有感覺
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曾寶儀拍《交換禮物》認了變很多 見瀕死體驗者好震撼：癌症是禮物
曾寶儀跟導演男友林明謙愛情長跑19年，情侶檔合作紀錄片《交換禮物》由曾寶儀擔任旁白，紀錄癌症病患在宣告罹癌時，如何面對生命中突如其來的「禮物」，首映後獲觀眾稱讚「《交換禮物》教會你重新衡量生命的價值，思考『自由』的意義。」該片今（23日）釋出最新預告片，由曾寶儀帶領觀眾展開這場與癌細胞的溝通之旅，讓大家重新思考跟面對癌症：「會不會是其實你的身體想要讓你有感覺？」曾寶儀拍攝《交換禮物》4年多，走遍台灣、飛到美國訪問許多專家醫生和患者，瀕死體驗者Anita告訴她：「癌症是一份禮物，癌症改變了他們（罹癌者）的人生。」在電影預告中也為觀眾帶來一些新的省思，例如：先別急著責怪自己的身體是不是犯錯了，而去思考身體對自己的提醒。《交換禮物》病友Olga（右）從乳癌末期後康復，又復發後再痊癒。（圖／台北双喜提供）在片中被稱為「衰仔」的癌細胞，其實也是我們體內的一部分細胞，像我們的小孩一樣，只是環境（身體），讓這個小孩變壞了。電影裡病友Olga從乳癌末期後康復，又復發後再痊癒，她在生活上改變如早睡早起、爬山、戒糖飲食都有幫助。但最關鍵的是她的開朗樂觀，Olga甚至在30多歲就選擇退休、專心生活，她笑說：「你拿我所有的財產，去除以我預估的生存年限，我比很多人都有錢。」片中還有一位病友文伯伯，在輸尿管發現5公分腫瘤，但聽醫生跟他說要手術割掉一個腎臟、輸尿管，以及膀胱的一部分，他選擇的做法是先戒菸，同時改變飲食習慣不吃牛羊豬肉，至今依然健在。曾寶儀表示在拍攝過程中，也從專家口中學會對自己寬容，只有接受發生的一切，才會真正啟動改變的開關。電影將於12月25日全台上映。《交換禮物》文伯伯發現罹癌後，大幅改變生活習慣。（圖／台北双喜提供）
張惠妹演唱會喊跳起來！居民住「搖滾區」崩潰：震到頭暈
天后張惠妹上週末一連兩天在大巨蛋開演唱會，首場演出結束後，被附近居民抱怨「家中感受到搖晃」，信義區新仁里里長吳建德要求台北市長蔣萬安，要大巨蛋停止唱跳活動。昨（22）日第二場演唱會，開唱沒多久後，居民又在社團上抱怨，引起民眾熱議。張惠妹首次在大巨蛋開唱，超過3小時的演唱會讓4萬粉絲大呼過癮，昨日唱到壓軸歌曲〈三天三夜〉時，張惠妹照樣喊話台下粉絲「跳起來」，不受居民抗議影響。昨日開唱沒多久後，大巨蛋附近居民在臉書社團「信義區三兩事」上崩潰表示「我們這邊又開始震了，在松山高中附近」，還有人曬出家中衣帽架，只見它不斷搖晃。其他居民也紛紛回報現況，「我家也在震。但我家位置已過仁愛路了，不可思議」、「松隆路2號有感」、「我們在光復和南京東路口，這裡沒有感覺」、「逸仙路7樓和8樓很搖，昨天和今天都是」、「我在大巨蛋都沒有感覺到在震動，是不是因為我在震央的關係。」大巨蛋開演唱會，讓當地居民感到困擾。（圖／信義區三兩事臉書）張惠妹首場演唱會就有多位居民抱怨家中震動，當時台北市體育局回應，台北大巨蛋21日演唱會進行至約晚間10點後，陸續有民眾反映住家震動，體育局已督促遠雄，依承諾協同專業單位進行監測，並與主辦單位研議，在確保安全及避免擾鄰的前提下，對活動進行妥適安排。遠雄巨蛋公司則表示，依照客觀結構認證與工程檢測數據，巨蛋體育館結構及共振數據合乎規範；尊重主管機關，若對於表演內容型態有建議規範，會再與主辦方進行研議。
一週3次鹹酥雞改成一年吃3次！43歲王宇婕全身皮膚都在發光靠7個保養秘訣
養膚有成的童顏女星王宇婕今年43歲但皮膚依舊彈潤，即使長時間熬夜拍戲也沒有什麼歲月痕跡！這篇就要來看看王宇婕的保養、凍齡秘訣有哪些？想要維持漂亮皮膚就趕快做好筆記囉！王宇婕保養方法：愛喝水、吃原型食物王宇婕透露以前一週大概會吃三次鹹酥雞，但現在改成一年吃兩三次而已，感覺身體容易疲累就開始改變飲食習慣，慢慢調整身體大概維持了兩年多，現在身體的狀況越來越好，她也會提醒自己多喝水，只要做到保持乾淨飲食＋多喝水就會很有感，除此外她起床會「空腹」喝膠原蛋白來保養。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：一天吃兩餐，早午餐11點吃、晚餐盡量6點前吃完採訪王宇婕的時候她說自己一天吃兩餐，然後會吃飽避免感覺饑餓會想吃零食，早午餐在11點吃，晚餐大概就是6點，晚餐後盡量維持到隔天早上11點再吃。飲食內容幾乎都是在家裡煮，最喜歡煮大鍋菜那種比較方便，早午餐比如香菇、雞蛋炒一起，晚餐可能就烤牛排旁邊再放一些青菜，如果不是為了工作要刻意節食的話就會搭配「五穀飯」，或者更懶惰的方法就是煮一鍋味增湯然後把想吃的「原型食物」丟進去就可以了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：保養最重視保濕，因為保濕做好皮膚就好肌膚的最好狀態都是從保濕開始做起，擁有水潤的肌膚能讓妝容更服貼，也能有效調理細紋和乾燥問題，尤其在季節轉換時更是關鍵。因為皮膚沒有做好保濕就容易乾、過敏、容易有細紋，保濕只要做好就會讓皮膚澎潤、亮亮的感覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：挑保養品一定要看成分，越溫和越好王宇婕膚質屬於容易敏感的類型，特別在秋冬很容易因乾燥而泛紅、脫皮，甚至會暗沉和粗糙的她，在換季時挑選保養品時格外講究，會先看成分是否溫和無負擔比如無添加酒精、色素，同時也追求效率，最好是多效、一瓶搞定的保養品！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：厚敷保養品當晚安面膜連脖子都不放過儘管工作很忙碌，也會特別在意睡美容覺的王宇婕，盡量讓自己保持規律的作息，讓肌膚有足夠時間修復，更大方分享私心愛用的小妙招～在晚上厚敷一層「OZIO蜂王乳凝露EX」當作晚安面膜，運用夜間的黃金保養時刻發揮功效，美容成分浸潤吸收一整晚，隔天早晨臉感覺超滑嫩，妝容也特別服貼！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：冬天利用泡澡來幫助身體循環代謝她還加碼透露最近天冷常泡澡，除了泡澡完會幫全身擦乳液，還會敷厚厚一層連脖子都會敷，利用蒸氣幫助吸收，泡完澡再一起沖洗掉，彷彿像做完SPA般肌膚感覺特別水嫩有彈性，王宇婕笑說真的皮膚會發亮，而且她分享密集使用兩週後眼周細紋就有感覺變淡一點！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 王宇婕保養方法：泡澡後全身使用身體油、乳液因為天氣變冷，王宇婕就分享自己就常常泡澡，除了可以幫助身體循環外也可以順便做保養，尤其泡澡後趁毛細孔比較張開時，再幫身體皮膚擦身體油、乳液，這樣皮膚就會非常滑嫩，現場看王宇婕的身體肌膚真的嫩到發亮。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
