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」 浮屍 瘦身 失蹤 喝水「精靈女王」太妍三月大巨蛋開唱!起床就先捲腹運動練出11字腹肌,出道18年外貌零變化真的猛
少女時代隊長太妍宣布展開最新巡演「The TENSE」,也成為在台北大巨蛋開唱的韓星第一人,3/16台北場是她的海外第一站,接著會再前往馬尼拉、雅加達、澳門、新加坡、曼谷、香港,太妍以細膩嗓音和情感豐富的演唱風格,帶領少女時代成為韓流風行世界的代表人物之一。因空靈美貌與白皙膚色而有「精靈女王」的稱號,35歲的她在容貌跟身材都保持相當完美,絲毫不見老態更有11字腹肌,趕快來看看她怎麼練?太妍減肥方法:運動後補充蛋白質不可大吃大喝太妍非常自律就連運動後也不忘熱量控制,她通常會選擇沙拉+蛋白棒來補充營養,沙拉碗的內容就是蔬菜、小番茄、水煮蛋等健康的原型食物,然後每天記得要喝很多水來幫助身體循環代謝。(圖/取自 taeyeon_ss IG)太妍減肥方法:堅持做皮拉提斯運動因為少時團員也很喜歡皮拉提斯因此自己也跟個入坑,她發現練皮拉提斯後除了改變體態之外,對於加強馬甲線也很有效果,所以後來就持續做皮拉提斯來幫助維持身材。(圖/取自 taeyeon_ss IG)太妍減肥方法:起床先做伸展鍛鍊腹肌超有感太妍雖然很瘦但是卻有11字腹肌,秘訣就是除了體脂夠低外,她早上起來就先做捲腹、空中腳踏車之類的鍛鍊腹部運動,早上就開啟良好的身體循環,對於維持身材效果很好。(圖/取自 taeyeon_ss IG)太妍保養方法:用美容儀器輔助按摩臉部皮膚太妍曾在韓國綜藝節目中提到自己很喜歡用各種美容儀器來按摩、保養臉部皮膚,尤其是早上有工作時一定要用滾輪來按摩眼周消除浮腫。多按摩也可以增強循環代謝看起來氣色比較好。(圖/取自 taeyeon_ss IG)太妍保養方法:認真卸妝+保濕+面膜太妍對於卸妝非常講究,除了使用眼唇卸妝之外,臉部會用卸妝膏來搭配降低對皮膚的刺激感。身為乾性皮膚的她還曾分享自己起床就會先敷面膜加強保濕度,接著再繼續後面的保養流程尤其是精華液,皮膚就會很嫩喔~(圖/取自 taeyeon_ss IG)
想「消雙下巴」必學!連宋慧喬、安海瑟薇都在做的「5個瘦臉好習慣」!
應該沒有女生會不希望自己有上鏡小V臉吧?偏偏有時候就是因為生活習慣、年紀增長,導致臉部線條看起來鬆垮垮,甚至還出現雙下巴!以下就傳授幾個女明星都在跟著做的瘦臉好習慣,快點筆記起來喔。第一個瘦臉好習慣:擦乳霜時必搭配按摩手法小編採訪很多女明星的保養祕訣,發現如果問到平常怎麼雕塑小臉,大家都說「按摩」絕對不能少,像是資生堂國際櫃就獨創能讓下顎線變緊實、雙頰嘴邊肉變平整的「天鵝頸V臉精雕按摩法」,簡單4步驟教你養出優雅輪廓:step1下顎輪廓線往脖子按摩一圈再往下順壓、step2鎖骨處向外推壓、step3以指腹從下巴輪廓線往耳後按摩,再往下帶到頸部、step4做抬頭往上做嘟嘴動作拉長脖子線條。睡前花個2分鐘按摩一下,你會發現真的能hold住小臉輪廓線。(圖/吳雅鈴攝)當然在按摩前,別忘了要擦上具有高度延展性的乳霜!小編大推這款被稱為#天鵝頸V臉乳霜的「激抗痕亮采緊緻精雕霜」,因為使用了高達2倍濃度的「珍稀緋紅花緊緻活萃」,可以幫助促進血液循環&肌膚緊實度,就像先為臉部做暖身操一樣,透過乳霜+按摩達到1+1>2的加倍精雕效果。資生堂國際櫃激抗痕亮采緊緻精雕霜50ml/5,800元 連女神安海瑟薇都愛用,女孩們怎能不買爆它!(圖/吳雅鈴攝)另外雅頓於1月發表的重磅新品-艾地苯高效煥顏抗老乳霜,同樣也是好幫手!裏頭採用了超強抗老成份艾地苯和「肌肽」、「大米肽」,可全面抗糖老化、提升肌膚彈性和緊實度,而且還特別採用真空按壓式設計,讓妳使用的每一滴乳霜都是最新鮮狀態。雅頓艾地苯高效煥顏抗老乳霜50ml/5,900元 雖然是乳霜,但質地卻宛如清爽冰淇淋般溫和好吸收。(圖/品牌提供)第二個瘦臉好習慣:戒掉吃重鹹的口味有沒有發現假如前一天晚上吃了重口味的食物,隔天起床臉真的馬上腫一圈>_<?這是因為吃太鹹導致水分滯留體內,當體內濕氣變重、無法排出,自然就會形成水腫現象,除了要調整為清淡飲食,還可以選擇京都堂五型藥膳即飲包的「纖膳飲-脾虛濕阻型(水腫型)」的食療方式,不只可以單喝,更推薦入菜料理!裏頭特別使用「茯苓」、「芡實」來維持體內水分平衡,最適合愛吃消夜、容易有浮腫現象的人。京都堂的「五型藥膳即飲包」教你如何用漢方食補,吃對了才能輕鬆享瘦。(圖/品牌提供)第三個瘦臉好習慣:攝取膠原蛋白改善肌膚彈性可以促進肌膚水嫩與彈性的「膠原蛋白飲品」,對鬆弛的下巴和臉部肌膚有一定的改善作用,再搭配日常按摩、運動等方法,更有助於維持臉部的緊實感,看起來更加精緻。m2美度白金版9800mg膠原禮盒,每天一包口服養膚保養,就能將高含量的韓國正宗雙胜膠原、鮭魚蛋白聚醣及其他美容保養成分一次喝到,是市面上最高規格的口服保健飲品。(圖/品牌提供)最美空姐林佩瑤首度與保養品牌Stunnin’ Recipe聯名,推出個人研發的膠原燕窩神仙飲,嚴選超強專利雙膠原、玻尿酸、金絲燕窩,三大頂級美顏成分一次補足,一天一瓶,喝出真正的亮白澎彈。(圖/品牌提供)第四個瘦臉好習慣:化妝時腮紅要畫對位置!若是想靠化妝達到瘦臉效果,選對腮紅顏色和刷法就能做到!建議使用橘紅色調或紫粉色調的腮紅,這兩種色系不僅能修飾臉部輪廓,還能通過光影效果營造緊緻感,其中橘紅色調能自然提亮膚色,讓臉部看起來更緊實;而紫粉色調則能中和暗沉,強調臉部線條,讓皮膚看起來更有氣色。畫腮紅時,可以沿著顴骨斜刷,輕輕帶到太陽穴位置,打造自然的立體感,讓臉型瞬間看起來更小巧。SUQQU晶采柔艷頰彩#106、#107/2,200元 美麗色的腮紅,不只能增添雙頰血色感,也可實現妳的小臉夢想。(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)第五個瘦臉好習慣:把髮根吹蓬視覺上瘦臉另外髮型其實也是影響臉型的重要因素!除了要選擇能修飾臉部輪廓的髮型,平常使用吹風機時,別忘了將髮根吹出蓬鬆度,增添立體感的同時,讓臉蛋看起來更小巧。飛利浦的BLDC高速負離子護髮吹風機,不但貼心搭載ThermoShield智能防熱溫控技術,可防止熱傷害,還具備2億負離子與1000倍水離子雙重護理技術,可以吹出一頭輕柔飄逸、散發閃耀光澤的蓬鬆空氣感髮絲。(圖/品牌提供)
