波動
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翻車啦！ 「這檔」ETF27日遭外資賣超千張股價跌破年線
近年來高股息ETF人氣暢旺，今年來暴增346.8萬人，最近卻掀起了降息風，主要原因有些的規模縮水，因此無法發放平準金，27日ETF遭外資及陸資瘋狂賣超。台股27日終場加權指數上漲28.74點，收23275.68點，成交金額2858億元。據證交所盤後籌碼動向，外資及陸資（不含外資自營商）賣超ETF張數第一名為元大滬深300正2（00637L），賣超6046張。接著為中信中國50正2（00753L）以及群益優選非投等債（00953B），分別為賣超3535張、1491張，第四名元大高股息（0056）近期跌破年線，27日也遭外資賣超1352張，股價下跌0.11%，收37.05元。元大滬深300正2近來股價波動激烈，臺灣證券交易所17日公告證券商申報元大滬深300正2（00637L）3,229.67萬元違約交割，此案來自國票證券南港分公司申報，為近年來罕見的ETF鉅額違約交割案。觀察外資27日賣超張數前十名上市ETF分別為，元大滬深300正2、中信中國50正2、群益優選非投等債、元大高股息、期街口布蘭特正2（00715L）、富邦上証正2（00633L）、復華富時不動產（00712）、國泰數位支付服務（00909）、國泰中國A50正2（00655L）以及台新AI優息動能（00962）。
6大NG減重法曝光！營養師：不吃澱粉小心體重快速反彈
減重方式百百種！但其實很多方法既沒有效果，又會帶來副作用。對此，營養師徐若沂近日也發文列出6項超NG減重法，不但減重過程相當痛苦，體重又容易反彈，呼籲大家不要再做白工！營養師徐若沂近日在臉書粉專「營養酪梨｜營養師」發文列出6項NG減重法，分別是：節食減肥：起初體重一定會下降，但那是假象！因為掉的是水份和肌肉，脂肪還好好的黏在身上。不吃澱粉：醣類是身體最主要的能量來源，如果長期不吃澱粉，基礎代謝率會明顯降低，減重就會停滯不前，而且還有可能因為多吃一點東西，體重就快速反彈。只運動不飲控：減重7分靠飲食，當然有運動非常好！但是單純運動所消耗的熱量，遠不敵每天吃大餐。要記住，沒有熱量赤字，體重就不會掉下來！口渴才喝水：感覺口渴時表示身體已經缺水了，新陳代謝的速率會因為缺水受影響，所以每天都要「有意識」的補充水份。水果當正餐：減重最怕血糖波動大，胰島素阻抗的問題，因此千萬別用水果取代正餐，嚴重可能會造成三酸甘油脂（TG）異常。不在乎睡眠：睡眠在減重時期真的太重要了，它影響整個內分泌的運作，顧好睡眠品質就可以讓減重事半功倍！
美股節後交投清淡 台股27日早盤狹幅整理
美國股市在耶誕節假期後開市交投清淡，四大指數漲跌互見但波動不大，這也讓台股27日開盤就在平盤上下小幅波動，先以小漲4點的23251.28點開出後，再下跌42點到最低的23204.35點，後續波動也不明顯。法人表示，因假期效應，台股成交量萎縮，但目前仍在所有均線之上，顯示技術面由多方掌控，預期年底前會以類股輪動方式維持多方格局。前一日外資因耶誕節而放假，台股26日價穩量縮，雖然開高走高但波動不大，終場僅上漲26.81點，或0.12%，收在23246.94點，成交金額3013.93億元。27日開盤再度維持平盤起伏，類股漲跌互見，防疫概念股的恆大（1325）、康那香（9919）等亮燈漲停，電子權值股方面漲跌互見，9點半前，台積電（2330）平盤1085元起伏；鴻海（2317）跌0.5元、在187元；台達電（2308）漲3元、在431元；廣達（2382）跌1元、在290元。高價股方面，聯發科（2454）漲5元、在1425元，大立光（3008）跌15元、在2660元。台塑四寶穩定小跌，9點半前，台塑（1301）跌0.25元、在36.65元，南亞（1303）跌0.2元、在30.8元、台化（1326）跌0.25元、在28.25元，台塑化（6505）跌0.3元、在34.75元。美股26日主要指數表現，道瓊工業指數上漲28.77點，或0.066%，收在43325.80點。那斯達克指數下跌10.77點，或0.054%，收在20020.36點。S&P 500指數下跌2.45點，或0.041%，收在6037.59點。費城半導體指數上漲1.75點，或0.034%，收在5175.31點。
醫師揭運動時暈倒常見原因 「自律神經失調」是隱形殺手
參與運動時，意外暈倒的情況屢見不鮮。我們請到急診科的中島侑子醫師，探討在運動過程中暈倒的常見原因、案例及因應對策，幫助運動愛好者能更安心地享受運動生活。不只中暑和外傷 造成運動中暈倒的潛在原因中島醫師表示：「除了外傷和中暑外，心臟、腦部和自律神經問題都是運動中暈倒的可能原因。」尤其是40至50歲的中年運動愛好者，常見的健康風險包括心律不整和心肌梗塞。運動過程中的體力消耗，尤其是需要持續發力的類型，會引起血壓與心跳的快速波動，加重心臟的負擔。例如，許多人在跑步時會下意識屏住呼吸，其實這是非常危險的行為。此外，剛開始運動時，由於身體尚未完全暖身，可能會導致血管收縮與血壓升高，建議在開始前先進行充分的伸展運動，讓身體逐漸暖起來。預防腦梗塞與中風：正確暖身與補充水分中島醫師提醒：「血壓急速上升不僅影響心臟，還可能引發腦梗塞和中風。」因此，運動前的暖身運動相當重要，還需注意預防脫水問題；建議飲用含電解質的補水飲品，幫助身體保持水分平衡，避免運動過程中的脫水症狀。