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天冷心肌梗塞風險大增！ 12月2週內OHCA猝死高達535例
近期寒流來勢洶洶，全台非創傷院外心跳停止（OHCA）案例激增。根據消防署統計，自12月9日至12月22日，每天平均有26到55例非創傷OHCA病例，短短14天內累計高達535例。根據消防署數據顯示，OHCA病例最高峰出現在12月15日，共有55人因非創傷OHCA送醫，最少的一天也有26例（12月12日）。與去年同期相比，今年因寒流造成的OHCA案例明顯上升，特別是心血管疾病患者成為高風險族群。腎臟專科醫師洪永祥指出，心肌梗塞引發的心律不整，是冬天猝死的常見原因之一，只要氣溫下降10度，2星期內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36％。國民健康署署長吳昭軍提醒，寒冷天氣和早晚溫差過大會導致血管收縮，血壓升高，增加心臟病和中風發作的風險，呼籲民眾在氣溫驟降時務必做好保暖，保持室內空氣流通，避免門窗緊閉，並適當補充水分。衛福部也強調，當氣溫驟降或氣候變化反覆時，如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等徵兆，務必盡速撥打119儘速送醫，以免錯過黃金治療期。
台信琢岳2房、3+1房已購戶專訪
土城重劃區近年來發展迅速，吸引許多家庭與個人選擇在此安家，其中包括彭先生與蔡先生這樣對生活品質有高度要求的購屋者。透過他們的購屋經驗，能夠一窺台信琢岳建案如何以細緻規劃滿足不同家庭的需求。 彭先生是一位車用零組件供應商的中階主管，目前住在土城重劃區，對區域環境相當熟悉。這次購屋，他以父母未來的需求為主軸進行規劃，選擇了20坪的兩房戶型。他表示，父母不住在北部，但未來可能需要更多照顧，而土城擁有完善的醫療資源，如鄰近的土城醫院，以及熟悉的生活圈，使他更傾向於在此置產。購房過程中，彭先生特別注重建築細節，從結構基礎到防水工法，以及隔音效果等。他認為，台信琢岳的規劃不僅符合他對品質的高標準，甚至在一些細節上超越了目前所居住的建案。其中，衛浴配置的對外窗設計讓他感到滿意，能有效提升通風與排濕效果。此外，台信琢岳在充電基礎設施方面的規劃，同樣吸引了彭先生的目光，他認為這是未來市場趨勢下的重要考量，體現了建案的前瞻性。蔡先生則是土城的長期住戶，對於在地的生活機能與交通規劃非常熟悉。他選擇了3+1房的45坪戶型，主要考量一家四口的居住需求，並為未來子女上大學後的生活空間預作準備。他對建案的採光、通風與棟距尤為重視，認為台信琢岳在這些方面的規劃令人滿意，住起來舒適且不壓迫。尤其是廚房設計方正，並設有對外窗，讓空氣流通性大大提升。對於建案的整體規劃，蔡先生給出了高度評價。他認為，3+1房型的彈性使用空間，以及2套完整衛浴的配置，符合家庭多元化需求，整體規劃達到80到90分，充分展現出與其他建案的差異化優勢。從彭先生與蔡先生的購屋經驗中不難發現，台信琢岳以高規格的建築品質與細緻的空間規劃，成功滿足了購屋者對生活品質與未來需求的期待。對於有意在土城重劃區尋找理想居所的家庭與個人，這無疑是一個值得考慮的選擇。
今年第26號颱風「帕布」即將形成 專家揭未來2天對台影響
氣象署指出，熱帶性低氣壓TD30在北緯8.5度，東經115.0度，即在太平島南方海面，向西北西移動，時速１２公里，有發展為輕度颱風的趨勢。而氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也表示，第26號「帕布」颱風即將形成。氣象署表示，熱帶性低氣壓TD30於22日8時的中心位置在北緯8.5度，東經115.0度，以每小時8公里速度，向北北西進行。中心氣壓1002百帕，近中心最大風速每秒15公尺，瞬間最大陣風每秒23公尺，向西北西移動，有發展為輕度颱風的趨勢，對台灣無直接影響。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」則於今（22日）下午發文表示，第26號「帕布」颱風即將形成，目前位於南海南部，將稍微增強，有機會成為第26號颱風。粉專說明，「帕布」預計朝越南南部接近，不會侵襲台灣，「請大家放心」。但粉專也提到，「帕布」中高層水氣會隨著中高層氣流，於明天抵達並通過台灣上空，因此明天、週二（24）全台灣都有小雨或飄雨機會，天氣稍為不穩定，同時由於冷氣團持續影響，濕冷感受會更加明顯，「中、南部地區會很有冬天的感覺哦，請大家注意接下來天氣的小變化」。氣象署表示，明日受到大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；南方水氣北移，基隆北海岸、東半部、中南部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區亦有零星短暫雨。溫度方面，北部、東北部13至18度，中部12至19度，南部14至20度，東部15至20度，東南部16至21度；澎湖15至18度，金門10至17度，馬祖9至13度。
