生活質量
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朋友恐影響壽命 專家示警:社會健康降低慢性病風險
許多人希望通過養生來延長壽命,減少疾病的發生,提高生活質量,而除了通過飲食調理、適當運動和心理調適等方式增強免疫力,預防各種疾病的發生以外,根據研究顯示,其實朋友也關乎到自己壽命的長短。根據《BBC》的報導,社交網路可能會像運動習慣一樣影響健康,現代社會人們越來越重視人際關係狀況,研究顯示,擁有良好社交網路的人比感到孤立的人健康得多,世界衛生組織已經成立了一個新的社會聯繫委員會,並將其列為「全球健康優先事項」。雖然將身體健康與人際關係強度聯繫起來可能令人懷疑,但報導指出,這幾十年來醫學界對「生物心理社會」健康模式的理解不斷加深。這門學問的起源可以追溯到20世紀60年代初,當時加州公共衛生部的萊斯特·布雷斯洛(Lester Breslow)啟動了一個項目,旨在找出可延長壽命的習慣和行為。他從阿拉米達縣招募了近7千名參與者,通過問卷調查詳細了解他們的生活方式,並追蹤他們的健康狀況。布雷斯洛的團隊在十年內確定了許多對健康至關重要的因素:不吸煙、適量飲酒、每晚七至八小時睡眠、鍛煉、避免吃零食、維持適度體重、吃早餐,這些結果現在是大多數公共衛生指南的基礎。然而到了1979年,布雷斯洛的同事麗莎·伯克曼(Lisa Berkman)和S·倫納德·賽姆(S Leonard Syme)發現了第八個影響壽命的因素「社會關係」,擁有最多聯繫人死亡可能性是擁有較少聯繫人的一半,即使考慮了社會經濟地位和健康狀況,以及吸煙、運動和飲食等因素,結果依然顯著,且研究顯示,各種關係都很重要,但某些關係更具保護作用。與配偶和親密朋友的聯繫提供了最大的保護,即使是教堂或保齡球俱樂部的普通熟人也有助於延長壽命。這一說法最初在公共衛生指南中被忽略,因為科學家習慣於將身體視為一種與精神狀態和社會環境無關的機器,然而廣泛的研究證實,社會聯繫和孤獨會影響對多種疾病的易感性。社會支持可以增強免疫系統,保護免受感染。在1990年代,卡內基梅隆大學的謝爾登·科恩(Sheldon Cohen)要求276名參與者詳細描述他們的社會關係,並進行感染測試,結果顯示,擁有廣泛社會關係的人感冒的風險顯著降低。此外,研究還發現,社會健康的提升還降低了罹患慢性疾病(如2型糖尿病)的風險,根據英國老化研究發現,孤獨感得分較高的人未來十年患2型糖尿病的機率較高,且社會關係較強的人患阿茲海默症和其他癡呆症的風險也較低。最有力的證據是在心血管疾病,一個多年來追蹤數萬人健康狀況的研究強調了社會聯繫的重要性。孤獨會使心臟病發作、心絞痛或中風的風險增加約30%,這些研究表明,社交網路對健康和長壽有著深遠的影響,因此應該優先考慮人際關係的維護和發展。
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生活壓力大!南韓40萬年輕人「選擇躺平」 創新冠疫情以來最多
現代社會生活壓力大,不少年輕人礙於經濟壓力、職場環境、社會心理等,選擇「躺平」休息,根據統計,南韓今年5月有39.8萬名年輕人既不工作、也不求職,創下自2020年新冠疫情爆發以來的最高紀錄,比去年同期增加了1.3萬人,而中國年輕人也因生活壓力的關係,開始流行「十不青年」論。據了解,許多年輕人面臨就業市場的激烈競爭,找到理想工作的難度增大,再加上薪資與生活成本不匹配,即使找到工作,薪資往往難以跟上生活成本的上漲,尤其是在大城市,住房、交通等費用高昂,且職場要求多、壓力大,加班文化普遍,導致許多年輕人感到疲憊和不堪重負。另外,隨著社會的發展,年輕人的價值觀也在變化,越來越多人開始注重生活質量和心理健康,而不是僅僅追求經濟上的成功,相較之下,年輕人更加注重個人的內心滿足和生活的平衡,因此會選擇「躺平」來作為一種反抗和逃避。根據南韓當地媒體《亞洲日報》的報導,自疫情以來,南韓青年就業市場持續低迷,復甦緩慢,選擇「躺平」的年輕人的在2010年僅有27.4萬人,但在2020年暴增64%,達到44.8萬人,今年4月躺平青年人數仍然維持在40至43萬人的高水平。南韓經濟產業研究院研究室室長金光石指出,近年來全球經濟下滑和疫情影響使南韓出口產業發展乏力,優質工作機會減少,企業不斷壓縮人事成本,導致青年求職意願降低,越來越多的年輕人選擇「躺平」。此外,不僅是年輕人選擇「躺平」,根據南韓統計廳的研究顯示,勞動市場中的30多歲和40多歲人群中,今年5月的躺平人口分別增加了4.8萬人和3.5萬人,比前一年分別激增19%和15.2%,創下新冠疫情以來的最大增幅。為了應對這一問題,南韓政府去年投入了1兆韓元(約新台幣255億元)預算,通過提供實習機會等政策,試圖鼓勵這些「躺平青年」(15至29歲)重返勞動市場,然而這些措施的效果並不顯著。今年1月躺平青年人數曾減少5.6萬人,但從3月開始,減少的幅度明顯縮小,到了5月反而增加。南韓政府表示,由於「休息」時間無限延長,這些青年的求職意願降低,導致放棄就業的青年增多,這些放棄就業青年是指有就業機會,但因薪資等條件不符合自身要求,而選擇放棄工作的青年。事實上,不僅僅是南韓,中國如今也流傳「十不青年」論,也就是不捐血、不捐款、不結婚、不生小孩、不買房、不買彩券、不入股市、不買基金、不扶老人、不感動,不少年輕人面對巨大的生活壓力,因此選擇不結婚、不生育、不買房,至於不捐血是因為擔心被強迫器官移植,不捐款則是因為年輕人連自己都養不活,再加上很多捐款被貪污,甚至被拿去炫富,嚴峻的現狀使得年輕人面臨巨大生活壓力,因而選擇不再努力,只求簡單度日。
