熱身
」 大巨蛋 中華隊 12強 大谷翔平 世界12強棒球賽
12強／ 中華隊晉4強前進日本！ 他兌現送「1000份雞排」
2024世界棒球12強賽中華隊表現亮眼，接連擊敗南韓與多明尼加，雖然對上日本時吞下一敗，但昨（17日）以11:3大勝澳洲，確定以B組第2晉級日本東京的4強複賽。此次晉級不僅讓全台球迷興奮不已，也讓前職棒選手方昶詠的「千份雞排祭品文」成真，他宣布將發放1000片雞排回饋球迷支持。中華隊此次在12強賽的表現令人驚艷，首戰以6:3擊敗南韓，次戰2:1險勝多明尼加，雖然第三戰以1:3不敵日本，但昨晚以11:3大勝澳洲，穩居B組第2晉級4強。接下來的東京複賽將迎戰日本、美國與委內瑞拉，進行單循環賽，將決定中華隊是否能挺進冠軍賽或季軍賽。根據國光獎章獎勵資格，若中華隊奪得冠軍，每名球員將可獲得700萬元獎金，亞軍500萬元，季軍300萬元，但若僅獲得第4名，則無法獲得任何獎金。此次賽事不僅是自從開放職棒球員參加國際賽後中華隊首度打進世界前4，亦被視為2028年洛杉磯奧運的重要熱身賽。方昶詠早在10日於臉書發出祭品文表示，只要中華隊打進東京4強賽，他將連續5天每日發送200片雞排，總計1000片，同時撥出部分雞排給街友。中華隊昨晚力克澳洲挺進4強，方昶詠也在今天凌晨於臉書透露已經聯絡好雞排廠商，只是發放時間及地點將在確認後公布。方昶詠感性說到「我們一開始的想法就是希望可以凝聚全台灣的球迷朋友。可能也因為我當過球員，所以我知道球迷的團結能夠影響到球員，很開心這次真的有效果」。方昶詠還提到，棒球讓他受益良多，現在他希望藉此回饋社會，希望大家繼續支持中華隊，支持台灣棒球。球迷們紛紛留言支持「謝謝你的祭品文，說到做到的真男人」、「在賽前普遍不被看好中華隊的情況下，還以這種活動方式支持中華隊，真的很感動」、「一起為中華隊加油」、「雞排吃起來，賀中華隊前進東京」。
台日大戰今日上演！台鋼左投陳柏清先發 日總教頭對「他」最有印象
世界12強棒球賽於16日晚間將在台北大巨蛋上演中日大戰，中華隊目前確定由台鋼雄鷹左投陳柏清先發，對決阪神虎右投才木浩人。而台灣與日本雙方目前同為2勝0敗並列分組龍頭，這場比賽的獲勝者將獲得超級循環賽的門票。綜合媒體報導指出，陳柏清的棒球生涯頗為坎坷，2021年參加中職選秀落榜，2022年才在第8輪被台鋼挑中。但其近日職業聯盟後成長迅速，2023年在二軍奪得自責分率與三振王，2024年在一軍19場出賽（含18場後援）交出6勝10敗、防禦率3.53的成績，成為中職最出色的本土左投。而在這次世界12強賽事中，陳柏清也是台鋼球員中唯一入選的球員。日本方面，先發投手才木浩人現年26歲，有著阪神火球男稱號的他，球速最快可達157公里，平均球速148公里。在本季日職25場先發中拿下13勝3敗，防禦率1.82，送出137次三振，僅被轟出4支全壘打。在世界12強賽事中，他在對捷克熱身賽中繼3局就飆出7次三振。日本隊先發投手才木浩人。（圖／李宗明攝）而日本隊教頭井端和弘對中華隊的近期表現讚譽有加。井端和弘表示，本屆中華隊的表現與過去印象大不相同，不僅投手展現出色的壓制力，打者的表現更是令人驚豔。井端和弘特別指出第三棒陳傑憲的表現，認為其與過去觀察中職賽事時的印象不同，井端和弘直言「他在職棒時期並非以全壘打見長的打者」。此外，第九棒江坤宇的長打火力也出乎意料，因為印象中他也並非是屬於長打好手。台灣隊長陳傑憲對日，攻守俱佳，敲出雙安。（圖／李宗明攝）日本隊教頭井端和弘。（圖／李宗明攝）井端和弘認為，中華隊球員的表現與他們先前的情報有所出入，認為國際賽這種為國家拚戰的鬥志，真的對球員影響很大。井端和弘表示「中華隊的打者展現出積極創造上壘機會的企圖心，投手群也都發揮應有的實力」。報導中也提到，自2003年亞錦賽以來，台灣對上日本職業陣容已吞下7連敗，其中只有兩場輸不到5分。在2004年雅典奧運、2013年經典賽都曾以1分之差飲恨。
失散多年的兄弟？多明尼加投手「激似林凱威」 網笑翻：裝上鬍子去別隊
