甜食
」![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/17/347117/sm-bf0e7d6e18f891c86451d69b5e70e9b9.jpg)
人妻嘴巴超臭!尪狂笑嫌棄「吃到餿水」 醫曝10大可能因素
不少人有疑問,為何天天刷牙,但還是會有口臭。對此,彰化秀傳醫院急診小兒科醫師黃士倫解答,可能跟牙齒、鼻腔咽喉、腸胃等因素有關。黃士倫在粉專《黑倫醫師x健康諮詢》表示,曾遇到一名女病患進到診間時,全身有濃郁的香水味;女病患透露,3年多前開始出現口腔異味,於是會避開產生味道的食物,像是大蒜、洋蔥、韭菜等,老公甚至還會笑她吃到餿水,讓她很傷腦筋。黃士倫指出,想克服口臭問題,首先就必須了解口臭的原因是什麼,一般可以分成以下幾個因素。●牙齒因素:蛀牙、牙結石、牙周病、牙齦炎。●鼻腔咽喉因素:鼻竇炎、鼻過敏、鼻塞、萎縮性鼻炎、張口呼吸、打呼、睡眠呼吸終止症、鼻咽腺樣體肥大、口腔潰瘍、口腔念珠菌感染、扁桃腺發炎、扁桃腺結石。●胃腸問題:胃酸逆流、消化性潰瘍、胃消化不良。●飲食:吃大蒜、韭菜、洋蔥等含硫食物,產生大量胺基酸的牛奶與乳製品、甜食、含糖飲料、咖啡等酸性飲料,不吃早餐也容易口臭。●抽菸、酗酒及嚼食檳榔。●藥物:阿斯匹靈、抗憂鬱劑、抗組織胺、利尿劑等,會使唾液減少,增加口腔壞菌。●內科疾病:糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、 乾燥症、慢性阻塞性肺病等。●感染:細菌性、病毒性的上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎。●頭頸癌治療後:鼻咽癌、口腔癌或是其他鼻腔咽喉癌,經過放射線治療、化學治療後,造成口水分泌減少、鼻腔鼻竇或是鼻咽腔结痂,也會造成嚴重口臭。●中風後:可能因為中風之後吞嚥困難, 胃管口腔照護不佳。黃士倫說明,刷牙刷對了可減少口臭,至於早晨起床後口腔容易有異味,是因為附著在舌頭上的細菌,因為夜間口水分泌減少,而大量繁殖,造成口臭;之前美國微生物醫學期刊也發表,造成胃潰瘍原凶的幽門螺旋桿菌,也可能寄居在口腔內造成口臭。黃士倫提到,很多人會問,如果因為口臭問題找醫師會不會被笑,「其實不會,不過就醫前,一定要先問自己是否做好基本功課,例如,刷牙刷對了嗎?有沒有用牙線的習慣?口臭問題難以啟齒,但影響到人際關係真的很困擾,希望找到真的原因後能臭味摒除,展開新的人生。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/31/346131/sm-6d0fb5ea1e1f7c92a6a97f541a64ac2d.jpg)
嘴饞想吃「某種食物」恐是健康警訊 營養師揭4類食品看出身體缺什麼
不少人都曾有過「嘴饞」突然想吃某個食物的經驗,這其實是一種常見的飲食行為,但家醫科醫師許書華表示,背後可能是身體發出健康警訊,「突然想來點這四類食物,往往暗示身體缺乏這些特定營養素」。許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文表示,嘴饞是一種常見的飲食行為,但背後可能是身體在向您發出健康警訊,像是突然想吃甜食,代表缺乏「鉻、能量」,可能是因為身體能量不足而渴望糖分,或是因為缺鉻,降低胰島素敏感性,減弱糖的耐受性,易產生糖癮,建議大家可以補充蘋果、花椰菜、黑豆等。許書華表示,突然想吃肉食的話,可能是缺乏「鐵、胺基酸」,因體內缺胺基酸或鐵質不足會使身體感到疲倦,且這種狀況經常發生在女性生理期時,建議大家可以補充紅肉、菠菜、豬、鴨血等;若是突然想吃炸物的話,可能是缺乏「水、電解質」,可能因身體輕微脫水、電解質失衡,如果發現口味愈吃愈鹹,也要檢視近期生活是否壓力過大,建議大家可以補充柳橙、木耳、橄欖等。許書華指出,若是突然想喝「汽水、咖啡」,則可能是缺乏「鈣」,是因體內缺鈣會讓人需要咖啡因提神,但過量咖啡因會將骨骼中的鈣過濾出來,造成惡性循環,建議大家可以補充起司、牛奶、小魚乾等。許書華也提醒大家,嘴饞常常與情緒或壓力有關,「要注意自己會不會明明飽了,還一直想吃唷」,有必要別忘記尋求醫療協助。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/79/345779/sm-a9a120eb06be47299acf1cbb7b3727c3.jpg)
SOGO忠孝館舉辦全台最大韓國展,體驗道地韓風美食,滿額抽機票!
