王子麵
」
二宮和也見粉絲接機感受高人氣 曝竹內涼真性感比愛心寵粉
二宮和也與竹內涼真攜手來台舉辦《黑色止血鉗2 - 惡魔外科醫生 -》特別見面會，兩人從觀眾席驚嘉出場，竹內涼真一路擊掌上台，瞬間炒熱會場氣氛。二宮和也及竹內涼真以中文「大家好」向全場1100名粉絲打招呼，二宮和也開心表示：「很久沒來台灣，一到機場看到大家熱情迎接有回到台北的感覺，畢竟團體活動暫停，不知道大家會用什麼心情迎接我們，聽到這麼大的聲援，再次感到自己滿有人氣的。」竹內涼真次感嘆台灣的大家實在太熱情，和日本是完全不一樣的程度，感受到了大家的愛，他嘴甜說：「我在飛機上一直思考來到台灣要吃什麼好吃的，大家太熱情導致我都忘了，只想到大家。」兩人在記者會前受訪，透露一抵台就去吃了竹內涼真指名的雞湯，竹內涼真為之驚豔，仔細說明一開始是整隻雞，後來加入蔬菜一起吃，他認真說：「應該要來日本開店的。」二宮和也讚炒飯也很美味，竹內涼真認同：「日本的沒有這麼好吃。」上台前，他們還吃了小籠包。竹內涼真還分享他吃了豆花，二宮和也則趁空檔跑去按摩，二宮和也打趣說「手術開太多太累了」、「如果不是找我來，應該沒機會按摩」。二宮和也曾在嵐的YouTube與相葉雅紀一起介紹台灣零食，但他把王子麵加水一起吃讓台灣網友崩潰，此次主持人特地送上王子麵，叮囑別再加水，二宮和也與竹內涼真當場開吃，竹內涼真直呼希望拍攝現場能準備這個零食。《黑色止血鉗》第一季和第二季相隔六年，二宮和也覺得竹內涼真變更加性感，「身材也是，看他穿手術服就知道」；竹內涼真從第一季開始就認為二宮和也的演技是不同次元，他不斷地追逐二宮和也的背影，但果然完全比不上，且二宮和也最棒的是不會流露「我很厲害」的態度。《黑色止血鉗》第一季和第二季相隔六年，二宮和也覺得竹內涼真變更加性感。（圖／大鴻藝術提供）二宮和也在《黑色止血鉗》一人分飾二角，第九集中，二宮和也飾演的「渡海醫師」與竹內涼真詮釋的「世良雅志」再度重逢，內竹涼真分享這場對手戲為即興演出，是兩人各自回家準備的內容。被要求在天城醫師和渡海醫師二選一，竹內涼真回答：「我喜歡二宮和也，因為一個無法溝通一個只會叫別人賭博。」二宮和也和竹內涼真突然宣布會在門口歡送大家，讓粉絲開心不已。（圖／大鴻藝術提供）在遊戲環節，二宮和也和竹內涼真分別學習「小籠包真美」、「珍奶真美」的中文，還合比愛心。被問到拍攝現場工作人員為何因竹內涼真心跳加速，竹內涼真本人搶答：「因為太熱，一天到晚穿露臂背心。」二宮和也爆料竹內涼真一天到晚和工作人員吵穿籃球背心是不是會看到乳頭，且今天降落台北時裡頭也是性感背心。最後兩人送驚喜，突然宣布會在門口歡送大家，讓粉絲開心不已。
颱風天「台灣人為何習慣吃泡麵？」 網揭關鍵
凱米颱風來襲，全台今（24日）除金門以外的縣市，紛紛宣布放颱風假，不少民眾也提前準備物資囤放，像是泡麵、罐頭等，而藝人柯震東也好奇發文詢問，「颱風天超適合吃泡麵是一直以來的大眾認同嗎？我真的很好奇！」五月天阿信在颱風這天於IG發文，提醒粉絲注意防颱，「風要來了！請大家推薦一下泡麵給我好嗎？」釣出底下一票留言，「不管什麼泡麵，加蛋是必須的」、「維力炸醬麵」、「辛拉麵」、「王子麵」、「因為你我半夜爬起來吃了一桶泡麵」。柯震東也在Threads上發文，因為颱風天待在家而和粉絲聊天，他好奇地詢問，「颱風天吃泡麵是大家普遍認同的習慣嗎？還是有什麼特別的原因呢？我忘了！就像中秋節要烤肉是因為烤肉醬廣告，是都市傳說還是真的？我真的很好奇！」這引起了粉絲們的熱烈討論。此外，柯震東也自嘲道，「我容易被炎上！但我真的不知道這個習慣的原因！很想知道！」。有粉絲回應說，這像是一種文化習慣，就像中秋節要烤肉一樣，「我認同！就像韓國人下雨天要吃煎餅配燒酒，沒有為什麼」、「吃泡麵是一種回憶與溫馨吧」、「可能是小時候遭遇過停電只有熱水，沒辦法開瓦斯，所以能吃的東西只剩下泡麵的畫面」、「不知道為什麼，在颱風天吃泡麵就是最對味」、「因為泡麵有熱水就可以了？甚至還能乾吃」﹑「颱風天就是吃泡麵的好日子」，也有粉絲對於網友柯震東的自嘲留言回應，「有沒有考慮參加炎上」、「你烤肉是不是都不用生火？因為你會自體生火」。此外，前台北市長柯文哲也在Threads上發文，「聽說颱風天吃泡麵是一種儀式感」，並貼出自己鄭在邊吃泡麵邊看新聞的照片，不少網友也紛紛留言表示，「阿北，統一肉骨茶加布丁，好吃呦」、「我也是，我還加了番茄鯖魚罐頭」、「阿北懂吃欸，居然還有跟上脆的潮流」。許多網友也在Threads上分享自己吃的泡麵口味，「颱風天怎麼可以不吃泡麵呢，我媽說吃泡麵要有肉有菜有蛋有魚」、「颱風天就是要吃泡麵啦，統一肉燥米粉真的是很單純，但又好香好好吃的存在，那個油蔥真的是靈魂」、「颱風天就是要吃泡麵啊，不然勒？辛拉麵水不要放太多，放肉+蛋+青菜，建議不要放火鍋肉片，改放煙燻鴨肉、鹹水雞肉試試看，辛拉麵會昇華成辛拉麵Plus，濃厚醇香，湯頭厚實感提升一個維度，我超愛」。事實上，內政部也提醒，本次凱米颱風為近年來罕見最高累積降雨量，可能達1800毫米以上的颱風，特別是中南部山區雨量可能相當驚人，農業部將陸續發布土石流紅色警戒及黃色警戒，請各縣市政府務必審慎因應，利用今天白天時間落實執行預防性疏散撤離及避難收容安置工作，並請國防部協助地方政府執行預防性疏散避難工作，對於慢性病患(如洗腎患者)、孕婦、身障者等特別需求者，優先執行撤離，呼籲民眾做好防颱工作，準備3天份糧食、飲用水，並儘量減少不必要的外出及不要從事觀浪、登山等戶外活動，以免發生危險。
