提升
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身體慢性發炎靠類固醇控制 醫教60歲婦「1件事」擺脫藥物
營養醫學醫師劉博仁日前分享一起個案，指稱一名60歲的婦人，因睡眠品質不佳、乾燥症、關節痛等原因就醫。後續檢查後發現，該名婦人身體處於慢性發炎狀態，自律神經也失調。在劉博仁醫師的詢問下，逐漸深入了解該名婦人的問題，劉博仁發現婦人因嫁入夫家而承受了很大的壓力。婆婆對她言語苛刻，與丈夫的姊妹相處不佳，而婦人的內向性格使其選擇隱忍，長期下來壓力難以釋放。劉博仁醫師在FB粉絲專頁發文表示，該名婦人也提到，鄰居太太與其命運完全不同，能夠掌握自己的生活，讓婦人非常羨慕。但劉博仁提醒婦人，其實每個人的人生都不同，這讓他想起了兩顆石頭的故事。劉博仁醫師講述，在一條小溪旁，有兩顆石頭相對而望。第一顆石頭表面光滑平坦，顯得完美無瑕，外表光潔如新。而第二顆石頭則粗糙不堪，表面布滿裂痕，看起來並不美麗。第一顆石頭驕傲地說「看我多麼完美，光滑且無瑕，這樣的外表一定會受到大家的喜愛。」第二顆石頭則低頭看著自己的裂痕，輕聲說「是的，我的外表並不完美，但我曾經經歷了長時間的摩擦和風雨，每一道裂痕，都是我故事的見證。」第一顆石頭驚訝地問「你怎麼能接受自己的不完美？」第二顆石頭微笑著回答「正是這些裂痕讓我變得更加堅韌，每一次磨練都讓我更加強大。即使外界看不見我的內在，我依然知道自己有多麼堅固。」劉博仁醫師認為，這個故事提醒我們，生活中的困難和挑戰，就像石頭表面的裂痕，雖然讓我們的外表看起來不完美，但這些經歷卻讓我們變得更加堅強和有韌性。無論生活中遇到什麼樣的難題，最重要的是相信自己，懂得欣賞自己所經歷的一切。劉博仁告訴這名婦人「您羨慕的別人，其實他的許多苦處可能沒有告訴你，他只是把光鮮亮麗的一面展現給你。而您自己認為的苦，是不是真的如此呢？還是因為自己的態度導致了不喜歡的結果？這個問題沒有標準答案。所有事情的演變，都取決於自己的態度。只要有信心，做事負責，無愧於人，那就光明磊落地展現自己最美的一面。當信心出來了，很多事情自然就美麗，能量自然增強，靈性自然提升。」劉博仁醫師也提到，很多人的不快樂，都是自己想出來的，或者自己製造出來的。後來這位婦人聽了劉博仁醫師的建議，重新尋找生活的重心，幾個月後，婦人的發炎指數下降，也不再需要服用類固醇等免疫藥物，身體狀況得到了明顯改善。最後，劉博仁醫師也提醒那些在生活中有心靈枷鎖的朋友「自己把它打開吧，沒有人一定要把你鎖住。」
三大產業10月景氣動向「2好1壞」 台經院：製造業連5跌
台灣經濟研究院今（25）日公布10月份製造業、服務業與營建業三大產業營業氣候測驗點。台經院表示，製造業營業氣候測驗點續呈下跌態勢，且是連續第5個月的下跌態勢。服務業與營建業測驗點則結束先前連續3個月的下跌態勢，轉為上揚。台經院指出，全球經濟緩步成長，製造業仍未全面復甦，主要國家陸續放寬貨幣政策有助於提振經貿動能。此外，川普重返白宮執政引發景氣不確定性升溫，預計其政策將對全球政經局勢產生重大影響。台經院認為，在國內製造業方面，新興科技應用需求持續穩定，但傳統產業復甦仍顯乏力，預期川普上任後將引發新一波美中貿易戰，將對中國製造業帶來負面影響，進而影響國內部分產業拉貨需求，令化學工業與化學製品業對未來半年景氣展望轉弱。台經院表示，2024年10月製造業營業氣候測驗點為93.12點，較上月修正後之94.87點下滑1.75點，呈現連續第五個月的下跌態勢。服務業方面，台經院指出，儘管有颱風因素影響營業天數，不過隨著百貨周年慶檔期啟動，加上10月台股表現穩健，有助於零售業與證券業看好當月景氣表現。服務業10月營業氣候測驗點為92.15點，較上月修正後之91.32點上升0.83點，結束先前連續三個月下跌態勢轉為上揚。營建業方面，台經院指出，10月測驗點轉為上揚，主要來自於營造業看好未來半年景氣表現，主要由於公共建設預算提升與高科技業者持續推進建廠計畫；但不動產業因央行信用管制擴大、房貸審核趨嚴與利率上升，致10月交易量下降，房市買氣低迷，需等待放款條件放寬後，需求才可望回溫。台經院表示，營建業10月營業氣候測驗點為103.83點，較9月修正後之101.21點上揚2.62點，結束先前連續三個月下跌的態勢。
營運安全是台中捷運的首要使命 24小時不停工的捷運站一次看