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寵物食安黃金法則 挑選優品、正確餵食、妥善保存缺一不可
近期貓糧的食品安全問題引發大眾恐慌,由於寵物飼料查驗難度大,飼主在挑選飼料時除了要確保飼料成份符合安全標準外,還需關注其營養配方和是否符合國際寵物食品標準。寵物飼料挑選有訣竅 健康毛孩從精準營養做起台北市獸醫師公會理事長楊孝柏表示:「選擇適合寵物的飼料,不僅關乎牠們的健康,更關乎牠們的生活質量。獸醫師為生病的毛孩建議合適的營養配方,更是天職!因為沒有好的飲食,生病無法單靠藥物治好。一定要360度全方位管理,飲食醫療雙管齊下,寵物才可能健康」。關於購買飼料,致力毛孩健康與福祉的獸醫內科醫學會理事長鍾昇樺醫師也建議應仔細閱讀標籤上的成分表,了解主要成分是否適合自家貓犬,尤其是對有特殊過敏或食物敏感的毛孩。而貓犬年齡、體型和活動水平也是挑選飼料時需考量的重點之一,不同階段的貓犬對營養需求差異極大,如:幼寵需要蛋白質和熱量支援發育,老年貓犬則需特別照護以緩和生理機能退化。遵循正確飲食觀念 貓犬愛你恆久不變餵食觀念除了關注食材、成分外,還需考慮到每日的飲水量、餵食方式等多個因素。韓國獸醫師兼寵物營養部落客王恬中表示:「貓犬的飲食管理直接關乎牠們的整體健康,正確的餵食觀念應該成為每位飼主的基本常識。」比起一餐大量的飲食,「少量多餐」(狗一日2餐以上,貓咪一日5餐以上)的餵食習慣,能幫助血糖的穩定、減少消化不良的風險。而乾糧和濕糧各有利弊,應考量貓犬的個別需求,如肥胖、老年或過敏等特殊情況,選擇最適合的專屬配方。無論選擇何種餵食方式,都應「定時定量」,除了可以避免寵物肥胖等問題產生之外,也利於觀察每日的糞便狀態與份量,了解寵物的消化系統是否正常運作。除了日常餵食,也要注意每日飲水量的搭配。一般而言,成犬每日飲水量約為每公斤體重乘以50至100毫升(這數值包含食物中含有的水分),通常體重比較小的狗或幼犬每公斤會需要比較多的水分,反之體重比較大的成犬每公斤需要的水分比較少。至於貓咪,每日飲水量更是關鍵,建議成貓每日飲水量約每公斤體重乘以40至60毫升。貓咪天性對水分攝取較為挑剔,飼主一定要適量供水,保持水源乾淨,才能避免脫水與泌尿道疾病問題發生。從採購到儲存 毛孩爸媽必知的飼料保存攻略除了買好的飼料,保存也相當重要。韓國獸醫師王恬中建議,最好從原廠直接經營或是合作的通路購買寵物飼料,以確保飼料的品質與安全。確認產品包裝上有清楚標示效期、保存方法與廠商的聯繫方式,並定期檢查飼料儲存狀況,同時選擇購買適合家裡毛孩的包裝大小。
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貓糧食安事件引發恐慌 專家建議「挑選、餵食、保存」3大面向把關
近期貓糧的食品安全問題引發了大眾恐慌,飼主們對毛小孩健康的關注日益增加。由於寵物飼料查驗難度大,飼主在挑選飼料時除了要確保飼料成份符合安全標準外,還需關注其營養配方和是否符合國際寵物食品標準。為了給毛孩提供最佳的日常營養照顧,維護牠們的健康與生活品質,飼主需要從「飼料挑選」、「餵食觀念」到「保存方法」三大面向全面把關。台北市獸醫師公會理事長楊孝柏表示:「選擇適合寵物的飼料,不僅關乎牠們的健康,更關乎牠們的生活質量。一定要360度全方位管理,飲食醫療雙管齊下,寵物才可能健康」。關於購買飼料,獸醫內科醫學會理事長鍾昇樺醫師也建議應仔細閱讀標籤上的成分表,了解主要成分是否適合自家貓犬,尤其是對有特殊過敏或食物敏感的毛孩。而貓犬年齡、體型和活動水平也是挑選飼料時需考量的重點之一,不同階段的貓犬對營養需求差異極大,如:幼寵需要蛋白質和熱量支援發育,老年貓犬則需特別照護以緩和生理機能退化。除此之外,鍾昇樺醫師也建議,最基本的是確保這些飼料、濕糧、罐頭符合美國FDA規範、美國AAFCO營養標準或歐洲FEDIAF標準,所以選擇信譽良好的國際大廠是安全的做法。法國皇家台灣香港總經理張堇琪說:「法國皇家採用科學方式研究寵物所需營養,位於法國的研發中心,有5百多位科學家、獸醫師與營養專家,以研發製成的安全性作為首要考量。法國皇家從原料採購、產品研發到製造品管,全程嚴格控管。除遵循標準作業程序外,更制定嚴密規範與審核制度,全球每年執行超過50萬次安全檢驗,確保產品符合最高國際認證標準。目前台灣市場所販售的飼料,皆出自法國皇家自有工廠。餵食觀念除了關注食材、成分外,還需考慮到每日的飲水量、餵食方式等多個因素。韓國獸醫師兼寵物營養部落客王恬中表示:「貓犬的飲食管理直接關乎牠們的整體健康,正確的餵食觀念應該成為每位飼主的基本常識。」