生長遲緩
」 孕婦
脊椎側彎影響發育！ 中榮最新「AR導航技術」精準治療
彥綺小時候因為發燒而造成生長遲緩，同時合併有脊椎側彎，其側彎角度已經達到90度，心肺功能和生長發育也因此受影響，使得活動力下降，更難以加入群體活動。很幸運地，彥綺在臺中榮民總醫院接受最新的擴增實境（Augmented Reality, AR）眼鏡搭配術中導航技術的脊椎側彎矯正手術，不但準確地置入骨釘並順利矯正至小於20度的角度，身高從145公分增加到155公分，手術後半年的心肺功能也大量增加，不僅讓彥綺的活動力提升、生長發育追上同齡小孩，也改善在心理上的發育。脊椎側彎分2種 擴增實境眼鏡搭配術中導航改善臺中榮總神經外科主治醫師陳楷元表示，脊椎側彎根據側彎的數量可分為C型與S型兩種，都可見於臺中榮總治療的十五個案例當中。分析這十五個案例，病人脊椎側彎的角度平均達79.57度，最大甚至可到124度。而經過擴增實境眼鏡搭配術中導航技術進行脊椎側彎矯正手術，病人最少都有80%以上的角度改善，最大甚至可達到93%，手術中骨釘置入的準確度最少都有95%以上。減少手術時間與出血量 跨團隊合作助恢復陳楷元說明，這項技術讓醫師在手術當下能即時看見解剖構造與骨釘置入的角度位置，避開危險區域以減低手術併發症，提高手術的安全性。除此之外，術前會由麻醉醫師仔細評估麻醉風險，術中結合多位醫師共同手術，並有技術員負責導航儀器操作，放射技術員負責重組病人不同階段的影像作為評估與治療之用，術後復健醫師團隊也會針對病人行走與下背部肌肉安排相關復健治療。目前相關的治療成效也整理並投稿國際期刊中，期許讓世界也能看見臺中榮總這方面的成就。
異位性皮膚炎生物製劑給付再擴大 6至12歲中重度患者皆可適用
「年夜飯享用滿桌佳餚、拜年大啖甜點零食、走春享受陽光」，你可曾想過，這些大家期待不已的農曆春節行程，竟可能成為異位性皮膚炎孩童們的噩夢？！現年8歲的小豪，由於罹患異位性膚炎，就曾遭遇這樣的痛苦，年節時常看著滿桌金錢蝦餅、紅蟳米糕等海鮮佳餚乾瞪眼，外出踏青也要擔心陽光、汗水或各種外界刺激物質會造成病症復發。異位性皮膚炎病友協會理事長朱家瑜醫師提醒，異位性皮膚炎是好發於兒童的第二型自體免疫疾病，8成患者會於5歲前發病。然而家長常見「異位性皮膚炎長大就會好」的觀念，恐讓症狀演變成長期反覆發作的中重度病徵。台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長姚宗杰醫師憂心表示，家長對孩童異位性皮膚炎治療常抱持矛盾心態，甚至自行停藥、減藥，導致症狀加劇反撲。朱家瑜醫師亦警告，若未穩定治療，高達80%兒童患者會出現氣喘或過敏性鼻炎等第二型發炎相關疾病，甚至引發生長遲緩、三高/代謝慢病、情緒/社交障礙、過動症(ADHD)等身心問題風險。土城醫院皮膚科主任楊靜宜指出，隨著生物製劑、口服小分子藥物等新藥的出現，家長在意的療效速度、藥效維持時間、治療方便性等問題皆得以改善，呼籲家長應提早介入治療。小豪經了類固醇、口服藥物、照光等治療方式，異位性皮膚炎都沒有改善的跡象。直到1年多前轉診至楊靜宜醫師的診間，開始自費施打生物製劑，症狀才有了大幅的改善。衛生福利部中央健康保險署署長石崇良表示，今年2月1日起，異位性皮膚炎生物製劑健保給付申請已從原先的12歲以上，放寬至6歲-12歲符合給付條件的慢性中重度異位性皮膚炎病友皆可申請，助全台中重度「異童」擺脫疾病陰霾，啟動第二人生。該生物製劑健保也同期新增給付治療12歲以上符合健保條件的嚴重氣喘患者。
地中海型貧血辯證治療三主軸 中醫師保養推薦1茶飲、3穴道
