洗澡水
」 冷水澡 洗澡
阿嬌罕見曝光母女同框照 引發討論「1歲喪父」被寄養的悲慘童年
Twins日前在廣州順利完成兩場《Twins Spirit 世界巡迴演唱會》，接著將前往汕頭和佛山等地演出，並下個月將前往美加、英國和新加坡等地出演。阿嬌日前在微博分享了演唱會的幕後花絮，罕見與「嬌媽」的合照，展現了溫馨母女情，不過照片一曝光後，卻引發粉絲對他的悲慘童年的討論。香港雙人女子團體Twins，由鍾欣潼（阿嬌）和蔡卓妍（阿Sa）組成，自2001年出道以來，兩人依然是許多人的心中女神，深受粉絲的喜愛。阿嬌日前在微博分享了一段演唱會的花絮，片段中可見到阿嬌的媽媽現身於她的演唱會，母女難得同框的畫面曝光後，引發了網路上的討論。阿嬌自小在單親家庭中成長，父親在她1歲時因肝病去世，年輕的嬌媽不得不承擔起母兼父職的角色。然而，工作繁忙且缺乏經驗，嬌媽無奈只能將女兒交給他人照顧，母女倆每週只能見面一次。阿嬌曾在節目中透露，自己從小住在親戚家，過著十分艱難的生活，洗澡水只能用3個表弟洗過的水，還在幼稚園到小學期間轉學了七次，因此難以交到朋友。每次回想起這些經歷，她心中都充滿了悲傷。好在中學畢業後，阿嬌為了生計，早早進入社會工作，之後與阿Sa組成女團，終於在公司找到了歸屬感，對比阿嬌小時候悲慘的童年遭遇，讓人不禁感到心疼。
中壢「工業風」三房月租2萬5 網友一看笑了：明明是末日風
「工業風」（Industrial Style）是一種裝潢風格，通常整體空間色調以建築毛胚的原始顏色：黑、灰、白為基調，講究建材的原始質感，並且透過管線、鋼鐵建材的外類，呈現出粗獷又開放的強烈風格。不過最近在房屋網有一處標榜「工業風」的物件，成為讓不少網友啞然失笑的網路話題。常見概念的工業風裝潢。（圖／翻攝unsplash）有網友在Dcard發文，表示在自己在某房屋網站看屋時，看到一間位於桃園中壢的物件，標榜著「近捷運○○站，地點絕佳工業風大三房」，登記3房2廳3衛，36.33坪，有電梯、可開伙可養寵物，月租開價每月25000元，要求最短租期一年，並有標記「尚未裝潢」。沒想到網友點開頁面看見物件的照片，可能與預期落差過大，頓時生出「上當」的感覺，抱怨：「工你妹啦，廢墟就廢墟，當我是三歲小孩子？」原來根據網上的照片，該處公寓不僅沒有裝潢，現場還髒亂不堪，地上的泥灰積了恐怕有一年以上，部分窗框脫落、電線線路外露、牆體上還能看到多處油漆斑駁脫落以及少許的破損，浴室的隔間法也很詭異，2處衛浴的牆體都疑似加蓋，且上方沒有封起，等於洗澡水氣或上廁所的氣味都會飄散至房間。（圖／翻攝591房屋交易）（圖／翻攝591房屋交易）物件資訊分享到網路後，也引起不少網友留言，「這叫工地風，不叫工業風」、「這是末日風吧？」、「異國裝潢敘利亞風比較貼切」、「下班回家住這種房子，睜眼閉眼感覺一輩子都要完了」。還有網友懷疑：「這是想騙人家裝潢的吧？」、「25000是一開始沒裝潢時，當你承租下來後裝潢變成店面，房東開始年年漲租……」還有人表示：「可以開咖啡廳！末日來臨，你想跟誰說再見，一起喝最後一杯咖啡？」引起網友驚嘆「行銷鬼才！」、「要不是有圖片，看到這個標語我都想進去坐下喝一杯了。」
台東7旬老翁砍死同居女友縱火燒屋 死者女兒控兇嫌家屬神隱
2024年7月，台東縣東河鄉一名77歲潘姓老翁，因懷疑63歲的張姓同居女友出軌，發生口角後竟憤而將她砍殺，還砍傷女友21歲的孫子，再縱火燒毀民宅。事發超過1個月，死者女兒出面控訴，老翁家屬都沒主動聯繫致意，也不滿死者被汙衊「有第三者」，親友強調，死者是為了照顧孫子和做生意才會在外過夜，希望司法還他們公道。今年7月10日晚11點53分，台東消防局接獲通報，東河鄉南東河一棟3樓透天厝發生火警，滅火後在1樓室內發現1名女性已明顯死亡，另有1名21歲男子手指有嚴重刀傷，血流如注，屋主77歲潘姓老翁則神情萎靡。事後，潘翁在派出所後坦言放火，稱張姓死者是他的同居女友，疑懷疑女友感情不忠起口角，一時氣憤揮刀相向，爭執過程中，張女的許姓孫子趕來制止時受傷。潘翁表示，自己跟張女交往同居36年，早將房子過戶給她，但女友最近早出晚歸，2人先因為豐年祭練舞起口角，他也懷疑女友情感不忠。10日張女在床上滑手機打擾他睡覺，他制止無效，2人再起口角，便拿菜刀捅她一刀，又拿汽油潑灑，把張女燒成焦屍。鄰居表示，潘翁有2個小孩，張女有4名子女。潘翁幫忙照顧張女的小孩，連孫子也要帶，他像台勞一樣，忽略親生小孩。鄰居多年前就勸潘翁分手，但他還是因為付出太多選擇留下。死者女兒、孫子則表示，潘翁年紀大思緒不清，媽媽在外面也沒有其他男人，之前還安排全家到越南玩，幫忙出團費，但潘翁限制死者出門，還剪掉她的護照，更威脅東河村的親朋好友不准接近媽媽。他們只當長輩感情問題，不便介入，誰知卻發生悲劇。