牛奶麥片
」
醫師曬照點名「孩童早餐有問題」！搖頭嘆：門診3類人很多
俗話說一日之計在於晨，早餐固然也是相當重要，但若是醒胃的第一餐吃錯，小心肥胖、癌症找上門。腸胃科醫師周莒光分享，現代孩童的早餐往往出現香腸、培根、雞塊等食物，除了是加工類食品外，還是不健康油炸物，提醒家長們須多注意孩子的飲食習慣。腸胃科醫師周莒光近日在臉書上貼出一張大拼盤食物照，圖片中可見，早餐中包含香腸、培根、雞塊、薯條、蔬菜及水煮蛋，一旁還附上看似健康的牛奶麥片，並拋出疑問，「想想小孩的這個早餐有什麼問題？同時也想想我們小孩未來肥胖，癌症，心血管疾病的風險會比我們這代更高還是更低？」周莒光表示，雖然這份早餐看似營養豐富，但其實香腸、培根等「加工類肉品」是世界衛生組織（WHO）認定的一級致癌物，恐增加肥胖與心血管疾病風險。周莒光指出，像是雞塊、薯條則是「油炸物」，除了容易產生致癌物外，相同食物在經過油炸後，熱量有可能增加百卡；而看似健康的牛奶麥片，糖份全偷偷的躲在穀片裡面，不得不小心甜蜜陷阱；至於家長們最重視的蛋白質，則須同時注意「動物性脂肪」攝取過量，這也與心血管疾病息息相關。對此，周莒光感慨說道，看到越來越多孩童因肥胖問題前來求診，也有年紀輕輕就罹患糖尿病與脂肪肝的患者，提醒家長們良好的飲食會帶來健康的身體與更清晰的頭腦，「給小孩好飲食的重要性不亞於補習」。
新手爸媽報到1／范姜彥豐拚賺奶粉錢 下班直奔月子中心陪粿粿
結束購物網站直播工作的范姜彥豐，穿著活動上的服裝準備離開。（圖／本刊攝影組）前中信啦啦隊女神、兼前《全明星運動會》紅隊隊經理江瑋琳（粿粿），8月22日在社群媒體報喜，順利生下3200g的女兒「小粿醬」，升格當媽媽的她，目前正在月子中心休養中，爸爸范姜彥豐則是四處奔波打拚賺錢養家活口。時報周刊CTWANT在9月9日的凌晨時分，直擊到剛忙完工作范姜彥豐，顧不得自己還沒吃晚餐，就急著開車到月子中心與妻女團聚。尚未用餐的范姜彥豐，先前往便利商店買了一些果腹的食物。（圖／本刊攝影組）9月9日凌晨0點25分，結束購物網站直播運動會工作的范姜彥豐，還來不及換下當天活動的服裝，便已經迫不及待地迅速離開會場，前往停車場開車準備離去。仔細一看，距離上次與本刊相遇雖然只隔了短短3個月的時間，范姜彥豐身份不僅已從單身轉變成為人夫、人父，就連開的座駕，也從國產休旅升級成了白色進口特斯拉，看來「小粿醬」果然帶財。過去開著國產休旅車的范姜彥豐，如今換了一台特斯拉。（圖／本刊攝影組）車子南下開了50分鐘左右，便回到桃園市，本以為范姜彥豐要先回家，沒想到他卻選擇在路邊停好車子，就近走進一家便利商店，採買了牛奶麥片飲料、生菜沙拉和一盒微波食品，看來是想當作自己遲來的晚餐，選擇簡單卻是兼顧了營養與健康。將食物放進車子後座後，范姜彥豐再度離開上路，幾分鐘後他開進附近一處建築，而這個地方正是妻子粿粿目前正在坐月子的產後護理之家，看來新手爸爸歸心似箭，一下工便趕緊陪伴妻女。范姜彥豐並未返家而是直接開往位於桃園的月子中心。（圖／本刊攝影組）有趣的是，7月28日生日范姜彥豐和8月3日生日的粿粿，兩人都同為獅子座，就連兩人的女兒小粿醬，也剛好趕上獅子座末班車。和獅子特別有緣的粿粿，先前挺著7月孕肚去小巨蛋看《獅子王》，還曾搞笑說孩子生下來後，也想學劇中狒狒長老「拉飛奇」將毛茸茸的小辛巴，高高舉起在榮耀之岩上的那幕，把女兒舉起來拍照，非常幽默。范姜彥豐在社群分享自己的新手奶爸照，看起來一臉滿足幸福模樣。（圖／取自范姜彥豐臉書）