無油
」 保養 熱量 林心如 徐若瑄 KOZY Salon
大陸貨輪擱淺野柳海域！17船員成功獲救 284噸殘油恐威脅生態
大陸籍貨輪「鈺洲啟航輪」於29日從基隆港出發，原本搭載3座橋式起重機前往目的地，卻因受到康芮颱風影響，船隻在狂風巨浪中失去動力，最終擱淺於野柳外海，所幸船上的17名陸籍船員全部獲救，但隨之而來的卻是284噸殘油的潛在危機，若不及時處理，將對周圍的野柳地質公園及核二廠附近海域造成嚴重的生態污染。交通部航港局於1日緊急調度專業的抽油平臺船，前往擱淺現場展開抽油作業，然而，受到海上濃霧的影響，作業進展緩慢，2日由於風浪過大，抽油作業不得不暫時停止。航港局表示，經過初步評估，目前尚未發現漏油現象，讓當地民眾稍感安慰。根據基隆航港局的說明，「鈺洲啟航輪」的右側擱淺在野柳岬，其中1台價值近3億元的橋式起重機不幸倒塌，卡在礁岩上，儘管殘油總量達284噸，但由於船隻設計的油櫃位於左舷，尚未出現漏油的跡象，這對於當地脆弱的海洋生態系統來說是個好消息。航港局的工作人員已前往現場進行勘查，確認船體狀況良好，外觀損傷輕微，並且無油污污染的情況，為了防止潛在的環境災難，航港局在1日就調派了「海歷15號」抽油平臺船和「富貴168號」漁船前往進行抽油工作，可惜的是，在2日早上，當抽油船準備進行作業時，由於海浪高達2米，無法安全靠近擱淺的貨輪，因此為了安全起見，暫停抽油作業。航港局強調，只要海象穩定，便可繼續進行抽油作業，預計在2到3天內即可完成對船上殘油的清理，以防止可能的環境污染。
西門町甜點店不只賣萌 靠「香蔥牛軋餅」收服《黑白大廚》金度潤
在全球爆紅的Netflix料理競賽節目《黑白大廚：料理階級大戰》，讓多位大廚參賽者備受關注與討論，記者便發現其中兩位在餐飲業已頗具名氣的「白湯匙」主廚，與台灣美食還多了一層關聯。像是米其林一星餐廳「潤首爾」（YUN SEOUL）的經營者「白湯匙」主廚金度潤，在節目中因為瞇瞇眼模樣被說神似「賤兔」、廣受網友喜愛，10月中秘密來台時還特地造訪位於台北西門町的手工點心品牌「Bonita甜堂」，為創辦該店的好友站台，並表示自己最愛的商品是酥脆不黏牙的「手工香蔥牛軋餅」。店內主要分為大小兩種禮盒包裝，簡約小禮盒280～290元，有印上「Bonibear」的大禮盒依品項主要為490～750元。（圖／Bonita甜堂提供）「手工水果牛軋糖」結合台灣水果、包種茶，打造在地風味。（每種口味各290元／20入，圖／Bonita甜堂提供）今年1月才開幕的「Bonita甜堂」，還沒入內便被店面外觀「萌」到，只見圓滾滾的代言人奶油熊老闆「Bonibear」率領一眾分身「小小Bo」佔領窗貼、包裝外盒與店家自製貼紙，讓人忍不住少女心噴發。這家店的誕生源自為愛飄洋過海、從韓國遠嫁台灣的創辦人，原來她每次返回家鄉韓國前，都會苦惱該帶哪些台灣伴手禮贈送給親朋好友，因緣際會下她學會製作甜而不膩的雪Q餅，意外受到親友好評，也激發她繼續鑽研其他點心。目前「Bonita甜堂」有3大主力，包括以濃郁奶香融合微酸蔓越莓的「手工雪Q餅」，堅持手工拌炒的內餡軟Q又香氣十足；最受名廚金度潤喜愛的「手工香蔥牛軋餅」則頗具台味，風味鹹甜交織又夾雜蔥香，讓人愛不釋「口」；另外還有使用新鮮水果低溫烘焙成果乾製作的「手工水果牛軋糖」，除了酸甜的蔓越莓藍莓、金棗兩種口味，還有添加台灣包種茶的草莓與鳳梨兩種口味，在豐潤奶香中還散發淡淡茶香與水果甜香，頗具層次。「Bonita甜堂X FRODOG小圓麵包 牛軋系列聯名禮盒」。（1,000元，圖／Bonita甜堂提供）甜堂整體色調是活潑且散發溫暖的橙色系，店面以大片橘色搭配可愛代言人Bonibear（左），客人到店消費還會贈送Bonibear防水貼紙。（圖／Bonita甜堂提供）近期「Bonita甜堂」更與插畫品牌「FRODOG小圓麵包」合作，將兩品牌的奶油熊老闆與麵包師傅狗狗結合，推出萌度加乘的牛軋系列聯名禮盒。裡面將「手工雪Q餅」、「手工香蔥牛軋餅」、「蔓越莓藍莓牛軋糖」、「鳳梨包種茶牛軋糖」、「草莓包種茶牛軋糖」、「金棗牛軋糖」等甜堂明星品項一次納入，還有可愛又實用的獨家聯名雙面針織包，數量有限，喜歡的人可得手刀搶購。「白湯匙」廚師金璿京曾於個人Youtube頻道中以阿舍食品麵食系列展示創意料理教學。（圖／翻攝自金璿京YT頻道Seonkyoung Longest）金璿京創意烹煮阿舍經典系列「客家板條」。（圖／翻攝自金璿京YT頻道Seonkyoung Longest）另外與《黑白大廚》有關的台灣味還有一個，在節目對決中，以「韓式西班牙肋排燉飯」擊敗對手的「白湯匙」廚師金璿京（선경롱기스트），憑藉精湛廚藝與個人魅力，擁有221萬YouTube訂閱。早在2013年便以實境節目《Restaurant Express》冠軍之姿嶄露頭角的她，搬到美國後就開始拍攝烹飪影片分享料理技巧，並經常與粉絲分享在Costco購買的麵食產品。其中，兩年前上傳的「Instant Ramen Hack」影片，使用了阿舍食品在美國最熱銷的經典客家板條和台南乾麵。她利用蔥、菠菜、櫛瓜等蔬菜，搭配無油炸、低溫乾燥的阿舍麵體與特製辣椒醬，輕鬆完成了一道「阿舍版香辣炒麵」。隨著近期節目熱播，影片中熱銷海外的阿舍經典乾麵再次受到關注，阿舍銷量也提升超過10%。為了讓更多消費者在家也能如金璿京一樣享受料理樂趣，阿舍宣布即日起至11/11展開經典乾麵特惠活動，活動期間凡在阿舍官網購買滿件產品，即可享最低75折優惠，並有機會抽中微風現金禮券等好禮。此外，於momo和PChome等電商平台購買經典乾麵系列產品，可享任選兩組85折；在美國暢銷的台南原味和客家麻辣系列產品，亦於台灣Costco同步推出超值價吸引民眾選購。
12生肖本周運勢排行榜 屬雞貴人前輩加持、屬龍家庭甜蜜美滿
