瑜伽教室
」
影爆點／笨蛋節奏懸疑推理最新力作！《入侵者們的晚餐》反轉反轉最天才，絕對要看到最後！
《入侵者們的晚餐》是笨蛋節奏繼《重啟人生》之後，再次執筆的短篇故事，這次他挑戰的是同樣生活感滿點的懸疑推理題材。《入侵者們的晚餐》描寫由菊地凜子飾演的田中亞希子、平岩紙飾演的小川惠兩人同為鐘點清潔工的離婚女性，相同的背景讓兩人成為好友。某天她們從同事口中意外得知，身為前寫真偶像的清潔公司社長涉嫌逃稅，家中還藏有大量鉅款。心有不甘的田中和小川決定邀來吉田羊飾演的江藤香奈惠，她是夢想開一間瑜伽教室的電視劇迷，同樣也離過婚。三個平凡女子的烏合之眾，就在一時衝動之下決定貿然組隊，以「劫富濟貧才是本體」的理由說服自己和彼此，決定要入侵社長家盜竊。理想總是豐滿的，缺乏計畫及經驗的三人在貿然執行計畫，潛入「逃稅公主」家中的過程中諸多不順，發生了各種各樣出乎意料的意外狀況。女人就是一種能夠平靜地去從事瘋狂行爲的生物，《重啟人生》是四個女生的組合，而《入侵者們的晚餐》則是三人女子的黃金三角。笨蛋節奏的劇本果然有如珠玉，不可能令人失望！延續《重啟人生》幽默又發人深省的輕鬆路線，《入侵者們的晚餐》在幾個平凡女子們平淡到不行的生活節奏中，安然地擺放進超寫實的對話現場。《入侵者們的晚餐》平岩紙（左起）、吉田羊、菊地凜子闖進社長家中，對社長家的獵奇擺設各種讚嘆。（圖／翻攝自《入侵者們的晚餐》twitter）明明正在從事完全不熟練也沒經驗的犯罪行爲，略為掉漆的三人女子團隊還能一邊悠悠哉哉地閒聊，對社長家的獵奇擺設各種讚嘆，包括討論陽台的大小，自己家也用同品牌的空氣清淨機等等居家話題，一邊吃著在社長家廚房煮出來的晚餐，還能說說笑笑地討論自己身為入侵者的玩笑，彷彿真的是受邀來參觀的客人，寫出如此自在又愉快的對話，十足令人莞爾。劇中所謂的「入侵者」，其實不只有三位女主角，還有另外的兩位男主角，分別是剛好在同個時間點進來偷東西的送貨員，以及跟蹤狂潛入的樓下禮賓人員。在幾位入侵者被社長放走的時候，還能彼此讚嘆：「有錢的人果然度量都很大。」「心情上比較有餘裕嘛。」但才讚嘆完沒多久，劇情立馬就出現了大反轉，看似被害者的社長，其實也是犯罪結構的一份子。節奏緊湊，沒有放過觀眾到最後一分鐘，誇張無極限的劇情，以及精彩絕倫的演員演出，充分利用短短一個半小時的特別篇，沒有一場戲是廢戲，也沒有一句台詞不重要，把一個生活奇幻短篇發揮到緊湊至極，又充滿笨蛋節奏的獨特風格，以劇本天才來稱呼他，絕對是最適切的形容。《入侵者們的晚餐》平岩紙（左）、菊地凜子都是擔任鐘點清潔工的離婚女性，相同的背景讓兩人成為好友。（圖／翻攝自《入侵者們的晚餐》twitter）在不可能的場景裡，一邊做著不可能的事，說著不可能的對話，歡樂的同時又隱隱令人不安，無法放下緊張的劇情中，總能神來一筆地飛來各種奇思妙想，荒地也能開出奇花。反轉再反轉，展開再展開，猜不透劇情的下一步和結局走向，讓人連番驚奇，如同《重啟人生》時讓許多觀眾讚嘆的，笨蛋節奏的奇才程度，肯定是重啟了非常多次（而且其中幾次絕對是女人）的奇幻之人。身為描寫女性群像的專家，笨蛋節奏從不把關注放在亮麗光鮮的女人身上，他關照的總是最普通不過的，幼稚、甚至有點落魄的女子們。