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不菸不酒罹癌 醫曝4招遠離毒物：吃這食物促排除塑化劑
不菸不酒、生活習慣良好卻罹患癌症的案例，越來越多。家醫科醫師陳欣湄列出4建議，讓大家遠離生活中隱藏版的塑化劑跟毒物。陳欣湄在粉專《陳欣湄。家醫科女醫師日常》表示，最近有個很好的朋友不菸不酒、周末還時常爬山，最近卻被發現罹患乳癌，當然是很震驚的，但好險是例行檢查中發現，所以是早期，目前正積極治療中。陳欣湄認為，異種雌激素和內分泌幹擾物EDC，存在於塑膠製品、化妝品，甚至食物中，幾乎無處不在，這些化學物質能模仿或干擾荷爾蒙，影響正常荷爾蒙功能，可能導致乳癌、攝護腺癌和不孕症等健康問題。陳欣湄列出4建議：●食材上的細節：可選擇有機蔬菜，或洗菜時充分用流動清水沖洗15分鐘有機食物其中一個定義是指種植及生產加工過程不使用農藥，這對排毒有什麼好處呢？許多殺蟲劑中其實含有內分泌干擾物，例如安殺番（Endosulfan）、七氯（Heptachlor）和氯化甲醇（Methoxychlor），雖然一些成分如DDT已被禁止，但由於殺蟲劑成分繁多，非專業人士難以完全記住，但有機蔬菜真的還是比較貴，沒辦法每餐都選擇的人，其實只要在煮菜前，讓菜在流動的水下清洗15分鐘，其實也可以下降很高比例的農藥。●使用塑膠容器的細節：避免裝熱、酸或油膩的食物市面上某些塑膠產品標示為「耐熱」，但實際上以常見的3種塑膠袋舉例，HDPE和PP容器適合裝熱食，而LDPE則不耐熱，但儘管耐熱，HDPE和PP，也不應裝載超過90度的熱食，同步響應環保，如果能自己攜帶「不銹鋼、玻璃或陶瓷容器」可以降低暴露風險。●選擇香氛產品的細節：香味過持久的要小心香精本身不等於塑化劑，所以不是叫大家「完全」避開香香的東西，畢竟香氛在某些輔助醫療裡頭，認為對於身心療癒有幫助，但某些香氛加入的產品，如洗衣精、洗碗精和沐浴乳中，會用到「定香劑」，這比較是塑化劑的來源，會建議選擇香味較淡或香味不會維持太久的產品，這樣就可以降低接觸的風險。●保持身體健康：三大原則多喝水、多排尿、少便秘塑化劑在人體內的代謝主要在72小時內進行，85%的代謝產物會透過糞便排出，其餘部分則透過尿液排出，因此保持良好的排便和排尿習慣，有助於減少毒素在體內的積累；此外，十字花科蔬菜，如綠花椰菜、高麗菜和白蘿蔔等中的某些成分有助於促進排除塑化劑，運動也能透過排汗減少毒素累積。
颱風天奇觀！山陀兒「吹滿整窗泡泡」 高雄大街驚見「鱷魚頭漂過」
颱風「山陀兒」已在今（4）日清晨減弱至熱帶性低氣壓，並解除警報，不過在颱風侵襲台灣期間，就有網友意外發現家中廚房的窗戶出現大量泡泡，彷彿「迪士尼劇情」一般；另有鄉民目睹，高雄市區淹大水時，卻有隻「鱷魚」游過，讓他忍不住驚呼：「一開始真的嚇到欸」。一名網友昨（3）日下午在臉書社團「爆廢公社」曬出一張照片，只見廚房的窗台上布滿大量泡沫，而原PO也表示，平常習慣把洗碗精放在窗溝上，檢查廚房時卻發現窗戶全是泡沫，讓人不禁嚇了一跳。貼文一經曝光後，迅速吸引超過9000人按讚，鄉民也紛紛留言笑道，「太夢幻了」、「我要笑死，小孩們看到一定超開心」、「突然就迪士尼劇情」、「山陀兒到你家吹泡泡」、「免費清洗欸」、「原來～夢幻廚房在你家」、「我是用洗碗精洗紗窗，下雨天整個就是泡泡趴」。另外，臉書粉專「爆料公社」也在昨日下午分享一段影片，從畫面中可以看到，高雄市區受到狂風暴雨襲擊，道路上淹滿大水，而一隻鱷魚默默在水面上漂動。實際上，這隻鱷魚可能是裝飾品或遙控船，僅有頭部設計、無身體，也使小編感嘆「一開始真的嚇到欸！結果應該是某家的裝飾品啦⋯⋯」。對此，網友們則在底下留言，「我們與鱷的距離」、「也太逼真了，真的會嚇死」、「遙控鱷魚頭…我也有一台」、「一看就知道是假的，鱷魚不會這樣把頭整個露出來」、「遙控鱷魚頭，整人玩具拉」、「我家也有一個鱷魚頭，佛羅里達州雜貨店到處都有得買」、「已購買，小孩子都很愛玩」。
峮峮代言台灣最優質環保標章無毒品牌「中油洗可麗洗沐新品」超環保上市！