命理生肖專家曼樺老師分析，9月1日至9月7日十二生肖運勢，本周屬雞與屬龍的人，在事業、財運、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.龍工作：本周運勢喜出望外，突然飆升，為第一名，感覺很爽。貴人前輩加持，工作進展氣勢如虹，團隊氣勢高漲。2.蛇工作：本周運勢向上攀升，為第二名，掌握優勢致勝先機，勿因暫時的限制有所影響，努力當下，格局放大放遠。2.馬工作：本周運勢持續看好，同為第二名。自從換了科技賽道之後，前途光明在望。職場有貴人提攜指導，行事順利，心情也特別好。3.雞工作：本周運勢澎湃，行動力強大，為第三名。積極工作的心態，加快工作節奏，驛馬星動，有出差洽公的機會。本周財運前三名1.雞財運：本周財運豐沛，以時間，速度，好的服務來達成業績目標。服務業的朋友，是金錢收入的大贏家。2.龍財運：本周財運是團隊共同創造的，被老闆首次賦予重責大任，表現良好，辛苦加班，給予團隊購買美食宵夜，獲得好評。3.猴財運：本周財運逞現豐收的狀況，不過財來財去的情形也是嚴重。散戶股票市場的投資理財，必須多用心，多做功課。本周愛情運前三名1.蛇愛情：愛情運甜蜜，與男友回到當年的中學母校，聽他述說風流往事，風景人事變化，但不變的是一顆愛他的心。1.雞愛情：單身者本周桃花大開，情場一路發，羨煞眾人。辦公室又有神祕送花者出現，讓你心裡小鹿亂撞。2.龍愛情：家庭運甜蜜，自從搬進新家，小夫妻享受難得的二人天地，雖不是錦衣玉食，卻也滿室生香，溫馨甜蜜一整晚。3.馬愛情：本周愛情運上升，霎那的桃花，短暫的戀情，讓你開心不已，但戀情能否持續，還必須互相誠懇對待。本周健康運前三名1.雞健康：健康運不錯，難得假日山裡避暑，打禪，喝茶，焚香，好不愜意。真希望天天如此過著清心寡慾的生活。2.龍健康：健康運不錯，每天晚睡前固定的仰臥起坐，不僅能鍛練腹肌，不會大肚子，也增加心肺活動以及肌肉的拉伸。3.蛇健康：健康運不俗，與家人一起吃”無油輕食料理”，體會到健康才是最大的財富，要繼續推廣給好朋友。
普渡教戰3／「關鍵3招」泡麵也能健康吃 素三牲花樣多！恐攝取更多熱量
考慮到久放好保存、有包裝隔絕香灰，多數人會選擇乾貨類主食做為供品，例如泡麵、麵條、包裝米等，其中又以泡麵最受歡迎，但泡麵常被視為「邪惡食物」，專家表示，只要挑選無油炸麵體、同時先以熱水過油，再加上滿滿青菜，其實泡麵也能吃得健康。另外，考慮到現代人的生活習慣，愈來愈多「素三牲」商品，例如麵包三牲、果凍三牲，而它們的熱量甚至比真三牲更高！每到普渡檔期，量販、超市等賣場總是會堆了滿坑滿谷的泡麵商品，因為這正是消費者最愛購買的普渡供品之一。營養師程涵宇表示，如果要選擇較健康的乾貨主食作為供品，她比較推薦含有纖維質燕麥片，而不推薦泡麵，但如果真要吃泡麵，就建議選擇非油炸麵體較為健康。「一般泡麵的油炸麵體是藉由油炸瞬間高溫加熱，降低麵條中的水分含量，並且使麵體產生孔洞。所以麵體以熱水沖泡3分鐘左右即可軟化食用。非油炸麵體則採熱風乾燥法乾燥，則是利用烘乾方式去除水分，脂肪含量為油炸麵體的四分之一左右。」程涵宇說，雖然油炸麵體較香，但飽和脂肪酸與熱量都較高，不利心血管健康，所以建議選擇非油炸麵體。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾表示，享用泡麵可利用「二次煮法」減鈉、減油。先將泡麵過一下熱水，這時會有一些油浮出來，等到麵條微軟、倒掉水，再加入第二次熱水，調味醬不要全下，避免攝取過量的鹽，另加入青菜和雞蛋，這樣就能讓泡麵也能有均衡營養。因應現代人生活模式，市面上也出現許多麵包三牲、果凍三牲，但當心攝取更多熱量。（圖／報系資料照）另外，三牲是普渡必拜的重點供品，需要準備全雞、全魚、三層肉，食藥署提醒，由於豬肉、雞肉、魚類等三牲食物在祭拜時多會以保鮮膜包裹，祭拜後建議直接將接觸保鮮膜的皮去除，以免吃下保鮮膜因接觸油脂而溶出的塑化劑。但現代人生活繁忙，越來越多人難以準備三牲，因此也衍生出許多素三牲商品，例如最常見的豆製品做成的素三牲，還有年輕人較青睞的麵包三牲、果凍三牲、雞蛋糕三牲。營養師高敏敏表示，三牲的熱量並不低，但素三牲卻更高，例如一隻重1092公克的全雞，熱量約2708大卡；但以豆製品製作的素大雞熱量竟高達2728大卡。程涵宇則提醒，麵包三牲、雞蛋糕三牲都有澱粉攝取過多的問題，而果凍三牲則有高糖分的風險，事實上都有健康疑慮，建議挑選成分較單純的品項。其他受歡迎的供品還有整箱的零食與飲料，程涵宇建議選擇小份量分裝者，藉此控制每次食用的份量，而且也可以選擇無調味堅果、海苔、無糖茶飲這類無負擔的零食，畢竟中元普渡要祭拜的是好兄弟，而不是你的五臟廟哦！
婦女疑感染全台首例「鐵氟龍流感」 疾管署回應了
近日胸腔科醫師蘇一峰在臉書分享一個個案，一名50歲女子有氣喘，平常症狀穩定，近日突然發病，還檢查出輕微浸潤肺炎，而女子疑感染「鐵氟龍流感」，可能是台灣首例。對此，疾管署做出回應。蘇一峰發文，「50歲的女性氣喘患者，本來都很穩定，突然氣喘發作很不舒服，胸悶咳嗽X光有輕微浸潤肺炎，流感新冠黴漿菌等等所有微生物的檢查，全部都是陰性！」詳細一問病患病史，蘇一峰指出，「發現病人只要用了家裡的不沾鍋後，就會很不舒服胸悶，而且越來越嚴重，出院之後換了一個新的鍋子，說也奇怪換了一個新的鍋子，病人的不舒服就消失了，是不是台灣第一例的鐵氟龍流感？」蘇一峰表示，「目前不知道要去哪裡通報？政府沒有通報的窗口。其實鐵氟龍流感這個名稱不太對，精確地名稱應該叫鐵氟龍所引起的間質肺炎 比較適合！」對此，疾管署副署長羅一鈞回應，「鐵氟龍流感」雖稱流感，是過敏引起的呼吸道疾病，不會傳染給人。至於傳聞說不沾鍋有毒？食藥署曾在闢謠專區說，不沾鍋鍋內塗有一層聚四氟乙烯（PTFE）的塗料，俗稱「鐵氟龍（Teflon）」，具有耐高低溫（-190~260℃）、耐蝕性（抗酸抗鹼）等性能。此不沾塗料之特點為烹調時使用油量較少且食物不易沾黏附著，鍋具較易清洗。惟塗料中含有全氟辛酸（PFOA），此物質加熱至327℃時，溶出機率增加。全氟辛酸（PFOA） 可能造成肝臟損傷、影響內分泌系統，目前被國際癌症研究機構（IARC） 列為第2B 類可能致癌物質，在動物實驗中發現的致癌性證據尚不充分，且對人體致癌性的證據有限。購買食品容器具或包裝時，應注意產品標示內容，依所標示材質之特性正確使用。如果不沾鍋表面出現刮傷、受損、甚至裂痕等情形，應更換新品。使用不沾鍋時，建議避免過度用力使用鍋具剷刮表面及烹調帶硬殼海鮮或帶堅硬骨頭的食材，也須避免長時間高溫烹煮、甚至在無油無水狀態下空燒鍋具，使用後亦建議避免過度用力以鋼刷刷洗，減少因刮傷、磨損、異常高溫而增加食品容器具之溶出風險。一旦發現鍋面刮傷或損傷，就應避免使用並更換。
學JISOO畫『愛戀系腮紅妝』，立馬小五歲，而且讓你一秒變臉『混血兒立體臉』！