玉山低溫探-5.7度 氣象站出現超美奇觀「霜淞」
受大陸冷氣團影響，這兩日全台氣溫驟降，今（15日）清晨玉山低溫探至攝氏-5.7度，也出現了罕見的「霜淞」奇觀。據悉，霜淞是一種在極低溫環境下，水氣直接凍結於物體表面的現象，形成透明或半透明的冰層。霜淞是一種在極低溫環境下，水氣直接凍結於物體表面的現象。（圖／氣象署提供）氣象署表示，昨晚玉山雲霧籠罩，能見度不佳，直到後半夜天氣轉晴，低溫結合水氣，形成這種稀有的自然景象。上午8點氣溫雖回升至-0.2度，但冰凍美景仍然維持。氣象署說明，霧淞亦為固態水之一，雖看起來與霜的形狀相同，但形成過程不同。兩者的差別在於霜為水氣遇到冷表面凝華而成，霧淞則是過冷水滴碰到可作為凝固的表面而結冰，因此只要達到此一形成要件後，霧淞便可在任何時間結晶出現。此次玉山能見霜淞，是因低溫與適宜濕度恰巧配合所致。氣象署指出，當近地表處有一團內部以過冷水滴為主的霧氣受空氣流動而隨風向在地面附近移動時，恰好遇到離地表較高的樹枝或其他物體之際，過冷水滴便會立即於物體表面出現結晶。若此類霧氣持續觸及該物體處，會在原已結晶的冰面上繼續結冰，這時將會出現與地表近乎平行的冰柱，此即霧淞。但因結晶較快，故冰柱體較易碎裂，當氣溫回升到零度以上，霜淞將迅速消失。氣象署也提醒，明、後兩日的白天大陸冷氣團減弱，早晚氣溫仍偏低，白天氣溫稍回升；基隆北海岸、東半部地區及北部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲；明日南方雲系北移，南部地區及中部山區有零星短暫雨。
天氣濕冷請正確使用除濕機 台電分享4招省電秘訣
如今時序進入到12月中，天氣可以說是又濕又冷，相信不少民眾早早就搬出自家的除濕機出來使用。而台電官方粉絲團也分享4招正確使用除濕機的方式，只要照著方式操作，不僅可以省電，甚至還能提升除濕機的除濕效果喔。台電官方粉絲團近日發文表示，民眾在使用除濕機的時候，絕對保持除濕機濾網乾淨。當濾網堆積髒污時，不僅除濕效果大打折扣，室內空氣品質也會受影響。台電建議民眾每2至3週定期清理濾網，這樣能改善除濕效率，並節省約8%的電力消耗。此外，濾網若清潔不到位，灰塵堵塞可能會使機器運轉更耗電。其次，關閉門窗也是提高除濕效果的基本動作。如果開啟除濕機時門窗敞開，室外的濕氣會不斷流入室內，導致濕氣難以清除，讓除濕機持續耗電卻無法達到效果。因此，使用除濕機前務必確認所有門窗都已關好，避免濕氣源源不絕地進入。除此之外，除濕機的擺放位置也會影響除濕效率。台電建議，最好將除濕機放在房間中央，保持周圍空氣流通，並確保機器放在平坦的地面上。如果將除濕機放在牆邊或房間角落，空氣流通性差，除濕效果也會降低。此外，機器若無法有效散熱，也可能影響運作效率。在除濕過程中，台電也建議可以搭配風扇或循環扇使用，這樣能大大提升效果。風扇能促進室內空氣流動，讓濕氣更均勻地被除濕機吸收，整體除濕速度加快。這樣的搭配不僅能讓空氣流動性更佳，還能避免特定區域濕氣滯留，達到更理想的乾燥效果。
東北風從哪裡吹來？鄭明典曝：不是日本 「源頭在蒙古」原因揭密
今天（11日）白天臺灣附近吹偏東風，臺灣各地及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，僅基隆北海岸、東半部地區、恆春及大臺北山區有零星降雨，不過傍晚起東北季風增強，新竹以北及東半部的降雨機率逐漸增加。前氣象局長鄭明典透露，東北季風源頭是蒙古高壓，而不是位於台灣東北方的日本，原因和地球自轉有關。「東北季風源頭是蒙古高壓。」鄭明典今（11日）在臉書發文，常有人問，蒙古不是在台灣西北方嗎，為什麼蒙古來的風會是「東北」風？台灣的東北方應該是日本？他進一步說明，因為地球自轉的關係，高氣壓裡的氣流是順時針方向旋轉，「其實，高壓內風速很弱時，風向的確接近由高壓中心往外吹，但是風速增快後就慢慢變成繞高壓中心順時針旋轉」，所以蒙古高壓中心雖然在台灣西北方，但是風吹到台灣時，順時針旋轉的趨勢讓風向變成東北風，這個東北風並不是從日本吹過來的。氣象署表示，明後天（12日、13日）東北季風影響，北臺灣天氣較涼，其他地區早晚亦涼；大臺北及宜、花地區有局部短暫雨，桃園、新竹地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，其中基隆北海岸及東北部地區有局部較大雨勢發生的機率；溫度方面，北部16～20度，中部16～25度，南部18～27度，東北部17～19度，東部19～22度，東南部19～24度；澎湖19～21度，金門15～20度，馬祖14～15度。