台中捷運重視旅客安全，除了行控中心人員及保全外，還有更多人員默默地守護捷運系統及旅客安全，以及提供高品質的服務。中捷公司今年推出的形象影片「台中捷運的一天」即邀請第一線工作人員共同拍攝，呈現他們夜間日常執勤的狀態，也感謝這群幕後英雄的努力與付出。台中捷運採全自動無人駕駛系統，行控中心全年無休24小時不間斷監控車站與列車運轉、夜間維養等所有狀況，在每日營運結束拉下鐵門後，捷運站就會有一群「捷運醫生」開始為軌道、月台門、轉轍器等進行健康檢查，如：磨軌車工作前，先以軌道檢查車測量，利用超音波自動化檢測設備，來掃描軌道中精細到幾毫米的瑕疵與誤差，再進行磨軌工作，磨軌的火光照亮了每個揮灑汗水的臉龐。另外，每站更配有清潔人員定時巡檢，確保環境整潔。台中捷運轉轍器維護師。（圖／台中捷運公司提供）台中捷運總經理朱來順表示，影片中有一句話讓他印象很深刻，即「每一個平凡的早晨，都脫胎於不平凡的夜晚」，這句話著實描述了我們每日半夜仍有許多輪班人員於機廠、行控中心、18個車站內努力的工作。台中捷運除了提供最重要的乘車安全，讓市民與旅客們安心、放心的享受旅程外，並以最清潔舒適的乘車環境呈現給民眾，是台中捷運一直以來的初心與堅持。台中捷運為增加民眾對捷運系統的信心，將持續推動安全升級措施、提升狀況應變與處置效率，以降低不法與傷害事件的發生。此外，現場也規劃完善的配備、增派保全人力，強化站巡與車巡的能力，全面提升旅客的乘車安全。台中捷運磨軌車行駛畫面。（圖／台中捷運公司提供）朱總經理強調，台中捷運致力於營運安全，代表中捷公司對旅客安全的重視與不斷精進的決心，未來仍將滾動式檢討各項安全措施，期許成為更完善、更安全的大眾運輸系統，請大家繼續安心搭乘。影片連結：半夜持續維運，24小時不停工的捷運站-【台中捷運的一天】數位推廣形象-完整版影片https://youtu.be/SnZpFx7c27U半夜持續維運，24小時不停工的捷運站-【台中捷運的一天】數位推廣形象-30秒CFhttps://youtu.be/68mQQyGmew8
恭喜台灣12強賽奪冠見證歷史的一刻！球迷High翻一整晚早上起床才發現竟然有「奪冠症候群」？
昨天晚上應該很多人跟小編一樣，認真守在電視或手機前看中華對日本的12強賽冠軍爭奪戰吧？看到最後一刻台灣以「4:0」的奇蹟比數完封日本的銅牆鐵壁，奪下睽違32年的冠軍，真的開心到整晚都睡不著！不過正因為心情太High，雖然明知道今天要上班，晚上還是忍不住熬夜慶祝的女生，應該都發現早上起床臉色很NG？別擔心！如果妳也有這樣的「奪冠症候群」，讓小編教妳幾招簡單易上手的「美肌打亮法」，用好氣色迎接奪冠後的第一天最棒了>////<。1.倒三角區打亮法將打亮產品輕輕點在眼下的倒三角區域，不僅能提亮暗沉的部位，還能營造飽滿的「蘋果肌」效果，讓整個臉部看起來更立體，笑容更加迷人。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.鼻樑線條打亮沿著鼻樑從上到下輕輕掃上打亮，記得要避開鼻頭，這樣能讓鼻樑看起來更高挺，打造精緻的五官效果，同時避免鼻頭看起來過於油亮。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.唇峰打亮在上唇唇峰位置輕點一些打亮，能讓嘴唇看起來更加豐盈立體，提升整體妝容的魅力度，適合搭配光澤感的唇彩一起使用，讓妝容更有層次感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
重視生物多樣性 中信金控獨立董事投入鯨豚及海龜保育
中國信託金融控股公司（簡稱「中信金控」）積極關注永續議題，支持海洋保育，中國信託金控企業永續委員會召集人劉長春與獨立董事楊聲勇、許文彥，以及總經理高麗雪今（24）日參與宜蘭縣立蘭陽博物館（簡稱「蘭陽博物館」）與中華鯨豚協會（簡稱「鯨豚協會」）舉辦之鯨豚調研及救援保育講座，參訪新北市海洋保育教育園區（簡稱「保育園區」）實地瞭解救援過程，並於現場協助刷洗海龜收容池、製作標本等救援站服務，偕同中信金控同仁與眷屬學習鯨豚、海龜擱淺時的正確救援觀念，為保護臺灣生物多樣性盡一己之力。中信金控企業永續委員會召集人劉長春（右二）與獨立董事楊聲勇（中）、許文彥（左二），以及總經理高麗雪（左一）、蘭陽博物館館長陳碧琳（右一）學習海龜救援知識（圖／中信金控提供）。中信金控獨立董事楊聲勇指出，中信金控長期聚焦慈善、體育、反毒、教育及藝文五大公益面向，且持續關注自然與生物多樣性議題，臺灣周邊海域鯨豚種類豐富，目前已紀錄的鯨豚種類約30種，占世界三分之一，且大型鯨豚具備固碳能力，對海洋生態系統和調節全球氣候變化有重要作用，然而鯨豚為高度洄游物種，且具有成熟期晚、生殖數少等特性，並受到海洋塑膠廢棄物和噪音、漁網纏繞等人為威脅，數量及物種均持續減少，中信金控積極投入海洋保育行動，期望透過教育推廣活動擴大影響力，提升大眾對鯨豚保育的重視。