粉絲舉手幅稱SJ「是大叔了」 利特開嗆：那你們呢？
SUPER JUNIOR今天在高雄巨蛋開趴，利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭和圭賢8名成員在台上玩起遊戲，「矇眼猜拳」環節，利特和始源一組，利特直呼自己不要死掉就好，比賽開始，始源果然發揮身高及手長優勢獲勝，得到獎品果乾，利特表示：「說到台灣就是芒果。」銀赫立即跳起了〈Mango〉舞蹈。東海念念不忘小籠包，打算明天吃，還撩粉絲「一起去嗎？」東海似乎是餓了，直接台上吃起果凍、王子麵，相當自在。神童拿到雄中的運動服外套作為獎品，他穿上衣服以青春校園劇男主角的姿態回眸一笑，卻被成員笑像體育老師，神童也從善如流說：「我是老師，好好讀書，東西南北中，好酒在高雄。」接著在猜歌遊戲，東海拿到的獎品是一組公主套件，始源見狀幸災樂禍說「我很幸福」，東海戴上皇冠、項鍊、耳環、手杖和小披風，被稱作「Miss台灣」。SJ唱跳〈SUPER〉、〈Mr. Simple〉作為開場。（圖／讀者提供）SJ每次來台都很期待粉絲應援，這次台灣E.L.F.準備了手幅「現在不是哥哥」、「是大叔了」，以及「直到成為爺爺為止都幹掉」、「等一下去續攤嗎？」的手幅和排字，讓東海直呼「太不像話了」。在翻字牌時，利特和厲旭還未走上舞台，其他成員要大家再翻一遍，但利特看到後卻反嗆歌迷：「說我不是哥哥是叔叔，那你們呢？」聽到粉絲回「是E.L.F.」，只能同意「對對對」。在成員長相排名橋段，變成SJ子團大對抗，始源選了自己和L.S.S.成員利特、神童，還開玩笑說自己今天沒有梳國會議員頭；圭賢自認顏值冠軍，二、三名則是K.R.Y.隊友厲旭及藝聲；利特發現東海、銀赫沒人選，打趣表示D&E是最差的。利特問起距離SJ上次來台灣有多久，始源秒答：「我的胃記得，從上次吃鼎王到現在2年。」利特透露原本FNA PARTY沒有台灣站，「但我們來了，大家的愛和力量讓我們繼續前進」。圭賢和銀赫關心搖滾區粉絲的腿，下台前圭賢叮嚀：「明天見，今天早點睡覺。」還與利特做出關門姿勢，始源看到忍不住脫口：「很辛苦，你們兩個人。」最後東海又跑上舞台，和一萬名粉絲合影才甘心離去。
小火鍋插旗ATT 4 FUN限時買一送一 自助吧主食任你拿、冰Q粉吃到飽
消夜時段依然想吃火鍋的人，以後不怕沒地方去了！在全球擁有千家分店的精緻小火鍋品牌「呷哺呷哺」，繼今年3月插旗新光三越台北南西店三館，開設台灣首店後，最近又進駐台北信義區ATT 4 FUN的1樓，主打多種鍋底任選、鴛鴦鍋一次雙饗的個人套餐，還結合集團旗下手搖飲品牌「茶米茶Tea Me Tea」打造複合店型，讓你邊吃火鍋邊喝手搖飲！而且因應商圈屬性，新店舖目前營業至晚間12點，未來還考慮延長至凌晨2點，讓看電影的夜貓子與夜店咖都不怕沒地方填飽肚子。為歡慶新店開幕，即日起～9/17還推出快閃優惠，活動期間有429元套餐全時段買一送一（鍋底可不同口味），試營運這幾天已吸引不少民眾嘗鮮撿便宜。「暖心豬肚雞鍋」（左，套餐加價58元）有迷人的白胡椒香氣，涮煮豬肉很對味；香麻勁辣的「麻辣靈魂鍋」（套餐加價38元）特別適合搭配牛肉。（圖／魏妤靜攝）「呷哺呷哺」是於1998年由台商賀光啟創辦，他將「一人一鍋」的台式小火鍋引進大陸並成功發展，並逐步構建成多品牌、多業態，年營收超過60億元、員工近3萬人，直營餐廳逾千家的集團公司。現在他返鄉在台灣帶來全新店型，除了優化鍋底與菜品，空間設計也做了升級，至於有哪些亮點呢？首先小火鍋套餐包含鍋底、肉盤、蔬菜拼盤、主食、絕配冰Q粉及茶米茶手搖杯，肉盤品項決定套餐價格，平均客單價約500元左右。鍋底則可5選1，包括昆布柴魚鍋、脫俗番茄鍋、南洋咖哩鍋、麻辣靈魂鍋與暖心豬肚雞鍋，而且使用特製鴛鴦鍋，小鴛鴦裡固定裝的是集團主廚研發的養生菌菇鍋底，以炒香的杏鮑菇、洋菇、珍珠菇細丁加入松露醬、菌菇醬熬煮製成，非常適合涮肉；一旁大鍋則用來加熱顧客自選的鍋底，直接一鍋兩吃。鍋底皆由集團研發主廚費時半年開發，首推「暖心胡椒豬肚雞鍋」，是在雞湯中加入精選白胡椒和台灣大薏仁熬煮，更加入燕麥奶使質地更加滑順香濃；「昆布柴魚鍋」選用台東古法烘製鰹魚乾加昆布提鮮，帶有煙燻香氣、湯底清甜；「南洋咖哩鍋」則以日式、南洋等三種咖哩交疊，入口醇厚香濃；「脫俗番茄鍋」將炒過的洋蔥絲加入新鮮番茄熬煮，增添甘甜底蘊；「麻辣靈魂鍋」則是道地四川風味，有著香腴牛油、鮮香辣椒與酥麻花椒，辣度不容小覷；全素者也別擔心，還有另外準備的炭焙烏龍茶湯，以之涮煮素食套餐的香菇綜合拼盤最合拍。