減肥餐
」 減肥 減肥餐 潘瑋柏
《影后》曾菀婷戲裡金句「等你們到50歲的時候，再來看看有沒有老娘的身材！」太寫實！戲外也認真瘦身，體重永遠維持在4字頭超強！
在《影后》裡飾演有點傲嬌性格女演員「潘茵茵」的曾菀婷，雖然本人個性完全不是這種需要時時被捧在手心的小公主，但得隨時努力才能維持好身材這件事，可是戲裡戲外都一樣！今年已經42歲的曾菀婷，身高168公分體重卻從來沒有超過5字頭，修長纖細的好比例怎麼養成的？讓我們一起看看她的瘦身秘訣吧！1.瘦手臂小運動:手打圈+手臂抬起曾莞婷提到，手打圈是她在家最常做的動作之一。雙手平舉、掌心朝外，轉動手臂畫圈，再將雙手併攏在胸前、手肘貼著手肘向上抬，每天重複50次，就能有效鍛鍊手臂肌肉，消除蝴蝶袖。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.瘦腰運動:踮腳尖走路對於「腰間肉」，曾莞婷也分享了她的居家瘦腰秘訣。她會保持站姿，雙手往上延伸，踮起腳尖在家中來回走動，這個簡單的動作不僅能訓練腰側肌肉，還能幫助塑造馬甲線。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.簡單減肥餐:豆漿+水煮蛋+香蕉運動之外，飲食管理同樣重要！曾莞婷的早餐食譜非常簡單:一杯溫豆漿、兩顆水煮蛋和一根香蕉。豆漿和水煮蛋中的蛋白質能增強飽足感，促進肌肉生長；而香蕉中的膳食纖維有助於腸道健康，維持血糖穩定，讓你一天元氣滿滿！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.靠牆罰站減重法上班族或學生總是沒時間運動？曾莞婷推薦「靠牆站立」，只需每天花5分鐘靠牆站，保持肩胛骨和臀部緊貼牆面，不僅能幫助減輕水腫，還能有效改善體態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 5.再忙也要抬腿！曾莞婷透露她的美腿秘訣就是「每天泡腳和抬腿」。睡前靠牆抬腿30分鐘，能幫助血液循環，改善腿部浮腫，即使再累，也要記得堅持，這就是她逆天美腿的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
王寶強「慈善人設」翻車？ 《八角籠中》許諾資助小演員上大學遭背刺：沒連絡過
中國男星王寶強向來以憨厚純良的形象示人，在中國口碑極佳。2023年他演而優則導，執導、主演電影《八角籠中》更在暑期檔斬獲超過22億人民幣（約新台幣99.5億）票房。當時他曾宣稱片中的小演員是自己到深山中親自挑選的孩子，並公開許諾要資助小演員們包含學費、生活費直到他們上大學，又收穫一波好評。沒想到一年過去，有中國狗仔爆出王寶強根本沒與小演員們聯絡過，許諾「純屬作秀」，在網路上引起熱烈討論。王寶強2023年7月執導主演電影《八角籠中》。《八角籠中》改編自中國偏鄉少年格鬥俱樂部的真實故事，片中找來許多住在偏遠地區、背景貧困的素人小孩演出「格鬥孤兒」。當時，王寶強曾在採訪中公開表示，他會資助這些孩子直到上大學，包括生活費、學費，心意讓外界感動。然而，中國狗仔「推理君江小宴」先是在網上爆料，要推翻「百億影帝」的純良人設，還引來一波狗仔跟風潮「裝了這麼多年可憐」、「早該戳穿這個人的虛偽面孔了」、「這嚇人設崩塌了」等落井下石的言語，之後江小宴更在16日宣布，要踢爆的百億影帝正是王寶強。中國狗仔「推理君江小宴」先是在網上爆料，要推翻「百億影帝」的純良人設，還引來一波狗仔跟風潮。（圖／翻攝微博）江小宴宣稱，王寶強在《八角籠中》個人至少賺入人民幣7、8億（約新台幣31至36億）元，然而他並非像自己宣稱的親自去偏鄉挑選孩子，而是找到「強棒天使棒球培訓基地」，《八角籠中》4名主要的小演員全部出自此棒球俱樂部。該俱樂部負責人孫姓教練在被問到王寶強是否真有資助小演員時，竟爆出粗口，「他管個X，他吹XX外面。」此外，片中飾演少年「馬虎」的小演員也像狗仔指控王寶強「作秀」，指他在拍攝電影期間為了讓小演員符合角色，吃的是「減肥餐」、「水煮白菜」、「鹽都不帶擱的」。還指王寶強在電影中都是真打，「身上都紫了」。至於「資助」承諾，小演員告訴狗仔，事實是孩子平常和王寶強發信息都不回，過年問候也沒有得到過回覆，雙方沒有任何聯繫：「這東西是真是假誰都不知道，反正到現在為止都沒有任何的聯繫和幫助。」目前，王寶強對於狗仔的指控沒有發表任何回應。不過網友們已經主動發起調查，有人指出當時每個小演員至少都拿到15萬人民幣（約新台幣68萬元）的片酬。且拍完片王寶強想和小演員們簽約，但小演員們的教練和王寶強沒有就合約達成協議，且該名教練之後在電影宣傳時不配合，而是帶著小演員們單幹，懷疑「現在沒幹出名堂，又想起王寶強說要資助了」，並懷疑是教練主動找狗仔曝光。
爆肥獼猴成明星卻英年早逝！泰國市場「哥吉拉」變網紅 遊客成天餵食害牠吃到掛
