橘子
」 柯文哲 許芷瑜 京華城 民眾黨 橘子
橘子剝皮直接吃好危險！農藥恐吞下肚 譚敦慈公開洗水果正確方法
台灣盛產各種水果，但民眾食用前沒清洗乾淨，農藥恐吞下肚！近日資深護理師譚敦慈提醒民眾，所有水果食用前都應該清洗，連要剝皮的橘子也不例外，且清洗水果不須使用專用清潔劑，用清水就能達到理想的清潔效果。資深護理師譚敦慈日前在節目《健康零距離》中分享，無論是哪種水果，民眾吃之前都應該清洗，就連果皮沒有要食用的也是，像是橘子、百香果和香蕉等，清洗可以降低農藥殘留的風險。譚敦慈進一步表示，水果切開或食用前再清洗即可，避免水氣滲入放久了發霉。除此之外，譚敦慈教民眾洗水果的正確方法，可善用洗臉刷或小型菜瓜布，將水果放入裝滿水的容器中浸泡並加以輕輕刷洗，再用清水沖洗乾淨即可，不見得要使用專門的蔬果清潔劑，有研究證實，清水就能有效去除大部分的農藥殘留。顆粒型的水果如葡萄，譚敦慈則建議，皮上果粉其實無害，反而代表新鮮，清洗時可以用剪刀剪下葡萄並留一點蒂頭，再用廚房紙巾覆蓋於水中輕輕滑動清洗，最後以清水沖洗一遍並瀝乾即可保存，不須額外添加麵粉或太白粉。而被認為最難清洗乾淨的草莓，譚敦慈則說，用流動的清水沖洗就能有效除去農藥。而譚敦慈也提醒，家長帶小朋友逛菜市場時，應該留心小朋友是否有觸摸攤位上的蔬果，能避免他們接觸到殘留農藥外，更是出於禮貌考量。
車主注意了！「1費用」年底前若未繳 逾期最高可罰3000元
汽燃費是無論自用汽車、機車、營業車等車主每年必繳的稅金之一，公路局昨（17）日就提醒，還未繳納今（113）年度汽燃費的車主，補繳期限至113年12月31日止，若逾期未繳納，將處以罰鍰300元至3000元，後續將行政法院移送強制執行。公路局表示，自用汽車及機車燃料使用費，於每年7月開徵，營業車則於3月、6月、9月及12月分季開徵，對於未依期限繳納之車主，公路局所屬監理機關已寄出催繳通知書，補繳期限至113年12月31止。公路局強調，若逾期未繳納汽燃費者，除依《公路法》第75條處以罰鍰300元至3000元外，後續將未繳納金額移送強制執行。公路局說，車主若收到催繳通知書，可持單至金融機構、郵局、超商臨櫃繳納，或透過電話語音、監理服務網或手機下載「監理服務APP」、一卡通MONEY、嗶嗶繳、橘子支付、蝦皮購物、街口支付、悠遊付、永豐銀行、元大行動等APP，免出門就能線上繳納，繳費管道多元、方便又迅速。公路局也指出，若沒有收到催繳通知書又不確定自己愛車是否已繳納汽燃費的車主，除了向監理機關洽詢外，也能透過「監理服務網」、「監理服務APP」即時查詢，或於超商使用多媒體設備查詢、補單及繳費。此外，公路局建議，為避免忘記繳納汽燃費，車主可申辦活期帳戶約定轉帳扣繳，免申請會員請至「監理服務網」、「監理服務APP」申辦，不必擔心遺忘繳費而受罰，省時又方便。
電影《魔法壞女巫》聯名商品超魔幻！OPI、LUSH、CROCS、Roots、犀牛盾商品一次看
環球影業2024歲末大片《WICKED 魔法壞女巫》揭開奧茲國鮮為人知的故事，講述艾爾法巴和葛琳達這 2 位女巫即使性格迥異所依舊發展出意想不到的深厚友誼，並以各自獨特的方式成就彼此。亞莉安娜·格蘭德飾演「北方好女巫」「格琳達」 (Glinda)。曾獲東尼獎、葛萊美獎和艾美獎的音樂劇演員— 辛西婭·艾利沃飾演遭人排擠、天生綠皮膚、未來成為「西方壞女巫」的「艾法芭」 (Elphaba)。（圖／品牌提供）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：OPIOPI 與本片服裝造型設計師、曾獲奧斯卡獎之Frances Hannon合作，以OPI指彩，為2位女主角，「北方好女巫」格琳達 — 亞莉安娜·格蘭德 (Ariana Grande) ，及「西方壞女巫」艾法芭 — 辛西婭·艾利沃 (Cynthia Erivo) 打造專屬造型美甲。OPI 魔法壞女巫系列 如膠似漆類光繚指甲油 (小銀蓋) 15ml／680元（圖／品牌提供）OPI 更以戲中主要角色代表色與故事，量身打造電影聯名女巫指彩「OPI 魔法壞女巫系列」。全系列包含11款經典指甲油及9款如膠似漆類光繚指甲油，共20款女巫主題色，與電影同步於11.21登場。OPI 魔法壞女巫系列 經典指甲油 (小黑蓋) 15ml／480元（圖／品牌提供）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：LUSH魔法壞女巫 Wicked X LUSH 限定系列帶你來到夢幻國度，隨著艾爾法巴和葛琳達的奇妙故事於 11 月 21 日登上大銀幕，為慶祝這部萬眾期待的電影上映，LUSH 特別推出史上最盛大的聯名系列，包含 11 款令人驚豔的限定產品。此限定系列將於 2024 年 12 月中起在全台門市、LUSH App和官網販售。