激瘦
」 激瘦 減肥
唐綺陽「臉凹尖下巴」激瘦近況曝！ 網驚呼：整個人剩一半
星座專家唐綺陽靠著占星及運勢分享，獲得網友受封「國師」盛名，深受大批粉絲喜愛，不過有別於以往豐腴的形象，唐綺陽近期瘦身有成，足足暴減了15公斤，引起網友驚呼，「整個人剩一半！」唐綺陽近日在臉書開直播分析11月星座運勢時，不少網友發現她變超瘦，不僅雙頰明顯往內凹，下巴線條也變V字了，收到網友們的反饋，讓唐綺陽心情大好，臉上笑意止不住地表示「我瘦很多是不是？臉有一點凹。」畫面曝光後，網友在留言區刷一排，大讚「老師也太瘦，美翻了！」、「老師瘦翻了！」、「老師怎麼瘦的？」、「老師瘦好多～～～」、「瘦好多臉型很好看」、「老師好瘦好美啊！」、「老師不合邏輯，愈來愈漂亮」、「老師整個人剩一半！超美」、「老師變得好小隻」、「老師好美好瘦，下巴好尖」、「老師好漂亮～怎麼瘦的～」、「唐老師變瘦了（下次可以分享怎麼變瘦的嗎）。」事實上，唐綺陽先前曾透露，自己變瘦了15公斤，如今體重約維持在60公斤左右，至於被問及成功甩肉的秘訣，她也分享自己是靠著飲食控制、少吃多動，才讓體態變得更輕盈，她更幽默直呼，明年要穿比基尼登上金鐘，「開玩笑的，我只要能塞進牛仔褲就好。」
宋慧喬激瘦現身台北！超強螞蟻腰、嫩白皮、逆天大長腿太示人，自曝瘦身這一招很有效！
宋慧喬睽違7年再度登台，今天(24日)出席自己代言的品牌未來美（MIRAE）代言8周年活動現場，她身穿一襲白色鑲鑽斜肩小洋裝，微露香肩、展現纖細的螞蟻腰和超細長美腿，令人驚呼怎麼這麼瘦又白，果然是超童顏真女神！（圖／趙文彬攝、宋慧喬IG）宋慧喬一看到現場的媒體就表示：『自己很久沒來台灣了，但現場還是感受到大家的熱情，真的很開心！』。主持人還特別提及，宋慧喬被認為是韓國童顏不老美女的代表，但她聽到當下居然非常訝異地說『我現在才知道我有這個稱號！』她也表示，其實自己沒有這麼在意年紀和老化，也希望能接到符合自己年紀的角色，但畢竟她是藝人，每天要在螢光幕前，還是希望能夠老得慢一點，但變老對她來說不是問題！另外她也提醒，女生一定要懂得欣賞自己，這點很重要，她說今年只剩幾個月了，大家要好好把握，並且享受它唷！看來慧喬是非常正能量的女神！（圖／趙文彬攝）被問及她的保養方式，她說自己是偏乾的肌膚，所以她為了今天的活動，昨天一下機就趕緊敷了面膜，平常自己也是最重視保濕，像是精華葉、美容油都會用得比較大方、分量不能省，確保自己做足保濕工作！（圖／宋慧喬IG）在體重控制上，她說自己在飲食部分就是食物必須要少鹽，吃太鹹很會容易水腫的她特別強調，鹽分攝取要特別留意，當然她也說，我在控制體重上是有規劃的，如果下個月有重要活動，就會在一個月前開始安排密集護膚和瑜珈課程，她說：『她這個年紀光靠運動其實瘦不下來，必須飲食雙管齊下控制，就像今天這個代言活動，我因為要出席，就已經很久沒有好好吃一頓了，還用中文說「餓死了！」』，還說今晚準備跟工作人員吃義大利麵和紅酒(笑！)，也透露工作人員喜歡吃包子、餃子類，看來也許會到知名小籠包店報到？！粉絲們密切留意！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
許富凱工作滿檔激瘦4公斤 自曝心律不整手狂抖
金曲台語歌王許富凱將在10月26、27日參加2024池上秋收稻穗藝術節，會與歌后田馥甄同台演唱，今（3日）他與陳鎮川出席記者會，近期工作滿檔的他瘦了4公斤，176公分的身高目前約為67公斤，最近他的也出現手抖跟心律不整的狀況，有時候在演出前還要吃抗心律不整的藥物。不過許富凱自認平時飲食跟睡眠都很正常，但還是會有壓力，問及媽媽會不會心疼他太忙？他笑說先前主持完傳藝金曲獎跟媽媽抱怨很累，媽媽卻跟他說：「別人想要都沒有！」要他好好珍惜工作機會。平時工作太忙時，家中的兩隻貓咪總是讓他覺得很窩心，直呼養到兩隻天使，非常紓壓。許富凱將在池上與田馥甄一同演出。（圖／趙文彬攝）此次池上秋收稻穗藝術節，許富凱跟田馥甄除了會各自演出，也會有合作舞台，許富凱透露合唱的曲目由對方開出，是很符合池上氣質的歌曲，而田媽媽身為他的鐵粉，還私訊他的粉絲專頁，稱女兒已經幫她準備好住宿。封麥多年的江蕙將在國慶晚會復出，可惜的是許富凱當天已經有排工作，只能透過轉播欣賞二姐的表演，至於若將來江蕙要在大巨蛋表演，是否會想報名當暖場嘉賓？他笑說如果有機會的話會感到很榮幸，不過他沒有對方的聯絡方式，無法恭喜二姐復出，「雖然之前一起吃過飯，但不好意思跟她要聯絡方式！」許富凱（左）與陳鎮川一同出席記者會。（圖／趙文彬攝）
劉曉憶「為了新戲動手術」激瘦10公斤！ 想拍寫真...自曝與十個男人的故事