中信金控企業永續委員會召集人劉長春（右二）與獨立董事楊聲勇（左二）、許文彥（右一），以及總經理高麗雪（左一）捲起袖子，協助刷洗收容池（圖／中信金控提供）。本次參與的獨立董事皆為中信金控企業永續委員會成員，以身作則投入環境保育，響應維護生物多樣性，號召近30位同仁與眷屬一同前往位在新北市樹林區的保育園區，保育園區內設置有復健池、檢查室、解剖及標本製作室，兼具救援、醫療、收容、野放及教育功能，在鯨豚協會志工的帶領下，召集人劉長春與獨立董事楊聲勇、許文彥，以及高麗雪總經理捲起袖子，仔細刷洗平時收容待援動物的醫療復健池，劉長春召集人表示親身體驗更能深刻理解海洋保育的重要性，更藉由鯨豚協會志工的分享得知，減少使用塑膠製品，即為保護海洋生物最簡單的方式。參與同仁除學習鯨豚保護相關知識外，現場協助清潔海洋生物標本（圖／中信金控提供）。中信金控長期關注氣候變遷與生物多樣性喪失議題，為全臺首家加入「自然相關財務揭露工作小組」（Taskforce on Nature-related Financial Disclosure, TNFD）的企業，更於2024年提出「CTBC 30X30生物多樣性行動倡議」，呼籲利害關係人共同守護臺灣自然環境與物種，未來亦將持續關注氣候與自然生態議題，實踐永續淨零及生物多樣性維護的目標。
2024最後一次水逆！12星座下周運勢出爐 射手生活不順、雙魚易衝動起爭執
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」透過臉書，分析12星座在11月24日至11月30日的一周運勢。篠安老師表示，在11月26日是今年最後一場水星逆行，水逆在射手座22度，會持續逆行至射手座6度並至12月16日方會結束。大家須留意在工作方面的溝通與表達上出錯或誤解，特別是太陽星座或是水星落在雙子座、處女座、射手座、雙魚座4個星座的人。篠安的星座運勢參考星座為上升星座。●牡羊座本周隨著水星開始逆行於你的遠程旅遊領域，要留意至異地出差的行程可能會有所延誤，人際關係方面你也容易與親友們產生誤解心結，受到日火三分的協助，你的靈感源源不絕，將提升你的工作效率。●金牛座本周隨著水星開始逆行於你的深層情感與金錢領域，你可能對現有的親密關係感到莫名的焦慮，投資方面要謹慎留意可能會有零星的損失。受到日火三分的協助，很適合搬遷住家或是居家進行大掃除。●雙子座本周隨著水星開始逆行於你的親密關係與合夥領域，工作上你容易與合夥同伴發生意見分歧，感情方面也易與另一半產生口角誤會。受到日火三分的影響，在人際關係方面你將活躍於朋友圈，但也要留意表達火爆而發生不愉快。●巨蟹座本周隨著水星開始逆行於你的職場工作領域，工作方面要留意工作行程是否遭到延誤以至於拖累工作的進度。受到日火三分的協助，財運方面將會有意外的獎金挹注。●獅子座本周隨著水星開始逆行於你的戀愛創造領域，在桃花感情方面可能與曖昧對象發生言語方面的誤解、因而導致與對方的關係漸行漸遠。受到日火三分的協助，健康方面可從事戶外活動，可提振精神並消除工作帶來的疲憊感。●處女座本周隨著水星開始逆行於你的居家生活領域，你要留意可能與家人因一言不合而產生爭執的不愉快，也不建議將工作帶回家中恐拖累進度並影響健康。受到日火三分的協助，你的動力將逐漸找回，也願意開始面對自己的陰暗面。●天秤座本周隨著水星開始逆行於你的溝通表達領域，你在工作上要格外留意言語表達避免造成同事主管的誤解，開車騎車也要留意勿超速避免吃上罰單。受到日火三分的協助，人際關係方面你將結識對事業有幫助的人脈資源。●天蠍座本周隨著水星開始逆行於你的金錢正財領域，你在投資規劃上要格外謹慎，盡可能勿操作風險太高的投資，也建議隨時記帳避免有呆帳損失。受到日火三分的協助，你在事業上將展現企圖心，但也要留意勿與男性主管發生爭執。●射手座本周隨著水星開始逆行於你的自我認同領域，你可能在日常生活中會遇到諸事不順的情況，建議上班前提早十分鐘出門避免遲到，也建議開會前做好萬全準備。受到日火三分的協助，你可參與在職進修課程提升自我競爭力。●摩羯座本周隨著水星開始逆行於你的深層潛意識領域，健康方面你將會遇到睡眠障礙，可能會有淺眠或多夢的情況，建議睡前勿做激烈運動。受到日火三分的協助，感情方面你將突破瓶頸，與另一半有新的進展。●水瓶座本周隨著水星開始逆行於你的人際組織團體領域，在人際關係方面你要留意在公眾場合或會議上的發言，可能因一時失誤而得罪到他人。受到日火三分的協助，感情方面將有機會遇到心儀的對象。●雙魚座本周隨著水星開始逆行於你的事業地位領域，工作上你要留意與主管上司的溝通表達，勿衝動地與對方發生爭執。受到日火三分的影響，健康方面你可參與有氧運動，但也要做好暖身避免運動傷害。《CTWANT》提醒您：民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