台灣中油公司今年邁入第78年，旗下的洗可麗品牌從2013年深根台灣，包括環保洗衣精、環保洗碗精與環保浴廁清潔劑，至今已邁入第11年，共計銷售近950萬瓶，深受台灣消費者喜愛；「洗可麗」更榮獲「國家品牌玉山獎」之「最佳人氣品牌類」和「國家新創獎」，多個獎項加持，讓台灣中油更深信，堅持「與環境永續共生」的品牌理念。今年，延續品牌環保理念，最新研發的超強「洗可麗洗沐新品」千呼萬喚上市了，還特別邀請青春美麗的人氣女神峮峮代言，呈現純淨魅力的美少女風範！啦啦隊人氣女神峮峮代言台灣中油全新洗可麗洗沐新品（圖／林士傑攝）洗可麗洗沐新品一共推出兩大系列，包括「水潤系列」和「調理系列」，「水潤系列」有胺基酸洗髮精、玻尿酸沐浴露，「調理系列」則是有海牡丹沐浴露、洗髮精，這次更重磅邀請人氣女神峮峮為代言人，拍攝超可愛形象影片，峮峮以甜美的形象，邀請大家一起使用全新優質且環保的洗可麗洗沐新品，讓你從頭到腳變美麗！台灣中油洗可麗洗沐新品分別有：「水潤系列」和「調理系列」，(左)「水潤系列」有胺基酸洗髮精、玻尿酸沐浴露，(右)「調理系列」包括海牡丹沐浴露、洗髮精。（圖／林士傑攝）台灣中油董事長李順欽說道：「台灣中油今年邁入第78年，一直以來中油始終堅持ESG-環境永續、社會共融、公司治理，隨著時代環境變遷，中油也擬定『優油、減碳、潔能』為三大轉型策略，洗可麗始終謹守『環保無毒』研發理念，不造成環境汙染、不影響生態平衡，而且皆需有環保標章才得以上市銷售」。李順欽進一步提到，洗可麗洗沐新品去年就研發好了，但仍舊等到取得環保標章之後才上市銷售，他特別補充說：「環保標章非常難申請，整個系列產品成分必須做到沒有環境荷爾蒙、不傷害環境；低汙染、具高生物分解度讓產品能在大自然中自然降解，不會殘留在地球上，符合以上多種嚴格規定才能取得！」因此他對於最新洗沐新品非常有信心，希望大家變美同時一起愛地球。峮峮與台灣中油公司董事長李順欽合影（圖／林士傑攝）洗可麗洗沐新品有水潤和調理兩個系列，「水潤系列」使用獨家 NAG(N-乙醯葡萄糖胺)專利生產技術，曾獲國家新創獎肯定；「調理系列」則以獨家專利技術萃取海木耳珍稀成份，榮獲2023台灣創新技術博覽會發明競賽金牌獎，所使用的紅藻海木耳，更是利用台灣中油永安天然氣廠潔淨冷排海水「鑽石水」養殖，創造循環經濟價值。台灣中油董事長李順欽攜手峮峮和眾長官、同業一起歡慶洗可麗洗沐新品上市（圖／林士傑攝）這次台灣中油洗可麗洗沐新品邀請峮峮擔任代言人，峮峮表示，她自己本身就很有環保魂，如果可以在變美同時為地球盡心力做環保，簡直是雙贏！她繼續補充說道：「洗可麗洗沐新品不但讓我容易敏感的肌膚很穩定，其中『洗潤系列』沐浴乳洗後很水嫩有Q彈感，洗髮精洗完髮質不毛躁超柔順！而『調理系列』則感受到頭皮與膚質健康的轉變，每次用完都覺得很清爽，用了一段時間覺得讓自己更有純淨魅力，加上這系列商品皆獲得環保標章，成分天然、對地球友善、價格親民，真的很推薦給大家！」啦啦隊人氣女神峮峮為台灣中油「洗可麗洗沐新品」代言。（圖／林士傑攝）另外，為歡慶上市，即日起至10月31日止舉辦洗可麗洗沐新品體驗價促銷活動，消費者可至指定加油站購買，一次購買兩瓶（不限品項）即享第二瓶半價優惠，一次購買四瓶（限不同品項）更享優惠價777元（立即省419元），不管是峮峮的粉絲或是洗可麗的粉絲們，全民們都要把握這次的限量優惠機會，將最環保的洗髮精、沐浴露帶回家，一起實踐「環保愛地球」行動。
黃子佼性侵獲不起訴...命理師曝與孟耿如婚姻現況 怒揭「他內心狂喜」
藝人黃子佼被控以藝術為由，誘導當時才17歲的K小姐拍泳裝照，期間趁機猥褻、性侵得逞。台北地檢署11日偵查終結，以罪嫌不足等理由，予黃子佼不起訴處分。命理師沈嶸通靈黃子佼近況時發現，黃子佼得知消息後內心狂喜，還很得意「自己真是請了位好律師」，絲毫沒有任何反省之意，不過他已經讓身邊最親近的人的都寒了心，與妻子孟耿如更已經達到「無緣」的狀態。回顧案情，2023年6月多名受害者透過旅法網紅Zofia指控遭到藝人黃子佼性騷、侵犯，自此黃子佼深陷MeToo風暴。其中一名「K小姐」更爆料黃子佼曾在2006年以拍藝術照為由，要求她到他的內湖住家並穿泳裝拍照，過程中黃子佼越來越得寸進尺，先是撫摸，接著竟說「希望妳解開上衣為藝術犧牲」，之後跨坐到她身上，性侵得逞。然而台北地檢署11日偵查終結，以罪嫌不足等理由，予黃子佼不起訴處分。消息引發輿論譁然，Zofia更在IG發出黑底白字的限時動態，寫下「LA JUSTICE SERA RENDUE，早晚會有報應」。對此，命理師沈嶸通靈黃子佼的腦波，深挖黃子佼得知判決後的真正想法，發現黃子佼內心竟暗自竊喜，甚至到了狂喜的地步，雖然外表看不出來，但他其實相當得意，覺得自己真是請了位好律師，最好後續的相關案件也都不要被起訴，自己就能「安全下莊」。沈嶸表示，黃子佼內心其實知道自己有做過這些被指控的行為，雖然他因罪證不足獲不起訴，而持有不雅片通常也能易科罰金，看似沒有報應，但他最終必有因果要承受。今年4月沈嶸就曾通靈黃子佼的運勢負30分，如今他的運勢仍只有負20分，已是社會性死亡，陷入谷底，翻身無望，這就是黃子佼受到報應最好的證明。而黃子佼昔日恩師張小燕之前還因此受到牽連，更在網路上遭到眾人撻伐，沈嶸通靈後表示，張小燕現在對黃子佼非常失望，不想談論此事，也完全不想被捲進去淌渾水，覺得跟黃子佼扯上關係是「自己人生中最大的汙點」。