無心
」 運勢 吳宗憲![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/3/360503/sm-c1e4fe92949359a28e7bb3a9e816d4de.jpg)
大學偷嚐禁果懷孕…她墮胎懷疑「嬰靈纏身」 19年後怒告舊愛性侵
彰化縣一名女子小美(以下皆為化名)就讀大學期間與男友阿明偷嘗禁果,因此懷孕墮胎,後來2人分手,不料她19年後竟對舊愛提告妨害性自主,自稱墮胎後心情低落,懷疑嬰靈纏身,還去收驚解厄,成為其多年揮之不去之陰影。彰化地院認為,2人案發後仍持續交往多年,難認男方有妨害性自主行為,判處無罪。起訴指出,小美和阿明前為男女朋友,雙方交往期間,被告利用女方在住處過夜機會,強行脫掉小美衣物欲加以性侵;由於小美無法抵抗,遂要求阿明戴保險套,惟被告表示戴保險套會影響快感而予以拒絕,之後即違反其意願,在未戴保險套之狀況下強制性交得逞,導致還在念書的她因此懷孕,只好進行人工流產。案件審理期間,小美提出2人對話紀錄,她曾傳訊「性侵就性侵不用講的好像是你無心之過一樣」、「你不顧我抗拒壓著我變態的把精液射在我臉上,很噁心的滿足自己變態心理只為了洩慾」,而阿明也向她道歉,足以證明被告曾對其強制性交。小美主張,阿明使其懷孕墮胎,害她懷疑嬰靈跟隨而去收驚,且每次看到有關墮胎之新聞電影,都會有罪惡感,成為多年揮之不去之陰影。阿明喊冤稱,自己從未違反小美意願發生性行為,之所以沒有反駁對方指控,是因為一開始以為她在講懷孕墮胎一事,他知道女方脾氣,越解釋她脾氣越上來,後來試著打電話想問她什麼事,她不接,「我不想跟她反駁,把她脾氣激上來,因為她脾氣真的不好,我向她道歉是因為讓她懷孕墮胎的事,不是強制性交」。彰化地院審酌,被告與小美於案發時係男女朋友關係,案發後仍繼續交往長達3、4年,於94年間至97年間,2人還曾共同出遊、共同參與攝影活動及家人婚事,有諸多留念照片可見女方面掛笑容、甚至於房間笑著微露身體拍照,且告訴人之指證尚乏相當、適切之補強證據以憑認定,因此判處阿明無罪。CTWANT關心您,尊重身體自主權,遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不,請撥打110、113性侵害就是犯罪,請撥打110、113現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
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槓鈴深蹲「練到一半突倒地」當場無心跳!22歲幼教女師魂斷健身房
近年越來越多年輕人投入健身活動,不過相關憾事卻也時有耳聞,墨西哥阿韋拉州(Coahuila)一名22歲幼稚園女教師亞莉安娜(Ariatna Lizeth Mata Esparza)近日前往健身房運動時,疑因「槓鈴深蹲」重量不堪負荷,竟當場倒地猝逝。綜合《每日郵報》、《鏡報》等外媒報導,該起猝死意外發生於本月16日,當時亞莉安娜前往位於阿韋拉州托雷翁市(Torreón)的一間健身房重訓,怎料她舉著槓鈴進行深蹲訓練時卻突然昏倒在地,目擊民眾嚇壞急忙通報救護車,直至醫護人員趕抵現場才發現,亞莉安娜已經失去呼吸心跳,當場宣布死亡。當地檢方表示,經屍檢發現,亞莉安娜是因缺氧致死,且伴隨非創傷性顱內出血、全身性血栓,目前尚不清楚死者是否罹患其他潛在疾病,不過報告指出她的心臟並無異狀。對此,專家表示,太過劇烈的有氧運動或是重量訓練,都會導致缺氧的情況發生,研判亞莉安娜可能是因槓鈴重量太重超過體力負荷,才釀成悲劇的發生。聽聞噩耗後,亞莉安娜的母親悲痛發文,心碎直呼「我的公主、我的女孩,你走了,給我們留下了空虛的靈魂和破碎的心,盡情地飛吧,飛得越高越好!我愛妳,我的公主。」
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超商隨機攻擊!北市女「突遭潑熱水」險毀容 犯嫌竟辯:手被碗燙到