攸關生命的心肺急救 了解AED的使用運動過程中，心肺停止的意外有時發生，若能及時使用自動體外心臟去顫器（AED），便有機會能挽救生命。因此，每位運動愛好者都應熟悉運動場地中AED的所在位置與操作方式，必要時積極協助救援，爭取寶貴的黃金急救時間。壓力與生活作息的隱形殺手「自律神經失調」另外，也有部分暈倒案例與自律神經失調有關。當副交感神經過度活躍，會引發身體不適，如暈眩甚至失去意識；長期睡眠不足、生活作息紊亂與壓力等等，都是常見的誘因。保持規律的生活作息與適當的壓力管理，能有效預防自律神經失調問題，讓運動更愉快、更安全。【解說】中島侑子醫師Nakajima Yuuko，急診科。任職於東京都內醫院。行醫之餘也熱愛旅行，曾到訪超過64個國家。出版的醫療散文集，集結了三年內獨自走訪五十二國的當地邂逅與經驗。本文出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌第59期資料來源：https://www.albagolf.com.tw/zh-tw/
40歲男「聚餐太熱走出餐廳」下秒腦中風倒地 醫示警3大危險因子
近期台灣天氣寒冷，自本月12日第一波寒流以來，全台緊急救護內科OHCA人數已高達587人。日前義大醫院神經外科主任陳睿生醫師也分享一個案例，一名40多歲男子近日與同事聚餐，飯後因身體發熱直接走出餐廳，突然眼歪嘴斜倒地，經送醫後診斷為腦幹中風。根據《中時新聞網》的報導，義大醫院神經外科主任陳睿生醫師指出，本月以來，他已接診多名腦出血中風患者。這名男子年約40歲，擁有高血壓、高血脂和高血糖等三高症狀，且未能有效控制病情。男子當天與同事聚餐後，吃得滿身大汗，未圍圍巾或戴帽子，直接走出店外，結果不久後便出現眼歪嘴斜、言語不清的情況，立即被同事送往急診。而在經過電腦斷層等檢查，男子被確診為腦幹中風，且出血位置十分危險，為了控制病情，醫師決定將其收治於加護病房，並採用藥物治療，觀察是否需要進一步開刀取出血塊。陳睿生醫師強調，在寒冷季節，許多人喜愛食用熱食或火鍋，導致身體升溫。然而從暖和的室內環境突然暴露於寒冷的戶外，特別是未做好保暖，可能會引發健康危機，尤其對於患有三高症狀或吸菸者而言，血管狀況較脆弱，頭頸部的保暖尤為重要。他指出，頸部擁有主要的血管，這些血管與心臟直接相連，當血管品質不佳時，遇到溫差劇烈變化，可能會導致血流供應不足，從而增加中風風險。此外，陳睿生指出，頸部血管中還存在受器，可感知外界溫度變化，當溫差過大時，會引發血壓劇烈波動，進一步導致中風，該病患在暖和環境下，忽視了保暖，導致血管在寒冷的室外環境中受到劇烈刺激，三大危險因子同時作用，最終引發中風。事實上，衛福部也曾提醒，民眾在寒冷的天氣要注意保暖，因為低溫會造成血管收縮、血壓上升，尤其是老年人應減少冷天一大早出門，以及避免洗三溫暖或泡熱水浴太久，洗澡最好採淋浴，水溫不要過高，大約攝氏40度為宜。除了注意天氣劇烈變化外，亦需避免因天冷而大吃大喝，或是情緒起伏太大等情形。另外定期測量血壓、血糖、血膽固醇，多喝水、並多攝取纖維素，以預防便秘，以及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等，都能預防腦中風之發生。衛福部也呼籲民眾注意中風徵兆，包括嘴歪眼斜，一側或兩側肢體無力、麻木，意識模糊甚至昏迷，言語不清等，如果民眾一旦不幸發生中風，亦能早期察覺並迅速送醫，把握「急性中風搶救黃金3小時」，以降低中風所導致的殘障。一旦自己或家人、朋友出現中風徵兆，要趕緊就醫，就醫前要注意保持鎮定，將病患麻痺的那一側朝上側臥，以免嘔吐物或分泌物掉入肺部導致吸入性肺炎；避免餵食任何食物或藥品；解開緊身衣物，如皮帶、胸罩、領帶等，以協助病患呼吸。
比特幣10萬美元高檔震盪「這2檔」台股ETF回升 投資人可複委託買美股虛擬資產ETF
台股25日開盤最高來到23,296.36點，上漲了176點，川普競選美國總統與當選重回白宮以來，比特幣價格一度飆破10.5萬美元，目前大幅回檔來到9.8萬多美元；而在金管會今年9月底宣布開放「專業投資人」可以透過複委託方式投資外國虛擬資產ETF之後，也可交易逾70檔美股虛擬資產ETF。目前台股ETF中有二檔投資加密貨幣相關產業的，分別為國泰全球數位支付服務ETF（00909）、元大全球AI（00762）；00909於24日的收盤股價為33.02元，下跌0.84元，跌幅為2.48％，成交4,393張，25日來到33.58元，上漲了0.56元，漲幅達1.70％。00762昨是以70.70元作收，下跌0.15元，跌幅為0.21％，成交138張，今天來到71.65元，上漲了0.95元，漲幅達1.34％；其中成分股占比高的微策略股價23日重挫8.78％，收332.23美元。幣安隊長「鬼才阿水Awater」則表示，24日開始永豐金證券開放加密貨幣ETF複委託交易，對於台灣產業可謂是邁入重要的里程碑，這也意味著傳統金融市場對於加密貨幣的接受度正在持續攀升，正因為加密貨幣ETF是透過售監管的金融機構推出，且在美國等成熟市場掛牌，這也會讓一般的投資者對於直接持有的風險與障礙門檻降低，加速傳統資金的投入。阿水說仍有幾件事情需特別提醒，目前僅限「專業投資人資格」的投資者參與，意味著一般的散戶仍無法直接參與，對於市場的開放程度仍有期待空間，除此之外，雖然ETF是跟隨著加密貨幣資產，但由於ETF通常會存在管理費、溢價或折價等問題，這都有可能導致其實際表現與加密貨幣價格產生脫鉤，投資人仍須注意ETF淨值與標的資產間的價差。