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壓力找不到出口？別擔心！心理師分享5大諮商重點一次看懂
【健康醫療網／編輯部整理】與癌同行的道路上，許多癌友都會發現難以面對情緒與壓力，過去很少有人會想到要找心理師求助，也不知如何找資源。該如何開啟第一步？要尋找心理師對一般人來說確實不太容易。畢竟大部分的人從小到大接觸的主要是醫院、診所，而諮商費用目前也多無健保給付，並不便宜，因此在選擇上需要考量更多因素。那我們該怎麼選擇心理師？建議可以先瞭解諮商的類型、諮商流程、費用與補助資源，以及自己的需求：一、心理諮商哪些有健保給付？哪些自費？諮商一般分為「自費心理諮商」與「健保心理諮商」。對於癌症病人，現在醫院通常會提供的心理腫瘤照護服務，包括門診心理諮商、病床旁的心理諮商會談服務。若參與居家安寧計劃，團隊內的心理師也可能提供居家訪視服務。身心科醫師或身心科醫師指定的臨床心理師提供的健保給付諮商，在身心科門診或心理所統一提供服務窗口。至於自費心理諮商，在一般身心科與心理的診所、心理治療所、心理諮商所都可以提供，有時也會配合政府的補助方案。二、個人諮商與團體諮商，如何評估適合哪一種？◎ 個人諮商：一對一，由一位心理師陪伴你深入探討某個困擾你的議題。心理師會根據你的需求選擇適合的諮商方法來協助你。若本身有許多的情緒困擾影響到日常生活，就比較建議尋求個人諮商幫忙。◎ 團體諮商：參與的人數通常是6至8人，這樣的環境使參與者有機會碰到有相似罹癌經驗的朋友，從中體會到「我也不孤單」的感受。也可以從團體諮商中，獲得一些額外的資訊，好比不同的話題、情感交流與人際支持。若對團體諮商中的活動有興趣，可在參加前確認團體諮商的主題、進行方式以及活動內容是否符合自己的喜好。或許有人會擔心團體諮商可能有隱私方面的問題，其實不論是個人心理諮商或是團體治療皆是保密的。三、一般進行的流程與運作方式跟一般看病掛號不同，心理諮商一定需要事前預約。在預約之後，心理師會與個案確認時間，並且清楚說明諮商費用、討論諮商時間、請假與取消的規定，以及暫停心理諮商的相關事項。諮商前，為了保障雙方的權益，尤其是保密原則，一定會請個案跟心理師雙方簽署《心理諮商／心理治療同意書》。這份同意書會明確寫明心理師承諾的會談保密原則及保密範園、會談規定、收費原則、請假原則、何時結束會談等。雙方各持一份，內容依照各醫療院所而有些微的差異。至於團體諮商，也會依照場域或活動形式等，擬定不同的保密協議書。建議在參與團體諮商前，先瞭解團體諮商目的、是否屬於研究的一部分，以及活動中的團體紀錄（如影像、錄音）要如何保密等。四、心理諮商的收費方式自費的心理諮商流程與費用，依照心理師的經驗而有所不同。◎ 個人諮商：每次50分鐘到60分鐘，平均收費在新台幣1600至3000元的範圍。◎ 伴侶諮商：每次80分鐘到90分鐘，平均新台幣3000至5000元的範圍內。不過，上述僅供參考，實際仍會因各心理所及心理師領域背景、資歷等，而有不同差異。五、如何找到適合我的心理師？◎能讓你感到自在的，就是最適合的人選每個心理師的個人特質都不太一樣，而每個人適合的類型也不同，最重要的是要找到能讓你感到自在的心理師。就好比有些人喜歡溫暖型的心理師，有些人則偏好理性分析型；有些人對性別較敏感；有些人想要聽聽不同性別的觀點，這些選擇沒有好壞之分，因為在諮商的過程中，是以個案的感受為中心。但是，若對方的回應方式，常讓你感到不自在、不安全，甚至有些威脅，就會建議更換心理師。◎瞭解心理師的訓練背景即便都是心理師，也會因學派不同而有專長上的差異。在預約諮商時，先稍微瞭解心理師的學派及其代表的意義，對接下來的諮商過程會更有幫助。具備心理腫瘤學訓練（亦即癌症心理專業領域的訓練）的心理師，則可以更快理解個案在醫療場域所面臨的情緒困擾，與罹癌所帶來的心理壓力。癌症心理腫瘤學的訓練涵蓋罹癌中常見的情緒困擾，憂鬱、焦慮、睡眠困擾以及因失去人生意義等多重失落感受之心理諮商暨心理治療，故此方面領域的心理師能較有效掌握個案罹癌的心理調適議題。若過去沒有諮商經驗，對於心理師的專業訓練背景較為陌生。住院期間，可以先詢問醫院的醫療團隊內，是否擁有具有心理腫瘤背景的心理師能夠安排進行諮商；若已經返家休養，或僅需定期返回醫療機構治療，也可以考慮交通方便的社區型心理諮商所，或是聯繫台灣癌症基金會的專業心理師，他們同樣具備心理腫瘤背景及臨床經驗，可以協助。◎共同訂下合適您當前狀態的諮商目標諮商前，建議將當前的身心困擾告知與你進行諮商的心理師，如此一來，心理師可以與你共同決定當前適合、有機會達成的諮商目標。每個人對諮商的期望和方向都不相同，例如有些人希望獲得心理師同理、溫暖的支持；有人希望探索自我的生命意義，因此找到一位能尊重你的需求，也能夠從專業角度討論當前合適諮商方向與目標的心理師非常重要。如果期待心理師在有限的會談中，協助解決某個情緒問題，但對方始終未能幫助你，那就代表這位心理師不適合你。本文來源：《找到風雨中的寧靜》，博思智庫。