自助吧主食區有多種麵條可自由取用。（圖／魏妤靜攝）自助吧也提供消費者白飯與咖哩飯選擇（左），以及一定要試試搭配多種手工凍類的冰Q粉。（圖／魏妤靜攝）特色火鍋食材「Q彈牛筋丸」（左）、「海菜花枝漿」。（皆為118元，圖／魏妤靜攝）另外自助吧選擇也不少，像主食區除了白飯、咖哩、老油條和冬粉，還有南瓜麵、火龍果麵、雞絲麵、王子麵等選項，醬料區還有一些台灣火鍋店少有的選擇，尤推以芝麻和花生採2：8比例調製，據說老北京認為最佳比例的「呷哺芝麻醬」，可感受細磨花生與白芝麻香氣，沾肉類與海鮮絕佳；另外還有帶清新果香的水蜜桃醋，除了適合搭佐肉類，剛好也能幫自己清清味蕾。另外更別錯過深獲好評的絕配冰Ｑ粉，原本在新光南京店採位上一人一份形式，在ATT 4 FUN店也以自助吧形式呈現，可以自由選擇喜歡的配料。據說冰粉是在重慶火鍋店特別愛推出的餐後甜品，可以幫顧客解膩、轉換口味，呷哺呷哺的冰Q粉有手工製作的小黃瓜凍、西瓜凍和茉莉花茶凍，加上蜜紅豆、葡萄乾、薏仁等配料，加上刨冰、澆淋糖漿，用之收尾特別暢快。如果想吃點心，還有以典雅容器盛裝但口味超台的「台式臭豆腐」。（58元，圖／呷哺呷哺提供）吃火鍋同時還可以點茶米茶的手搖飲，服務人員會直接送上桌。（圖／呷哺呷哺提供）而且由於「呷哺呷哺」是複合式店型，想吃鍋又想配手搖飲的消費者不須另外叫外送，可以直接點茶米茶Tea Me Tea的手搖飲配鍋一起吃。套餐中原本就含炭焙烏龍、滿園紅茶、茉莉綠茶可3選1，但如果想品嘗其他茶飲也可以補差價升級。像是招牌主打的「炭焙烏龍珍珠奶茶」，具有濃郁的炭焙烏龍韻味和奶香完美融合，還有現煮的Q彈珍珠；另一款水果系的「顆顆紅柚茉莉茶」也喝得到酸甜果粒，搭配鍋物爽口又解膩！除了開幕期間的消費滿額扭蛋，現場還有提供給小朋友的迷你可愛扭蛋。（圖／魏妤靜攝）呷哺呷哺和茶米茶採雙店共生的特別業態（左），火鍋用餐區有一般座位區與適合單身消費者的U型用餐區。（圖／呷哺呷哺提供）歡慶開幕，ATT 4 FUN店即日起～9/17推出快閃優惠，活動期間香草豬肉、嚴選豬肉、愛呷牛、招牌雞肉等四款（429元以內）指定套餐全時段買一送一；下午茶時段還祭出比買一送一更划算的優惠，活動期間每日下午2點排隊的前20名消費者，可直接享上列豬、牛、雞四款套餐每人特價只要100元的好康，沒拿到百元優惠的排隊民眾也可獲得價值75元的炭焙烏龍奶茶飲料兌換券；另外9/18～10/15還有二人同行、第二份套餐8折優惠（以價低者計算），期間消費滿1,000元即可轉扭蛋一次，最大獎有一年份呷哺免費吃等好禮，更多優惠訊息可見官方粉專（https://www.facebook.com/xiabutw/）。相較於平價的呷哺呷哺，記者亦很期待同集團旗下已插旗星馬、香港等地的「湊湊火鍋」，年底將在台北開設台灣第一家店。該品牌以台式麻辣鍋走紅，除了有造型企鵝丸、海鮮棒棒糖等適合打卡的食材與擺盤，還主打「一店一景」，目前已開出外太空、KTV、小酒館與禪風等店型，不知道台灣首店會是什麼模樣？不過湊湊客單價較高，預計每人1,200元起跳。品牌方也表示，目前兩品牌都以進軍百貨商場、結合茶飲的複合式店舖為主，而且規劃明年插旗台中，繼續擴大版圖。
飯店也搞童年回憶殺 古早味零食免費吃 再暢玩懷舊紅白機
每隔一段時間，復古風潮總會再次襲來，無論旅宿或餐飲市場都會順勢推出許多有趣企劃。像是最近台北趣淘漫旅就鎖定最「潮」的懷舊元素，即日起至5月31日推出「大人の童趣食代」住房專案，特別打造「趣咪商行」復刻兒時記憶中的柑仔店，不僅有澎湃古早味零食可任選，更展示琳瑯滿目的古著藏品，讓人一睹昔日老物風華；而且住房還可免費玩紅白電動遊戲機，喚回千禧世代記憶，每晚3,299元起再享活力早餐。「趣咪商行」集結令人懷念的古早味零食，住客可依喜好任選。（圖／台北趣淘漫旅提供）在24小時便利商店滿街林立的現在，傳統柑仔店的身影已不易見到，台北趣淘漫旅與知名市集「邊緣工事」合作，專案期間，飯店大廳一隅打造成充滿懷舊氛圍的「趣咪商行」，集結民國50～70年代具特色的經典零食：像是讓人一吃上癮的甜辣「大豬公」，靠著雙倍樂趣熱銷至今的抽獎零嘴「古早味綠豆糕」，以及目前市面少見的「涼喉糖」，加上「嬌旺糖」、「麵茶粉」、「小王子麵」等超過十餘款迎賓古早味零食。另外現場也還原傳統柑仔店陳列地亂中有序的老工藝木櫃、小童玩、糖果罐、老廣告招牌，更展示難得一見的「旺德投幣式電話」和「古董打字機」，相信會成為遊客最愛的台式情懷打卡點。凡選擇專案入住，即可獲得正港台版LV的「復古茄芷袋」，加碼免費玩風靡80年代的復刻版紅白遊戲機（數量有限，採預約制），可於客房內暢玩多款冒險遊戲。