東京馬拉松
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許書豪揪老婆跑東京全馬 自曝怕到睡不著靠吃美食壓驚
久未露面的「音樂奶爸」許書豪日前帶著老婆Amy現身在東區的小宇宙餐酒館，享受兩人久違的甜蜜下午茶時光。談起2024年的新計畫，許書豪突然哈哈大笑、語出驚人表示：「其實，我跟我老婆現在都很怕一件事……，只要一想到那檔事，甚至會怕到睡不著耶。」原來夫妻倆要在3月3日一起去日本參加東京馬拉松，而東京馬拉松的中籤率只有12%，不見得能抽到參賽資格，沒想到夫妻倆竟然雙雙中籤，讓許書豪跟太太驚訝不已，認為根本是天注定，於是兩人決定硬著頭皮一起挑戰全馬42公里。許書豪跟Amy同時也擔心不已，因為Amy只跑過半馬，第一次全馬就要挑戰知名的東京馬拉松，加上兩人平時工作繁忙，只能在晚上練跑，眼看過完年後馬上就要出發，他們只要一聊到「馬拉松」這三個關鍵字，就會瞬間神經緊繃、血壓上升，許書豪說：「根本怕爆。」只好趕快趁正式上場前先補充美食熱量，撫平緊張情緒。許書豪對「檸檬鮮蝦奶油小寬麵」讚不絕口。（圖／霹靂國際多媒體）平常就會下廚做脆皮燒肉、韓式烤肉、紅燒牛腩的許書豪，對小宇宙的「檸檬鮮蝦奶油小寬麵」讚不絕口，表示麵條根根入味、酸甜中更帶有濃郁泰式口味，讓他一吃就愛上。此外，「烤白花椰搭配絲綢乳酪」這道前菜也讓許書豪吃出好感，「烤白花椰香脆、搭配乳酪跟鯷魚的絕配組合，吃起來相當爽口。」許書豪認為編曲就像在做菜，「要從無到有，把各種音律或配菜結合起來，最後才能幻化成美麗的音樂跟菜色，道理其實都是一樣的。」許書豪與前東家合約到期，正好在一月底成為自由人，接下來除了前進東京馬拉松外，他也計畫在三月舉辦個人的小型音樂會，要近距離與好久不見的歌迷們互動，更持續接了五、六個藝人的音樂邀約。許書豪從編曲、配唱、錄音到和聲都盡心付出，希望用自己的音樂天分打造出更多更好聽的歌曲。
蔣萬安提北市民「12次免費運動」政見 多運動有好康
國民黨台北市長參選人蔣萬安今天提出運動政策，由運動中心提供民眾每年12次免費運動機會，市民運動還可累積紅利點數並兌換公車票、捷運票甚至美術館門票等，讓市民運動有好康，運動越多賺越多。蔣並表示，將爭取亞洲職棒冠軍爭霸賽等大型頂尖國際賽事申辦，帶動國人運動風氣。蔣萬安的運動政策定名為「整個台北市都是我的運動場」，他提出啟動全民運動、完善競技運動人才培育、申辦大型頂尖賽事等3大體育政見。他說，北市規律運動（每週運動3次每次多過30分鐘）人口近10年都未破四成，顯示市民運動風氣仍有待加強，但北市其實有登山步道、自行車道、鄰里公園、12區民活動中心等硬體設備，方便市民培養規律運動習慣，追求幸福人生。他因此公佈體育政策三大主軸，分別是「全民運動3步驟」、「完善競技運動人才培育3步驟」與「以大型賽事帶運動風氣及經濟發展」。「全民運動3步驟」包括第一步驟「開啟」，市府將製造誘因，提供市民12次運動免費（使用期限3個月），民眾可到公有或與市府合作的運動健身場域運動。第二步驟「養成」，市府將設計運動App供下載，無論是登山、公園健走、騎腳踏車、健身房等各項運動，都包含在活動範圍內，市民透過掃描QR CODE便可累積健康紅利點數，引領民眾培養規律運動習慣。第三步驟「幸福」，則是「動越多、賺愈多」，市民累積的紅利點數，可兌換如公車票、美術館門票，或於與市府合作廠商消費享折扣，提供讓市民有感的小確幸。