12生肖周運勢排行榜 屬豬者愛情運小昇、屬鼠者貴人現身幫扶
命理生肖專家曼樺老師分析，11月24日至11月30日十二生肖運勢，本周屬鼠、屬豬的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.鼠工作：本周運勢積極向上，為第一名。意外的貴人引薦業務，加上你的積極努力，是個快速進財的機會，要好好把握。2.豬工作：本周運勢逆勢上升，為第二名。靠別人不如靠自己，儘管內外交迫，還是要面對自我，反省加強，活在當下。2.馬工作：本周運勢突然翻紅，好運不凡，同為第二名。小小挫折不算甚麼，遇強則強，你反而更顯實力，脫穎而出。3.蛇工作：本周運勢破局而出，值得鼓勵，為第三名。雖有許多應酬及會議須搞定，時間緊迫，但這避免不了的。本周財運前三名1.鼠財運：本周財運大旺，驛馬星動，簽訂海外業務的機會大增。本身也不缺賺錢的其他機會，真是雙喜臨門。2.馬財運：本周財運躍昇，別人認為不可能達成的任務，沒想到你運用自身的技術及多方資源，順利完成，也增加收入了不少。3.豬財運：在這個難賺錢錢難賺得當下，要能賺得道錢，還要能開源節流，理財得宜，才算是財源穩定的贏家。本周愛情運前三名1.馬愛情：愛情運提升，年底歡樂的季節，是你每年最開心的時刻，因為都在國外與男友享受最濃郁的耶誕氣氛。2.鼠愛情：戀愛運上升，愛情充滿希望，假期的快樂氣氛也但動了你的好心情。與他有一點曖昧情愫產生了。3.豬愛情：愛情運小升，單身女性本周有曖昧辦公室戀情發生，儘管是窩邊草，也是營養好牧草，就看你的決定了。本周健康運前三名1.豬健康：健康運不錯，健康規律的生活，親子間運動互動，你的身體強壯，孩子的作息也更正過來，真是開心。2.鼠健康：健康運勢良好，體力驚人，令人佩服。儘管如此，還是要按時補充每日必須維他命，才能長治久安。3.蛇健康：健康運不俗，儘管天氣再冷，你仍然堅持晨起瑜珈，最難過的前十分熬過了，身體也就漸漸暖和了。
金馬61／李安現身酒店為《角頭》祝賀 施名帥奪男配秀「求生欲」放閃朱芷瑩
施名帥今年以《角頭：大橋頭》成功抱回金馬男配角獎，他跟老婆朱芷瑩一起出席劇組慶功宴，兩人大方放閃擁抱、親親全都來。而導演李安每次回台參加金馬獎，典禮結束都會走訪每一場劇組慶功，清晨近5點的時李安也特地到台北知名夜總會「龍亨酒店」參加角頭劇組慶功宴，與《角頭》系列監製張威縯、音效大師杜篤之，以及施名帥、朱芷瑩夫妻互動，待了約半小時左右才離開，為劇組加油打氣。施名帥拿獎發表感言時，特別感謝老婆朱芷瑩，「謝謝我的老婆，在我什麼都沒有的時候，就相信我的才華。」慶功宴上他表示朱芷瑩不只是他的另一半，也像是他的老師跟家人，感性喊：「我剛開始遇到她時收入比較低，我會很害怕生病，或是不能工作怎麼辦，但她一直願意相信我一起走。」施名帥以《角頭：大橋頭》開心抱回金馬最佳男配角獎。（圖／侯世駿攝）包括拍《角頭：大橋頭》時，朱芷瑩也會幫他一起對台詞，「她會想說要念蠍子哥的台詞，幫我對，用她的方式幫助我。」如果他需要早起拍戲，就會幫忙準備早餐、維他命，「她不會用嘴巴說，但會用她的方式幫助我，整個過程像我的老師跟家人。」感謝另一半的貼心照顧。朱芷瑩更自爆典禮前，她一直安慰施名帥說：「你不會得啦。」就擔心老公得失心太重。但其實她才是那個最希望另一半得獎的人。她聽到施名帥得獎，一路狂哭到典禮尾聲，笑喊：「我好像哭到頒劇情片都在哭。」更笑說比自己拿金鐘還開心。她透露得獎名單揭曉以後，她想起一路看著施名帥打拚到現在，「很為他開心啦，這麼多年來終於有一個獎肯定。我一直都很相信他會拿獎，他的表演跟可能性，常常讓我很驚喜，也有很棒的個性，很謙虛很有才華，各方面都覺得遲早（拿獎）。」施名帥抱回金馬男配角，跟老婆朱芷瑩開心放閃。（圖／侯世駿攝）今年晉升人夫的施名帥是標準的「娶妻前、生子後」氣勢正旺，被問到會不會覺得另一半帶旺事業運，他嘴甜喊：「遇到她以後，一直都很旺。」至於會不會想喜上加喜，好好拚生孩，夫妻倆都笑回：「沒有特別避，一切順其自然。」那麼如今得獎，被問到在家地位是否會提升？施名帥回答也充滿求生欲，直呼「男人不要拿竅，該怎樣就怎樣。」一旁的高捷也笑說：「家裡我作主，但都聽我老婆的。」
全球AI伺服器出貨量年增42% 「這四家」台廠打頭陣