另為致敬20世紀初期台灣經濟黃金時期，凡同住者有民國50～70年代出生者（5～7年級生）選擇此專案，再享「免費房型升等」（現場須出示證件，視當日房況安排提供）。「食光寶盒」含海苔肉鬆脆雞、咔啦脆雞、雙色蛋撻禮盒、上校雞塊、中薯、QQ球與童玩寶盒。（899元，圖／肯德基提供）另外肯德基推出新品「海苔肉鬆脆雞」，用跨世代美味記憶中的「海苔雞肉鬆」結合酥脆多汁的咔啦脆雞來復古潮搭，即日起～5/22期間限定開賣。肯德基還為母親節量身打造全台限定一萬份的童趣「食光寶盒」，內含新品海苔肉鬆脆雞、玫瑰荔枝Q蛋撻，還有肯德基獨家童玩寶盒，寶盒內含首度亮相的肯德基爺爺紙娃娃、肯德基x卡娜赫拉聯名超萌貼紙、竹蜻蜓、發光陀螺、毽子等，數量有限、欲購從速。「雙色滿足幸福組」含原味與玫瑰荔枝口味雙色蛋撻禮盒、立頓檸檬風味紅茶和聯名提袋。（355元，圖／肯德基提供）除了復古美味，肯德基即日起同步推出期間限定「玫瑰荔枝Q蛋撻」，以163層手工酥脆撻殼外皮，加上濃郁奶蛋內餡搭配清甜荔枝醬，上層有著淡淡玫瑰香的粉紅荔枝奶霜，及以新鮮玫瑰花點綴的Q彈荔枝凍。而且肯德基更與「卡娜赫拉小動物」合作，推出期間限定聯名設計禮盒與提袋，攜手粉紅兔兔和P助引領一場夢幻粉紅旋風，肯德基x卡娜赫拉聯名提袋組「雙色滿足幸福組」限量2萬組，蛋撻控們與「卡娜赫拉小動物」粉絲，可別錯過了。
學會「斷捨離」 清除多餘的物品也能淨化心靈
「常常找不到東西」、「翻來覆去東西還是找不到」、「東西放到櫃子深處就忘記了，更可怕的是還放到過期」，還有「甚至重複購買許多已經有的東西」。不曉得這樣的場景是不是常常發生在你的生活中？或者，在家庭中就有某些成員有這些狀況呢？老實說，我也是長期有這種困擾的人，也常常思考這到底是什麼原因造成的？今天這篇文章則要使用我對心理理論的了解，以及一些補充資料來了解「囤積／過度購買」潛在的因素，並與醫訊讀者分享如何試著在心理上做預備，並開始進行內在與外在的整理（斷捨離）。主體與客體間的關係：人與物之間是有情感的你知道嗎？人與物是有情感的，就像人與人一般。人會購買某些東西，或刻意保留某些東西不丟棄，可能都跟「客體關係」有關哦！「客體關係」中的客體就是自己以外的人事物，而我們是主體。這些客體關係的根源來自於嬰兒時期的母嬰關係，是我們在長大後待人處事的基礎。不過，這篇文章不討論太多艱澀的理論，只要點出人與物是有情感的這件重點。簡單來說，每種人與物的關係都是有價值的，像是為什麼你想要購買、你為什麼捨不得丟，或者明明這件東西已經破舊不堪了，你還把它留在身邊？這都跟客體關係有關。舉一個自己的例子，有一次我在家中大掃除，想要丟棄一些衣服跟長久用不到的東西。過程中，我找到了十年前我姊姊第一年工作包給我的紅包所買的外套，因為現在的身材已經跟那時不同，大概有五、六年沒有穿了，但我還記得那天晚上購買外套時我的歡心，以及對姊姊的感激。這是我第一次注意到我投注這麼多情感在東西上，而且這是一種「感激」的情感，導致我可能會想「如果我把外套丟掉，就是背棄姊姊好意」。東西過多的源頭是「焦慮」造成囤積的源頭還有「過度消費」，而過度消費的根源可能與「焦慮」有關。不過我認為焦慮只是萬般感受的統稱，我不會只稱「焦慮」的感覺為「焦慮」，也許「焦慮」只是種無法命名的感受或經驗，但卻不經意的觸發了不安、心跳加速的身體感覺。所以說，因為自己還沒有準備好面對這些議題，所以無法命名這樣的經驗。以自己的例子來說，我的「過度購買」背後潛在的原因在於可能是種「對失去的恐懼」，或者說是「對落空的無法容忍」而形成的焦慮衝動購物。只不過，失去的要件很多元，有可能是自信、歸屬感、智慧、受尊敬的感覺，都可能是我們所渴望的事。換句話說，因為你心中缺乏某些東西，你才會購買這些東西來到你的身邊填滿空缺。有些人因為成長的過程失去太多東西了，而要反向填滿它。舉個例來說，疫情剛開始的時候，我居然焦慮到買了兩箱滷味的王子麵，最後吃不完過期，還造成浪費食物的結果。回頭想，這其實就是對「失去生命」（即將沒東西吃）或者「失去金錢」（因為東西要變貴了）的焦慮。所以說，有些有囤積傾向或衝動購物的朋友，對「快要落空」的預期可能會來得比其他人還要再更早，而且還會災難化失去的後果。因此，當自己覺察到要過度消費買一些家裡已經很多的東西的時候，可以試看看踩踩煞車，問問自己：「我生命中有什麼重要的物件快失去了呢？」、「我有適當滿足我的焦慮嗎？」「節儉的美德」與「捨不得丟」承接上最前面討論的客體關係，我曾看到精神科醫師鄧惠文在討論「為什麼我們會囤積？」的主題，而更深入了解這部分。鄧醫師說道，囤積而丟不了的原因，可能是因為我們情感已經灌注（投射）在物件上了，而這些情感就像是自己部份的靈魂住在物品上。這些靈魂可能會用多種方式居住在物件上，像是有些媽媽會把維持自信與存在感的靈魂，投注在廚具或一些媽媽常接觸的物件上。