他並主張「完善競技運動人才培育3步驟」，重點放在「深耕青訓」，不只是專注在熱門項目，而是經過全面盤點，精準深入的科學化步驟，重點揀選奧運、亞運項目，加強培養青少年選手，挖掘他們的潛力。其次，目前體育局每年僅編列約1,500萬元經費，用於運動選手的醫療防護，但台北市運動選手近7,000名，目前僅能做到各基訓站最基礎的協助，未來將增加預算，整合建置「台北市體育運動資料中心」，同時擴大「台北市運科中心計畫」，提供選手運動科學與醫療的資源，讓選手無後顧之憂。同時將協助退役選手進修專業知識、媒合轉職，並善用退役選手的專業技能，提供經驗分享，不只推廣專業安全的全民運動，也把競技的經驗傳承下去。蔣萬安指出，台北身為首都，有能力爭取大型賽事，他當選後將爭取各種頂尖大型國際賽事來台北舉辦，例如亞洲職棒冠軍爭霸戰、亞洲盃女足賽等各項單項賽事，並以東京馬拉松為目標，打造世界級城市馬拉松賽，促銷城市發展觀光，也會持續申請爭辦2038年亞運，完善人才培育與主場館的準備。蔣萬安的運動政策並涵蓋近年興起的電競運動，他主張設立電競運動館，替選手設立專業的電競運動館，並將進一步設立「全台首座專業電競國家級訓練中心」，培養職業電競選手，結合賽事、娛樂及教育，舉辦大型電競嘉年華，展現電競之都執行力，為台北爭取榮譽。
搭觀光計程車遊東京 開運祈福、自行車環遊 多種願望一次滿足
東京一直都是許多旅人的首選名單，但儘管擁有便利交通網，對帶著長輩或小孩出遊的人來說，仍是一大考驗，因此自由度高的「觀光計程車」逐漸受到大家喜愛。Styletc記者發現，近幾年因應客層需求，觀光計程車業者開始為旅人打造五花八門的行程設計，從神社開運、自行車到馬拉松之旅，應有盡有。東京晴空塔日夜都有不一樣的美，是世界各地攝影師想造訪的景點之一。（圖／© TCVB）經營觀光計程車多年的「日本交通株式會社（簡稱日本交通）」，就以旅遊主題或地區性設計了幾條熱門觀光路線，其中一條人氣路線，就是「隈研吾建築之旅」，無論是被當做2020東京奧運主會場的國立競技場，或台灣鳳梨酥名店「微熱山丘」的南青山海外分店等，都在路線當中；另外串連東京各大著名夜景的「東京NIGHT CRUISE方案」也是熱門商品，像是東京車站、東京晴空塔、台場彩虹橋等夜景勝地，吸引許多海外攝影師帶著大小器材，在最短時間內征服最嚮往的拍攝景點。新推出的「自行車環遊計程車方案（Cycling Taxi）」，隨車司機除提供從東京出發到各縣市的環遊路線，還能做自行車簡易維修。（圖／© Nihon Kotsu Co.,Ltd）而帶著心愛的自行車穿梭東京大街小巷，也是許多自行車族的心願，但考慮到搬運、天候狀況、突發性故障等因素，常使得車手們打退堂鼓，由擁有旅遊導覽執照的自行車技師，來擔任隨車司機的「自行車環遊計程車方案（Cycling Taxi）」，是日本交通在今年11月才推出的全新服務內容。司機除了可以提供從東京出發到其他縣市的自行車環遊路線建議，還能針對發生故障的自行車實施簡易維修，既便利又安心。「神田祭」是東京都神社「神田明神」的祭典，場面壯觀。