歸位
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怕吵買商務艙!她遇2姊弟高鐵車上打鬧崩潰 後座母完全不管
許多人出遊為了方便會選擇搭乘高鐵,而高鐵也依據票價分成商務車廂和一般車廂,日前一名女網友就抱怨,因為自己怕吵鬧,所以每次搭高鐵都選擇搭商務艙,沒想到這次遇到一對父女換座,隨後遇到兩個大約國小五、六年級的姊弟不斷在車廂上打鬧,就算提醒對方後,他們也沒有想要收斂的意思,讓網友相當崩潰。該名網友在「Threads」分享此事,表示自己向來是個非常怕吵鬧的人,所以搭高鐵一定都搭商務艙,多次體驗經歷都不錯,但這次還是踩到雷了。原PO說明自己在台中站上車,不知道為什麼這次人特別多,「從前商務艙大多都沒什麼人,這次幾乎坐滿了。 我本來坐在比較後面的位置,但有一對父女,女孩大概未滿五歲,可能因為比較晚買票而已關係,他們的座位被分開了,妹妹必須坐我旁邊,但她怕生不敢」,因此原PO也善良的主動跟爸爸換位置,沒想到這卻是惡夢的開始。原PO控訴,自己的右前方是兩個大約國小五六年級的姊弟,他們的後面則坐著他們的阿嬤跟媽媽,沒想到從高鐵開始行駛開始,這兩個小孩就非常吵,「聊天很吵!打鬧很吵!開零食的聲音很吵!我戴著耳機都聽得到的音量」,原PO也猜測後來可能有被投訴,車廂的服務人員有過來請他們控制音量,但不到五分鐘後,他們還是繼續吵,這也讓原PO受不了,直接走過去說,「小朋友,你們真的很吵,聊天很吵、笑聲很吵、吃零食的聲音也很吵,請你們控制一下。」但對方並沒有收斂的意思,原PO表示,「接下來,他們還是繼續吵,而且開始用英文溝通,然後吵完後會得意的看我一眼」,原PO也提到,更誇張的是平常高鐵上常常有服務人員來來回回幫大家收垃圾嗎,那個服務人員經過好幾次時,他們都沒有把垃圾拿出來,「我以為他們要自己拿著下車丟,結果呢!最後他們在桃園站下車之後,垃圾竟然突然出現在前面了呢!真是神奇!」。原PO表示,因為商務艙的服務人員手上都有名單,接下來這一站哪個座位會有客人上來,她會提前來整理,而當服務人員來清掃的時候,自己看到服務人員崩潰的倒抽一口氣,「因為那些零食都是小包裝的,腳踏墊也沒歸位,椅子斜躺也沒恢復,飲料垃圾也在窗邊」,原PO見狀也忍不住嘆息,「我眼看著這一切心想,桃園站下車….如果他們要搭飛機的話,我先替那班飛機的人默哀10分鐘。」貼文曝光後,不少網友也紛紛留言表示,「我以為假日商務艙在台中以後坐滿已經是常態?真心希望高鐵可以漲價以價制量一下」、「不意外,平常在捷運上或高鐵上,看到這種小孩在哪裡烙英文,家長放任的,通常教養都不是很好」、「坐商務艙的只是錢比較多,不代表比較有品」、「我會去兇媽媽跟阿嬤不會兇小孩,因為小孩行為不當是父母要負全責」。
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辜家三兄弟2/開發金更名「凱基金控」老將歸位 辜仲瑩開新局
「王銘陽回到開發金控(將更名為凱基金控),凱基人壽會不會跟進富邦人壽重推『分紅保單』,拭目以待。」一名壽險業高層告訴CTWANT記者,今年開發金控配發現金股利每股0.5元,接下來的營收獲利表現將是新經營團隊一大挑戰。今年元旦開發金旗下中國人壽更名為「凱基人壽」後,市場即傳出開發金未來可能也更名為「凱基金控」,以與旗下子公司凱基人壽、凱基證券、凱基銀行、凱基投信及開發資本,進一步整合集團品牌識別,果不其然,4月26日開發金召開董事會,決議更名為「凱基金融控股」(英文名稱為KGI Financial Holding Co., Ltd.)待6月14日股東常會決議與主管機關核准後公告。開發金不但大動作更名,還同步宣布經營團隊異動,前金控總經理、前中國人壽董事長王銘陽以基捷投資法人董事身分,進入開發金控董事會,並擔任金控董座、兼任凱基人壽董事長,金控總經理與凱基銀行董事長則由楊文鈞接任,前金控執行副總、前中壽董座郭瑜玲歸隊擔任凱基人壽總經理。5月20日,前行政院副院長、前經濟部長沈榮津擔任開發金控副董事長,前衛福部次長王必勝則出任開發資本資深副總經理,而開發資本董事長則正是辜仲瑩,於2019年10月出任迄今已近五年。