清道
」 南韓 民進黨
吃和生活習慣很重要 營養師推10種食材讓你遠離脂肪肝
有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。營養師程涵宇指出，會導致形成脂肪的原因，不外乎是飲食、睡眠、運動、抗氧化壓力等出了問題，所以，要解決內臟脂肪的問題，除了要改變生活習慣之外，也要多注意飲食控制，才能發揮效果。所以，想要跟脂肪肝說再見，先做到以下三件事，包括健康飲食且吃得剛剛好就好、減重和運動，並分享了降低脂肪肝的10種好食材。1.咖啡研究指出，咖啡可能與肝臟酵素的活性降低相關，這可能有助於緩解脂肪肝的發展，肝臟酵素的升高通常與肝臟損傷有關；另外，咖啡含有豐富的抗氧化劑，例如咖啡因和多酚，這些成分對於減緩氧化作用和減少細胞損傷可能有幫助，進而降低脂肪肝風險。也有研究表明，咖啡可能影響脂肪和醣類代謝，並促進脂肪氧化和減少脂肪累積，皆對降低脂肪肝有幫助。這樣吃：建議無糖黑咖啡，每天最好不超過2杯超商大杯（480ml）美式，以避免咖啡因過量造成頭暈、頭痛或心悸等問題。（一杯大杯黑咖啡的咖啡因約200~300mg，台灣建議一天咖啡因不超過300mg，美國及歐盟建議不超過400mg）2.綠色蔬菜綠色蔬菜富含膳食纖維，常見的如菠菜、高麗菜和芥蘭菜，膳食纖維有助於提升飽足感、控制體重，同時也有助於降低血糖和膽固醇，進而減少內臟脂肪堆積。綠色蔬菜也含抗氧化劑，如維生素C、維生素Ａ及多酚這些成分有助於抵抗自由基，減緩細胞損傷，並保護肝臟細胞；蔬菜中的維生素 K、維生素 B和礦物質鐵、鈣、鎂等，對於肝臟功能和整體健康都很重要。這樣吃：建議食用蔬菜時不要過度烹煮，才不會讓蔬菜中的營養物質大量流失，建議可以用無水快炒方式來烹煮蔬菜，減少營養素流失。3.豆類黃豆、鷹嘴豆等蛋白質豆類，不但低脂，又含有豐富的植化素，同時含有抗性澱粉，有助於減重、減脂，並能保護肝臟，減少肝臟脂肪的堆積。另外，比起肉類，豆類多了膳食纖維，而且鉀含量高，也相當適合有心血管疾病、高血壓的人。這樣吃：一般來說，20g的乾蛋白質豆或50g生鮮蛋白質豆（例如毛豆）就含有7g蛋白質，約等於30g的肉類的蛋白質含量，所以若是大量想補充蛋白質，蛋白質豆類或其製品如豆漿、豆腐等，都是非常優質的選擇。但要注意的是，記得選擇無糖蛋白質豆類製品，例如無糖豆漿、無糖豆花等避免攝取進過多的熱量。4.魚類大多數魚類含有豐富的Omega-3魚油，能抗發炎、減少肝臟發炎反應，還能降低肝臟脂肪的堆積，同時能增加體內好的膽固醇HＤL，並降低三酸甘油酯和壞膽固醇LDL，對於預防脂肪肝有幫助。這樣吃：比起豬肉、牛肉或雞肉等肉類，魚類的肌肉纖維組織比較短，咀嚼之後較容易被分解，更容易被人體消化與吸收。但常聽說魚的體內容易累積重金屬，吃下肚對健康不利；其實只要正確選擇例如鯖魚、秋刀魚、圓鱈、扁鱈等低重金屬汞安全來源的魚更安心，同時建議一週吃魚貝類兩次以上更佳。5.燕麥許多人發現自己的膽固醇超標，會把燕麥當成早餐來享用，的確，全穀類、高纖的燕麥，營養價值非常高，燕麥富含膳食纖維，對於促進腸道健康、預防便秘、降低膽固醇和控制血糖都有幫助，還有助於提供長時間的飽足感，對於體重管理也有幫助。另外，燕麥中含有的抗氧化劑如維生素 E，有助於對抗體內自由基，減緩氧化反應，進而幫助降低脂肪肝的風險。這樣吃：除了和許多人一樣，不管是用開水沖泡燕麥片，或是把燕麥片加入牛奶、豆漿或咖啡等飲品中都可以，就是用來取代麵包、饅頭、稀飯等傳統早餐；另外，也可以將燕麥加入白米一起煮，增加主食的纖維量，對於體重管理或降低脂肪肝都有助益。6.堅果堅果是富含健康脂肪的食材，含有單元不飽和脂肪，對於心臟健康相當有益處，而心臟健康與脂肪肝的發展有一定的相關性；堅果同時富含抗氧化劑，例如維生素E，有助於對抗體內的氧化反應，減緩細胞損傷的發生。這樣吃：堅果的種類很多，常見的有腰果、核桃、杏仁果……等都很棒，每天建議量20公克，在運動後吃堅果還能達到輕鬆增肌、幫助修復的效果。7.薑黃薑黃素是抗氧化、對抗體內自由基的好幫手，不但能刺激血液循環，也有產熱的效果，還能幫助護肝，降低肝指數；也有研究指出，薑黃素也能預防心血管疾病及失智症等疾病。這樣吃：大小朋友都喜歡的咖哩飯、咖哩麵，就是攝取薑黃素最好的料理，或是近來很流行的薑黃粉，可以單獨灑在食材上或打進蔬果汁，就能輕鬆吃進營養。8.橄欖油別因為怕脂肪堆積就不吃油，其實只要攝取好油，像是橄欖油等不飽和脂肪酸多，讓飽和脂肪酸減少，就能調整體內的體脂肪，因此選對好油，也能幫助體內的脂肪代謝。這樣吃：橄欖油直接作為烹調的主要用油，若要保留最多的橄欖油多酚營養，低溫或是輕烹調也是較好的方式。9.大蒜研究發現，多吃大蒜跟降低脂肪肝有關，大蒜含有豐富的抗氧化劑，如硫化合物，有助於對抗體內自由基、減緩細胞損傷，進而有助減輕肝臟損傷，甚至能減少脂肪肝的形成。另外，大蒜中的蒜素可以提升免疫力，其中的硫化物還有殺菌、預防腫瘤增生、預防心血管疾病等效果。這樣吃：烹煮大蒜之前，先將蒜頭的薄膜剝掉，與空氣稍微氧化一下，蒜素才可釋放出來；要特別注意的是，若熬煮太久，蒜素功能會減弱，建議除了在料理初期放入大蒜增加香氣，在食物起鍋前也放入大蒜能增加蒜素攝取，蒜頭雞湯、蒜片義大利麵，都是攝取蒜素的可口料理。10.黑木耳黑木耳是相當熱門的健康養生食材，含有豐富的膳食纖維、多醣體，可說是腸道的清道夫，能幫助潤腸排便，預防減重時宿便的累積。其中的水溶性纖維質，有研究證明具有降膽固醇的作用，而且因為黑木耳熱量很低，又能提供飽足感，對於體重控制很有幫助。這樣吃：可以自製黑木耳露（一把黑木耳對4倍的水，打成汁，若要甜味，可加入鳳梨或枸杞），既能增加飽足感，又有對排便有幫助，進而降低體內的脂肪。（內容授權提供／常春月刊）
山城重慶2／蘇軾自號「東坡居士」 都是因為「這個人」
