洗手消毒
」 新冠肺炎 口罩 強迫症![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/32/352832/sm-ae44dd1071a4d185f03246d401c01b13.jpg)
連續洗澡6小時「飯都沒吃」!她狂抓崩潰:我好髒 醫生這樣說
一名60歲王姓女子常停不下來洗澡,控制不住自己,覺得自己身上很髒。王女說,「胳膊,身上都被我抓破了,我知道沒必要,可是就是控制不住搓揉。」根據陸媒《新聞坊綜合都會快報》報導,進入盛夏後,王女的洗澡次數變得更頻繁,洗澡時間也變得更長。剛開始,家屬以為是天氣太熱了,沖涼也很正常。但前幾天,王女居然連洗6小時,連中餐都沒吃。家屬覺得異常,將她送至醫院就診。浙江醫院精神衛生科吳緒旭醫師指出,王女已有20多年的強迫症史,年輕時就有潔癖,40多歲症狀越來越嚴重,出現反覆的清洗現象,總覺得自己身上是無菌的,不能讓人碰,起初只是稍微沖洗一下,慢慢地沖洗時間越來越長,所幸經過後續的藥物和心理治療,目前王女的病情得到了有效緩解。報導指出,強迫症主要分為兩大類,強迫思考和強迫行為,強迫思維是指,在患者腦中反覆出現的某一概念或相同內容的思維,明知沒有必要,但又無法擺脫,常見的強迫思考包括,強迫擔心或懷疑、強迫回憶、強迫性貧窮、強迫對立觀念。至於強迫行為是指,重複的行為或心理活動,通常被認為是無意義的,主要有強迫檢查、強迫洗滌、強迫詢問這幾種表現,例如反覆檢查門是否關好、反覆洗手消毒、反覆向他人確認等等。
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驚爆17人食物中毒「新北2分店停業」!藏壽司發布聲明:食品控管均有嚴謹規範
我國近期食安風波連環爆!連鎖迴轉壽司店「藏壽司」驚傳疑似食物中毒事件,新莊宏匯店、淡水站前店及新店威秀裕隆店已累計17人通報出現嘔吐、腹瀉等症狀,新北衛生局全面稽查轄內12家藏壽司分店,其中淡水站前店、新莊宏匯店勒令停業,7家分店查出衛生缺失、3家合格。對此,藏壽司公司也發出聲明了。藏壽司昨(12日)晚間在官方臉書發布聲明,指出對於政府單位為捍衛民眾食安、確保民眾健康所執行之食品安全管理相關措施,本公司完全支持政府之作為並全力配合相關稽查作業,本公司亦理解,本次因接獲「疑似食品中毒」之通報,故據此要求本公司上述2家店舖暫停營業,乃為預防性之食品安全管理措施。藏壽司強調,公司對於食品安全控管與衛生管理,均有嚴謹規範,以高規格把關食品安全,依據食材風險之高低,設定食材檢驗之頻率,由公司自檢或委託第三方公正機構進行檢驗。藏壽司說明,針對衛生管理部分,員工必須徹底執行洗手消毒程序,指甲間隙刷洗、酒精消毒等,共計13個步驟,客席、廚房、廁所等27處、內場商品製作相關器具等40個項目均定時進行清消或確認,為加強衛生管理,原設置自動手部消毒機,由顧客自行消毒,現已改由員工為顧客手部進行消毒,以期降低來自外部之風險。藏壽司重申,公司將持續積極配合政府單位之全面稽查,針對衛生局指出之缺失,皆盡速予以改善,也期望透過此一機會,使本公司品質衛生管理之水準更加提升,今後亦會持續落實品質、衛生管理規範,努力提供消費者安心舒適的用餐空間。
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總是覺得手不乾淨重複洗手? 小心是「2大疾病」找上門
