日本醫師
」 日本 鄭家純 雞排妹
吃飽想睡怎辦？ 醫驚曝「吃飯順序」竟是關鍵
不少人吃飽就有睏意，想睡一下。近日本醫師表示，想防止睡意，吃飯的順序很重要，飯後走個5到10分鐘也能穩定血糖，不過如果有異常嗜睡問題，要盡速就醫。據日媒hint pot報導，筑波胃腸病醫院醫師鈴木隆二表示，吃完飯想睡是因為身體集中能量在消化，尤其吃了大量碳水化合物，血糖會飆升，身體分泌大量胰島素穩定血糖，血糖會驟降，血糖快速速上升和下降都會給身體壓力，讓身體進入「節能模式」，進而感到疲倦。鈴木隆二說，想防飯後瞌睡，可以一天多餐，如原本一天3餐，增到4到5餐，吃飯的順序也很重要，要先吃蔬菜再吃碳水化合物，大約吃一碗的量，可以慢慢降低血糖波動，種類可選花椰菜或是菠菜、蘑菇等，吃碳水時也要盡量慢慢吃。鈴木隆二表示，吃完飯也可以走5至10分鐘，穩定血糖，或是喝茶和咖啡。不過，鈴木隆二也說，如果飯後還是異常想睡，可能有糖尿病或低血糖，如果在白天進食後感到極度困倦，也可能患有睡眠呼吸中止症，如果有以上症狀要趕快就醫。此外，美國《Springer》也曾做過一項研究，比對飯後久坐的成年人跟站立組，站立組可以減少9.51%的飯後血糖值，飯後散步則是少17%的飯後血糖值。
日本醫師收27萬元「殺害漸凍症患者」 遭處18年徒刑
日本醫師大久保愉一2019年因受51歲漸凍症（肌萎縮性脊髓側索硬化症，ALS）女患者林優里的安樂死囑託，居然違法下藥將她殺害，遭捕後今（5）日被依受囑託殺人罪判處18年有期徒刑。綜合日媒報導，51歲林優里由於患病失去求生意志，上網找到當年42歲的大久保愉一協助安樂死，後來男方夥同醫師的山本直樹，去年11月對她下藥殺害，雙雙遭到警方逮捕，還被查出銀行帳戶存有女方匯入的130萬日幣（約新台幣27.2萬元）。大久保愉一庭審期間承認犯行，稱是為了完成林優里的遺願，所以具有正當性。他的辯護律師也說，強迫毫無求生意志的女方活著，已是違背日本《憲法》第13條，因此主張男方無罪。不過檢方認為，大久保愉一合理化殺害絕症患者的舉動，本意已與真正的安樂死相去甚遠，且非林優里的主治醫師、不是治療漸凍症的專家，僅與死者在網上的交流掌握病史與症狀，也沒有和家屬事先確認，又在見面只有15分鐘就將女方殺害，判定動機是因130萬日幣（約新台幣27.2萬元），而非為了死者著想，輕視生命的態度萬不可取，因此將他處以18年有期徒刑。
日行萬步落伍了！日醫曝「8秒跳」降血壓還能瘦
高血壓是現代人常見文明病之一，而針對降血壓的方式也多不勝數。以往我們常聽到的「日行萬步」是被視為一項有助於控制高血壓的運動方式，但最近有營養師分享日醫的「8秒跳」竟能有效改善高血壓，甚至對中老年人更為友善和安全，同時也可達減重效果。北秀健康管理診所營養師沈宛徵引述日本醫師伊賀瀬道的見解，指出「8秒跳」是一種有效降血壓的運動方法，由於這種跳躍運動本身就是高強度的活動不僅有益於改善高血壓，同時還能達到瘦身的效果；而比起長期以來較受歡迎的「每天散步10000步」，「8秒跳」其實對於改善高血壓更有效。具體該如何執行？她也提供了3步驟：1.進行暖身，尤其膝蓋腳踝。2.於8秒內跳16下，並休息 5~10 秒。3.反覆執行約 5~10 組。在進行8秒跳時，有一些建議的動作技巧。