與重慶有關的古今名人不勝枚舉，譬如南宋僧侶道隆是重慶涪陵人，他東渡日本傳佛法，後來成為日本臨濟宗建長寺派開創人。又如明朝女將秦良玉是今重慶忠縣人，她平定叛亂立下汗馬功勞，是唯一單獨載入正史的巾幗女英雄。 而文人之間最值得稱頌的，莫過於宋代大文豪蘇軾對唐朝詩人白居易的「東坡情懷」，這段跨越時空的仰慕之情便發生在忠州，也就是如今的重慶忠縣。 白居易酷愛拈花惹草，幾乎種植成癮，他擔任忠州刺史時，在城東的山坡上種杏栽桃，便將當地命名為「東坡」，並留下兩首〈東坡種花〉及〈種桃杏〉等名詩。200多年後，蘇軾赴京做官船過忠州時，感念白居易曾在忠州做過刺史，於是停船登岸並到東坡賞花。再過20年，蘇軾被貶至黃州，他在黃州像白居易一樣栽花耕種，從此自號「東坡居士」。 忠州巷子的青石板路兩旁，仍保留著許多古老建築。（圖／王若攝）回到如今的忠縣，原先的忠州老城區因為三峽水利工程，已淹沒到只剩四分之一，成為三峽水庫區唯一留存的半座原貌舊城。僅存地勢較高的老街在當地政府重新規劃下，改名為「忠州巷子」，仍保留著許多古宅、木雕、石刻等寶貴的文化遺產。 走進忠州巷子，踏在彎曲起伏的青石板路上，兩旁多是民初時期的老建築，和幾棵古老的黃葛樹，彷彿走入倒流的時光隧道中，見證老城曾經的興衰歲月。東門舊址外，昔日的東坡花園仍在，桃、柳、木蓮依舊茂盛，只是換了新貌，添了詩廊、東亭、東樓、慕白軒、白蘋橋……，和紅牆上的兩首〈東坡種花〉一同追憶白居易。 要深入認識白居易，可走趟到忠縣城西長江北岸的白公祠。這是明末忠州知州馬易從為紀念白居易而建的祠堂，清道光年間又增建劇台、蓮池、醉吟閣，並在蓮池旁蓋四角亭。 白公祠依山面江而建，最初是明末時為紀念白居易而建的祠堂。（圖／王若攝）目前的白公祠景區，由由山門、蓮花池、樂天祠堂、白園、詩碑林、醉吟閣、白居易塑像、洗墨池、四賢亭、木蓮園以及加修的園林長廊、亭榭組成，整體建築新舊參半，多屬明清風格，總佔地約1.3萬平方公尺。 再加上因三峽工程而受保護的丁房闕、無銘闕、關帝廟、太保祠、老官廟等眾多古蹟亦相繼遷至白公祠，除可了解白居易畢生事蹟，也能親睹忠縣珍貴的歷史文物，很值得花上大半天細細品味。 在忠縣，還可吃到道地的酸菜魚，這是起源於重慶的一道名菜，台灣許多川菜館也都吃得到，但口味略有不同。當地餐廳的廚師說，酸菜魚主要原料多為草魚片、酸菜、泡椒、花椒、生薑等，烹飪時必須先炒香泡椒、薑，再加湯燉煮酸菜和魚。好吃與否的關鍵在於酸菜，尤其使用老醰酸菜烹煮的酸菜魚，入口後酸到回甘的湯頭，簡直人間美味。 酸菜魚首重酸菜，酸、辣、麻又回甘的湯頭十分美味。（圖／王若攝）如果說忠縣的白天，因東坡花園而繽紛，那麼忠縣的夜，必因《烽煙三國》而璀璨。從張藝謀在桂林的《印象劉三姐》開始，大型山水實景演出已是大陸許多著名景點的招牌。重慶忠縣《烽煙三國》的主要觀眾，多半是到長江三峽旅遊的遊客，他們在遊輪停靠忠縣後，白天走訪忠州古蹟，夜裡看完《烽煙三國》再回到遊輪，繼續下一段旅程。 《烽煙三國》是以三國歷史為劇本的實景大戲，主軸是以關羽為主的忠義故事，再結合三國時期一些重大事件，譬如降漢不降曹、赤壁之戰、華容放曹等。整場實景劇共70分鐘，在3.5萬平方公尺的大場景水上舞台演出，觀眾台可180度移動，共出動300多名演員、50多匹戰馬，聲光效果震撼效果完全不輸張藝謀的「印象系列」。 《烽煙三國》以關羽的忠義故事為主軸，在大型的水上舞台演出。（圖／王若攝）
首爾迎「百年大暴雪」釀3死！南韓氣象廳示警：明天會更冷
強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，降雪量下午達到18公分，刷新自1907年有觀測紀錄以來，11月單日降雪量最高紀錄，惡劣天氣肆虐導致意外事故頻傳，目前已知至少3人死亡、多人受傷。綜合韓媒報導，受到暴雪影響，韓國空港公社與仁川國際機場公司統計表示，截至今天下午3時止，共有112個航班停飛、236個班機延誤；除了空中交通大亂外，樹木倒塌、停電、交通事故等災情也不斷傳出。強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，目前已知至少3人死亡、多人受傷。（圖／達志／美聯社）強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，目前已知至少3人死亡、多人受傷。（圖／達志／美聯社）這場暴雪至少已奪走3條人命，包括一名81歲老翁因車禍意外不幸喪命；一輛汽車在雪地打滑，失控墜落3米深的山谷中，導致一名50多歲司機及乘客雙雙罹難，另外還有多人受傷送醫。南韓氣象廳預測，南韓氣溫明（28日）將持續下探，預估首爾明天上午低溫將跌至負2度；京畿道坡州市、江原道鐵原郡將崩跌剩負5度，其餘全國各地氣溫不高於5度，且會伴隨強風，體感溫度會更冷。降雪部分，南韓氣象廳指出，明天多地降雪量將超過10公分，京畿道南部預計將迎來25公分的積雪，而江原道、忠清道的降雪量則分別達到20公分及15公分以上，首爾這波降雪預計將持續到明天中午，其他地區恐持續至周五（29日）深夜。
35歲男走路小腿抽痛！皮膚溫度低 竟是「這1情況」險截肢
減重專科楊智雯醫師日前分享，表示她遇到一名35歲的男病患，有三高問題，先前發現走路時小腿常常抽痛。經過楊智雯看診後發現，病患皮膚溫度低、脈搏微弱，立刻轉至心臟外科檢查，沒想到竟發現患者下肢動脈阻塞，立刻進行手術，免除截肢危機。減重專科楊智雯醫師近日在自己的Facebook粉絲專頁「楊智雯醫師｜陪你健康享瘦每一天的貼文」中分享，表示自己前陣子遇到一名35歲男性患者，對方是一名業務主管，有三高問題。對方來看診時表示，自己在跑業務時，常常覺得小腿抽痛，像是抽筋的感覺，不過休息一下就會緩解。楊智雯醫師指出，當下她聽了覺得不太對勁，經過檢查後，發現病患足背動脈脈搏微弱，皮膚溫度也比較低，趕緊轉診至心臟外科。沒想到，對方果然確診下肢動脈阻塞，立刻安排手術置放血管支架，免除了截肢的危機。楊智雯醫師透露，這名病患是心血管疾病的高危險群，這次阻塞塞在下肢動脈，幸虧及時處理得當。要是不好好控制血糖，會造成血管內皮不健康，如果下次阻塞的地方是大腦，恐怕就中風了！楊智雯也建議，可以在飲食中加入菇類，因為菇類富含膳食纖維，穩定血糖、保護血管內皮，還能跟膽汁酸結合，有效幫助降低膽固醇。不僅如此，像是黑木耳這類的菌類，算是有名的「血管清道夫」，含有天然抗血栓的成分，能抑制血小板過度聚集，讓血液順暢流動，減少血管內「塞車」的狀況。
謝宜容6分50秒高清道歉片「憋嘴63次擠不出淚」 李怡貞給4點評論：確定律師看過？
勞動部勞動力發展署職場霸凌案持續延燒，北分署39歲公務員疑似遭分署長謝宜容長期辱罵欺凌，於4日在辦公室內輕生。對此，謝宜容20日晚發出3點道歉聲明，後來她委任律師再發布長達5頁、共12項聲明，在神隱多日後她才終於在22日上午於自己的YT頻道上傳7分鐘的道歉影片，哽咽表示「向社會大眾致上十二萬分的歉意，非常對不起大家」，也非常對不起輕生離開的同仁，並鞠躬道歉，說自己將不會再擔任北分署長職務。影片一出，有網友指出影片解析度達1080HD，看完影片後發現謝宜容雖然憋嘴高達63次，摀住嘴巴一次，但卻完全沒掉淚。對此，律師李怡貞也給出4點點評，質疑「這影片如果律師看過還發出來，就真的好笑了」，並笑說要是自己是謝宜容的律師，應該會當場把謝罵哭，「讓她崩潰後再照稿出演，還比較像一點」。謝宜容於22日上午於自己的YT頻道上傳7分鐘的道歉影片，她先是說要向社會大眾致上12萬分道歉，這幾天沒有出現是因為非常悲痛，也非常自責，將深切檢討，接著也坦言「因為個人的言行、領導方式、管理方式、溝通方式，及跟別人互動的模式，所造成這樣悲痛的事情，讓同仁在工作上有心理的負擔不安恐懼及擔心，我非常自責，跟大家鄭重道歉」。而後向輕生的吳員道歉，「我沒有即時發現給予協助，非常對不起這位同仁」，同時也向死者家屬、其他同仁們致歉，強調未來會深切檢討，不會再擔任北分署長的職務，並配合調查承擔責任。影片一出，輿論瞬間爆炸，有網友指出影片解析度達1080HD，相當清晰，看完影片後發現謝宜容雖然憋嘴高達63次，摀住嘴巴一次，但卻完全沒掉淚。對此，李怡貞稍早也在臉書發文給出4點點評，「眼淚在哪裡？眼淚不好擠、鱷魚的眼淚」，並直言若律師看過這影片還發出來，「就真的好笑了，律師確認提油救火，果真是勞權代表律師。」李怡貞也說，要是自己是謝宜容的委任律師，她至少會把謝罵到哭「演的那麼爛」、「演這什麼爛東西」，「讓她崩潰後再照稿出演，還比較像一點」。