至於黃子佼的妻子孟耿如，今年4月沈嶸就發現兩人已由最好的緣分「先天正緣」轉為最糟的「刑剋」，當時還是黃子佼刑剋孟耿如，導致孟耿如原本優質的形象大跌，跟著黃子佼一起受到網友唾罵。現在沈嶸再度探查兩人緣分，發現已經是「無緣」的狀態，表示現在存在兩人關係中的只有無奈和沮喪，孟耿如對黃子佼更是徹底沒了男女之情，已經有不想長相廝守的念頭，一切以女兒黃玉米為重，為了大局不得不忍耐著；黃子佼則深知自己帶給妻子莫大的傷害，也沒有臉面再要求什麼。彼此都無力再規劃未來願景，正是黃子佼與孟耿如成為「無緣」夫妻的原因。這樣的結果，也讓沈嶸不禁感嘆，原本黃子佼有大好前程，因不良業力與違背道德良知，而自毀前程，也讓兩位曾經最愛他的女人棄他而去，只能說是自作自受，因果循環，報應不爽。重視品行道德的命理師沈嶸也熱心公益，四年前發起「每月捐十萬，持續二十年」公益計畫，至今捐款已累計達600萬元，持續朝總目標「2400萬元（回饋台灣二十年）」邁進。本月沈嶸捐贈10萬元給「社團法人中華民國紅心字會」，資助「紅心向日葵公益金—弱勢兒童營養餐費暨兒少生活扶助計畫」，幫助更多弱勢家庭，減少社會問題及預防不幸事件發生，還加碼贈送「魔法羊乳皂100個」、「魔法擦拭布40條」、「沈嶸老師著作60本」。同時也捐贈台北家扶中心「魔法羊乳皂100個」、「魔法洗碗精100瓶」、「沈嶸老師著作100本」，總物資捐贈累計21950份，期望將愛心散佈到台灣的各個角落。（圖／沈嶸提供）
眼鏡布別拿來擦眼鏡 驗光師揭「2大NG行為」：鏡片在尖叫
台灣近視人口比例是世界冠軍，戴眼鏡的人相當多，而清潔眼鏡也不可馬虎。一般民眾時常用衣角或眼鏡布擦拭眼鏡，這看在驗光師眼裡卻十分不妥，並分享正確的清潔方式，讓不少網友都長知識了。一名驗光師在《Threads》碎碎念，坦言每次看到路上有人拿衣角或眼鏡布直接擦鏡片，彷彿都能聽到鏡片在尖叫，因為這是錯誤行為。他指出，眼鏡只能用水沖，要清潔的話用洗碗精，再用衛生紙擦乾，同時提醒「不要帶進浴室洗熱水澡」。驗光師解釋，洗冷水澡可以，因為鏡片遇熱膨脹，鍍膜會龜裂，另外不能用沐浴乳清潔，弱鹼性都要盡量避免，「先用水沖鏡片，是避免鏡面上有沾附的灰塵砂石顆粒之類的物體，而衛生紙抽出來不會有那些東西，若眼鏡布有定期清潔，就沒什麼問題」。驗光師分享正確清潔眼鏡的方式。（示意圖／翻攝自pixabay）據了解，眼鏡布的真正功能是用來「包眼鏡」，避免鏡片和眼鏡盒摩擦，而且眼鏡布的纖維間隙較大，會隨著時間累積很多灰塵，若用眼鏡布擦拭眼鏡，反而會造成鏡片表面磨損，減少眼鏡的壽命。網友看完後，紛紛留言：「這我，對不起」、「我到這次配眼鏡才被驗光師仔細叮嚀這件事情」、「每次跟別人說不要用眼鏡布擦都不理，還有要借眼鏡布的」、「眼鏡就是個消耗品，隨他開心吧」、「我真的都用衣服⋯我很抱歉！以後知道了」。
不是用來洗碗的？ 3M揭菜瓜布「黃色海綿」真正用途
菜瓜布搭配清潔劑是多數髒汙油垢的剋星，然而菜瓜布的「海綿部分」其實並非用來清潔，3M公司日前在日本電視節目《月曜から夜ふかし》中解答，為了要讓洗碗過程更有效率，海綿的設計目的是要用來幫助洗碗精起泡。市面上常見的菜瓜布主要分成兩面，一面是綠色的金鋼砂纖維，另一面則是黃色的海棉，民眾在使用時，經常會以為兩面都能拿來洗碗。對此，海綿菜瓜布的發明者3M在日本電視節目《月曜から夜ふかし》中，分享「海綿菜瓜布的黃色海綿那一面，是由一種叫做聚氨酯的原料所製成，所以佈滿細孔，若是用海綿的部份去洗碗，因為清潔力較弱，污垢也較難去除。」其真正目的是幫助洗碗精起泡。至於如何有效率的清潔，3M公司建議，先將海綿菜瓜布沖水弄濕，再擠一些洗碗精在海綿上，接著用手重複按壓、搓揉菜瓜布，等到洗碗精充分起泡後，再用菜瓜布那一面來清洗汙漬，就能幫助起泡、提升清潔力，洗碗也會更有效率。3M也提到，若要清洗的餐具或杯子較細緻，或是要清洗不沾鍋，擔心會不小心會刮傷，就可以用海綿部份去清洗，但一般情況下還是建議用菜瓜布那一面來洗才能輕鬆帶走髒汙。
賣場「4入包裝巧克力」比單買貴 網爆6用品也是：被騙10多年
許多商品為了促銷，會推出大容量販售。不過有民眾近日發現，一款4入包裝的巧克力，平均價格比單買1條還貴，掀起熱烈討論，更釣出許多過來人分享類似經驗，驚覺被騙好多年。原PO在臉書《路上觀察學院》社團寫下：「建議售價15元，4入69元」，可以看到一款綜合巧克力風味糖果，4條要價69元，不過仔細一看，1條巧克力售價15元，單買4條只要60元，兩者相差9元。4入包裝69元，但1條的售價為15元。（圖／翻攝自路上觀察學院）貼文曝光後，引來網友發表意見：「買到撞到」、「考消費者的數學」、「1件30、3件100的概念」、「差點被騙了，以後得好好看看售價了」、「當你覺得單包買到賺到的時候，他的行銷手法達成目的了」、「很多東西都這樣，買1包平均下來比買1個的貴，所以去買東西時價錢都要算一下，不要看到1包多入的拿了就走」。也有不少人認為該款巧克力口味變了，「有人也覺得現在吃起來不一樣，變難吃了嗎」、「跟30年前的差很多」、「老實說在換包裝前就已經變，不是很好吃了，換過包裝後我只買了一次，真的回不去了，口味完全不對」、「包裝跟之前不一樣也難吃」。另外，還有網友指出，很少人注意到，沐浴乳補充包比罐裝的還貴，引來其他網友共鳴：「被騙十幾年了，還以為補充包便宜」、「一直都有發現，洗衣精的也是，或者價錢一樣但容量少很多」，而且還有其他日常用品，包括「沐浴乳、洗衣精、洗碗精…等等都是」、「衛生紙跟沐浴露跟洗髮精要記得看多少容量，衛生棉也是，不要以為量多或是補充包就比較便宜」。
