熱疹
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星搜包／陳紫渝大方公開隨身包 各類藥品意外曝光身體狀況
陳紫渝擁有多重身分，她既是「最美里長」，同時也發行寫真、EP圓音樂夢，這次她大方接受時報周刊CTWANT突擊隨身包包，另記者意外的是，她的私人物品相當精簡，最多的竟是藥品，除了自己的過敏、暈車常備藥外，就是她為里民準備的藥品了，原來是有次和里民外出研習時，一位80多歲的長輩急性結腸炎緊急送醫嚇壞大夥，她也因此小藥包不離身。她的私人物品相當精簡，最多的竟是藥品。（圖／侯世駿攝）因為工作需求，陳紫渝經常需要搭車跑活動，但她偏偏又很容易暈車，因此包包裡頭必備有提神的精油，她透露：「之前拍攝寫真時要到陽明山上，結果上山前我就先吐了，還好到目的地時我已經吐完了剛好上工。」剛好當天要下水拍攝，山上水溫又冷，陳紫渝一下水整個人都清醒了，也算是另類解套。在一堆常備藥品中，一盒牛奶糖相當顯眼，展現陳紫渝的少女心，而她從小就是過敏兒，因此也會隨身攜帶抗組織胺以及皮膚藥膏。（圖／侯世駿攝）身為過敏兒的她身上也會帶著抗組織胺，「我從小就有很嚴重的過敏性鼻炎，換季的時候一定會打噴嚏打到整個臉、眼睛都會腫起來。」除了支氣管過敏，陳紫渝的皮膚也過敏，雖然已經不像國小、國中的時會有異位性皮膚炎，但如今遇到天氣熱，皮膚還是會頑固地起熱疹。陳紫渝習慣拿長夾，她透露自己有將鈔票通通鋪平的小潔癖。（圖／侯世駿攝）前陣子陳紫渝出席寫真簽書會時，就因為天熱，脖子上起了一大片紅疹，她說：「熱疹是吃完藥會先退下去，但天氣一熱又會再發起來，那個是沒有辦法根治的。」她苦笑說：「這真的至今無解。」還好她相當樂觀，簽書會上被媒體問起紅疹時，她還後知後覺的反問：「有嗎？那應該就是現在很熱吧！」身為里長的陳紫渝常常需要在外奔波，帽子跟髮飾是必要物品。（圖／侯世駿攝）其實，陳紫渝的包包裡東西不多，除了藥品，還有一個佔去一半空間的長夾錢包，她說自己不管包的大小都一定是用長夾，原因是自己有個小潔癖，「我比較不喜歡錢被摺到，我喜歡它平平整整的！」她笑說這無關招財小撇步，只是因為看到整齊的鈔票，心情就會比較舒服。陳紫渝里長識別證上的照片仙氣十足。（圖／侯世駿攝）看到放在包包裡的腸胃藥時，陳紫渝想起，10月底時她陪爸爸帶著里民們出遊，途中有一位80幾歲的阿伯暈車導致腸胃不舒服，但當下阿伯拒絕搭就醫，還好有隨行醫護人員幫忙，而陳紫渝也先拿了腸胃藥給阿伯。沒想到阿伯臉色越來越慘白，甚至還吐了，當下所有人都以為是心肌梗塞的前兆，緊急請阿伯的兒子來協助就醫，最後被診斷出是急性結腸炎，虛驚一場。擁有多重身分的陳紫渝很享受做每一件事的過程。（圖／侯世駿攝）24歲的她遇到事情相當冷靜，不過內心仍有少女的一面，記者就發現她的隨身包裡有一盒牛奶糖，她笑說：「其實大部分時間我是放喉糖的。」被問到是為了「保持口齒清新」這類很實際的原因嗎？陳紫渝說：「不是耶，主要是想放個甜的在身上，其實我連喉糖也是買甜的。」原來是她常常都忽然想吃個甜甜的東西，此刻又露出她里長外表下的反差萌。
高溫破紀錄…醫揭中暑4前兆 1症狀最危險：死亡率很高
天氣愈來愈熱，台灣已接連好幾天創下高溫紀錄，甚至直逼40度。針對高溫，醫師便提醒小心4個症狀，可能會導致熱衰竭，更嚴重會是死亡率很高的熱中暑，不可輕忽。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁指出，在高溫下，大家耳熟能詳的是「熱中暑」，但在發生之前，其實身體早在高溫下，陸續受到熱傷害，產生一些症狀變化，但很多人自己都不知道，也沒察覺前兆的症狀。熱傷害包括熱水腫、熱紅疹、熱痙攣和熱暈厥。1.熱水腫一般暴露在熱環境內，身體為避免過熱，身體會有血管擴張，身體試圖將盡可能多的熱量散發到系統之外，從而使很多血液積聚在腳踝中，形成腳踝的局部水腫。2.熱紅疹有時即使出汗也無法按預期進行。如果您的皮膚上出現細小的紅點並有刺感，那就是熱疹，當您的汗水孔被阻塞時會引起皮疹。3.熱痙攣通常發生於身體大量流汗，卻又未及時補充水分、電解質，而導致肌肉出現痙攣。治療不外乎遠離熱源，口服或靜脈注射水分電解質補充。4.熱暈厥當您因出汗和血壓低而失去大量體液時，血液會暫時沒有流向大腦引發了頭暈，如果持續長時間的暴露，這與排熱很可能一樣。沒有察覺身體症狀，可能變成更嚴重的熱中暑。（示意圖／翻攝自photoAC）假如錯過這些前兆的情況，沒有及時防止身體健康惡化，接下來可能會出現死亡率一直上升的疾病。黃軒提醒，這些「4大前驅症狀」是身體提早敲出的高溫下警示，每個人的身體反應不同，並非所有症狀都會同時出現，要多注意安全。如果不在乎，身體可能會步入較嚴重的熱衰竭，最終會是死亡率很高的熱中暑。黃軒透露，在高溫下可能不會一次感覺到所有症狀同時出現，只有感到越來越疲勞，這就是最大的危險，因此建議避免在炎熱的時候外出，尤其是上午10點到下午4點之間，並穿著透氣、吸汗的衣物，選擇淺色以反射陽光，同時也要攝取充足的水分，以防脫水和電解質失衡。
孫鼻腔「發出豬叫聲」冒熱疹⋯婆婆怪媳婦：都妳懷孕吃冰 死不開冷氣
育兒問題，常使婆媳之間的關係緊張。一名人妻抱怨，醫師已經說孩子需要吹冷氣，否則皮膚問題好不了，但婆婆仍固執覺得孩子會冷；不僅如此，連孩子鼻腔有豬叫聲，也怪她孕期吃冰，讓她超無奈。人妻在《毒姑九賤婆媳討論區》表示，孩子剛出生一個多月就出現熱疹，醫師說手腳冰冷是正常的，不用穿太多衣服，但婆婆仍堅持把孩子包得緊緊的，好不容易熱疹已經透過擦藥方式好了，兩個月大時臉又出現像粉刺一樣的一顆一顆。醫師告知，孩子毛孔堵塞發炎，一定要給孩子吹冷氣。她只能無奈地回，「我早上上班小孩給婆婆顧，也告知婆婆了，婆婆講不聽。」不僅如此，人妻嘆，婆婆連聽到孩子鼻腔有豬叫的聲音就說「都是因為妳懷孕時吃冰，才導致孩子呼吸道不好」，或是看到小孩打噴嚏，就會嗆「妳看，冷到了齁」，讓她相當委屈。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「妳要強勢一點，不然以後會後悔」、「所以才會有一種冷叫阿嬤覺得冷，除非小孩不給她帶，否則無解，老人家觀念改不了」、「帶婆婆陪小孩看醫生」、「不用跟婆婆爭，反正她說她的，都當耳邊風，時代不同」。