三立新台八《願望》明（10日）上檔，今首映記者會上，劉曉憶整個人瘦了一圈，亮麗現身，她透露最近藉手術瘦了10公斤，還放話「瘦到55公斤我要拍寫真集，當作送自己50歲的禮物。」而日前片花被說激似《意難忘》，江宏恩說：「我覺得是沒有任何的影子。」《願望》明（10日）上檔，廖苡喬（左起）、黃少祺、江祖平、江宏恩、劉曉憶、霍正奇。（圖／趙文彬攝）劉曉憶這次角色與江宏恩搭檔演夫妻，由於之前他們演過母子，為了要跳脫過去的感覺，也要符合她角色委屈小媳婦的感覺，製作人說希望她可以瘦一些，她兩個月前便做了縮胃曠腸手術，「開刀前75公斤，目前瘦了10公斤。」劉曉憶透露，手術完飲食可以照常，食慾會比過去少很多，看到自己一直變瘦，非常有成就感，醫生說還能再瘦一年，她目標是55公斤，屆時想拍寫真集留念，「我這輩子沒穿過比基尼，希望可以穿上比基尼，送給50歲的自己。」還打趣名稱要叫劉曉憶與十個男人的故事。日前有網友說《願望》的片花激似《意難忘》，對此，江宏恩說：「每個人看到反射到的東西不一樣，我是覺得這個戲有自己的獨立性，我們拍得很認真辛苦，我覺得是沒有任何的影子。」劇中江祖平是「驚世媳婦」，黃少祺說自己現實沒有婆媳問題，老婆對長輩的要求都會接受，而江宏恩說排解婆媳問題就是「裝傻」，她認為中間人要懂得用裝傻的技巧來避免紛爭，像是長輩的要求，他會第一時間答應，消花完再用另一種婉轉口吻說給太太聽，他說重點是結果，過程就是要靠技巧。而江祖平更帥氣地回答說：「我從國中就想一個人，認為自己不會結婚，不生不婚自由多好，所以不會有婆媳問題。」
為代表學校出賽 18歲男「39天瘦12公斤」猝死 生前最後貼文：變人乾了
中國大陸瀋陽師範大學體育科學學院大一生小許（化名），為了在拳擊比賽求得佳績、替學校爭光，在39天內激瘦12公斤，不幸因此猝死。然而，小許家人和校方對「及時指導與干預」、「賠償」等問題，卻遲遲沒有共識。據《上游新聞》報導，來自浙江溫州的小許，從國中開始練習拳擊，高中進入專業體校就讀，去年考取瀋陽師範大學體育科學學院，主修運動訓練。但身高161公分體重60多公斤的他，為了代表學校在全國比賽打出好成績拚命減重，卻因此葬送性命。從小許遺留的減重紀錄及社群貼文可見，他在4月28日到6月6日期間，減重至50.9公斤，體脂率自17.6％降至14.2％；5月18日在學校出現頭暈、噁心、嘔吐、盜汗、失眠等症狀，送醫後診斷為急性胃炎、低血鉀；6月1日曬出鉀片藥盒喊「又是靠鉀片續命的1天」；6月6日最後1篇貼文寫下「變人乾了」。小許6月9日被發現倒在校園寢室內，搶救無效死亡，醫院初判死因為猝死。家屬表示，小許沒有任何痼疾或病史，且是自願代表學校出賽，校方卻沒及時指導與干預，導致孩子過度減重猝死，還推卸責任說「都是孩子自願的」、「是孩子想報名更輕量組別，獲得更好名次」。家屬坦承，他們直到看見小許發在朋友圈的貼文，才知道孩子正在減重；小許5月送醫時本想飛去探望，但在小許的輔導員勸說下，相信「只是胃炎，沒有低血鉀」取消探望。校方則駁斥家屬指控，表示小許5月送醫後已盡到相關應盡義務，班級同學還帶小許一起吃飯，學校沒有不聞不問。目前雙方對於80多萬元（約新台幣340萬多元）賠償仍無共識，校方只願賠償學費、食宿等相關費用共5萬元（約新台幣22萬多元）；小許家屬則考慮進入法律程序。
Melody透露：如果約會一定會穿蝴蝶結服裝，最好露點鎖骨！謝欣穎則是愛上 蝴蝶結千層長洋裝，大喊想買下來！
紐約時尚品牌alice + olivia進駐台北SOGO復興館開設旗艦店，今天(26日)特別邀請主持天后Melody殷悅和氣質女星謝欣穎擔任剪綵嘉賓！（圖／品牌提供）兩人身穿2024《黑白舞會》春夏系列服飾，展現優雅與自信的態度！剛結束17年婚姻的Melody，一如既往地正念喊話說“Style is what you wear and who you are.”(穿著代表了妳是誰、妳的個人風格)還有self-expresson（自我展現）的品牌核心概念，Melody殷悅選擇了alice + olivia的LORNA裝飾短版夾克，她說自己喜歡這種全手工繡花高級訂製服級的質感外套，有點奢華精緻，再混搭休閒一點的闊腿丹寧褲，展現高雅中帶休閒的穿搭魅力。而謝欣穎則穿著DENNY 印花男友風西裝外套與LIVI印花長褲的套裝，身材激瘦又高的她，讓軟印花套裝穿出自信風格。才剛恢復單身的Melody，被問及如果約會時會選擇怎麼樣的穿著，她卻一臉苦笑地說：『約會這件事好像離我很遙遠了，但如果女兒約會去的話，我一定會要她穿alice + olivia可愛又帶點女人味的蝴蝶結衣裝出去。』（圖／品牌提供、許方正攝影）她也說：『現在活得優雅、活得漂亮就是我的人生目標！』記者問道關於前夫提起『離婚無效』訴訟，她當場也以過來人的長輩口吻語重心長的喊話謝欣穎說：『溝通真的很重要，妳們(跟王柏傑)價值觀要拉近喔！』讓大家笑翻。（圖／許方正攝影）謝欣穎也說，現場的仙氣禮服「JESSALYN蝴蝶結千層長洋裝」讓她非常喜歡，Melody也大讚超適合她。原來去年的台北電影節那套禮服，就是出自於該品牌的禮服，大家也猜想，今年搞不好在電影節又能看到謝欣穎穿這套禮服登場！謝欣超喜歡這件「JESSALYN蝴蝶結千層長洋裝」。 （圖／品牌提供）