男子陪老婆看病 醫師火眼金睛：真正有問題的是你！
大陸上海1位38歲的林姓女子自1個多月前出現了間歇性頭痛的症狀，視力開始下降。懷疑是腦下垂體腫瘤的她，在丈夫朱男的陪伴下，來到醫院看診，沒想到醫師定睛看了幾眼後，卻懷疑真正有問題的恐怕是朱男，劇情也因此神展開。就診後，醫師診斷林女罹患拉克氏囊腫，而非腦下垂體瘤，「拉克氏囊腫是一種先天性良性腦下垂體病變，大多數囊腫很小並不引起症狀」，於是夫妻倆鬆了口氣。然而劇情卻神展開，醫師突然轉頭問了來陪妻子看病的朱男：「你有沒有感覺這幾年相貌變化很大？可能你才是患有腦下垂體腫瘤的人。」朱男一聽當下也愣住了，醫師問診後他也坦言，近年來他深受睡眠呼吸中止症所苦，白天疲倦不堪，睡覺時又會打呼影響睡眠，但始終沒有查出是什麼原因，朱男及家人都非常苦惱。而他自己和家人，也沒有意識到這些年來面容變醜、眉骨突出，嘴唇肥厚，兩側鼻翼較寬、手指變粗、鞋碼變大等細微變化，其實都跟他的疾病有關。醫師解釋，打從朱男一進診間，他就注意到他有肢端肥大症的病徵，於是朱男隨後也聽取醫師的建議，去做了荷爾蒙和腦下垂體增強磁振造影檢查，結果讓夫妻倆嚇壞了，朱男腦部真的長了一個直徑約7mm，像黃豆粒大小的腦下垂體腺瘤，而且生長激素和胰島素樣生長因子的水平都高於正常值上限。所幸醫師火眼金睛，成功為朱男揪出真實的病因，後續診斷明確後，朱男也與妻子一起做了手術，並順利出院。
男陪妻檢查「垂體瘤」醫一眼認出：你才是！ 外貌有這些改變要注意
大陸上海市一名38歲的林姓女子（化名）1個多月前出現間歇性頭痛，視力也開始下降，懷疑是垂體瘤，於是在丈夫朱先生陪伴下，來到上海瑞金醫院垂體泌乳素腺瘤診治中心看診。一番問診後，主任醫師卻轉頭問朱先生，「這幾年有沒有感覺自己相貌變化很大？可能你才是患有垂體瘤的人。」夫妻倆頓時面面相覷。《新民晚報》報導，林女6年前出現月經紊亂的症狀，在當地醫院檢查後發現泌乳素水平升高，頭顱MR提示垂體瘤。遵照醫囑定期服藥後，患者的月經逐漸規律，並順利生下寶寶。此後幾年都風平浪靜，直到今年複查懷疑垂體瘤伴出血可能，並出現了頭痛、視力下降等症狀，這才來到瑞金醫院主任醫師吳哲褒的門診。醫師詳細了解林女病史並閱片後，判定她患的拉克氏囊腫，而非垂體瘤。「拉克氏囊腫是一種先天性良性垂體病變，大多數囊腫很小並不引起症狀，但症狀明顯或囊腫較大的患者，需要手術切除，通常採用經鼻微創的方式，患者恢復快，併發症也少。」在吳主任的解釋下，夫妻倆總算鬆了一口氣。「你有沒有感覺這幾年相貌變化很大？」誰知，吳哲褒轉頭對朱先生說，「可能你才是患有垂體瘤的人。」一番追問下，朱先生坦言，近年來他一直深受疲倦、睡眠呼吸暫停綜合症等困擾，前後跑了5、6個科室，用了睡眠呼吸機，也做了頸椎、心臟等檢查，卻沒查出毛病，治療也沒效果。」然而，朱先生自己包括家人，都沒意識到他近年來面容變醜、眉弓突出，嘴唇肥厚，兩側鼻翼較寬、手指變粗、鞋碼變大等細微變化。其實，從朱先生一進診室，醫師就注意到他肢端肥大症的特徵，建議對方進行激素和垂體增強磁共振檢查。結果真如醫師所說，朱先生腦部長了一顆直徑約7mm的垂體微腺瘤，且生長激素和胰島素的水平都高於正常值上限，考慮為垂體生長激素腺瘤。最後，夫妻倆先後接受了神經內鏡下經鼻鞍區腫瘤切除術。吳哲褒團隊通過微創手術的方式，囊腫和腫瘤被乾淨俐落地剝離。術後病理證實，林女士所患確為拉克氏囊腫，術後泌乳素水平、朱先生的生長激素均降至正常數值，不僅達到腫瘤全切目的，也達到生化緩解治癒標準，夫妻倆開開心心出院回家了。醫生說明，肢端肥大症病人絕大多數是由於垂體上長了一個小瘤子，導致生長激素過度分泌，使身體出現一系列的變化。由於成年人已生長發育完全，骨骺閉合，過量分泌的生長激素可導致患者「豎著不長橫著長」，誘導全身組織器官病理性肥厚，最明顯的就是外貌改變，比如前額斜長、眉弓外突、下頜前突、齒疏和咬合錯位、鼻翼增厚肥大、嘴厚舌大等。
吃和生活習慣很重要 營養師推10種食材讓你遠離脂肪肝
有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。營養師程涵宇指出，會導致形成脂肪的原因，不外乎是飲食、睡眠、運動、抗氧化壓力等出了問題，所以，要解決內臟脂肪的問題，除了要改變生活習慣之外，也要多注意飲食控制，才能發揮效果。所以，想要跟脂肪肝說再見，先做到以下三件事，包括健康飲食且吃得剛剛好就好、減重和運動，並分享了降低脂肪肝的10種好食材。1.咖啡研究指出，咖啡可能與肝臟酵素的活性降低相關，這可能有助於緩解脂肪肝的發展，肝臟酵素的升高通常與肝臟損傷有關；另外，咖啡含有豐富的抗氧化劑，例如咖啡因和多酚，這些成分對於減緩氧化作用和減少細胞損傷可能有幫助，進而降低脂肪肝風險。也有研究表明，咖啡可能影響脂肪和醣類代謝，並促進脂肪氧化和減少脂肪累積，皆對降低脂肪肝有幫助。這樣吃：建議無糖黑咖啡，每天最好不超過2杯超商大杯（480ml）美式，以避免咖啡因過量造成頭暈、頭痛或心悸等問題。（一杯大杯黑咖啡的咖啡因約200~300mg，台灣建議一天咖啡因不超過300mg，美國及歐盟建議不超過400mg）2.綠色蔬菜綠色蔬菜富含膳食纖維，常見的如菠菜、高麗菜和芥蘭菜，膳食纖維有助於提升飽足感、控制體重，同時也有助於降低血糖和膽固醇，進而減少內臟脂肪堆積。綠色蔬菜也含抗氧化劑，如維生素C、維生素Ａ及多酚這些成分有助於抵抗自由基，減緩細胞損傷，並保護肝臟細胞；蔬菜中的維生素 K、維生素 B和礦物質鐵、鈣、鎂等，對於肝臟功能和整體健康都很重要。