世界棒球12強錦標賽B組預賽，中華隊昨（14日）晚對上多明尼加隊，由樂天桃猿的投手黃子鵬先發，但他在7局上登板熱身時腳卻突然抽筋，只能退場換上林凱威，最終以2：1取得二連勝，暫列小組第1。有趣的是，就有球迷發現，林凱威與多明尼加的中繼投手洛佩斯（Víctor LÓPEZ）長相十分相似，讓不少網友直呼「疑似找到失散多年的親人」。首先，中華隊第1戰先以6：3擊退韓國，拿下本屆賽事首勝；第2戰則於14日迎擊多明尼加，對上同是桃猿隊友、來自多明尼加的威能帝。。3局上半，中華隊先發第9棒「阿坤」江坤宇轟出左外陽春砲先馳得點，以1：0領先多明尼加；而先發投手黃子鵬表現出色，用66球投完6局，更投出4次三振、無安打無失分，但7局上半熱身時突然腳抽筋，退場換上林凱威登板中繼，黃子鵬賽後則向隊友說抱歉。8局上半，林立擊出右外野高飛犧牲打，三壘跑者陳晨威成功跑回本壘得分，台灣2：0領先多明尼加；8局下半，中華隊更換投手陳冠偉，在投了1個打席後退場，留下2壘跑者，陳冠宇也接手投球，接連投出2次三振；9局下半，中華隊投手吳俊偉登板關門，由多明尼加隊努涅斯敲出滾地球拿下第1分，最終中華隊以2：1擊敗多明尼加。另外，有PTT網友轉貼，臉書粉專「愛爾達體育家族」發現，多明尼加的中繼投手洛佩斯與林凱威外表極為相似，讓小編忍不住打趣道「跨海認親……林凱威疑似在台北大巨蛋找到失散多年的親人，一位來自多明尼加，名為Victor Lopez的人，同樣也是打棒球的」，而底下鄉民也紛紛留言「就是本人」、「凱威複製人」、「裁判！可以這樣投了又投、投了又投嗎」、「問卦？裝上鬍子可以去別隊喔？」。仔細觀察2位選手，其實2人的五官及鬍子均有所差異，但2隊的帽子顏色都是藍色，2人也同樣都是捲髮，且脖子左側均有刺青，才讓不少人笑道「他剛上場的時候，我真的以為他是林凱威XDD」、「根本一樣」。
加入職棒後首發滿貫炮就在國際賽 陳晨威：很感動，謝謝滿場球迷加油
中華隊在世界12強棒球賽B組預賽首戰靠著「雙陳」同局開轟，以6比3擊敗宿敵韓國隊，陳晨威加入職棒後首支滿貫炮就在一級國際賽事中，讓全場3萬4528名球迷歡聲雷動，「讓我很亢奮也很感動，贏球當下很想哭，也許我們不被看好，能贏韓國要謝謝滿場球迷為我們加油。」陳晨威在熱身賽打擊狀況就十分火燙，他也在競爭激烈的外野搶下先發位置，並擔任中華隊開路先鋒，首局他面對韓國隊先發投手高永表敲出二壘滾地球出局，但2局下再次碰頭時，在滿壘轟出滿貫炮，也把中華隊氣勢打開。「第一次對到後，當下上去就是設定要打變化球。」陳晨威掌握到高永表失投的變化球，把球扛出全壘打牆外，成功帶起球隊士氣，先馳得點也讓投手投起球來壓力不會那麼大。陳晨威加入職棒後還沒有滿貫炮經驗，沒想到會在12強「解鎖」成就，「打出去的這一刻全場沸騰，讓我很亢奮也很感動，沒想到生涯第1支滿貫炮會在國際賽打出來。」「台灣隊長」陳傑憲也繼續補刀，敲出右外野2分炮幫助球隊擴大領先，他感謝總教練曾豪駒信任他，在他狀況不是很理想的情況下，把他排進先發打第3棒，「再來就是感謝前面隊友上壘，其實晨威滿貫炮就把士氣帶起來，我上去攻擊就大膽揮擊，是隊友感染了我，才有這支全壘打。」
中華隊晚上對戰多明尼加拚2連勝 推黃子鵬先發
中華隊在世界12強棒球賽B組預賽首戰以6比3擊敗韓國隊，接下來將碰上多明尼加隊，推出下勾投手黃子鵬先發，多國則如先前所說推出效力樂天桃猿的威能帝應戰，兩隊都要力拚2連勝。多明尼加13日以6比1擊敗古巴隊，接下來將碰上地主中華隊，一如先前總教練馬丁（César Martin）在官辦熱身賽時所說，推出威能帝先發。威能帝本季在中繼出賽25場全為先發，拿下10勝8敗、自責分率3.14的成績。中華隊13日靠著陳晨威、陳傑憲單局雙雙開轟，搭配6位投手聯手壓制韓國隊，在預賽有好的開始，14日將碰上多明尼加，將推出黃子鵬先發。總教練曾豪駒說：「他就是我們最穩定的投手，我們就是在想說怎麼去設定每位投手的定位，這個選擇就是整季、長時間觀察，他在整個面對對方的時候，是很穩定的投手，所以才選擇他。」
12強熱身賽／林家正、曾頌恩開轟 中華隊9:4擊敗樂天桃猿
