物理性防曬
」 防曬 保養 資生堂 曼秀雷敦
3款可以直接當成妝前乳的『高保濕型防曬』！單擦就有柔膚提亮感也太讚！
出門前必擦防曬是每天都要做的事！但那麼多道保養化妝步驟實在有點麻煩？其實如果選擇有保濕效果的防曬產品，那就可以直接把它當成妝前乳使用，妳會發現因為肌膚吃飽水份了，後續底妝用量可以更節省，而且還能更吃妝不服粉，優點多到說不完。ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50結合輕盈絲滑質地與強效防護力的ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50，除了可以有效抵禦紫外線、環境污染造成的老化問題，預防皺紋生成，更棒的是還能提升肌膚的鎖水度&保濕度，用過的女生都真心回饋:擦上它之後，皮膚看起來變得明亮又光滑。ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50／2,500元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）週慶加碼贈！「光感SPF50限定組」優惠價2,500元，等於買海洋膠原全效防護隔離乳SPF50，直接送妳海洋膠原精油卸妝膏20g！（圖／品牌提供）同場加映~也是近期新上市的海洋膠原家族系列新成員，還有這罐被稱為#音波精華的「海洋膠原全能逆時精華」，可以針對膠原蛋白下降的肌膚有感逆時修護，現在也有推出週慶組合，只要69折超佛心。ELEMIS海洋膠原再生精華組／4,950元 內含海洋膠原全能逆時精華30ml+海洋膠原緊緻精華乳霜15ml+海洋膠原精油卸妝膏20g。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）FANCL全效清透防曬露50+重磅升級的FANCL全效清透防曬露50+，特別加入能賦予深層保濕修護力的護養成分，即使是物理性防曬配方，卻有著滑順好推勻的質地，觸感也相當水潤清爽不黏膩，而且還具備修飾勻亮膚質的美膚效果，難怪在日本一上市就備受好評！FANCL全效清透防曬露50+ SPF50+/PA++++ 60ml／1,140元（圖／品牌提供）適逢週年慶期間，不但只需738元就能輕鬆入手，假如購買兩瓶以上每瓶再優惠只要664元，想入手當然要趁現在。安耐曬濾鏡美顏日間防護精華蘊含多重美顏保養精華的安耐曬濾鏡美顏日間防護精華，運用了全球首創「美肌光轉化科技」，能使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射出宛如自帶「美顏濾鏡」的紅潤好氣色，平日如果犯懶不想化妝的時候，使用日間防護精華就可以省去防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟，避免紫外線對肌膚傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，堪稱是最強懶人保養法！安耐曬濾鏡美顏日間防護精華SPF50+/PA++++ 30ml／1,100元（圖／品牌提供）
日常生活毒素超多！醫揭11項常見污染源 「洗澡用沐浴乳」也上榜
男星汪建民去年底檢查出罹患肺腺癌後，歷經9次化療、60多次電療，仍於7日晚間不敵病魔逝世，享年56歲，消息一出不僅震驚演藝圈，也再度引發外界對健康的重視。營養功能醫學專家劉博仁透露，生活中的毒素無處不在，平時如何防範成為重要課題，建議民眾多注意以下幾點，相信就可以防毒保命。1、戒菸、限酒、少吃成藥：菸酒無疑增加身體毒素負擔，而愛吃成藥或者是來路不明補品等，更可能傷肝傷腎，反而破壞排毒器官的正常運作。2、養成多喝水的習慣：喝水，尤其喝足量好水，不但促進新陳代謝，也可以將身體內代謝的不好物質藉由尿液排出去，減少毒物與身體細胞接觸時間，自然可以減少腫瘤的發生。成年人請至少每日喝水2000 cc，並減少喝瓶裝水，以免喝進塑化微粒，適得其反。3、減少接觸污染來源：例如少用塑膠袋裝盛熱食，少用沐浴乳洗澡，化妝保養品也不要過度使用，奇怪的香精、或是空氣芳香劑少用，少食加工食品以及大型魚，吃中藥或是保健食品請諮詢專業人員，儘量不用殺蟲劑，防曬請用物理性防曬用品，少吃罐頭食物，手摸過熱感應紙或是黏土玩具後一定要洗手，裝潢家具要用環保無污染材質，家中放置空氣清淨機，外出注意空氣品質app的即時資訊，有污染的話請務必戴上口罩。4、多食用十字花科蔬菜：多吃十字花科蔬菜，例如花椰菜、大小白菜、青江菜、芥蘭、油菜、球芽甘藍、芝麻葉、羽衣甘藍等，可以減少口腔癌、食道癌、大腸癌、乳癌等機率。因為這裡頭含有蘿蔔硫素以及異硫氰酸鹽這類植化素，會經過胃酸的催化，產生吲哚等化合物，可以促進肝臟解毒酵素活性，代謝掉環境荷爾蒙等毒素。但是蔬菜本身可能有農藥殘留問題，所以蔬果清洗千萬不能馬虎。其餘包括大蒜、薑黃、酪梨、蘆筍、蘋果、柑橘類水果、芭樂、綠茶、甜菜根等都因為不同的營養素而有協助排毒的效果。5、適度運動以及流汗：流汗有助於毒素排除，研究顯示流汗的汗液當中可以偵測到微量重金屬，運動就是流汗的催化劑，運動流汗搭配喝水就是很好的排毒過程。有人不容易出汗，可以用泡澡或是泡腳的方式來發汗，也是不錯的方法，但如果是運動出汗會比桑拿發汗可以排出較多的鎳、砷、鉛、銅等重金屬。6、充足睡眠：充份的睡眠可以促進肝臟修復，讓肝臟解毒效率更好，睡眠也可以促進大腦廢棄物質的排除，降低大腦損傷以及認知功能退化。7、控制三高疾病以及減糖飲食：高血壓、糖尿病、高血脂會影響腎臟腎絲球過濾率功能，降低腎臟排毒機制。血糖以及血脂肪過高也會影響肝功能，導致肝臟解毒力下降。當有脂肪肝時，限制糖分攝取可以減少肝臟脂肪堆積，利於肝臟解毒。
皮膚科醫師最重視的夏日保養關鍵：「保濕」「防曬」順序這樣做！
面對高溫盛夏，好像很多人肌膚都開始出狀況，讓皮膚科診所也大排長龍了！而被患者們問到夏天到底該怎麼保養，才能養出好膚質？這次請到皮膚專科曾涵琪醫師為大家解答。曾涵琪醫師說明，其實夏天最重要的就是要正確「保濕」跟「防曬」，她指出雖然現代人都有保濕補水觀念，然而多數保濕成分僅能停留皮表，即使認真塗抹，保濕工作也等於完成50%而已，再加上夏日高溫導致肌膚缺水更加嚴重，因此想做好保濕，除了保濕需直達肌底，讓效果快速加倍，還須同時讓肌膚回歸原生的保水能力，才能避免缺水引發的暗沉、鬆弛、細紋！貝膚黛瑪的「B3藍繃帶保濕精華」以超導水繃帶專利AQUAGENIUM™搭配「水光繃帶修復科技」，可以將滿滿水分緊鎖肌底，由內而外散發水光彈潤肌。（圖／品牌提供）推薦還可在精華前先擦上「B3藍繃帶保濕修復精華露」，先幫肌膚開啟水通道，後續保養效果更UP！（圖／品牌提供、取自31margindrive IG）而且不只是化妝水、精華、乳液的保養步驟要保濕，很多人常忽略清潔步驟這一塊，以為洗後要緊繃乾澀才是洗乾淨？但這可是錯誤觀念！要小心過度清潔反而會破壞肌膚屏障。醫美品牌舒特膚便提出用對潔顏產品「清潔比不清潔更保濕」主張，溫和潔膚系列包含控油潔膚露、溫和潔膚乳、全效泡泡潔膚乳，皆蘊含B3、B5、甘油的保養成分，洗後清爽卻不緊繃，一次解決粗糙、脫屑、搔癢、乾燥的困擾。依照不同膚質量身訂做的舒特膚溫和潔膚乳、控油潔膚露、全效泡泡潔膚乳，可依個人需求來挑選。（圖／品牌提供）另外，曾涵琪醫師也提醒，夏天除了做好保濕之外，防曬工作更是不可或缺！避免因長時間日照引發後續肌膚問題。m̄enom̄eno耗時兩年才研發出的兩款純物理性防曬乳-「Sb友善全護防曬乳」跟「St安心潤色防曬乳」，特別以美國專利永續成分取代矽靈，再加上無礦物油無矽油，不怕造成肌膚負擔，全膚質、全年齡都能安心使用。（圖／品牌提供）