這樣吃：建議食用蔬菜時不要過度烹煮，才不會讓蔬菜中的營養物質大量流失，建議可以用無水快炒方式來烹煮蔬菜，減少營養素流失。3.豆類黃豆、鷹嘴豆等蛋白質豆類，不但低脂，又含有豐富的植化素，同時含有抗性澱粉，有助於減重、減脂，並能保護肝臟，減少肝臟脂肪的堆積。另外，比起肉類，豆類多了膳食纖維，而且鉀含量高，也相當適合有心血管疾病、高血壓的人。這樣吃：一般來說，20g的乾蛋白質豆或50g生鮮蛋白質豆（例如毛豆）就含有7g蛋白質，約等於30g的肉類的蛋白質含量，所以若是大量想補充蛋白質，蛋白質豆類或其製品如豆漿、豆腐等，都是非常優質的選擇。但要注意的是，記得選擇無糖蛋白質豆類製品，例如無糖豆漿、無糖豆花等避免攝取進過多的熱量。4.魚類大多數魚類含有豐富的Omega-3魚油，能抗發炎、減少肝臟發炎反應，還能降低肝臟脂肪的堆積，同時能增加體內好的膽固醇HＤL，並降低三酸甘油酯和壞膽固醇LDL，對於預防脂肪肝有幫助。這樣吃：比起豬肉、牛肉或雞肉等肉類，魚類的肌肉纖維組織比較短，咀嚼之後較容易被分解，更容易被人體消化與吸收。但常聽說魚的體內容易累積重金屬，吃下肚對健康不利；其實只要正確選擇例如鯖魚、秋刀魚、圓鱈、扁鱈等低重金屬汞安全來源的魚更安心，同時建議一週吃魚貝類兩次以上更佳。5.燕麥許多人發現自己的膽固醇超標，會把燕麥當成早餐來享用，的確，全穀類、高纖的燕麥，營養價值非常高，燕麥富含膳食纖維，對於促進腸道健康、預防便秘、降低膽固醇和控制血糖都有幫助，還有助於提供長時間的飽足感，對於體重管理也有幫助。另外，燕麥中含有的抗氧化劑如維生素 E，有助於對抗體內自由基，減緩氧化反應，進而幫助降低脂肪肝的風險。這樣吃：除了和許多人一樣，不管是用開水沖泡燕麥片，或是把燕麥片加入牛奶、豆漿或咖啡等飲品中都可以，就是用來取代麵包、饅頭、稀飯等傳統早餐；另外，也可以將燕麥加入白米一起煮，增加主食的纖維量，對於體重管理或降低脂肪肝都有助益。6.堅果堅果是富含健康脂肪的食材，含有單元不飽和脂肪，對於心臟健康相當有益處，而心臟健康與脂肪肝的發展有一定的相關性；堅果同時富含抗氧化劑，例如維生素E，有助於對抗體內的氧化反應，減緩細胞損傷的發生。這樣吃：堅果的種類很多，常見的有腰果、核桃、杏仁果……等都很棒，每天建議量20公克，在運動後吃堅果還能達到輕鬆增肌、幫助修復的效果。7.薑黃薑黃素是抗氧化、對抗體內自由基的好幫手，不但能刺激血液循環，也有產熱的效果，還能幫助護肝，降低肝指數；也有研究指出，薑黃素也能預防心血管疾病及失智症等疾病。這樣吃：大小朋友都喜歡的咖哩飯、咖哩麵，就是攝取薑黃素最好的料理，或是近來很流行的薑黃粉，可以單獨灑在食材上或打進蔬果汁，就能輕鬆吃進營養。8.橄欖油別因為怕脂肪堆積就不吃油，其實只要攝取好油，像是橄欖油等不飽和脂肪酸多，讓飽和脂肪酸減少，就能調整體內的體脂肪，因此選對好油，也能幫助體內的脂肪代謝。這樣吃：橄欖油直接作為烹調的主要用油，若要保留最多的橄欖油多酚營養，低溫或是輕烹調也是較好的方式。9.大蒜研究發現，多吃大蒜跟降低脂肪肝有關，大蒜含有豐富的抗氧化劑，如硫化合物，有助於對抗體內自由基、減緩細胞損傷，進而有助減輕肝臟損傷，甚至能減少脂肪肝的形成。另外，大蒜中的蒜素可以提升免疫力，其中的硫化物還有殺菌、預防腫瘤增生、預防心血管疾病等效果。這樣吃：烹煮大蒜之前，先將蒜頭的薄膜剝掉，與空氣稍微氧化一下，蒜素才可釋放出來；要特別注意的是，若熬煮太久，蒜素功能會減弱，建議除了在料理初期放入大蒜增加香氣，在食物起鍋前也放入大蒜能增加蒜素攝取，蒜頭雞湯、蒜片義大利麵，都是攝取蒜素的可口料理。10.黑木耳黑木耳是相當熱門的健康養生食材，含有豐富的膳食纖維、多醣體，可說是腸道的清道夫，能幫助潤腸排便，預防減重時宿便的累積。其中的水溶性纖維質，有研究證明具有降膽固醇的作用，而且因為黑木耳熱量很低，又能提供飽足感，對於體重控制很有幫助。這樣吃：可以自製黑木耳露（一把黑木耳對4倍的水，打成汁，若要甜味，可加入鳳梨或枸杞），既能增加飽足感，又有對排便有幫助，進而降低體內的脂肪。（內容授權提供／常春月刊）
王君豪美夢成真出演BL劇男主 自曝與成晞見面就「超有感覺」
漫改BL劇《秘密關係》今正式開鏡，故事圍繞著兩男一女青梅竹馬間的「秘密關係」由日本男團BUGVEL的台灣成員王君豪搭檔《飛魚高校生》成晞主演，美夢成真成為BL劇男主的王君豪自曝第一次與成晞見面對戲就「超有感覺」，身高187公分的成晞則說其實對當下的表演不太有自信，沒想到獲王君豪大讚，兩人緣分就此打開，現在更是天天見面，有空就膩在一起，讓同劇的林宴慈也直呼：「他們的互動超級辣！」《秘密關係》改編自日本漫畫家KOMEOKA SIG的人氣BL作品《怎麼可能高潮了就結束！》，KOMEOKA老師得知作品將在台影視化，特別回應：「《這是我自己非常有感情的一部作品，這一刻起已經非常期待演員們會如何演出，也很想看到影像會如何呈現。無論知不知道原著漫畫，我希望台灣及日本的大家都能喜歡《秘密關係》！」《秘密關係》中，俊晞、阿拓和曉陽10歲開始便形影不離，愛情隨著青春漸漸萌芽，阿拓發現自己對俊晞的感情早已超越了友情，但只敢將這份情感深藏心底，直到阿拓得知俊晞打算向青梅竹馬的曉陽告白，才展開追求。兩人成為戀人後，對外卻只能稱是兄弟，甜蜜戀愛的背後，因難以跨越的距離出現考驗。林宴慈（左2）表示成晞（右1）與王君豪（右2）在片場經常膩在一起。（圖／秘密關係製作單位提供）成晞在劇中飾演冷酷帥哥韓拓（阿拓），因過去有參與過不少BL劇試鏡，加上《飛魚高校生》的夥伴們也都曾演過BL劇，讓他並不陌生。他說：「我和阿拓有點像，我們都是外冷內熱的人，其他演員也說我看起來好像很難接近，但認識後才知道不是如此。」前韓國YG娛樂練習生的王君豪（GUNO）現是日本男團「BUGVEL」成員之一，先前便期許自己能跨足戲劇圈拍BL劇，如今美夢成真，在《秘密關係》中飾演個性體貼的陽光男孩陸俊晞。王君豪興奮表示：「我有很多韓國和泰國的朋友有演BL劇，一直都想試試看，而且我受到我妹妹的影響從以前就很愛看，所以收到邀約的時後真的超開心！沒想到會有機會可以演出。」