（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 艾爾法巴身體噴霧／2,200元為與眾不同的你獻上這款充滿魅力的身體噴霧。粉紅胡椒精油的辛香率先為你帶來驚喜，隨之而來的是香柏木與香草精萃揉合的馥郁暖心香氣。出門前噴一下，釋放你的魔法魅力！（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 艾爾法巴飛天掃帚泡泡浴棒／590元艾爾法巴飛天掃帚泡泡棒帶你飛越奧茲國！康乃馨精萃與玫瑰揉合出舒心香氣，清新的紅橘香氣點綴其中，讓你彷彿漂浮在雲端之上。這不只是一場沐浴，更是一趟感官之旅。（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 翡翠城香氛皂／400元揉合了肉桂與萊姆的香氣咒語，釋出柔軟蓬鬆的泡沫，讓你彷彿能夠戰勝重力，漂浮在翡翠城的天際之中。（圖／品牌提供）Wicked x LUSH 葛琳達的王冠香氛皂／400元使用葛琳達的王冠香氛皂，體驗葛琳達的完美變身！其中蘊含巴西橘子精油與小豆蔻，散發清新暖心的香氣清新，而檀香精油讓人感到平靜，同時滋潤肌膚。而香氛皂的粉紅珍珠光澤，展現出高貴優雅的魅力。（圖／品牌提供）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：CROCSCrocs 卡駱馳也沒錯過這場電影聯名單品，經典克駱格採用綠色系充滿魔幻的風格，另一雙則是用人魚鞋搭配粉紅色表現出夢幻華麗感，鞋跟部分還有立體泡泡細節非常特別，聯名系列鞋款都有附6 個主題 Jibbitz™ 掛飾。rocs 卡駱馳 魔法壞女巫聯名 經典克駱格／2,480元、厚底克駱格 Siren 人魚／3,480元（圖／取自品牌官網）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：ROOTSRootsXWICKED聯名系列使用了中性調墨綠色，這款金屬LOGO印花和海狸圖案搶眼有型，採用柔軟的有機棉材質提升舒適度，中性款式無論男女皆合適，是值得收藏的限量單品。Roots中性-WICKED長袖上衣／2380元（圖／取自品牌官網）Roots中性-WICKED連帽上衣／4380元RootsXWICKED聯名系列，不可或缺的潮流單品，採用毛氈布及刺繡LOGO質感滿分，連帽設計率性有型，衣服背面的滿版圖案增添驚喜與設計感。（圖／取自品牌官網）Roots小童-WICKED圓領上衣／2,580元、大童／2,780元RootsXWICKED聯名系列，金屬及霧面發泡印花結合電影元素圖案為造型增添亮點，寬鬆版型展現美式率性風格，是值得收藏的限量單品，黑色跟粉紅色都超級可愛。（圖／取自品牌官網）電影《魔法壞女巫》聯名品牌：犀牛盾手機殼品牌犀牛盾也推出了5款《魔法壞女巫》的聯名商品，由粉紅色跟綠色為主視覺，充滿魔幻感並使用簡約的線條設計，彷彿像是回到電影中深刻體會女巫的力量。犀牛盾手機殼每款式各為 ／1,250元（圖／取自品牌官網）
南韓罷工潮蔓延學校 孩童午餐「只能啃麵包」喊餓
近期南韓社會面臨前所未有的罷工潮，從醫療界的住院醫師到鐵道工會，如今連學校派遣職員也加入行列，導致全國多地校園學童午餐供應中斷，引發社會廣泛關注。學校餐飲人員的罷工讓許多學校的學餐無法供應，學生們被迫以麵包、三明治等簡易食物果腹。根據韓媒《News1》報導，南韓學校非正規職工會自去年7月起，與教育部及17個市道教育廳就薪資調整問題多次協商，包括要求調高基本薪資至法定最低標準、增加勤務津貼與職務補助費，並改編薪資體系。然而談判始終未達共識，因此全國性的學校派遣職員工會聯合會議，包括全國公共運輸工會教育工務職本部、全國女性勞動組合與全國學校非正規職勞動組合，於12月6日發起總罷工。根據南韓教育部統計，截至6日，全國1萬2727所學校中，有3910所學校因罷工而中斷學餐供應，比例高達30.7%，平均每三所學校就有一所受影響。報導中指出，在仁川市東區的昌榮國小，過去午餐時段學生餐廳擠滿人潮，菜單上常見泡菜鍋、菜包肉等豐富菜色，但6日這天學生們只能啃甜甜圈、卡斯特拉麵包，低年級學生帶便當解決，高年級則聚在一起泡杯麵充飢；光州市西區某中學的學生午餐則以三明治和蘋果汁代替，餐後仍有人喊餓。此外，釜山市某小學的503名學生只能以三明治和巧克力牛奶果腹；濟州第一中學的學生們也遭遇相似情況，校方以兩個三角飯糰、巧克力麵包和橘子作為臨時替代餐點。
3大黃金排毒時段揭曉！ 「做這事」助體內循環
