收假
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兵役變1年...成功嶺正門收假爆塞車潮 居民不堪其擾
台中市烏日區成功嶺大門前五叉路口,因匯流鄰近的成功東路、成功西路等道路,原本車流量就大,今年兵役新制上路,國軍恢復1年義務役,兵源增加,營區正門口每到收假時,車輛回堵嚴重。台中市議員林昊佑20日與軍方會勘,各方皆盼成功平交道納入鐵路高架化,並請營區提出疏導等配套措施。烏日區成功社區發展協會理事長官玉苓說,隨著兵役新制上路,國軍恢復1年義務役,成功嶺營區的兵源增加,加上正門口又有圓環、平交道等,每逢士官兵收假時,塞車狀況再現,鄰近的成功社區飽受塞車之苦。林昊佑說,附近居民陳情,成功嶺正門口匯集成功東路、成功西路、中山路等多條路口,每逢士官兵放假或收假,正門口受安檢的車輛及士官兵都會大排長龍,嚴重影響交通,且大門鄰近成功平交道,更增加車輛回堵的危險性,居民不堪其擾。林昊佑邀集立委江啟臣、廖偉翔、顏寬恒等服務團隊及在地里辦等,昨到成功嶺營區正門口與軍方會勘、協調,雙方有共識未來將分短、中、長期計畫改善。短期計畫,先擴大交通管制疏導區域,配合派出所警力,增派人力疏導交通。中期則盼營區能對放假人流進行疏導,將放假人流平均分散到各大門,不要都擠到正門口,並請役男在中山路下車,再徒步進營區。長期計畫則要解決成功平交道的回堵問題,林旲佑說,近期鐵路高架化大慶至新烏日施工中,唯獨缺此路口,盼立委團隊反映,協助爭取高架化納入此路口。官玉苓說,除了交通衝擊,人潮沒有過去大專兵多,實際能回流到當地消費的人有限;當地民眾也觀察到阿兵哥除非是收假提早回營或出公差,才可能會光顧附近商家,受惠最多應是鄰近的便利超商。
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釣蝦場遇害!陸軍一兵「大腿動脈遭砍」失血亡 軍方悲曝:隔天就要收假了
屏東一處釣蝦場15日晚間驚傳命案!一名20歲的「陸軍一兵」王姓男子與友人相約前往釣蝦場的附設KTV唱歌,過程卻與一名17歲少年發生口角衝突,對方一時情緒激憤竟持刀攻擊,導致王男失血過多不幸身亡,對此,軍方也做出回應了。據了解,該起砍殺事件發生於15日晚間9時許,服役於陸軍333旅的王男當時在屏東市一間釣蝦場內,疑因「敬酒問題」與17歲少年爆發衝突,遭到對方憤而持刀行兇,導致王男大腿、右後膝、右手腕及右上臂遭砍傷,其中一刀還刺進左大腿動脈,滿身是血的王男送醫時已失去生命跡象,經緊急搶救仍傷重不治。警方今(17日)訊問涉案的少年犯嫌,並依涉犯《殺人罪》移送至屏東地方法院少年法庭,遭法官裁定收容,至於詳細事發經過及犯案動機,仍待進一步調查釐清。對此,陸軍萬金營區33旅政戰主任詹至惟表示,士兵王男原訂星期日(16日)晚間就要收假回營,怎料卻遭逢變故不幸身亡,噩耗讓單位弟兄都感到相當錯愕與遺憾,後續將盡全力協辦治喪事宜及提供家屬相關協助。
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蔡阿嘎遭爆「業配沒100萬不接」 釣出本人親上火線回應了