據《TVBS》報導，事發至今以一個月，死者的親友控訴，事後嫌犯家屬神隱避不見面。死者二女兒表示，事發已經將近一個月了，潘翁的子女沒有一通電話，也沒有慰問過張女的兒女，他們自認母親生前對潘翁的子女也算不錯，潘翁媳婦在家裡坐月子，還是母親幫忙開菜單坐月子，也親自提洗澡水給小寶寶洗澡。她還聲稱，潘翁不只限制嬤嬤出門，也威脅東河村的親朋好友不准接近媽媽，還威脅他們4個子女不准再給媽媽辦護照，「不然會家破人亡。」死者小女兒則稱，可以感受到媽媽不再像之前一樣開朗死者的女兒們無法接受老翁家屬不聞不問，也不滿死者住家被侵占，甚至人死了還被汙衊有出軌嫌疑。女兒們澄清，母親是幫小女兒照顧小孩，還有和大女兒到外縣市分享美容事業，才會有時在外過夜。她們表示，希望司法能夠替他們討回公道，要老翁跟他的家屬付出應有的代價和賠償。
D.O.都敬秀許願「小籠包巡迴」 秀半裸出浴照吐槽粉絲反應
D.O.都敬秀暌違六年訪台，今於天母體育館舉辦FANCON，他以新歌〈MARS〉開場，並且大喊「大家好，台北」，接著以手勢要求粉絲發出更大的歡呼聲，都敬秀滿意道：「就是要這樣各位，要這樣才行啊。」還用中文說：「歡迎大家。」他太愛小籠包，許願之後能來吃遍名店，做個小籠包巡迴，甚至表示〈MARS〉應援中的「今天晚餐五花肉」改成「今天晚餐小籠包」聽起來很不錯。都敬秀許願能來個小籠包巡迴，甚至把應援中的「今天晚餐五花肉」改成「今天晚餐小籠包」。（圖／焦正德攝）粉絲印象中，都敬秀經常穿著棉T、短褲配拖鞋，他坦言確實都穿一樣的棉T，他一次會買多件相同的衣服，穿一年後全部丟掉重買。他也公開隨身的黑色側背包，笑說不喜歡背太重，只帶必要物品，且他的護唇膏都放口袋，手機則固定放在右邊口袋，所以包包裡頭沒東西，只有錢包及出國必備的鎮痛藥和感帽藥。都敬秀帶著大家觀看〈MARS〉MV的花絮照，兩張半裸坐在浴缸裡的畫面，惹得粉絲尖叫連連。其中一張都敬秀滿臉泡泡，他表示當時潛入洗澡水中，抬頭後以為泡泡會消失，沒想到這麼濃密，呼吸時鼻孔吸進泡泡，讓他超慌張。見到粉絲對洗澡照片反應熱烈，都敬秀笑說：「你們怎麼這麼喜歡脫的照片啊。」要大家感謝拍照的員工和攝影師，「我不知道大家這麼喜歡這些照片」。都敬秀以手勢要求粉絲發出更大的歡呼聲。（圖／焦正德攝）提到〈MARS〉，都敬秀忍不住吐槽歌迷：「應援聲比我期待的小，我之後唱歌時會更大聲吧？我會好好期待的。」他替粉絲想好理由，「大家太久沒見到我太害羞了吧」，接下來帶領粉絲練習〈Popcorn〉應援，聽見粉絲聲音震耳欲聾，他稱讚「各位太棒了吧」，又問：「〈MARS〉的時候你們是怎麼了？」都敬秀帶來〈My Dear〉、〈Ordinary Days〉等多首慢歌，他表示下一張專輯應該會收錄很多讓大家跳起來的歌曲，此外，都敬秀也預告下一部戲將演出非常非常壞的角色，「秋天就會拍攝了，請大家多多期待」。安可曲〈Popcorn〉時，粉絲舉起寫著「沒有腹肌就撒嬌給我們看吧」的手幅，沒想到都敬秀以「人都有腹肌」拒絕，下台前他問大家「今天晚餐吃什麼？」承諾一定會再回來。
夏季冷傷害3／冷水澡可增強免疫力？ 醫：必須符合3條件「否則會致命」
65歲的演員黃仲崑身材依舊健壯，過去他曾透露自己的養生祕訣是每天洗冷水澡，但冷水澡真能增強免疫力嗎？醫師表示，冷水澡對健康的幫助有限，但若是年紀較大、患有心血管疾病、環境適應能力不佳，那非但沒有好處，還可能因此賠上小命！海軍陸戰隊出身的黃仲崑，從年輕時就開始洗冷水澡，即便是在長白山拍戲，氣溫零下20度，他仍堅持不懈，他也認為這是自己長保健康的原因。荷蘭的極限運動員Wim Hof也是冷水狂熱者， 他認為冷水澡可以提升睡眠品質、促進腦內啡分泌、強化免疫系統。頤鳴堂中醫師周宗翰表示，冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指在攝氏10~15度之間的水中沐浴，每次持續2~3分鐘。冷水可以刺激白血球，幫助抵抗感冒和流感等常見疾病，還可以幫助身體更有效率地運作，使皮膚看起來更好。不過需要注意的是，冷水澡對於某些人來說可能會感到不適，因此周宗翰建議洗冷水澡前應諮詢醫生意見，並且也提醒洗冷水澡無法替代正在進行的療程或藥物，有免疫系統問題的病患也先別急著嘗試。「每年皆有民眾因沖冷水澡引發心肌梗塞送醫，無論夏季或冬季，都不建議洗冷水澡！」台北醫學大學附設醫院心臟內科醫師蕭成儀曾受訪表示，洗冷水澡增強免疫力的原理，是沖洗冷水的時候，身體四肢的周邊血管會收縮，血液集中回流到核心內臟，也增加臟器的能量進而提升免疫能力。蕭成儀強調，這種方式僅適合40歲以下，且沒有心血管疾病的族群，而且必須長期執行，符合上述3條件，冷水澡才具有增加免疫力的效果，偶爾洗一次冷水澡，則可能會增加心血管的負擔。如果本身有三高問題或已有心血管疾病，醫師提醒千萬別洗冷水澡，否則會增加血管內斑塊剝落的機率。