研調機構 TrendForce 預測，2024 年全球 AI 伺服器出貨量可望年增 42%，台廠已積極布局，華碩（2357）、技嘉 (2376)、光寶科 (2301)、微星（2377）等大廠於SC24超級運算大會展出新一代AI伺服器解決方案。華碩的ASUS AI POD搭載輝達GB200 Grace Blackwell超級晶片，與第五代NVIDIA NVLink技術，及液冷對液冷／液冷對氣冷等多重冷卻選項，以最大限度強化AI運算效能。日前也提到已經在美國建置伺服器一條龍產業，力拚明年第一季出貨。技嘉推出支援每機架 72 顆 GPU 的 GB200 NVL72 伺服器，同時展出支援 NVIDIA HGX H200 平台的液冷與氣冷伺服器：近期獲美超微轉單效應備受矚目，GB200也將於 2025 年首季出貨放量，後市備受期待。光寶科則聚焦散熱技術，展出獲輝達認證的 600kW in-row CDU 液冷系統，並推出液冷無風扇設計的 5600W 電源模組；總經理邱森彬表示，明年包括電源供應器（PSU）、機櫃（Rack）、機構件、液冷以及機櫃式電源（Power Shelf）等 AI 產品，有望突破一成。微星也展示了新一代伺服器產品線，包括搭載 NVIDIA MGX 架構的 AI 伺服器及採用 Intel Xeon 6 處理器的 DC-MHS 伺服器系列，強化企業級運算解決方案布局。微星內部也積極擴編人才，規模來到近年來最大，積極跟上產業布局。另外Trendforce也表示，AI應用造成客製化晶片及封裝面積的需求日益提升，輝達Blackwell新平台2025年上半年逐步放量後，將帶動CoWoS-L需求量超越CoWoS-S。CSP也積極投入ASIC AI晶片建置，AWS等在2025年對CoWoS需求量將明顯上升。
雷射新技術！恢復速度快 減少乾眼症困擾、降低術後不適
世界衛生組織（WHO）研究指出，2050年全球近視人口將攀升至50億，台灣更是「近視大國」，盛行率居全球前列，7成小六生患有近視，到了高中更是高達9成。高度近視不只影響日常生活品質，也可能引發其他眼疾，已成國人視力健康的重大威脅。為了矯正視力、擺脫眼鏡帶來的不便，許多人會考慮進行近視雷射手術，卻經常因手術風險而卻步。傳統近視雷射手術的風險包括角膜瓣切割、術後恢復期長、以及可能的神經損傷等，成為民眾顧慮的主要原因。近視雷射技術升級 預防術後乾眼症、視力清晰持久新一代極飛秒近視雷射手術，採用專利「雙凸透鏡密合技術」，現已在台灣和國際市場同步上市。知名眼科診所院長林浤裕表示，角膜神經叢影響淚液分泌，與術後乾眼症的嚴重程度密切相關，這項技術避免切割這些神經，並提高手術後角膜的密合度，降低皺褶的可能性，讓透鏡取出後的角膜表面更加平滑，減少水霧感，有助於術後視力清晰持久。知名眼科診所院長潘志勤進一步解釋，以往近視雷射手術在透鏡片分離取出時，容易在周邊殘留組織碎屑；極飛秒近視雷射的超精準度連續掃描技術，使透鏡表面平整細緻降低沾黏，減少手術器械接觸，讓雷射後透鏡取出更絲滑，降低手術傷害，同時配合術中即時監控，提升手術的精確度。低能量雷射降低術後不適感 恢復時間快知名眼科診所院長張朝凱指出，極飛秒近視雷射以降低50%術時衝擊能量減少對角膜組織的熱傷害，有效減輕術後的不適感。此外，針對夜瞳偏大的患者，可精準指定光學區並設定瞳孔區域，有效降低眩光等副作用發生機率，並縮短術後恢復時間。術後後遺症屬暫時性不適 可逐漸改善、適應現代的眼科手術已十分先進，可精確處理各種眼部問題，手術前也會進行全面檢查，以確保手術的效果和安全性。針對術後後遺症，基隆長庚醫院眼科醫師孫啟欽指出，患者可能會經歷眼睛乾澀及夜間眩光等暫時性不適，一般通常會隨著時間逐漸改善或適應。
寒冬吃薑好處多多 專業醫：降血糖、預防癌症與失智症
隨著天氣日漸轉涼，薑茶、薑母鴨等怯寒料理也開始出現在民眾的生活中。而肝膽腸胃科醫師蕭敦仁在「健康好生活」節目中透露，薑除了有活血暖身的效果外，當中還含有薑油醇等多種珍貴的植化素，對人體健康有著許多好處。根據媒體報導指出，蕭敦仁醫師在節目上表示，根據伊朗的研究發現，吃薑可以有效降低膽固醇、血糖水平。而印度科學家也發現，薑中的某些成分可以誘導癌細胞自然凋亡，對預防癌症有著一定的幫助。除此之外，美國學者曾讓常運動的受試者連續服用薑粉11天，結果發現薑粉能夠緩解運動帶來的疼痛感。而泰國一項長期追蹤研究則顯示，長期攝取薑粉似乎對預防阿茲海默症（Alzheimer's disease）有一定的效果。蕭敦仁醫師解釋，薑之所以對健康有如此多的助益，主要是因為它含有４種珍貴的植化素，分別是薑辣素、薑油醇、薑油酮和薑烯酚。這些物質具有抗氧化、抗癌、暖身、提升免疫力、助消化、降血壓、預防心血管疾病、抗發炎、提高代謝等多重功效。蕭敦仁醫師表示，薑對人體的六大益處，分別是降低膽固醇、防癌、抵抗感染、降血糖、減輕肌肉疼痛與痠痛、預防阿茲海默症。但蕭敦仁醫師也提醒，雖然薑有諸多好處，但每個人的體質不同，在使用之前還是要諮詢醫師的意見，以免出現不良反應。