台北市大同區某超商驚傳隨機攻擊案,一名范姓女子在超商內消費時,突遭素不相識的賴姓男子「拿熱水潑臉」,導致她臉部二度燙傷,事後范女也氣憤向法院提出告訴,經士林地院審理,將賴男依《傷害罪》判處4月徒刑。根據判決書指出,該起事件發生於今年3月23日,當時范女在超商的冰櫃區前駐足時,賴姓男子手上拿著裝有熱水的保溫碗,行經范女的面前,范女下意識往後退想讓路,怎料對方竟將熱水朝她臉上潑灑,范女當場痛到放聲尖叫,立馬跑向櫃台請店員幫忙報警,隨即走到水槽處沖冷水緊急處置,而賴男犯案後,先是撿起掉落在地上的保溫碗,接著大搖大擺離開超商。賴男遭逮後雖坦承犯案,但他竟辯稱,當時他用熱水消毒碗,正要走到垃圾桶旁的廚餘桶倒水時,手被碗燙到才失手掉落,導致熱水濺出潑到范女,強調自己「不是故意的」。不過從監視器畫面可見,碗並非如賴男所述「被熱水燙到鬆手」往下掉落,而是朝范女的臉部方向拋擲,加上事發後也不見賴男上前關心,有違一般人犯下無心之過的正常反應,因此認定賴男是刻意為之。士林地院審理認為,范女與賴男互不相識,但賴男竟在超商內持盛裝熱水的保溫碗,朝被害人的臉部潑灑,導致對方臉部二度燙傷,且犯後態度非佳,故依《傷害罪》判處4月有期徒刑,得易科罰金,全案可上訴。
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最後一場直播演出「詭喊4字」…29歲鋼琴家墜樓亡 網肉搜酸民:間接殺人兇手
29歲鋼琴師楊堤安去年才剛榮獲國際鋼琴大賽銀賞,怎料今(21日)他在臉書上開直播完成鋼琴演奏後,竟驚傳於新北市土城區的住處墜樓,緊急送醫搶救仍不幸身亡,消息曝光震驚外界。不過就有網友發現,楊堤安在演奏過程中突喊出「4字」臨終前遺言,怎料卻有酸民嘲諷「笑你不敢」、「要跳了沒」,冷血行徑掀起公憤。楊堤安今(21日)上午11時在臉書上以「最後一次直播」為題開直播,只見他在窗邊彈奏鋼琴,過程中突然脫口「迴光返照」4字,還不時朝著鏡頭露出笑容,顯然精神狀態並不佳,不過隨著曲子落幕後,直播也被立即中斷,不久便傳出墜樓消息。儘管不少人在直播下方留言勸阻,「那麼會彈琴,有什麼過不去的」、「那麼有才華為何想不開」、「好好聽~可以再聽幾首嗎」,還有人嘗試想報警,但都來不及阻止這場悲劇的發生。令人憤怒的是,也有部分酸民留言刺激當事人,引起大批民眾怒撻伐,「嗆他跳下去的網友也是間接殺人兇手」、「那些直播時的酸民們,不論是有意還是無心,希望檢警們都能加以起訴!」、「這些酸民,都不怕造口業?」、「他都已經在掙扎了,為什麼那些賤嘴還不放過他」、「他希望被救,但你們推他一把」、「那些酸民人生是過得多悲哀,才會這樣落井下石對待身處絕望的人。」◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925。
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無心父怒棄1月大男嬰哭泣聲嚇壞KTV員工 原因曝光新手爸媽慘了
台北市忠孝東路四段一處繁忙的SOGO錢櫃KTV外,8月20日深夜11時許,1名KTV員工在騎樓下聽見嬰兒的哭聲,原以為是農曆七月聽見什麼「不尋常」的聲音,沒想到當他走近查看時,竟然發現嬰兒在嬰兒車內哭得聲嘶力竭,員工立刻向警方報案,警方隨即派遣線上警力趕往現場。經確認,這名被遺棄的男嬰僅有1個月大,而現場並無任何家長陪同,為了確保嬰兒的安全,警方迅速聯絡消防局救護人員,將嬰兒送往國泰醫院檢查,所幸,醫生檢查後確認嬰兒並無大礙,警方調閱現場監視器後,發現廖姓男子(24歲)駕駛1輛白色賓士車,將嬰兒載至台北市後,竟然狠心將他獨自留在忠孝東路的騎樓下。警方迅速聯繫廖男到案說明,面對警方,廖男不滿地表示,當晚多次嘗試聯絡孩子的母親,卻得知對方正在錢櫃KTV歡唱,這讓其氣憤不已,於是做出這一驚人之舉:「她不顧孩子,那我也不顧。」經調查,廖男與嬰兒的生母並無婚姻關係,由於孩子不斷哭鬧,加上母親無法聯絡,廖男竟然將小嬰兒棄置在KTV門口,希望嬰兒母親在唱完歌後自己下來照顧。社工到場後,認為嬰兒的父母親均有嚴重疏失,暫時決定將孩子交由廖男的父母撫養,而廖男則被禁止接觸嬰兒,社工也判定,廖男目前的身心狀況不適合照顧孩子,警方在詢問後,以《刑法》遺棄罪嫌將廖男移送台北地檢署偵辦,並將繼續約談嬰兒的生母陳姓女子到案說明。大安警方呼籲,照顧兒童是每位家長的責任,特別是對於6歲以下或需要特別看護的兒童,切勿讓他們獨處或交由不適當的人代為看顧,否則將觸犯法律,後果不堪設想。