頰彩在2024秋天終於被扶正！已經沉寂四年沒有在彩妝流行趨勢上的頰彩腮紅，終於在今年秋冬成為主角，不管是日韓系或是歐美系都以頰彩為主要形象LOOK出發，這也宣告本年彩妝趨勢由頰彩重回掌控權囉！像BLACKPINK成員JISOO最近就大量畫出可愛的腮紅在各類型的表演活動上，讓她整個人看起來更年輕且五官更立體，而且今年研發出的頰彩腮紅，都是立體度重於色度，細緻的光澤感搭配少色感的點綴，讓肌膚的立體度隱形的變強，但卻又沒有誇張的色度，簡直是最強心機混血兒立體臉法寶！（圖／JISOO ig）1.SUQQU晶采柔艷頰彩SUQQU 2024秋彩系列匯集宛如複製幻變美景的全新粉狀頰彩：晶采柔艷頰彩，七種顏色捕捉了大自然最令人悸動的七彩，讓你的肌膚帶出感性表情！SUQQU晶采柔艷頰彩，新色6種、限定色1種/2,200元。（圖／品牌提供）SUQQU 晶采柔艷頰彩重新回歸頰彩的原點，全粉狀讓你更輕鬆使用、易於延展暈染，採用柔滑好暈開的微細粉體及「Qil-less-無油」處方，讓肌膚一畫上擁有平滑漸層、優雅的光澤，豐富蘊含微細珠光，展現SUQQU獨有的光澤處方 。「C hee k -頰彩」能在表面散發珠光的亮澤，賦予高雅的光澤感、「Highlight -打亮」能呈現點狀閃爍的微細珠光，給予華麗光亮感。珠光粒子不會凝聚結塊，能均勻服貼在肌膚上，色彩的邊界線也能輕易地暈開，營造出更自然朦朧的美肌感，七個顏色上頰都超美，五官變得超立體有精神！SUQQU晶采柔艷頰彩，新色6種、限定色1種/2,200元，右為主打色之一的06，很建議台灣女生試試唷！（圖／黃筱婷攝）2. DIOR迪奧超完美雙色頰彩盤DIOR推出全新《迪奧超完美雙色頰彩盤》，這是迪奧第一款結合霧面與高光妝效的雙色頰彩盤，同樣是在粉質粒子上做改良，運用創新粉體添加凝露，使質地更加柔軟滑順，細緻的珍珠光澤能完美融入肌膚，讓你上完頰彩宛如第二層肌膚般，一盤即可打造絕佳好氣色。想要像JISOO一樣畫出可愛又顏色剛剛好的腮紅，這款就是最好的選擇，霧面粉體蘊含純淨色彩粒子，輕輕一刷擁有剛好飽和感，彷彿肌膚由內而外透出的潤澤好氣色；高光粉體則添加立體珠光粒子，完美折射光線，使輪廓更顯立體。DIOR迪奧超完美雙色頰彩盤(共4色)，8g /2,100元。（圖／黃筱婷攝）jisoo愛用的DIOR迪奧超完美雙色頰彩盤(共4色)，8g /2,100元。（圖／品牌提供）3. CHANTECAILLE限量太陽石潤色頰彩香緹卡 2024夏季限量彩妝太陽石系列推出一系列的頰彩，其中最令人喜愛的莫過於這款太陽石潤色頰彩，能為肌膚帶來純粹的正面愉悅色彩，讓臉頰展現健康的夏日紅暈，同樣加入獨特配方能使肌膚視覺上變得更平滑，還有雙頰UP感，肌膚刷完擁有濾鏡般的柔焦效果，澎潤感讓人喜愛！CHANTECAILLE限量太陽石潤色頰彩，2色：活力(右上) 溫暖蜜桃色、自信(右下)冷調玫瑰色/2,850元。(左側)CHANTECAILLE香緹卡 太陽石修容蜜粉餅/3,050元。（圖／品牌提供）
台東驚傳漁船擱淺！羅盤異常釀禍 1船員受困海巡火速救援成功
台東1艘伽藍籍漁船11日傍晚發生擱淺事件，漁船因羅盤異常無法辨識方向，遭海浪拍打至大竹篙溪岸擱淺，船上僅有1名人員所幸平安，經友船和海巡救援，漁船成功脫困，無油汙外洩問題，後續由海巡第15海巡隊線上艇伴航，戒護漁船順利返回伽藍漁港。海巡署表示，昨日傍晚5時20分，第十巡防區指揮部接獲伽藍安檢所回報，一艘伽藍籍「新○燕」漁船行經屏東南仁鼻海域時，因羅盤異常無法辨識航行方向，船上1員目前平安，僅能沿岸航行，隨即通報艦隊分署第15海巡隊線上海巡艇前往協助救援，全程監控由雷達和第13岸巡隊岸際巡邏組實施，並由海巡艇伴航戒護，監控期間漁船船長音訊全無，毫無回應，漁船在晚上11時20分因距岸過近，遭海浪拍打至大竹篙溪岸擱淺。海巡署說明，第十巡防區指揮部隨即成立應變中心，火速派遣第13巡隊第三機動站巡邏人員，前往現場察看狀況，第15海巡隊線上艇則在海域四周實施戒護，同時通報東縣環保局及海洋保育署第十工作站前往協助。據了解，船上有1名台灣籍船員，經由海巡員勸導和安撫後，船員隨即配合下船上岸，所幸並無大礙，船體並未發現破損或漏油狀況，無油汙外洩情形， 由於船上現存油料不足100公升，12日上午11時55分已通報友船「合○6」前來協助，拖帶漁船進行脫困，後續交由第15海巡隊線上艇，伴航戒護漁船返回伽藍漁港。
2024專櫃、開架卸妝洗顏推薦！ 被譽為洗面乳天花板的是SUQQU「這一瓶」、耗時三個月才能做出的人蔘蜜皂是貴婦最愛！
女生都知道想要養出好膚質，一定要做好卸妝清潔這件事，為了有這個需求的大家，小編把近期洗卸新品還有持續熱賣中的經典產品通通做好整理了，請依照自己口袋的預算和喜歡的質地來做挑選吧。SUQQU教妳怎麼用精華液來洗臉在日本上市後獲得一致好評的SUQQU絕緻晶艷潤采潔面乳，會迅速受到櫻花妹歡迎的原因，就在於它的優秀潤澤度！有著蜂蜜般拉絲感的豐潤質地，加入了豐富美容保濕配方，實現”用精華液洗臉”這件事！不用再擔心洗完臉肌膚水分會流失，反而散發出素淨水亮光，越洗越愛上鏡中的自己。SUQQU絕緻晶艷潤采潔面乳125g／3,850元（圖／吳雅鈴攝）強調清潔須深入毛孔的黛珂AQ潔顏凝膠&洗面乳不管在日本或台灣都擁有高支持率的黛珂AQ系列，繼基礎保養品項後，今年春夏迎來了家族新成員-AQ煥妍卸粧凝膠和AQ煥妍洗顏霜，兩者都是著眼於「毛孔環狀黯沉」，為了解決毛孔老化所帶來的肌膚黯沉問題，黛珂特別研發新技術，可徹底清除毛孔內部蓄積的汙垢皮脂以及老廢角質，幫妳深層洗淨每吋肌膚&毛孔。黛珂AQ煥妍卸粧凝膠175g／2,150元、黛珂AQ煥妍洗顏霜125g／1,850元（圖／取自decorte_pbc IG、maquia.magazine IG）RMK推出以油護膚為發想的全新卸妝膏以RMK經典代表保養品「W修護菁萃油」為靈感所推出的「W修護卸妝膏」，最大特色就在於將凝膏稍加按摩後，即會融化成相當滑潤的液體油，不用刻意摩擦就能輕鬆靠油溶解彩妝；再加上有著療癒感的柑橘花香調，還能幫助放鬆身心靈，精油控的女生聞過它的味道一定也會愛上它。RMK W修護卸妝膏100g／1,550元（圖／品牌提供）內行人才知道要入手的雪花秀人蔘蜜皂雪花秀超人氣的除了潤燥養膚精華之外，櫃上其實還有一個隱藏熱賣品就是「人蔘蜜皂」，因為裡頭不但添加有高達22%的保濕成分，洗後非常保濕不緊繃，而且在製作過程中也相當嚴謹，每塊人蔘蜜皂都需在溫度、濕度穩定控制下熟成，耗時三個月才能做出一顆，很多人除了買來自用，也非常推薦拿來送禮喔。雪花秀人蔘蜜皂120g x2／1,580元（圖／吳雅鈴攝）已賣出超過5千5百萬瓶的ORBIS澄淨卸妝露小編身邊好多人都是ORBIS澄淨卸妝露的忠實鐵粉，用完必回購！大家都說沒想到雖然是無油成分，卻能有效卸除彩妝汙垢，對於擔心用油會致痘長粉刺的女生來說，它有著不需特別乳化也OK的瞬卸特性，就算嫁接美睫或洗澡手濕濕時也能放心使用，優點那麼多難怪會賣的那麼好。ORBIS澄淨卸妝露150ml／620元（圖／品牌提供）好的潔膚水用擦的就能把多餘油脂髒污擦乾淨由藝人張景嵐創立的m̄enom̄eno，在母親節檔期首度推出卸妝品「Mr極淨卸妝潔膚水」，採用日本卸妝專利成份最新黃金比例，兼具親油及親水的雙重特性，只要將化妝棉充分浸潤後輕柔擦拭全臉，使用完後也不需用水再次沖洗，簡單一瓶就能將溫和卸妝、深層清潔、保濕護理一氣呵成，可說是懶人福音。m̄enom̄eno Mr極淨卸妝潔膚水265ml／299元（圖／品牌提供）