地中海型貧血是先天性遺傳血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙，產生典型貧血症狀的攜氧功能不足及嚴重續發併發症，中醫師吳宛容說明，輕度病人會出現輕微貧血、疲勞倦怠、虛弱、面色膚色蒼白，中度病人會伴隨骨頭畸型、肝脾腫大，重度病人會出現生長遲緩、骨頭畸型、肝脾腫大、黃疸、性腺功能低下，甚至有生命危險。輕症只需要追蹤觀察並做症狀治療，嚴重的需要定期輸血、進行鐵螯合治療以及補充葉酸，更嚴重甚至會進行骨髓移植，若脾臟腫大過於嚴重，需要進行脾切除。併發症包括輸血造成的血色沉著病以及心血管疾病、肝臟疾病、感染或是骨質疏鬆症。先天不足從腎論治 中醫辨證三主軸吳宛容中醫師表示，地中海型貧血屬於先天性疾病，中醫在治療先天性疾病思維中，會以先天稟賦不足為治療核心從腎論治，腎藏精，腎主先天，主骨生髓，搭配健脾養腎及氣血雙補方式來填補先天不足的腎氣精髓物質，藉以降低地中海型貧血的溶血副作用持續惡化。中醫證型上分成三個主軸：脾腎兩虛型：精神倦怠、面色晄白、頭暈耳鳴、失眠多夢、食慾不振、大便溏洩、小便清長、喜暖畏寒、腰膝酸軟、舌質淡胖、苔薄白、脈沉，常用藥物方劑有左右歸丸、八味地黃丸等。氣血兩虛型：神疲乏力，呼吸氣短，頭暈眼花，心悸失眠，面色蒼白無華，手足麻木，指甲色淡，或月經量少，色淡質稀，血崩漏下，舌淡而嫩，脈細弱無力等症，常用藥物方劑有人參養榮湯、歸脾湯、歸耆建中湯等。氣滯血瘀型：無論是脾腎兩虛或是氣血兩虛，都會造成氣行不暢的氣滯現象，進一步造成血瘀症，治療方針會先以脾腎兩虛及氣血兩虛作為主要方劑，加入行氣化瘀藥物，如香附、鬱金、烏藥、青皮、丹參等。吳宛容中醫師說明，地中海型貧血與缺鐵型貧血不同，需要補充葉酸及B12，避免過度攝取鐵質，也需避免鐵質吸收加乘效應，因此傳統治療貧血的補血藥物方劑使用上需謹慎小心，也因為若誤食鐵劑或是造成鐵劑加乘效應會造成嚴重副作用，若身體狀態不明情況下，建議尋找合格中醫師開處處方，勿自行購買補血中成藥方藥物，並諮詢哪些食物類型適合。日常保養1茶飲、3穴道 避免過度攝取鐵質補氣養血茶飲：黨參6g，黃耆10g，枸杞6g，雞血藤6g，旱蓮草6g，陳皮3g，甘草6g，放入500cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，以上為一日份量，平日養生茶飲以補氣養血為主軸，氣行則血行，補氣藥量會多於補血藥量，黨參、黃耆、甘草具有補脾胃氣、健脾和中以達養血效果，搭配枸杞、雞血藤、旱蓮草能養肝血滋肝陰。補氣養血穴位：三陰交穴：屬足太陰脾經，具補脾胃助運化而養血，通氣滯，疏下焦，調血室胞宮之效，每日深按5~10分鐘早晚一輪，可達養血活血功效。血海穴：屬足太陰脾經，具調血養血活血，宣通下焦之效，搭配三陰交穴每日深按5~10分鐘早晚一輪，可加成三陰交穴功效。照海穴：屬足少陰腎經，八脈交會穴之一，通陰蹻脈，具開通腎氣通達血脈之效，對於肝腎不足較嚴重者，以照海穴搭配血海穴及三陰交穴能透過腎氣輸佈至血脈達到養血功效。除了透過中醫調理外，飲食方面應避免補充過量含鐵質的營養品或食物，如豬血、鴨血、菠菜、蘋果、芭樂、葡萄乾等含鐵量高的食物，否則容易增加身體的負擔和傷害。吳宛容中醫師解釋，攝取均衡的營養，攝取充足的蛋白質，攝食含有維生素較多及富含葉酸的各類食物，如綠色蔬菜、蛋黃、黃豆製品等。地中海型貧血輕症可以依照身體負荷程度適度運動，中重度患者則不宜從事劇烈運動，建議與醫師討論適合自己的運動型態與運動量。
她懷孕34週剖腹產 醫見「臍帶轉54圈成螺旋狀」：胎兒差點沒命
大陸江蘇省一名陳姓女子（化姓）日前在懷孕25週產檢期間得知，腹中的胎兒有生長遲緩的跡象，此外臍帶也有圈數過多、螺旋過密的情況。最終她聽從醫師建議，在懷孕34週就剖腹產，結果發現胎兒的體重不僅過輕，長約50公分的臍帶也已扭轉54圈成螺旋狀，若再遲一步就有可能胎死腹中。綜合陸媒報導，江蘇省淮安市一名陳姓女子，本月18日迎來在保溫箱待了37天的女兒萱萱（化名）出院，體重相比剛出生時候的1.65公斤（1650克）增加一些，已長到了2.64公斤（2640克）。其實，陳女在懷孕25週產檢期間就被醫生告知，萱萱的臍帶有圈數過多、螺旋過密的情形。對此，淮安市婦幼保健院產科主任醫師鈕慧遠表示，「我們評估胎兒的體重也也就相當於懷孕23週，已經低于同胎龄的胎兒，主要原因就是臍帶過度扭轉。」鈕慧遠說明，當初在幫陳女產檢，發現雖然超音波顯示萱萱的胎動正常，但由於胎兒越長越小，因此建議陳女到近35週之時就終止妊娠，進行剖腹產，「懷孕34週，B超（超音波）監測胎兒只有懷孕30週的大小。