跳的過程中，應該讓全身保持放鬆，並注意伸直背脊，同時讓膝蓋微微彎曲，手臂則自然下垂。至於跳的高度，只要腳尖稍微離開地面即可。這樣的動作技巧有助於確保跳躍的流暢性，同時減少對關節和肌肉的負擔，提供更為安全和有效的運動體驗。伊賀瀨提醒，進行8秒跳時應避免選擇在起床後的1小時，因為此時血壓變化較大。此外，對於那些醫囑建議不要進行運動的人，以及心臟病和腎臟病患者，應該避免進行8秒跳。這項提醒強調了在選擇運動方式時應謹慎考慮個人的健康狀況，確保不會對身體造成不良影響。在採用新的運動方式前，最好先諮詢專業醫療建議，確保適合自己的身體狀況。
真吸血鬼？咖啡廳特調「人血雞尾酒」恐釀傳染病危機
「問題少女」的「人血雞尾酒」味道如何？4月2日，一間位於北海道札幌的暗黑系主題咖啡廳「問題兒童控Cafe Dark」推出一款新飲品，有一名女店長將自己的血液添進雞尾酒中，調製成特製飲品供客人食用，這樣的行為引起網友的撻伐，紛紛怒斥其不衛生，醫師也憤而說道：「喝別人的血是非常危險的行為」，而該名女店長最終也遭到解雇。主打以「問題兒童」為賣點的暗黑系咖啡廳。（圖／翻攝自推特mondaiji_con）該咖啡廳以「問題兒童」為賣點，讓店員全數進行Cosplay，畫上誇張的眼妝，吸引喜歡暗黑系的客人光顧。不料才開幕18天，女店長就因玩太開而被解雇，原因是應客人要求在雞尾酒中加入自己的鮮血，而咖啡廳也表示，認為她的行為無疑是「打工恐怖主義」，是惡意行為，絕對不能被接受。這樣的消息在網路上逐漸發酵，引起多方討論聲浪，數名網友驚呼「不衛生」、「這根本是犯罪行為」，也擔心該咖啡廳食品健康安全上的問題，但也有網友笑道：「那位要求人血特調的人，即使得了傳染病，更可能高興地歡呼『和她得了一樣的病』。」日本醫師北尾善杜對此感到忿忿不平，他表示在醫學領域中，血液的處理是一件非常謹慎和嚴格的事情，隨便喝他人的血液是相當危險的，更強調無論如何都不該這麼做。而血液中是否具有傳染性病毒的抗原和抗體，我們不得而知，當他人血液噴濺或以其他方式混入眼球或傷口，更別說是直接飲用，都可能對健康造成很大的危害。
日本「死亡醫師」非法安樂死漸凍人…疑還偕母弒父 警查出關鍵電郵
日本醫師大久保愉一與山本直樹2019年涉嫌替一名女性漸凍人非法安樂死，經警方調查後，卻意外扯出案外案。根據警方說法，同為45歲的大久保愉一和山本直樹，與現年78歲的山本淳子，涉嫌共謀在2011年3月5日殺害山本父親山本靖，但3名被告均否認犯行。由於山本父親的遺體未經解剖就火化，死因恐永遠成謎。日本關西電視報導，山本直樹與大久保愉一2019年受到死者林優里委託，於同年11月30日假裝為其友人前往林優里家中，趁著護工不注意，在10分鐘內對死者大量投藥，並企圖毀滅證據。患有漸凍症的林優里身體狀況急遽惡化，被看護發現後緊急送醫，最後仍於當晚不治身亡。經法醫相驗，死者胃中被驗出大量平時並未服用的藥物，死因為急性藥物中毒。另一方面，大久保與山本也因在事發當天，被監視器拍到進出死者家中，遭到警方鎖定。警方還查出，死者林優里曾先後匯給山本直樹100萬日幣（約新台幣27萬元）以上的現金，整起案件才曝光。日本警方調查，山本直樹多年前曾就讀於東京某大學的醫學部，沒多久後輟學，隨後便前往亞洲某大學醫學院留學，並以該校的畢業證書在2010年報考國家考試，成功取得醫師執照。不過，京都警方事後向該海外大學求證，對方卻表示山本並非畢業於該校。搜查過程中，警方發現山本的父親生前患有精神疾病，2011年3月間突然死亡，且死因不明，懷疑案情不單純，決定搜查山本淳子位在長野縣輕井澤的住宅，查出母子倆曾在山本靖死亡前後，疑似利用電子郵件計畫殺人。不過，山本靖的遺體未經解剖便火化，加上3人皆否認犯行，如何證明是他殺將是未來法庭上的攻防重點。