備戰即將開打的世界12強棒球賽，中華隊10日在官辦熱身賽交手樂天桃猿，曾頌恩、林家正都有開轟演出，8局打完以5比4領先，9局雙方演練突破僵局制，中華隊在9局下再添4分，最終以9比4勝出。中華隊此役打線上做出微調，由吉力吉撈・鞏冠先發蹲捕並打第2棒，總教練曾豪駒表示，具體打線已經固定下來，此役會把吉力吉撈·鞏冠棒次往前調整，是希望他可以多打幾次，藉由實戰調整手感。開局中華隊開路先鋒陳晨威就敲安上壘，並立刻展現壘間破壞力，1出局後林立安打助隊先馳得點，2局下中華隊攻勢再起，首棒打者朱育賢選球上壘，潘傑楷二壘安打，江坤宇高飛犧牲打、陳晨威安打，中華隊再添2分。不過5、6局中華隊牛棚都造成失分，陳冠偉登板留下1出局、一二壘有人局面，借將溫展樂也沒能踩住煞車被連敲2支安打遭到追平，好在中華隊在下半局立刻靠著曾頌恩陽春炮要回領先，7局下替補上陣的林家正也再補上1轟。9局雙方演練突破僵局制，中華隊推出吳俊偉登板，1出局二、三壘有人時，先讓林政華敲出中外野飛球出局，再用三壘滾地球化解危機。下半局輪到中華隊進攻，同樣是1出局、二三壘有人，戴培峰、邱智呈、林安可連續安打，單局攻下4分。
場邊嬌點太吸睛捷克隊也瘋「她」 發文狂讚啦啦隊：太瘋狂了！
中華隊為備戰即將到來的2024年第三屆世界12強棒球賽，一連二天在大巨蛋與捷克國家隊進行自辦熱身賽，而中華隊也出動36位啦啦隊女孩強力應援，而由於場邊嬌點太吸睛，不僅讓球迷瘋狂，捷克國家棒球隊IG官方4日也發文大讚「台北大巨蛋的派對真是太瘋狂了！」，更特別標註味全龍啦啦隊小龍女的口水（宜芳）。捷克國家棒球隊4日在官方Instagram寫下，他們從來不知道在球員休息室上跳舞，可以成為棒球比賽的一部分，大力稱讚「台北大巨蛋的派對真是太瘋狂了！」並謝謝中華職棒向他們展示了娛樂球賽的新方式。不僅如此，捷克國家棒球隊還在文中放上許多啦啦隊的應援照，並在文中特別標註口水（宜芳），4張照片中，就有2張口水的特寫。對此，口水也在底下留言回應：「Thank you so much」！粉絲也紛紛回應「台灣啦啦啦隊最棒的，口水最棒，捷克隊很喜歡」、「口水妳是最棒的」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2024年世界棒球12強賽（2024 WBSC Premier 12）由墨西哥、台灣及日本在2024年11月9日到11月24日共同舉辦，中華隊第一天的比賽將於11月13日登場，於晚間6時30分上演台韓大戰。
12強熱身賽／林安可、陳晨威輪番開轟 中華隊10:3擊敗捷克
前5局只敲出3支安打的中華隊，比賽中段找回火力，6局上林安可滿貫炮逆轉，陳晨威在8局上也補上陽春炮，終場以10比3擊敗捷克隊，2場交流賽取得1勝1和。中華隊昨天首場交流賽打擊火力發揮並不如預期理想，最終2隊打完9局2比2平手作收。今天繼續在台北大巨蛋進行第2場交流賽，先發投手江國豪在2局下因為隊友守備失誤失掉1分非責失，也讓中華隊陷入落後。落後的中華隊在6局上展開反攻，張政禹、陳晨威、林立連續3棒敲安攻佔滿壘，林安可面對剛登板的杜菲克敲出右外野滿貫炮，一棒助隊逆轉。逆轉戰局的中華隊攻勢不停歇，1出局後曾頌恩內野安打並靠巧妙跑壘直接站上二壘，朱育賢、岳東華都靠選球上壘，中華隊再度攻佔滿壘，張政禹敲出單局第2支安打，再幫球隊攻下2分。7局上中華隊再添2分持續擴大領先，8局上開路先鋒陳晨威敲出右外野陽春炮，中華隊團隊共敲出14支安打，打擊串連比首戰理想，其中張政禹單場3安「猛打賞」、貢獻3打點，陳晨威、林安可也都有雙安演出。
安芝儇為給林岱縈驚喜現身觀眾席 球迷直呼「賺到了」