百萬YouTuber蔡阿嘎日前宣布終止與資深員工蘿拉的勞雇關係,因其不法行為造成公司重大損失。時隔多天,網友提問業配價格是否沒100萬不接,釣出蔡阿嘎親回,怎麼可能,歡迎洽談,保證物超所值。蔡阿嘎昨(11日)發文寫下,「收假開工!再宣傳一次,哈佛工作室歡迎各大業主乾爹乾媽,目前有多位業務窗口,現在聯繫起來肯定更暢通,任何影片/圖文/團購/podcast,要找蔡阿嘎/二伯/hahababy/好里家社福公益,各種社群平台、線上或實體行銷,我們應有盡有、包君滿意啦!」貼文曝光後,有網友留言,「從前我在廣告業的時候,聽說找阿嘎業配沒有100萬都不接的,請問現在也是真的嗎?聽起來很像笑話,但我是問認真的。」對此,蔡阿嘎親自回應,「蛤?怎麼可能,每檔都100萬我早退休了!歡迎mail洽談,保證物超所值。」不少網友看完後,也紛紛留言「我也經歷過這時期,真的是說沒100萬就不接,所以就沒後續了」、「反諷以前不順暢」、「恭喜嘎哥業務窗口結束撥接時代,迎接業務窗口5G網路世代」、「是不是在偷臭誰」、「嘎哥海巡出動」、「難怪之前卡卡的」。回顧蔡阿嘎先前聲明,因林沛蓁(蘿拉)個人不法行為嚴重違反蔡阿嘎工作室所屬公司之公司政策及工作規則,造成公司重大損失,公司不得已終止與林沛蓁之勞雇關係;今後林沛蓁已不再任職於蔡阿嘎工作室所屬公司,並與蔡阿嘎工作室所屬公司間無任何形式之合作關係,林沛蓁不得再以蔡阿嘎工作室所屬公司名義進行任何活動。
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蔡阿嘎整裝再出發!他強調「多個業務窗口」 網笑翻:又再偷臭
知名YouTuber蔡阿嘎在6日時無預警開除資深員工蘿菈,並且提到蘿菈個人行為均跟公司無關,大動作切割也引起網友的熱烈討論,事隔多日後,蔡阿嘎11日宣佈工作室整裝再出發,還強調「現在聯繫更暢通」,讓網友笑翻。蔡阿嘎11日在社群曬出工作室團隊的聚會合照,宣告收假開工,還配文強調,「目前有多位業務窗口,現在聯繫起來肯定更暢通」,似乎是暗指蘿拉。原來,蘿拉被開除後,立刻就有網友出面指控她工作「兩光」、態度極差,甚至還惹毛許多同業,因此「翻車不意外」。對於蘿拉被爆工作態度不好的傳聞,如今蔡阿嘎又這樣發文,引發網友紛紛留言「是不是在偷臭誰」、「重點是多個窗口,雞蛋沒有放在同一個籃子了」,除此之外,蔡阿嘎老婆二伯沉寂5日之後,11日發出限時動態提到遇上「一場重擊」,並說自己煩惱到睡不著。二伯在限時動態裡表示,「現實是,幾週前的一場重擊,讓好多待辦事項被延宕」,她表示自己還有很多事情必須面對、處理,包括個人品牌等,這些都沒個頭緒,讓她大嘆:「我怎麼睡得著」。稍早,蔡阿嘎6日發出律師聲明,指出資深員工蘿拉的不法行為嚴重影響公司利益,因而解除雙方勞雇關係。這位元老級的員工因不法行為被蔡阿嘎開除,雖然未明講背後原因,但也引起網友瘋狂猜測,甚至有網友人認為蔡阿嘎應該拍攝影片說明白。不過蔡阿嘎並未說明蘿拉所犯何事,但因為他委託的是大牌律師事務所「萬國法律事務所」,被猜內情可能不簡單。蔡阿嘎宣佈調整工作室架構。(圖/翻攝自蔡阿嘎臉書)
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連假最後一天!高公局揭「11條地雷路段」 西部國道北返建議12時前出發