成晞與王君豪在試鏡時初次見面，王君豪說：「那天和很多人對戲，但和成晞對起來最有感覺！雖然和很多人互動，但我不花心喔，我是專情的男人！」成晞則透露兩人都是土象星座（成晞-摩羯座，王君豪-金牛座），個性上很合拍：「這陣子我們幾乎是天天見面，一起上表演課或排戲，結束後也會一起吃飯，或是帶狗狗見面，熟了之後就發現我們彼此都很愛講一些幹話，但我們的風格不太一樣啦！」《秘密關係》預計將於2025年下半年播出。（圖／秘密關係製作單位提供）榮獲第46屆金穗獎最佳演員肯定的演員林宴慈，在《秘密關係》中飾演俊晞和阿拓的青梅竹馬林曉陽，將是兩人戀情的一大助力，平常上工時也會偷偷觀察兩人，她笑說：「他們兩個一有空就玩在一起，很有火花，隨時都在放閃，所以我只能和子筑玩！」AKB48 Team TP成員之一的袁子筑，在《秘密關係》中飾演喜歡俊晞的何侑美，她自招侑美的古靈精怪個性與自己有些像，平常遇到喜歡的人會主動出擊，更爆料：「第一次試鏡就有和君豪對戲，當時是演我追求他的橋段，他說我有一個WAVE讓他很害羞而臉紅。」《秘密關係》預計2025年下半年播出，播出平台未定。
一開口全場就瘋掉、周杰倫演唱會最讚主持人！阿Ken公開天王創作音樂過程「沒吉他？現在去買」、「連休息時間也在寫歌」
周杰倫演唱會不只在有大巨蛋裡的四萬人觀看，因為熱心網友的分享，不論是在脆、YT、小紅書還是FB、IG都能瘋狂刷到演唱會的影片造成一波「周杰倫熱潮」。除了欣賞周杰倫的歌聲與懷念那些青春回憶以外，主持人介紹來賓的橋段也成為演唱會最被網友期待的事情，阿Ken用「獨特喊破喉嚨」的方式讓現場歌迷嗨翻，而且介紹每位來賓時也會想梗，主持過程中也會開周杰倫玩笑，好交情不言而喻，讓周杰倫睽違七年在台的演唱會更加完美與有趣！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 拍節目過程中聊音樂突然有靈感，馬上就要買吉他阿Ken也在社群平台分享了周杰倫創作音樂的過程以及天王的特別之處，他提到「印象深刻的是之前在希臘拍攝周遊記時在往下個拍攝景點的車程中，杰倫和劉教練正聊著歌曲的創作，對我來說這也就是歌手的日常吧！沒想到聊著聊著杰倫突然轉頭問當地的嚮導：這附近哪裡有在賣吉他嗎？大家一下還反應不過來：吉⋯吉他？是樂器的那個吉他嗎？（不然還有別的也叫吉他的東西嗎？）」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 邊創作邊改旋律，周杰倫寧可不休息也要做最愛的音樂接著就在一個小鎮上停下來，街上大多是賣紀念品和服飾的店家，我們走進唯一一間有在賣吉他的小店裡，這裡沒有知名的樂器品牌，而且大多是賣給初學者的一些基本款，沒兩分鐘的時間杰倫就挑了一把，接著跳上車後就開始創作，一邊叫旁人用手機錄下來，就這樣當天在拍攝現場時他和製作團隊熱烈討論節目內容，在等待拍攝的時間或是在車程中，他就吉他不離手邊彈邊自語著：這樣有感覺，有感覺囉！⋯⋯這邊要改一下！⋯⋯唉唷，這樣不錯喔～！是不是！？當你準備回應他時他又會說：先等一下，現在先不要打擾我！（到底怎樣！？明明是他自己先講話的XD) 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 有感覺有想法就直接執行了！就是現在！馬上！在大巨蛋演唱會這四天下來，歌迷朋友點了他歷年來如此大量又膾炙人口的歌曲，我想很多都是因為他這種說做就做的個性，當靈感一來時馬上被創作出來的，有人可能會覺得現在手邊沒樂器⋯⋯之後再說吧！現在還有手邊的工作⋯⋯等休息時再說吧！而他是沒有吉他？現在去買一把！沒有時間？就利用一般人的休息時間吧！我問他：你都不會累嗎？他：那沒關係吧，這麼屌的東西，一定要現在馬上弄啊！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 最後阿Ken提到他在演唱會上說很多年輕的偶像把杰倫當偶像，所以他是偶像的偶像！但他真正想讓年輕朋友知道的是「他對自己的每個靈感、每個想法都特別珍惜」，他對身旁人事物的敏銳感受正是燃起他創作的動力，其實大家可以試試和他一樣，「真心認為自己值得、在當下認真的活著、用愛撫慰人心，用熱情和行動力創造出更多的正能量！」這樣一來，相信我們都會活得更精彩。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
搭檔苗可麗出遊 林輝瑝曝第一印象：讓人不敢靠近
台灣大哥大MyVideo跟播實境綜藝《花甲少年趣旅行9》，最新嘉賓李銘順、苗可麗、林輝瑝與阿喜一起結伴到嘉義旅行。雙雙奪下本屆金鐘男主角與女配角的「金鐘二人組」李銘順與苗可麗，作為節目的老朋友再度回歸，超好配合的李銘順笑稱自己是「隨和又盡情享受的旅伴」，負責吃喝玩樂外還兼「司機」幫忙開車。提到這次旅伴組合，他滿意地表示：「大家都很合拍，也很盡情地在玩，沒有感覺到大家的疲累，每一天都很放鬆又享受！」苗可麗也是二度參與節目，坦言這趟旅程彷彿是「人生劇本裡的一個精彩篇章」。她特別提到與李銘順的默契，甚至大膽喊話：「我們兩個花甲可以開一個節目，一定正能量滿滿且歡樂！」此外，她也被林輝煌與阿喜的善良孝順深深感動：「兩位年輕人不僅乖巧，還總是主動照顧我們，我知道我常常唸他們，但他們總是客氣地用幽默帶過，善良的孩子總是很溫暖，讓我感受到滿滿的愛與善意。」在這次旅行身為忙內（老么）的林輝煌透露，平時旅遊就是個「細節控」，只要旅伴提供地點，他就會負責規劃路線，幫大家控制行程逗留時間。而這次和同公司前輩李銘順一同旅行，他在旅途中與李銘順有了一段深刻對談，「聽他分享一些心路歷程，又跟我們分享在順境與逆境時的心情跟轉變，這些聊天過程也讓我內心成長了許多，這次旅行也讓我更認識哥了。」不過大多時候前輩沒有這麼嚴肅，林輝煌笑稱李銘順是幽默有趣擔當，「他讓我們旅遊的幾天都笑得合不攏嘴！」。首次和苗可麗一同出遊，林輝煌抖出真心話，「第一次見可麗姐，對她的印象是嚴肅又讓人不敢靠近。」但隨著旅程的深入，才發現她是個「氣氛擔當」，「這幾天的旅程讓我全部的第一印象都反轉了，姐姐很健談，也是很有愛的前輩，嚴肅都只是假象啦！」提到阿喜，林輝煌封對方為「小貼心擔當」：「她是個很照顧人的姐姐，把我當弟弟，真的很好相處，很多事也會拉著我一起，像是在第一天溯溪的時候，我不敢先玩她就先玩，然後叫我去挑戰，滿感謝她那時候給了我突破的勇氣！」