「時間釀出的好味道」 龍井梅酒背後的300天等待
夜幕降臨，城市的燈火一盞盞亮起。和朋友們在派對上狂歡，音樂的節奏隨著談笑聲此起彼落。開了一瓶龍井梅酒，瓶蓋輕輕旋開的瞬間，淡淡的梅香和茶香隨著空氣流動起來。舉杯啜飲，一股酸甜微澀的滋味開始在口腔裡蔓延，輕盈的酒精感令人微醺。這款酒不僅僅是飲品，更像是一段時間的故事，一段經過300天等待的歲月，才釀成這樣一瓶充滿魔力的美酒。它的醇厚和層次感，就像那段從古至今的時間旅程，一口一口地細細品味，讓人回味無窮。在年輕人熱愛的聚會和派對裡，如何選擇一款既適合拍照打卡又充滿話題的酒成為聚會亮點？龍井梅酒，無疑是這樣的存在。不僅僅只是因為梅酒的清新風味與獨特東方韻味，而是背後那段300天的等待，增添了一種與眾不同的時間沉澱感。300天，讓味道更有故事龍井梅酒並不是一瓶快速生產的普通酒。它選用當季新鮮青梅，經過精心挑選和清洗後，在24小時內迅速投入浸泡，保留梅子的天然新鮮。隨後，在嚴格控制的環境下，青梅與基酒開始了為期300天的長時間浸漬，這段時間裡，梅子的酸甜和白米釀造的基酒慢慢融合，最終形成濃郁又清爽的風味。這樣的等待和精心處理，讓每一瓶龍井梅酒都帶有時間的痕跡。對年輕人來說，這不僅僅是一瓶酒，而是一段等待與沉澱的過程。在聚會上打開的那一刻，除了清新的香氣，還能感受到隨著時間自然轉化的層次感。它像是時間釀出的餽贈，讓你在派對上有機會訴說這段故事，也因此增添了不少話題性。輕鬆微醺的生活選擇龍井梅酒的酒精濃度適中，8.5％讓人感到微醺，但又不至於失去清醒。這對於年輕人來說，特別適合放鬆卻不想喝醉的場合，無論是一個人獨自小酌，抑或是朋友間的聚會，這款酒都是理想的選擇。它讓你在享受微醺的同時，不失去時間和氛圍的掌控。這也是為什麼它能成為聚會中的「打卡神器」——不僅拍照好看，更能讓你在其中體會到那股淡雅的茶香與梅子的酸甜交織。生活中的時間魔法生活在快節奏的環境中，時間彷彿變成了稀缺資源，然而莎娃龍井梅酒提醒我們：好的東西，值得等待。這款酒所蘊含的300天時間，不僅僅是釀造的過程，更是一種對慢生活的倡導。當舉杯飲下的那一瞬間，就像是將時間的精華注入其中，讓人不自覺地想慢慢享受眼前的每一口。龍井梅酒12月20日隆重上市，敬請期待
「大雪」來臨 開運方法大公開
2024年12月7日23點19分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。 2024年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、馬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。2.應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。3.室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。4.《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。5.現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：1.一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。2.應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法： 天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：1.有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。2.中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：1.常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法： 要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