開發金控大股東辜仲瑩於2019年10月擔任開發資本董事長迄今,並未進入金控董事會。(圖/報系資料)今年59歲的辜仲瑩,為前中信金董事長辜濓松次子,他早年接手中信集團的中信證券,1997年進軍香港時,為與大陸中信集團有所區隔,改以凱基,後隨著海外事業及與國內證券業併購,擴大版圖,2003年正式更名,五年後入主開發金並併入凱基證,品牌並未統一。2020年3月在金管會五年任職限令解除後,外界原猜測辜仲瑩將回任開發金控董事會、總經理,豈料100%併購中國人壽之案延展兩年,時任金控總經理、中壽董座王銘陽申請退休,與中壽總經理郭瑜玲雙雙離開發金,辜仲瑩也沒有重返金控董事會。同時,開發金經營團隊展開大改組,延聘美籍龐德明擔任開發金控總座、開發資本副董尚德沛、中壽董座馬來西亞籍譚碩倫等,展開國際化布局,接著2021年12月完成併購中國人壽,股價也跟著起漲,當年從9元多飛揚到2022年4月最高點20元。開發金控2024年4月宣布更名為凱基金控同時,王銘陽也回鍋擔任金控與凱基人壽董事長。(圖/報系資料)只是,遇上美國暴力升息、股債雙殺等國際情勢變動,影響壽險獲利。一名保險業人士分析說,「王銘陽揮別了開發金控,在富邦金控擔任獨董,而富邦金則在2023年宣布重推『分紅保單』後,去年即在新契約保費大有斬獲百億元,在ETF大吸金、投資型保單保費收入衰退之際,成為富壽利器。」「我國第一張分紅保單應是出自王銘陽之手,他有分紅保單之父美稱,如今回歸開發金控,會不會燃起分紅保單之戰,大家都在打聽他們壽險最新業務策略。」另一名壽險公司主管說,開發金的大動作更名及改組,業界視作辜仲瑩將開新局的起手式。編按:辜仲瑩的「瑩」字的正確寫法,為該字上方的兩個火皆為「王」。
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五迷心碎!不只「我們中國人」 阿信捐4千萬「回饋我家鄉泉州」影片曝光
五月天主唱阿信24日在北京鳥巢的演唱會脫口「我們中國人」,掀起兩岸網友兩極熱議,台灣網友除灌爆阿信臉書,更有人喊「再見了,25年的青春。」如今,阿信在演唱會談話的另一個片段,「回饋(捐出人民幣900萬元)一點給我的家鄉(泉州)」也曝光,再度引爆討論。阿信「我們中國人」說法曝光後,破萬名網友在阿信的臉書留言狂喊,「我覺得你們應該不缺我這1位台灣歌迷」、「身為台灣人,某些底線就是完全無法退讓」、「再見了,五月天&阿信,這個25週年好諷刺啊!」PTT八卦版鄉民對此發文直呼,「五月天阿信的臉書被粉絲洗版了耶」,引來網友嘲諷,「五毛天意外嗎?很早就表態了」、「二岸的行為都一樣,看是哪邊人多」,「粉絲會心死?到時演唱會還不是會乖乖歸位」更有人指,「你們粉絲好意思嗎?給不出比人家中國多的錢與舞台供養偶像,又要感情勒索偶像不能賺錢」。最新曝光的鳥巢演唱會影片顯示,阿信在10萬名歌迷面前宣布捐出人民幣900萬元(約新台幣4000萬元)給泉州,並指爺爺過去翻出祖譜,表示祖先來自泉州,泉州去年受颱風侵襲,要舉辦演唱會的場館屋頂也被吹翻,但他擔心的不是演唱會,是很多學校和同學都在等校舍修復。阿信表示,他捐出演唱會收益900萬元給泉州,並感謝團員幫助他完成願望,希望孩子們盡快回到學校,更稱「我希望我們能回饋一點我的家鄉」。
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5高中生夜闖中央公園生態湖「划船嬉戲」慘了! 最重可罰9000元
高雄市區中央公園內景觀生態池,17日深夜出現5名高中生嬉鬧,爬上一旁高雄市府公園處維護用的工作筏,甚至還在池內「划船」拍下影片貼上網,網友直呼誇張。公園處表示,已違反《高雄市公園管理自治條例》最重可罰9000元;高中生所屬學校發聲明,要加強學生輔導教育。根據民眾上傳「社會事新聞影音」平台影片,5名某校高中生17日深夜11時闖入中央公園生態池,跳上擺放在池邊的工作筏,不但發誓「會活著出海」、「會把船、槳歸位」,其中3人更登上工作筏到池中划行,甚至在筏上跳躍嬉戲,划行數分鐘後才返回岸邊離去。誇張行為引發網友撻伐,痛批「太危險」,認為深夜嬉鬧划船,若不慎翻覆恐溺水。高市府公園處表示,中央公園生態池旁所放小筏,為水池清掃、維護所使用,平時都有用纜繩固定,一旁也有標示禁止戲水公告,未來會加強固定上鎖。轄區新興分局警方說,已主動聯繫影片內學生,並依規定調查函請事業主管機關處理。公園處表示,依據相關規定,公園內水池屬景觀用禁止戲水,違者可罰1500至9000元罰鍰。嬉戲高中生所屬校方表示,已進行校安通報,並連繫涉事學生家長,強調會加強學生輔導,也希望藉此事件作為警惕,強化學生法律意識和公共責任感。
