曬棉被
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寒流來襲…4招身體熱起來 被窩更暖4方法大公開！睡前搖棉被
寒流來襲，除了暖暖包等保暖商品熱銷，不少人也會排隊吃羊肉爐、薑母鴨暖身。昌盛堂中醫診所整理出幾個禦寒食物、飲品以及穴道，讓大家暖暖的度過寒流。此外，牙醫蔡雅藍也分享4個讓棉被更暖的方法。天冷可以多吃什麼樣的食物驅寒？●蔥白粥：就是煮白粥時加入一點蔥白，很適合在冬天用來祛寒。其他像是在料理中加入薑、蒜、辣椒等具有辛味的調味料，都是可以在料理食物的時候搭配使用，能夠有效的促進身體循環。●雞湯：在《本草備要》記載：「其肉甘溫，補虛溫中」。可以在煮湯的時候添加一些能夠照顧心臟的食材像是山藥、黑木耳、紅棗、紅景天。更能在冬天氣溫變化比較劇烈的狀況下，給心臟更多的保護。天冷可以多喝什麼樣的飲品驅寒？●黑芝麻粉：將適量的黑芝麻粉搭配上其他想使用的穀物粉（如杏仁粉），加入熱開水或牛奶沖泡即可。黑芝麻本身就具有豐富的營養價值，黑色在中醫理論中又可以入腎，更適合在屬「封藏」的冬天食用。●玫瑰薄荷茶：將乾燥玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯中，以開水燜泡十五分鐘左右，放涼後服用。玫瑰花具有放鬆心情以及活血化瘀的作用；薄荷則是能夠有效的疏解肝氣。兩者搭配在一起，熱熱喝能保暖還可以打敗冬天的壞心情。按壓什麼穴道可以幫助末梢血液循環？●湧泉穴：在腳底板的前1/3中央出現的凹陷處，可預防天冷時下肢冰冷、感冒。●足三里：膝蓋外側凹陷往下橫四指處，可預防天冷時腸胃的保健。●腎俞穴：以背後對應到肚臍的位置為中心，往左右各兩指寬處，可預防天冷腰酸背痛。●膻中穴：兩乳頭連線的中間處，預防天冷時，胸痛或急性心肌梗塞。除此之外還可以做甚麼呢？可以每天用約40-50度的熱水泡腳20分鐘，水位高度最好可以超過小腿肚，這樣效果更佳。同時，還可以加入一些能夠增加血液循環的中藥（桂皮、生薑有助促進循環）、精油（柑橘、迷迭香）或是加入粗鹽（有助入腎），把腳泡暖也可以睡得更舒服。牙醫蔡雅藍過去也曾在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫》分享，如何讓棉被更暖的方法，第一睡前搖棉被，此舉可以讓棉被內容物更蓬鬆，擴大蓄熱效果；第二保持棉被乾燥，可以使用烘衣機或白天曬棉被，以去除棉被中的溼氣；第三床墊上再鋪一層毛毯，讓熱能保持在被窩中，不被床墊散逸出去；最後是遠離寒冷，讓床鋪與窗、牆間隔至少20到30公分，且頭部應避免靠窗睡，以避免受到外頭冷空氣影響，此外也可以採用厚窗簾、隔熱較好的窗戶，以避免熱氣散逸。
樓上鄰居曬棉被「垂掛到她家陽台」 女氣炸轟：太自私…網出1妙招教訓
許多人喜歡趁著好天氣把家中的棉被、衣物拿到戶外晾曬，江蘇一名女子也趁著好天氣想把家裡的東西拿到陽台曬一曬，沒想到走到陽台，竟發現整個陽台都被樓上鄰居曬的被子給蓋住，讓她相當傻眼，網友也紛紛認為必須教訓鄰居，「螺螄粉和火鍋整起來，而且是在窗台上邊去煮」。綜合陸媒報導，江蘇蘇州一女子在網路上PO出一段影片，透露自己趁著天氣想把家裡的東西拿到陽台曬一曬，結果一走到陽台，竟看到樓上的鄰居直接在窗戶外曬被子，整個已經垂掛到她家，陽台全被蓋住，陽光無法透進且無法晾曬東西，女子看了相當傻眼，氣憤吐槽樓上的鄰居曬被子的方式太自私了，且更過分的是，對方還時不時會拍拍灰。