油肌人福音！「零油光乳霜」「超持久粉底」「柔霧感防曬」「深海綠面膜」改善出油超有感！
今年春天各家美妝品都推出許多專為油肌族群量身打造的產品，從日常清潔保養到妝前隔離和底妝品項，用過的人都說有了它們真的可以告別動不動就油光滿面的窘境！跟小編一樣身為油性膚質的人，務必用好用滿才行！沒想到抗老乳霜也可以這麼輕盈？身為抗老專家的海洋拉娜，聽到油肌對於抗老保養的需求，繼經典乳霜、舒芙乳霜後推出的「全新晶凍凝霜」，是將抗老修護成分透過突破性科技包裹於超微水晶球結構網中，不只可以幫助恢復皮脂平衡ˋ緊緻毛孔，更棒的是那宛如雪酪冰淇淋般的質地，膚觸真的不黏不膩超輕盈，絕對會打破妳對抗老乳霜＝滋潤厚重的刻板印象，就算在炎熱夏天也能放心擦上它喔。海洋拉娜全新晶凍凝霜15ml／4,500元ˋ30ml／7,800元ˋ60ml／13,800元（圖／吳雅鈴攝）毛孔遮瑕力一級棒的持久型養膚粉底油性肌上底妝時最怕遇到什麼？出油脫妝、毛孔卡粉、時間一久顯暗沉…別擔心！這些麻煩就交給sisley的完美持久植物粉底液吧！採用輕透水潤感的無油配方不但能讓底妝24H牢牢服貼，極度細緻的粉體在塗抹時還會瞬間化為柔滑霧感薄膜，就像開啟磨皮濾鏡，毛孔斑點瞬間消失，再加上是以植物活性成分和濃縮萃取物的護膚配方為基底，讓上妝也能同步養膚，不必擔心會暗沉蠟黃，一次把油肌人的底妝困擾通通解決！Sisley完美持久植物粉底液30ml／3,400元（圖／吳雅鈴攝）高遮瑕力妝感卻一點也不厚重，才不會被說像戴面具出門XD。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）輕熟齡油性肌更要溫和淨化毛孔！有時候肌膚出油，如果為了想控油而選擇清潔力過強的產品，反而會適得其反>_<！建議以溫和潔淨力來達到深層清潔效果才是最安全的方法，例如海洋拉娜的深海極效淨膚面膜，是以深層淨膚發酵精華和奇蹟活凝金萃搭配分層淨膚傳導科技，讓塗抹於臉部的面膜可先於表層吸附髒汙、中層潔淨毛孔、深層釋放抗老修復成分，洗後膚觸不緊繃不乾澀，還能達成視覺縮小毛孔的心願。海洋拉娜深海極效淨膚面膜(附刷具與多孔海綿)50ml／8,500元（圖／吳雅鈴攝）柔霧光感的防曬幫肌膚自然提亮不管什麼膚質都要做好”防曬”！尤其現在除了陽光紫外線，還要面臨空氣環境中的懸浮微粒，這些都會讓肌膚受到二次傷害！因此VALMONT這罐主打可有效隔絕各種光害與霾害的「煥白造光防曬乳SPF50 PA+++」，絕對是現代人不可或缺的防護保養，尤其是它的質地意外地很輕透好吸收，粉白色乳狀一抹可防護兼提亮，讓全臉散發出剛剛好的漂亮柔霧光澤，如果是不喜歡繁複保養步驟的油肌人，還可以直接將它取代日霜，在精華液後直接使用就能安心上妝，非常省時又省事。VALMONT煥白造光防曬乳SPF50 PA+++ 30ml／6,000元（圖／吳雅鈴攝）利用七種純淨植物高濃度萃取幫妳提亮並改善膚質，這麼聰明的防曬當然一定要有。（圖／吳雅鈴攝）
每次看徐若瑄、林心如都被驚豔真的不像48歲！她們的素顏絕對完勝20歲女孩！
雖然很多人都覺得女明星都靠化妝技巧不敢秀真實素顏？但小編心中的逆齡女神徐若瑄、林心如可完全沒在怕，時常在IG曬零修圖照片的她們，臉蛋澎潤嫩彈的狀態，可是比很多年輕妹子還要好喔。受這些不老女星影響，小編身旁有好多朋友雖然才20幾歲也已經開始認真做起抗老保養！畢竟抗老這件事可不能等到皺紋出現才開始，提前預防才能讓肌膚留在最完美的那一刻。想要永保年輕，抗老必須提早做起來！（圖／取自徐若瑄、林心如IG）像是蘋果肌這個部位如果一下垂就很容易會顯老，但不一定要靠醫美力量才能挽救鬆弛臉，不少網紅、KOL都會找KOZY Salon可以沙龍的明星課程「彈澎澎」來幫”臉部健身”！透過專利FaceGYM療程，並搭配沙龍研發的保養品牌KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，以無油高效能保養來增加肌膚含水量，並改善緊張的面部頸部肌肉、恢復線條立體度，被力推想要找回發光蘋果肌，真的放心交給KOZY Salon的「彈澎澎」課程就沒問題。KOZY Salon可以沙龍彈澎澎課程新春體驗優惠單堂1,980元(共可體驗五堂)，讓妳無痛找回澎澎小V臉。（圖／品牌提供）KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，質地清爽不厚重，一罐即可取代化妝水、精華液、乳液和凍膜，可作為最後一道保養品封存肌膚精華，適合各種膚質。（圖／品牌提供）Omorovicza提出想要讓全臉容光煥發，一昧補水還不夠！尤其許多老化乾燥肌，肌膚屏障都已受損，此時便需要靠「油封」來鎖住水份不流失。Omorovicza的匈牙利皇后抗老賦活精華油即是一款非常適合用來油封的精華油，只要於保養最後步驟滴2-3滴於手心溫熱按壓至全臉吸收，就能為乾燥受損的肌膚緊急補充營養，並透過親膚的油脂建立起保護網並獲得修復，使肌膚重回年輕光澤。Omorovicza匈牙利皇后抗老賦活精華油30ml／4,800元（圖／品牌提供）而抗老除了全臉保養之外，要注意眼唇細節部位的肌膚因為更薄弱敏感，一遇到缺水狀態更容易出現細紋，所以像是SABON就推出「大馬士革玫瑰有機光燦眼霜」，以對眼周肌膚具有絕佳呵護力的有機大馬士革玫瑰純露，並搭配地中海死海礦物元素，白天使用可以讓雙眸更顯明亮，夜晚使用則能舒緩緊繃眼周肌膚。SABON大馬士革玫瑰有機光燦眼霜15ml／2,680元（圖／品牌提供）並特別附有冰滴按摩眼棒，一抹輕鬆撫平紋路，讓妳的居家眼周保養更easy。（圖／品牌提供）另外醉象這款全新升級的嘟嘟潤唇膏 ，因為多添加了醉象的明星成分「乳木果油」，質地更為保濕豐潤，可讓細嫩的唇部肌膚更加柔滑，同時軟化與舒緩乾裂，重現年輕稚嫩嘟嘟唇。除了單獨塗抹或與任何唇彩搭配使用外，還可以用於眼下與眼周撫平魚尾紋以及指甲周圍增加潤澤，小小一瓶，功效多多！醉象嘟嘟潤唇膏30ml／600元（圖／品牌提供）
每次看徐若瑄、林心如都被驚豔真的不像48歲！她們的素顏絕對完勝20歲女孩！