世界12強棒球賽台灣隊與捷克國家隊的熱身交流賽，一連二天在大巨蛋登場，出動36位啦啦隊女孩的強大應援團，再次為中華隊應援，吸引超過2萬人到場看比賽。林岱縈與女孩除了擔任開場舞蹈表演之外，也負責在髮香區及2樓看台區應援。林岱縈表示：「回想起好久以前，在台北田徑場與大家一起看第一屆世界12強的比賽，覺得非常興奮！而且國家隊應援緊張的氣氛，能夠在現場真的太開心了。」韓籍啦啦隊女孩安芝儇，為了要給好友林岱縈驚喜，竟然也現身在觀眾席上，讓林岱縈差點感動落淚。林岱縈一開始還沒發現安芝儇坐在觀眾席上，直到球迷們開始騷動，她才看到安芝儇，林岱縈表情先是驚訝，然後狂比出愛心及親吻手勢，安芝儇也回送愛心與飛吻，讓球迷又驚又喜，直呼「今晚，賺到了！」林岱縈說：「結識五年的好友安芝儇在結束行程回到家後，竟然又出門特地來到大巨蛋給我驚喜，我一開始是先聽到我前方的粉絲一直說賺到了、賺到了，然後看到相機的鏡頭突然全部轉到一個方向的時候，我才看到小安，當下為了做好應援的工作，我是有忍住了，不然真的會想哭，她真的讓我很感動。」林岱縈為世界12強棒球台捷棒球交流賽應援。（圖／紅心字會提供）這次比賽中職各隊每年都有更新應援曲，啦啦隊私底下也花了不少時間練習。林岱縈說：「有趣的是，當應援曲出現安芝儇她們隊的歌時，小安也會跟著一起坐在座位上比出動作，因為是新的應援曲，我還會忍不住偷瞄她的動作，比較不會怕跳錯。」擁有高人氣的她們，賽後就被粉絲團團包圍， 兩人還來不及互動，林岱縈就被工作人員帶走，繼續要為第二日的交流賽中場表演進行排練。結束返家時，一打開家門，沒想到安芝儇竟然還與林岱縈的親友繼續串通下，再度現身在她的家中，還貼心準備好了晚餐泡菜豆腐鍋及海鮮豆腐鍋，讓林岱縈超感動。經紀人透露，林岱縈打開家門時，安芝儇即喊出：「小鹿，歡迎來我的家，今天辛苦了！」還拉著她，坐在沙發上。唯一讓安芝儇不解的地方是，不懂為何岱縈家沒有桌子，要怎麼吃飯，林岱縈也搬出旁側的沙發椅，把食物放在托盤上說，我都是這樣吃飯的。林岱縈也解釋，因為以前養的貓生病，為了有更大的照顧空間，我就把桌子丟掉了。林岱縈還說：「小安是第一個來我家的外國朋友，幸好家裡一直都是保持很整齊清潔，下次她來，我就會買好桌子了。」
大巨蛋2025年賽程惹議 遠雄回應了：中職賽事絕對超過35場
大巨蛋場次，明年（2025）職棒恐剩20場檔次，相較於今年（2024）38場比賽，將近砍半，引發議論。針對外界質疑，遠雄集團今（2日）再度發聲明回應。遠雄集團公關經理夏至賢回應，台北大巨蛋就是一座棒球場，巨蛋是因為棒球選手，當然包括最重要的中職球員優秀表現才有價值，所以體育賽事檔期安排，絕對高於投資執行計畫書中規定。夏至賢指出，巨蛋是運動場館，所以一直都是以運動賽事為優先，非體育賽事活動絕對盡力配合職棒賽季。夏至賢也強調，只要世壯運使用天數合理精算，及主辦方開幕式工程排程得當，中職賽事包括熱身賽、明星賽、季後賽、以及總冠軍戰等檔期早已全數保留，和中職想法一致，中職賽事在大巨蛋絕對超過35場以上。台北市政府體育局長王泓翔則重申，台北大巨蛋必須為體育賽事優先使用，而場地單位遠雄巨蛋公司規劃演唱會等其他活動則屬臨時性使用，不得排擠體育賽事，且大巨蛋投資執行計畫書明定，自明年起大巨蛋至少須舉辦30場以上棒球及運動賽事。王泓翔說，除世壯運棒球金牌戰及世界棒球經典賽資格賽外，將要求遠雄協助中職將職棒場次由現在的20場增加至30場以上，滿足全國球迷的期待，並已通知中職、棒協、遠雄，將儘速召開四方會議協商，確保大巨蛋作為以棒球賽事為主的國內指標性體育場館。
大巨蛋體育賽程縮減惹爭議 遠雄：空檔期優先開放給中職使用
中華職棒聯盟（CPBL）於10月31日召開領隊會議，對於2025年台北大巨蛋檔期安排表達不滿。今年中職在大巨蛋安排了38場賽事，但遠雄僅提供明年20場次，場次大幅削減引發聯盟及6球團不滿。中職會長蔡其昌強烈訴求至少保有36場賽事，呼籲北市府和遠雄信守「棒球優先」的承諾，勿讓演唱會等商業活動排擠體育賽事。蔡其昌透露，中職早在9月就向遠雄遞交賽程建議，提出4月至9月的36場比賽和商業活動安排互不衝突的方案。然而遠雄10月回覆僅能提供20場，讓中職難以接受。北市體育局表示，大巨蛋定位為體育場館，應以體育賽事優先，重申演唱會等活動屬「臨時性使用」。遠雄大巨蛋公司對此回應，場次壓縮的主因是因應2025年4月舉行的世界壯年運動會（世壯運），場館需保留4至5週給市府進行會前布置及開幕式，因此4月到5月無法安排職棒賽事。對於中職2025年檔期一事，遠雄公關經理夏至賢表示，遠雄會依原投資執行計劃書，將50%以上場次優先保留給體育賽事，同時也會全力配合大型國際賽事安排，場館仍支持北市府主辦的世壯運。除確定的例行賽檔期外，遠雄集團表示為了讓場地發揮最大效益，遠雄還預留了熱身賽、明星賽及季後賽等檔期，並已與聯盟達成共識，如有空餘檔期，將優先開放給中職使用。