今(10)日為端午節連續假期收假日,不少人都要回到家中準備明日上班,對此,高公局也預估,國道今日全天交通量為115百萬車公里,並透露今日重點壅塞路段,提醒民眾可以分開時段北返。高公局說明今日國道相關疏導措施。(圖/翻攝自高公局網站)高公局指出,目前各國道路況皆大致正常,截止上午7時,交通量為9.0百萬車公里,而今日國道相關疏導措施,包括12至21時封閉國1虎尾、埔鹽系統及國3西濱北向入口、13至18時實施國5 蘇澳、羅東、宜蘭及頭城之北向入口高乘載管制、單一費率、0至5時暫停收費、開放路肩、替代道路及匝道儀控等。高公局透露今日重點壅塞路段。(圖/翻攝自高公局網站)高公局預判今日上午國道重點壅塞路段,將出現在國5北向宜蘭-坪林等路段,建議西部國道北向用路人,南部地區於9時前出發,中部地區於12時前出發;國5北向用路人建議於9時前出發,以節省寶貴時間。根據高公局統計,昨日全日交通量為110百萬車公里,為平日年平均(92百萬車公里)之1.2倍,國5交通量為2.9百萬車公里,為平日年平均(2.6百萬車公里)之1.1倍。昨日下午除國1北向北斗至埔鹽系統(18時紓解)、竹北至湖口(18時紓解)及國5北向頭城至坪林(23時紓解)外,其餘路段行車大致正常。高公局表示,今日0-5時交通量為5.9百萬車公里,為平日年平均(3.9百萬車公里)之1.5倍;預估今日全天交通量為115百萬車公里。高公局也呼籲民眾出門務必檢查好車況、養足精神,繫妥安全帶、注意車前狀況並保持安全行車距離,切勿超速或疲勞、分心駕駛。
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氣象署預告收假日「天候不穩」 民航局憂航班異動:視情況加開班機
中央氣象署表示,今(9日)起到下周三(12日)馬祖及金門易有局部濃霧,端午連假收假日(10日)航班可能受濃霧影響。民航局也提醒民眾留意天候及航班資訊,民航局將持續協調航空公司、航港局與軍方,盡量籌劃疏運運能。據《ETtoday新聞雲》報導,在各機場及航空公司配合下,端午連假前兩日空運疏運尚稱平順。不過由於氣象資料顯示,12日連假收假日時,離島天氣恐怕較不穩定,交通部民航局表示,將持續協調航空公司、航港局與軍方,籌劃疏運運能。民航局進一步指出,依據氣象署天氣預報,端午連假收假日可能有濃霧或低雲等情況,屆時航班可能因天候影響出現異動,提醒旅客隨時留意最新氣象與航班資訊,做好行程規劃。民航局還表示,已請航空公司視狀況機動加開班機或放大機型,也已協調航港局與軍方準備船舶與軍機,將視情況啟動各項疏運計畫,協助旅客順利返回工作崗位。
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端午節連假避塞車「一圖看國道20大地雷路段」 好走時段出爐
今年最後一個連續假期端午連假即將到來,目前基隆、台北、苗栗和屏東等4縣市訂房率超過5成,高公局研判預估此次連假以觀光旅遊為主,端午疏運尖峰仍會有大量旅遊車潮,其中單日往返中短途旅次占多數,高公局也公布20處重點易塞路段和時段,其中6月7日國5南下車多,從上午9時持續到午夜24時。端午連假疏運易塞路段。(圖/高公局提供)周六開跑的端午節3天連假,是今年最後一個連假,依據觀光署公布訂房率資料,端午連假平均訂房率較112年端午節連假低,減少較多區域為受0403地震影響之宜花東地區,其中訂房率超過5成之縣市僅有基隆、台北、苗栗及屏東,不過高公局研判,預估今年連假第1、2日為南向尖峰時段,第2、3日為北向尖峰時段,單日往返之中短程旅次將占多數。對此,高公局公布20處重點易塞路段和時段,其中國5南下預測6月7日上午9點後就會車多,午夜24時才紓解;北上則預估6月10日收假日上午9時就會有車流,深夜22時後才紓解;國1楊梅到頭份南下則預估6月8日連假首日上午7點後就會車多,下午15時後才紓解。