洪仕晟
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U:NUS 高胥崴挑戰男男戀綜 阿本當主持羞喊：找回失去的心動
BL戀愛實境節目《戀愛 Casting》今（24日）於酷兒影展首映，8位成員合宿七天六夜，配對成功者能獲得共同演出BL劇的機會。阿本身為主持人，看著成員們之間的相處點滴，透露很像再次找回失去很久的心動感，他甚至還看到哭，直呼：「很像是要送小孩子去上幼稚園的家長！」「U:NUS」高胥崴挑戰男男戀愛實境秀。（圖／楊澍攝）節目中8位選手首度公開亮相，有男團U:NUS隊長高胥崴、來自泰國的華裔模特兒Yi Gao、憑藉《原子少年》嶄露頭角的傅俊傑Pink、身兼演員與模特的廖彥龍Adson、在研究所主修諮商心理學的時裝模特兒Fumi、年僅22歲的平面模特兒Chris、環球旅遊先生冠軍陳建宇、人氣YouTuber兼演員的Robert 洪仕晟，8位成員現身記者會展現帥氣魅力。BL戀愛實境節目《戀愛 Casting》讓8位成員合宿七天六夜，配對成功者能獲得共同演出BL劇的機會。（圖／楊澍攝）高胥崴、傅俊傑都是《原子少年》出身，直呼參加節目後才知道，原來光靠眼神就有可能改變關係。 高胥崴透露首次挑戰跟男演員演愛情戲，「演出第2個BL挑戰任務劇本時，從對方眼晴感受到情感，那一刻覺得性別是模糊的，但感覺卻很真誠。」傅俊傑被問及跟哪位參加者最有感覺時，他笑說：「我覺得和廖彥龍與高胥崴的演出很棒！」被問到能接受節目最大尺度到哪？高胥崴笑喊且看且走，「不過全裸大概是不行。」剛完成BL劇拍攝的阿本，擔任《戀愛Casting》主持人，他分享這個BL實境節目是全新實境類型，認為主題十分有趣，「很多人對BL有不同的解讀，但對我來說，BL就是我們在成長過程中，一定幻想過談一場完美的戀愛，不一定最後要在一起，而是不論性別、階級、身分，過程中自在的感受戀愛的苦澀酸甜，BL就是這麼自由的世界。」
22歲「小賈靜雯」許紫柔獻螢幕初吻 觸感軟綿綿
青春校園群像劇《K-DOL愛心增加學院》今（2日）舉辦首映記者會，許紫柔、于常祐、夏菈、蔡佳彤Anita、粼粼、劉浩文、洪仕晟等主演群出席，暢聊拍戲的甘苦談。來自泰國人氣男團的男主角Gorn因工作無法來台，特別錄製影片祝賀，還比出大大愛心甜笑：「我愛台灣！」他在劇中與「小賈靜雯」許紫柔有糾葛的三角戀，許紫柔更獻出螢幕初吻，羞喊Gorn嘴唇的觸感「比自己的手更軟綿綿。」《K-DOL愛心增加學院》集結青春卡司，許紫柔（左起）、洪仕晟、蔡佳彤Anita、劉浩文、夏菈、于常祐、粼粼。（圖／楊澍攝）《K-DOL愛心增加學院》在現在這個流量為王的時代，「KOL」成為許多人的夢想，專門培養「KOL」的學校因應而生，吸引許多年輕世代懷抱著夢想來就讀。然而成功之前，卻有著許多酸甜苦辣、友情、愛情與夢想的拉扯等著他們。演員裡的忙內蔡佳彤Anita在IG有31萬粉絲。（圖／楊澍攝）女主角許紫柔與Gorn有許多對手戲，兩人在開拍前首次見面，覺得他很帥很有氣質，但有點距離感。熟了之後發現Gorn很貼心，知道她英文程度不是很好，會用比較簡單的字詞跟他對話，對工作也很認真。許紫柔分享：「他有一場哭戲，拍完還用手指點著眼角(代表眼淚)，用英文問我說『Fake？（會很假嗎？）』我連忙說Real！Real！」兩人在劇中獻出螢幕初吻，許紫柔表示，拍攝前很緊張，但親下去後發現沒想像中的難，「但我還是有下意識憋氣，很怕對方感受到我的呼吸聲。」Gorn 拍完戲回泰國後兩人仍有聯繫，還會傳他在泰國吃到的臺式食物照片給她。飾演解星海的于常祐也與Gorn有不少戲份，他搞笑說，因為劇中兩人會從好友變成情敵，所以第一次見面時，就覺得「競爭對手」來了，也覺得Gorn看起來是高材生的形象！但後來發現Gorn跟他都喜歡韓團，兩人私下會一起聊韓團的事，Gorn還透露自己最喜歡的韓團成員是 BLANKPINK 的Jennie。Gorn來台灣還指定要吃燒臘店便當跟還麻辣火鍋！