66歲陳昇曾患口腔癌又爆死訊？網傳「劉若英奔赴現場」 友人嘆：人完全好好的
66歲的「寶島歌王」陳昇2020年底因口腔癌入院治療，康復後變得十分重視健康，而他目前正在準備年底的跨年演唱會。怎料，昨（23）日民眾除了關注12強台日大戰、金馬61以外，網路上還傳出陳昇烏龍死訊，內容更稱「64歲歌王陳昇傳來不幸噩耗！劉若英已奔赴現場」。對於這則網路傳言，陳昇友人表示，他昨天都還在和工作人員對宣傳通告，人完全好好的，身體也沒什麼大問題，只是腰椎會比較痠，類似退化性脊椎炎。事實上，相同的謠傳早在去年7月就已經出現過，但陳昇昨日晚間9時許才在社群平台上宣傳「新寶島康樂隊」新專輯，並將於11月29日正式發行，公司則未對網路上的謠言做出回應。值得注意的是，陳昇今年66歲，而非消息所指的64歲，他目前正在準備個人生涯第31年、今年底在台北國際會議中心的「大波浪」跨年演唱會，也將與新寶島康樂隊推出《大波浪》新專輯。陳昇在2020年底因為口腔癌入院治療，開刀後已恢復健康，現在每周都會固定游泳數次，也保持騎單車的習慣，十分注重身體和心靈的健康。
同時背房貸、信貸、孝親費……她月薪4.5萬卻要支出10萬 網勸：把房賣掉
存錢買房子對於不少民眾來說，是自己拚命努力也想實現的夢想，一旦開始繳房貸後，若不幸遭遇變故，可能使人經濟狀況變得難以負擔。就有一名女網友發文求助，表示在父親罹癌過世後，留下了房貸及醫療費用，加上需要給母親生活費，導致她面臨每月支出高達10萬元，實際月薪卻只有4.5萬元的窘境，這也讓她忍不住嘆氣「想想就很累」。這名女網友在Dcard上以「薪水4.5萬但支出10萬怎麼辦」為題發文說到，她的爸爸過世後，留下一間才買了5年、還有貸款的房子，由於父親前2年罹癌，積欠了一筆龐大的醫療費，只能借信貸去還。不僅如此，原PO的母親因行動不便，無法工作，她必須另外給媽媽生活費。經過計算，原PO每月必須支付房貸4萬元、信貸2萬元、媽媽的生活費1.5萬元，以及自己的生活費1.5萬元和日常開銷等等，加起來大約要10萬元。原PO透露，她每月實領薪資僅為4.5萬元，目前正在考慮兼職直播、跑外送，「5.5萬的缺口真的很不容易，想想就很累，不知道該怎麼辦才好……考慮過賣房子，但現在限貸令和打房讓房子價格不太好，而且這是爸爸很努力才給我們買的房子，實在是不捨得」。貼文一經曝光後，鄉民們紛紛留言建議，「我覺得還是要面對現實吧，房子勢必還是只能賣掉，總比到時候被法拍好多了，畢竟5.5萬的缺口太大了，你再找一份正職都不太有機會hold住」、「知道你很孝順，但很遺憾，考量現在的經濟能力，勸你不要保下這間房」、「房子勢必要賣掉，不要做自己負擔不了的事，也不要為了一個房子出賣自己的人格」、「財務缺口比你正職薪水都多，認清現實吧。這房子本來也不是你爸可以負擔的等級，處理掉」。也有人認為，「在還沒有把爸爸之前醫療的信貸還玩之前先不要給媽媽生活費了，請媽媽體諒」、「直播比較賺，不要跑外送」、「把信貸整合到房貸裡，然後妳去兼職跑外送」、「媽媽先不給生活費，政府應該有失能補助」、「房子賣掉會輕鬆許多，然後還是得去兼職，餐飲也可以試試」、「面對現實就是得賣房，先還掉信貸，媽媽看有沒津貼可領，妳們一起租便宜點的套房住」。
專訪 感性出走 宋偉恩（上）／最近是不是剛離開一個沉重的角色？
一直以為自己是理工腦的宋偉恩，這兩年漸漸被打破這個想法，或許塑造角色、解讀劇本需要理性思考，但當揮灑創作時，感性的能量更重要，以前不自知，無意識地壓抑、忽略，當人生中的某個轉折點出現時，那個改變擋都擋不住。面對自己的大腦，剖開他、直視他，才能走出真正屬於自己的樣子，不管是事業，還是人生。「大概這一兩年來我才發現，其實我以前好少這麼趨近於一個角色，我覺得我控制得超好，不可能哭到收不起來，但是直到去年底，我做了一場《如果告別宋偉恩SOLO獨奏會》，大概半個小時，整個場上只有我自己，我要講一個關於我自己的故事，辦了一場我自己的生前告別式，在排練跟演出的這段時間，我才意識到我其實好像沒有真的掉進任何一個角色過……」（圖／林士傑攝）有的人是會掉進角色，然後在裡面自在揮灑，可是宋偉恩過往都只是在「扮演」，沒有進去過，這才驚覺自己的不足，就像是擋在往前的一堵牆，扎扎實實地就在眼前，看到了當然要想辦法穿過去，「我試圖地想要跟趨近於我飾演的角色，然後也發現那道牆慢慢開始崩解掉了，我好像用了另外一個我不熟悉的方式去靠近角色，才得到了新的東西新的想法，不同的化學效應都發生了。」宋偉恩回憶陸續拍了大愛電視推出的《生日快樂》與即將上檔的《血．