呂彥青滿壘拆彈拿下MVP 總教練讚：最信任的投手
中信兄弟在台灣大賽G3以10比0擊敗統一獅，系列賽2勝1敗要回領先，呂彥青6局登板化解滿壘危機成為比賽分水嶺，兄弟總教練平野惠一大讚呂彥青是牛棚最信任的投手，而他也不負所託完成了教練的期許，呂彥青聽聞後也直接用日文向總教練說感謝。兄弟在3局上突破獅隊先發投手羅昂，單局攻下3分取得領先，但前5局投得虎虎生風的先發投手克迪卻在6局下出現亂流，教練團當機立斷換上呂彥青，他在連投3顆壞球的情況下，最後讓陳鏞基敲出雙殺打，成功踩住煞車。「這局的守備絕對是最關鍵的一局。」平野惠一表示，當下1出局滿壘的情況，教練團就是要派出信任感最高的投手，「那時想說如果都派他上去還是被打的話也沒辦法，彥青也回應了教練的期待，把危機化解。」呂彥青則表示，當下登板時只是抱持著不要被逆轉的想法，「當時打者是鏞基，讓他打高飛犧牲打掉1分可以接受，但是不要投出保送或是被打長打。」生涯罕見在比賽中段就登板，但他不會不習慣這樣的角色，「想辦法讓自己趕快進入狀況，把狀況調整好去解決打者。」不過呂彥青一登板就是連續投出3顆壞球，但並不是因為熱身不夠充足的原因，而是在抓打者心態，「鏞基是很好的打者，3壞球是在自己預料內，想說第1顆先看他狀況，下一顆再搶好球，結果3顆都壞球自己也滿緊張的。」最終呂彥青中繼1.2局無失分，成功踩住煞車，打線也在7、8局都有分數進帳，讓投手投起來壓力減輕許多，呂彥青很感謝野手幫忙得分，讓他首次在台灣大賽獲選單場MVP，「前年守了3場都沒拿過，今年好不容易拿到第1次，但野手也很關鍵，這場比賽是大家一起拿下的。」
電影頻道／港星伍允龍樂當「功夫宅」當替身熬出頭 好身手超過20年靠打電動紓壓
港星伍允龍在《九龍城寨之圍城》飾演反派「王九」人氣大增，這次他在新片《武替道》中飾演武打巨星，同樣也有精彩的動作演出。該片描述武行幕後辛酸故事，身為葉問嫡傳徒孫的伍允龍，一開始入行就是從武行跟武術指導做起。他先前來台宣傳《武替道》接受時報周刊CTWANT專訪時就透露，身為動作演員維持自己體力是最基本責任，「沒拍戲的時候一周去4天健身房，要拍戲需要脫衣服的話，就一周去6天。」即便是練家子，依舊維持健身習慣，絲毫不鬆懈。伍允龍自稱是為「功夫宅」，即使擔任動作演員多年，也還是對武打充滿熱情。（圖／林士傑攝）伍允龍16歲從美國回到香港，當時他的夢想就是當動作演員，入行時先從武行跟武術指導當起，跟著導演錢嘉樂一起工作，是「錢家班」成員之一。談到幕後走到幕前，他表示當武術指導是很紮實的訓練，也有助於他當動作演員後更好上手展現俐落身手，「那時候錢嘉樂跟我說，他知道我想走演員，但他說先走武行，可以學習不同技巧，現在看起來的確是這樣。」現在的伍允龍，既能挑大樑當主角，也能擔任武術指導，他前幾個月才拍完新作品《無名火》，他是演員同時也是武術指導，戲喊：「我覺得我很像人格分裂一樣，演完以後，跑到螢幕前確認，然後接著繼續打打打。不過我喜歡這種壓力，可以自己排動作又演出來，會有很大的成就感。」伍允龍透露平時紓壓方式就是打電動。（圖／林士傑攝）伍允龍從小跟著父親學習蔡李佛拳，之後又師承詠春拳名師黃淳樑，成為葉問嫡傳徒孫。他同時也是謝霆鋒的詠春拳師傅，謝霆鋒在他的教導下，2年就拿到教練資格。被問到圈內最欣賞誰的功夫？他立刻稱讚好兄弟安志杰身手了得。他當初跟安志杰、吳建豪合作《少年阿虎》，3人培養出多年革命情感，「動作片最講求節奏，我覺得跟安子杰打很舒服，他雖然不是從小練武術，但很多動作他看一次就會，很聰明。」接著也不忘虧一下往事，笑說：「雖然他當年把我肋骨踢裂了。」至於會不會覺得自己體力隨著年紀下降？他笑回：「當然（有點下降）啦！不過我很幸運，有保持住體力，雖然身上有些傷，需要多伸展熱身，現在還是很多動作都做得出來。」伍允龍為維持體態跟體能，每週至少去4次健身房。（圖／林士傑攝）47歲伍允龍入行超過20年，對於武打還是維持高度熱情，自稱是「功夫宅」，每次看到什麼新鮮的武術動作都還是會很興奮。