注意力
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海王星將逆行157天!「4星座」淪重災區 1類人健康恐亮紅燈
塔羅牌老師艾菲爾表示,從7月2日起至12月7日,海王星將在雙魚座逆行157天,期間許多人將面臨內心深處的恐懼和挑戰,逆行的影響會尤其顯著,首當其衝的重災星座有雙魚丶雙子丶射手丶處女,他們將在生活的不同方面感受到巨大壓力和考驗。雙魚座海王星是雙魚座的守護星,在逆行期間,雙魚座將感受到更明顯的困惑和迷茫,可能會在人生中經歷一段情緒的低潮期,常感到孤單和無助。在工作上,可能會發現自己難以集中注意力,甚至出現逃避責任的傾向。雙魚座需要特別注意避免沉溺於幻想,應該嘗試保持現實感,多與信任的朋友和家人溝通,尋求支持和幫助。雙子座雙子座在海王星逆行期間可能會面臨溝通上的挑戰和誤解,在工作或生活中容易說錯話或無法清楚地表達自己的想法。在社交活動中,誤解和爭執的機率增加,容易與朋友或同事產生不必要的矛盾。特別是在重要決策上,可能會感到資訊混亂,難以做出明確的判斷,需要特別注意在溝通上保持耐心和清晰,多確認訊息的準確性,避免因一時疏忽導致誤會。射手座射手座在海王星逆行期間可能會感受到事業和目標上的挫折和壓力。工作上,可能會感到進展緩慢,甚至質疑自己努力的意義。旅行和學習計劃也容易受到干擾,難以如預期進行。射手座需要特別注意保持積極的心態,面對困難時不要輕易放棄,試著放慢腳步,重新檢視自己的目標和計劃,尋求更穩健的方式前進。處女座處女座在海王星逆行期間可能會面臨健康和生活習慣上的問題,可能會感到身體狀況不如以往,出現疲憊、失眠或其他健康問題。在日常生活中,完美主義傾向可能會加劇,在細節上過於苛求,導致自己和周圍的人都感到壓力。處女座需要特別注意調整生活作息,保持身心的平衡,適當放鬆,避免過度勞累,多關注身體健康,多與家人朋友交流,緩解內心的緊張和焦慮。
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與人相處小心翼翼 車銀優被貼冷漠標籤
車銀優及朴圭瑛聯手演出漫改人氣作品《犬系戀人》,高顏值組合共譜浪漫幻想喜劇。相隔三年再接浪漫愛情喜劇,車銀優雖苦惱許久也期許自己比《女神降臨》展現多元面貌,在第一集就以淋浴戲大秀太平洋寬肩抓住觀眾眼球。車銀優表示:「我與陳書元相似度高達70%,在與人相處時容易顯現出不熱絡且小心翼翼,而被打上個性冷漠的標籤。」車銀優認為自己與角色唯一不同點是家中有養寵物,「所以我不怕狗,能夠和導演、編劇、前後輩演員們以及所有工作人員一起合作,讓我感到很榮幸和幸福,也製造了很多美好的回憶,我會帶著這份幸福成為更好的演員。」車銀優高度還原陳書元,一度在網路上出現了「車書元」這個熱搜詞。車銀優及朴圭瑛聯手演出漫改人氣作品《犬系戀人》。(圖/龍華提供)朴圭瑛素有「腦性女」稱號,《犬系戀人》是她首部浪漫喜劇,同時挑戰飾演前世今生韓海娜與莫順。朴圭瑛則認為韓海娜與自己是完全不同的個性,比自己的個性更加開朗、更朝氣蓬勃,透過演出進而學習韓海娜的精神,看待事情的想法也有了變化。此外,劇組也用心尋找與她外觀最相像的寵物狗Pina,在片場看到朴圭瑛與Pina相處時,總能讓人非常舒服和放鬆。飾演韓國史老師的李玹雨,一出場展現了性格開朗、善良的暖男魅力,其實是個笑裡藏刀的人,他有另一種不可告人的身分─山神,因為前世的誤會想盡辦法破壞陳書元和韓海娜的感情。李玹雨是劇組的開心果,為了讓寵物狗Pina可以集中注意力,劇組規定大家不觸摸、不餵食,但愛狗的李玹雨常常不由自主地接近參與拍攝的狗狗們,為拍攝現場增添活潑氣氛。浪漫幻想喜劇《犬系戀人》於7/11起,平日晚間7點在龍華偶像台MOD353播出。
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不吃早餐多傷身? 營養師:長期不吃「罹癌風險高」
