末期
」 癌症 肺腺癌 氣象署 汪建民 颱風
電影頻道／癌症是人生中的「大禮」？ 《交換禮物》曾寶儀花4年的生命探索之旅
曾寶儀跟導演男友林明謙愛情長跑19年，情侶檔首次合作紀錄片《交換禮物》由曾寶儀擔任旁白，關注癌症病患在宣告罹癌時，如何面對生命中突如其來的「禮物」。電影歷經4年拍攝，除了有曾寶儀擅長的感性、溫情訪談，也記錄下她花了4年的「醫學探索」之旅，走遍西雅圖、洛杉磯等地，採訪30位身心靈醫學、博士、癌症病友的紀錄。曾寶儀跟導演男友林明謙愛情長跑19年，情侶檔首次合作紀錄片《交換禮物》。（圖／趙文彬攝）癌症所有人避之唯恐不及，當確診罹癌那刻，許多患者第一時間湧上的是面對疾病的恐懼，以及何時走到生命盡頭的未知，忍不住自問：「為什麼是我？」就如同片中所說的「衰仔」一般，癌細胞有如瘟神過境，彷彿宣告誰遇上誰就等著倒大楣。片中走訪多位病友、專家、學者，試圖找出消除癌細胞，讓身體康復的線索。前半段跟著曾寶儀的腳步探訪多位病友，試圖去理解罹癌後的生活是否有所改變；另一方面則是藉由中、西醫、身心靈、脈輪檢測、把脈穴位等療法，試著探究「癌細胞」生成的原因及可能康復的治癒方式。然而介紹多種療法，一不小心就可能變成推廣非正規醫療，但該片採取的敘事模式相當聰明且旁觀，讓各種醫療方式更像是曾寶儀的個人體驗，讓觀眾感受：「原來還有除了化療、手術以外還可以這樣治療。」至於是否有療效或者值得嘗試，一切交還給觀眾做判斷。後半段敘事則轉向陪病者的角度，曾寶儀堂弟、監製曾國駿女友小琦向來熱愛運動、身體健康，沒想到年僅30多歲就發現罹患子宮頸癌，第一時間選擇切除治療，認為積極面對、切除腫瘤就沒事。沒想到不到一年便復發，之後病情急速惡化，成為了癌症末期患者。《交換禮物》紀錄小琦抗癌的過程，令人揪心。（圖／台北双喜提供）曾寶儀跟堂弟以及導演，面對至親飽受病魔折磨，即便心疼也束手無策，只能盡全力陪伴。片中紀錄小琦復發後，決定再跟癌細胞拼一把，同時接受化療、標靶藥物治療，病情依舊持續惡化，奇蹟仍未發生，癌細胞不斷瀰漫，改變的只有日漸虛弱的體力與心靈。片中拍下曾國駿與女友小琦在病房內完婚的畫面，小琦因病重無法到戶政事務所簽名登記，最後是由公務人員通融，到病房內完成登記手續，在完成遺願後，走完人生最後一程。從對癌症奮力一戰到最後不得不接受生命有其終點，畫面令人揪心，更多的是對世事無常的感慨。另一位癌友Olga罹患乳癌末期，積極治療的同時，也選擇放下以往的罣礙，培養健康生活習慣，人生、想法、態度都有了大轉變。家人、伴侶陪著對抗病魔的同時，也看見Olga的變化。即便抗癌辛苦，Olga時不時就以黑色幽默自嘲，包括在全片尾聲一句：「沒想到我可以活到殺青的時候。」過去不少研究指出，樂觀可以延緩癌症的惡化；悲觀憂鬱則會加速癌症惡化。樂觀的Olga戰勝了癌症，沒想到癌細胞又來了一記回馬槍，康復後再復發、復發後又再康復，如今的她已經健康活到電影上映。癌友Olga（左）罹患乳癌末期，挺過復發後再次康復。（圖／台北双喜提供）就現今科學來看，癌症仍未能有藥到病除的特效藥，對於癌症病患及病患家屬來說，癌細胞依舊可怕且未知，又怎麼會是一份「禮物」？然而《交換禮物》改以不同切點來紀錄，包括病患的抗癌經歷、陪病者的想法、癌症的治療方式，理性的醫學及感性的人生經歷兼具，看著至親努力抗癌，想幫上一把卻無能為力的心情，曾寶儀跟導演林明謙同樣身為陪病者，更能同理家屬的掙扎心情。癌症研究中有一說是癌細胞是基因遺傳，抑或是心理毒素的具象化，壓力、負面情緒、重大打擊皆有可能埋下病變因子。全片既是紀錄癌友的抗癌歷程，也陪著病患家屬療癒對摯愛的心疼與不捨。對於健康的觀眾來看，則像是另一場生命的探索之旅，並非要等到健康出問題才回頭省思，透過紀錄片以不同角度理解癌細胞為何存在，也許也是人生必學的一課。《交換禮物》將於12月25日全台上映。
力促安樂死合法化 前法務部長：台灣早晚要面對
近來受作家瓊瑤事件影響，安樂死能否合法，再掀爭議。曾任法務部長的亞洲大學講座教授邱太三直言，「安樂死」攸關家庭結構改變，是台灣早晚要面對的問題，他在擔任法務部長時就曾私下與衛福部官員討論此議題，最近也曾向衛福部長邱泰源提出建言。電視主播傅達仁癌末時選擇到瑞士安樂死，最近翩然而去的作家瓊瑤也曾表態支持安樂死，但各界仍有不同見解。邱太三說，現在社會兩代親情趨於薄弱，更不用說三代情感，即使夫妻遇到另一半生病，照顧問題也會是考驗。邱太三說，前立委江綺雯提「緩和醫療」時，他對安樂死議題就有想法；任法務部長時，曾與衛福部官員提過安樂死合法問題，並建議可由法務部提出相關法律支持，但台灣社會仍未正視此問題。他估算，未來約有8成至9成台灣人要面臨是否安樂死的選擇，但社會上少數道德情懷高的人一定反對。他認為，在生命尊嚴被折磨的過程中，多數人應該擁有選擇權。國民黨台中市議員楊大鋐支持安樂死合法化，但前提是當事者在有自我意識下，可以選擇接受安寧照護或安樂死，除非當事人是腦死或無意識，否則不應由子女為他決定。民進黨台中市議員周永鴻認為，台灣應研擬法案政策，讓每個人可選擇是否要尊嚴的離開。台中市衛生局長曾梓展表示，活得久也應該活得有品質，安樂死必須要有完整的法律和流程才能執行。中山醫學大學附設醫院小兒腫瘤科主任巫康熙雖「不反對」安樂死，但必須在「成人、意識清楚、自己決定」前提，以及成立委員會，討論後獲得共識，謹慎執行，否則恐有自殺、殺人疑慮。他強調，安寧療法、預立醫囑和安樂死並不相同，許多末期病患活著只剩痛，他看過太多這樣的病患。中山醫學大學附設醫院神經內科醫師周希諴則持反對態度，他強調，安樂死是主動結束生命，並非簡單一個概念就能執行，目前法律並不完備；生命的結束不可逆，透過安寧緩和醫療和《病人自主法》簽訂預立醫囑，仍可在生命末期以非積極治療善終。邱太三直言，安樂死最關鍵在於政治面，要看政府與立法院如何看待，立法過程一定會面臨許多問題，即使合法化，部分醫師未必願意執行安樂死。社會若有共識，就必須成立第三方獨立機關，後續有許多配套問題待解決。（愛護生命 安心專線1925）