（圖／CTWANT資料照）蕭成儀表示，血管最怕溫差，冷水沖到皮膚，透過神經傳達到腦部，身體為了要維持體溫，會加速血管的流速增加血壓，血管不斷放鬆又緊繃，易增加血管裂傷或是血管內斑塊剝落的機會。他建議洗澡水水溫最好在攝氏38到39度左右，此時血管會放鬆，對於新陳代謝較差的長輩，洗熱水澡可以幫助代謝。但要避免水溫高於攝氏42度以上，否則反而會增加對心臟負荷。敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅認為，冷水澡對健康的幫忙程度有限，但危險卻是致命的，尤其是年紀比較大、對環境的改變能力沒有很好的人、或是本來就有心血管疾病的人，這3種人一定要小心，可能會出現昏厥、休克甚至猝死的風險，建議別洗冷水澡較好。
山區浪漫泡湯變「白蟻湯」！ 她貼現場照勸：不要雨季去山區
天氣逐漸轉熱，許多民眾會選擇到山區避暑享受芬多精及舒爽涼意，不過由於近期梅雨季來臨，山中蚊蟲就會是一個問題。對此就有民眾貼出照片表示，原本早上還是浪漫漂亮的山林露天溫泉，到了晚上竟變成布滿蟲子的蟲蟲浴，貼文一出立刻引起網友熱議。一名女網友日前在Facebook社團「爆廢公社」貼出2張照片，提醒其他人千萬不要雨季去山區旅遊「以為很浪漫，到了晚上，一切盡在不言中」。從原PO貼出的照片中可以看到，入住前房間的露天溫泉相當漂亮，浴缸旁還搭配了山景，還有著美麗花朵造型燈，與竹編牆飾。但到了晚上後，山林裡的蚊蟲被室內的燈光吸引，可以看到燈下有許多大水蟻盤據飛行，泡澡桶裡還浮著一層大水蟻死屍。貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「唉唷唷，梅雨季的山區真可怕，都是不知道從哪冒出來的大水蟻」、「滿滿蛋白質的洗澡水，特調的欸」、「噁死了！可以要求退房嗎」、「沒窗戶的旅宿，真沒膽子住，光想到會有蚊子就害怕」、「真的很崩潰…..就算洗乾淨也不敢泡了」。事實上，這組照片其實是一名泰國網友Dhiwa Bhochawatt拍攝的，且露天溫泉的地點不在台灣，是在泰國清邁。
老年皮膚問題頻現 銀髮族出現「形態變化」要留意
隨著台灣逐步邁向超高齡社會，每5位民眾中就有1位年長於65歲以上，因此銀髮族常見的皮膚問題也日益受到關注，尤其像近期季節轉換、氣溫差異明顯的情況下，年長者的皮膚問題會更見突顯。皮膚型態出現４變化 應盡早回診就醫檢查台全皮膚科診所的廖朝瑜醫師指出，許多中老年患者在就診時會提到皮膚發癢、乾燥，並出現多種不同的皮膚症狀；廖朝瑜醫師特別強調，老年皮膚問題可歸納為黑、紅、白、乾四大類，每種類型都有對應的治療方式；然而他也提醒民眾，若發現皮膚症狀有異常變化或迅速惡化，例如一夕間長出很多顆病灶，應盡早就醫檢查。常見類型1：黑-脂漏性角化症（俗稱老人斑）脂漏性角化症是一種良性皮膚病變，常呈現黑色到咖啡色蠟狀，主要出現在陽光容易照射的部位，如臉部和手臂。然而，這些斑塊可能會伴隨出現紅癢痛等慢性發炎症狀，應留意是否出現不尋常的變化，如顏色變得不均勻、迅速變大、表面出現自發性破皮流血或短時間內長很多顆病灶，應盡早回診檢查。常見類型2：紅-老年性紫斑老年性紫斑是長期陽光曝曬所造成皮膚真皮萎縮退化所引起，這些斑塊往往會呈現大小不一的紅紫色，通常出現在手背和前臂等部位，甚至臉上、脖子、雙腳也可看到，臨床上大約2-3周會漸漸轉變成黃棕色斑塊再消失，但可能會反覆出現，要留意若出現水泡或疼痛癢感，應及時求診評估。常見類型3：白-雨滴狀色素脫失雨滴狀色素脫失是皮膚老化所導致，會在四肢呈現出分散的白色斑點，一旦出現既不會變大也不會自行消失，會略微影響外觀的形象，目前尚無有效治療方法；患者除了勤做防曬保濕外，也可考慮如冷凍治療等治療方式。常見類型4：乾-缺脂性皮膚炎缺脂性皮膚炎是隨年齡增長，皮脂腺和汗腺分泌減少而出現的皮膚乾癢、發紅、脫皮等表現，通常會出現在小腿前外側、上背部、大腿或是手臂外側，患者在秋冬季節尤其容易發作（又稱為冬季癢），應注意保濕護理、洗澡水不洗太熱且不洗太久，不要使用清潔力太強的肥皂，並根據症狀使用搭配藥物。趁每天洗澡時觀察全身皮膚狀況廖朝瑜醫師最後呼籲，老年皮膚問題通常是漸進式的，建議民眾每天在洗澡時仔細觀察自己的皮膚狀況，如有任何疑慮，應盡快就醫尋求專業的協助，以便針對問題採取適當處置。
姚元浩做菜掉漆坦承「太丟臉」 鬼鬼不給情面說實話
