生理期
」 月經 生理期 生理假 衛生棉 經痛
男友幫妹妹買「衛生棉、內衣」！她直呼：完全踩在雷點 2派網友吵翻
吃男友妹妹的醋？有女網友在網路上分享，男友跟妹妹感情好到會幫對方買衛生棉，甚至還幫妹妹跟團買冰絲內衣，讓她理智線立刻斷掉，因此想請教網友要如何跟男友討論這件事？貼文曝光後也引發2派網友吵翻。原PO近日在PTT看板「WomenTalk」以「可以接受男友幫妹妹買貼身物品嗎」為題發文分享，她跟男友剛在一起3個月，交往前就知道他們家兄妹間關係很好，她也很羨慕他們可以互開玩笑的相處，常常打打鬧鬧的，雖然有時候也會勾肩搭背，但原PO想說這應該挺正常的。有次原PO遇到生理期剛好在男友家過夜，太臨時了也沒帶到衛生棉，對方就跟她說，可以去妹妹房間幫她拿，還問她剛來的話要不要用28公分、有翅膀的，「我那時候還想說他怎麼會知道妹妹有什麼品牌，還知道尺寸那些，但當下肚子快痛死了也沒想那麼多。」直到上個月去好市多，她才發現男友會幫妹妹買衛生棉，「心裡其實覺得卡卡的，因為男友也沒打電話問或者看圖片找，就是很順其自然的放到購物車裡，好像很熟練那樣？！」原PO還分享，因為她是遠端上班，平日都會跑去男友租屋處工作等他下班一起去吃飯，「基本上就是同居啦，男友如果有網購就會直接寫我的名字，讓我幫忙收，收到宅配我都是習慣性先把包裹拆開，不然有時候箱子那些都蠻髒的，不想堆在家裡，男友知道我會拆也不介意。」不過這幾天原PO收到幾個包裹，其中一個包裹外包裝很多英文字母，打開後是用包裝袋裝起來的，但裡面的東西形狀看起來怪怪的，翻過來才發現袋子標籤寫內衣，其中一件還寫冰絲，「內衣尺寸也不是我能穿的，我胸部跟下圍比較大，根本不會穿M，馬上理智線斷掉拍下來問男友怎麼回事，結果他直接說是幫妹妹跟團購買的，要我先幫他收好，假日有回家再提醒他拿回去給妹妹，我當下就是一個大問號。」原PO也坦承，雖然看起來像運動內衣，但男友之後如果要買蕾絲內衣怎麼辦，「我可以接受幫買衛生棉或棉條之類的，不過內衣應該是要自己買吧？男友好像也不覺得我會不開心什麼的…我也有點怕，其實不是買給妹妹的，想跟男友討論這件事，但又怕是我個人思想問題，是我太敏感嗎？我不想當壞嫂嫂，可是這件事完全踩在我的雷點上…不管我怎麼反思都覺得即便是兄妹，也應該男女有別吧！不知道該怎麼提，拜託大家教學。」貼文曝光後也引發網友熱議，「妳只是人家女友，什麼時候會分手還不曉得，但人家可是妥妥有血緣關係，還從小住到大」、「你太敏感」、「幫買東西而已是有什麼問題？」、「太守舊了吧，幫老妹買個衛生棉而已」、「蠻可怕的，你已經把男友妹妹當假想敵」、「幫買又不是幫穿，搞不好是妹妹託買的」、「毛這麼多，結婚也一定各種家族戰爭，早點放過他吧。」但也有網友幫原PO辯護，「原po擔心的不是送妹妹這件事，而是心裡已經懷疑是送給小三了」、「買衛生棉其實我覺得還好，但內衣這種東西通常也是媽媽買吧」、「不知道別人怎樣，不過我是不會叫我弟幫我買貼身用品的啦。」不過又有人認為「感覺真的是買給妹妹的，如果買給其他女生應該會直接寄給她」、「我會拜託我哥幫買內衣欸，他去日本跟女友，我拜託他幫我買無印的無痕內衣，尺寸也有跟他講。我覺得還好欸？」
金鐘59慶功／雷艾美曾動念放棄上山下海 預告第二季挑戰非洲第一高峰
《上山下海過一夜之極島台灣》榮獲第59屆節目類金鐘獎「益智及實境節目獎」肯定，主持人雷艾美在慶功受訪時坦言錄節目太艱辛，曾萌生放棄念頭，每一次出行都要提前1、2周調整身心狀態，如今苦盡甘來，她也透露節目將走出台灣，挑戰非洲海拔5895公尺的第一高峰吉力馬札羅山。身為主持群中唯一女生，雷艾美認為上山下海最不便的就是生理期。她回憶有次和八弟在山上遇到大雨，大雨淋濕她全身，導致衛生棉吸滿血水，重到宛如穿濕尿布走下山，讓她印象深刻。她也坦言曾經動念放棄，「每一趟出發前我都很苦惱跟緊張害怕，出去前1、2周就要準備好身心狀態，需要好好休息」。雷艾美（中）上山下海最怕遇到生理期。（圖／攝影組）在節目擔任廚師的Max，曾放話獲獎要到玉山擺攤，Max也表示願意履行承諾，還透露已想好菜單，滷肉飯、牛肉麵都在其中。但他最期待的是未來把台灣美食帶到國外發揚光大，「因為發揚台灣的食物，對我是種驕傲，最具代表的珍珠奶茶跟滷肉飯是一定有的，他們有問我能不能在山上包小籠包，這個正在研擬中。」
女子懷孕不順！ 中醫處方「迎子方」與「啟宮湯」有效助孕
