痛醒
」 男童 蜈蚣 確診
83歲糖友染皮蛇「右手肌肉竟萎縮」 醫籲接種4大疫苗預防
83歲的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時他感覺右側胸部皮膚又紅又癢，隔天起床就發現大片皮疹從右前胸蔓延到後背，還起了水泡。起初他並不以為意，以為是困擾已久的濕疹又發作了，經塗抹治療濕疹藥膏仍不見好轉，患部還會又刺又痛，只要抬起右手拉扯到患部就會感到劇烈疼痛，忍了快一個禮拜才在家人陪同下就醫，經醫師診斷是感染帶狀疱疹惹的禍！糖尿病衛教學會秘書長李淳權醫師說明，帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，是水痘-帶狀疱疹病毒再活化的表現，此種病毒初次感染時會引發水痘，並潛伏在背根神經節或腦感覺神經節中，直到再度活化引發帶狀疱疹。根據台灣研究統計，每個人終其一生會罹患帶狀疱疹的機率高達32%，即每3人就有1人可能罹病。發病後不只皮疹、發癢、起水泡，引發的神經痛更是讓人痛不欲生。研究指出，即使皮膚表面的急性症狀消失，疱疹後的神經疼痛仍會持續數月、甚至數年之久，常令患者痛不欲生。值得注意的是，曾得過帶狀疱疹者，仍可能再度復發，帶狀疱疹後神經痛更被許多患者形容「比生產痛還要痛」。罹患帶狀疱疹的高風險族群包括50歲以上成人、慢性病患者(如糖尿病、腎臟病、心血管疾病、免疫不全者、生活壓力大或作息不正常、曾感染過帶狀疱疹。李淳權秘書長指出，一般來說，帶狀疱疹只要好好處理，在皮疹發作後72小時內投予抗病毒藥物，就能有效抑制病毒增殖、減輕神經疼痛，通常可在五週內痊癒，但免疫力較差的病人所需時間會比較久。像本身是糖尿病友的陳爺爺就因延誤治療，儘管確診後馬上投藥，皮膚症狀仍持續了一個多月、疱疹後引起的神經疼痛更是拖了超過半年才逐漸好轉，因為老年人易患肌少症，即便藥物治療後皮膚症狀恢復，仍留下右手肌肉萎縮無力的後遺症，握力至今仍無法完全恢復，症狀就像中風過的病人一樣，連握筷子都顯得吃力。李淳權秘書長說明，根據患者自述，發病後不僅身體又刺又痛，奇癢難耐，還會因為身上的紅疹、水泡，連穿衣服都感到無比劇痛，半夜也經常因為壓到患部而痛醒、無法翻身、睡都睡不好、無時無刻都像是被火燒般疼痛，連帶導致爺爺食慾不振、鬱鬱寡歡，治療期間使用了各種不同強度的止痛藥還是無法改善。李淳權秘書長強調，發疹期間，愈早使用抗病毒藥物愈有效，提醒民眾，若有症狀務必盡快就醫，以免留下不可逆的後遺症。國內研究指出，五分之一的帶狀疱疹患者為糖尿病患。對此，李淳權秘書長解釋，糖尿病患者因慢性高血糖的關係，會使免疫系統功能下降變差，除了容易受到其他病毒、細菌感染，且隨著免疫力降低，若體內有潛伏水痘-帶狀疱疹病毒也容易再度激活，進而引起帶狀疱疹。糖尿病患者罹患帶狀疱疹的比例是一般人的2倍，且疱疹後神經痛的風險也增加50%，若不幸感染，可能導致血糖控制惡化，並引發心血管疾病或視力問題等併發症。此外，罹患帶狀疱疹容易造成血糖急速升高，惡性循環下去，也容易出現嚴重併發症，根據研究顯示，糖尿病患者罹患帶狀疱疹後住院率比一般人高出超過六成，顯示帶狀疱疹對糖尿病患者的健康威脅不可小覷。每年的11月14日是「世界糖尿病日」，2024年至2026年世界糖尿病日主題為「糖尿病與健康(Diabetes and well-being)」，提醒糖友關注身體、心理及社會健康。李淳權秘書長表示，響應國際糖尿病聯盟（IDF），中華民國糖尿病衛教學會持續推動「健康生活」，呼籲糖友保持良好健康作息及運動習慣、均衡飲食、積極接種四大疫苗（流感及新冠疫苗、肺炎鏈球菌、帶狀疱疹），透過日常保健及接種疫苗，提升防禦力。
姚淳耀做惡夢「搞砸金鐘典禮」 嚇醒發現嘴巴流血
姚淳耀今（17日）出席Barbour 誠品南西形象店開幕，週六他將主持金鐘獎戲劇類頒獎典禮，他難掩緊張心情，透露近來惡夢連連，焦慮到做夢時咬破嘴唇，身體也出現緊張反應、大拉肚子，讓他瘦了3、4公斤。姚淳耀接下典禮主持，坦言心情緊張，猶豫了兩天，覺得是給40的自己一個挑戰，「前一個月有反悔，覺得我做了一個什麼決定，很害怕，一直做惡夢，覺得我如果做了什麼，對得起這些入圍者嗎。」目前就是最怕自己講錯話，「怕講出來會成真，就相信自己可以的，會很順利。」姚淳耀坦言曾經反悔過接下主持，很怕自己搞砸。（圖／焦正德攝）他也請教有主持典禮經驗的謝盈萱、曾寶儀、Lulu，大家都給他很實質建議並溫暖鼓勵他，「寶儀姊給我實質建議，會鼓勵我，『你一定可以啊』，就讓我心情很穩定。Lulu幫我理出開場稿，她有跟我講主持小技巧，彩排時她來幫我修正走位，讓我看起來比較放鬆，很感謝她。」