哪些精華CP值最高？Rofen’s #小光瓶被稱為專櫃平替版！DR.WU這瓶抗老效果超有感！
因為蘊含滿滿營養成分，作為日常保養中最關鍵步驟的「精華」，如果沒有那麼多預算，不妨將目標鎖定在價格更親民，但效果卻一樣無敵好的品牌吧。不只提供水分，還能讓肌膚儲存水分的ONE BY KOSE米微導深層修護精萃，可以確實將有效成分和美容成分深入角質層，破除以往擦保濕精華，只有擦完當下才有感覺的刻板印象，只要在洗臉後的第一步驟使用，就能引導肌膚達到高潤澤密度、緊緻光滑的最佳狀態。ONE BY KOSE米微導深層修護精萃(鎖水擊皺組)／1,550元 內含ONE BY KOSE米微導深層修護精萃60ml+ONE BY KOSE擊皺美白保濕露30ml。（圖／品牌提供）在DR.WU新登場的超逆齡肌因再生系列產品中，最引人注目的亮點單品就是「超逆齡肌因再生精華」，不但添加了真菌來源的「酵母菌外泌體」可以幫助修護，還加入多重高效成分如雪絨花精萃、高濃度五胜肽、六胜肽等，對於輕熟齡及熟齡肌在意的皺紋、乾燥、暗沉等老化問題都能有感改善。DR.WU超逆齡肌因再生精華15ml／1,300元、30ml／2,200元（圖／品牌提供）雖然是這個月才剛誕生的新品牌，但卻已經在網路擁有超高聲量的Rofen’s肌光彈潤胜肽修護精華液，除了有系列產品中最高濃度的核心成分-賦活五胜肽，因為還使用了專櫃等級的高效舒緩配方-比菲德式活萃，能夠精準提升內修護、外穩膚作用，讓這瓶#小光瓶也被稱為是專櫃#小棕瓶的平替版。Rofen’s肌光彈潤胜肽修護精華液30ml／2,350元（圖／品牌提供）
12月氣溫仍有30度！鄭明典曬圖親解：北半球相對高溫
邁入12月照理說天氣會越來越冷，雖然各地清晨入夜溫度較低，但白天依舊高溫有出現，昨日台東突破30度、南部也有28度。前氣象局長鄭明典貼出全球氣溫距平圖，表示「整個北半球還是處於相對高溫狀態。」鄭明典昨（1）日在臉書上貼出全球氣溫距平圖說明，1日「氣溫距平」，距平並不是很直覺的物理量，需要多看才會有感覺。鄭明典解釋，冬季看冷空氣，其實高緯度地區到處都是冷空氣，但是現在比氣候平均更冷的地方並不多，北半球主要有3區，就是在圖中比較大範圍的藍色區域，「這3區也是現在主要的極區冷空氣外流的路徑。」鄭明典表示，這張圖清楚的顯示，北半球目前比氣候平均暖的區域比冷的區域大，所以整個北半球還是處於「相對高溫狀態。」今（2）日清晨受輻射冷卻影響，各地早晚仍偏冷，清晨各地低溫約15至19度，東半部白天高溫約24至26度，西半部白天高溫26至28度。鄭明典用全球氣溫距平圖解釋，目前北半球相對高溫區域較大。（圖／鄭明典臉書）
王柏傑、謝欣穎穩定交往3年驚傳情變…女方疑悄悄搬離愛巢 經紀人發聲
男星王柏傑與女星謝欣穎因戲結緣，2021年4月認愛後穩定交往3年多，也經常在社群大方放閃，還傳出已經見過家長；在外界以為雙方好事近了，怎料，謝欣穎疑似悄悄搬離王柏傑住處，感情觸礁引發熱議。王柏傑經紀人僅表示，先前也有誤傳分手，沒有感覺到兩人有什麼異常。根據《TVBS新聞網》報導，有民眾爆料王柏傑和謝欣穎已經分手，女方更搬出同居的地方，對此王柏傑經紀人僅表示，過去有誤傳情變，王柏傑近期忙著工作，沒聽說過感情出問題，也沒感到王柏傑有什麼異常。謝欣穎的經紀人則聯繫不上，電話未接、訊息未讀。謝欣穎與王柏傑認愛後，很快開始同居，雙方公關品都會寄到同一地點，據悉，不久前謝欣穎已經改掉地址，因此分手消息不脛而走。過去王柏傑常在社群放閃謝欣穎，今年5月還有慶生、接吻畫面，近日卻已不見相關照片，且2人的Instagram也沒有互相關注。其實王柏傑與謝欣穎在2023年1月也被懷疑情變，原因是謝欣穎深夜突然發文罵「王八蛋」，並標記王柏傑，此事被分享到網路論壇，有眼尖粉絲發現他們IG取消關注彼此，不免聯想到兩人恐怕感情生變；但隔日兩人先後發限時動態，和粉絲拜年並闢謠，嗨喊「我們超好的」，證明感情依舊甜蜜。謝欣穎與王柏傑在拍攝影集《華燈初上》才認識，據悉，他們在拍攝期間還沒有交往，直到拍戲殺青後才頻繁聯絡，進而決定在一起，兩人也愛得相當高調，謝欣穎更是王柏傑出道以來首度認愛的女友。
星談心／〈太陽〉爆紅冒上百首盜版翻唱 邱振哲氣炸：孩子被搶的感覺
歌手邱振哲創作出神曲〈太陽〉，因被《中國好聲音》選唱而爆紅，更從大陸紅回台灣，讓他成為破億點擊的歌手。回憶起當時的情景，邱振哲表示某天突然收到《中國好聲音》的通知，希望能授權這首歌，但他沒有太在意，直到朋友告訴他大陸有許多〈太陽〉的盜版翻唱，「我一開始想說應該只有幾首，看了之後才發現有幾百首，都是沒有經過授權的。」雖然〈太陽〉紅遍大街小巷，但盜版猖獗讓邱振哲相當無奈。（圖／杰思國際娛樂提供）邱振哲坦言當時覺得非常憤怒，「對一個創作者來說，創作就是孩子，有種孩子被搶了的感覺。」直到現在他與公司還是在努力打擊盜版，無奈說：「有些人被告，承認自己是盜版的，但就是擺爛，說他就是沒錢，能怎麼辦？」但另一方面也代表他的作品被聽到了，就是因為大家喜歡才會出現盜版，這樣一喜一憂的心情讓他覺得非常矛盾。〈太陽〉是在邱振哲人生最低朝時創作出來的作品。（圖／杰思國際娛樂提供）其實〈太陽〉在2016年就誕生，而且是在邱振哲最低潮時創作出來的，那時他被公司解約，心情盪到谷底，「有一種狀況叫大悲無聲，在最崩潰的時候是感受不到情緒的，當時我坐在床邊沒有感覺，但接到媽媽的電話後，一掛電話我就爆哭，從下午4點哭到8點，覺得這輩子的夢想可能到這邊了。」邱振哲原本決定要回老家，但他希望在離開前留下一些作品給歌迷，便把租房子的押金、車子、電腦都賣掉，把所有積蓄都投入做〈太陽〉這首作品，過程中也得到許多人幫助，成品出來後雖然沒有馬上爆紅，但也得到不錯的成績，而且漸漸有收入進帳，讓他打消了回老家的念頭，繼續留在台北做音樂。他也說對於〈太陽〉爆紅一點都不意外，「過度的謙虛是對自己努力的背叛，當你拚盡全力時，整個宇宙都會幫助你。」而在〈太陽〉爆紅後，邱振哲收到的版稅十分可觀，常常被朋友開玩笑說應該買了好幾棟房子，對此他笑說：「大家都以為我賺超多，但這些年賺的錢我都投在新作品裡了，我常跟朋友說我可能比你還窮。」