鬼才阿水Awater強調，一般散戶如果有參與加密貨幣市場的打算，仍要持續不斷學習相關領域的知識與認識價格波動帶來的風險，切忌因為情緒影響理性投資判斷。永豐金證券則表示，美股虛擬資產ETF交易流程與規則和一般美股複委託相同。目前虛擬資產ETF以比特幣為大宗，交易量最大的虛擬資產ETF為IBIT，就是追蹤比特幣價格的ETF；此外，也有追蹤比特幣期貨價格如:BITO，或是追蹤以太幣價格的，比如ETHU，這是檔每日以2倍績效追蹤以太幣價格的ETF。產品設計各有特色，都在複委託開放為可交易商品。目前金管會考慮此類虛擬資產ETF的投資較具高風險，除對投資人資格做出規定外，更強調證券商應建立適當之虛擬資產ETF商品適合度制度，因此在永豐金證券平台下單須是專業投資人之外，還應確認客戶的風險等級要適配商品、充分投資經驗、虛擬資產專業知識，並簽署風險預告書，以上皆達成才能下單。券商也提醒，投資人仍應認識其中潛在風險，虛擬貨幣波動性極高，價格變化劇烈，可能面臨巨大投資風險；此外，世界各國對於虛擬貨幣的監管政策仍在不斷變化，這種不確定性也讓投資風險增大，必須謹慎行事，充分了解並準備應對潛在的風險。
專家指2025金價走勢以避險為主流 上看3000美元
黃金價格2024年以來至高點漲幅已達35％，為近30年來的最大漲幅。有「黃金王子」之稱、臺灣銀行貴金屬部經理楊天立24日指出，2025年金價走勢仍以避險為主流，美國總統當選人川普就任後，看好金價再挑戰新高，以目前每盎司約2,600美元的價位推算，預期還有10％至15％的漲幅空間，有機會突破每盎司3,000美元，因此現在仍為不錯布局時機。楊天立表示，川普新政會是金價2025年很大的變數，避險需求下，將持續推升金價，最大利空反而是川普什麼沒做，那黃金就有可能漲不動，但目前看來，金價確實有望上看3,000美元，不過因2024年基期高，2025年漲幅可能收斂至10％到15％。此外，楊天立分析，川普相當支持虛擬貨幣，金價與比特幣大多呈現正相關，當比特幣表現好的時候，有些投資人會增持黃金作為避險，而現在最值得關注的是，比特幣是否納入美國戰略儲備，一旦納入，美元波動將加大，帶動黃金避險買盤，但他也認為，發生機率並不高。楊天立建議，先前金價一度回落，但立刻就反彈回到2,600美元之上，因此目前算是不錯的買點，除了股票市場外，投資人也可以黃金存摺來分散風險。
冬天不找死2／熱呼呼火鍋恐釀劇烈溫差 「2動作」降心血管風險
氣溫驟降時，最幸福的莫過於大嗑熱呼呼的火鍋，專家提醒，除了飲食習慣也會影響心血管疾病風險，尤其是火鍋這類的熱食，若是吃完立刻到寒冷的戶外、或泡澡，劇烈的溫差變化會使得血壓劇烈震盪，建議「吃完先休息」、「做好保暖措施」，再到戶外活動，同時建議1~2小時後再泡澡。「三高患者最須當心！」營養師程涵宇表示，冬天時氣溫較低會使得血管收縮，進而導致血壓升高，對已有心血管疾病或高血糖、高血脂、高血壓患者特別危險，如果大啖火鍋後貿然到戶外活動，更會增加心臟病、中風機率。「因為吃火鍋會讓身體非常暖活，如果突然吹到冷風，溫度快速變化會導致血管快速收縮或擴張，造成血壓劇烈波動，增加心臟負擔。」程涵宇說，建議修稍作休息，讓身體稍微調節一下體溫，接著戴帽子、穿外套後再走到戶外，避免溫差劇烈變化。中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷表示，冬天是心血管疾病的好發季節，患者至少比夏天增加5成以上。「心血管疾病患者一定要按時服藥，同時記錄血壓、心跳變化，戶外活動時要注意保暖，建議採洋蔥式穿法；室內溫度也要控制好，一旦寒流來襲就避免外出，減少血壓劇烈波動的風險。溫差變化會使得血管突然收縮或擴張，進而引發血壓升降，造成心血管風險。（圖／報系資料照）程涵宇建議飲食也要多加注意。「針對三高患者或心血管疾病患者，建議採地中海飲食及得舒飲食，這兩種飲食都是鼓勵多食用植物性食物、魚、低脂乳品、適量堅果、使用含單元不飽和脂肪酸高的油脂、減少飽和脂肪酸攝取、少吃紅肉及加工肉品，藉此促進血管健康，降低心血管疾病風險。」另外，血壓震盪是冬天猝死的主因之一，程涵宇建議採4方式預防血壓劇烈變化。「首先要減少鈉攝取量，以孩童來說要少吃加工食品，19歲以上成人要控制外食時少沾醬，也要少吃炸雞、雞排等炸物；老人家則要注意醃漬蔬菜，適量即可。」第二，多補充鉀離子。程涵宇表示，鉀有助於降低鈉對血壓的影響，並且有助於緩解血管壁的緊張，這也有助於降低血壓。富含鉀的食物包括香蕉、菠菜、鱷梨、馬鈴薯等。另外，需注意烹調對鉀的影響，因鉀離子可溶於水中，建議盡量先洗再切，避免熱水燙青菜，以無水料理、快炒等方式烹調盡量減少鉀的流失。第三，多補充水分。在寒冷或高溫環境下常常補充水分，以避免因脫水而導致血液濃稠，進一步增加血管負擔。第四，多攝取抗氧化食物。程涵宇說，富含維生素 C 和多酚的水果（柑橘類、莓果類）與蔬菜可保護血管壁、減少血管收縮。程涵宇也呼籲冬天喝酒要小心。「冬季飲酒後，因酒精的血管擴張作用使皮膚感覺暖和，但實際上身體核心溫度正在下降，這可能掩蓋寒冷對心血管的影響，增加意外風險，建議喝酒適量即可，而且酒後不要突然吹冷風、泡澡，否則恐增加血管壓力。程涵宇營養師提醒，冬天吃火鍋時要選擇清湯鍋底，或是少喝或不喝湯，同時不使用高鈉醬料，以減少鹽的攝取。（圖／程涵宇提供）