現代人生活忙碌,許多人睡醒第一件事情,就是帶著惺忪的眼神前往公司上班,往往直接捨棄掉早餐,選擇中午吃飯一次搞定。但營養師顏瑜萱表示,近期有研究發現,如果長期不吃早餐,恐會導致肥胖、糖尿病、心血管疾病、認知功能受損發生的機率上升,甚至就連罹癌的風險也會上升。根據媒體報導指出,營養師顏瑜萱引述一份2023年8月《journal of general internal medicine》刊登的一項研究報告,該份報告歷時6年的追蹤,追蹤人數多達62746人,其研究目的就是找尋早餐與腸胃道癌症之間的影響。顏瑜萱表示,研究結果顯示,每週僅吃1至2次早餐的人,與定期吃早餐的參與者相比,其罹患胃腸道癌症的風險(胃癌、肝癌等)增加了2.35倍,完全不吃早餐的人罹患食道癌、大腸癌、肝癌等風險則增加了2.06倍。這份研究報告也直接指明固定習慣吃早餐的重要性。至於早餐要如何選擇,顏瑜萱則引述另一份文獻表示,對健康成年人來說,可以選擇香蕉、御飯糰、饅頭蛋、白吐司、三明治等這類食物,因為這類食物含較高醣類,而且能能使血糖快速上升,可有效幫助民眾提高認知力、工作效率。而對於血糖有問題的民眾,顏瑜萱則建議選擇燕麥片搭配無糖豆漿、地瓜配茶葉蛋、菜包配無糖豆漿、蔬菜蛋餅、蔬菜起司蛋全麥吐司等食物。因為這類食物含醣量較少、升血醣速度較慢,有助於幫助血糖有問題的民眾穩定血糖、提高注意力。
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唐治平不認屍挨轟不孝!前女友丁寧暗示「創傷症候群」:相信他最愛媽媽
男星唐治平自3日以來始終不認母親已死,拒絕領回遺體。對此,前女友丁寧今(21日)凌晨也發聲,坦承唐治平的行為應該是典型創傷症候群的反應,並感嘆:「唐治平的事情,我們都很難過,也很心疼阿姨選擇這樣子的方式離開這個世界,但是我相信,唐治平是最愛他媽媽的。」同時也喊話外界:「任何咒罵批評孝或不孝都無濟於事,但很有可能造成另一場悲劇,所以懇請大家給唐治平多一點空間時間好嗎?」女星丁寧與唐治平分手後仍維持朋友關係,近期看到他的相關新聞也感到非常不捨,因此今凌晨在臉書發文稱:「真相,大部分不會是肉眼可以看到的那種。」她也指出,有時候人發現自己做錯了,或是無法接受、無法面對事實時,就會創造出另外一件事,來轉移注意力,讓自己好過一點,這是人體的自我保護意識。她也暗示對方,可能有典型創傷症候群的反應,也就是「否認反擊、逃避躲起來,跟關閉感受。」丁寧續稱:「他現在已經完全不是他,也就是說,他面對這件事情所承受的震驚、痛苦跟壓力,不是我們能夠想像的!大家一直逼一直追,我們這一群朋友其實膽戰心驚,我們也很怕他會傷害自己。很多極大的痛苦所呈現的方式,不是只有哭天搶地,人類內在的複雜,不是我們平常人這種小腦袋能夠理解的。」她也為唐治平平反:「大家也可以想像一下,如果他是一個不好的人,他沒錢沒名也沒勢,但是為什麼他一出事,身邊一群朋友馬上過去幫忙,持續想要協助他?甚至已經有好幾位朋友跟我們說阿姨的喪葬費要算他們一份。因為他是個好人,是個善良的人,他雖然窮,但不會因為一毛錢去傷害別人。」文末,丁寧更向外界喊話:「我們知道他現在的狀況非常的不好也不穩定,但是我們現在唯一能夠努力的,只是想替阿姨好好處理後事,讓長輩入土為安。任何咒罵批評孝或不孝都無濟於事,但很有可能造成另一場悲劇,所以懇請大家給唐治平多一點空間時間好嗎?如果你也贊同我們的說法,請幫我們一起祝福唐治平,希望他能早點恢復起來,也希望我們能夠有這個機會,替阿姨處理後事,送阿姨最後一程。」
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19歲男駕BMW自撞休息站!發124字曝原因 順便物色下一台新車
國道1號南向71.3公里處16日下午3時許發生車禍,1名19歲謝姓男子駕駛BMW轎車,因仰賴輔助駕駛系統,突失控衝撞楊梅休息站護欄,再波及停放停車格的7輛轎車,造成3人受傷,如今謝男在IG網路平台的限動,發出124字還原車禍原因,並透露已到原廠看下一輛BMW。據了解,謝男駕駛BMW行經國道1號南向71.3公里處楊梅路段,因開輔助駕駛定速功能,在進入楊梅休息站時,未依規定適時減速,一路高速駛進,導致車頭先失控撞水泥護欄,隨後再撞上停車格內的7輛車,轎車車頭毀損嚴重車禍共造成3人受傷。網路流傳著謝男是超商大夜班店員,上個月才跟車行入手,貸款72期,謝男對此表示,自己從事攝影師,非超商店員,BMW是他在去年10月底交車,新車價為300多萬,全款繳清無貸款,有接觸虛擬貨幣、美股和期貨等,自己家裡還有做廠房租賃行業。事後謝男在IG發限動述說車禍原因,寫道「我從桃園高架下來進入平面國一的過程中,由於對路況不太熟悉,再加上我前兩年因為呼吸道疾病經常咳嗽,今年好轉很多,但當時突然咳嗽起來,感到不適,分散了注意力,才導致了這次事故的發生。誰也不想發生這樣的事情,所以請那些喜歡批評的人設身處地的了解我的處境。」謝男財力富裕,才剛曬出撞爛的愛車照,結果下一則限動就表示「來服務中心送資料,順便看一下下一台車」,似乎打算再買一台新的BMW,還透露目前改騎機車代步「找回騎車的感覺。」