《問問星星吧》李敏鎬穿高中制服變「流氓版金歎」!韓國頂流男神重回《繼承者們》顏值顛峰靠4招保養法
Netflix最新韓劇《問問星星吧》是「從地球到外太空」的浪漫愛情影集,將韓國影集內容推向令人驚艷的新「高度」。由韓國最具代表性的兩大演員李敏鎬與孔曉振首次攜手合作備受全球觀眾期待,李敏鎬在劇中飾演一位以太空觀光客短暫停留的婦產科醫生「孔龍」,也是韓國頂級財閥MZ集團的準女婿,懷有任何人都不能說的秘密任務前往外太空,李敏鎬也突破以往形象有許多搞笑演出。(圖/Netflix提供)37歲的韓國頂流男神李敏鎬在2013年以《繼承者們》「金歎」一角紅遍全亞洲,《問問星星吧》第一集他再度穿回高中制服,劇中角色不是財閥家族少爺,不過李敏鎬帥氣的臉龐加上模特兒般的好身材依舊是當年的制服男神。讓許多人也驚訝其實李敏鎬的保養還是做得滿好的,雖李敏鎬時常被拍到「腫一圈」照片,不過劇中李敏鎬狀態極佳,他也曾分享自己的保養、健身方法,趕快來看看吧~(圖/翻攝自Netflix畫面、Netflix提供)《問問星星吧》李敏鎬保養方法:注重清潔+保濕李敏鎬曾在訪問時表示自己不是很勤勞護膚的人,但因為當演員拍戲時每天都要化妝,所以他相當注重清潔,還有一些基本護理,想要有穩定的膚況一定要注重清潔,否則髒污會堵塞毛孔就容易長痘痘、粉刺。另外就是要加強保濕,面對鏡頭時才會更有自信。(圖/取自actorleeminho IG)《問問星星吧》李敏鎬保養方法:一年一次音波拉提李敏鎬分享不只是女生需要,其實也有越來越多的男性關注護膚、保養,像他20歲以後就開始「維持一年做一次」的Ulthera音波拉提來護膚保養,通過良好的自我管理,他相信未來能讓自己看起來比年齡年輕10~20歲。(圖/取自actorleeminho IG)《問問星星吧》李敏鎬保養方法:保持清淡的飲食原則李敏鎬特別注重晚餐,而且一定會保持清淡的原則,因為晚上吃太鹹、重口味的話隔天工作就會感覺特別水腫,平時除了多吃健康的食物之外,也會搭配去水腫食物來輔助,像是西瓜、黃瓜、香蕉...之類的食材。而且注重休息時間的李敏鎬真的超級自律,他曾分享早上鬧鐘響了就起床,因為賴床並不會讓身體獲得更好的休息品質,起床後就去洗漱、吃一頓健康早餐開啟每一天。(圖/取自actorleeminho IG)《問問星星吧》李敏鎬保養方法:固定健身李敏鎬曾表示自己是易胖體質,只要太累就容易看起來「浮腫」,因此為了控管自己的狀態他非常喜歡運動,加上自己運動細胞很好,無論是慢跑、游泳、重訓、打羽球、衝浪...都OK,總之一定要找到自己喜歡的運動並堅持。(圖/取自actorleeminho IG)李敏鎬說每個人都有各自的美,不用把自己限制在框架裡,發現自己的魅力和特點,自然而然會找到自信。
澎湖海域驚見赤腳浮屍!腐敗已久難辨性別身分 現場畫面曝光
澎湖縣白沙鄉牛踏尾西側海域,於26日清晨驚傳浮屍案,當地安檢所7時許通報警方,指在赤崁村附近海域發現1具不明身分的浮屍,遺體已明顯腐敗,初判死亡多時,性別與身份皆無法辨識,消息一出當地居民議論紛紛,警方正積極調查死者身分。白沙分局接獲通報後,立即派遣員警及偵查隊趕往現場,並同步通報鑑識人員到場勘驗,經現場檢視,死者身著藍色上衣與藍色褲子,赤腳漂浮於海面上,遺體已經嚴重浮腫,五官難以辨認,且無明顯外傷,警方判定死者應已死亡多日。目前,警方正根據遺體特徵蒐集相關線索,並同步調閱失蹤人口資料庫,以期盡快確認死者身分;同時,警方呼籲民眾,如家中有疑似失聯的家人或朋友,應盡快與白沙分局聯繫,以協助辨認及釐清案情。
少吃這5個越吃越醜的食物!便利商店買便當一定要注意這成分含量,吃多皮膚容易乾燥、長皺紋
飲食跟皮膚有很大的關係,英文有句俗諺「You are what you eat.」(人如其食),許多女明星也曾這樣提到,這篇就來告訴大家是哪5種越吃越醜的食物,真的要少吃點呀!越吃越醜的食物:高升糖食物像是精緻澱粉就屬於高升糖食物,吃進這些食物會使血糖急速升高後刺激皮脂腺分泌,皮膚容易大量出油,就會冒出許多痘痘,也會連帶使皮膚容易鬆弛、暗黃無彈性。如果真的避不開這些食物,可以多喝水、多吃蔬菜、多運動來平衡。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 越吃越醜的食物:炸雞、炸薯條、鹹酥雞吃太多速食、鹹酥雞、炸雞排...等會容易長痘痘,長期食用容易引發皮膚發炎,對皮膚造成嚴重傷害。而且攝入過量高脂肪油炸食物可能會降低血液中的HDL(好膽固醇),同時增加三酸甘油酯和LDL(壞膽固醇),導致心血管疾病。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 越吃越醜的食物:洋芋片大量吃洋芋片不僅容易肥胖,還容易長痘痘、粉刺,而且洋芋片使用的油份通常是不好的油,會使皮膚比較容易產生發炎反應,增加自由基進而影響到皮膚健康與保水度。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 越吃越醜的食物:蛋糕、馬卡龍、糖果、麵包美國皮膚科醫師Patricia Farris 曾表示吃太多糖分會破壞膠原蛋白,使得皮膚的彈性變差,甚至出現皺紋和斑點,讓皮膚失去彈性及柔軟。這些加工食物缺乏膳食纖維,會影響腸道健康,導致便秘情況,便秘會使人的氣色不佳、臉色黯淡無光。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 越吃越醜的食物:高鹽食物很多女明星都會說要吃得清淡,因為清淡飲食比較不容易讓人水腫,鹽分攝取過多會使組織之間水分滯留,長期造成細胞缺少水分,臉部肌膚就容易乾燥、老化、皺紋增多、黯淡無光澤。也會加重腎臟的代謝負擔,鈉過多會使排水功能緩慢、造成臉部、眼皮浮腫等情況。下次吃東西之前記得看「鈉含量」,尤其便利商店很多微波食品其實鈉都很高一定要注意整天攝取比例,很多便當鈉含量都破千。(成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克) 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