勞動部霸凌案炎上！謝宜容6分50秒高清道歉片神隱原因曝 她「憋嘴63次擠不出淚」網批演技太差
前勞動部勞發署北分署長謝宜容涉嫌職場霸凌，疑造成39歲吳姓員工輕生，謝宜容在神隱多日後，22日上傳了長達6分50秒影片，表示「向社會大眾致上十二萬分的歉意，非常對不起大家」，並鞠躬道歉。她同時透露為何這幾日未出現，「是因為非常非常地悲痛，也非常的自責，也深切的檢討」，不過她雖一度哽咽，但影片解析度可達1080HD，網友看完影片後，發現謝宜容完全沒掉眼淚，不買單她的道歉影片。謝宜容的影片上傳後，吸引大批輿論觀看，由於影片解析度可達1080HD，相當清晰，有網友就仔細觀察謝宜容在長達6分50秒的道歉影片哩，她雖然憋嘴高達63次，摀住嘴巴一次「但全程未見淚痕」，網友完全不買單，影片底下甚至湧入大批謾罵，「不要連道歉都要俯視大家...」、「演技不夠好，眼淚擠不出來」、「擠眉弄眼半天 一滴眼淚都沒有 本來以為是道歉影片… 原來是『影后』更新」。謝宜容在影片中首先表示，要向社會大眾致上12萬分道歉，這幾天沒有出現是因為非常悲痛，也非常自責，將深切檢討。謝宜容說，「因為個人的言行、領導方式、管理方式、溝通方式，及跟別人互動的模式，所造成這樣悲痛的事情，讓同仁在工作上有心理的負擔不安恐懼及擔心，我非常自責，跟大家鄭重道歉」。謝宜容並向輕生的吳員道歉，「我沒有即時發現給予協助，非常對不起這位同仁」，同時也向死者家屬、其他同仁們致歉，強調未來會深切檢討，不會再擔任北分署長的職務，並配合調查承擔責任。不過外界批評她神隱數日，對此，謝宜容回應，「是因為非常非常地悲痛，也非常的自責，也深切的檢討。因為個人的言行、領導方式、管理方式、溝通方式，及跟別人互動模式所造成的這樣悲痛的事情，及讓同仁在工作上有心理的負擔、不安、恐懼跟擔心。我非常非常的自責，我必須要跟大家鄭重的道歉」。CTWANT提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。安心專線：1925（依舊愛我）張老師專線：1980生命線專線：1995
12年1次！嘉縣布袋海國宮燒王船 200萬「大師遺作」烈焰祈福
嘉義縣布袋鎮新岑里海國宮10日舉辦燒王船科儀盛典，以茶壺滴水開水路，信眾合力拉繩牽引王船，恭送王船出港，熊熊烈焰沖天，象徵祈福儀式達到最高點，全台信眾湧入漁村人潮爆滿，熱鬧滾滾。海國宮表示，送王船科儀原本12年辦1次，但王爺去年降示要提早於今年龍年舉辦，因而特別委請王船大師林良太製作木造王船，長約40台尺，造價約200萬元，有別於以往的紙糊王船，林大師今年4月驟逝，享壽73歲，這艘木造王船成為其最後遺作。嘉義縣布袋鎮新岑里海國宮10日燒王船科儀盛典，木造王船是林良太大師的遺作。（圖／中國時報廖素慧攝）海國宮送王船活動上次於2015年舉行，今年祈安宴王大典自農曆10月5日（國曆11月5日）起至農曆10月11日（國曆11月11日），而重頭戲就是送王船的科儀。嘉義縣布袋鎮新岑里海國宮10日燒王船科儀祈福。（圖／中國時報廖素慧攝）海國宮是新岑里的信仰中心，主祀五府千歲，清道光年間創建至今近200年，歷經多次改建，初期是坐東向西的「李王廟」，清光緒年間改建為坐北朝南的「海國宮」，逐次增建東、西廂房及兩側鐘鼓樓，因建廟當時周圍一片汪洋而得名，五府千歲是台灣沿海盛行的民間信仰。縣長翁章梁10日清晨由立委蔡易餘、布袋鎮長蔡傑、多位民代及海國宮主委蔡文彬等人陪同參加祈安大典，恭請王船出航，廟方循古禮用茶壺滴水開水路，信眾拉繩牽引王船到魚塭王船地，隨後安裝王船帆、在王船上堆放金紙，將添載物裝船後，即舉行燒王船儀式，熱鬧隆重，祈福達到最高點。縣長翁章梁由立委蔡易餘、布袋鎮長蔡傑及海國宮主委蔡文彬等人陪同參加祈安大典。（圖／中國時報廖素慧攝）翁章梁表示，布袋地區大多從事漁業維生，海國宮神威遠播，護佑鄉親平安健康、出海平安，是大家心靈寄託的重心，尤其燒王船科儀匯集了信眾虔誠的信仰，更是一股神聖、安定的力量。
夜遊彰化永樂1／走廟埕穿巷弄 在地人帶你認識彰化最早夜市
近年隨著深度小旅行成為趨勢，旅客們開始習慣參加導覽跟著在地人腳步走逛，用不同視角去認識一個相對陌生的城市。以文化保存為重點之一、規劃超過40條主題路線的彰化永續旅行導覽平台「旅庫彰化」，今夏開始推出「夜遊永樂：彰化市夜間導覽」活動，讓大家除了在彰化市吃碗肉圓、爌肉飯就離開，或者直接殺往觀光勝地鹿港，還有其他的玩樂選擇。報名導覽的民眾透過手機掃QRCODE加入「彰化永樂商圈」line帳號，會介紹商圈景點、與「夜遊永樂」合作的店家優惠等。（圖／魏妤靜攝）痘公、痘婆供桌上擺放了不少保養品，甚至有人稱之為「醫美之神」。（圖／魏妤靜攝）說起「夜遊永樂」，還要先提到在地人暱稱「小王子」的旅庫彰化創辦人邱明憲，他於2011年從台北返回家鄉彰化，先從凝聚地方社群開始，2017年開創平台逐步推動在地小旅行。由於飯店業的朋友提到旅客常有在彰化市晚上不知道該去哪的困擾，加上永樂商圈發展協會前幾年主要都做空間上的裝飾改造，希望邱明憲協助設計「可持續性」的體驗，遂催生了「夜遊永樂」的活動，自開辦以來竟吸引不少彰化人報名參加。其實永樂商圈曾是彰化發展最早的夜市，在短短的街區內就擁有8間宮廟和3個廟埕，商圈內還保留清領與日治時期闢建的狹窄巷弄，通常只有在地人才知道怎麼穿巷「走捷徑」。被在地人稱為「觀音亭」的「開化寺」不僅是縣定古蹟、彰化第一座寺廟，也是夜遊永樂的路線起點。寺廟最初建於清雍正2年（1724年），之後曾因祝融之災、二戰時期盟軍轟炸、921大地震等原因受損重建，這裡雖主祀觀世音菩薩，但吸引記者目光的是位於後殿的痘公、痘婆，原來據傳在清代時彰化一度爆發天花、痘疫，造成許多人死亡，當時有一對醫術高明的夫婦治好許多病患後便消失，民眾為感念其恩德特別塑像供奉。