敏感肌
」夏日穩膚關鍵:『高強度保濕』、『夜間持續修護』、『高溫和防曬』!三招秘密技巧學會就無敵!
面對夏日外在紫外線的侵襲、室內冷氣的強力放送,肌膚總是難以處在穩定的狀態,讓膚溫一下高一下低,令肌膚一直要適應調節溫度的變化,也會讓肌膚出狀況,包括敏感、泛紅、發炎,以致漸漸地就曬出斑點、變黑,肌膚冒痘等狀況。醫師針對夏日門診最常出現的幾大問題著手,建議大家應該要在日夜更加強保濕,夜間修護,並且把防曬徹底落實,才能穩住夏天詭譎的肌膚變化。1. 夜間修護非常重要不要以為夜間修護只是喊口號!它是真的在夏天更需要落實的保養功課!夜間修護權威雅詩蘭黛最熱賣的小棕家族再推出新成員:全新《特潤超導魔法精華霜膜》,醫師表示,相較於白天,肌膚水分更容易在夜間流失,隨著年齡增長以及日常接觸環境侵害等因素提升,肌膚更容易產生屏障脆弱、細紋皺紋以及膚觸不平滑等瑕疵問題。所以,夜晚來臨,也是肌膚承受各式老化侵害後,啟動「自主修護機制」的最佳時機。這時候使用對的保養品就能在夜間幫肌膚借力使力,早上起床看見神奇的『夜間魔法力量』。ESTEELAUDR特潤超導魔法精華霜膜65ml/4,900元。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)全新《特潤超導魔法精華霜膜》包含了精華的精粹,和乳霜般的完美潤澤、又有面膜極速封存保養精華的功能,質地有如奶酪般的澎潤Q彈質地,接觸膚溫瞬間化為輕盈薄膜,清爽不黏膩!無添加酒精,就連敏感肌和醫學美容後都適用!使用方式建議先擦上年輕無敵一夜修護膠原霜,再用特潤超導魔法精華霜膜封存肌膚,一整夜都感受魔力。圖說:ESTEELAUDR特潤超導魔法精華霜膜65ml/4,900元、年輕無敵一夜修護膠原霜75ml/5,500元、特潤超導全方位修護露50ml/4,450元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)2.高度保濕皮膚專科曾涵琪醫師說到,夏天最重要的就是要正確「保濕」跟「防曬」,她提出雖然大家通常都已經有保濕補水的概念,但是很多都只停留在表層,這樣保濕工作等於只有完成50%而已,再加上夏季高溫炎熱,缺水會更加嚴重,想做好保濕的方式,除了保濕品要真的滲透能到底層,也要讓皮膚擁有原生滿滿的保水能力,才不會怎麼擦都很快流失掉,也才能真正避免缺水引發的暗沉、鬆弛、細紋!貝膚黛瑪「B3藍繃帶保濕精華」運用超導水繃帶專利AQUAGENIUM™搭配「水光繃帶修復科技」,由內而外散發水光彈潤肌。(圖/品牌提供)3.酷暑護膚一包搞定針對夏季肌膚困擾,品牌貼心推出限量組合讓你一整包搞定夏季肌膚狀況! FANCL推出全能包:全新《光透勻淨夏季限量套組》,集結美白、防曬、保濕、角質更新、控油持粧等 6 款夏日必備保養品,堪稱是夏日最強美肌後盾!夏季酷暑必備!全面呵護水嫩亮膚全新《光透勻淨夏季限量套組》一次滿足!套組中除了3款亮白、 2款防曬人氣商品,還為改善曬後粗糙乾燥、日間加強持粧與抑制油光,特別加入3樣套組限定新品-「蒟蒻亮膚軟膜」、「B5E 沁涼定粧噴霧」、以及「光透保濕水凝露」,賦予豔夏肌膚 更全面的體貼呵護!FANCL 全新《光透勻淨夏季限量套組》全台門市、櫃點限量發售中!特別推出 45 折限定優惠,只要 NT$2,900 (原價 NT$6,460)就能一次入手防曬、亮白、淨化粗厚角質、控油持粧等 6 款功能保養品!購買 2 組還可再享 95 折優惠,划算超值,千萬別錯過!FANCL光透勻淨夏季限量套組特價2,900元(原價6,460元,限定 45 折特惠) (圖/品牌提供)
夏日保濕僅剩50%?!醫師首揭「倍速保濕」關鍵 全球首創上市!BIODERMA B3藍繃帶保濕精華
保濕補水已成為普及的保養常識,然而即使天天保濕,乾燥缺水、脫屑鬆垮等缺水問題,仍反覆不斷!近期炙熱高溫,頻繁進出冷氣房,快速的溫差變化,讓乾燥問題日益惡化!皮膚專科曾涵琪醫師,首揭夏日保濕「效率劇降」關鍵:「保濕補水觀念普及,然而許多民眾忽略,多數保濕成分,僅能停留皮表,未能深入肌底,保濕工作僅完成50%!加上夏日高溫,經皮水分散失量提升,肌膚缺水更加嚴重!想做好保濕,除了保濕需直達肌底,讓效果快速加倍,還須同時讓肌膚回歸原生的保濕能力,才能根本解決反覆缺水,避免因缺水,進一步引發暗沉、鬆弛、細紋!另外,夏天除了做好保濕之外,防曬工作更是不可以或缺!避免肌膚因長時間日照,引發肌膚問題」全球醫學中心推薦品牌BIODERMA法國貝膚黛瑪,以生物醫學為概念,針對保濕缺水肌的Hydrabio藍繃帶保濕系列,順應諾貝爾醫學獎「水通道」觀念,超越傳統保濕,全球獨家研發「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」,透過蘋果籽萃取,開通肌膚水通道,保濕修復成分源源不斷,直接注入肌底,倍速保濕補水,肌膚水潤度翻倍飆漲,秒速終結乾燥、缺水暗沉、乾紋、鬆弛老化!B3藍繃帶保濕精華,以「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」,快速開通肌膚水通道,深度補水(圖/貝膚黛瑪提供。)全球首創《B3藍繃帶保濕精華》上市!一滴逆轉乾燥、鬆垮、細紋 BIODERMA歷時多年研發,全球首創《B3藍繃帶保濕精華》#藍繃帶精華,除「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」,快速開通肌膚水通道,更研發全新「水光繃帶修復科技HYALU+ TECHNOLOGY」,結合大、小分子玻尿酸,激活自主水循環,搭配海洋多醣,保護水潤,減緩水分流失,將滿滿水分緊鎖肌底,由內散發水光彈潤肌!此外,高純度B3菸鹼醯胺與維他命E快速修復穩膚,舒緩乾燥不適,搭配抗老肌肽+腺苷,自肌底層層澎潤,緊實年輕嫩到回彈!宛如水光繃帶,層層保濕修復,從此與乾燥、暗沉、鬆垮細紋徹底分手!無酒精、無防腐劑、無矽靈、無色素,即使敏感肌也能安心使用。搭配同系列全新上市的《B3藍繃帶保濕修護精華露》,溫和水楊酸拋光透亮,再以「超導水繃帶專利AQUAGENIUM™」,超前開啟水通道,讓後續《B3藍繃帶保濕精華》保濕效果更加乘,兩大天才級保濕新品,完美搭配,保濕修護倍數成長,重現水潤彈潤高光!
