爬山
」 林士傑 爬山 登山
只記得東西好不好吃！出遊「景點VS.美食」哪個優先？ 一票人喊：先排景點再找附近餐廳
許多人會利用閒暇時間出遊，如何與旅伴達成共識有時也是個難題。近日就有位網友提到，他準備與好友一同出國旅行，十分好奇其他人出去玩時，比較喜歡多享受美食，還是以走訪景點為主？貼文一經曝光後，鄉民們紛紛留言表示「景點為主，附近再找好評的美食，不能本末倒置」、「絕對是吃，景點真的還好」。這名網友日前在PTT的WomenTalk板上以「旅行比較注重吃還是注重踩點？」為題發文說到，最近他和朋友決定好出國的行程，都有共識說希望可以多吃點美食，至於景點就是順其自然，「大家出遊都是享受美食，還是踩點看景點呢？」貼文一出，有一派鄉民與原PO持著相同看法，「愛吃鬼我重吃大於景點，景色看完就忘，但我會記得那邊東西好不好吃」、「吃，去大峽谷只記得玉米」、「年輕人肯定是吃啊，老人才喜歡看風景」、「以旅遊記憶來說，也是食物才容易喚醒，我去義大利從南部到北部，現在回想起來重看行程表，每一天食物的味道都記得，但是看了一堆教堂美術館，全部混在一起，根本忘了哪間是哪間」。也有不少人認為，「當然是景點為主，食物吃當地特色就好，當地人覺得好吃的食物不見得合你的口味」、「景點啦，吃的真的還好，除非超有特色」、「景點先，但吃的也有做功課，免得找到太雷的店」、「景點。那天又跟朋友聊到在秘魯滑沙，印度睡沙漠冷到靠北的事情，吃的就還好，這年紀都養刁了，日本7月爬山超熱，但火山很酷，曝曬坐船也蠻有趣，吃什麼已經不記得」、「景點＞吃耶，景點附近找餐廳就好」、「先排景點，然後搜尋那邊好吃的是什麼」。另外，還有一部分網友說到，「功課多做，就能都兼顧了」、「自己高興就好，我只是想換個地方躺著休息」、「去美食豐富的國家會是吃＞景點，如果是美食比較少的就注重景點」、「都不是，我重體驗」、「歷史人文」。
周潤發身價234億 親姊被拍「睡公園」親揭真相：我有工作能力
港星「發哥」周潤發出道超過半世紀，憑《英雄本色》、《賭神》等電影紅遍亞洲，甚至還往好萊塢發展，身家累計約56億港幣（約234億新台幣），沒想到他的姊姊周聰玲卻被拍到睡公園，外界質疑周潤發為何不幫忙。對此，周聰玲也親上火線回應了。港媒報導「周潤發拍電影賺了很多錢，為什麼不幫姊姊周聰玲？」並PO出周聰玲睡公園的照片。事實上，周聰玲是攝影愛好者，在香港攝影圈很有名，當時她趕著在公園拍攝重要素材，因此打扮比較隨意，累了就休息閉目養神一會，結果被曲解。周聰玲親自回應「睡公園」原因。（圖／翻攝自微博）周潤發並未針對報導做出回應，周聰玲則是霸氣表示：「我自己有工作能力，不需依靠任何人」，之前曾透露周潤發給每個兄弟姊妹都買房子，讓手足不用為居住問題而煩惱。周聰玲也澄清自己是為了趕拍攝影重要素材，才在公園椅子上稍作休息，對於被斷章取義感到很遺憾。據了解，周潤發雖然是巨星，但他不穿名牌，身上的衣服一穿就是10幾年，過去曾被拍到用的是「機齡」高達17年的Nokia手機，即使後來換了智慧型手機，也是老婆陳薈蓮淘汰的舊機。多年來始終堅持按自己的步調生活，包括爬山、跑步、搭地鐵到市集找小吃，行徑相當親民。
武嶺爆脫序亂象「爬山壁、闖危險步道」！太管處開鍘了：最高可罰3千元
台灣公路海拔最高點「武嶺」每逢周休假日，總會湧入大批觀光遊客，卻也因此屢傳脫序亂象，像是擅闖禁入步道、違規攀爬山壁等行徑。對此，太魯閣國家公園管理處也出手整治了，違者最高將開罰3000元。太魯閣國家公園管理處表示，近期屢發現民眾違規攀爬武嶺停車場後方山壁拍照、脫序走在未開放路徑及違規使用空拍機攝影，危險舉動容易導致墜崖風險，將請林保署南投分署研議設置防範設施，防堵違規行徑。太管處表示，民眾若違規攀爬岩壁，將依違反《太魯閣國家公園區域內之禁止事項》第15點「禁止擅自進入本園區未開放之步道或擅離已開放步道既有路徑」開罰，違者可處新台幣1500元至3000元罰緩。針對無人機管控，太管處指出，依規在國家公園內使用空拍機攝影，須於拍攝日前7至60天提出申請，否則可依違反《太魯閣國家公園區域內之禁止事項》第6點「禁止未經核准於指定以外之地區操作遙控機具（線）等活動」開罰，違者可處新台幣1500元至3000元。對此，太管處也提醒，包括在國家公園範圍內用火、燃放鞭炮、烹煮食物、不依指示停車、未申請入山（爬黑山）等行為均屬違法，即日起到隔年包含周末、聖誕節、跨年等期間，將派員與警方加強巡邏取締，防止類似違規案件再次發生，並呼籲民眾切勿以身試法。
不菸不酒罹癌 醫曝4招遠離毒物：吃這食物促排除塑化劑