雞排妹嫁日本小兒科醫師 「為這事」在法庭痛哭
藝人鄭采勻（雞排妹）日前才在日本宣布，她日本小兒科醫生Akira在東京完成結婚登記，23日她到台北地方法院出庭，控告鏡週刊去年未經求證，報導保時捷男送她去整形診所又去旅館休息，求償60萬元；她委屈地痛哭說週刊報導她無法接受。庭末法官諭知12月28日宣判。雞排妹出庭時，聽到週刊的律師提到她近日結婚消息，她忍不住眼淚掉下來，她說鏡週刊出刊當天，爆料人已對她道歉，然而，鏡週刊卻未還原真相做平衡報導，事先也沒有進行充分查證，她實在無法接受。她說每次法院開庭她都有到，就是希望能為自己做點什麼，只要結果順利，一切就不會白費；但週刊律師則認為，雞排妹是公眾人物，隱私權應有所退讓，且拍攝處都在公共場合，報導也沒有任何影射之處，週刊不須負賠償責任。
鄭家純挨告判賠90萬！遭起底「年收24萬買6千萬宅」 陳沂開酸：膨風買豪宅？
才剛喜嫁日本醫師的「雞排妹」鄭家純，因在臉書上聲稱整形診所元和雅「做壞大腿抽脂」遭到對方提告，法院最終判決雞排妹應向元和雅賠償90萬元。另外，從調查文件中發現，雞排妹去年申報的收入僅有24萬元，「宿敵」陳沂昨（5日）發文開嗆，「究竟買豪宅是膨風的？還是很擅長節稅呢？」對此，元和雅委任律師受訪時跟著補刀，大酸雞排妹可以考慮申請低收入戶拿補助。雞排妹在2002年3月跟元和雅醫美集團簽下肖像權合約，由高雄元和雅診所免費替她施行大腿環抽手術，並在術後半年內拍攝第1本寫真集《18歲的禮物》，且在作品中感謝診所操刀，對術後成果甚是滿意。然而，雞排妹2020年突然在臉書發文控訴，聲稱當時在醫美診所做大腿抽脂手術被做壞，甚至轉貼其餘網友的失敗案例，遭到元和雅提告求償300萬元。經法院審查認為，雞排妹的寫真集未能看出有任何陰影或凹凸不平的「做壞」痕跡，且術後還寫下致謝詞，因此判決「雞排妹」敗訴，賠償診所90萬元。根據判決書，法官斟酌雙方資力、地位時，從財產所得文件中意外揭露，雞排妹2020年名下並無財產，所受給付約為133萬餘元，隔年財產約48萬餘元、所得約24萬餘元，但卻能買下6000萬元的北市大安區三戶豪宅，令人相當好奇資金的來源及走向。對此，網紅陳沂昨（5日）在臉書發文砲轟雞排妹，「這樣的財力，竟然有辦法在2020年宣稱買了6000萬大安區豪宅？究竟買豪宅是膨風的？還是很擅長『節稅』呢？」並質疑國稅局不查辦，難道是因為有黨證撐腰。另外，元和雅委任律師葛光輝受訪時也狠酸，若雞排妹1年所得只有24萬元，基本上可以考慮申請北市的低收入戶證明。而對於法院判決，元和雅高層也簡單回應，「走捷徑還嫌路上石頭多，這年頭什麼都能整型，唯獨人心難整」。
雞排妹閃嫁神似孔劉日本帥醫 封奶後入籍先生發聲：我會珍惜ili一輩子