寶可夢迷注意!皮卡丘護手霜、伊布髮捲、呆呆獸拖鞋、小火龍收納包…9款爆炸級可愛小物推薦!
雖然女生可能不玩寶可夢卡牌,但如果是印有著無敵可愛寶可夢圖樣的美妝生活小物,當然還是要買來裝萌一下吧>///<!由台灣天然保濕保養品牌KINDA有點美,與日本官方寶可夢攜手推出的「寶可夢官方授權保養系列」,繼首波主打的皮卡丘、耿鬼、伊布、卡比獸、夢幻、可達鴨六款寶可夢「KINDA天絲敏感肌面膜」、「小分子保濕護唇膏」後,再推全新寶可夢護手霜、超Q髮捲,非常推薦與面膜和護唇膏一起成套收入,讓每天的日常保養時光都能有療癒好心情。KINDA亮白蓼藍天絲面膜皮卡丘款、耿鬼款、伊布款各3片入/250元 是專為敏弱肌、暗沈膚色而生的發光面膜,舒緩肌膚的同時又能提亮好氣色。(圖/品牌提供)KINDA寶可夢小分子保濕護唇膏/230元 採用可真正有效保濕成分,搭配上一抹即化開的乳霜劑型,讓雙唇獲得深層滋潤修護。(圖/品牌提供)KINDA寶可夢極潤南極冰河酵蛋白護手霜/330元 嚴選來自南極的冰河醣蛋白,能立即補水、長效鎖水,提高手部肌膚彈潤度。(圖/品牌提供)KINDA寶可夢髮捲皮卡丘款、伊布款、夢幻款/299元 可根據個人喜好選擇捲度,將髮捲由髮根或瀏海向上捲,即能展現完美捲度。(圖/品牌提供)而在日本引發熱烈討論的《Pokémon Sleep》和「GELATO PIQUE」的第2彈聯名商品,多達43款新品也即將於7/26在台正式開賣!除了皮卡丘、小火龍等,這次新加入的成員還有呆呆獸、百變怪和伊布,因為不只是有女生尺碼,還有男生尺碼及兒童、嬰幼兒尺碼,全家人都能一起穿搭一起變可愛!GELATO PIQUE Pokémon Sleep連帽外套&短褲套/4,370元起 軟綿綿的超親膚針織素材,穿在身上好舒服。(圖/品牌提供)GELATO PIQUE Pokémon Sleep涼感印花T恤&短褲套裝/2,310元起 特有的活力色調加上寶可夢的可愛睡姿,還是夏天最需要的涼感材質,必須一次全包才行XD。(圖/品牌提供)GELATO PIQUE Pokémon Sleep滿版印花收納包/1,450元 藍色正面繡有大大的「GELATO PIQUE」字樣、拉鍊吊墜的裝飾和內襯的配色都經過精心設計。(圖/品牌提供)GELATO PIQUE Pokémon Sleep髮帶/1,000元、GELATO PIQUE Pokémon Sleep室內拖/1,570元 呆呆獸、伊布還是百變怪?通通都這麼萌,實在太難選了!(圖/品牌提供)
皮膚敏感搔癢難耐! 醫曝一招有效「解決危肌」
又到了季節交替,隔日如換季般讓人無所適從的天氣。受到氣候影響的肌膚,變得更容易敏感泛紅或這裡癢、那裡癢,而面對層出不窮的肌膚問題,想要解決惱人的膚況,廣告常見五花八門的保養品,經常使人眼花撩亂、不知從何選起。非其他皮膚疾病,才是真正「敏感肌」每到季節交替期就會有許多患者到皮膚科門診報到,只要臉部有紅、腫、癢等症狀,便覺得自己是敏感性肌膚。知名診所院長呂佩璇醫師表示,「敏感性肌膚」一詞有被過度使用之虞,患者應在皮膚科醫師專業診斷下,先排除產生之症狀並非其它皮膚疾病(例如:異位性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、蠕型蟎蟲症……等),並找出造成皮膚問題的源頭,才能正確對症下藥,緩解不適症狀並預防反覆發作。內外多種刺激源,誘發皮膚發炎反應呂佩璇醫師指出,敏感性肌膚的刺激來源可分為:物理性因素(紫外線、熱、冷、風)、化學性因素(化妝品、保養品、肥皂、水、污染物)、心理性因素(壓力)、賀爾蒙因素(生理期),這些刺激誘發皮膚產生發炎反應,臨床常見症狀有:刺痛、灼熱、疼痛、搔癢感……等,在全身皮膚都有可能出現,尤其在臉部機率最高,造成許多患者苦不堪言。複合式治療,臨床實測效果佳一般來說,治療敏感性肌膚向來僅能依靠吃藥、擦藥緩解症狀,患者若無法避免刺激來源,便容易反覆發作。面對這惱人的皮膚問題,呂佩璇醫師提到,依照國外醫療文獻,除了傳統的治療方式外,也可搭配外泌體塗抹,其中由韓國生技大廠製作出的外泌體產品,其擁有超過22篇國際文獻、55項國際專利技術的專業實證,再搭配儀器應用,例如:微針電波、皮秒雷射、飛梭雷射等,輕微破壞皮膚表層,創造皮膚表面孔洞,使外泌體更能有效滲入皮膚。而根據國外研究數據顯示 ,上述之外泌體對於膠原蛋白與黑色素 均有其改善效果,對此呂佩璇醫師笑稱,自己就是實事求是的性格,因此在診所也做了半年以上的臨床實測,從多位受試者的實際體驗反饋得知,使用外泌體搭配儀器輔助治療,皮膚健康狀況確實能得到明顯改善。產品百百款,民眾使用須慎選外泌體是由細胞所分泌約30-150奈米大小的單層膜小囊泡,主要作為細胞間訊息交換傳遞的核心物質。目前以化妝品方式使用,複合式使用方式對肌膚具明顯的改善效果。呂佩璇醫師進一步說明,現今坊間號稱為外泌體的產品百百款,所以在選擇外泌體時,務必確認來源安全性及宣傳合法性。另外在臨床上有著豐富科學數據佐證與大量全球實際案例回饋。好的外泌體在其純化後近乎100%純度、內含物是否能對肌膚有著高效能之基因遺傳物質、高定性的特徵之外泌體尤佳。揪出根本問題,交給專業皮膚科醫師關於皮膚的大小問題,呂佩璇醫師補充提醒,所有療程大都非一勞永逸,隨著角質層約二十八天代謝一次,皮膚還是會持續受到外界的刺激,包含紫外線、環境空汙、二手菸或內在壓力、飲食不正確等種種因素影響。建議民眾應先尋求專業皮膚科醫師診斷,找出導致皮膚問題的根本因素,再進一步治療或預防,日常做好妥善保養、維持良好生活習慣,提升皮膚健康度,才能更事半功倍的處理好惱人的皮膚問題,不再深陷其擾。
抗老關鍵在「眼周」!尤其愛滑手機、愛熬夜的女生更要注意!
