海訓
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又有大陸偷渡客！划橡皮艇到林口海岸 脫水緊急送醫
大陸一名31歲王姓男子欲偷渡到台灣，但最後疑似體力不支，清晨6時多打電話報案求助。海巡人員表示，已將人救起，至於詳細情形仍有待調查釐清。海訓署北部分署表示，接獲新北市消防局通報，指稱新北林口後坑溪有一名男子乘著橡皮艇漂浮在海面上；人員將其救上岸後，發現王姓男子有嚴重脫水、曬傷情形，緊急將他送往醫院治療。據了解，王姓男子為大陸籍，疑似因在大陸有負債，才想逃到台灣，從寧波出發，結果在途中體力不支，打電話求助。海巡人員目前已對船艇航跡進行調查，暫無發現不明航跡，至於詳細情形仍有待相關單位調查釐清。
紙上運動會3／大熱天戴口罩衝刺+階梯訓練 短跑選手直呼：快窒息了
舉國上下瘋「奧運熱」，為中華隊好手打氣，國內中斷訓練數月的選手們，重回集訓地後，花時間適應環境的同時，全程「戴口罩」卻成了訓練過程的緊箍咒，在高耗能和心肺功能強力運作下，口罩成了生理的沉重負擔，影響訓練效果，有選手直呼「幾乎快窒息了。」進入「降級不解封」的二級警戒後，新北市板橋第一運動場終於重新開放，每天上午八時左右，身著五顏六色校服的田徑選手們，戴上口罩踏入訓練場，似乎少了往日雄糾糾的氣勢。即將升上國二的蘆洲國中田徑隊長張竣宸衝刺二百公尺後，溼透的口罩完全黏覆在臉上，上氣不接下氣的他直呼：「以前沒戴口罩，我跑二百公尺可以重複六、七趟，現在大概三、四趟就不行了。」教練指出，戴口罩練習對於田徑選手的心肺功能是一大挑戰，容易累、容易喘不說，還可能導致橫隔膜拉傷。（圖／張文玠攝）曾是田徑選手的蘆洲國中體育老師田恩說，現階段室外全程必須戴口罩的規定，對選手而言就像是「緊箍咒」，烈日下戴口罩訓練對心肺功能是一大挑戰，心肺不夠好的選手容易喘；高溫加上口罩，就怕呼吸太急促導致橫膈膜痙攣。田恩還擔心，這二個多月以來，僅能在線上訓練選手，「本來我們有十五個人，隨著線上教學時間延長，後期實際在線的學生只剩八個，成效不佳，甚至還有選手退出團隊。」他也透露，線上課程只能以仰臥起坐、伏地挺身、波比跳、抬腿跑和深蹲等核心訓練為主，無法全面鍛鍊體能。專長四百公尺和八百公尺的田徑選手張珈瑄坦言，過去教練會安排選手前往海邊或山上訓練，但去年至今受疫情影響，移地訓練大多取消，前陣子只能透過視訊進行自主訓練，然而器材有限，很難達到過去的訓練效果，「二年一度的全運會就在眼前了，心情實在很不安。」而且戴著口罩訓練非常艱辛，讓她大呼：「有時幾乎快窒息了。」疫情期間，體育選手只能透過視訊自主訓練。（圖／張文玠攝）
肺腺癌接連帶走媽媽、阿姨！ 美女議員鍾沛君「右肺異常增生」今緊急手術
台北市議員鍾沛君因右肺異常增生，今（4日）緊急接受手術。鍾沛君發出聲明表示，「例行年度健檢從電腦斷層發現右肺異常增生變化，醫師建議立刻動刀，我知道該踏上另一場冒險了。」聲明全文：我是鍾沛君，我曾經是記者、模特兒、主播。現在是台北市議員。無論我是哪個身分，常有人好奇「為什麼妳走路速度這麼快？」我通常只是笑笑，說不出真正的答案。25歲那年，肺腺癌接連帶走媽媽和阿姨後，我總是下意識的在跟時間賽跑，我知道家族裡的我們，餘生都必須對抗那道看不見卻如影隨形的「終點線」。十年來，我從不接受醫生口中「不可對抗的命運」，就算是命運，我也堅信命是由我，絕不由天。