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剛代市長出國玩挨批空轉市政 邱臣遠強調依規請假公務如常
新竹市議員楊玲宜19日表示,新竹市代理市長邱臣遠2月初才走馬上任副市長、7月底更進一步代理市長,卻自19日起請假出國度假,放任市政空轉,根本不把市民當一回事。新竹市前市長高虹安因遭控涉貪助理費案,一審被判7年4月,刻正停職中,並由副市長邱臣遠代理。然而,邱臣遠代理未滿1個月,便遭爆出19日起到22日請假出國家族度假,引起外界爭議。楊玲宜直言,邱臣遠才剛代理市長,市政刻正動盪,亟需全力投入了解市政,基層也需要市長坐鎮安定軍心,這時放任市政空轉出國,「根本不把市民及市政當一回事」,她批評。楊玲宜回顧,邱臣遠2月初空降上任副市長,4月底便以參訪為由出國越南河內,短短不到4個月又出國,遠飛國外避暑爽爽度假。她舉例,18日城隍祭遶境結束後,新竹市區整個市容至今未恢復,市府門面的中正路上還到處可見煙蒂及垃圾,市容髒亂如此,邱臣遠還有心帶家人出國旅遊,可見根本不重視市民,也無心處理市政。對此,新竹市政府秘書長張治祥說明,邱臣遠此行為私人家庭活動,並早已依規請假,市府各項政策均穩健推進,各單位業務及活動舉辦也如常進行。張治祥說,城隍廟繞境後,竹市府民政處與環保局已進行相關環境清掃,目前均已清除整潔,感謝各界關心。
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饒舌歌手男友控劈腿 陳天仁發4點律師聲明回應:明確結束關係
女星陳天仁去年4月跟男星周孝安離婚,7月又被饒舌歌手男友皇毅控劈腿,當時她說,「交往實際發生的事,只有當事人最清楚。」而她又在節目上爆因為被男方家人懷疑「貪圖家產」財想分手。皇毅嗆,「公開承認錯誤與道歉,是一件很困難的事嗎?」對此,陳天仁發律師聲明回應。皇毅在Threads發文,「在被台灣女藝人劈腿後,她仍然持續的上節目對我人身攻擊,甚至波及我的家人。」陳天仁委託律師簡大為代發聲明:1.自陳天仁女士與前伴侶Spark皇毅(下稱吳先生)結束感情後均以事業為重,實無心力處理其不斷產生之無端疑忌,未料經其長期宣洩後,竟占用版面至今,對感情私事占用媒體資源,陳天仁女士感到抱歉。2.吳先生之指控多處與事實未符,更有誇大之情,其分手後執意詆毀他方名譽之舉實令人費解。於交往期間之爭執,陳天仁女士均已澄清並表達歉意,亦明確與吳先生結束關係,並無所謂踰矩舉動。3.至大眾之評論,無論是非、甚或尖酸刻薄均為個人自由,然用詞仍應有分際。已有部分言論逾越對事實之評價,而屬以貶損名譽為目的之人身攻擊,如再有踰矩言論或不實謠言,將交司法公決。4.陳天仁女士對關心此事之大眾表達由衷感謝,然仍應澄清者,為感情關係絕非單方觀點得釐清,且雙方對該段關係均確實已盡心力,並無愧對他方之情。陳天仁發聲明。
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2024下半年「4星座迎意外之財」 這類人實現財富自由…達新高度
2024年已經過了一大半,隨著下半年的到來,加上星象的變化,有幾個星座將迎來意外的財富機會,運勢大爆棚,必須好好掌握。塔羅牌老師艾菲爾點名天蠍座、天秤座、牡羊座和射手座,會有意外之財,這些機會可能來自於投資的回報、事業上的突破,或是某種偶然卻充滿驚喜的財務進展,不論是財務自由、資產倍增,還是無心插柳地掏出金礦,這4個星座的財富運勢將會有驚人表現。1.天蠍座:投資股市、資產倍增下半年投資運勢相當強勁,無論是股市還是房地產,都能夠找到極具潛力的投資標的,實現資產的快速增值。對市場的敏銳嗅覺和深謀遠慮的投資策略,將在關鍵時刻抓住機會,並且得到意想不到的豐厚回報。