大家都知道眼周一暗沉一有細紋,就會讓視覺年齡立刻 -5歲,尤其是現代人因為長時間使用3C、愛熬夜追劇的NG生活習慣,連年輕女生都發現眼部皮膚特別容易有狀況,更該提早做好眼周抗老保養!針對眼周養護,慕診所皮膚專科崔美怡醫師分享3大護眼祕訣>1.維持健康生活型態:規律運動、保持充足睡眠、多攝取富含維生素C和E的食物。2.挑選適合的保養品:避免使用質地過於滋潤或厚重的眼霜。3.減少過度摩擦眼周:平時減少揉眼睛動作,在化妝和卸妝時,亦需留意避免反覆摩擦眼周肌膚,以減少小肉芽的產生。慕診所皮膚專科崔美怡醫師分享3大護眼秘訣,從日常生活習慣到使用的眼周保養品都是重點。(圖/品牌提供)以下再加碼推薦幾款質地好吸收、不怕造成肌膚負擔的高效眼周保養品,快快用起來,讓雙眸明亮度UP UP。香奈兒1號紅色山茶花活能亮眼萃來自香奈兒1號紅色山茶花系列的新成員-香奈兒1號紅色山茶花活能亮眼萃,清爽的凝膠狀質地,裡頭含有小香經典護膚成分的山茶花酵母萃取與紅色山茶花精華油,再搭配上可360度轉動的波紋設計按摩滾珠,對於緊實眼下、改善黑眼圈與紋路都很有感。香奈兒1號紅色山茶花活能亮眼萃15ml/3,400元(圖/吳雅鈴攝)以山茶花為靈感的波紋設計滾珠,因為360度可轉動,不怕拉扯到眼周肌膚,甚至還有降溫效果,超適合現在的季節。(圖/吳雅鈴攝)塗抹完眼周,別忘了眉毛部位也可順便帶過,用過的女生都說能提升豐盈感!(圖/吳雅鈴攝)Dr Jackson's極致修護撫紋眼霜採用植物性類A醇作為關鍵成分,結合Dr Jackson's品牌明星成分的臘腸樹籽油、臘腸樹果萃取,溫和而高效的配方能幫助敏感肌族群重啟雙眸健康、彈潤光彩,可說是特別針對有眼周抗老需求的敏感肌人士設計的產品。Dr Jackson's極致修護撫紋眼霜15ml/2,980元(圖/品牌提供)ananné皮拉提斯緊緻眼膜霜可同時作為眼膜與眼霜使用的ananné皮拉提斯緊緻眼膜霜,以含有豐富維生素成分的奇異果萃取、沙棘果油與玫瑰果籽油,來滋潤眼周肌膚、撫平細紋,不只老化型眼袋適用,也是非常理想的唇部護理產品喔。ananné皮拉提斯緊緻眼膜霜15ml/5,680元(圖/品牌提供)
敏弱肌、敏弱頭皮專屬保養品!從臉部到身體總共5款超優秀單品推薦!
因為高溫溼熱天氣,很多人都發現肌膚開始出現敏弱現象,這種時候先把什麼美白、抗老功能放一邊,請挑選專為敏感肌量身打造的保養品,才不怕用錯東西反而造成肌膚二次傷害喔。évoke醒沐留白時刻舒緩沐浴露因為聽到敏弱肌就連洗澡時也會擔心洗後肌膚有不適狀況,évoke醒沐新上市的「留白時刻舒緩沐浴露」,以嚴選高規格胺基酸成分搭配多重保濕配方,並採用可放鬆舒緩心情的100%純精油玫瑰香調香,為敏弱肌提供一款真正溫和且有效的沐浴露,讓沐浴時刻成為令人期待的生活體驗。évoke醒沐留白時刻舒緩沐浴露/680元(圖/品牌提供)Swissvita薇佳全能胺基酸洗卸慕斯訴求”臉洗好,膚就穩”的Swissvita薇佳,這次的全新潔顏品項-全能胺基酸洗卸慕斯,蘊含30%高濃度的胺基酸+天然橄欖水潤因子,用溫和潔淨的方式來洗淨全臉,再加上升級版的彈性澎潤泡泡透過10秒敷搭配20秒按摩臉,只要30秒即可完成洗臉、輕卸妝、肌膚調理,讓敏弱肌的妳,可以在洗臉卸妝這兩道驟減少肌膚摩擦。Swissvita薇佳全能胺基酸洗卸慕斯150ml/880元(圖/品牌提供)FANCL亮澤保濕隔離霜FANCL的限量新品-亮澤保濕隔離霜,不使用對肌膚易造成負擔的紫外線吸收劑,而是採用物理性防曬於膚表分散、反射紫外線之外,更無添加防腐劑、合成香料、容易致敏和色素沉澱的有機合成色素,質地輕盈舒適,全膚質都能安心使用。FANCL亮澤保濕隔離霜SPF25‧PA+++ 18g/760元(圖/品牌提供)艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精是專為乾性敏感頭皮所設計的養髮配方,特別加強舒敏養髮配方,包含能舒緩敏感頭皮不適的植萃、可加強保濕提升頭皮保護力的維他命B5+B3,以溫和潔淨泡沫洗淨髮肌,調理維持頭皮環境健康。艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精400ml/580元、1000ml/1,200元(圖/品牌提供)OUI ORGANIC滋養護手霜被許多富貴手、家事手顧客視為乾裂救星的OUI ORGANIC滋養護手霜,具有ECOCERT有機認證,含98%天然成分;因為是以有機乳木果脂、有機橄欖果油及向日葵籽油三種植物果油為基底,能真正改善乾燥脫皮問題,溫和滋養雙手。OUI ORGANIC滋養護手霜75ml/880元(圖/品牌提供)
全球18家頂級頂級五星級酒店spa都指定用它,法國寶格麗酒店也不例外!瑞士頂級奢潤SPA品牌ananné入駐台灣!
