清水沖洗
」 農藥 狂犬病 鼬獾 譚敦慈 清潔
水壺重複用細菌量「馬桶蓋40000倍」 醫師教正確清洗法：2天1次
環保意識抬頭，現代有越來越多人外出會攜帶水壺，不過有專家指出，就算只有裝水飲用，沒有以正確步驟清洗，恐喝下一堆細菌，早有研究指出重複使用的水壺細菌量是馬桶蓋的40000倍。美國一名家庭科醫師指出，清洗水壺的頻率應該是每2天1次，且清洗後一定要徹底晾乾。根據外媒《紐約郵報》報導，美國維吉尼亞州一名家庭科醫師強森辛格（Dr. JasonSingh）在TikTok分享一段影片引發熱議，內容是問大家「多久清洗一次水壺？」點出許多人不常清洗使用過的水壺，或是簡單用清水沖洗就當作清潔。強森辛格表示，水壺沒正確清洗，喝下的每一口水都是在喝細菌，水壺內的微生物將與口腔中的鏈球菌和其他革蘭氏陽性微生物「交流」。強森辛格說明，水壺裡的微生物會在48小時內分泌成菌膜，細菌會製造出保護層且增生，附著於水壺內側表面上，因此細菌就會在水壺內擴散，在肉眼看不到的情形下，飲用後就將細菌吞下肚。報導中提到，人體感染有65%至80%都歸因於菌膜感染。早在2022年國外有一項研究，發現重複使用的水壺內，平均含有的細菌數量是馬桶蓋的40000倍。因此強森辛格也說，「這就是為什麼我建議大家水壺要定期清洗」，他說最好每2天清洗1次水壺，使用皂液以熱水清洗，還要搭配水壺刷，最後放置到完全晾乾，才能徹底破壞細菌。但報導中有提到，阿拉巴馬大學伯明翰分校的生物學家則認為，水壺每天使用就應該每天用熱水清洗，才能把細菌殺掉，同樣強調水壺洗後要等到完全乾燥再使用。台灣無毒教母譚敦慈針對清洗保溫瓶也給過建議，最理想的狀況是「每次喝完都要刷洗」，尤其是瓶蓋；此外，每個禮拜最好能用「過碳酸納」徹底清洗一次：只要拿一個鍋子裝溫水，加入過碳酸鈉粉，在將保溫杯浸泡在裡面，一下就能洗乾淨了。
橘子剝皮直接吃好危險！農藥恐吞下肚 譚敦慈公開洗水果正確方法
台灣盛產各種水果，但民眾食用前沒清洗乾淨，農藥恐吞下肚！近日資深護理師譚敦慈提醒民眾，所有水果食用前都應該清洗，連要剝皮的橘子也不例外，且清洗水果不須使用專用清潔劑，用清水就能達到理想的清潔效果。資深護理師譚敦慈日前在節目《健康零距離》中分享，無論是哪種水果，民眾吃之前都應該清洗，就連果皮沒有要食用的也是，像是橘子、百香果和香蕉等，清洗可以降低農藥殘留的風險。譚敦慈進一步表示，水果切開或食用前再清洗即可，避免水氣滲入放久了發霉。除此之外，譚敦慈教民眾洗水果的正確方法，可善用洗臉刷或小型菜瓜布，將水果放入裝滿水的容器中浸泡並加以輕輕刷洗，再用清水沖洗乾淨即可，不見得要使用專門的蔬果清潔劑，有研究證實，清水就能有效去除大部分的農藥殘留。顆粒型的水果如葡萄，譚敦慈則建議，皮上果粉其實無害，反而代表新鮮，清洗時可以用剪刀剪下葡萄並留一點蒂頭，再用廚房紙巾覆蓋於水中輕輕滑動清洗，最後以清水沖洗一遍並瀝乾即可保存，不須額外添加麵粉或太白粉。而被認為最難清洗乾淨的草莓，譚敦慈則說，用流動的清水沖洗就能有效除去農藥。而譚敦慈也提醒，家長帶小朋友逛菜市場時，應該留心小朋友是否有觸摸攤位上的蔬果，能避免他們接觸到殘留農藥外，更是出於禮貌考量。
勤洗手有效對付腸病毒感染！ 醫曝正確洗手方式
過去腸病毒疫情主要流行期都是在夏季，但是今（2024）年到了冬季，腸病毒仍持續在社區中活躍。根據疾管署資料顯示，今年秋冬腸病毒疫情高峰已經超越夏季，而且目前腸病毒個案數已是過去十年來最高的一年。如何預防腸病毒感染、減少個案持續增加將是這波腸病毒疫情防治的重點之一。在預防的部分，洗手注意手部衛生是很重要的一環，但怎麼洗手才正確呢？台大醫院小兒感染科主治醫師呂俊毅說明正確的洗手方式，並針對腸病毒預防上民眾常見的錯誤迷思進行解答。為什麼洗手很重要？ 從傳播途徑、今年疫情特點了解腸病毒主要經由腸胃道（糞－口、水／食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也會經由接觸感染，因此注意個人手部衛生，可以進而減少病毒傳染，而且透過洗手預防，對於今年腸病毒疫情防治將會更有幫助。呂俊毅醫師表示，腸病毒的感染族群雖然是以小小孩為主，不過在這波腸病毒疫情中可以發現，受到免疫負債影響，今年年紀大一點的大小孩們腸病毒感染個案比例特別多，如果是在過去都只有小小孩感染的情況下，其實洗手的效益並不大，因為孩子很小還不太懂，但是今年很多大小孩感染，好好教導正確洗手的方法，其實蠻有機會藉此減少腸病毒傳播。預防腸病毒酒精乾洗手有用嗎？ 如何正確洗手？不過怎麼洗手才正確呢？現在很多人都會用酒精乾洗手，這樣可以殺死腸病毒達到預防的效果嗎？