林小姐因多囊性卵巢症候群不排卵，並且血液中黃體素水平偏低影響受孕，經診斷為胞宮經絡痰濕瘀阻、腎陽虛。經中醫治療後順利懷孕，寶寶平安健康出生。「迎子方」與「啟宮湯」 提升助孕品質與便利性臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履表示，為了提升助孕品質及備孕民眾的便利性，特別推出「迎子方」與「啟宮湯」兩種即飲包處方可供選擇。這兩種處方的設計是將過去成功幫助備孕女性懷孕生子的科學中藥與煎劑處方整理條列，同時考慮影響備孕與活產的病因以及月經週期各階段會碰到的問題去做歸納整理。一、「迎子方」內含養血、補腎陽、養肝腎的助孕安胎中藥補養氣血藥：例如何首烏、熟地。透過動物研究發現，這些處方具有提升囊胚著床數、子宮內膜微血管密度、促進子宮內膜血管新生與促進囊胚與內膜間著床所需黏著因子之生成。也能輔助雌激素與黃體素更穩定有效率的作用於子宮內膜。溫補腎陽藥：例如巴戟天、仙靈脾。溫補腎陽藥具有提升黃體素水平作用。補肝腎強筋骨的安胎藥：例如續斷。其機轉為抑制子宮的不正常收縮，穩定子宮內膜避免剝落，有文獻指出類似的中藥治療方法可能有降低反覆流產風險的發生。二、「啟宮湯」改善排卵功能與改善骨盆腔內血循環境活血化瘀中藥：例如丹參、紅花、益母草與牛膝。通絡利濕中藥：例如路路通。行氣活血中藥：例如延胡索與烏藥。濾泡期使用改善排卵障礙 提升自然受孕率此類中藥於濾泡期使用能改善排卵障礙，因此對於因為巧克力囊腫、多囊卵巢症候群或卵巢水瘤影響排卵而干擾備孕者有所幫助。有文獻指出，這類中藥處方對於排卵障礙與輸卵管部分阻塞的備孕女性能提升自然受孕率。陳安履說，於女性生理期後半使用能幫助子宮較正常收縮，避免經血逆流以降低內膜組織對於子宮或卵巢的刺激與侵犯，因此有可能避免子宮內膜異位症與子宮肌腺症惡化進而達到助孕之功。備孕成功因素百百種 仍需經醫師諮詢治療陳安履最後指出，由於影響備孕成功的原因百百種，不論是迎子方還是啟宮湯的使用，都必須根據中醫師診斷為基礎同時搭配科學中藥（或其他煎劑）做加減來服用。
吳怡霈血崩血紅數剩7 被醫生催生：懷孕要趕快
吳怡霈、董仔、宇珊、八弟、Leo王主持公視台語台實境節目《廣告START》，今（25日）舉行開播記者會。吳怡霈、宇珊、董仔被問到是否備孕？剛動完肌腺症的手術的吳怡霈表示，「醫生說目前是懷孕 的最佳時期。」宇珊健檢被測出卵子年齡40歲，讓她有點焦慮，但仍想先過兩人夫妻生活；董仔對於生小孩則順其自然。吳怡霈開刀處理肌腺症，被提醒要生子要快。（圖／焦正德攝）吳怡霈長期受子宮肌腺症困擾，尤其在錄製《廣告START》中常遇到生理期，讓她痛到隔天早上7點梳化都只能吃止痛藥等藥效發作，「我是在拍攝中知道不能再忽視自己的身體，錄到6月、7月時，肌腺症更嚴重，不管是不是生理期，整個骨盆腔都在痛，拍攝過程中常要補充鐵劑，所以最後一次花蓮出外景就沒去，去開刀。」吳怡霈的狀況嚴重要大血崩，整個人吐又冒冷汗，「我血崩血紅數只剩下7，只能打止痛針、止血針，因此決定正視身體動手術」。她動完手術後，醫生建議她要懷孕要趕快，因為肌腺症會復發，不過吳怡霈對是不是懷孕播順其自然，但還是忍不住摸了摸隔壁才剛當爸爸的八弟，看看能不能點來好孕。結婚將滿1年的宇珊被檢查出卵子40歲。（圖／焦正德攝）宇珊下個月就結婚滿一年，日前她跟老公去做了孕前檢查，結果老公精子活力、數量是18歲，但33歲的她卵子竟然40歲，讓她有點訝異，「我是生理期不會痛的人，沒想到卵子的指數正常是4.87，但我只有2。」雖然對於卵子老化有點焦慮，但宇珊不打算凍卵，「還好老公的狀況好，我還想跟老公去遊山玩水，生小孩再等 1、2年再考慮。」今年36歲的董仔結婚登記一年，對於生小孩她採順其自然的態度，有了就生。
丈夫與事業女夥伴大搞婚外情 人妻提告求償「這數字」
小萱（化名）在與丈夫阿國（化名）結婚後，阿國與女同事歡歡（化名）合開公司。但後續小萱卻發現丈夫早已與歡歡發生婚外情。雖然阿國曾簽署切結書會停止外遇行為，但最後仍被抓包，雙方也因此離婚。事後，小萱對歡歡提告，求償80萬元。根據媒體報導指出，小萱與阿國婚後育有兩名子女，在後續阿國也與歡歡合開公司，但在2022年初，小萱發現丈夫與歡歡之間存在曖昧訊息，進一步追問後，這才知道兩人早已從事業夥伴關係變成婚外情關係，雙方甚至已在汽車旅館發生兩次性行為。面對妻子的質問，阿國曾簽署切結書，承諾終止外遇關係，甚至願意支付500萬元作為回歸家庭的誠意。但最後阿國並未履行承諾，雙方則於2023年1月正式離婚。後續小萱也對歡歡提出破壞婚姻的告訴。