當我們跟媽媽討論要丟掉某些囤積物件的時候，媽媽可能會體驗到自己的自信也要一起被丟棄的感覺，因為那些物件是支持自己自信的源頭，內含著自己的故事與靈魂。而這種感覺好像是自己的價值觀被否定，或自己已經沒用了一般，所以要被丟棄。我之前在跟媽媽討論要幫忙家裡斷捨離，每次都會大戰一番，過程都非常掙扎又辛苦。在幾次的溝通下也才發現，原來媽媽堅持不丟的原因可能跟家庭傳承的價值觀有關，因為幾十年前台灣的經濟狀況較差，相較於現在家庭教育一定更堅持節儉的美德。如果我們突然要把家人囤積的東西丟掉，也可能是打破父母親50∼60年來所深信的信念（或者說是違逆他們父母給予的教育）。亦是說，我們所要丟棄的東西住著他們靈魂中的某些元素。因此，如果要幫助家人或朋友斷捨離，也可以溫柔的告訴他關於你的擔心和看法，而不是劈頭就指責對方是不是又不夠節制買太多，不妨創造一個安全的空間，讓你的家人朋友發現自己焦慮不安的來源。而且跟媽媽談妥斷捨離也實施斷捨離之後，媽媽反倒還很開心的跟我說：「光興，謝謝你幫忙媽媽！覺得環境變得簡單，我的心情好像也簡單了不少！」這時，我也發現原來媽媽是個念舊的人，不管是好的壞的，她都會留下，因為不知道怎麼決定去留，不管是心情或物品，都只會把它們留著。學會斷捨離後，媽媽也知道要怎麼跟壞情緒說再見。如果要斷捨離，心裡要有怎樣的準備？因為自己跟家人也常常身歷這種痛苦之中，我也嘗試研究過一些大眾心理學的書籍來幫忙自己。有一本斷捨離的經典書籍《怦然心動的整理術》作者近藤麻理惠於書中曾提到幾個斷捨離小方法，這些方法我在猜想，也是在練習整合跟再經驗個人內在客體幻想的運作。斷捨離的過程，可以嘗試在心中跟物件溝通，感受是不是有怦然心動的感覺，這部分可能也是在感受物件裡的自己的靈魂。有時候會感受到強烈的憤怒、不捨，或是欣喜的感覺。丟掉東西（或送給別人）都要向它感謝，感謝這些東西對我們的貢獻。讓自己能清楚知道這些東西即使不在自己身邊，也能知道自己十分重視它（也是自己），而不會有背叛物件（自己）的感覺。感謝可以製造一種對內外在客體的尊重，也是在跟不願面對的情緒（記憶）進行和解。一定要斷捨離嗎？極簡跟斷捨離是不是浪費？有這些困擾並不可恥，如果你因為過度消費或囤積而感到困擾，代表你心底深處正在向你呼救。正向的來說，斷捨離是認識自己的好機會，透過「選擇」與「丟棄」的過程，也順道整理自己內心的空間。因為每樣東西跟自己都會有那麼一段故事，從整理的過程中，也會開始反思，把不要的東西排除，而不是不捨得就把所有東西都藏在心裡（或在現實世界中堆積在房間內）。最後，斷捨離不等於浪費，因為我們並不是為了斷捨離而丟東西，而是找到與自己有連結的事物，找到自己。而那些與自己無關而被丟在一邊的事物，則要被放在能讓它產生功能的位置。如果還完好的東西，也可以考慮賣出或轉贈。斷捨離的一開始，可能會覺得「那些沒有要用的東西其實好值錢」，但也可以想想，如果它留下來了，那它還值錢嗎？還是它更能發揮功效而不造成空間或地球資源的浪費？如果你跟我一樣，深受「過度購買」或是「囤積」之苦，考慮看看斷捨離吧！或許對你有幫助。（文．圖/中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 劉光興職能治療師）文章來源：https://cmuh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=7780
連假鬧肥災2／愈壓抑愈想吃！36歲女辛苦斷食卻變胖 專家教2招自然瘦
「52輕斷食」、「168斷食」相當受歡迎，但也有專家認為過度壓抑反而會造成情緒性暴食，就有一位36歲女性進行168斷食法2周後，反而變胖1公斤，而且還造成便秘，專家建議用餐前喝無糖豆漿、多攝取植物性蛋白，漸進式讓身體回復到年前的食量與狀況，就能自然瘦回去。「其實斷食是很辛苦的，所以不適合所有人！」晨光營養諮詢專科院長趙函穎營養師說，曾有一位42歲的門診女性案例，由於過年時聚餐太多，結果讓她體重大增6公斤，大受打擊的她決心斷食，沒想到胃痛、手腳無力、心情低落的反效果接連出現，痛苦挨餓3天後卻連1公斤都沒少。另一種例子則是愈壓抑愈想吃，趙函穎說，曾有一位36歲女性嘗試168斷食，結果2周後竟然反而胖了1公斤，而且便祕整整一周！原來這位女性一到進食時間，就會補償心態似的狂吃，珍珠奶茶、炸雞都不忌口，為了趕在晚上8點禁食時間之前吃完，吃飯速度變得更快，還曾經一口氣吃下2個便當。趙函穎認為，過年吃太多年糕、油飯、鳳梨酥以及勾芡的湯類，這些精緻澱粉若攝取過量，血液中的血糖濃度會快速上升，進而使胰島素大量分泌、糖分轉化成體脂累積。許多國外臨床研究發現，經常吃精緻加工食物，也會因為胰島素的關係讓人體容易產生飢餓感、想不斷地吃，當身體習慣大魚大肉的飲食，要再回歸到年前狀態，對於生理、心理都是挑戰。趙函穎建議採取「漸進式」做法，讓身體慢慢回到正軌，找回原本的食量和健康。