林襄手工縫製戰袍登櫻花季 U:NUS吳昱廷見女神秒變害羞小男孩
啦啦隊女神林襄、李芷霖和張雅涵今登上「高雄櫻花季」，除了與U:NUS合作〈D.N.D勿擾〉，還帶來〈给你了〉及〈我可以不再想你〉兩首歌曲，三人表示為配合櫻花季主題，她們花了一下午的時間親自縫上粉紅緞帶。林襄、李芷霖和張雅涵今登上「高雄櫻花季」，與U:NUS合作。（圖／張毓琪攝）演出前她們練習了〈D.N.D勿擾〉的舞蹈，U:NUS就在旁觀看，讓李芷霖直呼壓力大，林襄聽聞吳昱廷暗戀她2年，驚訝表示吳昱廷是U:NUS中唯一沒和她們說話的人，隨後U:NUS前來合影，大夥拱吳昱廷與林襄合照，吳昱廷一度害羞遮臉，和舞台上的酷樣判若兩人。林襄激瘦體重只剩39公斤，李芷霖爆料自己也是39公斤，張雅涵則自首：「這裡我最胖。」林襄和李芷霖正在努力增重，肚子餓了會買白飯配海苔粉，大家也會帶林襄去居酒屋、吃火鍋。李多慧正式加入「小龍女」，並且擔任「Beauties Captain」，和小映同為雙隊長，對此，林襄表示她們知道的和大家差不多，請大家關注球團資訊。林襄自認不適合當隊長，就連《炸裂吧！女孩》選隊長，她都說「不用投給我沒關係」、「不用站C位沒關係」。味全龍啦啦隊副長李芷霖正面看待李多慧轉隊，期待她能把熱情的活力以及韓式應援法帶來味全，不過兩人尚未接觸，要等到開季，她喊話希望能趕快跟李多慧合作。
NONO「激瘦20公斤」宮廟懺悔 命理師曝他心聲：犧牲事業也在所不惜
去年被直播主「小紅老師」控訴對10名女子性侵、猥褻的藝人NONO（陳宣裕），事發後神隱不曾對外發言，日前曝光他其實「在寺廟中懺悔」，還被拍下參拜畫面，但爆料網友對他狀似虔誠的態度不以為意，直言「神明如何看待他？」而命理師沈嶸也透過通靈發現「NONO仍沒有懺悔之意」，至今還是能閃就閃、堅決不會道歉，這種態度，令神明也憤怒，向沈嶸老師表示「絕對不會應允他任何乞求」。網紅馮語婷10日在臉書PO出照片，爆料「NONO自從爆發性醜聞後消聲匿跡。根據可靠消息指出，他都在屏東一間寺廟懺悔，還暴瘦20公斤（讀者來信說的）」。對此，廟方也證實，NONO確實曾於大年初九偕妻子現身，對方當時表明要「補運」，希望神明能幫助他一切順利，因為當時有滿額送活動，所以NONO後來也抱了一尊「龍年公仔」回家。NONO參拜的畫面引起網友熱議，馮語婷就痛批：「現實想著如何脫罪，私下求神拜佛懺悔，這就是人性醜陋的最佳寫照。」而命理師沈嶸通靈NONO的腦波，發現NONO「仍然沒有懺悔之意」，也堅決不會向被害人道歉，因為他認為一旦表示任何懺悔、抱歉，就會坐實性侵與猥褻的指控，他不想在司法定罪前被貼上犯罪的標籤，因此寧願完全採取封閉策略，也不想有任何行動。沈嶸直言，NONO已經抱著演藝生涯徹底死亡的決心，也絕對不會靠補償受害者來挽回些許事業。NONO內心深知自己不可能完全躲過司法的制裁，但會有部分可以逃過，就像是北檢去年12月將他其中3案件因罪證不足偵結不起訴，他認為「少一單是一單」，能閃則閃。至於NONO去宮廟拜拜是否有向神明懺悔？「神明代言人」沈嶸通靈詢問玉皇大帝，玉皇大帝竟也表示「他並非真心懺悔」，神明指出NONO的能量磁場和個人氣場都有不協調的彆扭感，表示他根本沒有想通自己會搞到如今官司纏身、事業衰敗、聲名敗壞的真正原因，是因為過往造下的惡業爆發，神明向沈嶸透露，只要NONO沒有真心覺得自己做錯了，不管他如何祈求，都不會應允，且去廟宇進行的補運儀式，玉皇大帝也沒有接單。沈嶸也進一步抽塔羅牌分析NONO的運勢，抽出了「戰車牌」 ，表示NONO現在只是勉強撐住，試圖想要奮力一搏，想要運勢再起恐怕相當困難。沈嶸表示，由此可見，「天理循環，報應不爽」，行惡事之人必定會有惡報。沈嶸也對受害者喊話要對司法有信心，性騷擾雖然難以找到證據，有些事件因事發久遠難以追查，但也不要因此對司法失望，並且絕對要相信「因果報應是超越司法的」，NONO一定會承受應有的報應，而且「他現在就在陸續承擔惡報」中。
NONO涉性騷神隱！遭爆「激瘦20公斤」宮廟懺悔 廟方證實他求1事