雖然很多人都覺得女明星都靠化妝技巧不敢秀真實素顏？但小編心中的逆齡女神徐若瑄、林心如可完全沒在怕，時常在IG曬零修圖照片的她們，臉蛋澎潤嫩彈的狀態，可是比很多年輕妹子還要好喔。受這些不老女星影響，小編身旁有好多朋友雖然才20幾歲也已經開始認真做起抗老保養！畢竟抗老這件事可不能等到皺紋出現才開始，提前預防才能讓肌膚留在最完美的那一刻。想要永保年輕，抗老必須提早做起來！（圖／取自徐若瑄、林心如IG）像是蘋果肌這個部位如果一下垂就很容易會顯老，但不一定要靠醫美力量才能挽救鬆弛臉，不少網紅、KOL都會找KOZY Salon可以沙龍的明星課程「彈澎澎」來幫”臉部健身”！透過專利FaceGYM療程，並搭配沙龍研發的保養品牌KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，以無油高效能保養來增加肌膚含水量，並改善緊張的面部頸部肌肉、恢復線條立體度，被力推想要找回發光蘋果肌，真的放心交給KOZY Salon的「彈澎澎」課程就沒問題。KOZY Salon可以沙龍彈澎澎課程新春體驗優惠單堂1,980元(共可體驗五堂)，讓妳無痛找回澎澎小V臉。（圖／品牌提供）KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，質地清爽不厚重，一罐即可取代化妝水、精華液、乳液和凍膜，可作為最後一道保養品封存肌膚精華，適合各種膚質。（圖／品牌提供）Omorovicza提出想要讓全臉容光煥發，一昧補水還不夠！尤其許多老化乾燥肌，肌膚屏障都已受損，此時便需要靠「油封」來鎖住水份不流失。Omorovicza的匈牙利皇后抗老賦活精華油即是一款非常適合用來油封的精華油，只要於保養最後步驟滴2-3滴於手心溫熱按壓至全臉吸收，就能為乾燥受損的肌膚緊急補充營養，並透過親膚的油脂建立起保護網並獲得修復，使肌膚重回年輕光澤。Omorovicza匈牙利皇后抗老賦活精華油30ml／4,800元（圖／品牌提供）而抗老除了全臉保養之外，要注意眼唇細節部位的肌膚因為更薄弱敏感，一遇到缺水狀態更容易出現細紋，所以像是SABON就推出「大馬士革玫瑰有機光燦眼霜」，以對眼周肌膚具有絕佳呵護力的有機大馬士革玫瑰純露，並搭配地中海死海礦物元素，白天使用可以讓雙眸更顯明亮，夜晚使用則能舒緩緊繃眼周肌膚。SABON大馬士革玫瑰有機光燦眼霜15ml／2,680元（圖／品牌提供）並特別附有冰滴按摩眼棒，一抹輕鬆撫平紋路，讓妳的居家眼周保養更easy。（圖／品牌提供）另外醉象這款全新升級的嘟嘟潤唇膏 ，因為多添加了醉象的明星成分「乳木果油」，質地更為保濕豐潤，可讓細嫩的唇部肌膚更加柔滑，同時軟化與舒緩乾裂，重現年輕稚嫩嘟嘟唇。除了單獨塗抹或與任何唇彩搭配使用外，還可以用於眼下與眼周撫平魚尾紋以及指甲周圍增加潤澤，小小一瓶，功效多多！醉象嘟嘟潤唇膏30ml／600元（圖／品牌提供）
每次看徐若瑄、林心如都被驚豔真的不像48歲！她們的素顏絕對完勝20歲女孩！
雖然很多人都覺得女明星都靠化妝技巧不敢秀真實素顏？但小編心中的逆齡女神徐若瑄、林心如可完全沒在怕，時常在IG曬零修圖照片的她們，臉蛋澎潤嫩彈的狀態，可是比很多年輕妹子還要好喔。受這些不老女星影響，小編身旁有好多朋友雖然才20幾歲也已經開始認真做起抗老保養！畢竟抗老這件事可不能等到皺紋出現才開始，提前預防才能讓肌膚留在最完美的那一刻。想要永保年輕，抗老必須提早做起來！（圖／取自徐若瑄、林心如IG）像是蘋果肌這個部位如果一下垂就很容易會顯老，但不一定要靠醫美力量才能挽救鬆弛臉，不少網紅、KOL都會找KOZY Salon可以沙龍的明星課程「彈澎澎」來幫”臉部健身”！透過專利FaceGYM療程，並搭配沙龍研發的保養品牌KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，以無油高效能保養來增加肌膚含水量，並改善緊張的面部頸部肌肉、恢復線條立體度，被力推想要找回發光蘋果肌，真的放心交給KOZY Salon的「彈澎澎」課程就沒問題。KOZY Salon可以沙龍彈澎澎課程新春體驗優惠單堂1,980元(共可體驗五堂)，讓妳無痛找回澎澎小V臉。（圖／品牌提供）KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，質地清爽不厚重，一罐即可取代化妝水、精華液、乳液和凍膜，可作為最後一道保養品封存肌膚精華，適合各種膚質。（圖／品牌提供）Omorovicza提出想要讓全臉容光煥發，一昧補水還不夠！尤其許多老化乾燥肌，肌膚屏障都已受損，此時便需要靠「油封」來鎖住水份不流失。Omorovicza的匈牙利皇后抗老賦活精華油即是一款非常適合用來油封的精華油，只要於保養最後步驟滴2-3滴於手心溫熱按壓至全臉吸收，就能為乾燥受損的肌膚緊急補充營養，並透過親膚的油脂建立起保護網並獲得修復，使肌膚重回年輕光澤。Omorovicza匈牙利皇后抗老賦活精華油30ml／4,800元（圖／品牌提供）而抗老除了全臉保養之外，要注意眼唇細節部位的肌膚因為更薄弱敏感，一遇到缺水狀態更容易出現細紋，所以像是SABON就推出「大馬士革玫瑰有機光燦眼霜」，以對眼周肌膚具有絕佳呵護力的有機大馬士革玫瑰純露，並搭配地中海死海礦物元素，白天使用可以讓雙眸更顯明亮，夜晚使用則能舒緩緊繃眼周肌膚。SABON大馬士革玫瑰有機光燦眼霜15ml／2,680元（圖／品牌提供）並特別附有冰滴按摩眼棒，一抹輕鬆撫平紋路，讓妳的居家眼周保養更easy。（圖／品牌提供）另外醉象這款全新升級的嘟嘟潤唇膏 ，因為多添加了醉象的明星成分「乳木果油」，質地更為保濕豐潤，可讓細嫩的唇部肌膚更加柔滑，同時軟化與舒緩乾裂，重現年輕稚嫩嘟嘟唇。除了單獨塗抹或與任何唇彩搭配使用外，還可以用於眼下與眼周撫平魚尾紋以及指甲周圍增加潤澤，小小一瓶，功效多多！醉象嘟嘟潤唇膏30ml／600元（圖／品牌提供）
呷甜甜迎龍年 升級版手工南棗核桃糕、牛軋糖 春節夢幻年糖報到