韓迷注意!遠東SOGO忠孝館即日起到7/8(一)連續14天帶來韓尚宮的美味廚房,各式道地韓味完整呈現,更將韓國街頭獨有文化「布帳馬車」帶到現場,讓您彷彿置身韓國,現場職人實演像是韓式炒雞、炸雞、煎餅、還有白飯殺手稱號的醬油螃蟹等必嘗之外,此次也特別帶來韓國的庶民美食-辣啵吉血腸,推薦給您嘗鮮!甜食控則千萬別錯過糖餅、玉米燒及核桃燒,還有時下最夯超涮嘴的牛角可頌餅乾,絕對是您追劇首選!各式豐富美食這裡通通都有。SOGO忠孝館舉辦韓國展,現場布帳馬車讓民眾體驗道地韓式風味。(圖片提供/遠東SOGO)大廚們帶來原汁原味的韓食堂,多款初登場像是甩鍋雞、江陵阿嬤韓鍋料理、韓味屋明洞食堂等人氣品牌,一次品嘗!甩鍋雞的招牌炒雞料理沿襲傳統烹煮方式,起鍋前獨特的直火炙燒,完美呈現料理美味;江陵阿嬤韓式小煎餅、明洞食堂的吐司麵包蝦及薯條炸蝦等,高顏值美食快來攻佔IG版面!此外韓式泡麵也深對台灣民眾的味蕾,現場不但販售多款人氣泡麵,更提供代煮服務,此外現場更布置一座超人氣泡麵牆,讓您感受濃厚的韓風;快揪姊妹一起來合影。遠東SOGO忠孝館 「韓國展」能品嚐道地韓國小吃。(圖片提供/遠東SOGO)大啖美食之餘,要做出美味料理必備的美型鍋具以及訪韓必買的保養美妝、人氣零食、時尚配件也一應俱全;昨29日及今日6/30周末假期也邀請專業廚師現場教學,推出韓式泡菜DIY及韓式飯捲講座,傳授祕訣讓您化身韓尚宮!SOGO忠孝館韓國展有泡麵拍照打卡牆。(圖片提供/遠東SOGO)同時活動期間好康不間斷,指定日期持快樂購卡於韓國展累積消費滿額憑同卡號電子發票及銷貨明細過卡兌換即可享有;6/25-7/8期間當日消費滿額,就有機會抽中頭獎「韓亞航空台北-仁川雙人來回機票」,直接出發去韓國!7/1、7/2、7/3、7/8,當日單筆消費滿1,000元(含)以上,可兌換「韓流食尚消費禮」壹份,數量有限送完為止。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/9/344509/sm-cf9c5eacebe8d594a214e0ac3213e21d.jpg)
娛樂TeaTime/女優來台為成人展暖身 彌生美月演過「妖獸」不怕辛苦 円井萌華最想扮大變態
2024年的台北國際成人展即將於8月重磅登場,日本知名AV女優彌生美月與円井萌華日前受邀也提前抵達台灣,還舉辦了一場粉絲見面會作為暖身;在接受時報周刊CTWANT獨家專訪時,兩人都表示很希望有機會在台灣拍戲發展,曾因扮「妖獸」化妝四個多小時的彌生美月表示吃過苦頭後應該演什麼角色都不是難事;而因為外型嬌小可愛的円井萌華則說,演多了清純學生妹,她現在最想演的就是「大變態」!彌生美月與円井萌華於6月初受邀在位於新北市的宮城亮串燒舉辦粉絲見面會,一到現場兩人看到是場地竟然是在居酒屋,便嚷著說感覺很親切,因為平常收工也都習慣會去居酒屋喝個幾杯,感覺一天的疲憊都甩開了,她們除了跟粉絲共享各種串燒與啤酒之外,彌生美月也透露自己在日本很愛吃茶泡飯,很想吃吃看台灣的茶泡飯道不道地,円井萌華則說雖然在處處有美食的台灣,不過她也很想試試看台灣人喜歡的生魚片和日本的有什麼不同。喜歡吃茶泡飯的彌生美月也想嘗嘗台灣的茶泡飯滋味如何。(圖/侯世駿攝)來過台灣超過十次的円井萌華笑說,其實為了工作來台大概是四次,其他都是自己想來玩就過來了,自己去逛夜市也完全沒問題,雖然小籠包吃過很多次,她每次過來都還是很想再吃,不過這次她更想去吃一個在台灣也非常有名的美食,不是珍珠奶茶或是牛肉麵,而是「阿宗麵線」!至於愛吃甜食的彌生美月則是很想找找看台灣有沒有什麼好吃的甜食。來台灣超過十次的円井萌華,很希望能吃到阿宗麵線。(圖/侯世駿攝)這次彌生美月與円井萌華在台灣也認識一些影劇製作公司老闆,對於在台灣發展顯得躍躍欲試;在最受歡迎AV女優排行榜中總是榜上有名的彌生美月,三年前曾拍過一支片子,她扮成戴著紅色假髮的妖獸,從頭到腳都被特殊化成青黑色皮膚、嘴裡裝了獠牙,胸部也被黏上尖銳物,彌生美月回憶當時拍這部光是化妝就超過四個多小時,拍攝過程也相當辛苦,甚至連卸妝都吃足苦頭,她開玩笑說演過這個之後就沒有什麼不能挑戰了吧!有台灣製作公司老闆邀請她豎屏微短劇,她也表示很有意願。円井萌華PO出她在台灣逛夜市的照片,讓粉絲覺得很驚喜。(圖/侯世駿攝)彌生美月對來台灣拍戲很有興趣,演什麼角色都不是問題。(圖/侯世駿攝)身材火辣的彌生美月竟然拍過「妖獸」主題的A片,過程中吃了不少苦頭。(圖/翻攝自彌生美月推特、IG)而經常飾演甜美可人學生妹的円井萌華,除了很關心台灣男生最喜歡她的哪部作品之外,竟然表示她目前想要演出的,其實是虐人的大變態!笑說如果台灣電影有適合她的角色,非常歡迎邀約她。場地提供:宮城亮串燒(永和自由店)外型甜美可愛的円井萌華透露如果要找她拍電影,她最想演的是「大變態」。(圖/侯世駿攝)在粉絲見面會上,彌生美月(左)與円井萌華(右)大方勾住台灣粉絲的手,為粉絲帶來很多福利。(圖/讀者提供)