演變至今，不時可見一些愛美女性帶著化妝品、保養品前來祭拜，希望痘公、痘婆可以幫自己「美肌」。慶安宮歷史悠久，中門左右兩旁的石獅還曾於二戰時被盟軍炸彈所傷，就連供桌、石香爐等皆有百年以上歷史。（圖／林士傑攝）以「神將」為主題的壁畫是以慶安宮正殿內的「趙元帥」為靈感，民間相傳其為「武財神」趙公明。（圖／林士傑攝）此外，永樂商圈還有一處同樣是縣定古蹟的代表性宮廟「慶安宮」，常被稱為「大道公廟」，主祀「醫神」保生大帝，創建於清嘉慶22年（西元1817年），在廟內仍可見懸掛「惠我生民」、「澤及黎民」等多塊嘉慶年間的古匾。在慶安宮外頭還有兩幅大型壁畫，是分別由台灣當代壁畫彩繪新銳藝術家馬賽KYO、LEHO，以武財神趙元帥、龍生九子中的囚牛為靈感所繪製，神將與神獸的鮮明視覺也為地方增添幾許藝術氣息。集樂軒因應藝文扎根計畫，每週有三天會在曲館進行北管教學，吸引不少過路人駐足聆聽。（圖／林士傑攝）集樂軒收藏了一些頗有年份的樂器，於南瑤宮老二媽起駕時也會使用。（圖／林士傑攝）在集樂軒外頭有之前社區再造時以北管樂器「堂鼓」、「京胡」、「嗩吶」結合神獸設計的Q版裝置。（圖／林士傑攝）而在夜遊路線中還有一處「集樂軒」與傳統戲曲息息相關，原來在台灣南北管音樂戲曲最具代表性的縣市便是彰化。據彰化文化局表示，沿著彰化舊城址的四城門周邊有著人稱「彰化四大館」的北管曲館，分別為南門的梨春園、東門的集樂軒、西門的月華閣、北門的繹如齋。其中集樂軒約於清道光十年（1830年）、由楊應求渡海來台創立，後來還成為南瑤宮老二媽駕前樂團，曲館建築則建立於1934年，台灣中部地區有不少曲館都是從集樂軒開枝散葉而來。據集樂軒總理黃木炎表示，由於民間娛樂型態改變，曲館逐漸沒落，集樂軒從1994年後幾乎停止活動，之後被指定為縣定古蹟、縣府斥資整修後，又於2020年成功復館。若於導覽期間進入，可見到館內供奉被稱為「音樂家守護神」的西秦王爺，一旁還有其軍犬、被尊稱為「細毛將軍」的塑像，十分有意思。有些喜歡泡普洱茶的人愛用鐵壺煮茶，認為能提升風味，左臻文物藝術的日本鐵壺價格區間從8千元～8萬元都有。（圖／林士傑攝）除了與信仰中心、傳統戲曲有關的景點之外，導覽線也會途經一些位於永樂商圈的店家，例如「左臻文物藝術」最早是從推廣藏傳佛教文物出發，約15年前轉為專售日本鐵壺為主，原來老闆有友人定居日本，可固定幫他寄貨回台。若對日本鐵壺感興趣，老闆還會教你如何從提把、壺蓋材質或壺身雕刻的細緻程度，來分辨常見派別的「京都鐵壺」與「南部鐵器」。DATA夜遊永樂網址：https://changhua-travel.com/event/detail/47活動時間：17：30～19：30備註：原價每人400元，2024年10前推廣價每人200元（6歲以下免費），11～12月調整為300元；目前固定安排於特定週六出發，如10月為10/5、10/19，11～12月日期依官網公告為準。開化寺地址：彰化市中華路134號慶安宮開放時間：06：00～21：00地址：彰化市永樂街78號集樂軒地址：彰化市永樂街57巷15號備註：平時不對外開放、導覽如無遇雨可入內參觀，每週二、四、五晚間18：30～20：30現場會教授鑼鼓、嗩吶、胡琴等基礎課程，提供新手報名左臻文物藝術電話：0933-191-691地址：彰化市永樂街59號營業時間：11：00～21：00備註：參與夜遊永樂入店並於粉絲頁按讚享全館83折、2件以上8折優惠（特價商品除外）
女客買蛋糕要求「1／4低糖」 遭拒狂跳針嗆：店早晚會倒
一般來說，許多飲料可以按消費者喜好，客製不同的冰塊和甜度，但食物就不太一定。不過，有店員卻遇到講不清道理的女客人，瘋狂跳針要求蛋糕要1／4糖，還被嗆聲「早晚會倒」，讓人傻眼至極，掀起一陣討論。「蛋糕指定甜度是哪裡有病？」原PO在《匿名公社》APP提到，日前店裡來了一位女客人，點了咖啡和蛋糕，咖啡要求半勺糖，蛋糕則要1／4低糖，由於蛋糕是統一規格，無法調整甜度，於是耐心向對方解釋。萬萬沒想到，女客人似乎是不滿無法調整蛋糕甜度，開始不斷跳針，質問：「為什麼咖啡可以選，蛋糕就不能指定甜度？」原PO即使遭惡言相向，依舊保持微笑，並解釋：「店裡的甜點都統一配送，所以無法指定糖分」。女客人不滿無法調整蛋糕甜度。（示意圖／翻攝自photoAC）然而，女客人還是無法接受，憤怒表示：「現在全球的餐飲都能客製化了」，自豪常常到處飛出國，更認為店家若不懂客製化，結束營業只是早晚的事，說完連咖啡也沒拿就離開。原PO提到，女店員一走出去，同事馬上跑去門口撒鹽，希望能去除霉運。經歷曝光後，引發熱烈討論，網友紛紛開炮：「妖魔鬼怪一堆」、「有事嗎？要客製化去找專門做蛋糕的蛋糕店，或是找用代糖做的蛋糕店」、「她的腦是不是也只有1/4容量？」另外，也有人祭出反擊方法，「對付奧客就是不做她的生意，讓她知道有錢不是大爺。你有錢可是我東西不賣你，你又能把我怎樣」、「問她要1／4低糖客製價錢會很貴，蛋糕需要整顆買，看她要不要」。
空投15公噸垃圾後 北韓宣布暫停施放「糞便氣球」…除非南韓又做這事情
近期北韓對南韓大量施放空飄氣球，並且透過空飄氣球運送大量垃圾、糞便前往南韓境內。而目前有消息指稱，北韓政府於2日宣布將會暫停施放空飄氣球，但如果南韓繼續向北韓投放傳單，將會立即恢復「相關反制措施」作為反擊。據了解，南韓聯合參謀本部29日發布消息，表示截至當地時間下午13時，南韓各地已經發現逾200枚北韓空飄氣球，部分氣球已落地，部分仍在飛行。發現氣球的地點從北邊的江原道、京畿道，一路往南至慶尚道、全羅道、忠清道都有。南韓軍方指出，這些氣球上懸掛的塑膠袋內，裝有各式各樣的垃圾，包括塑膠瓶、電池、鞋子殘骸，甚至還有糞肥；另外，連接氣球及塑膠袋的繩子上還裝有計時器及雷管，只要氣球飛行超過一定時間就會爆炸。而軍方也提到，這些糞便氣球已經在南韓當地造成災情，氣球爆炸後，馬路上散落大量碎紙、垃圾，以及不明的深色物質。而根據《韓聯社》報導指出，北韓國防省副相金剛日表示，平壤當局於5月28日深夜至6月2日凌晨，朝南韓國境、首都圈等地空投了約15公噸的垃圾。金剛日解釋，此舉是為了回應南韓對北韓實施空飄傳單的心戰反制措施，目前已經暫停投放空飄氣球。但金剛日也提到，如果南韓繼續投放傳單，北韓將會立即恢復「相關反制措施」作為反擊。
金正恩使出屎彈攻擊！ 北韓施放200顆定時爆炸「大便氣球」飄向南韓