工作、生活越來越忙碌,你更要抽出一點時間好好寵奢自己!台灣女孩越來越懂得投資在自己的臉蛋和身體上,這也令許多國際品牌雨後春筍地被代理進駐台灣!來自瑞士頂級奢潤純淨保養品牌ananné 默默登台,許多貴婦早已口耳相傳其SPA療程的好口碑,讓許多愛頂級有感的名媛貴婦經常性的光顧!瑞士頂級奢潤純淨保養品牌ananné 是名媛貴婦最愛光顧的低調SPA品牌之一。(圖/品牌提供)這個來自瑞士頂級奢潤純淨保養品牌ananné 來頭可不小,主打溫和天然的植萃配方,更是全球18家頂級五星級酒店與貴族私人水療度假村的spa指定合作品牌夥伴,ananné總部位於瑞士蘇黎世湖畔旁,全系列產品連敏弱肌都可使用,且品牌持續朝向環保與永續發展深根,早已獲得9項國際認證,包含全素主義、清真認證、不含酒精成分、嚴格禁止動物實驗、潔淨認證、內含零塑料認證和無殘忍認證。原來,品牌創辦人是 Prof. Dr. med. Urs Pohlman 本身就是皮膚病學、神經病學及免疫學博士,難怪在國外得到如此多大獎認證外,更是五星級酒店的最佳選擇之一。(圖/品牌提供)名媛貴婦最推80分鐘 ananné醫理植萃淨化循環課程位於Bellavita百貨 ananné,空間舒適,挑高設計的兩個療程間,擁有多達10項專業SPA護膚課程,療程預約皆採專屬貴賓預約制,搭配品牌自行研發的保養配方,針對顧客的肌膚狀態提供相對應的專業美容護理諮詢服務,幫助改善不同的肌膚問題。其中又以「80分鐘醫理植萃淨化循環課程」備受好評,不僅是許多貴婦定期寵愛自己、奢養肌膚的療程,更是許多醫美術後保養不可或缺的護理環節之一。ananné醫理植萃淨化循環課程80min /3900元。(圖/品牌提供)ananné醫理植萃淨化循環課程以深度安撫及穴點指壓的護膚手法,喚醒疲憊沉睡的肌膚進而促進全臉循環導流,加乘產品吸收,即便當你在敷臉,美容護膚師手也不會離開你的身體,敷臉同時進行頭部、手部按摩,將量身訂製的按摩手技延伸至肩頸、前胸、手臂等部位,讓做完療程後,受損疲憊的肌膚恢復天生寶寶肌般的自然光澤,身體也達到深層放鬆舒緩,深度放鬆身心靈。歐洲女孩醫美術後最依賴的保養品ananné在國內外都是許多女生在醫美術後的最佳日常保養陪伴好品,因為它能完美提升肌膚術後的狀態,同時針對敏感肌也是最佳選擇,另外,品牌也是第一個將苦味物質「苦龍膽酯苷」注入肌膚,研究發現,當皮膚接觸到苦味體,肌膚是會被刺激的,因此保養的成果也會加乘。品牌最熱賣的金萃緊緻醒膚露隨時都可以補充使用,非常保濕。ananné金萃緊緻醒膚露 150ml/1,680元。(圖/品牌提供)超特別顏色的面膜,讓你短時間重現肌膚光澤。ananné 拋光胭脂緋紅面膜 50ml/3,880元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)全品牌包裝0塑料、100%可回收包材真正實踐永續精神,包含0塑料、100%可回收包材, 產品從內 (蕊心) 而外 (外殼包裝) 直至印刷 ,皆以可被分解的大豆製成,呵護肌膚的同時,也保護了地球,更榮獲「尋找零」徽章。0塑料、100%可回收包材,產品從內 (蕊心) 而外 (外殼包裝) 直至印刷,皆以可被分解的大豆製成,榮獲「尋找零」徽章。(圖/黃筱婷攝)
長背痘怎麼辦?達人傳授超有效2招,真的能輕鬆養出滑嫩美背!