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/64/342464/sm-6cd15079579cc90e34f061b74041c3a2.jpg)
白家綺腰間三層肉爆肥8公斤 被懷疑有了第5胎
藝人白家綺爆肥8公斤,還被拍到腰間有三層肉,畫面令人吃驚。白家綺無奈表示,40歲過後代謝變慢,加上自己食量大,又喜歡吃甜食,所以每次要減肥都十分痛苦,心情也會變差。沒想到她最近竟然在一個月內,減掉8公斤,恢復到25歲時的身材。白家綺說,但這次在無需節食的情況下成功恢復身材,讓她的老公吳東諺也非常開心,終於不用再擔心被掃到「颱風尾」。先前白家綺爆肥8公斤,還被拍到腰間有三層肉,畫面令人吃驚。(圖/十時塑提供)白家綺透露自己是易胖體質,去年赴美國玩7天後,胖了8公斤。當時,大家都懷疑她懷上了第5胎。她解釋,出國時容易吃高油高鹽的食物,加上喜歡喝兩杯,體重容易上升,尤其她特愛吃鬆餅、薯條等邪惡食物,更搞笑說:「如果不是當女明星,我的體重不知道會飛到哪裡去。」現在的白家綺養成了喝水的好習慣,每天能喝到2000cc。以前她並不喜歡喝水,但這個好習慣讓她的身體狀況有了很大改善。在家庭方面,白家綺平時在家照顧小孩,同時也有固定的主持工作,工作與家庭的比例分配得非常均衡。由於過去錯過了老大和老二最需要陪伴的時期,現在正值老三和老四最黏媽媽的時期,白家綺非常享受這份能陪伴孩子的幸福。她認為,這樣的生活安排讓她感到非常滿意和充實。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/14/342414/sm-2d1a537de39408cf76946fb351339963.jpg)
爸爸反對!女師分手公務員男友 30年後兒子遭「女方父親反對」…竟是前任
緣分相當奇妙!桃園市有一對男女在30多年前,因為女方父親的反對,兩人無緣結婚,只能各自嫁娶,沒想到30多年後,這對前男女朋友竟然變成了親家。桃園市中壢區美滿服務中心日前分享了這個故事,表示一名張姓女講師在30多年前參加該中心的聯誼活動,認識了一名公立大學碩士畢業的公務員,兩人交往半年多後決定共度餘生,女講師對男方的個性、嗜好和生活習慣非常了解,知道他喜歡喝日本某品牌的咖啡和某種甜食,但最終因女方父親的反對而分手,兩人也各自嫁娶。多年後,張姓女講師結婚生子,她再次通過聯誼中心為兒子尋找另一半,認識了一位在科技公司工作的女孩。兩人相處融洽,但女方父親認為女兒收入比男方多,而反對這段關係,經過幾次接觸後,女講師意外發現,女方的父親竟然就是當年那位無緣的男友。於是女講師叮囑兒子買日本某品牌的咖啡和某種甜食討好對方,而後這招果然奏效,兒子順利贏得了女方父親的好感。雙方訂婚前夕,女方父親才得知女兒要嫁給當年無緣戀人的兒子,這也讓他不禁感慨,「當年無緣成夫妻,如今反倒成了親家,真是太不可思議了」。消息曝光後,許多網友也紛紛留言表示,「這在以前不發達的年代可能很常見」、「東方奇談秘聞錄」、「 因為那個都有因果關係啊!上輩子早就都認識的人了」、「女講師還一直記得男方喜好,難道…」、「親上加親,融合成大家庭」。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/5/342305/sm-e981801ab9e5da0c07d8a83d2694cd11.jpg)
腸胃不好吃太多粽子恐引「胃食道逆流」 中醫師建議4方法改善