遇到大規模流行的疫情,學校老師和爸媽時常提醒維持清潔的重要性,小薇每次外出返家,都認真洗手消毒、換下外出的衣物。疫情趨緩之後,小薇仍然很在意自己的清潔,每次回家都花一、兩個小時洗手消毒。最近一段時間,因家人想去逛夜市,但小薇反對,而彼此爭執了起來,那次的爭執加上看到小薇整天為了清潔惶惶不安,手也洗破皮,家人決定和小薇一起到精神醫學部門診諮詢。無論怎麼清潔都覺得髒 當心強迫症上身新竹臺大分院新竹醫院精神醫學部王彥欽醫師經問診了解小薇的想法後,發現小薇自己也發現,無論清潔做到什麼程度,自己的腦袋好像就是會一直覺得手上仍有不乾淨的地方,只好不斷重複清洗,其實自己也洗得很煩了,還是沒辦法停下這些擔心的念頭。除了手上可能有病毒,小薇也時常擔心在外面活動時,不小心在沒注意的時候碰觸到髒東西,所以整天都很緊張,甚至沒辦法唸書。醫師向家人解釋這是強迫症的症狀。第一次發生常在兒童及青少年期 重複行為樣太多王彥欽醫師說明,許多強迫症及焦慮症第一次發生時都在兒童及青少年期,強迫症包含持續且反覆出現的一些想法、衝動,而對個案造成困擾,以及為了忽略或壓抑這些強迫思考而出現的重複行為。強迫思考也不一定關於清潔,例如有些個案總會反覆檢查家裡的門窗、瓦斯、電器等,有些則是在丟掉東西時,就出現許多憂心,這都可能是強迫症的不同表現。醫師專業評估 找到個案心裡擔憂的原因焦慮及強迫症都是可以治療的精神疾病。王彥欽醫師解釋,和成人的治療類似,兒童及青少年的焦慮症及強迫症可以使用抗憂鬱藥物治療,調節腦中神經傳導物質的平衡,也可以加上認知行為治療或其他心理治療,在跟專業治療者談話的過程中整理腦中的焦慮來源,轉化僵固的思考,增加認知的彈性,慢慢建立不會影響生活的行為反應模式。這些改變並不容易,新的想法與行為可能帶來焦慮,這時可以積極練習適當的放鬆策略,身邊重要他人的支持也扮演重要的協助角色。
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洗手洗到手破皮! 疫情影響國中生罹「強迫症」連夜市都不敢去
日前新竹一名國中生小華(化名),因疫情影響,過度在意自身清潔,每天回家後總是花一、兩個小時洗手消毒,過度清潔導致她手洗到破皮,也影響到與家人相處的時間及讀書進度。小華就醫後,醫師解釋這是強迫症症狀,經治療後小華已不會過度焦慮,症狀好很多。小華在在剛升上國中時遇到大規模疫情,外出回家時總會認真洗手消毒、換下外出的衣物,疫情趨緩後,小華仍維持習慣,很在意自己的清潔情況,但也耽誤了與家人相處的時間及讀書進度。最近因家人去夜市,小華非常反對,因此與家人互相爭執了起來,這件事讓家人無法理解小華,甚至因此責備她。經觀察,小華常因清潔焦慮,且手總是被洗到破皮,結合上次的爭吵事件,家人決定帶她到新竹臺大分院新竹醫院精神醫學部門診諮詢。精神醫學部王彥欽醫師問診後,發現小華無論清潔做到什麼程度,她的腦袋好像就是會一直覺得手上仍有不乾淨的地方,只好不斷重複清洗,其實小華自己也洗得很煩了,但她還是沒辦法停下這些擔心的念頭。另外,小華在外出活動時,不小心在沒注意的時候碰觸到髒東西,這樣的情況也讓她緊張不已,甚至無法好好念書。醫師認為小華是得了「強迫症」,這些行為都是強迫症的症狀之一。醫師表示,焦慮及強迫症都是可治療的精神疾病,許多強迫症及焦慮症第一次發生時都在兒童及青少年期,有些個案會反覆檢查家裡的門窗、瓦斯、電器,有些則在丟掉東西時出現許多憂心。這些症狀都可能是強迫症的不同表現,可藉由醫師專業評估,找到個案心裡擔憂的原因,正確建立診斷。以小華的案例來看,可透過藥物治療,並讓小華與父母一同思考,如何建立一個不會過度、但足夠清潔的流程,且與她一起練習焦慮時轉移注意力的策略。經治療後,小華雖還會留意自己的清潔狀態,但能做到不再過度造成自己的困擾,並且也不再影響自己生活與課業。