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台灣人一年花3846億買衣服!居住空間小收納成難題 專家曝整理法則
台灣人一年花多少錢買衣服?經濟部統計,流行服飾營業額去年高達3846億元,相當於24座大巨蛋體育館的造價,顯示台灣人真的愛買衣服,但大量購物、房價上漲、居住空間變小,衍伸出收納問題,如何聰明收納成為「顯學」!信義居家建議,小宅風當道,愛買衣服更要懂得聰明收納,並提出先捨再收二原則,或也可請專業團隊協助解決現代人的換季衣物收納痛點,維持整齊舒適的美好居住環境。是否需要斷捨離可視自己的衣物收納空間有多大,信義居家表示,原則上,收納空間應保有兩成餘裕,也就是說,若是消費者的衣櫃在整齊收納的狀態下,空間已經超過「八分滿」,那就是需要考慮斷捨離了!首先,花些時間檢視衣櫃中,已明顯褪色變形、或者不再合身的版型優先處理掉的,另外歷經一年都沒有再穿過的服飾,未來再穿的機率也不高,也是可以汰換掉。狀況還良好的衣物可以轉贈親友、捐贈相關機構,或是回收處理,不但讓資源得以再利用,也清理出更多的居住空間來收納。收納方面,信義居家則建議選擇合適的收納容器,如收納箱、收納籃及真空袋等,將暫時穿不到的衣物按照類別、季節分類好,並標示清楚物品內容,放到相對不容易接觸到的地方,既清出現有空間可以擺放當季物品,未來要重新取出也比較方便;當季衣物的收納則可遵循幾個原則:放在好拿取的地方、多用懸掛的方式擺放、同類型、同色系的衣物集中在同一區域,都可以減少維護、收納衣物的時間成本,並提高居住空間的整潔度和美觀度。儘管這些收納原則並不困難,但如果衣物數量實在多到難以處理,或是在取捨和整理上一直有困難,也可以交由專業的居家整理團隊協助。居家整理是協助消費者根據生活習慣、居家環境以及物品狀況,為客戶打造專屬的居家整理規畫,不同於常見的居家清潔是針對家務上進行來協助,包含居家環境的打掃,以及物品的清潔與歸位。消費者在換季時可以依照自身需求來選擇合適的服務。最後,斷捨離與收納不應該只是一次性的活動,而是一個持續進行的動態性過程,透過定期檢視和整理物品,順應當下的生活型態,保持家中的秩序和整潔,才能真正享受到舒適的美好居住生活。
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傳陳金德接任工程會主委 王鴻薇質疑:門神歸位?
前中油董事長、前宜蘭縣代理縣長陳金德傳出將在新政府中接任公共工程委員會主委,立委王鴻薇與桃園市議員凌濤12日舉行記者會指出,陳金德過去劣跡斑斑嗎,曾遭到監察院彈劾以13比0全票通過,甚至還是現任營建公司獨董,質疑由他主掌工程會簡直是「門神歸位」?王鴻薇說,賴清德難道不知道陳金德過去劣跡斑斑,曾遭到監察院彈劾以13比0全票通過,至今仍是高雄隆大營建獨董,該公司過去只蓋過兩間學校校舍的經驗,但陳金德進駐後,就得標全台最貴的25億的屏東縣前瞻建設棒球場。王鴻薇說,由建商董事陳金德擔任公共工程委員會主委,這難道不是門神歸位嗎?凌濤表示,陳金德2019年04月接任可寧衛董事長,2020年12月16日經濟部召開會議,明確請桃市府配合中央政策,以專案入園方式核准廠商進駐桃科,新市府上任後,上個月才廢止原專案入園同意,擋下民進黨帶來的爭議電廠,陳金德這類事蹟比比皆是,賴清德如果讓他入閣,是何居心?王鴻薇也揭露,林金德代理宜蘭縣長時,放寬農舍建造規定。2017年11月14日,就被發現2007年購入的農舍傳違建爭議,現場發現有2012年填土與擋土牆等違規設施,違規總面積約800平方公尺遭裁罰,代理縣長沒有任何民意基礎發布政策,還被抓到自己違建,更證明陳金德「真的很敢拿、敢要」。「可以說是劣跡斑斑的人物,品德也備受質疑,如今入主公共工程委員會,如何能領導服眾?」王鴻薇表示,陳金德,過去曾任高雄市副市長、環保局長、中油董事長,後擔任過宜蘭官派代理縣長,然而經歷氣爆、斷電官位還越做越大,簡直是九命怪貓。在高雄副市長、環保局長任內,因為兼任兩家營利事業負責人,遭到監察院彈劾以13比0全票通過。 王鴻薇說,陳金德現在要當主委,隆大營建是不是準備起飛?陳金德擔任信賴之友會秘書長,賴清德整個新政府領導班子根本就是原來競選班子,「果然是信賴政府,只是信賴清德者,皆雞犬升天。」