藝人NONO遭網紅「小紅老師」等10人提告性侵，北檢去年12月因罪證不足，針對轄內3案不起訴，其中2名原告已對高檢署提出再議。曾代替友人出面控訴的網紅馮語婷日前公開NONO近況，爆料對方出現在南部某寺廟懺悔。對此，廟方證實，NONO確實曾於大年初九偕妻子現身，除了要求補運，還抱了一尊「龍年公仔」回家。馮語婷10日在臉書PO出照片，並在貼文中寫下「NONO自從爆發性醜聞後消聲匿跡。根據可靠消息指出，他都在屏東一間寺廟懺悔，還暴瘦20公斤（讀者來信說的），NONO平時對於廟會活動就很熱衷，但神明如何看待他？」根據馮語婷PO出的照片，只見NONO手拿著香，一臉嚴肅地向神明祈禱。馮語婷也提到，「人在需要幫助解惑時，神明就是信仰；人在昧著良心犯罪時，神明就是木頭。現實想著如何脫罪，私下求神拜佛懺悔，這就是人性醜陋的最佳寫照。」貼文曝光後，不少網友留言「受害者的傷痛是永遠無法抹滅的」、「好好面對受害者、接受司法審判，就是對自己最好的懺悔」。NONO與妻子朱海君於大年初九前往屏東玉皇宮祈福。（圖／三立新聞網）針對傳聞，屏東新園鄉靈隱寺奉天堂證實，NONO與妻子朱海君確實曾於宮廟「週年慶」時現身參拜，並於大年初九天公生當日一起前往屏東玉皇宮祈福。玉皇宮工作人員透露，NONO當時表明要「補運」，希望神明能幫助他一切順利，因為當時有滿額送活動，所以NONO後來也抱了一尊「龍年公仔」回家。回顧案發經過，NONO遭網紅「小紅老師」等10人指控涉嫌多次性侵、性騷擾，被害人包含芳療師、八大工作者等，最年輕僅15歲。不過，北檢去年12月偵結，將其中3案不起訴。事後，芳療師和另名女子向高檢署聲請再議，高檢署認為偵查程序不完備，發回重查，北檢將再度偵辦。至於另外7人，因北檢無管轄權，移轉士林地檢署，士檢分成「偵字案」、「他字案」，將NONO列為強制性交、強制猥褻等罪被告，指派婦幼保護專組檢察官偵辦。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
反差萌里長1／陳紫渝竟被「人生最愛她的男人」嫌胖！ 最美里長狂瘦13公斤落病根
陳紫渝笑說寫真書《初年》是第一本也是最後一本。（圖／取自陳紫渝臉書）年僅24歲的陳紫渝已經是位里長，她不墨守成規，除了把市政做好，其餘時間她也堅持完成自己的音樂夢，今年發行EP又出了寫真書《初年》，看似光鮮的背後其實背負不少批評，她接受本刊時報周刊CTWANT專訪時透露其實曾被「人生中最愛我的男人」嫌胖，因此一個半月激瘦13公斤，卻也落下病根，肺功能變差更罹患氣喘。其實在鏡頭前的陳紫渝看得出有些不自在，她坦言因為自己過往沒有拍攝經驗所以會有點尷尬，但受出版社邀約出寫真時她卻放膽接受，她說：「我想這就是一個機會，這一次沒有答應以後也不會有了。」因此寫真取名《初年》，除了代表自己從政的第一年，同時也是紀錄她裝滿了勇氣與野心的一年。寫真書名《初年》代表陳紫渝從政的第一年，同時也紀錄她裝滿了勇氣與野心的一年。（圖／侯世駿攝）猶如明星般的外表讓她一參選就備受關注，當選後更是直接有了「最美里長」的封號，但她既是里長也是陳紫渝自己，可以從政也可以圓歌手夢，她直言這兩者並不衝突，就像她拍照時有點害羞，受訪時卻又落落大方，這就是陳紫渝身上的反差，相當可愛有魅力。扛著「最美里長」光環當然也接收了不少批評，156公分的她在選舉時因為太累一度瘦到只剩下36公斤，不過她開朗地說：「但我拍寫真的時候胖了！有40公斤吧！」陳紫渝說自己沒有為了出書而減肥，因為她曾為減重導致氣喘至今。她回憶，國三時每天除了念書就是吃跟睡，胖到60公斤，她自嘲：「看起來就像一個包子！」回憶起里長選舉時，陳紫渝透露因為太累一度瘦到只剩下36公斤。（圖／侯世駿攝）「我爸那時候講過一句非常傷人的話，他說『妳腿也不用這樣子吧』！」陳紫渝激動地說：「他是發自內心說的欸！他應該是我人生中最愛我的男人，怎麼會這樣講？」她因此下定決心要減肥，除了中午忙少吃一餐外，過了晚上6點她也不吃，加上年輕代謝快，她一個半月就瘦了13公斤，但快速減肥卻也因此生病。「大概過了一、兩年後發現會一直咳嗽，咳了一年都沒好看醫生都也沒用，後來去台大檢查才發現是氣喘、肺功能有問題，然後就一直到現在了。」但她也調皮笑說：「自從我瘦到過37公斤之後，現在再胖，爸爸都不敢再說了。」陳紫渝曾因段時間減下13公斤導致氣喘至今。（圖／侯世駿攝）陳紫渝熱愛服務也很自律，這些並非是為了選舉，她高中時除了是吉他社也加入服務隊，在上下學以及學校有活動時，就要負責指揮交通維持秩序，聽到本刊問她：「妳這不是免費勞工嗎？」她笑說：「服務還滿好玩呀！」她也敘述起過去為了要指揮交通，除了每天要跑步鍛鍊體力、發聲練習，還天天要5點起床、6點執勤，一到校就上哨，她不覺得累反而驕傲表示，「而且它是有軍階制的，我那時候有做到副中隊長！」說到這裡陳紫渝眼神閃閃發亮，原來早在學生時期，就已埋下熱愛服務的種子。自律的陳紫渝從高中就是服務隊，她驕傲的說自己還當上副中隊長。（圖／侯世駿攝）
侯佩岑回應婚姻有狀況？她說把自己照顧好：『定期進廠保養+運動』把自己維持好最重要！