首先可以在用餐前先喝無糖豆漿，其中所含的膳食纖維既有飽足感，又可避免吃過多餐點。其次，建議以植物性蛋白質與白肉取代紅肉，例如以豆類食物、魚肉來取代牛、豬肉。趙函穎說，植物性蛋白質除了熱量較低，且含多元植化素，在提升飽足感的同時也減輕身體負擔。「英國研究顯示，優質蛋白質食物可以讓之後的身體燃脂效果更顯著，例如雞胸肉、魚肉、毛豆、豆漿都很好。」小火鍋是外食族減重的好選擇，但建議避免吃精緻澱粉如麵、飯，同時沾醬也要避免熱量較高的沙茶醬。（圖／報系資料庫）若是外食，趙函穎認為火鍋是減重的好幫手，以她自己最近吃的小火鍋為例，她的主餐選擇蛤蠣、魚片、蚵仔、低脂肉片，另外加入大量蔬菜，不加丸子等加工食品，也不吃飯、麵、冬粉或王子麵，避免攝取精緻澱粉。至於沾醬，則是蔥花、醬油、蘿蔔泥、生辣椒，避免熱量極高的沙茶醬。除此之外，進食的順序也很重要，趙函穎建議先吃蔬菜、海鮮，最後再吃肉，如此可以增加飽足感，避免攝取過多油脂。另外，只要掌握蔬菜比蛋白質多2倍的原則，改吃南瓜、地瓜這類優質碳水化合物，少吃麵、飯這類精緻醣分，就能吃得飽足又營養，不需要計算卡路里，也能循序漸進減重。
顧客投訴稱「我目前單身」 麻辣燙老闆看傻…列1條件笑喊：歡迎！
高雄一間麻辣燙日前收到顧客投訴，稱吃了附贈的泡麵後，出現耳鳴的狀況，後面竟還強調「我目前單身喔！」老闆看到後相當傻眼，在臉書粉專發文調侃，並開玩笑列出1條件。位於高雄市苓雅區的餐飲業者「辣嬌麻辣燙」日前收到顧客投訴，「送來的麻辣燙所附贈的泡麵，吃後會耳鳴，可能添加物可用在其他地方！」此外，後面還強調「我目前單身喔！」老闆看到投訴後，無奈發文，表示附贈的泡麵已經是最大廠牌的王子麵，成本很高，已經快吃不消，無奈直呼「我怎還有閒錢放什麼添加物啦！泡麵真的是躺著也中槍煮了也中槍。」對於該顧客強調自己單身，老闆表示自己38歲、單親育有2名兒子，「還有要更深入了解認識的話，歡迎每個月買20萬麻辣燙，謝謝。」高雄一間麻辣燙日前收到顧客投訴。（圖／翻攝辣嬌 麻辣燙臉書）
全職媽1個月買菜錢只有3000 婆婆：一周500還有剩
婆媳問題自古難解。一位人妻表示，她在生了小孩後變成全職媽媽，已經持續了3年，但老公每個月只給她3000元，「因為婆婆說買菜錢，一星期500元就夠了」，這樣人妻還剩1000元，人妻發文詢問網友看法，引發熱烈討論。一位人妻24日在臉書社團《靠北婆婆2.0》發文說，「我跟老公原本是AA制，生了寶寶，我不忍心給別人帶」，人妻辭掉工作全職帶小孩，但她每個月只有3000元買菜錢，「因為婆婆說買菜錢，一星期500元就夠了，還會剩1000還行吧」。此文曝光後，網友紛紛留言回應「還剩一千，買份離婚證書」、「妳把3000給婆婆這工作讓給她，妳出門工作賺錢！真的笑死人耶，拿的是美金嗎」、「真的很好笑，我會跟老公說，來你在家待小孩，我每個月給你3000，這個我可以」、「拉屎給他吃好了」、「把用過的衛生棉丟到他們臉上，讓他們當紅茶喝」。有網友說，錢給這麼少可能只能餐餐吃麵，「當然夠啦！買一箱營養麵條、每天照三餐煮、偶爾加一顆蛋（不能每餐都加喔！最近蛋價太貴了）不然也可以加豆腐、偶爾來一點空心菜，保證你還可以存到私房錢」、「可能給他們吃王子麵」、「這種家庭就不用再計算了吧，離一離啦」。
確診前一天吃海底撈 她收「超狂防疫包」 網：不意外
海底撈向來以客製化且貼心的服務深得民眾喜愛。一名網友近日在網上發文表示，日前她和親友在染上新冠肺炎前一天曾去吃海底撈，她在確診後便立即連絡店家，請當天服務他們的四位服務生儘速快篩，沒想到她卻因此收到海底撈送來的豐富「防疫包」。貼文一出，掀起熱議。該名網友20日在臉書社團「爆廢公社公開版」發文表示，由於自己和親友在確診前一天去吃海底撈，當天共有四位人員服務他們，其中一位服務生還一度和他們近距離聊天半小時。在該名網友得知自己確診後，她和親友便立即打電話和傳LINE告知海底撈，請當天服務她們的四位服務生儘速快篩。讓原PO沒想到的是，海底撈事後霸氣寄來了他們家產品，從隨文附上的照片可見，偌大的防疫包裡有番茄牛肉冬粉、番茄蝦餅、拌飯醬、王子麵等產品，還貼心附上一張小卡，上面寫著，「祝您早日康復，也期待與您相見」。貼文一出，不少網友紛紛爆讚海底撈的貼心「售後服務」，有網友表示「給海底撈一個讚」、「海底撈的服務真的深得人心」、「海底撈真的很貼心」、「這就是互相，妳提醒他們，他們給了很正向的回饋」、「海底撈的服務不令人意外」。海底撈「驚喜防疫包」一文發布後，引來網友一陣羨慕表示「海底撈的服務不令人意外」。（圖／翻攝自臉書社團「爆廢公社公開版」）
謝佳見曝30歲才人生初體驗 過程羞爆：一直不敢過去