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創美第一家庭首例 拜登次子「非法持槍」被判3罪
美國總統喬拜登兒子杭特拜登(Hunter Biden)11日被法院判3罪,和他在2018年購買左輪手槍有關,創下美國第一家庭的首例。對此,喬拜登也做出回應。據美聯社報導,杭特拜登判在進行了3小時的陪審團審議後,在宣判時沒有表現任情緒,他擁抱了律師,和妻子一起離開法庭。對此,喬拜登說,他接受結果,如果兒子考慮上訴也會尊重司法程序。據了解,杭特拜登向槍支經銷商撒謊,在申請表中稱自己不是吸毒者,非法持有槍支11天,而杭特拜登的前妻和前女友出庭也稱,杭特拜登使用煙斗和其他吸毒用具。喬拜登做出回應。據BBC報導,杭特拜登最高可能面臨25年監禁和75萬美元(約新台幣2424萬元)的罰款,不過因為是初犯,罰款可能遠低於最高金額,判決會在120日後進行,時間點可能會在選舉日前。杭特拜登說,他對結果感到失望,但對家人的支持感到欣慰。杭特拜登的律師團隊辯稱,杭特拜登購買並擁有槍枝,他不認為自己是毒品使用者或癮君子。對此,前總統唐納川普則批,這些訴訟程序分散大家對拜登這個犯罪家族的注意力。據CNN報導,特別檢察官說,這審判不僅和毒癮有關,而是杭特拜登做出錯的選擇,即使是總統兒子也無法凌駕法律之上。一位陪審員說,在審議時陪審團出現分歧。3名陪審員表示,他們沒其他選擇,只能判杭特拜登有罪。不過,也有人稱,此案似乎浪費納稅人的錢。更有一名陪審員坦言,他不認為杭特拜登應入獄,他們應該把焦點放在證據,而不是杭特拜登的生活方式。
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彰化市驚見轎車自撞翻覆路中 女駕駛分神調音釀禍手腳輕傷自行脫困
彰化市11日清晨發生一起驚險的自撞翻覆車禍,1名37歲的曾姓女子駕駛轎車,行經金馬路時,因分神調整車內音樂按鈕,失控撞擊路邊的轎車及小貨車,最終180度翻覆在車道中間,幸運的是,曾女僅手腳受到輕傷,能自行從車內爬出。警方到場後進行酒測,確認其酒測值為0,詳細車禍原因尚待後續調查釐清,據悉,事故發生在清晨4點多,曾女駕車行經彰化市金馬路3段與金馬路3段666巷口時,未注意前方狀況,車輛突然往右偏移,猛烈撞上停在路邊的轎車及小貨車,由於撞擊力道過大,女子的轎車翻覆在路中央,車尾、保險桿及車身嚴重凹陷受損。事故發生後,警方迅速抵達現場,發現曾女已自行從車內爬出,只是受到驚嚇並有輕微擦挫傷,並無生命危險。曾女向警方解釋,當時因分神調整車內音樂按鈕,才會導致車輛失控偏移撞車,具體的肇事原因,仍需警方進一步調查釐清。警方呼籲,駕駛者行車時務必集中注意力,避免因分心而發生事故,駕駛過程中如需調整音樂或其他設備,應該在確保安全的情況下進行,防止類似事件再次發生。
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彰化市驚見轎車自撞翻覆路中 女駕駛分神調音釀禍手腳輕傷自行脫困
彰化市11日清晨發生一起驚險的自撞翻覆車禍,1名37歲的曾姓女子駕駛轎車,行經金馬路時,因分神調整車內音樂按鈕,失控撞擊路邊的轎車及小貨車,最終180度翻覆在車道中間,幸運的是,曾女僅手腳受到輕傷,能自行從車內爬出。警方到場後進行酒測,確認其酒測值為0,詳細車禍原因尚待後續調查釐清,據悉,事故發生在清晨4點多,曾女駕車行經彰化市金馬路3段與金馬路3段666巷口時,未注意前方狀況,車輛突然往右偏移,猛烈撞上停在路邊的轎車及小貨車,由於撞擊力道過大,女子的轎車翻覆在路中央,車尾、保險桿及車身嚴重凹陷受損。事故發生後,警方迅速抵達現場,發現曾女已自行從車內爬出,只是受到驚嚇並有輕微擦挫傷,並無生命危險。曾女向警方解釋,當時因分神調整車內音樂按鈕,才會導致車輛失控偏移撞車,具體的肇事原因,仍需警方進一步調查釐清。警方呼籲,駕駛者行車時務必集中注意力,避免因分心而發生事故,駕駛過程中如需調整音樂或其他設備,應該在確保安全的情況下進行,防止類似事件再次發生。
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開車玩手機撞死人!白目駕駛想賴帳 法警卻揪出她在「啾咪自拍」
