瑜珈咪咪老師
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身體姿勢歪斜、長期肩頸緊繃！瑜珈人說：每天花幾分鐘用對正位瑜珈墊練簡單的瑜珈，就能改善！
練瑜珈在今日已經成為男女共同的最佳平日養生運動，除了能讓自己在練瑜珈的過程中獲得心靈上的平靜、放鬆外，更讓自己的體態優美、線條修長，瑜珈人抬頭挺胸的姿態也令人嚮往！身為一個瑜珈人士，除了在瑜珈肢體上的要求外，工欲善其事，必先利其器，瑜珈人最在乎的莫過於他們的瑜珈墊，好的瑜珈墊能帶領瑜珈人士進入更高的階段，因此許多中外知名人士都覺得，瑜珈墊一定要選最好的且耐用的！其中，英國頂級LIFORME正位瑜珈墊就是許多名人認證的最佳完美墊，之前包括陳意涵、魔力紅等人，在IG上都PO過自己最愛的瑜珈墊就是它！LIFORME正位瑜珈墊每年都會推出限量款，今年以傳統的波斯地毯為靈感，推出全新經典限定魔毯墊- 魔力紅與金沙黃；有如《阿拉丁》故事裡的魔毯，承載阿拉丁和茉莉公主體驗新世界，在魔毯上感受安心、受保護的感覺，透過最安心的瑜珈墊， 讓你每一次的練習與呼吸都更加完美，感受能量釋放，獲得平靜與溫暖。（圖／品牌提供）專業瑜珈愛好者都指定它！在台灣的火箭瑜珈創始人 Corey老師，也是台灣最具影響力的瑜珈老師之一，他自己表示也是「瑜珈墊界愛馬仕」LIFORME瑜珈墊的愛用者，問及好的瑜伽墊該怎麼挑選，他也傳授了關鍵的三大必選條件！（圖／品牌提供）1.環保材質，花錢保護環境才是真瑜珈人一定要找天然環保的瑜珈墊！我知所以喜歡LIFORME的瑜珈墊，就是因為它主打天然環保，強化天然橡膠底層，標榜埋在土壤中約3到5年即可完全分解，不傷害環境。練瑜珈之人要倡導放下身外之物， 所以瑜珈和土豪，這兩個字通常很難放在一起，但是負擔得起的人，多花錢保護環境，這沒有違背瑜珈的精神。2.無毒高科技，跟一般市面上泡棉完全不一樣外面很多賣得很便宜的泡棉瑜珈墊，大多數是有毒的塑膠物質，但我們瑜珈人經常要很貼合墊子，像是在練嬰兒式，完全親近墊子的同時，也怕把毒侵入身體，LIFORME專利的熱融合技術。堅持100% 不使用膠水粘合劑，避免傷害地球和人體的有毒物質，獨家高科技智能熱貼合防滑環保PU表層。Cory老師做很多高難度的姿勢，所以需要非常止滑的瑜伽墊（圖／品牌提供）3.革命性「防滑」系統「防滑」是瑜珈練習者在挑選瑜珈墊時，最重要的功能之一。Corey老師就說，他用過很多類似的PU墊， 瑜珈練習量大又很操，通常會覺得大概不到6個月就開始滑滑的，而LIFORME 有革命性科技 "Grip For Me"防滑系統，讓我常用超過一年的LIFORME瑜珈墊，仍非常止滑。（圖／品牌提供）另外，知名瑜珈推廣KOL咪咪老師，也是最新經典限定魔毯墊魔力紅的愛用者，她也傳授給我們，預防肩頸緊繃的幾個瑜伽動作，可以在辦公桌座位上輕鬆達成！右手繞過頭放在耳朵上，然後肩膀放鬆下層，將頭輕輕往另一邊帶，就能拉到你的肩頸！(詳細影片如下)（圖／品牌提供） View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)
練瑜伽最重要的是好的瑜珈墊！瑜伽迷說：正位，防滑、支撐設計、寬大舒適缺一不可！
瑜珈近十年來幾乎已經成為全民運動，對於愛瑜珈的粉絲們來說，一張好的瑜珈墊絕對是基本配備，被譽為『瑜珈界的愛馬仕』LIFORME瑜珈墊也成為專業瑜珈運動愛好者的最愛，而名人、時尚人士更是人手一張！到底為什麼瑜珈墊這麼貴，但練瑜珈的人卻非選這麼高檔的瑜珈墊不可？瑜珈專業達人咪咪老師說：『很多瑜珈動作最關鍵的就是要能避免滑動，市面上瑜珈墊能做到完全止滑並不容易，LIFORME瑜珈墊的防滑真的讓她在做瑜珈動昨時輕鬆不少，她甚至說，有很多動作，如果沒有這個瑜珈墊，可能很難做到，建議初學者更應該要選好的瑜珈墊，才能避免在初學過程中因為滑動而受傷，另外初學者更需要正位和防滑，所以好的瑜珈墊才能幫助姿勢正確。』瑜珈老師咪咪說練瑜珈最重要的就是有好的瑜珈墊，尤其要能防滑，才能練出漂亮又放鬆的動作。（圖／品牌提供）另外，很多瑜珈愛好者覺得瑜珈墊較厚可以讓自己在做瑜珈的過程中關節比較不痛，咪咪老師卻說，她建議不要挑太厚或是那種很泡棉感的瑜珈墊，因為材質太厚的瑜珈墊通常止滑效果都不好，而且如果壓下去還會陷下去的話，其實安全度並沒有比較好！LIFORME頂級瑜伽墊跟一般瑜珈墊最大的分別就是，特別以獨特三層式結構設計，最上層是熱貼合防滑環保PU表層，最下層則是純天然橡膠材質，中間特別加入防水層，因此就算做瑜珈做得揮汗如雨，也不擔心汗水滲透到底層，讓瑜珈墊使用久了會有異味，它的防水層讓整體有快乾效果。LIFORME在尺寸上也更貼心，比一般市面上瑜珈墊大一點，讓你在伸展的時候更舒適！（圖／黃筱婷攝影）LIFORME 最新又推出經典瑜珈墊的限定版：拜月限定墊。這次是超漂亮的深藍色為底色，有如宇宙浩瀚的藍，使用藍、黃、綠、淡紫和白色調，打造出月亮週期變化， 透過每次的體位動作釋放、淨化與沈澱，獲得與月亮週期的能量連結，讓瑜珈迷在做瑜珈的時候更放鬆有共鳴。據說第一批到獲就已經快被搶購一空，想要擁有它的瑜珈達人們要快，有錢還不一定買得到喔！LIFORME 經典瑜珈墊首創五大技術：包括獨家正位系統、絕佳防滑系統、穩定支撐的保護、更大的揮灑空間、 關愛地球友善身體。LIFORME 經典瑜珈墊- 拜月限定墊/8,000元。（圖／品牌提供） View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)