談到如何在高壓的工作中抒發壓力，伍允龍笑回：「打電動囉！我什麼都打！」開玩笑喊每次玩格鬥遊戲，都會看看武術指導是誰，看到好友谷垣健治的名字，他就會很興奮。他的大紅作品《九龍城寨之圍城》也是由谷垣健治擔任動作指導，聊起兩人交情，他笑說：「我就是攻夫宅，我覺得健治也是，我們每次聊天都很像小朋友一樣，每次看到遊戲是他做動作指導，我都會開玩笑說要找他簽名。」若有人找他當遊戲的動作指導，伍允龍表示：「找我一定好啊！」（圖／林士傑攝）那麽當動作演員多年，會不會想挑戰不同戲路？身為「功夫宅」的伍允龍答案不出所料，他表示過去曾演出幾部喜劇，但還是動作戲讓他最自在，「我身為動作演員，還是用動作戲來表達自己最舒服。」至於會不會想像好友一樣當遊戲的動作指導，他眼睛一亮：「找我一定好啊！看是什麼遊戲，我有很多想法。」《武替道》現正上映中。
綠衫軍塞爾提克不客氣了！狂電金塊26分摘熱身賽2連勝
今年總冠軍「綠衫軍」塞爾提克跟去年總冠軍金塊7日續在阿聯首都阿布達比進行第2場熱身賽，這次塞爾提克不客氣了，靠著傑倫布朗21分，塔圖也拿17分，最後以130比104輕鬆擊潰金塊，搶到熱身賽2連勝，接著綠軍即將返美準備13日遭遇七六人的第3場熱身賽。相較於雙方首次交手，塞爾提克比金塊有誠意多了，因為塞爾提克仍舊排出哈勒戴、懷特、傑倫布朗、塔圖與科奈特的先發應戰，反觀金塊一口氣讓麥克波特、阿隆戈登與韋斯布魯克3名主力輪休，不過儘管約基奇打完上半場就摘20分，金塊仍以60比67落後。相較於金塊下半場就全換替補上場，塞爾提克仍讓塔圖、傑倫布朗與懷特打了第三節前3分鐘，3人也攜手打出14比4猛攻，轉眼擴大雙方差距到20分以上， 隨後塞爾提克雖然換下主力，卻已完全主宰場上局勢，再拉出15比0小高潮，領先幅度來到34分之多。打完前3節，塞爾提克已經取得109比76大幅領先，也讓末節提前進入磨練新秀的垃圾時間，金塊最終仍以26分的懸殊差距慘敗收場，接著返美備戰14日和太陽的熱身賽。塞爾提克除了雙探花聯手拿下38分，豪瑟也替補攻下15分，普里查德14分，懷特13分，提爾曼10分；金塊則以約基奇20分最高，史卓勒17分居次，特雷亞歷山大12分，賈瑪莫瑞與薩瑞奇各有11分。
NBA季前首場熱身賽阿聯開打！主力都只打半場 綠軍險勝金塊
NBA新球季首場熱身賽5日凌晨在阿拉伯聯合大公國首都阿布達比進行，推出2024年總冠軍「綠衫軍」塞爾提克遭遇2023年總冠軍金塊戲碼，在雙方主力都只打上半場情況下，塞爾提克最後以107比103險勝金塊，拿下這場海外熱身賽勝利，接著兩隊都要趕回美國備戰剩下的熱身賽。塞爾提克排出哈勒戴、懷特、傑倫布朗、塔圖與科奈特先發，金塊則是賈瑪莫瑞搭配布勞、麥克波特、阿隆戈登、約基奇先發，韋斯布魯克直到首節還剩6分03秒才上場換下布勞，隨即接獲約基奇助攻投進三分球，打完首節，金塊32比25領先。來到次節，兩隊仍採正常輪替方式，金塊也持續保有領先優勢，上半場結束，金塊63比56領先，約基奇半場14分、8籃板，麥克波特也拿12分；塞爾提克則以半場投進4顆三分球、包辦14分的普里查德最高，塔圖12分、6籃板及5助攻。兩隊在賽前合影留念。（圖／路透）到了第三節，兩隊開始進入磨練模式，同時換上板凳球員，金塊一度靠著韋斯布魯克帶領，擴大領先到12分，但塞爾提克再次追上，甚至末節搶到領先優勢，儘管金塊靠著楊恩最後4秒罰球追到只差兩分，幸好戴維森最後兩秒兩罰俱中帶走綠軍勝利。塞爾提克以投進6顆三分球、包辦21分的普里查德得分最高，塔圖12分，彼德森10分；金塊則以約基奇14分最高，麥克波特與韋斯布魯克各有12分，史特魯瑟11分，納吉10分。
最新民調曾投蔡適應的綠粉仍堅定罷樑 趙少康指就是「輸不起」