擔心是黑色素癌！律師提醒她「背上有黑點」卻尷尬 醫曝：「5變化」小心了
66歲資深媒體人陳文茜近年來健康狀況亮紅燈，本月12日深夜她也發文表示，切片結果出爐，自己罹患了比肺腺癌更惡的黑色素癌，且已是第四期。對此，網紅律師林智群就提醒，他有個阿伯是因黑色素癌離世，「如果身上突然出現不規則黑點，就是要小心，去看一下皮膚科比較好」。林智群昨（13）日上午在臉書粉專「林智群律師（klaw）」發文提到，陳文茜得了黑色素癌，他有個阿伯也是得了黑色素癌，最後不幸離世，「是一種非常兇猛的癌症」。林智群接著說到，如果身上突然出現不規則黑點，盡快去看一下皮膚科比較好。不過，他也透露，他曾經在捷運上看見一位女子穿露背裝，後面有一塊不規則黑點，出言提醒對方後，「結果人家說那個是胎記，嗯還有點尷尬呢」。另外，在「照護線上」官網顯示，奇美醫院皮膚科主治醫師林旻憲指出，黑色素瘤（melanoma，惡性黑色素瘤），來自於身體的黑色素細胞出現癌化病變，可以長在皮膚的任何一個部位，外觀可以是扁平表淺的暗色斑塊，也可以是突起的結節腫瘤。林旻憲說，包括台灣在內的有色人種，黑色瘤有相對偏高的機會出現在手掌、腳掌、手指、腳趾或是指甲下方，因此不少黑色素瘤患者都會疑惑道「我怎麼可能已經是黑色素瘤末期了呢？這明明就是一顆痣（胎記）而已啊」。對此，林旻憲也提供5個重要線索，讓民眾得以自行觀察痣的外觀變化，包括形狀是否對稱、邊緣是否規則、顏色是否均勻、軸徑的大小是否超過0.6公分、外觀是否持續變化，「如果可以因此早期發現黑色素瘤並及早接受治療，就可以提高抗癌成功的機會」。
「血水聖靈」創辦人常駕豪車至球場 年輕人見他喊：爸爸
台北市北投區近日有家長反應，孩子放學時在捷運明德站遭「血水聖靈教」強迫傳教，甚至被逼留電話、LINE帳號等。據悉，其創辦人為左坤，經常坐勞斯萊斯出現在百齡橋球場，場上打籃球的孩子更會熱情地喊他「爸爸」。「血水聖靈」全名為「耶穌基督血水聖靈全備福音佈道團」，由左坤於1988年8月在於台北市北投石牌成立總部。該教會爭議頗多，曾被視為異端、邪教組織，據稱該組織在全球擁有30萬教徒，但具體數字並無其他人佐證。根據《ETtoday新聞雲》報導，創辦人左坤經常被目擊到乘坐勞斯萊斯，出現在百齡橋球場，身邊還有一群年輕女子跟隨。只要他一現身，場上打籃球的年輕人就會馬上靠近，更大聲喊他「老爸」；面對這樣的熱情，左坤便會露出笑容，分發餅乾給路人。知情人士透露，「血水聖靈」的傳教行為在北投一帶十分活躍，特別以未成年為目標，除了會在捷運站附近強拉學生傳教外，更有傳聞稱教會要求信徒在公共場合賣餅乾，收入全數上繳；還有人直言「孩子進教會後，變得連爸媽都不認，教會對他們的控制力太強」。據傳，左坤其子在北市發展出多家連鎖餐飲品牌，包括港式茶餐廳、咖啡館、烘焙坊等等，也在北投石牌及芝山站附近以「左爺爺」為名開設多家店面，諸如左爺爺港式茶餐廳」、「左爺爺烘焙坊」。另外，報導指出，在2014年，該教會一名吳姓司機駕車進行教會接送工作，路上不慎撞死李姓男子而被判刑，連同教會也遭求償民事賠償。而法院依據法醫研究所鑑定書發現，李姓死者為肝臟終末期惡性腫瘤（原發性或轉移性），加上年紀老邁，均屬於自然疾病原因，引發後續併發症，最後因多器官衰竭而死亡，難認李姓死者身亡一事與該起車禍具有相當因果關係，故判敗訴。
冷氣團到越晚越冷！今晨低溫9.6℃ 明高山追雪有望⋯專家：還要2情況配合
今（14日）大陸冷氣團南下，各地天氣轉冷，上午6時43分新北市石碇區測到9.6度。明（15日）大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，今、明兩天台灣東北部、東部、大台北地區、基隆北海岸及北部山區有局部短暫雨。氣象署指出，今（14日）起冷空氣影響期間，夜晚清晨海拔3000公尺以上高山道路易有路面積冰，行車用路請注意安全；明（15日）晚至下周一（16日）清晨中層水氣通過，若溫度與水氣配合，海拔3000公尺以上高山有降雪機率。氣象專家吳德榮今（14日）在《氣象應用推廣基金會》專欄中表示，最新(13日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今（14日）北部、東半部有局部短暫雨，明（15日）、下周一（16日）北部雲量稍多，中南部晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨的機率，今明兩天北台偏冷，中南部白天舒適、早晚冷，今晚至下周一清晨，部分平地的最低氣溫將降至10度以下，要注意保暖。吳德榮分析，最新模式模擬顯示，下周一、二（17日）冷空氣漸減弱、氣溫緩慢回升，但北台灣仍偏冷，西半部多雲時晴，東半部偶有局部短暫雨的機率，下周三（18日）另一股弱冷空氣南下，加入原已漸減弱的冷空氣，使得下周三至五（20日），北台灣的天氣以偏冷居多；下周末（21、22日）則有較強的冷空氣南下，但其抵達的時間？以及是否會再創低溫？都還不一定！因屬末期模擬，各國模式差異大，且持續調整，應繼續觀察。林得恩在粉專《林老師氣象站》表示，愈晚愈冷，今（14日）天氣受大陸冷氣團南下影響，台灣各地天氣轉冷，北部、東北部及東部地區整天冷颼颼，其它地區早晚亦冷。林得恩提到，由於氣溫夠低，高山區域易有結冰、結霜，入山活動請注意安全，至於，會不會下雪？根據最新氣象資料顯示，明（15日）晚間至下周一（16日）清晨，由於中高層的水氣有略有增加的趨勢，應該是這波冷空氣南下期間最有機會下雪的時段；不過，還是要看當時溫度與水氣雙項配合的情況而定。