不菸不酒、生活習慣良好卻罹患癌症的案例，越來越多。家醫科醫師陳欣湄列出4建議，讓大家遠離生活中隱藏版的塑化劑跟毒物。陳欣湄在粉專《陳欣湄。家醫科女醫師日常》表示，最近有個很好的朋友不菸不酒、周末還時常爬山，最近卻被發現罹患乳癌，當然是很震驚的，但好險是例行檢查中發現，所以是早期，目前正積極治療中。陳欣湄認為，異種雌激素和內分泌幹擾物EDC，存在於塑膠製品、化妝品，甚至食物中，幾乎無處不在，這些化學物質能模仿或干擾荷爾蒙，影響正常荷爾蒙功能，可能導致乳癌、攝護腺癌和不孕症等健康問題。陳欣湄列出4建議：●食材上的細節：可選擇有機蔬菜，或洗菜時充分用流動清水沖洗15分鐘有機食物其中一個定義是指種植及生產加工過程不使用農藥，這對排毒有什麼好處呢？許多殺蟲劑中其實含有內分泌干擾物，例如安殺番（Endosulfan）、七氯（Heptachlor）和氯化甲醇（Methoxychlor），雖然一些成分如DDT已被禁止，但由於殺蟲劑成分繁多，非專業人士難以完全記住，但有機蔬菜真的還是比較貴，沒辦法每餐都選擇的人，其實只要在煮菜前，讓菜在流動的水下清洗15分鐘，其實也可以下降很高比例的農藥。●使用塑膠容器的細節：避免裝熱、酸或油膩的食物市面上某些塑膠產品標示為「耐熱」，但實際上以常見的3種塑膠袋舉例，HDPE和PP容器適合裝熱食，而LDPE則不耐熱，但儘管耐熱，HDPE和PP，也不應裝載超過90度的熱食，同步響應環保，如果能自己攜帶「不銹鋼、玻璃或陶瓷容器」可以降低暴露風險。●選擇香氛產品的細節：香味過持久的要小心香精本身不等於塑化劑，所以不是叫大家「完全」避開香香的東西，畢竟香氛在某些輔助醫療裡頭，認為對於身心療癒有幫助，但某些香氛加入的產品，如洗衣精、洗碗精和沐浴乳中，會用到「定香劑」，這比較是塑化劑的來源，會建議選擇香味較淡或香味不會維持太久的產品，這樣就可以降低接觸的風險。●保持身體健康：三大原則多喝水、多排尿、少便秘塑化劑在人體內的代謝主要在72小時內進行，85%的代謝產物會透過糞便排出，其餘部分則透過尿液排出，因此保持良好的排便和排尿習慣，有助於減少毒素在體內的積累；此外，十字花科蔬菜，如綠花椰菜、高麗菜和白蘿蔔等中的某些成分有助於促進排除塑化劑，運動也能透過排汗減少毒素累積。
詹惟中爬玉山險摔下山谷 小鐘出手救援曝：他視我為恩人
小鐘近日上東森《小姐不熙娣》透露自己其實也是一個愛走路、運動爬山的人，他分享有次主持外景節目去爬玉山的荒謬經驗，當時製作人告知可以找好友一起上節目挑戰攻頂，小鐘便找了詹惟中和民雄，剛好詹惟中也想幫父親完成登上玉山的遺願，便帶著父親的遺照、手寫的書法起程，歷經千辛萬苦一行人終於攻頂。詹惟中感動的舉起爸爸親手寫的書法，但這時突然颳起一陣怪風，竟把「書法吹走了」當時攝影師還丟下手中的攝影機，試圖把書法抓回來，但沒來得及，回憶這段經歷小鐘笑說：「那個東西飛走之後會被人家告，因為不能在山上亂丟紙屑」此話一出笑瘋全場，小S還再三跟小鐘確認這故事是否為真，小鐘信誓旦旦表示：「我發誓，不然妳現場Call Out 詹惟中。」就在爬玉山的過程中，詹惟中不慎腳滑差點摔下山谷，是小鐘即時拉住：「我一手抓住他，他才沒掉下去。」小S一聽立刻提出質疑：「你怎麼可能單手抓他」小鐘則再次發誓「我發誓，這是真實的事情！所以他視我為恩人。」值得一提的是，在錄影過程中，小鐘３度在節目上對盧廣仲提出「一起走朝聖之路」的邀約，卻頻頻被無視，小S看出盧廣仲的擔憂說：「小鐘只是上節目比較吵，私下是很安靜的」盧廣仲則回應：「有，我知道，我們剛剛在休息室一句話都沒有講。」再次逗樂全場。
女友家「開10年破車」省爆 他曝超狂財力：真的是有錢人？網揭真相
「這樣真的是有錢人嗎？」1名男網友透露，女友家住高房價地段，爸爸有很多房產，卻依然開著10幾年的舊車，出遊也都是挑國內景點，「穿平價的衣服，家裡沒有什麼看到名牌包包，吃東西也沒有吃特別好」，和自己印象中的有錢人截然不同，讓他不禁懷疑「有錢人的生活真的是那麼樸實無華嗎？」原PO在網路論壇Dcard發文，女友家住在房價高的地方，女方爸爸有很多房產，沒有貸款，「汽車卻開十幾年破破爛爛的車，出遊都是挑國內的景點，不用門票像是爬山之類的，衣服穿平價的衣服，家裡沒有什麼看到名牌包包，吃東西也沒有吃特別好，看起來她的家人都沒有什麼物慾，好像有錢怕別人知道」。男網友提到，自己的父母從以前就是即時行樂，因此沒有留下什麼財產，只能靠自己打拚，「但是我是打算躺平了，過著每個月都把錢花光、讓自己有生活品質的生活，看到女友家人過的生活，我反而覺得我比他們還享受」，讓他忍不住懷疑「有錢人的生活真的是那麼樸實無華嗎？」話題引發討論，網友紛紛留言「有錢人是很有錢的意思，不是很會花錢」、「我看過有錢人是這種的沒錯，愛炫富的通常都是暴發戶，有種補償心態，巴不得全天下都知道他有錢」、「這種的更要珍惜」、「這就是為什麼人家有錢，差距在這邊」、「我爸股票大概5億，他一個月只花3000元不到，還會去搶特價便當」。