冷氣團要來了！鄭明典揭「冷平流雲系」走向 明入夜後降溫轉乾冷
今天（26日）清晨鋒面快速通過，隨後冷空氣南下，東北季風增強，北臺灣有局部陣雨出現，且基隆北海岸及大臺北山區有局部較大雨勢發生，中部山區亦有零星降雨。前氣象局長鄭明典透露，台灣北方的鋒面雲系發展得很快，預估這次冷空氣會讓台灣慢慢轉為「乾冷」，主要降溫時間則約從週三（27日）入夜後開始。鄭明典稍早在臉書分享衛星雲圖，指台灣北方的鋒面雲系發展得很快，昨天還是零散的雲團，今天就有明顯的鋒面結構，「台灣在鋒面的尾端，今天台灣的天氣特徵就是鋒面雲系影響。雲圖中還可以看到鋒面後的雲街（黃色箭頭），一排排小積雲串成的雲街，我們統稱『冷平流雲系』。」鄭明典分析，這次雲街走向接近由西向東，而冷高壓氣流應該是順時針旋轉，由西往東的雲街代表冷高壓偏南，類似的冷空氣到達台灣前，因為在海面的時間短，所以冷空氣會讓台灣慢慢轉為「乾冷」的天氣型態；至於主要降溫時間點，鄭明典預測會落在明天入夜後。氣象署表示，明天大陸冷氣團南下，週四（28日）至週六（30日）清晨持續受大陸冷氣團影響，各地氣溫更為下降，尤其清晨受輻射冷卻影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；溫度方面，北部及東北部12至20度，中部12至24度，南部15至26度，東部15至21度，東南部16至23度，澎湖19至21度，金門14至20度，馬祖14至20度。
心肌梗塞把握黃金時間 醫授「MONA治療法」可自救
衛福部統計心臟病是國人第二號殺手，進入冬天，溫度驟降也提升心肌梗塞的風險。心臟外科醫師袁明琦分享，能採取「MONA」自救，步驟分別是嗎啡、氧氣、硝化甘油舌下含片和阿斯匹靈。針對民眾家中沒有嗎啡，能服用止痛藥或肌肉鬆弛劑止痛；沒有舌下含片，能喝溫開水助血管放鬆。心臟外科醫師袁明琦在網路節目《小宇宙大爆發》提到，患者被送到急診，懷疑可能是心肌梗塞的狀況，必須照X光、心電圖到送往心導管室，過程耗時，因此袁明琦分享正確自救方式，能採取MONA治療法，按照步驟爭取更多活下來的機會。袁明琦指出，在等待救援的15至20分鐘時間，患者能採取醫院急救的MONA治療法。M指的是嗎啡（Morphine），用來緩解疼痛，但民眾家中不會有嗎啡，可服用肌肉鬆弛劑或止痛藥；O指的是氧氣（Oxygen），血管被堵塞時，氧氣無法順利通過，患者要儘快到靠窗觸，保持周遭空氣流通，把氣吸飽後代謝出二氧化碳。N指的是硝化甘油舌下含片（NTG），吃下有助於血管放鬆，家中沒有的話可以喝加鹽或糖的溫開水代替，多少能讓血管慢慢放鬆；A指的是阿斯匹靈（Aspirin），患者血管塞住後，會迅速啟動血小板的凝聚機制，使越來越多血栓形成，服下阿斯匹靈能減少血栓形成，沒有的話也是能喝水稀釋黏稠血液。除此之外，袁明琦也補充說明，身邊有人因為心肌梗塞昏倒，必須將其採頭低腳高的姿勢躺下，避免口水和痰噎住上面位置，還能保護腦部，畢竟腦部缺氧，送到醫院急救往往就來不及。不過袁明琦提醒，若是覺得心臟有問題，及早就醫檢查，有效預防，才是最正確的。
2024年最後一次水逆！這段時間「5大星座」影響最嚴重
2024年已來到尾聲，清水孟國際塔羅小孟老師昨（21）日在臉書上，列出5大重災星座，今年將面臨最後一次水逆。小孟老師表示，11月25日至12月15日這段時間，會讓人們有古怪而明顯的行為，有的還會造成生活上的混亂，焦慮或難以專注，影響最嚴重的星座有巨蟹、雙魚、處女、天蠍、射手。第5名：巨蟹座巨蟹座本身很容易收集資訊，所以水逆期要小心會有資訊錯亂而焦慮的情況。另外要留意感情方面，水逆可能出現話說太快，說錯話，使得伴侶感覺不受重視，而有口角出現。巨蟹座喜歡四處交友聯絡感情，但本身又不太安定，而可能出現情緒化或耐心不足的情形，特別是與朋友溝通時亂說話，八卦問題引起的誤會糾紛，同時還要注意外出時，因為交通而受傷。第4名：雙魚座雙魚座這次要留意各面向。平常就很重視人際關係，所以要留意與他人的和諧關係，別做過多的評論，小心被人當成批評對方。當然平時人緣好，可以間接得到許多好事，而水逆期間可能會讓這些好運氣流失，原本得天獨厚的條件，可能會短暫流失，為人處事一反常態，讓身邊的人會有吃驚的情況，不可抱持侍之傲物的心態，需要更謹慎。