不知名生物啃食臉部「面目全非」 美國女星花費2百萬治療整年不出門「仍找嘸病因」
自2022年參加《真實主婦終極女孩之旅》(Real Housewives Ultimate Girls Trip)其中摩洛哥的行程後,美國52歲女星布蘭迪格蘭維爾開始出現臉部腫脹及異常症狀。目前他懷疑是在當地食用放置太久的肉品後,結果導致自己感染到寄生蟲。六個月後,布蘭迪格蘭維爾出現說話困難及臉部浮腫的情況,至今未能痊癒。根據外媒報導指出,為了讓身體恢復健康,布蘭迪格蘭維爾已花費高達7萬美元(折合新台幣約227萬元)治療,並進行了各種檢查和藥物治療。布蘭迪格蘭維爾在接受訪問時表示,自己光是實驗室檢測就花了1萬美元,醫生們幾乎進行了所有可能的測試,卻只能推測可能是某種新型、未知的寄生蟲所致。布蘭迪格蘭維爾形容臉上的皮膚有「小泡泡爆裂」的感覺,好像有東西在「排泄」,而且每當他觸碰那些泡泡,症狀就會加劇。由於這些奇怪的症狀,布蘭迪格蘭維爾幾乎足不出戶,整年都在服藥,也放棄了社交生活,全部精力和金錢都投入在尋找病因上。這段期間,布蘭迪格蘭維爾的健康問題不僅影響到臉部外觀,也導致牙齒嚴重受損。布蘭迪格蘭維爾表示自己至今已掉了五顆牙齒,臉部因此顯得異常消瘦。自己的牙齒移位與臉部腫脹,被診斷為「壓力引起的血管性水腫」(stress-induced angioedema)。後續布蘭迪格蘭維爾在7日於社群網站X上發表一張自己的素顏照,並發文表示「受夠了」,希望平息外界謠傳她整形失敗的謠言。布蘭迪格蘭維爾表示,網路上不斷有人指責她頻繁整形,讓他感到非常無奈,他也強調自己根本無法負擔整形手術。整起事件曝光後,杜布羅醫生(Dr. Terry Dubrow)也公開表示願意提供協助。杜布羅醫生解釋,布蘭迪格蘭維爾的症狀並非寄生蟲,而可能是侵入進血液系統的微生物感染。布蘭迪格蘭維爾強調,若不及時治療,微生物可能持續對身體造成損害,並留下疤痕和結節,讓治療變得更加困難。他建議布蘭迪儘早尋求專業診斷,並表示隨時樂意幫助她找回健康。布蘭迪格蘭維爾坦言,目前自己希望得到一個明確的答案,找到病因,結束這場長期的折磨。但截至目前為止,到底布蘭迪格蘭維爾的病因為何,仍然無人知曉。
產後躺床沒穿!尪爽拍「婆婆全看光光」 她氣哭:要把痔瘡照傳給我爸看
生完小孩通常是媽媽最虛弱、最需要照顧的時候,同時這時的模樣通常很狼狽,因此不願意被外人看見。一名人妻抱怨,老公居然趁她不注意拍照給婆婆看,導致身體全被看光光,讓她氣到哭。人妻在Dcard表示,剖腹產前一天躺在病床上,監測胎兒心跳,哺乳衣掀起來到胸部,沒穿胸罩,露出10個月大肚子,下半身只穿內褲,整個人也因為懷孕比較浮腫,豈料老公居然在她不注意的情況下拍照,並且傳給婆婆看,說是想讓婆婆了解他們在醫院的情況,讓她相當不能接受。人妻哭訴,結婚才一年,跟婆婆沒有住在一起,就這樣被婆婆看到她在床上狼狽的樣子,也因為這張照片,被婆婆看到素顏,「素顏就算了,至少在我坐著時拍啊,而不是我躺在床上,衣服掀起來時拍,至少讓我穿個胸罩,告知一下我。」她當場氣哭質問,「你哪天開痔瘡手術,我趁你不注意,偷拍你躺在床上露出光溜溜屁股照片,再傳給我爸看,你作何感想?」事後雖然老公一直道歉,但人妻仍覺得非常不舒服,「我真的很在乎身體的隱私。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「有想過爸爸突然收到女婿裸照的心情嗎」、「打賭婆婆看到照片一定會和枕邊人公公分享」、「你以為照片是給婆婆看,是整個家族都看過了」、「豬隊友超級傻眼」、「請婆婆先刪除照片,以免不注意又被其他人看到,或者外流」。
這腰圍尺寸+馬甲線太狂了吧!韓女團ITZY李彩領4招減肥方法,不挨餓的晚餐菜單超級美味
李彩領為JYP娛樂旗下女子團體ITZY成員,在隊內擔任主舞、副唱及副饒舌。李彩領帶點狐狸相的冷艷感在減肥成功後更加有魅力與特色,趕快來看看她的減肥方法都有哪些?ITZY李彩領減肥方法:不吃油膩的食物+大量吃蔬菜ITZY李彩領比較注重清淡飲食,不吃過度油膩的食物也很少吃零食,同時她非常喜歡吃蔬菜沙拉,她還說為了讓身體能夠淨化會攝取大量水份,她提到自己很喜歡吃地瓜尤其早餐,冰箱裡也會囤放很多玉米、雞胸肉、魚肉香腸棒方便食用,像是冷凍芒果、冷凍藍莓...早上就可以拿來做優格碗很方便。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ITZY李彩領減肥方法:午餐和晚餐多攝取蛋白質像是牛排、鮭魚午餐跟晚餐她會多吃牛排、鮭魚、沙拉,在她的Vlog裡面家人的飲食習慣也都是喜歡搭配大量蔬菜,尤其喜歡「菜包肉」這樣的料理,除了菜跟肉再搭配泡菜、涼拌韭菜。早上起床她也會搭配吃保健食品像是益生菌、膠原蛋白、綜合維他命,不論對於氣色或者體力都有好的幫助是生活中不可缺少的部分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ITZY李彩領減肥方法:即時凌晨一點也會堅持運動如果睡不著或者是工作到很晚依然會堅持去健身房運動,像是跑跑步機、一分鐘平板撐、腰間扭轉運動,另外還會搭配拳擊、游泳等全身性的運動來幫助大量燃脂,達到運動維持緊實身材線條的效果。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ITZY李彩領減肥方法:居家腹肌鍛鍊動作+泡澡刮痧消水腫李彩領曾提到很喜歡泡澡跟刮痧來幫助消除水腫、浮腫感,有時候睡前也會搭配女團腹肌訓練菜單,比如交替抬腿、腳尖點地、雙腿舉45度...等動作來幫助核心訓練,短短20分鐘也會感覺腹肌非常痠,大家也可以試著在YT找影片一起跟練養出女團馬甲線。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
張惠妹現身周杰倫演唱會瘦身成果曝光,同步公開減肥菜單3大重點一次看!