好久不見的侯佩岑接下醫美代言，亮麗出席活動！自從結婚生子後，侯佩岑就鮮少在公開場合露面，昨日一改甜姐兒的形象，一席俐落黑色套裝現身現場，讓大家驚艷侯佩岑的逆齡，簡直是跟當年剛出道的侯主播一模一樣，超年輕！ （圖／品牌提供）侯佩岑一出場便露出招牌甜美笑容，跟20年前一樣完全沒變，讓大家驚嘆根本防腐女神！無限美麗大使侯佩岑說道：「談到保養我可是非常嚴格，分享和關心美容趨勢已經是我的生活。她也偷偷分享最近把「無限電波」加入定期保養的項目；她更提醒，女生不需要害怕說出自己的年紀，反而要接受，有歷練的年紀是一件值得驕傲的事！』 View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)1.定期進廠維修保養很重要侯佩岑說自己是保養資優生，就是那種會做功課的乖寶寶，所以就算要去做醫美，也會花很多時間做研究，了解原理，加上自己非常小心謹慎，就會更嚴格挑選，像她的年紀加上生過小孩，會比較在意緊緻和亮度，因此平常她會做無線電波保養加強！ View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)2.好好卸妝很重要每天她都會好好的卸妝，不同的臉部區域她會使用不同的卸妝產品慢慢輕柔的卸妝，讓自己的肌膚不會被化妝品或外面的髒汙堵塞住！ View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)3.每天抬腿+定時微斷食從懷孕開始到現在，每天晚上睡前都養成抬腿的好習慣，另外定時也會微斷食，之前一度有座168斷食，戒掉奶蛋、澱粉和醣類，讓自己的身材一直維持激瘦狀態！ View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)
王心凌化身Pink Power粉紅天使透露想維持少女體態一定要靠『運動』！有氧、重訓、皮拉提斯就是她的鏟肉3招！
應Pink Power台灣粉紅力量公益協會之邀，甜蜜教主王心凌出席2023 粉紅力量公益記者會，這次王心凌不談感情，反而全力宣導Pink Power台灣粉紅力量公益協會倡導的：「關心個人健康，定期進行乳房檢測，勇敢表達，積極面對，愛自己就從健康做起」。Pink Power台灣粉紅力量公益協會為了在乳癌防治領域貢獻更多心力，長期攜手Motiva Taiwan與乳癌防治基金會和沃醫學集團，全方位致力於乳癌防治各相關領域。除了不停歇的宣導正確的健康自我關注概念外，在治療項目上也始終不遺餘力。Pink Power台灣粉紅力量公益協會創辦理事長黃千容Jessie也說：「期待透過王心凌充滿正能量的甜美呼籲，讓更多女性透過自我關注與重視健康，擁抱更好的自己」。Pink Power台灣粉紅力量公益協會創辦理事長黃千容Jessie與王心凌合影 (圖／品牌提供) 今天在記者會現場，王心凌身穿一件粉紅力量T-shirt俏麗現身，少女感十足的完美體態，讓人驚呼連連怎麼可能是過4的年紀！全場大家也超級關注她的激瘦鏟肉秘訣！王心凌說其實想要提升基礎代謝率，真的沒有別的辦法，「運動」就是不二法則，她自己平常會做的運動通常就是重訓、皮拉提斯跟有氧，重訓主要是訓練外層肌肉、皮拉提斯是著重在核心肌力跟整體線條，而有氧則能幫助心肺功能，對她舞台上的唱跳很有幫助。 View this post on Instagram A post shared by 王心凌 Cyndi Wang (@cyndiloves2sing)而且運動除了能讓身材更緊實之外，對於身體健康也有很大的助益！平時也很重視養身的王心凌就說，像她現在每周都要飛不同城市開演唱會，真的沒有時間能生病XD，所以可以戴口罩的時候她都會戴好口罩，也盡量少碰冰飲，就算天氣再熱都是喝常溫水或熱茶、熱拿鐵、熱咖啡。 View this post on Instagram A post shared by 王心凌 Cyndi Wang (@cyndiloves2sing)另外王心凌也提醒女孩一定要記得定期預約乳房超音波或乳房攝影，尤其現在女性罹患乳癌比例的數字居高不下，在台灣乳癌患者也開始有年輕化的趨勢，所以她自己在家也會找時間做乳房自我檢測，畢竟別人不會比自己更熟悉自己的身體，也不會有人比自己更在乎自己的健康，所以自我乳房檢測在日常生活中真的不能遺漏。
還原戰時刻苦樣貌 黃冠智曬黑到被下「禁曬令」
時代劇集《聽海湧》是首部以臺灣人為視角拍攝的二戰影集，由臺北電影節非常新人吳翰林、金鐘男配黃冠智、《俗女養成記》的「小蔡永森」朱宥丞主演。為了展現戰俘監視員挺拔又歷經風霜的外型，三兄弟特別控制飲食、鍛鍊身材並曬黑皮膚，原本就很精實的黃冠智，又再激瘦五公斤，還原戰時刻苦樣貌，但也因為他太認真曬黑，被劇組下了「禁曬令」，「我到了拍攝現場一有時間就擦助曬劑曬太陽，結果曬到造型老師說太黑了，還拿一罐防曬給我，要我改擦防曬，不能再黑了！」黃冠智為劇中角色瘦五公斤又曬黑，還原戰時刻苦樣貌。（圖／公視）談到戰爭砲擊逃難的拍攝，吳翰林表示印象最深刻的是三兄弟一起面臨生死交關的焦急心情，他坦言：「當下心裡只想著活命！除了回頭看看兄弟們有沒有跟上來，就是死命往前跑。」