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春節假期「國旅訂房率跌破4成」！他去沖繩秒懂：玩國旅很盤
農曆春節9天假期即將到來，據觀光署公布的最新國旅春節訂房率，訂房人數率跌破4成，創疫情後新低，反觀出國人數創新高。網紅Cheap日前到沖繩旅遊，點出「住宿品質、旅遊環境、服務細節」國旅都比不上，難怪大家寧願多花出國的錢享受旅行。Cheap分享年前與家人到日本沖繩旅行，住在那霸市區五星級飯店，雙人房5至6000元左右，跟台灣同星級的飯店差不多，或者更便宜。兩天住古宇利的海景villa，兩房兩廳，可以容納4到8人，有游泳池、海景，全套廚房設施、廚具、洗碗機、洗衣機、餐盤，戶外烤肉架等，價格落在1萬多。反觀疫情前去的墾丁民宿，Cheap花了一晚1萬5，還要預收3000元，結果連牙刷、牙膏都沒有。另外，民宿老闆態度相當跩，疫情前生意很好時，甚至會在Google論上嗆給一星的客人，讓他從此就很討厭民宿，寧願住飯店。這次沖繩行，Cheap更確認出國旅遊完全輾壓國旅。雖然出國玩不會比國旅便宜，Cheap指出住宿品質、旅遊環境、服務細節都超越國旅，「玩國旅真的給人一種很盤的感覺，難怪出國的人越來越多，付一樣的錢，選高價低質的國旅住宿幹嘛，當然玩的和吃的...更別說了，看看國際通和墾丁大街。」貼文一出後，網友紛紛表示，「四成住房率，但是訂房網上的價位，還是2-3倍的開...願者上鉤」、「國旅太貴了測速照相又一堆，開車開的很痛苦。原諒我沒錢，只能出國玩」、「一晚一萬五，超越了窮人小弟我的想像。」此外，也有人指出，國旅被罵翻為何始終不改善，「國內住宿的價格和品質不成正比早就被罵好幾年，也確實國旅產業因此衰退，但為什麼仍然不見業者改善，到底是什麼原因？」Cheap則回應：「因為實際上國旅還是很賺，不用為他們擔心。」
「職場守護神」來了！P&P得力淨攜手乖乖 打造「工作必順包」療癒體驗
口腔護理專業品牌「P&P得力淨」攜手國民零食「乖乖」，推出專為上班族打造的跨界聯名新品——「工作必順包」口腔護理組合，於本月20日在臺北信義 ATT 4 FUN 舉行發佈記者會，同時展開為期兩天的消費者體驗活動，以「工作必順」為核心主題，透過創新設計的互動體驗，為上班族的職場生活「加持」，現場吸引大批民眾和親子家庭熱情參與。本次活動將現代職場文化、親子互動與經典信仰巧妙結合，設置了三大主題區：「工作必順投擲區」作為人氣亮點之一，將「明年調薪50％！」、「兩個月長假等著你！」、「有你來做，我最放心！」等常見的「老闆大餅語錄」融入投擲遊戲中，讓民眾透過趣味遊戲紓解工作壓力，擲出屬於自己的職場好運。「工作必順抽籤區」結合傳統擲筊與抽籤儀式，邀請民眾抽出「工作幸運籤」，為職場生活加持，祈求新的一年「工作必順」！現場更特別為親子家庭設計了「兒童乖乖區」，邀請孩子化身「小小牙醫師」，透過生動的牙菌清除遊戲增進親子互動，也讓家長藉此機會引導孩子學習「吃乖乖，也乖乖刷牙」的護牙觀念。P&P 得力淨 × 乖乖 聯名新品——工作必順包。（圖／P&P得力淨股份有限公司提供）此次活動，民眾非常踴躍到現場完成三大主題任務，兌換限量獎品，拍貼機拍照留影紀念。「工作必順包」作為本次兩大品牌攜手打造的創新之作，結合P&P得力淨的專業口腔護理技術與「坐鎮機台綠乖乖」的經典文化，調配出全新工作必順配方，為上班族的職場生活中注入自信與活力！產品內含隨身漱口水及專業修復牙膏，為民眾提升日常口腔護理的便利性，包裝設計則融合了經典綠乖乖與開運御守形象，讓忙碌的上班族在工作場合隨時保持清新口氣及滿滿好運。消費者熱情體驗活動，現場民眾熱烈參與。（圖／P&P得力淨股份有限公司提供）現場有民眾表示：「這款『工作必順包』不僅實用，還能為職場增添好運氣，非常符合現代上班族的日常需求。」P&P得力淨也提到，這次兼具健康護理與創意巧思的職場必備力作，不僅是兩大品牌攜手創新的結晶，更是得力淨與乖乖在市場上的重要里程碑，希望能透過得力淨在口腔護理上的領先技術，融合深入人心的綠乖乖文化，以創新的方式提升國人口腔健康意識，讓更多民眾重視日常口腔護理。 目前「工作必順包」已於「P&P得力淨」官網開賣。民眾趕緊上網，一起感受這股跨界合作的創新魅力！
福容起家厝轉型，耗資上億打造全新徠旅中壢店。即日起開放訂房，試營運每人1012元起！
全台最大的星級連鎖飯店集團「福容大飯店」，在2024年的歲末年終，又推出一家新店迎客，特別的是，這間「新店」其實是福容的起家厝「福容大飯店中壢店」。福容耗資上億重新裝潢，轉型成「福容徠旅中壢」，成為輕旅品牌的徠旅體系下第五家分店，並且再度攜手IKEA企業業務，打造中壢車站商圈，唯一商務和親子雙主題兼具的旅店。即日起開放訂房，試營運到2025年3月31日。試營運期間飯店推出雙人入住每間含兩客早餐$2699元起，不含早餐則是2299元起。享福卡的會員，利用官網和電話訂房，入住時，將再依會員等級優惠折扣，金福級會員每人只需1012元，相當實惠。福容起家厝轉型，耗資上億打造全新徠旅中壢店。即日起開放訂房，試營運每人1012元起！(圖片提供／福容飯店)飯店原址歷經四次更名，在2002年剛興建之初，取名為「麗寶國際商務客棧」，後更名為「福容國際商務客棧」。2007年是福容大飯店連鎖元年，隨著系列飯店陸續建設，現址再度更名為「福容大飯店中壢店」。同時也因地利之便，吸引許多商務與團體客群。直到了2024年4月3日的花蓮大地震，造成飯店主體局部受損，福容因此規劃全面修繕，並順應市場的變化，重新掛牌為「福容徠旅中壢」。福容起家厝轉型，耗資上億打造全新徠旅中壢店。即日起開放訂房，試營運每人1012元起！(圖片提供／福容飯店)「福容徠旅」為「福容大飯店」2023年創建的輕旅品牌，主打便捷、環保、人文、創新、活力，融合在地風情、深度旅遊、共創價值。第一家店開在高雄前金，並與全球知名居家品牌IKEA（宜家家居）的企業業務攜手，打造一整層17間，以經典鯊魚和北歐風格為主要設計核心的主題套房，引起廣大迴響。這次「福容徠旅中壢」再度攜手IKEA企業業務，將四樓重新整修成15間別具風格的三大親子主題房，包括:森林、海洋、外太空。同時也另外打造親子遊戲交誼廳，預計在2025年第一季亮相。福容起家厝轉型，耗資上億打造全新徠旅中壢店。即日起開放訂房，試營運每人1012元起！(圖片提供／福容飯店)「福容徠旅中壢」有154個房間，承襲品牌系列的房型，分為「輕旅」、「閱旅」、「宅旅」、「集旅」、「享旅」五種，最小的坪數8坪，最大的22坪，和其他徠旅最大的不同，是特別將10樓、11樓、12樓，用活潑的徠旅色系，像是「黃」、「橘」、「藍」來營造不同的氛圍感。房型種類多樣化，適合各種不同住宿需求的旅客。飯店設有健身房、自助洗衣房、商務中心、樂聚餐廳等，帶給旅客更多生活上的便利。早餐則是延續品牌風格，提供美味的自助式生鮮蔬菜與湯品，以及咖啡飲料。品牌精神強調環保，不主動提供牙膏、牙刷、拖鞋等一次性備品。「徠旅中壢」就位在桃園客運總站旁，距離中壢車站步行不到五分鐘，從機場捷運A22走路也僅需15分鐘，沿途還能逛逛在地知名的「中平商圈」，附近多家東南亞商店與餐廳。而距離飯店車程約6分鐘就抵達的「中壢觀光夜市」，共有475個攤位，各式美食林立，更是當地居民夜間休閒的好去處。福容起家厝轉型，耗資上億打造全新徠旅中壢店。即日起開放訂房，試營運每人1012元起！(圖片提供／福容飯店)不管是從新屋交流道、內壢交流道、桃園國際機場、或是高鐵桃園站，車程都在半小時以內就能抵達，交通便利。周邊走路就能到的景點，包括曾經是中壢警察局日式宿舍群的「壢景町」，現在也被規劃成中壢城市故事館的一部份，不僅有販售當地的有機生活產品，更有定期的文藝展覽。沿著新街溪，除了感受溪邊重新整治的綠意，步道沿途的百年寺廟仁海宮與日治時代的歷史古蹟，正好串聯起一條人文散步路線。開車約40分鐘前往桃園大溪月眉人工濕地生態公園，擁有10個生態池，種植了370棵落羽松林面積達3公頃，每年秋冬都會由綠、黃轉紅，倒映水面繽紛美麗，更是拍照打卡聖地。準備好來一趟，中壢小旅行了嗎?更多優惠訊息請上福容徠旅中壢官網：https://www.fullon-hotels.com.tw/fullon-poshtels/jl/tw/