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洗了等於白洗!實驗曝烘手機將細菌全吹到手上
肥皂洗手後再弄乾水分能更有效預防細菌沾染,而為了響應環保,減少垃圾製造,許多公司、營業場所、公家機關等也紛紛在廁所裝上烘手機。但近期一實驗顯示,烘手機反而會透過強風將空氣中的細菌吹到手上,甚至比起自然風乾還要髒。3月25日,TikTok帳號the_lab_life1上傳了一部實驗影片,她分別於商場、電影院以及工作地點採集了烘手機強風的樣本,欲與自然風乾做比較,而經過封箱培養後發現,自然風乾的培養皿中未看見細菌產生,而其餘三者均有不少黏稠的細菌泡沫。根據《紐約時報》報導,公廁中曾發現能透過皮膚感染的金黃色葡萄球菌,以及其他例如大腸桿菌、沙門氏菌、A型肝炎病毒、諾羅病毒等等,而沖馬桶這個舉動則會使得病原微生物以氣溶膠的形式飄散到空氣中,再加上烘手機的強風,促使細菌在空氣流動中停留更久時間。機器本身沒有問題,但烘手機會把帶有細菌的強風吹到人的手上,進而增加感染的風險。這部影片在TikTok上已達到2330萬播放量,並獲得220萬點讚和1.2萬則留言,網友驚嘆道,「這就是我為什麼從不使用烘手機」、「我都只是甩乾水自然風乾」。也有人提到自己都將水直接擦在褲子上,但實際上衣物褲子因長時間接觸空氣也都會沾染上細菌,若將濕濕的手在褲子上抹乾,也等於白洗了手,最好還是以手紙擦乾,再不濟則選擇自然風乾,以真正達到洗手消毒的效果。
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噴酒精沒用!諾羅病毒春節來攪局 營養師教戰中鏢者「這樣吃好更快」
本周末即將迎來農曆新年假期,但根據疾管署監測發現,國內光是上周1月8日至1月14日,全國門急診因腹瀉就醫的人次,就快破14萬人次,高於去年同期;且這波的腹瀉所檢出的病原,主要以諾羅病毒為大宗,過去四周更爆出64起腹瀉群聚通報,也較去年同期56起還高。疾管署呼籲,有上吐下瀉症狀的民眾,請務必等症狀解除後至少48小時,再恢復外出活動;營養師高敏敏之前也做出了有關諾羅病毒感染者,「怎麼吃才能快快好」的建議,提供給外界參考。根據疾管署監測資料,近期腹瀉就診人次呈現上升趨勢;全國近4周就接獲64起腹瀉群聚通報,較去年同期56起高,其中就有28起被檢出諾羅病毒,佔比高達44%。由於諾羅病毒型別眾多,不分年齡層,都可能因食入被病毒污染的食物或飲水、手部接觸受污染的物品,再碰觸自己的口鼻或眼睛黏膜,或是與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染。整體症狀可持續1至10天,若發生在農曆新年假期,看診就會顯得更加麻煩。營養師高敏敏對諾羅病毒凡飯的提醒。(圖/翻攝營養師高敏敏臉書)營養師高敏敏過去曾在粉專發文提到,諾羅主要症狀為噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、低燒或發燒、全身肌肉痠痛等等。一般孩童的嘔吐症狀較為明顯,會持續1至2天,且該病毒最可怕的是,可在體外環境可能可存活長達2至3周,即便患者身體恢復,至少仍有3天還是具有傳染性。高敏敏建議,生活中務必用肥皂勤洗手,因為光用酒精或乾洗手消毒是沒用的;另外要戴好口罩,環境也要勤消毒,尤其患者便後、嘔吐物碰過的物品檯面,必須要以含氯漂白劑清潔,才算徹底消毒。而一旦中鏢,要怎麼吃,才能好得快又能補充體力呢?高敏敏分享3點:1、注意補水分+電解質避免上吐下瀉太嚴重而產生脫水現象。2、少量多餐+清淡飲食避免過油、高糖食物刺激蠕動、加劇腹瀉。3、注意營養攝取補充優質蛋白質,幫助腸胃道細胞修復,康復也記得要持續調理飲食,避免增加腸胃負擔。