離過婚又如何？收入不高、混得不好、生活就算充滿了挫折和失敗又如何？就算是再普通不過的人生，還是可能充滿了各種驚喜和出其不意，以及有同樣經歷的好朋友相伴，一起去做點沒意義的蠢事，讓彼此都留下最糗的回憶，也還是十足暖心，足夠在最後回眸時充滿回味，並且帶著微笑去繼續活下去的有趣人生。《入侵者們的晚餐》Netflix、KKTV播映中女星白石麻衣在《入侵者們的晚餐》裡飾演逃稅社長。（圖／翻攝自《入侵者們的晚餐》twitter）
賈靜雯新戲親筆信邀劉德華 林柏宏、曾莞婷情慾戲「內褲掉到腳踝」
賈靜雯、林柏宏、曾莞婷今（24日）為主演愛情喜劇《媽，別鬧了！》出席媒體見面會，同時身為製作人的賈靜雯自曝其實有邀請劉德華參與演出：「主要是慧翎導演希望有一些小驚喜能出現在戲中，中間有穿插一個角色，我們甚至到劉德華公司開會，我還寫了一封手寫信，我們知道他很忙啦，但就是有這個過程，希望可以實現我們的夢想，畢竟劉德華是我的偶像。」而劇中各個演員尺度超級大，賈靜雯說到林柏宏基本上出現在她的面前都是裸上半身，曾莞婷也透露拍床戲時，「小內褲掉在腳踝的位置。」曾莞婷俱中與賈靜雯是同事更是好閨蜜，她除了愛情觀開放，演出的床戲也大膽，「有一齣戲是在瑜伽教室，那場低胸到不行，拍了幾場之後導演偷偷跟服裝組說胸不夠大要再塞兩顆，當下有些受挫啦，但沒關係我就認份的再塞兩顆，另外還有一幕蠻激情的戲，在廚房跟我戲中飾演老公的鍾承翰在做愛做的事，那場戲穿著的性感睡衣，真的蠻性感，而且還要有小內褲掉在腳踝的位置，要拍到從上面滑到腳踝的畫面，這部分卡了蠻多次，但說真的這部戲尺度真的好大。」戲劇女神曾莞婷與金馬影后賈靜雯飾演同事兼好閨蜜。（圖／Netflix提供）林柏宏劇中飾演的小查是一位無業極品渣男，他分享：「我在定裝時工作人員說這場戲只穿這條褲子，然後我有特別問有上衣嗎？他們就說沒有上衣這個選項喔，重點是因為要裸上身，我詢問導演能不能健身，結果慧翎導演跟我說不准健身、不准運動，小查這個角色就是要身材很普通，但你還是要脫，所以我覺得好難啊，而且我幾乎都是在比莉姐、靜雯姐、佳嬿三位我欣賞的演員面前，以少量的衣服出現，真的好害羞。」賈靜雯為自製、自演新戲擺脫玉女形象詮釋魚乾女，和吳慷仁在戲裡竟進度超前，直接上演大尺度床戲，在正式預告中可見吳慷仁裸身對戲網友嚇壞，甚至重現22年前《飛龍在天》CP與江宏恩上演對手戲。賈靜雯說：「這次真的是突破以往的風格，演出一個不太正經的姊姊。」對於和吳慷仁的床戲，賈靜雯笑說：「我覺得慷仁非常敬業，現場他是穿很多層膚色的褲子不讓他穿幫，然後我只敢看著他的眼睛，不敢再往下看了，想著要趕快拍完，真的超害羞的，我那天還檢查指甲有沒有乾淨。」金馬男配林柏宏羞喊出演《媽，別鬧了！》三大天后面前全程裸上身。（圖／Netflix提供）《媽，別鬧了！》劇情輕鬆有趣，故事來自於一家三個勇敢以自己的方式追愛的女人，她們失去生命中最重要的男人——爸爸（寇世勳 飾）之後，一起療傷、在成長和戀愛課題找尋自己存在的價值。史上最鬧媽媽玫玫（比莉 飾）與40歲未嫁大女兒如蓉（賈靜雯 飾）、20歲常介於單身與非單身小女兒若敏（柯佳嬿 飾），三人因父親的驟然離世陷入巨大的傷痛，即使母女三人在一屋簷下，心卻沒有真的生活在一起，玫玫在因緣際會下決定終結終日哀怨的生活，出發找尋可以陪伴終生的男人，並把自己給嫁掉。該劇預計今年7月15日在Netflix獨家播出。
