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橘子剝皮直接吃好危險！農藥恐吞下肚 譚敦慈公開洗水果正確方法
台灣盛產各種水果，但民眾食用前沒清洗乾淨，農藥恐吞下肚！近日資深護理師譚敦慈提醒民眾，所有水果食用前都應該清洗，連要剝皮的橘子也不例外，且清洗水果不須使用專用清潔劑，用清水就能達到理想的清潔效果。資深護理師譚敦慈日前在節目《健康零距離》中分享，無論是哪種水果，民眾吃之前都應該清洗，就連果皮沒有要食用的也是，像是橘子、百香果和香蕉等，清洗可以降低農藥殘留的風險。譚敦慈進一步表示，水果切開或食用前再清洗即可，避免水氣滲入放久了發霉。除此之外，譚敦慈教民眾洗水果的正確方法，可善用洗臉刷或小型菜瓜布，將水果放入裝滿水的容器中浸泡並加以輕輕刷洗，再用清水沖洗乾淨即可，不見得要使用專門的蔬果清潔劑，有研究證實，清水就能有效去除大部分的農藥殘留。顆粒型的水果如葡萄，譚敦慈則建議，皮上果粉其實無害，反而代表新鮮，清洗時可以用剪刀剪下葡萄並留一點蒂頭，再用廚房紙巾覆蓋於水中輕輕滑動清洗，最後以清水沖洗一遍並瀝乾即可保存，不須額外添加麵粉或太白粉。而被認為最難清洗乾淨的草莓，譚敦慈則說，用流動的清水沖洗就能有效除去農藥。而譚敦慈也提醒，家長帶小朋友逛菜市場時，應該留心小朋友是否有觸摸攤位上的蔬果，能避免他們接觸到殘留農藥外，更是出於禮貌考量。
出事情了…台灣髮型師走私「2千萬K他命」入境香港被捕 還押至明年
這下慘了！40歲唐姓男髮型師日前從法國巴黎入境香港機場被捕，因為行李被查獲10公斤氯胺酮（K他命），被控一項危險藥物的販運罪，案件今（7日）進行審判，法官裁定將他還押至明年3月3日再審。根據《星島頭條》報導，男髮型師持台灣護照，5日從法國巴黎偷運市值480萬港幣（約2000萬新台幣）的疑似氯胺酮到香港，海關在他的托運行李內查獲該批偽裝成蛋白粉的疑似毒品。為此，男髮型師被控一項危險藥物的販運罪，於今年12月5日，在香港國際機場1號客運大樓海關入境大堂B行李檢查櫃台S6非法販運危險藥物，即10公斤氯胺酮。海關在托運行李內查獲該批偽裝成蛋白粉的疑似毒品。（圖／翻攝自星島頭條）案件今天早上在西九龍裁判法院提堂，男髮型師暫時不須答辯，裁判官余俊翔應控方申請，將案押至明年3月3日再訊，等毒品化驗結果出爐。而辯方沒保釋申請，余俊翔下令被告還押，交由懲教署看管。據了解，販運危險藥物在香港是一項嚴重罪行，包括將危險藥物從香港進口或出口，在香港製造、獲取或供應危險藥物，將有危險藥物以作販運。一經定罪，按罪刑輕重，除了會被判處罰款，最嚴重者還可能面臨終身監禁。◎吸毒有害健康，毒品危害防制中心諮詢專線：0800-770-885
拒攔查落跑！中壢2毒蟲急丟白粉仍落網 警查是「這2物」慘了
桃園市中壢區4日晚間9時許偵破一起毒品案，46歲許姓男子搭載乘客67歲賴姓男子駕車途中遭警方攔查，未料他竟拒檢加速逃逸，警方隨即鳴笛在後追捕，過程中該車還將白色不明物品沿路丟棄，但最終仍被警方活逮，並查出丟棄物為1級毒品海洛因與2級毒品安非他命，2人訊後將依法移送桃園地檢署偵辦。警方表示，警局保安大隊員警4日晚間9時許在普忠路執行巡邏勤務時，發現1輛車燈毀損的白色轎車隨即上前攔查，未料警車靠近該車示意盤查時，駕駛許男竟刻意閃避，警方見狀只好啟動警笛，沒想他卻拒檢並高速逃逸，警方立即呼叫線上警力支援圍捕，轎車逃跑途中還朝車外丟棄不明的白色物體。警方說明，雙方在街頭上演警匪追逐戰，最終在某處加油站前成功攔截轎車，並當場壓制許男及賴男帶返派出所偵訊，經調查丟棄的2包白色物體為1級毒品海洛因重達4.06公克及2級毒品安非他命重達1.52公克，此外還在車上尋獲注射器等罪證，全案訊後2人將依涉犯《毒品危害防制條例》及《公共危險罪》移送桃園地檢署偵辦。
「6種地雷早餐」肥又傷身！ 營養師分享4原則：別一大早就在吃油
長期吃錯早餐小心對身體造成負擔！營養師李婉萍分享6種常見的早餐地雷，衛教哪些食物正在悄悄破壞健康！同時也透露如果早餐想吃得健康，可以遵循避免單一營養素、加工食品、精緻醣類等「4大原則」。李婉萍近日在臉書粉專發文分享以下6種常見的早餐地雷：煎餃：雖然裡面有包菜包肉，但為了多汁好吃，內餡多以肥肉為主，再用油去煎，根本一大早就在吃油！一顆煎餃熱量大約50至60卡。建議搭配豆漿，增加蛋白質更均衡。燒餅油條：燒餅在製作時會抹上許多酥油，油條則是經過反覆油炸，兩個合在一起就是高碳＋高油，一份熱量就可能超過500卡！建議改吃燒餅夾蛋＋生菜，熱量直接少一半！飯糰：糯米是高GI食物，早上吃容易血糖飆升，內餡的肉鬆、油條、酸菜也都是高鈉、高熱量的加工食品。一顆飯糰熱量大約是600卡。建議已經爆卡就不要配飲料了，也可以去掉酸菜熱量更低。鐵板麵：麵條也是高GI食物，早上吃會使血糖飆升，醬汁裡有大量調味料、太白粉，也是高油高糖的地雷早餐。一份的熱量大約有400至500卡。建議加一顆蛋營養更均衡，或是備註醬少。奶酥厚片：奶酥主要是由奶油、糖混合而成，加上碳水爆炸的厚片麵包，營養素非常單一（澱粉＋油脂）。一份的熱量大約是300卡。搭配牛奶增加蛋白質與鈣質。玉米脆片＋牛奶：玉米脆片加工程度高，營養流失也多，許多廠商都會額外添加大量的糖，看似健康其實是真正的隱藏地雷！建議搭配水果一起吃，增加纖維！此外，李婉萍也透露早餐想要吃得健康，務必牢記以下4大原則：避免單一營養素，至少要含有3種食物搭配，例如：全榖雜糧＋豆魚蛋肉＋蔬果。避免選擇加工食品，例如：熱狗、香腸、火腿等，加工食品往往高鹽高油，也容易流失營養。避免精緻醣類，例如：白吐司、麵條、玉米脆片等，高GI值容易導致血糖升高，早上吃可能會讓一整天都精神不好。飲品搭配以原味、無加糖為主，例如：鮮奶、無糖豆漿、黑咖啡，減少飲料的糖分攝取，補充蛋白質與鈣。