為了做功課，他把每位入圍者照片都下載在IPAD上，老婆出考題幫助他快速記憶，他也會在家練習主持念稿給老婆聽，「她都是鼓勵比較多，因為我主持太菜了，她會說『這樣很好啊』，每天就是不斷唸稿給她聽。」他坦言自己很緊張，為此焦慮到作惡夢，夢到自己主持時嘴軟，緊張到咬破嘴巴而痛醒，醒來發現嘴角濕濕的，一舔竟然是血，十分戲劇性。有次為了緩解焦慮去山上慢跑，跑到一半突然被蜜蜂叮，讓他大感崩潰：「準備壓力很大了，蜜蜂還叮到我。」瞬間不斷腦補「我會不會怎麼樣」，還好結果是沒事，過三天就消腫，他苦笑說：「以前主持外景的時候，有聽說被蜜蜂叮是有助免疫力，可能老天想幫我給我一些治療。」姚淳耀連幾天緊張到拉肚子，瘦到63公斤。（圖／焦正德攝）而入圍男主角的吳慷仁突然說不來，姚淳耀表示自己是有準備好介紹詞，但他缺席後對他主持流程上的改動並不大，「還好，就是更改一下橋段。」
關韶文花50萬正顎情緒崩潰 腫成豬頭遭酸民攻擊
YouTuber關韶文去年花了50萬進行正顎手術及牙套療程，矯正多年來牙齒咬合不正的困擾，期間經歷下巴腫脹、發麻、無法入睡等問題，恢復過程儘管煎熬又痛苦，一度低潮到在家爆哭，但個性樂觀的他，還是意志堅定地將心路歷程紀錄成書《再痛也要勇敢成全自己》，希望藉由自己的親身經歷，鼓勵有同樣困擾自卑、不被外界肯定的朋友。從小關韶文就知道自己的下顎骨比較突出，下排牙齒長在上排牙齒的外面，也就是大家所謂的「戽斗」，沒想到這個戽斗如同是根梗在心中的刺，帶給他各種影響和自卑，在學期間很多無心玩笑、打鬧，或許在其他人眼裡不算什麼，可是在當事人內在感受裡，有時候一走心就是一輩子，後來只要拍照的時候，關韶文總是用大笑、張嘴、嘟嘴的表情，或有時候戴上口罩，來掩蓋比別人明顯多一大截的下巴。關韶文手術後腫成豬頭，數度情緒崩潰。（圖／時報出版提供）「戽斗」一直是關韶文的夢靨，長久下來因為牙齒錯位的關係，造成他胃食道逆流、胃酸過多，也因為骨頭位置跟著往外長，導致他有鼻中膈彎曲、鼻子過敏、黑眼圈過深等問題，於是長大後有經濟能力的他，終於停下往前衝的腳步，傾聽自己內心那份渴望，他問自己：「人生中還有什麼事情如果不做，會感到遺憾？」他聽到了那個聲音：「我想要做正顎手術！」希望藉此消彌他從小內心的自卑、不被外界肯定、自我否定的來源。儘管關韶文在動手術前做了許多功課，看過至少100支正顎手術影片，也有了「痛」的覺悟跟準備，但怎知關韶文2.0太難當，手術後醒來的每一天都令他痛不欲生，光是術後臉部、下巴的腫脹疼痛，讓他每個夜晚都無法入睡，大約一個多小時就會痛醒一次，尤其看見自己「豬頭腫臉」最極致的模樣，都讓他情緒數度失控、在家爆哭，在承受痛苦的當下，一度還陷入低潮自我懷疑是否做錯了選擇。關韶文無畏酸民攻擊，努力成為自己喜歡的樣子。（圖／時報出版提供）在術後的恢復期中，關韶文經歷了無止盡的低潮和無奈，每次看著自己腫成像「麵包超人」的臉，他都不禁想問自己：「我真的會好嗎？手術會變很醜嗎？」同時也逃不過外界各種攻擊、霸凌、不友善的批評，但他無畏這些酸言酸語，努力拿出勇氣面對自己的人生，堅信可以「後天」努力改變這一切，讓自己變成自己喜歡的樣子。
60歲婦服用「日止痛神藥」慘胃潰瘍 醫見「像被霰彈槍打到」示警：非常傷
許多人在出現疼痛症狀時，會選擇吃些止痛藥，然而止痛藥並不能隨便亂吃。腸胃科醫師蕭敦仁近日就分享自己經手的案例，表示有一名婦人最近突然出現胃痛症狀，甚至在睡夢中被痛醒，檢查後發現胃內潰瘍嚴重到「像被霰彈槍打到一樣」，詢問之下才知道是因為吃止痛藥害的。蕭敦仁醫師在《醫師好辣》節目中分享案例，表示一名60歲婦人最近突然出現胃痛症狀，甚至在睡夢中被劇痛驚醒，情況相當嚴重，但她其實以前從未出現過胃痛的情況，於是決定就醫求助。蕭敦仁也說明，一般而言，病患如果在半夜被胃痛驚醒或在空腹時感到疼痛，腸胃科醫師會懷疑可能是胃潰瘍，因此立即為她安排了胃鏡檢查。經過檢查後，蕭敦仁發現病患的胃內出現了大量潰瘍，胃壁上有超過10個破洞，嚴重到讓醫生驚訝不已，形容「好像被霰彈槍打到一樣」。蕭敦仁解釋，通常如果胃內出現一個破洞，那多半是由於幽門桿菌感染所致，但是這名婦人出現了超過10個破洞，因此可能是由於外力造成的。蕭敦仁也追問婦人近期是否有服用其他藥物，詢問後婦人透露她最近因背痛就醫到骨科看診，醫生有開了止痛藥讓她服用，雖然有加胃藥一起服用，但還是保護不住，才會造成這個結果。蕭敦仁醫師進一步解釋，胃內有一層重要的黏液層可以保護胃黏膜，以免受到胃酸的侵蝕。然而當服用止痛藥後，這層黏液層會變薄，使胃酸更容易侵蝕胃壁，造成潰瘍形成，「導致胃酸碰到胃壁，就會一次破好幾個洞」。蕭敦仁也提醒，婦人就是服用「赴日必買的止痛神藥」，成分為（布洛芬 Ibuprofen），屬於「非類固醇的消炎止痛藥」，像這樣的非類固醇消炎止痛藥，對胃黏膜的傷害特別大，呼籲大眾不要隨意自行購買和服用這類藥物。