一年一度端午節即將到來,相信不少人家中的冰箱已經存放不少肉粽。但中醫師王大元提醒,消化功能不好的人,吃粽子要特別注意,小心引起消化不良和胃食道逆流。胃食道逆流所引起的症狀,除了火燒心、胃脹痛和噁心想吐,胃酸還可能刺激胃以外的部位而有其他症狀,像是打嗝、口酸口臭、吞嚥困難、聲音沙啞、異物感、咳嗽、呼吸喘促,甚至是上背痛。中醫師王大元日前在FB發文表示,以中醫來說,會以吐酸、胃痞、嘈雜、噯氣來形容胃食道逆流的症狀,常見的證型有肝氣鬱滯、肝脾不和、肝胃鬱熱、胃陰虧損、胃火亢盛等,因而導致胃失和降、胃氣上逆而胃酸逆流,中醫可分寒、熱、虛、實的不同,所以並不是火燒心就一定是熱性體質所造成。王大元醫師也提到,通常治療常以疏肝理氣、消食導滯和健脾和胃為主,常用的內服藥有香砂六君子、保和丸、半夏瀉心湯、旋覆代赭湯等,主要還是會依照寒熱虛實予以調整。針灸可從脾胃、大腸和心經的穴位著手,像是合谷、內關、足三里、豐隆和中脘等,除了針灸以外,按摩穴位同樣有緩解效果(按壓3-5分鐘,有酸楚感尤佳)。而如果民眾本身就有胃食道逆流的症狀,王大元也分享幾個方式來改善症狀:1.減少甜食攝取包含麵包、水果、蕃薯、辛辣調味料、咖啡和茶飲等2.盡量先站著,睡覺時墊高枕頭(約15-30度)和左側睡姿3.採取橫膈膜式呼吸法,將一手放在胸前,另一手放在腹部,鼻子深而長地吸氣(約5秒),再用嘴巴慢慢吐氣到底(也是5秒),如果有達到正確的腹式呼吸,放在腹部的一手會向上抬,代表氣有吸足吸飽,橫膈膜有往下伸展,建議每天可做3次,一次5分鐘4.喝溫水和吃口香糖少量溫水能夠稀釋胃酸,但飲水不可過量,因為過多的水分容易導致胃內壓力過大,進而使酸水逆流加重,飯後嚼口香糖也能促進口水分泌而稀釋胃酸濃度。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/81/340881/sm-af9168106449890028971b5af9c24608.jpg)
科學家研發新方法 巧克力更健康、更具可持續性
巧克力的原料可可豆(圖/路透社)瑞士科學家和巧克力製造商開發出一種以廢棄植物物質取代糖的配方,可能會讓更健康、更具可持續性的巧克力出現在商店貨架上。根據發表在《自然·食品》期刊的報告,科學家們將可可果實的果肉和果殼搗碎,而不僅僅只取出可可豆,從而製成一種甜味和富含纖維的凝膠,可用於替代巧克力中的糖分。科學家們發現,這種「全食物」的方法製造出比傳統巧克力更有營養的產品,同時使用更少的土地和水資源,但仍能滿足甜食愛好者的口味。蘇黎世聯邦理工學院的食品技術專家、該研究的主要作者米西拉 (Kim Mishra) 表示:「可可果實基本上就像一個南瓜,目前我們只使用其中的種子。但是這個果實中還有許多其他奇妙的東西。」研究人員利用可可果實的廢棄果肉和果汁製成凝膠,可以添加到巧克力中,取代傳統使用的冰糖粉。米西拉說,通常「在巧克力中引入水分是完全禁忌的,因為這基本上會破壞巧克力」。「我們不尊重巧克力製作中最神聖的規則之一。」他表示,研究結果可以使巧克力更健康、更具可持續性,同時也為農民提供新的收入來源。該研究發現,在實驗室中,新方法使用的土地和水資源減少了6%,但由於需要額外的乾燥步驟,消耗了大量能源,導致產生的溫室氣體排放量增加了 12%。但是,通過擴大生產規模,並利用太陽能或太陽能電池板乾燥果肉,他們發現溫室氣體排放量可以降低。巧克力是一個人可以食用的污染最嚴重的食物之一,就每公斤食物排放的溫室氣體而言,它與某些肉類不相上下。米西拉和他的同事著手減少生產過程中的浪費,發現他們還可以使巧克力更健康。但對巧克力愛好者來說,一個苦樂參半的發現是,新產品缺乏業界一直看重的糖粉的微調能力。米西拉說,凝膠的甜度與冰糖粉相當,但你無法達到完全相同的水平。「製作這種巧克力的關鍵在於平衡 - 如果添加太多甜味凝膠,你的巧克力就無法加工;如果添加的不夠,你的巧克力就不夠甜。」儘管如此,他表示,實驗室製作的巧克力在質地上「基本上與黑巧克力相同」,味道類似於來自南美洲的風味濃郁的黑巧克力。「在你嘴裡釋放的甜味比食用傳統黑巧克力稍慢一些,而且你會感受到更多來自果汁的果香和酸味。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/59/340859/sm-1276be720e7ee20322bebdbdf1586045.jpg)
陳德修開唱遭熱情女粉求婚 秒臉紅直喊「這太快了啦!」