昨晚是周杰倫嘉年華世界巡迴演唱會台北場的最終場,進場的觀眾們應該都覺得值回票價,包括五月天、林志玲、山下智久、陳傑憲都到場聽演唱會,連即將接棒的張惠妹也即興先上了『三天三夜』,簡直high翻全場!眼尖的網友們應該都有發現,張惠妹久未露面,昨天在現場穿上短裙,窈窕的身材、緊緻的曲線,還有高亢的賞音,讓大家大喊:『太瘦了吧!身材好好!』(圖/張惠妹ig、讀者提供)其實幾個月前張惠妹就在社群平台發布了她這個月的演場會大紅色主視覺照片,照片上她的身材和腿都回復到以前最纖細的狀態,讓大家大喊:『跪求減肥菜單!』過去張惠妹也多次靠著自己自創的「演唱會專屬套餐」回到最佳狀態,所以大家也很期待她的瘦身方式!瘦身法1:生酮飲食張惠妹之前就說過自己採用生酮飲食,平時她會以高蛋白和高纖維的攝取為主,盡量減少澱粉,她每天只吃4片、涮牛肉一碗燙青菜、一碗蛤蠣,精簡的菜單讓她短時間就有瘦身成果,吃東西全部壓在下午3:00前。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 瘦身法2:餐前會先喝一大杯溫開水張惠妹說自己在飯前,都會先喝一杯大杯的溫開水,可以增加飽足感,且能更快消耗體內脂肪,溫水能促進消化運作,更有效達成吸收和排出!(圖/張惠妹ig)瘦身法3:邊跑步邊練唱運動當然是非常重要的減肥方式,張惠妹也不例外,她說自己一邊跑步一邊練唱,不但能增加肺活量、心肺功能外,也能讓她在舞台上表現更穩定,同時進行有氧運動和訓練歌唱,沒有什麼比這樣的方式更快提升唱歌的穩定技巧了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Styletc小編也要推薦給你生活中吃的、用的一起輔助,才能幫助你真正控制體重、吃得健康、活得漂亮!現代人比起想吃飽,更想要吃得健康、吃得精緻,許多人開始不想吃這麼多澱粉,卻又怕沒有飽足感。健康飲食創新品牌ALL IN新型態全食物提出新型態的全食物飲食理念,讓你健康飲食同時享受原型食物的美味!一瓶濃郁豆漿搞定健康朝食ALL IN將我們台灣人平時愛吃愛喝的豆漿、饅頭等變身為更健康的原型食物飲食法,打破我們一般覺得豆渣難以入口消化的印象,透過獨家專利的微米化技術將黃豆豆漿中的黃豆均勻細化成口感細膩香醇濃郁的飲品,推出首款熱賣明星品項『全食飲』,兼顧飽足感同時兼顧原型食物的營養!全食飲除了有黃豆豆漿口味外,也特別為女性研發「紅棗核桃」口味,非常好喝好入口,帶有紅棗的自然甜味,一瓶就能攝取整日所需能量,受到許多熱愛天然愛原型食物有SENSE的健康男女喜愛。ALL IN全食飲有『黃豆』和「紅棗核桃」口味(圖/品牌提供)另外同步推出『小全頭系列』和『厚果醬系列』。『小全頭系列』把饅頭的麵粉比例降低,用專利技術將三種口味的饅頭黃豆、毛豆、南瓜的食材比重加重,所以一顆饅頭保留更多原型食物的原本豐富蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等天然營養,加上無添加任何油、糖、鹽,依然能維持Q彈的澱粉口感。ALL IN小全頭系列的小饅頭有毛豆口味、黃豆口味、南瓜口味,都很健康!小小一顆15克,六小顆小全頭等同於兩顆蛋與一整顆高麗菜的膳食纖維,最適合正在飲控的你!小全頭也是幼兒與銀髮族群的主食好選擇,只要放進電鍋或微波爐就能快速方便食用,當早餐、點心或宵夜不發胖。(圖/品牌提供)讓抹醬人飲控也滿足的『厚果醬系列』『厚果醬系列』則是單吃一口就知道是全部用真正的腰果、堅果製成,品牌表示不添加植物油、香料等任何添加物,讓你吃起來真的可以感受每顆堅果的濃郁感,無論是健身愛好者或健康飲食者、甚至單純喜歡拿堅果醬來抹麵包、拌沙拉、拌麵還是沖泡成堅果奶、提升咖啡香氣,厚果醬都能搭配!ALL IN『厚果醬系列』濃郁的口感充滿純正的腰果和堅果味(圖/品牌提供)刮痧板助你一臂之力另外,想要瘦身,其實排除水分、避免水腫浮腫也很重要,平時在家裡可以自己用刮痧板刮痧,多餘的水分一掉,整個人就可以掉好幾公斤。來自美國的美膚儀之王PMD Beauty,推出擁有六種獨特設計弧度和獨家防滑矽膠握把的絕美晶石刮痧板,除了可完美貼合臉部、身體各部位的線條也非常適合,讓你的刮痧按摩輕鬆更省力。PMD 心形玫瑰晶石刮痧板/1,680元(by PLUS+純淨佳)(圖/品牌提供)瘦身也要搭配美臀霜用起來,大加分!Nidéco絲滑瞬間美臀霜除了能在冬季為臀部帶來深層潤澤外,也能滿足您對漂亮美臀的需求,解決缺乏彈性等問題質地輕盈好吸收,無論是針對臀部還是其他身體部位的粗糙小粒粒問題都適合喔!Nidéco 絲滑瞬間美臀霜/980元。(by PLUS+純淨佳)(圖/品牌提供)
林志玲現身大巨蛋看周杰倫!50歲身材、膚質像20歲,3個志玲姐姐不會胖不會老的秘密!