南北韓最近關係緊張，雙方摩擦小動作不斷。據傳南韓活動人士經常向北韓方向施放氣球投遞帶有批評平壤政府的傳單，引起北韓將其擊落的消息。不過南韓民眾28日晚間起，也陸續發現數百顆來自北韓的空飄氣球，這些氣球裝載了大量碎紙、糞肥，上頭還裝有計時器及雷管，一定時間後便會引爆。目前包括首爾在內等南韓全國各地，已經發現近200顆的大便氣球，許多氣球已經引爆，垃圾及穢物噴撒了一地，畫面相當噁心。據《韓聯社》報導，南韓聯合參謀本部29日發布消息，表示截至當地時間下午13時，南韓各地已經發現逾200枚北韓空飄氣球，部分氣球已落地，部分仍在飛行。發現氣球的地點從北邊的江原道、京畿道，一路往南至慶尚道、全羅道、忠清道都有。南韓軍方指出，這些氣球上懸掛的塑膠袋內，裝有各式各樣的垃圾，包括塑膠瓶、電池、鞋子殘骸，甚至還有糞肥；另外，連接氣球及塑膠袋的繩子上還裝有計時器及雷管，只要氣球飛行超過一定時間就會爆炸。據南韓媒體及軍方提供的畫面，這些「大便氣球」已經在南韓各地造成災情，據發布照片顯示，這些氣球爆炸後，馬路上散落大量碎紙、塑膠片及不明深色物質，一旁還有明顯破掉的透明塑膠袋。這些「大便氣球」以塑膠袋裝載大量垃圾與穢物，並設置定時裝置，漂浮一段時間就會爆炸。（圖／達志／美聯社）南韓軍方痛批北韓明顯違反國際法，嚴重危害南韓民眾安全，嚴正警告北韓立即停止「違反人道的低級行為」。目前南韓軍隊化生放迅速應對組（CRRT）及爆炸物處置組（EOD）正在回收這些氣球，有關單位也正對氣球及穢物進行精密分析。南韓政府則呼籲，要求民眾小心提防，避免直接接觸這些空飄氣球。此前，北韓國防部副部長曾在26日發表聲明，誓言行使「強大的自衛權」，並警告將向南韓運送「大量廢紙和污物」，以回應從南韓飄來的「髒東西」。原因是南韓活動人士經常向北韓方向施放氣球，投遞帶有批評平壤政府的傳單、帶有關南韓民主社會的資訊，甚至還有存有南韓流行音樂、電視劇的USB隨身碟，令北韓政府感到相當困擾。南韓歷屆政府都曾試圖阻止活動人士進行此類活動，認為這些活動無助於推動和平，還危及邊界附近居民的安全，不過收效甚微。
百度集團「女魔頭副總裁」丟飯碗 前員工再爆黑料：私生活精彩
大陸百度集團公關副總裁璩靜近日脫口「員工鬧分手提離職我秒批，為什麼要考慮員工的家庭，我又不是她婆婆」爭議言論，被網友狠批「冷血」，於是璩靜便在9日發文道歉。對此，中國新聞社主辦的財經新媒體「中新經緯」也透過百度內部人士得知，璩靜目前已離職。然而，在璩靜發文道歉後，有百度前員工再度爆料，指控她「讓女下屬去跟媒體老師談戀愛」，而且私生活相當精彩。對此，璩靜也指控百度內部有人出錢僱人抹黑她，不過她並未承認爆料內容是否屬實。璩靜在9日凌晨，針對近期在短片平台引發的爭議，在朋友圈發文道歉：「大家好，這幾天因為我個人的短視頻引起了這麼大的風波，跟廣大網友誠懇道歉。各個平台上，大家的意見和評論我都認真讀了看了，很多批評非常中肯，我深刻反思、虛心接納。」璩靜續稱，在發布短影片之前，她沒有事先徵求公司意見，不符合相關流程，也不代表公司立場，特此澄清道歉，「影片中許多不妥不適之處，使外在對公司價值觀和企業文化產生誤解，造成了嚴重傷害，也在此誠懇道歉。」她坦承，發短影片的初心是想把工作做好，但心太急了，方法不當，給大家帶來了不適和困擾，「我誠懇接受各種批評。我會認真改善個人的溝通方式和管理方式，糾正錯誤，更關心同事，在實踐中虛心聽取大家的寶貴建議，希望大家批評指正。謝謝大家。」據公開資料顯示，璩靜畢業於外交學院，曾任新華社中央新聞採訪中心記者。2015年，璩靜加入華為，並出任華為公共及政府事務部副總裁、中國媒體事務部部長，負責華為的國內媒體事務、對外傳播及危機溝通等。2021年，璩靜入職百度，擔任副總裁，負責為集團公眾溝通部工作。對此，也有網友狠批，璩靜在自己的社交帳號上公開寫上「百度副總裁」，且影片中講的也都是工作的事情。但她卻聲稱不代表公司立場，「要知道璩靜是年薪千萬的副總，而不是一個月薪幾千元的實習生。身為百度的公關一號位，這樣的身分都不能代表公司的價值觀和企業文化，那麼還有幾個人可以代表呢？」然而，在璩靜發文道歉後，有百度前員工再度爆料，指控她「讓女下屬去跟媒體老師談戀愛」，還質問她「在華為是怎麼對待周邊產品線部門傳播需求的？」更向媒體喊話，「歡迎有興趣的媒體朋友跟我私聊，咱們百度副總裁的八卦事情，對了妳頻說妳有兩個兒子，但是怎麼不談談妳老公女？怎麼不談談妳現在精彩的私生活？」。對此，璩靜指控百度內部有人出錢僱人抹黑她，不過她並未承認爆料內容是否屬實。接著爆料的前下屬，也隨即在璩靜朋友圈公開留言進行否認，「妳過分了啊！我看在之前妳是我華為主管的份上刪了我的評論，妳卻說我收了2000塊？妳這人怎麼毫無底線？」更有媒體人士發佈內部消息指出，原來璩靜是參加了一個「短視頻操盤課」後，回來後就要求公關部全員做網紅IP。而她自己的實際工作表現並不好，同事因為長時間不在家，不接受出差，而璩靜出差卻是因為家根本不在北京，出差只是回家的藉口，而且別人遲到不行，她遲到就直接改規則。據悉，璩靜的百度通訊錄目前顯示「已離職」。而璩靜的抖音帳號，也將原先的「百度副總裁」職位描述刪除，只留下一部道歉影片。與此同時，璩靜的百度百科以及抖音百科職務介紹也已變更為「百度原副總裁」。
國定古蹟「開臺進士墓」遭盜 石像生羊首被斬首…警全力緝凶
新竹市國定古蹟鄭用錫墓前石像生羊首，驚傳遭破壞竊盜，文化局今（3日）獲報赴現場察看記錄後向轄區分局報案、通報文化局及鄭氏族人，警方正循線調查追緝中。鄭用錫墓於1985年被指定為古蹟，現為國定古蹟，其風格為清領時期墓塋興建範例，並可與西式建墓作對比。其外觀呈橢圓，墓碑為盔頂形，並由3片花崗石拼成，額刻「浯江」地望，左右拱以雙夔紋飾，碑文為「清賜進士出身賞戴花翎禮部副郎晉封通奉大夫祉亭顯考鄭公塋」，說明其一生功績。鄭用錫墓前一景。（圖／新竹市文化局提供）文化局表示，盜首嫌犯觸犯《文資法》第103條，可處「6個月以上5年以下有期徒刑，得併科新臺幣50萬元以上2千萬元以下罰金」。另未來石像生羊首修復方式，將與主管機關文化部、鄭氏族人共同討論研商後確認。出生於苗栗後龍的鄭用錫於清道光年間通過殿試，三甲賜同進士出身，成為清朝入台1百多年首位台灣籍貫的登科考生，鄭用錫因此被譽為「開臺進士」、「開臺黃甲」。鄭用錫於咸豐8年（西元1858年）離世，其故居及建於同治8年（1869年）的開臺進士墓，分別為當前的二級古蹟、國定古蹟，其中開臺進士墓為臺灣現存規格較高的墓葬建築，頗具歷史價值。
《唐人街探案2》邱澤遭王寶強推入火坑 還慘被當精神病患險失嗅覺