不過他從沒後悔過把錢拿去做音樂，因為他從中獲得了很大的滿足感。雖然因〈太陽〉收到的版稅十分可觀，但邱振哲決定把錢都投入音樂中。（圖／杰思國際娛樂提供）不少人都跟邱振哲說〈太陽〉紅了之後，應該要趁勝追擊多出一些作品，但他沒有照做，反而是選擇靜下來做音樂及休息，相隔近4年才推出新EP《re:start》，而且這次的作品從2018年就開始籌備，是明年新專輯的序章，「我不擔心被忘記或不紅，這次發作品都是因為答應過歌迷，如果不是答應他們的話，獨立製作很難回本，我為何不把錢省下來環遊世界？」至於還會不會有下一張作品？他笑說：「我希望啦，看這張反應怎麼樣。」爆紅後邱振哲沒有繼續發歌，而是選擇靜下來做音樂及休息。（圖／翻攝自邱振哲IG）由於〈太陽〉已經立了非常高的門檻，好奇會不會擔心往後的作品無法超越？邱振哲對此看得很開，「正常來講一首歌炸了，就要繼續推出，兩隻腳才站得穩，但我就是很做自己的人啊，能寫出來當然好，寫不出來也不用哭啊。」他認為〈太陽〉是很難超越的作品，因為他再也不是當年的自己，並說：「如果因為新歌沒有超越〈太陽〉被笑，那就笑啊，對我沒有影響！」邱振哲推出新EP《re:start》。（圖／杰思國際娛樂提供）邱振哲不強求往後的作品要超越〈太陽〉的成績。（圖／翻攝自邱振哲IG）
周錫瑋個人畫展「一合相」登場 從《金剛經》裡悟出了做畫意境
周錫瑋，大家熟知擔任過立委、台北縣長，風風火火的政治人物，居然會畫畫，而且還開畫展，不敢置信。沒錯，就是他！走進松山文創一號倉庫，門口掛著「周錫瑋的一合相畫展」，以繽紛花叢的畫為背景，散放著豐盈、富足、喜悅的氣氛。進入大廳，諾大號的油畫印入眼簾，展場中概分幾個區塊，有形似水墨的油畫山水，有巨幅的花叢，有抽象畫，有水彩花鳥。這是匯集十幾年的畫作，繞一圈讓人心曠神怡，能量滿滿。哇！這是周錫瑋！周錫瑋開幕致詞。（圖／陳琴富）「這個畫展稱一合相，因為我每一幅畫都畫很多遍，有的畫了10年，有的2年、3年，最短的也要畫10個月，但每一個畫面都是短暫的，它當時存在，剎那之間被蓋過，又不存在了，變成另外一個一合相，所以我的畫有許許多多的一合相，這一合相中，變化是非常快、非常大的，所以不要執著。」開幕式中，他正在解釋為何用「一合相」做主題。 旺旺集團蔡衍明董事長前往觀賞，周錫瑋親自解說。（圖／陳琴富）「我的畫顏色每一段時間也會有不同的變化，右手邊是近期的畫，色彩比較鮮豔，我把非常俗的顏色畫成非常雅的顏色，主要是表達心中的熱情。我沒什麼畫風，也沒什麼畫派，也沒什麼主流，我只是想把我心中的畫面畫出來。我也沒什麼技巧，我可以用刮的、潑的來畫一幅畫，我希望每一張畫，不但有故事，更要有生命。這是我想要畫畫的目的。」簡單說明他的畫風、作畫心情。他引用《金剛經》的「若見諸相非相，即見如來。」然後就做個結論，「我的畫是：若見非相諸相，即見我畫。」致詞不到兩分鐘就結束。開幕式簡單，沒有大官、政客到場，沒有學者、名家致詞，只有舊雨新知，展現的正是《金剛經》的不著相。 旺旺集團蔡衍明董事長前往觀賞，周錫瑋親自解說。（圖／陳琴富）看周錫瑋的畫要理解《金剛經》的境界，因為他從《金剛經》裡悟出了做畫的意境。「畫布上的畫也是我心裡的畫，不要執著於某一個剎那之間的那個相。這個畫展可以完全用《金剛經》來解釋。《金剛經》說：過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。我畫畫的時候，從來不打底稿，邊畫邊想，現在心和過去心不一樣，未來心不可得，我未來會畫成什麼樣，我不知道。」他認為畫畫一定要自在、要自然，「我的畫從來不做作，我的畫是自己想像。這個鳥可能不是想像，但旁邊的枝幹是想像的，但也是自然的，不必去想什麼是對、什麼是錯，你就是變得很自然，很自在。因為你不拘泥那些小節、那些教條和框框的時候，你就會自在。所以我的畫有一個重點是自然與自在。」作品：千朵蓮花萬條柳。（圖／作者周錫瑋提供）從《金剛經》他還體會出不執著，不能有太多的我執，「一張畫我重新拿出來再畫，又改了，過去對還是現在對？未來我又會改它。所以，不會把自己設限。哪有一定的畫風、哪有一定的規則？我的幸運是因為我沒有在美術系上過課，我沒有老師，看我的畫有很多的風格。」為什麼固定風格的畫就好？因為辨識度比較高，一看就知道這是某某人的畫，大家比較喜歡，可以去收藏。「但我畫畫不是給別人收藏的，我畫畫是為我自己，我畫畫是我在這個世間，我要創造。」他畫畫的技法是什麼？「有人問我說，你的技巧從哪裡學，我說我畫了就會有技巧，有了這技巧，你畫了以後就會了，所以有人說要先有了技巧再去畫，不對。你先畫，就會有技巧，有技巧就會畫，再畫又會有新的技巧。」作品：繁華盛世。（圖／作者周錫瑋提供）畫一張畫10年、8年的，時間對他是什麼意義？「有時半夜突然醒，醒了自然有畫面出來，清晨時候自然會跳出很多畫面，有些話你畫了一陣沒感覺，放著，過一段時間忽然就有感覺。有時候你沒感覺，覺得畫這張畫很累，索然無味，但靈光一現，又很快的可以一筆一筆畫下去，很好玩。畫筆、畫布要當作非常有彈性的，可以很細膩去畫它、粗獷的刷它、刮它、潑灑它、甚至晃動它，但是要放開，畫畫的時候要放鬆，放開。鄭善禧說太認真零分，隨興就是一百分，要非常隨興，所以要非常自在。你要相信你可以做得到。」在佛法的世界觀裡，本來就沒有時間觀念。「過去心不可得，當時覺得很好，過兩年才想它還沒畫完，藝術創作是延續性的，可以有轉折，不要想說有句點，我要畫到我手握不住筆為止。人活著就要創作。」畫展中有好幾面鏡子，還有一些植物布展。周錫瑋稱自己是GDP（Gardener、Designer、Panter），園藝師、設計師、畫家。「人很重要的是要創造生活的空間，我把我設計的鏡子搬來，木刻的，我到印尼去、到工廠，跟工人蹲在那邊一起工作。植物也是我自己養的，很少人用鹿角蕨，三顆一個吊盆，配上白蘭花。我在做的是，如果在一個室內的空間，我們可不可以做一個花園？可不可以減碳？所以我的減碳是和生活美學在一起。這些植物我已經養了13年。這樣的空間就是Designer，把繪畫、雕刻、植物在一個空間布置，人應該值得生活在美好的環境。」 作品：大塊文章。（圖／作者周錫瑋提供）《金剛經》的修行從空入假入中道，人還是要回到生活。