林志玲昨天驚喜現身大巨蛋攻蛋,還在現場為周杰倫最後一天演唱會大氣加油,並說希望周杰倫能一直唱到100歲,周杰倫在現場則開玩笑說:『那健康很重要!』言下之意要唱到100歲也是要身體健康才有辦法,逗得大家哈哈大笑!林志玲驚喜現身周杰倫最後一天的演場會(圖/翻攝自網路)現場大螢幕近照林志玲,讓所有人也是一片驚呆,在現場直擊看到志玲姐姐的粉絲們更第一時間在Treads脆上面發文表示:『志玲姐姐本人好漂亮,實在看起來太嫩太年輕』、『本人正翻了!』、『又高又瘦身材超好!』林志玲這次一進入大巨蛋就備受注目,她身材好到爆炸,身穿超有氣質的VALENTINO SS25的DAMIER千鳥格連身裙,還披上同系列PIED DE POULE夾克,不但穿出年輕感,整個人更帶有日本貴婦的優雅貴氣,手拿VALENTINO包款,這一身演唱會穿搭實在太有看頭!(圖/翻攝自網路照片)今年志玲姐姐其實已經50歲了,高齡產下一子的她,卻絲毫沒在她身上留下痕跡,從講話、談吐、臉蛋、身材等內在外在都像極了20歲的少女,到底我們的志玲姐姐如何辦到一直都這麼瘦、這麼年輕,保持有如少女般的輕盈體態?1.無糖優格取代高熱量甜食林志玲多年前開始戒掉了甜食,因為糖分除了攝取過多會肥胖外,也會讓身體發炎、提早變老,因此她奉行減少吃糖避免老化!她說真的想吃甜,建議每日攝取的精製糖不要過一天總熱量的5%。想吃甜食的時候,她會以無糖優格取代比較高熱量的甜點,再搭配水果和堅果類,無糖優格中有益生菌,也讓她每天排便順暢! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.每天早上喝溫開水,減少澱粉攝取林志玲每天早上起床第一件事是先喝一杯溫開水,開啟一天的身體開關,而且她認為瘦身的第一要件就是身體要攝取充足的水分,因此她每天會喝超過2000c.c的水,飲食上她會補充膠原蛋白飲品與含膠質的食物如豬腳等,並同時減少澱粉的攝取! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.每天堅持晚上抬腿床上抬腿運動看似很簡單,但很多人一躺到床上就是會懶散,做不到天天在床上做睡前運動!林志玲從很年輕開始就堅持每天晚上睡前做床上簡單的運動,她說,只需平躺在床上,把雙腿慢慢抬高至垂直位置,再慢慢放下,這樣重複動作幾分鐘,可以讓站了一整天循環差的腿部改善浮腫現象,也對修正腿型和舒緩腿部疲勞非常有幫助,原來女神腿這麼纖細修長都是長年靠這個運動。(圖/林志玲IG)4.大V伸展運動林志玲曾說,自己會放一個瑜珈墊在地上,然後她會做V型手腳上舉運動,方式很簡單,先躺在瑜珈墊上,然後將手腳同時抬起來,身體和手會呈現v型的姿勢,然後停留30秒再放下到原本的位置,這樣重複10分鐘,就能擁有完美的腿型,保持身體的肌肉線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.泡澡+精華油乳霜深度保養肌膚在臉部保養上,林志玲也下了不少工夫,她會泡澡,搭配牛奶浴和精油浴交錯,能讓身體更滋潤保濕,較為乾燥的手部她常常會重複擦3~5層的護手霜,臉部的除了基礎保養外,她還會加碼使用乳霜和精華油按摩肌膚! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 styletc小編也在冬天推薦給你幾款冬季保濕聖品!像是SAWAA經典熱銷「方舟舒緩滋養護手霜」就是愛護手的人必備,這次推出75ml 加大版本,深度舒緩手部肌膚,除了擦了透過嗅覺得到舒緩,針對異位性皮膚炎和比較敏感的肌膚也很適合唷!SAWAA ⽅⾈舒緩滋養護⼿霜 75ml /980元(圖/品牌提供)另外也可以試試冬天必備的可鎖住營養與水分的「實力派乳霜」!保濕做得好才是年輕的關鍵,Drunk Elephant醉象全產品秉持「6大不添加」,排除了精油、酒精、矽靈、化學防曬成分、香精及人工色素、SLS十二烷基硫酸鈉等易引起肌膚困擾的成份。讓你換季穩膚更安心!包括三款乳霜,波拉深層修復霜、多胜肽緊緻抗老霜、拉拉全效修護霜,不同功效搭配不同的膚質,讓你對抗冬季的乾燥與老化、敏感狀況。豐潤乳霜質地和極度乾燥首選的乳霜。Drunk Elephant醉象多胜肽緊緻抗老霜50ml/2,350元。輕盈凝霜質地且是抗老緊緻首選。Drunk Elephant醉象多胜肽緊緻抗老霜 50ml/2,350元。綿密奶霜質地,急救舒敏首選。Drunk Elephant醉象拉拉全效修護霜50ml/2,150元。(圖/品牌提供)
「韓國第一美腿」李聖經逆天長腿養成術!尤其「這個動作」做完,小腿立馬少一吋!