宜昌巡禮2／「看美女就來三峽大瀑布！」宜古宜今成熱門打卡景點
過去提到描寫瀑布的詩詞，可想到唐代詩人李白的「飛流直下三千尺，疑是銀河落九天」，而在抖音與小紅書的時代，最吸引人的標題，就是「要看美女，就來三峽大瀑布！」CTWANT記者此次探訪三峽大瀑布，原名白果樹瀑布，是大陸十大名瀑的第三大瀑布，位於湖北宜昌長江三峽西陵峽口，以飛泉聞名。溪流全長5公里，沿途分佈著形態各異的30多道瀑布，一般來說，爬山看瀑布多是年長者的休閒運動，但這裡可擠滿了小孩、青年，笑語不斷。記者一進景區大門就看到兩旁滿滿的雨衣、拖鞋和玩水用品攤位，還有一車車從大陸各地而來的年輕遊客，迫不及待要衝進景區。「這是現在超火的打卡熱點！」遠從上海來這遊玩的張禧越說，除了來避暑、呼吸新鮮氧氣，也是看上了現在小紅書最流行、可以在瀑布裡拍美照。「穿瀑」是三峽大瀑布的重點玩法，也是全大陸獨一無二可零距離擁抱的瀑布，遊客可穿著雨衣，就像進入水濂洞般衝進瀑布裡，水花四濺、霧氣迷漫，只聞此起彼落的尖叫聲、卻不見人影。現在更多的是美女們直接「輕裝上陣」，穿著清涼勁裝或薄紗，在瀑布裡擺姿勢拍攝，然後上傳到抖音和小紅書。景區裡也設計了不少給小朋友玩的安全戲水區。三峽大瀑布景區設計不少能親水的安全戲水區。（圖／陳曼儂攝）另一處可看到古裝美女的景點，就是三峽人家風景區，也是位於長江三峽中的西陵峽境內，跨越燈影峽兩岸，以「灣急、石奇、谷幽、洞絕、泉甘」聞名。在這山明水秀的地方，設計了巴楚文化與土家文化的建築，坐船沿著峽谷蜿蜒而上，可以看到峽江吊腳樓的古建築群，以及清溪中的古帆船、烏篷船等仿古景觀，還有漁家在江面撒網打魚、溪邊少女棒槌洗衣等表演，不少遊客也會身著古代服飾在這裡拍美照打卡。更多年輕人會選擇到同為西陵峽流域的楊家溪玩「漂流」。楊家溪位於西陵峽中段的石牌，是古來兵家必爭、騷人流連之地。1943年中日兩軍曾在此展開激戰，是保護陪都重慶的國防要塞之一，所以這裡也設計了軍事主題的泛舟漂流活動。宜昌的「涼蝦」其實是甜品。（圖／陳曼儂攝）來宜昌也可吃吃看當地年輕人喜歡的蘿蔔餃子和「涼蝦」，不過涼蝦沒有蝦，是長得有點像小河蝦的、口感類似米苔目的甜點；當地老店「彭桂花涼蝦」的老闆吳衛華告訴記者，其實是用大米磨成漿後煮熟，然後用漏勺漏入涼水盆中而成，傳統是加紅糖水，但現在也開發出各種甜味飲品，是當地人盛夏消暑的甜品。「如果要喝飲料，我也推薦鮮橙汁！」宜昌鷗珂商貿公司總經理胡金剛向CTWANT記者展現「徒手爆橘」的效果，「夏橙口感雖然沒有秋天的甜，但果汁很多，適合榨汁，蜜雪冰城、滬上阿姨等連鎖茶飲品牌都是用我們的橙子。」秭歸一年四季都有鮮橙上市，能賺全大陸的錢。（圖／朱明甫攝）因為秭歸這裡一年四季有鮮橙上市，春天有倫晚臍橙，夏季有夏橙、秋季有九月紅橙、冬季有紐荷爾橙等；也因大陸發達的電商機制，可做到「今天在樹上、明天在路上、後天在舌尖上」，所以在胡金剛的集散工廠，可看到一疊疊的發貨單等著貼上不同尺寸的紙箱，準備發送全國、賺進全大陸的錢。
女星白衣挖空「鍛煉爆汗」！ 42歲謝忻健身房秀素顏真面目
藝人謝忻先前透露到北市內湖區的電視台錄影，出門前才洗好頭，想不到短短三分鐘的路像是三十分鐘，慘遭颱風「洗頭」，頭髮全濕漉漉，讓她無奈地問，「我到底幹嘛洗頭」，而熱愛運動的她不時也會登山、參加路跑活動，近日她也曬出到健身房報到的照片，素顏真實模樣也跟著曝光。謝忻熱愛運動。（圖／翻攝自IG）照片中可見謝忻穿著白色U領細肩背心，露出零贅肉手臂，汗流浹背的她將頭髮紮成元氣扮公主頭模樣，還可見到額前碎髮已濕透，緊實曲線也全都露，部過她的臉蛋肌膚相當光滑緊緻，素顏氣色紅潤，保養極佳。謝忻表示，會到健身房報到，原因是正在為即將到來的台北馬拉松備戰，而她在健身房近距離自拍健身美照，對著鏡頭還露齒燦笑，絲毫看不出真實年齡已經42歲，整個人依舊顯得青春活力。謝忻日前遠赴英國跑馬拉松。（圖／翻攝自臉書）據了解，謝忻平時就熱愛戶外運動，不時會在社群分享爬山、慢跑或潛水的影片，她先前還到英國參加倫敦馬拉松，以5小時11分8秒的成績完賽，開心曬照大方分享，「馬拉松不只是跑步，而在釋放內心的野獸，心中的不滿、說不出口的委屈、壓抑、自卑、忿忿不平，彷彿都會在沿途中獲得釋放」。謝忻這次大方放送在健身房的美照，貼文一曝光也立刻吸引大批網友留言，「好像年輕了十歲」、「健康膚色，健康膚質就是美麗動人」、「氣色好好，很漂亮」、「美美的，加油」。