張立東獻殷勤弄巧成拙 女友爸爸眼睛受傷送急診
張立東、宇珊日前錄影緯來綜合台《女王大人》，在節目上分享自作聰明出事的荒謬經驗。張立東為了討女友爸爸歡心，特地安排女友爸爸最愛的居酒屋料理，還點一尾超大一夜干，沒想到卻在獻殷勤幫擠檸檬的時候，太過用力，把檸檬汁噴進女友爸爸的眼睛裡，痛到他當場飆髒話，最後還送他去急診，當場毀了這頓見面飯。後來，張立東跟女友要去日本玩，剛好女友爸爸當時也要去同個地方出差，他力邀女友爸爸一起晚餐。不過張立東因為看不懂日文菜單，看到上面有Top 5就全點了，沒想到點餐點到沙拉Top 5，接下來連續幾道都是沙拉，女友爸爸頓時垮臉，只能說一切都是自作聰明惹得禍。宇珊說自己平常是很愛弄臉，也熟知做臉步驟的人，而且家裡還有全套做臉工具。當時某任前男友有次要到北京，有個拍攝工作。就在男友出發前一周，宇珊發現他左耳下方有個突起的小痘痘，宇珊立刻拿出工作，先濕敷後搓再擠，想幫他把痘痘擠出來，結果弄了半天就是擠不出來。宇珊就想說之前有個姊姊跟他說痘痘擠不出來就要在上面施加壓力，讓痘痘冒出白頭就可以擠了，於是宇珊開始三不五時就去用力按前男友的痘痘，一直到他要上飛機前那顆痘痘竟然都擠不出來。沒想到前男友到北京後，那顆痘痘竟然變得又紅又燙，甚至連睡覺翻身都會痛醒，還打電話問宇珊怎麼辦，最後他只能趕緊在當地看醫生，經過診療後才發現那個痘痘因為過度被刺激，已經發炎變成疔子，只能開刀把膿擠出來，還因此縫了兩針。
日網紅長期酗酒！他遭宣告「剩1年」可活 47歲已做好死亡準備
日本東京47歲網紅金バエ（Kimbae）因長期酗酒導致他健康狀況亮紅燈，2023年時還被醫師宣告只剩下一年的壽命。17日晚間他在社群上表示自己身體又出狀況，儘管吞了安眠藥但還是睡不著，更直言自己「已經做好死亡的準備」。Kimbae無法吃固態食物，只能靠小壺喝果汁。（合併圖／翻攝X／@kimbae1234）Kimbae因為長期酗酒造成健康問題每況愈下，同時去年又被醫生宣告剩下不多時間；17日他就在X上發布一張自己躺在病床上的照片，只見畫面中的他腹部腫得異常大之外，身上還放著一件成人紙尿褲。他說自己17日晚間突然突腹痛，就算吃安眠藥也睡不著，期間還不斷被痛醒，而他當下卻已經有準備死亡的覺悟了，甚至出現漏穢物的狀況，直到看護早上到了病房後幫他穿上紙尿褲。因為身體狀況，讓他現在完全無法吃固態食物，因為只要一進食他就會想吐，因此他只能用照片中的塑膠小壺喝果汁。緊關他說自己害怕去醫院，但也逼不得已要去治療。照片曝光後，不少人就認為Kimbae這些照片及文字是在警惕世人，也讓有在喝酒習慣的網友決定開始戒酒；除了祈禱他康復的人外，也有人也趁機機諷他是酒鬼，活該身體變成這樣。
生長痛不可忽視！「這兩個部位」發生劇痛 醫：迅速就醫
許多孩童在成長期時都出現過手腳疼痛的情況，讓家長懷疑是否是生長痛的症狀，骨科醫師指出，生長痛部分發生在幼稚園剛上小學的階段，由於活動量較大，導致骨頭的生長與肌肉拉扯的因素不平衡，進而造成疼痛感。醫生進一步提醒：「若孩童腳後跟或膝蓋，突然有劇痛或腫脹變形的狀況發生，應盡速就醫檢查。」生長痛主要常見於3至12歲，且正處於快速成長階段的孩童身上，臺大醫院骨科部主治醫師吳冠彣說明：「跟骨的地方有一個生長板，此年齡的孩童時常跑跳、活動量大，所以腳底的阿基里斯腱，會拉在生長板上面，導致疼痛感產生。」而中山醫學大學附設醫院骨外科病房主任林聖傑進一步補充：「生長痛主要是表現在膝蓋周邊，尤其是小腿、膝蓋、大腿等地方，有時候嚴重的話，甚至會在晚間痛醒過來，不過大部分的疼痛感是間歇性的，也不會在同一側持續的發生，所以並不會影響到小朋友日間的一些活動。」為緩和生長痛帶來的不舒服，林聖傑主任建議，平常日間時要避免過於激烈的運動，而在晚上睡覺的過程當中，要適度的保持溫暖以及良好的睡姿，也可以透過熱敷、按摩、放鬆，情緒的安撫等方式來舒緩疼痛。此外，醫生提醒，若孩童的腳後跟或膝蓋，突然產生劇痛或腫脹變形，應迅速就醫檢查，以防止出現生長板被肌腱拉扯產生撕裂傷的情況。
沈建宏市場擺攤賣雞驚傳職災「半夜痛醒」 動念賣掉新北2千萬豪宅
