檢康檢查
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日小6女童須裸上身讓男醫師檢查！多人抗拒落淚 老師駁：這是規定
日本神奈川縣橫濱市一名小學6年級的女童日前返家後，向家長抱怨他們在學校進行健檢時，被要求裸上身讓男醫師進行檢查。儘管當時有許多學生哭著向老師抗議，但老師卻表示這是規定，消息一出引起許多家長不滿。對此，橫濱市教育委員會表示，裸上身檢查是為了保證檢查的準確性，且都有事前通知學生及家長。根據《週刊女性PRIME》報導，近日有家長在社群平台上發文，表示自己就讀日本神奈川縣橫濱市當地小學的小6女兒向她抱怨，指出他們在學校進行健檢時，被要求裸上身讓男醫師進行檢查。當時其實有許多女學生哭著向老師抗議，但卻被對方反駁說「這就是規定」。貼文一出引起許多家長討論，有些人認為學校這樣的行為，讓他們不能接受「我也有一個女兒，我不能容忍6年級學生受到這種行為」、「現在還有校醫做這樣的事？而且在橫濱？不可能吧」。不過，也有一些家長認為，這樣才能更準確地查出身體的問題「如果疾病被誤診或忽視，問題不是更大嗎？」、「如果我身體的病因此被發現，我會很感激」。對此，橫濱市教育委員會回應「我知道健檢是裸上身進行的，但我從沒有聽說有任何孩子因此而哭泣或抗議。」並表示，為了檢查的準確性，裸上身是必要的，之後也會加派一名女性護士陪同檢查。橫濱市教育委員會也透露，進行裸上半身的健檢時，都會提前通知家長和學生「我們了解各校要求進行準確的檢查的重要性，同時還要考慮到學生的感受和隱私、家長的理解。重要的是要考慮兒童的感受，並能夠在他們的成長過程中發現疾病和異常。我希望每個人都能以自己可以接受的方式保護孩子的健康。」
江宏恩感慨「現在才看清這個世界」 曝視力危機
江宏恩出席北醫「法布瑞氏症」衛教座談會，以黃飛龍的身份現身，現場上演黃飛龍生病看診的橋段，藉此宣導「法布瑞氏症」的衛教觀念。江宏恩自爆檢康檢查數字很漂亮，卻被醫生警告要注意三高，同時他也很開心分享眼睛雷射手術的成果，笑說現在終於能看清楚世界了。江宏恩與北醫牛道明醫師。（圖／湧承多媒體娛樂）聊起自己身體狀況，江宏恩因為工作關係作息不正常，每兩年都會做全身的健康檢查。不久前剛做完，醫生覺得報告上的數值蠻漂亮，不過有特別提醒需要注意三高的問題，畢竟拍戲工作總是日夜顛倒、飲食習慣再加上也已經邁入5字頭了，所以現在對於飲食跟生活作息更加注意。除了分享自己健檢報告外，江宏恩還分享去年接受眼睛雷射手術的心得，他笑說：「現在才看清這個世界。會去動眼睛雷射手術，主要是因為晚上開車沒戴眼鏡的話，就會視茫茫，多像瞎子摸象，很危險。所以眼睛雷射手術算是救了我的命。」還說自己現在視力可好的，當跟朋友出去時，朋友還在勉勉強強看遠方小字，他都已經清楚看到，十分得意。做完手術後，他唯一不習慣的是，還是會不自覺扶一下眼鏡，扶完才想起來剛剛弄的是「空氣」眼鏡。
遠見x富達投信「2022台灣女力自主大調查」逾七成女性面對萬物飛漲、政局多變而不安
台灣女性喜歡什麼樣的自己？追求人生平衡？享受生活自主？還是活出斜槓角色？她們對工作、生活、財富的掌握度又有多少？遠見雜誌與富達投信共同合作，鎖定25~54歲1000名女性進行「2022台灣女力自主大調查」，七成二女性面對萬物飛漲、政局多變的大環境感到不安。在工作、生活與財富三大自主面向中，僅生活(54%)與財富(58%)有超過一半的女性認為能依照自己的想法來規劃與安排；而在工作上能展現十足自主性的女性，則僅有四成（43%）。台灣女性人生自主挑戰大為什麼女性要實現人生自主不容易？富達投信觀察，五成三的女性認為有責任成為家人的依靠，但是近六成女性（58%），同時扮演2種以上角色，必須在女兒、妻子、媽媽、媳婦，甚至主管的責任中不斷變換角色。26％更認為無法照自己想法完成職涯上想做的事，顯見對工作與生活的安排，需要更彈性、效率的規劃。