在法庭上，歡歡辯稱自己與阿國的關係僅止於工作夥伴，強調兩人之間的曖昧對話只是阿國慣常的玩笑話，而他給出的回應也僅出於職場禮儀，並無特殊情感。歡歡還提到，即使被認定有侵權行為，80萬元的賠償金額也遠超出她的負擔能力，請求減至10萬元以下。但法官在仔細檢視阿國和歡歡的對話記錄後，對歡歡的辯解表示質疑。法官認為兩人的對話內容不僅包含「想你」等思念之辭，還涉及明顯的性話題。例如，阿國曾對歡歡說：「下午妳弟走，妳就是我的」，而歡歡回應「我的好像來了」。法官認為，這種高度私密的交流通常只會發生在配偶或親密伴侶之間，而非普通同事關係。同時，法官也提到，女性生理期是高度個人隱私，通常不會隨意向一般同事透露，法官也以此認定阿國和歡歡之間的關係並不尋常。除此之外，法官也參考小萱與阿國的離婚協議書，其中明確提到「同公司女同事兼股東XXX（指歡歡）更是成為女方發現，男方確實有婚外出軌的事實行為」。最終，法院認定歡歡確實侵害小萱的配偶權益，且情節重大。法官判決歡歡應賠償小萱40萬元，雖較小萱要求的80萬元有所減少，但仍遠超過歡歡希望的10萬元以下賠償金額。
愛咬冰塊要小心！ 醫示警「90%女性沒自覺」：恐是缺鐵性貧血
氣溫炎熱，喝完冰飲消暑時，不少人會想直接打開杯蓋，將杯內的冰塊挖出來吃。對此，泌尿科醫師謝筱芸指出，這種衝動可能與缺鐵性貧血有關。謝筱芸醫師日前在臉書粉專「謝筱芸醫師的泌密診療室」發文表示，她遇過幾位因月經量大而導致貧血的女性，都出現了愛「嚼食冰塊」的習慣，但在接受子宮手術後，這樣的「癮頭」居然跟著消失了。謝筱芸醫師說到，搜尋過往的文獻，其實美國和日本都曾發表研究，發現缺鐵性貧血的患者特別愛吃冰塊，在給予鐵劑治療後，「嗜冰癖」也隨之改善。其中，可能的解釋是，冰塊會讓周邊血管收縮，或是活化交感神經，導致血液被迫流回腦部，讓貧血的患者得以保持清醒及維持腦部運作。謝筱芸醫師也透露，育齡女性由於生理期，每個月都會流失大量的鐵，如果吸收鐵的能力不足或攝取過少，很有可能造成缺鐵性貧血。更麻煩的是，月經量太多的女性，有9成的沒有自覺亦沒有就醫，往往等到出現疲勞、腦霧（無法清晰思考）、頭暈、頭痛數年過後，才終於找到真正的原因。文末，謝筱芸醫師提醒，在與親友出門聚餐時，如果發現朋友突然開始嚼起飲料杯中的冰塊，不妨委婉地關心一下對方的身體狀況。
北市教育局擴大生理用品補助 9月起高一女生受惠
為促進性別平等教育，推動月經平權，消弭月經貧窮，並提供青春期女學生更全面的支持，臺北市政府教育局自113學年度起，再度擴大女性生理用品補助對象，將補助範圍向上延伸至高中職一年級女學生。據悉，新增受惠約1.1萬人，總計約6.4萬人受惠。北市教育局表示，為提升兌換便利性，本市教育局每月透過酷課雲平臺派送給高國中小的補助對象每月2張電子兌換券，供學生自行選擇合適的超商通路，包括萊爾富、統一超商及全家便利商店，提供19種的多元生理用品選擇，充分滿足不同學生的個人需求。亦於112年同步開發家長帳號代領功能。家長可透過親子綁定，在酷課雲平臺上進行兌換，讓家長能更方便地為孩子領取所需的生理用品，更促使家庭內性別平等觀念提升。此外，北市教育局指出，本市落實性別平等教育，扎根月經平權議題，本市瑠公國中王君豪老師身為男性教師，為了引導學生理解生理期不僅是女生的事，希望透過男性健康教育教師角色，讓女學生可以感受到無論對男生或女生都可以自在談論生理期；讓男學生可以理解要成為一位暖男不僅要She Can還需要He Can，並營造We Can的月經友善社會。為達到此目標，他在教學上透過節慶猜謎、月經小屋與汙名化到破除迷思案例以及親身經驗與體驗活動等活動，帶領學生認識生理期與月經平權。中正國中林泰安校長也分享學校推動月經教育的經驗，由於月經平權教育具有跨領域特性，與性別平等、公民法治、社會福利、健康促進和經濟發展等多元面向相關，學校在推動時，可從空間營造、典章制度、活動辦理及課程教學等不同面向都可以分享月經知識，讓月經教育更深入生活。
當兵4個月！被女生諷「很短很輕鬆」 他痛批得了便宜還賣乖引論戰