25歲嫩男瘋瑜伽…練「蓮花盤式」喀嚓一聲痛爆 醫傻眼：股骨斷了
「瑜伽」源於古印度文化，義為探尋「梵我一如」的道理與方法，至今已有數千年歷史，隨著時代發展，逐漸成為普及大眾的冥想和體操活動。大陸一名25歲的王姓男子熱愛瑜伽運動，不料日前在課堂上練習高難度的「蓮花盤式」，大腿突然一陣劇痛，隨即被送往醫院檢查，診斷發現他的股骨竟然骨折了。綜合陸媒報導，王男上月26日一如往常到瑜伽教室上課，「當時我盤蓮花，因為我的身體僵硬，有個膝蓋很高，按照正常來講，2個膝蓋應該是平行的，一隻手就按著我的膝蓋，身體往前傾。當時我就感到很不舒服了，後來我繼續往前，突然聽到『喀嚓』一聲」，接著大腿傳來一陣劇烈疼痛，趕緊到醫院治療。25歲男子練瑜伽導致骨折。醫師發現，王男的股骨斷裂，下肢還有大量血栓形成，考量血栓風險，建議他先回家靜養一段時間，再進行手術。不過，王男疼痛難忍，已經無法正常生活，決定到大醫院求診。醫生表示，「我們就做一個抗凝治療，聯繫了血管外科做內網手術攔住血栓，不讓它去到其他重要器官，等情況穩定再進行骨科手術」。醫生透露，患者屬於螺旋形骨折，是個不穩定的骨折，如果單純進行石膏固定，肯定是不行的。我們選擇了一個微創的髓內釘治療，它的切口很小，患者恢復也會很快，一般來說術後第二天，可以在扶拐的情況下行走。」王男表示，自己已經練了1年多的瑜伽，非常喜愛，傷好後還會繼續鍛鍊，但會量力而為。
學區制霸！大竹旗艦建案聚焦「文教蛋黃區」 機能齊備引熱議
買房不僅追求舒適便利，地段環境更是不可或缺的考量，特別是文風薈萃的文教區，向來是搶進購屋的熱門首選。桃園大竹地區挾緊鄰南崁、航空城、青埔、中路、藝文「五大核心優勢」，近期成為不少民眾目光聚焦處，尤其全新建案「大築文滙」，不僅坐擁千坪基地，更與大竹國中小比鄰而居，「文教蛋黃區」優勢成了大竹建案指標。對不少首購家庭而言，「居」於文教區一直是黃金選項，只是相對於絕大部分成熟的住宅區來說，房價也常教人「望而生嘆」，只能退而求其次。然而被視為潛力股的桃園大竹地區，地理位置優越，房價平易近人，特別是近來備受關注的建案「大築文滙」，就坐落於文教區的燙金地段，成為目光焦點。「大築文滙」與大竹國小、國中比鄰而居，有著「九年免接送」的學習優勢。「大築文滙」與大竹國小、國中比鄰而居，享有「九年免接送」的完整學習環境，各級學校與文教機構散步就到，就學便利的高誘因就足以打動不少家庭。不僅如此，建案更鄰近全新啓用的蘆竹親子館與桃園市立圖書館大竹分館，對重視子女學習的家庭來說，更是錦上添花。除了文教氣息濃厚，同樣重要的生活便利性也沒或缺。「大築文滙」一下樓便為全聯福利中心，「下樓即採購」幾乎連走路都省了。對面則為寶雅生活，周遭還有聯邦銀行、大竹傳統市場等，能滿足日常採買需求。不僅如此，大竹路商圈還有星巴克、麥當勞、肯德基、必勝客等美食餐飲，大人小孩所需皆能一次滿足。「大築文滙」規劃了健身房、瑜伽教室、交誼廳等多項設施。