沈建宏1月被直擊在市場擺攤賣雞腿，今（23日）他錄影年代《百變智多星》節目，直言新聞曝光後生意變得很好，不過自己則因為長期在市場叫賣，所以聲音變得有些沙啞，而右手小拇指也因長期出力拿菜刀，導致無法伸直，經常半夜痛醒。沈建宏說有時一早就要剁150隻雞腿，時間一長就出現職災，「小指有點下不來，就像是扳機指，可能因為我握菜刀長時間握太緊，一開始的發力不太對，所以有時小拇指會半夜痛醒」，他說日前開始接受物理治療後，狀況好多了。他說：「因為其實我主要就是堅持一個月大概4到6天在菜市場賣雞腿，沒有想到可以受到大家的熱烈迴響、支持、鼓勵，有些人覺得很正面，我也很開心能夠激勵他們。」更表示現在的大環境很辛苦，只要不偷不搶，好好的踏實賺錢都不是問題。沈建宏說自己7、8年前在新北購入約2千萬、2房的房屋，跟姊姊一起住，但因為姊姊近期成家，讓他萌生賣房的念頭。他說，雖然每月開銷不到10萬，但因為每月要繳交7萬元房貸，感覺壓縮到生活品質，所以有在思考是不是要賣房，「賣掉之後再拚一下，看可不可以再換的更大間一點」。與女友穩定交往的他，也坦言現在努力存錢，看能不能購入婚房，期許能在今年求婚，步入人生下一階段。
大啖山珍海味竟引爆右上腹痛！ 當心膽結石作怪
歲末年終聚餐行程滿檔，大啖山珍海味容易讓膽囊加班、結成一顆顆膽結石，腹痛接踵而來！但若要切除膽囊取出膽結石，恐留下明顯疤痕，該怎麼辦呢？中山醫學大學附設醫院一般外科主任彭正明表示，治療膽結石建議採取手術，以預防膽結石復發或避免併發症。他開創「保膽手術」，利用機械手臂輔助手術，可精準下刀與縫合，傷口小，也不會造成膽汁滲漏，可減少術後疼痛，維持生活品質。肚子痛、發燒嘔吐要當心 發炎恐危及生命膽囊是位在肝外面的器官，連接肝臟、膽道以及周圍組織，主要作用是儲存跟濃縮肝臟分泌的膽汁。膽汁的功能是乳化脂肪，當人們攝取的飲食中含有高脂肪食物時，膽囊就會收縮膽汁，幫助水解跟吸收脂肪。過多的膽固醇一旦結晶，就形成膽結石，其成分為膽固醇、膽色素、碳酸鈣等，從外觀跟顏色可以分成膽固醇結石、黑色素結石、褐色素結石。彭正明醫師表示，國人罹患的膽囊疾病中，最常見的就是膽囊炎與膽結石，另外還有少見的膽囊癌。膽結石多數沒有症狀，當膽結石摩擦膽囊壁，會造成輕度悶痛或嚴重膽絞腹痛，而且伴隨發燒、噁心、嘔吐、黃疸等症狀，恐引起急性膽囊炎或者是膽管炎，甚至膽石性胰臟炎可能危及生命。提醒上了年紀、有免疫疾病、內科疾病的患者，出現上述症狀要及早治療。膽囊痛還是胃痛作怪？ 4點關鍵揪出元兇肚子痛究竟是膽結石疼痛還是胃痛呢？醫師指出，膽結石症狀跟胃痛相似，容易搞混，因此許多患者延誤就醫，或誤當成胃潰瘍治療。鑑別關鍵在於下列4點關鍵：時間胃痛多發生於吃飯前；膽結石疼痛好發於飯後，甚至晚上可能睡到痛醒。位置胃痛大多在腹部中間偏左邊；典型的膽結石疼痛發生在右上腹，有時也會延伸到右肩、後背。頻率胃痛為周期性發作，有悶悶的灼燒感；膽結石疼痛則是偏向間斷性疼痛。藥物療效9成胃痛患者服用市售胃藥可改善症狀；膽結石疼痛吃胃藥只能緩解，無法根治長期疼痛。擺平膽結石 保膽手術防復發或避免併發症針對治療膽結石，彭正明醫師建議採取手術治療，主要目的是預防膽結石復發或避免併發症，主要術式包括下列幾種：開放手術腹腔鏡手術機械手臂輔助手術另外還有內視鏡乳突切開取石術、經皮穿肝膽道取石手術等。不少患者擔心，切除膽囊會不會很可怕？彭正明醫師表示，膽囊是消化器官，摘除膽結石後，脂肪代謝耐受度會變差，易造成腹瀉、消化不良，是治療時需留意的部分。且許多患者希望保留器官，他因此開創「達文西膽囊切開取石手術」，也稱「保膽手術」。機械手臂輔助手術是治療新趨勢，以達文西手術為例，術中利用3D-HD超高解析度視覺影像，讓醫師視野能放大10倍倍率；仿真人手腕設計的器械有540度靈活旋轉角度，讓醫師可於膽囊精確下刀與縫合。傷口僅1－2公分較美觀，最大可取出5公分的膽結石。失血量少、不傷害膽道，也不會造成膽汁滲漏，可減少術後疼痛，術後數小時即可進食，住院天數僅2－3天，維持患者術後生活品質。彭正明醫師提醒，機械輔助手術的禁忌症為膽囊超過0.5公分、膽囊腺肌症患者、膽囊瘜肉大於1公分以上、膽囊萎縮者。患者若考慮保留膽囊器官，建議與醫師諮詢確認適應症，再考慮是否自費接受治療。「白天痛、晚上也痛」一位43歲陳姓大學教授就醫檢查，竟發現是2顆膽結石作怪，分別是2公分和2.5公分，然而跑遍各大醫院，都被判定「要切掉膽囊」！無助之下透過朋友介紹至中部求醫，進行保膽手術，手術僅30分鐘，加上麻醉共1小時就完成，也沒有腹瀉、腹痛或晚上抽痛等後遺症。陳教授順利回歸杏壇感激不已，醫師也相當欣慰。避免膽結石生成是治療之本，彭正明醫師最後提醒患者，限制攝取高油脂、高糖的食物，並且多喝水，有家族史者更要注意日常保養，才能從根本上預防膽結石。
五十肩疼痛、難舉？ 醫教「3招復健」改善關節活動度