陳德修(脩)在歡度四十二歲生日前夕,於昨(1日)在三創Clapper Studio舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱,現場驚喜連連,不僅有死黨汪東城送花祝賀、睽違五年再度聚首的東城衛,更有熱情女粉絲送上結婚證書要他簽名,讓他一秒臉紅,「太嗨了吧,直接跳過許多的程序,這太快了啦!這不能簽啦,因為我要負全責。」此外,陳德修不用提詞機,挑戰二十首歌零忘詞成功,「開唱前整夜失眠,台下粉絲的熱情,讓我能量爆表,演唱超爽的!」陳德修不用提詞機,挑戰二十首歌零忘詞成功。(圖/陳德修工作室)陳德修自2005年以東城衛、赤世代等搖滾樂團團長兼吉他手出道,以戲劇《終極三國》劉備一角備受注目,近日驚喜回歸歌壇,首張個人專輯與演唱會相繼登場,讓他打趣說:「不開張則已,一出關就拼命趕進度,今年的個唱恰巧在生日的前一個月,很難得與粉絲共度生日派對,讓我留下最溫馨的回憶!」演唱會上,陳德修分享自己今年犯太歲,「只要演出必穿紅色襪,每次都順心順利,真是太靈了!」要求完美的他還坦言演出前一週因為怕感冒,幾乎很少出門,也沒進出健身房,只敢在半夜沿著河邊跑步。被問到護嗓與保持體能,陳德修表示自己以溫的能量飲料保護喉嚨與身體,演唱前兩天吃胃食道逆流的藥物,保護胃以防聲音沙啞,並在開唱前三天完全戒甜食。為了完美演出狀態,當天午後即不進食,陳德修說:「這幾天經常做惡夢,夢到當天早上起床,聲音變沙啞,幾乎處於失眠,感謝台下粉絲的熱情,為我的演唱動力充電滿格!」睽違五年,東城衛再度聚首。(圖/陳德修工作室)陳德修激情嗨唱兩個半小時,比照大型個唱規格,二十首曲目誠意滿滿,舞台效果十足,「陽春的演唱還不如不辦,這是我每年與粉絲的約定聚會,當然希望接近完美!」他演唱創作新歌〈適者生存〉震撼開場,接著熱唱經典曲〈黑暗曙光〉與新歌〈Break Out〉等勁歌,為演唱會掀開首波高潮後,他感謝表示:「今晚台下每位粉絲都是我的VIP,感謝大家記得每年的聚會。」隨後以電吉他演唱經典曲〈以戰止戰〉與組曲〈鬼龍變身+土耳其+鐵克無極〉,重現東城衛樂團時期,帶著粉絲走入時光隧道,讓台下不少粉絲激動落淚。陳德修也感謝能在生日前夕與歌迷歡聚,「今晚是我最難忘的回憶。」接著演唱新歌〈灰燼〉,大螢幕放送著東城衛與赤世代兩樂團時期的照片,忠實記錄著他的「星」路歷程。最後在演唱〈重生〉時,大螢幕則播放著去年巡演的圖像紀錄,陳德修開心與粉絲大合唱,衝上演唱會最高潮,而在粉絲頻頻齊喊安可曲下,他再度現身舞台演唱〈Wake Me Up〉、〈夠愛〉兩首經典曲,為台北場演唱會完美達陣。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/75/340275/sm-c6ecd45d3733fe226020ae42859a54bd.jpg)
亞洲發燒星/宋康昊首演電視劇學會新技能 自喻「紅豆年糕」愈嚼愈香
坎城影帝宋康昊出道33年首次演出戲劇作品《逆貧大叔》,他飾演的政治操盤手「朴斗七」秉持著「就算在戰亂之中,也要一日三餐」的鐵律,被人們稱為「三食大叔」。劇中後期出了韓國傳統食物紅豆年糕,宋康昊期許自己像這道甜食一樣,雖然看起來不精緻,但愈嚼愈香。宋康昊從影33年首演小螢幕作品,引發觀眾好奇,他表示之前並非只想拍電影,而是一次只能做一件事,他非常羨慕其他演員可以兩者兼顧,自己只能集中精神在一部作品上,再加上這些年不斷與李滄東、朴贊郁、奉俊昊、金知雲、是枝裕和這些名導合作,所以直到現在才跨足小螢幕。劇中宋康昊秉持著「就算在戰亂之中,也要一日三餐」的鐵律,被人們稱為「三食大叔」。(圖/Disney+ 提供)他發現戲劇和電影的拍攝有些不同,電視劇集數多,演員的戲份和台詞也多,因此他努力地背台詞。宋康昊觀察到同劇演員李奎炯在拍攝時不斷地拿出手機來看,坦言一度心想「這是什麼態度」,後來才發現李奎炯是在用手機看劇本,他也跟著照做,自稱電視劇新人的宋康昊幽默表示:「這是從前輩那裡學到的技巧。」李奎炯也開玩笑接話:「因為他是新人演員,所以這次學到了很多東西。」李奎炯(左)用手機看劇本,宋康昊跟著照做,笑說自己學到一課。