而若有電子交易，網購平台買賣，金錢契約之類的，要當心，避免設備出問題而有重複扣款的現象。第3名：處女座處女座做事積極有效率，水逆期間要留意凡事別太衝動，要冷靜一下再下決定。尤其是說話太衝，不經思考，容易引起別人誤會，心思不夠細膩，太過衝動，承諾不切實際，過度大膽所引起的糾紛。雖然想像力會變得比較豐富，但同時也是想得多，會有想要不勞而獲的念頭，誇大吹牛的情況也要留意，避免被人識破而互有不滿。還需要留意跟另一半的相處情況，會有溝通上的問題，時好時壞，這期間就別太過要求對方，不如意的事也別太過挑剔。第2名：天蠍座天蠍座個性善良，熱心助人，在這次水逆期間，可能會在思考不周慮，或精神不良的時候出現。特別是在金錢跟權力方面，有大筆金額投資的，或是決定重大決策時，不妨先緩緩或多討論後再決定也不遲。此外也有自己過多幻想，活在別人製造的假象中而不自知。同時在交通外出時，要注意車況及路況造成的意外，特別是跟電子設備相關的工具。第1名：射手座射手座是個可靠，又有領導特質的星座，這次水逆影響射手座的溝通情況。在訊息、知識的理解與吸收方面，都算正常，但就是會有話說不清，意見表達不夠精確，回答他人的問題，容易讓人誤解、讓人納悶的情況。使得身邊朋友會有不相信或懷疑真假的言論出現，當然家庭兄弟姐妹，也會感覺射手座本身有不太可靠行為表現。如果還在學的學生或準備考試的，有思維表達不清晰，學習效果事倍功半，甚至有成績倒退的可能。
睡覺吵死人「竹科太太想換老公」 醫示警：恐增加高血壓、心臟病風險
許多夫妻常常因為打呼問題搞到要分房睡！對此，耳鼻喉科醫師張益豪也分享，有竹科太太因為老公太會打呼，直接問他「會不會換老公比較快？」嚇得他在診間不敢接話。張益豪提醒，打呼是很多人面臨的睡眠問題，雖然看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA），不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。張益豪18日在臉抒發文分享，有竹科太太受不了老公一直打呼，跟他開玩笑說，「會不會換老公比較快？」害得張益豪在診間都不敢接話，「請問當下你是醫師，你會怎麼回？」張益豪指出，打呼（鼾症）是很多人面臨的睡眠問題，雖然可能看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。至於為何會打呼？張益豪解釋，打呼通常是因為睡眠期間氣道部分阻塞導致，可能的原因包括：體重過重：過多的脂肪組織可能壓迫氣道。睡姿問題：仰睡時舌頭可能向後墜，影響氣流。鼻部問題：鼻塞、鼻中隔偏曲或鼻竇炎會加重鼾聲。下顎結構：下顎後縮或狹窄的氣道可能增加打鼾風險。飲酒或服用鎮靜劑：這些物質會使肌肉過度放鬆。張益豪也列出改善打呼得法，包括：控制體重：減少體重可顯著降低鼾聲，尤其對超重者效果明顯。改變睡姿：試著側睡而非仰睡，使用側睡枕或在背部縫一個網球來幫助改變習慣。避免酒精和鎮靜劑：睡前幾小時避免飲酒或服用會鬆弛肌肉的藥物。睡前避免過飽：過多的食物會增加橫膈膜的壓力，進而影響氣道。此外，也可以透過改善鼻部呼吸，來改善打呼問題，例如：清潔鼻腔：睡前使用生理鹽水清洗鼻腔（例如鼻腔沖洗器），有助於改善鼻塞。使用鼻擴張貼片：部分民眾可輕微打開鼻腔，幫助氣流更順暢。治療鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎或鼻中隔偏曲，應諮詢耳鼻喉科醫師進行治療。或是使用輔助工具： 口腔裝置：由牙醫製作的下顎前移裝置（MAD）可以幫助氣道保持暢通。正壓呼吸器（CPAP）：適用於有阻塞性睡眠呼吸中止症的患者，是治療此病的黃金標準。張益豪醫師也在文末特別提醒，打呼並非單純「吵人」的問題，而是一個可能影響全身健康的重要指標。如果改善生活習慣後仍無明顯進步，應積極尋求專業協助，早診斷、早治療才是維護健康的關鍵！
今年氣候反常…歷史首次「11月4颱共舞」 睽違16年3颱登陸