拾人生》，都是在探討生離死別的故事，為了詮釋罹癌角色，拍《生日快樂》時兩個月的時間待在台中，宋媽媽每天煮水煮餐幫宋偉恩極端瘦身，前前後後瘦了差不多10公斤，讓他可以慢慢上《血．拾人生》的軌道，扮演真實存在的人物「朱頤」。（圖／林士傑攝）「《血．拾人生》是我至今拍過最過癮的作品，拍戲會辛苦的原因太多，這次是在趨近角色的過程中，那種抗拒自己會不小心整個被帶進去的狀態滿辛苦的。」有段時間拍攝團隊移師花蓮拍攝重要場景，光是大家一起讀劇本念台詞宋偉恩就會痛哭流涕，只能盡量壓抑不要影響拍片，幾次讓導演、攝影師等人在現場大喊：「走戲而已，回來回來。」等回到飯店休息，宋偉恩突然笑了：「我突然覺得攝影師好像道士，好像我在現場不小心被什麼附身或是去到哪個地方，他大聲斥喝我回來，就好像瞬間被打醒，從幻覺切回現實，感謝這些人陪著我經歷這麼深刻、這麼沉重的故事。」接連拍了幾部沉重的作品，殺青後過了一個月，宋偉恩有次為舞台劇拍照，現場久未見面的演員朋友對他說：「你最近是不是剛離開一個沉重的角色？」以為過去了，但其實沒有，與其辛苦地繼續待著，朋友建議他出去走走，宋偉恩跟公司請了假、出了幾趟國，讓情緒在異鄉消化掉。（圖／林士傑攝）「也是在旅行的過程中發現很多東西很適合放在表演裡，因為我在過程中很放鬆、感官打得很開，比如日本的紅燈的聲音、建築，濟州島的美景、海水的味道……不管是視覺還是嗅覺的刺激，對我來說都打得很開，這個狀態如果移置在我的表演裡，會有很不錯的表現。」慢慢找到自己感性的部分，不只是工作，甚至是人生，遇到了瓶頸、壓抑，就出走吧，去看看跟自己日常完全不同的世界，擁抱感性的自己，感受自己從未發現的柔軟跟溫度。（圖／林士傑攝）宋偉恩生日：12月20日2018年憑《翻牆的記憶》入圍第53屆金鐘獎戲劇節目新進演員獎曾拍攝《飛魚高校生》《HIStory3：那一天》《俗女養成季》1、2季《我和我的鋼四壁》等戲劇作品及舞台劇作品大愛電視台《血．拾人生》即將於12月23日推出
文壇天后小彤最後兩次化療倒數 手臂發麻樂觀自嘲是「獨臂神尼」
文壇暢銷天后小彤年初診斷出胰臟癌後，從開刀、化療都展現極高的生命鬥志，她今（22日）入院進行第11次化療，卸下心防坦言：「確實想過放棄，比想像中辛苦太多。」但面對最後2次化療和即將到來的2025年，小彤說：「如果可以用2億換5年，我會毫不考慮拿錢去換，換算下來一天是十萬，我現在每天醒來都覺得自己賺了十萬。」新年新希望就是好好活下去。小彤胰臟癌手術後要做12次化療，她坦言療程的最後一哩路越來越辛苦：「所有的副作用我幾乎都遇上了。」最明顯的是手臂發麻越來越嚴重，加上右側裝有人工血管，為了避免人工血管損傷，她盡量讓右手不提重物、不劇烈擺動，和老公苦中作樂開玩笑說整隻右手就像廢掉的感覺，加上預期中的落髮，讓樂觀的小彤忍不住自嘲：「我現在是獨臂神尼。」只好用左手打字，吃飯時筷子拿不穩，大部分用湯匙進食，減少手指過度用力而抽筋的機會。總是保持高度鬥志的小彤說：「血液腫瘤科醫生告訴我，確實很多人撐不過12次中途放棄，但他們鼓勵我撐下去，所以我就撐撐看。」另一個副作用是經常反胃想吐，小彤的應變之道就是「想吐時少吃，食慾好就拚命吃」，所以相較於很多病友化療後暴瘦，小彤竟然胖了兩公斤，讓她開心又有幾分得意，表示她把自己照顧得很好。小彤表示以前的願望都是賺大錢，現在只希望好好活下去。（圖／馬可孛羅公關提供）面對「癌王」，小彤展現無與倫比的生命力，但她坦言擔心還是有的：「擔心的不是化療帶來的不舒服，不舒服撐過去就好了，誰怕誰！比較會提心吊膽的是每三個月要做一次電腦斷層，檢查有沒有復發或轉移。因為『癌王』的復發和轉移率是最高的，所以我每三個月就要開一次盲盒，希望每次打開都沒有中獎。」談到對2025年的展望，小彤說：「以前都是說賺大錢，現在只希望好好活下去。」她認為，老天留著她這條命一定有其意義，除了一直在持續的公益捐款之外，這段日子因為新聞報導，很多不認識的臉友私訊她、告訴她因為她的正能量鼓勵了他們正在抗癌的家人。前陣子，她和一位臉友的姊姊視訊，對方正在和病魔搏鬥：「看到對方虛弱的樣子，一掛完電話我就潰堤了。」小彤也想謝謝這段時間鼓勵她的讀者與粉絲，讓她在抗癌的路上不孤單：「療程結束後，我想做更多的事情幫助癌友，也想讓自己好好去環遊世界，我會努力拚存活率，讓自己有一個開心的2025。」
剩最後2次化療！作家小彤突冒「最嚴重副作用」 吐抗癌心聲：願用2億換5年