本劇的演員都是第一次演戲，難免緊張。許紫柔表示，自己拍片可以設定自己要想在鏡頭呈現的樣子，但演戲沒辦法這麼自由，所以感覺特別赤裸。夏菈則說，一開始還沒習慣被所有人盯著，怕自己口誤、忘詞，前幾場戲感到壓力爆棚。為了彼此有更好的默契，演員們下戲後也會一起約吃飯、唱歌或討論劇本，後來也培養出好感情！問起拍戲過程印象最深刻的事，大家紛紛對某次陽明山外景念念不忘，當天氣溫僅有個位數，卻要拍夏天的戲，大家身上都貼了好幾個暖暖包。演員裡的忙內 Anita當時剛好感冒，當天真的覺得自己快昏倒，最後靠著跟大家聊天才撐下來。粼粼則說光是要在大冬天想像自己是在溫暖的陽光下露營，對她就已經是很難的挑戰，而且當時她的臉頰冷到狂發抖，只好猛揉臉頰希望不要被拍到。另外一場遊艇的戲也是重點場景，劉浩文就說，當天大家一下要很 High，一下又要馬上轉換成低氣壓演吵架戲，在劇中常常要炒熱氣氛與當和事佬的他，耗費的能量更多，他笑說，當導演說收工的那刻，他感動到簡直快哭出來！
鮮肉網紅走路背痛難動彈 就醫竟是膏肓神經受損
25歲洪仕晟（Robert）從健身網紅跨進演藝圈，曾出版瘦身書《斷食低碳全攻略》、寫真集《似曾相識》。一直保持精實肌肉身材的他，日前因為準備拍攝新戲，自我要求打造更佳體態，執行186間歇性斷食，外加低碳飲食，怎料有天走路到一半全身難以動彈，就醫才發現是膏肓神經受損。他說一個月前，走路走到一半，突然背痛致全身難以動彈，馬上就醫檢查出是膏肓部位的神經受損，長期累積的運動傷害，「在背部肩胛骨內緣，可能是所謂的病入膏肓，醫生說很難好，叫我兩個月不能健身才會好轉，唯一運動是跑步，但也要先休息兩個禮拜才可以跑。」Robert膏肓神經受損，靠飲食3周甩掉5公斤。（圖／后花園娛樂提供）由於健身受限，Robert只好加強飲食控制，平時偶爾吃鹽酥雞，跟朋友聚餐吃火鍋就挑原型食物；但這段期間，他實行間歇性斷食，每天6小時內吃完一至二餐，並進行低碳飲食，不吃澱粉類碳水化合物，只吃菜肉蛋，例如鮭魚或雞胸肉，花椰菜、洋蔥和紅蘿蔔都是一次吃一整棵，水煮灑上玫瑰鹽，每天再吃4到8顆蛋，以及他代言的巧克力，不喝飲料，都喝溫水或茶。果然助攻他3周從76公斤降到71公斤，現在體脂也在10％以下。對於健身執著狂熱，但如今已超過1個月不能健身，Robert笑說：「其實肌肉也沒變小，因為主要都靠飲食在控制；我覺得最大差別反而是更注重健康飲食，因為要養傷，神經受損需要更天然更健康的食物，所以吃得很注意。」最近除了投入拍攝新戲，他也將再開發新的網路影音主題拍攝。
Rina扛樂天應援團長暴瘦 糗把林泓育喊成「小粗」
中華職棒樂天桃猿應援團長Rina，近日上網紅Robert（洪仕晟）和半百美魔女林家岑（Amanda）主持的YouTube節目《阿姨我，不想努力了》，透露曾在球場大出糗，把球員林泓育喊成「小粗」，現場電視轉播直接放送，Rina坦言擔任首位女性應援團長壓力大到暴瘦，並公開適任團長的3大條件。當應援團長壓力大，Rina曾因此爆瘦。（圖／后花園娛樂提供）快問快答環節，Rina接連招架製作單位五花八門的題目，包括被問是否聞過自己腋下並覺得很香？她笑說：「我曾經聞過耶，你知道為什麼嗎？因為我之前有收到爽身噴霧的業配，噴完就聞一下，這很正常吧，要聞自己噴一下有沒有效果嘛！」一旁Robert搭話也接過相似業配，於是2人現場輪流高舉手臂，把腋下胳肢窩對著鏡頭，動作撩人又搞笑。Rina也分享在大眾面前出糗的尷尬經驗，她因擔任團長常需喊口號，但自己的嘴巴往往動得比腦筋快。有一次她要幫綽號「小胖」的球員林泓育喊口號，心裡設計好的是「我們一起來幫我們的小胖喊出一支全壘打」，結果嘴巴迸出：「來！我們來幫小粗喊出一支全壘打…。」引來全場大笑，她說當時還有電視轉播放送，自己超糗，甚至有些球迷以為她在喊「小豬」。在眾人面前歡笑應援，但她坦言自己不會在大眾面前哭泣，「我是個很ㄍㄧㄥ的人，我不輕易在大家面前掉淚的」。她提到上一次掉淚是阿公走的時候，Robert聽了臉一沉，手撫自己胸口，工作人員問他是否很有感觸？他回答：「我阿公還活著啦，我家人都還活著。」他說因為想像未來可能會面對的人生課題，才頓時覺得可怕。Rina身為應援團長，她分析擔任這項工作所需的3樣特質，第一要件是熱愛棒球、熱愛這份工作。二是膽子要大，畢竟要全場2萬多人都要聽自己說話和指令。三是協調性和節奏感要好。她也透露最初接下此任務，壓力極大，「以往都是男團長，女團長出現等於是創新。最大壓力來自於球迷對我的看法，大家可能習慣男團長帶領他們一起應援，會質疑這女生可不可以啊？到底會不會帶？我壓力大到暴瘦一圈。」