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骨灰罈震到摔破「骨灰全混在一起」 專家點出原因⋯給善後3建議
花蓮昨(3日)7時58分發生規模7.2強震,全台劇烈搖晃,深度15.5公里,最大震度6強,餘震不斷,各地皆傳出災情,其中花蓮地區災情最為嚴重,除了多棟房屋傾斜,吉安鄉慈雲山納骨塔的骨灰甕摔破,骨灰全散落在地。對此,禮儀師曹聖宏提出善後3建議。吉安鄉公所表示,經初步盤點後,發現納骨櫃位災損非常嚴重,祖先骨灰甕經強震後由高處掉落地面,公所即刻在餘震中進行盤點歸位工作,也速請法師與專業禮儀團隊協助安靈安置作業,後續將逐一通知受害家屬前往以確保完善圓滿。對此禮儀師曹聖宏在臉書發文指出,公塔早期所使用的骨罐箱架,面板只有一層,只要拿取公塔處的鑰匙就可以打開全部面板,使用久了以後,面板的密合度就沒有當初那麼好了。曹聖宏表示,而新的塔位多使用雙層的設計,骨灰罐進塔後會用螺絲固定面板,第一層開啟後是無法拿取骨罐的,會有第二層的壓克力作為屏障,遇到地震也多了一層保障。至於骨罐拋撒出來後怎麼處理,曹聖宏提出3建議,第一,由塔方舉辦一場慰靈法會,第二,骨灰集中後分別放置幾個骨罐或容器,第三設置一個專區放置集中後的骨灰,並且立碑紀念,上面銘刻每位先人的名字,供家屬有個祭拜的處所。
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2024年「清明節」不能回家掃墓該怎麼辦?
今年「清明節」是4月4日,於4月4日至7日為連續假期,「清明節」是國人慎終追遠,掃墓祭祖的重要節日,國內外各地民眾將陸續返鄉祭祖,幾乎成為全民運動,若受疫情影響或有要事不能回家掃墓祭祖怎麼辦?可以做什麼事讓祖先不會怪我?建議可以採用以下方式:一、 提早祭祖: 現代大部分民眾將先人遺骸火化,以骨灰甕入靈骨塔,所以現在掃墓可省事多了,只要準備供品,根本不必鋤草、補土,所以,靈骨塔位可以提前清明掃墓,不必擇日看好日子,甚至平常想要祭拜祖先,想去就去,因為只有單純祭拜,沒有動工、動土等,但最好在下午3點之前;否則下午3點後再來掃墓,祭拜完天都暗了,不但危險,陰氣也較重。 掃墓什麼狀況要擇日看好日子?1、要鋤草,甚至要將小灌木連根拔除。2、墳上的泥土沖刷流失,還要補充泥土。3、墳墓有龜裂的現象,要攜帶水泥填補維修。4、先人骨灰要進塔。5、先人遺骸要下葬。6、先人遺骸要撿骨。7、骨灰甕因地震或其他原因移位,必須要歸位。 以下提供2024年提早或往後分流掃墓的吉日及注意事項: 4月4日,沖屬龍13.73歲,坐北向南不宜。4月6日,沖屬馬11.71歲,坐南向北不宜。4月9日,沖屬雞8.68歲,坐西向東不宜。4月13日,沖屬牛4.64歲,坐西向東不宜。例如:4月6日,戶外墳墓掃墓親人及子孫屬馬11.71歲(其他歲數的虎沒有關係!),或墳墓坐南向北不宜,要改其他日期;靈骨塔位不必看日子,想去就去,因為只有單純祭拜,沒有動工、動土等,但最好在下午3點之前;否則下午3點後再來掃墓,祭拜完天都暗了,不但危險,陰氣也較重。二、 「線上祭祖」: 因應新冠肺炎疫情,各縣市政府都鼓勵民眾「清明節」掃墓改採「線上掃墓、祭祖」,這不符合傳統「清明節」掃墓祭祖民俗,民眾恐不易接受這麼先進的科技創意,且也無法確認祖先是否有「上網」接受祭祀,甚至認為祖先根本不會上網。其實祖祠或家裡有供奉祖先的牌位,就如同祂們就在那裡,在那裡祭拜就可以,比用電腦「線上祭祖」更好,不必到墳墓或靈骨塔掃墓祭祖,避免群聚感染。三、 親戚通知:若遠在國外或家中也無設置祖先牌位因要事無法掃墓,掃墓時可以請親人代購供品並焚香禱念時通知祖先,讓祖先知道未到子孫的心意。