百萬暢銷兩性作家小彤老師今年3月因罹患「癌王」胰臟癌，緊急入院開刀切除腫瘤，術後還需接受12次的預防性化療，如今只剩下最後2次化療，她竟出現「最嚴重的副作用」，若繼續惡化恐將落下終生殘疾。面對病魔纏身，個性堅毅的她，也向自己信心喊話，「沒事，我挺得過去的！」持續努力抗癌的小彤，透露剛開始化療時，主治醫師就曾提醒她，若出現手腳麻木的副作用症狀，一定要立馬反應病況，沒想到上個月進行完第9次化療後，果然指尖、手指開始有觸電般的刺痛感，不久發麻不適便蔓延至整個手掌。醫師診治後告知她，像是落髮禿頭、腸胃攪痛、噁心反胃、疲勞嗜睡等暫時性副作用，在化療結束後就會獲得改善，但只有「手腳發麻」症狀無法被復原，最壞狀況恐將終生留下3至4成麻木感覺，落下殘疾。從得知罹癌起，她一直以樂觀態度積極面對病魔，因化療大量落髮、手掌發麻無力，加上右側裝有人工血管，讓她忍不住幽默自嘲，自己現在看起來就像是「獨臂神尼」，即將迎來2025展新的一年，小彤也坦言，若能「拿錢換命」她會不假思索地去做，「如果可以用2億換5年，我會毫不考慮拿錢去換，換算下來一天是10萬，我現在每天醒來都覺得自己賺了10萬。」無論未來會有多辛苦，她都不會放棄拚存活率。
男子退休仍時常覺得疲倦！ 就醫檢查竟是「多發性骨髓瘤」惹禍
66歲的林先生糖尿病20年，退休後生活不規律，沒多久因腎病變而洗腎，外人覺得他很虛弱，他卻說他吃得很營養，只是疲倦痠痛，家人也自以為是退休症候群，卻被檢查出多發性骨髓瘤，是一種漿細胞 (plasma cells) 癌。體內漿細胞大量增生 形成骨髓瘤細胞 衛福部彰化醫院腎臟內科醫師張淑鈺表示，很多人退休後作息驟變，恐衍生更多疾病。對林先生抽血檢驗，發現其白蛋白與全蛋白的比例過低，進一步確認其體內漿細胞大量增生。這些不正常增生的漿細胞被稱為骨髓瘤細胞，骨髓瘤細胞會蔓延到許多骨頭，並且形成很多個腫瘤，稱之為多發性骨髓瘤。多發性骨髓瘤 常被延誤就診張淑鈺醫師表示，多發性骨髓瘤是一種漿細胞癌，與白血病、淋巴瘤一樣，均是血癌的一種，常見的症狀是骨頭痛、疲倦、體重減輕、噁心等，好發於50至70歲的病患，男性多於女性，目前尚不清楚漿細胞出現癌變的原因。多發性骨髓瘤的患者以老人為主，在臨床上，比較常見的症狀主要為疲倦及骨頭痛，在臨床上也有其它個案是全身骨頭痛，卻視為老人家痠痛在所難免，因而延誤病情。作息不正常 恐增加罹患骨髓瘤風險張淑鈺醫師強調，林先生退休後先是糖尿病失控引發腎病變，再出現多發性骨髓瘤，雖然不能斷定如果沒退休就不會發生，但確實很多個案在退休後加重病情或衍生其他疾病，而且常是作息不規律，這情況值得退休的長者深思。
「警界教科書」陳榮輝癌逝！退休4個月傳噩耗 享壽63歲
高雄市警局前勤指中心主任陳榮輝過去曾任市刑大、仁武、岡山等分局偵查隊長，被譽為警政署安居緝毒專案典範教科書，並於今年6月退休。豈料，才4個多月的時間，陳榮輝傳出癌逝，享壽63歲。陳榮輝畢業於警大第67期， 從基層一路做起，擔任過多個派出所所長，為社會治安作出重大貢獻，被譽為警界的典範人物。2014年高雄氣爆事件，陳榮輝作為苓雅分局三多路派出所所長，當晚他臨危不亂指揮員警疏散群眾，穿梭洩露不明氣體區域，因此榮獲全國模範警察殊榮。此外，2018年警政署推動安居緝毒專案，身為成功路派出所所長的陳榮輝，針對轄區內易發生治安事件的「諾貝爾大樓」等地，結合第三方警政，建立了一套完整的「犯罪防治模組」，不僅偵破多起毒品、改造槍械及竊盜案，讓當地治安顯明顯改善。陳榮輝去年因罹癌請假治療，雖一度重返崗位，但今年6月病情惡化提前退休，沒想到才過4個月就傳出噩耗。苓雅警分局證實陳榮輝病逝，預計於11月27日舉辦告別式，屆時同學、長官及曾共事的同仁將齊聚，送他最後一程。
女兒過世1年…女婿突帶「代孕嬰兒」爭遺產 養母斷言：不可能是親生
代孕在許多國家仍然不合法，而且也容易衍生各種問題。中國上海有一名女子罹癌過世，留下巨額遺產，不過養母認為代孕的孩子不能繼承遺產，更認為絕不可能是親生的，與女婿上法院互告，對此法院也給出判決了。根據《上觀新聞》報導，女子在2021年去世，留下價值百萬人民幣的遺產，還有年近80歲的養母、丈夫和尚未出生的代孕孩子，孩子出生後，丈夫主張孩子也有繼承財產的權利，但養母無法接受，因為她認為，在女兒過世1年後出生的嬰兒，絕不可能是親生的，認為孩子充滿疑點。養母指出，女兒生前患有多種疾病，需長期服藥，並不具備取卵條件，自己也從未看過女兒有任何為取卵做的準備，女婿提供的證明，也只能證明父子有血緣關係，不能證明孩子是女兒的。法院認定，女子和代孕出生的嬰兒不存在親子關係。（示意圖／翻攝自pixabay）法院說明，親子關係的確定，是確認代孕子女法律地位的首要問題，直接關聯到身分認同以及其他權利，會影響到特定當事人的身心健康和日後生活，應當採用更嚴格的證明標準。然而，諸多證據證明，孩子身分存在前後矛盾之處。例如，女子丈夫表示妻子曾在2016年到泰國取卵，但出入境顯示女子自2016年開始，從未有到泰國的紀錄。女子丈夫又聲稱，妻子實際上是在國內完成取卵，他為了保護國內的代孕機構才會說謊，但又不願意提供其他線索。由於女子丈夫提供的資料多有矛盾，法院最終認定，女子和代孕出生的嬰兒不存在親子關係，因此不能作為繼承人之一，但孩子和父親確實存在親子關係，以便盡快讓孩子報戶口，保護好未成年的合法權益。
