智慧腕錶
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強強聯手！雙品牌合推「酸白湯╳漢堡排」商業午餐 吃「好眠系」健人餐再抽萬元智慧腕錶
有時候雙餐飲品牌聯手或是跨界聯名，總能拉抬聲勢，甚至創造意想不到的火花。像是復興空廚旗下餐飲品牌「肉大人」，3個月前重返台灣餐飲市場、在台北東區開幕後，吸引了許多熱愛鍋物與美食的消費者造訪，也引發了一波發酵湯頭旋風。為了讓大家感受到更多元的餐點特色，特別與直火板前肉排專賣店「肉旨房」四手聯彈，打造限量商業午餐。另外為了提供更新鮮有變化的食材，即日起還推出全系列肉品增量50%，及以「環遊世界」為元素的世界好肉套餐與環遊世界海鮮拼盤。商業午餐可選擇「特製牛肉漢堡排麻辣麵」，點鍋類套餐也能副餐加價128元升級特製漢堡排麵或飯。（圖／肉大人提供）為了搶攻廣大上班族商機，肉大人與姊妹店肉旨房聯名推出精心設計的全新商業午餐，除了兩種主廚精選小菜、一顆洗選蛋之外，還一網打盡肉大人與肉旨房的最大特色，包括料好實在的酸菜白肉湯，以及可搭配一份起士煙燻豬肉漢堡排肉燥飯或特製牛肉漢堡排麻辣麵。「世界好肉肉盤組套餐」可一次嘗到美國無骨牛小排、澳洲M8和牛、西班牙伊比利豬梅花與台灣究好豬五花。（780元，圖／肉大人提供）另外原本肉大人就提供了美味精緻的酸白菜伊比利豬肉鍋、蒜頭釀去骨雞腿鍋、泡椒麻辣和牛鍋、麻辣豬腳、肉大人香腸冰等鍋底選擇與特色菜，還有每日供應超過8種蔬果蕈菇類的蔬菜吧。但為了讓大家吃得飽足又過癮，不僅從9月起悄悄將全系列肉品加量50%，還特地推出網羅美國無骨牛小排、澳洲M8和牛、西班牙伊比利豬梅花與台灣在地的究好豬五花的「世界好肉」套餐，以及主廚精心挑選包括明蝦、干貝、鱘龍魚的「環遊世界海鮮盤」，也展現出肉大人對於食材與產地的精選。gonna共樂遊與Garmin攜手，限時推出「健人最愛好眠all night」聯名餐點。（圖／gonna共樂遊提供）另外雄獅集團旗下欣食旅餐飲品牌「gonna共樂遊」則與穿戴裝置大廠「Garmin」合作，為呼應Garmin推出Venu 3系列GPS智慧腕錶所加入的全新睡眠教練功能，即日起至10月31日限期推出「健人最愛好眠all night」聯名餐點。餐點以地中海健康飲食為主軸，其中「酪梨優格燕麥炸雞漢堡」以酪梨搭配招牌的優格燕麥炸去骨雞腿，不僅低GI還包含多種維生素及豐富礦物質，補足身體所需的能量來源；「酪梨青醬烤鮭魚能量碗」則以富含維生素D和omega-3脂肪酸的鮭魚為主角，能幫助恢復元氣。「酪梨青醬烤鮭魚能量碗」（左）、「高蛋白巧克力香蕉戚風」。（圖／gonna共樂遊提供）甜點則推薦「高蛋白巧克力香蕉戚風」，以新鮮香蕉搭配豆腐及乳清蛋白製成的低糖巧克力花生內餡，補足運動後所需的碳水化合物；「薑黃鳳梨胡蘿蔔果汁」無添加糖與水，而且薑黃有助促進大腦中的血清素及多巴胺生成，對改善睡眠品質有幫助。凡於活動期間在全台gonna門市消費指定餐點，還有機會抽中價值14,990元的全新Garmin「Venu 3 GPS智慧腕錶」。
遠離代謝症候群！ 20－64歲可至診所諮詢管理 LINE遊戲1週挑戰還可抽好禮
【健康醫療網／記者吳儀文報導】根據成人預防保健服務資料顯示，近5年來40歲至64歲接受服務的民眾中，約32%有代謝症候群。國健署提醒，代謝症候群的問題不容小覷，許多實證資料都指出代謝症候群與心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病息息相關，管理代謝症候群5危險因子，是控制疾病進展的重要關鍵。代謝症候群5危險因子 腹部肥胖罹病風險較高國健署表示，代謝症候群有5項危險因子，5項中符合其中3項則代表有代謝症候群，危險因子包含以下「3高2害」：血壓偏高（收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg）血糖偏高（空腹血糖值≧100mg／dL）血脂偏高（三酸甘油脂≧90mg／dL）腰圍過粗（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）好的膽固醇不足（HDL-C男性＜40mg／dL、女性＜50mg／dL）根據國健署110年成人預防保健服務資料顯示，40－64歲接受服務的民眾中有38.6萬人腰圍過粗，其中又有超過30%的人血壓、血脂、血糖等有任2項數值偏高，已達代謝症候群的標準，這也同時顯示腹部肥胖者有較高罹患代謝症候群的風險。