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拇趾外翻不走路也痛 「關節融合手術治療」順暢步行
足部在人體站立與步行時支撐全身重量,足底舒適與平衡不可輕忽,但卻有不少人深受足部拇趾外翻所苦,不走也會痛的苦楚讓生活品質大打折扣。足部拇趾外翻 嚴重影響甚鉅羅東博愛醫院骨科王秋猛醫師表示,足部拇趾外翻是指腳趾大拇趾呈現往內側傾斜成ㄑ字型的現象,與先天遺傳和鞋型使用有關,發生年齡不一。小幅度的足部拇趾外翻並不至於影響生活,但外翻角度可能隨年紀逐漸加大,且女鞋楦頭窄,也會導致症狀惡化,甚至疊蓋至第二、三指。王秋猛醫師指出,腳骨突出處摩擦鞋子楦頭導致疼痛,病人便會反射性以後腳跟、腳外側觸地走路,此舉長期恐導致腳掌傾斜、無法順暢步行,連帶影響身體平衡,最後膝蓋和下背後腰都疼痛,牽連甚廣。以關節融合手術 治療後宛如新足王秋猛醫師提醒,當疼痛難忍影響生活,則建議盡快安排手術改善,以免愈拖愈嚴重。足部拇趾外翻角度不一,適用不同的手術矯治,現行有蹠骨截骨術、蹠趾關節融合手術與蹠跗關節融合手術等手術方式,由醫師為病人評估適用。蹠骨截骨術適用於矯治幅度輕微的病人,依據外翻角度採取遠端、中端、近端的「截彎取直」,以薄且鋒利的微創骨鋸截骨,能減少骨頭耗損、保留最多健康骨質,截骨後再以骨釘釘回,拇趾歸位,疼痛也能大幅改善。蹠趾關節融合手術與蹠跗關節融合手術則適用於矯治嚴重足部拇趾外翻者,因腳趾大幅度歪斜的病人,關節軟骨多已磨損消耗殆盡,手術過程會以微創骨鋸將部分皮質骨削除、海綿骨融合精準接起,改善外翻角度同時治癒關節炎,讓足部改頭換面宛如新足。行走都會疼痛 盡快安排手術「足部拇趾外翻不宜以拖待變,因為症狀只會愈來愈嚴重。」王秋猛醫師表示,足部拇趾外翻情形千變萬化,建議疼痛者積極求診,由骨科專科醫師評估最適宜的手術,一舉改善宿疾,重拾腳踏實地的人生。
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塑身衣可以幫助產後恢復身材?3寶媽婦產科醫師解答
媽咪從懷孕過程到產後,身心必然需要適應身體帶來的許多變化與影響。對於產後鬆弛與瘦身問題,經常疑惑明明做了運動、體重似乎也下降,為何無法恢復到理想的狀態?三寶媽婦產科蕭詠嫻醫師以親身經驗分享如何回到完美體態的方法!孕媽咪面對的驚人困擾:漏尿、陰道鬆弛、腰酸背痛、肥胖…有苦說不出產後想瘦身可先了解懷孕過程身體如何的變化,其實身體的奧妙,在於懷孕過程會產生鬆弛素,幫助媽咪肌肉、組織、韌帶等轉為彈性與鬆弛;而骨盆腔此時也會跟著變寬,來適應日益脹大的子宮、胎兒擁有更多的伸展。另外腹直肌因子宮撐大造成彈性纖維斷裂、受損;到了中後期,媽咪為讓走路省力將肚子外挺,造成腰椎前凸。這麼說來,不論骨盆、肌肉、臟器、骨骼等都出現巨大變化,如果產後沒有好好修復讓其歸位,立刻回到職業婦女身份,面對上班久坐又姿勢不良,回到家照顧寶寶持續久坐、久站或彎腰換尿布洗澡等,不僅腹直肌沒有支撐力,易產生腰酸背痛;產後的陰道鬆弛也造成咳嗽、搬重物、久站、大聲說話就有尷尬的漏尿問題;還有鬆弛肌膚組織、骨盆外擴都會失去原有的強度,這些會讓體態更顯得寬胖、生理上感覺老化而越來越沒有自信。醫師靠這三招找回完美稱羨的體態那麼產後如何修復呢?除了最天然的餵母乳消耗熱量來減重,亦可從飲食、運動與姿勢調整做起,但別急著給自己壓力,透過產後半年至一年期間,賀爾蒙和新陳代謝速度相對快,可慢慢調整回孕前的健康體態。飲食方式國健署建議產後的媽咪每天應增加約500卡的熱量,以利修復傷口、泌乳以及哺乳,所以坐月子時應好好休養、補充營養,且不建議產後6週內就積極運動。因此可嘗試並依序進食:蛋白質、蔬菜、湯品、少量澱粉,尤其水分跟湯品補充一定要充足,台灣婦產科醫學會專科醫師也是三寶媽的蕭詠嫻醫師,提到不少媽咪產後體重下降很快,但體態身形難恢復,她建議產後每天補充水分和蛋白質,可從水煮蛋、豆腐或是早晨400-500cc的高蛋白飲品著手加上青菜營養,水分則是每隔1-2小時補充,目的是補足母乳提供給寶寶營養,這時媽咪絕對不能吃得少,更別讓自己便秘,少了便秘症狀,肚子自然也會小。運動方面蕭詠嫻醫師提出,產後做些瑜伽、皮拉提斯、橋式或核心運動、側平板,慢慢將分離的腹直肌收斂回來。