呂俊毅醫師指出，酒精乾洗手不能夠完全消滅病毒，但它還是可以減少病毒量，不過這是一個不得已的勉強方法，所以還是提倡正確洗手方法，減少腸病毒散播的速度或範圍，幫助預防腸病毒。而正確的洗手方式就是遵守洗手7字訣「內外夾弓大力完/腕」使用肥皂濕洗手仔細搓揉雙手各個位置，呂俊毅醫師建議，如果有適當的設備，民眾應用肥皂仔細搓揉20秒以上，之後再用大量的清水沖洗。打腸病毒疫苗就能預防？ 錯！仍有可能染其他型別除了洗手之外，現在很多家長也會帶家中孩子去接種腸病毒疫苗，希望能增強保護力、預防腸病毒感染。不過，所謂的腸病毒疫苗其實指的是「腸病毒71型疫苗」。呂俊毅醫師提醒，腸病毒有很多不同的型別，像今年就有克沙奇A型、克沙奇B型、伊科病毒等腸病毒感染，並不是每一種都可以用此疫苗來預防，即使打過腸病毒71型疫苗，還是有可能感染其他型別，民眾仍要提高警覺做好相關預防措施。
知名火鍋店「蔬菜農藥超標」 花生粉竟驗出黃麴毒素
冬天是吃火鍋旺季，台北市衛生局9日公布火鍋料抽驗結果，60件產品有10件不符規定，其中包括「辛殿麻辣鍋信義店、Mo-Mo-Paradise南港潤泰牧場、富樂台式涮涮鍋」等知名火鍋店都有食材農藥違規，還有一家位於台北市北投的寒聚精緻鍋物的花生粉檢出黃麴毒素，衛生局將依違反《食品安全衛生管理法》開罰。衛生局表示，10件不符規定火鍋料，8件蔬菜檢出農藥殘留超標，包括4件青蔥（辛殿麻辣鍋信義店、丰明殿明德殿、火鍋世家北投石牌尊爵店、富樂台式涮涮鍋承德總店）、3件青江菜（王鍋屋新京都風味鍋物、Mo-Mo-Paradise南港潤泰牧場、心心麻辣鍋）、1件白蘿蔔（夯麻辣火鍋燒肉）；1件花生粉檢出黃麴毒素（寒聚精緻鍋物天母店）；1件豆腐類產品檢出防腐劑苯甲酸（富樂台式涮涮鍋承德總店）。台北市衛生局食藥科科長林冠蓁表示，檢驗結果8件蔬菜（蔥4件、青江菜3件、白蘿蔔1件）檢出農藥殘留，不符「農藥殘留容許量標準」；1件花生粉檢出黃麴毒素，不符「食品中污染物質及毒素衛生標準」第4條食品中之真菌毒素限量；1件豆腐類產品檢出防腐劑苯甲酸，不符「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」。林冠蓁指出，黃麴毒素主要是黃麴黴菌及寄生麴菌所產生二級代謝產物，大劑量食入會引起肝毒性發炎及肝細胞壞死，經常汙染花生、玉米、米、麥及堅果類等作物。台灣濕熱氣候利於黃麴黴菌的生長條件（環境溫度攝氏30-38度、相對溼度80%以上），因此消費者購買此類產品時，選擇信譽良好廠商、產品包裝完整，開封後保存於乾燥環境，及先買先吃原則，來維護食用安全。針對上述品質不符規定產品，衛生局已令販售地點業者立即下架，不得販售，經追查違規產品來源屬外縣市，已移請所轄衛生局依權責辦理；來源屬臺北市業者，將依法處辦。同時呼籲民眾宜優先選購當季蔬果，於食用或烹調前先以流動清水沖洗根部或果蒂處，再以水浸泡10-20分鐘，接著使用流動的水源沖洗2至3遍，烹煮時將鍋蓋打開等方式以減少及降低農藥殘留。
天冷吃鍋請注意！火鍋料抽驗不合格名單 北市多家名店上榜
冬天是吃火鍋旺季，台北市衛生局9日公布火鍋料抽驗結果，60件產品有10件不符規定，包括辛殿麻辣鍋信義店、Mo-Mo-Paradise南港潤泰牧場及火鍋世家北投石牌尊爵店等食材均在不合格清單中，衛生局將依違反《食品安全衛生管理法》開罰。衛生局表示，10件不符規定火鍋料，8件蔬菜檢出農藥殘留超標，包括4件青蔥（辛殿麻辣鍋信義店、丰明殿明德殿、火鍋世家北投石牌尊爵店、富樂台式涮涮鍋承德總店）、3件青江菜（王鍋屋新京都風味鍋物、Mo-Mo-Paradise南港潤泰牧場、心心麻辣鍋）、1件白蘿蔔（夯麻辣火鍋燒肉）；1件花生粉檢出黃麴毒素（寒聚精緻鍋物天母店）；1件豆腐類產品檢出防腐劑苯甲酸（富樂台式涮涮鍋承德總店）。衛生局同時公布10月生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果，51件產品有19件不符規定，不合格率37.3％，包括香菜、青蔥、青江菜、紅鳳菜、木瓜、白蘿蔔、百香果、辣椒、茄子，均為殘留農藥不符規定，且都屬於高風險農產品，同樣可依《食安法》開罰。衛生局建議民眾優先選購當季蔬果，於食用或烹調前先以流動清水沖洗根部或果蒂處，再以水浸泡10到20分鐘，接著使用流動水源沖洗2至3遍，烹煮時將鍋蓋打開減少及降低農藥殘留。另黃麴毒素主要是黃麴黴菌及寄生麴菌所產生的二級代謝產物，大劑量食入會引起肝毒性發炎及肝細胞壞死，經常汙染花生、玉米、米、麥及堅果類等作物，建議消費者開封後保存於乾燥環境，且先買先吃。「苯甲酸」是可以合法使用的防腐劑，但不得用於「豆腐類產品」，苯甲酸偏向水溶性，雖然進入人體後可從尿液排出，但過量仍會引起腹瀉、胃痛、心跳加快等症狀。