姚元浩、郭泓志、吳映潔（鬼鬼）、莎莎、浩子、張立東主持《嗨！營業中3》，眾人結束在日本輕井澤的員工旅遊，以為全季已經錄製完畢，竟然又接到緊急突發任務「一起舉辦工作人員的員工旅遊」，讓鬼鬼忍不住大喊：「你們員工旅遊干我們什麼事？」夥伴們傻眼緊急任務的內容，竟然包括要舉辦「大地遊戲」、要煮出「好吃的軟飯」、更誇張的是「幫工作人員燒洗澡水」等等各種要求，郭泓志無奈地說：「哪裡來的勇氣怎麼可以寫這麼多願望。」郭泓志（左起）、鬼鬼、小幫手路嘉怡，一起幫主廚姚元浩 製作員工餐。（圖／好看娛樂提供）本集邀來時尚教主路嘉怡擔任小幫手，姚元浩再度掌廚親手製作員工餐，看著傳統爐灶立刻抗議說：「這個真的太難煎了，不要逼我，我怕會臭火乾(台語燒焦)。」看著姚元浩努力做菜的路嘉怡則以一貫甜美聲音說：「沒有，我沒有逼你。」雖然看到姚主廚掉漆炒了一盤超醜的菜，大家仍發出讚美之聲「很美」、「我覺得很不錯」，郭泓志更是掛保證說：「漂亮。」還要攝影師「單拍、單拍。」不過莎莎看到煮出來的菜先是噴笑一聲，鬼鬼看更是宛如吃了誠實豆沙包的說：「不能啦！你們大家要跟他說實話。」雖然第三季挑戰「移動營業」大成功，但對這次的員工餐任務，姚元浩自己也坦承：「丟臉、太丟臉了。」更多精彩的內容，請一定要鎖定本周《嗨！營業中》全新第16集。
郭子乾「洗澡水重複使用」 家人都驚呆了
《省省吧！我家富貴發》釋出最新前導預告，「家計精算天后」曾莞婷口中無時無刻都在計算金額，「究極節儉天王」郭子乾則是洗澡水一用再用、衛生紙反覆使用5次、咖啡濾8次，飾演家中二哥的胡智強驚訝回：「靈魂都被你濾光了！」預告中曝光史上最獵奇的省錢妙招，令人瞠目結舌。郭子乾、曾莞婷、余晉、胡智強、陳昭妃飾演省錢一家。（圖／瀚草文創）曾莞婷在《省省吧！我家富貴發》一句感嘆：「買房才不用看房東臉色！」大聲說出全台300萬租屋族的共同心聲，她在日前受訪時透露自己真實的買房經歷，在網路上引起巨大迴響及討論，她表示因爲從小就有「買房可以累積財富的觀念」，「先從小套房買，再以房換房，住進新房的時候就會有一個很大的成就感，因為這一切都自己努力換來的！」《省省吧！我家富貴發》中，3個孩子也擁有超強省錢能力，「國民哥哥」余晉飾演大哥「大富」，為賺取生活費致力於維修二手電器，他總是巧手改造別人家的廢棄物，讓各類電器回春再利用，曾拿下金馬獎最佳新演員奬的胡智強飾演二哥「大貴」，則是和家人一起淨灘撿回收物換取金錢；兩人現實中也都是租屋族，對於角色的省錢心態心有戚戚焉，談到是否也有購屋夢，余晉直言：「目前還沒有那個膽量去思考買房，現階段有錢租屋就阿彌陀佛了！」
來台逛夜市「手握士林大香腸」⋯星國辣網紅帳號慘遭禁 曾賣「罐裝原味屁」驚人售價曝
新加坡一名32歲正妹直播主「Kiara Kitty」日前來台環島時，直播控訴在高雄街頭遭人丟雞蛋，事後被警方查出蛋洗案是她「自導自演」，涉事的犯嫌就是她的男助理，真相大白後引起網友撻伐。事實上，Kiara Kitty爭議事件不只一樁，先前她曾曬出自己手握「士林大香腸」的美食照，脫口直呼「台灣香腸真好吃」，疑因內容太過情色露骨，推特一度遭到封鎖帳號。去年1月來台旅遊時，Kiara Kitty身穿粉紅色小可愛現身在士林夜市大啖美食，胸前渾圓包不住全炸出，她隨後也在推特曬出手拿香腸的自拍照，直呼「台灣香腸太好吃了，謝謝大家今天來看我。」，疑因文字及照片過於敏感裸露，帳號遭到官方封鎖。Kiara Kitty曾因曬出手握「士林大香腸」的美食照，以及販售罐裝屁、洗澡水等商品引起爭議。（圖／擷取自X／kiaraakitty）除了在台灣惹議外，Kiara Kitty去年4月前往南韓首爾旅遊，卻因穿著太過清涼遭到韓國警方攔查，要求她「把衣服穿好」才能夠離開，引起網友指責破壞新加坡人的名聲，希望她能尊重當地的文化與規範。然而，作風一向大膽前衛的Kiara Kitty，也曾在網路上兜售一系列「原汁原味」的獵奇商品，包括罐裝屁味氣體、洗澡水及原味比基尼等，當時一罐原價僅20美元（約新台幣632元）的屁味，還一路飆漲至300美元（約新台幣9485元），足足爆漲了15倍。
不只指甲、肚臍毛、口水 百萬網紅連「用過的棉花棒」都賣
美國北卡羅來納州一名29歲情色網紅，除經營成人平台OnlyFans，也會賣身上的廢物，如指甲、肚臍毛、口水，連用過的棉花棒都能賣。據《每日星報》報導，布魯（Rebekka Blue）自稱是「蕩婦企業家」（slutrepreneur），她的OnlyFans有超過150萬名粉絲，她賣的東西五花八門，有原味內褲、襪子和鞋子，還有指甲、肚臍毛，連用過的棉花棒也賣。連用過的棉花棒也賣。（圖／翻攝missmothership IG）據悉，布魯的一瓶口水賣100美元（約新台幣3147元），原味襪或內褲50美元（約新台幣1573元），腳趾甲20美元（約新台幣629元），連裝在袋子的打嗝水，都能賣1美元（約新台幣31元）。布魯說，肚臍毛、腋毛、陰毛她都能賣，如果想買用過的洗澡水，那就更貴一點，而有些客戶要求很多，還會編幻想故事，「他們希望我穿瑜珈褲去超市，回家再照顧好自己，他們要真空密封的瑜珈褲，還要隔夜運送。」2020年布魯在TikTok開始賣奇怪的東西，銷量出奇的好，現在她拍的影片也有數百萬觀看次數。而她不只賣這些，還靠OnlyFans賺錢，她還有自己的網拍店，專賣成人玩具。不僅如此，布魯還寫書分享自己的經歷，第一版被秒殺，目前已出到第四版。布魯認為，維持收入來源多樣化非常重要，如果某個市場飽和她還有別的收入。