2021年,一名64歲的男士剛喜孜孜地買下一台全新摩托車,準備將它騎回家,卻在返家途中不幸遭人從後方追撞,不幸喪命。肇事的23歲女駕駛宣稱這輛機車「不知從何而來」,以至於她來不及做出反應,卻又無法說明自己為何會直到撞上都不曾發現前方的機車。法警分析了她的手機,發現她整路都在使用手機聊天、打字以及發送語音訊息,而在她撞上前方的騎士前不久,甚至沒在看路,而是對著手機「揪咪自拍」。據《BBC》報導,這起車禍發生於2021年9月15日,64歲死者大衛西納爾(David Sinar)剛買下一台經典款的蘭美達(Lambretta)踏板摩托車,正準備將它騎回家,行經A11公路諾福克郡(Norfolk)路段,卻遭一輛英國本土小車沃克斯豪爾(Vauxhall Corsa)從後方追撞,到場的醫護人員雖然全力搶救,最終還是不幸喪命。警方檢視現場,兩輛車均未發現有任何故障,也沒有超速的跡象。23歲女駕駛安柏波特(Amber Potter)宣稱,是西納爾的機車「突然出現」,害她閃避不及,才造成憾事,然而她卻無法解釋自己為何直到事發一刻都沒有看到行駛在她前方的機車。警方懷疑她開車時正在使用手機,因此分散了注意力,但波特否認自己當時有操作手機,並宣稱自己當時正從她的Spotify帳戶播放音樂,並且使用Google地圖導航。後來法警對波特的手機進行了使用歷史分析,結果顯示她在駕駛途中多次使用了手機,不僅在Facebook Messenger聊天、打字以及發送語音訊息,還拿起手機擠眉弄眼的「揪咪自拍」。而且根據分析結果,波特對手機的最後一次操作,就發生在她撥打999求救電話之前不到85秒。警方甚至指出,手機當時已經開啟「勿擾模式」,意味著肇事駕駛並非受到來電刺激才不得不接起電話,而是「主觀」、「刻意」的把手機拿起來使用。在諸多鐵證面前,波特終於鬆口承認是自己的輕忽,才導致大衛死亡。她本週在諾福克郡的諾里奇市(Norwich)刑事法庭被判3年半有期徒刑,並且吊銷駕駛資格45個月,她開車時的自拍照也被諾福克郡警方公布,要後來者引以為戒。在諾福克郡警局發布的公開報告中,當地交通事故嚴重碰撞調查小組(SCIU)的工作主管安德魯休斯(Andrew Hughes)嚴厲表示:「這起悲劇突顯了司機在開車時使用行動裝置對他人生命安全造成的毀滅性影響;這也是為何我們認定它是一種犯罪行為的原因。這(指開車時使用手機)是一種自私又毫無必要的行為,還會對他人造成無法挽救的嚴重後果。」西納爾的遺孀出庭時表示,大衛死後,他97歲的母親傷心欲絕,年僅十多歲的兒子在成長過程中再也無法與父親分享榮耀,而她自己失去丈夫之後,感覺生活變得難以忍受又毫無期待。她還表示,事發後她曾無數次思考,到底有什麼事重要到駕駛們不惜用無辜路人的生命做代價,也要立刻拿起手機處理?她與家人們永遠不會原諒安柏波特那天晚上的自私行為,以及事故發生後進行的卑劣掩飾。並且對過輕的判決感到失望,他們希望某天能夠有某個「大衛法案」嚴厲禁止人們在行駛過程中使用手機,讓悲劇不再重演。判決曝光後,引起輿論嘩然,許多人對於裁罰表示太輕微:「這難道不值得一個終身禁駕嗎?」、「我不能理解,一個被判危險駕駛殺人的司機,怎麼能允許被回到駕駛座上?」、「3.5年換一條命?她承擔的後果完全不對等!」
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12星座周運出爐 獅子維持低調努力準備「魔羯桃花朵朵開」
時序來到6月的第3周,由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了6月10日至6月16日的12星座的運勢。本週獅子座在整體運勢上十分得不錯,但需要保持低調的努力,而摩羯座在感情運勢上則是桃花朵朵開。《CTWANT》也提醒各位讀者,艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷,但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升星座:白羊座心情天氣:多雲偶雨整體運:★★★★感情運:★★★事業運:★★★金錢運:★★★運勢分析:你會在進前感受到充滿活力和動力生活,比較積極活躍在工作和生活領域中取得重大進展。這段時間內可能會有一些新的機會出現,像是找到適合自己的房子。此外,你會抓住機會,積極面對挑戰,努力取得更好的談判結果。在人際關係方面,有機會結交新朋友或者加深與舊友的友誼。上升星座:獅子座心情天氣:晴朗整體運:★★★★★感情運:★★事業運:★★★★金錢運:★★★運勢分析:你可能會感到更加關注自己的目標和願望,你會更努力準備,希望有機會努力實現自己的夢想。