迎接春節送禮旺季，具有傳統風味的糕點或年糖總是特別討喜，若在這之中又再融入嚴選食材與自家創意，更能讓送禮人與收禮人備感體面與傳遞心意。像是知名老牌郭元益便攜手格蘭菲迪、義大利精品巧克力AMEDEI，將春節最具代表性的傳統年糖南棗核桃糕、牛軋糖打造出有別以往的風味，其中「頂級南棗核桃糕」特別採用格蘭菲迪12年天使雪莉單一麥芽威士忌，經48小時浸泡讓台南柴燒龍眼肉乾充分吸收威士忌的果香、木質、肉桂與荳蔻等香料氣息，與郭元益師傅純手工煉製的100%純棗泥、烤核桃香氣相互呼應，讓風味更具層次與升級；而「AMEDEI巧克力杏仁牛軋糖」則是首度將義大利精品巧克力AMEDEI增添於糖體，帶來天然有機可可粉的苦甜風味，加上比利時頂級巧克力品牌嘉麗寶可可豆碎粒，帶來雙重口感層次，可說是老饕不可錯過的夢幻獻禮！郭元益品牌代言人鳳小岳（左）認為與親友一起享用年糖零嘴是很重要的生活儀式，右為郭元益新品「AMEDEI巧克力杏仁牛軋糖」。（圖／郭元益提供）郭元益副總經理郭建偉表示，品牌近年持續深耕頂級系列創造伴手禮差異化，透過原料與製程全面升級，為百年傳統台式糕點注入新靈魂，例如去年中秋節靠著以舒肥與炙燒手法製作、並融合在地琴酒引起迴響的「頂級蛋黃酥」，進一步推升郭元益伴手禮商品結構佔比達65%。為進一步滿足消費者吃巧、吃好的需求，今年再度升級，頂級南棗核桃糕嚴選專為台灣打造的格蘭菲迪12年天使雪莉單一麥芽威士忌來浸漬，由郭元益師傅純手工煉製的100%純棗泥講究紅棗與黑棗的黃金比例，並採用日本三溫糖、日本製片栗粉、葡萄籽油等優質材料，創造厚實滑順且Q而不硬的口感，整體工序較以往繁瑣且耗時4倍，期望藉此再次帶動春節伴手禮業績成長20%。「郭元益金山財神廟文財神禮盒」。（300元，圖／郭元益提供）而郭元益為滿足消費者不同時刻品嘗與走春送禮的需求，推出「頂級南棗核桃糕」袋裝378元、盒裝735元，以及「AMEDEI巧克力杏仁牛軋糖」袋裝270元；還有與金山財神廟聯名、每盒加贈錢母的「金山財神廟文財神禮盒」，每盒300元；另有可一次吃到郭元益新品頂級南棗核桃糕與AMEDEI巧克力杏仁牛軋糖、以及頂級蛋黃酥、郭元益春節最受歡迎的各式年糖與西式餅乾的精緻雙層木盒伴手禮「FOR YOU-花」，售價1,490元，共有超過30款禮盒選擇，部分郭元益門市也特別打造「郭元益╳格蘭菲迪」春節限定展示空間，提前帶來濃濃歡慶氛圍。「南棗核桃糕」可嘗到棗泥的溫潤甜度以及核桃的爽脆清香。（390元／200g、790元／450g，圖／Home Mom Bakery提供）另外以蛋黃酥和牛軋糖聞名的南港精緻烘焙品牌「Home Mom Bakery」，也同樣備妥多款經典產品與送禮組合，其中往年只有熟客才知曉的「南棗核桃糕」也正式開放預購。創辦人Amber嚴選南棗和紅棗從原形食材開始熬煮，直至果肉拌至軟爛如泥，去子、去皮後，反覆過篩再熬煮濃縮，成形時加入事先烤過去皮、去苦的核桃粒，一塊糖需至少耗時2天製作，純粹的棗泥混合低甜度的海藻糖、和三盆糖等，並加入大量高比例的核桃，讓其甜度適中之餘還擁有香醇棗泥味。Home Mom Bakery擅長製作各式牛軋糖與餅乾（左），右為「梅子番茄夏威夷豆牛軋糖」。（820元／450g、400元／200g，圖／Home Mom Bakery提供）另外還有每次皆採純手工、少量製作的牛軋糖，Amber嚴選法國AOP認證依思尼發酵奶油、鹽之花、馬達加斯加香草莢、優質夏威夷豆、開心果等原料製作，引以為傲的糖體甜而不膩、Q而不硬，秘訣在於組合了多種基底糖，並在嚴格控溫下將糖煮到合宜溫度，而且加入義大利蛋白霜和新鮮蛋白增加空氣感和Q度；堅果也以大顆夏威夷豆為主，採2階段、3種溫度烘烤，展現夏威夷豆甜美無油耗味的風味，牛軋糖做好後還須靜置24小時才能切塊包裝，才能造就出色滋味與口感。無論是靈感來自桂圓蛋糕、優雅內斂的「優格桂圓夏威夷豆牛軋糖」，或以埔里農會的梅子粉搭配番茄果乾、酸甜鹹香的「梅子番茄夏威夷豆牛軋糖」，還有大量使用台灣草莓乾、草莓粉與草莓果乾製作的「覆盆子草莓牛軋糖」等，都是必嘗口味。「圓圓滿滿大禮盒」囊括品牌多款經典好味。（1,280元，圖／Home Mom Bakery提供）針對春節送禮市場，Home Mom Bakery除了推出單一品項的蛋黃酥、鳳檸酥和牛軋糖禮盒，還有組合多重、豐儉由人的綜合禮盒。例如澎派體面的「圓圓滿滿大禮盒」內含白色雪球泡泡、粉紅雪球泡泡、鹽之花巧克力酥餅、覆盆子草莓牛軋糖、梅子番茄牛軋糖、人氣堅果塔和鳳檸酥，幾乎囊括品牌所有經典好味；而「龍情蜜意禮盒」內含草莓趴趴糖、特濃巧克力趴趴糖、人氣堅果塔等3款招牌點心，以方塊酥夾入軟質牛軋糖和果乾創作出的草莓趴趴糖、特濃巧克力趴趴糖一向是店內人氣商品，餅酥、糖甜加上富有口感的果乾，散發令人無法抗拒的邪惡魅力。年禮詳情可上官網（www.amberbakery.com.tw）查詢。
冬至吃湯圓「熱量最高口味」曝光 營養師示警4種人要少吃
今（22日）是冬至，按照習俗一定要吃上一碗熱熱的湯圓。高敏敏在粉專《高敏敏 營養師》整理出常見的湯圓口味種類，並且附上熱量，供大家在品嘗美食前，可以計算一下熱量。同時她也提醒，4種人要少吃。桂冠 芝麻湯圓 77.8kcal桂冠 紫糯芝麻湯圓 76.4kcal義美 奶茶湯圓 74kcal義美 花生湯圓 74kcal義美 杏仁可可 74kcal桂冠 花生湯圓 73.2kcal義美 芝麻湯圓 72.5kcal義美 草莓煉乳湯圓 72.5kcal義美 黑糖奶茶湯圓 69.5kcal義美 雞蛋布丁湯圓 65.5kcal義美 抹茶湯圓 65kcal義美 紅豆湯圓 64kcal桂冠 焦糖布丁 62.4kcal桂冠 抹茶湯圓 62kcal桂冠 客家鹹湯圓 60.9kcal桂冠 鮮肉湯圓 60.4kcal桂冠 流沙湯圓 58.8kcal桂冠 紅豆湯圓 57.6kcal桂冠 綠豆椪湯圓 57.6kcal桂冠 芝麻小湯圓(4g) 12.9kcal桂冠 花生小湯圓(4g) 12.4kcal桂冠 紅白小湯圓(3g) 6.5kcal高敏敏指出，不管吃哪一個品牌的湯圓，不外乎甜湯或鹹湯，其實要吃得安心少負擔是有訣竅的。高敏敏表示，吃包餡甜湯圓時，因內餡已含有高糖分，建議直接滾水煮熟吃，不要再額外添加糖或配料，因為4顆就等於一碗白飯的熱量。至於包餡鹹湯圓，因內餡含絞肉、油脂已經過調味，湯頭的配料就不要再用熱油爆香，改無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮，或搭配茼蒿、小白菜等蔬菜一起食用，做一餐吃，減少油脂攝取，也能增加飽足感。再來是紅白小湯圓，高敏敏直言，不要看一顆只有6大卡，吃小湯圓大家都是一碗一碗吃，配甜湯、鹹湯都百搭，建議湯底避開濃糖水，可以改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁來提味，保留食物原本風味，減少甜湯熱量，而鹹湯建議可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味。甜湯的部分，高敏敏指出，糖份適量即可，可多挑選原型食物的配料，如白木耳、蓮子，並避免添加澱粉的芝麻糊、杏仁糊，建議吃湯圓時，把握主食代換原則，例如吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓，應少吃半碗飯。高敏敏也提醒，4種人要小心吃，正在減肥者、控血糖者、腸胃易脹氣者以及咀嚼及吞嚥困難者。