國健署指出，腰圍、血壓等，其實民眾在家透過皮尺、血壓計量測，就可輕鬆掌握數值變化，為自己及家人的健康把關，此外也可善加利用成人預防保健免費健康檢查，及早發現異常數值。2法寶掌握個人健康 20－64歲還可至診所健康管理而國健署也發展出「慢性病風險評估平台」，民眾只要輸入健檢數據，就可獲得未來10年內罹患5種慢性病的風險，平台還會提供個人化健康指引。國健署表示，民眾可以多加運用慢性病風險評估平台，並可再搭配健保署健康存摺紀錄之健康數據，掌握個人健康情形。另外，為了讓代謝症候群個案有專業醫療團隊及早介入管理健康，國健署與健保署合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，凡是20－64歲的民眾都可就近於基層診所接受管理，並由醫療團隊針對不健康的生活型態，提供戒菸、戒檳、營養、運動等專業指導，讓民眾從日常生活做起，養成健康習慣，預防、延緩慢性病發生的機會。LINE遊戲「一週挑戰」 認識代謝症候群、抽好禮此外，為了提升民眾的認知，讓民眾更了解代謝症候群，國健署推出LINE互動遊戲「代謝不NG 一週大挑戰」，以寓教於樂的方式，讓民眾認識代謝症候群、危險因子，並了解測量腰圍、戒菸、健康飲食等健康行為的重要性。民眾可登入LINE官方帳號（https://line.me/R/ti/p/%40362rdril）一起加入挑戰。LINE互動遊戲活動時間為112年8月1日至8月31日止，民眾每天完成一關挑戰，就可獲得LINE Point點數或抽獎券，連續7天完成關卡，還有機會獲得高級筋膜槍、電烤盤、智慧腕錶等大獎。
亞洲第一！台灣熟男壓力破表 深層睡眠少於1小時
根據IDC公布最新數據顯示，2020第二季全球智慧腕錶和手環出貨量呈現穩定成長，總出貨量達3370萬支，智慧穿戴的普及加上今年疫情影響，人們對健康管理的意識增強，進而反映在消費者對可持續監測健身及生理狀況的智慧穿戴需求。智慧穿戴的成熟不僅讓使用者在運動時擁有全方位的偵測，更是在日常健康層面提供生理指數的關鍵數據，從中獲得身體的即時變化，藉以評估自我的健康狀況。Garmin首次發表「2020亞洲區用戶健康數據報告」，蒐集從2019年1月至今的用戶使用數據，以匿名化處理整合數據，內容涵蓋五項指標：步數、靜止心率、週熱血時間、壓力指數、睡眠狀態等，結果歸納出三大發現做為參考：洞察一：亞洲男性壓力大，深層睡眠時間少於女性亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，其中台灣45-55歲和55歲以上的男性壓力更為顯著，為亞洲最高，其次為泰國與馬來西亞。壓力指數數據為分析使用者的心率變異數值所得出，推測或許是因為男性在面對職場、經濟壓力或家人之間的衝突等重大的事件時，常會因社會對男性的刻板印象，不願輕易將壓力說出口。此外，透過進階睡眠監測，完整監測包含淺層睡眠、深層睡眠和REM (快速動眼期)睡眠階段，發現亞洲平均女性用戶深層睡眠時間皆比男性高，平均深層睡眠時間可以達到一小時，男性則多半少於一小時。數據中也發現，深層睡眠時間最短的是印度，其次為菲律賓，台灣用戶排名第三。洞察二：45-55歲最愛運動 每週熱血時間採用世界衛生組織建議18-64歲成人每週至少150分鐘的中強度運動為基準，運用心率數值為評估強度，來檢視是否有達到每週基礎運動量。透過熱血時間分析得到亞洲國家整體男性用戶週均熱血時間比女性高的結果，而45-55歲族群無論男女或國家皆為運動最活躍的族群。根據日均步數分析顯示台灣女性日均步數在各國家皆高於平均值，但在週均熱血時間卻遠低於亞洲其他國家，其中又以女性26-35歲和55歲以上的族群最低，台灣男性的週均熱血時間甚至為女性的兩倍。洞察三：2020每日步數平均下降12.2%從平均每日步數分析可看出2020年相較2019年亞洲各國家皆下降，平均減少12.2%，推測原因可能疫情影響人們外出進而打亂運動計畫。值得一提的是，台灣用戶平均每日步數相較亞洲整體僅下降7%，推測與目前為止相較之下較為穩定的疫情控制有關。數據報告中也發現，2020年亞洲國家整體平均靜止心率較2019年增加，靜止心率為身體在靜止狀態下每分鐘的心率，一般情況下，當心肺系統越強，心臟輸出率則會越大，靜止的心率會隨之降低。除了飲食及日常習慣之外，有規律的運動可能為影響長期心率表現的因素之一，故心率常作為判斷健康與衡量運動強度最方便又最顯著的方法之一。從各國靜止心率的比較中發現，印尼為亞洲平均靜止心率最高的國家，每分鐘約為65下，且印尼相較其他亞洲國家的月均運動次數則為最低，僅9次/月。此外，日本男性靜止心率最低，約落在每分鐘59下，與《彭博社》公布的2019年全球最健康國家排行榜（2019 Bloomberg Healthiest Country Index），日本是亞洲健康指數最高的國家不謀而合，推估日本飲食、生活習慣及文化等影響因素相關。