川普確定重返白宮 他示警：恐要求台積電將先進製程加速移美
川普確定重返白宮，法國保險集團科法斯最新報告警示，川普很可能要求台積電將先進製程的技術，提前移往美國，這對台灣半導體布局造成影響；此外，隨美國政治局勢改變，陸美貿易戰將加劇，川普若實現選前承諾加徵關稅，科法斯表示，將加劇全球保護主義，進一步促成供應鏈重組，全球經濟將面臨更大不確定性。亞太商工總會執行長邱達生認為，從台積電決定赴美設廠後，不論這次美國總統大選是由民主黨、共和黨候選人拿下，新任總統都會希望台積電高階製程移往美國，只是川普手段將會更加激進，以他競選時對台灣半導體發展、不太友善的言論來看，恐更加速推動半導體在美製造的執行。川普上任後，美積極推動半導體在地製造，調研機構集邦科技預估，台積電投資美國建廠的貢獻，美半導體先進製程占全球比重將自2023年的9％，大幅提升至2027年的21％，將超越韓國，躍居全球第2；集邦科技同時預測，2027年台灣先進製程占全球比重為54％。台積電於1995年赴美國華盛頓設廠，曾被形容是「一場惡夢」，邱達生指出，若觀察台積電創辦人張忠謀赴美亞利桑那州設廠前後的言論，就可以判斷赴美投資「政治力」著墨很深，企業經營要的是可控的生產成本以及追求獲利，台積電赴美好處可能只有綠電易取得的優勢，但美國工作要工時短、還要應付勢力龐大工會壓力，設廠缺點一大堆，「經濟動機相當低」。科法斯報告指出，全球半導體需求將持續提升，台灣出口表現會因此而受惠，經濟也持續朝復甦腳步邁進，不過，出口復甦狀況並不是均勻發生，因為會集中在高階晶片的出口生產。台積電在亞利桑那州合計建置3座晶圓廠，第1廠將於明年初量產4奈米製程、第2廠於2028年量產，第3廠將量產2奈米或更先進製程技術，可能導入A16的製程。
專訪 感性出走 宋偉恩（下）／現在對自己夠有自信了嗎？
每個人都會有遇到低潮的時候，重點是要怎麼面對跟度過那個時期，宋偉恩去年底做了《如果告別 宋偉恩SOLO獨奏會》，有人覺得熱血、有人覺得自我、甚至有好朋友因此從身邊離開，在心情最低落的時候，他接拍了《生日快樂》與《血．拾人生》兩部作品，讓宋偉恩重新審視自己的人生，慢慢釋放出自己感性的那面。「第一次意識到自己掉進去角色是在《生日快樂》，某次拍了整天的戲，上了高鐵準備回台北，站在自由座車廂間的玄關，因為剛剛拍了一場情緒超重的戲，默默在車上有想哭的感覺，我趕快在私人臉書寫下小日記，因為從來沒有這種感覺，以往只是哭戲哭一哭覺得很累，但剛剛拍的可能真的太深刻了，我有驚訝到，像是第一次有這種感覺，其實還蠻開心的，我好像終於有一點點掉進那個角色、那個故事的感覺，以前就覺得是在演戲，可能就是這一年來一直在消化轉變的過程吧，到拍《血．拾人生》又更多，就覺得太過癮了，我好像因緣際會突破了那道我一直過不去的關卡。」（圖／林士傑攝）問宋偉恩現在對自己夠有自信了嗎？自己卻覺得還不夠，不管是表演的時候、或是生活，反而在做幕後的事情是有自信的，剪接、做導演的事情、鑑賞作品……開心到可以陷入其中，再累都可以撐著不去睡覺，但身為「演員」的宋偉恩到了日常，有時會覺得自己很醜、有時沒化妝覺得會讓粉絲失望，就怕真實的樣貌不是大家理想中的樣子，這個過程還在轉化中，但距離非常有自信的狀態，還有一點點距離要努力。「每個人都有自己的嗜好啊、喜好啊什麼的，但是因為這個就是你熱愛的事情，你就好好努力去做，我身邊也有在做製作的朋友，認真的說他們如果又要再拍BL劇的話，問我要不要當導演？當然有一天我覺得自己能量夠了，我也會很想做這件事情，但我現在不敢，我就當他們是在開玩笑，我沒有表現出這件事情我有意願，因為我覺得我現在能量還遠遠不及於做那件事情。」（圖／林士傑攝）自覺信心跟能力還沒有等比往上提升，宋偉恩還需要點時間提升自信，個性有點怕生、有點沒安全感，也曾經有想過很自信地活在這個世界的路上，但往往就會被現實面狠狠打了一巴掌而退縮，感性的一面不敵殘酷的一面，只好自己試著舔舐傷口慢慢恢復，「然後就會把自己先暫時關起來，很感謝身邊很多朋友都理解我這一點不然我現在應該超孤單的」。