在健康方面，為了撐起各種角色責任，五成一女性表示，通常會等到身體忍受不了才就醫；每年會固定檢康檢查的比例不到三成（26.8%），六成四女性評估，健康沒達到理想平衡狀態。此外，即使高達九成四的女性都有正職或兼職薪資收入，但仍有近六成（59%）的人擔憂收入若中斷，將遭受經濟風險的衝擊，因而五成一女性表示，感受到來自生活的無形壓力。雖然台灣女性要掌握人生自主權，挑戰重重，卻也發揮女力獨有韌性，以不同方式來突破工作、生活與財務的困境。台灣女性用三種樣貌，活出多元人生挑戰中也有新契機，若進一步分析「2022台灣女力自主大調查」，可以發現台灣女性展現三種樣貌，活出多元人生：1.人生勝力組：有計畫的人生才有恣意的底氣。擅長規劃、執行力強，追求細水長流財富力，最能在工作、生活中取得平衡。2.剛好躺平組：棉被以外的地方都是遠方。工作是本分、獨處樂趣大，生活、工作、財富剛剛好就好，多餘的努力都是浪費。3.成就解鎖組：遵從本心、多方嘗試才不枉此生。常規是用來打破的，勇氣與分享讓人生不留白。「2022台灣女力自主大調查」三種樣貌（圖／遠見雜誌提供）。工作自主》成就解鎖組勇闖斜槓人生數位時代下，新型態工作不斷湧現。面對工作上的變化，逾七成的人生勝力組（78%）與成就解鎖組（73%）都願意「持續進修，讓自己多元成長」，以因應不同挑戰；在這兩個群組中願意以開放的心態「嘗試跨領域工作」的人，同樣有高達七成的比例，因此，自由接案與創業者也明顯較多，分別在上述兩組占比10%、23％。其中，成就解鎖組也相對允許自己按下工作暫停鍵，尋找自我、進修，甚至就乾脆休息一陣子，進行類似Gap Year的安排。相對於不畏變化的人生勝力組、成就解鎖組，剛好躺平組則偏愛安穩工作，受雇比例高達96%，在職場上也較不以升職為工作目標，高達56%不願意「追求升職，承擔更多責任與挑戰」。生活自主》剛好躺平組掌握獨處樂趣三個族群中，人生勝力組最願意被家人依靠（65.3%）、成就解鎖組最願意花時間在家人身上（52.5%），剛好躺平組則秉持獨處樂趣，四成四選擇把時間花在自己身上，希望每個人都能自己照顧好自己。在生活品質方面，人生勝力組重視度最高達77.6%，其次則為成就解鎖組的57.6%。人生勝力組與剛好躺平組對健康把關最盡心，超過三成表示只要一不舒服會去看醫生，也會固定時間進行健檢，以隨時掌握健康情況；反倒是57.6%的成就解鎖組若不舒服，會等到忍受不了才去看醫生，且逾五成很少或幾乎不會安排健檢。財務自主》人生勝力組長投勝利人生談起財務自主，逾九成的人生勝力組表示，通常能照自己的想法去分配收入，進行財務規劃，對財務狀況感到滿意者高達七成一。但是，面對同樣問題，剛好躺平組、成就解鎖組能達到財務自主的比例不足五成，滿意度更不到二成。 而富達投信觀察，人生勝力組勝在長期財務規劃發酵，能降低生活環境中不確定風險，包括近六成進行投資（57%）或被動收入（5%）佈局；逾八成有定期檢視理財規劃的習慣，對投資的期待也以「長期持有、穩定成長」為主，建議可選擇具有未來成長潛力的趨勢主題進行投資，例如科技創新、健康醫療、人口趨勢、氣候變遷等大趨勢，較不受市場短期雜音安擾，掌握長期的超額回報；甚至保險規劃主張，也有62%偏重在「退休後的長期生活支出」。人生勝力組長期規劃財務，被動式、投資收入三組中最高（圖／遠見雜誌提供）。剛好躺平組則採取寧靜投資的隨緣心態，進行投資理財的比例（30%）還低於成就解鎖組（40%），除定存外，則對儲蓄險、不動產、債券等保守型金融工具相對有感，建議可透過專業經理人對股債等多重資產進行彈性調配，來提供最佳投資效率及風險防禦力。至於勇於嘗試但收入相對較不固定的成就解鎖組，建議投資收益類型的產品，亦即定期每月或每年可獲得股息或債息收益，創造穩定現金流的投資。平衡×樂趣×斜槓 暢活人生通通要人是英雄、錢是膽，越來越多台灣女性邁向經濟獨立之路，透過財務自主，實現多元的理想生活型態。