館長粉絲護航「球版跟運彩差不多」！球評揭5大差異：不要出來丟人現眼
台灣日前在世界12強棒球賽事中完封日本奪冠，成功改寫歷史，沒想到網紅「館長」陳之漢近日直播時，卻為了證明自己曾有認真看棒球，而自爆過往做過違法的地下運動賭盤，即俗稱的「球版」；館粉還跳出來護航稱，運彩的性質跟賭博差不多。對此，知名球評石明謹列出5點運彩和簽賭的差別，直言「不要出來丟人現眼。」綠營的沈伯洋，以及律師呂秋遠也怒喊「真的適可而止。」石明謹昨（27日）在臉書發文稱，還是有白粉分不清運彩跟簽賭的差別，他並不想說服他們，但還是希望普羅大眾能弄清楚幾個重點：運彩理論上不會倒莊，有準備金，有政府監管；簽賭組頭跑路是常態，贏錢包準追著你跑，輸錢可能找不到人。運彩不會拿槍強迫球員打假球，輸贏各憑本事與運氣；簽賭組頭會用盡各種不法手段贏你的錢，你根本就是被詐賭而不自知。運彩不管輸贏，都有一部分金額會拿來做公益跟發展運動，發行商賺了錢，也是依法納稅，依法養活旗下員工；簽賭組頭贏錢，往往拿去花天酒地吸毒養流氓小弟，對社會造成危害，還不用繳稅。運彩只要你手上沒錢，輸完了也沒辦法再賭；簽賭會叫你空頭下注，逼簽本票暴力討債，讓你傾家蕩產。有些人看比賽買張彩券，會對觀賽更有興致與熱情；有些人做了組頭之後，會變成不看球，腦袋還裝草的大肌肌。他也補充，簽賭當然不是什麼大罪，人偶爾會因為貪念而迷失，「但是當組頭，不管你是大頭小頭，都不要出來丟人現眼。」民進黨立委沈伯洋也發文稱，「有人說運彩也是賭博，所以館長那個沒什麼。Excuse me，運彩不會倒，運彩不會找球員來招待所，然後逼迫球員打假球。更不會叫你簽本票。運彩還會做公益，這一次的情搜團隊的錢，就是從運彩貢獻的發展基金來的。」沈伯洋聲稱，他不只是被假球案傷害過的球迷，還是實際處理過球員涉賭案件的，「我知道那個傷痛。我痛恨把這個不當一回事的人，我更心疼當時只因為聽學長的話，坐在旁邊一聲不吭，卻被牽連的球員。你們這些人，說賭博沒什麼，但你護航的這種地下賭博，毀了多少人的一生。真的適可而止。」律師呂秋遠也發千字文感嘆，館長說，他自己曾經做過職棒簽賭，而且希望大家不要太虛偽，因為當時的年代就是這樣的，「那個年代，大約是從1996年到2009年，在這13年間，總共有五次大規模的職棒簽賭案，至少有600名以上的職棒球員曾經被調查，至少有100人永遠不能再回到棒球圈。包括1996年的時報鷹、2005年的La New熊隊與興農牛、2007年的中信鯨隊、2008年的米迪亞暴龍隊、2009年的兄弟象，或者說，幾乎所有的職棒球隊，都曾經有球員涉入簽賭假球案。」呂秋遠回憶，自己念大學的時候，大約是1992年以後，那時職棒剛開始，有個同學是他們系的總幹事，而他是系代表，因為系學會的工作，他們感情越來越好，「原本我對職棒毫無興趣，但是因為他，我開始去理解他為什麼喜歡兄弟象。」但時報鷹傳出打假球案後，他開始懷疑職棒的真實性，更不想去看球，「畢竟只要有球員被三振，我就會覺得，這是不是有收錢？這顆球怎麼會接不到？不可能啊！是不是有黑道恐嚇？然而，致命的打擊就是三商虎解散。我的林仲秋、鷹俠、火車頭涂鴻欽、鄭幸生，真的變成了青春回憶而已。接下來的黑熊、黑鯨，我已經無所謂了，反正職棒就會有黑道介入，而且會跟著賭局決定賽局，何必呢？看比賽的是傻子，這幾年的球員收錢打球，不就代表職棒就是假的？」呂秋遠也感嘆，台灣的職棒環境，在賭博、黑幫的恐嚇、利誘下，根本一塌糊塗。在館長的那個年代，經常都得擔心，自己喜歡的隊伍會不會倒閉、會不會涉及簽賭、會不會打假球，哪個我們喜歡的球員，其實昨晚在酒店喝酒，而且他故意保送了某人，或是故意被三振。簽賭跟運彩是完全不一樣的，呂秋遠舉例，就像是借錢，跟銀行借錢和跟地下錢莊借錢，「難道意思是一樣的嗎？至少運彩不會有人去半夜押走球員，要他選擇Plata o Plomo（銀彈？還是子彈？）好嗎？一個操作簽賭的人，一個讓職棒沉淪的人，竟然好意思說，大家不要太虛偽，因為那個年代大家都在簽賭？你TMD毀了別人的夢想，還可以得意洋洋的把所有人都拖下水？」呂秋遠在文末也強調，希望我們往後都能珍惜這些英雄，與現在的職棒環境，更希望「雨刷選上議員、館長變成網紅」的不正常現象，永遠都不要再發生。
觀音山隧道連兩天車禍！ 小貨車側翻「整路都白粉」奇景曝光
新北市八里區觀音山隧道昨日才發生大貨車撞毀通風管的意外，27日又發生車禍，31歲高姓男子上午10時許駕駛小貨車往五股方向時因不明原因導致車輛翻覆，車斗上大量太白粉頃刻間佈滿路面，警方獲報後火速到場處理，詳細肇事原因尚待釐清。高男駕駛小貨車於上述時、地疑似不甚擦撞到路緣，導致車身失控當場翻覆，車斗上的太白粉四散在路面上，造成車道受阻。蘆洲警分局獲報後立即調派八里所、交通分隊警力到場管制疏導交通。警方同步通知養護單位到場清運散落物，於11時將狀況排除恢復車道通行，高男經酒測後數值為0，本起事件無人受傷，詳細肇事原因和事發經過仍待進一步調查釐清。