在工作和事業方面,這段時間內可能會有一些新的機會出現,你抓住機會,勇敢面對挑戰,你可能需要鴨子劃水,默默地做準備。會有些貴人出現,多於人交際,如果可以保持低調的交往就更好了。上升星座:射手座心情天氣:晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★★運勢分析:近期你需要重視個人財務的規劃,才不會造成自己太大的負擔。此外,你會更加關注在自己的目標和願望,有機會努力實現自己財務上的目標。建議你抓住機會,勇敢面對挑戰,這將有助於提升你的地位。感情上會有不錯的發展,甚至會有一些檯面下的情感或肉體關係發展。上升星座:金牛座心情天氣:晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★★運勢分析:你可能會有些焦慮的感覺在工作或事業方面,所幸,你的收入相當順利,沒有太大的波折。建議你好好把握這段時間,積極面對工作中的挑戰,努力取得更好的成績。在人際關係方面,這段時間內也可能會比較和諧,與親友之間的關係可能會更加親密。或許你在考慮一起出門旅行,多花時間與家人和朋友相處,共同享受生活的美好。上升星座:處女座 心情天氣:雷陣雨整體運: ★★感情運: ★★事業運: ★★金錢運: ★運勢分析:你將會花費較多心力在事業上。你的付出能讓自己有機會在工作中取得一些重要的進展。另外,你的小夥伴會遇到比較麻煩的事情,需要你去幫忙解決,你需要理性判斷一下自己是否能幫這個忙。財運上,會因為自己衝動的或不注意的行為而破財。上升星座:摩羯座心情天氣:多雲整體運: ★★★感情運: ★★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:你近期的工作會有許多需要交流的部分,你會有不少新的計畫啟動,所以你有時會忙到忘記照顧自己的身體,請多注意健康。財運上,會有不少娛樂方面的花費,讓人舒壓。桃花相當的不錯,容易與新認識的人擦出曖昧的火化。上升星座:雙子座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★運勢分析:在近期你會享受與他人互動的樂趣,你將會認識不錯的貴人。工作上的廣結善緣與多聽別人的意見,讓你的事業獲得不錯的進展。在感情方面,這段時間可能會有一些情感上的波動,建議你保持冷靜,多與伴侶做深度溝通,有機會化解心結的。上升星座:天秤座心情天氣:小雨整體運: ★★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★運勢分析:近期在與人接洽事物的時候,對方態度可能比較強硬、固執,讓你有不少的困擾,你可以多花點時間理解他的癥結點在哪兒,將能夠順利的把問題解決掉。在感情方面,可能因為工作上的繁忙和奔波,這段時間內也可能會有一些情感上的波動,建議你保持冷靜,多與伴侶溝通,共同解決問題。上升星座:水瓶座心情天氣:雷陣雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★金錢運: ★★運勢分析:近期你需要集中你的注意力,收起玩樂放鬆的心情,將注意力放在工作的領域上,因為除了原本的工作進度不如理想,因此需要你卯足全力來處理。財務上會有些窘迫的狀況,你需要更好的掌握財務的分配,這樣能避免許多問題。上升星座:巨蟹座心情天氣:多雲整體運:★★★感情運:★★★★事業運:★★金錢運:★★運勢分析:前陣子對自己的信心和感情上的疑惑,在本周突然感到開暢。 在工作和事業方面,這段時間內可能會比較穩定,沒有太大的波動。建議你好好把握這段時間,安排好工作和生活,為未來打下穩固基礎。在人際關係方面,建議你保持開放的心態,以積極的態度面對人際關係,這將有助於促進和諧。上升星座:天蠍座心情天氣:大雨整體運: ★★★感情運: ★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:你的事業在近期會比較穩定,沒有太大的波動。建議你好好把握這段時間,詳細計劃出遊內容,不論長途或短途,你將會有一個非常愉快的時光。如果你想的是出版自己的作品或者再進修計劃,你可能擔心預算不夠的問題,事前的詳細計劃都會在進展上,有莫大的幫助。上升星座:雙魚座心情天氣:多雲整體運:★★★感情運:★★事業運:★★★金錢運:★★★運勢分析:你將會有新的挑戰或新的機會出現,同時你會取得不錯的成就和進展。建議你保持開放的心態,勇於嘗試新事物,這將有助於拓展你的視野,取得更好的成果。這段時間內也會有到處走動,享受生活,也有不錯的投資機會。出遊時,有機會結交新朋友或者加深舊友的友誼。