全台急凍釀年輕族群猝死增加 專業醫點名5類非典型高危族群
近期台灣因為寒流來襲的關係，導致全台溫度急速下降，而在這期間也發生多起民眾猝死的意外，但其中也不乏許多相對年輕的族群發生猝死。胸腔暨重症專科醫師黃軒就表示，有5種年輕族群雖然不屬於慢性病纏身的危險族群，但因為日常不良生活習慣的因素，導致他們也屬於「非典型高危族群」。胸腔暨重症專科醫師黃軒日前在FB發文指出，美國在回顧調查平均年齡在36歲猝死的驗屍報告時，發現其中80%死者都有「冠狀動脈狹窄」的情況，而猝死容易發生在18至59歲的人群，其中18至39歲的佔總數的43%，40至59歲的佔39%。而在葡萄牙方面的研究指出，在回顧調查平均年齡在37.36歲猝死的驗屍報告，發現55.6%的死亡原因，是「心血管阻塞 」（男性佔 92.5%、女性佔7.5%)。而年輕女性的猝死，要優先懷疑其是否有「先天性心臟病 」，例如長QT症候群(Long QT syndrome)。黃軒進而分析，過往會認為年長者之所以會面臨猝死的高風險，主要是因為心血管疾病，但其實還有「三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者」等族群，有這些情況的也是屬於高猝死風險的族群。但黃軒也解釋，如果有以下情況的人，即便屬於年輕族群，但猝死風險上也是相當的高：1.暴飲暴食者對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說，都應該避免暴飲暴食，大魚大肉。在冬季，一般好好的人「吃太多，吃太撐，又吃更多油」的食物，血流會大量增加到消化系統，心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫蒲收縮，容易使心臟感到不舒服，一旦這些心血管液循環不流暢，容易誘發急性心肌梗塞的發作。2.缺乏運動者一般而言，成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘，就能有足夠的運動量。上班族若低於這些每週運動時間，其實你已經是「隱藏式」的高危險族群了。世界衛生組織，早已指出身體運動不足，已成為影響全球死亡率的第四大危險因子。每年有6%的死亡率與缺乏運動有關，這只是僅次於高血壓（13％）、抽煙使用（9％）和高血糖（6％）之後而已！別忘了，這些缺乏運動者族群佔了我們的上班族，很大的部分呢！3.飯後泡澡者、酒醉者當人們剛吃完飯時，大量血液聚集在腸胃部位，身體的其他器官處於相對的缺少循環狀態。如果在這時候又去泡澡，又是冬季，洗澡水溫度相對較高，因此會導致除了腸胃部位血流量增加，更全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，心血管液循環負苛量更有巨大的壓力，也容易負苛過量猝死。4.情緒起伏大者情緒起伏大者，主要會嚴重影響睡眠。當你的生活一直感到有壓力，不睡覺，你的交感神經一直處於高度的反應中，你的免疫系統受到抑制，然後也惡性循環，這些壓力會更大，而研究結果顯示，這些睡眠不足者，易引發心血管猝死相關疾病。5.感冒未癒者千萬不要把感冒當成一件小事，普通的感冒也會同樣在冬天引起猝死，什至病毒會侵犯心肌，引起了心肌炎，或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭。如果感冒當下或在1-3周後，有心悸，胸悶胸痛、手脚浮腫或暈厥的狀況，一定要馬上去看醫師。黃軒最後也提到，不良的日常生活習慣，決定了這些年輕族群的猝死風險，好的生活習慣就是保障健康的最好行為。
「過敏進行曲」濕疹、鼻過敏、氣喘好困擾！ 過敏體質該如何保養？
有些過敏體質的孩子可能會邁入「過敏進行曲」，終其一生為過敏所苦。新竹國泰醫院小兒科主治醫師陳信瑜表示，過敏疾病是一連串的進行曲，常在極過敏體質的孩子身上發生，這些不同的過敏，會在不同年齡層階段性地出現。不過，陳信瑜醫師強調，並非所有孩子都會隨著進行曲出現各種過敏症狀，如何阻斷過敏進行曲是醫師、父母的共同目標，民眾應正視過敏，務必以「保養」為第一要務。濕疹、鼻過敏、氣喘 「過敏進行曲」困擾一生「過敏進行曲」強調的正是因體質因素較辛苦的族群，終其一生皆為過敏所苦。陳信瑜醫師表示，這些族群可能會階段性地出現嬰兒型濕疹、鼻過敏、氣喘：進行曲一、嬰兒型濕疹：出生不久的寶寶，臉頰、手肘、腳踝等處開始出現小紅疹、裂痂，疹子時好時壞，這便是典型的嬰兒型濕疹，又稱為「異位性皮膚炎」，最常見的原因便是牛奶蛋白過敏。