猴子在泰國很常見，不過當地一間市場有隻獼猴哥吉拉（Godzilla）是攤位的吉祥物，由於這隻獼猴體型肥胖相當可愛，路人經常餵牠吃垃圾食物，目前體重已經超過20公斤，是一般獼猴的兩倍重，而近日這隻獼猴傳來悲報，哥吉拉已於本月6日不幸逝世，得年6歲。相較於圈養猴子可以活到30歲的壽命相比，哥吉拉算英年早逝，而死因相信就是「胖死」。泰國爆紅的獼猴哥吉拉（Godzilla）號稱世界上最胖的猴子，6歲即短命死亡。（圖／翻攝自X） 《每日郵報》報導，哥吉拉在大約3年前的一部爆紅影片中，當時牠穿著半截緊身衣和背帶，被飼主用牽繩栓在曼谷民武里縣（Min Buri district）一處市場攤位上，圓滾滾的身型和垂下來的肚肉，看起來加倍可愛，讓牠迅速擄獲網友的心。哥吉拉肥肥的身材成為特色後在網路上爆紅，許多粉絲會專程買東西餵牠，結果牠因為吃了太多垃圾食物，最終因罹患多重疾病短命死亡，據報導，主人在醫院陪哥吉拉走完最後時刻。根據報導，哥吉拉在生命的最後幾周，在曼谷一家動物醫院和主人團聚，主人天天都會來照顧牠，直到6日，牠在主人的懷裡，握著主人的手安詳離世，隨後已被火化，骨灰由主人帶回家。報導指出，哥吉拉病逝時只有6歲，然而，一般健康的獼猴壽命約落在20歲到30歲左右，顯然牠的短命和這些年的病態肥胖有關。先前泰國野生動物部門官員就擔心哥吉拉的巨大體型影響健康，曾強制安排牠到北柳府一處動物機構的「減肥營」，改餵食更健康的減肥餐，但事實證明並不如預想中有效。另據當地獸醫表示，哥吉拉因為體重問題，罹患糖尿病、甲狀腺疾病和庫欣氏症候群（Cushing'ssyndrome），而且有心臟病發作的風險，所有疾病最終都導向了牠的死亡，早在2017年時，就有一隻被稱「胖老叔（Uncle Fatty）」的長尾獼猴，體重曾高達27公斤重，因過胖被送去參加減肥營，2019年6月後消失蹤影，推測已逝世。「哥吉拉」體重超過20公斤。（圖／翻攝自X）
龍年瘦掉潮1／狂瘦50公斤！2億人搶看「賈玲減肥餐」 專家：2類人不適合
電影《熱辣滾燙》導演兼女主角賈玲8個月狂瘦50公斤，是開春以來最火熱的話題，除了每天高強度的運動、健身，最受矚目的就是賈玲的減肥食譜，不僅衝上微博熱搜第一，閱讀量也飆至2億！專家表示，賈玲採取的是低醣飲食，尤其減少精緻碳水化合物的食物如麵條、麵包，是適合一般人的安全飲食方式，但由於部分澱粉類食物較密集食用，所以不適合糖尿病患與腎臟病患。41歲的中國女星賈玲，原本身材就較為豐滿，為了飾演《熱辣滾燙》中頹喪失志的主角，特別增重20公斤為105公斤，由於劇情是描寫主角奮力減重、健身，以完成當上拳擊手的夢想，所以賈玲硬是在短短8個月中，靠著飲食與拳擊、有氧等運動瘦到55公斤，不僅瘦掉半個自己，更練出緊實腹肌。賈玲每天運動5小時，這些高強度的健身鍛鍊需有專業教練指導，但她的減肥菜單卻幾乎所有人都能照著吃。程涵宇營養師說，「賈玲的飲食均衡，同時搭配輕微的減醣，並著重食物的品質，不吃進多餘的熱量，只吃身體需要的營養素來促進代謝。」以賈玲的其中一天菜單為例，早餐是玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根，午餐是糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜，晚餐是雞蛋1個、生菜。程涵宇說，三餐內容皆包含碳水化合物、蛋白質、蔬菜，其中醣類食物只佔熱量比例20~40%（一般正常約50~60%），所以屬於低醣飲食，同時又減少精製碳水化合物高的食物，改採天然又有纖維的複合碳化合物如玉米、糙米飯。賈玲的減肥菜單吸引2億人觀看，賈玲現在依舊吃得清淡，包括紫色高麗菜、雞胸肉、糙米飯等，也持續進行168斷食法。（圖／翻攝自微博）「這樣的飲食讓身體保有最低醣類需要量，當身體醣類充足，就可以讓蛋白質盡職地去修補、建造身體組織。」程涵宇解釋，醣類如果過低，身體會將蛋白質的一部分作為能量來源消耗，再不夠就會把脂肪轉變成熱量，轉變的過程中會產生「酮體（ketone），也就是所謂的「生酮」，具有減重效果，而賈玲的減肥菜單剛好在生酮的邊緣，既能瘦身、又不會增加心血管疾病等風險。另外，賈玲的低醣飲食更搭配168間歇斷食，也就是將進食時間集中在8小時內，16小時禁食，讓身體完整消耗葡萄糖和肝醣，進入「燃脂狀態」。賈玲通常在早上8點時吃早餐，晚餐則盡可能在傍晚5點前結束，中間若感到飢餓則補充優格、黑咖啡或少量低卡水果。專精減重醫學的蕭捷健醫師則驚嘆於賈玲的意志力，他在臉書PO文表示，「減肥菜單中的蛋白質較少，身體也會放大食欲，增加飢餓感，而她竟然用意志力守住了。」蕭捷健認為找到可持續的飲食方式更重要，他建議多吃蛋白質食物，除了增加飽足感，也可以讓減肥過程中不耗損肌肉量；其次，每周體重約下降1~2%就好，因為如果過快，一旦放鬆反而會復胖更快。另外，蕭捷健認為減肥過程需要適時的休息與享受，當你對自己好一點，減重反而會成為一個、照顧自己身體的過程。其實賈玲也曾一度失控過，她受訪時透露去年9月1日時曾經大崩潰。「當時我覺得自己為什麼要這樣活著？大家都在吃飯、快樂，而我在幹嘛？我還活著嗎？」那天賈玲大吃烤串、喝紅酒，她坦言當時如果沒有「退一步」，那最後就不會減肥成功。