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酒後反胃、胃不舒服?醫曝酒後可吃「6種食物」 有效緩解不適
工作交際應酬,幾杯黃湯下肚後,許多人會有胃部不適的問題。腸胃科醫師鄭泓志也提到,常常有民眾向他詢問「喝酒後胃不舒服、反胃,有哪些食物可以幫助緩解?」因此,醫師整理了6種酒後適合吃的食物,但也提醒民眾飲酒過量必定會影響消化系統正常運作,應適可而止避免對身體造成過度負擔。酒精影響腸胃蠕動、消化 還可能導致「這些」問題為什麼喝酒之後常會感到胃部不適呢?鄭泓志醫師表示,這是因為酒精會刺激腸胃蠕動運作,導致胃酸分泌增加並可能傷害胃黏膜,同時也會影響食物在腸胃道內的消化吸收速度,因此喝醉後常會感到噁心、嘔吐或腹瀉。除了胃部不適外,飲酒還會造成許多問題,鄭泓志醫師提到,喝酒可能還會導致身體脫水、電解質失衡,而且肝臟在代謝酒精的過程中,也會消耗較多的營養素,因此喝酒後常會感到頭暈、口乾舌燥、注意力不集中或有宿醉的狀況。酒後適合吃6種食物 幫助緩解不適症狀喝酒不僅會影響胃,還會產生許多不適症狀,鄭泓志醫師建議,這時可以適當補充以下食物幫助緩解不適:雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素B群,對於修復酒精可能造成的身體組織損傷很有幫助。像蛋白質能幫助修復胃黏膜損傷,並分解成胺基酸,促進肝臟解毒、代謝酒精;而維生素B1、維生素B2和葉酸等B群維生素,則會在代謝酒精的過程中被大量消耗,因此適當補充也可以幫助解酒。燕麥:燕麥是一種溫和、容易消化且富含蛋白質、膳食纖維、維生素B6、鈣、鐵和β-葡聚糖的食物,有助於緩解酒精引起的胃部不適,並能促進消化系統恢復正常功能。香蕉:香蕉富含鉀、鎂、色胺酸、澱粉且容易消化。由於喝酒時,人體容易流失重要電解質,造成脫水問題,因此可以吃香蕉迅速補充鉀、鎂離子平衡電解質。薑茶:薑具有自然的消炎、鎮痛特性,有助於緩解酒精引起的消化不良,並舒緩噁心、嘔吐等症狀。此外,薑茶有助於促進血液循環,減輕酒精引起的頭痛。清雞湯:雞湯富含維生素、礦物質和蛋白質,可以補充因飲酒而流失的水分、電解質流失,而且溫熱的湯可以暖胃,能緩解因酒精而引起的胃痛。水:水可以稀釋胃內過多的胃酸,減少對胃黏膜的刺激並緩解胃灼熱、噁心、嘔吐等症狀。而且酒精具有利尿效果,會導致身體流失大量水分,適量補充水分可以防止因脫水而引起的頭痛、疲勞和乾燥等不適感。注意酒後3飲食禁忌 以免胃部不適症狀加劇另外,鄭泓志醫師也提醒,除了要適當補充上述食物外,喝酒後也要避免吃油膩、過酸、辛辣的食物,以免胃不舒服的狀況更加嚴重,此外如果不適感持續存在或症狀嚴重,建議仍應儘快尋求專業醫師診斷,以確保沒有更嚴重的健康問題。健康醫療網提醒您:飲酒過量有害健康!資料來源:FB粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」
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看短影音對大腦有3影響 專家建議家長:別讓小孩看
現在有些小孩不滑手機就坐不住,而職能治療師黃暐恬提醒,盡量別讓小孩看短影音,因為「大腦在偷懶」會影響注意力,更會影響小孩閱讀文章的能力,家長除了留意小孩看的內容,也要訓練小孩控制時間。黃暐恬在《醫師好辣》節目中表示,短影音悄悄流行,對小孩有殺傷力,大人在休閒時看短影音,讓大腦偷懶,而小孩也是如此,一般小孩的持續注意力,年齡乘三就是分鐘數,3歲小孩是9分鐘,5歲15分鐘,但短影音都是1分鐘,會讓小孩很難維持注意力。一般小孩的持續注意力,是年齡乘三等於分鐘數。(圖/翻攝YouTube頻道醫師好辣)黃暐恬說,短影音強度高,因為要譁眾取寵抓孩子專注力,如果小孩看無聊的課本,那就很難維持注意力,也會讓他們受到環境中其他「強度更強」的事物影響,導致容易分心。黃暐恬說,如果看長影片要自己抓重點,但短影音不用,這樣會讓小孩閱讀文章的能力變差,學業成績也會退步。黃暐恬建議,3到4歲以上的小孩,一天接觸3C的時間應少於30分鐘,大一點可以在周末增加30分鐘到1小時,「我覺得短影音盡量不要看,有些內容真的很不OK。」如果真的要看也要規定看個5到10分鐘,如果偷看也要減少時間做為懲罰。
