產後瘦身
」
網紅咪妃產後瘦13KG掉4 CUP 談前任Joeman涉毒「當年沒有這樣的行為」
網紅咪妃23日以校友身分回到母校台北海洋科技大學參加創校58屆校慶，相較去年出席時的豐腴模樣，如今的她纖細且帶有仙氣，生完女兒後她瘦了13公斤，不過上圍也從脹奶的G罩消風成了C，沒有餵奶的她一下子差了4個罩杯，她還自嘲胸部現在變成了女兒小恩拿來咬的玩具。咪妃透露自己產後瘦身的方法是靠規律操練帕梅拉運動，再搭配飲食才瘦下來，她也靠打鳳凰電波保養，狀態比沒懷孕之前更好。身高156公分的她懷孕時胖到60公斤，現在雖然又瘦又美，她卻坦言其實比較喜歡豐滿一點的自己，很希望能把掉的罩杯慢慢補回來。很疼愛女兒的她也表示出生至今都是請媽媽幫忙帶，晚上再接回家。但目前還沒有考慮生第二胎，先好好專心陪伴女兒長大，甚至說：「我不希望有人瓜分小恩的愛」。如今已是媽媽身分的咪妃，看到日前的虐童案，心情自然是又氣又難過，「我好氣喔！當時在公司看到這新聞，馬上衝去廁所暴哭」，很在意孩童這部分的議題，她已安排好下個月的保母課，想要去多了解這領域的細節，探討事發成因，也回母校請益社工系所相關專業，期許自己能為社會及保母作出貢獻。而被問到前任Joeman（九妹）的涉毒案件，咪妃表示過去交往期間，對方都沒有這樣的行為，「我不知道他為什麼會吸欸，事發之後滿多人有傳新聞給我看」。她也坦言：「看到時候新聞的時候，我也會吃瓜。」
潮模李柔27歲當媽 曝原生家庭傷痛：我不能成為自私的媽媽
潮模李柔拍過李榮浩、楊丞琳、艾怡良等人的MV，又創立自有品牌Pixel Cake，成為主理人。年紀輕輕，擁有許多風格追隨者，令人意想不到地，她25歲結婚，27歲成為媽媽。李柔帶著兒子小雷登上「媽媽寶寶」雜誌封面，李柔透露，自己是下了決心，要擁抱當媽媽後的改變。她犧牲玩樂時間，讓夢想跟育兒可以並行，並把孩子當作人生路上一起前行的夥伴，而不把孩子當枷鎖，李柔說：「我常常覺得小孩並不會改變生活太多。」之所以有這樣的早熟想法，原因出自她的原生家庭，「其實……我跟媽媽的感情並不好，她也是很早就生了我們，從小我們就一直覺得，媽媽為我們犧牲奉獻很多，很多事都因為我們而沒辦法實現。所以我從小就立志，以後千萬不要讓小孩覺得，他阻礙了我追求了夢想。吵架的時候，我也不能說出：『生了你，讓我不能做很多事情……』這樣的氣話。我不能成為這樣自私的人。我一定要有十足的把握，才生小孩。」身為KOL，李柔在產後還是會有一點壓力。她在產後瘦身的過程中，曾大哭過一次，跟老公金承說哭著說：「我怎麼瘦不回去？」然後一邊哭著，一邊運動。老公在一旁傻眼，又幫不上什麼忙……「生完孩子後，我當然也是會擔心：自己有沒有一臉媽媽樣？會不會顯老？我記得剛生產完後，我的身材沒有回復得很快，當時就有些網友惡意攻擊：『還是這麼胖？肉怎麼這麼鬆？』我就只好告訴他：『很抱歉，我一直在努力』，我把酸民的留言當提醒，告訴自己沒關係，因為還在這圈子，本來就不能太放過自己。」大學時就一天打三份工，到後成為KOL、自創品牌，養成了她獨立的性格。原生家庭的影響，更讓她立志當個「不因小孩阻礙快樂或自我實現的媽媽」。曾經害怕在母親節看到別人曬照的她，慢慢地填補了心中的愛，成為了自己最想成為的媽媽樣子。