民國83年至93年出生的役男役期為4個月，但現在兵役又改回1年。對此，就有只當4個月的男網友發文抱怨，每次聊到當兵話題時，都會有女生插話說出「4個月很短、一下就過了」，以及「現在當兵很輕鬆」之類的言論，讓他聽了很不舒服，直呼「某些台女得了便宜還賣乖」，貼文曝光也引發網友熱議。有男網友昨（4日）在Dcard上，以「被女生說四個月很短很輕鬆」為題發文痛批，每次只要談論到當兵的話題，身邊就會有女生插話說，「四個月很短啦，一下就過了，現在當兵很輕鬆，以前要當一兩年欸，你真的很幸運。」原PO坦言，他每次聽到這種話都會覺得非常不舒服，心裡還會OS：「連一天都不用當的人，憑什麼對這種事說三道四？妳們懂什麼叫失去自由的感覺嗎？最近真的對這種情況感到厭煩，嘴上喊平權要的卻是特權」直呼「某些台女得了便宜還賣乖。」貼文曝光後也引發網友熱議，有許多過來人感嘆，「我覺得當兵做的事務內容確實不難，難的是在軍中要面對被剝奪的自由、壓抑的情緒。碰到好的班長就還行，班長要是低能真的過得很不爽，洗澡還要兩個男的一起擠一間浴室，是要鬥劍是不是？時間安排也不合邏輯，手機都沒什麼機會用。我每次收假都覺得很幹，進去過就懂什麼叫：『人生寧願黑白，也不要迷彩』」、「女生畢業可以無縫接軌直接就業，男生只能摸摸鼻子進去蹲一年，出來找工作還要重新熟悉專業」、「四個月很短是沒錯，很爽也沒錯，最沒資格嘴的就是連當都不用當的女性，就像一個沒月經的男性說月經不過是流點血而已，哪有那麼嚴重」、「最好笑的是，是否決定94年要不要變成一年的決定，女性還可以投票，而且還詢問女性的意見」、「你也知道是女權自助餐，遠離就好。」而女網友們則表態，「我身為女生，也常常被說生理期來很爽可以請假，或者是以後懷孕、生育可以請育嬰假很爽，我都心想這是在安慰我嗎？到底是怎樣？」「說真的我寧可當兵苦一年，也不要從小到大二十幾年都要忍受經痛」、「男生終於體會到女生平常忍受男性說教的感受了，女生真的沒資格對當兵的事情講這種話」、「我沒嘴過4個月，不過我還真希望女生乾脆去當4個月，省得被嘴，現在是一年了」、「會說那種風涼話的人很沒有同理心」、「我真的覺得男生當兵很辛苦欸，雖然女生也有生理期，不過剛好對『我的』影響還沒有很大。」
夏日生理期「救星」竟飄這味 全場尷尬問：誰去國術館？
涼感及中藥衛生棉是許多女性在生理期來臨時的救星，然而近日卻有人妻尷尬透露，她月經來用涼感衛生棉，竟然會被老公聞到涼涼的味道，讓她驚訝不已，也好奇大家是否有類似經驗？貼文曝光後隨即引發網友熱議。有女網友近日在《Threads》發文詢問，生理期來用涼感衛生棉，身邊的人會聞到涼感味嗎？她也解釋，之所以好奇這件事，是因為老公前陣子坦承，原PO用的時候他都會聞到涼涼的味道，這也讓這名人妻相當傻眼。貼文曝光後也有1.6萬網友按讚，更吸引400多則留言，「男生鼻子連月經快來也聞得出來…」「會聞到啊，用一般的我自己聞的到血味，所以寧可讓人聞到薄荷味，我對味道非常敏感，所以一點味道我就聞的到了」、「我老公是聞得到血味，量很大或一段時間沒換，衛生棉味道他分的出來，我覺得超驚悚的，感覺其他女生好沒隱私」、「會！而且用久會有血腥臭味，建議使用無味的最好，勤勞更換」、「聽朋友分享，用某涼感衛生棉的時候坐在男友腿上，男友說腿涼涼的，不知是真是假」、「廁所也都是涼感味！同事月經來我都知道。」也有過來人分享，「我以前都用中藥漢方之類的衛生棉，高中體育課熱身的時候，後排的男同學：怎麼有國術館的味道？」「會，X康的味道很明顯，我朋友吃飯坐我對面，她一坐下我就聞到了」、「我用柑橘涼感，結果我朋友說有橘子的味道」、「我之前用中藥的，自己都聞得到中藥味」、「我超愛涼感的，越涼越讚，冰凍鮑魚，而且我覺得涼涼的很香」、「涼感還好，漢方的被同事問誰貼膏藥，真的很尷尬。」
絕對是女生！林郁婷生理期「痛到無法下床」 曝現在正在練化妝
台灣拳后林郁婷在本屆巴黎奧運中，無謂性別質疑風波，拿下拳擊金牌，也是台灣史上第一面拳擊金牌，無比光榮。今（22）日林郁婷宣布擔任衛生棉品牌代言人，更在廣告中大喊「我不是女生，什麼是女生。」林郁婷跟教練曾自強今一起出席記者會，她透露過去生理期不舒服到頭暈、無法下床時，想和教練請假，教練還是會提醒她「不能輕易讓追逐夢想的腳步停下」，請她改以騎腳踏車、划船機或散步，維持輕度的訓練。林郁婷為台灣拿下第一面拳擊金牌，除了知名度暴增之外，代言廣告邀約不斷。今日她出席衛生棉代言記者會，談到交友條件，她表示最主要的是「先過教練這關」，她笑說如果教練不滿意，自己被夾在中間很麻煩。林郁婷還說自己是射手座，比較浪漫，談戀愛都是以感覺為主，至於雙方是否合適，還是要經過相處才知道。而曾自強也透露，要過自己這關先決條件就是，要能體會郁婷是一個怎麼樣的選手，瞭解她的生活起居、飲食習慣，以及外界怎麼看她，坦言如果以上這幾點都能夠支持及體諒郁婷的話，才有機會報名。林郁婷奪金知名度暴增，導致她有點不敢出門，因為大家看到她就湧上來拍照，但有時還有行程要訓練，怕耽誤到時間；同時她也希望大家對她的關注度、流量，可以轉換到公益方面，幫助需要幫助的人。此外，林郁婷透露最近出門都會有民眾上前要合照，以往她出門就是穿拖鞋不修邊幅，現在都會稍微梳妝打扮才出去。而她目前還在練習化妝的階段，現在想先把臉上的痘痘、疤痕稍微遮掉，不然就是戴口罩出門。林郁婷代言衛生棉。（圖／天天臉書）