對於人體而言排毒相當重要，其主要通過排便、小便、汗液達到效果，但若把握最佳排毒時間，則會更加幫助體內進行循環。對此，澄觀中醫診所也發文揭曉三大黃金排毒時間，以及各時段的養生建議。「澄觀中醫診所-台中公益」日前在臉書粉專發文分享，要把握最佳排毒時間，可在卯時大腸經當令早晨5至7點，晨起喝溫水幫助排便；未時小腸經當令中午1至3點，多喝水幫助體內循環；酉時腎經當令下午5至7點，運動排毒多喝水好好吃飯。且要記得「保持三通」，因人體排毒主要通過排便、小便、汗液，3個途徑需經常保持通暢，因此建議成人每天攝取約500克蔬菜及適量粗糧，有助於促進腸道健康和排便，如排便就可排出約50%的毒素，因此每日適量運動和定時排便很重要！（圖／臉書 澄觀中醫診所-台中公益）此外，營養師李婉萍也曾表示要多食用高纖的水果，因裡頭的酵素及纖維可以幫助肝臟及腸道，順利將有毒物質代謝排出體外。對此，她也公布了「水果纖維排行榜」，讓民眾知道哪些水果是代謝好幫手。李婉萍以每100克水果量，前5名依序為百香果（10顆、5.3克纖維）、芭樂（半顆、3.3公克纖維）、釋迦（3分之1顆、2.7克纖維）、奇異果（1顆、2.7克纖維）、柳丁（1顆、2克纖維）。第6名至第10名依序為草莓（6顆、1.8克纖維）、小番茄（7.5顆1.7克纖維）、香蕉（1根、1.6克纖維）、蜜棗（1.5顆1.6克纖維）、橘子（3分之2顆、1.5克纖維）。第11名至第15名依序為紅火龍果（4分之1顆、1.3克）、蘋果（3分之2顆、1.3克纖維）、柿子（2分之1顆、1.2克纖維）、蓮霧（1顆、0.8克纖維）、葡萄（16顆半、0.2顆纖維）。
19歲重機女網紅車禍亡「現場小便失禁」！ 友痛哭：再一週就要過生日
大陸海南三亞市2日驚傳死亡車禍，19歲女網紅「DJ萬小橘」在騎車的過程中發生意外，連人帶車摔倒在地，旁邊還停了一輛垃圾車。等到救護人員到達時，DJ萬小橘已經沒有意識，現場還出現小便失禁的情況，經送醫搶救後仍宣告不治，至於詳細案發原因，仍待海南警方釐清。綜合陸媒報導，DJ萬小橘子在車圈相當知名，19歲的年紀加上亮麗的外表，讓她受到許多關注。不過熱愛騎重機的她，因時常超速飆車被交通警察取締。DJ萬小橘2日在海南三亞市騎重機時，因不明原因發生車禍意外，導致連人帶車摔倒在地。救護人員趕到時，DJ萬小橘已經沒有意識，現場還出現小便失禁的情況，經送醫搶救後，DJ萬小橘仍傷重不治。她的親屬目前已接獲消息，趕往三亞市處理後事。DJ萬小橘的朋友表示，他已經認識小橘5年，再過一個禮拜，小橘就要迎接20歲生日，沒想到突然發生意外，令他相當難過。對此，當地交通警察回應，目前案件正在處理中，具體肇事原因仍有待釐清。
格蘭利威40年原酒 全新絕奢問市 獨家雙雪莉PX、OLOROSO訂製桶 創新標竿高奢境界
單一麥芽威士忌領導品牌格蘭利威(The Glenlivet)，自1824年秉持「創新自我」精神，不僅定義斯佩賽區原創經典風味標竿，更不斷開拓味蕾新界，驚艷全球世人對威士忌的既定印象。2024年，適逢格蘭利威品牌200周年史詩級里程碑，酒廠以承先啟後之姿，不斷推出話題新作，引起全球藏家追捧典藏。尤其以年份最高、全球限量百瓶的珍稀逸品–「永恆系列序曲- 55年原酒」，將這波典藏浪潮推上最高峰。為了回應全球藏家對絕奢高年份酒款的熱切渴望，格蘭利威近日更磅礴鉅獻全新「40年原酒」。同樣懷抱著200年底蘊的遠見抱負，「格蘭利威40年原酒」以獨家創新「雙雪莉訂製桶」工藝，演繹高奢歐洲橡木與西班牙雙雪莉酒的完美結合，將酒廠標誌性的花果香標竿風味，以無與倫比的多層馥郁層次，蛻變至高無上的高奢境界。「格蘭利威40年原酒」全球限量1500瓶，獨創頂奢工藝乘載極高增值空間，為全台層峰藏家值得典藏之獨一無二至奢作品。萬中選一雙雪莉訂製桶 見證40年時光交會繁奢工藝全新「格蘭利威40年原酒」，由桶藝大師Kevin Balmforth領軍之首席釀酒團隊，以行動證明品牌一貫訴求的大膽創新精神，跳脫傳統威士忌雙桶工藝，以鬼才般的技藝打造出獨一無二的繁奢「雙雪莉訂製桶」。「格蘭利威40年原酒」之「雙雪莉訂製桶」是採用萬中選一的高品質歐洲橡木所製作，接續以黃金比例混合注入，源自雪莉酒故鄉—西班牙赫雷斯之珍稀Oloroso雪莉桶、PX雪莉桶酒液，予以浸潤歐洲橡木桶至完美時機後倒出，接續再注入熟成40年的威士忌酒液於桶內。時間淬鍊的頂級重雪莉珍釀，致敬您對奢選的嚮往。源自尊貴訂製桶的高奢本質，乘載四十年巔峰時光的淬煉熟成，更結合雙雪莉酒捎來之強烈個性，「格蘭利威40年原酒」以時光交會繁奢桶藝，從最初嗅聞就展現出極為出眾的至高氣場，融合了烏梅、烘烤過的橘子皮、散發出奢華而濃郁的香氣；承襲強烈的第一印象之後，由雙雪莉酒聯手主導，打造出深邃完美的濃厚味蕾境界，甜美燉煮李子揉合烤過的柳橙、伴隨著黑巧克力、燉紅蘋果和甜甘草的深邃風味，完美作結這一場無與倫比的絕奢饗宴。格蘭利威40年原酒 全新絕奢問市_700ml NT$188,000（圖／台灣保樂力加）絕美設計盡顯奢藏格局 雕琢細節致敬利威傳奇起源不僅在工藝與風味上抵達高奢層次，「格蘭利威40年原酒」在包裝上更隱含不少精雕細琢的細節與巧思，首先瓶身上剔透純澈的波紋，象徵著萬物之源以及釀造威士忌的原點—「水」的意涵；而腰身上青藍色的弧線，更是向造就利威酒廠傳奇起源的斯佩賽山谷，與兩世紀來生生不息的山河獻上至高無上的尊敬；外包裝則以典雅玫瑰金外觀呈現，結合經典圓眼造型更展現出格蘭利威「創新自我」的大膽眼光與格局。