文教區除了學風鼎盛，另一大特色往往都有悠閒的綠地相伴，「大築文滙」便坐享多處公園綠帶，包括上興公園、228紀念公園、六股埤塘生態公園、大竹觀光休閒公園、埤塘公園以及與日本伊藤萬泳校合作的大竹游泳池都在附近，漫步其中，在城市也能盡享自然綠意。至於建案本身在規劃上亦亮點處處，由榮獲義大利A’Design Award的上境設計，協同建築師進行大基地千坪開發，打造出散步道，不只為建築創造百米橫幅的軸線尺度，也為街道塑造有如香榭大道的優雅氛圍。而建築本身也很豪氣，三面臨路，有著居高臨下的磅礡氣勢，成為大竹區內難得一見的旗艦地標；在公設方面，業者規劃了健身房、瑜伽教室、交誼廳等多項設施，為親子家庭增添休閒遊憩的舒心場所。「大竹文滙」打造百米的林蔭散步道，寬闊又無壓迫感的舒適環境，隨時與綠意為伍。特別值得一提的，該建案在「防疫」上更是超前部署，戶戶導入VAF專利正負壓空氣淨流系統，能進行高效空氣過濾，濾除空氣裡的甲醛和PM2.5等有害物質，創造潔淨的室內空氣，這在面臨後疫情時代，家庭對「健康宅」議題日益關注上，同樣搶佔先機，顧及到一家人的需求。
東區住商大樓傳火警 6樓黑煙竄天！樓上瑜伽學員急疏散
台北市東區上午驚傳火警，忠孝東路4段上1棟大樓上午9時許，冒出陣陣濃煙，民眾嚇得趕緊報警，警消到場後，20分鐘內撲滅火勢，經了解內部無人，幸好只是虛驚一場。詳細的起火原因，警消正在調查釐清中。消防局表示，上午9時28分接獲民眾報案，忠孝東路四段147巷1棟住商混合大樓傳出火警，大量濃煙從6樓竄出。警消獲報後趕抵現場，出動雲梯車也緊急佈水線灌救，所幸控制住火勢，於9點47分撲滅。經初步了解，起火處為美容美體館，由於內部人員還未上班，無人受傷、受困。不過由於樓上為瑜伽教室，許多學員發現樓下火災，嚇得趕緊疏散逃離，所幸火勢及時撲滅，沒有釀成更大意外。詳細起火原因，警消正在追查釐清中。
當老公的免費志工 坣娜自豪「功能型」
坣娜21日響應清寒三失長輩耶誕活動，化身公益大使獻唱〈月亮代表我的心〉，並烹煮大餐為長輩送上祝福。她2017年與四星國際董事長蘇智偉結婚，以為結了婚會比較不忙，沒想到反而更忙，她每天跟老公一起上下班，輔助老公的工作，她笑說：「我沒有領他薪水！我當他的志工。」兩人剛交往跟結婚第一年，坣娜持續表演工作，老公擔心她累，也想陪她工作，讓她覺得CP值不對等，婚後她重新思考相處模式，認為「他要忙的事情比我多太多，他要照顧的人也比較多」，而自己的父母已經不在身邊，決定生活重心以老公為主。她因父親離開花了14年才走出傷痛，昨提到母親去年過世，眼淚奪眶而出，「我不是故意要勇敢，人生活的勇敢很重要，你不捨，母親就會一直被召喚，對她沒有好處。」坣娜婚後淡出演藝圈，每年僅接2-3場表演，她歌喉如昔，外貌身材也保養得宜，「平常就把刀磨好，能練就練一下」，而她的瑜伽教室就在老公公司附近，她一有時間就去練習。她也爆料老公雖然是她的粉絲，卻比她還愛唱歌，「基本上在我們家開演唱會的是我先生」。她已連續3年捐款支持華山基金會，昨下廚煮義大利麵給清寒長輩吃，廚藝頗佳，她自豪「我是一個功能型的人，需要我什麼我就會做什麼」。今年受疫情影響，「第31屆寒士吃飽30」活動改為送禮到家，她也身體力行呼籲大家一起做公益。
生財達人1／侯昌明砸千萬為女台中置產 主持遭疫情衝擊接連取消