華南權證慘案2／遭華南證求償一億 前員工：領白菜錢擔賣白粉風險
華南永昌證券公司（華南永昌）因發行權證在2020年發生新台幣43億元的虧損，因而對時任總經理及負責操作的張姓資深協理、陳姓協理提告，日前一審判決華南永昌勝訴。遭求償新台幣1億元的張、陳兩人指出，權證這種金融衍生商品與股票、期貨不同，希望未來法官能引進相關的專家證人，才能釐清他們的責任。陳姓協理說，一般民眾、媒體甚至券商的高層其實都不了解權證這種衍生性商品，多數人把它看成股票、期貨這種直線型的商品，以為可以很明白地說「今天漲一塊就是賺一千、跌一塊就是賠一千」；他強調，權證這種衍生性商品的損益模式其實是二元的，沒有那麼直接，但之前媒體報導、甚至於律師在法庭上所指的內容都是出於「一般人」的想像，也因此跟實際發生的經過有很大的出入。張姓協理解釋，權證可分為「認購權證」和「認售權證」，是一種高槓桿的投資工具。所謂「認售權證」，簡單舉例來說，投資人看跌台積電股票這項標的物，花5元向證券商買入選擇權，約定6個月後以1000元的履約價結算台積電股票，到時如果台積電跌到950元，投資人就賺了50元；但只要台積電股價漲到1000以上，投資人就損失這5元，與證券商的交易歸零。反之，則為「認購權證」交易。陳姓協理說，華南永昌可能也清楚真正發生虧損時公司高層已介入，無法要基層人員扛下責任，因此控方律師轉而質疑，發生虧損的權證在3月2日已曾達到停損點，卻沒有提前「鎖住」虧損，以致後來損失擴大到數十億元；但陳反駁，2日發生的並不是真的賠錢，而是當時公司未列出價格的情況下，有一筆客戶報出交易價格，導致價格異常。陳姓協理形容說，上述的情況就有如帝寶一戶原本要價3億元，但有一天隔壁老王把一戶帝寶以3千萬的價格賣給自己的妻子，如果用這筆3千萬的交易價格為行情，指其他買帝寶的人賠了2億7千萬元，「大家覺得這樣子合理嗎？」陳姓協理拿出數據說，避險的部位最後賠了5、60憶元，也就是說，如果沒有照高層的指示高價避險，最後反而會賺錢。（圖／記者黃威彬攝）張姓資深協理與陳姓協理從事權證交易超過15年，2人曾在前公司遇到2008年金融海嘯，在他們的操作下幾乎沒有損失，成功全身而退，後來分別被其他券商挖角，最後又一起到華南永昌共事。張姓資深協理說，對方的律師現在指控他們，沒有在3月2日以5億元設下停損，否則後面也不會發生更嚴重的43億虧損，但事實上，他們曾取得公司風險管理部門的同意，以特例跳過那次的停損點，因為在2日根本沒有人認為那是真的虧損，不可能平白認賠5億元；就像是有人說，如果在希特勒小時候就把他除掉，就可以避免二次世界大戰，一樣不合理。「根本是拿賣白菜的錢，承擔賣白粉的風險。」陳姓協理說，他遭華南永昌提告求償1億元，不動產與銀行帳戶也全部遭到凍結，職業生涯在四十多歲的年紀就被宣告結束，現在只能在家裡讓妻子養；但自己明明是依指示做事，卻被指控違規、失職，還對外宣稱他企圖脫產，牽連到自己的家人，讓他決定要站出來為自己發聲。華南永昌向智慧財產及商業法院提告時任陳姓總經理、張姓資深協理及陳姓協理，指控3人未依照規定進行避險，法院8月判決陳、張2人沒有依照華南永昌風險管理的內規避險停損，總經理也沒有督促兩人依照內規辦理，因此認同華南永昌主張其違反風管政策及盡善良管理人注意義務而有過失，判處3人應給付華南永昌1億元。由於商業法院屬二審制，被告3人在敗訴後已向最高法院提起上訴中。華南永昌證券表示，此案經商業法院判華南永昌證券一審勝訴，法院判決理由指出，張姓及陳姓前經理人進行權證交易與避險操作應絕對遵守公司之風險管理規範；渠等未依風險管理規範進行避險，甚至違反停損規定，大幅增加在外認售權證流通數目並減持避險部位，以致公司必須為此付出更高避險成本，該損失係因渠等違反風險管理規範所致，應負損害賠償責任。因本案尚未確定，華南永昌證券後續將依循司法程序辦理。
等了11年！劉德華高喊「想死你了」 告白粉絲：再愛上我一次
天王劉德華相隔11年來台開唱，雖然首日演出受到康芮颱風影響延期，但寵粉的劉德華宣布會在明（2日）中午補辦，而今日終於迎來正式首演，一出場他站在5公尺高的升降台上俯瞰全場，盡顯天王氣勢，並大喊：「11年啦！我想你啊！想我嗎？想死你了！」由於昨日的演出延期，今日變成第一場，劉德華笑說：「沒想到對不對？是不是很奇怪？這就是天意！」全場歡聲雷動，讓他非常滿意，表示：「發現你們已經開始進入狀況了，從這一秒鐘到最後一秒，我們盡量瘋到最後一秒，管他以前怎麼樣，我們現在開心！」並希望聽到全場觀眾大喊劉德華一出場引發全場觀眾尖叫。（圖／焦正德攝）劉德華以重新編曲的活力熱舞版〈今天〉開場，帶動全場合唱〈沒有人可以像你〉和〈笨小孩〉，他也以巨大的3D立體頭像出現在LED大螢幕中，讓觀眾們驚呼連連，今年63歲的他詢問粉絲們的年齡，表示：「今天是屬於我們的青春30歲，我們用我們的童真去打動每個人，40年前我曾經讓你們愛上我，今天我要讓你們再愛上我一次。」接著演唱會進入「華式情歌」段落，為了更靠近觀眾一點，他登上延伸右側吊臂舞台，接連演唱〈如果你是我的傳說〉、〈天意〉，接著又換到左側吊臂舞台，演唱早期的粵語作品〈情感的禁區〉和〈可不可以〉，勾起資深鐵粉回憶。劉德華大方向粉絲告白。（圖／焦正德攝）