程涵宇認為賈玲的減肥菜單適合大多數人，但若有糖尿病、腎臟病則要避免。「因為部分澱粉食物過於集中食用，恐怕會影響血糖值；而腎臟病患要控制鉀離子，蔬菜、蛋白質份量都要精確，所以不適合。」賈玲14天減肥菜單。第一天早餐 : 蒸玉米2根午餐 : 雞胸肉、黃瓜1根晚餐：生菜、黑米粥第二天早餐：玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根午餐：糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜晚餐：雞蛋1個、生菜第三天早餐：燕麥、雞蛋1個午餐：牛肉晚餐：綠花椰菜、白玉菇第四天早餐：紅豆薏米粉1碗午餐：水煮蝦10隻晚餐：蘋果1個、糙米飯1碗第五天早餐：雞蛋2個、無糖豆漿250c.c.午餐：雞胸肉、綠花椰菜晚餐：雜糧飯、巴沙魚180克、凉拌韭菜200克第六天早餐：地瓜、豆漿午餐：牛肉、生菜晚餐：黄瓜1根、大番茄數個、蛋2個第七天早餐：燕麥、水煮蛋1個午餐：蝦8隻、黑木耳晚餐：胡蘿蔔、牛奶泡麥片第八天早餐：全麥歐式麵包1個、水煮蛋1個、牛奶、 櫻桃番茄1個午餐：糙米飯、雞胸肉、綠花椰菜晚餐：地瓜、豆腐、菠菜第九天早餐：紫薯、豆漿午餐：蘑菇炒綠花椰菜、雞翅晚餐：南瓜小米糊第十天早餐：玉米、蛋餅、酸奶午餐：包子、清蒸鱸魚、菠菜晚餐：冬瓜、裙帶菜接下來後面的第11天到第14天，則可從前10天的食譜中任意選擇食用。
孝琳難敵誘惑「邊運動邊吃」 周日寶島開唱期待美食
孝琳與寶拉組成的SISTAR 19，睽違11年重啟活動，推出新曲《NO MORE》，已經solo六年的孝琳感到非常高興，「能夠久違地一起錄音、拍MV讓我覺得很開心，印象很深刻」。提到音樂節目上班路被攝影大哥要求「表現得更青春一點」，孝琳覺得害羞又陌生，「我們當時活動的時候沒有上班路拍照環節，還有粉絲過來，如果是我一個人的話，應該會更害羞，但是還好跟姐姐在一起，所以沒有那麼害羞」。SISTAR解散後，孝琳成立個人經紀公司，她表示學到了很多，「在這過程中自身的成長和視野的開闊，能讓我領悟和感受到更多的事情，還有能把我的故事和我腦海中的繪畫自由地展現在舞臺和音樂上，也是很大的好處。將來如果有機會的話，希望能跟其他藝人也合作」。孝琳即將來台開唱，她透露演出前不怎麼吃東西，因為會覺得身體有些笨重，唱歌的時候也會有點不舒服，「台灣有很多好吃的美食，我打算公演順利結束後再吃」。那麼休假時會吃減肥餐和有規律的運動嗎？還是忍不住多吃美食？她回答：「比起減肥餐，我更偏向於爲了能自由地吃好吃的食物，而邊運動邊吃的類型。」孝琳去年11月來台舉辦個人演唱會，接著又在台北跨年，台灣讓她感到既熟悉又親切，「主要台灣粉絲們很熱情，所以每次公演的時候都很開心，反而讓我感受到了更大的力量。還有美食」！孝琳的世界巡演“2024 HYOLYN SHOW WORLD TOUR CONCERT”台北公演將於2月25日在TICC舉行，她想在台灣留下特別的回憶，強調此次最大的亮點是從開始到結束都像是在看一場SHOW，包括伴舞的舞蹈構成和表現，以及多樣的音樂及表演、現場演唱。
鍾欣凌體型圓潤遭同學排擠 為了這原因請辭外景主持
金鐘影后鍾欣凌日前錄影高點綜合台《震震有詞》，在節目上宣傳新書「今天，我只想演自己：鍾欣凌的幽默與轉念」，同時暢聊求學、婚姻、演藝工作遭遇低潮轉念重生的經歷，她提到：「小時候因為爸爸是家長會長，我個性比較嬌縱，加上身材圓潤，常被同學排擠。」可愛圓潤的體型一路跟著她長大，大學時也曾被誤認是孕婦被讓座。鍾欣凌坦承曾嘗試過各種減重方法，「像是聽說抽菸會瘦、吃過鄭秀文減肥餐，最誇張的是吃泰國減肥藥，讓我瘦到59公斤」，之後聽說原來減肥藥中含有安非他命等禁藥，嚇得她不敢再碰。她自認以自己的外型很難接到工作，面對為自己擔憂的父母親，當時鍾欣凌對父親承諾：「爸你給我兩年時間，如果沒達成我就回到學校當助教。」回想進演藝圈後，第一個月薪水僅2、3000元，每天一早出門假裝接通告，實際上是進到咖啡廳睡覺、看書到傍晚再回家吃飯，刻意假裝很忙很累，她說：「自己選擇的路自己要負責任。」回想工作最滿的時期，手上同時6個節目在軋，忙碌的工作也成為壓倒鍾欣凌的最後一根稻草，「曾經接某外景節目，因收視不佳製作單位為吸眼球，準備很多兔子，讓兩隊參賽者抓兔子烹煮，現場有兔子猝死全身僵硬，廚師直接剝皮烹煮，這時候我真的不行了」，那震撼的過程讓她幾乎崩潰，打給經紀人表示無法再主持下去。她說：「每周一要錄影前一晚，都會天人交戰，甚至想著是不是我跳樓就不用面對這些了。」但鍾欣凌沒有這麼做，她繼續等待換主持人的時刻，她也分享「當你覺得那條路不好走，拐個彎沒有關係」，給正在低潮中的觀眾。《CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
日本女模分享減脂餐1點被抓沒教養 被網友灌爆台人旅遊也常犯