高CP值、友善海洋配方防曬這裡找！盛夏超清爽高強度防曬品TOP3報到！
最近高溫飆近37度，每天還不到中午就已經熱到炸裂，全球暖化一年比一年嚴重，防曬工作不能在像以前一樣用僥倖的心態有一搭沒一搭的擦，styletc小編也了解，有很多人因為想要友善海洋、或者覺得不環保，因而不擦防曬，但現在許多品牌都已經改善這點，以不破壞海洋、珊瑚雕的友善海洋配方製成，讓你今年預備好各種高度防曬品，這三個月安然度過高溫夏日！1. 寵愛之名亮白淨化黃金藻防曬霜台灣專業醫學美容保養品牌寵愛之名全新推出「亮白淨化黃金藻防曬霜」，研製「內修護、外防禦」的輕盈防曬配方，讓你減少高溫和濃妝雙重夾擊下的負擔，讓肌膚輕盈安穩地度過炎夏。海洋友善配方，玩水的安心首選這次推出精選兩色，除了質地非常清爽，不悶痘、不厚重、不黏膩、不泛白外，更是採用海洋友善配方，不含「二苯甲酮」 及「甲氧基肉桂酸辛酯」 這兩種會讓珊瑚白化的防曬成分，守護純淨珊瑚永續生長，讓自然與肌膚一起閃耀持久光芒！「亮白淨化黃金藻防曬霜」採用水包油的乳化技術，輕薄易推勻的膚感，不厚重泛白，不悶熱油膩。兩色分別是裸感清新膚色和透明水感白色，白色質地清透，也適合男性使用，亦可用作身體防曬。膚色自帶清新不厚重的裸妝感，可打造潤色輕底妝。可根據不同的肌膚需求選用。寵愛之名亮白淨化黃金藻防曬霜（白色&膚色）30ml/1,050元。（圖／品牌提供）2.m̄enom̄eno Sb友善全護防曬乳另一個新銳品牌m̄enom̄eno ，秉持成分單純、極致有感的體驗，並以⼩資的價格即可享有。經過兩年精⼼研發，m̄enom̄eno也推出兩款⾰命性純物理防曬乳「Sb 友善全護防曬乳 」、「 St 安⼼潤⾊防曬乳」，同樣遵循國際環保趨勢，以海洋友善法規成分，無添加矽靈，全膚質、全年齡適⽤，溫和安全，不同於傳統物理性防曬質地厚重不透氣，m̄enom̄eno的純物理性防曬乳，添加保濕功能，採⽤美國專利永續成分取代矽靈，質地潤澤親膚不黏膩，⼀抹迅速推勻，⾃然服貼。無礦物油與矽油的獨特配⽅，上臉後清爽透氣，減少肌膚負擔，不易致痘痘粉刺。m̄enom̄eno Sb友善全護防曬乳、 St 安⼼潤⾊防曬乳 SPF35 ★★★ 30ml /780元（圖／品牌提供）3.Kanebo ALLIE 持采 UV 高效防曬水凝乳X原創美妝迷你蛋-水藍beautyblender 原創美妝蛋與日系防曬乳專家Kanebo ALLIE 持采 UV 高效防曬水凝乳強強聯手，推出今夏人人絕對必備限量組合，為女孩男孩們的夏日肌膚做好全方位防護，對抗紫外線侵襲，同時讓底妝更加服貼不脫妝。向來是許多化妝師夏日最愛使用的美妝蛋，這次跟最好用最清爽的Kanebo ALLIE 持采 UV 高效防曬水凝乳跨界組成特惠組，讓你的夏日買到賺到！神級限量組合一：水漾防曬限量組內含：beautyblender水漾精靈雙件組X1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 90g神級限量組合一：水漾防曬限量組，內含：beautyblender水漾精靈雙件組X1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 90gX 1，原價1,840元，新品上市限定價1,650元（圖／品牌提供）神級限量組合二：水漾清潔限量組內含：beautyblender 水漾精靈雙件組X1 + beautyblender 專用清潔皂經典款 1oz +ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1神級限量組合二：水漾清潔限量組，內含：beautyblender 水漾精靈雙件組X1 + beautyblender 專用清潔皂經典款 1oz +ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1，原價2,005元， 新品上市限定價1,780元（圖／品牌提供）神級限量組合三：水漾定妝限量組內含：水漾精靈雙件組X1 + 含羞草小臉定妝噴霧 100mlX1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1內含：水漾精靈雙件組X1 + 含羞草小臉定妝噴霧 100mlX1 + ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40gX1，原價2,705元， 新品上市限定價2,380元（圖／品牌提供）
上山下海都不怕！夏日出遊防曬衣、防水、耐汗、輕薄吸汗款報到！
由韓國人氣女星金多美代言的韓系戶外潮流品牌National Geographic Apparel國家地理服飾，因其舒適又好看的機能型服裝，讓韓國許多時尚潮流人士和藝人喜愛，以經典黃框LOGO標誌搭配簡約設計聞名，趁著盛夏，國家地理服飾也推出一系列防曬海灘戶外系列商品，使用來自義大利專營水上活動的布料，具有防紫外線UPF50+與四維度的高彈性，來自韓國設計團隊專為亞洲人所設計的版型以及亮眼的圖騰或色系的搭配，兼具功能性與潮流感，讓你夏天可以安心享受陽光也展現自我時尚風格。可愛的金多美是韓系戶外潮流品牌National Geographic Apparel國家地理服飾代言人。（圖／品牌提供）HOT SUMMER系列是專為盛夏來臨的系列，透過物理性防曬讓你安心享受豔陽，特別採用HUNG YEN自有技術的防紫外線布料（有UPF 50+的防曬係數）搭配CARVICO: 義大利專營水上活動布料的布商， 具有 UPF+ 50 和 4WAY 彈性，擁有最佳的耐光性、耐洗滌性、耐海水性和耐汗性。另外擁有Aerocool技術，在表面的透氣孔洞呈現快速吸濕和高效乾燥功能，今年夏天出遊一定要擁有它。即日起至2024/08/08購買滿5,000元還贈由回收材質再製的海龜吊飾，滿8,000元贈品牌保冷杯，春夏服飾任兩件還有會員優惠，等你立即與金多美FUN玩夏日！ （贈品數量有限）（圖／品牌提供）多款運動機能型服飾輕巧又排汗。（圖／品牌提供）行李箱也成為時尚焦點！國家地理服飾也有推出多款不同尺寸的行李箱，黑白銀三色簡約設計搭配最顯目的黃框；經典的設計搭配設計功能性，可360°旋轉的雙滑輪設計，平穩寧靜而且滑順易推，承載重量卻不擔心影響滑輪效果，來自TSA(美國運輸安全管理局)認證密碼鎖，預防行李箱在全球多個國家的海關檢查中被破壞，內襯並採用GRS認證的再生聚酯材質，及多樣收納空間讓可以整齊放置各種旅行物品。具有品牌代表的拖鞋款和品牌LOGO行李箱都是最時髦的旅行配件，整身的#ootd讓你展現出 “國家地理潮流感”。（圖／品牌提供）