穿露背上衣出門,卻被朋友提醒原來背後長痘痘>_<!明明臉部肌膚都很完美,為什麼身體肌膚卻會在夏天有痘痘找上門?有背痘困擾的人,請從衣服的布料選擇&身體刷酸的方式多管齊下,才能夠實現”無瑕美背”的心願喔。第一招:衣服選透氣材質夏天因為高溫溼熱非常容易大爆汗,這時候再穿不透氣材質的衣服,讓背部肌膚被悶住一整天,當然就會導致發炎長痘痘!像是輕飄飄的雪紡上衣雖然看起來很美,但非常不適合背痘人,建議可著用寬鬆棉質的上衣,流汗時也要記得先用小毛巾擦乾,才能讓背部保持乾燥清爽。The North Face米白色純棉戶外印花結合品牌標誌寬鬆短袖T恤/1,980元、藍色純棉舒適大尺寸LOGO印花短袖T恤/1,780元(圖/品牌提供)GU女裝DRY寬版T恤(5分袖)/290元(圖/品牌提供)第二招:以酸煥膚最有感!就跟臉上有痘痘粉刺時,很多皮膚科醫生都會建議使用酸類產品來幫助代謝角質一樣,如果長背痘了,也建議可選用含酸類成分的身體護理產品,例如碧兒泉這瓶「奇蹟三重酸煥膚身體精華」,是以黃金比例的5%果酸+水楊酸+二代果酸的溫和三酸煥膚方式,來擊退粗糙毛孔顆粒,持續用下來,妳會發現皮膚真的變很滑嫩,咕溜咕溜好細緻。碧兒泉奇蹟三重酸煥膚身體精華200ml/2,400元(圖/品牌提供)因為還添加有專利奇蹟溫泉活萃+玻尿酸,煥膚同時深度保濕,敏感肌也能安心使用。(圖/品牌提供)醉象的多酸身體保濕乳則是添加高活性10%果酸配方,可溫和煥膚去角質,同時保濕補水,改善頸部以下暗沉乾燥的肌膚;品牌創辦人Tiffany便說很喜歡喜歡在淋浴後立即使用它,能使手臂、雙腿的肌膚更加光滑柔嫩,擁有天鵝絨般的細膩膚質!醉象多酸身體保濕乳/950元(圖/品牌提供)
男生一定要穿內褲?醫曝3大壞處 最嚴重恐影響「生殖功能」
「為什麼古人不穿內褲,現在人卻非穿不可?」泌尿科醫師陳忠佐透露,隨著文明的發展,人類開始穿著不同種類的服裝以保護身體和保持衛生,一般內褲除了能有效吸收汗水、保持私密部位乾爽,也同時具有抑菌或抗菌的功能,減少私密部位的感染風險,保持局部衛生,如果不穿內褲,恐怕會帶來3大壞處。陳忠佐醫師在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文,棉是最常見的且最普遍的內褲材質,因舒適性和透氣性而廣受歡迎,能有效吸汗並保持皮膚乾爽;聚酯纖維可以提供很好的耐用性和彈性,運動場合能有效排汗並保持乾燥,但透氣性不如棉;莫代爾則是近年很受歡迎的熱門材料,同時具備良好的柔軟性和吸濕性,非常適合敏感肌膚穿著;竹纖維內褲具有天然的抗菌和除臭特性,其優異的透氣性和吸濕性使其成為夏天或炎熱氣候下的理想選擇。內褲的好處方面,醫師說明,首先是保持衛生,一般內褲除了能有效吸收汗水、保持私密部位乾爽,也同時具有抑菌或抗菌的功能,減少私密部位的感染風險,保持局部衛生;再來是支撐與緩衝,內褲提供男性生殖器一種保護性與緩衝作用,可以避免因運動時的晃動產生摩擦碰撞,降低不適感。有些內褲材質能有效降低溫度,增加陰囊的舒適度。「不穿內褲,真的會怎麼樣嗎?」陳忠佐指出,不穿內褲可能導致排尿後的殘留尿液直接接觸衣物,增加感染和發炎的風險,這些情況容易引起私密部位的不適,甚至導致泌尿系統的健康問題;另一方面,內褲有助於保持陰囊的溫度在適合範圍,不穿內褲可能會導致陰囊溫度升高,從而影響精子的質量和生殖能力。此外,醫師提醒,由於缺乏內褲的支撐,穿著寬鬆的衣物時,會感到生殖器官晃動和摩擦 ,沒有內褲的保護,甚至是容易受到摩擦和撞擊,增加受傷的風險。
宋慧喬年過40卻怎麼越來越美?女人過了40一定要做的這件事!宋慧喬親自提點!
宋慧喬最近首度接下台灣保養品牌代言,還親自分享最近她的保養重點,今年42歲的她怎麼讓自己一年比一年漂亮,廣告再怎麼近拍也一點瑕疵都沒有,歲月無法在她臉上留下痕跡的保養祕訣一次線上看!(圖/取自宋慧喬ig)1.早C晚A保養公式原來宋慧喬也是早C晚A保養法則的愛用者,她說自己平時時間太趕,通告滿檔,所以精準保養很重要,早上使用含有維他命C與積雪草的精華,晚上則用添加A醇的精華!(圖/取自宋慧喬ig)2.睡前要敷面膜我經常會用面膜當最後一道晚安的保養程序,對身心都是一種結束與放鬆,我也會按照自己的肌膚狀態去選擇不同的面膜!此外,宋慧喬最近愛用面膜就是MIRAE未來美的A醇面膜,這款超級A醇緊緻透亮面膜晚上使用,是韓國創新V型緊膚膜,臉頰兩側採用延長提拉帶設計,可緊緊包覆任何臉型,透過敷臉時間收緊肌膚輪廓線,一敷就繃!早上則可以使用超級雙C美白修護生物纖維面膜,讓面膜保養也跟上早C晚A唷!MIRAE未來美超級A醇緊緻透亮面膜399元/4片(盒);超級雙C美白修護生物纖維面膜799元/3片(盒) (圖/品牌提供)另外,還有許多面膜和保養方式都能讓40歲以上的女子放鬆同步兼顧身心靈全面性保養,一起看看最新推出的品項!1.LINLANG Kew系列大馬士革玫瑰保濕面膜全新生活美學品牌LINLANG注重給肌膚功能性與儀式感的保養,讓你在保養的METIME時刻不但療癒肌膚,同時療癒身心!LINLANG取自琳瑯的拼音,其意象徵各式各樣的美好事物,打造出喜歡的生活狀態是LINLANG創立時的核心理念---「只做我們想用的產品」,浪漫但實用、溫柔而理智。產品研發設計上,從植物科學、藥草學歷史中汲取靈感,打造舒緩、修護到身心靈平衡三大系列。其中推薦給你 Kew系列的大馬士革玫瑰保濕面膜,用起來有療癒的香氣,超級紓壓,添加珍稀大馬士革玫瑰原精、積雪草與洋甘菊萃取,搭配維他命B5、玻尿酸、酵母萃取等全能保濕成分,能迅速鎮靜滋養乾燥躁動的肌膚,透過柔和的玫瑰、天竺葵、雪松、廣藿香的精油香氣,從肌膚到心靈都能全面放鬆,重新啟動。LINLANG Kew系列大馬士革玫瑰保濕面膜50ml/1080元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)PLUS加碼:LINLANG St. Gallen全效修護精華St. Gallen系列從植物學與醫學雙重觀點出發,打造全新全效修護精華,結合專利PRP高效修護因子、六胜肽等多重胜肽,能協同膠原蛋白作用,搭配積雪草萃取,都是專櫃等級的高級成分,能舒緩鎮靜肌膚,敏感肌、術後肌膚均可使用,給肌膚深層滋養的柔嫩飽水感。LINLANG St. Gallen全效修護精華50ml/3200元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)2.AKIMIA抗老微電流面膜微電流面膜品牌AKIMIA又出新作了!這次全新推出以「藍銅胜肽」為主打成分的「抗老微電流面膜」及「抗老精萃」兩個品項分,喜愛微電流面膜的女孩不能錯過!另外AKIMIA 選用的面膜紙材質也是環保愛地球,均採用「北歐植物纖維製成」,可自然降解,面膜包裝僅用「環保紙腰封」,紙材選用 FSC 組織認證「森林友善」,同時更跨入無水保養的乾式面膜研發技術,希望可以透過科技為「永續」盡一份心力!AKIMIA藍銅胜肽抗老微電流面膜 / 25ml / 3片裝 / NT$1,000AKIMIA藍銅胜肽抗老精萃 / 30ml / NT$2,980(圖/品牌提供)3. FANCL三肽膠原蛋白飲料除了面膜補給,肌膚也靠膠原蛋白飲料補給,讓不穩定的氣候肌膚依然水嫩!趁母親節補貨最划算,天天喝跟明星一起當不老女神!今年母親節檔期,特別推出 15 盒限定組,折扣最低 61 折起,不論是送禮給最愛的媽咪或寵愛自己都划算超值!讓人一喝就愛上 無腥味、酸甜極好喝FANCL三肽膠原蛋白飲料喝起來酸酸甜甜、而且無腥味,無添加防腐劑、合成色素,每瓶熱量只有 14 大卡,飲用安心又安全。母親節激省推薦!【三肽膠原蛋白飲料 15 盒限定組】,購買當下即升等 VIP 會籍、立享 9 折優惠,換算結帳金額只要15,525元,整組激省9,675元,單盒最低1,035元 (約 61 折)(圖/品牌提供)
宋慧喬最愛的日常保養法:揭開她的A醇護膚祕技!