（圖／©photoAC）而以平價專車接送服務著稱、創立約20年的株式會社OUTECH，也累積多條令人印象深刻的觀光路線，像是提供串連豪德寺、神田明神等知名神社的「招福之旅」，除了由司機提供專業旅遊解說，旅途尾聲還會帶遊客實際前往日本開出最多樂透大獎的彩券行試試手氣；另外還有「完全客製化美食之旅」，只要事前提供用餐喜好，企劃人員便可策畫一條專屬美食路線，帶人輕鬆走訪築地場外市場、淺草商店街、新宿回憶橫丁等地。OUTECH設計的「東京馬拉松體驗方案」，篩選參賽過東京馬拉松的司機，提供寶貴經驗給跑者。（圖／©photoAC）參加東京馬拉松也是許多慢跑族畢生心願之一，但過往不少參賽者在幸運抽中參賽資格後，卻擔心是否能適應跑者路線，OUTECH因此推出「東京馬拉松體驗方案」，由曾參賽過的司機專車帶乘客繞行比賽路線，並在過程中傳授過往參賽經驗。可以說這些行程規劃，無疑為喜愛自由行的觀光客增添便利性。【INFO】1.日本交通株式會社 觀光計程車電話：03-6265-6270（受理時間 平日：09：00～17：00）網站：https://www.nikkotaxi.jp/sightseeing/（日文）2.株式會社OUTECH 觀光計程車電話：03-6880-1290（受理時間：24小時全天）網站：https://www.outech.co.jp/（日文）
日籍航空終於鬆口了！ANA全日空「硬」是比JAL日航威 「退票、延期」通給
日籍航空公司千呼萬喚終於鬆口，放寬改退票服務。JAL日本航空今（28）日公告4月底前的台灣直飛日本航班，可以延期到6月底。但稍晚公告的ANA全日空則是提供「改票、退票」兩種方案。有網友及旅行社承辦員說「二家本來很硬，一點都不讓步，沒想到全日空比日本航空更威，今天全開放了。」依照衛福部疾管署的國際旅遊疫情建議等級表，我國考量周邊國家陸續出現新冠肺炎確診例，將日本旅遊疫情等級從第一級注意（Watch，提醒遵守當地的一般預防措施）升到第二級警示（Alert，對當地採取加強防護）的情況之下，國人紛紛去電旅行社或是航空公司，取消飛往日本的旅行團、機票等行程。但若非屬我國籍的外籍航空公司，民航局日前也說僅能「勸導」開放改退票規定，無法強制要求外國公司配合。（第三級則為警告Warning，避免至當地所有非必要旅遊）其中，日本馬拉松賽程向來是我國許多愛好跑馬民眾鍾愛的國外馬之一的行程，從3月1日起取消非職業組的東京馬拉松，到名古屋馬拉松、靜岡馬拉松賽等，陸續取消，但主辦單位皆以「屬不可抗力因素」為前提，表明無法退還參賽民眾的報名費，這讓許多民眾相當懊惱。不僅如此，許多跑馬者等民眾上網或是透過旅行社，購買日本航空、ANA全日空從台灣飛往日本的航班，根據旅行社承辦員透露，這二家航空公司起初都表明無法提供延期及退票服務，讓許多消費者感到無奈，甚至醞釀發起「拒搭日籍航空」的活動，持續地提出申訴之外，還會在這二家航空公司的臉書粉絲頁等留言抱怨。日本航空今天僅公布可提供民眾改票方案。（圖／翻攝官網）今天一早，首先是日本航空先提出融通方案，提供原機票出發日期2月22日至4月底的航班「一次改票、延期期限最晚到6月底」的服務。稍後，ANA全日空也公告同於JAL日本航空的改票方案之外，還開放「任何票種」都可以提出「退票申請」服務方案，回應消費者的訴求。
日本淪重災區！2020東京奧運恐添變數 倫敦：我們可接手主辦