陳文茜罹患「黑色素癌第4期」！ 醫示警：末期5年存活率「不超過2成」
前立法委員、資深媒體人陳文茜2019年2月確診罹患一期肺腺癌後，在施明德一家陪同下接受手術，然而2023年再遭遇白血症。原本預期病情已逐漸穩定，豈料她6日又發文透露肺癌復發並轉移至肝部，如今更證實，切片之後發現不是肺腺癌，而是更惡的黑色素癌，而且一下子擴散至多個器官，跳到第4期。對此，皮膚科醫師趙昭明也示警，惡性黑色素瘤是皮膚惡性腫瘤中的頭號殺手，末期癌症5年存活率，不會超過2成。癌症已位居國人10大死因超過30年，根據最新衛生福利部國民健康署統計，2011年發生人數最多的前10大癌症，皮膚癌位於第8名。台中榮總皮膚科主任沈瑞隆指出，常見皮膚癌有3種，分別為基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤。其中惡性度最高的為黑色素瘤，雖然發生率不高，但容易轉移且很難治療。沈瑞隆醫師續稱，黑色素瘤的發生率和發生形式和人種有關，白種人的發生率遠高於黃種人和黑人。黃種人黑色素瘤的好發部位與白種人不同，白種人好發於日曬部位，而黃種人以四肢末端居多，尤其特別好發手掌腳掌。一般的皮膚癌以老年人居多，但黑色素瘤的年齡分布從小寶寶到老年人都有可能。至於身上的黑斑究竟是黑色素細胞增生的黑痣，還是惡性的黑色素瘤呢？有沒有什麼方法可以區分呢？沈瑞隆醫師說明，一般民眾可用簡易的ABCDE 來自我篩檢，ABCDE的英文分別為「Asymmetry」、「Border」、「Color」和「Diameter」、「Elevation」，中文意思為「不對稱性」、「邊緣」、「顏色」、「直徑」和「隆起」。Asymmetry（不對稱性）：良性的痣通常呈圓形或卵圓形，上下左右對稱。若色素斑點上下不對稱或左右不對稱，要考慮是否有惡性變化。Border（邊緣）：若邊緣規則、圓滑完整且分界清楚，通常為良性的痣。邊緣不規則或有凸出不圓滑，甚至呈鋸齒樣改變的斑點，可能為惡性黑色素瘤。Color（顏色）：良性的痣大部分顏色均勻。顏色深淺不一、參差不齊的斑點可能為惡性。若是原先的痣有顏色改變，也要提高警覺。Diameter（大小）：越大的痣發生惡性變化的機會越大。可簡單以6mm做區分，若大於6mm或短時間急劇變大的痣，一定要請皮膚科醫師診視。Elevation（隆起）：有些痣出生時就存在，隨著成長而變大。有些痣成年才出現。對於快速隆起或是原本扁平的斑點突然凸起，要特別留心。趙昭明醫師也強調，惡性黑色素瘤是黑色素細胞所形成的惡性肉瘤，是皮膚癌症中最狠毒的癌症，末期癌症5年存活率，不會超過2成，臨床上依其發生的情形可分成5種類型：包括惡性黑色素瘤（lentigo maligna melanoma）、表淺散播型黑色素瘤（superficial spreading melanoma）、結節型黑色素瘤（nodular melanoma）、肢端型黑色素瘤（acrak lentiginous），以及黏膜型黑色素瘤（mucosal lentiginous）。趙昭明醫師補充，目前所知，黑色素細胞對人體的助益如吸收紫外線、穩定自由基等，但若過量的黑色素不正常的產生則可能有黑色素細胞瘤等癌症病變的可能性。在亞洲黃種人以肢端型黑色素瘤居多，也最為嚴重。黑色素瘤是發生於皮膚內，或身體其他部位的黑色素細胞的不正常增生引起，發生的原因不明，但一般以為與太陽的紫外線過度照射有關。趙昭明醫師指出，黑色素瘤好發的部位包括手掌、腳掌及指甲床，外觀大都是不規則的棕黑色斑塊，偶爾可見突起的腫塊。易發生於手、足腹側及指端下緣，平均發生年齡為59歲，是黑色素細胞癌中最容易死亡的一型。趙昭明醫師解釋，目前沒有任何證據能表明，穿高跟鞋會造成黑色素瘤，不過，女性長期穿高跟鞋可能導致拇指外翻，而姆指外翻除了造成患者走路疼痛外，還可能導致患者腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。
陳傑憲「日本高中母校」為他掛布條慶賀 中華隊12強奪冠要拍電影了
中華棒球隊剛拿下12強賽世界冠軍，明年2月又將參加2026經典賽資格賽，而在本次12強賽事中大放異彩的「台灣隊長」陳傑憲也將披掛再戰大巨蛋。有媒體指出，在陳傑憲獲得本屆12強賽事MVP後，他高中時旅日求學的母校「岡山共生高等學校」在校門口外牆上為他掛出布條慶賀。另外，也傳出有企業宣布正籌備，打算將今年12強賽事台灣代表隊的事跡拍成電影《冠軍之路》。距體育粉專「體育大叔」11日發文介紹，陳傑憲高中時曾經就讀的日本高校「岡山共生高等學校」在校門口拉出了「慶祝校友陳傑憲拿下12強MVP」的布條，並表示他忍不住想到：「12年前，陳傑憲從共生高校畢業時，他能夠想到有今天嗎？」體育大叔介紹，在90年代末期，台灣有許多國中畢業的棒球少年，會選擇到日本岡山縣共生高校留學，「當時吳念庭和廖任磊是大他（指陳傑憲）一屆的學長，黃紹熙和林桀晨則是他的同學，這群台灣囡仔就一起在日本追尋他們的棒球夢。」其中，陳傑憲的3個學長：李杜軒、吳念庭和廖任磊，都有在日本職棒選秀中獲選，後來也都有登上日職的舞台，但陳傑憲沒有。12年前，當時高三的陳傑憲報名了日職選秀，但沒有球隊選他，他只好黯然從共生高校畢業，回到了台灣。但在12年後，他拿到了12強的MVP，做到了其他學長都做不到的事，終於讓自己成為母校的驕傲，也讓自己的名字上了共生高校的慶祝布條。