而自然產的媽咪可於產後1週開始加入緩和運動,剖腹產因為傷口還在,則在產後1個月進行。每次運動持續20分鐘,循序漸進的增加強度,如果平常工作家務繁忙,沒有時間運動的媽咪,可嘗試在餵寶寶時,一邊側抬腿運動或是平舉下肢抬腿,也能在安撫寶寶睡覺時做些側平板,訓練側腰線。▲許多藝人產後身形依舊少女令人稱羨 圖:王思佳提供或黛莉貝爾提供姿勢調整除了飲食和運動之外,體態姿勢的調整可靠塑身衣協助,尤其平常繁忙的媽咪沒有多餘時間運動時,選擇一件功能型塑身衣可讓身形恢復事半功倍,也能適時提醒自己姿勢的矯正。以三寶媽蕭詠嫻醫師的分享,挑選塑身衣時先看剪裁、材質,選擇有螺旋鋼條、H腰線設計以及腹部脂雕的設計,這三點可幫助鬆弛皮膚和臟器的回歸,也能恢復產後因腹直肌撐開而造成的腹部外凸問題,還有因抱寶寶久站、彎腰的腰酸背痛,也能獲得足夠的支撐力而改善。另外媽咪們在意的骨盆外擴,能選擇馬鞍處有雙層布料的加壓設計,矯正骨盆錯位、讓其向內緊縮。加上交叉車縫的剪裁,幫助緊實鬆垮的脂肪和橘皮現象。材質方面盡量挑選420丹左右並且擁有涼感醫療級的收脂布,減少穿著塑身衣時的悶熱感。總體來說,對媽咪產後已經鬆弛無力的肌膚、腹直肌、骨盆問題以及體重的負擔,只要跟著上述好好飲食、適時運動、規律作息和穿配透氣包覆塑型的功能塑身衣,多管齊下終能預見理想的稱羨體態!
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大陸風景區網紅橋疑側翻!遊客「倒掛半空」影片瘋傳 官方揭真相
大陸一段河南省洛陽市某景區內網紅橋意外側翻,多名遊客「倒掛」半空的視頻引發網友關注。新安縣文旅局工作人員表示,「項目已經暫停了,昨天我們就讓它停了接受調查」,經查不存在安全問題,就是遊客自己晃動,且橋有雙保險及安全繩、安全鎖,「只是他(涉事遊客)自己晃動的勁比較大,自己腳踩空,就這樣了。」綜合陸媒報導,這段視頻拍攝於洛陽市新安縣龍潭大峽谷景區,只見景區內的網紅橋疑似意外側翻,多名遊客倒掛半空。對此,新安縣文旅局工作人員回應,該項目13日已經暫停並接受調查,確認不存在安全問題,就是遊客自己晃動,且橋有雙保險及安全繩、安全鎖,「只是他晃動的勁比較大,自己腳踩空,就這樣了。」對於遊客的情況,工作人員介紹,「這個項目有2名工作人員安全值守,當時也提示和警示過,第一時間把踩空的當事人安全歸位了,順利體驗完了這個項目。遊客沒有受傷,下來了遊客說是自己在玩。」此前,龍潭大峽谷景區也說,「我們現場的安全員,已經把遊客全部救下來了。遊客可能是自己在晃動,就是意外」。景區官網介紹,龍潭大峽谷網紅橋項目名稱為高空鋼索橋,是建在峭壁上的全長88米、高36米的高空鐵索橋。有網友擔心意外發生可能與網紅橋有關,新安縣文旅局工作人員回應,項目是2023年7月經過了第三方檢測,沒有問題,年限是一年。今年1月30日,洛陽文化旅遊投資集團黨委書記、董事長張秀峰到龍潭大峽谷景區檢查了安全生產工作,並對景區運營、春節活動等工作提出了要求。
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初四「送神早,接神晚」! 「5習俗7禁忌」一次看
大年初四在傳統習俗上為「接神日」,也是眾神回到人間的日子,俗話說「送神早,接神晚」,因此接神的時間大多安排在傍晚,《CTWANT》為此也彙整出初四5習俗,以及一系列與廚房和灶神有關的7大禁忌,讓新的一年運勢旺翻。初四習俗1.接五路原本的接五路是指「五路行神」,後來演變成接「五路財神」,信徒們會帶著香燭分別到「東、西、南、北、中」5方位的財神廟堂去請接,每接來一路財神,就要在門前施放一串百子炮,直到迎完各方位的神後,再依序向財神行禮。至於供品方面,除了普遍的三牲(豬、雞、魚)、水果3至5種,也要準備財神爺愛吃的甜食,也可準備具有生意興隆含意的鳳梨,或是大吉大利的橘子。但切記芭樂和番茄等多籽的水果則要避免。2.送神早,接神晚俗話說「初一早,初二早,初三睏甲飽,初四接神」,因此有「送神早,接神晚」的說法。接神吉時若是一般住家,適合在酉時「17:10-18:50」、酉時「19:10-20:30」、亥時「21:10-22:50」,而商家,子時「23:10-24:00」。