(圖/Disney+ 提供)1960年代的韓國動盪不安,人民挨餓受凍,「三食大叔」擁有可以讓人三餐溫飽的強大能力,宋康昊表示「大叔」這個詞在韓國社會不僅用於血緣關係,還代表著遭遇困境時可以依靠的人物,「在我的人生中,孤獨和困難的時侯,除了家人以外沒有其他可以依靠的存在」,他有感而發表示,對於需要援手的人來說,有這樣的存在會很棒。宋康昊演出「三食大叔」融入了部分自己的樣子,劇中有句台詞「同意吧」,是他平時的口頭禪,導演申延植希望能把這句話自然地融入劇中,於是他在重要的場面中吐出了這句話。後期出現的紅豆年糕,也是源自宋康昊說過「我喜歡像紅豆年糕般的人」,宋康昊解釋:「最近不是有很多又甜又華麗的糕點嗎?紅豆年糕看起來又大又樸實,但是愈嚼愈香,我說了想成爲那樣的人。」宋康昊在新戲記者會上與卞約漢比臉頰愛心賣萌,十分平易近人。(圖/Disney+ 提供)不管拍攝哪部作品,宋康昊都花很多時間在現場,他笑說:「理由只有一個,我不會做別的,例如不打高爾夫球。」雖然很多人告訴他邊走邊聊天,暫時放下工作想些別的事情比較好,但宋康昊一點兒也不覺得好玩,「拍攝的時候,只談論作品是最有趣的」。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/83/339983/sm-226bb9745ece8dc00e63e604d09cef05.jpg)
星搜包/陳涵瑜甜食控憂心身材 曾胖到78公斤遭譏「醜八怪」
「球球」陳涵瑜曾在韓國當練習生,而且是知名女團EXID的師妹,以當偶像為目標的她相當重視形象管理,接受時報周刊CTWANT專訪時,介紹了她隨身攜帶的香奈兒包包,當然少不了各式化妝品,而漱口水也是她的必備品,因為她很介意吃過東西後嘴巴裡有味道,愛吃美食的她還準備能抑止食慾的中藥,為了變漂亮相當努力。各式化妝品絕對是陳涵瑜的隨身必備品。(圖/趙文彬攝)身為甜食控,陳涵瑜吃完飯後一定要來點甜點,因此身上一定會帶不同的巧克力,但也因為需要控制身材,所以到中醫診所拿了可以抑制食慾及促進消化的藥,她透露自己以前胖胖的,國中時最重曾到78公斤,笑說當時一天吃五餐又不愛運動,所以體重才飆升,她也提到那時會被取綽號,最印象深刻的是「醜八怪」,讓她相當受傷。愛吃甜食的陳涵瑜會帶著巧克力,當然也不會忘了能抑止食慾的中藥。(圖/趙文彬攝)問及是什麼契機決定要減肥?陳涵瑜表示:「小時候還不懂愛漂亮,長大後想交男朋友,才開始減肥,從一天五餐變成正常吃三餐,花了一年回到58公斤,後來吃水煮餐刻意減肥,才又瘦到48公斤。」162公分的她目前49公斤,認為要瘦到45公斤才是理想身材,但她坦言吃東西速度太快這個壞習慣還是沒改過來,笑說:「第一二口會記得,後面就會忘記要慢慢吃!」而她的包包裡也會帶著胃藥,以防消化不良。國中時陳涵瑜曾胖到78公斤,還因身材被同學取笑是醜八怪,經過努力才瘦了下來。(圖/趙文彬攝)除了口服的藥品,陳涵瑜也隨身攜帶優碘跟OK蹦,自曝平常很容易跌倒,某次在路上走著突然摔倒,下巴直接撞在柏油路上,導致下巴縫了6針,「還有一次是在我家廁所,地板上沒鋪止滑墊,跌倒眼睛撞到洗手台,兩隻眼睛瘀青。」包包內也有助理給她的防狼警報器,好奇是否有被騷擾的經驗?她說:「有一次在西門町遇到,抓完屁股後直接跑走,因此對方衝太快了,我還沒反應過來。」陳涵瑜先前推出首支個人單曲〈BOOM!〉,談到過去的練習生生涯,她是看到韓國女團少女時代的舞台,才決定往這條路前進,之後參加大陸經紀公司的甄選成功過關,卻因為家人反對所以沒有簽約,更因此鬧了一場家庭革命,不過後來家人看到她的決心,便同意她至韓國闖蕩,但那段時間非常辛苦,每天都只能吃水果及沙拉,這段時間大概維持了半年,讓她心情十分鬱悶。努力追夢的陳涵瑜曾為了當練習生鬧家庭革命。(圖/趙文彬攝)雖然在韓國認真訓練,但某次練舞時膝蓋內側韌帶受傷,由於在韓國看醫生比較貴,陳涵瑜與家人討論後決定回台灣治療,她坦言回來後有一段時間感到迷茫,更曾想過要放棄,「覺得自己是不是不適合,也決定先沈澱一段時間再繼續。」在休息的這段時間,陳涵瑜實現了自己的另一個夢想,就是經營咖啡廳,雖然空間不大但十分溫馨,很受顧客歡迎。到韓國訓練半年後,陳涵瑜因膝蓋內側韌帶受傷回台灣。(圖/趙文彬攝)直到前段時間,很久沒跳舞的陳涵瑜跟朋友一起練舞後,發現自己還是很喜歡這件事情,便決定回來這條路,對於第一首個人作品,她表示:「終於有自己的作品,我真的有努力過,不是沒有成果,雖然多少有點壓力,不知道未來會不會發展得好,但我會繼續努力。」基於對舞蹈的熱愛,陳涵瑜推出陳涵瑜推出首支單曲〈BOOM!〉。(圖/翻攝自陳涵瑜IG)