台灣人擅長邊走邊吃，甚至逛夜市或在路上都可以看到，但就有一名日本人氣女模特兒分享，一份在超商就可以完成的減肥餐，並拍下成品，結果就被日本網友質疑她插著筷子，是否是在邊走邊吃，這樣的行為在日本是失禮的行為，因此女模也道歉並表示她是在車上吃的。伊藤桃桃因此道歉，並表示她是在車上吃的。（圖／翻攝自推特）一名日本時尚雜誌《小惡魔ageha》的專屬模特兒伊藤桃桃（伊藤桃々），近期表示在超商挖到不錯商品，在日本超商賣的高麗菜絲中，加入雞肉與日式調味料，這樣就是一份很健康的減脂餐，「好吃到讓人可以一直吃下去」，熱量也只有167大卡，並把照片一起貼出來。結果照片就被日本網友發現，她在馬路背景上，食物卻放著筷子，質疑她是沒有教養的邊走邊吃，因此受到網友謾罵。當她發現留言區被灌爆後，她也趕緊道歉表示被誤會她是邊走邊吃，「我沒有在路上吃，而是在車上吃的。」這樣的行為也讓不少旅遊達人表示，台灣人習慣到日本還是邊走邊吃，認為這樣是個NG行為，可以找地方坐下再好好品嘗，才不會被當地人覺得沒禮貌。
小紅書瘦身術1／趙露思7日仙女餐「一周瘦3公斤」 專家：免疫力變差且復胖超快
中秋、國慶連假讓許多人放縱口腹之慾，近來頗受台灣年輕人喜愛的社交平台「小紅書」，就有許多人分享瘦身秘訣，其中陸劇女神趙露思的小紅書擁有1687.4萬名粉絲，而她分享的7天減肥食譜更是討論度爆表，網友親身嘗試短短一周就瘦了3公斤，但專家警告這種極低熱量的「仙女餐」，不但會讓免疫力變差，而且基礎代謝率會下降，不只容易復胖，而且可能變成易胖體質。小紅書擁有「中國版Instagram」的封號，雖然剛在台灣打響知名度，但其實早已是中國大陸90後不可或缺的社交媒體平台，根據官方數字，小紅書每月活躍帳號高達2.6億人，等於每6個中國人就有1個使用，而隨著中秋節過後，小紅書上最夯的話題莫過於減肥，其中「趙露思減肥法」更是從去年一路紅到現在。大陸女星趙露思因《星漢燦爛》爆紅，161公分的她原本體重56公斤，再加上屬於圓臉，所以一度有「肉絲」、「最胖女演員」的綽號，後來靠著運動與飲食控制才瘦身成功，她透露曾經2周就瘦下4公斤，如今體重僅有39公斤，讓她在螢光幕前更上相，許多網友也經常比較她過去與現在的照片，紛紛嘆道「實在差很大」，完全是大嬸跟仙女的天壤之別。中秋烤肉滿足口腹之慾，卻也累積很多脂肪在身上，讓減肥成為社群平台上的熱門話題。（圖／黃威彬攝）趙露思爆紅的7天食譜中，早餐大多是一顆水煮蛋與一杯低脂牛奶，有時替換為一個全麥麵包與一杯豆漿，如果覺得很餓，可以另外再吃一點水果；午餐則幾乎都是「無油料理」，例如第一天吃蔬菜沙拉、第二天吃水煮菜加花椰菜蝦仁沙拉，偶爾會補充一些蛋白質，例如200公克牛肉加一顆番茄，如果吃完還是不滿足，可以再補充一些水果或牛奶。至於晚餐與零食，趙露思在減肥期間完全不碰，另外她每天還會喝8杯水來促進代謝。小紅書上就有網友跟著吃「趙露思減肥餐」，結果竟然短短7天就瘦下3公斤，顯示效果的確顯著，但營養師程涵宇卻警告，趙露思的「仙女餐」根本就是危險的極低熱量飲食法！「這是嚴格控制熱量攝取的一種節食方法，連續、長期一天只吃800大卡甚至更低的熱量，是強烈不建議的減肥法！」程涵宇說，這種減肥方式容易執行又瘦很快，但若沒有專業醫療人員的建議指導，會具有危險性。「因為攝取熱量過低，很容易出現疲勞、噁心、便秘、脫水、低血糖、掉髮等副作用，雖然初期快速瘦下來，但若沒有搭配運動，很容易造成肌肉流失，身體基礎代謝就會跟著下降，研究發現會減少身體自己燃燒的卡路里高達23%，簡單來說，就是會變成易胖體質。」程涵宇說，所以多數人最後會復胖更多，且陷入愈減愈肥的惡性循環。如果想快速瘦身，程涵宇建議52輕斷食，比較接近極低熱量飲食法，但不會導致基礎代謝率下降及副作用。52輕斷食是指每周選2天限制熱量攝取，女性一天只攝取500大卡，男性一天攝取600 大卡，盡量吃原型、少過度烹煮的食物。正常飲食的5天也不能暴飲暴食，要多攝取優質蛋白質，例如豆魚蛋肉類食物，同時少吃加工食品與飲料。營養師程涵宇提醒，極低熱量的飲食法具有危險性，不只副作用多，而且很容易一下自胖回來。（圖／程涵宇提供）
怕被抓之後不習慣 中國貪官邊減肥邊接受「前輩」特訓抵賴責任
中國國家企業高縣豐匯糧油有限責任公司前董事長王世輝，於2023年2月因貪汙、受賄，被判處7年6個月有期徒刑，同時罰款人民幣50萬元。而值得一提的是，王世輝似乎早就料到自己遲早有一天會被調查，為了提早習慣調查時期清苦的生活，他甚至吃減肥餐，還運動健身維持體力，同時還向一些貪汙「前輩」們請教，大量模擬訓練調查時期可能會遭遇的話術。雖然王世輝想企圖用抵賴的方式來混淆視聽，但最後貪汙的行為還是被一一掀起。根據《上觀新聞》報導指出，王世輝從學校畢業後，先是任職於法律相關工作，後來被調任至基層前線。2001年時，他被借調到高縣礦產品檢查總站蕉村管理處工作，王世輝就在那開始體會到一些運煤車輛司機為求通關的「好處」，至此開始貪汙收賄的日子。之後王世輝於2007年轉調慶嶺鄉副鄉長，他開始運用職權，向轄區內的企業「無息借款」，之後又以親屬的名義，違規投資多項娛樂與餐飲事業，甚至旗下事業部分員工的薪資，在王世輝的操作之下，竟然是由國家企業單位來代為支付。