中廣今天召開記者會，公布基隆市市長謝國樑「罷樑案」的最新民調結果，結果顯示，同意罷免支持度是22.32％、不同意罷免者為45.15％，另有19.68％不去投票、12.85％不知道或拒答。至於謝國樑上任至今的施政表現，有50.6％滿意、32.38％不滿意、17.03％不知道或拒答。媒體人趙少康今天分析指出，若以基隆市約30萬7913名選民數字，乘以同意罷免的22.32％，就是有將近7萬人，仍表示會投票挺罷樑，其實這個數字，與民進黨上屆市長候選人蔡適應的的得票數差不多，除了驗證民進黨支持者「就是鐵」以外，他直言，民進黨推罷樑，就只是輸不起。趙少康指出，選舉選輸了，多數人想到的應該等4年後再選，但是基隆市新市長上任1年多就被搞罷免，讓謝國樑僅是應付罷免就疲於應付罷免，這也是民進黨的策略，民進黨就是要用罷免謝國樑當成破口，作為接力罷免國民黨立委、發揮骨牌效應，因此，「罷樑」是個沒有正當性的邪惡罷免。他也因此警告，民調看起來雖然暫時對謝國樑有利，但是不能光看民調，基隆市民還是應去投票，尤其對藍營支持者而言，如果不去投「罷樑」反對票，如果罷樑成功，那就是推倒藍營的第一張骨牌，將引爆全台烽火、政治擾攘不安，這絕非民主政治常態，怎麼可以選輸就搞這一手呢，如果那個政黨每次選輸就打這招「我選輸，就打你，我選贏，就都是我的」。趙少康認為民進黨推罷免手法，就像是賭徒「輸打贏要」，若綠委在立院席次不夠，就應該好好表現，好好與在野黨協商。畢竟政治不做妥協，只有堅定求戰「幹到底」，民眾還能對賴清德帶領的民進黨抱有任何希望嗎，如果民進黨執政，在國內都這樣，那對中國大陸還能怎樣呢，兩岸還能和平嗎，台灣怎麼會好？對基隆市長謝國樑就任迄今約1年9個月的施政表現，這份民調顯示，10.84％對謝國樑表現非常滿意、39.76％滿意、20.09％不滿意、12.29％非常不滿意、17.03％不知道或拒答。此外，對於是否知道「基隆東岸商場」爭議，基隆地方法院已經宣判基隆市政府勝訴？65.75％市民知道、34.2％不知道。對於基隆地方法院宣判「基隆東岸商場」 爭議，基隆市政府勝訴的結果滿不滿意？44.54％滿意、僅13.83％不滿意、36.63％拒絕或不知道。另外對於謝國樑罷免案是否為民進黨幕後政治操作的問題？有19.31％非常同意、23.75％同意、24.6％不同意、10.62％非常不同意，其餘不知道或拒答，整體同意比例達43.06％、不同意比例為35.12％，顯示多數民意顯示，認同民進黨有在幕後操作的說法。前北市長郝龍斌分析，民進黨因為國會沒過半，想透過罷免謝國樑來熱身，等明年2月再罷免在野黨立委，要透過積極削弱國民黨立委席次、裂解藍白合，並尋求綠委在國會過半的可能性。
79歲奶奶健身19年「體態宛如美少女」 自豪免吃藥被誇走路有風
運動不分年紀！中國天津有一名白姓老婦人在社群曬出健身影片，79歲的她使用健身房的器材架勢十足，體態更宛如年輕少女；白奶奶透露19年前開始健身，現在的她不用吃藥，還被朋友誇讚走路有風。據陸媒《瀟湘晨報》報導，79歲的白奶奶健身影片在網上瘋傳，近日被問到從什麼時候開始健身和為了什麼健身，她透露年輕時沒有保養身體，50歲以前動過3次手術，失去健康後才領悟健康對人有多重要；因此白奶奶在60歲開始勤跑健身房鍛鍊身體。白奶奶也介紹自己的健身計畫，每個星期一到五都會到健身房，每次跟著教練上課1小時外，還會提前1至1.5小時去熱身，為了能跟上教練的進度；白奶奶目前有做的項目包括皮拉提斯、有氧和無氧，就算是高強度的項目，白奶奶也自信表示，「沒有壓力，得心應手」。除此之外白奶奶還說到，79歲的她平時什麼藥都不用吃，還被朋友誇走路有風，雖然她自己沒有感覺，但她也表示，「我健身就是要健康，我不要大塊腹肌，我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」，所以她藉由年復一年的健身，成功增加肌肉量、減少脂肪。不少網友很好奇白奶奶為何能維持19年健身不中斷，對此白奶奶也大方表示，「健身就是因為堅持才有效，而不是有效了才堅持」，且鼓勵大家可以嘗試健身，才能有健康的體態。
運動、老化膝軟骨損傷嚴重！ 「一次性自體軟骨修復術」有效增強膝力