30歲男返鄉幫忙下田2天 腿劇痛「累到尿液發黑」！醫：急性腎衰竭
養成運動習慣有多重要？大陸一名30歲趙姓男子是個上班族，平時沒有運動習慣，日前他趁假期返鄉幫忙父母採收蒜苗，才下田2天雙腿就劇痛，連尿液都發黑，嚇得他趕緊就醫。醫師檢查後，確定趙男是橫紋肌溶解導致急性腎衰竭，令趙男後悔自己太少運動，發生這種糗事。根據陸媒《大參考》報導，大陸一名30歲趙姓男子離家到大城市奮鬥，上班族的他趁著假期回老家探望父母，還幫忙下田採收蒜苗，在忙了一天之後他感受到雙腿劇痛，但第二天他選擇忍痛做事；趙男忙完後去上廁所，竟發現自己尿液發黑，像是喝下墨水，覺得身體出問題急忙趕去就醫。趙男到醫院後，醫師診斷發現他是橫紋肌溶解導致急性腎衰竭，得馬上進入加護病房搶救，所幸治療數日後他的身體沒有大礙。對此醫師說明，橫紋肌溶解好發於平時沒有經常運動，又突然進行大量勞動的人。而趙男也坦承自己平時坐在辦公室、鮮少運動，如今發生這種狀況他很後悔，「感覺自己是個廢物，沒幹好活，還進醫院搶救好幾天」。事後趙男的故事也在網上引發網友討論，大多數人領悟養成運動習慣的重要性，「哇我下田應該也跟他一樣，好慘」、「該好好運動了」、「同樣坐辦公室，上次跟朋友去爬山，大家都沒事，只有我腿痛到隔天差點走不動」。橫紋肌溶解症是人體橫紋肌細胞壞死所造成的疾病，症狀包括肌肉疼痛、嘔吐和意識混亂，也可能會有紅棕色的蛋白尿或心律不整，嚴重程度取決於肌肉受損程度和是否發生腎衰竭。
江美琪回歸初心不迎合他人 突爆料「老公零貢獻」
江美琪推出新專輯《圓的？圓的！》，至POP Radio《音樂咬耳朵》與主持人哲緯暢聊創作幕後故事，以及多年來的心境轉變，這次她與張震嶽、鄭興、椅子樂團等知名音樂人合作，被問到樂手老公林振益是否也有參與製作？她搞笑回應：「老公零貢獻！」歷經六年沉澱，江美琪坦言過去喜歡嘗試新事物，現在想要回歸初心，放下迎合他人的包袱，「以前很ㄍㄧㄥ，現在覺得該來的就會來。」成為母親後，她更珍惜家人相處時光，專輯找來媽媽、兒子睦睦獻聲，也是希望能留下珍貴回憶，開玩笑說：「這張專輯老公沒有付出哦！」但實際上老公常給她選歌建議，也一直在家中幫忙照顧孩子，並擔任她演唱會的音樂總監，默默在背後支持。江美琪與主持人哲緯暢聊創作幕後故事。（圖／POP Radio提供）專輯主打歌〈圓的？圓的！〉特別邀請張震嶽量身打造，江美琪形容彼此是「臉友」，時常透過社群保持聯繫，「二十幾年前認識他到現在，一直是溫暖的大哥哥，沒什麼變。」對兩人第三度合作也備感親切。江美琪笑說跟張震嶽見面常大聊爸媽經，尤其羨慕他很會「過生活」，常帶孩子爬山、露營，「因為我很怕蟲，每次露營都是為了兒子很想要才克服困難！」江美琪坦言疫情期間在錄製《誰是寶藏歌手》等節目，最長有8個月無法跟家人見面，卻意外遇見25年前的老同事，還與周蕙結下深厚友誼，有次巡演結束，周蕙特地手作蛋糕幫她慶生，讓她十分感動，「這些緣分和相遇都讓我非常感恩。」
驚險3日尋人！高雄男子獨自爬山失聯 終靠借手機報平安脫困
高雄市黃姓男子於16日凌晨4點多獨自前往茂林區爬山，卻因失聯引發家人擔憂，隨後報警求助，經過2天的緊急搜救行動，終於在19日早上傳來好消息，黃男借用其他登山客的手機通報平安，並在與搜救隊會合後送醫治療，雖有多處擦傷，但已無大礙。根據六龜分局的調查，這名30多歲的黃姓男子，於16日凌晨4點30分騎機車前往茂林區的鳴海山觀賞日出，當天晚上5點55分，黃男透過手機告知家人位置，但因長時間未回家，家人開始擔心黃男安全，於是報警請求協助。警方隨即啟動搜救程序，根據黃男的手機定位，確認最後發話位置在茂林區多納段，隨後，警方通知茂林區轄內的三個派出所展開搜尋，並聯絡茂林消防分隊策劃搜救行動，17日早上11點，搜救隊員集結完畢，隨即前往五公山登山口，並在那裡發現黃男的機車，這證實其仍在山中未下山。搜救隊持續進行搜尋，深入到網仔山三角點及鳴海山，甚至到達茂林區與六龜區的交界處，但始終沒有找到黃男，隨著天色漸暗，加上黃男未攜帶露營裝備和食物，搜救隊決定於當晚5點開始下撤，並計劃於18日繼續搜救。令人鬆一口氣的是，19日早上，黃男終於向其他登山客借用手機聯繫消防隊，報告人安全無恙，並已與搜救隊會合，經醫護人員檢查後，確認其只有多處擦傷，並無生命危險，讓家人和朋友們鬆一口氣，警方提醒，登山時應攜帶足夠裝備與通訊工具，並避免單獨進行，以防不測。
「ACRFP+脂肪幹細胞」軟骨再生率達88% 公衛專家何美鄉不再膝蓋痛