炎亞綸哭了！相隔730天與粉絲慶生 飆唱飛輪海歌曲原因曝光
炎亞綸今（20日）迎來39歲生日，並在Zepp New Taipei舉辦千人音樂會，他在唱到〈一個人流浪〉時忍不住哽咽落淚，表示這首歌對他來說有深刻的意義，「每個人來到這個世界都是一個人來，一個人走，這首歌像是一種人生的體悟。」這也是繼2022年在北流演出後，他相隔730天與粉絲共度生日，對於能再次站上舞台，他感性說：「珍惜每一次表演的機會，未來也會繼續唱20年，陪伴大家走過更多歲月。」炎亞綸相隔兩年再與粉絲慶生，忍不住感性落淚。（圖／晴空鳥提供）從男團飛輪海出道的炎亞綸，在生日會上選唱5首團體時期的經典歌曲，包括〈出神入化〉、〈動脈〉、〈不會愛〉、〈一個人流浪〉及〈寂寞爆走〉，引發粉絲滿滿回憶殺。而這次選唱飛輪海歌曲的原因，炎亞綸坦言是因為太久沒唱了，有些歌也沒有一個人唱過，加上許多粉絲多次敲碗想聽，「最近吹復古風，所以就特別重新編曲來唱一下，給大家新的感受。」昨日炎亞綸在Threads發文，表示收到私訊得知有粉絲罹癌過世，「她來過粉絲見面會，有過我的簽名照，我記得她在粉絲見面會裡的身影，卻沒能跟她再說句話或為她加油。」因此在生日會上，他特別提醒粉絲注意身體健康，一位粉絲被抽上台也透露之前身體不好，讓炎亞綸相當不捨，主動給粉絲抱抱，叮嚀：「你要開心、好好吃飯。」炎亞綸演唱多首飛輪海時期的歌曲。（圖／晴空鳥提供）另外在抽粉絲便利貼環節，有粉絲許願想要看他結婚，讓主持人笑說：「你的粉絲寫的都不是上台的願望！」整場生日會炎亞綸以歌聲串起過往的時光，他說：「此次生日音樂會，不僅是獻給自己的禮物，更是獻給一路支持我的粉絲們的一份心意，將滿滿的感動與回憶留在了今晚夜空中。」
妳常覺得很累睡不飽？ 醫警告「慢性疲勞」恐增罹癌風險
你是否常常覺得很累睡不飽，小心這可能是「慢性疲勞」！腎臟科醫師洪永祥近日在節目中指出，慢性疲勞不僅會讓人處在一個「亞健康」的狀態，還可能削弱免疫系統，導致更嚴重的健康問題。營養醫學醫師劉博仁則提醒，慢性疲勞可能由EB病毒感染引起，嚴重恐增加罹癌風險，建議盡早找出根本原因並改善。對此，洪永祥也提到抗發炎食材的攝取，可以緩解身上的慢性發炎。日前洪永祥在《健康好生活》節目中分享一位30歲的女醫師案例。這名女醫師在生下第2個孩子後，面臨育兒與內科專科醫師考試的雙重壓力，經常感冒且疲勞不堪。儘管各項檢查結果均顯示正常，她仍感到持續性的疲憊與不適，甚至出現微微發燒、口乾舌燥、淋巴腺腫大和全身痠痛等症狀。洪永祥診斷，這名女醫師的症狀屬於慢性發炎，已接近慢性疲勞症候群。為了緩解疲勞症狀，洪永祥建議她從改善生活習慣著手，透過4個方法增強抗壓能力：1.提早入睡。2.運動。3.多吃芥藍、甘藍、高麗菜等十字花科蔬菜。4.常靜坐冥想或泡熱水澡。而這名女醫師遵循建議照做，大約1個月後，她的疲勞感大幅改善，感冒頻率也減少。洪永祥強調，十字花科蔬菜富含抗氧化物質與膳食纖維，有助於維護腸道健康，增加身體抗發炎能力，對改善慢性疲勞特別有效。針對慢性疲勞的誘發因子，營養醫學醫師劉博仁在臉書發文解釋，慢性疲勞可能由EB病毒引起，此種病毒主要藉由口沫唾液或生殖分泌物感染，而該病毒與鼻咽癌及部分淋巴癌密切相關。劉博仁強調，若長期忽視，免疫力會進一步削弱，增加感染、老化與罹癌風險，建議容易感到慢性疲勞的人應儘早找出根本原因並改善生活方式，以防健康問題進一步惡化。
嘎妹自曝罹「子宮頸癌前病變」 後悔從小到大拿身體開玩笑：想生病耍廢
百萬YouTuber蔡阿嘎的堂妹「嘎妹」Iris，昨（17日）突然在IG無預警承認自己已經罹患「子宮頸癌前病變」，並說聽到當下其實相當慌張，獨自在診間邊哭邊安排手術時間，也讓嘎妹直呼，「從小到大，總是拿身體開玩笑說想要生病的自己，突然好後悔每次都唉唉叫想要生病耍廢，直到那一刻我才發現比起耍廢，我還有好多想做的事情、還有想要照顧的人。」嘎妹昨晚間突然在IG發文表示，收到健檢報告建議到大醫院做詳細檢查，當初還不把它當一回事，拿工作很忙當藉口，推遲了好久，「最後還是我弟幫我預約了北醫門診，我才去檢查。」沒想到上周五到醫院看報告時，醫生說：「是子宮頸癌前病變，已經是第三階段，所以需要手術把分化不良的細胞處理掉避免變成癌細胞」。由於對病症完全不了解，她當下相當慌張，根本聽不進去醫生說的話，尤其聽到「癌」，嘎妹馬上想到，自己總是拿身體開玩笑，說想要生病，「突然好後悔每次都唉唉叫想要生病耍廢，直到那一刻我才發現比起耍廢，我還有好多想做的事情、還有想要照顧的人。」嘎妹提到，她獨自在診間邊掉淚邊安排接下來的手術時間，甚至還進公司裝堅強硬要工作，而且家人朋友也都跟她說「沒事啦、小事、這樣其實很幸運了」，但她自曝大腦當下已經完全沒辦法運作，「所有想法都往最負面的那邊一面倒。」