陸「1病毒」大流行！兒童感染人數激增 專家示警：死亡率恐達43％
大陸最近出現「人類偏肺病毒」（HMPV）（台灣稱「人類間質肺炎病毒」），兒童感染人數激增。毒物專家、中原大學生物科技系副教授招名威透露，據說某一特定人群在感染之後，HMPV的死亡率高達43％，另根據《柳葉刀全球健康》2020年發布的一項研究估計，2018年5歲以下兒童有1400多萬人感染HMPV病毒，其中60多萬人住院，超過1.6萬人死亡，死亡率大約千分之一。招名威日前在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」說明，人類偏肺病毒是一種會引起急性呼吸道感染的病毒，目前尚無疫苗和特效藥，加上可能與其它病毒交替傳播，導致對岸各地醫院大爆滿，尤其兒童門診更是一號難求，又因醫療品質不佳，患者罹病後無法即時獲得有效的治療，死亡率確實可能大幅增加。大陸疾控中心通報稱，入冬後全國急性呼吸道傳染病呈現持續上升趨勢，人偏肺病毒感染在逐漸增多，其中14歲及以下病例中，HMPV陽性率呈波動上升趨勢，北方省份上升趨勢更明顯。西安兒科醫院醫生證實，「我們今年發現偏肺病毒感染特別的多，那麼今年的偏肺病毒所引起重症肺炎發生率，我們覺得比較高，很多孩子表現的是高熱不退。」招名威指出，人類偏肺病毒通過與污染的分泌物直接或密切接觸而傳播，最常見的傳播途徑為飛沫傳播和接觸傳播，如接觸了患者咳嗽和打噴嚏排出的分泌物，或者與患肢肢體接觸，比如握手等，以及觸碰帶有病毒的物體或表面後，再接觸黏膜，如眼、鼻等，確診機率都是很高的。招名威提醒，最有效的預防方法是切斷這種傳播途徑，戴口罩，勤洗手，避免未洗手就觸摸眼、鼻等，同時增加自身免疫力，少去人多的場合，「這段時間最好沒事就是別去疫區，以免自己被感染了，還帶著病毒回來毒害台灣人！」
冬季血壓變化大！ 心臟科醫列「注意事項」：不可大意
【健康醫療網／記者王冠廷報導】冬季氣溫變化大，常讓許多人措手不及，尤其對心血管疾病患者和長者來說更是一大考驗。隨著氣溫驟降，血管收縮導致血壓上升，若不懂得預防和保暖，可能引發嚴重的心血管疾病。冬季血壓變化大 保暖非常重要台灣冬季常有冷氣團來襲，氣溫驟降可達十度以上，導致心血管及腦中風病例增加。人體血管在寒冷時會迅速收縮，不僅使血壓上升，心跳也會出現波動，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症。由於台灣氣候溫暖，民眾對低溫的耐受度較溫帶國家居民為低，因此更需要注意保暖，給予血管適應的時間。潮濕環境會加速體溫流失 年輕族群不可輕忽振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，年長者因感官退化，對體溫變化的感知較遲鈍，往往等到身體出現狀況才察覺。建議外出時戴毛帽保護耳朵，睡眠時穿襪子並用棉被蓋住雙腳。而北台灣冬季多濕冷，潮濕環境會加速體溫流失，因此更要注意保暖，如遇淋濕，應立即擦乾或更換衣物，即使是健康的年輕人也不可大意。高風險族群要有所預防 避免不可逆憾事陳冠群醫師提醒，若家族有高血壓病史，或是工作壓力大、有抽菸熬夜習慣者，屬於高血壓高風險族群，應養成定期量測血壓的習慣，隨時掌握身體狀況。良好的生活習慣能幫助控制血壓，包括規律運動、健康飲食及戒菸戒酒。若血壓持續偏高，應考慮藥物治療。有些患者擔心降血壓藥物會傷腎，但未經控制的高血壓反而更易損害腎臟。由於腎功能狀況會影響用藥選擇，建議諮詢專科醫師，依據個人情況開立適當藥物，以確保既能控制血壓，又不會對器官造成負擔。
三大指數開低走高！「三巫日」美股強勁反彈
美國最新經濟數據顯示通膨壓力緩和，激勵美股20日強勁反彈，當日恰逢美股三巫日，市場波動劇烈，三大指數開低走高，漲幅皆超過1％，道瓊指數終場大漲將近500點。市場期待年末的聖誕行情為2024年畫下完美句點。三巫日指股票選擇權、股指期貨和股指選擇權合約在同一交易日到期，意味著交易量激增，價格波動加劇。道瓊工業指數盤中震盪高達千點，終場上漲1.2％或498.02點，報42,840.26點。標普500指數收高1.1％，報5,930.85點。科技股掛帥的那斯達克指數上漲1％，收在19,572.6點。然而20日強勁反彈也未能收復前幾日的失土，三大指數周線同步收黑，道指與標指全周挫低約2％，那指周線下跌1.8％。日前聯準會（Fed）在12月例會鷹式降息，引發美股狂瀉。投資人期待聖誕行情到來，但分析師基於美國公債殖利率飆高，和市場仍在消化聯準會的利率前景預測，對聖誕行情看法保守。美股將於24日提前休市，26日回復交易。此外，美國即將公布的重要經濟數據有耐久財訂單。根據《股票交易者年鑑》，自1969年以來，每年最後5個交易日與隔年的頭2個交易日，標普500指數的平均漲幅為1.3％，這段時期被稱為「聖誕行情」。聯準會偏好的通膨指標－個人消費支出（PCE）物價指數，11月年增2.4％，低於市場預期。報告出爐後，交易員對明年第二次降息時間預測由12月修正為10月，第一次降息維持在3月。美元指數由2年高點108應聲下滑，終場下跌0.55％，報107.82。美國指標10年期公債殖利率下跌4.2個基點，降至4.52％。加密資產20日亦出現大幅波動，比特幣在PCE出爐後急速下挫，最低降至9.2萬美元，隨後出現V型反彈，一度逼近10萬美元大關。在個股部分，丹麥減重藥巨頭諾和諾德（Novo Nordisk）因新藥試驗結果不佳，拖累ADR收盤挫低將近18％。在本國股市跌幅超過20％。