鄭家純（雞排妹）今（2）日在寫真記者會上宣布結婚，讓不少人都相當驚訝，並表示對象就是過去她去日本遊學時認識的小兒科醫師，她也曝光兩人去登記依偎在老公身邊的照片，她也表示對方神似吳崢以及韓星孔劉，從曝光的照片背影來看也相當高大挺拔。雞排妹閃嫁日本醫師後入籍日本。（圖／千巡影世提供）雞排妹過去到日本讀語言學校，因而從APP交友軟體，和兩位當地的男生約會吃飯，因此認識小兒科醫師先生，起初對於遠距離戀愛有些退縮，一度分手，她也表示「我覺得遠距戀愛不好維繫，還是先當朋友就好。」，直到近期才又復合交往，是在9月中去新加坡旅遊時被對方求婚，也在近日飛到日本結婚。177公分的小兒科帥醫生，雞排妹也表示長相神似吳崢以及韓星孔劉，而她也因為想和對方溝通，因此在短時間日文進步很多，並透露對方大她3歲，過去交往時男方發現雙方收入有差距，男方甚至開始認真學習投資，還利用假日去做第二份工作來增加收入。雞排妹登記照，依偎在日本先生肩膀。（圖／翻攝自雞排妹臉書、千巡影世提供）而雞排妹也為了紀念出道10週年，特別拍攝紀念寫真集《純熟》，更突破尺度有「高清粉紅露點」照，她表示一開始被經紀人反對，最後終於妥協，「我認為是記錄最美好樣子，放進去書裡也是作品一部分。」，更表示這是她最後一本寫真集，「比我美好的人事物很多。」，她也表示「台灣不會辦婚宴，應該明年5、6月在日本辦」，而帥醫先生AKIRA也回應，「我會珍惜ili一輩子，台灣的各位請多多指教。」
甜嫁日本醫師尪Akira 鄭家純正式升格人妻
鄭家純（雞排妹）今（2日）宣布升格人妻，閃嫁日本小兒科醫生「Akira」。小倆口2018年交往，中間短暫分手，但最後仍決定互許終生，於今（2日）在日本登記結婚。鄭家純婚戒有0.7克拉。（圖／千巡影世提供）鄭家純妹10月30日飛往日本，日前還在臉書發問：「沒結過婚所以好奇想問，大家當初買戒指的時候，是帶幾張信用卡去刷嗎？還是開金融卡額度？」最後買下0.7克拉的婚戒，她與男友Akira也於今天下午在當地登記，正式升格日本媳婦。鄭家純和Akira稍早已登記結婚。（圖／千巡影世提供）兩人的緣分也源於2018年鄭家純到日本讀語言學校，當時她為了結合直播內容，下載交友軟體與男友Akira結緣，「接觸後覺得彼此滿聊得來，就從那時候交往到現在」，中間雖然兩人礙於遠距離分手，但仍重拾這段姻緣，於今日宣布完婚。
雞排妹閃嫁「AKIRA」 宣布嫁給日本小兒科醫生
雞排妹鄭家純宣布閃婚嫁給日本小兒科醫師AKIRA。雞排妹今（2）日宣布登記結婚，召開記者會和目前在日本的她遠洋連線，宣布與大2歲的日本小兒科醫生男友AKIRA結為夫妻，並曝光兩人登記照。雞排妹宣布閃婚嫁給日本醫師。（圖／千巡影世提供）透露兩人是在自2018年時交往，當時雞排妹到日本遊學認識，後來疫情遠距離期間分手，近期決定復合並互訂終身，剛在東京辦完手續晉身為人妻的她也開心曬出婚戒，但她也強調沒有懷孕。雞排妹早在社群詢問婚戒一事。（圖／翻攝自雞排妹臉書）而雞排妹早在兩天前就在社群網站上詢問網友婚戒一事，發問「是要帶幾張信用卡去刷嗎？還是開金融卡額度？」，早預告自己即將結婚一事。雞排妹婚戒也曝光，上面有顆大鑽石。（圖／千巡影世提供）
疫情期間「非瘦不可」 日台染疫死亡率遠低於美國竟是肥胖人口較少