黃冠智也透露，雖然劇組的防護措施很完備，但因為眾演員逃難路線交錯，場景燈光昏暗又有障礙物，「當下在跑的時候，真的都是提心吊膽，擔心兄弟們的安危，又要跑的快，其實挺符合角色心境的。」朱宥丞在三兄弟裡雖然年紀最小，但抗壓性不輸兩位哥哥，他說因為在拍攝前已經做了充足的訓練和準備，所以在拍攝時不會感到太辛苦，「大家對我真的都很照顧，不懂的事情都會耐心解釋，身為年紀最小的我覺得好幸福！」他也特別對兩位哥哥吳翰林、黃冠智表達感謝，「雖然在去日本訓練前，你們開玩笑說，會把我丟包在日本街頭，但你們沒有這樣做，真的謝謝你們，很高興能一起拍攝這麼棒的戲劇作品。」該劇在今年4月中殺青，歷經數月剪輯製作，將於「2023高雄電影節」曝光首支一分鐘「限定版前導預告」，僅於10月7日至22日高雄電影節期間，在所有高雄市立圖書館總館放映場次前播放。導演孫介珩表示：「真的很想趕快跟大家分享整部作品，但目前只能先讓雄影的觀眾呷一個氣味，片子正在努力後製，希望明年春天正式播出時，能讓大家透過畫面和聲音，感受80年前臺灣年輕人在遙遠婆羅洲所經歷的悲喜故事。」劇情描述昭和17年（1942）， 日本從殖民地臺灣大量徵召臺籍青年前往婆羅洲，替日軍監看戰爭中捕獲的盟軍戰俘，這些臺籍戰俘監視員們，捲入了一場冷血屠殺，被盟軍檢察官指控犯下「虐待戰俘」的罪行。有些人因此再也沒有機會回到臺灣，有些人回來了，卻不再開口提起島上發生的事。《聽海湧》全劇共五集，預計於2024年在公視播出。
胡瓜激瘦12公斤丁柔安說「很滿意」 熊熊挺孕肚出席「喜上加喜」
徐乃麟長子徐新洋與宋蕊安（Soa）愛情長跑8年，今年1月兩人先在台登記結婚，今（23日）在台北美福飯店舉辦盛大婚宴席開35桌，演藝圈中好友胡瓜、丁柔安、柴智屏、曾國城、方芳芳、楊繡惠、白雲、馬國畢、嚴立婷、徐凱希、邱勝翊、邱宇辰、ㄚ頭、無尊、阿喜、熊熊、胡祖薇、胡釋安、小豬黃沐妍、、賴慧如、大牙周宜霈、Apple都是座上嘉賓。徐新洋與27歲俄羅斯籍女友宋蕊安，今年1月登記結婚，今日舉辦盛大婚宴。（圖／艾迪昇提供）胡瓜和老婆丁柔安一同現身，胡瓜也祝福新人「佳偶天成、緣定三生」，透露自己和徐乃麟認識40年，有著深厚情誼，跟徐新洋之前更在《最強綜藝秀》合作，淵源相當深。看來清瘦不少的胡瓜被問最近瘦身成果？他表示已經瘦下12公斤，「但還要再瘦下兩公斤才能開始做重訓，現在還有在練拳擊」，一旁的老婆丁柔安則說對於老公現在的身材很滿意，「我對他的狀態一直都很滿意」。此外，日前才宣布懷孕的熊熊，今照常出席婚宴，對於民間有習俗認為孕婦4個月內不可以參加任何喜慶，否認恐釀成「喜沖喜」的禁忌，熊熊表示詢問徐乃麟意見，對方則表示這都什麼時代了，認為熊熊能來是「喜上加喜」。熊熊挺著4月孕肚和老公一同現身徐新洋婚宴。（圖／焦正德）熊熊透露預產期為明年2月，目前沒有任何懷孕不適症狀，還稱讚老公是神隊友，「會幫我按摩，我在家就像是小廢人」。她說目前正為月子中心煩惱，直說實在沒想到龍年的寶寶這麼熱門，而下個月也會舉辦行別派對，腹中娃的性別到時候就會揭曉了。大牙周宜霈今一身亮麗出席徐新洋婚宴，面對訪問時，媒體詢問她黑人2字，她即刻彈開逃出拍照區，之後低調受訪僅表示：「偵查階段不公開。」問什麼時候判決則搖搖頭，直言喜事場合不說不開心的事。大牙現身徐新洋婚宴，低調不願多談與黑人陳建州官司。（圖／焦正德）
韓國女團IVE最高顏值擔當安俞真剪短髮，現身首爾機場！激瘦大長腿，原來每天做這個運動！
IVE安俞真身為韓國五代女團顏值擔當的TOP 4，除了臉蛋美之外，身材更是好到爆炸，她的一雙美腿，是連女生看了都會流口水的美。之前上綜藝節目的時候，主持人曾經問過安俞真說，要怎麼樣才能擁有像妳一樣的大長腿？安俞真表示:「個子高的祕訣其實是跳繩。我從小時候開始一直堅持的便是跳繩。」 View this post on Instagram A post shared by 안유진 AN YUJIN (@_yujin_an)這次身為FENDI韓國品牌大使，安俞真也在昨天現身首爾仁川機場，準備出發米蘭參加FENDI 春夏24系列女裝大秀！（圖／品牌提供）安俞眞斜揹黑色軟質皮革打造的經典中型款式Multipocket Baguette包款，搭配五個不同尺寸的設計口袋，口袋和正面翻蓋飾有經典 FF 鉤扣；此外，安俞真身穿的FENDI 秋冬23系列牛仔連身裙，搭配黑色FENDI Delfina biker短靴，更顯年輕女孩的時髦魅力。
夢多砸千萬打造健身環境 黃沐妍激瘦罩杯大縮水