（陳女）住院以後我們給予促胎肺成熟治療，跟孕婦溝通病情，考慮孩子在宮內生長遲緩，並且有停止生長的趨勢，建議終止妊娠。」到了4月12日剖腹產當天，鈕慧遠發現陳女腹中的臍帶，過度扭轉54圈成螺旋狀，而萱萱出生的體重是1.65公斤（1650克），但對於懷孕近35週的陳女而言，這個孩子的體重極低，因此胎兒在出生當下，隨即被轉到院方的新生兒科治療。鈕慧遠指出，其實胎兒在孕婦的腹中活動，無論是伸胳膊、動腿，甚至轉圈，都會導致臍帶產生扭轉，一般在扭轉6圈至11圈的範圍內，並不影響胎兒的血液供應，但若扭轉的程度阻礙到血液流通，胎兒就有可能因此宮內發育遲緩，甚至供血不足而死亡。鈕慧遠表示，孕婦一旦在產檢期間得知腹中的臍帶有問題，也不必過度緊張，只要密切監測胎動情況，留意每次的檢查即可，「因為產檢的時候通過B超（超音波），甚至其他一些輔助手段，是能提前發現一些特殊異常的情況，及時地干預和處理對胎兒都是比較好。」
孕婦缺鐵恐害胎兒生長遲緩！ 國健署授4招增加體內鐵質
準媽咪在懷孕的過程中，隨者胎兒的成長，母體的血液量會增加，以利運輸足夠的營養素給持續發育的胎兒，此時身體若是缺鐵，血液中無法運送足夠氧氣，容易導致孕期缺鐵性貧血。育齡婦女約2成有貧血 懷孕者恐影響胎兒依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，我國15-49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1%（血紅素濃度<12 g/dL視為貧血），缺鐵性貧血盛行率為13.7%（血紅素濃度<12g/dL與儲鐵蛋白<15ng/ml視為缺鐵性貧血）。女性進入青春期後，每個月會有經血的流失，若鐵質攝取不足，易成為缺鐵性貧血的高風險族群，而缺鐵性貧血亦是懷孕時最常見的貧血類型之一，如果懷孕初期鐵質缺乏，可能增加嬰兒早產、出生體重過輕或死胎等風險，孕婦也容易出現疲倦、嗜睡、頭暈、臉色蒼白等情形，且寶寶在胎兒時期會預先儲存出生至6個月大體內所需的鐵質，若胎兒無法從母親體內獲得足夠的鐵質，可能造成其出生後生長遲緩。日常飲食儲鐵4招 備孕更輕鬆 為預防缺鐵性貧血，國民健康署提供4招鐵質攝取建議，讓有懷孕計畫的婦女透過飲食，調整身體狀況，做好備孕的準備：1.攝取富含鐵質的食物：平常的飲食中，可經由富含鐵質的紅肉類、海產類（如文蛤、章魚、牡蠣）、內臟類(如豬肝、鴨血、雞心)及豆類與其製品(如黑豆、小方豆干、豆干絲)來補充。2.攝取深綠色蔬菜：除了動物性食物外，深綠色蔬菜的鐵，亦可作為部分鐵質的來源，如紅莧菜、白莧菜、紅鳳菜等，建議每日至少攝取1份(煮熟約0.5碗)，除了攝取鐵質還有纖維，可以幫助腸道的蠕動與健康。3.搭配富含維生素C的食物：用餐中或餐後2小時內食用富含維生素C的新鮮當季水果(如：柑橘、芭樂、鳳梨、小番茄)，可以增進鐵質吸收。4.避免用餐時喝茶與咖啡：茶葉、咖啡中的單寧酸與咖啡因會阻礙鐵質的吸收，若非喝不可，建議於用餐後的兩小時再酌量的飲用。
7歲身高108公分「一年長高不到4公分」 醫推解方助改善
七歲的黃小弟，因身材矮小由媽媽帶至醫院就診，黃媽媽表示黃小弟過去一年，長高不到4公分，門診測量身高為108.1公分(小於第三百分位)，體重18.4公斤(小於第三百分位)，進一步骨齡檢查，發現七歲的他骨齡僅兩歲，明顯落後，讓媽媽擔心不已。正常變異、病理性生長遲緩 皆可能致身材矮小奇美醫學中心兒科部兒童內分泌科醫師陳毓劭說明，造成身材矮小的原因有很多，藉由問診、身體評估、骨齡、抽血等檢查，區分為「正常的變異」及「病理性的生長遲緩」二項；其中「正常的變異」係指家族遺傳性生長發育遲緩，以及體質性生長遲緩。而病理性的生長遲緩則包括內分泌疾病(如：甲狀腺機能低下、生長激素缺乏症等)、遺傳性疾病(如：透納氏症、普瑞德威利氏症候群等)、慢性疾病(如：腎臟、腸胃道疾病等)、營養不良、低出生體重兒之生長障礙以及特發性身材矮小。