老是被說「摳門」的侯昌明，砸了1億多元入手台北市內湖區豪宅「文心AIT」，和吳宗憲當鄰居，但他看屋的範圍，已擴展到台中和高雄。據悉，侯昌明日前在台中的豪宅建案「磐鈺雲華」，大手筆買下2戶，花費逾6,000萬元，他表示，是跟著有經驗的朋友一起投資，加上有意讓小孩在台中就讀國際學校，因此開始置產做準備。除了在台北市置產，據傳夫妻倆近日也在台中買下兩戶豪宅。（圖／翻攝自網路）本刊接獲消息，近日侯昌明在台中精華地段公益路，買下兩戶分別約七十至八十坪的豪宅，實價登錄每坪要價五十至六十萬元，兩戶總價超過六千萬元。該建案以雙層遮陽牆體和植生牆體最為特別，豪宅內更有空中花園、游泳池、瑜伽教室和Lounge Bar等多項公用設施，加上地點方便，應該是他選在此置產的原因。除了台中，侯昌明也曾表示高雄很適合置產，而他與妻小一家四口，目前住在台北市內湖區的八十八坪豪宅，該大樓每坪房價高達一百三十五萬元。三十歲前，侯昌明就開始買房投資，二十七歲展開「十年養房計畫」，為了八百八十七萬元的房貸，幾乎天天都得沒日沒夜地工作。夫妻倆共同經營的手工派店「派。對PIETY」，生意相當好。全心投入服飾網拍生意的曾雅蘭，經常開直播親自示範穿搭。因為想早日還清房貸，侯昌明只好省錢到被視為小氣的程度，上賣場一定會帶著計算機比價。曾雅蘭也曾爆料，兩人交往期間，侯昌明都會要求約會的費用平分，就連在漫畫店看書只花一百八十元，照樣要明算帳，婚後老公更是連她用過的牙線都會拿來重複使用，可以說為了省錢無所不用其極。曾被認為是演藝圈「鐵公雞」的侯昌明，不放過任何「吸金」機會，在友人家見到發財水晶洞，竟直接把頭伸進去。但侯昌明對一雙兒女，花費從不手軟，女兒侯賽蕾近年在美國讀高中，一年就得花費約兩百萬元，明年疫情若趨緩，兒子Ken Ken也將赴美留學。侯昌明曾說，已為孩子預付一萬美元當部分學費，七年估計將砸下三千萬元，相當可觀。對於女兒侯賽蕾和兒子KenKen的教育支出，向來精打細算的侯昌明倒是相當大方。不過，美國至今疫情仍未趨緩，夫妻倆因考慮讓小孩先到台中國際學校就讀，加上一家人喜歡台中的好天氣，也計畫經常到中部度假，與有經驗的朋友一同討論下而有了置產投資的規劃。至於侯昌明的主持工作也受到疫情衝擊，目前已有5、6場活動尾牙都因疫情而取消，春酒的邀約也尚未確認，損失也不小。
療舊傷賺千萬1／3人公司完勝 新冠疫情下營收反增
家庭主婦曾琬媛因手傷遲遲未癒，在友人介紹下，使用膠原蛋白粉才獲改善，她抱持分享好物的想法，在臉書開團購，沒想到兩星期就賣光500罐。曾琬媛瞬間看見商機，瞞著老公偷偷創立「Ruijia露奇亞」。雖然露奇亞只有3名員工，年營收卻超過6,000萬元，在新冠疫情衝擊下，業績反而逆勢成長，曾琬媛大膽地說：「只要品質顧好，打進全亞洲不是夢！」「別人都說我是『微型創業』，因為全公司加我只有3名員工，但我其實是『零元創業』，第一批商品該付的進貨支票還沒到期，就先賺錢了！」露奇亞創辦人曾琬媛笑容爽朗地說。皮膚白皙透亮的她，穿著一身白衣，看不出已經40歲了。創辦瑜伽教室「瑜伽迷」的曾琬媛，透過運動紓解公司經營壓力。（圖／翻攝自曾琬媛臉書）採訪當天，本刊記者與曾琬媛約在台中市區的瑜伽教室「瑜伽迷」。談及從主婦變身老闆的心路歷程，曾琬媛坦言，2014年創業後工作量一直增加，瑜伽可以幫助舒緩情緒，「我一直練，還通過美國師資認證，兩年前開辦瑜伽迷，幫自己也幫需要的人打造放鬆空間。」身為家庭主婦、肩負照顧二子責任的曾琬媛，只能運用零碎時間保養、打理外表。（圖／翻攝自曾琬媛臉書）