為了維持連假期間國道服務水準,高公局同時規劃實施時段性匝道封閉、國5北向高乘載管制、匝道儀控等多項管制措施。包括6月8日5至12時,封閉國1平鎮系統、埔鹽系統、西螺南向入口;0至12時,封閉國5石碇、坪林南向入口。另外,6月9日5至12時也封閉國1埔鹽系統、西螺及國5石碇、坪林南向入口;以及6月9日及10日每日12至21時,封閉國1埔鹽系統、虎尾、國3西濱北向入口,北向民眾可續行台61至國3香山交流道再駛入高速公路,並建議連假期間往返新竹及台南地區民眾可多利用台61替代國1、國3,達到分流同時避免壅塞。在氣象方面,中央氣象署天氣預報,端午節連假期間南部、東南部地區有局部短暫陣雨或雷雨,其他地區午後有局部短暫雷陣雨。高公局提醒用路人,行駛國道如遇天候不佳,應保持適當安全行車距離並小心駕駛,以因應突發狀況。端午連假國道交通疏導措施。(圖/翻攝自高速小飛力臉書 )
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端午連假周末開跑!最塞「6大地雷路段」出爐 首波車潮湧現時間曝
本周末6月8日至10日,即將迎來為期3天的端午節假期,不少民眾早已紛紛安排好出遊行程,預估主要幹道及各大旅遊熱點將湧現大量車潮。對此,交通部公路局公布「6大地雷路段」,提醒用路人避開可能壅塞路段,以節省旅途交通時間。公路局今(5日)表示,由於端午連假是今年最後一次的連續假期,預估此次車潮將以觀光旅遊為主,周六(8日)連假首日將出現第一波南下車流量,收假車潮則預計周日(9日)開始湧現。公路局指出,包括台9線蘇花路廊,南下6月8日10至12時、北上6月10日15至20時;台9線南迴公路,台東往屏東方向6月10日16至19時;台1線水底寮至楓港路段,南下6月8日11至15時、北上6月10日15至21時;台61線鳳鼻至香山路段,南下6月7日15至19時及6月8日7至12時、北上6月10日15至21時;台61線竹南路段,南下6月8日10至12時、北上6月10日14至20時;台61線中彰大橋改建路段,南下6月8日8至17時及6月9日10至15時、北上6月9日15至19時及6月10日14至20時,上述6大路段易出現交通堵塞情況。公路局提醒,台61線中彰大橋改建路段因施工所需,將管制及調整部分車道通行(中彰大橋改建路段調整為雙向各1車道通行),預估連續假期有車多壅塞情形,已規劃相關疏導措施及替代道路,建議用路人依沿線CMS宣導內容及改道標誌行駛,避免塞於車陣中。另外,公路局說明,銜接國道的台64線中和交流道、台65線土城交流道、台74線台中快官~成功路段及大里二~霧峰路段、台18線中埔交流道、台86線歸仁交流道、仁德系統及台88線鳳山至五甲路段等,以及包括台2線福隆及萬里~大武崙路段、台2線及台2乙線關渡~淡水路段、台3線及台7線大溪~慈湖路段、台21線日月潭周邊路段、台3線古坑~梅山路段、台26線墾丁路段等重要觀光風景區鄰近路段,預估連續假期有車多壅塞情形,以上道路狀況已發布在公路局的疏運網頁,另將提供最即時的交通資訊,建議用路人多多參考利用。
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1年義務役第2起逃兵?傳役男亮刀「逼友人下車」 軍方澄清未持刀:只是收假未歸