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男子網購商品送3支快篩試劑 仔細一看嚇到:用過的還有2條線
台南市永康區一名劉姓男子上網購買動漫周邊商品,接到快遞送貨後開心拆箱,發現裡面有個夾鏈袋,內有3支快篩試劑,竟然還浮現2條線,他當場傻眼,質問賣家,對方說是家人不小心包進箱子,而且已經有半年時間,「應該沒事」,劉男趕緊將試劑包好丟掉,所幸迄今還沒有症狀,但覺得實在太扯了。據了解,劉男一周前在臉書社團看到有人販賣動漫周邊,下標訂購後很快就寄來,他一拆箱卻看見3支使用過後的陽性快篩試劑,他立刻傳訊質問賣家,對方連聲道歉,表示是自己弟弟包裝時不小心放進箱子裡。賣家還補充,這3支陽性快篩試劑已經是6個月前的了,應該沒有病毒,劉男覺得實在太離譜,而且也不知道對方是否在欺騙他,他拍照後趕緊將快篩試劑包好後丟棄,所幸到現在自己並沒有任何症狀,而且也打了2劑疫苗,希望平安無事。台南市政府衛生局指出,針對此狀況並無相關的罰則,為避免病毒傳染可能性,如發生類似狀況,民眾應該立刻以酒精噴灑同包裝物品,快篩試劑則包覆後再丟棄,並立即洗手消毒。
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「不便自行採檢者」如何快篩? 醫曝採檢8步驟
台灣本土疫情升溫,民眾為了檢測自己是否染疫,紛紛搶購居家快篩試劑。中國醫藥大學附設醫院社區暨家庭醫學部主任林文元也特意提出8點注意事項,讓大家在協助如長輩與孩童等不方便自行採檢者時能有所依據。1、使用前先確認內容物是否完整及詳細讀說明書,各廠牌採檢方式略有差異,需多注意。2、幫助家人採樣時,採檢者請先確實洗手消毒並配戴口罩,請受檢者放鬆心情,頭部稍向後仰,讓採檢者方便使用採檢刷進行取樣。3、採檢刷深入至鼻腔約2.5公分直至遇到阻力即可。4、以旋轉方式進行,完成一邊後再取樣另一個鼻孔。5、將採檢刷放入試管中轉動3到5次後靜置一分鐘。6、取出採檢刷時,將刷頭沿著試管內側轉動,並用手擠壓試管側面,盡可能將刷頭吸附的液體擠出。7、滴3滴萃取液至快篩卡匣,靜待15分鐘,快篩結果將出爐。8、取樣完畢後,採檢者與受檢者確實執行消毒動作。林文元提醒,即使檢測結果為陰性,仍需做好自主健康管理,一旦出現嚴重特殊傳染性肺炎相關症狀,應配戴口罩,盡速前往就醫,且就醫時避免搭乘大眾運輸工具。依照中央流行疫情指揮中心指示,若檢測結果呈陽性,居家隔離或居家檢疫者請立即與當地衛生局聯繫,或撥打1922,依指示方式處理;若是非居家隔離且非居家檢疫者,請戴好口罩,勿搭乘大眾運輸工具,儘速至鄰近的社區採檢院所進一步檢測,並將使用過的採檢器材用塑膠袋密封包好,一起攜帶至社區採檢院所,交予院所人員處理。
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胡宇威、陳庭妮雙確診 《親愛的亞當》宣傳暫停