元旦新制來了！最低工資調漲至28590元 2025年「17項新制」一次看
2024年已經走到盡頭，行政院綜合業務處今（26）日於院會報告「2025年元月起實施之重大政策及惠民措施」，內容包含「照顧」、「發展」兩大方面，內容包含勞工最低工資上路並調漲、軍公教調薪3％、調高2024年度免稅額等稅制優化措施、擴大發放文化禮金(文化幣)、提高重要癌症篩檢率、續辦300億元中央擴大租金補貼等總共17項政策。行政院也強調，惟因立法院預算審議尚未通過，且「財政收支劃分法」修正案三讀通過後，部分政策可能受影響。「照顧」方面：第一、勞工最低工資上路，同時為連續第9年調漲，明年月薪將由27470元，調整至28590元；時薪由183元調整為190元，約257萬名勞工受惠。第二、軍公教人員調薪3％，係自2018年來第4度調薪，實質薪資提升14.7％；另中央機關約僱人員、工友及約用人員之月薪調整至不低於最低工資1.1倍（約31449元）。第三、調高2024年基本生活費用及2024年度綜合所得稅免稅額、標準扣除額、薪資所得、身心障礙、幼兒學前、房屋租金支出特別扣除額等減稅優惠，約687萬戶受惠，明年5月申報綜合所得稅時適用；因應消費者物價指數上漲，調高2025年遺產稅、贈與稅之課稅級距金額；調增小規模營業人營業稅起徵點，「銷售貨物」業別由8萬元調高至10萬元，「銷售勞務」業別由4萬元調高至5萬元，約12萬家受惠；延長購買復康巴士及載運輪椅使用者車輛免徵貨物稅至2029年。第四、推動「青年百億海外圓夢基金計畫」，透過「築夢工場組」、「海外翱翔組」、及「年度旗艦計畫」3大實踐途徑，提供大專校院學生及青年海外學習機會，鼓勵青年開拓國際視野。第五、提高重要癌症篩檢率，擴大肺癌、乳癌、子宮頸癌及大腸癌等之公費篩檢對象及年齡範圍，並新增婦女人類乳突病毒篩檢項目。第六、延長300億元中央擴大租金補貼至2026年，補貼戶數並由50萬戶提升至75萬戶。第七、提高托育人員薪資、準公共托嬰中心及準公共居家托育人員獎助金額。第八、放寬自動查驗通關系統申請及使用資格，有戶籍國民申請使用自動查驗通關系統年齡自12歲以上調降至10歲以上，身高限制自140公分以上調降至120公分以上，並開放無戶籍國民得以「免許可」申請及使用自動查驗通關系統；在臺設有戶籍且已成年人，護照已逾期且資料頁記載事項不需變更之民眾，可全面使用自然人憑證(或行動自然人憑證)上網申請換發護照。「發展」方面：第九、延長實施現股當沖證券交易稅稅率減半（1.5‰）3年至2027年，並自2025年1月6日起，取消創新板投資門檻，可交易人數由30萬戶增加至1,300萬戶。第十、續推動「投資台灣三大方案」至2027年，並擴大適用全球臺商及外人投資企業，聚焦五大信賴產業、服務業及大健康產業，以及要求具備AI運用元素，預計3年可創造投資金額6,000億元及4萬個就業機會。第十一、推動「中小微企業多元振興發展計畫」，以「3策略、3配套、1窗口」，協助中小微企業落實數位轉型、淨零轉型及發展通路，同時提供普惠貸款、租稅優惠及信保機制等配套措施，並建立單一服務窗口。第十二、推動「1集、2轉、3加3」稻米產業精進措施，鼓勵農民加入稻米產銷契作集團產區，加碼獎勵雜糧旱作，目標於3年內，提高產地乾穀價格每公斤3元。第十三、持續發放16至22歲青年1,200點文化幣，並推動13至15歲試辦發放600點文化幣。第十四、為振興花蓮觀光，自2025年1月1日至10月31日，持電子票證搭「台灣好行」（含行動支付），可繼續免費搭乘花蓮路線，其他路線則享半價優惠；「台灣觀巴」花蓮地區套裝行程推出1折優惠，其他地區則享2人同行1人免費優惠。第十五、實施碳費徵收制度，2025年排放量正式納入碳費徵收計算，2025年試申報不繳費，2026年起，收費對象約281家公司（計500廠），將依據2025年排放量及適用之費率進行繳費，預估至2030年可減量3,800萬公噸CO2e（二氧化碳當量）。第十六、觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業不得提供容量180毫升以上之洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳及乳液，亦不得於營業場所陳列梳子、牙刷、牙膏、刮鬍刀、刮鬍泡及浴帽等個人衛生用品供消費者自由取用，鼓勵消費者自備。第十七、改裝排氣管（替換用消音系統）認證管理規範上路，民眾安裝非原廠（改裝）排氣管，可購買噪音合格認證排氣管，或自費委託環境部許可噪音實驗室進行噪音檢測；如未辦理排氣管變更登記，將處900元至1800元罰鍰。
別一有尿就去廁所 醫曝「適度憋尿好處」：七分滿最理想
不少人一有尿意就會去上廁所，但恐增加膀胱負擔。泌尿外科醫師侯鎮邦直言，膀胱差不多七分滿時再排尿，這樣逼尿肌輕鬆、膀胱更健康。侯鎮邦在粉專《健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師》表示，在門診常常要病人學習憋尿，不要一有尿就去尿，由於這好像違反直覺，和從小健康教育老師教的不一樣，病人總是非常疑惑。不過他都會以「滿的牙膏比較好擠，還是快用完的牙膏比較好擠」來比喻，讓大家好懂。侯鎮邦指出，答案顯而易見，當然是裝滿的牙膏比較好擠，膀胱也是一樣，充盈的膀胱排尿對膀胱而言是比較輕鬆的，相反的，只有少量尿就去排尿，反而會增加膀胱的負擔。 至於為什麼排尿的時候，膀胱「七分滿」是最理想的？侯鎮邦說，因為這時候膀胱壓力剛剛好，膀胱壁的張力處於「黃金區」，壓力不會過高或過低，逼尿肌能用最小的力氣完成工作，但如果尿太少就跑去排尿，反而增加膀胱負擔，這時候膀胱壁沒有被充分拉伸，逼尿肌必須更費力地收縮，才能把少量尿液排乾淨，而且頻繁小量排尿會讓膀胱延展性變差，儲尿能力下降，進一步形成頻尿問題。侯鎮邦提醒，所以養成正確習慣很重要，感覺膀胱差不多七分滿時再排尿，這樣逼尿肌輕鬆、膀胱更健康，而且大家放心，不會因為七分滿排尿而造成尿路感染。
家中出現汽車旅館備品！她看「製造日期」崩潰了：沒再跟老公去過
為了提供旅客舒適便利的住宿空間，多數旅宿業者都會提供梳子、牙膏牙刷、刮鬍刀等一次性衛生用品，不過就有一名人妻透露，她與老公已經許久沒去摩鐵享受2人世界，但她卻意外在家中尋獲「男用1備品」，且包裝上的日期超可疑。一名人妻在Dcard發文表示，先前她與老公偶爾會上摩鐵休息，增進夫妻間的感情，但2人已經多年不曾去過，怎料近日她卻無意間在老公的包包裡翻出，汽車旅館的男用牙刷，且備品牙刷的製造日期為2022年9月1日。原PO透露，她相當確定從2022年9月1日當天一直到現在，自己都沒再跟老公去過汽車旅館，唯一可能便是對方約其他女人開房間，當下她氣得立馬質問老公，怎料對方竟瞎扯，「在家裡拿的！我怎麼知道！」讓她無奈求證，「請問摩鐵或飯店業的朋友們，摩鐵或飯店業有可能出現『未來』備品嗎？」貼文曝光後，網友一致認為，原PO老公有貓膩，「看起來是買茶」、「我覺得你應該要改詢問哪一家『離婚律師』比較厲害」、「出軌還要留證據的男人，牛」、「這智商爆表阿，還帶回家，是要跟老婆分享嗎？」、「不只出軌，還貪小便宜」、「要是我在老公包包裡找到旅館備品，直接就離了」、「睜眼說瞎話的最高境界啊。」