1年義務役昨(26日)晚驚爆第2起逃兵事件!1名在成功嶺服役的2229梯趙姓義務役二兵收假未歸,外傳是欠下大筆賭債的趙男在成功嶺3號門外,持刀喝令哥哥友人下車後,再駕車逃逸。對此,軍方則澄清,雖然趙男確實是收假未歸,但趙男並沒有持刀恐嚇的情事,而是趁哥哥友人下車抽菸間隙開車離去,目前軍方也已在雲林家中找到人,正把人帶回成功嶺,現在的情況還不算逃兵。成功嶺昨晚間7點多傳出義務役收假未歸事件,302旅的趙男在收假時間逾期後卻不見蹤影,軍方隨即展開搜尋。外傳,趙男疑似因積欠賭債,心情不佳,原本預計要請哥哥友人開車載他收假返營,但抵達後,趙男卻亮刀恐嚇對方下車,再駕著友人的車迅速離去。然而離奇的是,經向轄區台中市警察局烏日分局確認後,警方指出,烏日警分局未接獲報案,因該區與第四分局交界鄰近,再向第四分局詢問後亦未接獲報案。於是又詢問成功嶺,確認真的有士兵返營未歸的情事,因此正由軍方處理中。軍方後續也澄清,2229梯、302旅義務役的趙姓役男,並沒有持刀威嚇哥哥有人,而是趁對方下車抽菸間隙駕車逃逸,目前已在趙男的雲林家中找到人,經過安撫情緒後,正準備把人帶回部隊。陸軍十軍團也補充,趙男還不算逃兵,但會根據調查結果予以違反軍紀的懲處。
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端午連假恐塞爆 高公局示警5時段「時速低於40km」
許多人都會趁著連假回家鄉或是出遊,而宜花東地區向來為連假期間國旅熱門景點,高公局也提醒民眾,為了紓緩國5尖峰時段壅塞情形,規劃實施匝道封閉、高乘載管制及匝道儀控等措施。高公局表示,觀察國道5號往宜蘭地區旅次已逐漸回升,預期端午節連假及假期前1日,國5將有大量往宜蘭之旅遊車潮,尖峰時段可能有排隊回堵狀況。為紓緩國5尖峰時段壅塞情形,高公局規劃實施匝道封閉、高乘載管制及匝道儀控等措施,並建議民眾多搭乘公共運輸或改走替代道路前往。高公局為鼓勵用路人搭乘公共運輸,亦持續於國5實施多項大客車優先通行措施,搭乘大客車較自行開車可節省30分鐘以上,建議用路人多加利用以節省時間。根據歷年端午節連假大數據資料,高公局研判,這5個時段車速將低於每小時40公里,預估行車時間(含匝道排隊時間)為平常的5至7倍,包括國5南向南港系統至頭城路段於端午節連假前1日9至24時、連假首日5至16時、第2日6至15時,及北向宜蘭至坪林路段於連假第2日11至24時及收假日9至22時,因此呼籲用路人於尖峰時段可改行駛替代道路,其中南向建議走台9線或106乙,北向則建議走台9線。高公局也表示,另用路人倘若仍有開車行駛國5需求,請多加留意連假首日0至12時及第2日5至12時國5實施石碇及坪林南向入口封閉;連假第2日及收假日於13至18時實施國5蘇澳、羅東、宜蘭、頭城北向入口高乘載管制措施。高公局提醒用路人行車前務必妥為檢查車況,且行車時切勿疲勞及分心駕駛,以維國道行車安全。另建議多利用高速公路1968App查詢即時路況,彈性調整行程。
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403強震重創花東觀光...端午連假訂房率慘 花蓮僅9.38%、台東剩29.91%