2017年，王世輝進入縣市等級的國家工程企業任職，在他的巧手之下，一個工程的項目中所有能夠圖利的點，幾乎都被王世輝全部找出來。除此之外，他也在這段時間勾結許多單位的檢查人員與施工單位的負責人，方便自己從中牟利。最後因為嚴重擾亂當地的工程市場，王世輝遭人檢舉，經政風單位調查後，發現單是2017至2021年這段期間，王世輝的貪汙金額就高達人民幣370萬元。而調查中也發現，由於王世輝有著司法相關背景，不僅具備有反調查能力，甚至還清楚知道該如何掩蓋自己貪汙的手法與行為。而他除了與共犯勾結隱匿犯行外，甚至還意識到自己「遲早會被調查」，為此他還逼迫自己習慣調查期間沒有應酬酒局」的日子，開始吃減肥餐、運動健身，讓自己習慣清貧刻苦的生活，同時還向一些「貪汙前輩」請教，詢問調查期間可能遭遇的情形與話術，接著就開始進行多次模擬演練。而他為了保留自己貪汙的贓款，甚至還購買賭具，想對調查人員編造出「全部賭輸」的假象。但最後王世輝所有行為全部白費，相關貪污罪證與行為全部被調查人員發掘出來。最後王世輝於2023年2月因貪汙、受賄，被判處7年6個月有期徒刑，同時罰款人民幣50萬元。
吃減肥餐好痛苦？ 營養師打破迷思揭「6色蔬果」好處
夏天到了，許多人下定決心減脂減重，但是一想到要吃減肥餐，人生瞬間變黑白。對此，營養師余朱青破除迷思，透露減肥並不是只能吃一些白白的、沒味道的食物，但其實很多健康的食物，充滿了各種香氣和顏色，含有數千種不同的天然化合物「植化素」，對人體的好處多多。余朱青在臉書指出，植化素有很好的抗氧化能力，各種植化素對人體有不同的作用，可以抑制細菌、抗發炎及抗過敏，降低病毒感染、增強抵抗力、清除自由基、保護心血管、維持視力、保護皮膚等，但是沒有一種蔬果可以囊括所有的植化素，所以要均衡攝取。不同顏色的蔬果含有不同的營養。（圖／翻攝自余朱青 營養師臉書）余朱青說明，最簡單分辨各種植化素的方式就是用「顏色」區分，有相同功能的植化素會呈現類似的顏色，並舉不同顏色，所代表的植化素及食物。※紅色蔬果主要含有的植化素為茄紅素、花青素，可以強化心血管、減少泌尿道感染、降低罹癌風險，番茄、紅甜椒、蔓越梅、西瓜等都有。※黃色蔬果主要植化素為類黃酮素、葉黃素、玉米黃素，可以強化心血管、維持視力健康，玉米、地瓜都有這類的植化素。※綠色蔬果植化素有葉綠素、葉黃素、兒茶素、類胡蘿蔔素，可以維持視力健康、強化骨骼及牙齒，綠色蔬菜類、奇異果、酪梨中也有。※紫色蔬果主要植化素有花青素、酚酸類、白藜蘆醇，可以強化泌尿系統、強化記憶力、抗老化，紫色葡萄、紫高麗菜、藍莓、桑椹都有。余朱青表示，用顏色來分類，讓餐桌上的食物都好吃了起來，視覺和味覺同時得到滿足，多種顏色類別的攝取，讓身體補充到各種不同的營養素。
食神不打烊2／李昂、盧秀燕是他弟子 大師不愛當法官只愛美食
「從小看到當法官的爸爸經常熬夜加班，判決還會寫到凌晨3、4點，哪有生活品質？」被稱為現代食神的朱振藩，回想起曾任板橋地方法院（現為新北地院）庭長的爸爸工作的辛勞，直呼這就是他不願意考司法官、當法官的原因，不過也多虧了朱振藩「從小立志不當法官」，台灣才多了一位兩岸公認的現代食神，讓華人世界的飲食文化更加多采多姿。品嘗過5萬道菜、上千種酒的朱振藩被譽為食神，其實跟他的出身有點關係。他是江蘇靖江人，曾祖父是舉人，當過揚州府的訓導（類似教育局長），靖江當地最有名的大湯包，就是他曾祖父的廚子發明的，他的祖父是貢生，父親23歲就當了法院書記官長，老家的花園比台北228公園還大，絕對稱得上是大戶人家，後來被共產黨抄家後，竟住了2千多戶人家。朱振藩的父親來台後當了法官，在全省各法院間輪調，雖然待遇微薄，但家裡吃飯絕不馬虎，父親一半的薪水都花在家人吃的上面。朱振藩記得，父親一生廉潔方正，有時見到民眾不懂法律被騙，快要傾家蕩產，心中不忍，就點撥了兩句，當事人打贏官司後，手捧數萬元現金來答謝，被當時月薪只有數百元的父親嚴詞拒絕，只好致贈他們自己漁船捕撈的海產，結果讓朱振藩家裡一度有吃不完的明蝦、鱈魚，出身嘉義望族的母親還會分送左鄰右舍，因此鄰居小朋友只要提到朱媽媽，個個眉開眼笑。朱振藩的母親（中）出身嘉義望族，燒得一手江浙好菜。（圖／朱振藩提供）司法世家子弟的朱振藩，在父母壓力下，大學被迫念法律系，但是父親日夜加班的童年記憶嚇壞了他，明明幾千字的古文他都能倒背如流，但法律條文就是記不起來，不過熟讀古文和歷史讓他順利考上調查局，而講究飲食的家族傳統，以及從小精讀的典籍和古書，成為他構築心中飲食小宇宙的絕佳材料。1986年初，朱振藩和大學同學相約去花蓮玩，大家約好有計畫地吃遍全台，變成他蹲點遍嘗全台美食的契機，「從此我的路就無限寬廣！」很多人不知道的是，朱振藩其實是「雜家」，念書時就開始研究算命和面相，被大學同學戲稱為「半仙」，後來不但寫過這方面的專欄，還出書和開班授課，甚至在學生介紹下認識了另一半關蕙明，而岳父在香港曾管過「大排檔」，工作內容一樣與飲食有關，只能說是姻緣天註定。