隨著資產倍增,將迎來一個財富豐收的季節。2.天秤座:生活快樂、財富自由下半年將感受到前所未有的生活快樂,這種快樂來自實現了財務自由,這段時間裡,會發現財富似乎自動流向自己,不僅是因為自身的努力,更有幸運之神的眷顧。無論是升職加薪,還是意外的投資回報,這些財務上的突破能讓自己更加從容地享受生活,達到財務自由的新高度。3.牡羊座:無心插柳、掏出金礦下半年充滿了驚喜,特別是在財務方面。雖然沒有刻意去追求財富,但機會卻自然而然地找上門。可能是偶然的機會投資,也可能是長久以來未被發現的潛力項目,這些都將意外地掏出金礦。這段時間要做的就是保持開放的心態,隨時準備抓住那些看似平凡卻蘊含巨大財富的機會。4.射手座:天降橫財、心想事成下半年迎來了令人羨慕的財富運勢,天降橫財的機會頻頻出現,無論是意外的遺產、彩券中獎,或是偶然的商業機會,都將帶來豐厚的財富。這段時間要保持積極樂觀的心態,並且相信心想事成的力量。冒險精神和樂觀態度將成為吸引財富的強大磁石,最後在財務上獲得巨大的成功。◎民俗說法,僅供參考。
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9萬元家具變240元回收!拾荒男子「誤會」拆解變賣 遭竊盜罪送辦
台北市南港區近日發生一起,因誤認廢棄物而引發的竊盜案,8月2日,警方接獲報案,1位民眾稱其價值9萬元辦公家具因暫時放置路邊,結果竟不翼而飛,經警方調查,發現原來是1名拾荒男子誤將這些家具當成廢棄物拆解並變賣,最終獲利僅240元。案發當日,該男子在舊莊街沿線拾荒,無意中在空地上發現1張會議桌和2張電腦桌,由於這些家具看起來有些陳舊,男子以為是被遺棄的廢棄物,於是將它們拆解,並用推車運到資源回收場變賣,男子表示,當時並非有意要竊取財物,只是認為這些東西已經沒人要,因此才這樣做。然而,這些家具其實是受害者因整理搬家而暫時放置在空地上的,當其回到現場時,發現家具已經不見,遂報警處理,警方迅速調閱監視器,發現該名拾荒男子有重大嫌疑,並通知其到案說明,儘管男子堅稱自己是誤認廢棄物而進行變賣,但仍因涉嫌竊盜罪被警方函送士林地檢署偵辦。南港分局特別提醒民眾,若在路上撿拾到資源回收物品,應先向物主確認這些物品是否為廢棄物,避免因誤拾他人物品而觸法。這起案件的教訓顯示,即使無心之過,也可能因法律不明而陷入麻煩。
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楊勇緯名字遭開低級玩笑 陳亞蘭為馮勃棣緩頰「應是無心之過」
「金鐘視帝」陳亞蘭、紀寶如、紀麗如、唐玲, 今(30)日一同出席台灣優質生命協會公益記者會,陳亞蘭過去曾以《嘉慶君遊台灣》拿下第57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎,今年她在戲劇、主持都有作品,受訪時陳亞蘭表示自己不太清楚報名細節,但也直言:「希望可以在場上見,小孩才選擇,2種我都要。其實很多人都很棒,若要得獎,要努力也要有運氣,我很平常心,沒有抱太大期待。」提到今活動與電信公司合作,一起讓獨居老人習慣使用智慧型手機,陳亞蘭說3G手機已走入時代,很擔心長輩們會無法跟外界聯繫,「我們努力找資源,長輩們都喜歡用字體很大的功能,3G取消後,他們連119都無法打,收訊收不到」,她最放不下心的是,萬一有長輩需要幫忙,電話又播不出去,心急的狀況下,很有可能釀成意外發生。陳亞蘭、紀寶如、紀麗如、唐玲等人,一同出席台灣優質生命協會公益記者會。(圖/侯世駿攝)此外,台灣柔道好手楊勇緯日前征戰巴黎奧運柔道60公斤級賽事,敗給日籍選手永山龍樹,止步於8強,編劇馮勃棣卻將他的名字拿來開低級玩笑,「楊勇緯,沒有勇,直接變楊緯。玩個文字遊戲而已啦,我愛台灣隊」,引爆網友不滿。事後馮勃棣道歉,表示自己有在玩脫口秀,所以對地獄梗的接受度比較寬,「但難笑就是難笑,這也不是一個適當的媒介,個人以後一定謹言慎行。對不起!中華隊加油」。過去馮勃棣曾在臉書PO出與陳亞蘭合照,今陳亞蘭直言認識對方,但兩人沒有在戲劇上合作過。對於此事,陳亞蘭緩頰表示:「人非聖賢,孰能無過,台灣隊很棒,相信他(楊勇緯)也很寬容大量、不會計較,應該是無心之過,我們還是把時間花在做愛心上。」《第59屆金鐘獎頒獎典禮》將在10月18、19日舉辦,2年前曾獲戲劇類最佳男主角的陳亞蘭,若今年又拿下女主角獎,將會是史上第一位「視帝后通包」的演員,她也直呼:「那要多做愛心,才會得獎。」