敏弱肌、敏弱頭皮專屬保養品！從臉部到身體總共5款超優秀單品推薦！
因為高溫溼熱天氣，很多人都發現肌膚開始出現敏弱現象，這種時候先把什麼美白、抗老功能放一邊，請挑選專為敏感肌量身打造的保養品，才不怕用錯東西反而造成肌膚二次傷害喔。évoke醒沐留白時刻舒緩沐浴露因為聽到敏弱肌就連洗澡時也會擔心洗後肌膚有不適狀況，évoke醒沐新上市的「留白時刻舒緩沐浴露」，以嚴選高規格胺基酸成分搭配多重保濕配方，並採用可放鬆舒緩心情的100%純精油玫瑰香調香，為敏弱肌提供一款真正溫和且有效的沐浴露，讓沐浴時刻成為令人期待的生活體驗。évoke醒沐留白時刻舒緩沐浴露／680元（圖／品牌提供）Swissvita薇佳全能胺基酸洗卸慕斯訴求”臉洗好，膚就穩”的Swissvita薇佳，這次的全新潔顏品項-全能胺基酸洗卸慕斯，蘊含30%高濃度的胺基酸+天然橄欖水潤因子，用溫和潔淨的方式來洗淨全臉，再加上升級版的彈性澎潤泡泡透過10秒敷搭配20秒按摩臉，只要30秒即可完成洗臉、輕卸妝、肌膚調理，讓敏弱肌的妳，可以在洗臉卸妝這兩道驟減少肌膚摩擦。Swissvita薇佳全能胺基酸洗卸慕斯150ml／880元（圖／品牌提供）FANCL亮澤保濕隔離霜FANCL的限量新品-亮澤保濕隔離霜，不使用對肌膚易造成負擔的紫外線吸收劑，而是採用物理性防曬於膚表分散、反射紫外線之外，更無添加防腐劑、合成香料、容易致敏和色素沉澱的有機合成色素，質地輕盈舒適，全膚質都能安心使用。FANCL亮澤保濕隔離霜SPF25‧PA+++ 18g／760元（圖／品牌提供）艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精是專為乾性敏感頭皮所設計的養髮配方，特別加強舒敏養髮配方，包含能舒緩敏感頭皮不適的植萃、可加強保濕提升頭皮保護力的維他命B5+B3，以溫和潔淨泡沫洗淨髮肌，調理維持頭皮環境健康。艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精400ml／580元、1000ml／1,200元（圖／品牌提供）OUI ORGANIC滋養護手霜被許多富貴手、家事手顧客視為乾裂救星的OUI ORGANIC滋養護手霜，具有ECOCERT有機認證，含98%天然成分；因為是以有機乳木果脂、有機橄欖果油及向日葵籽油三種植物果油為基底，能真正改善乾燥脫皮問題，溫和滋養雙手。OUI ORGANIC滋養護手霜75ml／880元（圖／品牌提供）
毒辣紫外線傷皮膚 醫傳授正確兒童防曬4大原則
5月27日是「世界防曬日」，隨著夏日來臨，紫外線對孩子的危害不可不慎。不僅大人要做好防曬，家長更要重視兒童族群的防曬。皮膚科診所院長邱品齊指出，其實很多父母並不清楚小朋友的防曬品選擇，是需要更多的安全考量及更高的挑選標準。由於小孩的皮膚特性跟成人有很大的不同，小孩所使用的防曬品，在選擇上也會跟成人有所不同，建議遵守4大原則，才能保護孩子的健康。研究證實，紫外線中波長較短的UVB波段直接造成皮膚曬紅、曬傷，較長的UVA波段因為穿透力更高，能進入皮膚真皮層，並且在陰天、室內同様存在，所以長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑。兒童防曬4大原則為了避免皮膚遭受到紫外線的傷害，正確做好防曬及塗抹防曬產品，成為重要的課題。不要在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久依照不同的年齡使用不同的防曬措施（防避、遮蔽、防曬產品）兒童防曬選擇建議以安全優先為標準教育兒童正確的防曬觀念面對琳瑯滿目的商品種類，民眾時常不知道如何挑選。蔡文騫醫師提到，市面上有許多防曬產品，最重要的是必須要經過食藥署登記許可，因為防曬產品屬於特殊含藥化妝品管理，需要確認有效成分種類、濃度。選擇防曬產品的3大重點UVB的保護力標示（SPF）UVA的保護力標示（有多種系統如PPD、PA+、UVA標章、UVA星等）防水標示蔡文騫進一步說明，分析防曬成分，可以簡單分為「物理性」跟「化學性」。物理性成分較無安全性擔憂，但也有奈米化、噴霧劑型等考量，化學性成分一般民眾更難辨識與判斷，所以在選擇上要審慎評估。周宛儀醫師提出，美國皮膚科醫學會和兒科醫學會都建議，6個月以上的嬰幼兒才開始使用防曬產品，主要是因為嬰幼兒皮膚和體重的比值相較於成人來的高，同時嬰幼兒皮膚屏障還未發育成熟，比較容易吸收塗抹於皮膚的物質，大人的防曬產品小朋友不見得適用，2歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品（成分主要為氧化鋅和二氧化鈦），除了比較不容易刺激皮膚之外，也相對不容易被皮膚吸收，使用上較為安全。兒童分齡防曬策略根據台灣兒童與青少年皮膚科醫學會建議，兒童依不同年齡使用不同的防曬方式所有年紀的兒童都可以用遮蔽的方式（撑傘戴帽子），或穿著衣物防曬係數大於UPF50的防曬外套、口罩或袖套來防曬。6個月以下的孩童以避曬為主，此階段不建議使用任何防曬產品。6個月以上的孩童除了避曬，還可以選擇具有廣波段防護能力且SPF大於30的防曬產品來做防曬。
公開安海瑟薇不為人知的小秘密！原來她每天都穿『塑身衣』入睡？
誰說外國人就顯老？看看安海瑟薇就知道，只要透過全方位的內外保養，一樣能不受年齡威脅，就算是熟齡肌也能照樣美得很easy。皮膚非常白皙的安海瑟薇，在受訪時就曾說過正因為膚色太白，反而更容易讓皮膚受到紫外線傷害，所以她很重視防曬這件事！外出時除了擦防曬，還會加上帽子、陽傘的物理性防曬方式，另外就算是待在室內空間她也不鬆懈，依舊會擦上防曬係數30以上的產品，隨時做好防護。小安的觀念很正確！就算在室內，但陽光還是會透過窗戶照射進來，還有像是坐飛機時也都建議一定要擦防曬。（圖／取自安海瑟薇IG）大部分女生過了40歲之後都會有臉部肌膚下垂鬆弛的困擾，但為什麼安海瑟薇的臉蛋還是能維持這麼緊緻的最佳狀態？甚至愛笑的她也沒有常見的紋路問題？原來安海瑟薇的秘密武器就是靠這瓶被暱稱為#彈力帶精華的資生堂激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華，以價格堪比黃金的珍稀緋紅花緊緻活萃，搭配上4D彈力帶瞬塑科技，擦上臉後就像為肌膚穿上了緊緻塑身衣般~趁睡覺的時候，一整晚不斷幫臉部肌膚拉提上揚、緊實線條，難怪小安會對它愛不釋手！資生堂激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華40ml／5,800元 一接觸膚溫就會瞬間成膜的獨特質地，可放在夜間保養的最後一個步驟使用，讓肌膚被輕柔包覆在宛如彈力帶般的塑身布料中。（圖／吳雅鈴攝）希望緊實塑顏效果更有感的話，一定要搭配拉、提、緊、塑的「小V臉按摩法」，才能實現跟安海瑟薇一樣的立體美顏。（圖／吳雅鈴攝）另外體內環保也很重要，想要擺脫乾燥感，光靠保濕產品還不夠，還要學安海瑟薇每天喝10~12杯的水來幫助補水，水分攝取量充足了，膚況自然就能水嫩又透亮。建議每天要喝足2000c.c.的水，但也不用一次狂灌水容易造成低血鈉現象，想到的時候就隨時喝一點才是正確方式。（圖／取自安海瑟薇IG）