宋偉恩透露7月時嘗試了催眠，想聽聽自己內在的聲音，以前腦海中浮現出什麼，常就卡著不知道該不該說、該不該做，現在越來越遵從內在的聲音，相信自己的直覺，活得越來越感性了，他透露之前開車參加聚會，全場十多人都在喝酒，朋友也勸他找代駕就好，但宋偉恩的心裡告訴他「不要喝」，當晚真的就滴酒不沾，就算身在一群微醺的人之中會有點格格不入，但卻很自在，因為實實在在完成了心裡在告訴你的事，一旦決定走出限制自己的觀念也好、刻板印象也好、人情壓力也好，面對自己感性的那面，才能好好跟自己繼續相處下去。（圖／林士傑攝）讓宋偉恩拍得非常過癮的大愛劇《血．拾人生》即將正式播出，專訪中他也聊到決定挑戰劇中角色的心路歷程、覺得最困難的部分，宋偉恩並分享了自己的自在跟不安、自信跟鬆弛，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起來認識角色背後，真實又感性的宋偉恩。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。（圖／林士傑攝）
徐州尋古3／「鮮」字來源竟是「這道菜」！把子肉、地鍋雞美食吃透透
徐州古稱彭城，自古即是美食之城。傳說歷史上有位重量級「廚神」──彭祖，本名「籛」（音同兼），是五帝之一顓頊的孫子，他因烹製了味道鮮美的雉羹，治好堯帝的厭食症，因而受封大彭國（現徐州），故稱為彭祖。此外，在出土的漢代畫像石中出現多張「燒烤圖」，也讓徐州多了個「中國燒烤發源地」的酷炫封號。 2019年5月，台北曾舉辦「徐州彭祖美食文化節」，邀請徐州5位廚藝大師將彭祖美食帶來台灣。當時隨團赴台的徐州市烹飪協會顧問尹建奎，這次也特別在徐州「宴西湖」餐廳，帶記者品嚐道地的「彭祖美食宴」。 「彭祖美食口味以鮮為主、五味兼蓄，彭祖相當養生，因此許多菜都有保健功能，最知名的包括羊方藏魚、東坡回贈肉、地鍋雞、蜜汁吊地瓜。」尹建奎說，彭祖美食宴佳餚有500多道，有些是彭祖開創，有些是弟子或再傳弟子研發，根據四季時令做不同組合，其中多道菜都是功夫菜，在徐州餐廳必須提前預約才吃得到。 他首先介紹彭祖美食中最具代表性的「羊方藏魚」，魚上鋪著羊肉，羊和魚的結合正是漢字「鮮」的來源，因此又被稱為「天下第一菜」。記者實際品嚐，肉質細膩，沒有羊騷味，湯頭濃郁鮮香。「宴西湖」的廚師長孟偉解釋，是選用野生鱖魚和當地小山羊的羊肋肉，肥瘦相兼，蒸煮烹製而成，鮮美入味。 相傳，彭祖的小兒子夕丁好捕魚，彭祖因害怕他溺水而不准他去。有天，夕丁又捕魚回家，碰巧母親正在燉煮羊肉，於是他將魚藏入其中。彭祖回家後吃羊肉，發現異常鮮美，於是如法炮製，「羊方藏魚」這道菜便由此產生。 而彭祖進獻給堯帝的那道雉羹料理，現在徐州人民稱為（食它）湯，音同啥湯，尹建奎說，是由雞湯為底燉煮而成，營養豐富，具祛寒健胃的功效。 另外，在「宴西湖」還有一道台灣吃不到的經典大菜「霸王別姬」，孟偉介紹，食材選用10年以上的甲魚，和3年以上的小母雞，微火熬3~4小時，裡面加了紅棗、枸杞等中藥材，具有滋補作用。尹建奎說，原本這道菜叫「龍鳳燴」，後來為了紀念西楚霸王項羽和他的愛妃虞姬而更名。 徐州還有2道必吃美食，「烙饃卷饊子」和「地鍋雞」。烙饃約有2000年歷史，是徐州人的主食之一，可以直接吃，也可以將菜捲起來做成「烙饃卷」。尹建奎說，烙饃非常勁道，饊子則是酥脆，捲在一起加上香蔥，口感非常好。而地鍋雞早已是紅遍大陸的美食，「現在各地民眾都到徐州打卡吃地鍋雞！」圖為徐州特色美食，依序為「烙饃卷饊子」「霸王別姬」「羊方藏魚」。（圖／林榮芳攝） 徐州是「中國燒烤發源地」的由來，則出自漢代畫像石。在出土的石塊中《庖廚圖》《燒烤圖》《宴飲圖》上，都有燒烤畫面，足以證明徐州燒烤歷史悠久。而徐州又好吃羊，烤羊肉堪稱一絕！徐州出土的漢畫像石《庖廚圖》《燒烤圖》《宴飲圖》上，都有燒烤畫面，因此又被稱為燒烤發源地。圖為《宴飲圖》中出現兩人對坐宴飲烤肉的畫面。（圖／林榮芳攝） 徐州的地方小吃，則可嚐嚐「把子肉」。把子肉是將肉用蘆須草紮成把，放入鍋中，一來便於燉煮，二來便於銷售。把子肉像是台灣的焢肉，醬油滷製而成，不只肉成把，連海帶、金針、豆皮等配菜，都是抓好分量先綁好，點菜時一把把的夾出來放在碗中。 徐州郊區美食，首推窯灣古鎮中的窯灣船菜及綠豆燒。窯灣古鎮位於新沂市，是一座擁有1400多年歷史的水鄉古鎮。明末清初，窯灣古鎮店鋪林立，商賈雲集，水運發達帶動了窯灣工商業的繁榮，也興盛了窯灣船菜。 服務員陸佳介紹，「窯灣船菜以鮮、融、健、爽為核心，主要取材於湖河時鮮，魚蝦或水生植物，像是大閘魚、鱖魚、毛刀魚、銀魚、蒲菜等。」不過隨著對餐飲品質的要求提升，窯灣船菜已經從船上用餐，搬到路上，還設有包廂。 該鎮另一特產窯灣綠豆燒，如果以為是綠豆製成的甜點，就大錯特錯，實際上跟綠豆一點關係也沒有，是一種養生酒，因金光綠色，乾隆第四次南巡賜名「窯灣綠豆燒」。釀制過程，以紅糧、大麥、小麥等原料，配48味中藥蒸餾，輔之冰糖、蜂蜜熬制而成。既有白酒的醇烈、果酒的香甜，又有獨特的中藥滋補、保健功效。窯灣古鎮越夜越美麗，有機會來到古鎮一定要嚐嚐窯灣綠豆燒、窯灣船菜，另外還有產窯灣醬油，也是很好的伴手禮。（圖／林榮芳攝） 記者實際小飲，喝起來沒有酒味，還甜甜的，不辣口，相當好喝。一旁隨行徐州友人趕緊阻止記者再來一杯，他笑說，「這窯灣綠豆燒的酒精濃度高，甜甜的上頭，我第一次喝，就把自己放倒了！」