「蛇」來運轉明年聚焦AI變現 法人：科技股領軍成投資關鍵
台股持續多頭格局，今年初加權指數從17000點起漲，一度突破24000點，法人看好在台積電技術領軍、台灣供應鏈享有 AI 紅利下，台股指數2025 年有望再創歷史新高。川普明年1月就任美國總統，將推出高關稅政策，影響全球經貿市場，加上地緣政治緊張、中美貿易戰攪局，為市場帶來許多變數。不過專家認為，AI發展趨勢不可逆，明年投資關鍵字仍為AI，輝達與台股相關AI供應鏈是主要投資標的。統一投顧董事長黎方國表示，目前最確定投資方向還是AI。明年股價波動劇烈，因為川普上任後會推出很多政策，增添市場變數，包括增加關稅、驅逐移民、降低企業稅等，只要美股動盪，就會外溢到其他國家，促使投資人轉買防禦型的標的。研調機構TrendForce指出，若估算 AI 伺服器產值，AI 伺服器 2024 年的產值將達逾 1870 億美元，年成長率高達 69%，2025 年 AI 伺服器出貨成長將逾 28%。受惠 CSP 及品牌客群對建置 AI 基礎設施需求，估計 2024 年全球 AI 伺服器出貨成長可達 42%。2025 年在 CSP 及主權雲等高需求下，出貨年增率可望超過 28%，占整體伺服器比例達 15%。盤點AI供應鏈，包括上游的台積電、日月光投控，以及組裝的廣達、緯創、鴻海，散熱與機殼包括奇鋐、台達電、富世達、雙鴻、晟銘電。外媒認為，美國四大CSP將持續投入AI基礎建設和AI相關研發，預估達到2700億美元，年增22％以上，零組件和ODM廠都持續受惠。
被台灣科技業年薪190萬驚呆！日本經濟學家嘆：日本薪資太低了
今年7月10日，日經平均指數漲至4萬1800點左右，刷新歷史新高。然而在8月時，日經指數卻又創下了歷史最大跌幅，股市進入劇烈波動的時代。日本經濟學家永濱利廣談到日本經濟復甦和薪資問題，永濱利廣原以為，台積電熊本廠開出的薪資已經相當高，沒想到台灣科技業薪資還要高出許多，讓他忍不住感嘆日本薪資實在太低。根據日本媒體《現代商業》摘錄了第一生命經濟研究所首席經濟學家永濱利廣，與土耳其經濟學家Emin Yurumazu合著書籍《「Everything Bubble」深層風險 日本經濟復甦前景》。永濱利廣在書中提到，他2024年首次造訪台灣，在日本台積電熊本工廠的起薪相當高，大學畢業生月薪為28萬日元（約新台幣5.8萬元），但當他問台灣人時，才知道在台灣，優秀的碩士畢業生，第一年的年薪就可以達到900萬日圓（約新台幣192萬元）左右。當比較主要國家工廠員工的薪資時，日本的工資約為韓國的三分之二，永濱利廣對此感到驚訝，也就是說，同一個人前往南韓工作的話，薪資瞬間高出1.5倍，他認為日圓貶值雖然有影響，但日本的薪水還是太低了。相對來說，日本勞動成本低，順勢成為設廠的有利條件，這也讓永濱利廣看到了日本成為世界工廠的可能性。在台積電於熊本設廠後，連帶效應也讓日本開始重視人才培育，包括熊本大學與九州各地技術學院，都在開設半導體相關課程。永濱利廣認為，這能讓日本在未來半導體產業，能有更大的替代空間，美國也會出於「分散風險」的考量，希望日本取代中國成為高科技產品的生產基地，這也將成為日本經濟復甦的催化劑。
深夜「頂樓狂敲打」吳淡如難眠想報警 找到真凶10秒影片曝光
知名作家吳淡如常在臉書上分享生活點滴與理財方法，昨（18）日她在臉書上發文透露，住家半夜常聽到有人在樓頂敲打磚塊的聲音，讓她感到很困擾，卻一直找不到事主。最後她終於找到原因，並曝光10秒敲打聲影片，找來水電師傅終於順利解決。吳淡如昨日發文透露，自從家中這棟公寓有新鄰居入住，整修完成後家裡不時就會聽到有人在樓頂敲打的聲音，連隔壁棟的住戶也備受干擾，吳淡如險些報警處理，幸好有鄰居告訴她可能是水錘效應。吳淡如解釋，「水錘作用（英語：Water Hammer）」，或稱水擊，是流體的壓力突增或是壓力波動造成的現象。意指水流於長管路中流動，此時若將管路下游之閥門快速關閉，水流之流動具有慣性之動量，因此水流之慣性動量持續往前推擠，造成管內壓力急速上升，造成管路受到破壞。住家發生時，除了慢慢的破壞管線外，其噪音會造成很大的困擾。找到癥結點後，吳淡如立刻找水電師傅來處理，對方也說是水錘效應，加裝小零件就可以解決，但是並不保證完全可以解決。最後，吳淡如花了1800元買到了和平的夜晚，也大方表示這個花費不用鄰居分攤，同時也證明了，「很多事情找到了原理，解決其實很容易，不用傷腦筋。」此外，吳淡如藉此意識到，在這個科技進步的時代，「我覺得最不會被AI取代的叫做水電工。」還說若女兒去學水電自己一定支持。最後，她附上困擾她許久的敲打影片，呼籲大家「如果你也在懷疑鄰居發出噪音，但沒有人承認的話，那可能就是這個問題。」貼文一出後，網友紛紛替吳淡如感到開心，還釣出水電公司回應實際作法，表示第一次師傅到各樓層住戶家測試聽2小時，也都沒聽到聲音，最後找到根源，聲音是水流在管子中快速停止或改變流動方向產生的壓力波動造成的，加裝緩衝逆止閥就解決了。
來台人數減消費力變弱 觀光署訂目標喊「國際旅客日均消費195美元」