比起一餐大量的飲食,「少量多餐」(狗一日2餐以上,貓咪一日5餐以上)的餵食習慣,能幫助血糖的穩定、減少消化不良的風險。而乾糧和濕糧各有利弊,應考量貓犬的個別需求,如肥胖、老年或過敏等特殊情況,選擇最適合的專屬配方。無論選擇何種餵食方式,都應「定時定量」,除了可以避免寵物肥胖等問題產生之外,也利於觀察每日的糞便狀態與份量,了解寵物的消化系統是否正常運作。除了日常餵食,也要注意每日飲水量的搭配。一般而言,成犬每日飲水量約為每公斤體重乘以50至100毫升(這數值包含食物中含有的水分),通常體重比較小的狗或幼犬每公斤會需要比較多的水分,反之體重比較大的成犬每公斤需要的水分比較少。至於貓咪,每日飲水量更是關鍵,建議成貓每日飲水量約每公斤體重乘以40至60毫升。貓咪天性對水分攝取較為挑剔,飼主一定要適量供水,保持水源乾淨,才能避免脫水與泌尿道疾病問題發生。除了買好的飼料,保存也相當重要。韓國獸醫師王恬中建議,最好從原廠直接經營或是合作的通路購買寵物飼料,以確保飼料的品質與安全。確認產品包裝上有清楚標示效期、保存方法與廠商的聯繫方式,並定期檢查飼料儲存狀況,同時選擇購買適合家裡毛孩的包裝大小。如果發現飼料有變質跡象也應立即丟棄,勿讓毛孩食用,同時也應注意家中飼料放置的位置與方式,確保毛孩能夠享用到營養均衡、新鮮可口的飼料,維護牠們的健康。其次,不購買店家自行分裝後的產品,並留意店家的保存環境應維持乾燥、整潔與衛生。飼料分裝的過程等於開封且無法確認內容物的狀態,購買後出現問題很難咎責!建議選購合適家中毛孩狀態的原廠包裝,若毛孩體型較小,以選擇原廠中比較小的包裝為優先,一但開封後越早食用完畢越好。開封後可以選擇密封性良好的容器,如密封罐或密封袋等,盡量把袋內空氣擠出,取用所需的份量餵食後,將原有包裝重新密封,放入有蓋、可密封的保存容器內,有效阻隔空氣和濕氣,避免飼料氧化和發霉。每次將一周內需食用的量儲存於真空保鮮盒中,以保持飼料新鮮。在添加新飼料前,確保盒底沒有殘餘飼料,並定期清潔。最後,將飼料放置於陰涼通風處,避免光線直射的位置,光照與高溫容易導致油脂氧化與飼料變質,出現油耗味。許多大廠牌的飼料不含抑制黴菌的防腐劑(而是利用低水分含量來預防發霉),所以切記不可放在潮濕的地方,以免滋生黴菌。無論飼料有沒有開封都不適合放在冰箱內,因為當空氣中的水蒸氣接觸飼料時,會因冷凝而凝結在飼料上,導致飼料的含水量增加而增加發霉的風險。
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世界首例!71歲肝癌男「移植豬肝」 術後7天能下床了
器官移植現代醫學中具有重要意義,能夠挽救許多生命並顯著提高患者的生活質量。近日中國大陸也完成世界首例豬肝移植活體人手術,且病人也在術後七天順利下地活動。根據陸媒《極目新聞》的報導,近日安徽醫科大學第一附屬醫院成功完成了全球首例活體人異種肝移植手術,該手術將610克轉基因豬肝移植到一位71歲的重症肝癌患者體內,且目前這名患者已經能夠自由活動,肝功能等多項指標恢復正常。據了解,此次手術由安徽醫科大學第一附屬醫院孫倍成教授團隊和雲南農業大學魏紅江教授團隊聯合完成。醫療團隊於5月17日正式進行手術,而術後七天內,患者未出現超急性和急性排斥反應,凝血系統正常,移植肝臟每日分泌約200ml的金黃色膽汁。報導中指出,接受移植的患者患有右葉巨大肝癌,介入治療無效且病情危急。手術基於同情及無傷害緊急原則,獲得了患者及家屬的充分知情同意,並通過了多項倫理委員會的審查。該手術不僅開創了轉基因豬異種肝移植的先河,還制定了豬全肝植入、免疫抑制劑使用及圍手術期管理的全球標準。報導中也說明,此次手術使用的「肝」來自雲南農業大學的基因編輯豬,能有效避免超急性及急性排斥反應和凝血功能障礙。而中國科學院竇科峰院士和陶開山主任帶領的團隊此前在腦死亡患者體內成功實施了基因編輯豬肝輔助移植,未見超急性排斥反應。從2013年亞洲首例轉基因豬-藏酋猴異種肝移植成功,到2023年多基因編輯豬-猴異種肝移植的突破,竇科峰院士團隊在長達11年的動物實驗基礎上,推動了此次臨床異種肝移植的實現,而這一成功也為異種肝移植走向臨床應用奠定基礎。
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餐廳老闆常搬重物!肩旋轉肌袖破裂 創新治療恢復往常生活
65歲的林女士本身慣用右手,因經營餐廳常需搬抬重物,且患有糖尿病多年,最近幾個月右肩有疼痛問題,診所就醫仍未改善,活動度受限,甚至有疼痛致睡眠中斷的情形,至醫院才診斷為肩旋轉肌袖破裂。旋轉肌具有其重要性 損傷恐引起僵硬、疼痛和功能障礙新竹臺大分院骨科部醫師謝文統說明,旋轉肌袖破裂症狀為肩膀關節各個方向的活動度均下降,主要影響為主動(自行抬高)的動作,被動(輔助之下的抬高)的動作較不會受到影響,並通常會有三角肌、頸部疼痛及夜間影響睡眠品質之情形。由於現代生活方式和習慣,越來越多的人開始面臨旋轉肌問題,如僵硬、疼痛和功能障礙,絕不能輕忽此問題。