供品方面可以放糖果、甜湯圓、紅百合一對、發糕六粒、五果、花生糖、麻粩、餅乾茶酒等。祭拜方式則為朝家裡大門正南方拜拜,歡喜心虔誠心恭敬地接神;進酒三詢後,即可燒化金紙,拜拜後可開瓦斯爐火,請灶神歸位,繼續接管職責。3.吃折羅所謂「折羅」,是指過年期間所剩的飯菜結合的大雜燴,會在初四這天一起享用,象徵來年衣食無虞、不愁吃穿。4.綁火神過去風俗將玉米梗或麥梗綁在棍子上,點燃後從自家送到河中,祈求來年家中不會發生火災。5.扔窮將過年期間吃剩的飯菜,煮成大雜燴一起吃,這項習俗主要來自早期農業社會,食物得來不易,吃完以後,再全家一起整理年貨、打掃家中環境,將垃圾掃出家門外,與大掃除掃出穢氣類似,而這天掃出去的,則是「窮」氣。初四禁忌忌出遠門:傳聞接神日當天灶王爺會到家中查戶口,有被點到名者就可獲得一年的庇祐,記得勿遠行,並以鞭炮迎接,否則會讓灶王爺找不到人。爐灶不可髒亂:灶神為廚房之神,爐灶要保持整潔,不要在上面堆放雜物,若有剩菜和剩飯也要整理乾淨。不可在廚房「裸體」:不要在廚房換衣服或裸體,不然對灶神不敬。廚房不可行房:在廚房行房會影響夫妻或情侶感情,甚至造成婚外情。忌吵架:初四是眾神返回人間之日,與人爭吵就是對神明不敬,恐被衰運纏身一整年,尤其不要在廚房罵小孩或吵架,以免觸怒灶神,引發官訟是非。忌縫補:由於從初一到初四,商家都會歇業,傳統習俗建議這段期間最好不要使用針線,婦女這段時間也最好不要用針線,因為初四做針線活縫補,恐會導致將來一年都在「補破洞」,一年都會一直補。也有一說是,初一至初四婦女盡量別碰針線,否則將來的小孩眼睛會和針線一樣細小。忌小氣:迎財神這天千萬別過於吝嗇,要懂得分享,可將拜完的禮品送人,不只能幫助新的一年財運亨通,財神爺也會主動接近你。反之,過於小氣的人,會讓財神避而遠之,不只得不到財氣,也失了人脈。
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2024年送神日在下週六 6大禁忌、送神順序做錯衰整年
農曆新年將至,今年的2月3日就是清囤送神日。在民間的信仰習俗上,通常會在所謂「送神日」這天進行「清囤」,把佛桌、香爐、祖先牌位、佛像清理乾淨。命理專家小孟老師就提醒,送神日有6大禁忌必須遵守,不得冒犯,否則恐讓家運不順。2月3日(農曆12月24日)是今年的為送神日,由灶王爺帶領眾神回天庭報告民間是非與疾苦,因此凡人會在送神時,趕快準備甜膩食物來給灶王爺吃,好讓祂可以幫大家說好話,民間也會在這一天清囤,把佛桌、香爐、祖先牌位、佛像清理乾淨,小孟老師也親曝6大禁忌,提醒千萬不能做。6大送神日禁忌:1.不可以說壞話吵架送神日是吉日,在前二天都不要吵架,以免灶王爺一去不回,或到天庭說家裡是非。2.送神不可以太晚今年祭拜時間最佳時刻為中午11:00-13:00,拜灶神若太晚拜,灶王爺會來不及回天庭,因此越早拜越好。3.神像、香爐、祖先牌不要亂搬動清囤完神像、香爐、祖先牌位不要亂放位置,務必歸位。4.不宜直接用水清洗佛像與牌位不宜直接用水清洗佛像與祖先牌位,以免觸怒神明與祖先,導致家運不順。5.送神完再開火送神日讓神明好好休息,送完神後再開火,若非得開火,建議開小火,並保持好心情。6.清囤不宜有負面情緒清囤時千萬不要有負面情緒,一但有負面情緒,神明與祖先會感受到負面磁場,因此建議清囤時保持愉悅的心情。小孟老師也分享送神日的5大習俗:1.準備供品:三牲水果5樣、甜粿、甜湯圓、紅龜粿、酒或水三杯、香燭一對,花一對。紙錢:壽金、刈金、馬甲。祭拜方法:先在神明桌上放上供品,點燃蠟燭,將供品放在神明桌,燒三柱香請眾神來用餐,可到廚房拿香拜一下請灶王爺到神桌用餐,並祈求灶王爺回天庭後能為自己與家人多美言幾句。註:更有誠意的人會在廚房準備多一份牲禮來祭拜;祭拜完燒完紙錢再放鞭炮,讓灶神熱鬧回天庭。若住的地不可以燃放鞭炮,可以使用鞭炮音樂聲音,在廚房播放即可。2.清囤順序:送完灶神完後,我們要開始清囤,清囤順序是到佛桌燒香稟告神明與祖先,說要開始清囤即可開始,第一步先清理神像,因為神明最大;第二步清理神明香爐;第三步清理祖先牌位;第四步清理祖先香爐;第五步清理佛桌;第六步清理擲杯。