太沒自信！25歲女子「不滿小肚子」做腹部抽脂 竟永遠失去生育能力
大陸一名25歲的女子身高165公分左右，體重僅50公斤出頭，但她為了讓自己更漂亮，決定消除自己的「小肚子」，而去做了腹部抽脂手術。沒想到的是，手術過後，她的生理期停了將近半年，經檢查後才發現，自己已經永久失去生育能力。根據陸媒《齊魯晚報》的報導，小美（化名）對自己的要求很高，雖然身材勻稱，卻仍覺得有「小腹」，並因此感到沒自信。後來，她決定去做腹部抽脂手術，手術結果也讓她十分滿意。怎料，在手術過後，小美的月經一直沒有報到，等到半年過去了也未恢復正常。經過醫師檢查後，竟發現小美的卵巢徹底萎縮，這也意味著她已經永久地失去了生育能力。報導指出，據美國生殖醫學會相關資料顯示，有6%原發性不孕症患者是由於體重過低造成。醫生也說明，若體內脂肪快速減少，卵巢功能也會受到影響，「很多女孩子為了追求更好的身材，經常不吃主食，以沙拉、水果或代餐代替。時間久了，隨之而來的是月經紊亂，傷害卵巢功能」。對此，網友們紛紛留言表示，「不要再搞什麼白幼瘦的審美了，健康就好」、「多麼標準的身材，妳不是胖，最多小肚子有點鬆弛而已，努力一點多做捲腹都好很多，好可惜」、「體重正常，月經才正常，卵巢功能才能運轉良好」。
短時間內體重飆升「不是真的胖」！ 營養師曝「5因素」：水分是關鍵
體重在短時間內迅速飆升並不一定是真的胖！營養師余朱青解釋，增加1公斤體脂要多吃進7700大卡，大概等於15顆粽子，所以短時間的體重變化主要是受水分影響，並不一定是真的胖，而影響水分的關鍵，除了平時的飲水量、排汗／排尿／排便量外，還包括高鈉飲食、高碳水飲食、阻力運動、情緒壓力、生理期。（圖／翻攝自Facebook／余朱青 營養師）余朱青近日在臉書粉專《余朱青 營養師》發文分享，增加1公斤體脂要多吃進7700大卡，大概等於15顆粽子，所以短時間的體重變化主要是受水分影響，並不一定是真的胖，而影響水分的關鍵，除了平時的飲水量，以及排汗／排尿／排便量外，還包括：高鈉飲食：體內水份滯留，容易水腫，例如泡麵或粽子搭配的醬料，本身鈉含量較高。高碳水飲食：身體抓水能力強，水分易滯留，因此減重初期完全禁碳水攝取的話，初期體重會下降非常快速。阻力運動：身體的肌肉破壞修復時會增加體內儲存的水份。情緒壓力：體內分泌壓力性荷爾蒙，例如皮質醇、醛固酮，會降低身體排水能力，導致水分滯留。生理期：體內分泌荷爾蒙（黃體素），導致水分滯留。余朱青也提醒，上述這些都是影響體重，在短時間內變化的原因之一，「因此大家也不用過度擔心！唯有養成正確的飲食觀念及良好的生活習慣，才能維持健康的體重哦！」
私密處長痘痘別輕忽！婦科醫揭「6大原因」 1狀況恐是染菜花
台灣氣候潮溼悶熱，調查顯示約有75%女性曾有過私密處不適困擾，其中高達45%的私密處問題更會反覆發生，造成私密處搔癢難耐、分泌物不斷、與難聞異味等令人不適情況，總是讓人羞於啟齒，不敢就醫檢查，常因此延誤治療時機。婦產科醫師提醒，女性私密處如果有異常的顆粒物，很可能疾病，最好還是盡快就醫檢查。婦產科醫師王樂明表示，女性私密處如果有異常的顆粒物，可能是以下幾種疾病：1、毛囊炎：細菌進入陰毛根部的毛囊，外觀、成因都跟青春痘類似。2、巴氏腺囊腫：生長在小陰唇或陰道口，嚴重時會劇烈疼痛。3、皰疹：生長在陰道口、子宮頸等部位，會有疼痛、灼熱感。4、菜花：人類乳頭瘤病毒（HPV）感染所致，性病的一種，可能生長在肛門、生殖器附近。5、念珠菌感染：陰道及會陰部紅腫癢痛，同時有大量的像豆腐渣的灰白分泌物排出。6、濕疹：生長於小陰唇、大陰唇部位，會有搔癢、紅腫反應。醫師提到，要避免私密處疾病，應避免穿過緊的褲子及長期使用護墊，且生理期時要勤更換衛生棉，同時注意私密處清潔衛生，月經時盡量淋浴不要泡澡，如果發現私密處有顆粒物，可以到婦產科、泌尿科或皮膚科就醫，千萬不要用手擠，如果痘痘紅腫熱痛並合併發燒症狀，超過3天以上未好轉，建議及時就醫治療。
壽山動物園「紅毛猩猩咪咪」安詳離世 圈粉球后戴資穎！還曾出演電影