五十肩又稱為「冰凍肩」，在醫學上的學名為「沾黏性肩關節囊炎」，由於此病症好發於中年以上，特別是五十歲左右而得其名。若肩關節囊因發炎而產生沾黏，會造成肩關節之攣縮，進而使肩部關節活動受限，臨床表現為肩部多角度受限，且活動時伴隨疼痛，甚至夜間容易痛醒，嚴重影響日常生活。中醫治五十肩 消腫又通絡 安南醫院中醫部醫師沈佩諠指出，五十肩的自然病程會經歷疼痛期、冰凍期和解凍期，平均花費約2至3年後痊癒；但在疾病發展過程中，及早採中醫介入治療的話，則可緩解不適，並將病程縮短至1到1.5年。在中醫觀點上，五十肩起因內在氣血不足，如年老體衰、肝腎氣血虛損，以致筋失濡養，風寒濕邪之氣乘虛侵襲肩部經脈，遂致氣血阻滯、筋脈凝滯，或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治，因而引起肩部功能退化。沈佩諠醫師建議治療上，中醫師會根據病程發展，選用針灸、拔罐（火罐或氣罐）以及傷科手法，來達到疏筋活血、通絡止痛、消腫消炎等目的，以改善肩部疼痛或活動不利之情形。除熱毛巾濕敷 三招復健運動日常生活中，沈佩諠醫師建議可使用熱毛巾濕敷在疼痛的地方，約10至15分鐘；睡覺宜採平躺或仰睡姿勢，避免患側肩膀受側睡壓迫。她補充，五十肩與肩膀受涼有關，所以肩部要注意保暖，避免電風扇或冷氣對著肩部直吹。另外，亦可從事以下幾種復健運動，幫助改善肩部關節活動度：一、鐘擺運動：站立時身體向前傾斜，讓患側手臂下垂，藉由身體搖動，讓手臂跟著輕輕畫小圓圈擺動，並可手握礦泉水瓶或啞鈴來增加強度與感覺。而手臂搖晃範圍，依自身可承受的強度來進行，且隨著症狀的改善，可增加畫圓的範圍。二、毛巾操：讓患側的手先往後（做向後穿內衣的動作），兩隻手握著毛巾，患側手儘量抬高到緊繃的時候，再用另一手往上拉，拉到患側肩膀有緊繃感，停20至30秒再放下──這樣算一次，十次算一回合，一天建議做2到3回合。三、爬牆運動：找一面牆並站在約一個手臂的距離，用手指頭當輔助慢慢往上爬，身體同時慢慢往牆面靠近。覺得腋下緊繃或不舒服的時候，可再往上一、二步後，維持姿勢10到15秒，然後慢慢放下來。可以正面身體面對牆壁，以及側面身體面對牆壁，各做10到15次。
白雲嚴重仆街手腳爆痛「宛如殘廢」 頸椎受傷急住院開刀
53歲資深藝人白雲幾個月前驚傳在家中「仆街」造成頸椎受傷，緊急住院開刀嚇壞眾人，近日他在《聚焦2.0》談論自己的受傷過程，原本以為只是一般跌倒，沒想到竟造成椎間盤突出，一度雙手無力「宛如殘廢」，經詢問多位名醫皆建議開刀，最後換了三個人工椎間盤共花費85萬，所幸休養至今已恢復良好，還能在節目中模仿龐克風「陳菊」，令主持人高文音及現場來賓笑聲連連。白雲回想「仆街」過程仍是心有餘悸，他說幾個月前的某天半夜，突然要去車上拿東西，不巧被家裡的電線絆到腳，整個人直接倒下，剛好家裡又有台階，當下撞到手跟頭部，痛到在原地20分鐘都無法動彈，後來用盡「蠻荒之力」才回到客廳。白雲在節目中出示自己的住院照片，仍不忘搞笑自拍。（圖／年代提供）接著白雲發現自己手麻腳麻，原以為只是肌肉拉傷，沒想到隔天雙手完全無力，掛急診照X光顯示沒傷到骨頭，所以只好到國術館推拿、中藥包紮，但幾天過去還是很痛，且半夜還會被痛醒，水一沖就爆痛。朋友建議白雲去檢查脊椎，他才到醫院自費照核磁共振，經檢查發現相當嚴重，不僅頸椎椎間盤突出、關節沾黏合併雙側神經孔狹窄，詢問幾位醫師都是建議開刀才能恢復的快，於是在8月底住院四天更換三個人工椎間盤，共花費85萬才出院。經幾個月休養後，白雲目前活動力都已恢復正常、元氣十足，一如往常的不改搞笑風格，還可在節目中輕鬆模仿迪克牛仔及龐克風「陳菊」，更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
高雄女持刀刺殺99歲老父 法官重判徒刑16年延押2個月
在去年6月，高雄新興區的民宅發生一起令人悲痛的人倫悲劇，62歲的吳姓女子，因長期承受照顧99歲失智老父的壓力，不堪負荷之下持刀刺殺父親後，企圖輕生一走了之，吳女妹妹發現後嚇得立即報警，吳父當場已經明顯死亡，吳女經搶救後保住一命，高雄地院依《殺害直系血親尊親屬罪》，判處其有期徒刑16年。據悉，吳女於2022年6月10日下午4時20分，在家中的二樓房間內，與父親發生口角，吳女一時情緒失控竟持料理刀對父親實施數次刺擊，造成父親多處嚴重傷口，包括右大腿、右頭頂、左小腿、左大拇指等位置，刺斷了右股動脈跟大靜脈分支，其中最嚴重的傷口深達8公分可直接見骨，吳女行兇後自殘企圖輕生。