Apple Watch 推血氧濃度偵測功能 台灣不能用？
美商蘋果在台北時間9月16日凌晨一點舉辦秋季線上發表會，執行長庫克在發表會剛開始就說只有Apple Watch和iPad新品，所以只想看新iPhone的人，都提早洗洗睡了。事實上，這一代Apple Watch Series 6增加了幾個新功能。最重要的首推「血氧濃度偵測」，Apple Watch上的血氧濃度感測器位於水晶玻璃錶背上，以綠色、紅色和紅外線LED組成，由這四組光電二極體來測量自血液反射回來的光線。除了感測器之外，也利用「血氧濃度」app裡的先進演算法，來測量70%至100%間的血氧濃度。手錶主人可在靜止時進行測量，或是在睡眠期間，讓手錶自己啟動背景測量功能。這些數據皆會顯示於「健康」app 內，讓使用者進一步了解血氧濃度的變化狀況。Apple Watch Series 6 可在八秒內測出血氧濃度（SpO2）含量。（圖／Apple提供）所謂血氧飽和度（SpO2）即為血液中的氧氣濃度含量，它代表紅血球從肺部到身體其他部位時，所攜帶的氧氣含量百分比，並可顯示含氧血液在全身的輸送情況。有了這個數據，使用者就可即時評估自己的身體狀態，若是氣喘等慢性病患者，或是上了年紀的老人可能更需要使用。蘋果表示，該公司目前正與美國的醫療單位聯手進行研究，其中包括將與加州大學爾灣分校合作，研究血氧濃度縱向測量和其他生理訊號如何協助控管氣喘症狀。此外，Apple也將與Ted Rogers心臟研究中心的研究人員，以及北美最大健康研究組織之一的 Peter Munk CardiacCentre大學醫療網路密切合作，進一步了解血氧濃度測量相關數據如何有助管理心臟衰竭。而 Brotman Baty精密醫學研究所的西雅圖流感研究人員和華盛頓大學醫學院的教職員工，也將一同研究如何透過「心率」與「血氧濃度」等數據，做為流感與新冠肺炎等呼吸道症狀的早期警訊。Apple Watch Series 6 與 Apple Watch SE 將在同一天上市，後者售價8,900元起。（圖／Apple提供）不只是蘋果，Garmin已推出的Venu智慧腕錶（售價13,990元）、fenix戶外運動腕錶系列都具備「Pulse Ox脈搏血氧感測」功能，這是目前普遍被信賴的血氧濃度偵測技術之一；在2018年6月推出的fenix 5X Plus戶外運動旗艦腕錶率先搭載。今年7月還有新款fenix 6 Pro Solar上市，堪稱最頂級的戶外運動腕錶，也具備Pulse Ox脈搏血氧感測功能，售價30,990元。Garmin 在今年7月推出新一代fenix 6 Pro Solar進階太陽能複合式運動GPS腕錶，售價30,990元。（圖／Garmin提供）針對Apple Watch Series 6搭載的血氧偵測功能，食藥署表示，很多國外的3C產品、穿戴式裝置都有一些偵測人體生理數據的功能，但這些功能在台灣都需要申請醫療器材證照，目前蘋果公司也沒來申請，所以未申請前得關閉這項功能，提醒消費者目前若購買此商品並沒有這項功能，也建議如果想偵測血氧，還是購買合格、有醫療器材證照的醫材比較好。
《全民錶決》愛你在心要錶白
【記者／陳天鈞】情人節送玫瑰或是戒指項鍊，不覺得有點老套嗎？傳達心意，也記錄下兩人相處的分分秒秒，戴上對錶才是最美好的過節方式。我們精心挑選10組風格、價位互異的男女對錶，讓每對情侶得其所愛，享受浪漫的七夕。CHOPARDMille Miglia Classic Chronograph錶徑：42mm定價：170,000元（黑色）Mille Miglia Classic Chronograph錶徑：39mm定價：413,000元（白色）蕭邦（CHOPARD）的Mille Miglia系列，設計源自世界上最美麗的古董車賽。兩人假日同遊，一起配戴優雅與動感兼具的對錶，即使不能親臨義大利賽道，也能想像一千英里競賽的熱情與難忘時刻。