熱愛自行車的黃先生10年前右膝疼痛，經檢查確認右膝軟骨損傷，擔憂之後無法再盡興運動；前排球國手陳小姐3年前在教練職上教學不慎、未妥善熱身示範動作傷膝，就醫發現雙膝軟骨幾乎磨光，以為她得離開最愛的球場；七旬羅阿公退休喜迎農務生活，無奈膝蓋受損不給力，雙腳不平衡影響脊椎，一動就全身不舒服，常常要臥床休息很痛苦。3人先後接受「一次性手術自體軟骨修復技術」成功治療，現在黃先生騎自行車里程數累計逾10萬公里；陳小姐不僅繼續勝任教練職，更能重回球場當選手；阿公則笑說，現在能種菜也能跟老婆去運動，退休生活多采多姿。意外受傷及過度運動 導致關節問題年輕化臺中榮總骨科部運動醫學科主任陳超平醫師表示，近年運動風氣正盛行，關節問題也隨之增多且有年輕化趨勢。年輕患者多數為意外受傷及過度運動導致膝蓋痠軟疼痛、活動角度受限而就醫，透過核磁共振檢查可發現軟骨缺損，如未進一步治療，將可能發展成退化性關節，最終只能選擇置換人工關節。一次性手術自體軟骨修復技術 耐用度高陳超平主任指出，「一次性手術自體軟骨修復技術」是利用患者自身的健康軟骨。手術時，醫生從膝蓋非負重部位取出約2-5公克的健康軟骨，經切碎、酵素特殊處理分解可釋放大量軟骨細胞，再將其裝填到受損處，促使再生類玻璃軟骨，耐用度高。陳超平解釋，此手術修復技術可透過關節鏡操作，傷口僅2公分。這項技術不僅適用於膝蓋，還可應用於肩膀、手肘、足踝等部位的軟骨損傷，但非每名患者都適合，必須透過專業醫師臨床檢查判斷，此外，術後必須配合6個月至1年以上的復健才能達到最佳效果。通過SNQ國家品質標章認證 具安全性與有效性「一次性手術自體軟骨修復技術」在2021年取得衛福部（TFDA）認證，臺中榮總運動醫學團隊2023年通過SNQ國家品質標章認證，彰顯其安全性與有效性。截至7月底，臺中榮總已完成逾100例手術，年齡跨度從11歲至73歲，膝蓋損傷患者只需一次手術，術後1年，發現軟骨缺損部分完全再生達97%。
夏日生理期「救星」竟飄這味 全場尷尬問：誰去國術館？
涼感及中藥衛生棉是許多女性在生理期來臨時的救星，然而近日卻有人妻尷尬透露，她月經來用涼感衛生棉，竟然會被老公聞到涼涼的味道，讓她驚訝不已，也好奇大家是否有類似經驗？貼文曝光後隨即引發網友熱議。有女網友近日在《Threads》發文詢問，生理期來用涼感衛生棉，身邊的人會聞到涼感味嗎？她也解釋，之所以好奇這件事，是因為老公前陣子坦承，原PO用的時候他都會聞到涼涼的味道，這也讓這名人妻相當傻眼。貼文曝光後也有1.6萬網友按讚，更吸引400多則留言，「男生鼻子連月經快來也聞得出來…」「會聞到啊，用一般的我自己聞的到血味，所以寧可讓人聞到薄荷味，我對味道非常敏感，所以一點味道我就聞的到了」、「我老公是聞得到血味，量很大或一段時間沒換，衛生棉味道他分的出來，我覺得超驚悚的，感覺其他女生好沒隱私」、「會！而且用久會有血腥臭味，建議使用無味的最好，勤勞更換」、「聽朋友分享，用某涼感衛生棉的時候坐在男友腿上，男友說腿涼涼的，不知是真是假」、「廁所也都是涼感味！同事月經來我都知道。」也有過來人分享，「我以前都用中藥漢方之類的衛生棉，高中體育課熱身的時候，後排的男同學：怎麼有國術館的味道？」「會，X康的味道很明顯，我朋友吃飯坐我對面，她一坐下我就聞到了」、「我用柑橘涼感，結果我朋友說有橘子的味道」、「我之前用中藥的，自己都聞得到中藥味」、「我超愛涼感的，越涼越讚，冰凍鮑魚，而且我覺得涼涼的很香」、「涼感還好，漢方的被同事問誰貼膏藥，真的很尷尬。」
悍將對戰桃猿 感動滿球場
中華職棒28日在桃園洲際棒球場，舉行富邦悍將對戰樂天桃猿的例行賽，七局下樂天桃猿的陳晨威轟出全壘打！終場樂天桃猿以5：3擊敗富邦悍將。七局下樂天桃猿的陳晨威轟出全壘打！終場樂天桃猿以5：3擊敗富邦悍將。（圖／侯世駿攝）轟出致勝全壘打的陳晨威，獲得單場MVP，頒獎時想起剛過世的阿嬤不禁落下男兒淚，陳晨威說：「謝謝剛離開在天上的阿嬤，謝謝她到了天上也沒有忘記眷顧我，讓我能夠好好在場上表現，謝謝。」這番話讓全場感動不已，連在一旁平時歡樂唱跳啦啦隊，都為之動容。五局上富邦悍將申皓瑋在剩餘8秒時未準備好擊球姿勢，主審直接判定第三個好球，申皓偉遭到三振出局！總教練陳金鋒馬上衝進場內，先是提醒球員，然後跟主審爭論判決。（圖／侯世駿攝）富邦悍將的明星球員張育成，因傷未能上場，但也還是在場邊傳球熱身。（圖／侯世駿攝）