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忘記工作大小事、不認得親人!上班族「中年失智」 醫曝5常見症狀
一位55歲上班族原本事業穩定、擁有美滿家庭,某天突然想不起工作上的大小事,也不記得如何返回公司,最後甚至連親人也認不得,就醫後被診斷為失智症。失智非老年人專利 常見認知功能障礙有這些安南醫院精神醫學科醫師王文隆表示,一般人或許很難相信,居然這麼年輕就罹患失智症;但在真實世界中,這可能是每天都在上演的故事失智症並不是普通老化或單純記性變差,而是認知功能出現障礙,且此症候群類型相當多,常見如:阿茲海默症、帕金森氏症等。根據衛福部失智症診療手冊定義,失智症為一種由腦部神經疾病、身體系統性疾病、藥物或成癮物質使用等因素,所引起的持續性認知功能下降之疾病。而患者出現的認知功能障礙包括:記憶與學習功能、注意力、語言功能、知覺-空間-動作整合功能、推理-計算-組織-規劃等執行功能、社交認知功能等。5大常見症狀 嚴重恐致失能「簡單來說,失智症就是大腦認知功能衰退的疾病總稱。」王文隆解釋,失智症會導致患者的記憶、性格及日常生活出現障礙,且不同的失智症,也會對應不同的早期症狀及認知障礙。他進一步針對各種不同的失智症,梳理出5種常見的障礙面向:記憶障礙:失智症會導致短期記憶受損,無法記得剛發生的事,因而會說重複的話,也無法學習新事物。這是失智症早期症狀之一,患者雖會遺忘重大或近期的事件,尚能透過提示回想起來,但若持續惡化便可能永久遺忘。語言障礙:部分失智症患者在早期會出現語言/溝通能力減弱的情形,且無法說出物品的名稱(或是以代名詞稱呼)、漸減少語言表達,甚至因理解力下降而被家人誤以為重聽。這同樣屬於早期症狀,但不見得會發生在每個失智症患者身上。視空間障礙:患者可能出現視覺、幻覺及空間障礙等相關症狀,像是無法辨識熟悉的人,或認不得常用物品,甚至可能產生對生活環境感到陌生、無法獨自回家、時常迷路等問題。推理與判斷障礙:患者無法解決生活中的突發狀況、無法理解潛在危險、無法自行規劃或做決策,故在日常生活中經常顯得猶豫不決。性格改變與精神症狀、行為障礙:患者出現很大的性格改變,變得被動、個性退縮、出現自語/幻覺妄想或不恰當的行為,例如:在公共場合脫衣服、觸摸他人等。及早察覺早期治療 避免進一步惡化王文隆指出,由於失智症在臨床上的起因很多,務必及早做正確的診斷與治療,才能避免誤診或惡化,進而導致不可逆的失能。尤其患者此時身體及大腦機能退化,用藥風險極高,稍有不慎易釀成嚴重後果。因此,若發現家中長輩有疑似失智的情形,都應前往精神醫學相關科室進行評估,及早了解年老者的身心治療需求、完整安全照顧與積極保養等資訊,避免進一步退化,迎向健康快樂的每一天。
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美國議員老爸國會演說無人問 7歲兒「狂做鬼臉」天下知
美國共和黨籍的田納西州眾議員羅斯(John Rose)3日帶著大兒子蓋伊(Guy Rose)前往美國國會山莊,在眾議院就前總統川普的「封口案」發表演說。然而,只有寥寥幾家媒體詳實報導了他的演說內容,卻有數十家媒體報導了年僅7歲的小蓋伊在後面對著鏡頭擠眉弄眼的有趣畫面。事後羅斯自己也在社交平台「X」上無奈表示:「這就是我對兒子說『記得對鏡頭微笑給弟弟看』的後果。」綜合外媒報導,羅斯3日預訂有行程要前往國會就川普「封口案」一事發表演說,但由於他的妻子帶著3歲的小兒子提前回到了田納西州,因此羅斯不得不帶著無人照顧的7歲大兒子蓋伊前往國會,還在他演說時安排兒子在自己後面坐好,還告訴兒子:「如果看到鏡頭,記得對鏡頭笑一笑,這樣你弟弟在家就會看到。」在演講台上,羅斯表達了對於川普遭到定罪一事的不滿,還稱5月30日「會是美國歷史上最臭名昭著的日子之一」。不過可能演說內容對於7歲小朋友實在太過無聊,現場鏡頭畫面可以看到蓋伊先是在座位上扭來扭去,接著很快找到了鏡頭,對鏡頭做出長達20秒尷尬又不失禮貌的僵硬微笑。或許是營業用笑容做得太久,導致面部肌肉僵硬,小蓋伊接下來開始對著鏡頭擠眉弄眼,不時做出吐舌頭、翻白眼、鬼臉,古靈精怪的樣子很快搶走眾人的注意力。由於前面的羅斯仍全神貫注在他的演說中,因此對背後發生的一切一無所知。他事後才從網路流傳的畫面發現兒子已經成了全美名人,於是在自己的「X」帳號轉發了這段新聞鏡頭,接著用無奈的口吻表示:「這就是我對兒子說『記得對鏡頭微笑給弟弟看』的後果。」,還附了一個無奈攤手的表情符號。雖然留言中有許多網友攻擊羅斯的政治立場,但也有許多網友就當天發生的事情表示,「雖然我不同意你的政治主張,但我欣賞你的幽默感與你可愛的兒子」、「這可能是國會中發生過最好的事了」、「這孩子很懂得怎麼找鏡頭喔!」還有一位母親留言表示:「我要為你不是只給他一台行動裝置打發時間而鼓掌!幹的好,羅斯議員,這才是良好的父母教養孩子的方式。他還是個孩子,而且他表現得像個正常的孩子!」
