溫熱水
」 熱水 保養
台中狠父凌虐溺斃6歲兒 二審改罪名仍重判16年
台中徐姓男子2023年將6歲兒子接回同住，只要兒子不依其要求，就會以衣架抽打，或命其脫光光罰站，甚至冷水沖頭等方式處罰，男童也因被凌虐引發橫紋肌溶解症，在1次被浸泡處罰時失能溺水而死，一審國民法官審理時，以「凌虐致死罪」重判徐男16年，二審19日改依「傷害致死罪」仍判16年，可上訴。徐小弟去年6月1日被發現溺斃在浴室收納箱內，全身多處瘀傷，檢警調查發現，他原本由祖母教養，去年初才被生父徐男帶回豐原租屋處同住，此後，徐父經常以凹折衣架抽打他，或命其脫光光坐在浴室置物箱內，以冷水沖頭方式接受冷水沖淋及浸泡處罰；且因擔心男童傷勢被察覺，經常藉故向幼兒園請假不讓男童上學。去年5月30日、31日徐男再以衣架、視訊傳輸線抽打兒子，造成他頭、臉及四肢等多處挫擦傷，且致下背部約30×27公分皮下廣泛出血，引發橫紋肌溶解症。6月1日下午5時，徐男再命兒子赤身雙手高舉進入浴室裝有溫熱水的收納箱內，當時男童已精神不濟、昏睡，他又不斷以溫水沖頭處罰後離去，造成男童失能溺水窒息死亡。此案在台中地院一審由國民法官審理，檢辯雙方爭執焦點在於徐男犯行是「凌虐致死」或「過失致死」，最終依「凌虐致死」重判16年，徐不服上訴。台中高分院審理時，徐男坦承傷害、過失致死，但否認凌虐致死，其辯護人稱徐男要兒子泡在注滿熱水的收納箱是「加速退瘀」，並非凌虐。二審19日宣判，合議庭法官認一審依「對於未滿18歲之人凌虐致死」認事用法未當，撤銷原判決改依「成年人故意對兒童犯傷害致人於死罪」處斷，考量其為累犯、犯後態度難認良好，仍判處16年，本案可上訴。
台東焚化廠突發鍋爐爆裂4工人燙傷送醫 全縣垃圾處理未受影響
台東縣焚化廠30下午1時12分發生鍋爐管線爆裂事故，導致現場4名工作人員被熱水燙傷，事故發生後，受傷工人迅速被送往台東馬偕醫院，和台東基督教醫院救治，目前均意識清醒，情況穩定，台東縣環保局表示，事故後立即關閉問題鍋爐，具體事故原因仍在調查中，並強調不會對全縣的垃圾清運造成影響。根據台東縣環保局的報告，下午的爆裂事件發生在焚化廠的1號鍋爐，爆裂導致高溫熱水洩漏，現場的4名工作人員均遭到不同程度的燙傷，事故發生後，廠方及時啟動緊急應變措施，將受傷者送往醫院進行救治，並確認4人意識均為清醒。台東縣環保局長郭建成表示，事故發生後，廠方立即停用發生問題的1號鍋爐，以防止情況惡化，並指出台東焚化廠擁有2台鍋爐，事故僅影響其中的1號爐，因此不會對全縣的垃圾清運造成影響，郭建成強調，人員的救治是目前的首要任務，後續將由專業團隊對事故原因進行詳細調查，以確保未來不再發生類似事件。目前，台東焚化廠的運作尚在正常進行，垃圾清運計劃將按原定安排進行，台東縣政府也將持續關注事故後的後續處理情況，確保廠區的安全及垃圾處理工作不受干擾。台東縣環保局表示，將進一步檢討焚化廠的安全管理措施，加強對設施的監控，防範未來可能出現的風險，保障工作人員的生命安全及公共環境的安全。
蓮蓬頭沒洗比馬桶細菌還要多！ 家事達人分享「泡1物」汙垢全掉
生活中許多角落都藏有髒汙、霉菌，要是沒有定期清潔，小心家中成了細菌大本營，其中常忘了清潔的就是蓮蓬頭。根據曼徹斯特大學的研究顯示，未清潔的蓮蓬頭所含的細菌，竟比馬桶上的細菌還要多。對此，家事達人陳映如分享小撇步，只要浸泡1物大約30分鐘，就大功告成了！據《woman's world》報導，曼徹斯特大學最近進行的研究顯示，蓮蓬頭的出水孔每隔3個月就會積聚水垢，從未清潔的蓮蓬頭噴出的熱水所含有的細菌，竟比馬桶上的細菌還要多，而當細菌滲入皮膚、耳朵或眼睛，就可能導致健康問題，對人體產生不良影響。蓮蓬頭髒的明顯跡象包括，噴頭周圍有可見的黑色黴菌，或是有白色或淡黃色的沉積物，甚至出現粉紅色黴菌和粘液，此外水壓非常弱或沒有水流。對此，陳映如在「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」發文指出，蓮蓬頭沒定期清洗，就會看見有髒汙、水垢其至還有霉菌。清潔方式其實很簡單，只要在盆子裡注入溫熱水和過碳酸鈉，溶解後把蓮蓬頭放入盆中浸泡大約30分鐘，泡完後大部分的汙垢已經被分解，只要拿不要的牙刷刷洗乾淨就完成了。陳映如表示，過碳酸鈉在化工行可以買得到，也可以到賣場或者網路購得，其名稱可能是活氧漂白粉、氧系漂白粉，只要成分是過碳酸鈉的即可。
白色情人節的美麗決勝負關鍵！眼、頰、唇到要顧到，才能讓他怦然心動！