朱振藩一開始教算命、寫專欄及出書只能說是小有名氣，後來有雜誌社聽說他懂美食，邀請他寫美食專欄，結果他筆下的「四方風味在台北」專欄一炮而紅，1995年將專欄文章集結出書，成為他的第一本美食著作「台灣美食通」。陸續共寫了50幾本書，其中40幾本在談美食，其他還出版品酒、命相、及風水的書，正體字和簡體字版本都有，還經常應邀演講和座談，深受兩岸讀者歡迎，被譽為現代食神和食聖。許多主播、主持人、名人都拜朱振藩（第1排左2）為師，一同研究美食。（圖／朱振藩提供）在美食界一呼百應的朱振藩，往來無白丁，除了收男徒弟，還有36位女弟子，大弟子是名作家李昂，其他還包括知名主播、主持人、貴婦和政界人士，其中一位女弟子還當上直轄市長，就是台中市長盧秀燕。新冠肺炎疫情爆發兩年來，出門不便、交通嚴重受限，兩岸餐廳慘澹經營，大大地衝擊了朱振藩建構的美食元宇宙，目前他每周二進行美食教學，「現在講山珍、接著要講海味」，明年上半年的進度是家常菜、然後是火鍋和宴席菜，對美食有興趣的民眾來說，現在是親炙食神的好時機。面對疫情，朱振藩建議大家「多補充蛋白質，減肥餐少碰」，而且要吃熟食、忌吃生冷食物。他依據「先天補腎肺」、「後天補脾胃」的中醫理論，建議早餐要吃鹹的，例如天然醬菜，「把腎氣吊起來才有活力」。另外，紅肉類的牛肉，以及魚肚都有豐富蛋白質，要多吃，才有助於對抗疫情。此外，盡量不要在太冷的環境下吃東西，因為這是有利病毒生長的環境，同時要少接觸人群，在這段時間盡量忍耐一下。
遭調侃「可以再瘦一點」 阿嬌曬「減肥餐」超哀怨：吃一整天
40歲香港女星阿嬌（鍾欣潼）與阿Sa（蔡卓妍）過去組成女團「Twins」出道，甜美模樣擄獲一票粉絲，2018年他和台灣「醫界王陽明」賴弘國結婚，但短短14個月就結束婚姻，恢復單身的她，將生活重心都放在工作上，不過她忽胖忽瘦的身材一直是外界關注焦點，日前還被主持人調侃「可以再瘦一點」，她也發文透露自己的「減肥餐」，從她哀怨的眼神就能感受到她的辛苦。阿嬌26日發文分享自己的減肥餐，可以看到兩個便當盒裡裝的全是紫薯，而且只有7小塊，分量相當少，而她也面露不願神情，「聽說吃多了砂糖橘（皮膚）會變黃，那一整天只吃紫薯會變紫嗎？」阿嬌秀出減肥餐。（圖／翻攝鍾欣潼微博）貼文曝光後，網友紛紛留言「會大紅大紫喔」、「不知道，但一定會是我喜歡的樣『紫』」、「別人我不知道，你我知道，吃什麼都是變美」，也有粉絲心疼表示「妳已經夠瘦了，不管怎樣都很美」、「辛苦了，嬌嬌公主」、「已經很瘦很美了」。
這蔬菜連吃5天…嫩妹肛門驚見白色金針菇 下秒「詭異扭動」真相超崩潰
「美少女怎麼可能會有蟯蟲！？」一名20歲嫩妹近日覺得肛門搔癢，洗澡時發現後庭黏著白色的細長物體，原以為是金針菇，誰知睡到一半突然感覺有東西從肛門爬出，嚇得她趕緊衝到浴室查看，赫見白色條狀物在蠕動，這才驚覺自己感染了蟯蟲，讓她當場崩潰，甚至差點落淚，懷疑是連續吃了5天生菜導致。原PO日前在網路論壇Dcard發文，「十天前，剛洗好澡的我在浴室突然感到屁股一陣陌生感，好像我的屁股不是我的屁股（太難形容），順著這股怪異摸摸我的小菊花，手上出現了小小細細白白的東西，長得就像蟯蟲，但是這個小傢伙不會動啊！可是那股不曾有的怪異感怎麼解釋？」女網友提到，「因為本身學系是會學到這類知識，非常清楚得到蟯蟲的危險群是小孩，而且是衛生做不好的狀況易發生，明明疫情焦慮的我手洗爆、酒精不離身，指甲剪到沒有白白的，也是愛乾淨到稍有潔癖的人…後來才想到…上週減肥餐吃生菜吃的有夠開心…還一連吃五天，如果吃生食也是很有可能把蟲卵吃進肚」。嫩妹肛門驚見白色金針菇，真相超崩潰。（圖／翻攝自Dcard）由於白色物體不會動，原PO安慰自己「是嚼比較爛的金針菇」，誰知當她準備就寢時，「那股怪異感又出現，而且更明確，明確到可以感覺有東西從小菊花爬出」，嚇得連忙到浴室查看，驚見白色條狀物在蠕動，「我快哭出來，內心崩潰到不行，又把屁股裡裡外外洗三遍以上，窩在床上告訴自己要堅強、不要哭」。女網友崩潰表示，「隔天一大早馬上衝去藥局，在外面天人交戰了幾分鐘，硬著頭皮走進去，找個看起來很和善的藥師，說要買蟯蟲驅蟲藥」；回到家後，原PO立即吃藥，同時展開大掃除，把所有貼身衣物都拿去清洗，目前第一個療程已接近尾聲，暫時沒再看到成蟲，但體內仍有可能殘留蟲卵，所以必須繼續服藥。貼文曝光後，網友紛紛留言「好可怕！小時候都會發蟯蟲貼紙，我以為有蟯蟲只是都市傳說而已」、「天啊我也愛吃生菜沙拉」、「幸好你發現的很早」、「生食本來就不太能吃，像韓國每年都要吃驅蟲藥之類的」、「沒想到會看到有人被蟯蟲寄生，我以為國小那張紙沒有啥作用」、「天啊，這樣我不敢再吃生菜了」。
亮哲下狠招！胸上刺青挽回前妻 傳授寵妻絕技「不回嘴」