對此，有網友留言表示：「回頭看公視14年前的赴日報導，高中生陳傑憲才剛到幾個月，說重新學習語言、適應日本生活，想家的感覺……就覺得小小年紀能堅持到現在，真的非常了不起！」還有不少網友稱讚：「日本高校掛出布條，表揚靠擊敗日本國家隊而獲得MVP的球員，何其諷刺，卻又何其動容」、「有風度有高度有程度的學校！」、「這個恭賀是對共生高校對自己教育的祝賀與驕傲，是他們的教育系統所培養出來的選手，打敗了日本隊。」此外，台灣半導體業企業威剛董事長陳立白宣布，威剛及其轉投資公司台灣運彩，將攜手其他合作股東，籌備開拍電影《冠軍之路（TEAM TAIWAN）》。該電影旨在紀錄中華隊的奮戰歷程與奪冠故事，讓更多人了解這段激勵人心的傳奇。相關細節將於下週二（17日）舉行記者會正式公布。根據邀請函內容，此次記者會由陳立白具名邀請，出席者包括冠軍隊球員與教練、中華文化創意發展基金會（文策院）董事長蔡嘉駿、中華職棒會長蔡其昌，以及台灣運彩總經理林博泰等人。
大陸冷氣團來襲「低溫恐破10℃以下」 專家曝降雪機率：高山路旁不排除結冰
今、明（12日、13日）2天受東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼；14日大陸冷氣團南下，各地再降溫，14日至16日清晨低溫甚至降到10度以下；直到16日至18日大陸冷氣團逐漸減弱，氣溫才會稍微回升。對此，氣象專家吳聖宇也指出，大陸冷氣團明天下午到晚間逐漸南下，台南以北到宜蘭一帶空曠地區低溫有機會降到10度或以下，高山地區應該不太容易有降雪的條件，「但是高山道路兩旁不排除有局部結冰的機會。」天氣風險公司氣象部經理吳聖宇今在臉書粉專「天氣職人-吳聖宇」發文指出，今天東北季風增強了，迎風面有些降雨，溫度也下降，同時各地沿海的風勢也變大。吳聖宇續稱，再來的預報仍然跟先前的看法大同小異，大陸冷氣團明天下午到晚間逐漸南下，明晚起降溫轉趨明顯，週末（14至15日）至下週一（16日）清晨溫度偏低，從露點溫度的預報來看，配合輻射冷卻作用的話，台南以北到宜蘭一帶空曠地區低溫有機會降到10度或以下，高屏、花東一帶空曠地區低溫約12至15度左右，台北市低溫抓在12至14度之間，整體大致是大陸冷氣團等級，有發布低溫特報的機會。下週一白天起溫度回升。（圖／翻攝自Facebook／天氣職人-吳聖宇）吳聖宇補充，天氣仍偏乾冷，不過最新的資料來看，迎風面大台北到東半部可能雲量一直都會比較偏多且厚，週末期間有可能偏向陰天的天氣為主，桃園以南則是晴到多雲，留意輻射冷卻條件的達成情況。由於西邊過來的水氣很少，高山地區應該不太容易有降雪的條件，「但是溫度應該夠低，高山道路兩旁不排除有局部結冰的機會。」下週三（18日）之後可能陸續會有冷空氣跟著南下，吳聖宇表示，至月底前的預報還是一波一波冷空氣陸續影響的情況，強度逐漸加強，後續值得持續留意。
每天有42人發現罹患乳癌！ 專家曝「護乳5招」讓癌退散
乳癌連續19年為國人女性癌症發生率第一位！根據最新癌症登記報告顯示，每天有42人被宣告罹患乳癌，當中約有9人因乳癌失去寶貴生命。乳癌可謂為國人女性公敵，尤其台灣乳癌好發年齡約在45至64歲之間，其中以45至49歲每10萬名婦女發生213人為最高，這年齡也剛好是家庭支柱角色，常身兼照顧長輩及兒女的多重角色，如不幸罹患乳癌，往往造成家庭的嚴重打擊，在經濟或是心理支撐上都陷入危機！早期乳癌5年存活率近100% 末期則僅剩約39.4%台灣癌症基金會蔡麗娟副執行長呼籲，乳癌雖然恐怖，其實只要定期接受乳房X光攝影檢查、及早發現及早治療，其5年存活率接近100％，但如果遲遲不篩檢，不幸拖到第4期（末期），乳癌的5年存活率則僅剩約39.4%。「護乳5招」有效降低7成乳癌風險 定期篩檢最重要乳癌其實是可以預防的，從生活中落實「護乳5招」，就可以有效降低7成的乳癌風險：第1招：蔬果彩虹579蔬菜水果含有植物生化素（Phytochemicals），可增強免疫力、誘導癌細胞良性分化、促進癌細胞凋亡、阻斷癌血管增生、抑制癌細胞分裂訊號的傳遞及抗氧化等作用。蔬果彩虹579是：12歲以下兒童每天攝取5份新鮮蔬菜水果，12歲以上女性每天攝食7份蔬菜水果，男性則應每天攝食9份蔬菜水果，且蔬菜比水果需多1份。第2招：規律運動運動很重要的即是降低20%罹患癌症的風險，尤其乳癌病友如有規律運動比沒運動的病友可有效降低復發率以及降低40%乳癌死亡率。第3招：避免晚生育女性愈來愈晚婚、晚生育，一生中身體受雌激素影響太久，當心包括乳癌、卵巢癌和子宮內膜癌等風險也跟著增加。第4招：定期乳癌篩檢預防乳癌最重要就是透過X光乳房攝影定期篩檢。政府免費提供45歲以上至未滿70歲婦女及40歲以上至未滿45歲具乳癌家族史（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）的婦女，每2年接受1次乳房X光攝影檢查，以期早期發現早期治療，有效提升乳癌存活率。第5招：遠離菸檳依據世界衛生組織（WHO）報告調查，菸、酒、檳榔不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，癌症的死亡約有30％和抽菸有關。提醒女性戒菸並避免二手菸害，就可以減少乳癌風險。
搞烏龍！7旬癌末婦為完成圓夢之旅 欲領百萬積蓄反被疑遇詐