《唐人街探案》原班人馬回歸，由邱澤、尚語賢主演的懸疑推理劇《唐人街探案2》打造四個全新懸疑推理單元，分別是〈天使的旋律〉、〈惡魔的呼吸〉、〈遊樂園〉、〈黃金城〉。睽違四年，邱澤再次化身為「林黑犬」，發揮過人推理能力解謎案，沒想到一開始就遇到難題，差點連引以為傲的超強嗅覺都丟失了。邱澤飾演的林默外號為「林黑犬」，IQ高達142，擁有敏銳嗅覺跟過人的推理能力，原本出生在富裕家庭，但在父母遭殺害後流落到孤兒院，意外被專門處理屍體的「清道夫」老魚收養並成為犯罪現場清理專家，在「笑臉案」中，他為了脫罪主動拜唐仁為師。燒腦緊湊的情節在播出後引起不小迴響，劇組找來原班人馬開拍第二季，而〈天使的旋律〉單元一開場，不靠譜的唐仁（王寶強 飾）便以徒弟林默的名義，接受另一名偵探「鋼琴師」的委託並收取了200萬的可觀酬勞，答應在他陷入危機時將負責營救，在接到一通只留下旋律的神秘電話後，林默查出對方身在專門收容精神病患的療養院中，為了完成任務，林默只好偽裝成病患潛入其中。沒想到等待林默營救的鋼琴師已遭殺害，經過暗中搜查，他發現院內隱藏著不為人知的黑暗秘密，他刻意製造大火，想與提供他重要線索的女病患逃出療養院，卻遇見重重危機，還被有暴力傾向的病患刺傷鼻子，可能失去嗅覺的危機感，加上遭到嚴密監控難以逃脫，使他情緒逐漸開始失控，頹廢模樣讓觀眾不捨。此外，林默為了獲取更多院內資訊，與心理診療師交換情報，聊起人生中最難忘的故事時，他想起昔日和神秘犯罪組織成員「Ivy」（張鈞甯 飾）的曖昧過往和頂樓之吻，讓診療師羨慕表示自己從未體驗過如此驚心動魄的愛情，同時也勾起觀眾回憶。邱澤（左 ）在劇中聊起人生中最難忘的故事時，想起昔日和張鈞甯（右 ）的曖昧過往和頂樓之吻。（圖／iQIYI ）張鈞甯在微博上PO出角色四年前後的對比照，並寫下：「Ivy回來了…」，讓網友驚喜直呼：「紅玫瑰Ivy限定返場，愛死了愛死了」、「Ivy強勢回歸」。而在「唐探宇宙」中擁有極高辨識度的電腦高手「Kiko」（尚語賢 飾），這次將在〈遊樂園〉及〈黃金城〉單元中大展身手，揭秘她從未透露的過往。除了熟面孔外，楊謹華、熊黛林、杜德偉、鍾鎮濤、俞灝明、榮梓杉等人都參與第二季演出。其中，熊黛林扮演心狠手辣的護士長「彭西」，她在發現林默試圖逃脫後，不僅把他送進重症區，還對他使用ECT電抽搐療法進行電擊，使林默痛不欲生。楊謹華則在微博上發文寫：「唐探新人阿信報到，在這裡我終於找到了人生的事業，我會用我的力量拯救更多人。」讓觀眾期待她的登場。《唐人街探案》是同名賣座電影在2020年推出的衍生劇，描述唐人街偵探「唐仁」（王寶強 飾）遠赴美國紐約後，接棒的徒弟「林默」（邱澤 飾）所遇到的一連串懸疑案件。《唐人街探案2》線上看由iQIYI國際版APP及iQ.com播出，VIP會員每天19:00更新一集；非會員每週三至週日 19:00更新一集。《唐人街探案2》打造四個全新懸疑推理單元。（圖／iQIYI）
心血管疾病死亡率超越癌症 高血脂最致命！僅2成曾就醫
依據111年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。其中20歲以上國人高血脂盛行率高達4成，卻僅有2成就醫，風險最高。三高（高血壓、高血糖、高血脂）中，高血壓會損害動脈，導致動脈阻塞，並阻止血液流向心肌而引發心臟病；糖尿病則會增加心血管疾病的風險；而台灣心肌梗塞學會常務理事黃群耀醫師表示，低密度脂蛋白會將膽固醇從肝臟帶到血液中，相反的，高密度脂蛋白則會將血液中的膽固醇帶回肝臟代謝，因此高密度脂蛋白膽固醇HDL-C（俗稱好膽固醇）是血管中的清道夫。當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C（俗稱壞膽固醇）過多積聚在血管壁，就會使得血管日漸狹窄，阻礙血液流通，不僅會導致血液循環變差，引起疲勞、頭暈等症狀，一旦斑塊破裂還可能產生血栓，導致急性心肌梗塞、腦中風等急性症狀。為了避免暴露於急重症的風險下，鼓勵民眾在發生高血脂時，更要積極控制。根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查資料顯示，20歲以上國人高血脂盛行率高達4成，其中有高血脂的民眾自述曾經醫師診斷者卻僅有2成，由於高血脂初期的症狀不明顯且無法自行測量，民眾較難以發現與控制。國民健康署吳昭軍署長提醒，可以透過健康檢查來了解血脂數值，掌握自身健康狀況（血脂正常值：總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇：男性>50 mg/dl；女性>40 mg/dl），並提供控脂4招：1.定期健康檢查：除了各式公費健檢，國民健康署提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務，建議民眾可定期健檢及早發現異常、早期治療。2.慢性疾病風險評估：國民健康署發展「慢性疾病風險評估平台」，民眾可自行輸入血脂等健檢報告數據，計算並掌握自身罹患冠心病、心血管不良事件的風險，及早改善健康數值、降低風險，預防心血管疾病的發生。3.良好的生活習慣：規律有氧運動可以降低三酸甘油脂、增加高密度脂蛋白膽固醇；遵循「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則，養成飲食均衡好習慣。4.戒菸改善血脂異常：菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白膽固醇，建議民眾戒除菸品、改善血脂異常。民眾若突然出現左邊的胸前部位感覺疼痛或緊縮，喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難，有頭重腳輕的感覺等疑似心肌梗塞癥狀，尤其是有三高或心血管病史的民眾更要注意，務必要撥打119及時就醫，由專業救護人員提供救治，爭取黃金時間、搶救生命。
春日賞花前線4／飛日韓、北美華盛頓追櫻 首爾機票最低7,500元起
相信有不少人都想趁著百花盛放的春季前往國外旅遊，無論是卡位3月中下旬起跑的日韓櫻花季，或是搭乘長程線前往北美賞櫻、到荷蘭或土耳其打卡鬱金香花海美景，都是不錯選擇。旅遊體驗平台KKday站上即日起推出「走花路趣旅行」優惠，集結全球超過150支賞櫻熱門體驗、經典一日遊商品，即日起凡購買海外商品不限金額，新會員享8折、老朋友享95折優惠，包含富士山芝櫻祭、目黑川賞櫻遊船、伊豆櫻花之里、釜山鎮海櫻花節、荷蘭庫肯霍夫花園等一日遊體驗，可以輕鬆出發、盡情體驗！像日本是不少台灣旅客的追櫻首選，從3月下旬起九州、關西、關東、北海道、東北等地櫻花將陸續盛開，KKday今年主打更多元的賞櫻行程，親子族群可選擇「伊豆賞櫻採果一日遊」、「富士賞櫻採果一日遊」，售價2,280元起，除了可欣賞經典櫻花景色外，還能體驗採草莓樂趣！