孫子臉上冒疹子…婆婆酸媳婦「親餵碰到髒東西」：喝膩母奶 醫1句話啪啪打臉
婦產科名醫蘇怡寧經常在粉專解答孕媽咪的疑問，擁有許多忠實粉絲。近日有粉絲詢問，到底要怎麼跟家裡人溝通觀念。對此，蘇怡寧一句話KO惡婆婆。不過他也直言，並不是所有人都可以講理跟教化的，跟這樣的人說是醫師講的也沒用。人妻私訊表示，女兒剛出生時，因為紅屁屁所以常曬屁股，因此臉頰不時有熱疹，而婆婆就一直強調「那是碰到髒東西」，又說是因為她親餵時，碰到小孩的臉，才會這樣，導致自己現在對親餵有非常大的陰影，也對小孩有莫大的罪惡感。人妻說，「後來婆婆一聽到小孩厭奶，馬上說就是喝膩母奶，我壓力真的好大，每天活在怪罪自己的惡夢裡，而且婆婆完全沒有餵母奶，我該怎麼跟她說她才能懂她的是錯的，這些話讓我產後抑鬱好嚴重。」對此蘇怡寧回訊，「妳婆婆才是髒東西吧。」蘇怡寧直言，說實話並不是所有人都可以講理跟教化的，跟這樣的人說是醫師講的也沒用，對方會說「醫師不懂」、「醫師要騙妳錢」。蘇怡寧認為，這應該算是每個人的人生業障吧，得用智慧來解決，沒有標準答案的，反正最壞的情況就是忍耐一下、陽奉陰違，反正對方會老、妳會長大，好漢不吃眼前虧，「然後希望妳以後不要變成妳自己討厭的那個樣子，這樣以後世界就會更美好，大家都加油。」
爆烤40天3／「濕熱交攻」皮膚患者暴增6成 上班族胸部竟長滿「尿布疹」
熱浪襲來，你做好準備了嗎？鄒瑋倫中醫師說，今年4~5月一直下大雨，讓人體處於較虛弱又潮濕的狀態，然後隨即就面對動輒攝氏40度以上的高溫，如果睡眠不佳，體內便會較為燥熱，「所以最近因為皮膚問題求診的人變得非常多，比去年同期增加6成左右，包括蕁麻疹、熱疹、毛囊炎都有。」鄒瑋倫說，「前幾天有一位患者來看診，我忍不住開玩笑說他是『尿布疹』長到胸部去了！」原來這位上班族男性平時需要穿襯衫，由於不透氣又悶熱，所以從乳頭以下到腰部長滿密密麻麻的熱疹，彷彿小嬰兒屁股上的尿布疹一般，而這位患者身形並不肥胖，純粹是體內太過燥熱所導致。還有不少患者在髮際線上長滿毛囊炎，原來是高溫下長時間戴安全帽造成的，就連耳背也是近來常見的「重災區」，除了熱疹，許多人還長了疔瘡，推測可能是夏天戴口罩摩擦又潮濕造成。想要改善皮膚狀況，鄒瑋倫建議先少吃重口味食物，例如燒烤、油炸類食物等，多吃蔬果少吃肉，才能減緩體內的燥熱之氣。另外，天氣太熱又經常出入冷氣房，許多人會出現「陰暑」。「有一位女患者最近頭痛很厲害，連吃10天止痛藥都無法改善，主要就是因為她常常一下熱、一下冷，造成血管劇烈收縮所致，我就先幫她調睡眠，讓她晚上先睡好，否則失眠隔天會更容易中暑，就會變成惡性循環。」鄒瑋倫說。炎炎夏日狂吹冷氣也會造成體質虛寒濕冷，建議可喝綠豆湯、薏仁湯健脾胃，藉此除去身體濕氣。