摩擦、搔抓下，寶寶可愛的臉蛋變得有如小花臉一般，也會影響寶寶的睡眠品質。進行曲二、鼻過敏：隨著寶寶漸長大踏入幼兒園，父母會發現孩子早上起床容易打噴嚏、揉眼睛、揉鼻子、流鼻水，晚上可能戶因鼻塞影響睡眠或鼾聲雷動。以台灣而 言，最常見的鼻過敏來源就是塵蟎、PM2.5，而溫差變化也是常見的誘發因素。進行曲三、氣喘：進入學齡期，父母可能會發現每年冬天孩子感冒不斷，原本快痊癒了卻又開始喘氣、止不住地咳嗽，這其實是氣喘發作，誘發的因素包含感冒病毒、過敏原、塵蟎、花粉等。過敏體質如何保養？ 如何阻斷過敏進行曲？雖然體質難以更改，不過過敏其實有保養的方法。陳信瑜醫師提到，飲食均衡、正常作息是根本條件，而擦乳液對於皮膚過敏的孩子十分重要，建議一天應多次塗抹，另外洗澡水溫度也不應過熱，以減少搔癢、搔抓，當然也要避免接觸會引起自身過敏的食物。而針對鼻子或氣管過敏的孩子，陳信瑜醫師提醒，要注意家中寢具的清潔換洗，也要適當除濕，營造塵蟎不宜生長的室內環境，外出則要記得戴上口罩，抵擋PM2.5，並減少溫差變化影響，而洗完澡、起床時也要趕緊披件毛巾或外套。透過日常保養，再配合醫師診斷、治療、定期回診，相信將會大幅減少各種過敏症狀的出現，阻斷過敏進行曲並大幅改善生活品質。資料來源：國泰醫訊－https://www.cgh.org.tw/ec99/rwd1320/allphoto/1900/269-4-1.pdf
秋冬皮膚好癢…專家建議「每周洗澡2次」 醫曝：不能天天敷面膜
秋冬季節來了，天氣逐漸寒冷、也愈乾燥，很多人容易出現秋季癢問題。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，秋冬洗澡水溫不宜過高，也應避免使用毛巾大力擦澡，另外，秋冬也不能天天敷面膜。醫師黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示，由於天氣轉涼，大家都想要泡熱水澡，殊不知太頻繁熱水洗澡，容易破壞皮膚上的油脂，導致皮膚乾燥、敏感、發癢，甚至引發皮膚感染或過敏反應，所以天天洗個熱水澡，你會更癢。黃軒指出，專家建議秋冬天天洗澡不利於皮膚健康，建議每周洗澡1-2次，而洗澡的水溫不宜過高，避免熱刺激引起搔癢，秋冬季節習慣每日洗澡的人，應避免使用毛巾大力擦澡，易把皮膚搓紅、搓痛，對皮膚的屏障，反而是屬於一種機械性損傷。另外，浴後3分鐘內將身上的水分擦乾，因為未及時擦乾皮膚表面的水分，水分蒸發時，會從皮膚帶走更多的水分，使皮膚變得更加乾燥，洗澡後應用毛巾拍乾身體，使用無香味和低刺激的保濕霜或乳液滋潤皮膚，並且記得及時塗抹潤膚劑。至於秋冬季節敷面膜，黃軒直言，在秋冬不能天天敷面膜，因為經常敷面膜，反而容易破壞皮脂膜，皮膚油脂含量少，會容易癢，還有面膜也會反吸臉部的水分，令你的皮膚也越來越乾，所以秋冬皮膚一乾就敷面膜，那可真是大誤區。黃軒指出，專家建議敷面膜時間不宜過長，一般一般面膜敷15-20分鐘即可，由於秋冬季節，皮膚較容易缺水，呈現乾燥狀態，可一周使用2-3次面膜，其實也有專家認為在正常狀態下每周1-2次也足夠了，因為面膜真的容易會反吸臉部的水分，令你的皮膚越來越乾，你就會愈來愈癢。
弱弱悲歌2／長臥病人「原床泡澡」最怕遇這事 護理師：有人連床都沒有
台北市南港展覽館附近的巷道中有一戶住家，93歲的湯奶奶長年臥床、行動不便，而其生活起居全靠65歲患有小兒麻痺症的兒子湯先生一肩扛，但看在創世基金會照護員眼中，類似湯先生一家這樣的人間悲歌在社會底層中並不少見。主要負責照顧湯先生一家的社區護理師黃秋樺指出，以湯先生的個案來說，創世基金會介入後，根據湯先生一家的需求，致贈醫療床與相關日用品，讓湯奶奶的照護品質提高，尤其是「原床泡澡」服務更讓湯奶奶生活品質有所提升。創世基金會曾服務過82歲失智臥床的陳爺爺，陳爺爺家中沒有熱水器，想洗澡還得燒柴。（圖／創世基金會提供）她表示，為了讓長期臥床病患也可以擁有良好的生活品質，不再拘限於擦澡等方式盥洗，原床泡澡的方式是在現有的床上鋪上防水墊，可避免患者在搬動過程中發生危險，也讓他們可以好好洗澡，但多數會向基金會表達有此需求的個案，往往連床都沒有，僅有一張竹蓆躺在地上，簡陋的竹蓆承載了個案所有的吃喝拉撒睡。創世基金會文山分院院長邱子珆指出，像湯奶奶這樣需要原床泡澡的個案，半個台北市內就多達76人，而台灣更有將近1.2萬的臥床患者有這樣的需求。 邱子珆表示，原床泡澡的本意是讓長期臥床的患者也能有泡澡的機會，但原床泡澡必須因地制宜、就地取材，計算浴室和房間的距離、尋找合適的出水口和盛水器具，「不是每個個案都有醫療床可以使用」。儘管服務至今已服務近500名個案，但他們最擔心的還是在墊防水墊時，稍有不慎就容易釀成「水災」，如果真的遇到案主家中無法搭建臨時圍欄，他們也會改以兒童充氣游泳池等方式來做為代替。在服務過程中除了硬體設備問題，其他問題也不少。協會人員曾遇過有夫妻為了替長輩泡澡的水溫該調多少而翻臉對罵；也有長期臥床的病人洗澡水瞬間變成黑色，得換個2、3次水才能變回正常顏色，當患者「從黑變白」，洗完後就連家人都認不出來；也曾有病人因為太舒服而放鬆下身，水中因此出現不明漂浮物，導致越洗越髒的尷尬情形，她坦然表示「只好多洗幾次囉，但也證明泡澡對他們是有幫助的。」現任花蓮縣長徐榛蔚曾在2015年時，協助創世基金會志工替植物人原床泡澡，長年被擦澡的患者泡出的洗澡水呈現黑色狀態。（圖／報系資料照）