專業復健及物理治療 關鍵在於漸進性和耐心謝文統解釋,對於輕微的旋轉肌撕裂傷或微小破裂,專業的復健及物理治療師扮演了關鍵的角色,可透過詳細的評估和個人化的治療計劃,他們能夠指導病人進行有效的運動和伸展,減輕旋轉肌的緊張感,同時提升其力量和穩定性。但他提醒,復健過程的關鍵在於漸進性和耐心,病人要通過一系列的運動和伸展來強化旋轉肌,同時學習正確的姿勢和身體機械運作方式,並需要病人的主動參與,在生活中建立良好的運動習慣。對於復健效果不佳,或者是達到中度亦或是重度的斷裂,則需要通過手術來修復或重建。微創關節鏡旋轉肌修補手術、反式人工肩關節 新創技術造福病友謝文統提到,隨著醫學技術的不斷發展,微創關節鏡旋轉肌修補手術已經成為一個重要方向,這種技術透過小切口和微小攝像頭,醫生可以進行精確的手術,修復受損的組織,能夠最小程度地侵入病人的身體,減少手術後的疼痛和康復時間。同時,由於微創手術傷口較小,對於組織破壞亦較小,且關節鏡手術伴隨著大量沖水,大幅的降低了感染的機會,尤其是對於糖尿病患者更是福音。另外,反式人工肩關節也是一項重要的創新;對於嚴重破裂,或者是因年紀大、旋轉肌品質不佳的病人,這種關節置換手術可以有效地治療肩部的嚴重損傷或功能障礙。反式人工關節手術通過將損壞的關節組織替換為人工植入物,重建了旋轉肌的正常功能,這種手術可以極大地減少疼痛,提高病人的生活質量。預防肩關節慢性傷害 保持活動性、不宜反覆拿抬重物謝文統提醒,平時需保持肩膀的活動性,適度做肩部伸展運動,避免同一個姿勢維持過久,不宜反覆拿抬過重之物,造成肩關節慢性傷害。目前有許多創新治療方式有效改善了病人的生活品質。
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爽翻!格力電器業績創新高 霸氣女董宣布:多發8.7億年終獎
大陸格力電器公司日前舉辦「2024全球夢想盛典」,公司董事長兼總裁董明珠公開宣布,會多拿出人民幣2億(約新台幣8.7億元)給員工發年終獎。在董明珠看來,要讓員工有尊嚴地工作,利他思想有助於企業發展,所以就要善待大家,並強調格力電器有自己的使命和責任,不是簡單的工廠,更不是為了盈利。《觀察者網》報導,除了年終獎,董明珠還通過實施如提高員工薪酬福利、推行企業內部住房計劃(如格力分房政策),以及大力投資教育培養人才等方式,致力於提升員工的整體生活質量與職業滿意度,從而實現員工的尊嚴勞動。在企業文化層面,她堅決反對使用帶有歧視性的詞彙稱呼員工,強調所有格力員工都是格力大家庭的一份子,都應該得到平等對待和尊重。值得一提的是,格力電器時隔4年再次跨越2000億元門檻,2023年營業總收入預計將達2050億元至2100億元、歸母淨利潤將達270億元至293億元。董明珠表示,格力電器去年業績創新高,爭取未來5年翻一番。6年前,格力電器也曾舉辦超萬人的「再啟航」晚會,當年營業總收入首次跨越2000億元至2000.24億元,歸母淨利為262億元。2019年,格力電器引入戰略投資者、完成混合所有制改革,珠海明駿成為大股東,格力電器從國資控股變為無實控人。2019年,格力電器營業總收入再創新高至2005億元,歸母淨利247億元。後來經歷3年疫情衝擊,格力電器2020年、2021年、2022年的營業總收入依次回落至1705億元、1897億元和1902億元。疫情過後,2023年空調業經過3年低谷實現復甦反彈,格力電器聚焦空調業、豐富產品品類,拓展銷售渠道,發力高端裝備、工業製品、綠色能源等多元化領域,實現收入、利潤雙增長,業績創新高。面對現場2萬多名海外內經銷商、嘉賓及格力員工,董明珠在28日的晚會上表示,製造業當家,創新是企業的生命力,2023年格力電器取得成立33年來最好業績緣於創新。2023年格力電器納稅176億元,希望2024年納稅超200億元。過去5年,格力電器平均每年分紅超140億元。「除了創新,更要有利他精神。」董明珠說,格力電器開發出礦井空調,讓原來赤膊上陣的礦井工人有尊嚴地生活;還為果農研發出保鮮設備,可以讓荔枝運往海外;此外,格力還不斷叠代結合光伏儲能的空調,助力減少碳排放的問題。格力電器目前除了空調和電器,還有數控機床、機器人、模具等業務,關鍵核心部件也自己制造。「『微笑曲線』沒有底部的製造,還能笑嗎?」董明珠說,格力電器就是要做「微笑曲線」底部的製造,現在把研發、銷售也掌握在自己手裡,「展望未來5年,我們爭取(業績)翻一番。」
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肩關節鏡術後「新式復健更快康復」 長庚研究成果登國際期刊