熱量陷阱隨處可見 營養師分析常見台式麵點熱量「紅燒牛肉麵超驚人」
在健康意識當道的現代，不少人都會希望飲食之際能夠除了吃飽外，還能維持自己的健康。營養師高敏敏日前就分享了一份「台味麵食熱量速查」，其中紅燒牛肉麵一碗的熱量就高達870kcal，是282kcal擔仔麵的3倍之多。營養師高敏敏日前在FB粉絲專頁發文，當中分享了許多常見的台式麵點熱量，在高熱量區中，紅燒牛肉麵以870大卡居首，是高血壓患者需要特別注意的選擇，其次是大滷麵（850大卡）、排骨酥麵（750大卡）以及羊肉麵（715大卡）。這些麵食因湯頭濃郁、肉品油脂豐富，往往會帶來較高的熱量負擔。對於高血脂、高血壓或急性痛風的患者來說，這些麵食需要謹慎選擇，尤其是蝦仁炒麵和酸辣湯麵，也分別含有620大卡和600大卡的熱量。屬於中等熱量的麵食包括鵝肉湯麵（580大卡）、鍋燒意麵（550大卡）、餛飩麵（535大卡）及醬燒沙茶麵（535大卡）。這些麵食的熱量略低於高熱量區，但仍需對其醬料和湯頭保持警惕。麻油雞麵（478大卡）及黑胡椒麵（474大卡）也是常見選擇，但對於控制血糖或膽固醇的民眾來說，仍應適量食用。低熱量麵食則包含宮保雞丁麵（423大卡）、蚵仔麵線（415大卡）、榨菜肉絲麵（400大卡）等。這些麵食的熱量相對較低，更適合需要控制熱量的民眾選擇。其他低熱量選擇如台南意麵（380大卡）、香菇雞湯麵（373大卡）、陽春麵（360大卡）和擔仔麵（282大卡），也都適合想減少卡路里攝取的民眾，但需注意一些麵食，如蚵仔麵線，因為加入太白粉勾芡，可能會導致血糖上升。高敏敏表示，對於喜歡牛肉麵的朋友，建議選擇清燉湯底，而非紅燒或蕃茄口味，以減少不必要的熱量攝取。牛肉的部位也是關鍵，一般的牛腱肉或牛筋相對健康，而高熱量的牛腩和牛雜則建議偶爾淺嚐即可。選擇粗麵不僅能增加飽足感，相較於細麵也更有嚼勁，且吸收油脂較少。高敏敏也提醒，吃麵時千萬不要把湯喝光，因為湯中的油脂和鹽分較高，適量攝取即可。此外，像是肉羹麵和蚵仔麵線這類加了大量勾芡的麵食，因太白粉溶於湯中會讓血糖飆升，是營養師心目中的「地雷食物」。如果再加上大腸等內臟類食材，不僅熱量直線上升，內臟中的飽和脂肪也可能影響血脂。
生物科技公司爆駭人中毒事件7死4傷 知情人士：人進去就死了
大陸山東一間生物科技公司12日爆出駭人集體中毒事件，目前已有7名員工死亡、4人受傷，當地應急管理局的一名員工指出，事故原因是閉密實驗室中產生硫化氫氣體，因此只要有人一進去接觸氣體就會死亡。這起事故當局正在調查中，相關責任人也已被看管。綜合陸媒報導，位於山東濰坊市的金石生物科技公司成立於2020年，營運範圍以生物技術研發，12日事發當天公司裡的實驗室正在進行發酵，因為實驗室屬於密閉空間，發酵過程中產生有毒的硫化氫氣體，導致至少7人死亡，有4人受傷。當地應急管理局一名工作人員表示，金石生物科技公司實驗室在發酵時產生硫化氫氣體，在氣體產生後只要有人進入，接觸到氣體很快會當場死亡。不幸中的大幸是，受傷者生命徵象平穩，且事故相關責任人也已被看管；事發地點善後工作和事發原因都正在調查中。根據大陸工商登記資料顯示，濰坊金石生物科技有限公司才創立4年，經營範疇為生物技術研發、推廣、諮詢服務；加工、銷售：玉米蛋白粉、玉米胚芽粕、玉米皮粉、玉米纖維、玉米漿、蛋白飼料、飼料添加劑等產品；此外還有販售生物飼料、配合飼料、酒糟（不含危險化學品）和果粕飼料。
WINNER「大哥隊」下月來台辦見面會 想登101看夜景求推薦旅遊地
韓國男團WINNER「大哥隊」金秦禹、李昇勳要來台灣了，繼2019年底在林口體育館與7千粉絲共度歡樂時光後，兩位成員金秦禹、李昇勳睽違5年即將於10月27日訪台，隨著團體迎來10週年，兩人精心準備粉絲見面會，並喊話「希望大家喜歡」。WINNER作為YG娛樂旗下所打造的團體，今年8月17日迎來出道十週年紀念日，他們日前在官方頻道放上祝賀影片，就連兩位仍在服兵役的宋旻浩、姜昇潤也沒缺席，透過文字訴說感性情意，致謝INNER CIRCLE（官方粉絲名稱）不變的愛。大哥金秦禹透過影片感性說著：「不論講幾次都不足夠，很感謝長久以來給予我們關心與應援的粉絲，一直以來都很努力把所收到的愛想要更多地回報給大家，但從粉絲那裡獲得的愛意實在太多了，還是會擔心我們的心意遠遠比不上歌迷所給，每當這種時刻，就能更加倍地感受到INNER CIRCLE給予我們的愛真的很多」。李昇勳也露出真摯一面，「由INNER CIRCLE所打造的WINNER終於迎來10週年了，心情感觸無限，不知道是不是跟成員還有粉絲一起度過，回顧這段時間，全都只有閃亮的回憶而已」。迎接10週年，兩人進行了直播，更透露有去探望昇潤，並打電話給宋旻浩，「我們認真地聊了關於WINNER的未來，會一個一個好好地準備，然後展示給大家，請大家多多期待」。帶著對於INNER CIRCLE滿滿的愛，金秦禹和李昇勳透過主辦興奮傳達訊息：「真的好久沒去台灣了，既高興又激動。」他們想到士林夜市逛逛，還想去台北101觀景台看看美麗的夜景，並向INNER CIRCLE喊話：「如果最近有新興的熱門場所，也請推薦一下吧！」兩人還利用歌曲〈millions〉的歌詞改編告白粉絲，「問我到底有多喜歡INNER CIRCLE嗎？像是將這個世界上的顏色給打上數字，就算不懂艱深的數學也知道愛是相加又平方Babe，如同在這個世上存在的顏色和數字一樣多的愛我們的INNER CIRCLE」。「WINNER's FAN MEETING 2024 in TAIPEI」見面會10月27日18:00在Legacy TERA舉辦，本月21日中午12點啟售，門票分為5900元、4900元、3900元，福利為擊掌、2對1人合照、2對5人合照、2對10人合照、簽名海報、印製版簽名海報以及官方海報與小卡。