兩人在一起相處，除了燈光美氣氛佳，自己的保養和彩妝功夫也要到位，在特別的日子哩，想告白成功，這個月的衝刺保養和當天的三部位重點化妝也必須有點心機，四款最強保養彩妝加分必備小物準備好再約會去！彩妝部分，男生都喜歡那種帶有清透水嫩感的透透妝容，所有霧面感的時尚彩妝品請先收起來，改成水嫩度高的品項，加上顏色要是戀愛感的色系才能到位！1. NARS 激情過後水光唇膏絕妙的心動唇彩！全新激情過後水光唇膏 推出全新6色，以年度代表色『柔和桃』為調色靈感，搭配獨家滋養保水複合物與乳木果油的高濃度保養成份，讓妳一擦帶有低調飽和的質感，全球推薦必收4色: #277紅誘蜜桃：清茶紅棕色上唇極顯白; #218炙熱蜜桃：亮眼橘紅一抹性感火辣; #201情裸蜜桃：低飽和帶橘調的蜜桃裸色，誰擦都力馬GET白皙好氣色！NARS 激情過後水光唇膏/1100元。（圖／品牌提供）2. NARS激情過後腮紅露這款可是專櫃腮紅隱賣王，激情過後腮紅露全新推出三色，因為擁有極細般輕盈水感的液態質地，讓妳薄擦或疊擦都很自然，也不怕和底妝打架，完全不影響底妝質感，讓妳越擦月自然，肌膚超性感！全新3色，包括小紅書爆款的紅誘蜜桃、帶細閃粉的蜜桃暖棕、蜜桃柔,一抹水光紅暈即刻暈染雙頰。NARS激情過後腮紅露7ml/1150元。（圖／品牌提供）3.NARS激情過後粉誘12 色眼彩盤眼妝也配合唇妝和腮紅的水光、暖色系的彩妝趨勢，全新激情過後粉誘12 色眼彩盤結合全新質地『鑽閃水光』精心調配出 款水光色-蜜桃、薰粉、茶棕，粉質中細閃的鑽光折射出多層次光感,一抹極上色！可以加強輕點眼窩及眼頭，讓眼神更靈動，男人看見水汪汪的眼怎麼能不心動！NARS激情過後粉誘12 色眼彩盤/2400元。（圖／品牌提供）4. MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕活潤精華粉底液+粉無痕拋光刷 #118MAKE UP FOR EVER HD SKIN 粉無痕活潤精華粉底液 #能量粉底 今年二月升級後就被喻為有如敷面膜般的水嫩粉底，搭配全新訂製刷具粉無痕拋光刷 #118,，殊刷頭設計，讓妳上妝前沾取粉底超完整服貼在臉上，不吃粉，讓上妝的每一次都能打造最高級的拋光潤澤感！MAKE UP FOR EVER HD SKIN粉無痕活潤精華粉底液1,850元、粉無痕拋光刷#118 1,600元。（圖／品牌提供）5.LA PRAIRIE 萊珀妮 魚子美顏緊俏美眼精華除了上妝要隱藏肌膚瑕疵，密集保養也非常重要，尤其是眼周部分，透過頂級瑞士奢華保養品牌 La Prairie全新推出的「魚子美顏緊俏美眼精華」搭配按摩，每次按摩前先完整按壓一次魚子美顏緊俏美眼精華於手背上，以無名指尖分次沾取適量，輕點壓至上眼皮→眉毛下方→眉毛上方→下眼皮，也能帶到太陽穴與顴骨上方區域，同樣的順序重複數回輕滑動按摩。更獨家設計搭配了特製精品工藝：眼部緊塑按摩棒，早上起床或眼周鬆垮時，可先將眼部緊塑按摩棒冷藏後使用，振奮收緊眼周膚況。晚上保養或眼壓高疲累時，可以溫熱水浸泡後暖肌按摩。LA PRAIRIE萊珀妮 魚子美顏緊俏美眼精華 20ml/18,150 元（圖／品牌提供）
方季惟親自祝福粉絲 曝過年做這事「比演出還累」
56歲的方季惟去年底結束台北個人演唱會，但她的生活依舊忙碌，一直到過年前都有演出邀約，雖然農曆年期間可以休息幾天，但光是家裡得自己做大掃除，就讓她忙到不行，無奈地笑說：「簡直是比平常工作演出時需要到處跑還累！」方季惟初三就會開工。（圖／尚時代文創娛樂提供）在農曆過年前夕，方季惟特別揮毫寫下春聯，要讓所有粉絲歌迷感受到她的滿滿祝福，同時也手抄心經，希望大家新的一年能有好的開始，也有平安、健康、順心的一整年好運氣。而她也利用時間運動，前段時間寒流來襲，她貼心提醒粉絲：「起床動作慢一點、喝溫熱水、做深深呼吸！大家要健康喔！」雖然年初三就要開工，參加南投燈會活動演出，但方季惟的歌迷都開心的表示，過年期間還可以跟著偶像跑，參加追星活動，不管在哪裡一定要到場支持。
隋棠《非殺人小說》激情床戲引熱議！大方公開43歲零死角美顏的最強保養法！
最近隋棠因為愛奇藝台劇《非殺人小說》和劉冠廷的大尺度激情戲，屢屢登上版面，沒想到卻有粉絲歪樓直誇隋棠在戲裡的狀態真的是無敵好，不論鏡頭多特寫臉蛋依舊零瑕疵！而隋棠在近日出席醫美儀器活動發表會現場時，便和大家分享她的逆齡保養法，教粉絲怎麼養出跟她一樣的零死角美顏。隋棠出席醫美活動時，現場公開她的盛世美顏保養祕訣。（圖／品牌提供）隋棠逆齡保養法第一招:吃得健康多喝水隋棠堅信吃進身體的東西會反映在你的外在狀態中，所以甜食、油炸類的食物本來就應該少吃，而肉類、青菜、澱粉則可以均衡攝取；同時喝水量也要充足，隋棠說多喝水對皮膚真的很有幫助，像她自己每天起床一定就會先喝一大杯溫熱水，一天會喝足2000~3000CC的水量！隋棠也說不用怕吃白飯，只要不過量就好。（圖／取自隋棠IG）隋棠逆齡保養法第二招:睡眠充足讓你0成本變美即使形成很忙碌，但很重視睡眠的隋棠說自己每天的目標都是要睡滿8小時！她還加碼分享如果睡不好的人可以嘗試看看所謂「美軍睡眠法」，這個最初由美國海軍飛行訓練學校研發的美軍睡眠法，只要從臉部開始接著到肩膀、胸部，最後到大腿、腳尖慢慢依序放鬆，把思緒整個放空，多練習幾次之後，就可以達到在2分鐘內快速入睡的目標喔。睡得好也能有助於皮膚改善喔。（圖／取自隋棠IG）隋棠逆齡保養法第三招:高效率的醫美保養是好幫手隋棠坦言自己因為近期工作滿檔，不只是吃飯，真的連想要好好坐下來擦保養品的時間也沒有！這種時候就真的很需要快速又有效果的醫美來加持，像她最近體驗完翡翠電波就被老公Tony稱讚，還笑說也許可以讓Tony也來做一次初體驗，當成補送結婚紀念日的禮物XD。做完醫美保養因為效果太好，讓隋棠笑說也想送老公Tony去體驗看看。（圖／取自隋棠IG）