挽留青春不留痘 打造無瑕肌就從這步做起！
【健康醫療網／記者王冠廷報導】青春痘常見於青少年時期，此時體內賀爾蒙影響之下，皮脂腺油脂分泌旺盛，易引起毛囊角質的代謝異常進而產生粉刺，毛囊阻塞等問題，嚴重發炎時即會產生所謂的「痘痘」，若放任不管，可能留下惱人的痘疤問題，該怎麼做才能預防痘痘在臉上留下深刻痕跡？青春期已過 仍有約80%以上的人深受青春痘困擾據統計，過了青春期後約80%以上的人仍會繼續長青春痘，簡稱成人痘，其中又以女性的比例居多。主因是女性賀爾蒙的分泌大多集中於晚上，假如經常熬夜、失眠、壓力大，賀爾蒙分泌量不夠，便會刺激大量腎上腺素產生，進而造成皮脂腺出油旺盛，再加上女性的生理期和懷孕影響，內分泌變化較男性更大，也更容易增加痘痘發生的機率。嘉義皮膚科診所戴昌隆院長說明，青春痘主要成因可大致分為四類，一是由於青春期時雄性素的刺激，皮脂腺過度分泌導致出油旺盛，引起毛囊口過度沾黏，造成表皮或老廢角質細胞堆積，毛囊口過度角化而堵塞，而形成第二種原因─角質代謝異常，久而久之即形成閉鎖性粉刺，如常耳聞的黑頭、白頭粉刺；第三類為皮膚受到痤瘡桿菌或毛囊桿菌的感染，產生所謂的丘疹；若沒有及時處理可能進而導致第四種成因，造成發炎反應，形成膿皰、囊腫型痘痘等嚴重症狀，且容易留下痘疤及凹疤。除了上述四點因素之外，生活作息紊亂、工作壓力、睡眠不足；或者服用特定藥物，例如類固醇、精神科藥物、避孕藥等，也都可能致使痘痘惡化，但最根本的問題還是跟皮脂腺油脂過度分泌息息相關。▲戴昌隆院長表示，藍雷射只要短短十五分鐘就能同時達到控油、除痘、滅菌的功效遠離油痘肌 須找到適合自己的治痘方法皮膚科門診醫師會根據病患的症狀做不同處理，輕微的痘痘或粉刺，可先用抗生素、過氧化苯、杜鵑花酸及外用A酸等外用藥膏控制，若已發展成較嚴重的膿皰、囊腫型痘痘，則會建議配合口服藥物，如常見的口服抗生素及口服A酸，效果更顯著。戴昌隆院長提醒，外用藥膏具有一定程度的刺激性，病人長期塗抹容易造成皮膚乾燥脫屑，秋冬需注意保濕；口服A酸治療效果雖佳，但許多患者仍會考量到其副作用及藥費高昂的問題，且該藥具致畸胎風險，故懷孕及備孕女性不得服用。近年來，光電雷射療程是揮別痘痘肌的熱門選擇。如可以用來治療青春痘、降低油脂量、滅菌的非侵入式雙波長雷射─藍雷射，其1450nm波長有效抑制皮脂腺分泌，450nm藍光可滅菌消炎，減少痤瘡桿菌，特殊冷媒脈衝技術讓患者在施打前不需敷麻藥，療程舒適，近乎無痛感和副作用，與一般傳統雷射不同，術後便可正常上妝保養。戴昌隆院長表示，藍雷射只要短短十五分鐘就能同時達到控油、除痘、滅菌的功效，除了降低粉刺及青春痘生成，也能改善出油型的粗大毛孔，通常建議每週施打一次，連續三週為一個完整療程，效果能夠維持約半年時間，且每一次的治療皆能獲得改善。無論是臉部、頸部或頭皮有痘痘及出油困擾；不想長期服藥、懷孕或備孕的女性；或患有發炎中的丘疹、膿皰等，藍雷射都能為這些族群，提供除了藥物以外的治療方向。遵守五大妙招 青春不「痘」留青春痘最怕反覆發作，戴昌隆院長分享五大秘訣來降低痘痘復發率：一、千萬不要用手擠壓痘痘，易導致更嚴重的發炎二、清潔臉部選擇溫和不刺激的產品，即使是油性肌膚，一天也最多洗三次臉就好，避免過度清潔三、盡量選用不易長粉刺、清爽控油的保養品，避免造成肌膚負擔四、日常做足防曬，挑選可同時阻擋UVA、UVB的防曬商品，若能搭配遮陽帽、洋傘等物理性防曬更佳五、養成良好的生活作息及飲食習慣，如減少熬夜頻率、放鬆心情，少去油膩悶熱的環境，應多攝取蔬菜水果，最近也有文獻研究顯示，吃高升糖指數的食品可能提高痘痘復發率，飲料盡量改以無糖為主。另痘痘獲得改善後，戴昌隆院長建議可以每三個月定期回診，接受一次藍雷射的治療作為肌膚保養，讓皮脂腺維持穩定狀態，降低痘痘的復發率。除了上述原則之外，若有青春痘相關困擾，仍應盡早尋求專業皮膚科醫師的協助，才是解決問題的最佳方法！
吃藥擔心副作用？療痘「心」選擇，擁有健康肌膚不是夢！
【健康醫療網／記者張慈恩報導】暑假來襲！許多民眾趁此時安排出國旅遊和戶外活動等行程，卻忘記替自己的臉蛋做規劃，碰上炎熱夏天陽光灼人，想要快速消除痘痘，但又害怕太陽曝曬反而刺激皮膚產生紅腫、反黑等現象，暑假想漂漂亮亮出遊，其實有更迅速方便的選擇！夏天防曬又怕毛孔阻塞 痘痘反覆發炎好困擾紫外線因地球暖化日趨嚴重，對皮膚屏障導致的傷害加劇，出門在外必定要做足防曬，但某些對防曬用品過敏、痘痘頻繁發炎、肌膚較敏感的民眾而言，塗抹厚重的防曬乳又可能引起毛孔阻塞，如此惡性循環，痘痘滿臉擴散，令人困擾。知名醫美診所蔡正浩院長表示，痘痘的問題可以很簡單，但放著不管易引發嚴重狀況，如鼻子周圍的痘痘若經常摳弄出現傷口感染，處理不當可能造成蜂窩性組織炎，因此建議皮膚有異狀時，首先還是尋求皮膚科醫師的幫助，找到根本原因處理。局部痘痘可塗抹酸類藥膏控制，若膚況較糟經醫師評估後通常會採用口服A酸的方式做治療。見證奇「肌」！安心治痘療程舒適零負擔如果是懷孕、備孕的女性，或是肝功能指數異常、不想吃藥擦藥的患者，以光養膚的心動光是一個新選擇，蔡正浩院長提到，這種不用藥物即能改善痘痘的療程，可以說是患者的救星。以往雷射在治療痘痘上，可能在一定程度便有所停滯，心動光很大的好處是：施打兩三次幾乎就能回到原先沒有長痘的樣子，嚴重發炎的痘痘，在心動光特定波長的治療下施打一次即能大幅度減少，再配合調整生活作息及飲食習慣，少吃高油脂、甜食等高GI食品，通常持續三個月膚況就有明顯改變，想要效果更好在和醫師討論後也能搭配口服用藥，但若是臉部有傷口已經把痘痘摳破，則建議先服用抗生素穩定膚況後再進行療程。而心動光的術後保養非常簡單，只要保濕防曬就好，幾乎不會有傷口、無修復期，施做完皮膚會粉粉嫩嫩的。除此之外心動光也可以治療肝斑、色素不均勻、血管瘤等皮膚障礙，讓皮膚看起來光澤有彈性，運用範圍很廣泛，再加上AI人工智慧的導入，作用更精準，可說是未來儀器的標竿。想了解心動光的奧妙，可向專業醫師請教。找出痘痘成因 擺脫惱人危肌蔡正浩院長提醒，正在吃A酸、擦拭酸類或是藥膏的患者，切記做好防曬，善加利用帽子、遮陽傘等物理性防曬方式，否則因為光敏感而生成色素導致肌膚暗沉就本末倒置了。痘痘的成因很多種，包括經期賀爾蒙紊亂、熬夜生活作息不正常、飲食偏愛吃油炸物、乳製品等或高熱量食品，加上高溫環境的影響，種種情況都可能造成痘痘產生，而除了靠藥物及療程幫助，更要找出根本原因做改善，向專業醫師諮詢，痘痘才不容易反覆發作甚至惡化！
夏日危肌／艷陽高照防曬乳怎麼選？ 專家教你為肌膚打造銅牆鐵壁不怕曬