洗碗精殘留碗盤恐傷腸道健康！ 醫教「8招」洗碗清潔溜溜
如果洗碗精殘留在碗盤上，會不會影響腸胃？腸胃科醫師鄭泓志表示，人體的腸胃道內層，覆蓋著一層由上皮細胞緊密排列而成的屏障，它負責控制外來物質進入人體內部環境，這層屏障就像我們身體的防護罩，阻擋有害物質的入侵，類似的保護層也存在於皮膚和肺部等部位。而在日常生活中接觸的許多添加劑和化學物質，都可能破壞組織屏障的功能，一旦屏障出現缺陷，就可能導致多種疾病的發生。醫師也分享避免洗碗精殘留的8種方法。鄭泓志近日在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，越來越多研究指出，我們在日常生活中接觸的許多添加劑和化學物質，都可能破壞這些組織屏障的功能，一旦這些屏障出現缺陷，就可能導致多種疾病的發生，如食物過敏、腸胃發炎、糖尿病、肥胖、肝硬化、多發性硬化症、自閉症、憂鬱症和阿茲海默症等。且洗碗精殘留可能危及腸道健康，醫師表示，瑞士過敏與哮喘研究所的研究指出乙醇乙氧基酸酯（alcohol ethoxylates）是引起強烈毒性反應和破壞腸胃道上皮組織屏障的主要化學物質，如果殘留在餐具上被吃進身體裡，可能會危及腸胃道健康。鄭泓志指出，為了模擬餐具上可能殘留的洗碗精濃度，研究人員對乙醇乙氧基酸酯這種化學物質進行了稀釋測試，稀釋度從1：10000到1：40000不等，在模擬高劑量的化學物質下，這些殘留的化學物質會直接破壞腸胃道中的表皮細胞組織，而低劑量下則使腸道上皮細胞屏障崩解，導致身體一系列的發炎反應。研究人員進一步觀察到，一旦上皮細胞受損，身體就會啟動發炎反應的相關基因表現和細胞內部訊號傳遞，引發大規模的細胞死亡程序，這說明即使是微量殘留的洗滌劑化學物質，也有可能對腸道健康造成嚴重危害，誘發發炎反應和細胞大量死亡。避免洗碗精殘留的8種方法：研究人員警告，如果腸道上皮組織屏障長期反覆受到這種化學物質的破壞，將加劇許多慢性疾病的發生風險，因此建議在洗碗時做到以下8點，即可完全去除洗碗精殘留。1多次沖洗：在洗碗後，應反覆用清水沖洗數次，確保將所有洗碗精的泡沫和殘留物都完全沖掉。2使用洗碗刷或菜瓜布：可以使用軟毛刷、海綿或菜瓜布幫助去除頑固的洗碗精殘留物，刷洗時稍微用力一些。3浸泡溫水：把洗好的碗盤浸入溫水中約5~10分鐘，溫水有助於溶解和去除殘留的洗碗精。4檢查有無殘留氣味：碗盤晾乾後，可以靠近嗅一嗅，如果有洗碗精的化學味道，表示還有殘留物需要重新清洗。5選用環保洗碗精：市面上有環保型、無磷無毒的洗碗精產品，殘留量較低，對健康影響較小，可考慮改用。6增加清洗循環：若使用洗碗機洗滌餐具，可在最後一個循環後，再多加一個清洗循環，徹底沖淨殘留物。7最後人工清洗：洗碗機清洗後，再用清水人工清洗一次，確保殘留物全部清除。8定期清洗洗碗機：洗碗機內也可能累積殘留物，定期使用專用清潔劑徹底清洗。
南投受訓消防役男一言不合就打架 1送醫1回成功嶺
南投縣竹山鎮內政部消防署訓練中心5日午餐時間，兩名役男一言不合打架，板凳、飛踢等招式紛紛出爐，同袍見狀勸架起鬨，消訓中心調查後指出，率先動手役男疑因精神狀況不佳而出手已送醫，另打架鬧事的役男已送回成功嶺，並追究其責任。竹山消防署訓練中心役男不滿遭板凳毆打，回以飛踢，同袍見狀勸架起鬨。（圖／民眾提供）據了解，各縣市消防局的替代役男素質參差不一，今年首度集中到竹山消訓中心代訓1個月，由於課目訓練強度大，怨聲四起，受訓役男的情緒不穩，受訓期間曾發生役男破壞公物、集體抽菸、打群架；一度有役男因管理太嚴格，精神壓力太大，而吞洗碗精、洗衣精等送醫，5日又有人起口角互毆。消訓中心指出，5日中午12時許用餐時間，兩位役男打完飯後，以乎是一言不合，都還沒吃飯就起衝突，率先動手的役男原本就有情緒問題，才會暴怒打人，已立刻將他送醫；另一名役男則送回成功嶺，將追究其責任，並在成功嶺接受1至2個月的加強訓練及輔導。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