超常見家電竟是「隱形吃電怪獸」 台電：它比冰箱耗電
天氣轉涼，隨著氣溫逐漸下降，不少人拿出家中的電熱水瓶，確保隨時都有熱水能喝。對此，台電也提醒民眾，使用電熱水瓶前記得先檢查一下，如果是老舊的電熱水瓶，整天維持保溫狀態，一天下來的耗電量可能比冰箱還驚人，而台電也提供省電替代方案，建議使用快煮壺、保溫瓶這樣的搭配，不僅可以減少用電時間，也能夠降低風險。台電電力粉絲團近日在臉書上發文分享，提醒民眾若天冷想喝溫熱水，拿出電熱水瓶使用前，記得先檢查是否有節能標章，「如果是老舊的電熱水瓶，整天維持保溫狀態，一天的耗電量可能比冰箱還多」。對此，台電也提供了省電的替代方案，建議民眾可改用快煮壺、保溫瓶，需要喝熱水時用快煮壺煮水，煮沸以後再裝入保溫瓶保溫，「相較長時保溫的電熱水瓶，快煮壺可以在短時間內將水煮沸，減少用電時間」，省電的同時也能夠降低風險，是相當不錯的選擇。另外，台電也提醒，由於快煮壺是高功率家電，因此在使用時應該避免與其他電器共用插座，還要記得要先裝水再通電，且底座及壺底要避免潮濕，不使用時就拔插頭，這樣使用快煮壺才安全。
冷氣每天吹15小時「單月電費175元」 被轟「唬爛」本尊回應了
一名網友在Dcard發文，他貼出一張電費繳納單，並配文稱「租屋疑問 這種電費有可能嗎」，吸引了不少網友在貼文下方留言，有網友表示「應該是房間超小吧，不到5坪+一級變頻的話是用不到什麼電沒錯，如果房間大的話我是覺得他在唬爛」！原PO在Dcard貼出一張照片，並表示「剛剛看到這個留言，請問專業的高手評估這樣是有可能的嗎？冷氣開成這樣、電費也沒到特別節省在用，兩個月350元，一個月175元@@？」讓原PO看傻眼直呼這種電費是也可能的嗎。男同學表示兩個月電費扣除公共電費只需支付350元。（圖／截自Dcard）可以看到圖片中一名男同學表示自己有套房，跟女友一起住，每天開冷氣超過15小時，洗脫烘兩天洗一次，電熱水器、冰箱以及一級變頻冷氣，這樣2個月電費扣除公共電費才350元，更直呼「一度電5快真的太離譜。」貼文一出，吸引了不少網友熱議，紛紛喊說「自從租過台水台電的房子後，真的不敢想像之前到底怎麼忍受一度5塊的生活」、「差不多，以前自己一個人住家裡房間冷氣24小時開、洗衣機、偶爾煮，台電兩個月才一千多（最多一千二），冷氣是省電關鍵」。沒過多久，男同學就在此貼文留言，並說明自己的套房坪數是8坪，其實自己也不知道這樣的電費是否合理，不過他也沒有必要騙人，只是單純PO出他的經驗。此留言一出，網友也詢問冷氣及熱水器品牌，並表示「跟隨台電的話確實有可能這個數字，大部分房東都會直接限定一度多少」、「這種（熱水器）應該是瞬熱式的，有用到溫熱水當下才會有耗電量，所以真的蠻省的。」
3歲男童戒尿布屢失敗 媽男友氣到拿熱水狂淋他…可憐兒全身90%燙傷亡
家裡有嬰幼兒的家長多半都知道，孩子的每個階段都有根據年紀的成長進程，不宜過度躁進，以免揠苗助長。但日本大阪府在2021年，發生了一起駭人聽聞的負面教養案例，一名年僅3歲的男童，因遭到母親同居男友毆打頭部、用熱水淋虐，最後因為全身高達90%身體面積燒燙傷，不幸因為傷重死亡。而該起案件經過審理，最近這名涉嫌殺害男童的母親男友才坦承，會對女友的兒子痛下毒手，是因為看不慣這孩子學習戒尿布如廁一直失敗，才會氣到拿熱水又淋又澆「處罰他」。目前這名男子被指控殺人罪，但其辯護律師則主張是傷害致死。綜合《每日放送》、《產經新聞》等日媒報導，死亡時年僅3歲的日本男童新村櫻利斗，生前主要和母親，還有母親的25歲男友松原拓海，三人一起同住。2021年8月，松原拓海在浴室用滾燙的熱水，往被害男童身上又淋又澆，導致男童全身90%嚴重燙傷，最終搶救無效身亡，涉嫌導致男童死亡的松原，最終被依殺人罪嫌起訴。當地警方調查發現，在拿滾燙熱水淋男童，導致對方死亡之前，松原其實早在同年6月，就曾使用抱枕毆打男童頭部，導致男童跌倒。而面對他因涉嫌把男童燙死，他不但否認犯行；還聲稱自己只是在教育男童過程中，出手過重「傷害致死」，並非刻意殺人。但檢方則認為，男童死亡時，全身高達90%的重度燙傷，如果真的照松原一開始的說法，稱是與男童拿蓮蓬頭在玩水，才會不小心害男童受傷，但要造成這麼嚴重的燒燙傷，至少要用高溫熱水，連續澆淋身上超過10分鐘，才有可能造成傷害，認為被告分明是「故意」用熱水，長時間澆淋對方導致傷亡。而目前這起案子仍在審理釐清中，被告最新在法庭上坦承，他當初在替男童進行如廁訓練時，男童連續2次在尿布上大號，他看不慣男童戒尿布遲遲不成功，才一時憤怒用淋熱水懲罰男童，但沒想到造成嚴重燙傷，甚至害男童死亡。