富達投信指出，無論對女性或所有人而言，投資是有助增加收益和儲蓄的方式之一。有些人可能因為投資的潛在風險而卻步，但在通膨時代更需要進行投資，若從長遠角度規劃，持續性的投資反而有機會在市場波動中掌握契機，爭取穩定的長線回報。建議無論是人生勝力組、剛好躺平組、或成就解鎖組，建議可掌握「YES」秘訣，趁年輕「Youth」及早訂下理財目標並開始進行理財和退休規劃，學習簡單且容易實行的方式「Easy way」，透過長期紀律的投資和儲蓄「regular Saving」，發揮時間和複合效益的累積，朝個人財務目標邁進，成就在經濟上變得更獨立。【調查說明】2022台灣女力自主大調查調查對象：居住台灣地區，25-54歲女性調查方式：網路調查（Online Survey）調查時間：2022年9月6日 至 9月26日樣本規模：最終有效樣本共1000份，其中個人年收入125萬以上配額100人。分析單位：遠見民意研究調查本次調查，以問卷中關於工作與生活、財務、健康、自主性與滿意度等量表題目進行集群分析（cluster analysis）。將受訪者先以『階層集群分析』方法判定最合適組數，再產生集群結果。本次調查判定最合適組數為3，根據不同群體特性，將其命名為以下：「人生勝力組」：落實規劃、財富生活自主「剛好躺平組 」：不怕錯過、享受自我陪伴「成就解鎖組」：害怕錯過、多元嘗試挑戰註：年齡、地區配額依照主計處公布2022年4月比例分配
盧學叡健康拉警報！半年狂瘦31KG「僅改變這2點」 對比照超勵志
歌手盧學叡自第一屆《超級星光大道》出道，至今發行過2張專輯、一張EP，還曾入圍第53屆金鐘獎「益智及實境節目主持人」，時常在社群平台分享近況的他，透露自己年初做檢康檢查，很多數值都超標，因此花了半年的時間瘦身，狂瘦31.6公斤，成果對比超勵志，讓網友紛紛讚好。盧學叡在Instagram透露，年初做了身體健康檢查，體重、血壓、膽固醇…種種跡象都顯示他這幾年「過度享受」，於是他從睡眠開始改善，「原本不看見太陽不闔眼，到最晚凌晨2點就休息」，也減少了晚上朋友的酒局，少了一頓酒後消夜。盧學叡年初健康檢查數值超標。（圖／翻攝自盧學叡IG）盧學叡坦言，減肥對他「超級易胖體質」又懶惰運動的人來說，絕對是一輩子的事情，醫師提供一套可以「算是正常飲食」的方法，只要改變飲食順序，讓他不用再花一段時間限制吃什麼水煮餐、養生難吃餐…「最後又復胖、更胖、炸胖」。盧學叡指出，過了半年後，很多人看到成果都稱讚他很有毅力，不過他卻表示「比起以前，我真的覺得我只是生活規律了些」，少了酒攤，增加自己的運動時間，他其實不把「減重」放在自律的規畫內，只是針對生活作息、生活型態、生活品質去改變，「外觀上的變化算是附帶價值，卻成為我最顯著的證明」。盧學叡曬出對比照。（圖／翻攝自盧學叡IG）網友看到成果後，紛紛留言驚呼：「真的太優秀了，但也是你要願意去執行，給自己一個鼓勵吧」、「求教學」、「實在是太勵志了」、「超猛的」、「很好！要維持」。
舒心BAR／吳若權：掌握癌症的醫療關鍵
醫生與病患，要一起合作，雙方對腫瘤形成的原因與發展，有全面性的了解，才能有所掌握，才能擬訂一套完整的治療計畫，爭取痊癒的機會。戰勝癌症從理解腫瘤開始！只要建立正確的觀念，就可以提升治癒率，幫助病患與家屬，在面對癌症時，可以更安心。這是蘇志中醫師作品《腫瘤地圖》一開始就提到的觀點。他認為，現代醫療技術愈來愈進步，很多癌症都可以獲得理想的控制，療程結束後，幾乎接近治癒的狀態，而其中關鍵的祕密，就是：把腫瘤當作朋友，仔細觀察、深入認識，充分理解、勾勒它的路徑，在第一時間就能提供完善的醫療規劃與有效的治療，讓罹癌的朋友，可以如常生活。我為你摘要書中三個觀念，幫助你更了解癌症，以及在檢查與治療過程中，必須要知道的幾件事：一、癌症的真正成因究竟為什麼會得到癌症呢？你是不是也跟我一樣，剛聽聞身邊某些親友罹癌的案例，感到不可思議。例如：有些女性根本不抽菸，平日也不下廚，沒有接觸油煙的問題，卻得到肺腺癌。