今年1至10月台灣人出國旅遊達1416萬人次，恢復至疫情前的97％，來台國際旅客卻僅620萬人次，為疫前的63％，民進黨立委李昆澤18日指出，出入境旅客人數失衡、年輕人出國旅遊比例上升，讓觀光產業出現危機，除了政策要檢討，也應仿效日本設法提升外國旅客消費額，觀光署長周永暉信心喊話，明年會以恢復疫情前日均消費195元美元作為目標。交通部及觀光署昨赴立法院，針對如何增加觀光人數進行專題報告，交通部原訂2024年國際旅客人數要達到1000萬人次，但日前下修為750萬人次，被稱為史上最慘標準。李昆澤質詢時表示，出、入境旅客恢復差距大，衝擊國內旅遊發展，也顯示國人對國旅越來越沒有信心。李昆澤指出，日本提出2025年消費擴大目標，藉此提高旅遊品質與附加價值，希望訪日外國人的消費，以平均住宿3天計算，日均消費要達到433美元、約新台幣1萬4000元。反觀台灣，2019年國際旅客來台平均日消費195.91美元、2023年降為180.67美元。此外，台灣29歲以下年輕人出國比例，從2019年24.28％，到2023年25.13％、2024年26.14％，占比不斷上升，都是觀光產業未來的危機。周永暉回應，越南旅客重視購物，泰國人偏好買精品，但這樣消費習慣過去都沒有把它當做一個目標，觀光署會與農業部、經濟部等單位討論，務實檢討。他表示，在消費結構改變的疫後，2025年外國人來台日均消費目標，至少要超過疫情前的195美元。靜宜大學觀光系副教授黃正聰表示，旅客來台日均消費額195美元是不錯的目標，具有挑戰性、但不是非常困難，與去年約180美元相比也僅多15美元，和台灣物價波動幅度差不多。中華兩岸旅行協會理事長許晉睿則分析，過去陸客來台消費能力高過其他入境遊客，最大原因是「對台灣有濃厚情感」，只要透過導遊說明，眼睛所見有特色的土特產、手工藝品等，都有極大興趣。許晉睿提到，台灣旅遊業接待陸客的服務滿意度都是偏高，陸客來台和其他國家旅客的心境完全不同，不只是旅遊目的地，還懷抱特殊情感，這點應該好好珍惜。
洗完澡1動作應避免 醫警告：有心肌梗塞猝死風險
近來冷氣團來襲，全台傳出不少因為低溫猝死的案例。醫生提醒，人體的血管在低溫時容易收縮，洗完澡要特別注意一個動作，可能造成血壓瞬間飆升，會增加心肌梗塞等風險。義大醫院社區醫學科主任、家醫科主治醫師盧易呈指出，在低溫環境中，人體為了保暖，血管會收縮，而血管一收縮，血壓就容易上升，因此低溫的時候，心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的患者也跟著增加。盧易呈表示，很多長輩都有晨間運動的習慣，在冬天一定要注意，出門前先量血壓，如果收縮壓大於140毫米汞柱，先不要出門，在家休息後再量一次，若血壓還是偏高，建議不要出門，否則吹到冷風，血壓可能飆得更高。此外，也要做好保暖工作，採洋蔥式穿衣，戴上能遮住耳朵的毛帽，避免頭部被冷風直接吹襲。至於居家保暖，盧易呈提醒，重點是洗澡和夜間睡眠，洗完澡別直接赤腳踏出浴室，容易使血壓飆升，增加心肌梗塞風險，記得穿上拖鞋；睡覺時要套上襪子，並以棉被覆蓋雙腳，也可以開暖氣。由於天冷血壓易波動，盧易呈叮嚀高血壓患者要按醫囑服藥，有些患者怕會傷腎就自行減藥，這其實是大大的錯誤，因為降血壓藥最大的功能是保護器官和腎臟，很多腎臟疾病是因血壓太高而破壞腎絲球，要護腎就要好好吃降血壓藥穩定血壓。
跟進德克薩斯州腳步 俄亥俄州議會提議建立「州級比特幣基金」
先前美國德克薩斯州（Texas）議會才提出法案，計畫在州政府的財務方面建立戰略比特幣儲備。而如今德州的法案尚未通過之際，傳出俄亥俄州議會也提出類似的法案，希望州政府建立「比特幣戰略儲備」。根據《decrypt》報導指出，美國俄亥俄州眾議員梅林（Derek Merrin）近日提出第703號眾議院法案（House Bill 703）《俄亥俄比特幣儲備法案》（Ohio Bitcoin Reserve Act）。法案當中建議設立「州級比特幣基金」，並授予州財政部長自由裁量權，允許購買比特幣作為投資工具。梅林解釋，美元的快速貶值已經對公共資金造成風險，因此州政府應採取措施保護稅收資產，將比特幣作為資產配置的一部分，避免資金價值因通貨膨脹而流失。梅林也強調，比特幣可為州政府提供穩健的投資工具，幫助維持州財政的穩定性。認為俄亥俄州應該擁抱新技術，藉由比特幣的去中心化特性，保護公共資金不受傳統金融體系的波動影響。除此之外，梅林也預期即將上任的川普政府，可能會推動全國性的比特幣儲備計劃。同時也提到過去懷俄明州參議員魯米斯（Cynthia Lummis）也曾提出相關提案。其實早在10月，同為俄亥俄州參議員的安塔尼（Niraj Antani）便提出相關法案，建議州政府接受比特幣及其他加密貨幣作為稅收支付手段。報導中提到，該法案並未強制州政府必須購買特定數量的比特幣，同時也沒有設立具體的投資比例，但當中內容計畫修訂《俄亥俄州修訂法典》（Ohio's Revised Code）的第2981.12條，並新增第135.146條，希望以此為未來的比特幣投資提供了法律依據。提出法案的梅林也希望，該法案能在2025年的新一屆立法會議上成為討論框架，進一步完善州級投資政策。其實除了德州、俄亥俄州外，目前美國多個州議會也都開示出現類似法案。2024年11月時，賓夕法尼亞州眾議員卡貝爾（Mike Cabell）就提出了《賓夕法尼亞比特幣戰略儲備法案》（Pennsylvania Bitcoin Strategic Reserve Act），建議將最多10%的州財政儲備轉為比特幣，以應對通貨膨脹的威脅。
水逆結束吉凶參半！週六迎冬至「開運法一次看」 5星座事業運旺