星品味／楊小黎當仙姑又被稱「楊藥師」 外宿忘帶耳塞隔壁房「咿咿唉唉」好吵！
楊小黎近日接受時報周刊CTWANT突擊搜包，除了因隨身帶著一大包保健品被稱「楊藥師」外，經常在外地拍戲的她也帶著「眾多神佛」外出，因為體質敏感，每到一個新地點，楊小黎還會先燒鼠尾草薰香淨化環境，非常謹慎。而先前為主演新戲《欺妻49天》下台南拍攝的她竟忘帶平時必備的耳塞，「偏偏隔壁房的客人大半夜動靜超大，連床都在那邊『咿咿唉唉』！」楊小黎熱愛使用夾鏈袋分裝物品，除了一目瞭然也能減輕包包重量。（圖／侯世駿攝）楊小黎說，在台南拍攝《欺妻49天》時都是住在聖母廟，非常清閒安靜，所以她就沒帶耳塞外宿，沒想到墨菲定律，竟遇到廟宇施工加上香客眾多，有兩天劇組暫時搬到市區的旅店，偏偏隔壁房大半夜來了休息的客人，一個晚上開心的搖床身呻吟，吵得她不得不敲牆抗議，最後還是靠戴耳機才得以入睡。體質較為敏感的楊小黎除了帶上一大包平安福外，也有淨化用的鼠尾草薰香以及精油噴霧等。（圖／侯世駿攝）體質較為敏感的她到外地拍戲或主持時，一定會先燒鼠尾草薰香淨化環境，「所以大家都說只要聞到味道就知道我已經來了。」同時她也會帶著好幾個平安符，這些都是她主持《在台灣的故事》時造訪的廟宇求來的，其中一個更經過佛寺裡的高僧加持，包中也有壓轎金，楊小黎說：「鼠尾草沒有用的時候，我就會燒壓轎金。」也因此劇組都稱她是「楊仙姑」。備有各種藥品的楊小黎在劇組有「楊藥師」之稱，就連暖暖包也貼心準備好。（圖／侯世駿攝）除了「仙姑」，楊小黎還有個「楊藥師」的封號，在她的保健包中有包括頭痛藥、胃藥、腸胃藥、便祕藥、暈車藥各種藥品，尤其在疫情期間，除了多準備口罩外也一定會帶著口腔抗菌噴霧，特別的是，明明是大熱天卻堅持備著暖暖包，她說：「你永遠不知道天氣變化，或者是棚內冷氣有多強，而且有人經痛的時候，我也可以救她！」男友力十足。楊小黎30歲後更是注重防疫與養身，連常溫水都會含在嘴裡才吞下，因此保溫杯也是外出必備物品。（圖／侯世駿攝）不管天氣如何，楊小黎還會帶著保溫瓶，非常注重養身的她只喝溫熱水，她回想：「我應該是30歲之後開始很重視身體保健，然後因為接了外景節目更需要體力的挑戰，所以你要完全準備好自己。」加上確診後身體免疫力下降有不少後遺症，因此她更注重調養身體，「像是我不太能補身體，有次生理期喝了半碗雞湯，頭馬上開始炸痛！」她就這樣忍著頭痛完成舞台劇演出，隔天搭高鐵時還在車站廁所狂吐。楊小黎在《欺妻49天》中飾演看得到已故藍葦華的馬美芳。（圖／華視提供）她分析：「以前遇到不舒服我都會靠意志力撐過去，我的身體其實被我操得滿辛苦，但它以前可能年輕沒有發現嚴重性，但30歲之後身體變得比較有脾氣了呢，它一有問題就會直接跟我說『老娘就是不想做！』」因此不管在台北或是外地工作，保養品、滴雞精都是楊小黎少不了的必備品。個性謹慎的楊小黎出門會帶的東西多到令人吃驚，但每樣都能派上用場。（圖／侯世駿攝）
大熱天沖冷水澡能降溫？ 專家狠打臉…「洗熱水澡」才能清涼消暑
隨著颱風接力報到的夏季氣候來臨，忙著對抗炎熱、消暑的你，除了吹冷氣、吃喝冰冷飲食，很多人還會選擇沖個冷水澡，企圖幫助身體「清涼降溫」。但英國衛浴設備供應商Drench里斯貝爾（Dominic Lees-Bell）卻告訴外界，想靠洗冷水澡來對抗酷暑，幫助身體降溫，其實恐怕效果不彰，反而還可能讓自己變得更熱。他建議，當天氣越炎熱時，洗澡的水溫反而更要「熱一點」，在大熱天洗熱水澡，能比冷水澡更能有效讓體溫降低。為什麼在天氣炎熱時，反而洗熱水澡，會比洗冷水澡，更能讓身體降溫呢？里斯貝爾提到，這是因為，當人體感受到極冷環境時，身體的體溫中樞，會自行調節核心溫度，反而會把身體的溫度提高，所以他才會建議，當身體感到燥熱時，應該要洗洗熱水澡降溫。因為溫熱水會刺激我們身體的體溫調節系統，促進全身的血液循環，幫助體內熱能排出，當熱能排出，體溫才能下降。而《鏡報》也引用了美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的相關研究，也提到了當人體處在室溫高的環境，的確洗熱水澡跟洗冷水澡相比，前者會是相對更好的選擇。美國國家心肺血液研究所（NHLBI）也提到，入睡前洗個舒服的溫熱水澡，可幫助體溫下降，讓人感覺更嗜睡，是有助於提升整體睡眠品質的。
小S素顏真的美到爆炸！睡前戒紅酒改喝「這一包」，笑稱皮膚亮到被全家人嫌太閃！靠近她都要戴墨鏡！