正當嘎妹糾結到底要不要告訴媽媽時，母親就突然打來，原來是弟弟已經轉告了，「我媽說她請好假了，也查完資料了，不要害怕，很冷靜的說她已經把病症研究過一次，告訴我知道身體出問題不可怕，好好去解決它就沒事了」，聞訊後，嘎妹原本還打算打哈哈帶過，來掩飾自己的不安，直到聽到媽媽說「妳怎麼一個人去看醫生，不找人陪你去，你那麼膽小應該嚇到了吧」，她終於忍不住大哭，並慢慢振作起來，「花了幾天就振作起來的我，應該也在慢慢變堅強吧！」至於病況，嘎妹透露：「目前醫生說只要動完手術，後續定期追蹤就沒事了。」對此，她也分享親身經驗，呼籲大家都去健康檢查，「沒有什麼比健康更重要的了」，尤其是女生們都要定期做子宮抹片，及早發現才能及早治療，「不要像我一樣很鐵齒，覺得自己還年輕。」嘎妹也表示，藉著這個機會好好調養身體，也更重視自己的健康狀況，「我想一切都會順利的～大家都要健健康康的唷。」
新婚2月得知妻子罹癌...無良丈夫「烙跑」失聯 妻過世後遭判刑
近日，中國安徽省曝光一起夫妻大難臨頭各自飛的遺棄事件。一對新婚夫妻在婚後2個月才檢查出妻子確診腸道惡性腫瘤末期。馮姓丈夫在照顧妻子幾個月後，以「外出打工賺錢」為由離開，然後就此失聯，直到一年多後妻子去世，期間馮男不問不問，最終被安徽省石台縣人民法院判處因遺棄罪處1年有期徒刑，緩刑1年4個月。據陸媒《瀟湘晨報》報導，當事人馮姓男子與王姓女子在2022年結婚，新婚2個月後，王女被檢查出腸道生惡性腫瘤，且還是末期。身為丈夫的馮男在照顧數月後，選擇逃避，以外出打工為由離開後，之後徹底失聯。馮男失聯後，王女住院200多天，家人為她四處籌款治病，直至一年後過世。一年多時間，馮某沒有照料，沒有負擔醫藥費，甚至2度提出離婚。2023年10月，王女病情惡化時，王女父親透過電話、微信，甚至尋求中國公安幫助聯繫馮男，他都拒絕見面。王女病逝後，家屬將馮男一狀告上法院，2024年10月23日，安徽省石台縣人民法院公開了該案的一審刑事判決書，馮某因觸犯遺棄罪，被判處有期徒刑1年，緩刑1年4個月。
69歲婦高燒不斷、沒食慾 就醫檢查竟是肝膿瘍！還發現早期大腸癌病兆
69歲女士，因持續發燒以及食慾不振，在醫院接受電腦斷層檢查診斷出肝膿瘍，細菌培養是克雷伯氏肺炎桿菌，感染控制後，進行大腸鏡的檢查，發現早期的大腸癌，轉介至大腸外科順利完成手術，目前持續在門診追蹤，健康狀況良好。克雷伯氏肺炎桿菌引起化膿性肝膿瘍 易帶有大腸病變臺北榮總感染科林邑璁主任研究發現，因克雷伯氏肺炎桿菌感染而引起化膿性肝膿瘍的病人，很高比例帶有大腸病變。臺北榮總過去13年共有112位化膿性肝膿瘍的病人接受完整大腸鏡檢查，其中有45位（40.2%）病人發現有大腸腺瘤性息肉，12位（10.7%）病人發現有大腸癌，大腸病變的比例相當高。此研究成果已於113年美國感染症醫學會的年會發表。克雷伯氏肺炎桿菌引起之化膿性肝膿瘍是臺灣很常見的地區性疾病，發生機轉目前認為是在腸道移生的克雷伯氏肺炎桿菌移行至肝臟，造成化膿性的病變，使許多不具有肝膽病變的人得到肝膿瘍。至於和大腸癌或腺瘤性息肉有高度關聯的原因，推測可能是肝膿瘍的病人腸道中潛在有異常，故在感染急性期治療病況穩定後，會將每位化膿性肝膿瘍的病人轉診給腸胃科醫師進行大腸鏡檢查，查看是否有大腸黏膜的病灶。腺瘤性息肉是癌前病變 50歲以上務必檢查大腸內的腺瘤性息肉是癌前病變，如果未及時切除，有可能轉化為大腸癌。其中年紀超過50歲以上為發現有大腸腺瘤性息肉或大腸癌的唯一獨立危險因子。而近年來肝膿瘍病人接受大腸鏡檢查的比例越來越高，2023年已達到7成，林邑璁主任呼籲，感染化膿性肝膿瘍的病人，特別是年紀大的人務必接受大腸鏡檢查，希望能夠藉此早期發現癌症或是早期切除腺瘤性息肉。
財經粉專、網紅突遭封鎖！數發部澄清「非本部要求下架」：連夜加班協調臉書處理
台灣臉書圈昨（15）日晚間有大量財經粉專遭集體封鎖，也有多位名人、網紅遭波及，遭不少網友質疑稱，為何詐騙帳號反而活得好好的？對此，數發部今（16）日發出2點聲明，強調此次事件非數發部要求臉書下架，在接獲民眾陳情後，已連夜加班與臉書協調處理，今日上午臉書粉專大多已經恢復正常。據了解，本次事件的受害用戶包括股癌、艾蜜莉-自由之路、算利教官-楊禮軒、臺灣證券交易所、吳淡如、張曼娟等等。據《自由時報》報導，就有知情人士透露，數發部曾在日前公告「打詐通報查詢網」知名人士白名單，此次受害粉專似乎都曾參與登記，可能被誤當成黑名單封鎖。從封鎖通知來看，這些粉專均因「違反台灣法律」被限制台灣用戶瀏覽，臉書內容則顯示，「這是因為我們收到的法律要求，須以違反當地法律為由限制存取您的內容權限。我們在進行法律與人權評估後，遵照該要求執行。其他地點的用戶仍能看到您的內容。」對於昨日晚間部分網紅臉書粉專遭到封鎖一事，數發部回應如下：一、數發部於昨（15）日晚間收到通報，部分網紅粉專遭到封鎖，經查這段期間數發部並未發文，或以其他任何方式通知臉書，要求臉書將那些粉專下架。二、本案雖非數發部要求臉書下架，惟數發部接獲民眾陳情後，已連夜加班與臉書協調處理，今日上午臉書粉專大多已經恢復正常。