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美智庫示警「中國恐不戰接管台灣」 計畫在2028大選前「分4階段進行」
自稱「務實台獨工作者」的中華民國新總統賴清德,在520就職後發表了前所未有的強硬主張,加劇了大陸與台灣之間潛在軍事衝突爆發的可能性。出於對此事的擔憂,華府的智庫專家也示警,中國有可能在不訴諸戰爭的情況下「接管」(take over)台灣。根據他們所謂的「戰爭遊戲」(war-game)的兵棋推演模擬,中國可透過反覆且低強度的軍事威脅,以在台灣內部形塑談和避戰的輿論,並慢慢分化美台關係,來有效實現這一目標。據《朝鮮日報》的報導,與保守主義和新保守主義關係密切的獨立非營利性智庫「美國企業研究院」(American Enterprise Institute,AEI),以及受通用動力、雷神技術公司等多家美國國防承包商資金援助、專門研究軍事戰略的美國非營利研究機構「戰爭研究所」(Institute for the Study of War,ISW),近期發布了1份長達115頁的聯合報告,並提出了上述論點。AEI和ISW指出,他們試圖站在北京當局過去1年的視角和觀點,以「戰爭遊戲」的兵棋推演形式,進行假設性的情境模擬後,得出了這一結論。報告也示警,北京的最終目標是與台灣簽署「和平協議」,並建立一個政府機構,例如「海峽兩岸和平委員會」(Peaceful Cross-Strait Commission),以獲得對該島的實際控制權。報告還提及,北京可能會從2024年5月賴清德就職後,到2028年選出下一任中華民國總統時,分4階段實施「不戰治台」(Taiwan domination without war)的戰略,具體的情境模擬如下:第一階段:製造混亂和動盪明年年底,中國將封鎖台灣周圍的海空運路線、切斷海底電纜及進行電子作戰,使台灣社會瀰漫恐慌情緒。在中國非和平手段的介入下,無預警斷水斷電恐會導致台灣內部民怨四起,並使民進黨政府的支持率下降。這一階段旨在形塑公眾輿論,使民眾認為賴清德的反華立場激怒了北京,且增加了台灣的生存風險。第二階段:破壞美台關係在美中緊張局勢加劇之際,美國近年也試圖透過台灣來削弱中國,因此北京將會在輿論上,試圖塑造「台海危機是由美國引發,而不是中國主動促成」的觀點,激起台灣人的反美情緒。此外,包括TikTok在內的社交媒體平台也將助長美國國內的孤立主義(Isolationism)情緒,使美國人民支持最大限度地減少對他國衝突的干預,而這種孤立主義立場,正與共和黨總統候選人、美國前總統川普(Donald Trump)推行的「美國優先」政策不謀而合。第三階段:提高軍事威脅強度第三階段包括逐步增加軍事威脅的強度,例如海上封鎖,同時在台灣島內傳播「與中國談判實現和平」的主張。與此同時,北韓及俄羅斯很有可能會在此階段進行核試驗或軍事挑釁,以分散韓國和日本等鄰國對台灣問題的注意力。第四階段:建立實際控制權一旦在台灣和美國國內成功形塑出「與中國和平共處,將對台灣更好」的輿論,中國就會進入第四階段,也就是與台灣的新任總統簽署和平協議,並成立海峽兩岸和平委員會,以確立中國對台灣的實際控制權。該報告還將此情境與1997年的香港回歸進行比較。報告補充,北京計劃在美國及其印太盟友的默許下,挫敗台灣內部所謂的「分離主義者」,並將權力移交給會完全遵守「和平協議」內容的親中國政治人物。報告還示警,「如果美國政府僅專注在為中國可能發起的武力犯台做準備,恐無法充分應對北京目前正在採取的『結合高強度和低強度戰術』的『混合脅迫戰略』。」 據悉,上述報告的作者之一、AEI高級研究員及美國安全分析師布魯門撒爾(Dan Blumenthal),事後也與美國共和黨眾議員穆勒納爾(John Moolenaar),以及美國印度裔民主黨眾議員克利胥納莫提(Raja Krishnamoorthi)討論了該份報告的分析結果,以及美國可能採取的應對措施。