胡宇威昨(29日)與未婚妻陳庭妮快篩陽性後就一起去做PCR檢測,稍早兩人檢驗報告出來皆確診。而所屬經紀公司寶麗來國際娛樂稍早對外表示,「29號快篩陽性之前其實也是保持每天篩的狀況。」並透露胡宇威目前幾乎都沒有任何症狀。胡宇威確診。(圖/翻攝自IG)還好胡宇威平常喜愛下廚,因此家中有足夠的存糧讓他度過接下來的隔離,在家除了休息以外也會像平常一樣運動、煮三餐,正常生活,但對於正在宣傳期的新戲《親愛的亞當》很抱歉,目前正積極與八大電視台討論如何能居家期間同時也協助宣傳。陳庭妮確診。(圖/翻攝自IG)同一時間,陳庭妮也發文表示,「各位關心我的朋友們,今天我的PCR檢測出來了,確定是陽性。但不幸中的大幸是,目前都是輕症並且無明顯的不舒服,已經開始自我居家隔離,謝謝大家的關心。」她也希望大家都能平安一起度過疫情,並呼籲:「最後叮嚀口罩還是要戴好,勤洗手消毒,一起戒慎但不恐懼。」
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李妍憬打3劑…凌晨自爆確診「住進檢疫旅館」 最新病況曝:我很懊惱
36歲女星李妍憬(李妍瑾)近年積極經營直播生意,累積了不少忠實顧客,在網路上有一定的聲量。而面對本土疫情嚴峻,連續3天確診人數破千,她今(18日)凌晨自爆,自己也確診了。李妍憬在臉書發文透露,自己確診了,不過請大家放心,目前一切平安,已配合政府疫調、也住進檢疫旅館,依照政府的所有的程序安排進行,很快就會再跟大家見面。至於商品部分,李妍憬表示,請大家不用擔心,大部分商品都是直接從原廠發貨,原由公司發貨的商品暫停發送,全面改為外地出貨,為了避免大家的疑慮,原先公司存貨將停止出售,最後請大家隨時戴好口罩勤洗手消毒,「我很快就會回來,祝福大家一切平安!」對於病況,李妍憬說,一切都還好,畢竟打了三劑,只是關節痛真的很不舒服,「我也很懊惱,防疫一直以來都做的很好,最近演唱會或是大家群聚,真的都要注意小心,不過我只能說小心還是會中,快速感染、快速發病。」她以自身例子建議大家去做核酸,因為自己前往醫院前4小時篩是陰性,但到醫院就變陽性。消息一出,不少人紛紛留言「祝妳早日康復,等妳回來哦」、「多休息,早日康復,平安歸隊」、「好好休息,快快康復,一定要多保重」、「早日康復,我小女兒也確診,我在醫院照顧她,這波疫情傳染力很強,大家儘量減少非必要的外出以及跨縣市旅遊,口罩戴好戴滿,注意清潔消毒」。
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9天連假結束今開工 王必勝「5因應措施」:疫情隨時可能發生
春節連假結束,今(7日)是開工日,不少人都早起去上班。中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長王必勝提醒,春節期間有大量人群移動,列出5點供企業參考,讓風險降低。王必勝表示,今(7日)是春節假期後的第一個上班日,大家的心情可能都有點忐忑,畢竟春節期間有大量的人群移動、各種聚會、假期長、篩檢意願低等,不利疫情控制的因素,很多企業朋友都打來詢問他一些因應措施。他建議,未來一周可以參考5項事項,第一,有症狀者先以家用快篩檢測,或到社區採檢站、醫療院所檢驗陰性再去職場工作,也記得要向單位通報;第二, 在職場上暫時「冷漠」些,避免不必要的寒暄、閒聊、群聚,公事多利用電話、社群軟體溝通,減少大型實體會議,使用茶水間、休息室、電梯等要分時分流。第三,儘量避免太多人在公司大餐廳一起用餐,如果可以就在自己位子上吃,用餐時不要交談;第四,利用不同樓層、不同空間、不同班別進行分艙分流,規劃適當動線。最後還是回歸最基本的,戴好口罩,勤洗手消毒。王必勝說,「無法達到零風險,但要讓風險降低,疫情隨時可能發生,但希望可控、危害小。」