找出原因對症下藥 均衡飲食、運動為成長關鍵找出造成身材矮小的原因，才能對症下藥。舉例來說，若為營養不良或體重過輕的孩童，需要的是營養評估，改善其營養攝取；甲狀腺機能低下的兒童，則可給予甲狀腺素補充；而符合生長激素適應症的小朋友(如：生長激素缺乏症、透納氏症、普瑞德威利氏症候群等)，則提供適合的生長激素治療。除了醫療用藥，健康的生活型態，包括：早睡不熬夜、均衡的飲食以及維持運動的好習慣，都是影響兒童成長的關鍵因素。生長方面疑慮 就醫檢查把握成長期陳毓劭提醒家長，如果孩子身高不足(身高小於第三百分位)或是身高增加的速度不足(兩三歲後每年長不到四公分)或是其他關於生長方面的疑慮，都可以帶孩子來門診與醫師討論，及早治療把握成長關鍵期。
兒童長時間玩3C缺乏運動 恐引發育危機
久坐、少動、愛玩3C，不只是文明社會的成人病，也是干擾兒童發育的罪魁禍首。世界衛生組織 （WHO）早在2019年就提出，「5歲以下兒童身體活動、久坐行為和睡眠指南」示警，若兒童缺乏運動、長時間使用3C、習於久坐等，對健康、認知發展、骨骼發育、代謝、心臟發育、心理健康等都可能造成疾病風險。高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒遺傳及內分泌新陳代謝科主任蕭惠彬說，孩童發育成長從出生開始，每個時期都重要，不良的生活習慣，恐引來發育危機！生活習慣影響內分泌 3大指標評估兒童發育蕭惠彬表示，成長發育與內分泌系統息息相關，包含生長激素、甲狀腺素、腎上腺素、胰島素等，彼此環環相扣；正常的生理下，生長激素分泌最旺盛是午夜11時至凌晨2時，若孩子太晚睡，或睡眠品質不佳，則會造成生長激素分泌異常；倘若甲狀腺亢進，導致過瘦、甲狀腺功能低下，則會過胖，同時亦會影響骨骼生長板發育。此外，根據2018年台灣兒童及青少年身體報告顯示，多數國小學童身體活動量不足，飲食營養過剩，導致體重過重，連帶也誘發性早熟，增加提早結束成長發育的風險。評估兒童生長發育是否走在常軌上，有三大指標供觀察。蕭惠彬說，兒童期每年應至少成長4至6公分，女生在8至10歲、男生在9至11歲後開始進入青春期，青春期每年至少要長7到15公分，可以每半年評估成長發育的速率是否太快或遲緩。同時觀察孩子跟同齡者的生長差異，衛福部有提供不同年齡的成長曲線對照表，若孩子生長曲線持續低於3%，意即每100名孩子中是倒數第一、第二名，就是明顯警訊。此外，若孩子的生長曲線在一年內跨區發展，如本來是85%，突然掉到50%、25%，也要注意。有警訊速就醫 生長激素缺乏可治療蕭惠彬說，如果孩子生長狀況出現上述警訊，應及早到兒童內分泌科就醫評估，以免等到生長板癒合，要追趕就來不及。臨床觀察發現，多數來看診的孩子發育不如預期，有可能與爸媽遺傳的身高有關；也可能是體質性的生長遲緩，如在國中時身型落後同儕，但高中期可快速成長發育，往往家長之前的發育階段也是比較「晚熟」的體質遺傳。這些孩子的生長激素、內分泌一般都屬正常，靠後天維持健康的飲食，運動及生活習慣，仍可以讓孩子維持正常生長曲線。但家長可別一味認定「大雞晚啼」，就錯過治療黃金期，蕭惠彬說，有一部份孩子是因為生長激素不足而生長遲緩，若孩子的生長評估是停滯的，就應就醫、照骨齡確認生長板狀況，並透過內分泌誘發檢查確定生長激素及甲狀腺功能正常與否。目前針對生長激素缺乏的孩童，可給予生長激素注射治療，臨床經驗發現,這些生長激素缺乏的孩童，給予生長激素治療後，生長速度會快速趕上；但關鍵就是必須盡早就醫，可別等到第二性徵成熟才要治療。早睡多動吃營養 兒童健檢別輕忽蕭惠彬表示，孩童的生長發育從在媽媽肚子裡就奠定基礎，每一個時期都很關鍵，還是要提醒家長們應從小培養孩子的健康生活習慣，擁有良好睡眠習慣，保持每晚10點上床睡覺、充足運動量，每天抽空跳繩、打籃球等都會幫助刺激生長激素分泌；也別忘了曬太陽讓身體自然生成維他命D，維持營養均衡、補充優質蛋白質和堅果類，減少油炸、含糖和加工食物。蕭惠彬也再次呼籲，國小學童定期都會有校園健康檢查，若孩子發育狀況異常，校護都會通知家長、協助轉診，家長不要輕忽學校的提醒，應盡快到小兒遺傳內分泌科就診。