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/5/339205/sm-221fbfdfec0f16f1b05e0fea7b353295.jpg)
如何活超過百歲? 醫分析114歲女人瑞「長壽秘訣」:保持生活目標
美國第3長壽、世界第9長壽的人,是高齡114歲的婦女珀爾(Pearl Berg),而她於今年2月逝世。對此,珀爾的醫生直言,「她沒有做或沒有做任何奇怪或不尋常的事情」,表示珀爾平常沒有沒有特別食用健康蔬食或昂貴的保健食品,也無其他運動習慣,因此她能活超過1個世紀的原因,可能是「在生活中保持目標」。根據外媒《商業內幕》(Business Insider)的報導,洛杉磯西達新奈(Cedars-Sinai)醫院的醫師勞勃(Dr. Jeremy Lorber)提到,珀爾的非凡之處在於「她多麼平凡」,並指出珀爾看起來只是「想過上充實的生活」。勞勃進一步表示,關注長壽的人,可能會覺得對生命擁有控制是一種積極的感覺,實際上這很大程度上是運氣,因為人們無法選擇自己與生俱來的基因。珀爾的兒子透露,母親從不會抽菸,每周最多只喝1次酒,每天早上喝鮮榨柳橙汁,很少吃油膩的食物,只吃少量的甜食;不過,當珀爾102歲時,變得喜歡每天吃甜點,到106歲時,每天早上和下午都會想吃糖果。報導指出,珀爾生前保持高度的社交生活及具有使命感的習慣,例如參加猶太教堂的活動、讀書俱樂部、志工服務,保持與社區的聯繫。而勞勃也表示,雖然基本的健康習慣(如不菸酒)可能會產生影響,但長壽與任何單一因素無關,反而與周遭世界保持聯繫有關,因為變老通常會導致孤獨感勞勃強調,有些為了延長壽命,反倒讓日常生活過於複雜的作法,可能會適得其反,尤其是當人們最終決定放棄自己喜歡的事情,或開始強迫自己遵循嚴格或有壓力的生活習慣時,「這也是為什麼健康的人際關係和簡單的生活習慣有助於長壽」。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/74/338974/sm-d75b8c0e1605282eae2fe039a30c824c.jpg)
Energy小巨蛋開唱秒殺 驚喜宣布9月前進高雄巨蛋
Energy回歸歌壇後,締造許多驚人成績,將在7月27、28日在小巨蛋登場的「一觸即發」演唱會開賣就秒殺,在歌迷熱情敲碗下,今(24日)宣布將在9月7、8日移師高雄巨蛋,這也是Energy出道22年來首次在高雄開唱,預告會將滿滿的能量與熱情帶到高雄,舉辦一場電力四射的大型Party。Energy為了小巨蛋演唱會積極訓練體力。(圖/相信音樂提供)對於前往高雄開唱,五位團員非常興奮,牛奶開心地說:「因為去年也是在高雄參加五月天的演唱會,然後復出合體,才有現在後來的一切,記得去年演出完,第二天還帶著老婆跟孩子一起坐渡輪到旗津去玩了一整天。」書偉非常期待能夠感受高雄的熱情,期待跟全場觀眾一起16蹲!此外,台北小巨蛋演唱會在即,團員們早已開始投入演唱會籌備,體格持續鍛鍊中,阿弟採取低碳飲食,每週固定三次重訓,牛奶則是在練舞時戴上口罩,藉由呼吸些微阻隔反而能增強心肺能力,書偉除了密集的健身課,更加強歌唱課程、嚴禁宵夜,持續擼貓這個興趣來舒壓,坤達大大提升運動量,維持身體線條分明和肌肉緊實的體態,Toro則每一天固定Tabata和跑步,飲食上減少油炸和甜食。Energy新歌〈星期五晚上〉的16蹲掀起一股跳舞熱潮,日前Energ擔任五月天香港演唱會嘉賓,也在空檔去香港知名景點拍攝16蹲畫面,包括廟街、中環海濱、蘭桂坊、砵典乍街、銅鑼灣等地,nergy也很開心趁此拍攝能有機會香港半日行,希望未來到每一個城市演出時,都有機會能16蹲,演唱到哪就蹲到哪,形成Energy非常有趣也有意義的目標。高雄巨蛋演唱會門票6月2日上午11點開賣。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/71/338771/sm-ff56765fc840f54f1d357832a50599f1.jpg)
八旬嬤肩頸痠痛、疲倦以為感冒 就醫一查竟中風!「血壓飆破200」