陰部搔癢就是「黴菌感染」？ 醫曝3禁忌⋯吹風機吹乾母湯
夏天環境悶熱加上流汗，不少女性會有私密處搔癢困擾，而大部分女性一開始都會直覺認為是黴菌感染，自行塗抹藥膏。對此，婦產科醫師謝筱芸表示，其實陰部搔癢往往只是因為會陰部的濕氣被衣物包住無法散出，或是過度清潔、使用產品不當的後果。醫師謝筱芸在粉專《謝筱芸醫師的泌密診療室》指出，很多女性只要一覺得陰部搔癢，就反射性聯想到是黴菌感染 ，立刻拿起手邊的抗黴菌藥膏來塗塗抹抹，「但陰部搔癢就等於黴菌感染嗎？」謝筱芸舉例，非常注重個人清潔的小潔，每次上完廁所都用濕紙巾擦拭會陰，為了避免私密處有異味，還會在內褲上滴兩滴茶樹精油，讓她難以理解的是，已經注意清潔到近乎有潔癖的程度了，卻還是常得到婦產科治療陰部搔癢的問題。謝筱芸直言，其實陰部搔癢往往只是因為會陰部的濕氣被衣物包住無法散出，或是過度清潔、使用產品不當的後果。謝筱芸提出3大禁忌，包括私密處不通風、太乾燥以及刺激用品。謝筱芸提到，只要改變穿衣服的方式，就可以改善刺激、搔癢的問題，每天有多少層的衣服包覆陰部，甚至常常用衛生護墊，導致濕氣散不出去，外陰跟其他部位的皮膚一樣，上面有汗腺，需要排汗，當包裹太多衣物的時候，濕氣可能讓皮膚覺得刺激或搔癢。另外，太熱的洗澡水和肥皂，都會讓洗完的陰部特別乾燥，甚至有人還會用吹風機吹陰道口，這些動作都會把保護皮膚的皮脂帶走，導致陰部更加乾澀不舒服，建議微溫（40度左右）的清水洗後，乾淨的毛巾輕輕吸乾水分即可，如果皮膚太乾，甚至反過來需要使用保濕乳液，減少陰部的不適。謝筱芸提醒，任何接觸到皮膚的物質，都可能引起肌膚刺激或發炎，而且不只是藥膏或乳液，甚至號稱天然的薰衣草精油或茶樹精油，都有可能引起皮膚的過敏反應，雖然精油則是由植物提煉而來的產品，也是一種香料物質，但人體機制十分複雜，任何物質都有引起過敏的可能。
大家的習慣都錯了！ 牙醫曝因為「這原因」牙刷千萬別放浴室
美國德州1名牙醫指出，許多人習慣將牙刷放在浴室裡，不過浴室潮濕的環境，卻是牙刷黴菌孳生的天堂。此外，牙醫也建議民眾，不要在淋浴時順便刷牙，因為洗澡的蒸氣會使牙刷孳生黴菌的情況更加惡化。美國德州奧斯汀1名女牙醫菲利浦斯（ElliePhillips），在她的TikTok頻道發佈影片指出，許多人能意識到家裡和某些地方的黴菌，是日常生活中的一大隱患，不過牙刷上的黴菌卻容易遭到忽視。人們一般習慣將牙刷放在浴室裡，但潮濕的浴室，卻是牙刷刷毛黴菌生長的天堂。菲利浦斯經常在TikTok頻道分享口腔保健知識。（圖／TikTok＠drelliephillips）許多人會一邊淋浴，一邊刷牙，菲利浦斯建議人們不要這麼做，因為洗澡水的蒸氣，會讓刷毛上的黴菌生長得更加猖獗。此外，一些專家也表示，牙膏會使浴室地板變得光滑，容易使人跌到，且電動牙刷本就不適合接觸到大量水氣。菲利浦斯也提醒，不要將牙刷放在馬桶附近。先前就有專家曾警告，沖水時，牙刷恐會處在馬桶細菌的飛濺區，建議民眾在沖馬桶時，關閉馬桶蓋，或將牙刷方在遠離馬桶的地方。為了保持最佳的口腔衛生，菲利浦斯也建議人們每天刷牙2次，且要將牙刷完全乾燥24小時才能再度使用，因此人們需要準備2把牙刷。菲利浦斯解釋道「晚上使用1把，早上使用另1把，這樣就有足夠的時間能使牙刷完全晾乾。」美國牙醫協會建議只使用1把牙刷的民眾，每3到6個月就要更換1次牙刷。一些專家也建議，可以將刷毛浸泡在抗菌漱口水中30秒來清潔牙刷。不過現今TikTok平台上充斥各種關於口腔衛生的影片，就有1名口腔衛生師建議民眾，可以一家人共用1把電動牙刷，每人只要使用不同刷頭即可，以節省成本。許多牙醫對於TikTok上的各種新趨勢表達擔憂，其中包括1種不含氟化物的自製牙膏「配方」，牙醫擔心這可能會損害人們的牙齒。
校門關！3國中生暑假太無聊竟將水塔當泳池 全社區用「洗澡水」超傻眼