睡一半尖叫「我們都要死掉」 醫師懷疑7歲確診童併發腦炎
國內新冠肺炎染疫兒童昨天（4日）為止，重症已經累積34例，其中死亡14例，兒童染疫問題備受家長憂心。林口長庚兒童重症加護科醫師表示，兩周前收治一名7歲3個月大男童，沒有生長遲緩或過胖，發燒當天送急診，PCR陽性，出現噁心嘔吐經急診醫師評估後拿藥返家休息，沒想到返家休息，睡到一半突然睜眼大聲尖叫，「我們都要死掉了，媽媽你傻了」又被送回急診，且眼睛往左上角吊，觀察3～5分鐘後停止，懷疑是腦炎。疾管署今天線上舉辦「兒童新冠病毒感染併發重症之臨床處置與案例研討會」，林口長庚醫院兒童重症加護科主治醫師李恩沛分享兩周前收治的兒童重症個案並指出，兒童染疫，雖然重症機會不高，但一旦影響到腦、心、肺，以及肝、腎、就會有惡化的可能。李恩沛表示，5月23日收治一名7歲3個月大男童，沒有生長遲緩或過胖，發燒38度當天送急診，PCR陽性、Ct值13，出現噁心嘔吐、活動力下降，經急診醫師評估後拿藥返家休息，豈料睡覺到一半，突然瞪大雙眼，左手彎曲固定著，並尖叫「我們都要死掉了，媽媽你傻了」，又被送回急診，量到體溫40.2度，且眼睛往左上角吊，觀察3～5分鐘後停止。林口長庚醫院收治七歲三個月確診男童，睡覺到一半突然瞪眼尖叫，送醫發現腦部腫脹。圖取自兒童新冠病毒感染併發重症之臨床處置與案例研討會。林口長庚醫院收治七歲三個月確診男童，睡覺到一半突然瞪眼尖叫，送醫發現腦部腫脹。圖取自兒童新冠病毒感染併發重症之臨床處置與案例研討會。李恩沛表示，男童隨後意識改變、輕度四肢抽搐、心跳過速，腦部腫脹，血壓掉到40，「沒辦法回答這是哪裡，也不連認得媽媽」，出現休克，懷疑有腦炎並進行用藥。經過X光檢查肺部無異狀、心臟沒有變大，為正常。唯腦部電腦斷層的血管顯影，明顯左邊比右邊來得多，有局部腫脹壓迫情況。使用瑞德西韋、免疫球蛋白等藥物治療李恩沛指出，男童於加護病房第一天休克狀況嚴重，第二天意識狀況完全恢復，休克仍持續，不過強心藥用藥穩定調降，目前精神、意識狀況已經恢復，住院滿兩周，下周有望轉出加護病房。
台灣人一年吃20億顆胃藥！ 恐影響鈣質吸收「把握3原則」補強
根據健保局統計，台灣人每年吃下20億顆的胃藥，而胃藥中含有制酸劑會影響鈣質吸收、補再多鈣也是徒勞！根據國民健康署調查，國人每日鈣質攝取明顯不足，除了不要濫吃胃藥之外，營養師鄭秀卿建議從飲食內容下手，再加上重點加強補鈣，千萬不要因為缺鈣讓身體危機四起。缺乏鈣質絕對不是長得不高而已，營養師鄭秀卿說明，身體缺乏鈣質不只容易抽筋、造成骨質疏鬆，還有可能發生心悸、失眠、蛀牙、視力模糊，對嬰幼兒或青少年容易出現生長遲緩，不論什麼年齡層、更沒有男女性別差異，鈣不夠嚴重威脅健康。缺鈣的原因很多，攝取得不夠加上有干擾鈣吸收等因素，還有愛待在家的宅宅族長期缺乏運動，愛喝碳酸飲料和咖啡因飲料未攝取足夠鈣質流失又多，或是隨著年齡增長、內分泌失衡，都會造成身體大缺鈣。不少人等到進入中老年後才開始正視補鈣問題。營養師鄭秀卿解釋，人從胎兒、嬰幼兒、青少年、成年、中老年，各年齡層骨頭一直在增長、也持續代謝流失，所以一輩子都脫離不了補鈣。像是青少年時期正是補充骨質的最關鍵時期，鈣質充足，幫助骨骼強健。接續成年、中年完成補鈣關鍵時期，存骨本就是要在更年期之前打好基礎。很多人都認為常喝牛奶、乳製品就可以放心，但其實鈣需要對的營養素配合，促進鈣質進到腸細胞、幫助腸道鈣質進入血液、將血液中鈣質帶入骨骼，建構完整網絡才是提升鈣質吸收率的關鍵。鈣質到底該如何補充？營養師鄭秀卿建議把握以下三原則。1.攝取富含鈣質食物：日常飲食當中，像是鮮奶、優格、起司等乳製品，小魚乾、乾蝦米、牡蠣等魚蝦貝類海鮮，以及豆腐、豆干的豆製品或黑芝麻及堅果種子都是屬於高鈣食材，平時可多加攝取增進鈣質補充。如果發現從飲食當中攝取到充足鈣質有難度，像是一天無法喝足1.5-2杯的鮮奶或很少攝取含鈣食物，則可以考慮挑選補鈣的保健食品搭配食用。2. 補鈣保健注意來源：不同種類的鈣來源，鈣質含量大不同，從標示當中仔細查閱鈣質含量，當然更重要的是鈣質為天然來源，像是天然萃取的海藻鈣，鈣離子含量與吸收率都高，再挑選有專利原料的品牌，來自愛爾蘭無汙染海域，並經原廠授權的Aquamin-F®海藻鈣就屬於鈣質含量、吸收率雙高選項。3. 增加鈣吸收事半功倍：補鈣有秘訣，民眾普遍認知要找好幫手維他命D、維生素K、鎂離子等來協同吸收，當然還有進階版，就是加入酪蛋白磷酸肽(Casein Phosphopeptides,簡稱CPP)，再防止鈣沉澱和促進鈣吸收多管齊下，組成完整補鈣團隊讓攝取的鈣質吸收達到絕佳功效。