郭子出書揭歌壇八卦祕辛 劉若英砸50萬相挺成就王牌導演
郭蘅祈（郭子）出版新書《佛花》，揭露80、90年代華語歌壇八卦祕辛。他當年以歌手身份出道，在滾石唱片安排下，和蘇慧倫一起舉辦歌友會、簽名會，但簽名會上，蘇慧倫的粉絲大排長龍，自己卻僅有2、3名歌迷，他簽名完後，起身幫忙歌迷遞上CD給蘇慧倫簽，看似找了個台階下，然而內心「真的很想哭！」當時兩人一天有5、6場簽名會，對郭子來說，不斷坐冷板凳「就是一整天的酷刑」，他仍硬著頭皮上台，笑容可掬完成。有次兩人跑校園，大批歌迷瘋狂跟隨褓母車要求簽名拍照，他好心幫蘇慧倫開路、擋歌迷，把她先送上車，工作人員卻快速關上車門，把他給丟包了，他趕緊拍車門大叫，全場大笑。郭子雖然為張學友等大牌歌手譜寫了不少暢銷金曲，卻被唱片公司「擺錯地方」未受禮遇，再加上狗仔文化進駐後，有一次他被主持人當眾逼問「你是不是同性戀」，讓他感嘆不受尊重，也總是為了做宣傳而不開心，決定「逃離」歌壇。郭子晉升作家，出版攝影文集《佛花》。（圖／中國時報粘耿豪攝）後來郭子轉往劇場發展成立台北故事劇場，憑著過去建立的革命情感，陸續找來蘇慧倫、劉若英等歌手參演舞台劇，皆叫好叫座。有一天劉若英請他擔任演唱會導演，他考量演唱會主題是「單身日誌」，提議在舞台上搭建兩層樓的公寓，當場嚇壞唱片公司所有人，且預算超支。但劉若英豪氣說「超支的部分我自己承擔，反正我的人生就這一次演唱會了」，讓他相當感動，劉若英沒拿唱酬，還自己投了4、50萬打造公寓實景，完成這場劇場式的演唱會，也因為口碑大好，在大陸巡迴了上百場，而郭子也就此成為王牌導演。如今回頭看過去當歌手、在劇場的經歷，郭子豁然開朗：「痛苦都是練習！人生有另一道門可以走。」郭子晉升作家，出版攝影文集《佛花》。（圖／中國時報粘耿豪攝）郭子在出道30週年之際出版攝影文集《佛花》，多了暢銷作家頭銜，也展示他這幾年的攝影作品，他說，「以前每一張專輯都介意別人看法和成績，就是我痛苦的來源」，現在出書「我就是全心投入，用生命去做」，至於行銷、疫情……等無法掌控的情況就不去多想，他藉由《佛花》分享人生經歷，在扒出自己的人生過程中自我和解和療癒。新書成績不錯，讓他很滿意，「所以把每一次當做最後一次去做，就會做的很好」。被問到身兼導演、製作人、藝人、瑜珈老師，如何時間管理？他笑說自己「每週一、三、五當瑜伽老師，通告和開會都安排在二、四、六、日」。他接受訪問這天，從台中搭高鐵再坐小黃來到時報出版社，為何搬到台中？他算算賣掉原本天母價值4000多萬房子，到台中可以買兩層，他在住家樓上開設瑜伽教室，還有多餘的錢可另做投資，而他以前自己開車，現改搭小黃和Uber，省下養車的開銷，也不用再找車位，「好划算，其實搭高鐵45分鐘就到了」。
印度瑞詩凱詩 世界瑜伽之都的療癒時光