從SARS、伊波拉到COVID-19，重大公衛事件無役不與的流行疾病學專家何美鄉醫師，近年卻苦於膝蓋疼痛，只要運動後就會痛，甚至要用枴杖輔助行走，直到她決定就醫接受治療，醫師居然跟她說：「妳膝蓋退化的程度，幾乎嚴重到可以換人工膝蓋了。」看過的醫師都只能提供減輕疼痛的治療；唯獨大林慈濟醫院關節中心呂紹睿醫師對她說「退化的膝蓋有機會恢復」！過去兩年，呂紹睿醫師為78名接受「關節鏡軟骨再生促進手術」（ACRFP）的退化性膝關節炎患者進行「自體脂肪幹細胞治療」，不僅收案數佔全台脂肪幹細胞各適應症總收案數的51%，治療結果更刷新軟骨再生率，達到88%！這項突破也驗證了呂紹睿多年來提倡「軟骨可以再生」的觀念，為全台350萬退化性膝關節炎患者帶來嶄新的希望，何美鄉醫師也是見證之一。根據衛福部已公布的資料，全台以脂肪幹細胞治療退化性膝關節炎及膝關節軟骨缺損的追蹤成效報告，平均追蹤217天，約6成病患疼痛指數降低；而呂紹睿醫師與訊聯生技合作的細胞治療計畫，詳細記錄病況、收案期程、疼痛及功能量表、治療前後影像及MRI等數據，已完成長達一年的完整追蹤治療成效分析，結果顯示：疼痛及功能指數有具統計學意義的顯著改善，更有高達88%的軟骨再生率。這一項「自體脂肪幹細胞治療退化性膝關節炎」的追蹤成果，堪稱目前全台灣規模最大、最完整、最有力的臨床實證研究報告，累積的數據與醫學成果也超越國際水平。健保署署長石崇良表示，《特管辦法》、《再生醫療雙法》的通過，為台灣醫療產業奠定了穩固基礎，樂見創新醫療科技為國內外患者提供更高品質的醫療服務。何美鄉在接受這項治療後，2個月就前往日本四國爬山；至今追蹤一年，主觀感受是打網球、爬山、跑步、重訓都不再疼痛。何美鄉希望自己膝蓋的「重生」經驗，能為再生醫學細胞治療累積數據，讓這項治療方法變得更普遍，讓更多人受惠。她表示「再生與退化是兩股互相拉鋸的力量，我的案例是，再生得到了初步的勝利」，她對未來參與各種運動的可能，沒有設限。傳統觀念認為，退化性膝關節炎是自然老化，軟骨無法再生；呂紹睿醫師以近30年臨床與基礎研究證實，「軟骨可以再生，退化性膝關節炎其實並不是退化，更不是老化！9成以上是內側皺襞產生的內側摩擦現象經年累月磨損破壞軟骨所致」，不同病程的患者能以他獨創的「膝關節健康促進方案（KHPO）」三對策治癒，至今已造福國內外上萬名膝關節炎患者。其中，針對第二、三期關鍵期患者施行的第二對策「關節鏡軟骨再生促進手術」（ACRFP），因為能幫助患者軟骨再生，擺脫疼痛、重拾行動力，最受矚目。呂紹睿說，「多年的經驗，單純執行ACRFP，就能達到70%的軟骨再生率，我一直期待細胞治療的加入讓ACRFP如虎添翼，患者在經由ACRFP清理病灶、重塑關節腔大環境之後，若能接受細胞治療，將大幅縮短等候軟骨再生所需要的時間，達到更高的治癒率。20多年引頸企盼，終於等到相關政策開放，而ACRFP在加入自體脂肪幹細胞治療兩年後，果然見證了軟骨再生機率的大幅提高！」訊聯生技董事長蔡政憲博士指出，訊聯獲准《特管辦法》核可計畫已達57項，脂肪幹細胞獲准件數最多，收案人數更高達全台8成。國際間，外泌體是軟骨再生領域的熱門議題，訊聯近期已連續取得2項外泌體組合物新專利I849962、I841414，用於製備治療、預防或減緩關節炎藥物，相關發明之組合物，可降低發炎、降低軟骨細胞之受損程度、並促進軟骨細胞增生，因而可用於治療關節炎，可望改善350萬膝關節退化族群的問題。
天人永隔！彰化夫妻爬內樹尾山她「墜50米邊坡」 救起已身亡
南投縣的內樹尾山13日上午10時許發生一起憾事，彰化1對夫妻爬山時，57歲劉姓妻子不慎失足跌落約50公尺高的邊坡，丈夫見狀趕緊通報求助，消防局立即派遣各式人車趕抵救援，事隔4小時後順利將人救出脫困，但不幸已重傷身亡，詳細事故原因及死因仍待調查釐清。 消防局表示，南投縣消防局上午10時許接獲彰化縣消防局轉報，指稱內樹尾山有女山友失足墜落50公尺邊坡，消防局立即出動各式人車前往馳援，到場後迅速架設繩索下切尋找，最終尋獲其身影，並透過定位確認墜落位置屬於彰化縣轄區，但她被找到時頭部撕裂傷且無呼吸心跳，眾人以繩索接力方式直到下午2時許才將她拉上步道，但她因傷重已身亡。 警方表示，經調查該處地形有許多「之」字形的陡坡，再加上樹木茂密，劉女疑行經陡峭路段時不慎失足才會墜落遇死劫，後續事宜警方將協助家屬處理，詳細死因及事故原因仍待檢警進一步相驗釐清。
22歲男登山後「神秘失蹤」 爸見詭異紙條求救警察