夢多主辦的第二屆2023夢想盃健身大賽今（23日）於台大綜合體育館舉行，李沛旭、黃沐妍（小豬）、西班牙型男佩德羅也有報名參賽，夢多幾個月來四處籌措資金，就是希望帶來更友善的健身環境，並坦言很緊張，但也興奮表示：「今年很不一樣，我們給的錢更屌，台灣難波萬（No.1）！」今年夢想盃總獎金近新台幣150萬元，總獎金與獎品價值高達新台幣250萬元，總冠軍獎金新台幣20萬元，挑戰全台健身大賽最高獎金。夢多坦言籌措資金依舊是最辛苦的地方，「真的差點想放棄，還好我的贊助商都非常挺我，所以我就堅持下去了！」他透露：「今年花了約1000萬，比去年多200萬。」他把目標放長遠，慢慢找贊助廠商，希望明年可以賺到一點錢。好友小禎以贊助商身分到場力挺，她笑說：「今年他找錢都找到我身上了！很辛苦啦，他都這麼愛台灣，多支持他！」李沛旭得到第五名佳績。（圖／侯世駿攝）李沛旭以實際行動力挺，二度參加夢想盃健身大賽，老婆也到場給予加油打氣，台下不時傳出「好帥」的讚美，最終成功奪得男子健體178公分以下組別第5名佳績。夢多興奮表示：「今年我最開心的是，我的好兄弟沛旭今年的狀態比去年還厲害。」李沛旭謙虛回應：「其實沒有準備狀態比較好！」他坦言這是第一次備賽期間碰上拍戲工作，平時吃不飽，也睡不好，但他保持平常心，直言沒有準備反而心情更輕鬆。黃沐妍第一次參加夢想盃公開賽，首度以皮膚上色完成的比基尼造型、腳踩12公分高的高跟鞋公開亮相，夢多一見到她的完美體態，立刻驚喜大喊：「妳太強了吧！我沒想到狀態這麼好耶！」黃沐妍當場鼓勵小禎來參賽，小禎回應：「妳這麼厲害，我哪敢比啊！」黃沐妍透露：「準備了2個多月，體脂下降，掉了兩、三個罩杯，真的很嘔，要吃回來！」黃沐妍一現身就全場尖叫。（圖／侯世駿攝）黃沐妍一登場台下尖叫聲四起，加油團不時對她大喊「小豬好漂亮」，更在台下高舉自製的「小豬！豬豬加油」的應援旗幟，給予加油打氣。首度參賽的她表現相當穩健，站在一整排選手當中相當搶眼，只可惜在競爭激烈的情況下，最終仍飲恨無緣晉級決賽，她樂觀回應：「大家都很強！我覺得參加夢想盃就是對自己的肯定，沒有得名也沒關係！」
21歲女網紅參加減肥營2天後驟逝 156kg的她疑「被操到死」
大陸河南一名21歲的女網紅「翠花」原先體重達156公斤，近日她接受陝西一間減肥訓練營的邀請，一邊訓練一邊直播宣傳，她曾一度在兩個月內激瘦28.5公斤，但沒想到近日她竟不幸離世，網友懷疑這名網紅生前身體每天都在承受著巨大壓力「被操到死」。女網紅在「翠花要逆襲」的網名後加上了「要瘦200斤（100公斤）」。（圖／翻攝自微博）《極目新聞》報導，來自河南信陽的翠花體重一度飆到312斤（156公斤），她在短影音平台「翠花要逆襲」的網名後加上了「要瘦200斤（100公斤）」，這是她減肥的終極目標。翠花在社交平台發布不少瘦身相關影片，但她的粉絲不算多，只有9000多人。根據知情人士透露，翠花於去年9月到廣州東莞一家訓練營減肥，正式開啟減肥之路。近2個月的時間，她的體重從312斤降到了270多斤。11月份，她從東莞又到了西安，不到一個月的時間，她減重近20斤。之後，她從西安的這家訓練營離開。女網紅社交軟體表示要瘦100公斤。（圖／翻攝自極目新聞）翠花最初加入的減肥訓練營都需要她交錢減肥，但之後的幾家減肥訓練營，她不需要交費了，訓練營反而還會給她發工資，「拍減肥影片，相當於給訓練營做宣傳」，翠花在5月25日來到陝西華陰一家名為「青健健身俱樂部」的減肥訓練營，也是在這家訓練營，翠花不幸離世。另據《長江雲新聞》報導，從網上搜索到翠花生前更新的影片、照片，可見翠花的訓練項目包括跑步、跳繩、爬樓梯、做俯臥撑等，但她在訓練過程中表情顯得十分痛苦，經常上氣不接下氣，有的時候甚至哭著在堅持，顯然她的身體每天承受著巨大壓力。除了白天訓練，翠花還會在晚間直播，當著粉絲的面加強練習，平時也會配合訓練營拍攝宣傳影片。知情人更爆料，翠花在回家休息時，也被教練電話叫回，讓其多拍一些訓練影片打廣告，高強度訓練的效果十分顯著，翠花曾一度在兩個月的時間內，暴瘦57斤，肚子小了，臉也瘦了，腿也細了一圈。萬萬沒想到，翠花近日突然不幸離世，知情人士稱，26日晚，他曾看到「翠花」在微信朋友圈稱有些不舒服，5月27日一早就得知翠花離世了，包括翠花的的父親周先生表示，女兒於5月25日到青健健身減肥訓練營，5月27日一早，該訓練營的工作人員給他打電話，得知女兒離世的消息。對此，知情人士指，「一般在訓練營訓練時，教練都會時刻監測減肥者的心率，一旦發現有不適，都會送醫檢查」，青健健身俱樂部回應相關詢問時則表示，「這事已經過去了，你不用再問了」，而周先生說，目前已與訓練營已經協商解決，面對網友們的關心，周先生也表示感謝。
郭雪芙為新戲激瘦，瘦出新高度！超緊連身裙和兩段式性感洋裝配戴寶格麗大露好身材！