壽山動物園深受民眾喜愛且擁有廣大粉絲的紅毛猩猩「咪咪」，於昨（31日）安詳辭世。壽山動物園指出，高齡38歲的咪咪，近日來飲食及精神狀況均正常，經獸醫檢視並無外傷，後續將委請屏東科技大學獸醫院詳細檢查，咪咪長期以來深受大小朋友的喜愛，其聰明靈巧的模樣及與眾不同的個性，為壽山動物園增添了許多歡樂，咪咪的離去，讓全體同仁都感到萬分不捨。園方表示，咪咪目前年齡為38歲，相當於人類年近8旬長輩，原為私人所飼養，2008年時透過收容計畫來到壽山動物園，因早年私養缺乏足夠攀爬環境，且飲食不均，導致體能狀況不佳，所以咪咪剛來到動物園時，多半時間只能於地面行走，在經過園方飲食調整及提供高挑棲架設計與活動空間後，咪咪逐漸增加體能，終於學會攀爬發揮其天性，多年來，牠不僅是園區的明星動物，更是伴隨遊客一起長大的動物好朋友。壽山動物園深受民眾喜愛且擁有廣大粉絲的紅毛猩猩「咪咪」，於昨（31日）安詳辭世。（圖／壽山動物園提供）照顧咪咪長達10年的保育員徐千貽表示，咪咪在每次生理期時會裹著牠喜歡的帆布或大毛巾，待在涵洞1到2天不出門，那安靜的模樣，是兩者之間的小祕密；平常進展場放置食物或清洗房舍時，咪咪都會出來查看或隔著柵欄互動，牠的離開讓人心痛不已。保育員郭軒宏則分享，咪咪就像個安靜又溫柔的孩子，永遠不會忘記牠悠哉自在生活，以及與牠日常生活之中的點點滴滴。咪咪不僅是動物園的明星，更是一位優秀的「保育大使」，除圈粉台灣球后戴資穎之外，去年亦參與魏德聖導演《BIG》飾演曼妞一角，其超人氣讓許多民眾更加認識紅毛猩猩這原產於東南亞的瀕危物種。園方提到，牠們與許多動物一樣，不僅面臨原生棲地破壞，更因人類盜獵走私被迫離開原生棲息地與家人分離。園方強調，致力於提供圈養動物合適的飼養環境、飲食及醫療照護，並伴其到終老，咪咪的離去，雖然令人悲痛，未來園區會繼續致力於動物保育工作，讓更多動物能夠健康快樂地生活。
子宮摘掉反釀「腹瀉血便問題」 專業醫解釋：不是癌症
一名女子因為子宮肌腺症導致長期生理痛的關係，後續決定摘除子宮。但即便子宮已經摘除，該名女子不時地會有腹瀉、血便問題，再加上嚴重的時候都是原本經期的時間，這讓女子再度就醫。而在歷經醫師的檢查後，醫師確認並非是癌症，而是子宮內膜跑到大腸壁。胃腸肝膽科醫師錢政弘日前在FB粉絲專頁分享個案，一名不到40歲的女性病患，長期受子宮肌腺症困擾，多年來一直有生理痛的問題，經常需要靠止痛藥和荷爾蒙來減輕症狀。直到2023年，因為藥物副作用過大的關係，該名女子決定摘除子宮。錢政弘醫師表示，手術後女子的生理痛問題雖然解決了，但卻開始出現間歇性的腹瀉問題。女子原以為是手術後身體還沒恢復，但觀察了三個月後，腹瀉情況依然沒有改善，後續便前來向錢政弘醫師求診。女子表示，最嚴重的腹瀉，總是在其過去月經該來的時候發生。這項回報讓錢政弘醫師非常很驚訝，因為女子的子宮已經摘除了，不應該還有月經周期。但女子也解釋，其月經周期一直很規律，即使現在沒有月經，他也能準確推算出過去應該來月經的時間，而那幾天總是腹瀉特別嚴重，幾乎無法出門工作。錢政弘醫師告訴女病患，表示腸道蠕動確實會受到雌激素變化的影響，即使子宮摘除，但卵巢功能正常，如果骨盆腔內仍有子宮內膜異位，荷爾蒙的變化也可能引起便秘或腹瀉。此外，大腸有病變時也可能會腹瀉，錢政弘醫師也建議女子注意大便是否有出血。兩個月後，女子再次來門診，表示自己真的有血便。錢政弘醫師便安排其接受大腸鏡檢查。檢查的醫師懷疑女子在乙狀結腸和直腸交界處有惡性腫瘤出血，女子也一度以為自己罹患大腸癌，但是在錢政弘醫師的安慰下，讓女子接受核磁共振檢查。後續檢查結果顯示，女子並非是惡性腫瘤，而是子宮內膜異位到大腸黏膜上，造成出血。後續錢政弘醫師會診直腸肛門外科醫師，該名醫師也同意錢政弘醫師的診斷，後續決定在手術中切除疑似出血的大腸部分，切下來的病灶大小約三公分，化驗結果證實是子宮內膜異位組織。錢政弘醫師表示，這樣的結果可以合理解釋，為何女子到原本生理期時，會發生嚴重腹瀉和流血問題。而在歷經治療後，女子已經沒有腹瀉問題。錢政弘醫師也提到，在過去的診療經驗中，遇過多位女性病患被診斷為腸躁症或不明原因的腹痛、腸炎，最後才發現是婦產科疾病引起的問題，如巧克力囊腫引起的腸沾黏、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。錢政弘醫師也向網友呼籲，如遇到便秘、腹瀉、腹脹等問題時，除了看胃腸科，也要考慮到婦產科的可能性。
皮膚敏感搔癢難耐！ 醫曝一招有效「解決危肌」