吳女妹妹案發當日欲帶父親去醫院看診，未料到家後映入眼簾卻是父親陳屍在床上，吳女雙手多處切割傷，倒臥在房間地板上，嚇得立即報警，吳女經緊急送醫搶救成功救回一命，法院調查顯示，吳女與父親長期共同生活，雖然有陪伴，卻也經常發生爭吵，甚至曾發生互毆的情況，導致吳父頭部受傷。法院審案時，吳女矢口否認犯行，辯稱自己當時吃了安眠藥並入睡，並聲稱在夢中被別人砍傷而痛醒，法院認為其辯詞不成立，法官審酌吳女在經濟困窘、身體罹病的情況下，長期獨自承擔照顧失智父親的重責大任，同時缺乏支持、資源和情感宣洩，因此長期壓力累積，最終才導致弒親事件。法官最終判處吳女有期徒刑16年，褫奪公權5年，高等法院高雄分院認為吳女存在逃亡之虞，因此裁定由112月1日起延長她的羈押期限為2個月，吳女對此表示不服，目前全案已上訴。
28年來第一次在錄影時嘔吐 陳文茜：咳到掉淚
資深媒體人陳文茜近年來深受疾病所擾，肺腺癌康復後，又繼續和敗血症、腦部疾病、蜂窩性組織炎搏鬥，還經歷過多次休克。陳文茜26日說，她28年來第一次在錄影現場嘔吐。陳文茜在錄影時身體不適。（圖／翻攝文茜的世界周報臉書）陳文茜在臉書發文，近日她睡到半夜三點多痛醒，心跳110／Min，她因心律不整無法躺下，錄影日當天她突然想到『久病厭世』4字，「加上我知道我的腦下垂體使我喪失壓力荷爾蒙。比正常狀況沮喪。」陳文茜說，「清晨六時，服藥的劑量加重，就好了。我是病的肉體，也是疾病的半個醫生。千萬不要隨著那個疾病的感覺往下走，它是異常的。下午四時三十分左右。開始抱著不舒服的身體狀況錄影，由於鼻塞，頭昏，以為自己會犯錯。」陳文茜指出，「但人正是因為以為自己必須全神灌注。反而主持的很順利。不料進入第三小時，肺裡的痰及水全吐，在錄影台上，又喰到呼吸道，咳到眼淚掉下來。同仁都叫我上樓休息，我想不必。過了二十分，沒有口誤，沒有年代錯誤的，錄完了。」陳文茜強調，「那一刻，我覺得人的毅力真的很重要。也想起了瓦爾澤在《散步》這本書中的一段話：不夠堅強的人若陷入沮喪的時刻，可以試著去愛。相信這句話：沮喪會以毀滅性的方式摧毀人類身體的靈魂。要乾脆地愛一切。即使浪費一些愛，也不會有什麼害處。」
桃園女師性侵男童產子…「真面目」被曝光 她認出「是我班導」：放學門口抱抱
桃園一名國小女老師日前在擔任班級導師期間，多次對班上一名男童下手，還因此懷孕生下孩子。法院審理後，判女老師17年6個月有期徒刑，全案仍可上訴。消息曝光後，有網友從判決書的姓名肉搜出女老師的照片，而判決書也緊急將名字改為「甲OO」。判決書指出，女老師是男童的國小五、六年級班導師，自2020年2月開始，不顧男童明確表達拒絕，在休息室發生9次性行為，後來懷孕產下1子。而經過親子鑑定，確認孩子的生父就是男童。整起事件直到男童父親發現兒子與女老師過從甚密，全案曝光。法庭上女老師辯稱，在擔任導師期間，確實有和男童發生1次性行為，但是被對方強迫的，在休息室遭到男童推倒撞擊在地，由於頭撞地面、鐵置物架，一度是失去意識，「我當下不知道發生什麼事，我全身癱軟，後來我是下體痛醒的，痛醒之後我才知道男童對我做那件事，該次是我所生之子受胎的那次，至於男童說的9次，都是子虛烏有。」法官審理認為，男童的證詞具體明確，倘非親身經歷，自難以詳述相關情節，而女老師本應盡其為人師表之義務，竟為滿足自己性慾，對學生進行侵犯，造成男童身心健全及人格發展產生不良影響，審酌犯後態度，至今未與家屬達成和解，因此依妨害性自主罪2次對未滿14歲之男子為強制性交、7次對未滿14歲之男子為性交，合併處17年6個月徒刑，全案仍可上訴。網友驚訝，竟是當年教過她的老師。（圖／翻攝自Dcard）本案經過媒體報導，有網友從判決書上的名字肉搜出女老師的照片，且還找到疑似女老師於2005年在求神問卜的網站上詢問戀情發展，自述愛上班內一名13歲男學生，讓許多人懷疑受害學童不只一人。對此，桃園教育局表示，正在釐清是否屬實，未來不排除擴大調查。至於被肉搜的女老師，目前已把臉書照片刪光。另外有曾被女老師教導過的學生在Dcard表示，女老師是她以前的國小老師，年代久遠，印象不是很深，只記得放學時，女老師會站在門口抱抱，自己也很喜歡去排隊抱抱，有時候還會故意重排。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
桃園女老師性侵男童9次…同名師發文瘋傳「恐不只1人受害」 教育局回應了