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命理師揭江振誠引退真正原因 與妻子現況曝光
台灣連續三年摘下米其林二星、號稱「全台最難訂位」的RAW餐廳知名主廚江振誠,昨(29日)無預警宣布「引退」,由於江振誠今年2月曾遭《CTWANT》報導與長髮妹過夜共處12小時,讓外界揣測此舉是否有因果關係。對此,命理師沈嶸經過通靈後,指出「已無心廚藝」可能才是江振誠選擇退休的真正原因,且江振誠徹頭徹尾就是個工作狂,完全無心情愛,所以才會選擇不回應之前的報導,與妻子的關係也絲毫未受影響。去年12月28日深夜10點59分,江振誠遭《CTWANT》直擊搭乘計程車去接長髮妹,長髮妹帶著兩個行李箱,與江振誠一起抵達公司登記的地址,從燈光變化,可以清楚看到兩人先到2樓區域,11點半左右關燈後,兩人疑似到了頂部的4樓,直到次日凌晨1點26分才熄燈。隔天上午11點32分,穿著和前一晚相同服裝的長髮女手拿一袋垃圾,揹著隨身包包走出大門,戴著口罩的江振誠接著出來,兩人先是領取乾洗衣物、丟垃圾後,共乘一輛車離開,算一算,兩人從前一晚共處一室到隔天離開,足足有12個鐘頭。 報導於今年2月曝光後,江振誠與妻子在社群平台上正常活動,兩人也完全沒有對此事發表任何言論。事隔半年,江振誠29日在RAW成立10周年的國際記者會上突然宣布新菜單是自己的「The Last Dance」,RAW將營業到2024年12月31日,之後將會轉形成廚藝學院,而他也同時自前線引退。退休消息一出震撼各界,也有人猜測江振誠選擇在此時退休是否是受到2月報導的影響,對此,命理師沈嶸通靈後指出,江振誠就是個徹頭徹尾的工作狂,完全無心感情,至於為何會傳出緋聞,也讓沈嶸感到很奇怪。雖然江振誠與妻子Pam長期分居,但根據沈嶸通靈,江振誠雖然與Pam的緣份僅有「善緣」,未達正緣程度,兩人契合度只有75分,但這也是江振誠的重心完全不在太太身上,一心只想成為法式料理界第一。不過,在江振誠的腦波中,他認為太太Pam是「一起生活的好夥伴」,不論在事業或家庭都是堅實的後援,內心還是非常願意照顧、支持太太的;反觀太太Pam則視江振誠為唯一真愛,愛情能量有100分,兩人未達正緣的原因正是因為「不對等的愛」。沈嶸指出,江振誠帶有「世界名廚」的天命,等於上天替他開了一條成功的高速公路,而江振誠也確實達到了非常頂尖的成就、將天命發揮的淋漓盡致,成為唯一把「世界50最佳餐廳」、《米其林指南》、「世界百大名廚」頭銜均拿下的華人主廚,不論是新加坡、港澳或台灣創辦的餐廳,接連榮獲最佳餐廳與米其林二星的成就。不僅如此,江振誠的靈魂自帶「有錢人基因」,具備成功的富人特質,「連旺15年」的命格更是讓他從2006年連旺到2021年,也是在這15年間他的事業快速翻騰起飛,接連獲得全球各大獎項與獲選最佳廚師。但直到2022年連旺格局結束後,江振誠的運勢就開始走下坡,靠的是本身「優異的廚藝天命」延續事業氣運,但也不會像過去一樣這麼旺,所以從2022年後,江振誠便不再獲獎摘下米其林星星。沈嶸進一步調閱江振誠的前世,發現江振誠前世就是有錢的大老闆,平時就非常愛吃、懂吃,經常遊歷各地吃遍各大美食,是熱衷研究吃的老饕,願意花時間研究料理的做法、食材的使用。這樣的前世印記帶到此生,讓他此生對料理有熱情,熱衷鑽研廚藝,成為講究細節、嘗試創新的法式名廚。至於引退的決定,沈嶸分析後認為更像是江振誠早就另有打算,對他而言「名廚」的成就已經取得了,但他並不想止步於此,因此重心已不在廚藝上,而是轉向「成為成功的企業管理者或企業領導人」,這是他下一個努力的目標,設立廚藝學院只是第一步。最後,沈嶸表示樂見其成,期盼江振誠未來有更令人驚艷的表現。