小紅書瘦身術1／趙露思7日仙女餐「一周瘦3公斤」 專家：免疫力變差且復胖超快
中秋、國慶連假讓許多人放縱口腹之慾，近來頗受台灣年輕人喜愛的社交平台「小紅書」，就有許多人分享瘦身秘訣，其中陸劇女神趙露思的小紅書擁有1687.4萬名粉絲，而她分享的7天減肥食譜更是討論度爆表，網友親身嘗試短短一周就瘦了3公斤，但專家警告這種極低熱量的「仙女餐」，不但會讓免疫力變差，而且基礎代謝率會下降，不只容易復胖，而且可能變成易胖體質。小紅書擁有「中國版Instagram」的封號，雖然剛在台灣打響知名度，但其實早已是中國大陸90後不可或缺的社交媒體平台，根據官方數字，小紅書每月活躍帳號高達2.6億人，等於每6個中國人就有1個使用，而隨著中秋節過後，小紅書上最夯的話題莫過於減肥，其中「趙露思減肥法」更是從去年一路紅到現在。大陸女星趙露思因《星漢燦爛》爆紅，161公分的她原本體重56公斤，再加上屬於圓臉，所以一度有「肉絲」、「最胖女演員」的綽號，後來靠著運動與飲食控制才瘦身成功，她透露曾經2周就瘦下4公斤，如今體重僅有39公斤，讓她在螢光幕前更上相，許多網友也經常比較她過去與現在的照片，紛紛嘆道「實在差很大」，完全是大嬸跟仙女的天壤之別。中秋烤肉滿足口腹之慾，卻也累積很多脂肪在身上，讓減肥成為社群平台上的熱門話題。（圖／黃威彬攝）趙露思爆紅的7天食譜中，早餐大多是一顆水煮蛋與一杯低脂牛奶，有時替換為一個全麥麵包與一杯豆漿，如果覺得很餓，可以另外再吃一點水果；午餐則幾乎都是「無油料理」，例如第一天吃蔬菜沙拉、第二天吃水煮菜加花椰菜蝦仁沙拉，偶爾會補充一些蛋白質，例如200公克牛肉加一顆番茄，如果吃完還是不滿足，可以再補充一些水果或牛奶。至於晚餐與零食，趙露思在減肥期間完全不碰，另外她每天還會喝8杯水來促進代謝。小紅書上就有網友跟著吃「趙露思減肥餐」，結果竟然短短7天就瘦下3公斤，顯示效果的確顯著，但營養師程涵宇卻警告，趙露思的「仙女餐」根本就是危險的極低熱量飲食法！「這是嚴格控制熱量攝取的一種節食方法，連續、長期一天只吃800大卡甚至更低的熱量，是強烈不建議的減肥法！」程涵宇說，這種減肥方式容易執行又瘦很快，但若沒有專業醫療人員的建議指導，會具有危險性。「因為攝取熱量過低，很容易出現疲勞、噁心、便秘、脫水、低血糖、掉髮等副作用，雖然初期快速瘦下來，但若沒有搭配運動，很容易造成肌肉流失，身體基礎代謝就會跟著下降，研究發現會減少身體自己燃燒的卡路里高達23%，簡單來說，就是會變成易胖體質。」程涵宇說，所以多數人最後會復胖更多，且陷入愈減愈肥的惡性循環。如果想快速瘦身，程涵宇建議52輕斷食，比較接近極低熱量飲食法，但不會導致基礎代謝率下降及副作用。52輕斷食是指每周選2天限制熱量攝取，女性一天只攝取500大卡，男性一天攝取600 大卡，盡量吃原型、少過度烹煮的食物。正常飲食的5天也不能暴飲暴食，要多攝取優質蛋白質，例如豆魚蛋肉類食物，同時少吃加工食品與飲料。營養師程涵宇提醒，極低熱量的飲食法具有危險性，不只副作用多，而且很容易一下自胖回來。（圖／程涵宇提供）
深受皮膚潰爛困擾 他吃1物「一週內好轉」：見鬼了
有些民眾會受既有印象影響，減少特定養分的攝取。一名患者多年以來深受皮膚潰爛困擾，多次求醫都找不出病因，直到開始攝取脂肪，吃下幾片五花肉，膚況竟在一週內改善，讓他直呼「見鬼了」。家醫科醫師宋晏仁在節目《醫師好辣》表示，一名患者年輕時期就不攝取脂肪，認為「脂肪會對身體不好」，因此三餐都吃全素，青菜都用水煮，就連一滴油也不加，後來皮膚莫名潰爛20年，多次求醫都找不出病因，才又開始攝取帶有脂肪的食物。值得一提的是，患者自從吃下幾片五花肉，膚況不佳的問題竟在一週內好轉，讓他直喊「見鬼了」，而當改回無油飲食，病情2週後又復發，但吃五花肉就好了。宋晏仁透露，後來該名身在美國的患者，甚至專程搭機回台拜訪，對方還在見面的時候特別強調「你在電視上講的事是真的，油不能完全不吃」，分享飲食帶給身體的改變。宋晏仁表示，患者吃下幾片五花肉，膚況一週內好轉了。（圖／翻攝自YouTube／醫師好辣）皮膚科醫師趙昭明透露，油脂對於皮膚非常重要，也有保暖、保護內臟的功能，一旦長期不吃油脂，會讓皮膚和身體代謝都出問題；油脂好與不好其實相差很多，要是「吃錯油脂」恐會造成皮膚發炎、過敏，「不好的油飽和脂肪酸多，容易刺激皮膚發炎，假設吃太多這樣的油，皮膚穩定度就會變差。」提到油脂選擇，營養師潘富子建議，可選富含30餘種「橄欖多酚」的橄欖油，因其優異的抗氧化物，有助人體抵抗發炎功效。再者，橄欖油也有較高含量的α型態「維生素E」，具有清除自由基，保護身體像是血管、細胞膜等在內的脂溶性組織，更可預防包括低密度脂蛋白LDL、結構脂肪酸等脂溶性物質氧化，而對身體的傷害。潘富子指出，橄欖油也有「單元不飽和脂肪酸」、「植物固醇」。她也說明，單元不飽和脂肪可助增加好的膽固醇（HDL），減少壞的膽固醇（LDL），降低罹患冠心病的風險；植物固醇以β-sitosterol為主，結構上與膽固醇相似，可和腸道的膽固醇都被人體吸收，否則就會隨著糞便排出體外。
陳家逵組「韓團」拍專輯封面 馬俊麟水煮飲食甩肉5公斤
陳家逵首次拍攝民視八點檔，加入新戲《愛的榮耀》後媽媽比自己還興奮，他笑說：「可以在八點檔看到寶貝兒子，感謝民視讓媽媽圓夢。」他為劇拍攝宣傳海報，看到成品後久久說不出話，直呼這是一個韓團的專輯封面，自豪這「過分帥」的主視覺讓他笑說超出角色原本的個性，但肯定可以霸佔粉絲的心。馬俊麟則說他第一眼都是在看別人，反而忽略自己，在拍攝主視覺前，他透露自己努力瘦身甩肉5公斤到現在77公斤，每天騎車40分鐘，無糖、無油水煮的飲食也是助攻他氣色更好，也做足功課要把這個感情豐富的角色詮釋得更好；傅子純更是說為了這一次亦正亦邪的角色，從以前梳化妝10分鐘到現在要費時1個小時的打造，讓他很不適應但也徹底被改造，看到主視覺讓傅子純傻笑不知道自己在哪裡，直呼太帥根本不像他。黃少谷提到回民視拍《愛的榮耀》以平常心的工作態度，心裡還是充滿感謝，能夠回來拍戲，真的很知足了，感性的感謝「所有的一切」；楊皓崴也跟大家官宣人生大事一樣，在社群分享新作品主視覺來，很期待這次自己新角色演出，絕對給觀眾很特別的戲劇體驗，還賣關子要請粉絲「好好愛他就好不要恨他」。這次的主視覺海報由製作人王珮華找來造型師梵緯，以「時尚名模」風格來打造。
療癒系保養讓肌膚變幸福，自然年輕！Sabon玫瑰保養品超享受、Three平衡花蜜系列簡直是太治癒人心！