15歲罕病少女拍片教化妝 日前驟逝290萬粉絲淚謝：點亮我生命
美國德克薩斯州一名少女威廉姆斯（Adalia Rose Williams）年僅15歲，皮膚卻滿是皺紋、雙手雙腳消瘦，原來她自3個月大時，就被診斷出患有極罕見疾病「早年衰老症候群」（Hutchinson-Gilford Progeria Syndrome），導致她小小年紀，身體卻比其他人快速衰老、機能退化，不過她積極面對，勇敢成為Youtuber，除了拍片與大家分享自己的疾病，也記錄與家人的日常生活，甚至跨足喜劇、舞蹈，還有美妝；遺憾的是，這位生命鬥士，在本月12日已經悄悄離開人世，令她的頻道粉絲深感遺憾。戴上粉紅色眼鏡、塗著口紅，威廉姆斯手舞足蹈在鏡頭面前幫母親塗眼影，雖然身體遭受病痛折磨，但透過鏡頭仍可清晰感受她的正能量。威廉姆斯在3個月大時，確診罹患早衰症，這種極罕見的遺傳疾病目前無法根治，全球僅300至400個病例，患此病的小孩出生時外觀完全正常，直到9到12個月大時，病症才逐漸顯現，包括頭髮稀少、生長遲緩、皮膚充滿皺紋，以及嚴重的動脈硬化等。威廉姆斯（右）常在Youtube頻道上傳影片，與粉絲分享生活。（圖／翻攝自Adalia Rose Youtube頻道根據《紐約郵報》報導，威廉姆斯從2012年開始拍片上傳到Youtube頻道，影片主題多元，從紀錄身體健康狀況、家庭生活，再到跳舞、與家人互動，還有美妝教程等等，大批粉絲被她勇敢的精神感動，最終頻道累積了約290萬餘人訂閱。令人遺憾的是，威廉姆斯的家人13日在她的IG上發出貼文，公布她已經離世的消息「她悄悄的進入我們的生活，然後悄悄離開，但她的生命卻遠非如此」，她的家人在文中也感謝所有支持者，以及一路幫助過她的醫護，「威廉姆斯感動了數百萬人，並在每個認識她的人身上留下了最大印記，但她已不再痛苦」。該消息令許多人深感遺憾，許多網友紛紛留言「希望她安息」，更有人向威廉姆斯道謝稱「她激勵了許多人，觸動了數百萬人的生命」、「她曾經並將繼續存在於她所觸及的所有生命中，這是多麼美麗的光芒」、「她交會我們如何不被生命限制」。 View this post on Instagram A post shared by The Adalia Rose Show (@adalia06)
7年沒再聽到老母親聲音 楊月娥問「您還好嗎？」告白：很高興能照顧妳
長照是現在許多人，以及未來更多人必須面對的課題，知名電視節目主持人楊月娥照顧全身癱瘓的老母親至今已有多年時間，她在今（13日）分享陪伴老母親的影片，只見她輕輕地對著母親說話、哼唱，即使對方近7年沒再發出聲音，她仍輕柔的告白「我很高興能照顧您」，讓不少人感動落淚。影片中楊月娥坐在母親旁邊，拿著手機對她哼唱，過程中還俏皮地摸摸母親下巴，讓人會心一笑。她在臉書寫下「就這樣靜靜的陪著，亂聊、亂唱，一個人的獨角戲，至少我還能待在老媽身邊」，楊月娥感嘆，因為疫情讓許多需要協助的家庭找不到看護員，醫院也限制探視，讓需要人手的家庭，因此都亂成一團。不過她自認很幸運，因為自己至少還能陪在母親身旁，享受得來不易的日常。楊月娥接著說：「7年了，沒再聽過老媽的聲音，我最常問的是您還好嗎？記得我嗎？餓嗎？我很高興能照顧您，您沒有拖累我喔！然後叭啦叭啦的講一些以前的事，然後詞窮……」短短不過數十秒的影片與百餘字的臉書貼文，就讓不少網友看得熱淚盈眶，表示「幸福的媽媽！幸福的女兒」、「歌聲讓寒冬變得溫暖，家門外也能感受到」、「有媽媽可以陪伴，是幸福的」。 其實，楊月娥近幾年面臨許多人生難題，公公在11年前的國慶日因病離世後，接連遭受媽媽全身癱瘓、大女兒生長遲緩與小女兒罹患血癌的考驗，先前小女兒發生車禍，讓她著急地在臉書發文向外界求援，令不少網友關注她的狀況，如今她分享與母親的溫馨互動影片，也讓不少網友對她喊加油。