吃葡萄要吐葡萄皮嗎？農糧署解答「營養都在這」：應從「三頭」挑選好產品
台灣鮮食葡萄多採1年兩收，巨峰葡萄也正值冬果產季，究竟吃葡萄吐不吐葡萄皮？農業部農糧署解答，葡萄皮營養含多酚類、花青素等具抗氧化的物質，是為營養及健康的重要部分，也建議民眾應該用清水沖洗後，再將葡萄果皮和果肉一起吃掉。農糧署日前在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享，葡萄皮營養含多酚類與花青素等具抗氧化物成分，葡萄果肉則含有大量的葡萄糖與果糖，易為人體所吸收，可迅速轉化為熱量，其他營養含多種胺基酸、果膠、果酸等。農糧署提到，鮮食葡萄外表有均勻粉狀物，為自然生成的果粉，也是健康葡萄的象徵，若想選購好的葡萄，可從「三頭」去注意，包括果穗（葩頭）完整、果粒（粒頭）大而緊實、果粉（粉頭）分布均勻，也要記得挑選具備有機農產品、產銷履歷標章、可溯源農糧產品。此外，農糧署先前也發文表示，吃葡萄好處多多，包括維他命A、B1、B2、B12、C 、E及胡蘿蔔素等成分，在挑選葡萄時，應選擇風味最佳的深紫色的葡萄（果實已八、九分熟），且葡萄果串應完整、果粒飽滿、大小均勻，果梗要呈鮮綠色，代表葡萄是新鮮採收。農糧署提醒，由於葡萄甜度高，室溫下容易發酵，需放冰箱保存；在購買箱裝葡萄時，最好連箱子一起放入冰箱，以隔絕水分流失或冰箱冷氣進入；若是零買，一次不要買太多，盡快享受葡萄完熟的風味。
廣西嬤用殺蟲劑給孫女洗頭導致中毒！ 陸網友驚「都洗過」：我們小時候挺難殺的
近日，中國廣西桂林市一名父親帶著2名小女孩到醫院求助，原來是奶奶發現2個孫女頭上長了蝨子，於是用沒有稀釋過的殺蟲劑「敵敵畏」（DDVP）原液替孫女們洗頭，2個孩子很感到身體不適，因此父親帶著她們緊急就醫。經醫院搶救後，2名小女孩最終無大礙，然而當消息傳開，中國網友驚訝發現，這種危險的處理法竟然是流傳在中國多處地區的偏方，許多人小時候都被長輩用這種方式除過蟲，最後笑稱：「我們小時候挺難殺的！」據陸媒《都市時報》報導，廣西桂林市一名父親日前帶著2名頭髮濕漉漉的小女孩到醫院求診，表示中午奶奶剛替2個孫女洗了頭，2個孩子不久就覺得渾身難受、頭疼，於是到醫院求助。醫生進一步追問才發現，原來是2個小女孩最近頭上長了頭蝨，因為頭皮發癢向奶奶抱怨，奶奶就拿沒有稀釋過的殺蟲劑「敵敵畏」原液替孫女們洗頭，還怕效力不夠，洗完拿毛巾將2個小孫女的頭髮包住，沒幾分鐘後孩子們就開始喊難受。醫生立即用大量的清水沖洗2個小女孩的頭部並抽血化驗，顯示孩子已經輕度中毒，好在經過及時搶救，2個小女孩都轉危為安。消息曝光後，有網友難以理解的表示：「什麼時代了怎麼還會長蝨子？」、「這奶奶太過分了，應該了解一點知識。」然而有更多網友表示，在7、80年代的中國，這是一種在農村地區普遍流傳的偏方療法，大家發現小孩生了頭蝨，就會用各式各樣認為有除蟲功能的藥液稀釋後替孩子們洗頭，網友們報出洗頭的藥劑包含中藥、醋、煤油、白酒、蟑螂藥、除蚊藥、甚至老鼠藥與農藥，使用方法更是五花八門，包括直接對著頭噴，洗完用塑膠袋、毛巾包頭等。許多人甚至自曝，自己還被「洗」過不只一次。最後大家感嘆：「能活這麼不容易啊」、「活下的大家就是偏方的成功案例」、「小時候我們真的挺難殺的！」（圖／翻攝微博）（圖／翻攝微博）
不菸不酒罹癌 醫曝4招遠離毒物：吃這食物促排除塑化劑
不菸不酒、生活習慣良好卻罹患癌症的案例，越來越多。家醫科醫師陳欣湄列出4建議，讓大家遠離生活中隱藏版的塑化劑跟毒物。陳欣湄在粉專《陳欣湄。家醫科女醫師日常》表示，最近有個很好的朋友不菸不酒、周末還時常爬山，最近卻被發現罹患乳癌，當然是很震驚的，但好險是例行檢查中發現，所以是早期，目前正積極治療中。陳欣湄認為，異種雌激素和內分泌幹擾物EDC，存在於塑膠製品、化妝品，甚至食物中，幾乎無處不在，這些化學物質能模仿或干擾荷爾蒙，影響正常荷爾蒙功能，可能導致乳癌、攝護腺癌和不孕症等健康問題。陳欣湄列出4建議：●食材上的細節：可選擇有機蔬菜，或洗菜時充分用流動清水沖洗15分鐘有機食物其中一個定義是指種植及生產加工過程不使用農藥，這對排毒有什麼好處呢？許多殺蟲劑中其實含有內分泌干擾物，例如安殺番（Endosulfan）、七氯（Heptachlor）和氯化甲醇（Methoxychlor），雖然一些成分如DDT已被禁止，但由於殺蟲劑成分繁多，非專業人士難以完全記住，但有機蔬菜真的還是比較貴，沒辦法每餐都選擇的人，其實只要在煮菜前，讓菜在流動的水下清洗15分鐘，其實也可以下降很高比例的農藥。