22歲的徒步旅行者奧斯汀金（Austin King）在黃石國家公園鷹峰（Eagle Peak）登頂後，留下了一張令人毛骨悚然的字條，三天後他未按計劃返回營地，神秘失蹤。據悉，他最後一次與家人聯繫是在9月17日，當時他通過電話告訴母親自己已成功登上海拔11,400英尺的山頂。根據外媒《UNILAD》的報導，金的父親布萊恩金亨克（Brian King-Henke）表示，金在山頂留下的字條詳細描述了他在攀登過程中所面臨的極端天氣，字條中寫道「我感覺不到我的手指，眼鏡因山區惡劣天氣起霧。我經歷了雨、雨夾雪、冰雹和強風，真不敢相信我竟然還在這裡。」他還表示這次攀登改變了他內心的一些東西，並以笑臉符號結束了字條。報導中指出，奧斯汀金在整個夏季都在黃石國家公園工作，並在攀登鷹峰前數週便不斷提到這座山。儘管他原本計劃幾天後返回，但最終沒有如期乘船回到格蘭特村的房車，促使當局發出警報進行搜尋。金最後一次與家人通話是在9月17日下午6點左右，當時正值日落前的黃昏。隨後他陷入完全的黑暗，並於當天晚上與朋友德斯蒙德麥克格羅蒂（Desmond McGroarty）通話。麥克格羅蒂透露，當時金非常興奮，儘管手指感到寒冷，但他對攀登成功感到無比欣喜。當金在預定時間內未能返回時，救援行動立即展開。據金的祖父透露，搜救隊動用了兩架直升機、四艘船、一架無人機以及48名地面人員，持續搜尋了11天。10月2日搜索工作轉入屍體打撈階段，但截至目前，仍未發現任何有關奧斯汀的線索。黃石國家公園警司卡姆肖利（Cam Sholly）表示，「儘管我們進行了大量搜尋，仍未能找到奧斯汀的下落。我們向他的家人、朋友和同事表達最深切的同情，也感謝所有參與救援的團隊在黃石國家公園一些最偏遠、最艱難的地區所付出的努力。」據一位參與搜尋工作的經驗豐富的徒步旅行者約翰蘭姆（John Lamb）透露，奧斯汀在給父親的語音信箱中似乎迷失了方向，聽起來「非常害怕」，目前奧斯汀的下落仍是個謎。
金曲歌王黃連煜遭控酒後性侵不起訴 長文吐心聲：毀掉一個人很簡單
客語金曲歌王黃連煜去（2023）年6月遭一名女網友指控，他藉著醉意對自己強吻並侵害得逞。不過士林地檢署在今年9月11日宣布偵查終結，以罪嫌不足，予以黃連煜不起訴處分；今（12）日晚間黃連煜本人公開發聲，認為時機對了要毀掉一個人真的很簡單，批女網友假裝被害者，最終傷害了更多勇敢站出來面對傷痛的人。在酒後性侵不起訴後，黃連煜今日首度在臉書發聲，939字長文表達他在這段期間的感受。黃連煜坦言在女網友那篇文情並茂的小作文曝光後，幾天內他的人格、家庭和事業幾乎瓦解，像是過街老鼠「阿貓阿狗走過路過都來踹一腳」，領悟到「時機對了要毀掉一個人真的很簡單」。針對女網友的指控他本來打算提告，一度被廣大網友批評是加害者還敢提告，但他後來沒有提告的原因是，女網友先告他，他也想看看在法院上對方如何無中生有；如今檢方宣布罪嫌不足不起訴，黃連煜也向指控他的女網友喊話，「這段日子假裝被害者，妳過得好嗎？」直言她的行為，只是傷害更多勇敢站出來面對傷痛的人。除此之外喊話廣大網友，多一點自我判斷，才免於淪為少數人鬥爭的工具。黃連煜臉書全文：489是我從被誣陷至不起訴確定的天數。一篇文情並茂的小作文，成功的網路操作，短短幾天我的人格、家庭與事業幾乎瓦解，什麼阿貓阿狗走過路過都來踹一腳，深怕自己沒有跟上，時機對了要毀掉一個人真的很簡單。事件剛發生時，我確實有提告的打算，有人說：「性侵者竟然無恥的要反告被害人」、「加害者法律攻防正式開始」⋯。請問，如果你無端被指控，用法律保護自己不是正常人的第一反應嗎？我後來沒有提告並不是怕，原因很簡單，因為自稱被性侵的人先告我了，我當時就跟律師說暫時不用告了，沒有發生的事我想看看上了法院她怎麼說，我不相信這樣也能無中生有。請別再說「不起訴不代表沒做，只是…」，只是什麼？有種大聲說出來。其他人我不評論，至少我的案子，一個人單一指控，耗費司法長達一年的時間，偵查過程嚴謹完整，即使告訴人說詞反覆前後矛盾，明顯捏造，檢調還是每個證據仔細對照，無一遺漏，三言兩語就說檢察官辦案草率的人到底是多無知？我沒做的事不該還我清白嗎？意圖陷人重罪的人不該被譴責嗎？不分青紅皂白先把人打死再說，那打錯了怎麼辦？事關一個人一生的清白，不該更謹慎的評斷嗎？請問你們看過這份離譜的不起訴書嗎？你們想看嗎？我可以提供。我不敢說我沒錯。我很欣賞對母語有熱忱的年輕人，主動說要來找我聊音樂的很多，我都歡迎，我從沒有收學生，承蒙後生稱我一聲老師，只要願意來的我都當是朋友，但畢竟讓女性多次單獨前來拜訪就不妥當。我個性一向不拘小節，當時並沒有特別警覺不對勁，也許加上平日訊息對話中沒有保持好距離，給了對方誤解，最後鑄下惡因，不過旁邊那些見獵心喜，急著利用她把她推上這條路的人，你們才是真正可恥的一群。