肥胖竟然會提高新冠肺炎感染風險，根據一份最新資料顯示，日本每百萬人口出現245例感染新冠肺炎死亡病例，台灣為175例，遠低於美國的3038例。日本醫師推測，原因可能和肥胖人口較少有關。美國「華爾街日報」（The Wall Street Journal）日文版報導，日本是經濟合作暨發展組織（OECD）38個成員國中，染疫死亡率最低的國家，主因可能跟習慣戴口罩及肥胖人口占比低有關。位在日本大阪診所幫新冠患者看診的醫師谷口恭表示，日本和台灣等亞洲地區整體死亡率偏低，很可能跟肥胖人口較少有關。谷口表示，年齡確實是染疫風險主要因素，但「我認為肥胖是最主要的因素」。根據2016年OECD資料顯示，日本肥胖人口占整體比率僅約4.2%、南韓也只有約5.5%，在OECD成員國中屬最低水準；若跟部分非OECD成員國的台灣相比，還是來得高一些，反觀美國，肥胖人口占整體比率高達約40%。美國疾病管制暨預防中心（CDC）指出，肥胖跟免疫功能障礙有關，感染COVID-19住院風險可能是其他人的3倍，若BMI每增加10%，染疫機率就會上升9%，而且超重或肥胖患者的染疫風險比一般人高出41%，專家表示，因為肥胖的人抵抗力跟免疫力比較差。根據台安醫院大腸直腸外科醫師糠榮誠先前指出，BMI大於30是肥胖，容易有心臟病、高血壓，「虛胖就是這樣，脂肪本來就是發炎因子，加上現在有外來感染，像是新冠疫苗，會造成你系統混亂，會讓你抵抗力下降」。醫師也建議，若感染新冠病毒盡量避免油炸食物或是甜食，不過最重要還是體重控管，才能增強免疫力。美國「華爾街日報」日文版報導，日本是經濟合作暨發展組織（OECD）38個成員國中，染疫死亡率最低的國家，主因可能跟習慣戴口罩及肥胖人口占比低有關。（圖／翻攝自Our World Data）
19歲男車禍後罹「心碎症候群」 3症狀要警覺！嚴重恐致心因性休克
19歲的楊小弟因嚴重車禍合併腦出血、胸骨骨折和氣胸住院治療，住院過程中心電圖呈現T波倒置和心臟酵素節節升高等疑似心肌梗塞的表現，難道心肌梗塞發生的年齡已經下降到19歲了嗎？楊小弟後續的心臟超音波檢查發現左心室表現出章魚壺心肌症的收縮模式，因此被診斷為心碎症候群。國泰醫院心血管中心簡韶甫醫師表示，心碎症候群又稱為壓力性心肌症或章魚壺心肌症，是由生理或心理壓力引起短暫性心肌病變，過去認為此病癒後良好，但最近的研究顯示約有5%的病人因合併心因性休克而死亡。簡韶甫醫師說，心碎症候群於1990年由日本醫師提出，因其心臟收縮表現類似日本人抓章魚使用的章魚壺而命名為章魚壺心肌症，此病的臨床表現和心肌梗塞很難區分，突發性胸痛伴隨心電圖和心臟酵素的變化，甚至不少病人是做完心導管檢查排除急性心肌梗塞後才診斷心碎症候群。可從最近是否有新發生生理或心理上壓力來找尋蛛絲馬跡，像是腦中風、肺炎、消化道出血、癌症、骨折、手術、失去至親、離婚，甚至有報導於大地震之後心碎症候群病人數量會明顯上升。此病好發於停經後的婦女，平均年齡為65至70歲，抽菸、酗酒、糖尿病、高血脂、肥胖、焦慮以及憂鬱也是此病好發的危險因子，年輕人罹患心碎症候群也是女性多於男性。心碎症候群最常見的症狀為胸痛佔75%，其次為喘(50%)和頭暈(25%)，也可能會有全身無力或昏倒。主要是因為交感神經過度興奮，釋放出大量兒茶酚胺(catecholamine)和正腎上腺素(norepinephrine)，研究顯示其濃度比急性心肌梗塞病人高出3倍，升高的兒茶酚胺誘導心肌細胞發炎、壞死、減少心肌組織灌流功能和局部心肌功能喪失。