●使用塑膠容器的細節：避免裝熱、酸或油膩的食物市面上某些塑膠產品標示為「耐熱」，但實際上以常見的3種塑膠袋舉例，HDPE和PP容器適合裝熱食，而LDPE則不耐熱，但儘管耐熱，HDPE和PP，也不應裝載超過90度的熱食，同步響應環保，如果能自己攜帶「不銹鋼、玻璃或陶瓷容器」可以降低暴露風險。●選擇香氛產品的細節：香味過持久的要小心香精本身不等於塑化劑，所以不是叫大家「完全」避開香香的東西，畢竟香氛在某些輔助醫療裡頭，認為對於身心療癒有幫助，但某些香氛加入的產品，如洗衣精、洗碗精和沐浴乳中，會用到「定香劑」，這比較是塑化劑的來源，會建議選擇香味較淡或香味不會維持太久的產品，這樣就可以降低接觸的風險。●保持身體健康：三大原則多喝水、多排尿、少便秘塑化劑在人體內的代謝主要在72小時內進行，85%的代謝產物會透過糞便排出，其餘部分則透過尿液排出，因此保持良好的排便和排尿習慣，有助於減少毒素在體內的積累；此外，十字花科蔬菜，如綠花椰菜、高麗菜和白蘿蔔等中的某些成分有助於促進排除塑化劑，運動也能透過排汗減少毒素累積。
日本北海道預估週六迎初雪 專家：今年恐發生「雪蟲惡夢」重演
日本北海道札幌等地區去年10月下旬因雪蟲大爆發，量多加上氣味難聞，讓當地居民不堪其擾。專家預估今年恐怕也會出現雪蟲，週六（19日）強烈冷空氣南下，部分地區可能出現大雨，預估北海道有機會降雪。根據日本WNI氣象新聞公司報導，19日強烈冷空氣南下，預估主要侵襲日本北部地區，而-6℃以下線預計會接近北海道，高海拔地區可能發生降雪。日本的雪蟲通常在每年的初雪前出現，因此被稱為「冬季使者」，近日北海道等地區已經開始出現雪蟲飛舞，日本昆蟲專家、北海道大學名譽教授秋元信一表示，「今年同樣發生雪蟲大爆發的可能性很高」。秋元信一指出，「受到氣溫高的影響，給雪蟲提供非常好的繁殖條件，想必這期間產了非常多的蟲卵，今年勢必也會出現大量的雪蟲。」秋元信一說，雪蟲若飛到身上，最好是輕拍衣物抖落或使用氣壓瓶的風吹走雪蟲，且避免穿著較難抖落的毛衣等衣物，最好穿著如運動服、雨衣表現較光滑的衣服，較容易將雪蟲抖落。醫師提醒，「若把雪蟲打死，產生的液體若接觸到傷口或身體黏膜，將有可能產生過敏反應」，研究顯示，每10人就會有3人引發過敏。若雪蟲飛進眼睛裡，眼科醫師宇野仁揮警告：「絕對不要揉眼睛，飛進眼睛後用清水沖洗很重要，如果有感覺雪蟲進入眼瞼深處，請前往眼科看診。」
韓國女星征戰巴黎時裝周！Jennie、張員瑛 、Newjeans的Hyein 、Lisa除了戰服，靠髮型一決勝負！
最近最後登場的法國巴黎時裝周上，韓國女星可說是爭奇鬥艷，包括BLACKPINK Jennie、Lisa、張員瑛 、Newjeans的Hyein 等人都零時差把服裝穿到最亮麗，並搭配蓬鬆又亮澤的一頭秀髮出席，尤其是Jennie一頭金髮閃耀全場、張員瑛的復古瀏海髮型更是被大家一致稱讚，兩人髮質蓬鬆度破表太完美，只能說女星保養頭髮真的是很到位！小編也要介紹給你秋季推出的全新潤澤細髮品，讓你的頭髮有如jennie般蓬鬆、瀏海女孩也能像張員瑛的瀏海般立體可愛！（圖／HAIR RITUEL ig）1.把髮絲的脂質找回來HAIR RITUEL賦活重升超導修護髮膜如果你明明有用髮膜，但最近卻還是覺得自己的髮尾乾燥粗糙，撫摸時感到毛躁、斷裂或打結，或者頭髮看起來霧霧的、缺乏光澤，染燙後髮絲分岔明顯？如果是這個狀況，其實是秀髮中的「脂質」流失導致，加上頻繁的造型和染燙都會逐漸削弱用來保護髮絲的「脂質」，使「脂質」不斷流失；而與皮膚中的脂質不同，我們頭髮纖維中的脂質一旦流失後就不會再生，因為脂質的不可逆的特性，一旦受損便無法再生，因此保護秀髮的「脂質」相當重要！（圖／品牌提供）HAIR RITUEL推出針對重建脂質的最新賦活重升超導修護髮膜，擁有柔和沁潤、厚實的乳霜質地，能防止水分流失的同時帶來層滋潤與柔順效果，給秀髮長時間穩定的光澤與質感。香氣上，延續Hair Rituel全系列的頂級柑橘及木質調香氣揉合，讓你感受療癒，洗完潤髮後，塗抹上賦活重升光速修護髮膜在髮中到髮尾處，等待至少五分鐘再以清水沖洗，立即滋養秀髮。AIR RITUEL賦活重升超導修護髮膜190ml/ 3,900元（圖／品牌提供）2.毛髮建築師如同建築結構一樣，頭髮也必須從根基到表面都要細心照料！日本品牌AHRES 將秀髮視為建築，採用三層柔韌修護科技，從核心的髓質層、皮質層及表面的角質層都照顧到，使頭髮變得更加柔順、健康。AHRES 全系列髮品包括：豐盈需求的三層豐盈洗髮露、三層豐盈潤髮乳針對中等到細軟髮及頭髮易扁塌的使用者；修護需求的三層修護洗髮露、三層修護潤髮乳推薦給中等至粗硬髮，與有捲髮降躁需求的使用者，讓你能全方位照顧到頭髮。AHRES 三層豐盈洗髮露 480ml /1,080元、AHRES 三層豐盈潤髮乳 480ml/1,080元（圖／品牌提供）AHRES 三層修護洗髮露 480ml /1,080元、AHRES 三層修護潤髮乳 480ml/1,080元（圖／品牌提供）3.性感男性必備髮凝乳2024年香奈兒為男性用香儀式打造全新步驟：推出全新「香奈兒藍色香氛髮凝乳」，延續BLEU的迷人木質芬芳。全新「香奈兒藍色香氛髮凝乳」能為髮絲注入保濕能量，使用後頭髮柔順有彈性，並同時散發淡雅香氣。全新香奈兒藍色香氛髮凝乳 適用於所有髮質。每次按壓一至兩下塗抹於吹乾後的頭髮，讓妳加乘「香奈兒藍色男性系列」經典香調的氣味！CHANEL香奈兒藍色香氛髮凝乳 90ml/2,850元（圖／品牌提供）