時髦主婦最愛法國百年No.1居家清潔品牌碧歐馨開專門店啦！街邊店選址台北精華地段通化街，快來朝聖！
通化街臨江夜市是台北最熱鬧的一級夜市美食天堂，除了AI教父黃仁勳都大讚通化街美食外，這裡也迎來最時髦的法國百年頂級No.1居家清潔品牌碧歐馨的第一間街邊店，隱藏在繁鬧街巷裡的「P+純淨佳 碧歐馨全新家居生活精品選物店」，享用周邊庶民美食的同時，也能順便逛逛，把家裡需要的居家清潔小物帶回家！（圖／品牌提供）全新「P+純淨佳 碧歐馨全新家居生活精品選物店」一走進彷彿置身法國可愛店面，讓你不用遠赴法國，就能買到最受時髦男女歡迎的碧歐馨護手洗碗精、多功能黑皂液，另外，除了碧歐馨外，英國頂級天然保養香氛品牌 Urban Apothecary、法國百年有機居家清潔Briochin、來自韓國的最高「鹽」值SALTRAIN時髦頂級灰鹽牙膏、風靡全球No.1的底妝神器beautyblender、美國年銷量600萬條 MakeUp Eraser; 更有英國頂級正位瑜珈墊Liforme、義大利國民護膚品牌Leocrema; 以及同名P+品牌陸續打造出的環保純淨洗護系列產品，通通可以在全台唯一P+獨立店找得到！法國百年頂級No.1居家清潔品牌碧歐馨（圖／品牌提供）法國百年有機居家清潔Briochin（圖／品牌提供）英國頂級天然保養香氛品牌 Urban Apothecary（圖／品牌提供）韓國的最高「鹽」值SALTRAIN時髦頂級灰鹽牙膏（圖／品牌提供）此外，通化獨立店更是全台灣唯一擁有最齊全的英國頂級正位瑜珈墊LIFORME一應具全展示墊的首間體驗店！並且邀請了天母知名高級花藝店Maison Rough貳樓有花進駐！歡迎您來到P+生活精品選物店，享受品味居家空間，體驗從頭到腳的純淨呵護！店內有超齊全的英國頂級正位瑜珈墊LIFORME。（圖／品牌提供）◎碧歐馨P+生活精品選物店台北市大安區通化街50號(營業時間中午12:00至晚間22:00)碧歐馨&Urban Apothecary全新實體形象專櫃台北新光三越信義A11 B1樓
水晶皂竟有這妙用！她誤卡進排水孔變滅蟑神器 家中整月沒見到小強
天氣一熱，蚊蟲或是蟑螂在住家出現的頻率就會增加，不少人也會上網搜尋滅蟑方法，網路上一篇舊文最近就被挖出來討論，原來有網友洗衣服時，不小心讓水晶肥皂滾進排水孔，由於挖不出來，只能讓水晶皂在排水孔內慢慢化掉，沒想到那個月家中蟑螂居然不見了，驚喜發現水晶肥皂有這種「另類功能」。這名女網友過去曾在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」中發文表示，國中時媽媽買了新的水晶肥皂，「很大一塊，我洗一洗肥皂竟然滑走了，然後它就滑滑滑進了排水孔，我大叫『完了』」。原PO表示，媽媽過來打算用筷子將肥皂夾出來，「但是它越卡越深，我深深的自責，擔心會堵住水管」。媽媽最後是讓肥皂自行融化，「經過了一個月它終於化掉了，那個月我家的蟑螂明顯的少了」。貼文上傳引起眾多網友驚呼，「原來水晶肥皂可以滅蟑」、「蟑螂減少，你發現了很了不起的用途」、「差一點衝去買肥皂塞排水管」。還有人表示，「之前有個網友教把水晶肥皂切碎碎的，放在蟑螂會出沒的角落，牠們會吃，吃過的會死掉，不知道是不是有效果」、「這絕對可以殺死很多蟑螂」。對於水晶肥皂的妙用，有專業人士表示，蟑螂會被水晶肥皂殺死，是因為腹部油脂被洗掉而導致死亡。另外，有內行網友教學，除了把水晶肥皂切碎，放在蟑螂常出沒的角落，蟑螂會吃肥皂且吃過會死掉，其實所有界面活性劑如洗碗精、洗衣精、洗髮乳、沐浴乳都可以阻止蟑螂，稀釋後倒在排水管周圍，蟑螂就不會靠近。
洗衣精選錯「恐致癌」 專家示警：小心1成分
現代社會越來越便利，有各式化學物質對人類的生活提供了許多幫助，像是食品、飲料和清潔產品等，不過一些人工化學物質可能導致內分泌干擾，甚至有致癌性等，資深護理師譚敦慈就指出要慎選洗衣精，在購買之前要先看清楚成分恐因長時間接觸這些化學物質，而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症。根據《鏡週刊》的報導，譚敦慈說明在挑選洗衣精時，應該要找成分單純、天然，通常對環境友善的產品，對人體也會比較友善，譚敦慈認為洗衣精能夠有效去除污漬雖然很重要，但應該要選擇容易沖洗乾淨的，若是洗了好幾次還有泡泡出現，那就代表洗衣精殘留在衣物纖維上，被皮膚接觸後就會被皮膚吸收，容易造成過敏反應。譚敦慈也提醒大家，不要挑選太濃稠或是太鮮豔、香味持久的洗衣精，因為洗衣精濃稠就代表它可能添加了化學增稠劑，而要讓顏色或是香氣能夠維持久一點，就需要用到固色劑或塑化劑（定香劑）等人工添加物。然而兒童若是長時間接觸香精中的塑化劑，可能會導致注意力不集中、內分泌失調等，影響到小孩的發育情形，大人也可能會因為長時間接觸而導致不孕症、生殖系統紊亂，甚至是癌症。