氣候愈來愈反常！今年11月4颱共舞，是紀錄以來首次，而10、11月有2個颱風登陸台灣，是歷史上首次發生。而今年登陸的台灣總共有3個，也是睽違16年以來最多的一年，上次發生是在2008年。今年截至目前西太平洋已有25個颱風生成，更是首次在11月出現「4颱共舞」。氣象署海象氣候組氣候預報科長羅資婷指出，今年至11月，西北太平洋的颱風生成總數與氣候平均值差異不大，但多集中在8月後生成，特別是秋季颱風生成數明顯偏多。據了解，今年10至11月有2個颱風登陸台灣，成為歷史首次發生，而今年登陸的台灣總數達3年，成為自2008年以來最多的一年。羅資婷說明，從過去的統計資料來看，全年3至4個颱風登陸台灣的情況並不罕見，不過近10多年來登陸台灣的颱風每年均不超過2個，甚至2020至2022年間出現連續3年無颱風登陸的紀錄，與長期平均相比，颱風登陸數量的確有所減少。太平洋上有4個颱風。（圖／中央氣象署）為何8月過後颱風生成數量明顯增加？羅資婷分析，可能是反聖嬰正在發展，赤道西太平洋海溫會較暖，而今年秋天的熱帶波動活動較往常顯著活躍，赤道西太平洋的暖海溫範圍更大，造就颱風容易生成的環境，同時颱風生成區域東移、距台灣更遠，使颱風在移行過程中強度增強，形成更具破壞力的颱風。此外，今年秋天副熱帶高壓位置偏北且向西擴展，導致颱風多沿副熱帶高壓的導引氣流向西或向西北移行，增加對台灣及周邊地區的潛在威脅。
別在戶外跑步！這2天霧霾嚴重「外出務必戴口罩」 醫示警：對肺殺傷力非常大
今（15）日受天兔颱風環流及偏東風影響，西半部擴散條件較差，空氣品質不佳，上午北部多縣市出現天空霧濛濛的景象，難以看清楚太陽的輪廓。對此，營養醫學醫師劉博仁提醒，這2天霧霾嚴重，對肺部的殺傷力非常大，外出務必要配戴口罩。劉博仁今日上午在臉書粉專發文表示，霧霾嚴重的情況之下，尤其2兩天外出一定要戴口罩，「不要逞強，這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大，一定要多喝水，多吃蔬菜，可以補充點維生素B群增加身體的代謝」。劉博仁也強調，這種空氣品質下，千萬不要在戶外跑步，「不但養生不成，還會增加身體的發炎情況」。從環境部官網的「三日空品區預報」來看，今日北部、中部、雲嘉南、高屏的AQI指標（空氣品質指標）均為150，竹苗也達130，屬於「橘色提醒」等級，意味著「對敏感族群不健康」。今（15）日北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏均達「橘色提醒」等級。（圖／翻攝自環境部官網）環境部也指出，依監測資料及氣象署15日10時氣象資料顯示，清晨至上午西半部地區及馬祖易有局部霧或低雲影響能見度，宜蘭、花東空品區及馬祖、澎湖為「良好」等級；金門為「普通」等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級，局部地區短時間可能達紅色警示等級。環境部長彭啓明則在臉書說到，天兔颱風這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定，大氣污染物難以擴散、易累積，很多地方都是敏感族群不健康等級，「我是一個呼吸器官敏感的人就很有感覺，要等到颱風雲帶進來開始下雨才會雨除，請敏感性的朋友要多注意」。
西半部天空霧濛濛！網怨「出門都不敢呼吸」 環境部長彭啓明：下雨才會改善
天空霧濛濛、空氣品質差！環境部表示，今（15）日受天兔颱風及其外圍環流影響，西半部擴散條件差，污染物易累積，午後亦受光化作用影響，臭氧濃度上升，預測北部、雲嘉南零星地區短時間空氣品質可能達「橘色提醒」等級；竹苗、中部則已為「橘色提醒」等級。環境部昨（14）日發布新聞稿指出，綜合最新氣象、模式及空品監測結果顯示，昨天偏東風，水平及垂直擴散不佳，導致污染物持續累積，桃園至雲嘉南地區空氣品質多為橘色提醒等級，斗六達紅色警示等級；今天受颱風天兔外圍環流及偏東風影響，西半部擴散條件仍差，空氣品質為橘色提醒等級，短時間達紅色警示等級，民眾留意空氣品質變化適時做好防護。環境風場為東風時，受地形影響西半部擴散條件不佳，若產生背風渦旋，易使局部地區濃度上升。（圖／翻攝自環境部官網）環境部已通報地方環保局提前啟動應變措施，要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業，並加強河川揚塵好發區實施水覆蓋等防制措施，「在空氣品質不佳的時期，應盡量減少外出，若要外出建議配戴口罩防護，並多搭乘大眾運輸工具，提前做好防護」。環保局則在今日上午透過臉書粉專「新北i環保」指出，昨（14）日大環境偏東風，使台灣海峽產生背風渦旋，苗栗至嘉義地區污染物無法有效擴散，加上西半部昨日夜間至今日清晨風速微弱、濕度高、有濃霧，使PM2.5濃度維持，且背風渦旋位置略往北移，桃園及新北市轉為偏南風，空氣品質預計會在橘色警戒，提醒市民朋友注意防範。對此，就有不少網友在PTT、臉書等社群平台抱怨，「爛爆空品，還有人自我催眠是霧」、「今天超霧，出門買吃的都不敢呼吸」、「肉眼可見的灰濛濛」、「今天感覺整個喉嚨很不舒服，這空氣能不出門就不出門，空氣清淨機開好開滿」、「沒風就空氣很糟，臭臭的」、「說好的換新呢」。另外，環境部長彭啓明則在臉書發文道，颱風接近，這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定，大氣污染物難以擴散累積，很多地方都是敏感族群不健康等級，「我是一個呼吸器官敏感的人就很有感覺！要等到颱風雲帶進來開始下雨才會雨除，請敏感性的朋友要多注意」。