遭虎頭蜂襲擊當場癱軟倒地 基隆6旬翁失去生命跡象送醫搶救
基隆市暖暖區20日傳出虎頭蜂螫傷事件，年約60多歲老翁於自家頂樓整理東西時，疑似不甚遭到虎頭蜂螫傷，沒多久全身癱軟接著失去呼吸心跳，緊急送醫搶救後恢復心跳，於醫院進行治療觀察後續情況。6旬翁今日在陽台遭到虎頭蜂螫傷，當場癱軟倒地，家人見狀後立刻通報警消，救護人員獲報趕抵後老翁已失去生命跡象，立即將他送往八堵礦工醫院，所幸最後有將人救回。基隆市消防局也呼籲，季節轉變時蜂群較不穩定，若已察覺蜂群在身邊盤旋或樹上有巢位、球狀物，不可使用衣物驅趕或尖叫，用衣服包住頭部，蹲低身體，盡量緩慢安靜繞道離開現場；若不幸被螫傷，用夾子或刀背將針移除並用清水沖洗傷口，若出現紅腫、心悸甚至是呼吸困難的症狀請儘快就醫。
公廁坐墊9成有菜花病毒！醫教1動作降低感染風險 這些事要知道
出門在外很多時候需要使用公共廁所，裡頭卻暗藏感染疾病風險！泌尿科醫師高銘鴻透露，公廁的坐墊約9成有菜花病毒，皮膚接觸就很容易被感染，他建議先用酒精擦拭馬桶坐墊，能大幅降低感染風險；其實高銘鴻曾詳細回答過菜花相關問題，提醒能透過HPV檢測確認是否感染。近日高銘鴻醫師在個人臉書粉絲專頁分享短影片，揭露9成的公廁坐墊都有菜花病毒，表示菜花病毒屬於接觸性感染，使用公廁時皮膚接觸到就容易染上菜花，但不一定會長出來，所以有些患者並不知道自己染上菜花；不過高銘鴻說上公廁很難避免，他建議使用公廁時，先用酒精擦拭馬桶坐墊，能大幅降低感染菜花風險。除此之外，高銘鴻醫師說不只公廁，民眾去泡溫泉、汽車旅館等，切記也不要與他人共用毛巾，別人坐過的地方最好消毒後再接觸，因為只用清水沖洗還是有感染風險，若沒有酒精至少也要用熱水，過一段時間再去坐，「菜花病毒沒有辦法活太久」。事實上高銘鴻醫師今年1月就曾在臉書粉專回答菜花相關疑問，像是菜花治療方式是靠局部藥物、冷凍療法、切除手術和口服藥，要取決於疣的類型、數量和位置；菜花不會自行痊癒，若沒有透過藥物或手術，很高風險會復發；菜花有90%以上由HPV6及HPV11型引起，這類較不會引起子宮頸癌、外陰癌、肛門癌或陰莖癌等生殖器官相關癌症，但其他高風險的HPV16、HPV18型等確實與癌症相關。高銘鴻醫師也透露要如何預防菜花的感染，最有效方法之一就是接踵HPV疫苗，另外就是安全性行為、減少性伴侶的數量、定期檢查和注意個人衛生，都是預防的重要措施。而高銘鴻醫師最後呼籲，有時候菜花症狀不明顯，懷疑時能透過HPV檢測確認，一旦有症狀須盡快尋求專業醫師協助。
「見人就咬」嚇壞民眾！鼬獾暴走墾丁街頭 防疫所急喊：小心狂犬病
20日下午，屏東恆春鎮船帆石地區出現鼬獾瘋狂追咬路人事件，所幸居民躲避得宜，沒有民眾受傷。屏東縣政府動物防疫所表示將加強防疫措施，呼籲民眾看到野生鼬獾務必遠離，萬一被攻擊、咬傷，就要趕緊就醫。屏東恆春鎮今年頻繁出現狂犬病陽性鼬獾蹤跡，有民眾21日在臉書社團「恆春半島公共事務討論社團」發布貼文，表示20日下午在，在恆春船帆石附近度區出現一隻野生鼬獾，看到人就追人開咬，所幸經屏東縣政府動物防疫所派員追查，沒有發現有民眾被咬傷之情事。屏東縣動物防疫所長李永文表示，有關民眾通報鼬獾追咬事件，目前已請專人追捕中。有民眾21日在臉書社團「恆春半島公共事務討論社團」發布貼文，表示20日下午在，在恆春船帆石附近度區出現一隻野生鼬獾，看到人就追人開咬。（圖／翻攝FB／恆春半島公共事務討論社團）根據屏東縣政府動物防疫所先前發佈資訊，恆春半島2024年2月、3月都曾出現鼬獾闖入民宅並主動攻擊事件，經檢驗後確認為狂犬病陽性，顯示野生動物狂犬病疫情持續發生。上一例恆春鼬獾狂犬病在2019年，如今再度出現狂犬病陽性案例，顯示持續防疫的重要性，不可輕忽，若民眾發現食肉目野生動物死傷，請通報屏東縣動物防疫所送驗狂犬病。防疫所指出，狂犬病是人畜共通傳染病，大部分哺乳動物皆會感染，發病後死亡率達100%。全球人類感染狂犬病的案例中，近99%是被罹患狂犬病的狗咬傷所致，所以預防狂犬病最有效的方式，就是犬貓施打狂犬病疫苗。雖然台灣疫情目前侷限於鼬獾、白鼻心等野生動物，但民眾仍須提高警覺，遵守「二不一要（不接觸野生動物、不棄養寵物、要每年帶犬貓及食肉目動物注射狂犬病疫苗）」原則共同防範。若不慎遭疑似狂犬病動物抓咬傷，請用肥皂、清水沖洗並以優碘消毒傷口後盡速就醫，如發現傷亡野生動物請通報在地動物防疫機關處理。防疫所還呼籲，若未每年替家中飼養的犬貓或食肉目動物完成狂犬病疫苗注射，將依「動物傳染病防治條例」，處新台幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。