領完年終閃人！這5星座事業運旺，超適合轉職，新工作新環境更順利！
轉眼間再過兩周多，2025年就要來了！新的一年大家最想拿到的就是年終，許多人更想知道自己新的一年工作運勢如何，尤其是在事業上到底適不適合轉職，新的工作會更好嗎？若是想要為自己找到更好的工作環境，勢必需要作出一個抉擇，最新清水孟國際塔羅小孟老師在臉書就發文點名了五星座非常適合轉職，領完年終就能大搖大擺正式跳槽換到好工作啦！另外，小編也要同步推薦給你帶來更多工作運的加持小物，讓你2025年工作運勢一路發！第五名：水瓶座水瓶座求新求變，也很有改變的能量。在年終之後，對於設想已久的目標，很適合加足馬力積極前進，爭取外界認同與讚賞，同時受冥王星的影響，小孟老師表示，你們會著重於大方向，甚至完全改變過去的生活方式，使得水瓶座有很強的野心，有機會可好好利用資源。styletc推薦幸運小物：想要轉職成功，加上新工作獲得同事和長官緣，口氣是非常重要的環節！「Ora2超完美執事曾敬驊」 聖誕限定版絕對是你必收的品項！Ora2特別推出「超完美執事曾敬驊推薦組合」，包含他愛用的牙膏、牙刷、漱口水等產品，滿足日常口齒潔淨需求的同時，也讓每一位消費者享受最貼心的呵護。而購買組合更可解鎖一系列曾敬驊超寵粉的聖誕專屬限定好禮，甜蜜再升級！(手機珍藏版甜寵影音 ＋限量環抱衣架＋客製聖誕新年賀卡。)活動期間【2023年11月29日至2024年1月14日】Ora2晚安甜夢組/588元：內含淨白清新漱口水460ml-薄荷口味X1、淨白無瑕牙育130g-薄荷口味X1、淨白無瑕牙育130g-蜜桃口味X1、淨白無瑕牙育125g-白茶花香薄荷口味X1、極幾淨白牙育100g-薰衣草薄荷X1、微觸感牙刷-軟性毛（顏色随機）。（圖／品牌提供）Ora2甜蜜心意組/488元：牙育 130g-蜜桃薄荷X1、淨白清新漱口水460ml-蜜桃口味X1、淨澈氣息口香噴劑-蜜桃口味X1、淨澈氣息口香噴劑-蒲荷口味X1、極繳美型細薄牙刷-軟性毛X1。（圖／品牌提供）第四名：雙子座雙子座在2025年，木星的能量就開始影響工作運，而且會持續到過年後的一段時間，再配合火星的能量，讓你能夠好好正視自己職場狀況，能夠好好思考未來，在面試時也能發揮好的口才能力，因此這時間最容易找到適合自己能力的工作。而且在日後的新工作環境，有機會可以很快的融入群體，心態上會快樂很多，再配合本身的實力，未來會有不錯的前途。styletc推薦幸運小物：一年的開始就用日本頂級保養品療癒肌膚，讓你變得容光煥發，黛珂AQ煥妍光采美肌禮盒是能夠完整體驗20天的迷你組合，適合想進入頂級保養品品牌的最佳選擇，讓膚質狀態變好都靠它！組合內容：AQ煥妍卸粧凝膠 60g、AQ煥妍洗顏霜 30g、AQ煥妍柔膚乳(一般型) 100ml、AQ煥妍潤膚露(一般型) 100ml、AQ煥妍新生晚霜 10g、AQ煥妍防禦日霜 SPF15/PA++ 10g內容包含AQ煥妍卸粧凝膠 60g、AQ煥妍洗顏霜 30g、AQ煥妍柔膚乳(一般型) 100ml、AQ煥妍潤膚露(一般型) 100ml、AQ煥妍新生晚霜 10g、AQ煥妍防禦日霜 SPF15/PA++ 10g。黛珂AQ煥妍光采美肌禮盒4,300元。（圖／品牌提供）第三名：處女座處女座在年前的一月份，會讓你們在事業上，有想要衝刺跟發揮實力的能量，資源表現很充沛，容易得到不錯的幫助。因此若是對目前工作不滿意的，感覺處處受到打壓而有志難伸的，可以在領完年終之後，試著尋找自己有興趣的新環境，再配合自己的學習能力，有機會在2025年表現得更為突出。styletc推薦幸運小物：Styletc小編推薦你上班最適合使用的好氣色又不搶戲討人喜愛唇膏，RMK“Beyond the haze”2025春妝系列中的暮光柔霧口紅和透光唇蜜，使用起來讓肌膚有透亮好氣色，更能讓氣色變好，而且有柔和的感覺，絕對是老闆最愛色。RMK ‘’BEYOND THE HAZE’’SPRING COLLECTION RMK暮光柔霧口紅 (新色3色，僅EX-07限量發售)4.0g/1,350元。RMK ‘’BEYOND THE HAZE’’SPRING COLLECTION RMK透光唇蜜2色(僅EX-10限量發售)3.6g/1,200元（圖／品牌提供）第二名：摩羯座摩羯座在年前心態開始躁動，會有想要展現自己能力的慾望，小孟老師指出，尤其是處在不喜歡的工作環境之下，更可能表現出對抗的心態，而這也將不利於目前的工作，不妨趁這時候轉換職場的環境，有機會找到最適合自己的新環境。styletc推薦幸運小物：而摩羯座常常在職場上遇到看不順眼的事就比較容易臭臉，這時候一定要把氣色弄好！「MILANO COLLECTION」35周年蜜粉餅聯名世界頂級藝術家 慕夏MUCHA X新概念の化粧下地米蘭美肌乳也正式上架，這款可是日本也買不到的品項，因為日本是今年6月上市就賣到斷貨了！所以粉絲們一定要趁現在這波買起來！MILANO COLLECTION米蘭絕色瑰璨美肌乳50g （附專用挖勺．挖勺套）SPF20．PA++/2,700元（圖／黃筱婷攝）2023年5月首次推出「米蘭絶色瑰璨美肌乳」，日本女生除了把它用在臉部，更延伸至頸部．前胸肌膚，讓整個身體和臉部帶有玫瑰的好氣色！2024年「米蘭絶色瑰璨美肌乳」更新外瓶顏色，改為寶寶藍色調，依舊保持SPF20．PA++、添加保濕成分，加上超美好的獨家白百合花束香氣：清新白百合融合甜美薔薇，讓你整個人散發優雅的氣味！MILANO COLLECTION米蘭絕色瑰璨美肌乳50g （附專用挖勺．挖勺套）SPF20．PA++/2,700元（圖／品牌提供）第一名：巨蟹座 小孟老師說，巨蟹座的個性會比較急躁，喜歡搶第一，在領完年終之後，是時候該為自己的職場做一個決定了。2025在事業上會想要有更高的職場地位跟成就感，對於追求成功有很強的的強烈意志力及驅策力，很適合為自己打拼事業。而且2025年，受木星的影響，運氣比以往都好，外緣不斷，貴人運佳，所以內在動力跟信念，與外在運氣都有強勁的幫助，很適合轉職所需的能量。styletc推薦幸運小物：因為你會投入大量的心力在工作上，反而忘記注重營養健康，這時候補充維他命C很重要！但我們日常生活上飲食得維他命C屬於水溶性維他命，具有易溶於水、不耐熱的特性，雖然富含於許多食材中，但是卻會隨著洗、煮、熱炒等調理方式而流失或損壞其營養成分。即使大量攝取，也無法長時間存留於體內，無法有效利用的部分則會隨著尿液等一起排出體外。適當補充長效型維他命C， 更能充分靈活攝取，不限時間，建議早上起床或是晚上睡前吃，建議每日維生素C的建議量1000毫克，讓你上班忙碌之餘維持最佳狀態！DHC持續型維他命C 30日份(120粒)/250元（圖／品牌提供）
愛上低碳旅行！從花蓮啟程，感受永續之美