而其它像是香精、螢光劑等，若是殘留在衣服上，接觸到嬰幼兒或是敏感性肌膚的皮膚，就可能會導致皮膚出現刺激、紅腫、瘙癢或皮疹等過敏反應，因此選購時應該多加注意。衛福部食品藥物管理署就曾在「藥物食品安全週報」中提到，為了避免食品用洗潔劑的廣告與標示誇大不實，依照衛生福利部「食品用洗潔劑標示原則」規定，宣稱「有機」的洗潔劑，必須含有經過中央農業主管機關認可的有機成分，並且不能直接在產品品名、包裝圖畫或特定記號上宣稱「有機」或「Organic」字樣，僅能在產品的一般文字敘述中說明有機成分與含量百分比。也就是說以天然成分製作的洗潔劑來說，則只有成分是100%天然的產品，才能在品名、包裝圖畫上、記號上宣稱天然。若同時含有非天然成分物質，則僅能在一般文字敘述中說明天然成分與含量。因此食藥署建議，民眾在選擇洗碗精等食品用洗潔劑時，應注意產品標示與廣告宣稱，避免買到誇大不實的產品。更重要的是，應確實以清水沖洗乾淨，才能減少洗潔劑的殘留。
洗髮精、沐浴乳「加滿水」繼續用超省？ 洗劑老闆警告：恐越洗越髒
看到洗髮精、沐浴乳快見底時，許多民眾為了省錢都會在加滿水後繼續使用，但其實這樣做不只會減弱清潔作用，瓶內還可能會滋生細菌，造成反效果，恐怕只會越洗越髒。經營洗劑品牌的的網友「笙闆」近日發布1則影片，內容指出洗髮精、沐浴乳或洗碗精等用品的界面活性劑、水等清潔成分其實都有一定的比例，另外也會添加防腐劑避免細菌滋生，一旦加水進去稀釋，那防腐系統就會崩壞了，就可能長菌，容易讓細菌在瓶內滋生，且也會減弱清潔作用。至於有些洗劑會附補充包，笙闆則建議民眾在添加前，瓶身要先洗一下，並曬乾才好，因為當用完產品時，瓶內會殘留些洗劑，當補充包直接加入就會混在一起，2、3次後，瓶內的細菌就會滋生越多，比較容易壞掉。影片曝光後引起熱議，網友紛紛留言分享「曾經有過洗髮精加水洗半個月，頭沒有香香的反而變臭臭的而且還很癢」、「我就是那個稀釋來洗手的笨蛋，指甲都從中間發霉裂開⋯兩個月才好」。
好市多西瓜「口吐白沫」！內行人曝：會爆炸超臭 吃了小心敗血症
美式賣場好市多（COSTCO）是許多民眾採買國外日常用品和各類進口美食的好去處，不過有民眾在好市多買了西瓜之後，隔天一早卻發現「西瓜口吐白沫」，讓她超傻眼，「可能經過無數人的拍打和晃動，昨天才買的，今早一看從屁股的地方一直口吐白沫！」女子今（1日）在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」PO出1張照片，只見畫面中西瓜的一端不斷湧出白色泡泡，旁邊的果皮還呈現黃色，不知情的人以為上面沾了洗碗精。原PO對此也發文寫下，「好市多的西瓜還是不要買比較好，可能經過無數人的拍打和晃動，昨天才買的，今早一看從屁股的地方一直口吐白沫！」貼文曝光也引發網友熱議，許多人開玩笑稱，「ㄧ直拍就腦震盪了…所以才口吐白沫」、「別擔心....它只是暈車吐了而已！」「口吐白沫…需要急救」、「可能之前拍太久了！西瓜覺得頭暈」、「美的冒泡」、「是不是吃到米酵菌酸，拉到剩泡泡了」、「看看它是不是吃了炒粿條。」但也有內行人提醒，「裡面已經太熟了，如果這時候切開會爆開哦，整顆用塑膠袋包好拿去退比較實在」、「千萬別搖晃！會爆炸」、「打電話給客服告知變質（要拍照留存）。可以註記西瓜退貨，下次到賣場憑照片和會員卡（不需帶西瓜）可以退款，細節詳請請問客服。」據悉，西瓜吐泡泡代表內部已經腐壞，建議要趕快找厚一點的袋子裝起來，否則之後西瓜可能會發生「爆炸」的狀況，不僅會噴得到處都是，清理起來相當麻煩，酸臭味更是會留在空氣中久久無法散去。至於壞掉的原因，應是西瓜底部「果臍」有密合不全的現象，導致微生物容易跑進去，在西瓜中發酵，而只要西瓜內部的壓力過大，就會發生裂開冒泡的狀況。另外，西瓜會吐泡泡還有一個原因是「水傷」所致。大風大雨下會讓西瓜容易出現傷口，這時候土壤中的疫病菌就會經雨水飛濺到水果上，再加上環境濕度高、有利於病菌繁殖，才會讓西瓜內部腐爛。更要注意的是，千萬別把壞掉的西瓜吃下肚，因為很可能會因為腸中細菌菌落增加，造成腹瀉和腸炎的問題，尤其洗腎患者、免疫不全者，更要注意敗血症和腹膜炎找上門！
除了老公和狗！ 日常生活全都要綠色 美嬤：綠色使我快樂