提到「逆天長腿」,韓國女星李聖經絕對是不容忽視的代表之一。她的完美比例和修長雙腿讓人羨慕不已,那麼李聖經究竟是如何養成這雙人人稱羨的美腿呢?今天就來揭開她養成「韓國第一美腿」的秘密,尤其是她非常重視的按摩步驟,在家也能簡單做到!1.每日腿部按摩,消除水腫與疲勞李聖經擁有修長雙腿的秘訣之一就是按摩。她每天都會花時間進行腿部按摩,尤其是在長時間拍攝或運動後,按摩能幫助加速血液循環、消除水腫,減少疲勞感!建議可在沐浴後進行腿部按摩,因為此時的肌肉是最放鬆的,效果最好,並搭配使用具有舒緩效果的按摩油,從腳踝開始向上按摩到大腿,以打圈的方式慢慢揉壓,這樣能有效減少腿部浮腫,幫助塑造纖細的線條。小編大推Dunay這瓶緩解雙腿腫脹感效果一級棒的「Exoso-Metic絲絨水光美足霜」,不只能消水腫,因為添加有滿滿修護保濕成分,還可以厚敷在後腳跟部位,對於龜裂問題也能有效解決。(圖/吳雅鈴攝)其實按摩沒有想像中的難,最簡單的方式只要雙手握拳利用「手指滾輪」在小腿肚的地方出點力道上下滾個20下,不誇張浮腫的小腿立馬小一吋!(圖/吳雅鈴攝)PAUL&JOE新登場的凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油,使用了多款珍貴保濕植物精華油如馬尾草油、亞麻籽油、摩洛哥堅果油和玄米胚芽油,能滋潤活化肌膚,加速循環與排除水份滯留,搭配手技按摩讓身體線條更為緊緻有光澤、輕盈無負擔。(圖/品牌提供、取自yk_0728x IG)不過如果妳是懶人一族,或是有時候也想解放雙手?就交給FUJI的美腿按摩神器-小姿足美腿機!尤其這次它們還跟Hello Kitty聯名,以三段高頻䟴動黑科技結合Hello Kitty的萌趣元素,搭配上溫感熱敷揉捏技術與輕巧易收納翻蓋等貼心功能設計,為居家腿部放鬆帶來視覺與體感雙重療癒的迷人體驗。Hello Kitty聯名款-FUJI小姿足美腿機/新品優惠價15,800元 全台僅限量500台,要買要快!(圖/品牌提供)2.高抬腿運動,打造修長曲線除了按摩,李聖經還非常注重腿部的運動,她最常做的就是「高抬腿」運動。這個動作對於改善腿型和增加腿部力量非常有幫助,讓雙腿看起來更加纖長修長。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.保持低鹽飲食,減少水腫李聖經表示,想要擁有纖細的美腿,飲食控制也是關鍵之一。她平時會刻意減少鹽分的攝取,因為高鹽飲食容易導致身體水腫,而減少鹽分攝取後,身體自然就不會容易囤積多餘的水分,也可以多攝取蔬菜和富含鉀的食物(如香蕉、番茄),能幫助身體代謝多餘的水分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.瑜伽和拉伸,讓腿部線條更優美李聖經也經常做瑜伽和腿部拉伸運動,這些運動能幫助增加身體的柔軟度,讓腿部線條變得更修長且流暢。尤其瑜伽中的一些動作,像是下犬式和戰士式,都對腿部的伸展和強化有很大的幫助,能讓腿部肌肉不僅有力量,還能保持柔軟。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
蔬菜吃出病3/醫苦勸「這族群」少吃青菜 不聽話恐猝死
蔬菜含有豐富纖維質、維生素,可促進腸道健康與代謝,總被視為健康食物,但這樣的道理卻不適用於腎臟病患,醫師向CTWANT記者透露「我都勸他們少吃一點蔬菜!」因為蔬菜中含有豐富的鉀離子,恐造成腎臟病患心律不整,甚至可能因此猝死!一名40歲男子患有腎臟病卻不自知,因為近來容易疲勞、胃口差,所以想趁機調整飲食,謝絕所有澱粉、只喝蔬菜湯,大約2周後他因胸悶、喘而就醫,檢查發現男子下肢浮腫、腎病變、高血鉀,差點就併發多重器官衰竭而喪命。「對一般人來說,多吃蔬菜是很好的,但對腎臟病患而言就剛好相反,我常常都要提醒他們不要吃太多蔬菜!」長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示,蔬菜富含的鉀離子必須透過腎臟代謝,這對腎臟病患是很大的負擔,尤其是洗腎患者,每周只有洗腎3次的機會才能代謝掉鉀離子,如果體內攝取過多,就容易造成高血鉀症。「正常人血液中鉀離子的濃度是3.6~5.0meq/l(毫當量/公升),如果超過標準值,會造成電解質異常,肌肉會無力麻痺、口唇發麻、換氣過度、心律不整,如果升到7 meq/L時,會覺得全身無力、脈搏變慢,如果高到8.0 meq/L時,就有心跳停止、猝死的危險。」顏宗海說。其實不只腎臟病患須當心,許多人腎功能下降但不自知。「因為腎臟病往往要到三、四期才開始有症狀,例如泡泡尿、水腫,但也有人已經重度腎衰竭仍沒有症狀,所以定期檢測很重要。」對腎臟病患來說,燙青菜是安全的食用蔬菜方式,因為鉀離子會溶於水中,不會吃進肚內。(圖/報系資料照)顏宗海提醒,假使本身就有高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸,就屬於腎臟病高風險族群,平時應定期追蹤腎功能。如果身體不適,也要提高警覺,立即就醫。顏宗海也表示,燙青菜是比較適合腎臟病患的烹調方式,因為蔬菜中的鉀離子會溶於水中,因此不會過度攝取。除了腎臟病患,營養師程涵宇提醒腸躁症患者也要慎選蔬菜種類。「豆類易在腸道發酵,引發脹氣、腹痛;花椰菜、高麗菜含有果聚糖,容易引起腸道不適。」至於一般人,程涵宇建議要注意3大重點,首先是蔬菜清洗,由於蔬菜表面可能附著農藥殘留或細菌,若未徹底清洗,食用後可能引發食物中毒,應用流動水徹底浸泡邊沖洗15分鐘。其次是過度烹煮損失營養,長時間烹調蔬菜,其中的水溶性營養素容易流失,尤其是維生素C和B群。建議避免長時間的加熱,選擇蒸、快炒、輕烹調方式以保留更多營養。第三,要盡量避免吃隔夜蔬菜,因為隔夜菜重複加熱雖然對膳食纖維含量影響不大,但造成維生素C和B群流失,建議蔬菜現煮現吃可以吃進更多的營養。
《影后》曾菀婷戲裡金句「等你們到50歲的時候,再來看看有沒有老娘的身材!」太寫實!戲外也認真瘦身,體重永遠維持在4字頭超強!