台中市北屯區1間銀行11月間傳出有民眾疑似遇到詐騙，1名72歲王姓婦人一口氣欲提領畢生積蓄，約近百萬元，此舉令行員察覺有異，擔心她受騙因而通報警方當場勸說，經警方到場了解後，王婦便稱是因為自身罹癌想去1趟圓夢之旅才領款，警方清查聯絡對象無遭遇詐騙情況後，隨即讓她領鈔返家。據了解，王婦自身罹患肺腺癌末期，她想在人生最後階段來一場自由旅行及購物，，隨即前往銀行1次提領近百萬元的畢生積蓄，藉此完成圓夢之旅，結果行員發現她一口氣提領鉅款的行為擔心她落入詐團陷阱，便通報警方到場協助。警方表示，第五警分局四平所11月間接獲台灣銀行水湳分行通報，行員指稱有民眾疑似遇到詐騙，警方立即趕往處理，到場了解後證實王婦確實罹患肺腺癌後期，經清查聯絡對象並未發現遭詐遭詐或可疑人士後，確認是烏龍一場，事後警方讓王婦領取現金，並交由員警護鈔返家。
7旬婦「血糖忽飆升」半年後查出胰臟癌末 醫師：小心「2前期徵兆」
一名70多歲婦人罹患糖尿病超過20年，病情一直控制得很穩定，然而她半年前血糖突然異常飆升，原以為是飲食問題，豈料後來情況迅速惡化，虛弱到無法下床，就醫檢查才知自己已是胰臟癌末期。醫師指出，一旦發現血糖無預警升高，以及體溫增加時，務必要特別警覺，可能是罹癌的前兆，應盡速就醫檢查。近日，肝膽腸胃科醫師錢政弘在《健康好生活》節目中表示，一位年約70多歲的老婦人，已有20多年的糖尿病史，但她過去都有透過藥物妥善控制病前。但約在半年前，她的血糖值卻突然上升。當時醫師懷疑是飲食控制過於放縱，於是建議她要注意飲食、避免吃甜食。結果3個月後回診，其糖化血色素竟從原本的7％以下升至8％以上。醫師認為可能是飲食控制效果不佳，或是藥物產生耐受性，於是決定加藥觀察。1個月過去，婦人食慾驟降至原本的一半，身體甚至虛弱到無法下床，還出現越來越明顯的腹部腫脹。家人們將她送醫，經過斷層掃描才發現婦人腹腔內有嚴重腹水，且胰臟內有一顆6公分大腫瘤，已擴散至肝臟、淋巴等器官，最終診斷為胰臟癌第4期，讓家屬感到震驚不已。但事後回顧，婦人半年前血糖無預警升高，其實就是胰臟癌發生的警訊。錢政弘指出，根據數據統計，在診斷出胰臟癌的18至30個月前，血糖上升往往是首要症狀，另一項症狀是體溫增加，原因是在癌細胞要出現時，它會燃燒體內皮下脂肪，導致患者產生發熱的感覺。當進入罹癌前約6至18個月，血糖會持續上升，而血脂肪（總膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油酯）則會下降，體重和皮下脂肪也會減少；最後在罹癌前半年，絕大多數人都有高血糖，並伴隨血脂肪、皮下脂肪、內臟脂肪及肌肉量皆減少，整體體態明顯消瘦。錢政弘指出，若在這位婦人最初血糖上升時，醫師能考慮到胰臟癌的可能性並進一步檢查，或許能早一步發現癌細胞，進而爭取治療的時機。
瓊瑤86歲輕生「安樂死」議題浮出！民眾喊公投：怕衛福部不敢
知名作家瓊瑤昨（4）日在新北市淡水區住處輕生，享壽86歲。她在離別信中提到，自己不想要因老去被病痛折磨的慘狀，讓安樂死議題再度浮上檯面。對此，衛福部部長邱泰源表示，安樂死不是自然死，是先結束生命，爭議較多。瓊瑤秘書昨日在臉書代發告別文，她表示自己不想經歷因為老去被病痛折磨的慘狀，她告訴粉絲：「這是我的願望，『死亡』是每個人必經之路，也是最後一件『大事』。我不想聽天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想為這最後的大事『作主』。」安樂死議題再度被拿來討論，對此，邱泰源表示，要談安樂死之前，要先談有沒有針對重症或末期患者提供好的照顧，他提到，現在做安寧緩和醫療，身體不適可以解除90%以上，大部分的患者可以因此生活的比較正常。他強調，安樂死不是不存在，但會視為個案的事件討論。邱泰源提到，談安樂死之前，希望可以先了解安寧緩和醫療可以幫忙做什麼事情，台灣的安寧緩和醫療水準是亞洲第一、世界第三，應該好好善用，「好好照顧末期患者，讓他們沒有疼痛，心靈有對生命意義的肯定，在自然死亡的過程是有品質的。」他坦言，安樂死不是自然死，是先結束生命，爭議也相對較多，但安寧緩和醫療是追求生死兩相安，呼籲國人應該善用。一名網友昨日PTT版上發文表示，看了瓊瑤過世的新聞感嘆，就算是有錢人也難以對抗年老、衰退的痛苦，坦言如果可以安樂死的話，瓊瑤就有另外的選擇，「衛福部說安樂死無共識，有無共識，公投就知道，就怕衛福部不敢吧！」原PO提到，也有許多癌末患者在生命的最後一段時間深受病痛所苦，只能打嗎啡勉強度日，「根本就是在折磨病人、家屬、浪費健保。」貼文一出後，網友在底下紛紛表示，「未經他人苦，莫勸他人善」、「國外現行就有安樂死，沒必要在國內推讓事情複雜化」、「我也希望安樂死可以通過」、「國外的安樂死也是有條件的，一堆要求安樂死的人以為想死就能死嗎」、「公投又不用衛福部提，支持原po著手提案跑連署」、「一堆獨居老人悲劇年年發生，政府為了選票哪管這些弱勢死活，跟選票沒關係的，哪會認真處理。」
12月必去仿歐美打卡景點來了！海洋拉娜和歐舒丹分別推出 「奇蹟禮物特快車」和「幸福特快車」，快來乘坐！
今年冬季最可愛的期間限定快閃店來了！全省都有最新新奇的打卡購物新景點，等你來拍美照朝聖，周末不知道去哪打發時間一定要來玩！第一站： 台北101海洋拉娜LA MER「奇蹟禮物特快車」快閃店海洋拉娜LA MER在台北101打造了「奇蹟禮物特快車」快閃店，將東方特快車的奢華美麗入主了101現場，以經典了海洋拉娜綠色為火車的主色，搭配奢華又精緻的細節，讓你能在現場隨意拍出有如坐著歐洲東方特快車的完美畫面！快點來拍美照打卡！(圖／品牌提供)亮點1 :這次LA MER訂製的禮物小兵超級可愛，想要質感超好的禮物小兵束口袋嗎？ 12月14日起至12 月 31日週末期間在快閃店內進行任一消費，即贈獨家客製「寵愛束口袋」，上面還會幫你客製英文姓名及乳霜禮物小兵圖案 3選 1。獨家客製「寵愛束口袋」 (圖／品牌提供、 黃筱婷攝 )亮點2 :想要得到托特包嗎？