主播張齡予產後熱情響應《阿甯咕又闖禍了YA～》 見習小孩闖禍
夢田影像成立阿甯咕劇團，第一號作品《阿甯咕又闖禍了YA～》與台灣音樂劇團刺點創作工坊攜手打造，特別以「闖禍」為題，藉由孩子的闖禍來培養他們的創造力與收拾力。該劇於去年首演四場，創下完售佳績，更獲得文化、教育界名人好評一致推薦。因應粉絲期待，4月15日至4月16日將於臺北市政府親子劇場爆笑加演，阿甯咕劇團團長蘇麗媚表示：「期待家長帶孩子進劇場，讓屬於台灣的親子界偶像『阿甯咕』，陪伴每一個孩子一起長大。」《阿甯咕又闖禍了YA～》親子音樂劇熱賣，宣布4月加演。（圖／夢田影像）三立新聞台主播張齡予去年曾參加「阿甯咕劇團」成立，可惜當時即將生產，無法前往劇場看戲。產後瘦身有成的她，在得知今年的加演訊息後，特別響應進劇場看戲，張齡予表示：「我的雙胞胎小外甥，非常喜歡《小兒子》的繪本與卡通，兩個小外甥一看到阿甯咕出真人演出的音樂劇，就一直很興奮能進劇場觀賞。現在我也更能感同身受家長的心情，等兒子『小班長』長大，期待可以帶著他一起進劇場看阿甯咕。」《阿甯咕又闖禍了YA～》即日起至1月16日推出「小兒子阿甯咕LINE會員專屬購票優惠活動」，只要加入「小兒子阿甯咕LINE」官方帳號，成為阿甯咕的好朋友或至「小兒子阿甯咕」FB粉專私訊留言，即有專人服務搶先購票並獲得超值優惠。適逢新年，阿甯咕劇團團長蘇麗媚也加碼宣布，一次購買八張以上，還能額外獲得「福氣禮包」，邀請家長們今年就送給孩子最好的新年禮物吧！《阿甯咕又闖禍了YA～》親子音樂劇於1月17日中午正式於OPENTIX開賣啟售。
嚴正嵐大讚婆婆神隊友 新手媽媽親曝二胎計畫
嚴正嵐今（31）日為新專輯《獨在》舉辦記者會，展示產後瘦身16公斤的驚人好身材，現在全心都放在孩子身上的她，直說：「生活是時時刻刻都和小孩綁在一起，就算在外地工作，以為終於可以不用分段式睡眠、好好一覺到天亮了，每次都還是會因為不在他身邊，失眠到天亮。」5月宣布結婚生子，嚴正嵐感謝這段時間婆婆雖然工作繁忙，但仍會抽空幫忙帶小孩。（圖／莊立人攝）5月宣布結婚生子，嚴正嵐感謝這段時間婆婆雖然工作繁忙，但仍會抽空幫忙帶小孩，還要她晚點回家就好，非常給力。嚴正嵐透露老公已經買了新房，之後全家會搬去跟婆婆同住，婆婆住一樓、二樓是工作室跟錄音室，三樓就是自己跟老公、小孩愛的小窩，「婆婆是神隊友、是很有力的經濟支援」。新專輯《獨在》拖到現在才發，嚴正嵐解釋去年前置作業後就遇到三級警戒，中秋節時又發現懷孕，所以延宕到現在才推出。提到新手媽媽的心情，嚴正嵐說：「以前聽人家講還不覺得，現在知道生出來之後才是累，而且全部的注意力都會在小孩身上。」至於會不會想生個女兒？她笑說：「有點抗拒再生一個。」
昆凌產後瘦身有成當『最美三寶媽』！透露周董也會幫拍嗝是神隊友一枚！
