癌症徵兆
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她試168斷食法瘦了 身體出現2症狀…7個月後離世
近年來流行起「168間歇性斷食法」,有許多民眾為了身體健康或減重都紛紛嘗試。營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在節目上聊到,曾有一名女病患試「168斷食減重,真的瘦了好幾公斤,但出現臉色蒼白和噁心感的症狀,就醫檢查才知道罹患「癌王」胰臟癌,治療7個月後仍未好轉,不幸離世。劉博仁醫師在節目《健康晚點名》分享多起癌症病例,並介紹10大罹癌徵兆,「體重莫明減輕」就是其中一項;劉博仁醫師的一名女病患,她跟風嘗試168斷食,短短3、4個月就瘦了好多公斤,卻也時常感到噁心和臉色蒼白;她就醫檢查後,劉博仁醫師發現他血液的CA19-9指數很高,掃超音波後確定是胰臟癌併發肝臟轉移。對此,劉博仁醫師說明,無論透過何種方式控制體重,凡是出現臉色蒼白、食慾下降和體重短時間減少4至6公斤,都得提高警覺,因為有很大機率是癌症。劉博仁也補充,女病患因已發生肝臟轉移,接受化療7個月後病逝,無奈胰臟癌有癌王之稱,發現不易,通常發現時已經很難挽回。肝病防治學術基金會的會刊中曾提到,胰臟癌相對於其他癌症發現不易,目前唯一的治療方式就是手術,但臨床上只有15%病患有機會開刀,又有80%的人術後會復發;無法手術的患者,則只能用化學治療和放射治療。節目中劉博仁醫師指出的10大罹癌徵兆,包括體重莫明減輕、耳朵莫明痛不停、食慾不振噁心想吐、身體長出不明腫塊、聲音突變沙啞、傷口久不癒合、大小便不正常出血、皮膚癢找不出原因、痣發生明顯變化和更年期後陰道出血等。而168間歇性斷食法,指的是1天當中8小時可進食,其餘16小時禁食,可喝水、茶和黑咖啡等沒有熱量的飲料。
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痰竟藏身體警訊 醫師教「四顏色簡單判斷」一情況恐是是癌症徵兆
你有長期咳嗽的困擾嗎?有時甚至「咳中帶痰」的症狀,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳提醒,可以透過痰的顏色分辨身體的健康狀態,若痰呈現透明或淺白色,通常是正常呼吸道分泌物,黃色或綠色,通常是呼吸道感染徵狀,但如果長時間有痰中帶血情況,就有可能是惡性腫瘤導致。胡皓淳解釋,痰和鼻涕一樣,對於身體來說,是一種自然分泌物,對於維持呼吸道的潤濕和清潔,扮演相當重要的角色,因此能夠靠著痰的外觀來分別身體是不是生病了,他舉例:「先前有個病人出現血痰的症狀差不多一個月,檢查後發現是下咽癌導致。」胡皓淳說道,痰中帶血可能是因為頭頸部長有惡性腫瘤,導致黏膜傷口無法癒合而滲血。至於常見的透明、淺白色痰,他表示,這類型通常屬於正常呼吸道分泌物,有助於保持呼吸道濕潤,但若伴隨咳嗽等症狀時,還是需要注意,甚至就醫檢查。胡皓淳提到,出現黃、綠色痰,常與呼吸道感染有關,是因為白血球與病原體對抗時釋放的化學物質,若是紅、粉色,則與血液有關,可能是呼吸道血管破裂,或其他嚴重呼吸系統問題,需要特別注意,若伴隨呼吸急促或胸痛,一定要立即就醫胡皓淳提醒,除了顏色判斷,也可以觀察痰的濃稠度,濃稠度受身體水分狀況影響,若痰變得很黏稠,可能是因為身體過度乾燥,而過多水分則會導致痰變得稀薄,正常來說,應當維持黏稠度適中。
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脖子怪怪的別輕忽!「這位置」出現腫塊可能是癌症徵兆
別輕忽身體任何微小的警訊!三立電視董事長林崑海因頭頸癌病逝消息,讓人們關注頭頸部位的相關疾病,家醫科醫師陳欣湄也在「健康2.0」指出,大家其實可以透過頸部發現不少癌症的警訊,若脖子有腫塊且2週內「不動如山」,甚至越長越大,就要小心可能是罹患癌症的徵兆。陳欣湄表示,「在嘴唇往下的頸部兩側」用手輕按並吞口水時會移動的部位,正是民眾最熟悉的甲狀腺,如果在此位置摸到不對稱、一大一小時就要注意,可能是甲狀腺出問題;此外,頸部還有許多淋巴,不少往上或往下轉移的癌症都會透過脖子表現出病徵,因此脖子可以說是人體的「癌症哨口」之一。例如鼻咽癌、口咽癌或舌癌,在往嘴巴或口腔等其他部位轉移時,就會在脖子的某些區塊被摸到。陳欣湄特別提醒,如果在「鎖骨內側」觸摸到小結節,且小結節一直長大,即使不痛不癢也「一定要就醫」,因為該處牽扯到的器官太多,有肺部、食道、胃癌、甲狀腺癌等,需要做更進一步檢查,才能逐漸找出病因與治療。不過陳欣湄也強調,雖然在這些部位摸到腫塊就要注意是否可能罹癌,但也不必過於擔心、造成不必要的心理負擔。陳欣湄解釋,人們罹患感冒時,細菌可能會在淋巴形成腫塊,所以才要「先觀察兩個禮拜」確認是否因感冒而引起,但這段期間內如果患處出現痛感或腫塊移動,就可能是腫瘤固定不動甚至越長越大的警訊,一定要就醫確認狀況。