大量財經粉專莫名遭砍殺「連他也受害」 知名主持人：我又斜槓了嗎？
約在15日晚上7點多左右，台灣不少網路創作者又面臨到來自Facebook的恐懼，因為有不少知名財經類粉絲專頁莫名遭到Facebook砍殺，雖然粉絲專頁還存在，但是台灣地區的使用者卻是看不到創作者的發文。事發第一時間，雖然不少網友發現眾招的都是財經類的粉專，但據《CTWANT》深入理解，發現並非只有財經類粉專出問題，因為知名主持人呂捷的粉絲專頁也在這波受害名單中。據了解，在15日晚間，FB粉絲專頁「美股夢想家」發文表示，身邊很多財經粉專集體消失，股癌、艾蜜莉、阿格力、清流君、算利教官、不敗教主、財經皓角、8ZZ都沒了。如此詭異的情況也讓「美股夢想家」驚呼「發生什麼事，詐騙集團大反攻？」除了「美股夢想家」提到的粉專出事情外，底下也有網友留言表示，看到消失的粉專還有吳淡如、股市隱者、不敗教主-陳重銘、股市駱哥、權證小哥、股人阿勳、林恩如、阮慕驊、麻紗、王董的大盤籌碼等粉專。而跟據《CTWANT》的觀察發現，其實除了各大財經類相關粉專出事外，知名節目主持人呂捷也在這波名單中遭到誤殺。呂捷曾於15日晚間在個人FB頁面發文詢問，當時就有不少網友留言表示「搜尋不到粉專」、「找到粉專網址，點進去卻看不到」、「許多過去TAG過粉專的貼文，TAG都失效了」。但也有極少部分的網友留言表示「一切正常」。據悉，這些粉絲專頁的創作者均收到一封來自FB官方的信件，信件以「位於台灣的用戶不會看到您的內容」為題，內容中表示「這是因為我們收到的法律要求，須以違反當地法律為由限制存取您內容的權限。我們在進行法律與人權評估後，遵照該要求執行。其他地點的用戶仍可以看到您的內容。」透過官方信件也能解釋，為何仍有部分網友能看到遭砍殺的粉專，因為FB官方限制的是這些粉專在「台灣地區」的曝光，對於其他國家的使用者來講則沒有影響。後續也傳出，在16日凌晨左右，這些莫名出事的粉專也陸續恢復正常，讓創作者們終於可以好好地睡覺。就連發現自己跟著財經粉專出事情的呂捷老師也戲稱「被鎖的大多是財經的！難道我又斜槓了嗎？」至於為何會發生如此事情，根據《自由時報》報導指出，有知情人士表示，之前數發部曾推動「打詐通報查詢網」知名人士白名單，這次出事情的粉專疑似都有加入這個活動。推估可能是官方操作上發生問題，誤將「白名單」當作「黑名單」封殺。而截至目前為止，Facebook官方與數發部均未對此做出任何回應。
用生命在演出 王琄被目擊淚灑舞台
綠光劇團世界劇場系列《當妳轉身之後》睽違8年將於11月底重啟演出，昨（13日）舉行著裝整排，劇團特別邀請多位名醫師走進劇場近距離欣賞，知名台大婦產科醫生施景中觀看後則寫下「這部劇給我們臨床醫師相當大的反思空間」，對於主角王琄的詮釋，「她是用生命在演戲，演完淚水灑在舞台上，遠遠的我都看到了。」《當妳轉身之後》改編自1999年普立茲劇本獎作品，作者寫下自己在癌症治療中心的觀察，描述一位教學一絲不苟、略顯不近人情的文學女教授，無意間發現自己罹患卵巢癌。生命的消逝迫使她褪下教授的光環，只能躺在病床上，毫無尊嚴地接受各種化療。劇中由王琄心寒說出：「不是疾病使我疼痛，是治療使我疼痛。」一個人面對死亡，更痛苦的是知識似乎沒有讓她遠離死亡，因此對人生和自我展開不同的反思與對話。回憶起第一次面對死亡的生命經驗，王琄回憶自己媽媽離世時，接到父親嚎啕大哭的電話，當時的她正在排練場上，搭上計程車回家的路上，心是空掉的，父親更因衝擊太大幾乎失能，她幫母親化妝，穿衣服，「這是多大的衝擊，我記得當時我正要演出一齣音樂劇，聲音是上不去的，幾乎降了8度無法演出，生理也產生的變化，所以我開始去上死亡學、心理學課，看這方面的書。」羅北安則提到，父親離世時，自己一滴眼淚都沒留，「直到有天孩子坐在我大腿上玩耍時說著一句『好想念爺爺喔』，我拒絕很久不想承認的事實，就這樣爆炸性的哭了。」而身為這齣戲編劇的吳念真，回憶起從小就與死亡近距離接觸，在礦區坑口常常看見叔叔們被草蓆蓋著，旁邊亡者家人們燒著紙錢，「我常常看到淚流，但我淚流的原因是因為捨不得還活著的家人。」吳念真同時也透露當時父親臨終前，不願讓孫子到病床前，他承認他也會選擇不讓自己的孫子看到自己離去的模樣。《當妳轉身之後》睽違8年再度重演，原班人馬王琄、譚艾珍、羅北安、曾少宗、張靜之重新與角色敘舊、重新認識自己。體驗生命的緣起緣滅，從痛苦、不甘、到淡然放下，轉身之後又是新的旅程。導演吳定謙最後分享：「面對死亡『不要害怕』是一件很難的功課，但其實它離我們很近，應該花一些時間好好思考這個人生課題，將這些挑戰轉化為療癒與成長的力量。」綠光劇團世界劇場生命喝采之作《當妳轉身之後》購票請上Opentix售票系統。