天兔颱風持續增強！氣象署今晨發布海上警報
天兔已升級成中度颱風，中央氣象署預估，週五、週六最靠近台灣，對台東、恆春、綠島蘭嶼影響最大。天兔目前在鵝鑾鼻南南東方海面，向西北轉北北西移動，對巴士海峽將構成威脅，中央氣象署於今（14）晨5點30分發布海上颱風警報。中央氣象署表示，天兔以每小時20轉16公里速度，向西北轉北北西進行，今日起東半部、西南部沿海、恆春半島、澎湖、蘭嶼、綠島有長浪發生的機率，台灣東部、東南部海面及巴士海峽風浪亦將逐漸增大。氣象署預測15日5時，天兔的中心位置會在北緯19.9度，東經120.8度，即在鵝鑾鼻的南方約220公里之處。前氣象局長鄭明典昨下午發出天兔的衛星雲圖分析，天兔颱風上層雲系出現橫向條狀特徵，表示高層輻散氣流很強，通常也隱含颱風正在增強。但也有不少網友注意到，天兔颱風還是走在先前兩個颱風（銀杏、桔梗）類似的路徑上，也因此海洋能提供的能量恐會受到影響。鄭明典以最新的海洋熱含量分析表示，目前天兔颱風前進路徑上的可用海洋熱含量確實偏低，所以預期天兔颱風的強度發展會稍受限，「要發展到強颱或中颱上限的機率很低。」
黑面琵鷺N83再度抵台過冬 搭山陀兒順風車最高時速85公里
今年1月疑似中毒被救治康復後在台南野放的黑面琵鷺編號N83，被紀錄到10月3日以最高時速85公里的驚人速度，搭上山陀兒颱風的順風車飛抵高雄市小港區後，之後又回到台南度冬區。由於是一般黑琵遷徙速度的2倍多，被鳥友暱稱為「颱琵」。當初救援照顧N83的台南市野鳥學會人員得知後更驚喜不已，讚嘆這種飛行速度實在太驚人。台南鳥會野鳥救傷組表示，黑琵N83今年1月17日在台南市安南區被發現時，疑似肉毒桿菌中毒癱軟在魚塭中，經送往慈愛動物醫院救治，再由救傷組照顧到康復後，1月26日繫上腳環編號N83及衛星發報器帶回原地野放，並由屏東科技大學及天豐新能源展開後續追蹤。台南市野鳥學會野鳥救傷組今年1月接連救治一批疑似肉毒桿菌中毒的黑面琵鷺，其中包括編號N83，康復後均一起野放。（圖／鳥友郭東輝提供）據屏科大衛星追蹤發現，黑琵N83野放後，3月21日先飛到中國大陸沿海，再於4月10日飛抵韓國繁殖地；9月29日南下度冬時，又先飛到中國大陸東南沿海，10月3日再搭上山陀兒颱風的順風車，以最高時速85公里的速度飛越台灣海峽抵達高雄小港。之後，10月11日被鳥友紀錄到在嘉義新塭，10月30日被紀錄到已回到台南七股頂山溼地，與其他同批黑琵在一起。鳥會救傷組表示，N83被紀錄到的最高飛行速度，大約是一般黑琵平均遷徙速度的2倍多，這種巧妙利用氣流飄洋過海的飛行技巧，令人讚嘆不已，這也是台灣首次透過衛星追蹤發現黑琵利用颱風遷移的珍貴紀錄。
還沒完！太平洋出現4擾動 下周推估「再生2颱風」
雖然立冬已經到來，但11月的西北太平洋依然熱鬧非凡，目前海面上同時存在4個熱帶系統。FB粉絲專頁「觀氣象看天氣」表示，這種情況並不罕見，因為在菲律賓以東、北緯20度以南的洋面，海水溫度依舊適合熱帶擾動的發展。要等到真正的寒冬來臨，太平洋高壓南退至北緯15度附近，這些熱帶系統的活躍期才可能告一段落。FB粉絲專頁「觀氣象看天氣」發文表示，目前至少到下週為止，還未見到明顯的冷空氣南下，副熱帶高壓勢力依然存在。因此海面上其他3個擾動系統都有形成颱風的機會，時間可能在未來兩到三天之內。其中，擾動92W預計會直接通過呂宋島，相對來說比較值得關注的則是93W和94W。未來到下周後期，這些擾動預計會順著副高的氣流西移，接近菲律賓東方近海。若此時有西風槽東移或者冷高壓南下，這些擾動就有可能被往北勾引，並朝著台灣方向靠近。但「觀氣象看天氣」也強調，這一切都要等到熱帶低壓生成後再進一步觀察。而根據媒體報導指出，中央氣象署預報員林定宜表示，隨著銀杏颱風遠離及東北季風減弱，今明（9日、10日）兩天各地迎風面的降雨強度將趨於緩和。不過基隆北海岸及東北部地區仍會出現局部短暫雨，而桃園以北、花東地區及恆春半島則有零星降雨的機會。在下週天氣的部分，主要會因東北季風增強而有所改變。