熱瑜伽
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減肥真的不用戒澱粉？花花:「靠熱瑜伽飆汗！」讓白飯控的她照樣也能保有超辣好身材！
雖然有段時間沒在螢光幕前跟大家見面，但身為台灣名模代表之一的花花依舊保有超完美體態，時常在IG上跟大家分享她的中空服辣照！而她的好身材也被體雕儀器業者相中，邀請她以形象大使身分出席發表會活動，並和在場媒體大方分享她的瘦身心得。 View this post on Instagram A post shared by 張花花Jade🌹🌹 (@hualaoniang)很多人都認為要瘦身最快的方法就是不吃東西？但花花提醒女孩不吃東西雖然瘦得快，但相對的復胖得也非常快>_<！因為餓過頭之後，當妳突然開始進食身體就會吸收100%熱量，而且對健康也非常不好；花花認為想要減肥變漂亮並沒有捷徑，每天持之以恆的運動才能看得到效果！像她如果因為嘴饞吃了炸物，隔天就會提醒自己運動量要加倍！可能是連續上兩堂瑜伽課，或者是做熱瑜伽飆汗並拿啞鈴加強重量，吃得多就要動得多是不二法則。 View this post on Instagram A post shared by 張花花Jade🌹🌹 (@hualaoniang)跟很多女生想要維持體重都會特意減少攝取澱粉不一樣，花花自曝自己是澱粉控！三餐不能沒有澱粉，飯、麵都狂吃XD，甚至飯量是比一碗還要多！重點是要搭配原型食物，像是肉片、蛋、橄欖菜、綠色花椰菜她都很喜歡，另外每天還會喝至少2000c.c.的水。 View this post on Instagram A post shared by 張花花Jade🌹🌹 (@hualaoniang)為了展現最完美的一面，花花說如果要出席重要場合前，她也會提早起床做熱瑜珈來消水腫！但她也老實承認女生上了年紀之後真的有些地方還是很難瘦，像是肚子的肉肉還有掰掰袖跟臉部輪廓線…，這種時候她就會依靠科技的力量>////<，利用新推出的醫美儀器達成緊實線條。 View this post on Instagram A post shared by 張花花Jade🌹🌹 (@hualaoniang)
星談心／愛女受傷檢場真實反應曝光 李翊君為香奈兒動念退歌壇
李翊君將在5月19、20日將舉辦《2023〈三五好友〉演唱會》，她在接受時報周刊CTWANT專訪時，談到自己在演藝圈一待將近36年，滿懷感恩地說：「我從出道開始就覺得很快會離開舞台，沒有想過會做這麼久，這也是我第一份工作，感謝很受到老天爺的愛護。」初出道立即以一首〈萍聚〉紅遍歌壇，她坦言目前沒有退休打算，會繼續唱下去，笑說只有剛生下女兒那幾年有動念離開歌壇，「大概4、5年時間都在帶小孩，會捨不得她，生病什麼的很放不下心」。提到唯一的女兒王敏淳（香奈兒），現在跟隨著爸爸檢場、媽媽李翊君的腳步進入演藝圈，能歌又會演，李翊君滿是驕傲，「謝謝電視台，讓小香進去演，她也很能夠適應這樣的環境，被大家認可」。