一名30歲的上班族,健身舉重時不慎導致旋轉肌腱破損,肩膀活動時異常疼痛,嚴重影響生活和工作。順利接受長庚醫院骨科肩關節鏡手術治療後,希望儘早回到工作崗位,於是醫師在病患疼痛可接受的範圍內,術後第一天就開始了復健計畫,且病患僅在必要時使用三角巾作為保護,術後第三天疼痛逐漸減緩,二到三個月後肩膀活動完全恢復正常,第六個月更已恢復運動習慣,康復過程相較於傳統復健快上許多。林口長庚醫院運動醫學骨科陳昭宇醫師表示,為了讓肩關節鏡術後的組織儘早癒合,傳統的術後復健會要求病患用三角巾讓肩膀維持固定姿勢,保護肩關節約4~6週,待傷口完全康復後才開始復健計畫。但這對於當今社會想盡快恢復日常生活的病患來說,康復時間實在過長。為加快病患康復速度,且提供安全有效及減少醫療成本的術後復健方式,新式的術後復健則是讓病人在術後第一天便開始接受緩和式的復健動作,在病人疼痛能承受的範圍內,鼓勵多活動肩膀,三角巾則準備在必要時使用以提供保護。基隆長庚及林口長庚骨科研究團隊陳昭宇醫師、邱致皓醫師及胡景維醫師,進一步從1,082位國內外接受肩關節鏡手術的病患進行術後復健研究,發現接受新式術後復健的病人在術後肩關節活動方面,例如肩膀前屈、外旋活動度等,相較於傳統病人有顯著提升,並且新式復建相較於傳統復健並不會造成術後肌腱破裂發生率上升。這項對肩關節鏡手術病患復原相當有意義的研究成果,已發表在2023年12月國際知名期刊「BMC肌肉骨骼疾病(BMC Musculoskeletal Disorders)」,受到醫界矚目。林口長庚醫院運動醫學骨科邱致皓主任表示,這項研究為肩關節鏡術後復健提供了新的思路,術後第一天立即開始復健,更可能有助於加速康復速度、提高患者生活質量,並減少康復期間的不適感。邱致皓主任強調,儘管新式復健顯示出良好的效果,且不會造成額外術後併發症狀,但對於某些特定族群的病患,例如肌腱破損特別嚴重(巨大破損),或是病患有高齡、肥胖、骨質疏鬆等危險因子,傳統復健方法仍可能更為適用。
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壓迫性脊椎骨折新選擇 研究證實「高黏稠骨水泥降低滲漏率」
骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,令患者痛苦不已。幸賴骨水泥椎體成形術的發展,提供一種有效的治療方法。長庚醫院發表一項相關研究,證實使用高黏稠度骨水泥,相較於傳統液體狀的骨水泥,其滲漏率降低了一半以上,不但手術效果更好,更大幅提升手術安全性,提供病患更好的治療選擇。這項研究是由台灣的長庚醫院骨科醫療團隊,包括林口骨科部傅再生部長、基隆長庚骨脊椎科林東儀主任、蔡松航醫師、陳韋誠醫師,與美國知名梅約醫學中心團隊共同完成。針對1,280位接受脊椎骨水泥椎體成形術的病患進行滲漏率研究,獲致此重要成果。已刊登在2021年9月「歐洲脊椎醫學會官方期刊(European Spine Journal)」。基隆長庚骨科部脊椎科主任林東儀醫師指出,根據世界衛生組織的數據顯示,骨質疏鬆症已被認定為全球第二大的重要流行病,在台灣有高達160萬人患有骨質疏鬆,其中包括95萬名女性。骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,會讓患者感到劇烈的背痛及駝背,嚴重困擾日常生活。骨水泥椎體成形術就是在影像導引下,將骨水泥注射灌入損壞的椎體,填充穩固椎體,提供人體支撐,達到快速緩解疼痛,改善患者的生活質量。 基隆長庚醫院骨科部蔡松航醫師表示,骨水泥的成份為甲基丙烯酸甲酯 (Polymethyl methacrylate,PMMA),可塑性高,將其與粉劑和溶劑混合,硬化固定後形狀無法再改變,相當堅固。但傳統的低黏稠骨水泥,呈液體狀,出現滲漏的機率可能高達50%,不過大部份情況下少量滲漏不致造成影響;滲漏嚴重時則有可能壓迫脊髓或其他重要組織器官,引起嚴重的併發症。蔡松航醫師解釋,新式骨水泥黏稠度高,質地類似黏土,由於凝固時間較慢,可更均勻推入,不致因壓力而竄流,減少滲漏與併發症的機率。此外,骨水泥在攪拌硬化過程中會釋放熱能,高黏稠度骨水泥所產生的溫度相對較低,較不易傷害組織,安全性高。蔡松航醫師表示,一位65歲的退休女教師,不久前突然感到嚴重的背部疼痛,幾乎無法行動,來醫院接受詳細檢查,被診斷是壓迫性脊椎骨折,原因就是骨質疏鬆所造成。經和醫師討論後,接受了高黏稠度骨水泥椎體成形術。術後不久即感到疼痛明顯減輕,重拾正常的生活品質。
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老年人口腔健康:缺牙問題不容忽視
隨著科技與醫療的越來越進步,人類的平均壽命也跟著增加。然而活到老也要活得好,隨著年紀增長,老人家的缺牙問題就很容易為他們的生活帶來多方面的影響,像是缺牙後咀嚼能力下降,導致吃飯變得困難,影響營養攝取。又或是影響到言語清晰度,使社交活動變得更加困難,對自尊心和自信心產生負面影響,進而更不願意走出家門。因此,解決老年人的牙齒問題對於提高他們的生活質量至關重要。年長缺牙患者如何選擇牙齒缺失?隨著現代口腔醫學的發展,缺牙患者也有了多種有效的解決方案,包括全口重建、植牙和活動假牙。其中全口重建是一項較為複雜的口腔治療,適用於那些多數或全部牙齒缺失的患者,目的在重新建立患者的牙齒,提供患者一個完整而穩固的牙齒系統。植牙則多用於單個或多個缺失的牙齒,將人工牙根植入牙槽骨中,再安裝一個牙冠,使其看起來和感覺像自然牙齒。然而對於一些年長患者來說,全口重建或植牙可能不是最合適的解決方案,而活動假牙則成為一個理想的選擇。活動假牙是一種可拆卸的假牙,並使用一些固定系統將假牙固定在口腔內,能夠在需要時輕鬆地拆卸和戴上。