（圖／翻攝自食在豆花臉書）中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師鄒曉玲則表示，中暑分為陽暑和陰暑2個類型，陽暑多發生在長時間烈日曝曬，大量流汗、水分補充不足，症狀表現是身體發高熱，非常口渴，流很多的汗，甚至四肢無力或暈倒。陰暑多發生在炎熱天氣下頻繁進出冷氣房，身體在太陽下流了很多汗，一進到冷氣房又變得很冷，身體的毛細孔和微血管急速緊縮，造成身體的熱無法散出而中暑，除了頭痛，有些人還會輕微發燒、頭暈、疲倦、噁心反胃。鄒曉玲建議漸調整冷氣溫度，不要讓室內外溫差過大，或是穿上薄外套或戴頂帽子，避免毛孔急速緊縮。鄒瑋倫說，長時間吹冷氣也會讓身體血液循環變慢，但氣溫高又會促使血流加快，就會造成體內循環跟不上夏天的快節奏，就會讓體質變得虛寒濕冷，手指末稍囤積濕氣，同時頭也會感到脹痛、肩頸緊繃，建議從健脾開胃調理起，可多吃綠豆湯、薏仁湯，都具有除濕效果。由於夏天容易流汗，依中醫理論，流過多的汗會傷心耗氣，所以夏季養生一般都以「養心和胃」為主，建議多吃苦性、酸性食物，因為中醫認為「苦才能入心」，所以富含水分的苦瓜是不錯的選擇，其他如酸梅汁、烏梅汁、洛神也可適量品嘗。
退錯火虛累累1／酷暑肆虐皮膚起熱疹 年輕男喝一杯竟傷下半身
天氣熱爆了，幾乎天天飆出36度以上的高溫！古人認為「熱傷正氣」，夏季養生應該要消除暑氣，但現代人生活習慣今非昔比。35歲的阿平就有慘痛教訓，「天氣真的太熱，我身體出現很多疹子，癢得不得了！」阿平於是開始把青草茶當水喝，希望退火之後，就能除去熱疹，但沒想到卻開始頻尿、腹瀉，但疹子卻依舊還在。「這就是典型的退錯火！」台南市立醫院曾碩平中醫師說，現代人生活作息不規律，再加上常常吹冷氣，體質變得相當複雜，青草茶下肚之後卻形成「上火下虛」的情況，下半身的泌尿系統變得更虛寒，但上半身卻依舊燥熱。許多人愛喝青草茶消暑氣，但若體質不合，恐怕燥熱未消，身體反而變得更虛弱。（圖／彭子桓、于魯光攝）「現代人的夏天，不一定有暑氣了！」台南市立醫院曾碩平中醫師說，氣溫屢創新高，如果常常在戶外活動，當然會熱得受不了；但如果是整天待在冷氣房的上班族，就不一定能感受到暑氣。「舉例來說，如果是一位大夜班的保全員，幾乎都是晝伏夜出，又待在冷氣房，甚至連一點暑氣都沒有。」正因如此，曾碩平認為現代人不應一昧遵從古代流傳下來的養生原則。台南市立醫院曾碩平中醫師認為，有些古人養生原則已不合時宜，因此不可照單全收。（圖／曾碩平提供）曾碩平說，古人的養生原則以消暑氣為主，但現代多了冷氣這個新發明，再加上每個人體質都不一樣，不明究理地隨意退火，恐怕會更傷身體，建議諮詢中醫師意見清熱養生才正確。刮痧無法真正消暑氣（圖／報系資料照）許多人喜歡刮痧來消除暑氣，莊雅惠中醫師認為僅能短暫舒緩不適，而無法治療根本，而且最好不要自行刮痧，以免力道控制不當，反而造成傷口感染問題，建議還是請中醫師幫忙刮痧較為安全。此外，中醫師也會根據每個人不同的情況，來判斷採取刮痧、或是更深層的拔罐、針灸等等，效果會更加明顯。