剛接下貝親最新代言人身分的昆凌，昨日以一襲優雅米白色露肩禮服出席品牌新品記者會，凹凸有致的好身材加上完美好氣色，讓人好想知道究竟她的育兒之路有哪些神隊友？才能讓她一點也沒有疲憊媽媽樣，反而越來越漂亮？昆凌出席貝親全新「第三代母乳實感奶瓶奶嘴」上市記者會，跟在場媒體大聊媽媽經。（圖／品牌提供）其實很多媽媽之所以會沒有時間好好照顧自己，很多時候都跟擔心寶寶會吃不飽睡不好有關係，昆凌就分享自己照顧新生兒最擔心的就是脹氣問題跟拍嗝問題，如果能先解決喝奶脹氣這件事，相對的拍嗝也會比較順利，孩子睡眠時間更能安穩長久，媽媽也可以放心一覺到天亮。 View this post on Instagram A post shared by Jen Hannah (@hannah_quinlivan)尤其有些媽媽在親餵轉瓶餵時會擔心寶寶不適應，就可以學習昆凌的聰明轉換法！昆凌她會選擇最接近媽媽乳房肌膚的母乳實感奶嘴，讓寶寶無痛轉換，而且對於有些人會有母乳才是好的迷思，昆凌認為現在的奶粉營養也很充足，如果奶量不足想泡奶粉一點關係也沒有，真的不需要給自己太大壓力，有開心的媽媽才能有快樂的寶寶喔。 View this post on Instagram A post shared by Jen Hannah (@hannah_quinlivan)昆凌力推的貝親「第三代母乳實感奶瓶奶嘴」不只柔軟度更升級，還有全新”吸附線”設計，可以打造最完美哺乳體驗。（圖／品牌提供）當然在照顧小朋友時家人的支持也是相當重要！昆凌說像老公周董就會很貼心的幫忙負責拍嗝，而且因為男生的手掌比較大，拍起來感覺很上手，反而是媽媽常常都要拍很久(哈)，只能說媽媽要漂亮，神隊友真的不能少，有好老公和好奶嘴的幫忙，媽媽才能放心安排瘦身運動、做臉部保養放心美起來啊XD。 View this post on Instagram A post shared by Jen Hannah (@hannah_quinlivan)
二伯穿婚紗「鏤空透視」辣翻！ 曝絕美造型：厲害到iPhone開不了鎖
YouTuber蔡阿嘎和老婆「二伯」於2016年結婚，兩人育有兩名寶貝兒子「蔡桃貴」、「蔡波能」，平時夫妻倆會分享家庭生活，頗受網友歡迎。昨天（13日）嘎嫂「二伯」難得大秀生完兩胎後的超緊實纖細身材，PO出自己穿上超透視鏤空魚尾婚紗的美照，還暗示自己去「做了件很酷的事」，造型美到讓網友全暴動，粉絲們也很好奇二伯口中的秘密計畫。二伯身穿透視鏤空魚尾婚紗，秀出若隱若現的美腿與纖細好身材。（圖／翻攝自IG）照片中，身高153公分的二伯，身穿透視鏤空魚尾婚紗，秀出若隱若現的美腿；產後瘦身有成的緊實曲線一覽無遺。她開心分享表示：「花了一天的時間，去做了件很酷的事」；甚至透露自己在梳妝打扮完之後，「厲害到iPhone開不了鎖！」而從二伯所曝光的照片與貼文標籤所顯示的內容，她疑似是與林莉婚紗合作拍照。而網友看到側拍婚紗照後，紛紛驚呼「身材超好超美的啦」、「阿嘎小心，我要把二伯搶走了」，大家都很期待正式出爐的成品照。
施易男演高富帥落難變乞丐 悟出人生真諦