然而不管是活動假牙、全口重建和植牙都有各自的優勢,取決於患者的具體情況和需求,患者應與牙醫討論他們的個人需求,以找到最適合他們的口腔治療選擇。蔡沛佑醫師:老年人牙問題對提升生活品質至關重要!而在基隆有這麼一位在地好醫生-蔡沛佑院長,具有卓越的專業技能和知識,尤其在全口重建、植牙和牙橋方面。對於那些失去了牙齒的患者來說,這些治療選項可以改變他們的生活,不僅提升了外貌,還改善了咀嚼功能。蔡院長通過為患者提供高品質的口腔治療,幫助他們找回自信和健康的笑容。而蔡沛佑院長不僅擁有專業技能和知識,更是位有耐心,深受長輩喜愛,相當有長輩緣的醫師。對於長輩的需求親力親為仔細聆聽,並以專業和耐心為長輩講解,找到適合他們的治療方式,並教導他們如何照護牙齒健康,幫助他們遠離缺牙的風險與不適。老年人的牙齒問題對於提高他們的生活質量至關重要,當年長患者有缺牙問題時,及時帶著他們找尋專業醫師尋求幫助,就能有效避免長輩承受缺牙痛苦,使他們能更好地享受晚年生活。
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14歲陽光弟瘋狂腹瀉2個月 照腸鏡驚見「20顆珍珠」醫揭恐怖後果
大陸千島湖的初中生明明(化名)品學兼優、飲食規律、熱愛運動,在學校的跑步比賽中獲得第一名,然而他2個月前突然出現持續腹瀉的症狀,令家人十分擔憂。檢查結果令人震驚,從明明肛緣40厘米的位置開始,醫生發現了20多顆大小不一的息肉,呈現出「珍珠」形狀,若置之不理,很可能發展成結腸癌。綜合陸媒報導,明明的媽媽非常警覺,因為家中已經有2代親人因結腸癌去世,包括明明的爺爺和爸爸,且2人在確診前都經歷了大便不成型、不規律等症狀。為了確保兒子健康,媽媽將他從當地醫院轉到杭州求是心血管病醫院的消化內科。陳達偉主任接診後,對明明的症狀進行了詳細詢問和檢查。陳達偉迅速發現了家族史和明明的症狀之間的聯繫,為了排除潛在的風險,建議他進行腸鏡檢查,以確認腸道狀況。腸鏡檢查結果令人震驚,從明明的肛緣40厘米位置開始,醫生發現了20多顆大小不一的息肉,呈現出「珍珠」形狀,若置之不理,很可能發展成結腸癌。考慮到明明的年齡和全腸道切除可能帶來的嚴重後果,醫生建議首先使用腸鏡做圈套器切除息肉,並進行定期隨診,這種治療方法可以減輕手術對明明生活質量的影響,同時確保他的健康。明明家人充分理解了醫生的建議,他們知道家族遺傳因素的重要性,因此願意採取預防措施,以確保家庭成員的健康。
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連3月好運翻倍!「這4生肖」能逢凶化吉
在即將來臨的10、11、12月裡,有4個生肖有機會能逢凶化吉。運勢粉專《塔羅牌老師艾菲爾》指出,這段時間,生肖的能量將對這些人的事業、財運和人際關係產生積極影響,並開啓新的可能性。第四名生肖龍屬龍的朋友在即將到來的10月、11月以及12月,好運將會降臨到你身邊。這段時間對於你來說將是一個充滿機會的時期,特別是在人際關係和健康方面。如果你曾因人際關係問題而感到困擾,這時候可以放心了,因為這段時間內你可能會迎來人際關係的轉機,與合作夥伴、家人和朋友之間的矛盾可能會得到解決,關係更加和睦,這也是建立新的友誼和加強現有關係的好時機。另外你的健康狀況可能會在這段時間內表現出色。記得好好照顧自己,保持良好的生活習慣,這將有助於提升你的整體健康水平。10月、11月和12月將是屬龍的人逢凶化吉的時期,要抓住機會,積極面對生活中的挑戰,相信自己的能力,未來將會充滿希望和機遇。第三名生肖豬屬豬的朋友在即將到來的10月、11月和12月,好運將會眷顧著你。這段時間可能會帶來一些穩定和平靜,讓你逢凶化吉。如果你曾經因為家庭問題而感到不安,那麼有好消息,這個時期的家庭關係可能會變得更加和諧和溫馨,這是加強家庭紐帶、解決親情問題的良機。你的生活穩定性可能獲得加強,讓你感到更加平靜和放心。這段時間適合進行長期規劃和目標設定,因為你的努力可能會在未來獲得更多的回報。10月、11月和12月將為屬豬的人帶來逢凶化吉的機會,要珍惜這段時間,加強家庭關係,追求更高的生活質量,相信自己的能力,未來將會更加美好。第二名生肖鼠屬鼠的朋友在即將到來的10月、11月以及12月,有望迎來一股強大的好運勢。或許你一直在不太順利、競爭激烈的工作環境中奮鬥,但這個時候正是你大顯身手的時候。你的努力和毅力將為你的事業和財運帶來積極的改變。同時記得要保持積極的態度,善用你的智慧和決心,這將是一個充滿希望和機遇的季節。無論是在事業上還是財務上,都要抓住這些機會,追求更多的成功和財富!第一名生肖狗屬狗的朋友在接下來的10月、11月和12月,好運將會降臨到你的事業和財運上。如果你一直在尋找事業上的新機會,那麼這個時期可能會給你帶來一些令人振奮的發展。無論是哪種情況,都有望為你的事業帶來積極的影響。假如你曾經因為財務問題而感到焦慮,那麼也有好消息,這段時間可能會帶來財務上的緩解。你可能會發現解決問題的新方法或獲得額外的財務支持,從而減輕了財務壓力。10月、11月和12月對於屬狗的人來說,是一個逢凶化吉的時期,要抓住機會,積極追求事業和財運上的提升!