柯文哲稱不知京華城容積 黃智賢提「無保請回」6種可能：法官把柯文哲當白癡
京華城容積案延燒多天，民眾黨主席柯文哲31日遭台北地檢署向台北地方法院聲押，羈押庭則於1日晚上8時準時召開，法院後於2日凌晨3時許宣布柯文哲無保請回。對此，北檢立即表示對於柯無保請回等結果會提起抗告。而資深媒體人黃智賢則直言「法官認為柯文哲是白癡」，提出法官裁定「無保請回」的6種可能。黃智賢在臉書發文指，北院法官裁決柯文哲無保請回，「法官不知道是不是被嚇尿了？但我是笑尿了」奇葩法官理由是，京華城案容積違法提高，這點法官承認是違法，但法官說「尚不能認被告就彭振聲、應曉薇等人主導都委會形成違法決議之行為，已有所知悉或指示。」其意思是，北院法官竟然認為，這一切違法行為，都是都委會決定的，不干柯文哲的事，說柯文哲沒有指示，甚至不知情。黃智賢指，柯文哲對於違法圖利200億的京華大案，有絕對權力指揮，可以安排屬下調度人員，而且還參與開會的柯文哲，法官卻說，柯文哲沒有指示，甚至不知情此事，「法官，你有事嗎？你假裝看不懂公文？」、「或被告明知20%容積獎勵係屬違法，而不能認被告主觀上有明知違法（此為圖利罪及受賄罪之共同要件）之情形。」法官說，柯被告明知違法，但不能認為被告主觀上明知違法，「法官，你有事嗎？這是正常人幹的事？」黃智賢表示，也就是說法官認為，柯文哲沒有能力，也沒有智商，可以明白，京華城容積提高是違法的，並且他身邊眾多親信一再告知他，這事違法，他都聽不懂，並且當時法院已經判決京華城容積敗訴這件事，柯文哲因為是白癡，所以不懂。黃智賢說，也就是說法官認為柯文哲是白癡，前台大醫院急診室主任，一個當了好幾年台北市長的柯姓被告，不知道京華城容積增加是違法的，不該給，都委會委員一面倒反對，但被換掉，市長也不知情，許多公務員，包括他愛將，前副市長林欽榮都大力反對，柯被告不知情，包括前2任都發局長，林洲民跟黃景茂，因為為此事違法，都反對，甚至因此被柯文哲換掉，法官居然說，柯文哲不知情，「這法官，可以被全世界的貪官汙吏，供長生牌位了，保佑繼續貪贓枉法。」最後，黃智賢分析，結論是只有6種可能，「一，法官把柯文哲當白癡。二，法官把自己當白癡。三，法官把台灣人當成白癡。四，法官被白粉跟幾個不肖立委，給嚇尿了，只好裝白癡。五，枉法裁判，法官爽。六，法官是文盲。」
林可彤靠「4+2R飲食法」2天就瘦2公斤！最詳細「減肥菜單」一次公開！
擁有多重斜槓身分的林可彤，今日應頂級保養品牌之邀擔任活動嘉賓，談到為了這次工作，在不到1個月的短短時間內就努力瘦下3公斤！讓在場媒體紛紛敲碗請她分享自己的瘦身菜單。林可彤笑說其實她很愛運動也吃得很健康，但不知道為什麼之前體重就是一直瘦不下來？向有經驗的朋友請教之後，發現竟然有人靠現在大流行的「4+2R飲食法」瘦了17公斤！讓她決定也要開始試試看！但跟一般網路上的嚴格版本不一樣，林可彤有依照自己的需求做了些微內容調整。（圖／取自林可彤IG）她的「4+2R飲食法」前兩天都是以豆漿、蛋白粉、乳清蛋白、膠原蛋白粉的流質為主，一天可以分成早、中、下午、晚喝4次，會發現這段時間特別疲累很想睡覺，藉由代謝水腫2天就先掉了2公斤；接著R1則是吃豆腐、綠色蔬菜跟菇類，林可彤會加油煎豆腐、把蔬菜跟菇菇炒一盤，持續3~5天後開始進入第二階段，就能進食低脂肉類，輪迴循環下來，瘦下3公斤之外，體脂也降了3%、內臟脂肪降了1%，超有感！（圖／取自dakiberry IG、suhyun0722 IG）
新竹2歲男童送醫竟發現腎結石！醫驚呼執業十幾年第一次碰到 疑因喝高蛋白粉
新竹縣一名2歲男童因為高燒、急性腹痛送醫，發現右腎竟有一顆1公分大的結石，由於結石堵塞導致細菌感染併發敗血症，原來家長每天都餵孩子食用一款低脂高蛋白粉。目前食藥署對於1歲以下嬰兒食品有嚴格把關，採「查驗登記許可制」，但若是兒童誤用適合成人的食品，僅可依《食安法》標示不實，裁處4萬到400萬元，醫界批規範太過寬鬆。東元綜合醫院兒童心臟科主任賴俊維在臉書分享，最近收治一名2歲男童因高燒、急性腹痛送醫，急診安排腹部電腦斷層檢查，竟發現右腎有一顆1公分大的結石。男童的白血球和發炎指數都很高，由於結石堵塞，細菌感染造成右側大葉性腎炎，併發敗血症，住院治療至少1周，之後再會診腎臟科和泌尿科醫師，討論如何處理結石。「執業十幾年，第一次看到年紀這麼小就發生腎結石。」賴俊維說，男童無論是生長發育、新生兒代謝疾病和罕病篩檢、自費腎臟超音波檢查都正常，沒有任何病史，詢問日常飲食才得知孩子每天都吃一種低脂高蛋白粉營養品，主要成分是大豆蛋白、磷酸鈣和碳酸鈣。