在《影后》裡飾演有點傲嬌性格女演員「潘茵茵」的曾菀婷,雖然本人個性完全不是這種需要時時被捧在手心的小公主,但得隨時努力才能維持好身材這件事,可是戲裡戲外都一樣!今年已經42歲的曾菀婷,身高168公分體重卻從來沒有超過5字頭,修長纖細的好比例怎麼養成的?讓我們一起看看她的瘦身秘訣吧!1.瘦手臂小運動:手打圈+手臂抬起曾莞婷提到,手打圈是她在家最常做的動作之一。雙手平舉、掌心朝外,轉動手臂畫圈,再將雙手併攏在胸前、手肘貼著手肘向上抬,每天重複50次,就能有效鍛鍊手臂肌肉,消除蝴蝶袖。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.瘦腰運動:踮腳尖走路對於「腰間肉」,曾莞婷也分享了她的居家瘦腰秘訣。她會保持站姿,雙手往上延伸,踮起腳尖在家中來回走動,這個簡單的動作不僅能訓練腰側肌肉,還能幫助塑造馬甲線。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.簡單減肥餐:豆漿+水煮蛋+香蕉運動之外,飲食管理同樣重要!曾莞婷的早餐食譜非常簡單:一杯溫豆漿、兩顆水煮蛋和一根香蕉。豆漿和水煮蛋中的蛋白質能增強飽足感,促進肌肉生長;而香蕉中的膳食纖維有助於腸道健康,維持血糖穩定,讓你一天元氣滿滿! 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.靠牆罰站減重法上班族或學生總是沒時間運動?曾莞婷推薦「靠牆站立」,只需每天花5分鐘靠牆站,保持肩胛骨和臀部緊貼牆面,不僅能幫助減輕水腫,還能有效改善體態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 5.再忙也要抬腿!曾莞婷透露她的美腿秘訣就是「每天泡腳和抬腿」。睡前靠牆抬腿30分鐘,能幫助血液循環,改善腿部浮腫,即使再累,也要記得堅持,這就是她逆天美腿的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
台南驚見浮屍!DNA確認失蹤多日的保五小隊長 警界友人悼:一路好走
保五總隊吳姓小隊長國慶日凌晨離家失聯長達10天,台南市消防局特搜人員20日於鹽水溪堤岸打撈1具浮屍,由於已嚴重浮腫,無法確認身分,經比對DNA,檢驗結果今天出爐,確認就是吳姓小隊長。消息傳出後也讓不少警界友人傷心悼念,「兄弟,一路好走」。今年截至目前已有近10起員警自傷、自戕的憾事傳出,在確認浮屍是否為吳姓小隊長之前,曾與他共事的警界友人私下都暗自祈禱「希望不是他」,在結果未揭曉前,友人莫不抱著一線希望,但今天下午得知「真的是他」,很多人都相當難過,「到底怎麼了?」吳姓小隊長於10日凌晨離家,家屬10日中午旋即報案,警方調閱監視器畫面,發現他離家後,將外套棄置北安橋下,最後身影消失在鹽水溪堤防附近,趕緊請消防特搜兄弟沿溪找人。特搜人員出動汽艇、空拍機在鹽水溪畔找了5天毫無所獲,15日宣布暫時結束勤務。保五總隊也同步發布尋人啟事,未料,20日即有人在大興街652巷鹽水溪堤岸發現一具浮屍卡在漂流木間,因屍體已浮腫變形,警方找來保五總隊幹部與吳妻確認,幹部認出屍體手上的佛珠為吳男所有,吳妻卻否認丈夫有配戴,警方再找吳男胞弟前來,仍無法確認。最後經採DNA比對,比對結果今天下午出爐,證實死者就是吳姓小隊長,讓原本盼著能有一線希望的家屬與友人,都為之悲痛。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
上午相驗鹽水溪畔「浮腫浮屍」 將採DNA確認是否為失聯保五小隊長
台南市中西區鹽水溪20日下午驚見遺體,消防人員將其打撈上岸,並懷疑是10日當天離家的高雄保五總隊吳姓小隊長,但遺體已五官浮腫、無法辨認,檢警將於21日上午相驗,並採集DNA比對以確認身分,相關案情則仍須釐清。20日下午,一名外籍移工在中西區大興街652巷旁鹽水溪抓螃蟹時,驚見浮屍趴浮在水面上,嚇得立刻報警,警消則花費一小時將遺體打撈上岸,並懷疑是失聯多日的吳小隊長。據了解,吳姓小隊長日前疑似家庭糾紛而心情低落,數次回到過去任職單位拜訪散心,10日凌晨留下手機、錢包和鑰匙離家出走,警方調閱監視器後,發現其最後身影在鹽水溪堤防附近,趕緊請消防特搜兄弟協助,出動汽艇、空拍機等設備沿溪上下找尋,但連續數日毫無所獲,15日宣布暫時結束勤務,警方懷疑鹽水溪發現遺體為吳員,並起來家屬與保五幹部到場檢視,但遺體浮腫而無法辨認,檢警將於21日上午相驗,並採集死者與吳員家屬的檢體,比對DNA以釐清浮屍是否為吳姓小隊長,相關案情則仍須釐清。
保五小隊長失蹤10天!鹽水溪畔驚見「浮腫浮屍」 警:身分仍待確認
保五總隊51歲吳姓小隊長,日前疑似因為家庭糾紛,10日凌晨離家出走,至今下落不明。警方獲報後調閱監視器,發現吳男徒步往北安橋方向前進,最後身影消失在鹽水溪堤防附近,於是出動大批人力沿鹽水溪上下搜尋,但仍未尋獲吳男。一名外籍移工今(20)日下午到鹽水溪抓螃蟹時,看見一具浮屍浸泡在爛泥中,立刻報案求助。台南市消防人員到場,將遺體打撈上岸後找來吳男家屬與保5總隊幹部確認,保5總隊幹部認為死者應為吳男,因吳男家屬皆無法確定,警方先以無名屍移置殯儀館,擇日相驗。據了解,51歲吳姓保5總隊小隊長,日前即傳出疑為家庭糾紛,心情低落,數次回到過去任職單位拜訪散心,老同事發現他心事重重,上前關心但未獲吳男回應。不料吳男10日凌晨3時留下手機、錢包與鑰匙,無預警突然離家出走,就此失蹤,隔日也再到保5總隊上班。心急的家屬10日中午報案,警方調閱監視器畫面,發現吳男離家後將外套棄置於北安橋下,最後身影消失在鹽水溪堤防附近,趕緊請消防特搜兄弟協助,出動汽艇、空拍機等設備沿溪上下找尋,但找了5天毫無所獲,15日宣布暫時結束勤務,保5總隊則發布尋人啟事。不料,一名外籍移工20日下午到鹽水溪抓螃蟹時,在大興街652巷附近的鹽水溪堤岸發現一具浮屍卡在漂流木間,立刻打電話報警。由於附近水域有不少爛泥,使得打撈工作相當困難,消防人員花了約1小時才將浮屍打撈上岸。因該具浮屍已浮腫變形,警方找來保5總隊幹部與吳妻確認,幹部根據屍體手上佛珠,認為應為吳男所有,吳妻卻否認丈夫有配戴,警方再找吳男胞弟前來,仍無法確認,因此警方決定將先依照無名屍將屍體移置殯儀館,擇日相驗。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