若想欣賞不同的櫻花風貌，則可選擇「目黑川賞櫻船體驗」、「嵐山保津川遊船體驗」，從不同視角賞櫻，或可至京都二条城「NAKED櫻花祭」欣賞浪漫夜櫻光雕；另外同步推出一日賞花行程，包含「阪神賞花一日遊」、「關西賞櫻一日遊」、「關東近郊賞櫻一日遊」、「北海道富良野一日遊」，售價1,860元起，可於一天內至各賞櫻勝地，觀賞粉蝶花、芝櫻、鬱金香、風信子等不同花卉，並搭配燒肉吃到飽、水上巴士賞櫻船、Outlet逛街等多樣行程！KKday推出海外賞櫻優惠機票，大阪5日11,888元起、東京5日13,300元起，圖為富士芝櫻祭。韓國最大的櫻花節慶典「鎮海軍港節」。另外韓國賞櫻也是小資族熱門選擇，釜山、大邱、濟州、首爾等地將自3月下旬起展開花期，尤其韓國最大的櫻花節慶典「鎮海軍港節」更不能錯過！KKday的「釜山鎮海賞櫻一日遊」推出日櫻、夜櫻行程，售價1,525元起；首爾近郊則有多元賞櫻一日遊，帶你前往全羅道、忠清道、京畿道、南怡島等地追櫻，同步搭配江村鐵道自行車、採草莓、羊駝世界等不同的特色體驗，一天之內玩好玩滿！KKday也針對日韓熱門賞櫻地如東京、大阪、京都、首爾等地，推出機加酒及機票下殺優惠，主打首爾5日來回機票最低價只要7,500元起，可選擇於桃園、台中、高雄出發；日本則有東京5日來回機票加贈一晚市區住宿，每人只要13,300元起；以及大阪5日來回機票，再加贈南海電鐵機場快線單程票，每人11,888元起，若搭配日本環球影城門票，每人14,888元起；同步還有東京5日機加酒自由行、京都5日機加酒自由行，每人16,788元起，機位有限！趁著華盛頓櫻花節可至潮汐湖欣賞櫻花美景。土耳其伊斯坦堡鬱金香一日遊。若想避開人潮賞櫻也可考慮前往北美，KKday針對將於3月下旬起跑的「華盛頓櫻花節」，推出「華盛頓特區賞櫻一日遊」，可探訪城市著名景點、造訪以絕美櫻花樹聞名的潮汐湖；另外每年3月中旬，在荷蘭到處也能見到色彩絢麗的鬱金香花海，KKday對此推出了「荷蘭庫肯霍夫花園」一日遊、半日遊、門票與專車接送等商品，售價1,690元起；同步還有「土耳其伊斯坦堡鬱金香一日遊」，可前往賞花熱點居爾哈內公園、埃米爾安公園，欣賞繁花勝景，詳情可上活動網頁（https://reurl.cc/4jGgMD）查詢。
還原綠白協商過程 綠營大老陳永興證實柯曾致電問「珊昌配」
2月1日新科立委就任，並由國民黨韓國瑜、江啓臣擔任立法院正副院長；但卻有傳聞指稱，民眾黨主席柯文哲於1月31日致電民進黨醫界大老，希望討論「黃蔡配」的可能性，民眾黨火速否認此一消息，反指責是民進黨主動與柯文哲接觸，並揚言提告。對此，民進黨的「醫界大老」陳永興3日發出聲明證實確實有接到柯文哲電話，並還原歷經9天的綠白協商過程。針對這一爭議，民進黨「醫界大老」陳永興在今日釋出聲明，揭露他在綠白陣營協調的整個過程。陳永興確認柯文哲在31日當天確實致電給他，並且提到「黃蔡配」的事情，但由於最後柯文哲和賴清德各持己見，雙方未能達成共識。陳永興強調，這次的綠白高層協商都本著善意，最終的決定也交由立法院黨團來裁定。對此，民眾黨稍晚將針對陳永興醫生的公開信與相關事件召開記者會，柯文哲辦公室發言人陳智菡堅稱，「是民進黨方面提議，民進黨支持黃珊珊當院長，希望民眾黨無條件支持民進黨的副院長」。陳永興聲明全文：2024年元月13日，台灣的總統與國會大選結果揭曉後，由賴清德、蕭美琴當選總統、副總統，而國會席次三黨不過半，許多關心台灣前途的人雖鬆了一口氣，卻也開始擔心賴清德總統緊接著要面臨的各種挑戰！作為長期關心台灣民主發展與前途的一個良心器師，本人陳永興於2024年元月23日下午前往黃國昌準立委的辦公室拜訪、互相交換意見也期勉他普盡監督制衡貴任，扮演就事論事忠誠的反對黨角色，該與執政黨合作對台灣有利的就合作，該扮演清道夫角色的時候就努力揭弊。2024年元月25日早上本人前往賴清德副總統官邸，除了恭賀他順利當選承擔重任，也互相對未來政局交換了意見，本人建讓是否在國會尋求綠自合作的可能性，讓政局穩定，朝野政黨能夠競爭又合作發揮國會正常功能！當天賴副總統釋出善意強調未來會廣納各界意見和人才，打造全民政府謀求全民最大利益，也不排除和在野黨合作推動各種改革的努力。本人於是在當天下午前往柯文哲主席的老師張金堅教授的基金會拜訪，請張教授轉達賴清德主席的善意，希望柯主席也共同努力來建立停性政黨競爭與合作的可能性。當時張金堅教授非常認同本人想法，也允諾傳達此正向訊息。第二天一早張教授就回訊已獲柯主席善意回應，大家願共同努力。2024年元月26日柯主席與民眾黨團開會後，對外宣布邀請國民兩黨有意參選立法院長、副院長的參選人，前往民眾黨團拜會交換意見。雖然國、民兩黨之內都有不同意見的反對雜音，但韓國瑜候選人馬上積極回應，而游錫堃院長也釋出善意說拜訪選民是該做的事，但他尚未獲民進黨提名，需待元月29日早上獲黨團提名後，下午即會前往民眾黨團拜會並交換意見！這期間民進黨團總召柯建銘與民眾黨團總召黃國昌對立互嗆相互不相讓，確實造成本人和張教授非常憂心，覺得要推動綠白合作可能相當困難？2024年元月30日，民眾黨團於29日聽取國、民兩黨侯選人意見後，召開記者會公開宣佈：民眾黨將推出黃珊珊委員競選立法院長，如第一輪投票未過，民眾黨團將退出第二輪投票。這個宣布其實已經註定除非奇蹟出現，否則國民黨的韓國瑜將如預料於第二輪投票後當選立法院長。至此，本人與張教授都已知無法實現綠白合作而深以為憾，但也自認已盡了力問心無愧，就沒有再作任何的溝通協調了！沒有想到2024年元月31 日傍晚用餐時間，本人接到柯主席來電說：「如果民進黨能夠於第-輪投票就支持黃珊珊，民眾黨願意支持民進黨人選擔任副院長，是否有此可能？」我當時覺彳時間很緊迫，可能無法處理但仍將此訊息轉達給賴清德主席。當時賴主席回我：「是否可請民眾黨考慮游黃配的可能？」又問我：「如果民眾黨堅持院長是黃珊珊，民進黨提出的副院長任何人選，民眾黨都會支持嗎？」他要明確答案才能請民進黨團討論，而且他也說民進黨團已提名游院長，要做改變可能需再黨團開會，時間很急迫！我又和柯主席電話確認副院長人選有無條件，因我知民眾黨團召集人黃國昌曾公開說不願投蔡其昌委員，所以請柯主席確認，當時和我用餐的朋友吳澧培、楊黃美率、林逸民都在座，我還讓逸民兄與柯主席談話！電話中獲得柯主席同意無條件支持民進黨提出的副院長人選之後，我回覆賴清德主席！之後我相信民進黨團和民眾黨團都經過討論，兩邊的回答底線還是沒有共識：民進黨希望游錫堃當院長，請黃珊珊作副院長；民眾黨希望黃珊珊當院長，請民進黨非新系的人選作副院長。當柯主席和賴主席都回傅雙方黨團決定之後，我知道一切還是回到原點，當時已經是晚上11 點多了，我想睡了就回傳兩位主席：「互相尊，感謝雙方的警意努力，我們盡力了就託付給上帝吧，期望上帝賜福台灣！」第二天2月1日立法院長、副院長授票，三黨都照自己的決定投出來結果已如大家所見，我參與的所有過程就如實報告如上。以下是我的反省也供台灣社會參考：（一）這次白合作雙方高層確實都有善意！（二）賴清德主席與柯文哲主席都很客氣，也很民主，他們兩位雖有想法但都交由立法院黨團自主決定，對結果也都尊重。（三）民進黨團柯建銘總召和民眾黨團黃國昌總召，正好都是行事風格校屬鷹派作風，所以要政黨合作可能還篇更參時間互相包容和忍讓，目前各自努力向台灣社會負責，也期盼未來能就事論事，該合作或競爭都以台灣人民利益為考量！（四）游錫堃院長自始至終表達不戀棧權位，也尊重黨團決定，事後也光明磊落辭去立委曬務，其表現令人欽佩值得肯定，也見證了民主前輩的風範！（五）要扮演溝通協調角色很困難，要取得雙方信任且毫無私心為台灣前途設想，我和張教授力有未述也備威壓力。今後只好退回醫療專業角色，期能對國人健康有更好貢款！謝謝大家，以上所言皆是事實，可向國人和歷史負貴！