12月14日起至12 月 31日凡台北 會員於快閃店進行任一消費，並出示會員APP ,即可獲得「海洋拉娜乳霜托特包」。海洋拉娜乳霜托特包買就送！ (圖／品牌提供、黃筱婷攝)亮點3 :海洋拉娜特別與奢華茶葉品牌TWG Tea合作， 以海洋拉娜「全新醇萃活膚晚霜」為靈感，特製限量「LA MER聯名茶香馬卡龍」，融入不含茶鹼的午夜時光之茶，只要你在12 月4 日至12 月10 日於快閃店進行任一消費，即可獲得特製馬卡龍兌換券乙張 。每日新鮮現做，數量有限，送完為止唷！快來享用特製限量「LA MER聯名茶香馬卡龍」(圖／品牌提供、黃筱婷攝)另外還有專門為海洋拉娜打造的「奇蹟禮物特快車」雙層巴士穿梭台北，綠色搶眼的奇蹟禮物特快車與乳霜禮物小兵身影將穿梭台北鬧區，超級可愛又亮眼在聖誕月為城市帶來濃厚的節慶氛圍。海洋拉娜打造的「奇蹟禮物特快車」雙層巴士穿梭台北，從台北車站出發一路開往台北101，快來搭乘太好拍啦，彷彿置身歐美！(圖／品牌提供)第二站：歐舒丹幸福特快車，首站在台北新光三越南西店L’OCCITANE歐舒丹幸福特快車，從11/29開始從南法開進台灣！這次歐舒丹將歐洲古典火車車廂停靠各大百貨，讓大家不但可以拍照打卡，感受歐洲聖誕氣氛，在百貨公司的每周末還特別設置「奇幻販賣機」，你可以到現場透過手機掃描QRcode開玩，不但能擁有歐舒丹的小樣體驗禮，現場還有許多好康，包括私屬美療服務、禮品販售吧、限定滿額贈，讓驚喜與歡樂的12月由L’OCCITANE歐舒丹幸福特快車陪你度過！快筆記各站停靠時間，抓準機會絕不錯過今年最精彩的聖誕列車！2024歐舒丹幸福特快車活動現場 (圖／品牌提供)2024歐舒丹幸福特快車：活動現場車廂 (圖／品牌提供)周末現場有「奇幻販賣機」，只要用你的手機掃描qrcode立刻可玩，領你的好禮！ (圖／黃筱婷攝)新光三越台中中港店11/29（五）~12/8（日）新光三越台北南西店本館12/4（三）~12/8（日）Mega City板橋大遠百12/11（三）~12/15（日）台中中友百貨12/12（四）~12/15（日）台北信義新天地A8 12/12（四）~12/15（日）台北信義新天地A11 12/12（四）~12/15（日）遠東SOGO百貨台北復興館12/19（四）~12/22（日）遠東SOGO百貨台北忠孝館12/19（四）~12/22（日）遠東SOGO新竹店12/19（四）~12/23（一）漢神巨蛋購物廣場12/25（三）~12/29（日）
瓊瑤去世／瓊瑤生前談「善終」 衛福部：安樂死要考慮3大面向…缺社會共識
知名劇作家瓊瑤今（4）日在家輕生，享壽86歲。瓊瑤兒子證實她留了一封遺書，秘書淑玲也將遺書內容公布到社群，瓊瑤稱想為自己選擇如何面對死亡，也許願來日人類能有人道方式幫老人「快樂歸去」。瓊瑤生前仍在乎「善終權」，衛福部醫事司也針對安樂死一事，指出目前仍無社會共識，且有3大面向考量。瓊瑤留下的遺書提到，死亡是每個人必經之路，更是最後一件大事，「我不想聽天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想為這最後的大事『作主』。」也提醒年輕朋友，不要輕易放棄生命，可以像她活到80幾歲、體力不支時，再選擇如何面對死亡。瓊瑤也許願，來日人類已經有人道的方式幫助老人「快樂的歸去」。事實上瓊瑤在先生平鑫濤失智、忍受插鼻胃管之苦時，與繼子女為了是否拔管爭執不休，甚至一度鬧翻，如今她自己選擇死亡，也讓外界對於安樂死是否合法化引發討論。衛福部醫事司副司長劉玉菁表示，積極安樂死等同於協助自殺，目前仍缺乏社會共識，有支持者也有許多反對人士，畢竟有3大面向要考慮，包含醫學倫理、宗教觀和哲學。根據衛福部統計，國內預立安寧緩和醫療已有102萬3860人簽署，今年1月至今則已有8萬319人簽署；病人自主權利法則已累計9萬1819人簽署，今年1月至今則有2萬3654人簽署。劉玉菁坦言，目前能做的就是透過安寧緩和醫療跟《病人自主權利法》，讓民眾生命最後一哩路可以減輕痛苦，也希望大家最後一哩路是善終又沒有遺憾。《病人自主權利法》是全亞洲第一部完整保障病人自主權利的專法，在2019年1月6日上路，成年人且心智健全者完成預立醫療照護諮商後簽署預立醫療決定，保證自己往後面臨5種臨床條件（末期病人、永久植物人、不可逆轉昏迷、極重度失智及其他政府公告疾病）時的醫療自主權。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
劉家昌肺腺癌離世！吸菸者容易忽視「1症狀」 蘇一峰：定期篩檢很重要
84歲華語流行音樂教父劉家昌昨（3日）驚傳因為肺腺癌離世，而罹癌的主因則是長期吸菸。對此，知名胸腔內科醫師蘇一峰今（4日）也發文解釋，劉家昌是很典型的肺癌晚期，發現時肺癌已經轉移出去，肺癌常常轉移到淋巴結，骨頭，腦部，腎上腺，肝臟等等，因此呼籲要定期肺癌篩檢。曾提攜鳳飛飛、林青霞、費玉清、鄧麗君等名歌手的劉家昌，生病後鮮少在螢光幕出現，由於發現罹癌時已是後期，劉家昌起初不願住院醫治，最終在眾人鼓勵下才接受治療，雖然治療後癌症所引發的疼痛一度好轉，但劉家昌還是不願待在醫院，最終決定返家休養。對此，蘇一峰今在臉書發文解釋，劉家昌摸到脖子腫塊，進一步檢查後來才發現是肺癌轉移到脖子，後來又轉移到腦部，「這就是很典型的肺癌晚發現，發現時候肺癌已經轉移出去，肺癌常常轉移到淋巴結，骨頭，腦部，腎上腺，肝臟等等。」他也強調，沒有定期肺癌篩檢，等到有症狀才來，十之八九都是肺癌末期，因此呼籲要定期篩檢。尤其肺腺癌若在早期治療，仍有治癒的可能，部分患者除了化療外，也可使用標靶藥物。蘇一峰接受《三立新聞網》採訪時也表示，肺癌中有8成為肺腺癌，常見的危險因子除了空污和基因外，還有抽菸的習慣。由於劉家昌經常抽菸，因此也是高危族群，而且抽菸者常伴隨咳嗽現象，所以容易忽視肺癌的咳嗽症狀，延誤醫療黃金期。尤其肺腺癌的早期症狀不明顯，蘇一峰解釋，患者通常都是等到癌細胞轉移頸部、鎖骨淋巴、腦部、骨骼等其它地方，導致這些部位出現不適和異狀後，才會就醫，甚至有患者曾經因為骨折做檢查，才發現肺腺癌細胞已經轉移到骨骼。