展覽空間很大，因為有很多大幅畫，「小畫無法滿足我，創作是畫出我心中美好的東西，跟大家分享，大跟小對我來說沒有意義。我現在正在畫一幅《新富春山居圖》，預計一年畫12米長2米高，把兩岸的風景畫進去，十年就120米，我相信我還可以再畫20年，最起碼240米，就是畫我心中的夢啊！人生一定要有美夢。」畫畫是開心的事，與人分享是更開心的事。「有這樣的時間、有這樣的精力、有這樣的資源來創作，這是人生最幸福的事情。畫畫的時候是非常快樂的，非常享受的。我很感恩，我很快樂。我們人生在世要學到一件事就是分享。我想要創造的世界，大家一起來跟我分享。佛家講得比較嚴肅一點叫做布施。」展場中有幾幅近作，色彩鮮豔、明亮，代表他最近的心情。「畫畫給我的另一個好處是可創造跟別人合作的機會，我最近有個合璧計畫，有一個兩岸的、跨界的、古今的、中外的合璧，明年畫展可能會有服裝、音樂的結合，創造新的流行，分享以外還有合作。」開幕致詞結論中引用《金剛經》說：「見諸相非相，即見如來」，真正的意思是什麼？他說：「我的畫是非相，不是大自然的具象，你見到我的畫是非相，從你的記憶裡去想像，變成一張你認為那個存在的景，換一句話就是：見非相諸相，即見我畫。」（作者為資深媒體人）「周錫瑋的一合相畫展」2024年11月27日展至12月5日，在台北松山文創園區一號倉庫※以上言論不代表旺中媒體集團立場※
謎樣症狀3／秋冬心臟病發增5成 「這3類人」恐無預兆就倒地
時序進入秋冬，醫院急診室開始擠滿各種心臟病患，心臟內科醫師劉俊廷透露患者至少比夏天增加5成以上，心臟病治療分秒必爭，因此及早發現症狀極為重要，但老年人、女性、糖尿病患三類人卻幾乎感受不到症狀，很容易錯失急救時機。劉俊廷說，心臟病典型症狀是胸悶，但也有許多非典型的症狀，例如轉移性疼痛導致背痛、下巴痛等，無論是何種，最重要的是及時發現、趕緊就醫，卻有3類人幾乎難以察覺症狀，恐猝不及防爆發心臟病！「首先是老人家、糖尿病患，他們對症狀的感受不明顯，甚至沒有感覺，而且有些原本高血壓的老人家，此時會突然低血壓、冒冷汗，並不會有典型胸悶、胸痛的症狀。」劉俊廷還點出另一個需要注意的族群，就是女性。美國阿肯色大學醫學院2017年曾研究515名發生過急性心肌梗塞的女性，結果發現，在發病前1個月或更久之前，曾有胸痛或胸口不舒服的人竟不到3成，卻有高達7成左右感覺疲倦、5成睡不好、4成覺得喘，還有類似消化不良、焦慮等症狀。就算是爆發急性心肌梗塞發作的當下，4成多女性沒有胸痛，反倒是約6成出現呼吸急促、過半的人虛弱無力、4成嚴重倦怠。這項研究發表在心臟醫學期刊《循環（Circulation）》，大大顛覆過去對心臟病發病前兆的認知。失眠也是心臟衰竭的症狀之一，因為心臟衰竭會導致肺積水，讓患者一躺下就猛咳嗽，因而睡不好。（圖／報系資料照）劉俊廷說，目前不清楚為何女性心臟病發前不會胸痛，推測或許是女性大多從事靜態活動，再加上對疼痛反應耐受性大；而男性活動量大、耗氧多，因此心臟症狀更加明顯。「無論是老人家、糖尿病患或女性，建議先檢視自身的心血管風險，如果肥胖、血壓高、有家族病史或吸菸習慣，就要多提高警覺。」劉俊廷也建議定期健檢了解心血管的健康狀態。由於秋冬溫差較大，劉俊廷提醒心血管疾病患者一定要按時服藥，同時記錄血壓、心跳變化，戶外活動時要注意保暖，建議採洋蔥式穿法；室內溫度也要控制好，一旦寒流來襲就避免外出，減少血壓劇烈波動的風險。
SOD是真的！護理師病房推不開拿鑰匙開門 她驚見漂亮看護「騎在」男病患身上
SOD是真的！護理師侯怡岑分享過去在醫院遇到的離奇事件，透露有次夜班巡房發藥，發現其中一間單人病房推不開，於是趕緊拿萬用鑰匙開門，不料映入眼簾的是看護「騎在」男病患身上。護理師侯怡岑近日在節目《哈囉 你有事嗎》上分享這段在醫院的「奇遇」。她表示，當時院內有一名年約20歲出頭、脊椎損傷的病人，「病人下肢癱瘓，但上肢正常，人跟意識都是清醒的，由一個越南籍的看護工照顧」。侯怡岑透露，這位越南看護工非常漂亮，和男病患感情不錯，某日她夜班查房時，忽然發現病房門推不開，由於擔心病患安危，立刻跑去找萬用鑰匙開門。侯怡岑接著表示，正當她將鑰匙插進去，突然聽到裡頭傳來一陣女子呻吟「嗯...嗯...嗯嗯」，等到房門完全開啟，她正好與男病人四目相對，至於越南看護則是騎在男方身上忘情晃動。這激情一幕也讓讓侯怡岑當場不知所措，而節目女來賓則是不可置信驚呼，「他（病人）不是癱瘓了嗎？他還有感覺嗎？那邊不屬於下半身嗎」，主持人沈玉琳則搶先表示，「他癱瘓所以不用動阿，所以變成『龍在下，鳳在上』，他只是癱瘓，但他那邊沒癱瘓啊」，包括在場的急診專科醫師魏智偉也補充，「有時候其實就是自律神經、交感神經（刺激），它只要充血就會硬了」。
別在戶外跑步！這2天霧霾嚴重「外出務必戴口罩」 醫示警：對肺殺傷力非常大
今（15）日受天兔颱風環流及偏東風影響，西半部擴散條件較差，空氣品質不佳，上午北部多縣市出現天空霧濛濛的景象，難以看清楚太陽的輪廓。對此，營養醫學醫師劉博仁提醒，這2天霧霾嚴重，對肺部的殺傷力非常大，外出務必要配戴口罩。劉博仁今日上午在臉書粉專發文表示，霧霾嚴重的情況之下，尤其2兩天外出一定要戴口罩，「不要逞強，這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大，一定要多喝水，多吃蔬菜，可以補充點維生素B群增加身體的代謝」。劉博仁也強調，這種空氣品質下，千萬不要在戶外跑步，「不但養生不成，還會增加身體的發炎情況」。從環境部官網的「三日空品區預報」來看，今日北部、中部、雲嘉南、高屏的AQI指標（空氣品質指標）均為150，竹苗也達130，屬於「橘色提醒」等級，意味著「對敏感族群不健康」。今（15）日北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏均達「橘色提醒」等級。（圖／翻攝自環境部官網）環境部也指出，依監測資料及氣象署15日10時氣象資料顯示，清晨至上午西半部地區及馬祖易有局部霧或低雲影響能見度，宜蘭、花東空品區及馬祖、澎湖為「良好」等級；金門為「普通」等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級，局部地區短時間可能達紅色警示等級。環境部長彭啓明則在臉書說到，天兔颱風這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定，大氣污染物難以擴散、易累積，很多地方都是敏感族群不健康等級，「我是一個呼吸器官敏感的人就很有感覺，要等到颱風雲帶進來開始下雨才會雨除，請敏感性的朋友要多注意」。