80歲李奶奶,平時身體還算硬朗,然最近因為氣溫巨幅變化,開始感到容易頭暈、胸悶、肩頸僵硬痠痛、容易疲倦等症狀,起初以為是感冒,於是就近到家裡附近的診所就診,然而在服藥後依舊未見改善,某天甚至在家中昏倒,家人驚覺事態不對,緊急送醫治療。就醫時發現李奶奶血壓飆破200/120毫米汞柱,且檢查發現高血壓同時誘發中風及心肌梗塞發作,所幸在經過各科醫師專業治療及家人細心照料下,逐漸恢復健康。高血壓不是年長者專利 與這些因素有關家人回想起來,李奶奶平時在家裡偶爾量測血壓時,往往血壓數值常在150/90毫米汞柱以上,因聽信網路謠言,認為老人家血壓要求不用太嚴格,所以不以為意,甚至以為血壓高是正常老化現象,直到這次事態嚴重,才驚覺調控血壓的重要性。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出,很多人聽到「高血壓」這三個字,以為只是醫學專有名詞,認為它與自身毫無相干,殊不知它卻距離我們相當近,在過往,高血壓常被認為跟年長者畫上等號,但近年因國人飲食逐漸西化,再加上年輕族群喜愛重油、重鹹、重口味、高熱量甜食等食物的關係,高血壓已走向年輕化。高血壓與心血管疾病密不可分 血壓升高無明顯症狀根據2022年衛福部死因統計顯示,國人與高血壓密不可分之心血管疾病而死亡之心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病,分別在前10大死因中佔第2位、第5位及第7位,合計一年就有超過4.4萬人死亡,總和年增率高達20.8%。陳玠宇提及,當血管壁愈硬化、狹窄或愈緊繃時,血壓也會愈高,當初期血壓升高時,大部分的人並不會有明顯症狀,因此很容易被忽略。居家量測血壓 牢記「7-2-2」準則法「130/80」是當前多數國際準則認定的高血壓數值。陳玠宇說明,居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法,「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍,透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況,是做好血壓管理的重要關鍵。維持血壓穩定 避免不可逆憾事陳玠宇強調,平日若無養成量血壓的習慣,往往無法在第一時間點察覺高血壓的存在,但傷害卻往往累積於無形,一旦當持續累積一段時間後,便會開始產生明顯的症狀與併發症,甚至導致無可挽回的結局,因此,維持血壓標準穩定,遠離高血壓隱形殺手是當今身體保健與養生的重要課題。原文出處:國泰醫院【護心專欄】2024/5醫訊
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/45/338045/sm-bf4bd46b95609492e99b3af6be360b54.jpg)
宮下玲奈甜食控最愛台灣這一味 心繫花蓮地震捐善款協助賑災
「最強怪物女優」宮下玲奈私下是甜食控,每週都得去兩次甜點店,多次來台工作的她,更是對台灣傳統點心讚不絕口,「雖然來台灣的次數不多,但當吃到鳳梨酥、杏仁豆腐時真的好喜歡,尤其QQ球更是我的最愛,希望每次來台灣都能好好品嚐一番」。關心台灣的她,在403花蓮大地震後捐贈善款協助賑災,讓人看見她「人甜心也美」的特質。宮下玲奈自2022年正式現身成人影業,透過搶眼外貌令她獲得粉絲們給予「顏值巔峰」美譽,迄今演出逾20部作品,從學生、職員再到護士都有著不錯的表現,被問哪一個角色對她來說最具挑戰性?宮下玲奈直率回答:「除了扮演自己之外,對我來說都好難。」拍攝20多部作品,宮下玲奈沒有看過自己出演的任何一支影片。(圖/JKF提供)儘管擁有多部叫好又叫座的影像作品,宮下玲奈卻說沒有看過自己出演的任何一支影片,「因為看到自己的作品時,其實會有點害羞、不自在,所以除了是放在網路上的宣傳預告,不然我連自己的一部影片都沒有看完過」。提到2024的目標,宮下玲奈表示未來想繼續提升海外知名度,也想多加透過IG直播、抑或在社群媒體發文的方式,加深與粉絲間的感情:「曾經有粉絲跟我分享,因為看了我作品的關係,讓他順利地通過測驗,雖然我也半信半疑,但能跟粉絲們有這樣的互動,真的讓我覺得很有趣外,甚至自己的作品能變成幸運物,也是從沒有想過的事情。」