又到了季節交替，隔日如換季般讓人無所適從的天氣。受到氣候影響的肌膚，變得更容易敏感泛紅或這裡癢、那裡癢，而面對層出不窮的肌膚問題，想要解決惱人的膚況，廣告常見五花八門的保養品，經常使人眼花撩亂、不知從何選起。非其他皮膚疾病，才是真正「敏感肌」每到季節交替期就會有許多患者到皮膚科門診報到，只要臉部有紅、腫、癢等症狀，便覺得自己是敏感性肌膚。知名診所院長呂佩璇醫師表示，「敏感性肌膚」一詞有被過度使用之虞，患者應在皮膚科醫師專業診斷下，先排除產生之症狀並非其它皮膚疾病（例如：異位性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、蠕型蟎蟲症……等），並找出造成皮膚問題的源頭，才能正確對症下藥，緩解不適症狀並預防反覆發作。內外多種刺激源，誘發皮膚發炎反應呂佩璇醫師指出，敏感性肌膚的刺激來源可分為：物理性因素（紫外線、熱、冷、風）、化學性因素（化妝品、保養品、肥皂、水、污染物）、心理性因素（壓力）、賀爾蒙因素（生理期），這些刺激誘發皮膚產生發炎反應，臨床常見症狀有：刺痛、灼熱、疼痛、搔癢感……等，在全身皮膚都有可能出現，尤其在臉部機率最高，造成許多患者苦不堪言。複合式治療，臨床實測效果佳一般來說，治療敏感性肌膚向來僅能依靠吃藥、擦藥緩解症狀，患者若無法避免刺激來源，便容易反覆發作。面對這惱人的皮膚問題，呂佩璇醫師提到，依照國外醫療文獻，除了傳統的治療方式外，也可搭配外泌體塗抹，其中由韓國生技大廠製作出的外泌體產品，其擁有超過22篇國際文獻、55項國際專利技術的專業實證，再搭配儀器應用，例如：微針電波、皮秒雷射、飛梭雷射等，輕微破壞皮膚表層，創造皮膚表面孔洞，使外泌體更能有效滲入皮膚。而根據國外研究數據顯示 ，上述之外泌體對於膠原蛋白與黑色素 均有其改善效果，對此呂佩璇醫師笑稱，自己就是實事求是的性格，因此在診所也做了半年以上的臨床實測，從多位受試者的實際體驗反饋得知，使用外泌體搭配儀器輔助治療，皮膚健康狀況確實能得到明顯改善。產品百百款，民眾使用須慎選外泌體是由細胞所分泌約30-150奈米大小的單層膜小囊泡，主要作為細胞間訊息交換傳遞的核心物質。目前以化妝品方式使用，複合式使用方式對肌膚具明顯的改善效果。呂佩璇醫師進一步說明，現今坊間號稱為外泌體的產品百百款，所以在選擇外泌體時，務必確認來源安全性及宣傳合法性。另外在臨床上有著豐富科學數據佐證與大量全球實際案例回饋。好的外泌體在其純化後近乎100%純度、內含物是否能對肌膚有著高效能之基因遺傳物質、高定性的特徵之外泌體尤佳。揪出根本問題，交給專業皮膚科醫師關於皮膚的大小問題，呂佩璇醫師補充提醒，所有療程大都非一勞永逸，隨著角質層約二十八天代謝一次，皮膚還是會持續受到外界的刺激，包含紫外線、環境空汙、二手菸或內在壓力、飲食不正確等種種因素影響。建議民眾應先尋求專業皮膚科醫師診斷，找出導致皮膚問題的根本因素，再進一步治療或預防，日常做好妥善保養、維持良好生活習慣，提升皮膚健康度，才能更事半功倍的處理好惱人的皮膚問題，不再深陷其擾。
北部生活費一個月7000元 大學妹嘆怎活：家人一直覺得我亂花錢
一名北部女網友說，家裡一個月給她7000元，她過得很省，一天餐費100元，沒有社交活動，「大家到底都是怎麼在北部存活的，因為家人一直覺得我在亂花錢。」原PO於論壇《Dcard》發文，「好奇大家一個月的生活費是多少，家裡一個月給7000（我是北部人個人因素的關係暫時沒辦法打工，自己已經盡力節省了，東省西省，一天只有100的餐費。」原PO表示，「沒有社交活動，沒有買衣服買化妝品那些的，每個月還是會超支個500左右，過年的紅包我都有好好存著拿來付超支的部分，然後也想問大家到底都是怎麼在北部存活的，因為家人一直覺得我在亂花錢。」此文曝光後，網友紛紛留言「跟你爸媽說沒錢不要生小孩」、「7000以現在物價來說真的太少，我10年前南部讀大學生活費就要8000-10000了」、「20000就基本餐費」、「住家裡嗎？不妨把花費寫一下，應該可以知道是否真的足夠」。原PO補充，她住家裡，只有早餐在家吃，一個月騎車交通費1000元，「關於餐費100的部分，這個是比較最近才這樣的，因為天氣太熱真的吃不下，一天只有一餐外食，平常我還是有好好吃飯的！只不過一天還是最多不敢花超過200而且不太敢喝飲料，這樣的話伙食費落在4500左右。」原PO說，她平常會買英文雜誌，剩下就是生活雜費，如生理期的止痛藥、文具等。
北市惡狼父！從女兒16歲起性侵她多達百次 起訴後「離奇暴斃」身亡