西半部天空霧濛濛！網怨「出門都不敢呼吸」 環境部長彭啓明：下雨才會改善
天空霧濛濛、空氣品質差！環境部表示，今（15）日受天兔颱風及其外圍環流影響，西半部擴散條件差，污染物易累積，午後亦受光化作用影響，臭氧濃度上升，預測北部、雲嘉南零星地區短時間空氣品質可能達「橘色提醒」等級；竹苗、中部則已為「橘色提醒」等級。環境部昨（14）日發布新聞稿指出，綜合最新氣象、模式及空品監測結果顯示，昨天偏東風，水平及垂直擴散不佳，導致污染物持續累積，桃園至雲嘉南地區空氣品質多為橘色提醒等級，斗六達紅色警示等級；今天受颱風天兔外圍環流及偏東風影響，西半部擴散條件仍差，空氣品質為橘色提醒等級，短時間達紅色警示等級，民眾留意空氣品質變化適時做好防護。環境風場為東風時，受地形影響西半部擴散條件不佳，若產生背風渦旋，易使局部地區濃度上升。（圖／翻攝自環境部官網）環境部已通報地方環保局提前啟動應變措施，要求縣市針對大型工廠強化防制設備操作、針對交通熱區執行柴油車及老舊車輛攔檢作業，並加強河川揚塵好發區實施水覆蓋等防制措施，「在空氣品質不佳的時期，應盡量減少外出，若要外出建議配戴口罩防護，並多搭乘大眾運輸工具，提前做好防護」。環保局則在今日上午透過臉書粉專「新北i環保」指出，昨（14）日大環境偏東風，使台灣海峽產生背風渦旋，苗栗至嘉義地區污染物無法有效擴散，加上西半部昨日夜間至今日清晨風速微弱、濕度高、有濃霧，使PM2.5濃度維持，且背風渦旋位置略往北移，桃園及新北市轉為偏南風，空氣品質預計會在橘色警戒，提醒市民朋友注意防範。對此，就有不少網友在PTT、臉書等社群平台抱怨，「爛爆空品，還有人自我催眠是霧」、「今天超霧，出門買吃的都不敢呼吸」、「肉眼可見的灰濛濛」、「今天感覺整個喉嚨很不舒服，這空氣能不出門就不出門，空氣清淨機開好開滿」、「沒風就空氣很糟，臭臭的」、「說好的換新呢」。另外，環境部長彭啓明則在臉書發文道，颱風接近，這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定，大氣污染物難以擴散累積，很多地方都是敏感族群不健康等級，「我是一個呼吸器官敏感的人就很有感覺！要等到颱風雲帶進來開始下雨才會雨除，請敏感性的朋友要多注意」。
女子連日加班後忽視線不清、雙腿無力 竟患罕病「多發性硬化症」
中國湖南省一名約30歲的年輕女子，因連日加班、過度勞累，竟出現視物不清、雙腿無力等徵狀，赴醫院檢查後確診俗稱「美女病」的罕病「多發性硬化症」（Multiple Sclerosis, MS）。據陸媒《瀟湘晨報》報道，2023年2月，90後女子小文（化名）因連日加班，出現視物不清、雙腿無力、走路不穩等徵狀，到湖南省中醫院神經內科求診後，確診「美女病」，經過一年多的治療，小文複診發現各種徵狀已經得到明顯的改善。據醫生介紹，小文的徵狀是一種累及視神經和脊髓的中樞神經系統炎性脫髓鞘疾病，原因可能是連續加班後、過度勞累引起免疫力急劇下降所致。這也是近幾年來，逐漸被大家認識的一種罕見病，通常認為與遺傳、環境及感染、免疫力下降等因素相關，容易復發且致殘性高，因為好發於中青年女性，所以又被俗稱為「美女病」，其真正名稱為「多發性硬化症」。「多發性硬化症」（Multiple Sclerosis, MS）是一種罕見的自體免疫疾病，會讓中樞神經系統反覆出現發炎反應，偏偏疾病症狀表現差異性極大，從頭到腳都可能出現神經症狀，哪處中樞神經受到影響，就會出現對應的症狀，造成平衡、知覺、認知功能、運動等功能障礙。湖南省中醫院醫師提醒，為避免復發，不應隨意減藥停藥、熱刺激等。患者應盡量保持心情舒暢，不飲酒、戒煙、規律作息、適當運動，堅持定期複診。過去，林口長庚紀念醫院神經內科部部主任羅榮昇醫師曾對多發性硬化症進行說明，他表示多發性硬化症患者的身體免疫系統會引起相關發炎反應、並展開自我攻擊。不同的多發性硬化症患者情況差異大，若病灶發生於視神經，可能造成視力喪失；發生在小腦，可能會平衡失調；發生在脊髓，則會四肢無力、麻木；發生於大腦則會影響認知功能；其他常見症狀還有感覺異常、對冷熱異常敏感、疲倦、運動失常等。
王大陸取代朱軒洋拍《女外科2》？蔡淑臻發聲：角色是無罪的
蔡淑臻今（6日）出席《厚伊水水》羅慧夫顱顏基金會國際行動26週年展覽開幕記者會，被問到《村裡來了個暴走女外科》第二季傳出要把醜聞纏身的朱軒洋換掉，改找王大陸一事，蔡淑臻做出回應。《女外科》第二季喊了許久，劇本已差不多到位，男主角朱軒洋劈腿形象大傷，傳出雖蔡淑臻想力保他，但電視台已屬意改找王大陸演出。蔡淑臻今表示：「所有觀眾都很喜歡小朱，沒有什麼力保，角色是無罪的。」她表示目前有A、B版劇本，一個有朱軒洋，另一個則是其他人演出男主角，而B版本的男主角有詢問過多位男演員檔期，王大陸的確是其中之一。並說朱軒洋的經紀公司一直和《女外科》製作方保持聯絡，他也有高度參演意願。蔡淑臻也分享她今年8月遠赴蒙古參加「用愛彌補」義診團的親身經歷，並首次公開自己在手術室中觀摩醫療團隊為顱顏患者進行手術的過程，以及跟著基金會工作人員搭乘來回六個小時的車程到蒙古顱顏家庭的心情。「得到金鐘獎後，我仍然會自我懷疑。但顱顏孩子們讓我找到力量，這是他們給我的最大勇氣。」讓蔡淑臻印象深刻的是12歲的蒙古男孩舒米亞，他出生時患有嚴重的顱顏裂，臉部從嘴巴到鼻子的裂縫比一顆乒乓球還大，讓他在成長過程中歷經多次手術，蔡淑臻提到2人互動最多，「我很難受的是進去刀房看到他在開刀，血在流的模樣，後來醫生跟我說他已經被麻醉，沒有感覺。」她坦言自己會因感動、心疼落淚，「但不能在他們面前掉淚，只是會一直被他們的行為療癒到。」她看到蒙古小孩後，更加惜福，「覺得我們擁有好多」，並稱自己雖然因為拍《女外科》認識醫生這行業還有醫療團體，但因為這趟義診團經歷對於醫生這份工作的理解更深刻。