賴俊維提到，過去高雄也有類似案例，一名4個月大男嬰，疑似被餵食母親減肥用的直銷高蛋白奶粉，長期營養失衡差點丟掉小命。他呼籲家長，兒童最需要均衡飲食，除了維他命和益生菌外，不要給小孩吃任何營養補充品。小兒科醫師陳木榮表示，有些爸媽認為1歲過後要換奶粉，建議仍以兒童奶粉為主，不宜使用和大人一樣的品項，尤其是添加很多離子、高蛋白配方的營養品，小孩的腎臟恐怕負荷不了，使用前應先諮詢小兒科醫師。目前食藥署針對1歲以下嬰兒配方食品採加強管理措施，業者應先辦理查驗登記並取得許可文件後，始得製造、加工、調配、改裝、輸入或輸出，國內共有137項食品取得許可。至於非1歲以下嬰兒配方食品，則以一般食品管理。食藥署表示，如果業者欲自願性標示產品的食用對象，應與事實相符，且應有相關佐證資料備查。產品若標示不實或致消費者誤解，可裁處4萬至400萬元，且限期回收改正，才能繼續販賣。
日本三得利SUNTORY攜手知名舒芙蕾排隊名店「美好年代」推出最強膠原蛋白草莓舒芙蕾，超好吃還能變得美美的，每日限量50個
因應即將到來的七夕情人節，日本三得利SUNTORY特別攜手知名舒芙蕾排隊名店「美好年代」推出限定的浪漫聯名下午茶，將明星商品-Milcolla蜜露珂娜及Liftage麗芙緹做為基底，首創「膠原雙后美妍套餐」超美味美肌甜點與飲品，包括超夢幻的草莓舒芙蕾甜點及清新順口的熱帶水果風味調飲，讓妳在8/1-8/31七夕情人節期間，到這裡享用甜點飲品同時變美，更能幸福感受滑順Q彈的超美味舒芙蕾下午茶，偷偷告訴你，每天只有限量50組唷！膠原雙后美妍聯名套餐優惠400元。【每間店每日限量50組，數量有限售完為止】（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 一直以來，台北東區的舒芙蕾名店「美好年代」就經常因為舒芙蕾大排長龍，這次與連續十年市佔NO.1的Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉合作，將膠原蛋白浪漫變身，透過新鮮草莓搭配蓬鬆柔軟、入口即化的舒芙蕾，層層堆疊再淋上融入蜜露珂娜膠原蛋白粉的膠原草莓奶霜，最上面也灑上白雪般有淡淡奶香的蜜露珂娜膠原蛋白粉，最後點綴可口的草莓果醬，讓你吃到甜而不膩的酸甜滋味和滿滿光速決膠原蛋白，不僅享受甜點的療癒感，也輕鬆吃出豐潤透亮、少女級好氣色。滿滿的膠原蛋白淋在酸甜好滋味的新鮮草莓舒芙蕾上，實在太美味。浪漫聯名下午茶活動期間：8/1-8/31，就在美好年代Belle Époque台北店、台中店也有唷！（圖／品牌提供）這款「膠原雙后美妍套餐」除了有草莓舒芙蕾外，更特別搭配清爽順口的熱帶水果風味調飲。「美好年代」使用了台日熱銷八千萬瓶的頂級Liftage麗芙緹膠原精華飲研發專屬特調，將新鮮的百香果原汁與鳳梨汁口感的膠原精華飲運用黃金比例調製，並注入細緻氣泡而不嗆口的清涼蘇打，與新鮮的鳳梨片，層層注入最清爽且恰到好處的酸甜口感，讓你喝的爽口外同步注入滿滿的讓調飲層次更加豐富，每一口酸甜清爽洽到好處，同時喝進滿滿的Liftage麗芙緹膠原精華飲。單點蜜露珂娜膠原舒芙蕾（草莓口味）280元；麗芙緹膠原氣泡飲（水果風味）160元（圖／品牌提供）
陶喆南京演唱會喜迎生日 老婆、兒子驚喜現身送上專屬麥克風
陶喆全新世界巡迴演唱會從3月首站武漢正式開跑，接力前往無錫、佛山、北京後，本週來到南京站，11日彩排當天正好就是陶喆生日，演唱會團隊早已默默籌備慶生計畫，陶喆老婆Penny與兒子Bon Bon驚喜現身台上，推出生日蛋糕並且送上精心挑選的麥克風作為祝福。陶喆開箱後看到禮物直呼超喜歡，立即在首日演出就拿來作為演出使用。陶喆彩排唱到〈就是愛你〉時發現異狀，舞台上LED螢幕播出了驚喜影片，原來是所有演唱會團隊為了壽星破例開口唱歌，事前錄製影片，用接力演唱的方式成了〈就是愛你〉限定生日版，歌曲尾聲時舞台更噴射紙花彩帶相當熱鬧，陶喆搞笑回應：「第一次看到LED運用地那麼完整，紙花這預算要確認一下，省錢要用在刀口上。」接著感性說：「謝謝所有團隊，跟你們一起過生日，很有意義，永遠不會忘記這三天，希望Soul Power可以散發更多正能量給大家。」陶喆對著全場高舉秀出麥克風，公開放閃：「這個是老婆送我的生日禮物。」（圖／偉大文化提供）昨晚為陶喆南京演唱會三連唱的首場演出，而這3場演出門票早已秒殺售罄，粉絲都想來到本週生日專場為偶像慶生，不僅在城市裡有粉絲包下戶外看板祝賀，後台更是滿滿的「花籃海」相當壯觀。陶喆對著全場高舉秀出麥克風，公開放閃：「這個是老婆送我的生日禮物！」顏色由藍、橘色拼成，靈感取自第一張專輯「藍專」、經典歌〈黑色柳丁〉的橘色，他表示：「代表有時候有點blue，有時候非常陽光。」演唱會開始時，螢幕會浮現經典歌詞讓粉絲們合唱，昨晚字幕則出現了「給DT驚喜」字樣，接著全場萬名粉絲大聲齊唱生日快樂歌祝賀壽星，有別過往成了另類的生日專場開場橋段。陶喆告白粉絲：「你們非常幸運，我也很幸福。我剛過生日，你們可以陪我再過一個晚上的生日嗎！」10號從台北飛來的航班，因為天氣導致延誤了6個小時才起飛，過12點那刻的生日是在飛機上度過，陶喆卻不覺得累：「很值得，可以跟所有的你們一起見面，我會用我最大的能量給你們精彩的演出。」老婆Penny與兒子Bon Bon也坐在在台下觀看支持。