夏天紫外線強烈，不僅容易曬黑曬傷，若沒做好防禦，長年下來恐長出斑點、肌膚老化、甚至導致皮膚癌！林口台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，正確的防曬必須仰賴有效的防曬產品、足夠的塗抹劑量以及配合物理性防曬。至於「擦多少才足夠」？簡單來說，整臉約需擦半茶匙，才能夠為肌膚打造防護力紫外線有哪些種類、防曬產品怎麼選？• 長波紫外光（UVA）：會使皮膚曬黑，變老或是產生皮膚癌。日系防曬品對於紫外A光的防護力要看PA+號，+越多保護力越好，歐系防曬品則以PPD係數呈現，例如2、4、6、8等。• 短波紫外光（UVB）：會使皮膚曬傷。防禦紫外B光的能力是用防曬係數（SPF）標示。市售琳瑯滿目的防曬產品要如何選擇呢？黃毓惠說明，重點是要找可以同時抵禦長波紫外光（UVA）及短波紫外光（UVB）的防曬產品。根據美國皮膚科醫學會建議，如果是一般在室內辦公的上班族，不會流汗或是在陽光下曝曬，塗抹PPD4（PA++）和SPF15的產品即可。若是要從事戶外活動或皮膚特別白皙的人，則建議選擇SPF30以上和PPD8（PA+++）以上的產品。• 皮膚類型一：白色皮膚，很容易曬傷，不會曬黑。 • 皮膚類型二：白皙皮膚，易曬傷，有時輕度曬黑。 • 皮膚類型三：白皙至黃皮膚，稍微會曬傷，容易曬黑。 • 皮膚類型四：黃棕色皮膚，不太會曬傷，容易曬黑。 • 皮膚類型五：古銅色皮膚，不會曬傷，常被曬得很黑。 • 皮膚類型六：黑色皮膚，不會曬傷，很容易曬黑。長時間暴曬於紫外線之下，容易造成曬傷，日積月累不僅有黑斑、老人斑、皮膚老化，而且未來罹患皮膚癌的風險會上升。第2、3型肌膚非常容易曬傷，提醒民眾務必做好防曬。擦不夠恐沒用！ 如何為肌膚打造銅牆鐵壁？黃毓惠表示，不少民眾討厭防曬品的油膩感，所以常只塗薄薄的一層，然而這樣無法達到預期的效果。足夠的量是指「每平方公分的皮膚需塗抹2毫克的防曬產品」，例如防曬係數30的產品，只塗一半的量，防曬能力會降到15以下，因而失去高效防護力。簡單來說，整臉約需擦半茶匙的防曬產品才足夠。即使塗抹了防曬乳，防禦力也無法達到百分之百！醫師建議戴上帽子、撐陽傘，或是穿長袖涼感衣，能夠讓防曬更為徹底。而「防曬」跟「保濕」是兩個概念，防曬是一定要做的，若需加上保濕，則可「先保濕，後防曬」。此外，中午紫外線最為強烈，建議早上10點至下午4點避免外出曝曬烈日，而且除非使用防水型防曬用品，不然防曬乳只要一流失就要補擦，才能為肌膚打造防護屏障。
媽媽寶寶最安心的保養品！新手媽媽、大小孩小小孩們都適合的全套系列，夏天開始一次備齊！外加夏天必備美顏水由裡到外都超安心！
P+純淨佳於2019年將VIVAIODAYS (VVD)引進台灣上市就引起許多爸爸媽媽的愛戴，更是許多敏弱肌人士的首選！這個在2014年於美國誕生的VIVAIODAYS (VVD)，由創辦人 - Marios與Elina夫婦創立！過去他們都是為國際各大知名保養品牌工作的功臣，當自己有孩子之後，積極尋找更適合寶寶小孩的保養品！在一趟旅程中，在婆羅洲創辦人發現當地孩子們臉上時常覆蓋著混合了「薑黃」以及其他天然成分的黃色泥漿「Borak」，塗抹在皮膚上，就能抵擋婆羅洲炙熱的艷陽，2014年VVD正式用這成分誕生了第一款產品、專為嬰幼兒設計的『薑黄寶寶全效防曬乳』，且迅速成為熱銷No.1的超級明星商品，更是品牌的缺貨大王！（圖／品牌提供）至今，VVD系列產品已涵蓋清潔、保養與防曬，全產品採用天然成分，且經歐盟最高規Cosmos天然有機認證，堅持無動物實驗，不含人工香料、色素、防腐劑及化學添加物，給每個寶貝與家庭最純淨安心的照顧，此外，外包裝更有可愛童趣手繪風格，每個動物都代表著對寶寶不同的意義，非常有寓意，另外選用可回收環保包裝與療癒舒適香味，貼心呵護肌膚之餘，同時愛護大自然環境、友善海洋，為地球的美麗盡一份心力。（圖／品牌提供）前陣子缺貨已久的VVD『薑黄寶寶全效防曬乳』終於在夏天前熱騰騰補貨到，讓媽媽寶寶們在疫情解封後的第一個夏天，能盡情享受陽光的美好，也讓小寶貝們開始養成愛擦防曬乳的好習慣，給寶寶全面安心的呵護！另外夏日帶寶寶出遊，也別忘了這款VVD的橄欖油親子萬用修護凝露，不管是各種擦傷敏感皆可使用，另外全新VVD玫瑰天竺葵溫和爽膚水，能在戶外清潔寶寶肌膚、玩具、奶嘴、餐桌椅等超方便！這款媽媽寶寶界最熱賣的物理性防曬小章魚瓶，絕對讓嬤嬤擦在寶寶上超安心！用於六個月以上的嬰兒、幼童、孕婦及任何敏感肌膚！擁有柔潤乳液質地具超強延展性及絕佳防水力，讓寶寶在水裡不擔心防曬流失！VVD薑黄寶寶全效防曬乳SPF30 100ml/ 950元。（圖／品牌提供）另外就是這瓶小貓頭鷹瓶，絕對是媽媽包必備，口水疹尿布疹救星，一抹即可趕走不舒服的紅屁屁，大人小孩皆可用作護唇潤頰滋養霜，還有正在哺乳的媽媽乳頭破皮救星。VVD橄欖油親子萬用修護凝露 75ml/950元（圖／品牌提供）（左）不流淚配方，不擔心寶寶怕洗澡，不擔心豬隊友爸爸幫寶寶洗澡不小心弄傷眼，PH 5.5弱酸性親近寶貝肌膚組成，洗澡後肌膚及髮絲不乾澀、不緊繃。VVD無患子寶寶洗髮沐浴露150ml/480元。（右） 杏桃油寶寶潤膚乳是專為寶寶嬌嫩膚質設計的輕盈潤膚乳，質地輕盈不油膩，吸收力佳，保濕嫩膚，靠這瓶就搞定！ VVD杏桃油寶寶潤膚乳 100ml/480元。（圖／品牌提供）另外，夏天到了，你是不是也很不喜歡喝沒味道的水，又希望不要有甜份的飲料怕產後要恢復會發胖？專家及營養師一致表示、正確的喝水方式為「少量、多次」。每天好好喝水是非常重要的，尤其對產後積極恢復身材的辛苦媽媽們。aquaEveryday推出天然玫瑰美顏水、天然茉莉美顏水兩個口味，這可是歐洲貴族的養顏秘方，不但讓你喝完唇齒留香展現社交禮貌，更覺得整個人神清氣爽，許多喝過的人都表示，運動完來一瓶，簡直是零熱量又舒服！（圖／黃筱婷攝）來自台灣小農契作的頂級玫瑰與茉莉花為了打造最優質、最好喝的天然花瓣純露，以質感揉合植萃美學，最有感的純淨保養專家aquaEveryday特別從全台找到最適合作為飲用的玫瑰與茉莉花種，與當地小農以契作方式合作，以保證花朵的最高品質。生產過程經過水廠認證、濾菌模人工過濾，並通過嚴格食品標準，成功推出零人工香料、零熱量的【天然玫瑰美顏水】、【天然茉莉美顏水】。（左）以有機方式栽培的玫瑰，氣味帶著淡淡的荔枝甘味，能在口中留下甜美的餘韻。（右）而茉莉花純露則是以一公斤（約3,000朵茉莉花）的無農藥契作茉莉花，蒸餾兩公升茉莉花精露，每一瓶 300ml 的茉莉水含有5朵茉莉花的精華，保留了茉莉花最清香甘醇的氣味，飲用時在口中嚐得到茉莉獨特的清新淡雅。aquaEveryday天然玫瑰美顏水、茉莉美顏水各 300ml/瓶 6瓶裝 680元（含運費）（圖／黃筱婷攝）
海邊玩水必備「藏肉泳裝」「海洋友善防曬乳」！有了它們就能放心當個沙灘美女啦！