小S最近活動無敵多，像是昨日她就以TKLAB膠原蛋白飲代言人身分亮麗出席記者會現場，皮膚狀態無敵好的她，還自豪跟攝影師說不用打閃光燈！因為國際巨星IPSS本人就已經亮到爆了XD！而她也和在場媒體大方分享能讓肌膚這麼亮、這麼澎的秘訣，第一點就是要維持運動習慣！除了跳舞跟打羽球之外，她最近還開始把「跑步」加入每天日常中，像是錄影前花個30分鐘跑步一下讓自己流汗，不只能讓氣色變更好，因為腦內啡持續分泌的關係，整個人也變得心情超好。 View this post on Instagram A post shared by Dee (@elephantdee)另外正確的飲食方式也很重要，小S長期以來都是喝溫熱水，避免冰冷飲品造成水腫現象，有重要工作的時候她也會改成一天只吃一餐清淡型的料理，例如水煮青菜或燙牛肉，才能讓她在鏡頭前也維持最佳狀態。 View this post on Instagram A post shared by Dee (@elephantdee)還有「睡眠」也是她很在意的一件事！如果睡不好，她隔天脾氣會很差，看到誰都會想賞他巴掌XD！但以前在床上常常要躺1~2個小時才睡得著，靠「紅酒」入睡又覺得會導致發胖>_<，幸好現在有了TKLAB的雙嬌寶貝超彈嫩夜膠原飲，她說現在每天的睡前儀式已經從紅酒改成這一包，長時間飲用下來真的越睡越美麗，早上起床老公都被她的素顏亮到張不開眼睛！現在都得改戴墨鏡睡覺啦~~。 View this post on Instagram A post shared by Dee (@elephantdee)小S現在每天睡前都會記得喝TKLAB的雙嬌寶貝超彈嫩夜膠原飲，跟紅酒一樣的好喝葡萄口味，讓小S也讚不絕口。（圖／品牌提供、取自小S IG）
台新女子路跑從最香到最環保 率先引用「空氣飲用水」省寶特瓶也省水源
全臺最盛大女子路跑趴「2023 Taishin Women Run」台新女子路跑，今天（9日）在台北市登場，台新銀行已連續六年冠名贊助，除了標榜為「最香路跑」，主辦單位並實踐永續力「最環保路跑」，首度使用高科技大氣萃取飲用水，即以空中水氣變成能喝的水，節省約13,240個寶特瓶外，更節省下6,620,000毫升的臺灣水源使用，開創全球路跑先例。今年的台新女子路跑推出「足浴SPA區」，非溫熱水，而是讓跑者一泡就會冷到縮腳的冰敷區。（圖／讀者提供）該賽事今年也首次擴大規模南北串聯舉行，由高雄場、台北場接力舉行，分為21公里半馬組、10公里組及3公里組，台北場約萬人參加。2022年曾因疫情延期停辦一次，過去曾出席領跑的台新金控董事長吳東亮夫人彭雪芬，今年因另有行程未參加。今年的台新女子路跑在打造為一場「最環保路跑」中，為減少浪費，活動場佈與設計物皆採北高兩場重複使用，其次，整場賽事提倡少紙化，將跑者秩序冊、完賽證明轉為電子檔案；賽道上還提供自助水站，讓跑者可以自備杯子裝水，飲用水也特別採用以色列Watergen公司高科技產品，讓民眾體認到實踐永續生活的可能性。主辦單位指出，台新銀行自1995年台新銀行推出的臺灣首張女性專屬信用卡-玫瑰卡以來，透過各種層面與角度了解、體貼與關心女性需求，此次也邀請玫瑰卡及玫瑰Giving卡友共同響應女子路跑，於活動期間登入支持台新女子路跑活動，台新銀行將以該卡於活動期間每筆消費金額之3%計算，贊助2023女子路跑活動所需費用（贊助最高上限900萬）。賽事由台北市府前廣場起跑，終點在大佳河濱公園，主辦單位還別出心裁提供「美髮區」由髮型設計師為跑者綁辮子做頭髮造型，「足浴SPA區」讓跑了鐵腿的跑者可泡腳冰敷，很多跑者說雙腳套在足浴袋後泡在冰水中，很快地就讓雙腳緊繃肌肉鬆弛，走起路來也變得輕快些。
夜間腿抽筋怎麼辦？ 醫授「3招」遠離痛楚
年約60歲的王阿姨，長時間飽受半夜腿抽筋所苦，不僅影響睡眠品質，甚至在氣候轉冷時，夜間腿抽筋情形更加頻繁，王阿姨擔心身體出了問題，故至新竹臺大分院新竹醫院就診，經醫師檢查後，診斷為夜間腿抽筋；醫師藉由衛教方式引導王阿姨預防及改善，數週後，抽筋再也沒有發生過，終於可以一覺好夢。夜間腿部抽筋 寒冬發生率增新竹臺大分院家庭醫學部藍亦倉醫師說明，夜間腿抽筋最常見的是小腿肚(腓腸肌)突發性、不經意的收縮，肌肉產生糾結及僵硬的劇烈疼痛感，這樣劇烈的不適感大約維持數秒至十分鐘，病患可能會無法移動或從睡夢中痛醒。而每個人都可能有夜間腿抽筋的困擾，其中50歲以上的族群比率更高達50%，且此情況會隨著年齡增長而增加，另寒冬的發生率更為夏天的兩倍。腿抽筋與血中離子濃度無關 藥物預防效果實證依據不足藍亦倉醫師表示，有些民眾就診時，常認為夜間腿抽筋需檢查血中的鈣、鎂、鉀等離子濃度，但其實腿抽筋多半和血中離子濃度無關；也有些民眾擔心因缺鈣或缺鎂而致夜間腿抽筋，因此自行補充鈣片、鎂及電解質製劑等，但助益卻有限，就連目前藥物做為腿抽筋治療或預防的實證依據也是不足的。小腿肚防抽筋 三步驟可改善藍亦倉醫師建議，民眾可藉由衛教3撇步，分別為睡前伸展肌肉，對於小腿部、阿基里斯腱及比目魚肌做伸展動作，如雙手推牆壁，同時下肢弓箭步拉筋，伸展小腿肌約15-30秒後，再換另一隻腳，將有助預防腿抽筋，若白天有較劇烈的運動，也要記得收操和睡前按摩；第二為側睡或腳踩靠床底板，因仰睡時持續腳板向下(蹠屈)的姿勢容易造成抽筋，應盡量讓足部保持腳板向上(背屈) ，若是突然小腿抽筋發生時，馬上將腳板向上彎也能夠立即緩解；第三為沐浴時對於容易抽筋的部位用溫熱水沖泡，或使用電熱毯對小腿肚進行熱敷、穿厚襪子等，維持下肢的保暖，也有助預防及改善夜間腿抽筋問題。