北市最大古蹟餐廳化身夢幻婚禮場地 業者揭密每年營運成本上看千萬
北市最大古蹟餐廳孫立人將軍官邸，今年下半年起，業者將極富特色的玻璃花房，結合優美的日式庭園，在北市精華地段打造浪漫典雅的莊園婚禮，受到婚宴市場高度關注。負責經營的雅鴿文創執行長呂昌熙揭密經營古蹟餐廳不易之處，「上次颱風木構窗台被吹到裂開，就花了10~20萬元」，除了人事、食材、租金成本，每逢地震、颱風後都會多一筆維護費開支，如果只賣輕食和咖啡，幾乎沒辦法生存。北市南昌路一段上的孫立人將軍官邸為百年市定古蹟，目前以餐飲、宴會、咖啡廳和藝文活動營運。（圖／林榮芳攝）走進融合日式木造房舍與西洋古典風格的將軍官邸，轉個彎的用餐區竟然是滿滿植栽、陽光灑落的歐式玻璃花房。呂昌熙說，整個官邸佔地1300坪，室內300坪，最多可容納25個圓桌，只要20桌以上就能包場；今年下半年嘗試舉辦西式婚宴，100人可包場，「在玻璃花房中辦起西式長桌婚宴，精緻套餐搭配夢幻花藝裝點，相當漂亮浪漫，評價非常好。」位於北市南昌路一段的孫立人將軍官邸，是一個百年市定古蹟，在雅鴿文創的經營下，同時也成為台北市前十大特色婚宴場地。呂昌熙表示，除了提供桌宴服務外，也有下午茶、個人套餐，因古蹟的歷史背景帶有軍官特色，因此也以江浙菜、台菜、日本料理為名，包括如「總司令私房菜」、「將軍家宴」等中式小吃或宴客大菜。將軍官邸每年都固定會在年底推出新菜色，近期也跟上大巨蛋啟用和棒球奪冠熱潮，發揮創意推出「咖哩大巨蛋」。呂昌熙說，只要「咖哩大巨蛋」每售出1份，即捐100元做為基層棒球發展基金，另外也新推有多項中式經典菜，包含老皮嫩肉、香酥金錢鰻等，希望新年度讓客人感受到不一樣的變化。孫立人將軍官邸以ROT方式營運，也就是民間機構投資增建、改建及修建政府現有建設並為營運；營運期間屆滿後，營運權歸還政府。呂昌熙表示，該建築於日本明治末期所興建，至今已有117年歷史，曾有3任總督居住在此，「因為太平洋戰爭時，總督府容易被轟炸，太過危險，而這邊也有地下室防空洞，所總督也會來此居住避難，也叫總督別館。」台灣光復後，建築由國民政府接手，後作為陸軍總司令官邸，孫立人是第一位住進將軍官邸的台灣將領，所以目前產權為陸軍司令部，雅鴿文創透過投標接下10年經營權，於2017年開幕。據了解，目前地下室已被封起，1樓為餐廳，2樓屬陸軍指揮部的台北聯絡處，未開放參觀。由於古蹟具有諸多規範，其中一項規定不得使用「明火」，「好在將軍官邸當初作為接待場所時，有在建築外增設廚房設施，因此才得以有廚房烹飪。」呂昌熙坦言，若不能使用明火，當初可能就不考慮投標了，畢竟每年租金加上權利金就要800萬元，目前共有40名員工，讓他直言，「壓力很大！」另外，與一般餐廳相比，古蹟餐廳還要多一筆維護費，「上次颱風樓上的木構窗台就被吹裂，花了10、20萬元修繕；木構房子最怕地震，每次地震後也都要請結構技師來檢查，一次都要幾萬元，都是需要額外負擔的費用。」儘管近幾年，餐廳營運步上軌道，去年與今年都小賺，但疫情期間禁止內用卻是大虧，「虧的賺10年都沒辦法打平。」他嘆，這些古蹟在委外經營前，要先讓業者得以生存，先有盈餘，才能承擔更多社會責任，「有很多小古蹟的經營團隊活不下來，一個換一個，最後古蹟可能也沒被保護到。」呂昌熙表示，很感謝軍方當初有向文化部申請將將軍官邸列為古蹟，不然這塊價值不菲的土地當初就被賣掉了。雅鴿文創專營古蹟活化，他透露接下來也已承接銅山街4號一處台大校長故居，目前準備進行整修，預計明年開幕，將成為下一個北市新亮點。
經5小時激辯！英國二讀通過安樂死法案 允許壽命不到6月成人「協助善終」
英國國會下議院（House of Commons）在當地時間29日，針對「安樂死合法化」進行表決，在經過5小時激辯後，以330票贊成、275票反對，二讀通過了安樂死法案。雖然該法案尚需要進一步審議、修訂，但此舉仍是英國社會政策的一個重要時刻。根據外媒《英國廣播公司》（BBC）、《全國公共廣播電台》（NPR）報導，這項《末期成人（終結生命）法案》（Terminally Ill Adults (End of Life) Bill），是由工黨議員利德比特（Kim Leadbeater）所提出，若想要申請協助自殺服務，應符合以下6點條件：1、必須為英格蘭或威爾斯居民，年滿18歲，且已在當地登記家庭醫生至少12個月。2、必須具有健全心智能力，能做自主決定，在沒有受到壓力或脅迫下清晰表達意願。 3、預估壽命僅剩不到6個月。4、必須經過2名獨立醫生認定符合資格，且2次評估需相隔至少7天。5、需由1名高等法院法官聽取至少1位醫生的意見後批准，並在裁定後等待至少14天，某些特例情況下可縮短至48小時。6、以不誠實、脅迫方式促使他人接受安樂死，屬違法行為，最高可判處14年監禁。該法案接下來將進入下議院委員會階段，最快要到明年4月後，才能繼續展開審議；若三讀順利通過，法案會再送往上議院審議，最終還要取得王室御准才可正式成為法律對此，組織「Dignity in Dying」（尊嚴善終）表示，瑞士早在80多年前就將安樂死合法化，而每年都有數十名英國公民前往瑞士結束生命。該組織也說到，出國尋求「協助死亡」不僅費用昂貴，而且對於那些已經遭受嚴重痛苦和困擾的人來說，在身體和情感上都具有挑戰性。針對英國「安樂死合法化」的表決結果，該組織也感嘆，「今天，我們的國家比以往任何時候都更接近制定更安全、更富有同情心的法律，許多人會感到無比欣慰和感激」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