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尪爽吃大胸妹…怪她「誰叫妳胸部小」:無法滿足我 2寶媽慘被夫休掉痛哭
國外一名失婚女抱怨,儘管多次原諒偷吃的前夫,對方仍不斷外遇,並且羞辱她的胸部小,甚至把她跟小三做比較,最後還提出離婚,讓她至今想起來仍相當痛苦。對此醫師指出,許多胸部不大的女性總是感到自卑,害怕影響她們的愛情生活質量,這是完全錯誤的。根據《docbao.vn》報導,32歲人妻哭訴,和丈夫已經離婚2年多,但還是有點自卑,不敢再愛任何人,「我被丈夫拋棄了,因為對方說我的胸部太小、太平,誰不想漂亮,但我天生如此,我沒有選擇的權利。」人妻透露,儘管自己的胸部很小,但產後仍有足夠的母奶能餵養孩子,且2個孩子餵母乳的期間都長達6個月。人妻痛哭,其實在婚姻存續期間,丈夫就多次出軌,而且丈夫還把錯怪到她的頭上,說因為她的胸部太小,無法滿足她。人妻悲傷地說,「這讓我感到羞恥、自卑,漸漸地不敢再靠近老公。」之後她試著透過飲食和運動來改善胸型,怎料到丈夫仍提出離婚,而理由竟是「胸部太小」,讓她備感羞辱。事實上,人妻也清楚明白,胸部大小可能也只是藉口,真實原因其實是外遇,離婚才能和小三名正言順在一起。越南婦產科醫師Le Thi Kim Dung認為,夫妻的性生活是否得到昇華,很大程度上取決於2個人的感情、夫妻的健康狀況、相互理解和關心以及生活中的分享。醫師直言,許多胸部不大的女性總是感到自卑,害怕影響她們的愛情生活質量,這是完全錯誤的,性生活中最大的敵人其實是習慣及無聊,胸部的大小並沒有太大影響;一些女人擁有美麗的外表,得以讓男性一見鍾情,但仍無法避免無聊法則,往往只能維持短暫的吸引力,因此無論外表是否如願,女性也要尊重和愛護自己的身體。
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瘦到要人命! 國外研究:迷幻蘑菇有助於治療厭食症
厭食症是致死率最高的精神疾病,但市面上卻沒有合法的治療藥物。《自然醫學》(Nature Medicine)期刊7月24日發表一篇研究指出,根據一項小型國外研究顯示,10名厭食症患者接受了迷幻蘑菇中的裸蓋菇素(又稱賽洛西賓psilocybin)治療,4名患者的症狀獲得緩解。研究人員期盼能擴大研究,為厭食症治療帶來新希望。在這項史無前例的試驗中,研究人員為了確認裸蓋菇素是否可作為治療厭食症的安全藥物,給予10名年齡介在18-40歲之間的女性厭食症患者,每人一劑25毫克的裸蓋菇素合成劑,同時為她們提供訓練有素的心理治療師支持。受試者耐受了藥物的短期作用,沒有出現任何嚴重的副作用。接受治療後,9成患者表示她們對生活有了更積極樂觀的看法,8成的人將這次經歷視為「人生最有意義的五件事」之一,7成的人感覺她們的總體生活質量有所改善。雖然只有4成的人在3個月後症狀有所緩解,但也這意味著她們的飲食失調症狀(例如體重問題)已與普通人的水準相去不遠。研究作者表示,由於目前市面上尚未有藥物核准治療厭食症,初步研究成果顯示,對於治療有致命危險的厭食症是一道新曙光。裸蓋菇素治療機轉 激發血清素讓人「感覺良好」厭食症是一種嚴重的精神疾病,影響4%女性和0.3%男性(與其他飲食失調一樣,男性病例可能被低估),患者會過度關注自己的體重和形象,限制食物攝取量,甚至過度運動以減輕體重。這種疾病難以根治,主因為一半的住院患者在出院一年內就會復發。之前有臨床測試顯示,迷幻蘑菇中的主要精神活性成分「裸蓋菇素」,有望用於治療憂鬱症、酒精使用障礙症和強迫症。它的治療機轉是打開大腦中的受體來發揮作用,這些受體通常會對「感覺良好」的激素血清素(也稱為 5-HT2a)做出反應。對於裸蓋菇素的治療機轉,加州大學聖地亞哥分校精神病學教授沃特凱(Walter Kay)接受外媒「現場科學」(Live Science)訪問時表示,推測服用裸蓋菇素可能會逆轉厭食症中的血清素功能,幫助患者對自己的症狀和行為形成新的看法。研究缺乏多樣性與對照組 未來尚待更大規模研究佐證不過,研究作者表示,這項研究仍有其局限性,缺乏性別、種族和文化多樣性,因為所有10名患者都是女性,其中9名患者自稱是白人,而且也缺乏服用安慰劑的對照組。因此,若要確認裸蓋菇素是否能有效緩解厭食症,尚待進行更大規模的試驗。牛津大學精神病學系副教授麗貝卡帕克(Rebecca Park)表示,厭食症是所有精神疾病中死亡率最高的,眾所周知,其治療和康復成本高昂且具有挑戰性,因此迫切需要開發新的治療方法。儘管這項研究是重要的初步積極發現,帕克強調,裸蓋菇素仍然是一種實驗性治療,在迷幻藥(裸蓋菇素)核准用於治療厭食症之前,仍需要更多數據支持,未來的研究應該包括更大的病患群體和症狀嚴重程度不同的族群,並測試不同的裸蓋菇素劑量,並且進一步探討裸蓋菇素如何幫助緩解飲食失調症狀。 參考資料:Psilocybin for the treatment of anorexia nervosPsychedelic psilocybin could treat anorexia in some patients, trial suggests
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12星座「逆行衝擊」下半年衰運月出爐 天蠍恐破財、魔羯事業遇挑戰