蓮蓬頭超髒怎清洗？達人舉薦「1神物」秒去垢 驚人效果曝光
潮濕、不通風的浴室是黴菌孳生的溫床，而每天洗澡都會使用到的蓮蓬頭，卻是民眾最常忽略清洗的衛浴設備，就有一名家事達人分享，只要使用一物加上熱水，便能輕鬆清潔骯髒的蓮蓬頭。家事達人陳映如在粉專「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」發文分享，表示民眾最常使用，但卻最容易忘記清潔的地方，非蓮蓬頭莫屬，若是將它反過來仔細看，會發現裡面潛藏髒汙、水垢甚至還有黴菌。陳映如分享只要使用過碳酸鈉及溫熱水，便能輕鬆去除蓮蓬頭的髒污。（圖／擷取自Facebook／陳映如-Sona Queen的生活筆記本）不過蓮蓬頭上的細小孔洞，究竟該怎麼清潔呢？陳映如表示，只要準備好「過碳酸鈉」便能簡單去汙，首先先在盆子裡加入溫熱水及過碳酸鈉，待粉末溶解後，再將蓮蓬頭放入浸泡大約30分鐘，這時大部分的汙垢已經被分解，接著只要拿不要的牙刷刷洗乾淨就完成了。對此，她也貼心附上如何取得過碳酸鈉，像是化工行、賣場或是網路購物都可以買得到，不過名稱可能是活氧漂白粉、氧系漂白粉，但成分只要是過碳酸鈉，都可以達到一樣的清潔效果。
原來這才是真正法國正宗的馬賽皂！沿用當年路易十四欽定古法製程，工序繁複嚴謹，傳統一皂一製，寵物、小孩最安心的清潔密友
但隨著時代的變遷，馬賽皂成為當地的一種觀光銷售手法，失去了嚴格的管控，讓稱差不齊的皂款流入市面，法鉑品牌的馬賽皂依然保有國寶級製皂師，仍以傳統的口嚐方式，掌握製皂的品質純度，讓成分穩定且不易變質，因此在法國當地銷售甚至不需標示保存期限。（圖／品牌提供）而在記載代表法國精品的多本典籍裡，唯一入選的馬賽皂品牌，就是MARIUS FABRE法鉑馬賽肥皂，也是全球馬賽皂市場的領導品牌。2019年，在歐洲文化遺產日(Journées européennes du patrimoine)，法國總統府愛麗舍宮就是選擇法鉑馬賽皂推出聯名官方紀念品，合作至今。法國總統府愛麗舍宮自2018年，挑選100%法國製造工藝品牌做為官方紀念品。法鉑第四代經營者Marie和Julie表示：「MARIUSFABRE法鉑馬賽皂很榮幸被愛麗舍宮選為代表法國遺產的一部分。法鉑馬賽皂換上代表法國的藍白紅(ledrapeau tricolore)新包裝，我們感到十分自豪！」法國總統府愛麗舍宮自2018年，挑選100%法國製造工藝品牌做為官方紀念品，特別將外包裝換成法國的藍白紅國旗色。（圖／品牌提供)法鉑近年來也提出申請，與其他三家碩果僅存遵循古法製造馬賽皂的皂廠共同成立「馬賽皂專業製造聯盟」(UPSM)，除了保護傳承馬賽皂工藝，也希望消費者可以購買到最正統的馬賽皂，依成份、製皂流程與原產地位置為認證標準。真正的馬賽皂產地必須在馬賽或普羅旺斯地區，採用純天然植物油成分製造，無香精、無色素、無人工添加物及化學成分，並依循傳統鍋爐製程五步驟，先在鍋爐中將植物油、水與海鹽等原料混合，再以攝氏100度高溫燉煮10天，接著用鹽水洗滌皂糊去除雜質，再將輕微固化的皂糊用清水洗滌一次，此時將保持50-70度餘溫的皂糊靜置48小時，等待風乾熟成後接割皂磚，最後打上專屬正統鋼印。每個步驟都不馬虎，不縮短製作時間。因法鉑重視品質，不追求效率的嚴謹作法，使經典馬賽皂受消費者信賴，時常供不應求。遵循古法製程的法鉑橄欖油經典馬賽皂，富含保養成分，橄欖油溫和潤澤保濕，幫助肌膚達到油水平衡，洗後清爽不油膩；適合清潔臉部肌膚、頭髮或身體肌膚，甚至是刷牙，都可以一皂搞定。（圖／品牌提供）法鉑同樣也有推出現在市面上很流行的黑皂液：黑肥皂，在法國可是家喻戶曉的萬用清潔劑，法鉑黑肥皂始於1900年，同樣歷史非常悠久，最早是法鉑家族的獨家專利，因為以純橄欖油製作，呈現深墨綠色，此為橄欖油皂化濃縮後自然呈現的色澤，並非像現在市面上很多是使用人工色素調色。法鉑橄欖油黑肥皂以100%純植物油製作而成，成分單純，擁有歐洲天然及有機認證機構ECOCERT認證，是能被生物分解的環保產品，不需要擔心化學清潔劑殘留，用途多元，用量也更省。法鉑橄欖油黑肥皂（圖／品牌提供）美妝保養界教官-觀玲老師建議，清潔地板時，可將10ml黑肥皂加入5公升溫熱水稀釋，用稀釋液清理地板之後，無需再用水清洗，不僅可增加地板亮度，其特殊的橄欖多酚香氣，許多家裡的蟲不喜歡這種味道，可防止螞蟻、蟑螂出沒；用於廚房、衛浴清潔，亦可不經稀釋，直接沾取使用，幫助去除陳年水垢，倒入排水孔，可維持水管清淨暢通，消除異味。黑肥皂也可當洗衣精，或特別針對衣物污漬處理，因不含香精起泡劑，獸醫師也推薦可用於寵物沐浴、清潔寵物用品。黑肥皂天然無污染，對環境友善，不論是清洗衣物、碗盤、寵物或居家清潔，都能一瓶搞定，甚至是園藝種植或皮革保養等，黑肥皂也能完美勝任，取代家中瓶瓶罐罐的化學清潔劑，體驗更天然無負擔的清潔方式。法鉑橄欖油黑肥皂（圖／品牌提供）
阿伯睡覺鼻子狂過敏…無辜喊「每週洗被子」 醫問習慣秒懂：洗過更嚴重