謝佳見受邀擔任「三顧茅廬」代言人，讓他又驚又喜，謝佳見說：「滷味是我來台灣後，才新發現的美食，因為馬來西亞沒有，以前根本沒吃過滷味，還記得第一次吃到時候覺得非常驚訝！立刻愛上它！」剛從花蓮拍完《酷蓋爸爸》第二季的他，在當地爆食狂吃美食跟海鮮，「還好戲已經拍完不用擔心變胖不連戲！接下來就要滷味健身餐來控制飲食囉！」想起自己第一次吃滷味時候，不知道如何點餐，也不知道原來這像自助餐一樣要自己去夾，覺得一個三十歲的大男孩還不知道怎麼點餐，真的覺得有點害羞跟緊張。謝佳見笑說：「所以我就不敢過去，站在店舖的附近等，等到有客人來，我再偷偷觀察怎麼點餐，一直到看過了兩三組客人點餐方式，才裝沒事過去點餐。」謝佳見來台灣才第一次吃到滷味，驚為天人。（圖／佳辰遇見）該品牌18年來第一次尋找代言人，就相中謝佳見的親和魅力。謝佳見也說出道18年來，自己也是第一次代言滷味品牌，台灣已是第二個家，能夠代言台灣在地又是台灣第一的麻辣滷味，真的非常榮幸！謝佳見說自己控制飲食時就會吃滷味，可以配合健身所需攝取的蛋白質跟蔬菜，想放縱時也可以吃王子麵，吸滿滷汁的麵條讓他讚不絕口。
麵沒熟接客訴...陶晶瑩罕嗆：門牙被打掉該吃王子麵 網一看全笑翻
陶晶瑩和老公李李仁自創的麻辣燙品牌「辣杯杯」，一開幕便吸引大批排隊人潮，不過卻陸續傳出客人抱怨「麵沒熟」的情況，經再三確認，陶晶瑩也解釋自家的麵中含有「特殊成分」才造成這場誤會，有耐心且講究的態度獲得一片好評，沒想到14日她卻在留言區回嗆「牙口不好、門牙被打掉，就該吃王子麵！」陶晶瑩與李李仁自創的麻辣品牌日前正式開賣後，陸續接到客訴稱麵沒有煮熟，了解過後才得知是誤會一場，陶晶瑩也在臉書PO文表示「原來，我們發現是沒有跟顧客解釋我們的麵有一個特別的成份：綠香蕉粉。」並解釋綠香蕉來自南台灣好山好水永齡農場，富含快樂色胺酸、天然抗性澱粉及多樣膳食纖維，口感較Q，如果客人吃不習慣，也另有王子麵的選項。陶晶瑩14日也再度發文表示，「開店做生意，除了忙碌的內外場，客服也很希望能幫上忙。近來我在網上回覆留言，自己覺得這則最幽默。」可以看到她PO出一則老公李李仁的留言「辛苦我們最佳客服陶晶瑩！」沒想到她竟回覆「謝謝彪哥，像您的門牙被打掉，比較適合王子麵。」讓不少網友笑翻。
辣杯杯又收「不熟」客訴 陶晶瑩嚇到冒汗認：我們的麵有特別成份
陶晶瑩和老公李李仁自創的麻辣燙品牌「辣杯杯」，開業不久便坐擁高人氣，引發大批排隊人潮，但開幕當天便有客人反應，抱怨麵沒煮熟，她也立即回應致歉；豈料，13日陶晶瑩在臉書粉專發文說道又收到客人反應「麵沒熟」的客訴，與其他股東開會後才驚覺，竟是忘了跟客人解釋，自家的麵中含有「特殊成分」才造成這場誤會。陶晶瑩在臉書PO文寫道，昨（12日）又有熱心客人反應麵沒煮熟，讓她緊張到冒出一身冷汗，除了立即退費之外，還有1名現場的股東將那碗有問題的麵拿到廚房，挑掉客人吃過的部分後試吃了整碗，最後確定表示「有熟啊！」陶晶瑩透露，當天股東會便針對商品屢屢被反應沒熟的問題開會討論，「原來，我們發現是沒有跟顧客解釋我們的麵有一個特別的成份：綠香蕉粉。」陶晶瑩解釋，「綠香蕉來自南台灣好山好水永齡農場，富含快樂色胺酸、天然抗性澱粉及多樣膳食纖維，更是益生菌成長的最佳夥伴！綠香蕉粉做成的綠香蕉麵是現在最亮眼的全新機能素材，讓你享受美食守住健康。澱粉（含量下降）纖維UP！UP！快樂情緒UP！UP！UP！」她指出，這款麵的口感較Q，如果客人吃不習慣，也另有王子麵的選項，最後也不忘感謝大家的支持。貼文一出，立即湧入大批網友留言替她加油打氣，「加油，這是開過店的人才知道的過程，也祝福你們生意興隆」、「做餐飲業者就是這樣，我們也常常試吃客人說NG商品，但沒吃，永遠都不知道進步。行行出狀元！加油喔」、「看到陶子親上火線，佩服。青菜蘿蔔各有所愛，想吃QQ的麵，有機會，會去品嚐。辛苦了。用吃來支持最愛的陶子。」陶晶瑩在臉書解釋，商品的麵中有特殊成分。（圖／翻攝自陶晶瑩臉書粉絲頁）
肉大人火鍋新吃法 五款湯底變身雜炊、義大利麵、牛肉麵
天氣轉冷的放假日讓人只想窩在家裡吃好料！styletc記者發現，中保餐飲為大家備齊五種肉大人的特色火鍋湯底：酸白菜、泡椒麻辣、蕃茄培根、大根牛骨、蒜頭味噌，除了涮肉，最後的湯底除了可以加入米飯、蛋液、蔥花變成雜炊，亦提供多種創意吃法讓大家在家嘗試。酸香迷人的「蕃茄培根湯」，添加了台式傳統石頭火鍋元素，先將培根、洋蔥絲、蒜片、黑胡椒粒及無鹽奶油爆香，再加入延齡堂番茄釀與紹興酒製作成高湯。建議可以拌入事先燙熟過的義大利螺旋麵，鋪上馬扎瑞拉乳酪進烤箱，出爐後就是另一種新吃法。肉大人五款火鍋湯頭全為發酵食材即日起上架開賣。（圖/中保無限家提供）結合台日精隨的「大根牛骨湯」建議搭配日本和牛或是台灣黃牛肉，湯底到最後的吃法，無論是加入米飯和蛋液變成雜炊，或甚至作為牛肉麵的湯底都非常適合。台南延齡堂吳老爺自產蒜頭釀製作的「蒜頭釀味噌湯」，建議搭配台灣桂丁雞腿肉，湯底最後開打火煮滾打顆蛋包煮熟後，將熱湯淋在煮熟的麵線上、滴兩滴麻油最是美味。中保餐飲和肉大人合作推出的火鍋湯頭。（圖/中保無限家提供）而經典的肉大人湯品「酸白菜湯」建議搭配台灣五花豬肉片，獨特酸度不僅開胃，涮上肉之後更能帶出肉質的鮮甜，建議最後搭配寬粉絲或是細冬粉食材最合適。鮮香麻辣的「泡椒麻辣湯」是一般不吃辣的人也能挑戰的「輕麻辣」連湯都可以喝，建議搭配美國頂級牛小排，和王子麵絕對是最佳拍檔。