天氣越來越熱，很多人都已經迫不及待要到海邊玩水了吧！這個時候最該擁有的當然就是泳裝跟防曬乳囉！而且記得不能隨便亂亂買！泳裝要選最能夠幫妳隱藏缺點、突顯優點的修身款式，防曬乳則是要選擇不傷害珊瑚礁的海洋友善配方，才能當個人美心也美的最佳女主角。想嘗試比基尼，但又對自己的身材有點沒自信的話，那就嘗試看看高腰設計的兩截式泳裝吧！HÁI the Label的復古打褶比基尼＋超高腰細摺泳褲，延續連身系列泳裝的高腰超彈性支撐，雖然是兩截式款式，但超過肚臍的超高腰設計再加上腰部的細摺，反而更能藏起討厭的軟軟肚肉，再搭配上同樣擁有復古打褶設計的比基尼上衣，內藏可拆式胸墊，上胸完美海鷗弧度適合各種胸型，背後更搭上了少見的彈性鬆緊帶設計，舒適、包覆一次面面俱到。HÁI the Label復古打摺比基尼／1,680元、超高腰打褶泳褲／1,680元（圖／品牌提供）如果想要再多展示一點點性感曲線也沒問題！HÁI the Label的W鋼圈比基尼擁有獨特的W鋼圈不僅修飾更能加強支撐，就連側乳也能完美收服讓視覺效果更飽滿！下身則可配上經典款低腰泳褲，可提供下腹與臀部絕佳包覆，讓臀型曲線自然挺翹，再加上高衩設計，絕對是讓妳一秒長腿的秘密武器。HÁI the Label W鋼圈比基尼上衣／1,680元、經典款低腰泳褲／1,680元（圖／品牌提供）就算不打廣告也賣超好的ALLIE防曬，繼去年夏天與SNOOPY聯名引發爆搶熱潮後，今年回應粉絲們的敲碗聲，超可愛的SNOOPY限定版第二彈再次登場！3款史努比限定包裝的ALLIE持采UV高效防曬水凝乳EX，充滿夏日風情的海洋風插畫圖案，很多人都會趁機一次全收帶回家收藏喔。ALLIE持采UV高效防曬水凝乳EX限定設計款S 90g／各850元 訴求「環境友善，恆美防曬」的海洋友善配方，是很多女生夏日出遊的必備防曬。（圖／吳雅鈴攝）開架人氣品牌的專科，今年宣佈加入海洋友善防曬陣營，推出「全效海洋友善防曬乳」，擁有SPF50+ PA++++最高等級防禦係數的同時，也不添加二苯甲酮與辛氧酸酯等危害珊瑚的成份，且符合夏威夷與部分國家地區的海洋友善法規，讓妳在海邊擦塗防曬品時更能安心使用，真正保護珊瑚不受傷害。專科全效海洋友善防曬乳SPF50+ PA++++ 40ml／360元 光滑水潤的輕盈水乳質地，就算要重複補擦也不黏膩不厚重，很時間長時間待在戶外或海邊活動的人。（圖／品牌提供）作為氧顏森活的第一個防曬系列，這瓶「積雪草水感高效防曬凝乳」為支持海洋友善理念，不但不添加7項國際認定危害珊瑚成分，更添加CICA積雪草萃取來幫助修護膚況、避免紫外線形成的老化，非常適合享受陽光後的曬後肌膚與敏感性肌膚使用。氧顏森活積雪草水感高效防曬凝乳SPF50+ PA++++ 30ml／599元 透明無色的水感清爽膚觸，臉部、身體的防曬都能放心交給它。（圖／品牌提供）夏天就是要盡情體驗各式水上活動！曼秀雷敦「水潤肌純物理戶外防曬乳液」無添加對海洋生態有傷害的防曬成分，不僅是海洋友善、更是100%純物理防曬，高濃度且溫和的物理性防曬，在愛護海洋的同時也幫妳保護肌膚。曼秀雷敦水潤肌純物理戶外防曬乳液SPF50+ PA++++ 80g／800元 獨有InvisShield隱形防曬技術，質地輕薄好推勻、不泛白。（圖／品牌提供）
營養師揭「10個不花大錢的美白好習慣」 夏季照樣維持亮白肌膚
時序即將邁入5月，許多民眾面對如期而至的夏季，除了享受熱情的太陽照射，勢必也想維持亮白肌膚。對此，營養師張語希分享「10個不花大錢的美白好習慣」。其中，在生活習慣方面不妨做好物理性防曬、維持規律運動；飲食部分記得多攝取維他命C和水分，以上都是避免膚色黯沉的因素。生活習慣：1. 多睡美容覺張語希說明，睡眠是人體自我修復最好的時刻，充分地休息產生由內而外的保養效果，務必戒掉熬夜。2. 保持愉悅張語希提到，壓力過大、心情不好，都會引起肌膚的微發炎、發黃，記得保持好情緒、適時發洩壓力。3. 物理性防曬張語希表示，物理性防曬最直接有效能預防紫外線，可透過撐抗UV的雨傘、穿長袖來避免皮膚被陽光直射。4. 規律運動張語希透露，由於人體臉部的血管較細，好的血液循環讓肌膚透出紅潤與光澤，因此動起來很重要。5. 徹底卸妝、洗臉張語希指出，若有殘留物停留在肌膚上可能會沉澱，引起肌膚微發炎而造成暗沈，所以在出門、擦防曬霜或化妝之前均要好好洗臉。飲食習慣：1. 多攝取維他命C張語希解釋，肌膚變黑與黑色素細胞的活躍度相關，維他命C可以減少黑色素活躍度，讓皮膚自然顯白，可藉由多吃蔬果攝取。2. 少攝取糖類張語希表示，糖分攝取太多會造成肌膚出現醣化反應，導致膠原蛋白變成黃色，使得皮膚整體變暗沉、偏黃，記得要控制糖量。3. 少攝取感光類食物張語希坦言，有的食物富含金屬元素，被紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，導致變黑、長斑，肌膚對光較敏感的人更要避免大量食用胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等。4. 多喝水張語希透露， 水份缺乏時肌膚受到的影響，包括形成乾癟、無光澤、不平滑等狀況，因此每日補充足夠水分是關鍵。5. 維持標準體重張語希指出，肥胖會產生黑棘皮病、牛皮癬等疾病，反覆發胖更容易引起皮膚鬆弛無光，所以建議要保持健康標準體重。張語希列出10項習慣，闡明如何在夏季不花大錢也能美白。（圖／翻攝自臉書／營養師張語希）
時髦女「飄這味」體內1化學物超標698倍！ 醫：少用沐浴乳
無處不在的化學物質可能潛藏致病因子，醫師劉博仁就分享一名時髦女子體內二苯酮超標高達698倍的案例，這種內分泌干擾因子可能導致器官病變，因此建議對方少噴香水、不要用沐浴乳，與介紹生活中常見卻可能影響身體的物品。劉博仁在臉書「營養功能醫學專家」發文表示，先前遇到一名「進入診間，全身充滿香水味」的時髦女病患，經檢查身體塑化劑發現她會導致乳房及肺部病變的內分泌干擾因子「二苯酮超標698倍」，因此建議對方不要用沐浴乳、少噴香水、改用防曬產品，以及改用肥皂、多喝水。劉博仁指出，減少接觸污染來源是避免塑化劑污染的重點，建議大家少用塑膠袋裝盛熱食、少用沐浴乳洗澡、化妝保養品也不要過度使用、奇怪的香精、或空氣芳香劑少用、少吃加工食品、吃保健食品請諮詢專業人員、儘量不用殺蟲劑、要防曬請用物理性防曬用品、少吃罐頭食物。此外，手摸過熱感應紙或黏土玩具後一定要洗手、裝潢家具要用環保無污染材質、家中放置空氣清淨機，以及外出注意空氣品質App即時資訊，才能降低接觸汙染源機率。另物理性防曬產品，其主要成份為鋅或鈦的氧化物，在肌膚上均勻塗抹，就能有效阻擋來自陽光的紫外線。
Hebe田馥甄39歲自豪是不做醫美的「自然系美女」！靠素顏實力奪下理膚寶水代言人寶座！
深受許多歌迷喜愛的Hebe田馥甄，時常在IG上分享她的生活，而宣佈接下理膚寶水品牌代言人身分的她，現在不只能和粉絲們大聊她的運動日常，更可以和粉絲侃侃而談她的保養觀念。本身是屬於敏感性膚質的田馥甄，就大方坦承其實自己的皮膚很不好搞XD，T字部位會出油、兩頰偏乾，有時遇到換季或熬夜睡不好時，還會有泛紅或發癢的壯況，她建議如果跟她有同樣症頭的女生，第一步當然就是要找專業皮膚科醫師尋求幫助，再來就是日常的保養一定要選擇真正安全有效、可修復肌膚的產品。她最近愛用的理膚寶水B5全面修護凝乳，質地很清爽好吸收之外，還可以有效修復肌底，讓肌膚養出彈潤水光肌。（圖／吳雅鈴攝）想找真正安全有效的保養品？那就趁周末假日來逛逛@華山1914文創園區的「理膚寶水修復水療概念中心」，透過醫美診所級專業肌膚健檢幫妳找到最適合自己的產品。（圖／吳雅鈴攝）做完檢測還可免費獲得小禮物「理膚寶水B5繃帶精華10ml」喔。（圖／吳雅鈴攝）而且像她如果曬太陽還會有紫外線過敏，所以要從事戶外運動時，物理性防曬一定不能少！假如天氣太熱沒辦法穿長袖衣物遮擋太陽的話，那絕對要把防曬擦好擦滿，可以挑選輕薄、透氣，不會增加肌膚負擔的款式。會光過敏的人外出一定要做好防曬。（圖／取自田馥甄IG）雖然很懂保養，但Hebe並不是屬於保養龜毛派的一員，她認為有時候太過在意小瑕疵，用放大鏡來看每個細節，心情就會一直處於緊繃狀態，心情無法放鬆，肌膚就無法散發自然美>_<！被問到會為自己現在的肌膚狀態打幾分時，她更自豪的說都在平均值以上！即使是將要邁入四字頭的年紀，不打肉毒、不打雷射，只要吃的健康、有好的運動習慣，再搭配上正確的保養觀念，也能養成跟田馥甄一樣的美麗素顏喔。 View this post on Instagram A post shared by Hebe Tien (@hebe_tien_0330)
為什麼沒太陽還要擦防曬？擦了防曬一樣變黑了？最常見的防曬迷思一次破解！
應該很多人都跟小編一樣，覺得防曬這個東西就是有太陽出來的大熱天才要擦？但其實這可是錯誤觀念喔！因為穿透力強的UVA量級依然能穿透雲層和玻璃，甚至直達坐在窗邊的妳的皮膚真皮層，而且這個長波UVA還可以直入到肌膚深層，難以阻擋，甚至傷害到影響緊緻彈性的纖維母細胞，令肌膚失去彈性，長久之後就會產生曬黑、皺紋和鬆弛等困擾。因此，防曬與太陽直射與否、氣溫高低沒有絕對的直接關係，雖然雲層較多時不易曬紅曬傷，但卻要注意曬黑曬老，這時的防曬根本在於控制皮膚慢性傷害的變因，避免老化提早報到。防曬一年四季都要擦，這才是正確觀念。（圖／品牌提供）目前大多數防曬品都能很好地阻擋波長較短的UVB，但對長波的UVA效果則不一定。防曬力會隨波長值的增加到某個點突然陡降，這個數值我們稱為「臨界波長」，目前公認臨界波長值大於370nm即符合「廣譜防護」，表示對於長波的UVA能更週全地覆蓋，也就是所謂的防禦波長廣度；市面上以SPF表示塗抹防曬品後可以延長皮膚被UVB曬紅的時間，又以PA/PFA/PPD顯示UVA的防護指標，兩者的標示數值可看出對兩種UV的防曬強度，建議大家可依照自己的生活場域、季節進而判斷挑選，通常秋冬的室內可選用物理型防曬，戶外則建議廣譜防曬為首要。Omorovicza多效礦物防曬BB霜SPF20 50ml／2,500元 質地清爽，不含矽靈的純物理性防曬潤膚霜，能夠輕鬆地融入肌膚，保護肌膚免受UVA＆UVB的傷害，為肌膚帶來明亮無暇的膚色。（圖／品牌提供）EVE LOM全天防護緊緻保濕乳SPF50‧PA++++ 50ml／3,100元 結合日霜跟防曬二合一，裏頭的菸鹼酸可強健肌膚並提高對環境的耐受性，是一款全方位高效防曬乳。（圖／品牌提供）Dr.Barbara Sturm抗UV防曬精露SPF50 30ml／4,800元 可快速吸收不黏膩，在肌膚上留下輕微柔嫩的光澤感，使後續妝感更服貼，推薦給喜歡輕盈感防曬的女孩。（圖／品牌提供）Natura Bisse鑽石極致臻白防護CC霜(明亮色)SPF50‧PA+++ 30ml／3,800元 Light Glow明亮潤色款，只要是肌膚偏黃、黑，或有痘印疤痕者都很適合，是可做為妝前打底兼隔離霜的美白型防曬CC霜。（圖／品牌提供）
日韓網友公認最有感的夏日抗痘三技巧，原來很多人都忽略了最重要這一步！
最近天氣熱到每個人都昏昏沉沉，感覺都要中暑了！天氣熱還要戴口罩，到底怎麼樣才不會有口罩痘發生？許多女生又需要化妝，化了妝悶在口罩裡面更是加速長痘的可能！掌握這三點，就能告別口罩痘！1.早上的保養品油分請降到最低因為從早上出門開始，就要戴滿8小時以上的口罩，勢必讓肌膚一整天都處於憂患不透氣中，如果還用高油度的保濕乳液乳霜，加上肌膚持續處在悶住的狀態，等於是讓痘痘有最好的藉口生長！自從兩年前大家開始戴口罩後，AESOP肌膚調理凝露就成為當家花旦，躍身成為AESOP最熱賣的品項，主要是因為它的成分以一比三比例調配的維他命B（泛醇）和高穩定型維他命C（磷酸酯鎂），搭配綠茶、金縷梅、洋甘菊、薰衣草精油萃取等成分，讓你在戴口罩下也能穩定肌膚狀況。夏日來臨，建議油性肌可以用肌膚調理凝露取10元硬幣的量搭配煥采滋潤精露2~3滴和控油的條狀品項約黃豆大小的量，讓你一整天戴著口罩也不擔心出油量暴增或長痘。AESOP肌膚調理凝露60ml／3,500元；Aesop煥采滋潤精露_25ml／1,650元；AESOP控油 9ml／700元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）肌膚較乾的人可以使用肌膚調理凝露10元硬幣搭配大馬士革玫瑰精露2~3滴，就能適度保濕卻又不會過於油膩！（圖／黃筱婷攝、品牌提供）2.超輕透保養系底妝，讓你上妝減輕肌膚負擔另外，底妝品選擇上最一定要選清爽透氣的保養型底妝，黛珂輕推出新的透光柔焦氣墊粉餅，讓你的底妝能跟肌膚超親膚，清透到不行讓肌膚感覺像在擦保濕保養品，潤澤同時又能遮瑕修飾肌膚和毛孔，打造真正的輕裸膚質感！同步推出輕透度高卻遮瑕的柔焦粉餅，讓肌膚呈現空氣般的透氣感！DECORTE黛珂 輕透光柔焦氣墊粉餅 全5色SPF25/PA＋＋＋輕透光柔焦氣墊粉餅（蕊）1,200元、輕透光柔焦氣墊粉盒270元。（圖／黃筱婷攝）DECORTE黛珂輕透光柔焦粉餅全5色，SPF20/PA＋＋1,100元；輕柔光柔焦粉餅盒320元。（圖／黃筱婷攝）FANCL推出全新《透亮清爽隔離霜》與《晶緻柔光蜜粉》，以獨到「水 ‧ 光 ‧ 色薄膜」科技協同修護保養精華，於肌膚表層形成美肌薄膜，讓上妝變得簡單輕盈，更兼具防曬、保養與潤飾效能。「水‧光‧色薄膜科技」是FANCL日本綜合研究所研發的獨家技術，使底妝緊密貼膚，形成一美膚薄膜，「先為肌膚均勻補『水』， 令臉蛋由內而外煥發『光』采，並為膚質潤『色』，粧感自然透亮不暗沉」。FANCL《透亮清爽隔離霜》採用物理性防曬配方，質地水感清透，是一款蘊含亮膚修護成分，兼具潤色、提亮、控油與隱形毛孔的隔離霜。（圖／品牌提供）FANCL《晶緻柔光珍珠蜜粉》粉質極為細緻輕透，輕拍全臉，與肌膚完美融合，輕鬆打造自然零粉感、煥發溫柔珍珠光蘊的上質粧容。FANCL晶緻柔光蜜粉 20g／950元（粉盒另售260元）。（圖／品牌提供）3.隨時要幫肌膚降溫，攜帶噴霧！其實肌膚被悶在口罩裡面，為什麼會冒痘痘，主要跟膚溫有關，因此我們要想辦法幫肌膚降溫，最好的方式就是用有冰涼感的噴霧隨時幫肌膚降溫，這樣一來就能減緩不穩定的肌膚狀況！蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、大葉醉魚草精萃、辣木籽油等天然美肌成分，凝膠水霧質地清爽好吸收，能迅速補水降溫。THE BODY SHOP雪絨花漾顏奇肌抗老防護噴霧57ml／1,180元。（圖／黃筱婷攝）頭皮冰凍噴霧隨身帶著走另外，頭皮跟臉一樣都需要保養跟在夏日幫助降溫，免得老化跟著來！尤其機車族無可避免地必須在烈日豔陽底下曝曬，加上戴上悶熱的安全帽更是受不了，GATSBY推出頭皮專屬的頭皮冰凍噴霧，在戴上前、後均可以使用，也可以隨時在中午出門午餐時，頭皮曝曬在豔陽下後即可使用！裡頭添加薄荷配方能瞬間擊潰熱氣還能讓冰涼感持續，且不含水分不會破壞髮型，清涼爽快的柑橘香氣散發微清香，還能避免流汗散發異味。GATSBY推頭皮冰凍噴霧。（圖／品牌提供）
家裡的寶貝最安心的防曬！暑假上山下海全家必備低敏防曬、防曬棒、清爽防曬凝露！
天氣熱到根本帶不住口罩，更何況是還要擦一層厚厚的黏膩防曬！不要說大人沒辦法，小孩更是討厭這種感覺！炎熱的氣候露營或海邊都怕曬黑，這時候選擇高度清爽又不黏膩不致痘、低敏的防曬超重要！有很多人以為戴口罩就可以不擦防曬，其實紫外線中的長波UVA仍能穿透口罩的縫隙結構，直接危害肌膚。幼兒孩童專屬安心防曬 暑假到了，小朋友們進入兩個月不用上學的居家模式，上山下海成為爸爸媽媽的暑期作業，但又怕寶貝被曬得脫皮紅腫變黑炭！這時你需要的是專為兒童打造的安心防曬，才能避免脆弱的幼兒肌膚擦了過敏或是起疹子的問題！日本DHC推出小獅子呵護防曬乳SPF30 PA++，安心、溫和無化學性防曬成分的溫和防曬，完全無添加任何化學合成的紫外線吸收劑，能保護幼童們稚嫩的肌膚不受陽光傷害。此外，具有極佳的抗汗性及防水性，即使在悶熱、容易出汗的夏季也能賦予寶貝肌膚清爽的使用感，非常適合旅遊或平日外出時使用。無香料、不使用礦物油、無色素、不添加Paraben防腐劑並且無酒精。塗抹後不易泛白。只要用肥皂、洗面乳或沐浴乳就能簡單清潔乾淨。添加保濕成分：Ceramide NP(神經醯胺NP)、乳油木果油、橄欖精華油及玻尿酸等滋潤寶貝敏弱肌膚。 DHC 小獅子呵護防曬乳SPF30‧PA++ 30g／380元。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝影）跟著韓國女生這樣防曬韓國女生這個夏天最愛的全新品項「AHC零死角純物理清爽防曬棒」與「AHC零死角防曬水感凝露」，以超高防曬規格SPF50+、PA++++及清爽舒適的親膚質地，讓你全天候安心擦不黏膩，。AHC第一款純物理性防曬的「AHC零死角純物理清爽防曬棒」，由韓國醫美為敏弱肌專研，全面解決一般物理性防曬產品的痛點，如：偏油質地濃稠不易均勻塗抹、塗抹部位膚色泛白不自然、使用後膚觸感覺厚重與油悶等。「AHC零死角純物理清爽防曬棒」有令人驚豔的親膚輕盈質地，敏弱肌與部分因長期配戴口罩造成的問題膚況尤其適用。AHC零死角純物理清爽防曬棒 SPF50+ / PA++++14g／600元（圖／品牌提供、黃筱婷攝影）許多單純的防曬無法100%對抗日照對肌膚造成的傷害，及時修護曬後肌膚， AHC推出全新零死角防曬水感凝露，是一款內修外防、攻守兼具的天才防曬品，有別於一般含防曬係數的妝前打底或基礎底妝產品，更多一重進階養膚，是日間保養的完美最後一步！質地水潤輕盈、薄透服貼，不影響後續妝容，更能使底妝綻放自然輕透光澤，成為橫掃韓國美妝殊榮的超強新品，榮登韓國美容網站GLOWPICK美妝大賞防曬類產品第一名！AHC零死角防曬水感凝露 SPF50+ / PA++++40ml／750元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝影）安耐曬超級特惠活動快跟上地表超強防曬「安耐曬」在炎炎夏日即將到來前，推出夏季限定的「輕盈耐曬追光自在」快閃活動，6/2 3起在全台指定百貨和連鎖藥妝通路開跑！（圖／品牌提供）今夏超抗曬限時好康免費換 !#命定防曬選物區 : 試用體驗全新升級的金鑽系列 ，選出日常&出遊命定款！#金鑽Q u i z：互動小遊戲答對就送「自在追光體驗包」場場500份送完止！#時尚防曬包打卡點 : 超大透明時尚防曬包放入出門必備的金鑽系列超好拍#激安瘋搶限定組 : 每個整點開賣極限量 「買1送5組 」，等於買正貨送正貨！(右上)SHISEIDO安耐曬 整點限定 買 1 送 5 組，優惠價 855 元(買 金鑽高效防曬露N 6 0 ml( 正貨 )贈金鑽高效防曬露N 12ml x5)；(右下)SHISEIDO安耐曬買2送3組，優惠價1566 元(買金鑽高效防曬露N60ml，金鑽水透妍妝前乳 N 9 0 g，贈金鑽高效防曬露N 12ml x2；金鑽水透妍妝前乳N15ml。)（圖／品牌提供）活動日期地點：6/23-6/25 台北 忠孝SOGO7/2-7/3 台北 新光三越 南西店7/16-7/17 台中 新光三越7/16-7/17 台南 新光三越 西門店7/23-7/24 中壢 元化SOGO7/30-7/31 竹北 大遠百8/6-8/7 高雄 漢神巨蛋
「口罩痘」「脫妝」「敏感泛紅」女生換季時最常遇到的肌膚困擾，可以這樣解決！
最近天氣忽冷又忽熱，有沒有發現肌膚好像特別容易出狀況？不是粉刺冒不停，就是很容易覺得哪裡癢癢的？甚至有的人還出現膚色明顯暗一階的狀況，究竟該怎麼辦？就讓小編帶妳一一看解決方法吧。肌膚泛紅敏感不聽話時就選雅漾的舒敏修護保濕精華乳+根據調查，現代人因為外在環境干擾、空氣污染、長期戴口罩、錯誤的保養方式或生活壓力造成的敏弱肌問題越來越多，這時候請選擇專為敏弱肌研發保養品的雅漾！它們最新的「舒敏修護保濕精華乳+」採用”D-Sensinose修護因子”，能快速啟動肌膚防禦力，舒緩敏弱肌泛紅，溫和呵護肌膚；小編尤其最愛它細緻而親膚的精華乳質地，抹在肌膚上會被快速吸收，就算是天氣再熱的夏天也很可以。雅漾舒敏修護保濕精華乳+ 40ml／1,350元（圖／品牌提供）有脫妝困擾、膚色蠟黃困擾的人就選1028的輕透潤UV持妝飾底乳妳有妝前打底的習慣嗎？如果覺得完妝後怎麼一下就脫妝？氣色也不OK？那就從妝前乳下手吧！1028的「輕透潤UV持妝飾底乳」不只可以有感校正蠟黃暗沉、解決膚色不均問題，因為裡頭還有多重滋養成分，上臉超服貼，能擊退浮粉白芝麻的底妝困擾，再加上是輕盈水感質地，推勻滑順不卡紋，能在臉上成為一道輕透的補水防護膜，使底妝加倍保濕、加倍持妝。1028輕透潤UV持妝飾底乳SPF35★★★／280元（圖／品牌提供）很容易敏感的敏弱肌族群就選曼秀雷敦的水潤肌純物理戶外防曬乳液如果妳是屬於跟小編一樣的敏感肌，每到夏天要買防曬品時，一定很怕會出現一擦錯就覺得太刺激、過敏的現象！建議敏感肌的人在挑選防曬時，請以溫和的物理性防曬為主，像是曼秀雷敦這次全新推出的「水潤肌純物理戶外防曬乳液」，就是100%純物理防曬，其添加的高濃度”氧化鋅”是透過物理性防曬原理，避免皮膚受到紫外線的侵害，提供高標準防護力，無使用化學性防曬劑且無添加酒精、礦物油、人工香料等六大易致敏成分，用起來更安心！更棒的是它除了有別於一般物理性防曬產品的厚重和泛白質地，質地輕薄、容易推勻，讓塗抹後的肌膚透亮不泛白、清爽不黏膩之外，「水潤肌純物理戶外防曬乳液」竟然還是海洋友善配方！不含帛琉、夏威夷禁用對海洋環境有害的防曬劑、防腐劑，亦不使用氣霧劑配方，不讓殘留物留存在大自然中，一起為守護大自然盡一份心力。曼秀雷敦水潤肌純物理戶外防曬乳液80g／800元（圖／品牌提供）一直冒痘痘的人就選NARUKO的茶樹神奇溫柔卸妝巾-BT21限量版如果最近正要找卸妝產品的話，小編誠心推薦油痘肌的人一定要用用看NARUKO的「茶樹神奇溫柔卸妝巾-BT21限量版」，不只標榜無油、無酒精、無色素、無螢光劑、無漂白劑，讓油痘肌卸妝也能無”油”無慮！在官網購入2件還能獲得只送不賣的「吸吸哈哈零油紙」，有了”零油雙寶”誰還需要擔心皮膚失控亂長痘？就讓NARUKO茶樹神奇溫柔卸妝巾和BT21一起守護妳的北鼻滑嫩肌！在官網購入兩包「茶樹神奇溫柔卸妝-BT21限量版」，還能加碼獲得可愛的「吸吸哈哈零油紙」喔。（圖／品牌提供）