有「世界瑜伽之都」美譽的「瑞詩凱詩」（Rishikesh），位於印度北部的喜馬拉雅山山腳下，每年都有來自世界各地、數以萬計的瑜伽修習者，來這個小城學習與淨化心靈。我們此次造訪，適逢印度最盛大的傳統節日「排燈節」，家家戶戶張燈結綵，連續慶祝三天三夜，好不熱鬧，是旅程中最意外的體驗。在恆河畔的沙灘上一堂瑜伽課，是來瑞詩凱詩必做之事。（圖／游苔攝影）印度人相信恆河是溼婆神的頭髮延伸之河，被恆河蜿蜒環繞的瑞詩凱詩，長年以來，便吸引虔誠的印度教徒至此朝聖。他們攜家帶眷造訪，在恆河中沐浴、以銅製容器承裝聖水，祈禱洗去罪孽、替靈魂帶來救贖。小聖城 悠閒慢活會擁有「世界瑜伽之都」的盛名，是拜英國樂團披頭四，在一九六八年造訪此地靈修之賜，瑞詩凱詩的名聲也因此逐漸為眾人所聽聞。專程來瑞詩凱詩朝聖的印度民眾，在恆河中浸泡身體，祈求淨化靈魂。（圖／游苔攝影）如今，瑞詩凱詩仍是印度教徒眼中的小聖城，不僅禁止捕撈恆河中的魚群，全城更一律禁酒吃素。街頭巷尾最不缺的就是瑜伽學校，有為時一個月的瑜伽師資班，也有短期體驗瑜伽修士生活的瑜伽營，提供課程、食宿與娛樂活動的全套行程。此外，許多瑜伽教室開設「隨到隨上」（Drop in）課程，若是自助旅行僅僅停留數日，抵達後再蒐集課程時間表，隨興加入，也是一種選擇。放學後的印度孩子，悠哉地在路上散步，遇見旅人總會和善地打招呼。（圖／游苔攝影）刻板印象中印度的繁雜髒亂，在瑞詩凱詩都淡化許多，就連恆河的樣貌也與預想不同，河水清澈、魚群悠游其中，「激流泛舟」與「高空彈跳」也是當地受歡迎的娛樂活動。在大街上漫步的牛隻，似乎也被提供韓食的咖啡店吸引了。（圖／游苔攝影）在這裡點上一份印度烤餅，配一小盤濃郁的蔬菜咖哩，就是令人滿足的美味，或是跟路邊的小攤點一杯印度香料茶，佐印度尋常小吃「油炸馬鈴薯咖哩餃」（Samosa），看著一旁的露天理容雅座，師傅悠閒而熟練地替印度男子的臉龐抹上濃濃泡沫、細細打理，或是傍晚，漫步恆河畔的吊橋欣賞日落，也是一大樂事。路邊攤常見的「油炸馬鈴薯咖哩餃」，是豐盛又美味的印度小吃。（圖／游苔攝影）路邊小攤子賣的香料茶，是來印度一定要嘗試的飲品。（圖／游苔攝影）傳火燈 夜祭祈福在瑞詩凱詩，一定要參加的活動就是每日的恆河夜祭（Ganga Aarti），多處修道院均有夜祭，其中知名的帕馬士修道院規模最大。每到黃昏，整個小鎮就會傳響著祭司吟唱的梵文讚美歌，來自世界各地的信徒在河畔的階梯坐下，夜晚降臨時，祭司吹響法螺，盤旋舞動著手上的火燈，祈求奉獻給火神的祭品，能被傳達至溼婆與眾神之處。每日恆河夜祭時，整個小城都傳響著祭司吟唱的梵文讚美歌。（圖／游苔攝影）無論日夜，恆河沿岸幾家頗具波希米亞情調的咖啡店，像是Café Dream、The Ganga view Café、Good Time Café等，都值得進去坐坐。這裡偶爾會有隨興而至的樂團表演，演奏不是搖滾風也不是爵士樂，大多是帶著濃濃宗教性的傳統印度音樂；西塔琴與塔布拉鼓是必備樂器，節奏複雜而多樣，不需要酒精就能隨著音樂自然擺動身體，那可是總是繃緊神經的印度行旅中，最為放鬆的一段時光。夜祭儀式結束後，信徒以手傳燈，祈求神的賜福。（圖／游苔攝影）巧遇排燈節此行意外的收穫是遇上了印度最盛大的傳統節日、重要性相當於傳統新年的「排燈節」，慶祝時間長達3至5日，幾乎整個印度，家家戶戶都會張燈結綵、以花卉妝點住家，互道一聲：「Happy Diwali！」