暑假來臨，新北市三重區3名國中生疑似假期太無聊，竟將社區頂樓的水塔當作游泳池，帶泳圈在水塔內嬉戲打鬧，路過民眾目睹此畫面當場傻眼，戲水畫面在網路上曝光後也引發熱議，警方則立刻前往制止，並向家長進行告誡，主委則表示不會追究此次責任，只希望家長能管好小孩。根據畫面，3名少年昨日自行掀開水塔門入內嬉戲，還不忘帶著黃色和綠色泳圈「一起玩」，3名少年身上明顯有水痕，更有名少年上身赤裸，附近民眾發現畫面傻眼，擔心他們觸動馬達而發生意外，立刻報警請求協助。警方到場後在社區人員的陪同下上樓查看，果然看到3名少年玩得正開心，調查後確認3名少年為鄰居，平時年紀相仿而常玩在一起，一時興起才將水塔當成泳池玩鬧。警方則在社區主委的陪同下告誡家長，表示該水塔空間窄小、進出困難，議有溺水危險，且水塔供應整棟樓民生用水，把水塔當泳池有衛生疑慮，倘若造成水質汙染更有觸法可能，社區主委則表示不會追究此次責任，希望家長管好孩子，勿再進入水塔戲水。
三伏日來了「勿踩6禁忌」 靠三伏貼改善體質…方法大公開
時序進入「三伏日」，是指夏至以後的第3個庚日、第4個庚日和立秋以後的第1個庚日，是一年中最熱的3天，也就是所謂的初伏、中伏、末伏，除了有許多禁忌，也可以利用「三伏貼」來改善體質。2023年的三伏天為7月11日、7月21日、8月10日，為期大約30～40天，是減肥的好時機，不過《中國新聞網》指出，這段時間也有禁忌：※不開窗通風通風差的室內易引發中暑，較差的空氣品質容易致病，建議每天開窗通風2次以上，每次15～30分鐘。※空調對著吹對著空調直吹，會使頸背部肌肉受寒，造成頸椎問題。建議夏季空調溫度最好不要低於26度，吹空調時最好搭個披肩。※大口急喝水夏季人體出汗多，大口急喝水會使水分快速稀釋血液，加重心臟負擔。建議每次喝水約200ml舊足夠，少量多次補水。※過度喝冷飲適量冷飲可以解暑降溫，過度飲用的話，會導致胃黏膜下血管收縮，引發胃病。建議適量飲用冷飲，補水以溫開水為宜。※沖洗冷水澡冷水的刺激會導致心跳加速、血壓升高、肌肉收縮、精神緊張等，建議洗澡水溫以35～40度為宜，時間不宜過久。※情緒不穩定高溫易使人心浮氣躁，可能誘發心血管疾病。建議保持心平氣和，情緒激動時，可透過轉移注意力等方法來消除壞情緒。這段時間可以利用「三伏貼」改善身體。（示意圖／翻攝自pixabay）在天氣最熱的時節，使用「三伏貼」能夠大幅改善身體，是一種自古流傳的中醫療法，可以在身上敷貼辛溫、逐痰、疏通經絡的中藥，排除體內的陰寒，進而達到治療效果。一般人在醫師指示下，敷貼0.5～4小時，孩童則是0.5～1小時，每個禮拜建議敷貼1次，完整療程為夏季時間敷貼6次，到了冬天（三九天）也是敷貼6次，連續3年效果較好。至於三伏貼有哪些人適合？過敏族群，包括有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎；身體虛弱族群，包括經常感冒、冬天容易手腳冰冷或畏寒的人；慢性症狀族群，包括慢性胃炎、慢性支氣管炎、長期腹瀉、長年痛經、長期疲勞、舊傷經常痠痛。要特別留意的是，並非人人都適合三伏貼，孕婦、3歲以下孩童、皮膚受刺激容易起泡過敏者，就不適宜使用。不僅如此，還能趁三伏天「曬背」，以下這些人很適合：※寒濕體直，夜尿多、常跑廁所的人※性格冷漠、憂鬱傾向、做事常心有餘力不足的人※不能吃生冷食物，常常腹瀉※免疫力低下※關節骨骼怕冷酸痛※睡眠不安※有陳年舊疾的人不過，孕婦、嬰兒、紫外線過敏人群、空腹以及晚上沒休息好的人，都不適合曬。那麼什麼時候曬最好？把握早上8～10點、下午3點以後，避開中午12點到下午2點的時間。青年人曬2小時左右，中老年人曬1小時即可，初次曬背不必太長，可以從20分鐘慢慢增加。
真人版《芭比》瑪格羅比變扁平足 讚芭比原選角是她：美到不可思議
瑪格羅比、萊恩葛斯林主演的真人版《Barbie芭比》預告上線，可以看到粉紅的芭比樂園、超級歡樂的派對、華麗的音樂排舞。預告中，瑪格羅比飾演的芭比進入真實世界，從2樓摔下又變成扁平足，幽默巧思笑翻不少粉絲。瑪格羅比除了擔任女主角，同時也是《Barbie芭比》的製片，她先前受訪透露原先希望找「神力女超人」蓋兒加朵（Gal Gadot）演出，大讚：「因為她美到不可思議，但大家不會討厭她的美麗。」可惜蓋兒加朵因為檔期問題無法演出，瑪格羅比才親自下海演出。瑪格羅比表示，她看到芭比娃娃IP的廣大潛力及粉絲，也知道許多人不是芭比娃娃的粉絲，不僅對芭比娃娃無感，甚至非常討厭芭比娃娃，希望能藉著電影讓觀眾有不一樣的感受。電影描述芭比（瑪格羅比 飾演）在一個完美的地方過著完美的人生，會舉辦超級盛大的派對，有華麗音樂及排舞，每天都過著很棒的日子。但有一天怪事開始發生在芭比身上，她的洗澡水不熱，會從屋頂跌落，甚至發現她的腳跟竟然貼地了，變成扁平足。之後她決定與肯尼（萊恩葛斯林 飾演）進入真實世界，去探索事情的真相，並且引發一連串的意外事件。《Barbie芭比》將於7月20日在台上映。《Barbie芭比》瑪格羅比變成扁平足，幽默巧思笑翻粉絲。（圖／華納提供）