他按摩1小時回家2天後大量吐血 控按摩店害「突然癌症末期」
近日有網友爆料，去按摩身體1小時後當天都沒問題，豈料回家2天後「突然癌症末期」，插鼻胃管 、大量吐血、無法進食，第一時間找店家反映，店家請他先去看醫生，再幫忙負擔後續醫療費，對此他相當擔心「在我倒數的生命裡，按摩店家不願意為我的身體負責要怎麼辦？」，後續店家則不願承認大量吐血是按摩照成的，所以他選擇提告店家，更強調「警察已經受理，所以是有關聯的」。該名網友於近日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，日前他去按摩身體1小時，當天都沒問題，回家2天後突然癌症末期，插鼻胃管、大量吐血、無法進食，只能灌食營養品，他第一時間找乾哥哥去要求店家處理，店家說請他先去看醫生，要幫他負擔後續醫療費。對此，他相當擔心「在我倒數的生命裡，按摩店家不願意為我的身體負責要怎麼辦？」請大家幫他評評理，豈料店家最後不願意承認他大量吐血是按摩所照成，所以他選擇提告店家，還更新進度「警察已經有受理了喔，所以是有關聯的」。此文一出，便引熱義，網友紛紛傻眼，留言吐槽「尿不準，怪馬桶」、「你先去看醫生好嗎？」、「癌末不會因為按摩一小時就發病的」、「你要感謝他讓你發現吧？不然你可能一直不知道欸」、「你不是因為按摩完後大量吐血吧，所以店家本就無義務賠償呀」、「是想要敲詐吧！按個摩會馬上癌末趕快告訴我店家在哪裡，我帶我老公他爸媽去按看會不會有癌症」、「癌症共分四期，你一下就跳到四期？？？」
祖雄抱10月大女兒亮相攝影棚 自招婚後放縱6塊腹肌全消失
馬來西亞男星祖雄去年與烏克蘭女星佳娜結婚，今年1月迎來愛女「內內」誕生，近日祖雄抱著剛滿10月大的女兒錄影《聚焦2.0》，內內呆萌可愛表情讓主持人高文音直呼：「超可愛！」祖雄更表示因夫妻兩人國籍不同，會讓女兒從小就接觸中文、英文、俄文三種語言。祖雄秀出重新鍛鍊找回的腹肌，透露去年剛結婚時飲食部分相當放縱，腹肌線條全消失。（圖／年代提供）祖雄說去年剛結婚時飲食部分相當放縱，美食美酒毫不忌口，2個月沒健身就胖了7公斤、腹肌線條全消失，身為健身達人的他自創「腹肌黃金公式」，靠地中海飲食及間歇運動成功擺脫贅肉，不僅瘦回78公斤的結實身材、還找回6塊腹肌和人魚線，在大家的鼓舞下祖雄掀開上衣大方「炫腹」，令在場男性來賓都羨慕不已。祖雄為成為健康管理專家考取近20張證照，他提及近期許多人拍影片挑戰16蹲，但蹲站動作錯誤恐傷膝蓋關節，祖雄提醒蹲下時膝蓋不可超腳指，且蹲下動作越慢越能訓練穩定度，也現場示範如何正確操作捲腹運動、保護頸椎安全。骨科花世源醫師則提醒年長者，骨質流失情況下，再用錯誤姿勢出力就容易骨折受傷，其中髖骨骨折第一年死亡率高達2成，相當於中風或乳癌末期的死亡率，所以平時就該鍛練肌力保護骨骼健康，更多精彩內容請鎖定本周6晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
東北季風影響北、東部陣雨 「這天起」各地氣溫回升
中央氣象署表示，這2日受東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，受第24號萬宜颱外圍雲系影響，其他地區及澎湖、金門有局部短暫雨，估計未來一周也會盛行東北季風，25日東北季風減弱，各地氣溫逐漸回升，基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨。氣象署表示，19日、20日2天東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼；今日基隆北海岸、臺灣東北部地區及大臺北山區有雨，並有局部大雨發生的機率，北部、東部、東南部地區及馬祖有短暫雨，第23號颱風（萬宜）外圍雲系影響，其他地區及澎湖、金門有局部短暫雨；明日北部及東半部地區有局部短暫雨，中南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲，其中華南水氣東移，中部地區亦有局部短暫雨，基隆北海岸、大臺北山區及東北部地區有局部大雨；今天基隆北海岸、東半部、西南部沿海及恆春半島、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖有長浪發生的機率。氣象署指出，其中20日、21日華南水氣東移，中部地區亦有局部短暫雨，基隆北海岸、大臺北山區及東北部地區有局部大雨；22日基隆北海岸、大臺北山區及東北部地區仍有局部較大雨勢發生的機率。25日東北季風減弱，各地氣溫逐漸回升，基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨，大臺北、東部及東南部地區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中指出，最新（7日2時）中央氣象署「路徑潛勢預測圖」與最新（6日20時）歐洲（ECMWF）系集模式模擬顯示，「銀杏」今日貼著呂宋島北端西行，8日進入南海；9日起轉向西南西。不確定性逐日加大，個別模擬路徑亦逐漸分散。目前模擬、「銀杏」不侵台，其共伴效應亦偏弱。最新歐洲模式模擬顯示，下週一至三（11至13日）另有熱帶系統循「銀杏」的路徑，通過呂宋島北部，帶來類似的影響；但為末期的模擬，需再觀察。