美國紐約布魯克林區一位高齡83歲的老奶奶伊麗莎白甜心（Elizabeth Sweetheart），因對綠色情有獨鍾，不僅日常穿著打扮、髮色、傢俱、屋內裝飾等都要用成綠色，連餐桌上的餐點也都要是同色系，獨特強烈的風格促使她成為網路時尚達人，在社群平台上坐擁近50萬粉絲，更是吸引許多攝影師、品牌爭相邀約合作，對此，伊麗莎白甜心表示：「綠色讓我感到快樂！」據《紐約郵報》報導，伊麗莎白甜心從60歲開始，就讓綠色充斥在生活中，因此被大家稱為「綠色女士」，除了妝髮、衣服外，連日常使用到的鏡子、碗盤、洗碗精等都是以嫩綠、草綠、翠綠、檸檬綠等各種綠色系的顏色為主，讓不少網友笑稱：「真的是只有老公和寵物狗不是綠色的！」對此，伊麗莎白甜心回應：「我一生中穿過很多不同的顏色，其中綠色是最積極、最有正能量的顏色，即使在下雨天，它也總是讓人神清氣爽，綠色似乎是讓我感到快樂的因素。」伊麗莎白甜心獨特的審美觀與大膽用色，讓她成為時尚圈的寵兒，不僅成功開設自己的創作公司，還與美國知名時裝設計師雷夫羅倫（Ralph Lauren）、精品品牌Calvin Klein合作，伊麗莎白甜心表示：「我之所以選擇綠色融入進我的生活中，是因為在某次旅行的途中，我被大自然的主色調所吸引，從此就走上綠色人生。」她也進一步表示：「我很喜歡綠色，但如果未來放棄『綠色執著』的話，我會再繼續尋找會讓我開心的事。」伊麗莎白甜心家中的物品都是綠色系。（圖／取自紐約郵報）
「抗菌」洗碗精更安心？專家打臉曝真相 有「這3種標示」千萬別買！
洗碗精是廚房中不可或缺的清潔幫手，除了用來洗鍋碗瓢盆的洗碗精，還有洗蔬果專用的洗潔劑，這些都屬於「食品用洗潔劑」，許多民眾挑選時會特別選擇標榜「有機、無毒」的產品，但這些真的有比較好嗎？對此，長榮大學食品安全衛生與檢驗學士學位學程許淑真副教授就指出，其實這只是一種迷思，她也分享挑選小撇步，教民眾如何正確選購食品用洗潔劑。根據衛福部食藥署《藥物食品安全週報》第956期，許淑真副教授表示，不論是清洗食品的蔬果清潔劑、洗器具的洗碗精、小蘇打、茶籽粉、洗碗機洗劑等，只要是清洗、消毒食品表面或食品接觸面的產品，都屬於食品用洗潔劑。不過，有些洗潔劑會標榜「天然、有機」，讓消費者感到更加安心，對此，許淑真副教授就直言，這其實只是一種迷思。許淑真副教授解釋，洗潔劑功能是把表面髒污去除，而不是供作食用的食物，且內含的洗精有效成分是界面活性劑，大多為化工合成物，因此不論是一般的食品用洗潔劑，或者有機、天然成分的食品用洗潔劑，它的功能都是一樣的，在使用上、安全性其實沒有差別。那要如何避免買到廣告與標示誇大不實的食品用洗潔劑呢？依照衛福部「食品用洗潔劑標示原則」規定，宣稱「有機」的洗潔劑，必須含有經過中央農業主管機關認可的有機成分，並且不能直接在產品品名、包裝圖畫或特定記號上宣稱「有機」或「Organic」字樣，僅能在產品的一般文字敘述中說明有機成分與含量百分比。以天然成分製作的洗潔劑來說，只有成分是100%天然的產品，才能在品名、包裝圖畫上、記號上宣稱天然；若同時含有非天然成分物質，則僅能在一般文字敘述中說明天然成分與含量。此外，食藥署也建議，民眾在選擇洗碗精等食品用洗潔劑時，應注意產品標示與廣告宣稱，避免買到誇大不實的產品，更重要的是，使用後應確實以清水沖洗乾淨，才能減少洗潔劑的殘留。至於特別強調「抗菌」的食品用洗潔劑，消費者是否應視為首選？許淑真副教授表示，食品用洗潔劑的功能，是將食品表面或接觸面清洗乾淨，且清洗完後可減少洗潔劑殘留，而標榜含有「抗菌」的洗潔劑，是指抗菌成分能讓洗潔劑保存較久，並非留在食品或容器具的表面維持抗菌效果。食藥署也強調，食品用洗潔劑有無抗菌效果，在使用上其實沒有太大的差異，如果食材清洗後仍需要加熱才能食用，那洗潔劑中含有抗菌成分其實是不必要的。另外，許淑真副教授也說明，以蔬果、果皮為原料發酵製作的洗潔劑（常被稱為環保酵素），由於發酵過程中可能產生甲醇，使得成品常有甲醇含量超標的情況，提醒民眾無論是自製或購買這類型產品時，都須特別留意。最後許淑真副教授強調，法規規定洗潔劑不可以標示「食品級」或「無毒」等同義之中、外文字樣，因此民眾購買時若看到「食品級洗潔劑」、「無毒洗碗精」、「無毒蔬果洗潔劑」，其實都不符合標示規定。許淑真副教授提醒，民眾購買食品用洗潔劑時，要以包裝、標示完整的產品為優先，避免選購來路不明、標示不清的產品，產品的標示也必須以繁體中文為主要語言，並有原產地、負責廠商、製造日期等資訊，建議民眾仔細閱讀標示後再購買。
多數人都用錯！官方揭菜瓜布海綿「真正用途」 清潔效果不佳
面對惱人的髒汙油垢，只要用菜瓜布搭配清潔劑刷洗，就能輕鬆讓鍋碗瓢盆變乾淨，可說是家家戶戶的廚房必備好物，但大多數人不知道的是，其實菜瓜布的「海綿部分」並非清潔用途，3M公司日前透露，設計海綿的目的是要幫助起泡，讓洗碗過程更有效率，若用它來洗碗的話，恐怕清潔效果不佳。常見的菜瓜布主要分成兩個部分，一面是綠色的金鋼砂纖維；另一面則是黃色的海棉，看似都能拿來洗碗，沒想到兩者用途卻完全不同。美商3M日本分公司日前在日本電視台《月曜から夜ふかし》節目中，分享菜瓜布的正確使用方式，由於菜瓜布的海綿主要是以聚氨酯所製成，表面佈滿細孔，如果使用海綿洗碗的話，會因清潔力較弱，導致污垢不易去除。究竟海綿的真正的用途是什麼呢？3M表示，其實海綿的目的是為了幫助洗碗精起泡，在洗碗時，先將海綿菜瓜布沖水弄濕後，把洗碗精擠在海綿上，接著不停搓揉，等到洗碗精充分起泡後，再用菜瓜布那一面來清洗汙漬，就能有效幫助起泡並提升清潔力，也讓洗碗能更有效率。根據3M測試發現，菜瓜布在使用28天後，累積的細菌量甚至比馬桶刷還要多，因此他們建議，菜瓜布盡量一個月替換一次，或是在菜瓜布上添加抗菌配方，能減少異味和細菌產生。