「格蘭利威40年原酒」絕美如同藝術品，以優雅高貴的瓶身與深邃酒液譜寫撼動感官的交響曲，以繁藝致敬不凡巔峰時光，見證無與倫比的奢藏高度。格蘭利威40年原酒•容量：700ml•酒精濃度：46.9%•品鑑價：NTD$188,0001.利威絕奢高年份再一鉅獻， 40年原酒全球限量臻藏2.西班牙赫雷斯PX、Oloroso 雙雪莉訂製桶，見證繁奢工藝3.秉持創新初衷，再創風味新標竿風味筆記：香氣：帶有豐富的水果、自製草莓果醬和葡萄乾的香氣。甜美的黑櫻桃味道被肉桂、肉豆蔻以及一絲甜烤橡木香完美襯托。口感：雙雪莉帶來豐富的風味特徵，甜美燉煮李子揉合烤過的柳橙、伴隨著黑巧克力、燉紅蘋果和甜甘草的深邃風味。尾韻：悠長、甜美且濃郁，帶有溫暖的香料味。格蘭利威40年原酒 全新絕奢問市_700ml NT$188,000（圖／台灣保樂力加）月月有抽獎！你想懂酒嗎？你想品酒嗎？LINE社群搜尋：「買醉-My Drinks」。加入我們，隨時獲取最新酒類資訊，了解烈酒投資，還可參加品酒會，接收最深入的品酒心得與報導。（飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒！）
緊握95歲姥姥的手！ 黃曉明痛別「直到最後還問我吃東西了嗎」：好想妳
大陸知名藝人黃曉明今（1日）沉痛透露95歲姥姥離開人世的消息，他悲傷地說，「姥姥是天使，又回到天上去了！姥姥，我好想你！」黃曉明今（1日）稍早在微博發文表示，「最愛我和我最愛的姥姥走了，95歲，一切都好，優越家庭出身，卻低調，吃苦耐勞，善良和為家人付出了一輩子，身體力行的教育我們要對人好，要多幫助別人，要孝順，所以姥姥有福報，堅持見完了所有的子女們才安詳的離開。」黃曉明透露，只是看到姥姥最後那麼瘦，摸起來都是骨頭，讓他好難過，這是姥姥最後一次緊緊攥著他的手，叫著他的名字，「還問我吃東西了沒有，沒吃就做給我吃，總怕我餓著。」他回憶，小的時候，姥姥總是搬個馬扎坐在爐子邊上，給他烤蘋果、烤橘子、烤紅薯、烤小黃尖子魚。回想起這一切，黃曉明忍不住直呼，「真幸福啊！」黃曉明說，「等我上學以後，姥姥每次都是站在家門口或者窗戶邊，揮著手送我遠行，直到我拐彎，她還在揮手，我都不忍心回頭，我怕掉眼淚，更怕姥姥掉眼淚。姥姥是天使，又回到天上去了！姥姥，我好想你！」
《影后》男星因太胖被霸凌 桌內遭放腐爛水果
《海豚之惡》以校園霸凌為背景，透過一起校園刑案，帶領觀眾深入探討校園中複雜的人際關係及霸凌問題，主要演員黃迪揚、牧森、郭品希、傅顯皓、陳鼎中、宸頤今（27日）出席記者會，其中黃迪揚及牧森因在《影后》分別飾演壁虎及史艾瑪前男友獲得關注，談到霸凌話題，黃迪揚坦言自己曾霸凌過別人，也是被霸凌的對象，牧森則透露求學時課桌內曾被同學放腐爛的水果。牧森表示自己發育期時身材比較胖，被同學霸凌了一年，「比方用橘子、番茄塗在我的課桌，身旁的好夥伴沒有介入這件事，也不敢幫我。」面對霸凌，他當時選擇不向師長反映，認為同學只是在玩，並透過信仰的力量來調整心情。黃迪揚則認為在校園這小型社會中「沒有人是局外人」，曾是霸凌者及被霸凌者的他，透過辦活動成為班上的開心果來化解同學間的對立。牧森曾因太胖被霸凌。（圖／林士傑攝）黃迪揚透過當開心果化解同學間的對立。（圖／林士傑攝）郭品希國中時期因成績不好而被同學嘲笑，「藏手機、鉛筆盒、水壺，或把我東西從3樓丟到1樓，拿我水壺去接雨水。」但自己面對霸凌，也如劇中角色般沒有明確表達感受，選擇一笑置之，後來換到一所體制外學校念書，也找到了適合自己的環境和朋友，直說：「我覺得很慶幸我有轉學。」童星出身的傅顯皓則因身材矮小、個性內向以及原住民的身份而被嘲笑，但他說：「可能心裡有點不舒服，但我不太在意。」希望透過戲劇作品讓大眾了解校園霸凌的現況。他在劇中飾演霸凌者，會刻意迴避看自己的演出，表示導演喊卡時會覺得自己剛剛很恐怖，只能把注意力放在機位與走位。
橘子也會長蟲！他一剝開驚見「小蟲在果肉裡蠕動」 網嚇傻：活23年才知道
吃水果前也要注意看！一名網友近日分享，他某次突發奇想將其中一瓣橘子剝開，沒想到裡面卻有白色小蟲在蠕動，讓他驚呼「一直以為橘子沒什麼昆蟲，我錯了」。畫面曝光後，迅速引起網友熱議，紛紛留言喊「我到底吃了幾隻蟲了」、「手上正有一顆是還要不要剝來吃，哭哭」、「活了23年…現在才知道」。這名網友日前在社群平台「Threads」上傳了一部22秒短片，只見他拿出一瓣橘子，將其對半剝開後，有隻白色小蟲竟在果肉中蠕動，嚇得他直呼「一直以為橘子沒什麼昆蟲愛，我錯了」。貼文一經曝光後，不少鄉民也分享自身經歷，「有一次回花蓮，婆婆給了鄰居的愛心橘子，剝開吃幾片覺得味道很奇怪，放在桌上，一轉眼2隻白白的蛆爬出來」、「自從小時候吃蓮霧和荔枝都看到蟲之後，現在吃之前都會看超仔細，確認沒蟲才吃…現在看來得多加個橘子」、「以前國小有看過蛹在裡面，當下嚇爛整個丟掉，後來吃之前都會看得很認真」。也有人提醒，「我曾經吃過，吃到第2還是第3才驚覺。然後其實橘子薄膜有破洞滲汁是1個警訊，還有吃下去會比一般的橘子還沒有味道」、「通常是橘子有撞擊到，裡面生湯之後就容易長蟲」、「剝的時候莫名漏水分出來，就代表會有蟲蟲，通常是整顆都有，然後分片摸出空心感也是，聞起來味道也會不一樣」、「芭樂也會有，我在店裡切的時候無意間發現的，還好有發現，不然都榨給客人喝了」。這段影片隨後被轉貼至「爆料公社」，底下就有網友解釋，「東方果蠅的幼蟲，成蟲將卵寄生在果皮裡，幼蟲孵出開始在果肉裡亂竄，橘子長在樹上沒有套袋子，加上果蠅是會飛的，橘子被叮咬過後很難察覺，必須等到幼蟲孵化果皮才可以見到蟲洞，並不是果農惡意販售的，台灣一直以來就是東方果蠅的疫區」。也有人強調，「蟲子不會有問題，蟲子是高級蛋白質，有問題的是橘子肉可能已被污染，像這種情形我一律建議，果肉不要吃，但蟲子不吃掉太可惜」、「路過幫解惑，橘子果肉是偏透明的，撥開前的另一面就能看到裡面在動」。
一卡在手暢遊里斯本1／乘坐經典爬坡纜車、升降機 遊覽高低起伏的七丘之城
相對於旅遊清單上的眾多熱門國家，位於歐洲西南方的葡萄牙對大家而言可能較為陌生，即便如此，說起它的首都里斯本，或許是電影畫面、或許是社群平台偶然閃過的一張照片，許多人腦海中首先浮現的時常是帶著飽和黃色的復古電車，穿梭在市井街道間的迷人風景。若搭榮耀升降機爬坡向上，還可抵達知名的阿爾坎塔拉聖伯多祿花園觀景台。（圖／魏妤靜攝）使用里斯本卡是從第一次刷卡時間開始計算，以24小時卡為例，從今日中午12點可使用至明日中午12點。（圖／魏妤靜攝）曾造訪過里斯本的人大抵都碰過在石頭路上上下下、氣喘吁吁的情境，而號稱「七丘之城」的這座城市還有三大知名「升降機」（Ascensor）：Bica、Gloria與Lavra，是為了解決居民爬坡之苦而生，也被旅人稱為「爬坡電纜車」，皆於2002年被指定為葡萄牙國家古蹟。記者也慕名前往搭乘其中兩條路線，最受觀光客歡迎的便是於1892年運作的「比卡升降機」（Elevador da Bica），藏在黃色建築大門後的它，會穿過民宅街道往上爬升254米，到達頂端時還可遠眺太加斯河美景；而1885年便對外開放的「榮耀升降機」（Elevador da Glória）則連接里斯本上城區與下城區，最初是以水力做為動力，後來才改為蒸汽動力系統。如果首次造訪里斯本，不妨考慮購買可免費進入51個景點、結合門票優惠與可無限次搭乘地鐵、巴士、電車、升降機等交通工具的「里斯本卡」（Lisboa Card），這張卡有24、48、72小時共3種選擇，可依據旅人停留時間、預計前往地點估算與選擇。不過記者要提醒讀者，即便在官網或KKday、Klook等旅遊平台購買，也得在里斯本機場或市區的「Ask Me Lisboa」指定據點兌換實體卡，方可使用。高45公尺的聖胡斯塔升降機每次最多可乘載20名乘客，下方總可見到排隊的長長人龍。（圖／魏妤靜攝）走過設置鐵網的空橋後，可以在無遮蔽的區域居高臨下拍攝里斯本市景。（圖／魏妤靜攝）除了與路面電車外貌相似的升降機之外，在里斯本當地還有一個知名景點「聖胡斯塔升降機」（Elevador de Santa Justa），同樣可持里斯本卡免費搭乘。與往返行駛的爬坡電纜車不同，建於1902年的聖胡斯塔升降機就如同電梯一般垂直升降，在鐵質雕花內藏著復古木製內觀，這座升降機的誕生同樣是為了解決里斯本坡度過多的問題。因為景點過於熱門，通常得排隊約半小時，但搭上去不到1分鐘，在上方可以良好視野拍攝里斯本市區景致，亦可沿著空橋前往卡爾莫修道院等景點。站在高處觀察市區熙來攘往的人群，也是很有意思的視角。（圖／魏妤靜攝）「meia.dúzia®」伴手禮品牌本身有超過10年歷史，在葡萄牙多處都有店面，商品會做成顏料設計。（圖／魏妤靜攝）而在聖胡斯塔升降機旁還有葡萄牙知名伴手禮店「meia.dúzia®」，主要販售如管狀顏料設計的果醬、巧克力、蜂蜜等商品，而且店員相當熱情，會主動讓客人試吃各種想嘗試的風味再決定是否購買，記者私心推薦橘子類果醬和混合草莓與辣椒的特色巧克力，有選擇障礙症或有送禮打算的人，也可直接選購集結人氣品項的6小管綜合組。目前若欲從台灣飛往里斯本，最方便的是搭乘阿聯酋航空或土耳其航空，只需轉機一次即可抵達。DATA里斯本卡網址：https://lisboa-card.com/pt/票價：成人24小時卡27歐元、48小時卡44歐元、72小時卡54歐元里斯本電車官網：https://www.carris.pt/en/備註：三大升降機搭乘2趟4.1歐元聖胡斯塔升降機地址：R. de Santa Justa, 1150-060 Lisboa, Portugal票價：來回票6歐元meia.dúzia®網址：https://www.meiaduzia.com/en※新台幣：歐元匯率約1：0.0286，各地票價以現場為準
柯文哲「心靈秘書」是她 大選期間同遊北海岸看海
民眾黨主席柯文哲因捲入京華城弊案遭到羈押，沒想到今（12日）被爆料曾在2年前對資深媒體人璩美鳳性騷擾，報導更提到柯文哲擔任台北市長時期的秘書黃心緗，被民眾黨認為是排解柯文哲情緒、聽心事的「解語花」。根據《鏡週刊》報導，黃心緗在柯文哲2022年台北市長卸任後加入柯團隊，擔任民眾黨主席秘書，但早在柯文哲2018年競選市長連任時，就已加入志工隊，還與後來成為柯隨行秘書的「橘子」許芷瑜交好。黃心緗先前被移送北檢複訊時，曾對記者比中指，表示「我情緒其實很穩定」，接著反問：「為什麼不問我為什麼會來？」、「我今天來經營檢調這條線啊」，被問到覺得經營的結果好不好，她回答：「我覺得很難，畢竟我顏色錯了」，被封為「嗆辣祕書」。報導引述「親柯人士」說法，提到黃心緗被認為能排解柯文哲情緒、聽柯文哲說心事的親近幕僚。去年柯文哲競選總統期間，曾要司機開車到北海岸，當時車上除了黃心緗，還有許芷瑜和幕僚，到了定點後，只有黃心緗和柯文哲下車散步看海，顯見2人很談得來，因此民眾黨認為「柯就是一個需要人陪、喜歡被崇拜的老阿北」。針對報導及柯文哲秘書等相關影射，民眾黨發聲澄清，已是從科幻小說變成言情小說，強烈譴責報導捕風捉影，套上黃色濾鏡惡意誤導社會大眾，在柯文哲無法為自身辯駁的時刻進行人格摧毀，亦對當事人造成傷害，呼籲外界勿再妄加揣測。
璩美鳳控柯文哲性騷「妳皮膚好好」 律師：週刊吐槽陳佩琪
民眾黨主席柯文哲因捲京華城弊案，延押到明年1月，週刊12日爆料，資深媒體人璩美鳳控柯在內部會議中摸她手，柯還說，「妳皮膚好好。」對此，「熊大律師」陳君瑋指出，週刊在吐槽陳佩琪。據《鏡週刊》報導，柯文哲在2022年10月5日的會議中，在中途突然伸左手抓璩手腕，還用右手的一根手指輕撫璩的前臂，一路滑到手腕，還說「哇，妳的皮膚好好喔！」此舉讓璩愣住。陳君瑋在臉書發文，「陳佩琪臉書『夫妻本是同林鳥』，但實際上柯文哲與璩美鳳關係匪淺，週刊吐槽陳佩琪。」而他也談到貼身秘書「橘子」地位很重要，如果她不回來，柯被起訴後可能再延押。對此，民眾黨回應，針對璩美鳳的控訴，因為柯還在羈押禁見，無從進一步了解，絕對支持當事人提申訴，但也要給雙方各自表示意見。民眾黨強調，有關《鏡週刊》報導柯秘書等相關影射，已經從科幻變言情小說，譴責報導捕風捉影，套上黃色濾鏡惡意誤導大眾，而柯現在無法替自身辯駁，對柯進行人格摧毀，已傷害當事人造，外界勿多加揣測。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
節氣立冬來了！3星座名利雙收 「這樣穿戴」助你逢凶化吉
本周四（7）是24節氣的「立冬」，意味著正式進入冬天。風水命理老師邱彥龍提醒，今年氣候多變，冷、熱兩氣相混，容易一地兩樣情，心情特別有「洗三溫暖」的感覺。雖然衝突不少，但通常只要多溝通，就能化解不必要的誤會。此外，也要注意意外跟災難，多穿搭白、米白、卡奇、橘子色及葡萄柚色的服飾，準備「A字型、長方形、四方形」的幸運物或配戴方形圖騰、珠寶、水晶、硃砂等，可增加財運、提升智慧與貴人運、增加人緣與桃花。邱彥龍還指出，立冬期間天蠍座、雙子座、射手座相對幸運，善用智慧溝通，多互助幫忙，自然名利雙收。邱彥龍分析，2024的「天蠍月」並不平靜，首先是金星刑海王星，從11月1日至12日，經濟、金融、股市、貨幣，容易有波動，不只財富，連愛情都讓人感到不安定感特別強，相對也容易遇到感情金錢詐騙。消費價格上揚，收入縮減也導致個人跟家庭壓力備增。再來是水星刑土星，從11月5日至17日，除了溝通不良，也容易說者無心、聽者有意，讓玻璃心碎滿地，原本規畫好的計畫被打亂，出師不利導致無法順利完成，房地產交易、家庭瑣事、旅館交通預訂、網路壅塞等都容易導致延遲與中斷。邱彥龍特別提醒，立冬起的16天，由於天王刑太陽的關係，經濟戰會再度升級，對國家領導人、政府官員、大企業家或名人、藝人、網紅也不太有利，容易有名聲受損或經濟、感情受創的情況，唇槍舌戰激烈，衝突升級，約定毀壞，幸好11月10日天王星暫別大凶星，還有協調空間；只是冥王星也漸漸暴衝，在11月20日從摩羯回到水瓶，極端的好與壞將一觸即發，慎防創意毒品、新型毒品冒出頭並開始串流。至於土星經歷了4個多月逆行，終於在11月16日開始順行了，邱彥龍建議，這段期間是今年最後一次變革的機會，可以藉此修正與調整方向，否則未來日子會有強大壓力，業力果報將在明年5月底之後出現。立冬期間天蠍座、雙子座、射手座相對幸運，名利雙收，善用智慧溝通，多互助幫忙，萬事皆有解，至於天秤座、摩羯座、雙魚座、獅子座跟水瓶座，容易受到大環境紛擾而受影響，但只要多交流溝通，反而會幸運加倍。立冬期間天氣變化劇烈，邱彥龍提醒要注意腸胃、感冒、新冠、病毒感染、性病、急性發燒、骨傷、肌肉斷裂、刀割傷、肝臟、呼吸系統疾病、恐慌、抑鬱、腫瘤、神經系統疾病、幻聽幻覺、免疫系統錯亂、內分泌失調等等，也比較容易有頭痛、眼疾、脾臟、腎臟、甲狀腺跟淋巴腺方面的問題。至於立冬期間比較旺的星曜，會落在太陽、木星、火星、海王星、水星跟金星，有利於淡海漁業、船務、運輸業、飲食業、化學、油業、酒業、宗教玄學、靈性產業、司法、律師、法官、銀行、金融保險、證券業、內外科醫生、醫美、軍火商、黃金、印刷業、進出口貿易及婚喪喜慶、活動行銷策畫、文化藝術產業、出版新聞業等25種行業。邱彥龍並引用《易林·豫之渙》卦「忍醜少羞，無面有頭，減耗寡虛，日以削銷。」來總結立冬期間這16天大環境的運勢，那就是檯面上的人物包含政治家、名人、網紅、知名企業、炫富者容易受到攻擊、汙辱與批評打擊，傷害到名聲威望，且財運破損快速，應減少無謂的自我膨脹跟開銷，以智慧來運用財富，才不會造成經濟方面的危機。
揭進出刷卡紀錄 顏若芳批柯文哲讓市長室淪犯罪現場
台北地檢署偵辦京華城容積弊案，1日向法院聲請延押民眾黨主席柯文哲獲准，台北市議員顏若芳5日指出，根據媒體報導，柯文哲疑於2022年11月1日在市長室收受沈慶京1500萬賄款，批評柯文哲讓台北市政府市長室淪為犯罪現場，使台北市蒙羞。顏若芳表示，經查柯文哲擔任市長時的廉政登錄清冊，在2022年11月1日並沒有任何登錄紀錄。另了解，2022年11月1日出入市長室的人等，當天刷卡出入市長室的紀錄共有50筆，經她對照姓氏及隸屬部門，其中就疑有涉入柯文哲假帳案且被地檢署傳喚的戴于文、林有志、張瑞芳以及洪紹穎，還有日前傳出與橘子許芷瑜交情甚深的蕭伶伃。「因進入市長室的外賓沒有登記機制，如果媒體報載屬實，那這些賄款，是誰在當天親自拿給柯文哲的？」顏若芳質疑，當天拿錢給柯文哲的是沈慶京本人嗎？那又是誰打開市長室的大門引狼入室的？顏若芳說，民眾黨整天高喊政治迫害，甚至以「考察偵查不公開」為名跟國民黨跑去施壓地檢署、脅迫刪預算，結果現在線索一一浮現，且不只柯文哲有問題，整個民眾黨似乎都牽連其中。她說，如果民眾黨繼續帶頭示範干預司法，最終只會跟柯文哲一樣被丟入歷史的灰燼。
分析「柯文哲至少2次收賄」 律師：難逃最重無期徒刑罪名
民眾黨主席柯文哲涉京華城案遭延押，鏡週刊今（5日）報導指，檢廉查出柯在市長室收受沈慶京1500萬元賄款。對此，律師黃帝穎表示，近10年貪污判決，只要行賄罪被告認罪，收賄被告均重判，無一例外。黃帝穎分析，柯文哲至少2次收賄犯行，在法律上難逃最重無期徒刑的違背職務收賄罪；黃帝穎提到，第一次是朱亞虎認罪行賄210萬元，「近10年貪污判決，只要行賄罪被告認罪，收賄被告均重判，無一例外。」黃帝穎指出，第二次是柯文哲在市長室收賄沈慶京1500萬元，「檢廉破解柯文哲USB小沈1500是1500萬元現金，並循線查出柯文哲收賄1500萬元的時間及地點，證據足以說服法院裁定延押柯文哲，更載明在裁定理由。」最後，黃帝穎更提到，柯文哲拒絕提訊及「橘子」許芷瑜潛逃都成延押理由，因柯文哲指示橘子潛逃的筆跡鑑識還原，「足證柯超前部署串證滅證，如同必須羈押的鐵證。」針對鏡週刊報導，民眾黨立委黃國昌痛批，講話要負責任，如果北檢與鏡檢合作關係這麼密切，就趕快按照鏡檢所寫的起訴，為何現在還要延押柯文哲，請問還在等什麼。前北市府發言人、民眾黨團主任陳智菡則怒斥，不要羞辱柯文哲，用抹黑未經證實，捏造的事實來羞辱一個戮力從公的公務員。
傳「橘子」許芷瑜已離日赴澳 北檢回應了
台北地檢署近期偵辦民眾黨主席柯文哲的政治獻金案、京華城案，目前認定柯文哲隨行秘書「橘子」許芷瑜可能是柯文哲的隨行帳房外，同時也被認為是京華城案的關鍵角色。但由於許芷瑜自先前旅日後就未再返台，北檢於10月25日正式對許芷瑜發布通緝，同時註銷其中華民國護照。但如今卻有消息指稱，其實許芷瑜早已離開日本，目前人正在澳洲。北檢也為此公開回應了。根據媒體報導指出，在京華城案首波搜索約談行動於8月28日展開後，許芷瑜即於次日（8月29日）離台前往日本，至今仍未返國。北檢透過許女友人進行勸說，希望她能返台說明案情，但未獲回應。基於許女有逃亡或藏匿的疑慮，北檢於10月25日正式發布通緝，並要求外交部領事事務局依護照條例廢止其護照。後續則有媒體指稱，許芷瑜原本以觀光簽證入境日本，在北檢發布通緝前已轉往澳洲。由於澳洲觀光簽證的單次入境停留期限為三個月，許女預計最遲可停留至明年1月初。檢調單位正密切關注她是否會在期限屆滿前轉往其他國家。而對於媒體報導許芷瑜行蹤一事，台北地檢署表示，因案件仍在偵查中，不予評論，也無法證實相關訊息。而目前北檢除了發布通緝令外，也已完成註銷許女護照的程序。
血糖數值竟破千！病患自曝3餐飲食「含糖飲料當水喝」 營養師：大開眼界