一位阿伯無奈表示，最近睡覺的時候，自己的鼻子狂過敏、狂流鼻水，流到完全睡不著，然而被子明明有定期清潔，甚至已經連續5、6個禮拜每週都洗被子，但還是過敏的很嚴重。對此，醫生表示，剛洗完的被子濕濕的，晾在路邊時沾染空氣污染的懸浮微粒、蟲卵、花粉等，就有可能引發過敏。家醫部預防醫學科醫師洪暐傑在臉書粉專「洪暐傑醫師的愛講空間」分享，「有位阿北一臉無奈的說，最近睡覺的時候，鼻子狂過敏狂流鼻水，流到完全睡不著，阿北表示被子都有定期清潔，他已經連續五六個禮拜，每週都洗了被子，但是還是過敏的很嚴重。關於過敏這件事，醫療人員就像是偵探一樣，要從生活中抽絲剝繭找出線索」。醫師表示，「和阿北細談之後發現，每次剛洗完被子的前兩天，好像過敏會比較嚴重，這時候似乎好像有點眉目了，請阿北這兩週先不要洗被子試試看」，狀況明顯改善。洪暐傑提到，「阿北洗完被子都會把被子曬在路邊，路邊也有一些樹，剛洗完的被子濕濕的，晾在路邊的時候，空氣污染時的懸浮微粒、戶外的蟲蟲來產卵、花粉等等，都會吸附在棉被上，所以曬完拿進來蓋反而過敏比較嚴重。」醫師指出，「大家常提到的塵蟎，是個常見的過敏原，在溫度超過55至60度時可以殺死塵蟎，但是單純用曬的，塵蟎會移動到陰影處，就算能殺死塵蟎，塵蟎的屍體也會引起過敏喔。這個部分可以考慮溫熱水的方式進行洗被子，接著用烘衣機烘乾，再用強力吸塵器吸一下，減少塵蟎屍體」。
後疫情時代最智能的「衣」級棒幫手！ 惠而浦W Collection 蒸氣滾筒洗脫烘貼心上市！
Load & Go洗劑自動投遞，美式冷熱進水，大容量溫熱洗淨99.9%除菌認證，省時省水又省電，美好居家生活更便利！身處疫情時代，最怕在外奔波時把細菌病毒帶回家，除了落實日常防疫措施外，外出衣物的徹底清洗也相當重要。台灣惠而浦今日推出美國原裝進口 W Collection蒸氣滾筒洗脫烘洗衣機，2 in1 洗、脫、烘一機搞定，品牌獨家消毒殺菌行程榮獲美國Armstrong及台灣Intertek權威性實驗室雙認證，可有效消除99.9%生活常見細菌，守護家人健康。惠而浦W Collection蒸氣滾筒洗脫烘洗衣機，具備美式獨特的冷熱進水設計，提供了業界最大溫水洗衣容量；Load & Go洗劑自動投遞，內建業界最大2公升超大容量，可滿足40次洗衣行程，自動計算、投入適當的洗劑量，精準又便利。惠而浦 W Collection 蒸氣滾筒洗脫烘衣機提供兩種容量選擇：17KG（典雅白建議售價NT$61,400、星光銀建議售價NT$62,600）、15KG（典雅白，建議售價 NT$48,900），即日起，全台指定通路上市。台灣惠而浦W Collection 蒸氣滾筒洗脫烘系列即將於6月1日貼心上市99.9% 專業認證除菌體驗，Steam Clean 蒸氣深層洗淨擁有獨家消毒殺菌行程，經美國Armstrong及台灣Intertek實驗室實測*可99.9%有效消除金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、克雷伯氏肺炎菌及生活常見細菌，降低過敏原，讓衣物真正乾淨，穿得更安心。Steam Clean蒸氣深層洗淨，透過內建加熱器提高水溫產生水蒸氣，利用水蒸氣分子強大的穿透力，幫助洗劑內的酵素深入衣物纖維，徹底瓦解難洗的油漬及汙垢，讓衣物煥然一新。*根據美國Armstrong實驗室測試，有效消除99.9%克雷伯氏肺炎菌、銅綠假單胞菌及金黄色葡萄球菌*根據台灣Intertek實驗室測試，有效消除99.9%生活常見細菌美式冷熱進水，業界最大溫水洗衣容量，讓洗衣高效節電又便利！具備業界最大溫水洗衣容量，可同時注入冷水及去汙力更強效的溫熱水，1.5小時溫熱水洗衣行程，高效又除菌；獨創冷熱雙管進水技術，量身打造多段式溫控調節，為不同衣物及洗程注入所需水溫，達到最佳清潔效果；洗衣量在不同溫段下也毫不遞減，完整洗衣行程，所需電費不到1元，節電又省錢！Load & Go 洗劑自動投遞，業界最大 2公升大容量洗衣精儲存，可滿足40次洗程Load & Go洗劑自動投遞精算科技，提供業界中最大洗衣精儲存容量，可一次儲存2公升HE低泡沫洗衣精，最高可滿足40次洗衣行程。貼心的Load & Go洗劑自動投遞設計，可依所需洗程及衣量，自動計算並投入適當的洗劑量，省下計算用量的時間，並減少洗劑浪費，避免多餘洗劑殘留；同時保留彈性，提供了額外的單次洗劑盆設計，可手動添加洗衣精、漂白劑和衣物柔軟劑，滿足消費者的多元洗衣需求。Fan Fresh 12小時自動冷風清新，讓衣物好清新洗衣行程結束脫水後，衣服將持續在洗衣機桶槽裡間歇運轉，讓新鮮空氣帶入洗衣機內，減少衣物的皺褶及潮濕所造成的異味，清新除皺又省電。此外，6th Sense第六感智能科技，可自動感測衣物重量並選擇合適的洗程，達到智能省水及節電。而自動感應烘衣，則可以最適化烘衣乾度及時間。