新冠肺炎疫情持續在全球延燒，日本境內目前已有710起確診病例，是否影響今夏的東京奧運，引發各界關注。對此，英國倫敦市長沙迪克汗（Sadiq Khan）表示，如果倫敦被徵詢接手，他們「馬上就能動起來」；市長選舉候選人貝里（Shaun Bailey）也指出，若夏季奧運不得不移地舉行，倫敦可以接手主辦。今年夏季奧運原本預計7月在東京舉行，但各地現今受到新型冠狀肺炎疫情侵擾，包括東京馬拉松、世界一級方程式賽車（F1）中國大獎賽（Grand Prix）等多項亞洲運動賽事，都陸續宣布取消或延後舉辦，引起外界擔憂東京奧運也會因此受到波及。倫敦市長選舉將於今年5月7日舉行，候選人貝里表示，「新冠肺炎疫情持續發展的情況下，我要敦促國際奧林匹克委員會（IOC）認真考慮，一旦有需要，倫敦隨時準備好主辦奧運。」此外貝里指出，英國有所需的設施和經驗，如果他當選市長，保證倫敦能再次準備好主辦運動界最大盛事。
東馬取消只留職業跑者 今年不退錢明年還要再繳費！
新冠肺炎疫情持續延燒，除了中國大陸之外許多國家也有確診病例傳出，而外界目前預估日本可能會是下一波爆發的地點，不過東京奧委會仍然表示要如期舉辦東京奧運，不過其他的體育賽事可能就沒有這麼好運了。原本預定在3月1日舉辦的東京馬拉松，主辦單位表示因為新冠肺炎影響，因為影響東京奧運的積分，所以留下2百名職業跑者進行比賽，不過其餘的參賽者都將被取消資格。東京馬拉松組委會表示，為了保護眾多參賽者的安全，決定取消大眾跑者的參賽權，不過參賽資格將可以延續至明年使用，但是參賽時還是要繳交報名費，而今年比賽的報名費及慈善賽捐款將不予退還。這也讓許多參賽者不滿，要求主辦單位退回報名費用，不過這舉動大概是徒勞無功，因為在官網的規章當中，有明確規定，若因為不可抗拒因素導致賽事取消，將不予退還報名費用，不過有購買今年紀念衣服的跑者仍會收到物品。
妻約跑友「東京馬拉松」 尪收神秘郵件驚「綠帽戴5年」
台北一名杜姓男子，在2012年間陪母親到醫院做復健時，被醫院內的謝姓女物理治療師「煞到」，2人在2013年至2017年間大搞婚外情、已婚的兩人，還多次一起出國，謝女甚至在2017年5月間，為了追求「真愛」離家出走。正當謝女老公還搞不清楚狀況時，卻突然接到一封神秘郵件，才驚覺自己被戴了長達5年的綠帽，一狀告上法院，向杜男及自己的妻子求償1000萬元。判決書指出，杜男與謝女在醫院認識後，不顧彼此都是已婚身分，2人至少於2013年4月間至2017年1月間，多次藉故一起前往美國、日本、香港、澳門等地幽會。杜男的太太更爆料，杜男與謝女兩人，不但多次發生性行為，杜男更屢次勸謝女向老公攤牌要求離婚，謝女還為了「投奔真愛」，曾於2017年5月間離家出走。後來謝女的老公，突然收到署名來自杜男的太太所寄的電郵：「不曉得您知不知道謝小姐跟我先生非常要好，到了造成我困擾的地步」、「我考慮了很久，決定應該讓您了解一些事情」。後來杜男的太太，與謝女的老公聯手展開調查，經過核對資訊，發現謝女曾在2017年228連假時，聲稱跟「跑友」去參加東京馬拉松，卻發現她是與杜男搭乘同一班機前往東京，又同於2月28日返台；且謝妻還將杜男的生日，設為自己的電腦密碼，謝女的老公驚覺自己「綠到出汁」，綠帽竟然戴了5年渾然未知，氣得向杜男與自己的老婆求償1000萬元。法院審理時，杜男與謝女皆主張，謝女老公所提出的對話紀錄是假的，但兩人卻又說不出哪邊是假的；且2人被比對出一同飛東京的出入境紀錄，法院認為謝女老公所提出的證據，具相當可信度，另外從杜男與謝女的對話紀錄來看，親密程度超過一般朋友互動，最後依侵害配偶權，判賠50萬元。