現代的人壓力大，身體狀況多，動不動就覺得焦慮或是心情起伏大，適時想辦法讓自己的身心放鬆很重要，因此回到家後，除了追劇紓壓、找朋友訴苦吃飯，出遊踏青外，居家保養也要選擇療癒自己的香氣保養品，讓自己除了覺得肌膚被呵護外，更讓整個身心靈都被療癒！每天一點點這樣的香氣紓壓，真的能漸進式放鬆身心靈！在日本被譽為最療癒的保養品THREE繼平衡精萃系列(適合油性肌、混合肌)後，再推出適合中乾肌、敏感肌使用的平衡花蜜系列，整個THREE Balancing平衡系列著眼於日趨嚴峻的現代社會壓力， 聚焦於肌膚原有的再生力量， 致力於呵護身心肌全方位的平衡。這次全新平衡花蜜系列一擦上真的好療癒，添加番紅花& 牛蒡萃取精華，運用獨創複方精油的香氛與花蜜般豐郁的精華環抱！全系列推出THREE 平衡花蜜洗顏皂霜、平衡花蜜水凝露、平衡花蜜水凝乳。超級綿密細緻的泡沫，洗完非常潤澤潔淨，感覺真的是不一樣的頂級泡沫感！以複方精油香氛重啟肌膚，零摩擦溫和的潔淨每一吋肌膚紋理及毛孔。THREE 平衡花蜜洗顏皂霜 100g/1,450元。（圖／品牌提供）(左)媲美精華液般豐郁質地的化妝水， 擦上後感受光滑柔嫩的膚質。重點是擦起來香氣療癒好舒服，是一款奢華添加複方精油及果實由來純露的化粧水。THREE 平衡花蜜水凝露120ml/1,950元。 (右)凝萃豐潤感，吸收滲透快，是奢華添加複方精油及植物油的保濕水凝乳。豐潤濃密的質地，讓天然的潤澤膜層包裹肌膚，植萃香氣療癒肌膚。 THREE 平衡花蜜水凝乳80mL/2,450元。（圖／品牌提供）而sabon推出了大家最愛的玫瑰臉部保養系列，從磨砂膏、臉部噴霧、到臉部凝膠通通都玫瑰的！除了外包裝超玫瑰感，玫瑰的香氣和質感真的太療癒了！第一步，先用SABON 最新推出的「珍萃玫瑰二合一臉部純淨磨砂膏」，完全就是頂級大馬士革玫瑰精油的香氣，去角質時同時滋養。第二步搭配活膚水，細緻的噴霧與 3:7 油水平衡比例，達到最剛好的保濕，延續臉部去角質後的柔嫩感，更是獲得 SABON 忠實 VIP 們的一致好評。而隨著夏季來臨,SABON 更進一步針對油性膚質與喜愛無油保養的肌膚，研發設計「大馬士革玫瑰植萃保濕噴霧」、「大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍」，兩步驟讓你無油保水到底！SABON二合一臉部純淨磨砂膏(珍萃玫瑰)125ml/1,680元、60ml/980元。（圖／黃筱婷攝）(左)左為玫瑰活膚水，細緻的噴霧與 3:7 油水平衡比例，達到最剛好的保濕，獲得 SABON 忠實 VIP 們的一致好評。(右)SABON 植萃保濕噴霧以「不添加一滴水」的高濃度天然純露為肌膚保養打底，透過玫瑰純露能保濕舒緩，細緻噴霧快速均勻分佈肌膚，提供精華般的營養成分,恢復肌膚彈性、延緩老化、使肌膚細緻光滑,改善炎熱容易水分流失、長時間待冷氣房等乾燥問題。SABON 植萃保濕噴霧230ml/1,980元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍中富含有機玫瑰純露，幫肌膚快速補充水分，有機蘆薈能安撫肌膚並緩解乾燥，清爽的凍狀質地非常適合夏季與油性肌膚。Sabon大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍 80ml /3,380元（圖／黃筱婷攝）
12生肖本周運勢出爐 屬狗多爭取出差機會、屬羊幸福肥
命理生肖專家曼樺老師分析，5月28日至6月3日生肖運勢，本周屬羊的人無論是在事業、財運、愛情還是健康方面，運勢都相當不錯，要好好把握機會。《本周事業運前三名》1.馬本周運勢暢旺，拿下第一名。事業上得心應手，人際關係強勁，如魚得水，可以趁勢作為一番。1.羊本周運勢強勁，同為第一名。突然來的案子，讓你驚喜接手，還好實力夠堅強，總算完成目標，客戶滿意。1.狗本周運勢逆勢高升，同為第一名。在穩定中得發展，凡事如意，出門遇貴，可多爭取出差的機會。2.蛇本周運勢上升，為第二名。辛苦努力終於得到預想的結果，市場口碑及讚賞聲一致。2.牛本周運勢穩中求貴，同為第二名。工作往返佔據許多時間，但是成績與收入都讓你感到滿意。3.虎本周運勢漸有起色，為第三名。有海外合作機會，但是與人合作不可輕易許下承諾，白紙黑字更重要。《本周財運前三名》1.羊本周財運豐厚，正財、偏財都有收入，算是近期以來最開心的事。可以稍微喘氣，放鬆休閒一下了。2.牛財運當道，順風順水。心情開朗，貴人老闆給予機會，一同合作賺錢，打開了新的模式與思維。3.蛇歷經了之前不被看好的噓聲，還好皇天不負苦心人，你的商業運作的到驗證，賺長久的錢，細水長流。《本周愛情運前三名》1.馬愛情運甜蜜，與男友愛情長跑多年，跨過疫情，終於要走入結婚殿堂，你已經開始張羅大小事了。2.牛單身男性本周桃花心動，看中心儀的女性，但始終未能邁出一步來做朋友，加強信心，主動出擊。3.羊家庭運甜蜜，為愛你的人打扮，也為愛你的人而發胖，兩小無猜日子放輕鬆，無形之中二人都心寬體胖了。《本周健康運前三名》1.羊健康運勢不錯，青山綠水是身心靈療養師，只要看到綠色，接觸大自然，你的壓力自然放鬆不少。2.狗健康運不錯，選擇新的減肥方式，無油無糖無辣無炸，你相信不出一個月，就能瘦出以前的苗條身材。3.馬健康運尚可，健康的生活一定要吃早餐，早餐要定時，乾溼搭配，粗中有細，才能順應腸胃的消化。
國民黨選策會掀議論！侯友宜發文反黑金 傅崐萁喊話：一起承擔
國民黨選策會成員惹議，其成員立委傅崐萁以及前議長李全教被外界質疑。鮮少過問黨務的新北市長侯友宜也在臉書發文反黑金，籲黨要戒之、慎之，必須重新思考。傅崐萁今天發聲明，喊話侯友宜一起出來承擔，可以建議有那些合適的人選可以參與打拚的行列。傅崐萁表示，歷盡風華的國民黨從百年大黨，兵強馬壯，糧草充足，到今天家徒四壁，無米無油無糧，只剩一群熱愛中華民國，熱愛台灣的伙伴們。為了解救在情勢險峻，兵凶戰危的兩岸關係中，守護和平，守護台灣而必須面對2024大選贏回國家，贏回安定繁榮而背水一戰。傅崐萁說他多年來只對綠營強力監督、批判，而從不對內相向，因為團結是勝選唯一的路，正因為如此，有共同的承擔與努力，去年九合一才能獲得大勝的好成績。傅崐萁說，對於即將到來的總統大選與立委選舉，今天聽到侯友宜在市政繁忙的公務中，公開呼籲國民黨要黨務革新，非常感動，懇請侯友宜一起承擔國民黨，「可以建議有那些合適的人選可以參與打拚的行列？有那一些需要再調整？才有最強戰力！」。傅崐萁表示，國民黨是大家的，唯有同心協力才能撥雲見日、撥亂反正、陽光普照。贏回中華民國，守護台灣，完成神聖的歷史任務。