3.不可以倒爐:清囤時神明與祖先香爐,可以拿全新湯匙舀起香灰,再放入濾網裡,濾網要置於香爐上方,再舀起香灰,這個動作是要過濾掉香灰中的硬塊,再把過濾好的香灰放入香爐裡。千萬要注意清囤不可以將香爐中的香灰直接倒出來,以免一整年一直走衰運,好運被倒光。最後倒進去的香灰要抹平,因為這樣象徵平安圓滿。4.初四記得接神俗謂「送神早,接神晚」,因此接神的祭拜大多要在初四下午4點後來進行,準備三牲、四果、酒、菜碗、甜點、壽金、刈金和甲馬。5.祭拜地點廚房、神明廳:一般都在神明桌拜,若家中沒有安置神明廳,可在廚房爐灶上祭拜,或在餐桌上來拜。
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躺下、彎腰就暈眩 60歲男憂中風 醫徒手一招竟不藥而癒
一位年約60歲的男性患者平常就經常頭暈,近期不但發作頻繁,甚至還引起嘔吐、噁心等症狀。老翁擔心可能會有心血管疾病的問題,做過各種身體檢查卻都沒有大礙,直到看了神經內科後才發現原來是「耳石位移」,奇妙的是,醫生僅用一招就讓症狀完全消失了。 這名60歲患者頭暈雖然只會持續5~6秒,但每次的暈眩卻都是天旋地轉的感受,老翁為此做了頸動脈超音波、腦電波、心臟超音波、24小時心電圖、聽力檢查、頸椎X光、頭部電腦斷層等檢查,卻都一切正常,醫生開的止吐、止暈藥也起不了作用,令他相當困擾。 患者後來到部桃醫院神經內科檢查,醫生劉一宏觀察到,患者在轉頭、點頭、彎腰、躺下的瞬間最容易有頭暈、噁心症狀,且當下都會引發「眼睛震顫」,因此立刻判斷為「耳石脫落症」,也就是「良性陣發姿勢性暈眩(Benign Paroxysmal Positional Vertigo)」。 劉一宏立刻建議患者進行徒手的「耳石復位術」,以物理治療手法將耳石歸位;這是此一疾病最好的治療方式,患者治療後果真沒再復發,相當神奇。 另外,台中榮總物理治療師彭品維示範一套在家就能做的「Brandt-Daroff運動」。假設左耳有症狀,可先將頭轉右邊,側躺左邊,接著維持30秒看正上方,再快速將頭轉右邊,側躺左側,一樣頭看正上30秒。他表示,這一連串動作可能會產生頭暈,不過這也意味耳石正在回復原位中。 耳石位於內耳的橢圓囊內,當它受到撞擊、感染或老化等原因影響,就會從原來的位置脫落,掉進半規管內,當耳石落入半規管後,會於內淋巴裡漂浮,並增強液體流動時平衡神經的衝動,使2側內耳出現左右落差,讓人出現短暫頭暈目眩的症狀。
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女1小時花2千6請收納師「動嘴」 自己動手幹2天卻喊:省錢了
秋天悄悄過去,留下一堆還沒來得及穿的衣服,加上冬天慢慢靠近,厚毛衣和、外套又要翻出來了。換季整理大作戰,你家的衣櫥都換好了嗎?最近,大陸有一種收納服務在上海火了,市民沈女士就花了人民幣600元(約新台幣2678元)和2天的時間,在家進行了全屋整理收納。綜合陸媒報導,沈女士在整理師的指導下,在家進行了全屋整理收納,從請整理師動手,到請整理師動嘴,「最大的感覺還是省錢了!」最近,沈女士決定對家中進行重新收納,和很多人直接請收納師上門整理不同的是,她請收納師「動嘴」給出整理收納的方案,接著自己動手來收拾家裡。經過收納師的專業診斷,沈女士家的收納存在3個問題,分別是東西放的位置不對、收納工具不對、櫃子設計得不對。在收納師的指導下,沈女士把家裡所有物品都拿出來,按照方案推薦的擺放位置,又把日用品、衣服、鞋、玩具、書等等全都重新歸位,「在這個過程中,我才知道家裡原來有這麽多被遺忘的衣服、零食、日用品」。根據收納師給的建議,沈女拆掉了衣櫃裡的幾個層板,又新增了裝棉被的大收納盒,形成了能把衣服都掛著的櫃子,上下兩層,以後換季再也不用把春夏和秋冬的衣服倒來倒去了。雖然花了2天的時間和力氣整理,沈女卻覺得「這比直接請收納師上門整理更好!因為是自己動手,即使是重新分類收納,東西也知道在哪裡」。「別人來收拾,我倒有可能找不到了。最大的成就感還是省錢了!」沈女士說,以前聽朋友說,請了整理收納師上門整理,結果花了8000元。而由5年以上經驗的收納師,上門做方案規劃,收費600元一次,這麽看可是省下了不少錢。