於是我用雙倍轉速，活在相同的24小時裡，我可以沒日沒夜跑新聞兼主播播報時段；我就算成了單親媽媽也從沒鬆動過對工作的企圖心；然後現在，我是念著碩士班的民意代表。生活很緊繃，但我是如此捨不得生命裡的每一分鐘。每次被要求合影，我一定全神貫注的微笑，因為不知道還有沒有機會再拍下一張；每一件選民服務，我一定傾力讓陳情人得到最妥善的處理，因為不知道還有沒有機會做更好的安排。我不會悲觀的、灰暗的渡過日常，但也不可能樂觀的揮霍日子。我比誰都清楚，沒人說得準明天先來，還是無常先至。這一次，是無常先來。例行年度健檢從電腦斷層發現右肺異常增生變化，醫師建議立刻動刀，我知道該踏上另一場冒險了。從診斷出爐到2021年1月4日排定手術日，35天，旁人覺得我瘦了一圈，其實我只是要自己不露情緒的，以更快速度完成手邊該做，以及計劃做的種種。我去演講依然一口氣劈哩趴啦（讓我又愛又恨的肺活量）；我參加好多里鄰歲末活動（用力抱了大家的孩子、狗狗以及媽媽）；我提前考了原本夏天才要繼續的自由潛水執照（可惡海訓還是沒過）；我拍了新的照片設計、送印春聯（好希望我今年還是能親自發到大家手上）；我聽了人生第一場五月天，在漫天煙花跟愛裡迎接了2021年。前幾天，孩子在睡前問我，什麼是「可遇不可求」，我說那是，「你很期待、很渴望的事情，但只有老天才能決定你能不能得到它。」小腦袋似乎很滿意這個答案，翻身抱著巧虎沒有追問，也就沒看到我快速抽了衛生紙。我希望他一直一直如此深信「媽媽」就是無所不知、無所不能，包括，永遠不會倒下。1月4日，手術日，為了我在這個世上的所有牽掛。如果，1月7日，你看到了一篇新的文章，那就是我在全新人生，寫下的，關於重生。我期待你能夠看到它，因為，我也是：）
海軍功勳艦退役再淪廢鐵？軍事迷替中海艦急請命難挽狂瀾
海軍功勳艦「中海艦」日前標售，不少軍事迷請命搶救，但海軍司令部仍表示，依法辦理公開標售。海軍會秉錨鍊精神將「她們」的文物、影像納入海軍軍史館，讓光榮軍史與忠義軍風世代傳承。曾參與八二三戰役艦艇20餘艘，多數均已除役，無法為她們編列預算維修保養，依法僅可運用於靶船實彈射擊、海底人工魚礁，或無償撥贈地方政府或社會團體以供展示。海軍表示，中海艦戰勝光榮輝煌的史實，已納入海軍軍史館，供國人與海軍後人緬懷，中海艦自民國99年除役後，海軍已同意金門縣政府申請撥贈，然均因特殊原因未能成案。海軍指出，中海艦長期泊靠旗津14號碼頭，船體腐蝕嚴重，且已有滲水，整體狀況不佳，經審慎評估，為避免船體破洞進水，造成高雄港礙航風險，依法標售。海軍除役的戰車登陸艦中海艦（LST-201），在民國47年八二四海戰遭共軍快艇圍攻，中海艦擊沉1艘共軍魚雷快艇，本身也受損嚴重，修復後服役至99年除役，是現存唯一曾在台海戰役擊沉中共艦艇的功勳艦。國民黨立委呂玉玲前天也在立法院關切中海艦是否以廢鐵標售新台幣1400萬元，海軍參謀長敖以智予以證實。軍事學者姚開陽則在臉書表示，在西方軍艦是被當成「人」來看待的，有歷史意義的軍功艦經常有機會保存，做為愛國教育的材料；中海艦不僅是八二四海戰的功勳艦，還是戰後青島中央海訓團接艦的天字第一號，「中、美、聯、合」四級艦的「中」字號，「海、權、鼎、興」的第一艘，是新海軍的祖師爺耶！左營軍區大門叫「中海門」，今天把「中海艦」拆了，是否明天把「中海門」也給拆了?雖有軍事迷請命，但無法改變中海艦的命運。