台北市1名狼父刻意營造疏遠的家庭關係孤立女兒，然後從女兒16歲起開始性侵她多達百次，還要求女兒整形、斷絕友人聯繫、控制女兒金錢，甚至訂購性感衣物要求女兒穿上，還以女兒的「男友」自居。女兒求助無門，瀕臨崩潰報警處理，檢方依家庭暴力罪之妨害性自主罪起訴。該名變態狼父6月突然暴斃身亡，士林地院判決公訴不受理。根據《ETtoday新聞雲》報導，被害少女小婷（化名）因長期轉學與母親、胞兄關係疏離，小婷父親抓準這點向她挑撥「這家中只有我能信賴」，再利用獨處時跟妻子謊稱「女兒很愛說謊」，刻意孤立小婷，導致她在家中陷於無人可求助的局面。2019年，16歲的小婷被父親帶往大陸，第一次被性侵得逞，之後狼父並要求小婷不准紀錄，還帶小婷去整形、逼她斷絕以前的人際關係，甚至嫉妒小婷有男友，故意檢查其貼身衣物，計算生理期。小婷心生畏懼，為躲避生父甚至搬出家中，但仍被狼父逮到機會侵犯。事後，該名狼父又控制住小婷的金錢，要求她與自己發生性行為，還刻意訂購會展現身體曲線的性感衣物，並要求小婷穿給自己看。直到2023年，逐漸懂事的小婷決定脫離魔掌，蒐集證據後報案。狼父挨告後對於小婷的指控全盤否認，稱只有1次性行為，其他都是女兒主動來引誘。小婷母親則說與女兒感情不佳，偶然發現丈夫外遇對象，與小婷整形後的外貌神似，也曾目睹過丈夫摸女兒胸部。小婷的手足則作證說，父親經常購買大尺度的衣服使小婷穿上，也看過2人同床，而小婷曾在他面前哭訴「不喜歡穿大尺度衣服」。檢察官為釐清這起離奇家內性侵案，日以繼夜勘驗相關證據，發現狼父曾自述與女兒發生性行為多達100次，有10次特別舒服，小婷則表示對性行為反感，離譜狼父更以女兒「男友」身份自居，且對女兒有男友事實產生忌妒。此外，檢察官從小婷提出的照片中，發現狼父外遇對象確實與小婷整形後神似，小婷更因此罹患身心疾病，綜合各種證據等，依10次妨害性自主罪起訴該名狼父。檢察官更認為該名狼父為達其性交目的，不惜戕害小婷身心，又使小婷與家人感情失和，犯後仍飾詞否認，且搬弄理由，偽稱是小婷主動迎合等等，其犯後態度甚為惡劣，建請法院從重量刑，以示警懲。孰料，檢方今年4月偵結起訴，該名狼父6月6日卻突然身亡，法院根據相驗遺體證明書等，判決公訴不受理。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
每月的救贖！知名手搖飲「生理期免費送這杯」 男女都可領
每月的經痛不適對於不少女性來說都是惱人的困擾，對此有女網友分享，月經來時她都到知名手搖飲店免費領取1杯黑糖水，且男女都可以兌換，讓她直呼真是「每月的救贖」。原PO近日在社群平台Threads上不藏私發文分享，「你們知道珍煮丹月經來，可以領免費黑糖水嗎？」且男女每個月都可換一杯，直呼是「每月的救贖，謝謝」！她也在文中貼出標籤寫著「黑糖經GO杯」售價0元的飲料照片。此文一出，便引起熱議，網友紛紛驚呼「我居然今天才知道，非常需要，太感謝」、「這個超好！來的時候都回家混牛奶喝」、「真的是每個月的救贖」、「這個超好喝～（雖然每次領都有點不好意思哈哈）」、「12小時前今天剛好去領！燙到手拿不住」、「男生可以換給女友或老婆啊，這樣借花獻佛也很貼心啊」、「真的好貼心！我姨媽來的時候男友就會去領一杯」。也有人好奇問「店員要怎知道你是否真的有來？」網友則解釋，憑LINE的頁面兌換，「不管男女生！不管月經有沒有來，只要出示LINE畫面就可以兌換，超貼心，我也換了好幾個月了」。
正妹主播突「雙眼瞪大倒地」 遭傳猝死…公司出面揭真相
嚇人！中國一名正妹直播主昨（27日）現身雪糕品牌鍾薛高老林的直播中，沒想到期間突然雙眼瞪大、身體僵硬倒地，畫面在網路放送，引起網友熱議，甚至傳出直播主猝死的消息。對此，品牌方也出面發聲了。據《極目新聞》報導，雪糕品牌鍾薛高老林的直播中，一名女直播主原本很正常在講話，突然間發眼瞪大，身體不斷往旁邊倒，看起來無法平衡，好不容易回來鏡頭中，卻直接往後倒下。畫面嚇壞網友，紛紛關心女直播主的身體狀況，「中暑了？還是直播時間太久低血糖了」、「好想哭啊，好拚但好疲憊的女孩子，希望她一切都好」、「這狀態像熬了好幾個夜晚…」，不過也有人質疑真實性，「太假了，炒作無底線」、「我感覺是假的」。有傳聞女主播猝死，但公司強調是謠言。（圖／翻攝自微博）此外，更有傳聞女主播猝死，也有人懷疑是公司壓榨員工。針對此事，公司和品牌方出面駁斥謠言，透露女直播主生理期帶病上班，加上天氣因素，以及直播場地燈光照射較悶，才會身體不適暈倒，後續已經安排她休息並送醫檢查，希望大家不要過度關注這件事。事後，該名女直播主也澄清，在公司已經很多年，「此次事件不是劇本，不要以訛傳訛，謠言止於智者」，等檢查結果出爐後，之後會在直播中分享。