5歲女童瘦到只剩8公斤 親生父母虐打遭判刑
5歲女童「小玉」遭親生父母虐待狠打，瘦到只有8.8公斤，連胃部都被父親踩破，社工訪視時，發現女童左額傷口化膿，還有生長遲緩情形，緊急送醫安置後，全案才爆發，高院判決女童父親徐姓男子2年4月，徐妻判刑1年4月、緩刑3年，上訴後遭最高法院駁回定讞。判決指出，徐姓夫妻有3名未成年子女，5歲次女「小玉」出生後與他們共同居住在新竹縣、新北市板橋區等住處，徐姓夫妻因經濟問題、家庭成員罹病等緣由，從2016年6月27日至2017年8月22日，輪流虐打「小玉」出氣，「小玉」被社工安置時只有8.8公斤，遠低於正常幼童體重。徐男2017年6月13日在板橋住處內，腳踩「小玉」腹部，造成「小玉」胃部破裂；2017年8月15日下午「小玉」洗澡後，徐男發現「小玉」把身上傷口繃帶拆掉，沒幫「小玉」穿衣服，即要「小玉」罰站房間衣櫃前，徐妻要求「小玉」高舉雙手，用毛巾把「小玉」雙手捆綁衣櫃門把上，將「小玉」和長女留在住處，就出門購物。2017年8月22日，新北市政府社工人員前往「小玉」家訪視時，發現「小玉」左側額頭傷口化膿，還觀察到她有發展遲緩情形，緊急安置並報警處理。高等法院痛批徐姓夫妻枉顧親情，沒善加照顧「小玉」還虐待她，害「小玉」手腳等處彎曲變形，手段極其殘忍，將徐男及妻子各判刑2年4月及1年4月，並須完成10小時的教育輔導、及30小時親職教育輔導。徐男提起上訴，最高法院駁回定讞。
亞洲首創！孕婦殺手有解方 子癎前症可精準預測診斷
宣捷幹細胞應用亞洲人特有新型生物標記開發「判定子癎前期發生風險的方法」於日前成功取得台灣發明專利，此判定方法屬亞洲首創，有助於子癎前症發生之精準診斷，大幅降低孕婦和胎兒致病或死亡之風險，嘉惠台灣等亞洲地區的準媽媽，並具有為台灣每年減少8到9億元醫療費用之潛在社會效益。子癎前症亦稱子癎前期，是孕婦常見的嚴重併發症，好發於懷孕20週之後，尤其是在第3孕期，孕婦會出現高血壓、蛋白尿，合併出現器官損傷、胎盤功能異常等。對胎兒而言，子癲前症會造成羊水減少，胎盤早期剝離，引發胎兒生長遲緩，甚至造成早產或死產。子癲前症是全球孕婦與胎兒的致命殺手，台灣的發生率約為2到5%，是造成孕婦住院，甚至死亡，以及胎兒早產或死產的主要原因之一。宣捷幹細胞董事長宣昶有表示，宣捷幹細胞專注於間質幹細胞儲存與新藥研發，再次發揮自主研發能量，獲得「判定子癎前期發生風險的方法」台灣專利審查核准。此專利核心發明，係檢測孕婦血液中的miRNA（miR-223-3p）濃度，判定在第３孕期子癎前症發生的風險，miR-223-3p濃度高於正常孕婦就表示有發生的風險，此種判定方法，屬亞洲首創。宣捷幹細胞已整合miR-223-3p與目前常用的檢測方法，開發出子癲前症風險篩檢的精準預測模型，適用於亞洲人種孕婦。宣昶有表示，目前子癲前症最佳預防方式就是注意生活起居，飲食營養，盡早篩檢，落實預防，如果能於懷孕前期早一點發現子癎前症發生的風險，就能及早因應，不僅可以降低孕婦和胎兒風險，減少胎兒遭受腦部缺氧傷害及早產之機率，同時也可以避免醫療資源的浪費。
才挺過「小女兒血癌」！老大頭痛到無法站 女星崩潰：考驗怎麼還找上我
知名主持人楊月娥在觀眾面前總是帶著笑臉，但一路走來，她面臨了許多人生考驗；媽媽全身癱瘓、大女兒生長遲緩以及小女兒罹患血癌，近日大女兒頭痛到無法站立。她忍不住抱怨，「不知道考驗怎麼還找上我？」楊月娥透露，3年前小女兒罹患血癌第一次從急診轉入病房，這次是大女兒頭痛到無法站立，看過好幾個醫生，換了好幾種藥，最後決定掛急診，經過數日的煎熬，才盼到一線曙光；她無奈地說，未知是最可怕的折磨，再一次拿出為母則強的潛力。面對種種磨難，楊月娥忍不住嘆氣，「小蓁罹癌痊癒，還獲選2020年十大抗癌鬥士，本月20日即將授獎，此刻我們卻又陷入烏雲籠罩，不知道為何我又困在這裡？不知道考驗怎麼還找上我？不知道心臟要多大算勇敢？提醒大家注意健康，千萬不要輕忽『頭痛』要告訴你的事。」貼文一出，許多粉絲也紛紛留言為她加油打氣「別也跟著累癱了，只能盡人事聽天命」、「月娥姐辛苦了，小朋友會好起來的」、「全家一定都要挺住一定會順利的」、「關關難過關關過，2個女兒都會平安健康的」。