喝果汁、吃果乾不代表攝取水果 營養師揭露滿滿地雷
水果是重要的營養來源之一，現代人生活忙碌，經常三餐不定時外，連水果都不見得記得吃，甚至會覺得可以透過喝果汁和吃果乾代替水果即可。不過有營養師指出，用果汁、果乾取代水果其實充滿地雷，它們製作過程恐營養成分流失，還可能有各種添加物，反而對身體造成負擔。依據衛生福利部國民健康署的每日飲食指南建議，每日應攝取至少2份水果，每份的份量約一個女性的拳頭大小，切塊水果則以飯碗7分滿為1份的量。而臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師傅茵提出，每份水果平均熱量約60大卡、醣類15克，大多數人普遍誤會水果甜度與熱量成正相關，但並非如此，甜度高的水高熱量不一定較高，也不是醣類含量較多或容易導致血糖上升。適量補充水果，豐富的礦物質和維生素能幫助身體代謝，不同顏色的水果含有不同的植化素，更能幫身體抗發炎和預防疾病。不過傅茵發現許多人會以喝果汁取代吃水果，省時又不費力，還能快速攝取水果裡的營養。但傅茵指出，瓶裝果汁幾乎使用濃縮果汁還原，濃縮果汁製作時經過高溫、高壓和殺菌過程，容易導致維生素流失，為了風味好還會添加糖；現打果汁則是要注意衛生安全，像是水果是否新鮮、果汁機和其他器具有沒有正確清洗和消毒，人員製作時是否戴手套，都是影響果汁是否健康營養的因素。還有些民眾會食用水果乾，大多認為水果乾是水果脫水製成，天然食材吃了能補充營養又健康；傅茵認為水果乾成為小點心有一大隱憂，就是要留意攝取量，因為水果脫水後體積和重量都縮小，但提供熱量的葡萄糖和果糖都還在，所以只要吃少量水果乾就等於1份水果的熱量。傅茵也分享像是挑選在地、當季的水果，從產地到送上餐桌間的時間越短，所需的農藥和防腐措施也會減少，更能保留住富含的營養素。另外在水果清洗上也很重要，以清水流動沖洗10至15分鐘為佳，網傳各種鹽水、小蘇打或醋的清洗方式都尚未經科學證實清洗效果佳，因此以清水沖洗即可。
高雄淹水韓粉不平綠「雙標」 韓國瑜籲全民相互扶持
凱米颱風來襲，超大豪雨重創中南部致災，高雄此次受創尤其嚴重，多處嚴重淹水，有許多韓粉在社群媒體貼文質疑綠營「雙標」，高雄市民現在應更能體會昔日韓國瑜市長的好，也替韓當初被罷免「叫屈」。對於韓粉的抱屈，韓國瑜在臉書上回應「風雨雖無情，人間必有愛」，強調會盡全力協調中央支援受災縣市，提供物資上協助。他也表示，典亮基金會已購買5000瓶消毒水分發給需要的受災民眾，減少災區病毒傳播，進行清潔、清除、消毒。韓國瑜的深夜發文，引發許多原本替韓國瑜不捨的韓粉紛紛留言喊讚，但仍有韓粉不滿昔日舉凡韓國瑜市長任內高雄稍有積水，側翼網軍就要韓國瑜請辭下台，現在南部淹大水，側翼網軍卻一片「靜悄悄」，明顯雙標，還有網友氣憤的表示，這次淹水這麼嚴重，總不會又要推給「都是韓國瑜的錯了罷」。針對韓國瑜在南部大水災過後率先捐贈消毒水提供受災戶使用，衛福部提醒民眾，颱風後的居家環境消毒，可以用市售含氯漂白水稀釋100倍擦拭泡水物品，泡水的廚具及餐具，必須煮沸消毒，或用10公升清水加40毫升漂白水稀釋做消毒，並用清水沖洗乾淨後再使用。
偶遇稀有毒蛇「莽山烙鐵頭」…她竟上前對視合照 驚險畫面嚇傻網友
大陸湖南一名女子在爬山時，偶遇了有毒的「莽山烙鐵頭蛇」，但她第一時間不是趕緊遠離，而是坐在階梯上與牠合照，引起了網友熱議。事發過後，女子還坦言，自己當時不知道危險，只聽說這種蛇一條就要400萬至500萬人民幣（約新台幣1701萬至2127萬元）之間。根據陸媒《瀟湘晨報》的報導，詹姓女子日前到湖南宜章縣的莽山旅遊，偶然發現了國家一級保護野生動物、因數量稀少被譽為「蛇中大熊貓」的「莽山烙鐵頭蛇」，但她不僅向牠湊近還對視了一下，更拿出手機與這條毒蛇合照。後來，詹女提到，當時並沒有發覺危險，只聽說這條蛇很稀有、昂貴，又聽到說有人與牠同吃同睡，直到回家之後，家人才說這個是關在籠子裡的「同吃同睡」。照片一經曝光，迅速引來大量網友留言，紛紛表示，「不是，看到蛇居然第一反應是去拍照」、「這個咬一口就是7步倒，這種綠色的還好點，最怕土黃色的那種追著你咬」、「真的是在用生命拍照」。對此，微博帳號「晨視頻」也趁機警惕民眾，若不幸被毒蛇咬傷，首先應該保持冷靜，避免毒素加速吸收和擴散，將傷口位置低於心臟，並用大量清水沖洗患部，危急時刻可選擇用嘴將毒素吸出，吸出後應盡快吐出再清潔口腔，最後迅速送往醫院救治，避免出現嚴重併發症，甚至丟了性命。