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便宜貨大健康2/「雞蛋富翁」6類人不能當 15種平價蔬果補營養缺口
端午節後雞蛋買氣不佳,國內蛋價近2個月來5度調降,產地價砍到每台斤27.5元為近2年新低,超商盒裝平價蛋一盒只要47元,不少民眾當起「雞蛋富翁」拼命做各式蛋料理,專家提醒膽固醇高、心血管病史等6類人,一天最好只吃一顆蛋,專家並推薦15種營養滿滿的平價蔬果,例如金針菇具有豐富膳食纖維,一包最低只要9元,以及平價蔬菜天王地瓜葉,一大包頂多20元!蛋價創下2年來的新低紀錄,回想過去全台大缺蛋時的天價,許多消費者如今買蛋更完全無心理負擔。營養師程涵宇表示,雞蛋含有豐富蛋白質,有助於組織的修復、肌肉生長,而且研究證明攝取雞蛋可以顯著提高運動後肌肉蛋白質合成率,是適合一家老小經濟又營養的食物。營養師劉怡里建議成年人一天以攝取2至3顆蛋為主,且建議民眾食用全蛋,尤其是蛋黃,因為其中含有維生素A、D、E,以及葉黃素、玉米黃素等,對於眼睛和身體健康都有極大助益。另外應以吃熟蛋為主,因為以水煮蛋而言,其營養吸收率高達99%,遠勝於生蛋的50%,不但營養豐富,且相對更加衛生。其他如炒嫩蛋、煎蛋、蒸蛋、荷包蛋等,吸收率也都在80%以上。程涵宇解釋,水煮蛋吸收率較高原因在於蛋白質的變性,加熱過程可以減少雞蛋中存在的不同胰蛋白酶抑制劑的作用,所以溫度最高的水煮蛋吸收率最高。程涵宇提醒以下6類人最好一天吃一顆蛋為上限,包括膽固醇超標者、族性心血管病史、肥胖、脂肪肝、脂肪肝、血脂異常、天生代謝膽固醇能力不佳或合成膽固醇量偏多者。「對這些人來說,還是盡量攝取少一點膽固醇比較好!」程涵宇說。另外,程涵宇也根據「國民營養健康狀況變遷調查」推薦15種平價蔬果。「地瓜葉含有蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鐵、維生素A等營養素,營養CP值很高,其他還包括金針菇、黃豆芽、板豆腐、豆漿、豆干、雞蛋、秋刀魚、鯖魚、胡蘿蔔、地瓜、香蕉、空心菜、木瓜、鳳梨,都是非常推薦的蔬果。」地瓜葉堪稱平價蔬菜的健康天王,一次能攝取到6種營養素,CP值相當高。(圖/報系資料照)程涵宇說,上述15種蔬果大多含有豐富蛋白質、膳食纖維、EPA、DHA、鈣、鉀、鐵、維生素C,都是國人較為缺乏的營養,其中金針菇既便宜又具有豐富膳食纖維,可說是很好的配菜之一,而一大包才20元左右的地瓜葉,不但價格便宜,還能一次攝取蛋白質、高纖、高鉀、高鈣、高鐵、豐富維生素A等營養素,具有促進消化、穩定血壓、骨骼健康、增進皮膚與黏膜的健康等優點。家醫科醫師李思賢同樣認為各式菇類的健康益處極多,可說是「超級食物」,包括增強免疫力、抗發炎、穩定血糖、抗癌、改善腸內菌叢、預防失智、延長壽命等。「它們可能是最接近藥物的食物之一。」李思賢也建議以大火、短時間的方式烹飪菇類,因為菇類90%都是水分,如此可以避免過多水分流出和營養流失。至於最近漲價最驚人的水果,目前西瓜一台斤甚至可達40元,程涵宇則推薦木瓜、香蕉、鳳梨這些相對較為平價的水果,例如木瓜目前每台斤大約僅18元,但擁有豐富維生素C,抗氧化能力極佳,建議民眾可以多選擇這類水果品嘗。家事達人楊賢英曾分享如何吃得健康又省錢,她認為要把握3個原則。第一,購買當季盛產的蔬果,一定健康安全又便宜;第二,要妥善保存食材,例如白花椰菜可以直接冷藏,但綠花椰菜就要保持濕度,可以用紗布巾濕敷包裹冷藏,就能延長賞味期;第三,平時烹飪時可以將昂貴、便宜的食材混合使用,這樣就能降低每道菜餚的單價。
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北市狼師案黃珊珊稱當時已辭職 簡舒培批卸責:她8月才離職