14日至15日清晨將受到一波較弱的冷空氣影響，預計造成各地高溫下降3至4度。其中北部及東北部地區的最高溫將降至攝氏25至28度之間，最低溫則維持在22至23度。降雨分布方面，桃園以北及東半部地區將出現局部短暫雨，其他地區則是多雲到晴的天氣，中南部山區在午後可能出現零星陣雨。在未來颱風動態方面，林定宜指出，目前在菲律賓東方及關島西方海面上已觀測到新的熱帶擾動發展。大部分預測路徑顯示這些系統可能朝菲律賓呂宋島方向移動，僅少數預測顯示路徑稍微偏北。此外，在關島東南方海域也發現兩個相鄰且正在整合中的熱帶擾動。由於預測時間超過一週，變數仍大，氣象單位將持續關注其發展。
「看面相」能知會不會打呼 醫曝5特徵：建議求診治療
許多人睡覺會打呼，甚至出現睡眠呼吸障礙問題。耳鼻喉科醫師陳亮宇便分享，可能從5個面相判斷是否會打呼，若問題嚴重應立即就醫，否則可能導致心肌梗塞，會有生命危險。陳亮宇在臉書專頁表示，面部特徵若有脖子特別粗短、下巴有些後縮、雙下巴有點肥厚，這些人多數都會打呼，從外觀來看，可以簡單快速地做初步判斷，但詳細是否有睡眠呼吸障礙，仍建議尋求專業醫師評估，做進一步的睡眠檢查。如何從面相判斷會不會打呼？1.脖子粗短男性頸圍大於38公分，女性頸圍大於35公分2.舌頭肥大扁桃腺或舌頭肥大，易導致呼吸道阻塞3.下巴後縮下巴窄小、內縮，導致壓迫4.顱顏異常例如：鼻中膈彎曲5.男性男性罹患機率是女性的2～8倍陳亮宇提醒，睡不好是百病根源，若有嚴重打鼾問題，建議積極求診治療，以免憾事發生。據了解，睡眠呼吸中止症最常見的症狀就是打呼，因為氣流經過被阻塞的呼吸道（包括鼻腔和咽喉處的上呼吸道）所發出的聲響，除了會造成患者白天精神不濟，工作效率變差外，也可能在騎車或開車時，由於疲累、打瞌睡而發生車禍，長期下來也會對血壓、心臟和腦部血管功能造成影響，增加心臟病及腦中風的危機。
11月恐有雙颱？氣象粉專：有種潭美、康芮的既視感
11月即將出現雙颱？氣象專家賈新興分析，原位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓已於今（4日）2時發展為今年第22號銀杏颱風。而且9日須關注關島附近海域另一個熱帶性低氣壓發展的趨勢。氣象粉專也表示，銀杏後面可能有另外一個今年第23號颱風「桔梗」，預計再幾天就會有雛型了，直呼「有種潭美、康芮的既視感。」台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興今早在臉書粉專發文指出，明天（5日），北海岸、 基隆至宜蘭有零星短暫雨，午後桃園以北及宜蘭有局部短暫雨， 南部及花東山區亦有零星短暫雨。週三（6日），桃園以北山區及宜蘭有局部雨，午後嘉南山區有零星短暫雨。週四（7日），新北山區及宜蘭山區有零星短暫雨，午後南部山區有零星短暫雨。賈新興續稱，週五至週六（8日至9日），北北基宜桃有零星短暫雨，午後中部山區及宜花有局部短暫雨。週六深夜至週日（10日），北北基宜花東有局部雨。下週一（11日），宜花有局部雨，北海岸、 基隆至東北角有零星短暫雨，午後中南部山區有零星短暫陣雨。下週二（12日），午後宜蘭及各山區有零星短暫陣雨。下週三（13日），桃園以北及宜蘭有局部雨。賈新興也提醒，原位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓已於4日2時發展為今年第22號銀杏颱風。6日後的路徑，不確定因素高，請隨時留意最新的颱風動態。9日，並觀察於關島附近海域另一個熱帶性低氣壓發展的趨勢，「超過五天後預報變動度大、不確定性較高，請留意最新的預報資訊。」氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今早也發文指出，第22號「銀杏」颱風形成！未來72小時在太平洋高壓導引下，朝西北前進，往呂宋島東北東方外海接近。隨後因為高壓減弱，導引氣流變得薄弱，銀杏會明顯放慢下來。粉專分析，同時北方冷高壓接力東移的關係，東北季風偏強且持續好一段時間，銀杏會轉偏西或西南西移動，穿越巴士海峽或呂宋島北方，「以目前資料研判，路徑變數雖然仍大，但有縮小的趨勢，銀杏要衝過頭侵襲台灣的機率不高。」粉專也補充，「銀杏颱風的量體不大，除了週末期間從台灣南方通過時，會讓北部、東部下雨之外，其餘地區影響很小，大家可以暫時放心！」不過粉專提醒，預告一下，銀杏後面可能還會有另外一個颱風出現，「會叫做『桔梗』，預計再幾天就會有雛型了，但變數會更大，有種潭美、康芮的既視感。」