全新運動餐廳進駐大巨蛋 首創電子酒精交易所 酒款價格隨成交量浮動
近期備受關注的大巨蛋遠東Garden City「潮美食公園GOURMET PARK」，可是進駐了不少特色美食餐廳，其中包括金色三麥旗下全新品牌「SPORTS NATION」運動主題餐廳，融合運動、潮流與娛樂，甚至從股票交易所發想打造台灣少見的「電子酒精交易所」數位互動裝置！這裡每日19～22點還會邀請DJ站台演出，以動感音樂搭配餐點與酒飲，讓大家享受最潮的都會夜生活。為歡慶開幕，即日起～7/1更推出智慧自助取酒牆暢飲1小時，優惠價299元，以及智慧取酒卡儲值10,000元贈送5,000元的好康優惠；另外即日起～7/31若穿任一球衣至SPORTS NATION消費，亦可享智慧自助取酒牆暢飲1小時優惠價299元。可憑儲值卡或單次內用卡於智慧自助取酒牆選購飲品（左），右為應援外帶套餐。（圖／魏妤靜攝）這次SPORTS NATION最受矚目的就是打造號稱全球第一座的「電子酒精交易所」，其數位動態螢幕與智慧自助取酒牆結合顯示動態價格，每款酒價格會隨銷售量產生像股市般的漲跌幅波動，意即價格並不固定。每款酒最高漲至原設定價120%，最低跌幅則可至半價，而每半小時若有酒款無人購買，該款酒也會降價4%，以此鼓勵大家嘗試不同酒款，未來還將設計遊戲與消費者透過螢幕互動，增加更多娛樂性。說到智慧自助取酒牆，也呼應大巨蛋採球體環狀設計，提供多達20款汲飲式飲品選擇，包含柚茉莉琴酒、冬瓜茶威士忌等12款調酒師特調，與手工可樂等5款無酒精氣泡飲、金桔檸檬啤酒等3款特選精釀啤酒，消費者可購買儲值卡依喜好自由選擇單杯或創意混搭，價格會依每款酒浮動價格及ml數「以量計價」，儲值卡內未用完的金額亦可於下次消費使用；若不想購買儲值卡，店員也會提供當次消費使用的內用卡，喝多少付多少。「超澎湃老海港海鮮拼盤」。（2,880元，圖／魏妤靜攝）「酪梨鮮蝦塔可餅」（左，380元）、「爆漿大巨蛋」。（420元，圖／魏妤靜攝）「美式辣味炸花椰」以輕透麵衣封存花椰菜的爽脆口感，搭佐是拉差辣醬調配的酸辣美乃滋讓人一口接一口。（280元，圖／魏妤靜攝）除了享受「酒精自由」，亦可一邊品嘗美食一邊透過寬達8.3米的全視線環狀螢幕觀賞精彩賽事。在美食部分，少不了適合分享的豪邁美墨料理。例如「超澎湃老海港海鮮拼盤」便將美國南方經典手抓海鮮再進化，可大啖特選波士頓龍蝦、松葉蟹腿、淡菜、透抽與時蔬，經過香辣美式肯瓊醬汁拌炒帶來鮮、辣、脆、甜等層次；還有以「蘇格蘭蛋」為靈感，將原塊牛菲力絞肉包裹半熟蛋烹製，切開會流出蛋液、向大巨蛋致敬的「爆漿大巨蛋」；以及用墨西哥薄餅包覆整尾鮮蝦、拌入滑順酪梨醬與墨西哥香辣醬的「酪梨鮮蝦塔可餅」，搭佐乳香濃郁的費塔起司及爽脆生菜，風味鮮香微辣。SPORTS NATION 也因應大巨蛋觀賽需求，特別提供以棒球場造型餐盒盛裝的應援外帶套餐，包含主廚以特製香料醃漬，酥炸至金黃噴香的炸雞，搭配甜酥吉拿棒或脆炸細薯條，每份售價220元含Mocktail無酒精調飲一杯，加99元還可升級指定口味精釀啤酒一杯。提供罐裝選擇的零糖質「白金生啤酒」。（圖／魏妤靜攝）「厚煎鮭魚蔬芙碗」。（520元，圖／魏妤靜攝）而隨著運動健身風潮普及，低醣高蛋白也成為現代飲食新潮流，SPORTS NATION亦在啤酒、餐點與飲品中融入樂活飲食觀念，讓運動健身者也能輕鬆享受美食與微醺樂趣。像是智慧自助取酒牆除了提供無酒精的紅烏龍康普茶，亦有主打零糖質的「白金生啤酒」，其以獨特工法封存酵母最佳活性，喝得到100%純麥釀造的生啤酒風味，入口瀰漫清新飽滿的柑橘系啤酒花香，也提供罐裝選購。餐點部分則推薦「厚煎鮭魚蔬芙碗」，其選擇富含蛋白質及omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚厚切香煎，搭配蔬果溫沙拉，可選擇酸香開胃的洛神花梅子醬、濃郁香醇的特調凱薩沙拉醬或果香馥郁的黃金柚酪梨油醋醬享用；飲品「雪泡泡」系列則以各式莓果或法國可可巴芮可可粉，融合酸甜滑順優格，有草莓、藍莓、Oreo三種口味，還可加價增添高蛋白粉、膠原蛋白、元氣瑪卡等不同機能配方；另亦有富含膳食纖維的「纖纖綠拿鐵」系列，共有羽衣甘藍、火龍果、香蕉三種口味，加入超級食物奇亞籽與多種堅果攪打，一杯蘊含蔬果、油脂與蛋白質，幫忙補充元氣。店內結合運動潮流打造時尚輕奢質感空間。（圖／金色三麥提供）SPORTS NATION佔地共200坪，結合入口通關閘門、棒球造型椅背、賽道造型卡坐沙發等運動元素，加上身著棒球制服的服務人員，以此連結球場與酒場。店內共設置兩座分別可容納25人的包廂，配備電視螢幕及KTV歡唱設備，另配置半包廂式卡座、一般座位區、立飲區等共232個座位，相信會吸引不少年輕族群與運動文化愛好者。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
網友肉搜黃仁勳「公開身份證字號」 傳輝達法務將有動作