而且台灣女性，罹患肺腺癌的比例，還在逐年增加。為什麼會這樣呢？其實癌症形成的原因，主要是「基因」與「微環境」兩大因素，有很大的關聯。「基因」是先天的，可能是來自遺傳，有家族病史等；而「微環境」是指：是一個人的生活與飲食習慣。因為現代人的生活飲食習慣，已經有很大的改變，導致細胞形成異變，人體對基因受損的修復力下降，對於致癌物質的代謝處理，和抵抗能力，都變得比較差。所以全球癌症的盛行率，愈來愈高。癌症的成因與發展，有一套可能推演的架構，像是一幅腫瘤地圖，治療時不能頭痛醫頭，腳痛醫腳。例如，許多基層的勞工朋友，經常抽菸、喝酒、以及吃檳榔，罹患口腔癌、食道癌等的咽喉病變的例子很多。一旦得了口腔癌，就很有可能接著得到食道癌，這機率大約是四分之一左右。所以要對腫瘤形成的原因與發展，有全面性的了解，才能有所掌握，並擬訂一套完整的治療計畫，爭取痊癒的機會。二、高價健檢的迷思所謂「早期發現、早期治療」應該是我們常聽說過的一句話，也可能是提升癌症治癒率的重要法則。所以包括各大醫院、還有很多看起來非常專業的健診中心，都有各式各樣、林林總總的健診菜單，可以任君挑選。檢查項目除了套裝方案外，又分標準型、豪華型、精緻型、高階型等各種名目、價格。還會特別標榜專業、效率、最新型尖端的檢查機器等等。我身邊有些上班族朋友，除了公司提供每年一次健康檢查之外，都還要加價購買昂貴的健檢套餐，希望為自己的健康把關，可以多增加一層保障。但是，這些昂貴的健檢套餐，真的有比較好嗎？如果你仔細看新聞，不難發現很多這樣的案例，一位先生癌症過世，但他其實三個月前才做過昂貴的健康檢查，而且當時的報告出爐，一切都是正常的。傷心的家屬，很生氣地對健檢診所提告，法官認定有醫療疏失，判醫院及健診中心賠償上百萬。因為他們的疏失，導致病患拖了兩個月才發現腫瘤嚴重轉移，延誤就醫而失去性命。因為一個人的健康檢查報告，顯示為正常，要在三個月之內，就惡化成癌末，那幾乎是不太可能的。所以，書中特別幫讀者釐清觀念：檢康檢查，並不是軍備武器競賽，不是這家醫院買了一台一千萬的機器，我明天就再去找一間三千萬的機器來做檢查，除了追求昂貴的檢查之外，一定要了解：是誰來解讀癌症檢查的影像？這些影像代表什麼意義？又是誰來建議後續處理？否則，很容易發生這種令人遺憾的狀況，本來想靠健康檢查，來替自己的身體把關，但發後來發病的時候，發現惡性腫瘤早已經快速轉移！所以，我們一定要建立正確觀念：好的健檢，不應該仰賴高端昂貴的機器，而是一定要有腫瘤專科醫師，來選擇該做什麼樣的檢查，並針對檢查結果做出正確的研判與解讀！三、掌握治療的節奏治療癌症標準的方式，是先做二到三個小療程後，用影像工具、或是檢測腫瘤指數進行評估。醫生有義務告訴病人，目前為他進行的治療到底是否有效果。病人或家屬，也要主動跟醫療團隊做理性的討論。醫病溝通，是雙向的；溝通愈好，就愈能掌握治療效果。如果照著既定的醫療計畫，逐漸出現好的反應，就持續原來安排好的治療；倘若做了二到三個小療程後，發現效果不好，或者是從影像中，發現惡性腫瘤還是存在、腫瘤指數並沒有因此改善，那就應該要改變原本的治療計畫。如果明明治療無效，而不做出醫療上的改變或調整，繼續這樣下去，剩下的都只是副作用！所以一定要在治療的適當段落，停下來檢查評估，給病人最適當的配套方案。而病人也要在彼此互相信任的前提下，主動和醫生討論，確保治療是有效的。以上分享的是，我閱讀完天下生活出版《腫瘤地圖》這本書，特別為你所整理摘要的重點。邀請你上時報周刊網站留下意見，並且和我分享你對癌症的看法，或你所知道親友相關的治療經驗。《腫瘤地圖》（圖／天下生活出版提供）《腫瘤地圖》腫瘤專科醫師蘇志中醫師的最新作品，整合癌症相關的理論與實務，他認為治療癌症不能頭痛醫頭、腳痛醫腳，應該掌握腫瘤發展路徑，量身打造治療計畫。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg