梳頭
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公婆遊日分送伴手禮!她收「超敷衍1物」心寒嘆:把我當外人
不少人出國遊玩都會採買伴手禮分送親朋好友,讓親友們感受到被「放在心上」的暖意,不過就有一名人妻吐露,公婆近日去日本遊玩,婆婆送給她的禮物竟是「飯店梳子」,讓她傻眼直呼「真的很無言!」一名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示,公婆去日本旅遊6天返家後,女兒一放學便興高采烈地跑到婆婆房間,看看阿嬤帶了什麼日本零食給她,雖然婆婆也有準備「媳婦的份」,但結局卻讓她啞口無言。原PO透露,不久後女兒便跑進她的房間,手裡還拿了一個小東西向她說「阿嬤要給妳的」,怎料撕開外包裝她當場愣住,「結果是飯店的摺疊梳子,我真的很無言」,女兒還在一旁補充說明,「阿嬤說妳頭髮長要給妳梳頭髮的」,認為婆婆把自己當成外人,才有如此待遇。貼文曝光後,引起網友留言熱議,「感覺好差啊...就沒再送妳什麼了嗎?」、「下次出國換妳送她一支梳子,送免錢的,不如說沒買」、「下次送她飯店牙刷,人家喜歡飯店的東西」、「什麼鳥啦!下次送她面紙。」另外也有人回覆,「還有禮物已經不錯了」、「誰規定出國一定要買禮物送人?不能好好出國遊玩,不帶不買東西?」、「至少有想到妳。」
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黃宏軒高中組台版SJ還巡演 席惟倫練習「嗲」音遭嫌棄
青春愛情喜劇電影《我想和你在一起》今舉行媒體試片,雙導演蔡旻樺、胡皓翔率主演林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫出席映後,全片以音樂劇元素貫穿,首挑大梁的林映彤武打、吊鋼絲樣樣來,黃宏軒自曝高中曾組台版「Super Junior」還當上隊長,首次挑戰舞蹈的涂善存為角色設計具有年代感的「招牌動作」,席惟倫自曝對朋友頻練習「嗲」音卻慘遭嫌棄。林映彤在電影中性格野蠻又是音癡,卻為了「追愛」參加音樂劇的公主角色徵選,提到當時準備音樂劇的心情,林映彤表示:「那時候就是狂練,音樂劇除了唱歌,還要在歌詞裡表達情緒張力,到後來其實也沒時間緊張,練就對了。」首次與黃宏軒搭檔合作,林映彤印象深刻是他的「長相」,「第一次見到宏軒,就覺得他長得很像言情小說封面會出現的男生,後來透過表演課逐漸熟悉彼此,覺得宏軒很貼心,表演時任由我欺負,給足我很大的信任感。」林映彤第一次見到宏軒,覺得他長得很像言情小說封面會出現的男生。(圖/趙文彬攝)黃宏軒對音樂劇橋段自認是「期待大於緊張」,他從不諱言自小立志當明星,高中時代還曾號召幾個同學,組成了莊敬Super Junior,「當時我對應隊長利特的角色,後來還被學校派去很多國中巡迴表演」。對於再次披上校服演學生,黃宏軒表示內心感到超級滿足,「因為我最喜歡高中3年的時光」。涂善存與席惟倫出席媒體試片活動。(圖/趙文彬攝)涂善存的角色有一個耍帥的招牌動作,被大家笑虧像極了近期掀起模仿旋風的洗腦神曲〈晚安大小姐〉,涂善存秒回:「那我們比他們更早用囉。」他透露當時表演老師要他想3至5個動作,「要讓觀眾一看到就會記住,不管很油的或好笑的都可以,當下腦中聯想到像是梳頭髮、歪嘴笑、眨眼睛等動作,最後選了現在這個版本。」黃宏軒則吐槽補充:「這就是他本人的習慣動作啊,他平常講一些尷尬的事情時就會做這個動作。」席惟倫一改日常俐落短髮的造型,為電影接了一頭氣質長髮,同時她也為「發音」下足苦功,她提到:「當時導演一直跟我強調,芸菲(角色名)是比較高頻的聲音,那陣子我每天都用芸菲的嗲音跟朋友講話,他們聽到都快受不了。」問及黃宏軒與涂善存哪一位是理想型?席惟倫想了想表示:「我應該會比較喜歡善存在劇裡的形象,王子斯文類型。」林映彤分享:「電影中善存不錯,但這樣的角色在現實中會覺得像中央空調,對每個人都好。」《我想和你在一起》7月5日全台上映。
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夏天頭髮扁塌、髮際線後退、髮根空洞?養髮關鍵三步驟,從頭皮到髮尾都柔順強壯!夏日養髮時間到!
根據調查,髮根空洞、細軟扁塌、髮際退後甚至掉髮等問題的年齡層正不斷降低!你是不是也有頭髮一梳就斷、排水孔的髮量漸增?秀髮最明顯的老化症狀就是髮量變得細軟扁塌、開始變得不夠豐盈!健康成年人每天掉落約70到100根頭髮屬於正常現象,但如果在梳頭或洗頭時發現比平常脫落更多,且沒有新毛髮長出,就是頭髮老化徵兆!歐舒丹LOCCITANE 結合40年植物精華油豐富研究經驗及20年肌膚保養專業知識,引領最新草本養髮趨勢,人氣口碑神作「草本豐蘊養髮精華」,包裝新升級,適合每天日常使用,與「草本豐蘊養髮精華」搭配1+1養好髮頂肌本功,集中養護實現頭皮健康最佳狀態!而養護前的洗潔步驟也不可忽略,全系列全新升級「草本平衡系列」每次沐浴釋放南法草本舒緩香氛,放鬆紓壓,在家就能享受奢華SPA級的療癒體驗!(左)L’OCCITANE草本頭皮養髮精華50ml/1,480元(右)L’OCCITANE草本豐蘊養髮精華50ml/1,480元。(圖/品牌提供)L’OCCITANE草本平衡洗髮乳 300ml/1,060元;500ml/1,520元;補充包 500ml/1,300元。(圖/品牌提供)另外,L'OCCITANE歐舒丹於全台專櫃貼心推出專業頭皮檢測服務,從頭皮及髮絲類型、生活型態和困擾問題出發,量身訂製個人化頭皮和頭髮保養對策,完成頭皮檢測更可獲得體驗禮!超越有機、源自亞馬遜雨林的純淨奢華髮品rahua,以坐落於東太平洋、鄰近赤道的火山群島,蓊鬱的自然環境與豐富的生物多樣性的熱帶夢幻島嶼「加拉帕戈斯群島為靈感,發表島嶼花園煥活系列,全新配方的洗髮精、潤髮乳、捲髮保濕霜,一次滿足頭髮的需求,讓你在在熱帶花果香中,感受度假氛圍,同時給頭髮撫平毛躁、滋養光澤!(圖/黃筱婷攝)秀髮的綜合維他命rahua島嶼花園煥活系列,包含洗髮精、潤髮乳,以及捲髮保濕霜。全系列產品添加由橙皮、紫花苜蓿、木瓜、鳳梨和大麥草等有機蔬果,結合植物益生菌製成的「植物性生物素B7」,蘊含維他命B6、A、C、E,打造各髮肌皆適用的「秀髮的綜合維他命」,推薦給染燙受損髮絲秀髮、長時間曝曬於陽光和紫外線的夏季使用。而首度推出柔軟秀髮同時塑造捲度定型,維持長時間光澤與捲髮風格的「奶油捲髮霜」,是冷燙、熱燙捲髮,與自然捲降躁造型都適合用的捲髮霜,也非常適合燙髮後經過一段時間的尷尬捲度期使用,控制捲度型態,增添豐盈感。rahua島嶼花園煥活洗髮精 275ml / NT$1,250補充包 280ml/1,100元;大容量按壓瓶 475ml /1,800元;rahua島嶼花園煥活潤髮乳 275ml/ 1,300元,補充包 280ml/1,200元;大容量按壓瓶 475ml /1,950元(圖/黃筱婷攝)塗抹之前先以掌心溫度搓揉軟化,隨後均勻抹至髮絲,讓滋養成分深入滲透,修復並保護秀髮,並以繞轉捲度將捲髮塑型。濕髮的話請依髮量挖取適量後,搭配烘罩吹乾,使捲度更加持久、髮絲閃耀亮澤。乾髮則挖約1元硬幣大小,搭配手指扭轉捲度,達成塑型。rahua島嶼花園捲髮保濕霜 177ml /1,750元(圖/黃筱婷攝)同步推出生態守護行動「粉紅火烈鳥計畫 The Pink Flamingo Project」rahua創辦人夫婦Fabian與Anna在加拉帕戈斯群島蜜月旅行時,意外發現瀉湖生態遭受到人為垃圾破壞,便動手清理海岸線,隔天與兩隻粉紅火烈鳥相遇的感動,促使他們創立粉紅火烈鳥計畫來守護島嶼珍貴的自然環境。rahua島嶼花園煥活系列商品10%收益使用於守護加拉帕戈斯群島,協助居民清理海岸,以確保包含火烈鳥、象龜、藍腳鰹鳥、海鬣蜥等獨特物種,以及生態環境能夠受到長期保護。
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賴慧如突被房東通知搬家 崩潰遇上水逆
賴慧如在民視8點檔《愛的榮耀》中,飾演地方媽媽彩霞,日前稍微休息1個月,現在也回歸拍攝行列,坦言休息的時間對自己戲裡的假髮「小霞」念念不忘,甚至錄製民視的綜藝節目時,還會過去梳化間幫「小霞」梳頭髮,但等到劇組拍攝要戴的時候,發現位置沒有對準,一度戴起來變成伍佰大哥,惹得全場哄堂大笑。賴慧如休息期間還會幫假髮梳頭。(圖/民視提供)賴慧如透露休息時間也有按時追劇,掌握劇情進度,她稱讚在劇中飾演顏曉筠的兒子「小太陽」非常可愛,期待回歸劇組後,可以有機會抱抱大家的團寵「小太陽」。賴慧如也分享在她忙得焦頭爛額的時候,突然收到房東說要賣房子的消息,甚至要在一個月後準備搬家,讓她心情down到谷底,覺得自己是遇上水逆。還好老公跟戰友郭忠祐及朋友等人也主動幫忙搬家,她也利用打包的過程進行一波斷捨離,她說一些用不到的日常衣物就轉送給需要的人,唯獨表演的戰袍她有好好留存。好在她買的預售屋已順利交屋,目前正在裝潢中,希望趕快完工後,搬進自己舒適放鬆的小窩。
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輝人台上梳妝給驚喜 喊話粉絲:要成為彼此的幸福
MAMAMOO輝人十年音樂生涯首次舉辦世界巡迴演唱會,今明於TICC 臺北國際會議中心開唱,兩天共6000個位置座無虛席。她以去年發行的首張正規專輯《IN the mood》收錄曲〈I Know I Know I Know (Beyond)〉開場,輝人開心說:「這是我第一次solo演唱會,來到第4個城市,來到台北了。」她對MOO MOO(粉絲名)表達感激之意,「真的很謝謝有很多人來看我的表演,所以又加了一場,真的太棒了」。對於首次的個人巡演,輝人想要透過演出讓大家了解她是什麼樣的人。(圖/林士傑攝)輝人分享昨天抵達下榻飯店後,看到歌迷的應援,立刻拍了下來,且第一次在巡演時到游泳玩。17 日是她的29歲生日,她很有心地造訪了台灣粉絲準備的生日咖啡廳,稱讚很漂亮,「昨天度過開心又幸福的日子」。她還吃了很多美食,尤其喜愛麻婆豆腐,此外也對烏梅汁印象深刻,「和韓國的味道完全不一樣」。17日是輝人的生日,來台後她特別跑去粉絲準備的生日咖啡廳。(圖/林士傑攝)她透露前些日子一時興起跑去看海,「這次生日休息的很好,非常幸福」。輝人表示:「聽說台灣的海邊也很漂亮,之後有機會想要來台灣看大海,今天明天應該沒時間去,有點可惜,昨天應該去的」。輝人感謝粉絲的支持,才能加場。(圖/林士傑攝)對於首次的個人巡演,輝人想要透過演出讓大家了解她是什麼樣的人。她坦承和第一場的首爾站相比,今天比較放鬆一些,輝人好奇問大家有沒有準備好應援,粉絲大喊有小抄,輝人聽到笑說:「你們是在作弊是不是,這樣就不是背起來的。」談話時間,三名工作人員突然上台,替她擦汗、梳頭、換麥克風,輝人相當自在,「今年出道十週年了,韓國年紀也到30歲,這是為你們準備的小驚喜,我連這個樣子都跟大家分享」。演唱會後段,輝人以中文問大家:「演唱會好看嗎?」接著自嘲「我好像講得太沒聲調了」。她特別提到〈Deserve〉和〈Shhh…〉兩首歌曲,因為粉絲一直想聽〈Deserve〉完整版,她想實現大家的夢想,所以帶來這首歌;而〈Shhh…〉是演唱會限定,之後可能會收錄在專輯裡。安可曲後,工作人員將粉絲為輝人準備的生日蛋糕推上舞台,輝人開心向歌迷喊話:「我生日都過了還這樣祝福我,謝謝你們,這輩子都要成為彼此確認的幸福。」
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她們都是髮量富翁!《淚之女王》金智媛、金泰梨、高允貞全上榜!關鍵秘密存髮祕訣,從現在開始,讓髮縫永遠不要來!
不管是男女老少,髮量多都是最令人羨慕的事,在韓國網友票選最想擁有的三位藝人髮量,三位髮量富翁,包括《淚之女王》金智媛、金泰梨、高允貞全上榜!根據TIK TOC、google熱搜關鍵字也發現,落髮問題不再只侷限於熟齡男女,生活繁忙、工作壓力、社群焦慮等各種21世紀新煩惱,早已導致年輕人提早面對落髮危機。而避免落髮的關鍵就在於你的頂上頭皮,提早養護頭皮,外加保養、內養作息,才能逆轉頭髮的髮量、蓬鬆感,不用提早面對髮縫問題。(圖/擷取自IG)根據調查,大多數落髮主要是因為頭髮進入休止期。想要重啟頭髮生長、育成新髮、抵抗落髮,首先,要確實清除潔淨頭皮毛囊的皮脂、角質、以及足夠的營養,幫助傳遞頭皮營養的能量與活絡,喚醒沈睡髮根。(圖/品牌提供)到底我們在保養上要注意什麼?許多頭皮專家都建議,在洗頭前、洗頭中、洗頭後都應該做到這5點:1. 洗頭前梳頭,能掃除髒污並加強潔淨空氣中的灰塵、髒污容易沾附在頭皮與髮絲上,洗髮前可以先使用梳子將頭髮打結的部分梳開,讓頭皮更容易清潔乾淨。2. 適度按摩頭皮以雙手或是搭配頭皮紓壓工具按摩頭皮,促進循環、幫助頭皮維持健康,減少油脂分泌過剩等問題。力道輕柔,避免指尖刮傷肌膚角質層。3.一周1~2次頭皮去角質臉部定期要去角質,容易隱藏髒污、油脂的頭皮當然也需要!RENE FURTERER萊法耶 HEAD SPA 法式甦活系列,重磅再加入全新生力軍,全新髮根神器— SCRUB蓋朗德海鹽頭皮淨化霜,添加有「王者之鹽」稱號的法國頂級海鹽布列塔尼海鹽。能溫和潔淨老舊角質、毛囊,深入清潔附著在毛囊上的皮脂及角質。再搭配幫柑橘精油、保濕舒緩的有機蘆薈,及負責吸收頑固雜質、由椰子製成之椰殼活性碳,每週一次大保養,頭皮回復絕佳狀態。4.深層聰明育髮洗髮術另外,研究發現,現代生活中的壓力和頻繁造型已成為許多人頭髮問題的根源,包括髮量減少、落髮等困擾。落髮可能是由於糖化現象、角蛋白產生減少以及幹細胞活性降低等複雜原因引起的。在45歲後,由於角蛋白的產生減少,新生髮絲變細,導致頭髮密度減少並呈現稀疏的狀態。但隨著環境和生活型態轉變,越來越多人不到老年就有脫髮困擾,而當髮量變少時也較顯年紀。好好洗頭真的很重要,不要再因為懶惰就忽略保養頭皮好好洗髮的重要性。尤其夏天到了,每天都要正確洗頭,從成分上面嚴選好的養髮成分,再搭配兩次洗髮概念,第一次好好清潔頭皮,第二次再洗髮!全新育髮小白珠2.0、新一代TRIPHASIC三項森髮激活髮浴的植萃原料再升級!除了品牌育髮安瓶明星成分— 巴西人蔘萃取、ATP外,新一代TRIPHASIC三項森髮激活髮浴,再添加白人蔘萃取,讓頭髮越洗越強壯,髮密度更完美。RENE FURTERER萊法耶 SCRUB蓋朗德海鹽頭皮淨化霜150ml/2,800元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)RENE FURTERER萊法耶 TRIPHASIC三項森髮激活髮浴 200ml /1,380元;600ml/2,300元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)因此HAIR RITUEL by Sisley繼熱賣的濃黑升髮小安瓶:賦活重升髮精華後,再推出該系列的「賦活重升濃密洗髮精」,針對髮肌密度開關著手,讓髮堅韌有力,提升髮根狀態,為頭髮提供全方位的滋養支持。全新推出的「賦活重升濃密洗髮精」推薦搭配#濃黑升髮小安瓶「賦活重升髮精華」一起使用,先深層潔淨頭髮,再導入賦活重升髮精華,讓你密集護理髮根到髮尾,打造超濃密豐盈的秀髮。HAIR RITUEL by Sisley賦活重升濃密洗髮精200ml/ 2,450元、500ml/4,900元;HAIR RITUEL by Sisley賦活重升髮精華 60ml/6,200元(圖/品牌提供)另外,Lush 全新推出以新鮮和純素美好成分的頭髮護理產品。我挑選各種新鮮食材,如海鹽、豆腐、山葵等製作產品,以滿足不同頭髮的需求,使用最優質的精油手工製作產品。在一整天的繁忙和壓力之後,不僅能護理頭皮,同時也能讓你放鬆身心。尤其夏天到了,蘊含海鹽或是酵素的洗髮精更能深層清潔你頭皮的油脂,同步加入保濕讓髮肌潤澤。(左)油性肌專用,帶走油脂,給秀髮光澤活力,散發熱帶果昔香氣的洗髮露,為蘊含 35% 的海鹽,潔淨髮絲,新鮮木瓜汁與奇異果汁帶來清新感受。LUSH 鮮果舒爽洗髮露(全新)NTD 550 / 100g;1100/250g;1850/600g。(右)散發清新、馥郁果香的酵素洗髮露,有新鮮的奇異果、鳳梨及芒果汁,均可分解污垢和油脂,加上手工採收的粗海鹽與薄荷腦,清潔髮絲。LUSH 水果海鹽洗髮露(全新)600g/1850元 (圖/品牌提供)5.每天都要注意頭皮平衡保濕建議選用天然、純淨配方的產品,為頭皮進行適度保濕,並同步幫助調節容易出油的皮脂分泌,讓頭皮擁有健康角質層。像是rahua淨化平衡頭皮精華為100%天然的純淨配方,適合各式髮肌,特別推薦油性與敏感頭皮,連臉部肌膚也可以使用。特別製成噴霧型精華,針對悶熱環境與夏季容易產生的頭皮問題,包含頭皮油水失衡、頭皮環境紊亂,及其延伸的頭皮搔癢、氣味、頭皮屑等問題找到解答,噴上的同時,輕盈為頭皮注入保濕成分,打造良好的髮絲生長環境、減少頭氣味。使用方式:使用前先搖晃均勻,接著充分噴灑在清潔後、微濕的頭皮及皮膚上,搭配指腹按摩頭部穴位,幫助養分吸收。早晚皆可使用,全天視情況做補充,植萃清新氣息喚醒精神。rahua 淨化平衡頭皮精華 124ml /1,350元(圖/品牌提供)
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患五十肩痛到梳頭、穿衣都難! 「微創肩關節鏡手術」有效解決困擾
「五十肩」是常年被討論的健康議題,五十肩在醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」,通常在患者50歲左右發生,成為五十肩的名詞由來;其帶來的肩膀疼痛、僵硬感,以及運動受限、夜間疼痛等症狀,為患者的生活和工作帶來不小困擾,例如伸手拿東西、梳頭、穿脫衣服或睡覺等,都會因疼痛而變得困難。五十肩新治療 微創肩關節鏡安南醫院骨科醫師方啟榮表示,五十肩傳統治療方法大抵為藥物治療、物理治療及注射等;然而,當這些治療方法都無法達到理想的效果時,便可考慮採微創肩關節鏡手術。他強調,微創肩關節鏡手術無疑為五十肩的治療帶來了新突破,透過細小的切口直接觀察並去除沾黏的組織,同時治療受損組織,極大化減少手術的創傷和恢復時間。微創肩關節鏡 手術精準度更高方啟榮醫師補充,微創肩關節鏡手術具有更高的精準度和定制性,能夠針對每位患者的具體情況進行治療,從而達到較好的治療效果。他認為,這一技術的應用,為患者提供了創新的解決方案,得以藉此擺脫五十肩困擾,並相信隨著微創技術不斷發展和完善,肩關節鏡手術將為更多患者帶來福音,幫助患者擊退疼痛、重拾健康和活力。易和旋轉肌腱損傷搞混 治療方式不同值得注意的是,五十肩最容易和「旋轉肌腱損傷」搞混,很多人會誤以為兩者是同一疾病。事實上,症狀雖然有些相似,但兩者是不同的疾病,相對有不同的發病機制和治療方法。因此,對於症狀的準確辨識和診斷顯得至關重要,攸關能否針對性且正確地進行治療,若民眾有相關疑問,可再就診諮詢醫師。
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有髮肌困擾快去這檢測!Hair Rituel by Sisley 新光三越A8快閃旗艦店登場!頂級專業髮肌檢測、頂級梳髮服務、量身訂做秀髮養護提案通通免費!
頭髮養護現今日趨被重視,也是高壓世代男女必備的居家養護,為了避免自己有落髮、髮禿或是頭皮不健康的困擾,身為髮肌專業養護品牌Hair Rituel by Sisley在新光三越A8成立快閃旗艦店!即日起至4/30日,Hair Rituel by Sisley A8快閃旗艦店都會在台北信義新光三越A8南大門為你服務!快閃旗艦店期間特別提供法式梳髮 Spa 服務,只要來就讓你在忙碌生活中從頭放鬆紓壓,現場還會傳授給你掌握年輕豐盈的秘訣,避免自己在家亂梳頭或是亂保養造成的落髮困擾。另外同步給你頂級升髮的奢華體驗:專業髮肌檢測、頂級梳髮服務、量身訂做的秀髮養護提案,打造尊寵升髮之旅。奢寵升髮第一站: Hair Rituel頂級智慧髮肌儀體驗透過業界首創的「頂級智慧科技髮肌檢測儀」,以最精密的儀器血淋淋地照出你的頭皮,超精密獨特的光學儀器能夠放大 110 倍檢測髮肌及放大 900 倍檢測頭髮纖維的品質和狀況;專業分析髮肌和髮絲的健康狀況,提供精準、可靠、專屬的七大象限最完整的檢測。 Hair Rituel by Sisley 新光三越A8快閃旗艦店 期間提供線上預約髮肌體驗服務(https://reurl.cc/aLyQN3),預約體驗尊榮級高規格的服務品質。(圖/品牌提供) 奢寵升髮第二站:頂級梳髮服務全台唯一獨家提供奢華的法式梳髮服務。幫頭皮釋放壓力,刺激頭皮,讓你在這透過梳頭髮小歇片刻,放鬆一下!Hair Rituel by Sisley 新光三越A8快閃旗艦店提供頂級梳髮服務!(圖/品牌提供)奢寵升髮第三站:量身打造升髮方案提供專屬的髮肌師服務,量身訂做秀髮養護方案。不僅包括專屬的髮肌檢測和法式梳髮服務,更針對個人髮肌及髮絲困擾,打造專屬尊榮秀髮護理方案,讓秀髮得到最貼心的照顧,隨時綻放健康動人的光彩。HAIR RITUEL by Sisley也同步全新推出強效型升髮洗髮精「賦活重升濃密洗髮精」重現濃密秀髮和煥發髮絲光澤!!建議搭配濃黑升髮小安瓶「賦活重升髮精華」一起使用,讓你洗完頭髮感覺頭髮的蓬鬆感亮麗度!(圖/品牌提供)Hair Rituel by Sisley A8快閃旗艦店:時間: 期間限定3/22(五)- 4/30(二)地點: 台北信義新光三越A8南大門
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80歲嬤「硬學女兒做深蹲」 下秒跌倒…啪一聲後悔了
長者在平時活動時,都需要放慢且評估自身身體狀況,否則一不小心就有可能受傷。醫學中心急診部主治醫師於近日分享,有名80多歲的婦女,看到女兒在旁做深蹲,竟硬要跟著做,而後一不小心就跌倒了,導致手腕骨折必須開刀治療。對此,醫師也提醒,雖然要活到老動到老,但不適合的運動還是要避開。醫師近日在臉書專頁「急診男爸one」發文指出,幾天前有位80多歲的婦女在跌倒後手撐地板,導致手腕腫脹變形,來醫院掛急診,醫師當下一看就是手腕骨折,照完X光後,發現果然是橈骨骨折。而在等待骨科醫師照會的同時,婆婆的女兒也趕來醫院,在得知要開刀後也面露懊悔,解釋了媽媽當時的狀況,她說媽媽看到她在做深蹲就硬要跟著做,結果一不小心就跌倒了。對此,醫師表示,深蹲這種運動對80多歲的長者來說,有點太勉強了,雖然要活到老動到老,但不適合的運動還是要避開。而國民健康署也提供6式坐姿,訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者在日常生活中可隨時安心運用。每次動作維持3至5秒,重複做10至12次,每個動作可以做3組,過程當中若感到疲憊記得休息一下或補充水分後,千萬不要勉強自己。一、往上伸懶腰:雙手交叉掌心朝上,若肩膀不會疼痛,可再稍微向上伸展,以舒展上肢進行暖身。二、左右彎個腰:一手高舉過頭向對側彎,彎腰伸展腰部肌肉。三、雙手梳梳頭:雙手摸頭,雙肘打開,練習完成生活自理的梳洗動作。四、坐姿抬起腿:雙腳左右輪流屈膝抬腳,訓練大腿肌耐力,並維持軀幹穩定。五、轉體抬個腿:雙手放在頭後方,身體轉向一側,抬高同側大腿,腳盡量抬高,讓膝蓋碰到手肘,作可訓練肩膀關節活動、軀幹肌耐力、下肢肌力。六、雙手畫圈圈:雙手放置於椅子兩側,兩手握拳,同時畫圈,模擬推輪椅的動作,訓練手臂及肩膀活動,這動作可讓失能者增加自理移行的能力。
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空服員教你長途飛機座位這樣選最舒服 紅眼航班吃飯時間是重點
一名擁有24年飛行經驗的空服員,分享如何在長途飛機上可以更舒服,他透露選位技巧,可以更舒服在飛機上活動,並表示如果可以選位,就算加價都很值得。另外用餐時間也是一大學問,如現在很多人為了省時會選擇搭紅眼航班,他也建議搭紅眼航班最好搭機前就先吃飽,上去就能休息。靠窗的座位會比靠走道更好。(示意圖/達志/美聯社)據《CNN》報導,一名叫Kris Major的資深英國空服員,分享長途飛行的技巧,如何在這段長途旅程中過得更舒服,他就表示如果擔心亂流可以選飛機前面的位子,盡量不要做到最後面,遇到亂流會更暈。而如果你身高高大,除了可以買高級艙等外,也可以選經濟艙最前面或逃出出口後的座位,都可以讓腳可以伸展。另外選靠窗的位子也是一大重點,因為睡覺時可以靠著牆壁睡,當你坐在靠走道的座位或中間的座位上時,你就不能這樣做。因此他也認為若選走道或靠窗的位子,就算要加價也要選,特別是當你需要在飛機上睡覺時。而搭乘紅眼航班,他也建議要在登機前進食,因此上去可能就要休息睡覺,另外如果你覺得很累就休息,不要因為用餐時間到了就強迫自己在凌晨三點進食。如果長途飛行睡不著,他也建議可以刷牙、洗臉或更衣都是好方法,甚至可以梳頭髮或化妝,讓你更有精神在飛機上,而不是強迫自己睡覺。
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阿部瑪利亞安慰媽媽憶童年 脫口考慮嫁台灣人原因
阿部瑪利亞先前發行單曲〈11th hour〉,並為髮梳品牌代言,也推出新廣告,她的媽媽更特別轉發限動,看到廣告中媽媽幫小瑪利亞梳頭的畫面,就讓她聯想到寶貝女兒正在遠方孤軍奮鬥,覺得很心疼,阿部瑪利亞也立刻安慰媽媽,表示會盡快安排探親假。在安慰媽媽之餘,阿部瑪利亞也回憶起童年往事,表示家中幫她梳頭髮的其實都是爸爸,提到自己國小時愛綁雙馬尾,但因為媽媽的工作需要很早出門,便由爸爸負責綁頭髮的工作,「但爸爸綁的很不對邊,我覺得很難看,然後就開始哭著說不去上課。」阿部瑪利亞回憶小時候都是爸爸幫忙梳頭髮。(圖/潘朵拉的美妝盒提供)趕著要上班的爸爸只好把她扛上車送去學校,不過一回生二回熟,爸爸的手藝越來越好,阿部瑪利亞卻膩了,要求綁其他髮型,父女倆就陷入無限循環迴圈。提到台日習慣的不同,阿部表示來台灣後,發現朋友的家庭關係都很好,「日本通常成年後離家,很多直到要結婚,才回去老家打招呼,新年也沒有一定回家過。」她也說不是親子關係不好,「日本的文化比較是各自努力,從遠方給予支持的感覺。」她更語出驚人說:「而這也是我考慮可以嫁給台灣人的原因之一!」阿部瑪利亞透露想嫁給台灣人的原因。(圖/潘朵拉的美妝盒提供)
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翁倩玉超凍齡 公開傳授養生心法
「旅日巨星」翁倩玉日前上TVBS《健康2.0》網路節目「挖健康」傳授氣功招式,有著近50年豐富經驗的她,不但現場帶來初學者也能輕鬆學習的氣功基本式,也分享自身的凍齡養生秘訣,而巨星的出現,讓主持人韋汝一看到翁倩玉便興奮大喊「現在這個畫面不是合成的!」可見翁倩玉魅力之大。韋汝接受翁倩玉示範梳子氣功。(圖/TVBS提供)儘管翁倩玉已經73歲,外型卻仍然保持青春活力,像是凍齡般的她,回憶起25歲開始接觸氣功,在農曆初一、十五,以及立春、立夏等節氣,都是她一定會做氣功的時刻,學習至今她深有同感分享,「氣」是身體的一種力量,練久了便可以感覺到氣的循環,進而活絡細胞、氣血等,使身體維持在溫暖的狀態。除了氣功基本式之外,翁倩玉也現場示範如何以「梳頭髮」做氣功,表示只要覺得頭昏、血壓高都可以練習看看,而錄影現場同時發生有趣小插曲,當翁倩玉看到製作單位所準備的假人頭,讓她不禁嚇了一大跳,更用台語急喊「這會嚇死我欸!」此外,翁倩玉也幫韋汝梳頭髮,難得的經驗讓韋汝不禁直呼「這歷史性的一刻!幫我截圖!梳到雞皮疙瘩都起來了!」
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真長髮公主!女子留了27年頭髮 長度竟達121公分
真長髮公主!來自烏克蘭基輔的女子霍洛維娜(Inna Holovina)從9歲起就開始留長髮,至今已經留了27年,現在頭髮的長度更是已經達到121公分。霍洛維娜透露,自己每3至4天洗一次頭髮,還要以公升購買洗髮精和髮膜,吹乾頭髮則要花上20分鐘左右才能完成。據《每日星報》報導,36歲的律師霍洛維娜從9歲起,就開始留長髮,大約在6年前懷孕時,她則下定決心想把頭髮留到腳踝。霍洛維娜平常也喜歡與網友分享日常生活,令她意外的是大多為男性觀眾鼓勵她繼續留長,女性網友則常常留下不友善的評論。對此,霍洛維娜表示「我的頭髮是我的靈魂,我對此感到非常自豪,大多數男性觀眾都會鼓勵我留長髮,認為我應該勇敢做自己」。霍洛維娜透露,自己3至4天洗一次頭髮,每次還要花上40分鐘塗完所有的護髮產品,吹乾頭髮則要花上20分鐘的時間才能完成,也因為髮質較硬需要不斷滋潤,自己則會以公升購買洗髮精和髮膜。她也分享了留長髮的秘訣,霍洛維娜指出她每天早上都會梳頭髮,並使用護髮保養品,晚上時再重複這個步驟,上床睡覺前則會編好辮子,戴上絲綢帽子後,才能安心睡覺。另外她會使用2種洗髮精,第1種用於保濕,第2種用於深層清潔,且每天做一次頭部按摩,每次15至20分鐘。霍洛維娜。(圖/YouTube Long hair. Inna Holovina ( IG Holinnochka))
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女童頭髮卡死梳子拔不下來 媽媽竟找3消防猛男來「救援」
馬來西亞一名母親日前幫女兒梳頭髮時,意外將梳子卡在女兒的頭髮上,花了近2個小時還是無法將梳子取下,最後只好求助消防人員。事後母親將這段「營救」畫面傳至網路上,卻遭到網友謾罵,認為她的行為是「浪費資源」,引發討論。這名母親表示,女兒洗完澡後在幫她梳頭,意外將梳子卡在女兒頭髮上,發現梳子上很多縷頭髮纏在一起,期間嘗試在頭髮上抹油,或是一點一點將頭髮拉出,還是無法將梳子取下,最後想到將梳子剪成兩半,但梳子仍牢固的卡在女兒頭上。母親說,也有想過送到美髮院處理,不過她知道女兒的頭髮勢必就保不住了。在無奈下,只好向消防人員尋求協助,從側拍影片中,看見女孩乖巧的坐在椅子上,讓身旁的消防人員解放她的頭髮,只花15分鐘就成功將梳子取下。事後這名母親將影片上傳到網路上,卻遭網友罵聲連連,認為她這樣是在浪費消防人員的時間、資源。母親對於網友的謾罵回覆,在求助時就詢問過消防人員是否能幫忙,還說每個人在面對緊急情況的應對方式不同,她只是選擇更好的方式向專業人士尋求意見。
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24歲部落客幫同村14名長者拍遺照 盼藉相機「留下最美的樣子」
大陸福建省三明市24歲部落客吳木良(化名),日前協助同村的14名長者拍攝遺照,此舉是因想到爺爺過世當下,卻連一張像樣的照片也找不到,包括後來奶奶相繼離世的好友也有類似情況。身為晚輩的他,為了避免重蹈覆轍,也因受到奶奶啟發,決定透過相機紀錄他們最美的樣子。根據陸媒《北晚在線》報導,吳木良自從2022年回到老家的村莊,常在社群平台分享他和78歲奶奶同住的點滴,結果某天吳木良就被奶奶問及,「可不可以給我拍一張好看的照片,等我走了以後可以用來當遺照。」此話一出,吳木良內心百感交集,不禁想到10年前爺爺過世,家人就連一張滿意的照片都找不到,因此爺爺的葬禮就也沒有出示遺照。身為孫子他,後來便在社群平台翻出一張爺爺的照片,將其修復過後拿給奶奶,藉此彌補當年遺憾。吳木良並指,自從回到老家以後,看到同村陸續過世5、6名長者,而且都是奶奶的朋友,他們的家屬竟也碰上類似爺爺當年的情況,因找不到適合照片,遺照不是和身分證一樣,就是透過其他影像擷取而成。為了避免往事重演,吳木良決定要趁現在紀錄奶奶最美的樣子,後來也因受到奶奶的啟發,決定協助同村的其他長者照相。吳木良表示,此舉是想記錄奶奶當下最美的樣子,也為彌補當年爺爺過世的遺憾。(圖/翻攝自微博/央視網)當下奶奶看到照片非常滿意,於是叫來許多同村好友,進入吳木良在村口搭起的簡易工作站拍照,前後一共聚集了14名長者,年紀最大的已有83歲,最小的則有50歲。吳木良提到,當時爺爺、奶奶看到鏡頭都很高興,比較困難的部分則是,可能爺爺會說頭髮不順,要回去梳梳頭;奶奶可能會說想要回家換頂漂亮的帽子,因此等待爺爺、奶奶梳妝打扮的時間,遠比正式拍攝的時間還長。吳木良透露,此次拍攝完成之後,會將成品裝上相框,親手送給每一個人。與此同時,他以「我幫全村的老人,拍好了遺照」為題,分享此次照相過程,已在社群平台引發網友熱議。