交通部觀光署公布端午連假訂房率,以往最熱門旅遊目的地為花東地區,但受到0403花蓮大地震影響,此次連假東部訂房率慘淡,花蓮訂房率平均僅9.38%,台東也受影響剩29.91%,全國平均42.85%,較去年大減17個百分點。觀光署強調,此為連假24天前預估訂房率,旅宿業者持續接受訂房,預估屆時訂房率將會更高。觀光署分析,今年端午連續假期共3天,訂房情形以前2天較為顯著,這2天旅宿訂房率均達6成以上的有基隆市、苗栗縣、連江縣等3個縣市,最高為連假首日苗栗縣的83.91%。6月10日為端午連假收假日,隨著民眾陸續返回工作地,各縣市訂房率均相對較低,但連江縣仍高達77.63%,推測是因為4月開始為「藍眼淚」季節,帶動觀光旅遊及訂房率。秀姑巒溪泛舟鐵人三項6月1日將登場,為把握國際賽事人潮,花蓮縣政府與東海岸國家風景區管理處合作推出「花蓮泛舟月」,加碼旅宿折扣,在合作旅宿住宿可享85折優惠,另6月起花蓮住宿可補助1000元,盼帶動民眾前往花蓮旅遊、觀光。縣府觀光處長張志翔指出,秀姑巒溪泛舟月活動期間是6月1日至30日,只要到花蓮泛舟或報名鐵人三項比賽,入住花蓮76家合作旅宿可享折扣優惠,搭配觀光署每房平日1000元、假日500元補助外,另加碼包括住房現金折扣、房價8至95折等優惠,目的是希望鼓勵選手攜家帶眷一起到花蓮玩,也歡迎全國各地旅客到花蓮「清涼一夏」,詳細旅宿折扣內容可至花蓮觀光資訊網站查詢。
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外役監受刑人回家過母親節烙跑 方青山揭「超瞎逃亡原因」
台南明德外役監26歲受刑人方青山,深背9條罪名並遭判9年9月有期徒刑,而他11日返家過母親節後13日逾期未歸,遭全國通緝,警方則在14日於網咖將他逮捕。南市刑大將人押回台南偵詢,方嫌坦承原因竟是睡過頭,稱未搭上預訂火車班次,擔心遭到處分,乾脆脫逃回台中,面對此說法,警方聽了也覺得好笑。26歲的方青山是台中人,因犯下多起詐欺案、遭判9年9月,於2020年10月入監服刑。本月適逢母親節,他11日11時請假返家探視,原訂13日下午1時收假回監,但卻逾假未歸,刑事局隨即發布查緝專刊,警方於14日在豐原網咖將他逮捕。而後南市刑大將他押回台南偵詢,得知方青山原要搭乘13日上午10時42分的自強號113班次前往台南善化,再轉乘回明德外役監,但因為睡過頭來不及搭上,改搭11時20分自強號115班次前往台南新營站,但又因未停善化站,原想在新營站下車轉乘,但預估還是來不及回外役監報到,怕遭到處分,乾脆選擇不回去了。面對此說法,警方聽了也傻眼直搖頭,說詞還需要進一步調查。
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外役監受刑人回家過母親節烙跑 「搭火車、騎Ubike」逃亡路線曝
台南明德外役監26歲受刑人方青山,11日向監所請假回台中過母親節後逾期未歸,刑事局緊急發布通緝專刊。警方成立專案小組調閱相關監視器,發現方男搭乘台鐵來回台南、台中,又騎乘Ubike,警方於今日下午2時許在潭子某間網咖內逮捕方男。 據了解,方青山是台中人,因為犯下多起詐欺案、遭判9年9月,於2020年10月入監服刑。本月適逢母親節,他11日11時請假返家探視,原訂昨日13時收假回監,但方男卻逾假未歸,刑事局隨即發布查緝專刊,警方於今日在豐原網咖將他逮捕。經查,方男返家過節後告訴父親要回台南,接著離家前往車站,但他從台南火車站買車票北上,隨後消失無蹤。事後,警方掌握情資,得知方男搭乘火車在台鐵潭子站下車,警方立即調閱附近路口監視器。警方發現,方男離開潭子火車站後便租用路旁的Ubike單車,途中停下超商購物,員警隨後在潭子區勝利路上某網咖內發現方男在2樓座位區玩電腦,將他帶回偵訊。