桃園一名國小女老師日前在擔任班級導師期間，多次對班上一名男童下手，還因此懷孕生下孩子。法院審理後，判女老師17年6個月有期徒刑。值得關注的是，消息曝光後，有網友翻出與女老師同名同姓的貼文，發現該名發文者自述愛上班內13歲男學生，讓大家懷疑受害人可能不只一人。對此，桃園教育局回應了。判決書指出，女老師是男童的國小五、六年級班導師，自2020年2月開始，不顧男童明確表達拒絕，在休息室發生9次性行為，後來懷孕產下1子。而經過親子鑑定，確認孩子的生父就是男童。整起事件直到男童父親發現兒子與女老師過從甚密，全案曝光。法庭上女老師辯稱，在擔任導師期間，確實有和男童發生1次性行為，但是被對方強迫的，在休息室遭到男童推倒撞擊在地，由於頭撞地面、鐵置物架，一度是失去意識，「我當下不知道發生什麼事，我全身癱軟，後來我是下體痛醒的，痛醒之後我才知道男童對我做那件事，該次是我所生之子受胎的那次，至於男童說的9次，都是子虛烏有。」法官審理認為，男童的證詞具體明確，倘非親身經歷，自難以詳述相關情節，而女老師本應盡其為人師表之義務，竟為滿足自己性慾，對學生進行侵犯，造成男童身心健全及人格發展產生不良影響，審酌犯後態度，至今未與家屬達成和解，因此依妨害性自主罪2次對未滿14歲之男子為強制性交、7次對未滿14歲之男子為性交，合併處17年6個月徒刑，全案仍可上訴。消息曝光後，有網友翻出，一名與女老師同名同姓的帳號曾於2005年發文自述愛上班內一名13歲男學生，甚至到求神問卜的網站問戀情發展，讓不少人起雞皮疙瘩，懷疑受害學童不只一人。對此，桃園教育局表示，正在釐清是否屬實，未來不排除擴大調查。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
謝和弦升格二寶爸 為女兒戒掉「這個」壞習慣
謝和弦推出新歌〈做妳的靠山〉，作為送給女兒的周歲禮，謝和弦回憶起女兒出生場景激動不已：「你懂那種感覺嗎？就是『爸爸』兩個字突然有了重量，知道自己不能再出事，所以大麻我早就戒掉了，因為除了我老婆，我又多了一個要疼惜的人。」新歌〈做妳的靠山〉用閩南語唱出了一個毛頭小子成為父親的心境轉折、和對女兒的祝願，也像一首搖籃曲，撫慰著酣睡的女兒。MV中可看到曾經在街頭迷茫的謝和弦，在家庭和女兒的甜笑中找到新的人生目標和方向。老婆陳緗妮也分享了兩人的育兒趣事，笑說：「我們都是新手爸媽，常常手忙腳亂，女兒晚上睡覺，總是喜歡抓他爸爸的腋毛，每次都把阿扣（謝和弦）給抓到尖叫痛醒。還有一次他給女兒洗澡，尿布一打開，女兒就噴了他一臉屎尿，他大叫一聲，又馬上笑笑地給女兒換水重新洗，那一刻我真的覺得眼前這個男人嫁對了。」前陣子謝和弦、陳緗妮夫妻剛公布了懷上二胎的喜訊，兩人也早早想好了孩子的乳名，「老大叫『音悅』，老二如果是女孩就叫『音芙』，兒子就叫『搖滾』」，被問到會不會偏心老二或重男輕女？謝和弦說：「一定會『重女輕男』，如果是兒子，以後家事都是兒子做，姐姐就是負責被我寵就好。」女兒奴的形象展露無遺。女兒周歲將安排抓周，陳緗妮笑說：「希望她抓個六法全書，因為之前遭遇太多要上法院的煩心事情，真的覺得懂法律知識很重要。」有很多粉絲好奇，夫妻兩人會不會讓孩子也成為星二代藝人，謝和弦認為：「其實還是看他們自己的興趣發展，但是我一定會教他們玩音樂，假如有兒子就讓他從小練饒舌，女兒可以跟媽媽一起學鋼琴、練女團舞。」
老師被蜘蛛咬臉痛爆「眼睛流綠液體」 醫笑：魔鬼仿生眼
在電影中被蜘蛛咬到會變蜘蛛人，現實中卻不是如此。英國一名老師被假寡婦蜘蛛咬到，在半夜痛醒，就醫後眼睛還流綠色液體。醫師看了更笑說，像魔鬼仿生眼。據《鏡報》報導，50歲老師維斯蒂（Stuart Vesty）8月中在半夜醒來，而他的臉疼痛不已，早上他的臉像中風一樣下垂，而床上有一隻被壓扁的蜘蛛屍體，他把兇手裝到盒子裡趕往醫院，維斯蒂相信蜘蛛就是罪魁禍首。男子眼睛流綠色液體。（圖／翻攝X）醫師檢查了蜘蛛殘破的屍體，確認是假寡婦蜘蛛（FalseWidow Spider），毒液會讓人細胞腐爛，也擔心蜘蛛傷害到他的眼球，進而威脅視力。據了解，醫師把染料倒進維斯蒂的眼睛，他的眼睛周圍滲出綠色液體，所幸眼球沒被刺穿。醫師更笑說，看起來很像電影《魔鬼終結者》機器人的仿生眼。維斯蒂說，他不確定是不是在花園被蜘蛛咬，但當天在回家的路上，他的頭撞上涼亭，因為天色昏暗。維斯蒂強調，他對假寡婦蜘蛛一無所知，只知道牠是英國最毒的蜘蛛，而他原本擔蜘蛛傷害到他的眼球。維斯蒂回憶，小時候有人拿棍子丟他的眼睛，所以他很小就植入人工水晶體，那隻眼睛視力不太好，還好是另一眼受傷。據了解，假寡婦蜘蛛是英國12種會咬人的蜘蛛中，毒性最強的，在該國被稱高貴的假寡婦。假寡婦蜘蛛會在夏天繁殖，而且會主動攻擊人，不及時治療會併發蜂窩性組織炎，最嚴重會截肢。
男星手術「嘴唇+下巴沒知覺」…確定傷到神經 回診被醫告知：沒有期限