先前女兒因為拍攝《機智校園生活-青春向前衝》受傷，從臉到四肢摔倒滿是傷痕，李翊君表示：「不會擔心，拍戲受傷是必然的過程，導演要她跳結果她就真的跳，總是要問一下，因為她是新人，很多的工作的狀態不是很懂，傻傻的，從圍牆跳下來當然會摔跤，之後跟她說下一次就會懂。」女兒香奈兒繼承李翊君與檢場的衣缽，也在演藝圈努力耕耘中。（圖／取自香奈兒IG）李翊君也透露深耕戲劇已久的爸爸檢場虧女兒說：「導演說吃大便妳要吃嗎？」愛之深責之切地用開玩笑的方式讓香奈兒了解，受傷是個很好的成長，下次就會知道要先問清楚才不會受傷。趁5月開唱前，李翊君母女趁空一同出國遊玩，「我們去了兩趟，過年前去了日本別府，朋友小孩在那邊唸書，就在那邊溫泉照三餐泡，因為也沒什麼地方可以逛，就是慢活，過完年之後就去了一趟東京，失心瘋買了很多吃的，日本很難踩雷，就是一直吃」。話雖如此，其實李翊君30多年來體重與體態都維持得非常好，「我出道大概43、44現在大概45、46公斤，大概只有上下兩公斤」。李翊君30多年來體重與體態都維持得非常好。（圖／趙文彬攝）她直言最難的是要維持運動習慣，直言：「運動不是為了演唱會要瘦，是為了自己健康，人到中年運動是非常重要的養分，有身體機能也會比較好，每天大概都運動20分鐘， 快走、跑步，還會跳潘若迪的有氧，因為要唱歌需要肺活量，還有做空中瑜伽跟熱瑜珈，我也有做氣功，人家只要找我運動我都會去，女兒也會一起做空中瑜伽，會一起去重訓，如果能夠一起上課就會母女一起上課。」提到5月舉辦的兩場個唱，李翊君透露將會演唱兩首新歌，「一首是自己填詞的，想說分享此時此刻的我狀態，另一首則會跟傳統戲曲做結合，希望在舞台上有不同的呈現」，而朋友聽到跟她提議上台演唱時可以翻筋斗，她則笑回：「不行！妝髮會花掉。」唱了大半輩子歌的李翊君目前並沒有退休打算，承諾會繼續唱下去。（圖／趙文彬攝）
何妤玟辣椒塗身險送急診 鄭仲茵草藥治痘慘變史瑞克
衛視中文台《請問你是哪裡人》日前邀請鄭仲茵、何妤玟、五熊及安苡愛上節目分享女人為了愛美什麼都可以的親身經驗。鄭仲茵說為了治療痘痘，聽信左手香偏方敷臉，結果敷到睡著隔天起床洗臉後卻發現臉上變綠，怎麼都洗不掉，整整演了五天的史瑞克。何妤玟為了加速代謝想瘦身，吃麻辣鍋又塗上辣椒膏後才去上熱瑜伽，結果老師幫她壓身體，害得她眼睛碰到腿上得辣椒膏，忍到下課趕緊去沖冷水，差點送急診。鄭仲茵說小時候臉上容易長痘痘，她聽信友人跟她說把可以消炎鎮定的左手香剁成泥，再加上一點蜂蜜跟蛋白拌勻後敷在臉上，鄭仲茵洗完澡後就立刻敷臉，敷著敷著就睡著了，沒想到隔天起床後竟然發現臉是綠的，慘況長達五天。鄭仲茵聽信友人秘方，臉慘變史瑞克綠。（圖／衛視中文台提供）想瘦身的鄭仲茵向朋友詢問撇步秘方，她買黃豆然後加上蘋果醋浸泡三到五天後，每天早上起床三湯匙黃豆加喝蘋果醋。鄭仲茵打開醃製黃豆後，馬上就有一股臭豆腐還沒炸之前的味道，但最後還是忍耐吃了下去。鄭仲茵苦笑說還好那天沒通告，她吃完馬上在馬桶上狂拉，最後趕緊去急診。何妤玟為了瘦身，突發奇想拿自己當實驗品，上熱瑜伽課前先去吃麻辣鍋，然後前再用辣椒瘦身霜塗滿全身，沒上多久就想拉肚子了。在做前壓的動作時，老師剛好來壓她的背跟頭，何妤玟的眼睛接觸到腿上的辣椒膏，讓她的眼睛辣到睜不開。本集精彩節目將於7月16日(四)晚上10點播出。