隨著全球環保意識日益高漲，低碳旅遊逐漸成為旅行新風潮。為減少碳足跡，人們開始選擇更環保的交通方式與住宿選項，追求更永續的旅行體驗。花蓮縣政府以實際行動推廣低碳永續旅遊，鼓勵旅人使用低碳交通工具，探索這片自然之美。今天，我們將帶您從山林到海洋，展開一場充滿驚喜與感動的低碳旅程，愛護花蓮的同時，也享受這片淨土帶來的舒心與愜意。 花蓮火車站為大多數旅客的起點，低碳旅遊從這裡開始，交通便利，是旅客探索自然美景的理想出發地。(圖片／CTWANT)從花蓮火車站啟程開啟低碳的起點旅程從花蓮火車站開始。作為花蓮的重要交通樞紐，火車站不僅連接全台，更是低碳旅行的理想起點。下了火車後，我們租了一台電動輔助自行車，這種結合人力與電力的交通工具，既能輕鬆騎行，又能有效減少碳排放。沿著規劃良好的自行車道，逐步深入花蓮的自然美景。金黃色的稻浪隨風搖曳，旅客穿梭其間，感受田野間的寧靜與廣闊。(圖片／CTWANT)美崙溪畔與田野金浪 展現沿途綠意之美沿著美崙溪旁堤防的自行車道騎行，溪水潺潺，兩旁綠樹成蔭，微風輕拂帶來一絲涼意，讓人心情無比放鬆。接著，前往豐村路稻田，這裡的田野風光令人屏息。金黃色的稻浪隨風搖曳，包圍著我們，宛如走進大地的金色夢境。穿梭於田間小路，陽光灑在大地上，微風中帶著稻香，這樣的景致讓人捨不得離去。我們停下腳步，拿出手機記錄下這片壯麗的田野風光。這一刻，遠離都市的喧囂，與自然融為一體，身心靈都得到了滿足與療癒。多羅滿賞鯨導覽員說明，黑潮暖流帶來豐富的海洋生態，讓旅客在花蓮海域觀賞鯨豚群舞，見證自然的奇觀。(圖片／CTWANT)海洋之旅期待與黑潮上的鯨豚奇遇在田野間騎行完畢，我們驅車前往多羅滿賞鯨，準備展開海上低碳旅程。花蓮擁有得天獨厚的海洋地理條件，黑潮暖流如高速公路般穿過東海岸，吸引著多種類的鯨豚聚集於此。搭乘環保賞鯨船，我們隨船航行，遠望蔚藍的大海，期待鯨豚的身影。突然，一群海豚躍出水面，活潑可愛的模樣引得大家驚呼連連。據統計，全球三分之一的鯨豚種類曾出現在花蓮海域，而花蓮觀察到的種類已超過30種，這不僅是自然的奇蹟，更是花蓮縣政府與當地居民共同努力保護海洋的成果。除了賞鯨，我們還了解到海洋垃圾對鯨豚的威脅。導覽員分享了一則令人深思的故事：有鯨魚誤食海洋垃圾而擱淺死亡，而這些垃圾很可能來自我們日常生活中的一次性塑膠袋。一趟賞鯨之旅，不僅看到了自然的壯麗，也讓我們深刻體會到環保的重要性。喜歡農莊民宿熱情分享一個小動作就能讓環保起步！而旅客入住綠色環保民宿，親近菜園與池塘，在低碳生活中放鬆身心，也是花蓮住宿的一大特色。(圖片／CTWANT)體驗休憩綠洲 住進喜歡農莊民宿結束了一天的探索，我們來到喜歡農莊民宿，這裡是結合自然與永續理念的低碳住宿選擇。農莊周圍菜園與池塘相映成趣，綠意盎然，旅人能近距離接觸小動物，感受自然的純粹與美好。民宿提倡不使用一次性用品，入住旅客需自備牙刷、牙膏等盥洗用具，業主自豪地說：「從每個小動作開始，我們可以為地球減少更多的污染。」這樣的理念早在政府推廣之前就已實行，成為花蓮低碳旅遊的典範。夜晚，躺在舒適的床鋪上，望著窗外的星空，整個身心徹底放鬆。這裡的每一處設計，都在提醒著我們：低碳與永續，不僅是旅行的選擇，更是生活的態度。旅客漫步於花蓮海岸邊的公園草坪，沐浴陽光，感受大海與自然的和諧之美。(圖片／CTWANT)美崙濱海公園的悠閒時光 體現綠意休閒最後一天，我們造訪了美崙濱海公園，這裡是花蓮市區內的一片綠洲。公園的廣闊草坪與湛藍海岸線交相輝映，既是休閒運動的理想場地，也是放鬆心情的絕佳去處。沿著公園步道漫步，我們聽著海浪拍岸的聲音，感受清新的海風吹拂。坐在草地上，翻開一本書，或靜靜地發呆，都能讓人從內而外感到平靜與滿足。這片美麗的公園，不僅是當地居民的最愛，更是旅人留下回憶的地方。從小地方開始，愛護地球的未來花蓮縣政府推動低碳永續旅遊，不僅是政策，更是一種生活態度。從腳踏車 到電動車，從賞鯨到綠色住宿，每一個細節都體現出對環境的尊重與關愛。下一次旅行，不妨選擇花蓮，用低碳的方式探索自然之美。從田野的金浪到海上的鯨豚，從農莊的田園風光到濱海的悠閒時光，這片土地會讓您感受到旅行的意義，也啟發您為地球的未來盡一份心力。節能減碳，從你我開始，讓永續的美好成為生活的一部分。花蓮縣政府 廣告
明年元旦起飯店禁提供「一次性旅宿備品」！恐連瓶裝水也沒有 網戰翻
環境部去年公告「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」，規範旅宿業者不得提供容量小於180毫升的液態盥洗及保養用品，改為提供大瓶裝壁掛式沐浴用品；另外，為了鼓勵消費者自備，不陳列個人衛生用品供消費者自由取用，如果忘了自行準備或臨時住宿時，有需求仍可以向業者洽取。環境部說明，公告實施後會給業者時間調整緩衝及消化庫存，自114年1月1日起開始稽查。環境部參考國際作法並順應環保減塑趨勢訂定「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」，針對包含觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業進行規範。包含洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳及乳液等液態盥洗及保養用品，改用大瓶裝取代小瓶裝用品；梳子、牙刷、牙膏、刮鬍刀、刮鬍泡及浴帽等個人衛生用品則不得主動陳列（SPA、游泳池等附屬設備、服務設施、客房以外之經營設施則不在管制範圍內）。環境部表示，過去常使用的小包裝旅宿用品，容易造成大量的廢棄物，希望透過「以大代小」、「鼓勵自備」，來達到源頭減量，在旅遊的同時也能實踐環保。除了一次性備品外，環境部也鼓勵業者減少使用塑膠瓶裝水，提倡使用玻璃瓶裝水或增設飲水機等替代方式。環境部預估，公告生效後，1年可減少4.6億以上的小瓶裝旅宿用品用量，減少重量約2,100公噸，相當於一年可減碳2,500公噸，小瓶容器更換為大瓶容器，整體塑膠使用量約減少30%。環境部再次強調，距離法規正式生效前還有1年多的緩衝期，讓業者有時間調整緩衝及消化庫存，自明年1月1日起開始稽查。隨著相關政策即將上路，不少網友擔心「國旅還要自備牙刷、洗髮精，飯店大瓶的誰敢用」、「出去玩還要帶一堆東西」，對消費者來說實在很不方便。另一派人則認為，只要是保護環境的好措施都應該支持，並建議旅宿業者應考慮降價或給予優惠，回應消費者的需求。
12星座送禮指南！原來聰明的雙子座喜歡桌遊、最愛成為焦點的獅子座可以送他限量版包包！
聖誕節是充滿溫暖與驚喜的季節，挑選一份貼心的禮物更是讓節日倍感甜蜜的關鍵！了解對方的星座性格，為他們選出最符合需求的禮物，不僅能展現你的用心，還能讓對方感受到濃濃的節日氣氛，以下就為大家整理好12星座的聖誕送禮指南，幫助你輕鬆打動每一位星座朋友的心。牡羊座熱情又充滿行動力，他們喜歡刺激的冒險和新奇的事物。在這個寒冷的冬日，送上智能健身手環或高性能運動鞋，激發他們的熱情，讓他們度過一個熱血沸騰的聖誕節！PUMA全新回歸的SPEEDCAT OG 賽車運動鞋，一次推出「經典黑」、「極速紅」、「櫻花粉」、「芭蕾粉黑」的四款配色，不管想送男生、送女生都能找到最適合的顏色。（圖／品牌提供）金牛座注重生活質感，對於奢華的享受情有獨鍾。高級紅酒、手工巧克力或香氛蠟燭這類可提升生活幸福感的小物，會讓他們在聖誕夜倍感溫暖。英國皇室御用有機香氛品牌NEOM，今年聖誕節以100%天然植物精油調製3款聖誕經典香氛-聖誕祈願、凜冬聖檀與香料萊姆，推出方便隨身攜帶的75g迷你香氛蠟燭、適合個人獨處時光的185g單燭芯香氛蠟燭、聖誕佳節與親友相聚並分享美好時刻的420g三燭芯不同大小蠟燭可供挑選。（圖／吳雅鈴攝）雙子座聰明又喜歡變化，最適合送他們趣味性高的禮物！電子書閱讀器或益智桌遊，甚至是一件充滿新奇感的小物，都能讓他們在聖誕假期玩得開心又充實。高露潔本季推出的「聖誕老公公祝福款」聖誕閃耀限量版牙膏，在夢幻半透明膏管中，可看到點綴著聖誕樹與紅葉閃片的晶瑩膏體，不只能為清新潔齒的體驗增添趣味感，還能將閃片輕點於臉部或鎖骨，讓你成為聖誕派對的焦點。（圖／品牌提供）巨蟹座溫暖且重視家庭，這個節日對他們而言格外重要。一條柔軟的毛毯、一款居家香氛機，或是一個滿載回憶的照片相框，能讓他們感受到你的真摯心意。