MONTBLANCStar Legacy Full Calendar錶徑：42mm定價：148,500元（左）Star Legacy Moonphase & Date錶徑：36mm定價：127,500元（右）萬寶龍（MONTBLANC）Star Legacy全日曆男錶，搭載羅馬數字時標重新演繹，呈現品牌的經典優雅；女錶則貫徹系列的設計理念，首次亮相的明星傳承系列月相腕錶，精緻的銀白色錶盤設有月相顯示，鑲嵌鑽石環的小秒盤，更顯細緻亮眼。LONGINES1832 Moon Phase錶徑：40mm定價：70,200元 1832 Automatic錶徑：30mm定價：58,800元以品牌創立年份為名的1832系列，象徵浪琴（LONGINES）多年來的製錶傳承，簡單拋光錶殼搭配米白色錶盤，外型沒有過度雕琢，重點則放在內部機芯與功能實用性。整體設計集傳統、優雅及性能於一身，適合懂得欣賞經典的情侶們。ORISAquis Date Relief錶徑：43.5mm定價：53,000元（左）Aquis Date錶徑：39.50mm定價：53,000元（右）牽手到海邊戲水，是夏天少不了的約會行程，建議戴上登對的ORIS潛水錶。男款Aquis Date Relief，錶圈採立體浮雕刻度，讓銀灰錶盤的風格更為鮮明；女款Aquis Date薄荷綠灰漸層的面盤格調清新，在運動之餘更兼顧時尚感。MIDOMultifort Dual Time錶徑：42mm定價：33,400元 Baroncelli II Wild Stone錶徑：33mm定價：31,600元美度（MIDO）的Multifort Dual Time，摩登造型可替各年齡層的型男添加品味與質感；女錶Baroncelli II Wild Stone的錶盤，中央鑲嵌深藍色砂金石，閃爍著星空般的神秘魅力，配上同是深藍面的Multifort Dual Time，為情侶展現一致卻各有巧妙的魅力。TITONICosmo Gents錶徑：41mm定價：36,600元（左）Cosmo Ladies錶徑：33.5mm定價：37,400元（右）梅花錶（TITONI）的Cosmo系列，最顯眼的莫過於特殊海浪形鋸齒錶圈設計，靈感則源自象徵動力的貝殼幾何螺旋形。優美的海浪造型仿若將錶面延展至無形的時空流轉當中，為簡潔有力的整體風格，增添男女皆宜的圓融優雅。GARMINVivoactive 3 music 音樂智慧腕錶錶徑：43.4mm定價：9,990元 Vivoactive 3智慧腕錶錶徑：43.4mm定價：8,990元除了各項行動網路功能，GARMIN的Vivoactive 3內建超過15種運動功能，讓情侶輕鬆紀錄運動時光，共同邁向健康生活。另外下載免費的Face It錶面應用程式，能從手機將兩人相處的親密照片，轉化為個性化的專屬錶面。NIXONThe Sentry Chrono Leather錶徑：42mm定價：10,900元 The Sentry Leather錶徑：42mm定價：5,900元今年首推適合率性情侶的NIXON Sentry玫瑰金色對錶，柔和錶圈色澤裹著細緻的拉絲紋理錶盤，搭配質感溫潤的真皮錶帶，獨特中性的設計和相同的42mm錶徑，可讓情侶自由交換佩戴，如同真正平等的愛人同志關係。CALVIN KLEIN Minimal Watch錶徑：40mm定價：9,100元 Minimal Watch錶徑：35mm定價：9,100元今年夏天，CALVIN KLEIN重新打造經典Minimal系列，首度推出擁有強烈視覺性的藍調腕錶，以湛藍面盤、噴砂霧面處理錶殼，搭配細膩精緻的米蘭編織帶，變化豐富的多層次細節，就像愛情般神秘而迷人。G-SHOCKSLV-19A G-SHOCK男錶錶徑：55mm定價：9,000元 SLV-19A BABY-G女錶錶徑：46.3mm定價：9,000元向來適合年輕情侶的G-SHOCK和BABY-G，今年夏日限量對錶特別以紅鶴為題，簡約的黑白主色調，點綴上桃紅配色，指針以紅鶴低頭彎曲的頭頸造型示人，正如同愛心形狀一般，充滿設計巧思，更倍添浪漫。更多精采內容，詳見最新出刊278期《周刊王》和2164期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/08/07起全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架。想追蹤最勁爆消息、想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/