韓國高人氣女神宋慧喬,雖然今年已經42歲了,但還是美得像仙女一樣!最近才被網友搜出她的護膚技巧,原來宋慧喬除了保濕跟防曬之外,還迷上「這件事」?宋慧喬近期受訪時被問到自己的肌膚管理秘訣,她透露因為平常工作行程很緊湊,希望保養要能快速又精準,所以現在正流行的「早C晚A」就很符合她的需求,尤其是夜晚使用的A醇精華可以幫她解決肌膚的老化問題,幾天之後會發現肌膚真的變得緊緻又光滑。宋慧喬愛用的未來美超級A醇緊緻透亮精華升級版,可以精準改善肌膚瑕疵,有感淡化細紋、彈力提升、緊緻毛孔,想跟宋慧喬一樣有無齡美肌,請快入手這一瓶。(圖/品牌提供)同場加映!雖然知道A醇很厲害,看了宋慧喬的照片也很心動,但又擔心會造成肌膚太刺激的新手,可以從溫和型A醇產品開始挑戰!例如以植物型類A醇來取代A醇的Omorovicza匈牙利皇后緊緻精華,同樣具有強大的深層更新功效,但對肌膚的副作用卻會大為降低,無須建立肌膚耐受期,敏感肌也能放心使用。Omorovicza匈牙利皇后緊緻精華30ml/4,800元(圖/品牌提供)另外EVE LOM的逆時新生多效乳霜,則是採用了含有燕麥益生元的獨家A醇成分,除了能提高肌膚屏障力,還添加玫瑰精油來幫助舒緩安定,讓妳不用再忍受刺痛、脫皮的不適現象。EVE LOM全能逆時新生多效乳霜50ml/5,200元(圖/品牌提供)而且A醇的好可不只是受到宋慧喬認證,另外這瓶不只在日本大賣,連歐美女星也愛不釋手的「資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳」,因為添加有溫和有效的”醫療級純A醇”,不但能完美熨平細紋, 使肌膚緊實澎潤,還可以全天候保溼有感,好萊塢甜姐兒安海瑟薇也公開是她愛上的第一支A醇產品!資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳20ml/3,900元(圖/品牌提供)
卸妝油越卸越髒?!皮膚科醫師首推BIODERMA舒敏高效潔膚液,打趴專櫃卸妝油,一抹卸除零殘妝,根本卸妝界神級超跑
都已經2024年了,不會還不知道,養好肌膚的關鍵不能單靠醫美,回歸到『卸妝清潔』才是關鍵!然而,你確定你真的有把妝卸乾淨嗎? 卸妝觀念大糾錯! 不化妝更要卸妝皮膚專科醫師曾涵琪指出,我們每天在外面奔走,空氣中的粉塵、空汙PM2.5、重金屬、花粉等隱形髒汙都會沾黏肌膚,但很多人卻以為沒有化妝,所以不用卸妝或沒有認真卸妝!臨床更發現,像是粉刺、痘痘、敏感刺激等問題,都是因為沒有確實卸淨導致,其中又以使用卸妝油、卸妝乳的消費者,為主要的問題族群!專櫃卸妝油、乳越卸越髒?殘妝引發粉刺、痘痘與敏感脆弱曾醫師更直接點出,許多消費者喜歡用專櫃卸妝油和卸妝乳,但因為容易乳化不完全,加上肉眼無法分別是否已經乾淨,導致臉上有不少殘妝!進而引發粉刺、痘痘與肌膚敏感!編輯實測使用專櫃卸妝油後,再用卸妝水一擦,發現純白的化妝棉上,竟然還有不少殘妝!醫師也特別提醒,不論用什麼劑型的卸妝品,最後都再用卸妝水檢查,才能確保100%卸除乾淨!甚至直接用卸妝水,就不用擔心殘妝問題。(圖/許方正攝)打趴專櫃卸妝油!一抹卸淨,速度直逼神級超跑提到卸妝水,每個人心中的第一名絕對是法國貝膚黛瑪BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水,這瓶被譽為「卸妝界神級粉紅超跑」的#奇蹟卸妝水,上市以來,紅遍國內外近30年,至今已經成是全球第一的卸妝水,平均每一秒銷售一瓶,不只是法國皮膚科醫師唯一指定卸妝水,全球更有超過40,000位皮膚科醫生推薦!而且使用最高規格的生醫級純水,杜絕任何過敏因子,連醫美後都能安心使用在小紅書、Dcard、IG上更是口碑爆棚,入坑後絕不退坑,網友更直接吶喊:『一用過就回不去』、『一生都不想換卸妝品』,不用擔心乳化不完全,而有殘妝問題,只需輕輕一抹,就能快速卸除髒污與彩妝,甚至是時裝周唯一指定卸妝水! (圖/許方正攝、品牌提供)獨家微分子浮吸科技!PM2.5、重金屬、花粉 一秒磁吸零摩擦!打趴所有一線專櫃卸妝油的#小紅水 ,能穩坐卸妝界龍頭,主要就是靠獨家的微分子浮吸科技(Micellar Technology),透過最小潔淨微分子,像是磁鐵一樣,自動浮吸彩妝,完全不須拉扯,輕鬆將6大髒污:彩妝、空汙PM2.5、重金屬、花粉、防曬、油脂等,深層卸淨,清空堵塞毛孔,預防粉刺!