台北市信義區某私立幼兒園驚爆「狼師」,當時負責督導教育局處的時任副市長民眾黨立委黃珊珊,卻表示自己當時已離職,關於通報程序方面,現在要請台北市政府說明清楚。對此,民進黨台北市議員簡舒培16日在臉書發文指出,「一句「年中離職」就想卸責?」,台北市教育局2022年7月7日接獲通報,黃珊珊8月26日才辭職。簡舒培說,在她指出信義區幼兒園狼師2022年7月7日首次有家長報案通報市府,但時任市長柯文哲領導的市府應作為而不作為,讓狼師仍持續留園任教導致更多無辜孩童受害,當時督導教育局的是副市長黃珊珊 之後,黃珊珊聲稱她「2022年中已離職」,把球丟給蔣萬安市府;最近戲很多的 陳智菡 也瞎喊「指控是2022年有通報,恐怕要拿出相關證據。」結果馬上被 蔣萬安打臉,承認教育局2022/7有接獲通報,但也不忘補一句「當時還沒上任」。她指出,台北市教育局2022/7/7接獲通報,黃珊珊「2022/8/26」才辭職!簡舒培說,黃珊珊說自己「2022年中離職」,卻不敢說出確切時間,因為她實際離職的時間是在2022/8/26,而台北市教育局早在2022/7/7就接獲該名狼師違法對待幼兒的通報。她想問黃珊珊,在教育局接獲通報到你離職的這一個半月間,督導教育局的你是否有採取積極作為?如果照你說的「有通報就有處理」,那請問黃前副市長是怎麼處理的?還是當時一心想著選市長的黃珊珊已經無心上班,以至於根本不知道這件事?簡舒培再說,民眾黨最不甘寂寞的黨團主任陳智菡堅持要插花,瞎喊「指控是2022年有通報,恐怕要拿出相關證據。」完全證明這位柯文哲親封的「備位立委」在北市府任職期間就是尸位素餐。她說,最讓人憤怒的是,面對這樣一個令人痛心的事件,現任市長蔣萬安說「我還沒上任」,負責督導相關局處的前副市長黃珊珊說「我已經離職」,還有個前市府發言人跳出來質疑首次通報時間有問題。她想問,台北市民、台北市的孩子們,到底做錯了什麼?憑什麼要被柯文哲、蔣萬安聯手糟蹋?
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12生肖周運勢排行出爐 屬猴者工作有「貴人相助」、屬雞者當與客戶上司多溝通
命理生肖專家曼樺老師分析,7月14日至7月20日十二生肖的運勢,下周屬猴的人在工作運上明顯旺盛,排在其後的分別是屬龍、雞、虎、蛇、馬,這幾個生肖在本週的工作運勢都相當不錯,要好好把握機會。(一) 鼠工作:本周運勢算是疲軟期,不上也不下,雖然有許多新的考驗與關卡,還好你都能一一克服。愛情:家庭運溫馨,感念於另一半對你的照顧,你突然自發性的做了許多家務事,讓另一半打心底感動。健康:健康運小憂,本周身體不適,疲勞性感冒恐肆虐,鼻水流不停,各種難過全上身。特別要保重自己。(二) 牛工作:本周運勢逆中求勝,險中求順,人與時爭,只要你願意相信自己能戰勝,你就能戰勝,無論對方實力多堅強。愛情:平凡的家庭生活,不好不壞,沒有高潮也不會有意外的激情,維持和諧與寧靜是最重要的。健康:健康運尚可,每天給自己固定的健身時間,是你一直維持的好習慣,即使天氣再糟,你依然堅持到底。(三) 虎工作:本周運勢小吉,為第三名。有一波好運氣且來者無懼。智慧需要保鮮,創意需要新鮮才會永遠領先。愛情:本周愛情運突然上升,未婚男女桃花開啟的一月,諸多戀愛機會開展,把握良辰吉時,主動出擊,一定會有結果。健康:健康運不俗,一周三次的游泳,是你最近的最愛,不僅瘦身有成,連同身材線條都變的結實了。 (四) 兔工作:本周運勢是角力之爭,前有力後無氣,必須得格外小心。職場有小人暗中較勁,凡事以和為貴,謹慎才不致出錯。愛情:愛情運不佳,愛情是生活的所有行為,影響另一半給予你的回應。奢求越多,越容易失望落空。健康:以為自己還年輕,懶得保養,時間是不等人的,一旦皮膚變得粗糙,牙齒黃垢產生,整個人的精神狀態都不好。(五) 龍工作:本周運勢強棒出擊,催發許多好運氣,為第二名。跨界經營合作,長線計畫在此刻籌謀運作,是好兆頭。愛情:愛情甜蜜度上升,你對他說:愛就是信任他,愛著他,分享他,不求收穫他。一番話讓他徹底折服,不再東想西想。健康:身體健康狀況不錯,吃得好,睡得飽,不過也要注意體重無形之中攀升, 趁機多加強鍛煉才是。(六) 蛇工作:本周運勢逆中求勝,同為第三名。景氣不佳,多站在甲方客戶立場去解決事情,不要太固執己見,成事才有望。愛情:愛情心態糾結,一邊找尋真命天子,一邊又敏感排斥各種認識異性的機會。感情這事兒,你知道難解。