週六（21日）就是冬至，國際天星風水命理專家邱彥龍在「旺好運」網站分享文章，指水逆終於恢復順行，在溝通及資訊傳遞方面將轉為順暢，不再像過去幾週容易出現誤解與延誤，而下次水逆要到明年3月15日，建議充分利用這3個月處理關鍵決策，但整體運勢來說仍是吉凶參半，可多佩戴圓形幸運物，幫助提升人際關係。邱彥龍老師分析，這段期間因為土星刑木星的關係（特別作用於第十宮與第十二宮）會對雙魚座和雙子座帶來事業壓力、秘密挑戰以及內在糾結，尤其容易在目標追求與現實的衝突中，感到進退兩難。此外，12月21日至23日，月亮又刑剋土星、海王星與太陽，將進一步強化內外壓力，情緒波動可能加劇，讓人覺得不安，無力感更為明顯。建議保持冷靜，避免受情緒影響而作出錯誤決定。邱彥龍指出，從12月19日至明年2月2日，土星震盪劇烈，大環境要注意地震等天災，個人方面則要小心工作合作、夫妻間的感情、個人財富及思想領域容易有變化，事業可能面臨重新定位、或許是突破的契機，但也需要應對合作夥伴間的意見分歧。此外，跟海外相關的事務，例如進出口、國際合作或留學等，也可能帶來不小的壓力，需要更多細心的規劃與執行力。同時，這段期間財富運勢也會受到影響，尤其是需要注意資金運用與投資方向，以免因一時錯誤判斷而造成損失。邱彥龍表示，當面對水星、土星、木星三刑的壓力時，保持思想靈活與態度的堅韌尤為重要，這是一段適合內省與反思的時期，也是一個對未來規劃重新調整的好時機。運用星象給予的指引，謹慎應對挑戰，便能在變動中找到自己的方向，為即將到來的2025年奠定穩固的基石。邱彥龍透露，冬至做為一年中陰陽轉換的重要節氣，不僅代表著陽氣開始回升，也蘊含著祈福開運的最佳時機，建議多向天公、玉皇大帝、觀音菩薩、地藏王及齊天大聖虔誠祈福，感念天地與神靈的庇佑，祈求來年的順遂圓滿，這些神明的祝福將有助於提升個人的財運、智慧與貴人運，並化解過去的煞氣與災厄。穿搭方面，邱彥龍則建議可選擇象徵吉祥與和諧的色彩，例如白色、米白色、米黃色、金色和翠綠色，不僅符合冬至的季節氛圍，也有助於吸引正能量與好運。同時，建議搭配帶有「圓形」元素的幸運物，因為圓形代表圓融與圓滿，能幫助提升人際關係與整體運勢。此外也可佩戴「N」字圖騰以及珍珠、珠寶、寶石、翡翠、木製品、天珠或硃砂等飾品，這些開運飾物不僅能增強財運與事業運，還能促進智慧、人緣與感情運勢的提升。專家提到，冬至期間，受金星與海王星的影響，某些行業運勢會特別旺，例如珠寶業、婚喪喜慶業、兒童行業、五金、娛樂、繪畫、音樂、藥品、酒店、海產、船務、運輸、飲食、液體、化學、油業、酒業、宗教與靈性產業等。此外，邱彥龍說，水瓶、雙魚、金牛、摩羯、天秤等5個星座的人，這段時間適合學習進修、出國旅行，可以提升知識與技能，並獲得成就感。在事業與人際關係的發展上，以上5星座也能夠得到大力支持與幫助，人氣容易快速提升。
比特幣飛高高2／買不起一顆10萬美元 這二檔台股ETF因有它而股價翻漲
比特幣今年從2萬美元翻漲破10萬美元，再度吸引全球投資人目光。「這一年來用超商的點數，可兌買加密貨幣，成交量年增三成。」全台加密貨幣交易市占量第一的幣託創辦人暨執行長鄭光泰向CTWANT記者表示。此外，台股「這兩檔」ETF也因持有比特幣大戶「微策略」（MSTR），今年股價跟漲一成到五成，成了散戶布局幣圈資產的選項。BitoPro幣託交易所於去年10月與全家便利商店推出「點數換幣」，民眾在便利商店消費獲得的Fa點，可兌換比特幣、以太幣、泰達幣、狗狗幣等多種加密貨幣，近期市場行情上揚，每月點數額度皆被秒殺，吸引不少小資族與散戶零成本進場。「加密貨幣價格波動高於傳統金融商品，使用點數換幣不用額外成本也能輕鬆入場，原本點數只值一瓶飲料的價值，未來可能增值成兩瓶以上的價值。」鄭光泰說。今年9月到11月近三個月，用戶最愛用點數兌換為比特幣、泰達幣與狗狗幣。據幣託內部觀察，2024年開始越來越多傳統金融投資人開始關注加密貨幣相關產品，特別是50歲以上客群擁有高資產，交易量較去年同期暴增3倍，他們也特別偏好「穩定收益產品／標的」，包含定期定額、債權、購買現貨。針對剛進場的新手投資人，幣託發現多數人會先採取平均成本投資法，用定期定額的方式投資比特幣、以太幣等幣種。同時，台股ETF中首檔有投資加密貨幣相關產業的國泰全球數位支付服務ETF（00909），成分股中即有國際上持有最多比特幣的公司「微策略」占比達10.27％，股價也水漲船高，12月16日收盤價35.52元，從2022年7月掛牌上市15元迄今上漲了20多元，今年以來則是上漲了13元，漲幅達57％。另一檔則是2019年1月上市的元大全球AI（00762），持股最高也是微策略，占比達8.4％，其他則略為偏向科技，包含META、輝達、微軟、Marvell、甲骨文等，12月16日收盤價為73元，一個月來漲了18多元，漲幅達12％。微策略持續增持比特幣，讓台股二檔ETF股價跟著起漲。（圖／翻攝自reddit）國泰投信基金經理人楊庭杰表示，00909 國泰數位支付服務 ETF 採用「完全複製法」來追蹤「全球數位支付服務指數」，以追蹤標的指數的績效表現為操作目標。也就是說，「Solactive 全球數位支付服務指數」有什麼成分股、權重多少，00909希望可以依樣畫葫蘆地複製過來。00909目前成分股中，還有持股7.49％的Coinbase是美國最大加密貨幣交易所，礦機晶片最大供應商NVIDIA輝達有6.1％、超微AMD有5.06％、數位支付產業龍頭Visa、萬事達卡等。