洗碗冒「1習慣性舉動」是大忌 食藥署揭恐怖後果：超傷身
養成洗手的習慣，可以預防病毒和細菌感染，但如果使用錯誤的東西，可能會對身體有害。食藥署便提到，很多人在廚房洗碗，會順便用洗碗精洗手，但由於成分問題，太常用可能會損傷皮膚，更嚴重會引發接觸性皮膚炎。食藥署在臉書專頁指出，民眾在廚房洗碗時，為了方便會順便洗手，不過這項舉動其實很傷身。為了洗掉碗盤的油汙，洗碗精添加的界面活性劑具有較強的清潔力，頻繁用於手部容易損傷皮膚屏障，如果皮膚較薄、較乾燥，容易引發接觸性皮膚炎。食藥署提醒，洗手還是選擇洗手乳或香皂製品比較合適，也要注意保濕，冬季可以使用含油量較高的護手霜保護皮膚。如果有皮膚不適，應就醫諮詢。用洗碗精洗手可能造成皮膚發炎。（圖／翻攝自食藥署臉書）事實上，過去就有專家警告不要用洗碗精洗手，皮膚科醫師趙昭明告訴《Heho健康》，洗碗精等去污產品中，都會使用界面活性劑增加去污效果，還會加上許多防腐劑、香料成份，這些成分容易讓皮膚過敏，而過敏性皮膚炎又分為立即性、延遲性、遲發性，有些立即性反應當下就會看見皮膚出現過敏狀況，有些則是要慢慢累積才會出現過敏。此外，有些產品也會添加酵素成分增加清潔作用，而這些酵素會對皮膚產生刺激，建議民眾要注意使用後是否有產生過敏、刺激的問題。
內衣褲與衣物要分開洗？專家：可以一起洗！千萬別忘定時清潔洗衣機
在洗衣的過程中，對於是否要將內衣褲、襪子和衣服分開清洗，許多人有不同看法。洗衣達人沈富育分享，實際上是可以一起洗的，最主要是在於加何種洗劑，並避免內褲、褲子纏在一起要把它打開。此外，定時清潔洗衣機也能避免細菌滋生。一些民眾可能會擔心將內衣褲丟進洗衣機一起洗會不夠乾淨，就有民眾提到：「我的話會是分開啦，因為我自己的我自己洗啊，那一般的衣服就洗衣機洗。」還有其他人表示：「一般衣服機洗啊，內衣褲襪子手洗，穿在腳上的東西，跟一般的衣服還有內衣褲一起洗，是不是有點不衛生。」然而，沈富育表示其實可以一起洗的。他分析，用洗衣機清洗髒衣物時，除了基本的深淺色分開洗，添加洗衣精之外，最好也要加洗碗精去油，如果內衣褲、襪子也一起洗，還要再加殺菌的洗劑，淺色的可加入過碳酸鈉，也就是市售的增豔漂白劑，而深色的則加入雙氧水，放洗衣機一起洗，甚至比手洗還乾淨。沈富育也提到，洗衣機乾不乾淨也是關鍵。他進一步解釋：「像這個都是塑鋼，所以它比較容易附著細菌，一般你叫人家打開清潔，會很可怕。」因此他建議，洗衣機每洗30次後，進行一次定期清潔，使用過碳酸鈉也就是市售的清潔劑，或是增豔漂白劑，等水滿後攪打1分鐘，避免洗劑結塊殘留，然後靜置1晚把髒水排掉，再空洗2次更乾淨。沈富育也說，直立式洗衣機裡的材質是塑鋼，水氣容易附著，而滾筒式白鐵鋼面較不會有水氣，且60度拍打清潔力比直立式高3成，但無論哪款洗衣機未使用時都應打開通風晾乾，以避免濕度造成細菌孳生。同時他也提醒，洗衣槽裡的濾網和放置洗衣精的溝槽，每周都要打開單獨清洗，才能洗得更乾淨。
洗筷子大有學問！來回搓洗恐導致細菌殘留 正確洗法曝光
你平常是以正確的方式洗筷子嗎？不少人平常在家裡洗筷子都是水龍頭一開，豪爽地抓一把筷子，擠上一坨洗碗精後開始不停搓洗，但《齊魯晚報》卻指出，這樣的洗法其實是錯誤的，因為在反覆搓洗的過程中，筷子早已經被細菌包圍，倘若日復一日使用這種方式洗筷子，有可能將大量細菌全吃下肚。近日微博上出現一則與「洗筷子」相關的貼文，根據《齊魯晚報》報導，許多人在家洗筷子都有個習慣，就是將整把筷子放在水龍頭底下搓洗，但大部分民眾卻不曉得，這樣來回搓洗會無意間使筷子表面變得粗糙，進而出現許多細小的凹槽導致細菌殘留，還有些人是認為搓洗筷子可能會洗不乾淨，於是就將整把筷子放進洗碗精水中浸泡，但卻反而使洗碗精中的一些化學成分進入到筷子裡。《齊魯晚報》提到，其實正確洗筷子的方式應該是先將洗碗精擠在筷子上，然後一根根仔細清洗，再用清水沖洗乾淨，最後必須等到表面上的水都瀝乾之後才能將筷子放進筷子筒裡。此篇貼文一出後，立即成熱議並迅速衝上微博熱搜榜，累積516萬次觀看、近5萬按讚數及近2千則留言，引發不少網友在底下諷刺留言，「天天這麼洗，不知道多少年了，沒見過被筷子上的細菌弄死弄傷弄殘的人。」、「懂了，有鐵筷子就好。」、「我家三代都這麼搓的⋯⋯」，也有些網友笑說，「可是我就喜歡這樣搓洗，又快又乾淨，聲音還特別療癒。」