施易男與羅美玲演出夢蓮花文藝基金會舞台劇《大寶神珠》，兩人在該劇演出情侶，並且有突破演藝生涯尺度的演出，施易男詮釋落難王子，形容自己前期是「高富帥」，後期落難有如乞丐；羅美玲則要在120分鐘演出內挑戰公主、天女以及乞丐等三個角色，形容自己要收斂「媽樣」，認為自己是很不像公主的公主。接連失去摯愛，施易男已學會獨處不寂寞 。（圖／焦正德攝）談到角色前後期的歷練波折，施易男認為從中體悟到「失去」的真諦，「我人生一路走來，一直在體會失去，求學時面對爸爸過世、最親的寵物與最愛的母親。」施易男感性說，爸爸在他大學時離世，自己一肩扛起家計，而陸續養了十多隻的狗狗，最投緣的那一隻因腎衰竭而亡，最要好的大學同學也意外過世。羅美玲產後吃生菜瘦身。（圖／焦正德攝） 老天爺好像一直在出功課，要他體會失去，「媽媽走了，我好像把這個功課給做好了。」雖然在舞台劇《大寶神珠》角色有許多磨難，「但我人生中最難的都發生了，因此會用最單純的心去詮釋角色。」談到心愛的人接連離世，自己會不會孤單？他認為，人都是群體的動物，每一個人其實都害怕寂寞和孤單，因此要練習與自己對話，「我是很願意面對自己一個人的時候，讓生活充實有意義精彩，學會一個人獨處。」施易男說，自己壓力一大會引發異位性皮膚炎，透露剛發病的時候，會把自己的手包起來睡覺，現在可以控制到再癢都不會去碰它。會擔心這次演出舞台劇拍攝壓力大引發症狀？他表示跟羅美玲排練相處過程很快樂，笑說：「靠她了！」羅美玲劇中是獨生女，角色心思細膩，讓她聯想到自己身為家中長女，得一肩擔起許多家庭的重任，她通常對家裡總是報喜不報憂，談到想對角色說的一句話，羅美玲說：「妳可以不用那麼累！」說完，她語帶哽咽，透露這句話彷彿是在跟自己說，「容易把自己逼到一個極限，然後處於高壓狀態。」，好在她現在結婚後有老公可以分擔壓力。聊到與施易男的合作，羅美玲用「男孩」來形容他，讓她很多時刻不小心激發出母愛，該劇導演好氣沒好笑地說，「你們是演情侶不是母子，母愛的光輝可以收一點！」羅美玲在舞台劇中要挑戰吊鋼絲，笑說自己有川字腹肌，但希望自己要再瘦一點，才能在空中平衡，透露自己瘦身的方法是，「沒有停止運動。」她坦言剛生完第一胎為了瘦身而憂鬱，第二胎產後瘦身決定要照自己的步調來，現在都啃生菜、小黃瓜果腹，兒子也陪她一起吃蔬果，直說很好吃，老公卻在旁喝啤酒配炸雞。夢蓮花文藝基金會舞台劇《大寶神珠》購票請洽兩廳院售票系統，並於11月起在桃園、台南、台中與高雄等地巡迴演出。
白家綺產後激增18kg！ 竟被尪譏笑：健康的胖子！
藝人白家綺近日上《小明星大跟班》分享產後瘦身的痛苦經歷，她說：「我已經是高齡產婦，害喜害了整整8個月，後來我找到克制的方法，就是用吃來壓制胃酸，但也胖了18公斤。」產後吳東諺陪著她展開魔鬼訓練，沒想到當造型師準備為白家綺量身訂製服裝時，直指：「妳的手臂跟大腿圍多了3公分耶！」吳東諺還在一旁火上加油表示：「結果她就變成健康的胖子！」吳東諺在白家綺臨盆前暢聊媽媽經，意外掃到颱風尾。（圖／中天提供）白家綺更暴怒臨盆時老公的態度，她表示自己生3胎都在未施打無痛分娩的狀態下自然產，「我在當下為了忍受那個痛，是完全沒有EQ的，尤其是遇到旁邊有人在講話聊天的，我自己會暴怒。」這也意外讓前來為白家綺禱告的牧師掃到颱風尾，白家綺分享生下小肚臍前陣痛長達8小時，話還沒說完吳宗憲馬上追問：「連他（牧師）禱告妳也罵他喔？」白家綺相當愧疚表示：「我當下情緒真的非常失控，根本沒辦法顧慮他們在為我禱告，而且我老公還跟他們聊起天來。」吳東諺則委屈回應：「其實牧師就是逸民哥，禱告完後，他跟師母維齡姐還分享很多生產經驗。」低聲暢聊媽媽經的3人，卻被白家綺誤會是在玩鬧，慘遭一聲巨吼：「不要講話！」嚇得宋逸民夫婦落荒而逃。