健康:健康運尚可,迷上足浴按摩的你,了解到神經反滲出健康的警訊,更加在乎每周一次的腳底按摩健康了。(七) 馬工作:本周運勢上升有力,前途光明,同為第三名。人際關係的拓展是本周重點,專業技術加上主動出擊才能致勝。愛情:家庭運不錯,老來得女的你,女兒真是你上一輩子的情人,現在一工作完就趕回家,假日都要陪她玩。健康:健康運勢一般,身體的狀態時好時壞,表示你的體質在改變,要留意各種徵狀發生。情緒不佳,容易生病,特別注意。 (八) 羊工作:本周運勢稍顯疲弱,內心期待的事並非順利,很想做出一番成績,可惜外力時不我予,只能靜心等待了。愛情:你的女友外型亮麗,但因年齡差距較大,總是愛鬧小脾氣,小小抱怨,還是多多體諒包容她吧。健康:身體擁腫,代謝緩慢,缺乏熱身的運代謝動,應從食療先著手,勤泡澡,動動身體拯救開始。(九) 猴工作:本周運勢暢旺,信心十足,奪得第一名。事業上出現轉機,專心志業,會有貴人出現,好好把握時機。愛情:愛情運快速上升,在朋友的介紹下,你與她一拍即合的感覺良好,在你心中滋生了幸福家庭的藍圖。健康:身體狀況缺少了精氣神,本週適合靜心養性,建議你到郊外走走,放鬆心情,或是靜坐打禪,會帶給你意想不到的效果。(十) 雞工作:本周運勢重返光榮,同為第二名。業務行人員,多跟上司與客戶交流交流,繼續努力迎接美好的果實。愛情:家庭運不錯,暑期全家旅遊勢必花去你許多錢,但是能換得全家一年一次的幸福,孩子的快樂成長,絕對值得。健康:健康運尚可,夏日炎炎,到海邊戲水要注意擦防曬霜及安全。不要隨便到溪裡海邊不安全的地方去。(十一) 狗工作:本周運勢衰弱,雖不言吉,但是許多條件不利於你,你也無心,缺乏積極行動,很可能就這樣混過一周。愛情:擔心的背後或許是懷疑,另一半的行蹤你總想全部了解,但是收去自由的愛,一定維持不了長久的。健康:熟齡女性朋友的婦科毛病,要多加注意。每年一次的子宮頸癌抹片檢查不能忽略。身體是自己的。(十二) 豬工作:本周運勢不差,力挽狂瀾,繼續努力。事業進展有如逆水行舟,必須且行且珍惜,競爭者多,有賺就好。愛情:年齡漸大,越來越喜歡自己一個人的生活,管不得父母及親戚的推說介紹,已經不想草草解決婚姻大事,一切隨緣。 健康:氣燥熱,本周腸胃出現不適,特別是外食族,切忌吃生冷的食物,以免病從口入,得不償失。
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曾國城遭控逛夜市插隊…妹子氣炸「真的很餓」 本人發聲:顯而易見的無心之過
一名妹子日前和友人在高雄逛夜市,遇到主持人曾國城正在錄製《型男大主廚》節目,不滿整個團隊直接插隊進行拍攝,引發軒然大波。對此,曾國城與製作單位立刻做出回應,而店家也致歉承諾「下次免費請一份!」女網友在社群《Threads》發文砲轟:「為什麼拍節目就可以插隊?」畫面中可見,曾國城和製作團隊正在錄製《型男大主廚》,地點在高雄的夜市,他們排了很久,坦言肚子真的快餓扁,不滿藝人就可以濫用特權。民眾逛夜市遇到曾國城錄製《型男大主廚》。(圖/翻攝自Threads)面對爭議,《型男大主廚》製作單位立刻在底下留言道歉:「首先抱歉今日拍攝造成大家的困擾,夜市拍攝是有先預約並打過招呼的,但現場實在有太多不可控的因素,謝謝高雄民眾的熱情,下次我們會多多注意」。曾國城表示,錄外景發生的誤會,沒什麼好特別回應,「這位朋友可能特別激動、特別容易覺得被冒犯⋯誰會在平時故意插隊、惡行惡狀的呢?我們都要學會就事論事,但是是非對錯誰說了算呢?『逛夜市』嘛~請那位氣呼呼的鄉親再放輕鬆一點⋯這種顯而易見的無心之過~別搞得口誅筆伐的!」店家出面道歉。(圖/翻攝自Threads)而店家也出面回應,「那天比較晚出餐給您們,讓您久等了真的不好意思,節目組的人有事先預約來拍攝,但我們剛好當下有換人烤,溝通上沒有做好,所以有延誤了餐點,真的很抱歉,下次來免費請您吃一份哦,給我們看一下留言就好,再次抱歉啦,別生氣」。事後女網友再度發文,坦言沒有想要紅,也沒有要用公共議題道德綁架,「啊如果真的有預約那好吧,在這邊跟他們道歉」,出發點是因為真的很餓,結果突然有人來拍節目,才會覺得被插隊,「只是想表達我們當時的立場」。