後續產生心臟衰竭和左心室收縮功能下降，若影響範圍大有可能發生心因性休克甚至死亡。簡韶甫說，心碎症候群的治療方式以支持性療法為主，且治療持續到左心室恢復功能為止，大部分在症狀發生3周內左心室收縮功能會慢慢恢復。若是症狀輕微不一定需要藥物治療，但若已產生心臟衰竭的症狀及左心室功能顯著下降建議及早介入治療。藥物治療原則等同心臟衰竭治療，95%的病人於幾周內能完全恢復，每年的復發率為1.5%。但最近研究顯示院內死亡率為5%較過去1~2%明顯上升，主要發生在血壓不穩定的病人。由情緒壓力引起的心碎症候群預後較佳，因生理壓力及內科疾病引起的心碎症候群預後則較差。總體而言經由詳細的診斷後施行個人化治療為目前治療的原則。
南韓突破性感染5880例 台大醫「AZ在真實世界保護力不錯」
全球新冠肺炎肆虐嚴重，再加上變種病毒株的存在嚴重挑戰疫苗的有效性，日前南韓就因為突破性感染案例達到5880例引起關注。而台大婦產科醫師施景中日前就分享這則新聞，並從中分析，發現台灣人施打最多的AZ疫苗，在真實世界中的保護力是相當不錯的。台大婦產科醫師施景中日前在臉書上發文表示，南韓目前突破性感染(breakthrough infection)已逾5880例。若以個別疫苗戲分的話，嬌生疫苗最高，BNT次之，而AZ與莫德納相當，發生比例最低。施景中則認為，「無論如何，台灣施打最多AZ疫苗，看來在真實世界的保護力是相當不錯的。」至於為何嬌生疫苗的突破性感染案例較高，施景中也轉述南韓政府解釋「這可能是他們嬌生施打的主要年齡層，落在活動力最高的30-49歲當中，因與他人接觸頻繁，所以breakthrough infection機會也高。」針對日本多次捐贈疫苗一事，施景中也在文章中提到「不要以為這是人家不要的疫苗，我知道日本醫師有的也是打AZ疫苗的。」他也提到波蘭捐贈40萬劑、立陶宛捐贈23.59萬劑、斯洛伐克捐贈16萬劑AZ疫苗，就連捷克也捐贈3萬劑莫德納疫苗給台灣。施景中認為「相信絕大多數的台灣人，都沒到過這四個國家，沒有對這些國家人民，有和日本一樣的情感。想到這些遠在天邊的國家，頻頻對陌生的我們送暖伸出援手，真的令人感激涕零。」
偏頭痛越揉會越痛 日本醫師教你「吃壽司」可避免疼痛發生
現代不少人都有偏頭痛的毛病，這查不出明顯病徵，但是痛起來又十分煩人的毛病，現在就有日本醫師表示，其實頭痛時如果用手去揉反而會加劇頭痛的程度，並建議喝點黑咖啡或是進食，甚至是吃點鮭魚、沙丁魚壽司可以有效緩解偏頭痛發生時的症狀。緯來日本台2日在粉絲專頁上張貼日本節目《新！生活好吃驚》的節目片段，影片中訪問到日本專職治療頭痛的醫師丹羽潔，丹羽潔醫師表示，在醫學上，偏頭痛被稱為「單側頭痛」，主要是因為單側的大腦血管因為擴張而壓迫到神經，而引發的疼痛現象，而如果此時頭痛是發生在眼後或是太陽穴附近，十之八九就是偏頭痛，而女性因為賀爾蒙分泌量不穩定的關係，所以比較容易發生偏頭痛。至於為何血管會突然擴張，丹羽潔醫師表示，偏頭痛的發生大多是大腦突然產生壓力或是突然從壓力中解脫而導致，在這兩個狀況下血管發炎，結果導致引發偏頭痛。丹羽潔醫師說明，除了突然從高強度、高壓力的工作中結束，休息後容易產生血管擴張導致偏頭痛，其實就連肚子餓這種看似平常的事情，大腦也會因此產生壓力，進而導致偏頭痛的發生。