單獨烘衣、15分鐘快洗、中途加衣等貼心設計，滿足全方位需求如果不想曬衣，也可使用獨立烘衣設計，衣物蓬鬆清新不糾結，輕鬆穿上潔淨與舒適，省去曬衣時間，同時可避免衣物沾染空污。便利的洗程中途加衣功能，可暫停並添加衣物，讓生活忙碌的你，不必擔心漏洗了重要衣物。上班族最愛的15分鐘快洗模式，能在15分鐘內快速潔淨輕小、輕污的衣物，節能、省時又便利。智能好幫手，LED全觸控面板37種洗衣行程組合，一鍵完成各式洗衣需求彈性靈活的洗衣行程組合，引導您進入正確的洗衣模式，為您訂製專屬的衣物呵護行程，搭配全觸控面板設計與直覺式操作，輕鬆選擇清洗的衣物類型與行程，滿足所有洗烘衣需求。DD直驅變頻馬達， 10年保固更有保障直接驅動的馬達，不使用傳統皮帶，可減少磨損與降低運轉震動的噪音。變頻設計可精確控制運轉，提升效能，用電量更省，大幅延長馬達的使用年限。微電腦計數器及6點制震懸吊系統，組成平衡裝置設計，搭配1160 RPM高轉速直驅變頻馬達，洗淨力、脫水力更強，運轉時更安靜，節能省電又靜音。內附3D立體水波紋抗菌不鏽鋼內槽，一體成型不鏽鋼抗菌桶槽，耐用選材，更耐用且更衛生。使用槽洗淨行程，透過高溫自動清潔模式，還可避免衣物二次污染，杜絕髒污細菌。
琺瑯鑄鐵鍋勿直接清潔 食品專家建議5保養原則
外觀五彩繽紛、儲熱效果佳的琺瑯鑄鐵鍋，是許多人心中的夢幻鍋具！不過，琺瑯鑄鐵鍋在使用時，有一些須特別留意的細節，海洋大學食品科學系陳建利助理教授表示，鑄鐵鍋是生鐵（含碳量約2～7％的碳鐵合金）所製成的鍋具，擁有良好的儲熱性；琺瑯則是一種耐高溫的玻璃材質。琺瑯鑄鐵鍋就是將琺瑯燒熔後包覆在鑄鐵鍋外成為塗層，可避免鍋具生鏽與食材沾黏。琺瑯鑄鐵鍋適用於多種烹飪用途，由於儲熱、保溫效果優秀，特別適合用於燉煮，且能利用餘溫將食材燉煮至熟透入味，達到類似無水鍋的烹調效果，保留食材的原汁原味。在爐具的選擇上，一般家庭的瓦斯爐、IH爐、烤箱都能使用琺瑯鑄鐵鍋，但微波爐則無法使用。陳老師提醒，琺瑯鑄鐵鍋表面的琺瑯容易因冷、熱溫差造成收縮而出現龜裂，進而使鑄鐵外露而生鏽。因此，使用鍋具時應把握「冷鍋、冷油、中小火」慢慢加熱，爐火不得大於鍋底底面，且烹煮後的熱鍋須稍微放涼後，才可用溫熱水清洗等原則。陳建利助理教授建議，初次使用鍋子時，可先裝清水並煮滾，待鍋子降溫後把水份倒掉並擦乾，藉此清除鍋具上的灰塵油污後，即可開始使用。琺瑯鑄鐵鍋使用後，首先須先放涼後再儘速清潔，其次是琺瑯表面不容易沾黏污垢，通常加點溫水短時間浸泡一下就可清除油污。第三，應使用柔軟的海綿清洗，勿使用鋼刷；第四，避免讓鍋子長時間泡水，必要時使用中性洗潔劑清洗；第五，清潔後，須把鍋子擦乾。值得注意的是，過度的清潔保養可能反而會損壞鍋具。食藥署提醒，琺瑯本身不耐碰撞，雖然不容易像一般玻璃澈底碎裂，但碰撞後可能會讓琺瑯產生看不見的細微裂痕，影響到塗層的保護效果。記得金屬的鐵鏟與廚具，都要避免使用在琺瑯鑄鐵鍋上，以免敲出裂縫或刮傷琺瑯表面，影響鍋具壽命。
逼中風母泡5小時熱水「活活燙死」 繭居女竟辯：懲罰她不聽話
潘姓女子去年6月命令中風母親坐進60多度高溫熱水浴缸，6小時後發現母親已無生命跡象才報警；檢察官依據法醫相驗結果，認定潘母下肢脫皮紅腫，是被活活燙死，甚至浴缸裡仍黏著殘留的皮膚碎屑，潘母至少被迫泡40多度高溫逾5小時，被活活燙死，但潘女堅稱只是懲罰母親不聽話，否認傷害母親。台北地檢署16日依傷害致死起訴潘女。去年6月9日警消獲報1名70多歲老婦陳屍北市中正區某公寓浴室內，警方因老婦中風，客廳、房間堆滿雜物，原本研判疑為意外死亡案件，但檢察官依據警方報驗的現場照片，發現老婦是頭朝浴缸、腳朝門口俯臥地板，認為死因恐不單純，與法醫進行相驗。老婦家屬向檢察官證稱，死者與38歲潘姓女兒相依為命，死者寵愛潘女，認為，死者可能是自己放的洗澡水太熱而不慎發生意外。潘女則說，案發當天她在房內玩電腦，等母親準備午餐，母親平常都是晚上洗澡，不知道為什麼當天中午就去洗澡了，她沒吃飯，只吃了幾顆糖果繼續玩電腦。潘女表示，她下午曾進浴室看過母親幾次，母親還會改變泡澡姿勢，直至晚間6時，發現母親似乎已無呼吸，她趕緊打電話報警，並把母親拖出浴缸。但檢警在家中找到一大疊潘女寫給母親的紙條，大多是潘女責怪母親沒有幫忙買金光布袋戲光碟、沒有照約定做事、說好內容，檢察官對潘女說法起疑，決定解剖釐清死因。但潘母解剖當天，潘女改口稱，事發當天中午曾和母親吵架，她想懲罰母親不聽話，所以在浴缸放熱水、她加了些冷水後，命令母親坐進去浴缸，未經她同意，不准離開浴缸，但潘女否認有傷害母親意圖。檢察官依據法醫鑑定報告，發現潘女母親因身體大面積二度燙傷導致心因性休克，檢察官指示警方再赴潘女及母親住處勘查模擬，根據浴缸內側留下的水漬高度、及沾黏的皮膚位置，研判當天水龍頭水溫高達60度，經一段時間冷卻後，在浴缸內水溫仍有40多度，而死者下肢嚴重燙傷，至少要浸泡5小時以上。檢察官認定潘女故意放熱水並命令母親浸泡其中，有傷害犯意，導致母親因曾局部中風，造 成溫感異常或因行動不便，無法離開浴缸被燙死，今依傷害致死罪起訴潘女。