郭雪芙為《因為你而耀眼》新劇瘦身有成，最近更開始展開宣傳期，整個人容光煥發，激瘦到歷史上新低體重。昨日出席寶格麗（BVLGARI）2023秋冬配件系列奇幻萬花筒Kaleidoscopia全系列，穿著兩套讓身材曲線超有料的天藍和亮橘色洋裝出席，搭配全新寶格麗包款配件，絢麗性感風格令人眼睛一亮！被問及平時挑選包款看什麼？她說有點難，可能會先看包款再選顏色，但也可能因為顏色愛這個包款！看來遇到好看想手滑的名牌包，雪芙跟大家都一樣有選擇困難症！郭雪芙喜歡祖母綠的Serpenti Baia包，扣環採新式「燕尾卡榫工藝」扣法，有三種揹法超級實用又好看。（圖／品牌提供）她更推薦這次秋冬新品中銀色光澤感的Serpentine Vertical Tote包，但祖母綠的Serpenti Baia包，她也好喜歡，加上它的扣環採新式「燕尾卡榫工藝」扣法，有三種揹法超級實用又好看，真的很難選！這次推出新款的Serpenti Baia肩背包，實用、輕巧、極致時髦，重點是有三種揹法，可拆式鍊帶，能輕鬆變換手提、肩背或短版斜背的穿戴方式。寬版的Cobra金屬鍊帶更展現當代俐落造型，背帶以雙鍊條組成並且採用新式「燕尾卡榫工藝」，使其能變換為單一肩背帶，轉換連結另一條鍊帶可進一步加長，締造更多潮流穿搭造型，增加配搭豐富性。寶格麗新款的Serpenti Baia肩背包（圖／品牌提供）另一個賣點就是今年適逢品牌75周年，寶格麗也推出經典包款Serpenti 75周年款，SERPENTI FOREVER TOP HANDLE霧面金色的經典樣貌，十分值得收藏。寶格麗 Serpenti 75周年款SERPENTI FOREVER TOP HANDLE（圖／品牌提供）
曾之喬過年不發胖秘訣大公開！年後秀出背後的『激瘦螞蟻腰』也太性感，認證真的太有效！
經歷的過年的大吃大喝，你是否也跟小編一樣，腫了一圈？女明星們為了維持身材，總是會有些小技巧，讓自己不要過了一個年，就腫了一圈，到時候再來減肥，就非常痛苦！曾之喬最近曬出自己最新ig的美照，感覺不但沒有變胖，反而變得更纖細而且性感有腰身，到底她過年怎麼節制飲食呢？原來曾之喬說，過年圍爐難免少不了吃火鍋，再加上各種火鍋配料，光一餐熱量就飆高！曾之喬分享自己吃火鍋的時候，盡量避開丸子和餃類外，也盡量不沾醬，尤其是沙茶醬千萬不要沾，如果真的覺得不夠味：可以沾點海鹽提味就好，另外吃東西的順序很重要，先從菜類、肉類開始吃，最後才吃一點澱粉，如果能不碰澱粉最好！ View this post on Instagram A post shared by 曾之喬喬喬 (@chiaochiaotzeng)曾之喬身穿全套FENDI23春夏系列和包款，搭配白色高筒長靴，纖細的小蠻腰和細長腿，簡直是羨煞所有人，只能說能節制飲食的女人真的才能擁有魔鬼好身材！
張齡予產後激瘦14公斤 為導盲犬復出親揭未來工作計畫
美女主播張齡予產後復出，今（10）日出席惠光導盲犬學校訓練中心揭牌儀式，擔任導盲犬結業式主持，總統蔡英文自2016年開始，陸續收養3隻導盲犬、1隻搜救犬，今日也以收養家庭的身分到場支持，堪稱全場最強嘉賓。張齡予去年結婚生子11月迎來第一個寶貝兒子「小班長」誕生，「原本以為生完可以掉很多，沒想到只掉寶寶的3.5公斤，之後肚子有慢慢縮小，也有在月子中心請綁肚阿姨幫忙，中途因為肚子傷口感染又去住院，根本沒綁夠，只能說瘦身之路好難」。張齡予孕期共胖了24公斤，透露目前已經瘦了14公斤，距離目標體重還有10公斤要減。總統蔡英文以收養家庭的身分，受邀出席惠光導盲犬學校訓練中心揭牌儀式。（圖／張齡予提供）張齡予4年前開始當導盲犬學校的代言人，極富愛心的她其實仍在閉關休養，「這樣的機會很難得，惠光見證我從少女到少婦，再到媽媽的角色，之後我的小孩也會跟導盲幼犬合照」。身份升格成媽媽的張齡予，坦言從前生活重心都是工作，未來希望可以在家庭與工作之間取得平衡，「有很多新領域的工作在談，新計畫、新身分都會陸續公布，想朝主持這個方向去努力」。提到兒子「小班長」，張齡予說兒子自出生後，小病痛不斷，一開始因為轉換喝配方奶導致腹瀉，屁股最後潰爛，還流出組織液，僅出生一個月就又回去住院，禁食3天又打點滴，讓她跟老公相當心疼。另外，兒子還有過敏體質，過敏性鼻炎一發作，整個鼻腔都是濃稠的鼻涕，用人工吸鼻涕也怕他痛，相當兩難，還有黴菌感染的「鵝口瘡」，讓兒子痛到不想喝奶，還好張齡予的老公Ryan是神隊友，親友也都住很近，可以互相支援。而老公Ryan為了體恤張齡予的辛勞，分擔了不少育兒工作，她笑說：「老公幫我承擔很多，他怕我崩潰，整個夜奶都是他一條龍處理，餵奶、抱睡，連主播高毓璘都稱讚很強。 」至於是否想拚生？張齡予說理想狀態是3胎，「但後來感染的傷口很大，現在可以正常造卵，醫生說至少等8個月再去嘗試。奉勸各位女生，真的要早點生，生完超容易累，精神體力都有差，重點是產前不要太胖，才會瘦比較快」，現計畫蛇年、馬年個生一胎後就此封肚。張齡予說因為夫妻當初就計劃不辦婚宴，老公也計畫3月中要帶著她去日本兩人世界，雖然家人都會幫忙照顧小班長，但因為自己也放心不下，所以僅出遊短短4天就回來。她現在也積極上課，預計3月考取國際咖啡師跟調酒師的執照，也期望能早日回到演藝工作。