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蔣萬安合體二寶拜年吸粉上萬 大兒子笑爆料「爸爸台語不好」
去年晉升為「二寶爸」的立委蔣萬安今(1)日凌晨合體兒子們一起開直播,除了二兒子蔣得宇對著鏡頭笑開懷模樣,相當可愛外,一向不怕生的大兒子蔣得立也加碼爆料爸爸今年用台語電話拜年的發音不標準,父子三人逗趣的直播過程,吸引上萬網友按讚,以及數千名網友留言互動。甫至大年初一,蔣萬安與兩位一起「守歲」的兒子開臉書直播向網友們拜年,恭賀新年快樂,這也是二兒子蔣得宇第一個新年。二寶活潑亂動,對著鏡頭笑嘻嘻的模樣,融化許多網友的心。有趣的是,蔣萬安與大兒子蔣得立分享小時候過年喜歡回雲林外公外婆家吃飯,以及放鞭炮煙花等回憶時,蔣得立也隨即和老爸報告剛剛和奶奶玩擲骰子,「輸得很慘!」此外,聊天過程中,哥哥蔣得立看到弟弟、小嬰兒蔣得宇口水直流,非常貼心幫忙擦拭,讓網友直呼好感情。只是當蔣萬安提及今年首度以台語向民眾拜年的電話錄音時,蔣得立臉上又立即冒出笑容;而看到許多網友回饋,蔣萬安明年可以多錄製不同拜年版本時,蔣得立馬上爆料,「老實說,媽媽覺得爸爸台語不好。」對此,蔣萬安也大笑回應,是不是發音不夠標準。蔣萬安除了向網友拜年外,他也提到,有很多在第一線工作的警消人員、清潔隊員和防疫相關人士,以及因為疫情被匡列、隔離的民眾,都相當辛苦。他希望,疫情能趕快過去,社會能恢復正常平安的生活,有快樂的一年。另外,蔣萬安今早也提醒,大年初一,大家準備出門走春、拜拜了,但各大寺廟、景點的人潮會比較多,為了保護自己和家人的健康,外出還是要戴上口罩、勤洗手消毒、保持社交距離!
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過年想邊返鄉邊抗疫 醫建議出發前「先問自己4問題」保平安
台灣新冠肺炎疫情持續升溫,再過不到一周就要過農曆新年,到底該不該南北移動過年?成為許多遊子現在心中最掙扎的問題。醫師黃軒在臉書提醒大家,過年時若要進行跨區的大範圍移動,可先問自己4個問題,並確實做好防疫工作,才能保護自己,安心過年。黃軒醫師在粉專指出,民眾過年回家上路前,最後先問問自己4個問題。第1就是,「車程超過2個小時嗎?」因為一旦車程超過2小時,就有可能會必須找廁所,增加感染風險。他建議,當外出上廁所時,請繼續戴上口罩。「因為從馬桶沖出的病毒糞顆粒,仍然可以會被自己的口罩阻擋在外,不會直接吸入鼻孔的。更何況,你真的也不知道,前面一個人的糞尿中有COVID19 病毒呢!」第2個問題,則是問自己,「車程超過4小時嗎?」黃軒醫師認為,若車程時間拉比較長,就會有脫口罩吃東西的需求,只要在外用餐,他提醒可謹記(1)實名登記、量體溫;(2)離席前時,戴上口罩;(3)用餐前後,勤消毒手;(4)卸下口罩,安靜用餐;(5)不宜挪移,隔離用板;(6)踏出餐廳,再次洗手,把外出用餐的風險,想辦法降到最低。第3個問題,黃軒則是要返鄉民眾問問自己,「不能保持安全距離嗎?」他提醒,民眾現在只要長時間外出,身邊最好記得「多帶一個囗罩」,因為長途車程,或最近的多雨天氣,只要遇到風雨,口罩濕了就會失去保護力,建議多帶口罩,可供隨時替換;且隨身最好攜帶酒精液消毒雙手,上下車時勤洗手消毒,全力防堵病毒入侵。第4個問題,則是問自己「你打疫苗了嗎?」黃軒認為,大家除了一路上禁交談、禁飲食、戴口罩、勤洗手,安全抵達家門以外,別忘了,還要「快點去打疫苗」,因為打疫苗,可減低家庭傳播。而上述的問題如果都能克服,就可以安心回家過年了。