Marimekko鈷藍Unikko游霓可印花抱枕套(50cm x50cm,不含枕芯)／1,690元、Marimekko酒紅雙色Unikko游霓可印花馬克杯盤／1,890元、Marimekko鼠尾草綠和水藍筷架(一組2個)／1,190元（圖／品牌提供）獅子座熱愛成為焦點，送上閃耀奢華的禮物，必定讓他們愛不釋手。獨特設計的配飾如耳環或太陽眼鏡，甚至是限量版商品，都是他們夢寐以求的聖誕驚喜。D&D Jewelry的Gardenia Collection鏤空鑽石耳環，得以展現品牌精湛的工藝與優雅的風格。（圖／品牌提供）處女座追求完美與實用性，選一款設計簡約的高效筆記本或智能小家電，能讓他們在這個冬季感受到你的細心。 Ravilam娜美妍的「Magic Pro 青春逆時美容儀」，具備三種肌膚護理模式、五種LED燈號波長，可一機多用！其中「REJ.初老保養模式」能模擬專業美容師揉捏手法，將護膚成份直入肌底，搭配LED美容技術，加強保養品對肌膚吸收效率，難怪會被稱為「魔法棒」。（圖／品牌提供） 天秤座優雅迷人，對美的事物總是無法抗拒。聖誕節為他們準備一件藝術掛畫、一款質感皮件，絕對能滿足他們挑剔的品味。黑色控一定會喜歡的CHARLES & KEITH x BLVCK聯名系列玫瑰肩背包，包身上嵌有立體玫瑰花卉細節，包包背面則以浮雕的聯名標誌呈現，低調中帶有華麗感，讓整體造型更顯奢華獨特。（圖／品牌提供）天蠍座神秘又深情，他們偏愛有故事或意義深刻的禮物。一套占卜卡牌、一件深色珠寶，或者一個能散播愛心的公益禮盒，都能帶給他們難忘的聖誕體驗。RIVON禮坊與家扶基金會攜手推出柴燒桂圓磅蛋糕的「花·伴公益禮盒」，承諾捐出3%的銷售所得，支持財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會，作為弱勢兒童照顧與教育基金，盡一己之力幫助每位孩童在成長路上如花朵般美麗綻放，擁抱光明美好的未來。（圖／品牌提供）射手座熱愛自由與冒險，在這個季節送他們旅行相關的用品，如旅行用的保養品組合、隨身香氛組，會讓他們雀躍不已。在Byredo 2024節慶限量系列中，這款詢問度超高的「限量淡香精旅行組」，裡頭是三支12ml淡香精，還有一個限定配色的高級質感皮套，讓你將鍾愛的香氛隨身帶著走。（圖／吳雅鈴攝）摩羯座務實穩重，注重能持久使用的禮物。一支經典設計的手錶或者專業的筆記本，都能讓他們在新的一年裡充滿幹勁。CITIZEN全Duratect鉑金錶殼錶帶的耀眼限量款ES9490-87D，在有著太陽光芒圖騰的透明感白蝶貝上，每個時標上都點綴著閃閃發亮的實驗室培育鑽石，隱喻女性時時刻刻都綻放著迷人光輝。（圖／品牌提供）水瓶座創意滿滿，對獨特與創新有著天然的吸引力。送他們一款智能燈具或直接幫他們報名一場手作課程，都能讓他們覺得這個聖誕充滿驚喜與樂趣。L'ERBOLARIO蕾莉歐即日起至12/22在多間專櫃門市舉辦「義式耶誕節手作小夜燈DIY活動」，只要活動前至專櫃預約並繳交每位399元材料費即可報名體驗一次，透過動手拼裝立體木片，並用繽紛色彩點綴專屬的獨特小夜燈，營造獨一無二的佳節儀式感。（圖／品牌提供）雙魚座浪漫又夢幻，適合他們的聖誕禮物應該要有滿滿情感與美感。一個星空投影燈、一盒漂亮迷人的彩妝組合，最能讓他們融入聖誕的浪漫氛圍。在日本就已經秒速完售的黛珂純白聖誕限定組，裏頭從蜜粉、眼彩盤到唇萃、飾底乳，全都穿上了華麗優雅白色花朵新衣，還有著滿滿美容成分與柔和香氣，如果你能幫好友搶到這麼棒的禮物，他一定會很感動。（圖／品牌提供）
男友睡著會飄屍臭味！妹子求助「醒著很正常」 過來人揭可能原因
近日一名女網友發文求助，稱男友在睡覺時會散發出類似「老鼠屍體」般的異味，讓她苦惱不已，沒想到文章曝光後，不少網友紛紛勸導她快帶男友去就醫。該名女網友在Dcard以「男友睡覺就會有屍臭味（他是活人）」發文求助，表示男友平常醒著的時候就很正常，但只要他開始睡覺，「他的嘴巴跟呼吸就會開始散發超級噁心的屍臭味，完全是那種老鼠死掉的屍臭，而且離一段距離都能聞到」。原PO也表示，男友平時有在刷牙，口腔清潔也沒問題，平常嘴巴也沒什麼味道，這異常現象讓她感到困惑不已，也影響了她的睡眠，「我完全搞不懂到底為啥他睡著就會變很臭，臭到會害我被他臭醒」，且夜間牙膏跟漱口水都用過了，都沒什麼效果，「他連呼吸都會飄散臭味，這到底是怎麼回事」。貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「先去耳鼻喉科求診，可能是扁桃腺結石」、「應該是肝腎有問題，或癌症前兆 盡快去檢查，沒在開玩笑，或是他牙齒不好、牙周病、沒洗牙過，過敏鼻塞用嘴巴呼吸也會」、「消化道有問題+嘴巴乾燥，可能身體不太好，可以中醫調理看看」、「我也覺得是肝病，之前家人癌症肝轉移的時候說話也沒什麼味道，但睡覺呼氣時就有很明顯的異味，建議到醫學中心檢查一下，畢竟我們都不是醫生沒辦法給出很精確的判斷」。也有過來人分享經驗，「爸當年也是鼻咽癌，一樣會有肉腐爛的臭味」、「鼻竇炎病患也會有這種問題」、「如果在睡覺後會很臭，滿高機率是胃的問題，我之前也會有嚴重的口臭，但不是來自牙齒而是胃，我發現只要吃完東西馬上躺著睡覺隔天就會非常臭，後來我不吃宵夜就睡覺有明顯改善，看看是否有在睡前吃宵夜後躺著睡的習慣造成」。
兒是台灣隊長她是街友靠山！陳傑憲全壘打「喚醒」病母 協力創辦「微笑慈善會」
中華隊昨天（25日）創下全台輝煌時刻，拿下2024年世界棒球12強賽冠軍，「台灣隊長」陳傑憲一人囊括大會MVP、最佳陣容外野手、最佳防守球員和打擊王4個獎項，他賽後激動落淚，表示「要把冠軍獻給家人和天上的父母」。而陳傑憲的媽媽黃淑娟在高雄社福界相當有名，於2019年創辦「高雄市微笑慈善會」，動機竟然是自己也曾經當過街友，黃淑娟於2022年時曾接受CTWANT的專訪，透露兒子的一支全壘打是喚醒她的契機。隱身在高雄市鬧區巷弄內的「高雄市微笑慈善會」，一開始成立是以幫助街友為主，後來擴及弱勢族群、單親家庭，近年也前進偏鄉捐贈物資，協會的靈魂人物是人稱「娟姐」的理事長黃淑娟。而娟姐的兒子，就是中華職棒統一獅隊的人氣球星陳傑憲。陳傑憲因為長相酷似藝人吳奇隆，粉絲也會叫他「四爺」（大陸劇步步驚心中吳飾演的王爺角色），不止長得帥，球技也十分出色，2024年更成為「台灣隊長」，帶領中華隊以4比0的佳績打敗日本隊，拿下世界棒球12強的冠軍。2022年接受專訪時，聊起陳傑憲，娟姐的眼中滿是驕傲，因為親情的力量正是讓她能從人生低谷再起的最重要因素。台灣隊長陳傑憲。（圖／趙文彬攝）娟姐坦言，她的婚姻生活並不美滿，一開始墜入情網，家世不錯的她不顧家人反對，從台北遠嫁高雄，生下包括陳傑憲在內的4個孩子後，卻因為婆媳相處等家庭問題，不甘受到不公平對待，因故與先生離異，「那時候心裡有很多怨氣」，為了不再受委屈，她當起「大姐頭」在社會上打滾，過著紙醉金迷的日子。後來，娟姐不慎染上惡習，甚至身陷囹圄，出獄後她曾把自己關在房裡一個多月，全身塗滿「黑人牙膏」抵擋那從骨頭裡不斷竄出的奇癢與劇痛；遇人不淑的她又被友人騙錢，還被歹徒擄走關押，過著每天只有一個便當、一杯水的日子，「就像柬埔寨的豬仔一樣」，要她向兒子索要金錢，若不從就被槍托毒打，原本她以為生命可能就此終結，結果幸虧遇到大停電才讓她得以逃出。這時的娟姐已經因慢性腎病併發尿毒症，還有糖尿病、高血壓等，需要靠洗腎才能維持身體狀況，受不了打擊的她精神崩潰，離家出走淪為街友，連最愛的女兒、兒子她都認不出來。娟姐為了慈善會的事務奔走，加上身體本來就不好，2022年又在鬼門關前走一遭。（圖／翻攝照片）陳傑憲曾對母親不諒解，女兒則是看著媽媽努力對抗惡習，娟姐的意志力也讓兒女暗自佩服，因此後來她因為精神失常淪為街友時，兒女們也試圖要帶娟姐回家，但屢屢碰壁，最後只能在背後默默守護，盡量讓流浪在外的娟姐不要遭遇危險或生活困難；當時在各地球場征戰的陳傑憲則透過手機定位，請哥哥在媽媽經常出沒的便利商店寄錢，讓她可以隨時去取用食物，不致挨餓受凍。在高雄火車站附近徘徊整整1年多，某天夜裡娟姐跟著其他街友去領愛心麵，「我記得是番茄麵，很香很香。」突然間，她腦海中碎裂的拼圖重組起來，想起自己是有家的人；那天晚上，陳傑憲打了支全壘打，賽後他開心的打給娟姐報告好表現，原本在她「發瘋」期間只會被掛電話，但這次聽到兒子聲音後，娟姐輕輕地叫了聲「憲仔」，陳傑憲愣了半晌，激動地說「阿母，妳醒了？妳在哪裡？」顧不得疲累，立刻飛車回到高雄，把人接回家洗了個熱水澡，再悉心地幫她吹乾頭髮，這一刻母子重逢，恍如隔世。娟姐清醒後仍不願回家，索性在高雄火車站旁租屋，因為想報答流浪時街友對她的照顧，每天自掏腰包到車站煮飯供街友用餐，引起當時長明派出所所長黃義彰注意，幾次攀談後才了解個中原委。當時高雄火車站準備拆除重建，在附近流連的街友真的會「無家可歸」，她趕緊把身邊的首飾跟陳傑憲送的氧氣機賣掉，湊錢租下房子讓街友有棲身之所，最多曾收容37位遊民，後來更成了「高雄市微笑慈善會」成立後的首個據點。陳傑憲見到媽媽的改變，很是欣慰，現在也是出錢出力的志工，給了她很大奧援。陳傑憲都會抽空到慈善會幫忙做公益。（圖／高雄市微笑慈善會提供）娟姐說，自己這條命是撿回來的，鬼門關走了好幾遭，現在付出做善事，就是想要彌補以往的過錯，曾經的街友生活讓她深刻感受到，每個人都有不想提起的過去，她希望能用自身經歷，鼓勵這些街友重新站起來，找到新生的能回歸家庭，孤苦無依的能有所終，不論生活怎麼讓人感到無力，都要「微笑」面對。黃淑娟於2023年1月因病逝世，但她的「高雄市微笑慈善會」成為高雄市最大也最知名的關懷街友協會，至今仍正常運作，每年的街友迎春晚會高達上百桌、街友上千人，工作重點包括募集愛心關懷民生物資、慰問轄區弱勢及中低收入戶、發放日常生活日用品，並收容安置街友，有興趣的讀者可在臉書上搜尋「高雄市微笑慈善會」獲得相關資訊。
NETFLIX台劇《影后》劇中地表最強綠茶錶史艾瑪是誰？怪物新人林廷憶追起來！
NETFLIX台劇《影后》捧紅了劇中的史艾瑪，由最強新人林廷憶飾演，林廷憶在劇中飾演勇敢追夢當演員，卻中途黑化為了上位，勾引已婚導演上位引發大量討論，這樣的角色設定也讓他一炮而紅！（圖／擷取自網路NETFLIX）23歲新人演員林廷憶所飾演的「史艾瑪」，一開始可是超拼命的清純新人小白，卻因為努力總是不被看見和在圈中遇到很多走後門不努力的前輩，於是乎黑化陷害前輩、搶閨蜜角色，更勾引已婚導演成為最強心機女，臉部表情單純無害的樣貌演起心機女讓人看得更氣，一起來追這位怪物新人史艾瑪的劇中名言！（圖／擷取自網路NETFLIX）1.「等你是個咖，才有資格掉眼淚！」--胖姐劇中史艾瑪(林廷憶飾)的三流經理人胖姐（鍾欣凌飾）其實就像是新人經紀人訓練班，也非常有看新人的眼光，當史艾瑪第一次接到戲劇時，卻只能演初被女主角採到手都受傷還不能叫的死屍，在廁所難過得掉眼淚，卻被胖姐大聲斥喝：『等你是個咖』，才有資格掉眼淚！』其實劇中的史艾瑪這樣的角色很多人都經歷過，也是鼓勵受盡委屈的新人，要勇於追夢有一天也可能像她一樣成名，沒信心的時候一定要想想初心。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.「信仰，是你看不到整段樓梯時就踏出第一步的勇敢。」－史艾瑪勇於追夢卻在進入無底洞的演藝圈後中途黑化的史艾瑪（林廷憶飾），雖然成為綠茶，對於她的那種不達到目的不擇手段，只往一個看不到整段樓梯前路的可怕之路她依然勇敢向前，有夢就直追，還是非常熱血的，這樣的熱忱與勇敢也被證明沒有白費，只是她使用的手段讓她最後獲獎影后時，身邊孤零零沒有人陪伴，包括家人、朋友、曾經對她好的胖姐經紀人都離她遠去！（圖／擷取自網路NETFLIX）不管是女明星們，或者是現實生活的職場，我們都可以看到類似他們社會中的縮影，回到家中的勞累的她們、心碎的她們，也需要幫自己在家放鬆療癒、補充能量，隔天再出發才能有更好的表現，小編也推薦給想要跟她們一樣力爭上游的女孩們，回到家配合這些單品讓自己從外表到內在香氣都很到位！1.瑞典高級香氛口腔護理品SELAHATIN聖誕限量禮盒組【我當然愛你】人氣熱賣的口味『我當然愛你牙膏』，絕對是女孩出門約會、勾引前必刷牙膏，軟管擠壓夾，這款香氣完美捕捉了浪漫和親密氛圍，在柑橘的香氣中穿插著迷人的荳蔻，還有木質松樹和芳香的杜松子，刷起來你能一次感受到馬鞭草、佛手柑、荳蔻、薄荷的氣息，讓你就算近距離親吻拍戲也能完美口腔清新、牙齒潔白，對方一秒戀愛了！SELAHATIN我當然愛你牙膏65ml、漱口水200ml、口腔噴霧18.5ml（圖／品牌提供）2. NEOM 聖誕限定蠟燭組裡面一次囊括NEOM的三款蠟燭，一次擁有，包括聖誕祈願香氛蠟燭75g、凜冬聖檀香氛蠟燭75g、香料萊姆香氛蠟燭75g，出門旅遊帶著它也不會太重，充滿幸福感的 3 款限定聖誕香氛，也是節日送禮的完美選擇。味道包括經典的聖誕祈願、溫暖沉穩的凜冬聖檀及清新明亮的香料萊姆！NEOM 聖誕限定蠟燭組 75gX3/2,400元。（圖／品牌提供）3. L'Objet 冬日香氛傢飾系列白瓷 24K金系列太陽神蠟燭療癒放鬆的氣息，讓你在外面爭鬥一整天後回到家能好好放鬆！外杯是超級有質感的白瓷燭杯，表面飾以立體雕刻的手繪太陽圖像，還特別運用24K 金材質增添奢華質感，打造獨一無二的居家擺件。蠟燭香氛則迷人清新的香根草,搭配柑橘和番茄葉，讓你感受舒服愉悅的放鬆感氣息！L'Objet 冬日香氛傢飾系列.全新發表白瓷 24K 金系列 太陽神蠟燭 400g / NT$5,300，右為奧德賽鼻環蠟燭 400g /5,300元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）4.(MALIN+GOETZ)大麻草香氛禮盒裡面包含大麻草香氛蠟燭255g和大麻草淡香精50ml，這個香氣也能讓你麻痺自己感受自我療癒的一種超誘人方式，也是品牌在全球市場備受愛戴的大麻草香氣，以黑胡椒的辛辣與煙燻感為開端，搭配明亮的香橙與檸檬為轉折，最後以奢華的雪松香氣與檀木、廣藿香帶出沉穩。每一口吸吐盡是懷舊、時尚、性格的氣味。（MALIN+GOETZ）大麻草香氛禮盒 NT$4,500（圖／品牌提供）5.5.LUSH迷你天使禮盒甜蜜蜜的棉花糖香氣，也是最誘人的武器！趁著耶誕期間添購這個LUSH迷你天使禮盒，裡面有雪天使汽泡彈讓暖浴散發放鬆舒心的棉花糖香氣；而雪天使沐浴露則讓你在整個聖誕節都能沐浴於甜蜜泡泡糖香氣之中。LUSH迷你天使禮盒/ 810元，右為本次主打的期間限定雪天使雪之光芒沐浴露280g/950元。 （圖／黃筱婷攝）
嘴破要吃水果補充維C？ 醫示警戒吃2水果：會更嚴重
嘴破是許多人常見的困擾，有些人認為食用富含維生素C的水果，如奇異果，可以加速癒合。然而營養醫學專家劉博仁醫師警告，嘴破時千萬不要吃奇異果或鳳梨，因為這些水果中的酵素可能導致黏膜破損加重，進而影響傷口癒合。許多人都有嘴破的經驗，嘴破可能性是物理性傷害，如咬傷，尖銳齒緣或假牙；或是對食物或牙膏、漱口水的某種成分過免，營養素缺乏(如B、葉酸等)，月經或懷孕期間賀爾蒙變化、情緒壓力等。劉博仁在臉書粉專表示，「當嘴巴有破洞潰瘍的時候，鳳梨以及奇異果就先暫時不要吃喔」，他說明，雖然奇異果和鳳梨富含膳食纖維、酵素及維生素C對一般健康有益，但在出現口腔潰瘍、消化不良、放射治療或化療引起的口腔潰瘍等情況下，應避免食用這兩種水果，「因為這裡面富含的酵素，也可能導致黏膜破損更嚴重，引發後續的黏膜癒合不良或者是腸漏症的問題」。此外，衛生福利部也曾在提醒，如果嘴破超過兩週未癒，可能涉及自體免疫疾病或是口腔癌的風險，應儘早就醫檢查。衛福部說明，口腔癌是最容易預防的癌症，呼籲國人要拒絕檳菸酒，定期篩檢、及早戒除。口腔黏膜檢查的目的，是要找出癌前病變，加以治療阻斷癌症發生的機會。衛福部提醒，30歲以上有菸檳行為的民眾，每2年攜帶健保卡至健保特約牙科、耳鼻喉科醫療院所接受口腔黏膜檢查，若自己發現有「破、斑、硬、突、腫」其中一項症狀，要盡速就醫接受治療，就可預防口腔癌。
她住墾丁6000元飯店 花100元買「一次性拖鞋」：第一次遇到
台灣飯店明年起不提供一次性備品，不過一次性拖鞋沒在其中。而近日一名女網友入住墾丁某家飯店，一晚要價6、7000元，沒有提供一次性拖鞋，要另外花100元買，「我住過那麼多飯店，我第一次遇到那樣。」原PO在《爆料公社》發文，她週末臨時到墾丁玩，二訪某飯店，「我們家從以前住房的都習慣洗漱備品都自備，無論到什麼等級的飯店，有一個旅行包，裡面牙刷牙膏乳液梳子什麼都有，今天到飯店入住後發現沒有室內拖鞋，詢問櫃台他們說因為要符合觀光局規定，我說如果法規規定不能提供一次性室內拖鞋，那你們至少要提供永久性室內拖鞋吧？」櫃台人員稱，會跟主管再反映。原PO表示，後來又發現沒枕頭套，房務人員送來也脫鞋，但她說不用脫，因為自己也是穿鞋在裡面走，「坦白說我是很不能接受髒鞋子一直在室內踩的人。」原PO指出，「最後我實在很難忍受，走去櫃台詢問我們家就剛好三位穿涼鞋，但一位穿布鞋，我就是只需要一雙室內拖鞋就好。」櫃台表示，抱歉，因觀光局法規有變動，如果需要可以再買100元備品，其中有脫鞋。原PO抱怨，「我花了6-7000元住一晚，我什麼備品都有自己帶，我因為室內拖鞋還必須買100元備品禮包我才有拖鞋可以穿，然後那些有的沒的我其實不需要，我住過那麼多飯店，我第一次遇到那樣，我替飯店跟大家提醒，入住飯店有習慣要穿室內拖鞋的請記得自備，謝謝，重點我查了法規，其實拖鞋也根本還沒納入。」此文曝光後，網友紛紛留言「如不提供一次性拖鞋，改提供永久性拖鞋，這要求合情合理」、「好像真的沒遇過旅館飯店沒附拖鞋的，是我的話，頂多下次不住了。」也有人建議，「自己可以帶拖鞋啊。」對此，飯店營運副總指出，有公告1日起不再提供一次性備品，去年也有兩階段公告，備品包不拆售，是為了配合規定，至於永久性室內拖鞋，考量衛生問題難提供，一般飯店也不會有永久性室內拖鞋。
13歲少女每天1杯奶茶牙爛光 媽稱「選3分糖不甜」醫揭恐怖真相
喝飲料紓壓卻爛牙！大陸杭州有一名13歲國中女學生小花（化名）愛喝奶茶，把奶茶作為提神飲品，幾乎每天要喝1杯，但她發現自己牙齒變得又黃又黑，媽媽帶她就醫，才發現已罹患「牙齒酸蝕症」；當小花媽表示女兒都喝3分糖不甜，醫師揭露飲料中其實含有大量看不見的糖分。據陸媒《都市快報》報導，杭州市第一人民醫院口腔科副主任張黃醫師近期遇到一個病患小花，她今年13歲、是一名國中二年級的女學生，因為每天喝奶茶導致牙齒看起來不美觀，被媽媽帶來檢查；張黃醫師看見小花的牙齒大吃一驚，她整口牙相當脆弱，還有不少白色斑塊，一碰就脫落，推斷她罹患嚴重的「牙齒酸蝕症」。仔細檢查後，張黃醫師表示小花有12顆牙齒已經嚴重蛀牙，恐怕要長時間接受根管治療和做假牙。張黃醫師很好奇為何小花年紀小，牙齒卻幾乎快爛光，追問小花媽媽後，得知小花每天都要喝1杯奶茶，但小花媽媽表示，「奶茶都選3分糖，不甜的，怎麼會蛀牙？」張黃醫師搖搖頭說，哪怕是3分糖的奶茶也含有大量看不見的糖分。張黃醫師解釋，糖分除了會使人發胖，大多數人忽略它也會悄悄毀掉人的牙齒，口腔細菌利用糖分產生酸性的的代謝物，進而腐蝕牙齒，加上1杯奶茶通常不會馬上喝完而是細品，口腔長時間接觸糖分加上沒有及時做口腔清潔，就會加劇蛀牙的發生。張黃醫師表示，小花的牙齒會變得又黃又黑，是因為牙菌斑吸附奶茶中的色素導致。張黃醫師呼籲想要保持口腔健康，最先要改掉喜歡酸甜口味的飲食習慣，避免高頻率攝取酸甜口味的飲食，可以喝奶茶，但避免短時間頻繁飲用，否則很容易跟小花一樣引起牙齒酸蝕症；若食用酸甜口味的飲食，可以用清水漱口，能改善嘴巴裡的酸性環境；用餐半小時後再用含氟牙膏刷牙，能減少牙齒磨損。萬一牙齒已經敏感、蛀牙或發炎，要盡快找專業的牙醫師進行治療。
4大超商估中秋業績增2成 全聯、大潤發辦停車場烤肉趴
中秋節倒數計時！4大超商統一超（2912）7-ELEVEN、全家（5903）、萊爾富、OK等紛紛祭出禮盒及烤肉組合，搶攻百億元中秋商機。7-ELEVEN整合線上線下資源祭出「會員消費享3大優惠」、「烤肉主角與配角就近買」、「iOPEN Mall歡聚 Fun 假購」3大生活提案，方便消費者就近補給過中秋標配的禮盒，還有烤肉最速配的吐司、醬料、肉品、免剝柚子鮮果盒等，超過7,000家門市購買指定商品滿額立折外，還有衛生紙、牙膏、玄米油等超實用生活單品列入滿額贈門檻。7-ELEVEN即日起至17日推出「秋饗食光會員優惠」三重好康活動，會員到全台7,000家門市購買指定13大類別商品，單筆滿250元立折25元，滿1,000元立折110元，單筆最高立折上限550元。此外，即日起至17日整袋土司「瑞穗鮮乳土司」、「晨光嚴選土司」等祭出任選2件88折優惠活動，同時烤肉醬、醬油熱賣的商圈門市也加強相關商品備貨；同時全台超過5,600間門市導入雙門以上冷凍冰箱將烤肉食材搬進門市，部分鄰近住宅商圈門市引進海島型冷凍冰箱「嚴選素材鮮物」。根據全家觀察，中秋期間民眾烤肉、社交活動頻繁，帶動家庭號土司、大寶特瓶飲品、啤酒、冰塊及日用品等需求提升；搶攻中秋節慶商機，全家今年針對住宅區、交通幹道周邊店舖加強重點商品備貨量，匠土司家庭號即日起至9月17日推2件9折優惠，據過往銷售經驗，有望帶動相關品類業績成長超過3成。同時因應秋老虎高溫及烤肉聚會增加，全家再整理中秋佳節4大優惠指南，包含FamiCollection天然水、菊花涼茶、阿奇儂雪糕等夯品買一送一，於店內消費滿688元再加送廚房紙巾兌換券；此外，全家APP隨買跨店取限量加碼同慶中秋，即日起至9月17日，Let’s Café、私品茶搖搖茶吧等明星商品61折起；還有Let’s Café週一單品日，享大杯單品咖啡2杯特價119元。萊爾富今年中秋節則與燒肉名店合作，包括胡同燒肉老饕限定燒烤組（組合優惠價1399元）、王品嚴選世界3大和牛燒烤宴（組合優惠價1099元），也提供知名品牌肉品與生鮮商品。今年萊爾富推出的中秋預購，估帶動門市業績成長逾18%。因應中秋烤肉，OK超商全台850間門市備貨烤肉相關周邊用品，像是烤架、烤盤、木炭等；也推出「卡馬龍 海陸雙拼燒烤組」、「西北吃肉稱霸組」、「西北超值海陸組」等烤肉組合。全聯、大潤發北、中、南指定門市也在今（14）日、16日，更首度釋出停車場空間與里長合作，舉辦7場中秋烤肉趴，打造百人規模最澎湃烤肉現場。而大潤發中壢店首場烤肉趴，除邀請民眾上台歡歌外，更請到全聯當家吉祥物「福利熊」與大潤發的「發仔」，一起表演多首歌曲炒熱現場氣氛。大潤發表示，大潤發連續3年於湳雅店舉辦烤肉趴，開放報名時，店上更湧入百人搶報，參與活動的人數年年提升，顯示出民眾對於烤肉活動的喜愛。今年也首度開放桃園中壢店，讓桃園民眾也能一起享受歡聚的樂趣，預估業績將有20%的成長。
面試提早到！新鮮人在大廳「做1事」被趕 過來人全不挺：沒禮貌
職場新鮮人除了需要適應工作環境，總有許多地方需要學習，就連面試的規矩也是一門大學問。1名網友抱怨，自己最近和某公司人資約好上午9點面試，他提早抵達後坐在大廳默默吃早餐，卻被對方說「給他們壓力」，最後甚至被趕走，要他等時間到才能進去，讓他相當傻眼。貼文引發討論，多數網友卻不挺。原PO在「匿名公社」發文稱，「HR跟我約9點，我提早到被他們說給他們壓力。我靜靜在大廳吃早餐，他們說這裡不能吃東西。我說旁邊的人也在吃，他們改說非員工不能在這裡逗留，要我先出去，等時間到他們打電話，才可以進來，很傻眼！」貼文曝光後，網友紛紛留言「可能他們大廳早上有員工要後空翻吧」、「提早到是提早幾分鐘要講，你是8點半到嗎」、「你會敗在沒幫HR準備早餐」、「在大廳吃早餐當下已面試完了，可以去下一家面試囉」、「還好吧，我也吃早餐等到喊人在過去」、「這麼不愉快，草草結束吧」。過來人則直言「第一次聽到帶早餐去面試的！要不要順便帶牙膏牙刷去那邊洗算了」、「在別人公司內吃早餐，提醒還頂嘴，這素養」、「已經早到了，應該在外面吃完再進去等，面試在人家公司外出早餐，給我映象就是出門還沒準備好就來面試」、「提早到是很好，但你在人家公司吃早餐很沒禮貌，畢竟你還不是人家的員工」。
游淑慧坦言查京華城一度想遠離江湖 指鄭文燦涉華亞科案情節柯在京華城案也有
台北市議會「京華城案」專案小組召集人北市議員游淑慧指出，回顧兩個月前，民眾黨才開過記者會，質疑前桃園市長鄭文燦在「華亞科案」如何打通關節，但類似狀況，其實民眾黨主席柯文哲在台北市長任內，於京華城案中也都有。她說，藍白同為在野黨，於立院是盟友，他也不好意思說得太多，但都曾私下對一些民眾黨的民代提過，「京華城案」她真的沒有辦法「閉著眼睛當成沒事」。游淑慧也坦言，因為查京華城案，她面臨很大的壓力，甚至最近都在思考「查完京華城，是否就退出江湖」，因為這案子給她太大壓力，京華城真的是太可怕的案子，死傷無數，她真的希望國民黨支持者不要「帶入角色」，因為有一些藍營支持者，質疑她破壞藍白合「為何堅持要查到底」？她寧可相信這些人是綠營側翼反串，畢竟自己是抽籤抽到要召集調查，還當上召集人「有工作來我就做，沒在想哪個黨涉案」，做決定前還要考慮「是不是自己人」，也難怪台灣的政治會成「一團糨糊」。游淑慧說，自己曾在市府服務過，在調閱卷宗過程中，曾一一找過一些參與其中的老同事私下探詢，以免公務員會有顧忌（風聲走漏），發現有公務員的壓力很大，甚至有一位還身體顫抖的哽咽向她控訴「他們會不會被關（指施壓者），壓力真的太大了」，游淑慧問「你講的他們是誰」，該公務員就不講了，讓她也不忍心再問下去，也很鼻酸，她也籲請檢調對相關公務員問案時，必須釐清她們是否「迫於壓力」，起碼讓她們有轉污點證人的機會，例如上級長官曾強調的「不配合就要說明」。游淑慧今天接受中天電視訪問時說，她認為「藍白合」不應成為輕縱京華城案的理由，畢竟「個人造業個人擔」，沒理由柯文哲做過的事，要國民黨閉著眼睛當沒看到，而且還要求瞎挺。他說，當柯文哲既然在被搜索約談之際、將調子直接拉到「在野黨主席」的高度，檢調是否能挺得住壓力，她其實是有問號的。但是，她也提醒大家、包括檢調在內，當時為何聲押鄭文燦？其中很大的原因是鄭對過去的公務人員，以及下屬仍然有高度影響力，這個疑慮，在柯文哲前市長的身上「也同樣有」，尤其過去有一些柯市府任內的局處首長，也跟著到民眾黨，柯文哲是一黨的主席，比當年的副院長鄭文燦影響力有過之而無不及，而且柯有極高聲量社會輿論的帶動性，如果檢方沒有聲押他，柯在外面會不會串供？游淑慧舉例，前台北市副市長彭振聲的說法，遭質疑仍避重就輕，柯文哲近期也曾替彭喊冤，如果兩人真要串供，不必私下，因為柯文哲總是公開受訪，在媒體上大勒勒的講他想讓別人也講的話，導引風向，大家是拿柯沒辦法的，他相信檢察官也會思考這一點。她也感慨的說，很多小草討厭她，指她是「柯黑」，但她想告訴小草，在議會，過去只是質疑柯的個性與能力，沒質疑過柯的操守，她當初一開始看京華城卷宗，還曾告訴過郝龍斌「我認為彭振聲的問題比較大」。但游淑慧表示，隨著市府公務員漸漸告訴她「又找到一份新紀錄」「有新發現」，柯P的角色才慢慢一一浮現。例如開始閱卷後，連第三次便當會，調查小組都不知道，因此她一度還相信柯，但慢慢，有些公文章蓋到第七級代理人的「辛」章（從甲乙丙丁排到辛），很不尋常，直到便當會的事證陸續出現，柯的裁示具體而明確，他高度懷疑柯恐怕還有自己的「會前會」，而非應曉薇的陳情而已，如果事情屬實，柯的這些會前會究竟找過誰？誰協助做的決策？她可以肯定柯起碼曾有一次私下找過彭振聲，彭振聲後來也認了。游淑慧表示，他已在整理柯文哲在京華城案每個階段扮演的角色，是如何的扮演「京華小天使」，她也籲請柯文哲，不要只是再說自己坦蕩蕩，也請完整交代與沈慶京的交情，不要再擠牙膏般的回應外界，一點一點的承認。尤其他曾因接到基層檢舉，才剛質疑就被京華城提告「影射」，現在事實證明她講的都不是編造。游淑慧舉例，她早在一個月前就曾問柯有沒有去過陶朱隱園？柯都不回應，直到昨日才坦承有去過，為什麼？因為柯知道檢調今天就要動了，為何自己如此肯定檢調今日會有動作？「因為我昨日也聽說檢調今天要動，相信柯也一定知道，還先去剪了頭髮」。
婁峻碩新加坡開唱曝「這東西」多到衣櫥塞不下 好友邱鋒澤助陣「第一次」超嗨
婁峻碩16日飛新加坡開個唱，驚喜彩蛋連發，不僅分身「柚子」在海外首唱主演電影《夏日的檸檬草》的主題曲〈不小心〉為當地電影宣傳提前暖身，更合體好友邱鋒澤對唱〈深淵〉，引爆粉絲的熱情連翻應援，不僅為婁峻碩獻上蛋糕驚喜慶生，還公然上演「胸罩的逆襲」，紛紛丟性感內衣上台向他示愛，讓接連收到一大攤內的他笑稱自己又變「內衣富翁」，這也是他香港開唱後再度在海外當起「內衣店老闆」，讓他開玩笑說：「工作室擺內衣禮物的衣櫥快塞不下了！」讓邱鋒澤則興奮地笑說：「這是我第一次在台上收到內衣！」婁峻碩再次在海外當起「內衣店老闆」。（圖／想不到音樂工作室）首次看到內衣裡面藏有歌迷寫賀詞的邱鋒澤原本要作勢打開內衣裡頭一探究竟，讓在旁的婁峻碩連忙阻止，「在台上做這個動作不好看！」兩人還討論起收到內衣後該擺怎麼樣pose才好看，無厘頭發言笑翻全場。而身為好友的邱鋒澤還秘密幫粉絲在演唱會上幫九月生日的婁峻碩提前慶生，喜收蛋糕的婁峻碩當下許願：「希望五堅情接下來的新專輯能受到大家喜歡，更期望明年五堅情能來新加坡辦全新的巡演！」此話一出歡聲雷動，還有歌迷在台下喊：「五堅情一起拍電影！」讓兩人笑說：「加碼許願，呼喚新加坡的乾爹乾媽能幫忙五堅情實現一起拍電影的願望。」邱鋒澤（左）擔任婁峻碩（右）新加坡演唱會嘉賓。（圖／想不到音樂工作室）有趣的是，火力全開的婁峻碩在演唱會上換上背心秀出精實臂膀時，台下歌迷猛喊：「脫掉！」沒想到平時對粉絲有求必應的他難得求饒，大喊：「先不要。」對演出各方面包括身材要求嚴格的他笑說：「最近因為跑各地宣傳，飲食沒有控制，美食真的吃太多了，身材有點hold不住，請大家見諒！」他更允諾新加坡歌迷，「下次來開唱，我一定『脫』給大家看！」婁峻碩最近因為主演的電影《夏日的檸檬草》及另外一部《愛情城事》接連上映要跑宣傳，加上原本的演唱會彩排，近期更加入男團選秀《SCOOL》擔任導師，讓他工作量三倍跳，忙到蠟燭兩頭燒，儘管沒太多時間健身，但分身有術的他仍把時間利用得宜，更透露時間管理祕訣就是以「擠牙膏」方式完成各項待辦事項，「把握每個行程空檔做事，像是洗澡、睡前、剛起床及工作跟坐車間距，都能拿來練唱、背歌詞或做徒手運動，也安排三次練團，就是希望把演唱會做到最好！」展現出他凡事求好的決心。近期當起空中飛人的婁峻碩分享在工作之餘都靠吃美食紓壓解放心靈，最近因為電影、演唱會、當男團選秀導師而飛遍各城市的他有空就把當地美食全吃一輪，像是上週接連跑首爾再飛到新加坡，舉凡韓式燒肉、炸雞、新加坡螃蟹全都不放過，把減肥暫時放一邊的他說韓國錄影之行根本是美食填飽之旅，「我上次去韓國是疫情前，所以這次去很興奮，這次抱著是出遊的感覺，該吃的東西都不放過，燒肉跟炸雞，吃好吃滿！」