瑜珈拉筋
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分手快樂1／鬼鬼情斷禾浩辰 揪阿本當球友散心解悶
「鬼鬼」吳映潔與禾浩辰因四年前因合作真人秀節目《閨蜜的完美旅行》假戲真做爆出愛的火花，還多次被媒體直擊返回同一住處，已有同居之實卻始終未曾認愛，僅以「好朋友」來交代兩人關係，戀情成為公開的秘密。不過先前時報周刊CTWANT獨家報導他們四年感情已經結束，7月2日也直擊鬼鬼與阿本及其他友人一起打羽毛球，分手後有好友陪伴，看起來並不寂寞。鬼鬼忽然向地上歪過去，不知是否在做瑜珈。（圖／本刊攝影組）幾個動作做完鬼鬼一副累癱的樣子靠在牆邊。（圖／本刊攝影組）7月2日下午兩點多，禾浩辰與任容萱出席信義區百貨公司的快閃活動，直到四點多結束，由工作人員引領離開現場。而同一時間，剛分手的前女友鬼鬼在板橋的運動中心與好友阿本一起打羽毛球，五點半時阿本和友人在場上打球，鬼鬼則坐在場邊發呆休息，時而滑手機、時而放空發呆，也會做做瑜珈拉筋伸展動作；當阿本休息陪她聊天時，鬼鬼立刻又回到活潑開朗的模樣，笑容無比燦爛。鬼鬼與阿本在球場一旁聊天，笑到樂不可支。（圖／本刊攝影組）阿本與鬼鬼一前一後離開運動中心。（圖／本刊攝影組）六點半左右，鬼鬼與阿本離開運動中心，取車返回台北市，停好車後第一站便是到燒肉店飽餐一頓，席間鬼鬼對著阿本做出像是撒嬌的可憐表情，加上她在球場時的模樣，看來正在經歷療傷自癒的過程。飽餐後，兩人順便在附近的服飾店閒逛，晚間九點多他們各自挑選了自己喜愛的產品後，一起走到停車場取車，阿本開車送鬼鬼回到內湖住處，結束這場好友之約。運動完阿本與鬼鬼前往燒肉店飽餐一頓。（圖／本刊攝影組）吃飽後兩人在附近的服飾店閒逛購物。（圖／本刊攝影組）鬼鬼近期因實境節目《來吧！營業中》人氣高漲，也在《原子少年》中擔任飛行導師，工作邀約不斷，即使不談戀愛，生活仍多采多姿十分忙碌，日前與炎亞綸直播，兩人的話題百無禁忌，炎亞綸要求鬼鬼直播洗澡，結果鬼鬼真的配合脫掉上衣，露出香肩，讓炎亞綸嚇到大喊：「不要再脫了！」本來就十分鬼靈精怪的鬼鬼，沒有愛情的牽絆後，尺度似乎變得更大了。禾浩辰日前出席活動，臉型明顯消瘦表情怪異。（圖／本刊攝影組）鏡頭來了禾浩辰仍相當敬業擺出招牌笑容露出可愛酒窩。。（圖／本刊攝影組）反觀禾浩辰，雖然在出席活動時露出笑容，對粉絲比手指愛心，還為鬼鬼在《營業中》前期被罵「公主病」緩頰，並說：「她就是很自然表現出她的模樣，不會裝模作樣。」心情看似相當平靜，但臉龐憔悴，還在IG限時動態PO出不少悲秋傷春的文字，包括「如果這輩子找不到你，下輩子找」、「現在的狀態是沒有很快樂，但又沒有不快樂，就慢慢治癒自己」，不禁讓人聯想是否因正值情傷而影響心情，才會如此低落。禾浩辰近期在限動發了一些負面文字紓壓。（圖／翻攝自IG限動）鬼鬼與言亞綸在直播時尺度大開大露香肩。（圖／翻攝自IG直播）
39歲王心凌過氣翻紅！她的運動健身技巧超簡單，讓你每周2~3次維持好身材！
《乘風破浪的姊姊3》再度捧紅過氣女神王心凌！還跟少女時代前成員Jessica（鄭秀妍）比賽，掀起一波爭奪戰，甜心教主王心凌因為私底下保養得很好，加上唱跳實力也進步許多，讓他這次參加陸綜《乘風破浪的姐姐3》首集演出經典成名曲《愛你》因為表現可愛甜美，登上微博熱搜與大陸各大平台的熱榜冠軍，看看18年前出道到現在，王心凌從臉蛋到身材都沒什麼太大的改變，快奔4的她也很釋懷說，如果可以當個甜心奶奶也不錯！（圖／取自王心凌IG）能保持好身材和不老臉蛋，都要歸功於運動！王心凌說她幾乎每周都會上健身房運動2~3次 ，除了先上跑步機跑步外，還會重量訓練，在小紅書上她更分享自己喜歡跳舞瘦身，像是ZUMBA可以練到全身肌肉又不會覺得疲憊！她也分享平時練瑜珈拉筋的方法，能讓背部肌群被伸展外，腰部曲線也更完美！她說運動能讓自己釋放壓力，壓力變少了就比較不會有細紋皺紋，自然年輕不老！（圖／取自王心凌IG）另外她也喜歡藉由跳舞來瘦身，像是ZUMBA可以邊跳舞邊有趣地運動到全身肌肉，而且不容易覺得運動很疲憊，盡情跳完後彷彿釋放了所有壓力，非常推薦給大家。（圖／取自王心凌IG）
梁舒涵「夫妻」合體添情趣 曾子余180度劈腿哀哀叫
梁舒涵近日回歸《女力報到-愛的故事》與老公曾子余劇情曝光，夫妻倆再次團聚，曾子余假扮外送員送餐給梁舒涵獻上驚喜，送上她愛吃的生炒花枝之外，還閃瞎眾人以土味情話激情對她說「如果你還餓的話，可以吃我」，讓梁舒涵害羞回應「老公，現在是白天」。回歸第一天曾子余坦言開拍時超緊張，很怕台詞說漏或走位站點走錯，看到老婆更是五味雜陳，「因為她狀態維持很好，顯得我好胖」。梁舒涵與劇中老公曾子余再次團聚。曾子余回到女力報到遭眾人虧變得圓潤，他透露胖了約五公斤，因為拍攝外景《食尚玩家》又疫情居家期間沒有克制，不過最近有在運動游泳，喊話兩個月內瘦回之前的樣子。此次回歸兩人備孕拚孩子發展備受關注，問及平時曾子余私下是否會補身體，他透露除了外景之外，就是媽媽三不五時煮的愛心雞湯。而梁舒涵平時拍戲睡眠較少，自己會吃保健食品外，住家裡的她也感謝有媽媽煮的雞湯。曾子余回歸《女力報到-愛的故事》激情撩梁舒涵。戲裡梁舒涵與曾子余為備孕兩人一起做瑜珈拉筋增添情趣，柔軟度好的梁舒涵帶著曾子余張開腳劈腿，痛的曾子余哀哀叫。戲外曾子余表示：「這完全真的來，還要拉到快180度，痛到爆炸，而且柔軟度因為年紀越來越硬，拍攝不止一個鏡位，覺得筋要斷了。」近日梁舒涵愛上爬山運動，透露爬山除了感受到自己的身體極限之外，也真實的與大地共存互補，雖然是個怕高的人，總是腿發軟，反而勇敢無懼的嘗試，而不是臣服於它，爬完身心靈非常滿足。《女力報到-愛的故事》每週一至週五晚間8點在TVBS 42TVBS播出。