亮哲在三立八點台劇《天之驕女》中飾演惡人木村健司，因一串的謊言被揭穿和結褵二十年的星卉離婚和陳珮騏在一起，誰知兩人感情不睦，亮哲轉眼又吃回頭草找星卉，甚至在左胸膛刺上代表星卉的星星刺青再度示愛，盼前妻重回身邊。劇中壞的讓女性觀眾咬牙切齒，但私下在家庭中，亮哲卻是十足寵妻、寵女魔人。亮哲笑說寵妻和寵小孩不一樣，寵妻就是不能回嘴，理由是「反正都講不過她，就是盡量默默的承受。」多年來心得就是「安靜下來的時候對方比較不會得理不饒人，我覺得這是我們夫妻相處模式」，還幽默說出老婆可愛的地方：「我老婆是屬於那種一輩子都覺得自己很胖的人，即便我覺得還好，她還是覺得胖」，所以亮哲就會特別去準備一些減肥餐，或是低醣減碳之類的餐飲，在她工作比較忙時，回家馬上就吃得到。在夫妻相處哲學上，他認為就是盡量配合，譬如說載她去上班，然後不拍戲有空時接她下班，她想要去哪就帶她去啊。亮哲覺得其實他們就是一般日常生活，但是很多人聽起來就覺得好像他是蠻會寵老婆的丈夫。亮哲說他其實就是根木頭，平常不是甜言蜜語的人，跟劇中角色的差很多，所以演木村這個角色揣摩很久，笑稱自己離渣男差很遠，他舉例有時老婆開心說些甜言蜜語，順便撒嬌，他會回應的就只是「呵呵」這一招。至於寵女兒，他的觀念是「不能寵溺多於寵愛」，但有時候她們想要什麼東西時，亮哲雖然唸歸唸，但還會去幫她們做或買，但他很希望孩子能養成獨立的習慣，「如果有一天他們真的不需要我，我就沒有存在感了」，自嘲是一個十足矛盾的老爸。亮哲表示平時小孩不會看他演戲，但小孩卻很喜歡叫他演壞人，有時回到家，會一直叫老爸演壞人給她們看，看完就笑得很開心，亮哲嘆氣笑說：「我有一種受傷的感覺，到底是我演的不夠好、不夠兇還是怎樣？演完還要被他們調笑，好像我在耍猴戲一樣。」亮哲在三立八點台劇《天之驕女》中飾演惡人木村健司。（圖／三立提供） 最近因演出壞人太久，亮哲說上戲之前要先揣摩眼神，臉帶不削和猜疑，有時戲多一點，不小心下戲時都將邪惡的眼神帶回家，連朋友都說他看起來好兇，斜眼看人像凶神惡煞般。所以在戲殺青後亮哲打算先放逐自己上山幾天，把演壞人的負面情緒洗去，目前已約了幾位喜歡爬山的演員朋友，戲一演完就要趕快去用大自然洗滌下自己的心，因為木村這個角色真的太負面，負面到沒有發洩的出口。而《天之驕女》接近尾聲，大家都發現亮哲不一樣了，他笑說自己真的有變胖，他從去年8月搬家後，就是勞動大於運動，只有偶爾在家做一些肌力運動，但很久沒做有氧運動了，他記得在拍寫真時才66公斤、去年搬家達到73公斤，今年過完年到了77.5公斤，一直網上飆。他也自爆剛演木村的時候體型偏瘦，「那個時候為了角色帥氣好看，就穿比合身的衣服，現在真的好後悔，因為衣服太合身，每次在上戲要演出的時候，除了要記走位還不能忘記要縮肚，真的很累。」亮哲在三立八點台劇《天之驕女》中飾演惡人木村健司。（圖／三立提供）
潘瑋柏拋「吃貨之王」4天狂瘦4.6公斤 網笑問：可以維持嗎？
男星潘瑋柏近年除了因為愛妻Luna之外，也曾因為「吃貨」形象而上熱搜，但身為藝人總是必須控制體重，也成為他長年以來的課題。潘瑋柏近來瘦身有成，而且是短短4天就瘦了4.6公斤！許多網友大讚他這次真的太成功，不過還是有網友笑問「但是你可以維持嗎？」LISA跟潘瑋柏隔空比拚吃播。（圖／翻攝自愛奇藝國際站）潘瑋柏吃貨形象深植人心，今年3月時在他選秀節目擔任導師，完全不顧Luna替他做減肥餐，在節目中與LISA拚吃，狂嗑泡麵的樣子讓觀眾印象深刻。據瞭解，潘瑋柏被激起鬥志要節目組準備滿漢全席，結果只送來香腸，當工作人員要收回最後一根香腸時，他還意猶未盡想繼續吃。（圖／愛奇藝）今年1月愛奇藝舉辦活動，邀請50位藝人同台，為了讓他們打發時間而特地準備候場區，讓藝人可以打撞球、打麻將、抓娃娃、吃火鍋，或是坐在沙發區聊天。所有藝人都在噓寒問暖，但潘瑋柏直奔火鍋區，是全常唯一認真吃個不停的藝人，讓「只有潘瑋柏在後台認真吃火鍋」直登熱搜。（圖／愛奇藝）不過，潘瑋柏昨（16日）深夜發文表示「4晚瘦了 4.6 公斤！ 不誇張！ 」短短4天就瘦這麼多，平均每日就能瘦下1.2公斤，實在令人相當佩服。他PO文半天，IG和微博都超過3萬網友按讚，大讚他太厲害！許多網友相當好奇，想知道他這4天到底做什麼，能瘦得這麼快？也有網友表示瘦了之後長得好像唐志中。還有網友笑稱「看得出有瘦一點，但是你可以Maintain嗎？」立馬就有網友回「我覺得不行」，一點也不相信潘瑋柏的毅力。 View this post on Instagram A post shared by Will Pan (@willpan23)
胖到93KG！丟丟妹厲行減重計畫變回少女 超嚴格4菜單曝
直播主「丟丟妹」李明珊，因為直播拍賣時總會大手筆送東西，因此有了「丟丟」稱號，光是臉書粉專就有65萬多人追蹤。已是一個孩子媽的丟丟妹，2019年生產完後，體重來到93公斤，雖然她產後狂鏟肉20公斤，不過仍看得出來和之前嬌小模樣有落差，近期她嚴格執行瘦身計畫，整個人暴瘦一大圈，成功恢復少女時的體態。 丟丟妹近日瘦身有成，被粉絲敲碗瘦身秘笈。（圖／翻攝自丟丟妹臉書） 丟丟妹最近她在臉書上秀出全身照，其中一張穿著白色熱褲、露出小蠻腰和纖細長腿的照片，引起粉絲熱議，直喊「丟妹好瘦喔！」、「像未婚前的小姐姐，丟大媽瞬間消失」、「丟妹瘦好多，超美的」留言更是一票粉絲跪求瘦身方式。 丟丟妹懷孕時胖到93公斤。（圖／翻攝自丟丟妹臉書）據丟丟妹透露自己的減肥菜單，像是早餐只吃2顆蛋、一杯美式咖啡或是無糖豆漿，午餐則是3種蔬菜、可選擇搭配一款雞胸肉、魚蝦、板腱牛或是菲力牛，但她會吃油脂較少的部位，至於晚餐則是3種蔬菜加海鮮，最重要的就是多喝水。丟丟妹透露自己的減肥餐。（圖／翻攝自丟丟妹臉書）這位25歲的直播天后在2019年3月懷孕，孕期胖了40多公斤，體重飆到93公斤，雖然她產後認真減重20公斤，但仍和過往的模樣差很大，因此她痛下決心厲行減重，終於成功恢復少女體態。