丹羽潔醫師也說到，其實會發生偏頭痛，大多都是遺傳問題，許多研究發現，父母中只要有1人有偏頭痛，子女就有超過86%的機率也會有偏頭痛的狀況。至於要如何緩解偏頭痛的狀況，丹羽潔醫師建議有偏頭痛習慣的民眾，可以飲用「冰的」且「微糖」的咖啡來緩解，因為咖啡中的咖啡因可以收縮血管，可以紓解壓力。平時則可以吃壽司來避免偏頭痛的發生，因為鮭魚或沙丁魚之類的魚肉中含有Omega3 脂肪酸，醋飯中則含有鎂、維他命B2，都可以有效降低偏頭痛的發生，蛤蠣與蜆中也有豐富的鎂，也具有避免偏頭痛發生的效果。對於民眾時常因為頭痛而去「揉」，丹羽潔醫師建議「可以用力壓，但不可以揉」，因為揉的動作反而造成血液順暢流通，頭痛反而會加劇，如果在頭痛發生時，實在難以忍受，丹羽潔醫師建議可以透過幫脖子下方的降溫，這個動作可以有效緩解頭痛的狀況，丹羽潔醫師解釋，因為脖子中有負責運輸養分到腦部的頸動脈，讓頸動脈因為降溫而稍微收縮就可以達到效果，如果同時熱敷後頸部與肩膀的話，可以更有效的緩解疼痛。
談李登輝病情最新情況 北榮：不理想
前總統李登輝自今年二月八日因喝奶嗆到住院後，至今已逾一百七十三天，昨天網傳前總統病危的消息，驚動台灣團結聯盟出面澄清，但北榮今天回應，目前李前總統的身體狀況雖不理想，但仍然還在治療當中，院方公關也強調不再對外說明前總統的病情，一切病人隱私都交給李辦說明。昨晚北榮駐守大批媒體等候，許多網友甚至在網路上發布李前總統已於晚間九點拔管的消息，但沒多久台灣團結聯盟出面澄清為假消息，北榮也否認已拔管，強調目前李登輝仍在北榮積極治療當中。據了解，目前院方已被李辦主任王燕軍下封口令，因此全院無法代為回應，上午北榮公關也強調，不便透露病人隱私，相關回應將交由李辦進行說明，但有消息來源指出，目前李前總統的身體狀況仍然呈現昏迷，狀況不太好，今天上午副總統賴清德也特地取消行程趕來探視，預計於10點抵達。李登輝2018年底因為自摔跌倒撞到頭流血就醫後住院兩個月後，就鮮少出席公開活動。而今年1月14日，李登輝生日前一天，剛贏得連任的蔡英文總統特別在總統府祕書長陳菊陪同下拜訪，提前為李登輝98歲生日祝壽。早在2000年開始，李登輝因為心臟問題，常常出入醫院，陸續裝設支架，當時88歲的李登輝因為心臟血管組塞，就在台大醫院接受心導管暨氣球擴張手術，置放5支心臟血管支架，之後由日本醫師光藤和明到台大醫院「指導」，又置放3支支架。沒想到因故和台大鬧翻，92年在台北榮總再放2支支架；不過，醫界盛傳，總共置放了13支支架，但到底是底支，他在北榮的主治醫師陳雲亮始終不願證實。李登輝這些年又陸續因肺結核、白內障等問題在台北榮總治療，他也定時返院做健檢，其中一項重要的檢查項目，就是檢查先前植入的心臟血管支架有無阻塞。
女兒遭性侵懷孕…想墮胎竟被醫院討「加害人同意書」 家屬秒淚崩