洗碗精殘留碗盤恐傷腸道健康！ 醫教「8招」洗碗清潔溜溜
如果洗碗精殘留在碗盤上，會不會影響腸胃？腸胃科醫師鄭泓志表示，人體的腸胃道內層，覆蓋著一層由上皮細胞緊密排列而成的屏障，它負責控制外來物質進入人體內部環境，這層屏障就像我們身體的防護罩，阻擋有害物質的入侵，類似的保護層也存在於皮膚和肺部等部位。而在日常生活中接觸的許多添加劑和化學物質，都可能破壞組織屏障的功能，一旦屏障出現缺陷，就可能導致多種疾病的發生。醫師也分享避免洗碗精殘留的8種方法。鄭泓志近日在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，越來越多研究指出，我們在日常生活中接觸的許多添加劑和化學物質，都可能破壞這些組織屏障的功能，一旦這些屏障出現缺陷，就可能導致多種疾病的發生，如食物過敏、腸胃發炎、糖尿病、肥胖、肝硬化、多發性硬化症、自閉症、憂鬱症和阿茲海默症等。且洗碗精殘留可能危及腸道健康，醫師表示，瑞士過敏與哮喘研究所的研究指出乙醇乙氧基酸酯（alcohol ethoxylates）是引起強烈毒性反應和破壞腸胃道上皮組織屏障的主要化學物質，如果殘留在餐具上被吃進身體裡，可能會危及腸胃道健康。鄭泓志指出，為了模擬餐具上可能殘留的洗碗精濃度，研究人員對乙醇乙氧基酸酯這種化學物質進行了稀釋測試，稀釋度從1：10000到1：40000不等，在模擬高劑量的化學物質下，這些殘留的化學物質會直接破壞腸胃道中的表皮細胞組織，而低劑量下則使腸道上皮細胞屏障崩解，導致身體一系列的發炎反應。研究人員進一步觀察到，一旦上皮細胞受損，身體就會啟動發炎反應的相關基因表現和細胞內部訊號傳遞，引發大規模的細胞死亡程序，這說明即使是微量殘留的洗滌劑化學物質，也有可能對腸道健康造成嚴重危害，誘發發炎反應和細胞大量死亡。避免洗碗精殘留的8種方法：研究人員警告，如果腸道上皮組織屏障長期反覆受到這種化學物質的破壞，將加劇許多慢性疾病的發生風險，因此建議在洗碗時做到以下8點，即可完全去除洗碗精殘留。1多次沖洗：在洗碗後，應反覆用清水沖洗數次，確保將所有洗碗精的泡沫和殘留物都完全沖掉。2使用洗碗刷或菜瓜布：可以使用軟毛刷、海綿或菜瓜布幫助去除頑固的洗碗精殘留物，刷洗時稍微用力一些。3浸泡溫水：把洗好的碗盤浸入溫水中約5~10分鐘，溫水有助於溶解和去除殘留的洗碗精。4檢查有無殘留氣味：碗盤晾乾後，可以靠近嗅一嗅，如果有洗碗精的化學味道，表示還有殘留物需要重新清洗。5選用環保洗碗精：市面上有環保型、無磷無毒的洗碗精產品，殘留量較低，對健康影響較小，可考慮改用。6增加清洗循環：若使用洗碗機洗滌餐具，可在最後一個循環後，再多加一個清洗循環，徹底沖淨殘留物。7最後人工清洗：洗碗機清洗後，再用清水人工清洗一次，確保殘留物全部清除。8定期清洗洗碗機：洗碗機內也可能累積殘留物，定期使用專用清潔劑徹底清洗。
狂犬鼬獾又現蹤影！玉里赤科山產業道路驚現怪異行徑 疑似傳染狂犬病
台灣東部花蓮縣的玉里地區近日再度掀起一波鼬獾議題，1隻狂犬鼬獾在赤科山產業道路上表現出異常行為，全身不停打轉、顫抖，猶如「喪屍」般的樣貌引起關注，當地公所人員趕抵現場後，卻已無法找到這隻疑似感染狂犬病的鼬獾，該地區曾發生鼬獾闖入住宅咬傷人的事件，經檢驗確認為狂犬病陽性。花蓮縣府與各鄉鎮公所巡迴協助狂犬病疫苗施打。（圖／翻攝畫面）當地1名蔡姓農民表示，在上山途中發現這隻鼬獾行為異常，因為不敢靠近，所以在車上拍攝下這隻鼬獾不斷打轉，影片中，這隻鼬獾疑似頭暈並在地面上打轉，令人看不禁感到恐懼，同時擔心路過民眾可能受到攻擊咬傷。花蓮縣動物防疫所長周黃德榮表示，當地居民早上已向當地公所報案，雖然公所人員趕抵現場但未見到鼬獾的蹤影，由於沒有取得檢體進行檢驗，無法確認是否染疫，但從目前掌握的情況來看，鼬獾感染狂犬病的機率很高。周黃德榮進一步指出，2024年2月份光復鄉曾發生2起鼬獾咬傷人的事件，而4月底則是發生玉里鎮的鼬獾闖入住家咬傷人事件，幸運的是，受傷的民眾經過治療後並無大礙，並施打相應的疫苗，檢驗結果顯示，其中1起事件的鼬獾確診為狂犬病陽性；目前，當局正在積極展開對花蓮縣中南區家犬貓進行狂犬病疫苗施打工作。花蓮縣農業處長陳淑雯也強調，國內狂犬病檢出案例仍主要以鼬獾為主，並且鼬獾咬傷人或其他動物的情況也時有發生，民眾若發現周遭有鼬獾或白鼻心等野生動物的屍體，切勿接觸，並要留意家中寵物是否與之接觸；同時，強調發現相關情況應立即通報當地公所或動物防疫所，以進行必要的防控處置。對於受到動物咬傷的民眾，周黃德榮提醒應保持冷靜，記住動物的特徵，並用清水沖洗傷口15分鐘，接著使用優碘消毒傷口，盡快送醫或前往衛生所進行評估是否需要接種狂犬病疫苗。防範狂犬病是人人有責，民眾應遵守相關規定，包括不接觸野生動物、不棄養家中寵物，並定期帶寵物施打狂犬病疫苗，以保障自身和他人的健康安全，對於未依規定施打疫苗的飼主，可依違反《動物傳染病防治條例》處3萬元以上、15萬元以下罰鍰。
