無膽之人
」盛竹如摘膽囊自嘲「無膽之人」 曝84歲身體「軟Q」秘訣
健康節目TVBS《健康2.0》再創佳績,網站於2024年6月份榮獲「不重複訪客數」、「總閱讀次數」及「總停留時間」等三項指標冠軍,榮登健康類媒體台灣地區第一名。日前節目錄影更邀請到「資深主播」盛竹如,與主持人鄭凱云共同拍攝短影音慶祝,他也分享了獨門的長壽拉筋秘訣。今年已84歲,仍然老當益壯的盛竹如透露,每天早晚都會做各半小時的全身運動,因為幾十年下來的堅持,使他身體非常「軟Q」,現場更親身示範扭腰、甩手等動作,盛竹如也直言,運動使他越來越健康快樂,精神狀態還非常好;中醫師吳宏乾也補充,俗話說「筋長一寸,壽延十年」,拉筋不僅僅是伸展肌肉,更是維護血管、神經、肌肉及肌腱等全身系統健康的重要方式,透過持續的運動強化筋骨,實際上能促進肝臟健康,進而使身體內的血液循環更加充足,達到增強體質的效果。回憶起年輕時在新聞業忙碌的高壓工作,盛竹如坦言,當時每天都必須緊盯收視率,即使出國也不例外,更是需要常常撥打越洋電話交代工作,這種長期的緊繃狀態飽受了極大壓力,盛竹如也因此摘除了膽囊,不忘自嘲自己是「無膽之人」;針對這一情況,功能醫學醫師歐瀚文進一步分析指出,壓力過大容易引發胃腸道健康,甚至引發消化性潰瘍,因此保持身心平衡、適當放鬆壓力,對於現代人尤為重要。
名嘴蔡玉真住院開刀 虛弱躺床拋震撼彈:49到57台談話性節目不再參加
去年因為蔣孝嚴滾床風波,扯到前中姐張淑娟而挨告的資深媒體人蔡玉真,後來雖然有向張淑娟道歉,但她在沉寂了一段時間後,近日突然在臉書發布自己住院開刀的消息,並無預警宣布,「即日起,直到永遠,不再參與任何49到57台的談話性節目,尤其和任何政治人物有關的議題。」之前媒體人周玉蔻驚爆,台北市長蔣萬安的父親蔣孝嚴,當年的偷吃醜聞,並直指當年晶華酒店緋聞案的女主角,是前中姐張淑娟。張淑娟憤而對周玉蔻與蔡玉真提出告訴,蔡玉真最後向張淑娟低頭道歉。而蔡玉真在沉寂了好一段時間後,再出現在媒體版面,是她在臉書發布,自己住院開刀的消息。蔡玉真曬出躺在病床上休養的照片,透露身邊的權威主治醫師巡房後,告知她膽固醇299,遠超過標準值,必須靠吃藥才能降下來,接著藉內視鏡切除瘜肉,再安排核磁共振檢查跟切除膽囊。蔡玉真說,醫師告知她:「瘜肉長在膽囊,一公分以上我們就建議切除,不然,惡化之後,跟趙寧一樣,認識趙寧吧!那個趙茶房,膽囊腫瘤沒切,走了」,她也不免感嘆:「媒體界的天選之人,紅極一時的主持人趙茶房,一轉眼,15年前了」。蔡玉真隨後轉述友人的話提到:「我們何其有幸,在老孫的年代成為全台灣最有尊嚴的媒體記者」,接著指出,老孫讓財訊人成為最有guts 的記者,只要內容屬實,任何施壓都沒有用,不管要抽多少廣告都沒在怕」。她最後提到,自己因為在術後,已成為一個「無膽之人」,因此她當場宣布:「即日起,直到永遠,不再參與任何49到57台的談話性節目,尤其和任何政治人物有關的議題,加入無膽聯盟,成新造的人」。