還有8天才發薪…她問「355元怎麼活」 神人曝絕招：撐好撐滿還能存錢
許多小資族入不敷出，每到月底就捉襟見肘，就連三餐都必須精打細算。一名網友更表示身上只剩下355元的零錢，只得上網求救，「剩下這些，要渡到10號，跪求方法」。許多網友紛紛提出建議，有幾個方法能讓原PO穩穩過到發薪日。一名女網友昨（2日）在臉書社團「爆廢公社公開版」貼出一把零錢的照片，仔細看分別是五個50元硬幣、九個10元硬幣、兩個5元硬幣和五個1元硬幣，加起來共有355元。她表示這些錢必須過到10月10號，看起來相當苦惱。網友只剩355元零錢，要活8天。（圖／翻攝爆廢公社公開版）部份網友建議原PO盡量買便宜的食物，「全聯吐司很長一條37元」、「全聯買37元吐司加一罐果醬還有滷味王子麵，可以吃到天荒地老」、「買蔥阿北高麗菜水餃，300元150顆，1天21顆自己分配」、「印尼泡麵可以買35包，夠了」、「100買白米，100買肉燥回家自己煮」。也有網友建議原PO買即期食品，或是想辦法生出免錢的飲食，「去全聯買一條吐司或快過期的（6折）冰到冰箱裡面可以吃很久」、「如果上班，就去公司裝水喝」、「買綠豆，自種豆芽菜」、「下次去蝦皮活動時買一下這些（即期食品）以備不時之需，一件$1～9元不等」。神人建議原PO買即期品。（圖／翻攝爆廢公社公開版）還有許多網友幽默回應「刮刮樂買一張！反正都要死不如賭一把」、「355就100存起來，然後另外的250去買米然後煮白飯配個醬油，渴就喝白開水，下個月你就會剩450了依此類推1年就多1200了」、「拿一個碗，放1元硬幣進去，在火車站坐一天看看」、「你可以去買金針菇，可重複使用」。
【享美食情報】疫情期間在家也可以吃美食!
老撈麻辣鍋位在商業區的中心點 附近都是上班族朋友,過去也是明星藝人熱愛的餐廳現在特別推出超優惠麻辣個人餐點，用跟內用樣最頂級的食材製作即時享用，讓您在辦公室或家裡也能大快朵頤!歡迎先來電訂購，隨到隨取減少等候的時間!以下含外帶及單點外送皆全時段供應。【經典麻辣梅花豬肉王子麵】 150元【經典麻辣五花豬肉王子麵】 150元【經典麻辣雪花牛肉王子麵】 180元內容: 鴨血 豆腐 大腸頭 魚包蛋 燕餃 肉片 蔬菜 豬血糕 【養生菇菇無肉防疫餐】 120元內容: 鴨血 豆腐 魚包蛋 燕餃 金針菇 杏鮑菇 鴻喜菇 蔬菜 豬血糕【麻辣三寶梅花豬肉王子麵】 180元【麻辣三寶五花豬肉王子麵】 180元【麻辣三寶雪花牛肉王子麵】 200元內容: 鴨血 豆腐 牛筋 牛肚 大腸頭 魚包蛋 燕餃 肉片 蔬菜 豬血糕各式鍋類單點外帶自取七折優惠！（鍋底恕無折扣） 10公里內滿2000元 10公里以上滿3000元可享免費外送！再打九折優惠！（九折後金額需達外送門檻）菜單連結https://reurl.cc/XWDd77 地址：台北市敦化北路四巷53號 電話：02-27719957
阿嬤的味道！明星花露水悠遊卡將開賣 四大超商限時預購
說到明星花露水，絕對是談到懷舊時不會缺席的主角，也是從老到少消費者心目中的芳香聖品，歷經超過百年的飄香，這次縮小成為造型悠遊卡，讓這款「阿嬤的味道」繼續傳承下去。悠遊卡公司指出，明星花露水源自於清光緒33年（西元1907年），上海「中西大藥房」董事長周邦俊醫師參考《中華藥典》一書，以酒精加上玫瑰、茉莉等多種花香精調配而成，年產量一度高達1,000萬瓶，也是當時女性化妝台上不可或缺的味道，2018年底一度因設備老舊停產，由新加坡森晨貿易接手生產，至今仍是家喻戶曉的熱門商品。明星花露水悠遊卡現身四大超商，全面限時預購中。（圖／悠遊卡公司提供／中國時報吳康瑋台北傳真）悠遊卡公司說，原被當香水使用的明星花露水因酒精濃度高，也常被作為醒腦、祛臭、止癢、消毒等用途；包括深綠色玻璃瓶包裝，商標上小女孩拉起裙擺的圖案，及「越久越香」等廣告用語，在在都是消費者對明星花露水歷久不衰的記憶。悠遊卡以等比例仿真的製作，搭配鑰匙圈吊飾，讓明星花露水成為小巧趣味又實用的「明星花露水3D造型悠遊卡」，每個售價新台幣290元，自10月19日上午11時起至10月23日晚間23時59分止，在7-ELEVEN ibon、全家便利商店FamiPort、萊爾富Life-ET及OK超商開放限時預購。明星花露水悠遊卡現身四大超商，全面限時預購中。（圖／悠遊卡公司提供／中國時報吳康瑋台北傳真）悠遊卡公司強調，今年以來發行一系列的懷舊風產品，從年初的「味王味精造型悠遊卡」、「茄芷袋造型悠遊卡」、「森永牛奶糖3D造型悠遊卡」、「王子麵50週年紀念3D造型悠遊卡」等，皆受到市場熱烈迴響，此次「明星花露水3D造型悠遊卡」重磅上市，喜愛懷舊風的你也千萬不要錯過。