洗衣精選錯「恐致癌」 專家示警：小心1成分
現代社會越來越便利，有各式化學物質對人類的生活提供了許多幫助，像是食品、飲料和清潔產品等，不過一些人工化學物質可能導致內分泌干擾，甚至有致癌性等，資深護理師譚敦慈就指出要慎選洗衣精，在購買之前要先看清楚成分恐因長時間接觸這些化學物質，而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症。根據《鏡週刊》的報導，譚敦慈說明在挑選洗衣精時，應該要找成分單純、天然，通常對環境友善的產品，對人體也會比較友善，譚敦慈認為洗衣精能夠有效去除污漬雖然很重要，但應該要選擇容易沖洗乾淨的，若是洗了好幾次還有泡泡出現，那就代表洗衣精殘留在衣物纖維上，被皮膚接觸後就會被皮膚吸收，容易造成過敏反應。譚敦慈也提醒大家，不要挑選太濃稠或是太鮮豔、香味持久的洗衣精，因為洗衣精濃稠就代表它可能添加了化學增稠劑，而要讓顏色或是香氣能夠維持久一點，就需要用到固色劑或塑化劑（定香劑）等人工添加物。然而兒童若是長時間接觸香精中的塑化劑，可能會導致注意力不集中、內分泌失調等，影響到小孩的發育情形，大人也可能會因為長時間接觸而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症。而其它像是香精、螢光劑等，若是殘留在衣服上，接觸到嬰幼兒或是敏感性肌膚的皮膚，就可能會導致皮膚出現刺激、紅腫、瘙癢或皮疹等過敏反應，因此選購時應該多加注意。衛福部食品藥物管理署就曾在「藥物食品安全週報」中提到，為了避免食品用洗潔劑的廣告與標示誇大不實，依照衛生福利部「食品用洗潔劑標示原則」規定，宣稱「有機」的洗潔劑，必須含有經過中央農業主管機關認可的有機成分，並且不能直接在產品品名、包裝圖畫或特定記號上宣稱「有機」或「Organic」字樣，僅能在產品的一般文字敘述中說明有機成分與含量百分比。也就是說以天然成分製作的洗潔劑來說，則只有成分是100%天然的產品，才能在品名、包裝圖畫上、記號上宣稱天然。若同時含有非天然成分物質，則僅能在一般文字敘述中說明天然成分與含量。因此食藥署建議，民眾在選擇洗碗精等食品用洗潔劑時，應注意產品標示與廣告宣稱，避免買到誇大不實的產品。更重要的是，應確實以清水沖洗乾淨，才能減少洗潔劑的殘留。
衣服見14顆整齊綠卵！ 網哀：內褲脫掉才發現「眼睛都長出來」
春夏季節交替，許多蟲蟲開始大量出沒，有名網友於近日貼出照片，白色衣服上驚見14顆綠色的卵，且觸感還硬硬的，並求問「不會是蟲卵吧」，另外也有苦主透露「我還是內褲穿了一整天脫掉才發現，甚至眼睛都長出來了」。事實上，照片中是荔枝椿象的卵，不只可以在果樹看到牠的蹤影，成蟲也會入侵住家，並在紗窗、衣服上產卵，其蟲卵並沒有毒性，但若看到蟲千萬不要用手碰，以免受到臭液攻擊，恐造成潰爛。原PO在社群平台「Threads」曬出衣服照片，可看到白色衣服上，有顯眼的14顆綠色球狀物體，他慌張的問「衣服曬一曬上面黏著這個，不會是蟲卵吧，還硬硬的」。另外，還有許多苦主紛紛抱怨「以前住在山上，夏天曬衣服牠們會產卵在衣服內側，沒注意到生出一堆荔枝椿象寶寶嚇死你。」、「我還是內褲穿了一整天脫掉才發現，甚至眼睛都長出來了」。此文一出，立刻有網友解答「荔枝椿象的卵喔，隔著衛生紙摘下來點火燒了，不要徒手捏，有些微腐蝕性」、「荔枝椿象微卵管有14個，所以產卵時共有14顆。另外，荔枝椿象千萬不要用手抓，被噴到很痛，而且會留疤」。據台北市政府產業發展局表示，龍眼、荔枝等果樹，包含台灣欒樹、無患子等行道樹，都是荔枝椿象的出沒地點，因此鄰近山區、公園、行道樹旁的住家，都很有可能發生荔枝椿象成蟲誤入陽台，或爬上牆壁、紗窗、玻璃窗、衣服上產卵等情形。但因蟲卵沒有毒性，可直接用衛生紙捏碎丟掉即可或裝入「塑膠袋」並將其密封，當卵沒空氣就會死亡，若看見成蟲的蹤影，可用掃把掃起或用網子、塑膠袋套住，再封入塑膠袋中封好，直接丟棄即可，千萬不要直接用手觸碰，以避免受到臭液的攻擊，如不慎接觸或疑似被臭液噴滴，請務必立即用大量清水沖洗稀釋，若皮膚出現灼熱、搔癢，則可先用冰鎮來舒緩症狀，並立刻尋求皮膚科醫師的協助。