影片曝光後，網友看了也相當傻眼，紛紛留言「太沒有素養了，遇到這種鄰居勸都不用勸，螺螄粉和火鍋整起來，而且是在窗台上邊去煮，反正下次她就知道錯了」、「這種人就是要教訓一下，只是妳要是上樓勸說的話，她反而還會有不小的意見，讓人也是挺無奈的」、「一次兩次還能接受，大家都是鄰居，溝通一下就行了，但是回回這樣的話，那麼也怪不得人家會生氣」；還有網友指出這樣的行為很危險，「這樣的鄰居的確沒有素養，而且十分的危險，畢竟是屬於高樓住宅，除了會影響到下邊的鄰居以外，還有可能直接掉落到樓下，影響到路過行人的安全。」
又有人跳樓？他見路邊「有人倒栽蔥」嚇傻…網友全笑了
最近北台灣陰雨綿綿，連日下雨讓機車族相當不便，出門時總會全副武裝，雨衣、雨褲甚至是雨鞋都穿好穿滿，沒有要用時也會放在機車上晾乾；近日，一名網友在路上就撞見，有機車騎士曬雨具的方式相當奇特，令他嚇傻直呼：「還以為有人跳樓！」而網友們見到照片後，全都笑歪。一名網友在臉書社團「爆廢公社」分享一張照片，當時一台機車停在路邊，由於剛下過雨的關係，騎士抵達定點後便將雨具掛在車上，不過對方晾雨具的方式卻相當特別，只見他將雨褲掛在機車龍頭，並且將一雙雨鞋套在後照鏡上，遠遠望去宛如一個人呈現「倒栽蔥」的姿勢。騎士在車上掛雨具，方式相當特別，宛如一個人呈現「倒栽蔥」的姿勢。（圖／翻攝自臉書社團爆廢公社）原PO起初看到有被嚇到，後來仔細一看才鬆了一口氣，他心想：「我知道最近下雨又冷很煩，但雨衣可以好好掛嗎，還以為有人跳樓乾！」貼文一出，網友全都笑了，紛紛留言：「好想衝去拉他一把」、「乍看之下真的好像人倒頭栽」、「能跳出這個姿勢其實也挺不簡單」、「晚上看到真的會嚇到」。另外也有不少網友分享自己遇過的類型情況，像是阿嬤曬棉被時，宛如一個往生者躺在床上被蓋著白布，或是有人把雨衣掛在天花板上，神似有人上吊，種種經歷分享至網路，不禁令人莞爾一笑。網友各種逗趣分享。（圖／翻攝自臉書社團爆廢公社）
換季怪病1／半夜冷氣孔爬出「蟲蟲大軍」 一覺醒來冒出上百顆紅疹
澎湖日前爆發怪病，近千名民眾身上出現大片紅疹且奇癢無比，經過不斷追查，排除水質等因素之後，縣府衛生局初步推斷可能是「台灣黃毒蛾」幼蟲的體毛，隨著東北季風吹散而導致的接觸性皮膚炎。家醫科醫師李佳燕在臉書PO文表示，自己與16名好友恰巧到澎湖玩，因此身體也出現上百顆紅疹，癢得不得了！但觀察癢疹出現的部位是從脖子到腰部，而且衣物遮蔽處、甚至腋窩都有紅疹，所以懷疑過敏原並非毛毛蟲的體毛，而更像禽蟎。小兒科醫師許志煌也曾與禽蟎交手，曾診治過好多個被禽蟎叮咬的小朋友，他在臉書指出，第一眼以為是跳蚤惹禍，但由於紅疹範圍實在太大，認為不可能都是跳蚤咬的，進一步檢查皮膚後確認元凶是禽蟎。許志煌解釋，若紅疹多出現在腋窩、脖子、前胸、肩膀和上肢的話，就可能是禽蟎叮咬。他說明禽蟎會寄生在鳥類身上，平常以吸食鳥血、人血維生，如果住家周圍的屋頂、陽台、窗戶、窗型冷氣附近經常有鳥類出沒，甚至有鳥窩，禽蟎便會透過冷氣縫隙或是通氣孔鑽入屋內，也額外提醒曬衣服也得小心。禽蟎吸食鳥血維生，所以只要是鳥類出沒的地方，都可能遭到禽蟎叮咬而瞬間出現上百顆紅疹。（圖／報系資料庫）其實禽蟎釀禍的過敏慘案非常多，最重要的關鍵就是「鳥」，許多患者的房間大多在陽台旁，或是房間內設有窗型冷氣，鳥類經常出沒而留下禽螨，當人類晚上睡得正香甜時，禽蟎就趁機悄悄從縫隙鑽入房間，再溜到被窩內叮咬人類皮膚吸血，接著皮膚會立刻大面積出現紅疹，數量會多達200~300顆以上，相當嚇人。