只要化妝棉純白無色,就能確定100%無殘妝!卸淨同步平衡肌膚微生態!肌膚越卸越水潤另外,很多人喜歡#小紅水 卸後的水潤感,甚至肌膚越卸越透亮,主要是因為獨家的肌膚仿生修護專利(DAF™),以最接近原生肌膚的成分,修護並平衡肌膚微生態,達到媲美專櫃修護精華的修護力!卸乾淨肌膚的同時,不只不會破壞肌膚天然保護層,還能加強肌膚自主防禦力。(圖/許方正攝)敏弱肌的『卸妝頂流首選』!醫美術後也能安心使用此外,BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水,不僅是法國原裝進口,更獨家選用生醫級純水,透過9道過濾程序,完全去除致敏因子,超越市售保養用水的純淨程度4倍以上。而且不含敏感肌害怕的酒精、香料或Paraben類防腐劑,連打完醫美,肌膚最脆弱的狀況下也可安心使用!絕對是卸妝界的頂卸妝神器!曾醫師也再次強調:「清潔不當很容易傷害肌膚,導致肌膚微生態和菌叢不平衡,引發乾癢和敏感,選擇溫和的卸妝品,才不會破壞肌膚平衡,讓肌膚回到健康透亮的狀態」。舒敏高效潔膚液#小紅水 限時優惠:https://bmai.app/5tydxg
星搜包/洪暐哲一天不喝麥香就焦慮 超級敏感肌「臉爛到看不見皮膚」
24歲的洪暐哲先前為BL劇《未知的我們》演唱片尾曲〈怪咖〉,展現與以往不同的深情形象,而他接受時報周刊CTWANT專訪時,介紹了他隨身攜帶的包包,透露自己是「麥香」愛好者,就連悠遊卡都是麥香奶茶造型,而且每天一定要喝一瓶麥香紅茶,笑說:「出門沒有麥香我會焦慮!」愛麥香成痴的洪暐哲不僅有奶茶造型的悠遊卡,還一定要隨身攜帶紅茶。(圖/侯世駿攝)就算是在減肥階段,洪暐哲也不會放棄喝麥香。(圖/侯世駿攝)身為「麥香愛好者」這件事情,洪暐哲的鐵粉們都知道,因此特別送了他三個一模一樣的奶茶悠悠卡,「我自己的那個已經很爛了,但是粉絲送的我捨不得拆,就把它拿來收藏。」洪暐哲也稱自己能喝出不同價錢的麥香差別,堅持只喝10元的鋁箔包奶茶,在大陸比賽時由於買不到麥香,他特別從淘寶買了好幾箱放在宿舍,可見他對麥香的真心。至於這麼愛喝飲料,是否會有體重控制的煩惱?洪暐哲表示自己不是易胖體質,因此比較少控制體重,「就算真的要減肥,麥香也是不會斷的,我可以不吃東西,但一定要喝麥香,有朋友覺得我這麼執著很怪,但我就是喜歡。」因為皮膚狀況,洪暐哲會帶著痘痘藥,還曾因擦保養品而長了滿臉疹子。(圖/侯世駿攝)洪暐哲曾因牙齒不整齊而不敢露齒笑,在開始矯正後終於變得有自信。(圖/侯世駿攝)除了麥香,香水也是洪暐哲的必備物品,就算包包放不下,也會放在自己的口袋裡,笑說:「也不一定會噴,平安符的概念,所以我的衣服很重。」注重外表的他最近皮膚有點小問題,所以會隨身攜帶痘痘藥,提到自己是超級敏感肌,一擦保養品就會長疹子,「有一次塗完保養品長疹子發紅,整個臉爛掉,爛到看不到臉上有皮膚的程度,我第一次這樣整個人嚇到,馬上拍照傳給經紀人。」幸好在塗藥休息後就康復,不過在這之後他就不再擦保養品。與工作有關的筆電及耳機也是洪暐哲的必備品。(圖/侯世駿攝)在洪暐哲的包包還能看到電鬍刀及棉花棒,相當實用。(圖/侯世駿攝)洪暐哲隨身攜帶的物品雖然不算多,但都頗有重量。(圖/侯世駿攝)洪暐哲坦言皮膚的狀況曾讓他有些焦慮,除此之外牙齒也是他沒自信的來源,原來他一直對下排牙齒不整齊感到困擾,認為拍戲或唱歌的時候很明顯,因此不太敢露齒笑,只能用微笑面對大家,讓粉絲們覺得他很高冷,雖然曾經帶過傳統鋼線牙套,但一直刮到舌頭,他痛到受不了便直接拆掉,後來也沒有時間回診,直到去年底他開始戴隱適美矯正牙齒,所以包包裡總能看到隱適美盒子的身影,他也慢慢找回信心,越來越常露齒笑,就連粉絲們看了都說:「我們是洪暐哲的牙齒粉!」隨身攜帶每天都會用到的必備物品,會讓洪暐哲很有安全感。(圖/侯世駿攝)洪暐哲包包裡的東西並不多,但都非常實用,例如筆電及耳機,就連棉花棒及電鬍刀都會準備好,他透露自己的鬍子長非常快,常常早上刮完下午就會長出來,所以要隨時帶電鬍刀,確保自己能保持乾淨的儀容;至於棉花棒,他說:「我很愛挖耳朵,每天都要挖,睡前跟起床都會挖,挖耳朵是很舒服的事情,雖然不會在大庭廣眾下挖耳朵,但真的受不了時會躲到廁所去挖!」
女明星愛用保養品公開!林予晞靠吃的來美顏、邵雨薇喜歡的這瓶連去日本也帶著它!