網紅實驗鹹酥雞減肥 2個月體脂降9%
YouTuber洪仕晟以點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，他坦言從變成網紅開始，最常被網友酸：「怎麼突然變胖或是肌肉變小！」前後被酸民影響了近兩年。甚至有一次他體脂不到10％時，自認腹肌很明顯，手很多青筋，有網友私訊他：「感覺還很胖耶！」但他樂觀以對，認為網友要怎麼講是他們的事，若回嘴，只會產生更多負面，負能量就會無限循環，他坦言：「幸好現在看到已經無感了！」洪仕晟在新書介紹他研究及親身實驗過的減肥方法，包括斷食與低碳、生酮、純肉、蔬食、水果、外食飲食等，有如健身界的神農氏般親身實驗各種減肥方式，他笑喊曾每天走42公里，連續走3天，「當時想急速減脂，就用這樣極端方式燃燒熱量，本來以為可能走完會累，但睡醒來又是一尾活龍，沒想到，第4天起床的時候腳痠痛到不行，有如腿負擔了千斤重般，於是就再也沒有這樣瘋過了。」他還有另類的鹹酥雞減肥方式，並搭配一日一餐的間歇性斷食，確保在重量訓練及熱量赤字下，每天吃到足夠的蛋白質，他因此在2個月時間內，體脂從19%下降至10%，但缺點是因油炸食物，容易會長痘痘。減肥結束後的維持期，他通常會點豆干、百頁豆腐、滷蛋、三份鹹酥雞、雞排、與綠豆沙牛奶，他說：「這些食物按照網路上查的到的熱量計算，全部熱量加起來頂多3000大卡，卻能讓自己有滿足感又不會熱量超標，但要注意的是，若在傍晚吃鹹酥雞，隔天早上容易水腫。」
曾胖到90公斤！ 網紅公開黑歷史「胖到自己都害怕」
24歲「犬系男友」洪仕晟（Robert）以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，他認為：「減肥不是一件很難的事，少吃多動就可以達成。但它卻伴隨著很多問題，像是掉髮、快速瘦身產生鬆弛的皮、皮膚變差、甚至可能有暴食的行為。曾經我也胖到自己都害怕，也歷經暴飲暴食不堪回首的暗黑過往。」Robert坦言自己過去在減肥這條路上走了許多冤枉路，靠著自己摸索花了相當多時間，因此決定紀錄過程，他透露大多數人都認為「減肥好難」，親吐自己人生中暴飲暴食的天數應該有超過1000天，只要每日超過維持體重熱量的1.5倍就算暴食，因為代表吃了許多不必要的食物，「 我個人減重的最高紀錄是瘦18公斤，國二就開始減肥，可說相當前衛，但是當天晚上就失敗了，小小年紀抵擋不住晚餐的誘惑」。失敗隔天他決定去慢跑，但對於當時是小胖子體型的他來說，慢跑猶如地獄。Robert嘗試過不少減肥方式，但最後仍靠少吃多動甩肉成功。（圖／台灣角川、馬棋朵提供）他也有獵奇的減肥經歷，曾與同學參加體驗飢餓的活動，原想可以藉由斷食30小時，重啟身體循環，沒想到他卻因不斷補充現場提供的補給包中的飲料與食物，「有些人不吃，我就拿過來吃，參加完還胖了0.5公斤！」另外當年曾流行跳有氧運動，靠著每日狂跳，兩個月內激瘦10公斤。Robert自在網路爆紅後，曾被酸民檢視他有一段時間忽胖的身材，與曾嘗試錯誤飲食方式導致肌肉變小，挨嗆：「憑什麼你可以出書，你又沒有練得很好。」他點進網友頭像發現該名網友光是肚子體脂至少30%起跳，還不斷留言指責他看起來胖胖的，但他樂觀以對，「可能我幸運一點，可以寫下過去累積的經驗，出版成書。」他坦言：「自己也是有過放棄減肥的念頭，但總是有一股聲音要他不要放棄，靠著不回嘴的態度，降低被網友檢視攻擊的影響。」