白家綺產後瘦身13公斤 透露原來是靠這回春
白家綺13日出席擔任滴雞精一日店長活動，現場分享她超美女神體態與氣色，白家綺說：「女人生小孩後坐月子是第二次回春的方法。」35歲的她懷孕時胖了18公斤，目前已經剷肉13公斤，但再胖老公都一樣愛。白家綺透露就是靠著滴雞精的秘訣來保養自己，除此之外之前瘦身更需要滴雞精來補充營養，不然瘦下來臉會變瘦變凹，這也是瘦身後變得神采飛揚的。而今年過年很特別公婆跟娘家一家子大概30人會一起圍爐，還說能讓大家品嚐白媽媽一手好菜自己也很開心，白家綺說：「白媽媽十分講究食材，每一樣食材都在不一樣的地方買，絕對是最好的。」而她透露自己過年就是負責當「金主」讓大家開心過年，自己也覺得「應該的」，也透露不知五位數紅包孝敬長輩，自己平常就有在包紅包，孝順的她幸福滿滿跟大家分享。白家綺出席滴雞精活動，透露保養祕訣。白家綺還提到八個月兒子有滿滿的愛，為了他的來到更有意義，這次與藍迪兒童之家興建計畫盡一份心力，讓孩子們有一個屬於自己的家，捐款$500就送一份紅包袋，捐款$1000送兩份。
【綁骨盆糾紛2】隋棠「綁骨盆沒差別」關鍵對話 護理師敢怒不敢言
本刊調查，賈靜雯、林熙蕾等女神級藝人，產後都找該護理師幫忙綁骨盆，演藝圈內風評還算不錯，也小有名氣；該護理師綁骨盆一次收取新台幣500元，費用則在最後一次程序結束時才會結算。據悉，該護理師替隋棠服務近40次，等於倒貼近2萬元，但她一直隱忍，也沒向介紹人李培禎抱怨過隋棠半句。倒是隋棠數度被媒體問到產後瘦身方式時，老說得靠基本的控制飲食、勤作運動，還大力推薦自己代言的塑身衣，而一談到綁骨盆，說話向來圓融得體的她，卻變得相當直接，「只有生完第2胎的時候嘗試綁了1個半月，但自己這樣3胎實驗、比較過後，覺得沒有差別，實際量過尺寸，不管有沒有綁，都完全沒有變化，給妳們參考。」2018年底，隋棠生下第三胎Olie，產後狀態讓網友驚訝「完全不像剛生完」。隋棠除了覺得綁骨盆完全無效，還曾抱怨綁骨盆就像裹小腳一樣，很緊、很不舒服，甚至影響行動；且綁一次要維持6個小時，因此她常忍不住提前拆掉。儘管自2010年的《犀利人妻》後，隋棠未再交出亮眼的作品，但仍以完美人妻、人母的形象，吸引200萬名粉絲追隨她的臉書，每篇業配文都能破10萬個讚，更是其他藝人望塵莫及。隋棠不但吸金功力驚人，還十分懂得禮尚往來，收到廠商贈送的試用品，也願意無酬在臉書分享產品資訊，幫忙拉抬業績，算是「合作過都說讚」的女神。這回她與護理師發生不快，實屬罕見，內情相當令人好奇。近年隋棠自創服飾品牌，幾乎事必躬親，還會幫忙包貨。對於此風波，至截稿前都聯絡不上隋棠，無法取得本人回應。經紀人安麗則表示：「就我的了解，當初阿姨是說她不肯收隋棠的錢，隋棠覺得就算只是小錢還是應該要給，所以有回訊息問了阿姨帳號，但阿姨沒有回（以上是2年多前的事了）。直到上周才收到阿姨回傳的帳號訊息，如果阿姨還有任何問題歡迎親自和隋棠聯繫！」另外，針對隋棠曾向媒體提及綁骨盆沒效，安麗也表示：「希望阿姨理解，隋棠曾在媒體上提到綁骨盆對自己的效果不大，並不是針對她個人，因為這本來就是每個人體質不同，隋棠只是想誠實給網友真實的經驗談。」