另一個關鍵就是戶外曬衣服或棉被，李佳燕就懷疑澎湖民宿可能是在戶外曬棉被，所以許多旅客才因此中鏢，但她強調只是自己猜測，而她也已經致電澎湖縣衛生局說明自己的猜測，衛生局也承認過敏原應該不只有一種，可能是多種過敏原才導致這麼多民眾同時爆發接觸性皮膚炎。治療禽蟎叮咬與一般蚊蟲叮咬相同，通常採用口服藥加外用藥膏，如果真的很癢，醫生會使用加長效抗組織胺睡前吃，阻斷禽蟎來源。而且，人類並非禽蟎的宿主，就算吸人血也無法維持生命，所以日子一久就會慢慢死亡不再繁殖，但還是必須驅趕鳥類、或移除鳥窩，才能永遠杜絕禽蟎導致的皮膚過敏。
欲哭無淚！藏13萬私房錢 過年老婆「一舉動」鈔票天女散花全飛了
私房錢別亂藏，小心被另一半發現會引起家庭革命！大陸一名人妻趁著過年大掃除，特地把棉被搬到頂樓曬太陽，沒想到在空中一抖開棉被，卻見厚厚一疊鈔票隨風飛起、天女散花般被吹落到一樓。人妻當場傻眼，事發發現竟是老公的私房錢，竟有人民幣3萬（約台幣13萬元）之多！綜合陸媒報導，這名倒楣的人夫住在安徽省，他的妻子日前過年連續假期大掃除，趁著天氣晴朗時，特地將棉被搬到頂樓曬太陽。沒想到人妻曬棉被時，裡面竟然飛出一大堆鈔票，而且還被風吹得到處都是，許多鈔票都直接被吹落一樓地面。（圖／騰訊網）人妻急忙從頂樓往下看，地板上已經是紅花花一片鈔票，許多鄰居也被這天降鈔票雨一幕吸引出來。人妻當場看傻了眼，考慮要衝到樓下撿，但又覺得應該先錄影存證並報警，最後她拿出手機拍下一樓的鈔票，再衝下去撿錢。由於家中就只有夫婦兩人居住，所以人妻斷定這一定是枕邊人偷藏的私房錢，再三拷問後確認這是老公的年終獎金，原來他暗藏了部份，並未全額上繳，但如今只得全部拿來「安太座」。網友看後紛紛留言表示「沒有信任，明年各過各的吧」、「怎麼都是男的藏私房錢，不是女的藏」、「如果夫妻恩愛、互相理解，誰會幹這事」、「下次曬被子前先在家裡抖一抖，也許有驚喜」、「小金庫露餡了」。
動力火車擔任毛孩一日志工 抱緊處理之餘「想帶回家」
動力火車日前到內湖卓媽媽狗場，看到現場將近40隻狗狗，等著他們兩人餵食照顧。在現場工作人員的引導下，他們先進行了食物分食、餵食、洗曬棉被、清理環境等工作。尤秋興在現場一邊做一邊說：「我們才做一天都覺得不容易了，這些為了毛小孩盡心盡力的人，真的很不簡單，佩服他們。」擔任毛小孩一日志工的兩人，看到狗場環境十分克難也讓兩人非常震驚，顏志琳被問到如果家中小孩要求要養小動物的話會同意嗎？他表示，「不排斥他們養動物，但是要確認自己是否真的可以持續用心的照顧牠們，不是看小小的很可愛，等長大了就不要照顧，這樣的心態很不對。」對於收容所這麼多隻有老有小，還有重病的狗狗，非常心疼。擔任一日志工的動力火車，在現場進行食物分食、餵食、洗曬棉被、清理環境等工作。動力火車這次一日志工體驗的照片，將製作成2020年的年曆進行義賣。愛拍照的尤秋興這次也用自己的相機記錄下狗場裡的狗狗們，每一隻毛孩全都被記錄在他的相機中，一度拍到忘記工作人員也在拍他，完全不顧鏡頭中的自己為了拍狗而擺出的奇怪姿勢。而尤秋興拍著拍著也說：「好想帶一隻回家。」原來是因為現場有一隻白色狗狗，很像他已過世的狗小孩，勾起尤秋興養狗的回憶。「搞什麼，動力！」在屆滿兩周年之際，邀請歌迷朋友一起發揮善心幫助毛小孩。動力火車也將這次一日志工體驗的照片製作成2020年的年曆進行義賣，扣除印製成本後將全數購買飼料捐給卓媽媽狗場，詳情請見動力火車官方臉書。