不畏綠營圍剿！前《央視》記者反問「為何不把陳俊翰列安全名單」 諷民進黨真「綠共」
薩泰爾娛樂製作的人氣脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》，選前曾邀請不少政壇名人參加引發轟動，沒想到前大陸《央視》調查記者王志安卻在前天（22日）播出的節目中聲稱，台灣選舉就是一場秀，不像政治競選舞台，而像演唱會，更譏諷民進黨推出身障律師陳俊翰選不分區立委，是為了上台煽情催票，引發綠營不滿。對此，節目製作人霍金昨（23日）也在影片留言區道歉急滅火，而王志安事後則在X平臺發文反嗆：「說民進黨是綠共，看來真是有一點道理。」大陸媒體人王志安近日上《賀瓏夜夜秀》時表示，他這次特地到台灣來觀察選舉，他覺得看台灣造勢場合像「走錯片場」，有歌星、有鋪墊，「還有把殘疾人推上去煽情的」、「音樂一起，然後那個殘疾人說支持民進黨、搶救王義川」，明顯就是在影射民進黨不分區立委名單中的身障律師陳俊翰。對此，民進黨發言人張志豪也痛批，節目邀請他國人士評論台灣選舉，還透過訕笑的方式，來影射台灣人士，民進黨對惡意言論予以譴責。張志豪也強調，支持障礙者平權一直是該黨的核心價值，「無論是立法行政、民間團體合作方面，民進黨持續打造健全的制度，讓障礙者擁有平等機會，能夠持續努力，而不會因為單一評論者的影片、片面評價而改變，也希望評論者能夠尊重障礙者平權、尊嚴的發聲。」《賀瓏夜夜秀》製作人霍金為此也在昨晚於該則影片下方置頂留言向陳俊翰致歉，「本集提及台灣選舉的特殊文化時，因製作上的疏忽，造成部分內容對陳俊翰律師不敬，在此向陳俊翰律師致歉，非常對不起。節目製作組會在日後謹慎處理節目中的內容，並在各露出平台上修剪此段影片，避免上述事件再次發生；謝謝各位，也為上述內容帶來的不快再次致歉。」不過王志安對綠營的抨擊也毫不畏懼，他昨深夜在X平臺連發數篇文回嗆「真正消費殘障人士的是民進黨的造勢手法，不是我」，並強調如果民進黨真重視殘障人士，為何把陳俊翰名列不分區第16名？而不是列入安全名單？「把殘障人士當競選工具，弄到造勢晚會，又是音樂又是煽情，這叫重視殘障人士？這叫作秀好嗎？」王志安續稱，「更惡劣的是，一個執政黨的發言人，竟然對一個綜藝節目的言論斷章取義施以壓力，哪有一點民主政黨虛懷若谷的樣子？說民進黨是綠共，看來真是有一點道理。民進黨的發言人，我覺得你們如果真胸懷擔當，不要仗著執政地位對節目組去施壓，嚇得夜夜秀趕緊出來澄清道歉。畢竟我被封殺了至少目前還是去台灣，可夜夜秀要是被封殺了，他們可是哪也去不了了。」王志安坦言，自己根本不在乎得罪民進黨，如果因為自己的發言無法再到台灣，那他也接受，「但我會鄙視台灣的政客」，而且「也沒關係，我很快就加入日本籍了，這之後我看民進黨還敢不讓我入關？如果有難度我再加入美籍，我看哪個不識相的執政黨敢不讓美國人入境台灣？」他也表示自己連中國共產黨都不怕，又怎會怕綠營的網軍，譏諷民進黨發言人的水平跟中共根本一丘之貉，還稱前中國外交部發言人趙立堅去當民進黨的發言人，「一點問題沒有。」
新北五股小貨車自撞翻覆連掃13輛機車 駕駛受輕傷自行爬出脫困
新北市五股區成泰路今（20）日清晨發生自撞事故，1輛白色小貨車在行經該路段時，突然因不明原因而自撞翻覆，當場將停放旁的13輛機車橫掃，而受有輕微傷勢的駕駛則連忙從車內爬出，隨後被救護人員送往醫院救治，至於確切的事故發生原因將由警方進一步調查後釐清。經查，該輛白色小貨車駕駛為1名30歲的鄭姓男子，他當時正駕駛著用來運送食品的小貨車，未料在行經至五股區成泰路四段一帶時，車輛卻突然莫名失控自撞且當場側翻在道路上，同時一連將停放在旁的機車全撞倒，使得現場13輛機車全東倒西歪並擠成一團。警消表示，在獲報趕抵現場時，已見駕駛鄭男自行從車內爬出，且意識相當清醒，經初步檢傷發現其受有輕微擦挫傷，遂先行進行簡單的傷口處置後，隨即將鄭男送往淡水馬偕醫院進一步治療，所幸目前已無大礙。透過實施酒測，鄭男酒測值為0，目前排除酒駕肇事可能；初步研判事故發生原因可能與清晨時分天色昏暗，造成駕駛未能看清道路方向有關，至於確切的肇事原因仍需由警方進行調查後釐清。
粗心「頭家」將薪資袋丟路邊 清潔隊員除草發現送回老闆超感動
新北市環保局坪林區清潔隊李姓隊員，近日在北宜路八段執行除草勤務時，發現路邊有一包薪資袋，打開後確認其中有5萬7000元現金，立刻通報隊部並將薪資袋送到警察局新店分局坪林分駐所備案招領，警方則透過薪資袋訊息聯絡失主，失主則連連致謝，感謝李員幫保住員工薪資。環保局表示，李員當時在除草勤務結束要返回清潔隊時，於北宜路八段橋上發現一包薪資袋，擔心失主著急，李員立刻將薪資袋送往警察局新店分局坪林分駐所備案。分駐所陳姓員警調查後，清點薪資袋內裝有57張千元鈔票，並藉由薪資袋上的相關資訊，得知失主為坪林某餐廳員工，於是隊員特別前往餐廳告知拾獲薪資袋並已送往分駐所，李姓老闆表示這包薪資袋是要付給員工的薪水，誤掉在路邊，當下因遍尋不著而十分焦急，真的非常感謝清潔隊及警察的幫忙。 環保局長程大維表示，清潔隊員不僅是城市的清道夫，辛苦維護市區環境清潔，也非常有溫度、熱心助人，除了本職工作外，同仁也很積極協助民眾處理各種環境問題，且重視自身廉潔，本次拾金不昧值得肯定，將依本局清潔隊員工作規則及清潔隊拒收餽贈暨拾金不昧獎勵原則予以表揚，記功1次。 環保局表示，清潔隊員經常在執行勤務中拾獲民眾遺留在路邊、廢棄家具或回收紙箱內的財物，拾獲內容五花八門，包括手機、皮夾、鑰匙、證件、信用卡、存摺、金條、戒指珠寶等，如遇到民眾誤丟貴重物品或現金的情形，清潔隊員皆會主動向警方報案並通報本局政風單位。 環保局提醒，春節將近，民眾在除舊布新過程要排出垃圾前，務必仔細檢查確認，是否有現金、金飾等貴重物品夾帶或遺落在垃圾或回收物內。也提醒民眾，清潔隊收運「只收垃圾，不收紅包」，只要向辛苦的清潔隊員說聲「謝謝」，就是對他們最好的肯定。