被幸運之神眷顧！曾祖母才剛被診斷4期腦癌 竟刮中324萬元刮刮樂
美國明尼蘇達州一名女子診斷出第4期腦癌後，一位朋友來探望時送了一張刮刮樂，沒想到卻意外讓她贏得美金10萬元頭獎（約新台幣324萬元），也使她忍不住直呼「感覺生活會變得更美好，一切都是命中註定」。根據外媒《紐約郵報》（New York Post）、《ABC7 WWSB》報導，居住在明尼蘇達州伊登普雷里市（Eden Prairie）的女子黛比（Debbie Bury），已經成為了曾祖母，日前她去到當地醫院Methodist Hospital檢查時，意外發現腦中有3顆腫瘤，也被診斷出是第4期腦癌。「我當時眼前一片黑，眼中只看得到死亡」黛比回憶道，儘管感到相當震驚，仍有許多朋友給予愛和支持，光是入院第1天，就有大約26個朋友來探望她。後來，其中1位朋友去探望黛比時，送給她1張明尼蘇達維京人隊主題的刮刮樂，希望她能振作起來。怎料，黛比剛將其刮開，就發現自己贏了頭獎美金10萬元。黛比表示，當時她以為自己只是中美金100元（約台幣3246元），仔細一瞧才確定是美金10萬元。腫瘤科護理經理安德里亞（Andrea O'Hern）也說到，當黛比的病房爆發出歡呼聲後，消息也迅速傳遍醫院，使黛比不禁感嘆「感覺生活現在變得更美好了，一切都是命中註定」。報導指出，另一個好消息是，黛比的手術相當成功，醫生預估她還能再活6年，即使腫瘤有復發的可能性，她還是堅定地說到「我會活到80歲」。
凱特王妃抗癌成功掀陰謀論 皇室記者報導「關鍵詞」疑暗示內情
近日凱特王妃（Kate Middleton）罹癌經歷出現陰謀論的說法，凱特王妃先前透露自己罹癌，並且接受了化療，隨後又在今年9月宣布自己已經「沒有癌症」。然而這一消息卻引發了陰謀論者的質疑，部分人甚至懷疑她是否真的曾經患有癌症。根據外媒《每日郵報》的報導，這些陰謀論的起源與天空新聞（Sky News）高級皇家編輯萊安農米爾斯（Rhiannon Mills）的報導有關。米爾斯是一名資深皇家記者，負責撰寫凱特王妃在三月份宣布康復的消息。根據米爾斯的報導，王妃在接受腹部手術後發現了「癌前細胞」，隨後開始了一系列預防性化療。然而報導中的「癌前細胞」這一詞語引發了廣泛討論，部分人對凱特的診斷產生了疑問，尤其是因為米爾斯作為英國王室記者享有極高的公信力。有醫學專家對米爾斯的報導也提出了質疑。一名受訪醫生對《每日野獸報》（The Daily Beast）表示，「癌前細胞」和「癌症」是兩個不同的概念，兩者不能互換使用。這一說法加劇了陰謀論者的猜測，他們認為凱特可能根本沒有癌症，而是利用這一說法進行公眾形象操作。事實上，凱特透露她於今年三月接受了腹部手術，手術後的檢查發現了癌症，因此她的醫療團隊建議進行預防性化療。在治療期間，凱特逐漸淡出公眾視野，僅在少數幾次重要場合中露面，例如六月的英國閱兵儀式和七月的溫布頓網球公開賽。隨後今年9月凱特在X（前稱Twitter）上再次強調自己「沒有癌症」，並表示她已經完成了化療，但仍需時間恢復。她還透露，自己正專注於遠離癌症，並表示「治癒的道路還很漫長」。威廉王子則在最近的公開訪問中也談到了過去一年家族經歷的困難，特別是凱特和查理三世國王都先後被診斷出癌症的挑戰。威廉表示，儘管過程艱辛，但凱特目前狀況良好，並預計在2025年將參加更多王室活動。隨著凱特逐步回歸公眾視野，陰謀論並未消退，特別是在凱特化療期間，有人質疑她為何突然缺席公開活動，以及她的母親節照片是否經過過度編輯。這些質疑在網絡上蔓延，進一步加深了公眾對她病情的猜測，她的健康狀況也將繼續受到外界密切關注。
方文琳癌後PO「近距離素顏照」！ 曝1原因導致皮膚稍黑
59歲女星方文琳先前透露自己罹患食道癌，不過經過手術之後身體逐漸恢復健康。而她近日也在自己社群平台上，貼出自己近距離的素顏照，表示自己除了平時有運動習慣，皮膚黑一點以外「膚質狀況還好不錯的」。女星方文琳11日凌晨在自己的Facebook中發文，貼出自己的「近距離素顏照」。並表示，自己會分享素顏照的原因，是想要讓大家看看她多年來保養皮膚的成果。方文琳透露，自己每年年底都會去打鳳凰電波，做深度的皮膚保養。而從她貼出的素顏照可以看出，方文琳的皮膚並沒有什麼斑點，毛孔也不算太大，皮膚還透出一點光澤。她也自評自己的皮膚「我運動皮膚稍黑，但膚質狀況還好不錯的。」貼文一出許多網友紛紛留言「認真照顧自己的膚質，讚喔」、「打扮素顏的您更漂亮好看呀！」、「素顏也好美」、「之前嫌貴花不了手，現在重新認真考慮」、「美人就是美人，素顏膚質也很好」。另外，也有網友留言關心方文琳的身體狀況「最近身體好嗎？」方文琳則回覆「目前三個月回診追蹤，沒事的，感謝」。