排燈節的起源來自於印度教史詩《羅摩衍那》的傳說，據說，被放逐暗黑森林10幾年的羅摩王子，歷經磨難，最終在妻子的營救下成功脫逃，印度子民無不點起油燈、歡迎王子歸國。由於排燈節象徵光明戰勝黑暗，在這一天，女性都會穿上華麗的傳統服飾紗麗，在眉心點上象徵祝福的圖騰，端著盛滿蠟燭的圓盤，偕同家人至廟宇祈福，並將蠟燭環繞擺放於住家周遭，象徵保護家庭不受黑暗入侵。為了慶祝排燈節，路上都是為了妝點家裡而採購花朵的人群。（圖／游苔攝影）我們在崔揚巴凱詩瓦神廟（Trayambakeshwar）邂逅熱情的印度民眾，邀請我們至家中同樂，全家共計21人擠在約30坪的住宅中，家中會說英文的手足紛紛到客廳來問好，並招待品嘗手工製作的印度傳統甜食「mithai」，氣氛歡樂。整個夜晚直至凌晨，城內煙火、爆竹、沖天炮的聲音不絕於耳，向來安靜的瑜伽之都，也因著這盛大的節慶，暫時忘了日夜。Om Shanti Om瑜伽學校地址：48FH+GQ Rishikesh, Uttarakhand帕瑪士修道院Parmarth Niketan Ashram 地址：4896+MW Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand Café Dream地址：48FH+CG Rishikesh, UttarakhandThe Ganga view Café地址：48GJ+XH Rishikesh, UttarakhandGood Time Café地址：48FH+GR Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand崔揚巴凱詩瓦神廟Trayambakeshwar 地址：48GJ+JC Rishikesh, Uttarakhand
【產後護理龍頭2】母嬰照護足 高科技大享受
莊盛全領著本刊記者巡視大直館，占地寬敞的大直館共有七層樓，卻只有十九個房間，含七坪及二十二坪兩種房型，還有遠眺台北101大樓的景觀房，不輸五星級飯店。占地寬敞的大直館共有七層樓只有十九個房間，擁有遠眺台北101大樓的景觀房。（圖／張文玠攝）璽悅對母嬰的照護不馬虎。媽媽房都有獨立空調，每日提供哺乳衣及房間清潔、更換毛巾，每周更換床單、被單及枕套，另有SPA與岩盤浴、健身房、瑜伽教室等設備，還有定期開課的媽媽教室，讓媽媽們學習新東西。璽悅的月子房配備規格完全不輸五星級飯店。（圖／璽悅提供）至於嬰兒的照護，每層樓都有玻璃窗設計的嬰兒室，而寶寶間都有壓克力隔板，避免交互感染，還設置能夠即時視訊的遠端照護系統及APP。此外，十月底，璽悅剛與科技大廠緯創旗下的緯創醫學合作，透過遠距無線及人工智慧技術，監測新生兒呼吸、心律及體溫，首創無接觸及穿戴裝置的監測方式。談起「璽悅」一名，莊盛全表示，「單純用『喜悅』有點普通，改成玉璽的『璽』，象徵小孩就像玉璽，有傳承的意涵。」璽悅產後護理中心獲得多次產後護理機構評鑒優等獎金山、天母、士林、大直、新竹、林口、板橋共7館價格依房型而定0809-092-188www.ma-cherie.com.tw