7歲童打呼夜裡偷尿尿 原來是「小兒睡眠呼吸中止症」
台中1名準備升上小一的男童小明，因他身高比同儕矮，晚上睡覺也常發出劇烈打鼾聲，有時差點喘不過氣來，每天起床都抱怨睡不飽，甚至為了尿床發脾氣，連學習表現也比同齡孩子差，讓家人十分擔憂，赴醫檢查後才知道是「小兒阻塞型睡眠呼吸中止症」，幸好及時找出病因開刀治療救回一條小命。小明的家長表示，由於小明身材較同齡略顯瘦小，加上齒列咬合不正，所以睡覺時除了打鼾聲外，常常翻來覆去、睡得也不安穩，導致白天在校學習狀況不佳，如注意力不集中，甚至有過動現象，「我兒子睡覺會打呼但好幾次睡到一半就沒了呼吸，讓我好擔心」。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師許哲綸表示，對於3歲以上孩童，切除扁桃腺及腺樣體的話，並不會造成小兒阻塞型睡眠呼吸中止症的患者不適，若錯過七歲前的手術黃金時間，未來可能影響聽力、長相、智力發育。另外根據醫院資料統計，小兒阻塞型睡眠呼吸中止症好發於4歲到9歲孩童，常見症狀包括打鼾、鼻塞、張口呼吸、夜尿、生長遲緩等，因為肥大的顎扁桃體及腺樣體占據呼吸道，所以睡眠過程中會出現停止呼吸，相當值得家長注意。
吃麵包會引起偏頭痛？ 科學家解密
偏頭痛除產生頭痛外，還伴隨想吐、對光過敏、眩暈等其他症狀，全世界有數千萬人深受其苦，也是全球第三大病因。而造成偏頭痛的原因和環境、荷爾蒙、遺傳，以及吃特定食物如紅酒、起士、巧克力等有關，但最新研究發現，「麩質」也會。南加州大學（University of Southern California）神經學副教授葛蘭（Lauren Green）表示，小麥、大麥、燕麥及黑麥等穀物中含有的麩質蛋白，會引發免疫系統產生反應，造成名為「乳糜瀉（coeliac disease）」的腸道疾病，還會造成偏頭痛。罹患乳糜瀉的患者不限年齡，從嬰兒到各年齡層都有，因為麩質造成身體慢性發炎，發炎引發的其他症狀還包括慢性腹瀉、兒童生長遲緩及疲勞，但有些人症狀不明顯。醫界早期認為偏頭痛的原因是血管擴張，但最新研究發現，偏頭痛和顏面的三叉神經有關，麩質會造成三叉神經活化，出現過敏反應，於是造成偏頭痛。一般若是食物造成的偏頭痛，會在攝取食物後15分鐘產生反應，一般人可以將此做為判斷是否偏頭痛是由食物引起的依據，藉此改善飲食習慣。
新北首創「婦女藥物濫用醫療支持方案」可補助4萬餘元
【記者／黃福其】新北市政府22日表示，為避免藥癮孕婦造成胎兒神經系統損傷及心智發展遲緩，全國首創推出「藥物濫用婦女醫療支持服務方案」，從產前、孕期到產後新生兒照護，市府都提供協助，每位婦女最高補助4萬餘元，盼降低產下「毒寶寶」的風險。衛生局長陳潤秋舉例說，有藥癮的「小惠」因先前施用海洛英與安非他命，懷第一胎時嬰兒不幸夭折，生下第二胎後曾多次懷孕，都不幸流產，後來接受衛生局「藥物濫用婦女醫療支持服務」，今年初終於產下第三胎，目前健康狀況良好。她說，藥物濫用婦女醫療支持服務包括懷孕前的避孕方式指導，例如安裝避孕器及結紮手術；懷孕中期包括唐氏症、頸部透明帶超音波、高層次超音波、X染色體脆折症、脊椎性肌肉萎縮症等產檢補助，以及產後母嬰醫療照護與傳染病防治等，每位婦女最高補助4萬餘元。衛生局統計，至今年6月底止，全市追蹤關懷的藥物濫用婦女共648人，去年9月起推動「藥物濫用婦女醫療支持方案」至今，各管道共轉介20名個案，但僅9位接受服務方案，其餘都不願意。但臨床上濫用藥物的孕婦可能造成胎死腹中、早產，或胎兒先天性異常、畸形、生長遲緩、學習障礙及新生兒戒斷症候群等，藥物濫用婦女只要願意接受治療，永遠都不嫌晚。看更多↓↓反送中持續抗議 14K參一腳痛毆民眾俄轟炸機闖南韓領空 南韓戰機開火示警