【綁骨盆糾紛1】隋棠搶救下盤爆賴帳疑雲 7旬護理師作白工
生了3個孩子的隋棠，依舊保持名模級的身材，許多女性都很好奇她產後激瘦的祕訣。本刊接獲讀者爆料，有位成功拯救不少媽媽藝人下盤的護理師，2年前為隋棠綁骨盆近40次，費用約新台幣2萬元，由於隋棠未作完程序就避不見面，護理師明顯感覺到她的不滿，當時索性連錢都不想要了。不過，隋棠後來公開說綁骨盆無效，護理師得知後氣得決定拿回應得的服務費，9月中傳訊息給隋棠，至今卻未獲得回覆。女人生產完後都會遇到骨盆前傾、肚子鬆、屁股垮等問題，演藝圈女星產後瘦身方法百百種，其中不少人推薦「綁骨盆」，認為這一招能夠將「撐寬的骨盆」，恢復到原本的窄度。本刊調查，隋棠在「活動女王」李培禎介紹下，2017年生完第二胎後，由一名70歲的護理師協助使用束腹帶綁骨盆；該護理師服務過許多媽媽藝人，幾乎人人都肯定。已是三寶媽的隋棠，身材依然完美，連肉色緊身褲都能駕馭。據了解，當時隋棠除了在月子中心接受計次收費的綁骨盆服務，坐完月子回家後，也繼續聘僱該護理師專程到府施作，為期約1個半月。然而，護理師某天依約抵達隋棠住家時，雖然清楚聽到屋內有人聲，管理員也表示隋棠剛返家，但她傳訊息，隋棠卻未讀未回，且一按電鈴，隋棠住家瞬間鴉雀無聲，似乎有避不見面的意味。幾天後，隋棠才主動傳訊息聯絡該護理師，表明要歸還束腹帶，卻又表示歸還的地點太偏遠、快遞不好送。傳訊溝通期間，隋棠曾提起費用相關問題，但雙方已鬧得不太愉快，加上該護理師明顯感受到隋棠很不滿意綁骨盆的效果，因此只想趕快結束合作了事，便回傳「無功不受祿」，當時甚至連束腹帶都不想要了。據了解，該護理師最近從其他客人口中，得知隋棠發表了「綁骨盆的個人使用心得」，不禁想起自己碰了一鼻子灰又作白工，如今還被公開嫌棄無效，感到傷心又生氣。由於不少客人都認為，該護理師應該要把服務費拿回來，她9月中便傳了訊息給隋棠，希望拿回這筆費用，不過，隋棠完全沒回應。有客人聽聞後，替該護理師感到不平，因此向本刊爆料，表示「阿姨（該護理師）已經70歲了，隋棠怎樣都該給長輩一個善意的交代。」對於此糾紛，至截稿前都聯絡不上隋棠，無法取得本人回應。經紀人安麗表示：「就我的了解，當初阿姨是說她不肯收隋棠的錢，隋棠覺得就算只是小錢還是應該要給，所以有回訊息問了阿姨帳號，但阿姨沒有回（以上是2年多前的事了）。直到上周才收到阿姨回傳的帳號訊息，如果阿姨還有任何問題歡迎親自和隋棠聯繫！」另外，針對隋棠曾向媒體提及綁骨盆沒效，安麗也表示：「希望阿姨理解，隋棠曾在媒體上提到綁骨盆對自己的效果不大，並不是針對她個人，因為這本來就是每個人體質不同，隋棠只是想誠實給網友真實的經驗談。」