她感冒「聽醫囑狂喝水」 1天喝下4公升險喪命
雖然說多喝水有助於身體健康,但喝太多也可能會出事。澳洲一名41歲女子尼娜蒙若(Nina Munro)因感冒不舒服,為了加速康復,她按照醫師指示大量喝水,卻差點因此喪命。根據外媒《鏡報》的報導,蒙若起初出現咳嗽、喉嚨痛、耳痛等症狀,6週內就診了5次,期間接受了多輪類固醇和抗生素治療,並使用鼻噴劑與退燒藥。然而她的病情未見改善,反而因服藥使鈉含量下降。當地醫師認為這是類固醇戒斷現象,建議她多喝水以改善症狀。隨後蒙若連續嘔吐3天,某天喝下約4公升的水但未進食,她表示,「我以為需要喝掉大量的水來排出體內毒素。」然而當晚她的情況惡化,丈夫緊急呼叫救護車送醫。檢查結果顯示,蒙若的血液鈉含量降至每公升100毫當量,遠低於正常範圍的135毫當量。經過5天住院治療,醫師確診蒙若的低鈉血症是由於過量飲水和藥物引起。所幸經治療後她的健康逐漸恢復,並已順利出院。衛福部曾在官網指出,水分可透過腎臟幫忙排除體內廢物,並透過流汗來調節體溫等重要功能,連細胞內脂肪代謝時也需要水。適當的飲水能預防便秘發生,所以水真的很重要。水分過多或不足都會由腎臟來調節,所以如果有腎功能異常,則可能因水分無法排出而產生水腫。會以為喝水體重增加,通常是因為吃太鹹,鈉的攝取過多,身體為了稀釋鈉濃度而保留水分,就造成水腫。不過衛福部提醒,水分固然重要,但是喝太多反而會過度稀釋體內的鈉濃度造成低血鈉症,也是俗稱「水中毒」(例如在正常情形下,飲水量卻高達4000至5000 cc/ 日),導致身體浮腫和頭痛,嚴重的話會致死。腎臟功能差、血壓高,則應依身體狀況調整飲水量。
「我被附身!」女持整盒玩具槍砸闆娘搶5.1萬 南下逃亡還砸傷鐵路乘務員
北市大同區太原路上一間玩具店12日晚間20時50分許,老闆娘正準備打烊清點營業金額時,突然遭到一名稍早前來買玩具槍的女子,將先前購買之玩具槍,整盒砸向老闆娘,並趁機搶走老闆娘手上的5.1萬元現金,隨後拿著搶來的現金,一路搭乘高鐵南下,過程中甚至還在台中打傷站務員被逮。警方獲報,太原路上一間玩具店,12日晚間老闆娘正在清點當日營業所得時,一名稍早於20時至該店購買約2500元空氣槍、bb彈的女子突然返回店內,並直接走向櫃檯將先前購買之整盒空氣槍砸向老闆娘,並火速搶走老闆娘手上正在清點的5萬1000元現金後逃離現場,讓老闆娘隨後也緊急報警。警方也火速成立專案小組追緝,初步鎖定一名40歲的古姓女子涉案,其搶走現金後,先是達成計程車至台北車站,隨後搭乘高鐵一路南下至高雄左營,而古女卻又突然北上台中,出現在台中火車站,還因售票問題,不滿站務員的處理方式,拿零錢盤砸向站務員,造成站務員眉角浮腫,因此當場被鐵警依現行犯逮捕。警方發現古女依現行犯移送台中地檢署後,在向檢察官報告古女另涉搶奪罪嫌後,於13日15時50分許在台中地檢署拘提古嫌到案,並當場查扣搶奪所得剩餘之贓款4萬1800元,而古女到案後竟還向警方聲稱,自己是因為「被附身」才會犯下搶案。全案詢後依涉嫌搶奪及傷害等罪嫌移送士林地檢署偵辦,檢察官訊後向院方聲押獲准。
快訊/北市百齡橋驚見無頭浮屍 彰化老父6日前報失蹤
北市百齡橋驚見無頭浮屍!警消10日下午獲報,百齡碼頭旁有浮屍,緊急將人打撈上岸後,發現該名男子浮腫嚴重,且頭顱已與身體分開。據了解,經確認後該名男子身份為33歲顏姓男子,平時居住在南港一帶,其彰化老家的父親因遲遲無法與兒子聯繫上,於4日報案失蹤,未料被發現時已成冰冷遺體。至於詳細死亡原因仍有待進一步調查釐清。
衛生局稽查!玉米湯暗藏「浮腫爛壁虎」 店家喊冤「包裝根本不同」
近日有網友在社群網站Threads發文,表示自己點外賣的時候看到玉米湯中竟然暗藏一隻泡爛的壁虎,讓其感到噁心。事後整起事件在網路上曝光後,高雄市衛生局也獲報前往稽查,雖然稽查人員在現場並未看到壁虎,但仍發現諸多疏失,要求店家限期改善。而店家也喊冤,網路上流傳的食物包裝根本與自己店家不同,懷疑是遭人惡搞。根據媒體報導指出,整起事件曝光後,高雄市衛生局儘管未直接收到相關投訴,但仍派員前往該店進行突擊檢查。雖然現場並未發現壁虎的蹤跡,但檢查人員卻發現了多項衛生問題,其中包含冰箱內食品未妥善覆蓋、缺乏溫度記錄、工作檯面和冰箱外部有灰塵油垢堆積、風扇扇葉積灰、環境清潔消毒不徹底,以及工作人員未定期進行健康檢查等。目前衛生局已要求店家限期改善,如果在規定時間內未能完成整改,店家將面臨根據《食品安全衛生管理法》第8條第1項及第44條第1項規定的處罰,最低處以6萬元的罰緩。後續該間小籠包店的老闆也出面澄清,強烈否認網友的指控。老闆表示,店內盛裝玉米湯的容器平常都有蓋子,壁虎不可能進入。更重要的是,他指出網友貼文中顯示的玉米湯包裝與店家實際使用的完全不同,因此懷疑這可能是一場惡意的造謠行為。