羨慕女明星上鏡美呆、素顏也好正的零瑕疵膚質?那妳一定要知道她們私下愛用的保養品是哪些!因為台灣通通買得到,沒有理由不跟著一起變漂亮吧?總熱於在社群平台上和網友們分享自己美麗秘訣的林可彤,不只要教女孩怎麼運動瘦身,對於保養她也很有一套!林可彤就說肌膚不能只補水還要懂"補油",如果找到好吸收的美容油,幫臉蛋提升滋潤度、真正做到油水平衡,就會發現臉上的乾燥小疙瘩通通不見了,膚質更保濕還能散發漂亮光澤度,像她就很愛用歐舒丹的「蠟菊賦活極萃油」來幫臉部按摩,完全不黏膩不厚重,能快速吸收膚觸超舒服,讓她死心踏地到回購囤貨,是真實鐵粉無誤>///<。林可彤也是花了很長一段時間才找到這個很適合自己的保養油,現在她每天都會用蠟菊賦活極萃油來幫臉部按摩,養出健康年輕的好膚質。(圖/取自林可彤IG、品牌提供)想入手蠟菊賦活極萃油,就趁母檔推出優惠組時入手吧!享有8折價的一滴光采好氣色組,內含蠟菊賦活極萃油30ml,搭配上前導高效的蠟菊賦活菁露30ml x2,只要在日常保養步驟以水搭油8:2的比例浸潤補水同時加強修護,就能又水又亮又澎彈。歐舒丹一滴光采好氣色組/4,250元(圖/品牌提供)說到演藝圈熱愛美白的女星,當然少不了邵雨薇!而她白皙透亮的好膚質原來是靠「早C晚C」達成的?她說自己白天時會使用寶拉珍選的C15縮時亮白抗氧精萃,晚上再用C25瞬效亮白淡斑精華厚敷在曬斑上,透過1+1>2的雙重美白法,讓她就算跑台南曬一整天太陽也不怕會變黑妞XD,最近正在日本放大假的她還說在準備行李時不忘把這兩罐一起打包,走到哪都要隨時認真美白不偷懶。邵雨薇說舊版的C15其實就已經很好用了,沒想到新版的C15可以更溫和亮白效果又更快,她還加碼自己的私藏用法是在防曬前先擦這一罐,能讓防曬效果更加乘喔。(圖/取自邵雨薇IG、品牌提供)擁有多重斜槓身分,既是演員又是攝影師,今年更跨界旅遊實境節目《演員們的旅行》擔任主持人的林予晞,行程滿檔的她卻完全不顯疲態,每回現身螢光幕前皮膚總是自體發光的原因,跟她的飲食心法很有關!原來她每天一定要喝滿2000c.c.的白開水,並攝取三份的蔬菜跟足量蛋白質,還會攜帶隨身包的膠原蛋白早上錄影前加在咖啡裡,每天一匙「明治膠原蛋白」就是林予晞的不敗美肌公式!因為節目需要出外景,肌膚常因爲強風日曬導致乾燥脫皮,她說一定要多補充膠原蛋白,加強修復。(圖/取自林予晞IG)原來林予晞從空姐時期除了自己吃「明治膠原蛋白」還會幫家人們瘋狂代購,現在成為代言人,就可以放心吃好吃滿了XD。(圖/取自林予晞IG、品牌提供)擁有「最美紅毯主持人」稱號的楊千霈,纖細的身材加上凍齡外貌實在很難讓人相信她是42歲的雙寶媽!被問到自己的保養秘訣時,她透露想要淡化臉上的細紋和皺紋,真的必須要靠A醇!但如果跟她一樣身為敏感肌的人,記得要挑選添加有溫和不刺激成分的產品,像她最近愛用的露得清肌緻新生A醇乳霜,就是以高純度A醇搭配溫和安撫精萃,不但能減少肌膚不適感,更讓她大讚短短幾天就很有感,毛孔縮小了、肌膚變緊緻,連曬斑也變淡,真的很厲害。楊千霈提醒女孩想跟她一樣以A醇來抗老的話,記得要循序漸進先從一個禮拜2~3次開始,再依肌膚狀況增加使用頻率。(圖/吳雅鈴攝、取自楊千霈IG)楊千霈不只愛用露得清肌緻新生乳霜,她說因為她的皮膚T字油兩頰乾,所以也會分區在T字部位搭配質地更清爽的露得清肌緻新生A醇精華。(圖/品牌提供、吳雅鈴攝)
你真的需要每天洗澡嗎? 醫師分享洗澡九大訣竅
談這個話題以前,需要先了解皮膚的構造。皮膚的功能包括保濕;除了因應環境調節濕度,還能分泌含有脂肪、膽固醇、神經醯胺的保濕乳(比市售任何產品都優秀)。障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去,裏面的細胞、組織液出不來。皮膚角質細胞生命週期只有28天,會自然脫落。也就是說皮膚類似人工皮還能定時更新。主張每天洗澡,甚至每次出門回家就洗澡的人,認為環境充滿污染。身體須要好好洗淨。主張不要過度清潔的人認為,人體是運轉良好的機器,天天洗澡,洗掉自身免費的油脂,再塗市售裂質的保濕,沒有道理。如果都不洗澡會怎樣呢?答案是只要勤洗手,不洗澡並不會讓人生病。簡單的以肚臍為例,華人認知肚臍是不能洗的,所以60歲的肚臍,可能60年沒洗,也沒有人因而肚臍爛掉,但是會有臍屎,成份是汗水、油脂、皮屑及微生物;如果都不洗澡,想像全身蓋滿皮屎,真是可怕。洗澡對於維持個人衛生十分重要,但是多久洗澡一次其實沒有規則可循。紐約的卡士克醫師說「太常洗澡會使皮膚更乾,如果原本就有泛紅、搔癢、落屑的問題會惡化,而且造成濕疹。如果在髒污環境工作,或是容易出汗,每天洗澡,沖掉汗水、皮屑可以保持毛孔暢通,避免皮膚炎。頭髮也是一樣,油性頭皮或是頭皮屑需要每天洗頭,乾性頭皮洗頭一週一次或二次就夠了。」如何洗澡才能衛生又保護皮膚呢?1.乾性或敏感性肌膚建議減少洗澡頻率,過度清洗皮膚可能乾到破裂,細菌侵入,造成感染。2.儘量採用蓮蓬頭沖澡,減少泡澡。3.本身有濕疹或是乾性、敏感肌膚,但是又非得洗澡,建議把握低溫快速的原則。4.手部由於接觸眼、鼻、口,可能傳染,因而洗手必須使用洗劑而且要洗乾淨。5.身體皮膚有豐富平衡的菌群,洗太乾淨,可能將好菌洗掉,破壞免疫系統自然制衡。6.汗水及皮屑靠沖水就已足夠,洗澡需要洗劑的部位是有弄髒的地方以及有大汗腺容易有味道的部位:手、腳、腋下、鼠蹊部、女性陰部及男性睪丸(肛門、陰道、陰莖建議只用水沖洗)。7.洗劑儘量溫和,除非有醫療狀況,不建議用消毒劑洗澡。8.機械性的動作例如毛巾搓背、刷子刷身體等等,都可能傷害皮膚。9.洗完澡建議毛巾輕壓,皮膚未乾前就全身抹上保濕乳液。(作者:林靜芸 醫師)