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志願役軍人收假前墜樓 爸見狀衝中庭CPR搶救
新北市五股區明義路今(14日)傍晚6點多發生墜樓事故,一名19歲志願役軍人收假前向家人傾訴當兵壓力大,並在離家後於8樓頂樓墜落1樓中庭。父親得知後立即衝向兒子進行CPR,直到救護人員抵達。醫護人員仍在搶救中。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
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孩子鬧「收假症候群」不想上學! 親職專家傳授收心3對策
「媽媽我不想上學!」清明假期出遊後,不少孩子無法調適作息及心情,以致不想上學、無理取鬧,也就是俗稱的「收假症候群」,讓家長好煩惱。除了孩子情緒難照顧,假期結束往往也是傳染病的高峰期,尤其流感、腺病毒、腸病毒及新冠等4大病毒正流行,免疫力低的孩子首當其衝。親職專家張旭鎧「阿鎧老師」提出3個收心打掃訣竅,讓孩子健康收假、快樂上學。假期結束迎傳染病高峰 收心清潔一次到位收假症候群不容小覷,擁有25年臨床經驗的阿鎧老師提出三大收心對策,建議家長為孩子做好心理建設,避免極端的作息落差,降低孩子在收假重返校園時的焦慮不安。收心對策一:固定作息 避免出現極端落差感孩子會出現收假症候群,正與作息落差有關,放假期間建議讓孩子也有一套固定作息,減少與日常作息的落差,像是盡量保持固定的起床與就寢時間、適當地帶孩子出門走走消耗體力、避免過度接觸3C產品等,都能讓孩子在收假時,生理作息與心理狀態快速調整回來。收心對策二:好好談心 爸媽別總繞著成績打轉你有多久沒跟孩子好好談心?平時放學後,話題常常跟學校有關,問問孩子今天學了什麼?考試成績如何?但常常一放假就沒有話題了!這不只影響親子關係,更讓孩子生活枯燥乏味,漸漸失去與父母交談的意願。放假期間爸媽應趁機與孩子加深連結,跟孩子聊聊天,聊聊今天的新聞、天氣、三餐吃什麼,或是周遭發生什麼趣事,甚至接下來期望的學校生活,這些舉動都可以提升親子親密度。收心對策三:養成「親子打掃」收心儀式感不論假期出遊與否,都應該找時間幫孩子來個「收心儀式」,阿鎧老師表示,近年發現「親子打掃」其實就是很棒的收心操,因為打掃不僅是收心,更是健康的基礎,尤其假期後傳染病好發,打掃居家空間也能降低感染風險,讓孩子健康快樂上學去!「親子打掃」儀式感計畫 打敗收假症候群阿鎧老師表示,親子打掃不只建立收假儀式感,更能清除不小心帶回家的病菌,甚至提升孩子專注力。曾有家長發現孩子回到學校後學習變得不專心,以為是孩子放假玩太久手機導致,後來才意識到其實是過敏反應,讓孩子不舒適或是睡眠品質不佳。他建議家長能與孩子一起制定打掃目標,讓孩子先動手打掃自己的區域,再陪伴孩子一起打掃公共區域;此外,也可以透過遊戲互動的方式提升孩子參與打掃的接納度,如:孩子玩遙控汽車時,學習讓汽車跟著掃地機器人走,能夠使孩子慢慢有參與感,同時可以簡單地訓練孩子的責任感,建立維持環境整潔的好習慣。專家最後提醒,正確打掃很重要,親子一起打掃也要慎選工具,容易使用、避免二次汙染是兩大挑選關鍵,一方面讓孩子輕鬆參與打掃,另一方面避免孩子打掃過程反而接觸病原。與孩子一起進行深度居家清潔,徹底掃去收假的焦慮及憂鬱,建立收假儀式感,也能培養親子關係。