林月雲備滿桌菜餵女婿「都是你喜歡吃的」 一句話漏口風：菜不是自己做的
侯佩岑近日帶著媽媽林月雲上陸綜《婆婆與媽媽2》自揭小三黑歷史，母女倆徹底黑化，被大批網友罵翻，即便侯佩岑事後發文道歉，依舊無法洗白；而在最新一集節目中，林月雲的爭議又添一樁！她準備了滿桌菜告訴女婿「都是你最喜歡吃的」，結果不小心講出了「一句秘密」，秒被網友抓包「滿桌子的菜，都不是自己做的」。網友抓包滿桌料理不是林月雲親手做的。（圖／翻攝微博）在最新一集《婆婆和媽媽》節目中，侯佩岑帶老公黃伯俊出門運動，但當兩人運動完返家時，看見滿桌豐盛佳餚，老公黃伯俊馬上垂涎三尺表示：「聞到這個就快要受不了了」，林月雲更對著女婿說：「這些都是你最喜歡吃的」。林月雲對女婿的這一席話，乍聽以為整桌菜是她費心一手煮出來的，但當三人在餐桌上，侯佩岑頻頻阻擋老公多吃時，林月雲卻意外自吐了一句：「可是我覺得我買這些都是減肥餐」，當場被網友抓包，原來節目上這滿桌的佳餚，都不是丈母娘林月雲自己煮的，而是外面買好現成的，再度引起批評聲音。(影片請看我)
Baby驚爆分居！黃曉明「雙頰凹陷」憔悴現身…吐1句話惹心疼
43歲大陸男星黃曉明與Angelababy（楊穎）結婚5年，近來婚變傳聞卻鬧得沸沸揚揚，前陣子男方爆出深夜摟妹事件，妻子的PO文又疑似在暗指他出軌，這對明星夫妻檔的婚姻真相，令外界霧裡看花。日前黃曉明被拍到滿臉鬍渣的憔悴樣，雙頰瘦到明顯凹陷，讓外界相當擔心他的身體狀況。（圖／翻攝自微博）根據《網易娛樂》報導，黃曉明目前嚴格控制體重，幾乎每天都吃減肥餐，從影片中可以看到，桌上雖然擺著一碗炸醬麵，但看上去滿滿都是蔬菜，麵條其實只有一點點，根本成了配料，就連飲料都是青綠色的蔬菜汁，這讓黃曉明看了都不禁露出苦笑，無奈表示「這頓飯的量也太少了」。（圖／翻攝自新浪大文娛微博）黃曉明過去為了拍攝電影《戴假髮的人》，曾誓言瘦下15公斤，以符合劇中角色，孰料過程中健康狀況亮起紅燈，導演透露黃曉明好幾度心臟不適，事後他向《東網》解釋，「我用斷食療法去減肥，可能是因為時間太快，又不吃飯，結果身體缺少了鹽分及糖分」，不過他也希望粉絲別太擔心。（圖／翻攝自爆料敲猛的阿飛騰訊視頻）如今黃曉明又瘦了一大圈，有人指出他變成這個樣子是婚變所造成，前陣子夫妻倆還爆出分居疑雲，陸媒《爆料敲猛的阿飛》直擊，Angelababy當晚7點結束工作後，回到了與黃曉明的愛巢，卻在深夜11點多時，驚見她悄悄離開住處，搭車前往另一棟公寓，分居傳聞立刻在網路上炸鍋。
潘瑋柏節目上「拚吃」猛嗑泡麵 不顧愛妻減肥餐
潘瑋柏為大陸節目《青春有你3》擔任導師話題不斷，日前學員選唱潘瑋柏與弦子合作的〈不得不愛〉，一開口他立刻崩潰，因學員沒有記熟歌詞，合唱時略顯凌亂，只見潘瑋柏頻頻咬著外套憋笑，直呼「這首歌一定會再暴紅一次。」此外，他還在節目裡「拚吃」，完全不顧老婆Luna近期辛苦為他準備減肥餐。潘瑋柏去年7月和大陸空姐Luna結婚，近幾個月他身材忽胖忽瘦，Luna親自為他做減肥餐、控制身材，沒想到他竟在《青春》中與其他人拚吃，他狂嗑泡麵與對方的炸雞正面對決，讓李榮浩笑說：「人家炸雞，你只是泡麵。」潘瑋柏今年出道20周年，他的「創使者Coming home演唱會」去年因疫情影響，一連取消馬來西亞及澳洲演出，演唱會暫緩至今，由於台灣疫情趨緩，近日傳出潘瑋柏有意重啟演唱會，首站將從小巨蛋起跑，對此，他的經紀人昨未接電話未回訊息。
打臉與空姐妻離婚傳言！潘瑋柏回應「1句話」閃瞎網友
歌手潘瑋柏去年7月與上海東方航空空姐Luna（宣云）閃婚，喜訊震驚娛樂圈和眾多粉絲，夫妻倆婚後生活低調，極少一起放閃，不過日前Luna分享自己的減肥餐時透露是「為老公做的」，藏著滿滿愛意，默默閃瞎網友。8日Luna在微博上PO出健康餐及減肥日常，有2顆雞蛋、一盤水煮花椰菜及雞腿肉，還有些許水果，透露健康餐就是為了給潘瑋柏減肥而親手準備的。許多網友紛紛留言，「可以帶著潘帥一起減肥嗎？」她則表示，潘瑋柏也已經在減肥的路上了；潘瑋柏本尊也回應：「這是我吃的，是我要減肥！」不著痕跡的放閃，意外閃瞎許多網友。潘瑋柏老婆Luna（宣云）PO出減肥餐照片。（圖／翻攝自Luna宣云微博）2人當初結婚時女方就屢屢被爆黑料，除了被挖出曾是「天王嫂訓練營」的一員，更傳出她「先上車後補票」，以及準備離婚等不實傳言，當時唱片公司也出面反駁。這張充滿愛意的減肥餐照片貼文也狠狠打臉婚變的傳聞，網友看到紛紛羨慕留言：「有人一起減肥真幸福，有人給做減脂餐那更幸福」、「我家潘帥終於有人管了，嫂子辛苦啦！」、「好感人，潘瑋柏嫁得好」。