根據日本法律規定，凡是非自願懷孕的女性，只要本人同意便可進行人工流產，然而近日卻傳出有多間醫院，竟然要求當事人取得「加害者同意書」，才願意替她們動墮胎手術，讓受害者家屬相當崩潰。對此，日本律師團體日前向醫師協會提出請願，要求醫師會對醫院進行徹底調查，保障性侵被害人的權益。日本放送協會（NHK）報導，當地多名性侵被害人到醫院進行人工流產，卻被院方要求提供「加害人同意書」，否則拒絕進行手術，甚至傳出有女性被醫院當作「人球」踢來踢去，面臨快要無法墮胎的窘境。不具名的受害者家屬表示，女兒在回家途中遇襲，即使當下奮力反抗，仍慘遭性侵得逞，讓她的人生從此蒙上陰影。被害人家屬進一步透露，過了一陣子後，孩子發現自己懷孕，一想到那是被性侵留下的種，內心便百般煎熬，最後好不容易鼓起勇氣到醫院，卻被告知若要做人工流產，必須要取得加害者同意，讓他們相當氣憤，忍不住怒吼「從來沒聽過這種事！這算什麼！？被侵犯竟然還要讓女兒的人生再受那傢伙擺佈！」消息引發輿論譁然，由律師組成的「犯罪受害者協助律師論壇」26日向日本醫師會提出請願，要求協會對全國醫院進行調查，查明多少醫院曾提出類似要求；律師團代表上古櫻強調，要被害者本人或家屬和加害人接觸，都會造成難以估算的身心煎熬，何況是要徵求對方同意，「這是絕對不該發生的情況」。根據日本《刑法》第212條規定，「妊娠中女性使用藥物或其他方式墮胎，處一年以下懲役」；但為了保障非自願懷孕女性的權益，《母體保護法》第14條也明定，只要是符合條件的女性，在不違反本人意願下，即可依法尋求指定醫師進行中止妊娠手術。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。
女孩如廁完勿來回擦拭 醫曝正確方法減少細菌惡臭
女生通常在上完廁所後，用衛生紙擦拭陰道不論是由前往後，或是由後往前，其實都是錯誤的，到底怎麼擦才是正確、乾淨的？過去曾任中醫師的影音創作者「77老大」，日前在個人YOUTUBE頻道中，傳授正確的擦拭方式，避免私密處接觸細菌而引感染，同時還能減少發臭機率。更分享日本醫師的建議，引起許多女網友大呼「長知識了」。網紅醫師77老大在影片中探討「女生上完廁所後，到底該怎麼擦？」，才能預防私密處發炎、感染。他表示尿液經過長時間的分解後會變臭，也是女性下體若「沒弄乾淨」，會有不好的味道。除了用乾淨的水清潔、選擇透氣通風的內褲材質外，還要勤勞更換，尤其當生理期報到時，更需要經常更換衛生棉和護墊，此外，平時可以多攝取「益生菌」，來恢復陰道內的菌叢平衡。77老大表示擦拭產生的摩擦接觸，因為沾上尿液，經過時間分解後會逐漸變臭，這也是女生私處容易散發異味的原因之一。（圖／翻攝自77老大 youtube）至於上完廁所究竟該如何擦拭？77老大轉述一名日本婦科女醫師中田真木的報導，建議女性上完廁所的建議是「不要用擦的」，而是要將衛生紙對摺，「輕輕按壓」尿道口5～10秒以吸取尿液。因為尿液一旦排出體外，經過衛生紙擦拭過的地方，因為沾上尿液，經過時間分解後會逐漸變臭，這也是女生私處容易散發異味的原因之一。77老大在影片中更強調「大便後應該由前往後擦、小便後應該用輕按的方式擦」， 77老大更提醒「兩者都絕對不要前後來回擦拭，不但不會讓衛生紙屑留在私處，還能避免將尿液及肛門的細菌帶到陰部，以減少發炎、發臭的機會」。77老大建議女生如廁後應該輕輕按壓5～10秒，而非來回擦拭。（圖／翻攝自77老大 youtube）眾多女網友看完影片後紛紛在影片下方留言表示「壓的方式我記得在國小的健康教育有教，我還會搭配濕紙巾下去擦比較舒服」、「蠻驚訝會有很高比例的人小號之後是由前往後擦…我也是用按壓方式也不喜歡用衛生紙來回嚕」、「還好有看到，原來我也有擦不對方式，學起來了」。