一般人空腹血糖正常值應該小於100mg/dl；如果是100-125mg/dl之間，屬於糖尿病前期；126mg/dl以上，就是糖尿病。營養師陳怡婷分享自己首次看到血糖檢測值破千，並分享這位病患的三餐，令她大開眼界。營養師陳怡婷在臉書上發文表示，自己擔任營養師8年多以來，第一次看到有人可以血糖破千，並PO出這名病患血糖檢測結果單，數值竟高達1226mg/dl。陳怡婷分享這位病患的三餐飲食內容，早餐為山東大饅頭1顆或是肉包2顆，搭配含糖五穀芝麻粉沖泡飲加香蕉1根。午餐為大乾麵加上滷蛋或是自助餐（飯2碗，蔬菜少許，喜愛吃爌肉）加香蕉2至3根。晚餐吃白飯2碗+肥肉+蔬菜少許+南瓜湯/蓮藕湯/山藥湯2-3碗+橘子/芭樂2-3顆。此外，病患以含糖茶裏王取代白開水喝，並且隨身攜帶糖果，嘴饞就吃，也沒有運動習慣。陳怡婷分享首次遇到病患血糖值破千。（圖／陳怡婷營養師臉書）貼文一出後，引發網友、醫事人員們討論，減重醫師蔡明劼留言：「哇！還能走著進門診的話也很不簡單」，陳怡婷回應：「所以住院了，我去病房看他…」其他人也紛紛表示，「看到這數據只能說，一山還有一山高呢」、「是不知道自己有糖尿病嗎」、「看到這個血糖值，真的打破我的三觀，幾十年的醫事生涯，首見。不過從他的飲食看起來，攝取醣類的份量還蠻高的，真的是血糖的恐怖份子」、「全穀類跟水果類好驚人。」台北醫學大學附設醫院指出，「高血糖」可能對心臟、血 管、腎臟造成傷害；需積極調整生活習慣、改善健康狀況，以避免腦中風、 心臟病、腎病變、失明、截肢、洗腎等嚴重併發症。
命理師曝立冬有這禁忌 客廳放「這數量」橘子添好運
11月7日是立冬，宣告冬天正式開始。而命理師也分享開運跟避開禁忌的方法，也要注意有些生肖相沖，「如果是同住的家人生肖有相沖的，避開那一分鐘起床就可以了」，也可以放橘子在客廳帶來好運。命理專家柯柏成在臉書發文，立冬時間為7日早上6時19分49秒，曆書記載：「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬」;《月令七十二候集解》記載：「冬，終也，物終藏也」，都表示冬天正式開始。柯柏成說，「民俗上立冬交運的這個時間點，不能與自己屬相相沖的生肖見面，避免看到此類屬相關的飾品、物品，更不能吃此類屬相肉食，如果是今年八字交十年大運的朋友，這個時辰避免與戴孝服喪期間的人見面容易犯喪門。」柯柏成表示，「生肖相沖：鼠沖馬、牛沖羊、虎沖猴、兔沖雞、龍沖狗、蛇沖豬。因為今年交節氣的時間是在早上的6時19分，如果是同住的家人生肖有相沖的，避開那一分鐘起床就可以了，不然民俗上是傳說接下來見面就容易吵架，這一天起碼不吃和自己生肖對沖的肉類，能素食一天當然最好。」柯柏成指出，「橘子是冬天盛產的水果，諧音有『吉』祥之意，在立冬當天擺奇數數量的橘子在客廳顯眼的地方，三、五、七或九顆都可以，用水果盤盛裝起來，給家人隨時吃，少於三顆時就補，起碼在小雪之前都這樣做，讓全家人生氣蓬勃，為運勢轉換招來好兆頭，為今年收好尾。」
北檢辦超思案傳喚陳吉仲等人 白委籲：用辦柯文哲一樣的標準
台北地檢署偵辦進口雞蛋疑涉及圖利案，28日以被告身分傳喚前農業部長陳吉仲、前中央畜產會董事長林聰賢及現任農業部長陳駿季到案說明。立法院進口雞蛋調查小組召集人、台灣民眾黨立委張啓楷對此表示，「遲來的正義不是正義」，本案歷經一年偵辦，現在終於有了一點進展，希望檢方不要「雷聲大，雨點小」，務必辦真的，不要打假球、虛晃一招。張啓楷指出，北檢偵辦超思案，之前搜索農業部和中央畜產會後，本來已經調查了大約八成。但憲法法庭上周五就國會調查權做出大部分違憲、部分合憲的判決，大幅限縮阻礙了國會調查，也讓人民期盼的真相落空，大法官變成弊案遮羞布、鼓勵貪腐，對不起人民，也無異於給民進黨「神救援」。張啓楷說，他在憤怒之餘，原本接下來準備徵詢立法院院會，改成立調查委員會，繼續追查超思案；另將再次修法，爭取應有的調查權，為人民追查真相。今天北檢的大動作，即便不無與立法院互別苗頭，爭搶查案主導權的意味，但只要能有助於釐清超思案案情，將涉案前現任官員等人傳喚到案，總是一件好事。「超思案疑雲重重，內幕仍待抽絲剝繭。」張啓楷向司法喊話，國人都睜大眼睛，密切關注本案的最新發展，他呼籲北檢能全力偵辦，務必辦真的，不要打假球，「雷聲大，雨點小」。張啓楷強調，人民要的是真相，今天北檢不只要約談涉案人員，更要解答本案所有疑問。既然偵辨超思案的檢察官與柯文哲案是同一人，「請用柯文哲案模式一樣的標準來辦案」。張說，當初北檢偵辦柯文哲案在約談柯後，8月30日即聲押柯文哲，現在外界也都在看，北檢今天約談陳吉仲和林聰賢後，何時聲押他們？此外，張啓楷說，北檢日前對人在日本的柯文哲秘書「橘子」許芷瑜，由證人轉為被告，發布通緝並調銷護照。張啓楷說，超思案也有一關鍵人物，她是日方代理商吳諭非，也就是超思負責人秦語喬之女，一人分飾三角，至今同樣滯留日本未歸，北檢是否也應發布通緝並調銷她的護照？他向北檢喊話，對「瑜」、「諭」應一視同仁，不能有雙重標準，落人口實。