最早我就發過聲明，這件事水落石出後一定會傷害MeToo運動，很遺憾最終還是走到這一步了。Vong，這段日子假裝被害者，妳過得好嗎？妳如願得到妳想要的關注了嗎？妳竟自比房思琪，林奕含用生命換來的翅膀妳沒有資格拿來飛翔，妳傷害的不只是我，還有更多勇敢站出來面對傷痛的人。社會運動無法排除的就是有少數人會趁勢成為既得利益者，網路熱度來去都快，希望當大家急於公義時，多一點自我判斷，少一點人云亦云，以免讓自己意外淪為少數人鬥爭的工具而不自知。尼采說：「笑談嚴肅事」，這件事我笑不出來，但我學習接受並釋懷。我是老派的人，不會討拍，沒有刻意營造的人設，不會公器私用假正義，我的帳號一直都在，不必在那邊開開關關改來改去，我沒什麼好隱瞞好刪文，我有缺點，我是真真實實的人。Shit happens ，我能做的就是呼吸、安靜、爬山、讀書、創作、度日，還有等 待 黎 明。 我一直在這裡，我還在這裡。
「重陽節」最強祈福日 開運方法一次看
2024年10月11日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下：一、淨宅: 農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。二、驅除「瘟神」:2024年「瘟神」在西方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由東南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。三、旺財:大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。四、提升宅運:重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。五、泡澡去霉運:官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。六、點「藥師燈」:藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。七、佩帶「茱萸」趨吉避凶:「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。八、喝菊花酒:菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。九、吃「糕」「高」升:在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。十、登高吸收陽氣:高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。十一、 孝敬老人:古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。
天人永隔！高雄7旬翁爬壽山失聯 警消尋獲已成冰冷遺體
高雄市5日下午驚傳有1名75歲林姓老翁登壽山失聯，消防局獲報立即出動搜救隊展開搜索，家屬也在網路社群發文請山友幫忙尋找，但仍未找到，直到6日下午才尋獲林翁蹤影，但他不幸已明顯死亡，詳細死因仍待調查釐清。據了解，林翁平日有爬山習慣，5日下午2時許他獨自駕車前往壽山國家自然公園登山，隨後從鼓山路元亨寺出發爬山，但直到晚上10時許他仍未返家且音訊全無，其家屬察覺不對勁，焦急趕至鳳山分局南成派出所報案求助。警方表示，5日晚間10時許接獲林翁家屬通報，指稱林翁登壽山後失聯，警方立即調閱監視器畫面找尋林翁最後身影，畫面顯示林男駕駛銀色轎車從鼓山二路右轉進入興隆路口往壽山方向後就消失蹤影了，壽山國家公園警察隊管轄隨即會同鼓山分局及消防局展開搜索。消防局說明，接獲報民眾報案家屬登壽山未歸，消防局立即出動8車14人及無人機到場擴大範圍搜索，但仍未尋獲，直到6日下午2時許，搜救人員在南壽山停車場附近邊坡找到1具男屍，疑似失聯林翁，經家屬確認後證實為本人，詳細死因仍待警方進一步調查釐清。
Leo王開車橫衝直撞 八弟還原現場：是災難現場
公視台語台實境節目《廣告START》上周六開播，「廣告實習生」吳怡霈、宇珊、董仔、蕭志瑋八弟、視網膜、Leo王，開始一連串廣告能力的試煉。第一站董仔、八弟、Leo王來到彰化八卦山，在出發找委託人之前，要完成3人的隊旗跟Slogan。正當董仔為Slogan而苦惱，打算從生肖來發想，詢問Leo王：「你屬什麼？」在旁的八弟馬上回董仔：「我屬於你！」突如其來的撩妹語錄讓董仔面露羞澀：「我們2個都戴戒指了，是在幹嘛啦。」最後三人在吵鬧中取好隊名「三小福」，希望「三小福氣，給你滿意」，準備出發迎接他們廣告生涯的第一位客戶。「三小福」來到彰化庇護農場，等著他們的是一群充滿活力的身障小朋友，小朋友們很熱情想表演展現自己的專長，外表冷酷的Leo王也被他們的單純而感染，「有時候真的會忘記一些單純的事情，他覺得很好玩，我好像也覺得好玩。」為更了解委託主的經營理念，3人跟著小朋友們體驗一日農場工作，到雞舍撿蛋、摘無花果、自然堆肥、獨居老人送餐等等。八弟自告奮勇負責送便當給獨居老人，他碰到一位看不到也聽不見的阿嬤，一開始八弟不知道怎麼互動，「阿嬤很有趣，雖然看不見、聽不到，但是她會一直講話、一直分享，對我來說，不覺得她可憐，我覺得她反而是最強阿嬤！」Leo王開車不慎勾到燈串，誤以為製作單位放鞭炮迎接。（圖／公視台語台提供）第一次參與外景實境節目的Leo王，自告奮勇當司機開著「廣告START」公司車，與董仔、八弟下班正準備抵達住宿處時，車子上方卻不小心將整片燈串勾下來，當下董仔非常緊張，「燈泡直接掉下來，我真的用最快的速度解開安全帶、開車門看，我想說完蛋了。」事後八弟哭笑不得地說：「是災難現場，當下以為是廟會，聲音乒乒乓乓，重點是Leo王還不踩煞車，一直衝。」當下老神在在的Leo王，不知道自己闖禍，以為製作單位放鞭炮來迎接，「我真的到下車才發現不是鞭炮。」在整天的農場體驗後，「三小福」收到委託的任務，必須要在不到24小時的時間內，完成無花果乾包裝袋設計及拍攝庇護農場公益廣告。三人熬夜討論腳本與包裝設計圖，在經歷14小時結束第一天實習工作，八弟眼神渙散，「這什麼廣告人的生活？我錄這麼多爬山的外景，還沒有這麼累，廣告人真的是用新鮮的肝換。」
胡宇威入圍金鐘曝遺憾 毛孩意外過世「親赴告別式」超不捨
胡宇威28日應戶外運動領導品牌Columbia邀請，到三峽擔帶領粉絲參與山履尋茶活動，不料雨下不停，移師室內玩起默契考驗遊戲，依然賓主盡歡，也讓胡宇威想起前年爬山到腿軟、向陳庭妮求婚的甜蜜：「如果當初穿好Columbia的裝備，就不會那麼艱苦了，一定是更棒的回憶。」胡宇威坦言活動前一晚，就擔心颱風外圍環流會影響天氣，所幸主辦單位緊急以Plan B應變，將參與活動的粉絲帶到室內玩起尋茶任務、與胡宇威進行默契大考驗，輸家有喝苦茶的小懲罰，疼愛粉絲的胡宇威最後也陪著喝了兩杯苦茶：「雖然不能健行覺得滿可惜，但是看到大家的笑容還是很值得。」大雨打亂行程，胡宇威跟粉絲在室內玩互動遊戲照樣盡興。（圖／Columbia）抽卡牌的過程中，有紅茶、包種茶等多種選擇，胡宇威頻頻選擇「包種茶」，希望今年雙料入圍金鐘獎能夠「包中」，包括以《我們這一攤》入圍「益智及實境節目主持人獎」，以及另一個他參與的《TOP DOG回家》則入圍「益智及實境節目獎」，他表示這是很大的驚喜，一定會出席頒獎典禮。遺憾的是他透過《TOP DOG回家》幫忙找到新主人的愛犬Ozzy，在山區玩耍時誤食老鼠藥過世，至今想到Ozzy他和另一半陳庭妮還會哽咽，也專程參加了祂的告別式。儘管因為實境節目得到很多肯定與歡迎，胡宇威還是沒放棄最熱愛的戲劇工作，透露即將有新戲要播出，敬請大家期待。而他不斷突破自我、勇於冒險的性格，與Columbia秉持著「不斷創新」的精神不謀而合，雙方持續友好合作，創造雙贏。胡宇威透露有新戲將播出。（圖／Columbia）
2024最後國定假日沒連假惹民怨 內行人狂推「請假這天」連放4日
下個星期將邁入10月，而2024年最後一個國定假日就是10月10日雙十國慶（國慶日），國慶日是星期四也代表隔天又要上班、上課，今年沒有彈性休假，讓不少民眾怨聲不斷。不過有民眾在網上分享，只要在10月11日星期五請假，就能連放4天的假期，還能計畫出遊。日前網路論壇Dcard上有登山客揪團爬山，時間就訂在國慶日左右，分享只要在10月11日星期五請假，就有4天假期，有充裕的時間到南湖大山、新康橫斷或奇萊東稜等知名登山路線。還有網友分享請假後的4天「國慶連假」，計畫去台灣離島或知名景點遊玩。雖然今年國慶沒有連假，但不少按照政府行事曆休假的民眾，認為真的想要休連假，就在10月11日請假就好，「11日早就請好特休」、「請假完畢，享受最後一個連假囉」；其實也有一些排休的民眾很無感，「跟我們無關，請休假自己排」、「嘿嘿，排休要幾天連假自己決定」。根據台北市政府勞動局資料顯示，2024年勞工應放假的國定假日，只剩下10月10日國慶日。今年國慶日在星期四，並沒有像往年遇到國定假日在星期四，會將星期五改為彈性放假日，讓民眾有4天連續假期的機會，代表民眾國慶日放完假，星期五還得上一天班或一天課，才能放周末兩天假日。