40歲男星張雁名日前接受智齒手術，由於的智齒很深又壓迫到神經，因此術後嘴唇和下巴沒有知覺。而他也被醫師告知，只能等慢慢復原，沒有期限。他忍不住感嘆，「以前吃東西是最開心的時刻，現在卻變成了煎熬。」張雁名表示，術後一個禮拜今天回診，目前確定是傷到神經，現在只能等它慢慢復原，但醫生也說了沒有期限，有可能很快、也有可能很漫長，也有極少數的人一輩子不會好了，心裡也只能默默接受這一切。張雁名坦言，這段時間很常都是在睡夢中痛醒，已經忘記不知道吃了多少顆止痛藥，以前吃東西是最開心的時刻，現在卻變成了煎熬，有好幾次坐在飯桌前看著食物，摸著自己沒有知覺的嘴唇跟下巴，都有一種很深很深的孤獨感，不知道哪天才會好起來。張雁名說，「有很多粉絲也有私訊我說，他們也有同樣的經驗，然後給了我許多鼓勵跟建議，在這真的謝謝你們，只是身體的不適多少會影響到心裡的狀態，我也還在適應這難熬的過渡期，希望不會太久。」
腕隧道症候群福音！ +RF超高脈衝射頻治療新趨勢
【健康醫療網／記者林怡亭報導】3C產品用不停 夜半失眠手麻痛醒30歲上班族小敏，是3C重度使用者，除了上班手機、筆電不離身外，下班也喜歡打手遊紓壓。直到連續幾日，睡到半夜總是突然被手指傳來的麻木、疼痛感驚醒，再加上白天抓握東西時，手掌總是傳來陣陣刺痛感且力不從心，才察覺異狀就醫，診斷罹患「腕隧道症候群」。諮詢醫師建議後，使用+RF超高脈衝射頻疼痛舒緩系統，大幅緩解手麻疼痛症狀，睡眠品質獲得改善。平日也減少使用3C時間，搭配夜間配戴護具及適度的伸展操放鬆肌肉，症狀明顯逐漸好轉。腕隧道症候群福音 +RF超高頻脈衝射頻提供治療新選擇中國醫藥大學附設醫院麻醉部疼痛科主任溫永銳醫師表示，腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome，CTS) 俗稱「滑鼠手」，常見好發於需做重覆性腕部活動的職業，如：長時間使用鍵盤、滑鼠的上班族、家庭主婦、職業司機、餐飲業等，因過度使用手腕，導致正中神經被腕橫韌帶長期壓迫，讓手指與手掌產生麻木無力與疼痛感，嚴重時疼痛還可能延伸到手臂、肩頸。過往臨床治療可透過復健、穿戴護具、藥物治療或低頻電刺激等來暫時舒緩疼痛症狀。溫永銳醫師說明，最新研究顯示「+RF超高脈衝射頻」因具備高穿透率特色，針對感覺神經進行痛覺訊號阻斷。根據臨床58位患者，將刺激器貼於病變手腕上治療15分鐘後的測試結果，疼痛不僅明顯減輕，且依病人症狀，效果最長可達14天，有別於傳統低頻電刺激，只有數小時止痛效果。此外，+RF超高頻脈衝射頻的無感刺激，除了提升治療舒適度，也能減少止痛藥物攝取，避免成癮等副作用，提供患者治療新選擇。+RF專利獲國際認證 有望延伸適應症臺灣大學醫學工程系林啟萬教授表示，+RF超高脈衝射頻是與台灣生技業者共同研發的全球獨家專利技術，應用其技術的疼痛舒緩系統裝置，近日也通過衛福部TFDA認證，並於美國取得FDA上市許可，目前設定以「腕隧道症候群」為第一適應症，後續適應症預期可擴大至體表周邊神經相關疼痛，如：肋間神經痛、帶狀皰疹神經痛、手術傷口疼痛、足底筋膜炎等，期望造福更多飽受慢性疼痛之苦患者，提升生活品質。遠離滑鼠手！ 預防勝於治療溫永銳醫師指出，過往腕隧道症候群好發於40至50歲，又以女性發病機率較高，但近年臨床患者有年輕化的趨勢，多為3C重度使用者或電腦族群。呼籲民眾一旦出現手部刺麻、疼痛感，或是抓握東西無法使力，應儘速就醫檢查，避免罹患腕隧道症候群不自知，嚴重還可能導致肌肉萎縮，需接受手術治療。另外，也建議高風險族群平日可配戴護腕保護關節，多按摩手部改善血液循環，並減少工作量多休息，才能遠離「滑鼠手」。
鄭家純動刀胸上留疤 結婚9個月曝做人計畫
雞排妹（鄭家純）婚後台日兩地跑，她透露因為在日本水土不服，瘦一圈發現胸部長了3顆良性纖維囊腫，雖然已開刀切除，但留下3、4公分疤痕，鄭家純表示婚後要封奶，目前沒有拍攝寫真的計畫。鄭家純去年11月嫁給大3歲的醫生老公AKIRA，夫妻倆都有生小孩的共識，但鄭家純直言老公非常忙碌，近2年應該無法「做人」，所以她打算31日迎來30歲生日當天去凍卵，屆時老公不會陪同，她也預告凍卵、未來生子都會在台灣，「如果從小到大在台灣長大的話，會不太適應那邊的濕度，因為那邊很乾，冬天的時候如果家裡沒有開加濕器，睡一半可能會喉嚨痛醒，雖然日本的食物也很好吃，可是台灣選擇比較多一點 ，也比較方便。」被問到床事儀式感，鄭家純自曝房事前一定會先洗澡，也會邀請老公共浴，她更提倡夫妻一起洗澡維持感情。獅子座的AKIRA生日即將到來，鄭家純苦惱老公不戴飾品，能選擇的禮物不多，「他現在錢包是我3、4年前送的，什麼都不缺的一個人」。月底迎來30歲，鄭家純計畫在當天凍卵。（圖／林士傑攝）