近期輝達執行長黃仁勳來台參加Computex，所到之處可謂是人山人海，但如今卻傳出有網友莫名肉搜黃仁勳的個人資料，甚至將其身分證字號曝光在社群平台上。該名網友的舉動，引起其他網友的不滿，甚至有網友直言「nvidia創辦人黃仁勳是犯了什麼罪？」而如今，也傳出輝達的法務將會就此採取行動。粉絲專頁「黑夜奇俠」先前就曾因肉搜往宏星光奈奈的家人、公布立委徐巧芯的私人LINE帳號而登上媒體版面。而其於1日在Threads平台上公布了黃仁勳的身分證字號，更表示「黃仁勳父親的祖籍在浙江，他和父親的戶籍都是台北市，既然是A開頭，應該不算是台南出生的吧，如果只有母親是台南人，就算台南人的話，那我也算是台南人了，台媒到底有沒有查證清楚啊？」（圖／翻攝自PTT）未料，「黑夜奇俠」的行為，直接引發其他網友的不滿，就有網友表示「nvidia創辦人黃仁勳是犯了什麼罪，為什麼藍白粉要肉搜還公布人家身份證字號呢？太可怕了吧」、「笑死，有多氣黃仁勳是臺南人？」、「公布身份證字號真的很LOW」、「嗯，有證號又怎樣？他還有台灣籍嗎？」、「難道說台灣很重要的國家就這樣刺痛智障」、「黃就台南出生長大的，是在氣甚麼」。與此同時，科技專家許美華也在2日於FB發文，表示「昨晚有藍白肉搜帳號，在串串公佈黃仁勳一半的身分證字號。說他跟父親戶籍都在台北市，都是A開頭，只有媽媽是台南人，根本不算台南人，媒體都錯了」。許美華直言「真的不懂這種肉搜到底要證明什麼？他不是台南人，是台北人？這不就是說，現在制霸AI世界的Jensen 黃，在國籍上不只是美國人，也是台灣人嗎？這樣，藍白粉高興了吧！」 後續黃美華也補充表示，目前公布黃仁勳個資的帳號已經關閉，推測是擔心違反個資法遭提告。但黃美華也提到「NVIDIA 的朋友已經來要截圖了，會交給公司法務部門，惡意肉搜公佈別人個資的，自己小心點看著辦吧！」（圖／翻攝自FB）
55歲婦自認吃超健康 營養師檢查菜單驚見「滿滿地雷」
一名55歲的婦人，因糖化血色素偏高，再加上有家族糖尿病史，重度脂肪肝、腎結石等問題，因此找到營養師夏子雯詢問飲食內容。雖然該名婦人自述自己是吃得「相當健康」，但其中還是有不少食物讓夏子雯看的是瘋狂搖頭，更直言是「滿滿地雷」。營養師夏子雯在FB粉絲專頁發文，內容中表示，該名婦人自述，日常早餐幾乎就是吃水煮蛋搭配無糖豆漿，而詢問當天剛好吃鹹豆漿搭配油條，假日偶爾會去吃速食店的蔬菜滿福堡、薯餅與柳橙汁。而午餐的部分，通常就是魚排便當搭配一碗白飯，或是吃鐵板燒，而飯後絕對會吃水果。下午如果公司同事有叫外送的話，則會選擇吃炸雞排當作點心。而晚餐是四分之一碗白飯搭配兩樣蔬菜，同時還有沒有蒜泥的蒜泥白肉，以及筍片湯與水果。雖然該名婦人表示，自認自己吃得算是健康，但是在夏子雯眼裡，婦人的飲食習慣中其實也暗藏不少地雷。夏子雯建議，如果想要改善血糖、重度脂肪肝、體脂肪過高的狀況，早上鹹豆漿配的油條，改成煎荷包蛋比較好。夏子雯認為，速食店的蔬菜滿福堡可以吃，但飲料不該選擇滿滿糖分的柳橙汁，應該是選擇無糖茶飲或黑咖啡，如果想吃薯餅的話，建議在自家中用氣炸鍋炸。日常的糖類飲品也該減少，改喝白開水搭配純無糖的茶飲。午餐的部分雖然沒有太大問題，但膳食纖維不足，建議要食用膳食纖維粉來補充，同時飯後也不要馬上吃水果。晚餐的部分，地雷則是蒜泥「白肉」，因為蒜泥白肉的豬肉是滿滿的油花，想吃膠原蛋白，直接補充膠原蛋白粉CP值真的最高。夏子雯也提醒，萬別一直吃雞皮、豬皮，膠原蛋白都還沒補到，反而瘋狂吃到飽和脂肪和膽固醇，不利於脂肪肝，也會對飯後血糖有影響喔，而且白木耳沒有膠原蛋白。
維多利亞貝克漢50歲靠「深層敷臉術」回春！慶生照亮到閃瞎眼難怪老公貝克漢會這麼愛她！
上個月剛過完50歲生日的貝嫂，在IG上曬出和老公貝克漢的甜蜜合影，不但粉紅泡泡滿天飛，網友更驚豔貝嫂完全沒有”西方人容易顯老”的刻板印象，纖瘦體態和透亮膚質真的從頭到腳都是100分，絕對可以稱得上是凍齡女星的代表。而其實大家都知道「高貴辣妹」維多利亞貝克漢對於愛美這件事向來非常自律，多年來都靠吃鮭魚和沙拉來控制飲食調整體態，而美肌回春的秘密武器，她曾表示愛用美國專業護膚品牌dermalogica德卡保養品，尤其是它們的「養膚白粉」+「7分鐘急救面膜」，就是讓貝嫂維多利亞貝克漢維持膚色亮白的小心機！（圖／取自維多利亞貝克漢IG）建議可先用富含獨特米糠與穀米萃取的「神奇養膚白粉」-精微亮顏素，更新皮膚表層老廢角質，接著再敷上蘊含5種濃縮維他命精華的多重維他命再生面膜，厚敷7分鐘解決暗沈、乾燥、粗糙，透過「去角質+深層敷臉」的2步驟，不管妳是小麥膚色或先天冷白皮，都能實現肌膚的最佳亮度！dermalogica德卡精微亮顏素／2,500元（圖／品牌提供）dermalogica德卡 多重維他命再生面膜／2,500元（圖／品牌提供）同場加映幾款高好評提亮感彩妝，希望不用打美白針也能讓膚色自動亮一階，除了日常保養，化妝時也能靠它們來助妳一臂之力。benefit開光啦！亮顏乳68ml／1,580元 如保濕霜般的細緻質地輕盈滑潤，能夠快速與妝前乳、腮紅或底妝混合上色，潤色打亮同時滋潤肌膚，輕鬆打造透亮的完美玻璃光澤。（圖／品牌提供）SUQQU晶采淨妍頰彩#149／2,100元 減少紅感的棕色調頰彩，搭配大量金色珠光的打亮色，於自然光的照耀下能散發出迷人亮澤光感。（圖／品牌提供）