6月中旬已至,轉眼間2023年即將過去一半。塔羅牌老師艾菲爾透露,12星座下半年受行星「逆行衝擊」影響,要特別注意自身的「衰運月」,例如天蠍在9月時恐面臨破財危機、金牛8月恐遇上突發狀況,以及摩羯座6月可能遭遇事業或社會上的競爭和挑戰等。白羊座:6月份6月份,白羊座在冥王星逆行進入摩羯座期間,將面臨深入探索內心的時期。可能會發現自己內心的一些隱藏恐懼、執念或陰暗面,需要勇敢地面對和釋放。同時,可能會遭遇讓你感到無力或挫敗的情況,需要學會放下控制和執著,接受變化和不確定性。在這個月份裡,要保持冷靜和理性,避免情緒化行為,避免衝動或自我毀滅的舉動。重要的是正視內在的挑戰,積極應對變化,以實現個人的成長和發展。金牛座:8月份8月份,金牛座在天王星逆行進入金牛座期間將面臨變革和突發狀況。原本穩定安逸的生活可能會被打破,你可能會遭遇一些意外的挑戰或機遇,需要迅速調整和適應。同時,你可能會感到對新事物或觀念的抵抗和困惑,需要敞開心胸和視野,嘗試接受和學習。在這個月份,保持靈活和開放的態度至關重要,避免因固執或保守而錯失良機或招惹麻煩。重要的是勇敢面對變化,敢於探索新領域,以促進個人的成長與進步。雙子座:9月份9月份,雙子座在水星逆行進入處女座期間需要特別關注溝通和細節。你可能會發現自己在言辭表達或信息傳遞方面出現一些錯誤或誤解,需要多加澄清和確認。同時,你可能會遇到瑣碎或煩瑣事務的困擾,需要耐心處理和解決。在這個月份裡,保持思維清晰和言辭準確非常重要,避免因為粗心或隨意而引起不必要的麻煩或損失。務必注重細節,並與他人保持良好的溝通,這將有助於避免誤解和提高工作效率。巨蟹座:7月份7月份,巨蟹座在金星逆行進入獅子座期間需要重新審視自己的感情和價值觀。你可能會發現自己對愛情或自我價值存在一些疑慮或不滿,需要重新檢視和調整。同時,你可能會遇到一些感情上的波折或考驗,需要加強溝通和理解。在這個月份裡,要注意保持自信和平衡,不要因為過於敏感或依賴而影響自己的幸福和尊嚴。重要的是要真實對待自己的感受和需求,與伴侶或重要的人坦誠交流,並尋找平衡和和諧的解決方案。獅子座:12月份12月份,獅子座在水星逆行進入摩羯座期間需要特別關注事業和社交方面。你可能會遇到工作或人際關係上的一些障礙或挫折,需要更加努力和合作。同時,你可能會感到自信和魅力有所下降,需要重新找回自己的光彩和活力。在這個月份裡,要保持謙虛和負責的態度,不要因為驕傲或固執而得罪他人或錯失機會。重要的是要保持積極的心態,靈活應對變化,努力克服困難,為自己的事業和人際關係創造更好的機會和成果。處女座:8月份8月份,處女座在水星逆行進入處女座期間需要特別關注自我和健康。你可能會發現在思考或表達方面出現一些混亂或錯誤,需要多加檢查和修正。同時,你也可能會遇到身體或心理上的不適,需要多加照顧和放鬆。在這個月份裡,要保持清醒和寬容的態度,不要因為焦慮或苛求而給自己或他人造成壓力或傷害。重要的是要關注自己的身心健康,定期休息和放鬆,尋找平衡和內心的寧靜。同時,通過提升溝通和思維的準確性,可以更好地處理工作和人際關係,為自己創造更好的生活質量。天秤座:6月份6月份,天秤座在冥王星逆行進入摩羯座期間需要面對自己內在的變化和成長。你可能會發現存在著一些深層的情感或潛意識需要被釋放或轉化,需要勇敢地面對和接受。同時,你也可能會感受到自己的價值觀或人生觀發生了改變,需要重新定位和調整。在這個月份,要保持真實和積極的態度,不要因為迷惘或消極而失去自己的方向或信念。重要的是要與自己的內心對話,審視自己的情感和渴望,並積極尋找適合自己的成長和發展之路。通過接納變化和探索內在的需求,你將能夠邁向更加真實和有意義的人生旅程。天蠍座:9月份9月份,天蠍座在木星逆行進入金牛座期間需要重新審視自己的財運和資源。你可能會遇到一些金錢或物質方面的困難或損失,需要重新規劃和管理。同時,你也可能會感受到對享受和安全感的缺乏,需要重新找回自己的豐盛和信任。在這個月份,要注意保持節儉和感恩的心態,不要因為貪婪或懷疑而浪費或錯失機會。重要的是要重視自己的財務狀況,審查自己的開支和投資,並尋找穩健和可持續的財務策略。通過謹慎管理和積極行動,你將能夠渡過這個挑戰期,重新建立起穩定和豐盛的財富基礎。射手座:12月份12月份,射手座在水星逆行進入摩羯座並於12/23進入射手座的期間需要注意學習和旅行。你可能會遇到一些知識或見識上的障礙或錯誤,需要重新學習和修正。同時,你也可能會遇到一些旅行或冒險上的困難或風險,需要重新安排和小心。在這個月份,要保持謹慎和實際的態度,不要因為好奇或衝動而陷入麻煩或危險。重要的是要對自己的學習和旅行計劃進行周密的準備和安排,確保能夠充分利用這段時期來積累知識和體驗。同時,要保持開放的心態,願意接受新的觀念和文化,以豐富自己的視野和經驗。通過謹慎和冷靜的行動,你將能夠克服挑戰,獲得有益的學習和旅行體驗。摩羯座:6月份6月份,摩羯座在冥王星逆行進入摩羯座的期間需要面對自身權力和地位的挑戰。你可能會遭遇事業或社會上的競爭和挑戰,需要重新證明和爭取自己的地位。同時,你可能會感受到責任和壓力的增加,需要重新分配和承擔。在這個月份,要保持堅強和積極的態度,不要因為恐懼或消沉而放棄自己的目標或理想。重要的是要審視自己的權力和地位,並採取必要的行動來提升自己的能力和影響力。同時,要尋找適合的平衡,合理安排時間和精力,以克服挑戰並取得成功。這是一個重要的時期,通過勇氣和努力,你將能夠在事業和社會中取得重要的成就和進展。水瓶座:6月份6月份,水瓶座在土星逆行進入雙魚座的期間需要重新審視自己的夢想和理想。你可能會對未來或社會產生疑問或不滿,需要重新思考和改變。同時,你可能會遭遇現實或規則上的限製或阻礙,需要重新適應和創新。在這個月份,要保持理智和合作的態度,不要因為叛逆或孤立而與他人產生衝突或隔閡。重要的是要以平衡的方式面對現實,尋找創新的方法來實現自己的夢想和理想。與他人合作和溝通將是解決問題和克服挑戰的關鍵。保持開放的心態,接受新的觀念和方法,以適應變化的環境。通過重新思考和調整,你將能夠找到新的方向和機會,實現自己的抱負和追求。雙魚座:6月份6月份,雙魚座在土星逆行進入雙魚座,並且在6月30日海王星也開始逆行的時期,面臨著對信仰和靈性的重新審視。你可能會感到對宗教或哲學產生困惑或失落,需要重新探索和確定。同時,你也可能會發現自己的感受和直覺減弱或混亂,需要重新傾聽和澄清。在這個月份,要保持信心和清醒,不要因為迷茫或幻想而失去自己的方向或真相。這是一個重要的時期,需要你審視自己的信仰體系和靈性觀念。你可能會開始質疑過去的信仰,或者對當前的信仰感到迷茫。這個時期提供了重新思考和重新定義自己信仰的機會。要勇敢地追求內心的真實和與靈性的連接,不要被傳統或他人的觀點束縛。(圖/翻攝自塔羅牌老師艾菲爾臉書)