由於虛擬貨幣也是常見詐騙使用的標的之一，因此讓人常覺得很容易淪為犯罪工具，根據內政部警政署打詐儀錶板的財產損失金額仍高達4億新台幣以上，最常見的就是假投資詐騙和感情詐騙。幣託綜合常見詐騙說法，提醒不要相信加密貨幣就是高報酬的說法，起初詐騙集團會給予一些利息或獎金，讓受害人嘗到賺錢的滋味，一旦上鉤，後續會以「保證金」、「繳稅」、「IP變動」等各種理由，要求受害人支付更多。幣託創辦人暨執行長鄭光泰也身兼虛擬通貨公會理事長，針對目前虛擬通貨產業的合規現況，他強調，自2024年11月30日起，虛擬資產業者需遵守新的洗錢防制法規定，改採登記制度，促使台灣加密貨幣市場的進一步規範化，提供民眾更能在更安心、透明的環境，可參考虛擬通貨公會公布的完成洗錢防制法令遵循聲明之業者名單。
2025開運指南！兩大命理大師 張盛舒老師與雨揚老師攜手推出「天機祿運福袋」迎接順遂靈蛇年
隨著2025靈蛇年的到來，命理界的權威張盛舒老師與開運專家雨揚老師首度攜手，推出「天機祿運福袋」，期望以獨到的命理分析與開運能量，為大眾帶來充滿幸福、成功的嶄新一年。兩位老師的合作，將命理的深厚智慧與開運法寶相結合，讓好運貼近每個人。 揭開2025靈蛇年的命運，專業流年運勢解析張盛舒老師指出，2025年是一個充滿矛盾的「驛馬年」，一方面象徵著活力、機會與豐收，但同時意味著行動頻繁、心神波動，容易在忙碌中迷失自我。因此，掌握流年運勢，才能更好地把握運勢走向，達成事半功倍的效果。張盛舒老師解析2025靈蛇年事業運超旺的命格。(圖片提供／CTWANT)張盛舒老師的「2025紫微流年」運勢書提供了全面的命盤解析，涵蓋事業、財運、感情、人際關係、家庭、健康等多方面。像流年事業宮主星為紫微貪狼的朋友，2025年適逢化科之年，將在工作上迎來多個專業展現的機會，快速累積名聲與成長。對於廉貞破軍星的朋友，2025年創新力將是關鍵，越具挑戰性的項目越能帶來突破。若流年事業宮主星為武曲七殺，這一年則預示著努力與回報成正比，升遷、加薪的機會不容錯過。張盛舒老師解析2025靈蛇年財運大爆發的命格。(圖片提供／CTWANT)在財運方面，張盛舒老師提醒，2025年偏財運勢旺盛，適合開拓副業、參與投資，流年財帛宮主星為紫微破軍的朋友，進財機會多，有利於投資自己，建立好名聲、財富自然來。流年財帛宮有天相的朋友，正財運強盛，專注本業有機會升官加薪。流年財帛宮主星為廉貞七殺的朋友，特別是與業績相關的從業者，可望得到豐厚訂單。張盛舒老師更鼓勵大眾前往科技紫微網免費查詢流年命盤，瞭解個人專屬的流年建議，依此調整步伐，讓靈蛇年在事業與財運上更上一層樓。 2025年開運福袋以鮮明色彩搭配吉祥符號，每款顏色象徵不同的祝福，針對不同運勢需求精心打造。(圖片提供／CTWANT)量身打造的五行開運秘寶「天機祿運福袋」在命理預測之外，張盛舒老師與雨揚老師為大家準備了適合隨身攜帶的「天機祿運福袋」，以助增強運勢，護佑平安。這個福袋特別按照五行設計，結合木、火、土、金、水五行的獨特能量，補足流年運勢中的不足。福袋上的「祿」字，象徵著天機祿運，而天羅地網圖案寓意著鞏固命運與守護財富，讓佩戴者能感受源源不斷的祝福與能量。無論是關注事業、財運、人際或其他方面，都能助力心想事成，開創更理想的未來。雨揚老師補充道，「天機祿運福袋」並非普通開運物件，而是根據紫微命盤的五行平衡精心設計，為個人量身打造的增運法寶，特別適合靈蛇年的需求。她相信，在驛馬年的頻繁變動中，福袋能有效穩定情緒與心境，幫助人們在奔波中找到心靈的安定支柱。雨揚老師以豐富的靈學知識和多年實務經驗，精心設計2025年開運福袋，包含多種開運物品，幫助大眾提升正能量，增強運勢，協助大家在新的一年中獲得平安、幸福與順利。(圖片提供／CTWANT)兩位老師傳授好運的日常儀式讓生活持續開運的秘訣面對即將到來的2025年，張盛舒老師與雨揚老師也分享了他們各自的開運小技巧。雨揚老師建議大家在每日清晨心存善念，感恩天地萬物，並於早晨7至9點間喝一杯「陰陽水」，將冷水與熱水混合，再加入少量鹽巴，象徵陰陽調和，進而提升自我能量。此外，她指出命盤分析可幫助人們更好地瞭解自己，調整心態與個性，進而改善人際關係、開創幸福人生。張盛舒老師則強調福袋與太極飾品的攜帶效應，能平衡日常生活中的能量波動，讓每一天都擁有穩定、積極的開始。張盛舒老師與雨揚老師是命理界的老朋友，但這次是首度攜手合作，兩人對這次的合作充滿期待。張盛舒老師表示，雨揚老師在開運上的專業能力，是他心中首選的開運大師。當命理測算顯示某些年份可能有波動時，他相信透過雨揚老師的福袋開運法寶，能為命理增加助力。雨揚老師則表示，張盛舒老師的紫微斗數準確度極高，她在這次的福袋設計中融入了畢生的開運秘訣，從內財、外財到密財，希望結合兩位大師的經驗與智慧，讓更多人感受到幸福與順利。張盛舒老師的科技紫微網，提供全面的命盤解析。根據命盤建議來規劃，為靈蛇年的人生寫下正向篇章。。(圖片提供／CTWANT)踏入2025靈蛇年祝福大家都能有美好的人生在新年來臨之際，張盛舒老師建議大家保持平靜心態，心存善念，以祥和的心迎接靈蛇年的到來；雨揚老師則祝願大家2025年萬事如意、心想事成。這款「天機祿運福袋」結合了兩位老師的專業智慧，為大家帶來一整年的祝福與能量。讓我們攜手迎接2025年，用正向積極的心態創造屬於自己的美好人生。免費查詢流年命盤：https://click108.tw/8XEbr