4生肖12月財運來了擋不住！屬牛輕鬆獲利 把握暴富機會
命理師姚本軍在臉書透露，2024年陽曆12月適逢丙子月運天福星，紫微斗數中天福星象徵福氣與不勞而獲的機會，有4個生肖的人受添加福氣，有機會輕鬆獲得意料之外的支持與幫助，在財富上影響更有可能獲得加倍收穫的情形。●生肖牛生肖屬牛之人金錢運勢相對平穩且充滿增長的潛力，天福星象徵福氣加持、無需過度努力便能獲得收入的機會，屬牛人無論正財還是偏財，都會比平時更順利，甚至可以說是「福運相隨」。金錢收穫上，能從既有的投資或工作中獲得額外的紅利或獎金，且這樣的收入通常來得輕鬆，或者是以前付出的努力得到現在的回報。而偏財方面，天福星影響下會讓屬牛人有機會在無意中獲得財運，如偶然的投資機會、他人介紹的財源，甚至來自朋友或家人的慷慨支援。●生肖兔生肖屬兔之人在外出、旅行、工作轉換或異地合作中，會有金錢方面的順利機會，天福星不僅帶來福氣，也意味著在「移動」中有利可圖，因此屬兔人若從事跨地區或跨國業務，或涉及到與外地合作的事業，在這段時間內有望獲得令人滿意的財務回報。天福星的存在也會讓屬兔人以輕鬆自然的方式吸引到幫助，例如來自外地的貴人協助，或異地合作夥伴支持，使得財務收穫變得更為順遂。天福星能量還帶來樂觀的心態，屬兔人面對不同環境的變化時不易焦慮，有助於發揮更好的判斷力和靈活應對能力，若能積極參與異地活動、探索新市場，更容易在這些變動中獲得財富上增長。●生肖猴生肖屬猴之人在金錢方面會得到來自上層、長輩或有權威人士的支持，這些人會成為財務上的助力，甚至帶來一種「授權」的機會，能夠更順利地掌握資源或進一步開展事業；這樣的助力不僅是物質上的資源，還包括人脈、指導和機會的提供。屬猴人這段時間裡會得到來自長輩、上級或資深人士的提攜，甚至介紹貴人、開闢財路，或引薦進入高收益的項目。此外，因為有家族資源支持，如家族資金援助、資產分配等，帶來財務上的增長，若從事家族企業、或需要與高層合作的業務，財務收穫會更為顯著。屬猴人在此時「有所倚靠」，因此面對財務決策時會有較大的安全感與信心，不需擔心財務風險。●生肖雞生肖屬雞之人在財運與福氣的雙重提升，天福星象徵著不勞而獲的幸運，及在不經意之中獲得幫助和支持的機會， 能體驗到財富方面的諸多好運。在賺錢心態方面，天福星讓屬雞人心態輕鬆，不會執著立即的收益，而是以較放鬆的心態去看待財富的流動，反而能夠吸引更好的財運，甚至可能因此在無意中創造出新的賺錢機會。在事業或商業活動中，屬雞人在洽談合作、進行投資、或推廣產品時更具吸引力，容易得到支持和認可。此外，天福星輔助下工作上的壓力會相對減少，而財務上的回報則可能超出預期，這是天福星加倍財祿返還的典型現象。
「幣圈頭號敵人」SEC主席明年元月卸任 比特幣狂歡飆近10萬美元大關
美國下任總統川普選前表態支持加密貨幣，提升投資人興趣，而「幣圈頭號敵人」、美國證交會（SEC）主席詹斯勒（Gary Gensler）21日宣布，將於明年1月卸任，加密幣市場歡聲雷動，激勵比特幣再創新高，距離10萬美元大關只有一步之遙。近期比特幣屢屢改寫新高紀錄，比特幣價格21日首次突破 99,000 美元的水平，逼近 10 萬美元關鍵里程碑。截至收盤，比特幣下跌0.58％，收98336.19美元。自11月5日川普勝選以來，比特幣漲幅超過40％，加密貨幣市場整體市值暴增1兆美元。詹斯勒任內對加密貨幣嚴加監管，投資人預期川普上任後將創造更友善的加密貨幣監管環境。川普的過渡團隊已開始討論，是否在白宮設立一個專門負責數位資產政策的職務。數位資產公司 Galaxy Digital 執行長 Mike Novogratz 表示，考慮到當選總統團隊的支持加密貨幣的態度，無論川普選擇誰來領導 SEC，都將對比特幣持正面態度。Novogratz 更表示：「白宮的所有人都喜歡幣圈，他們相信數位資產世界，相信區塊鏈和比特幣。」即將出任嘉信理財（Charles Schwab）執行長的沃斯特（Rick Wurster）表示一旦監管改變成真，嘉信打算推出現貨加密幣交易服務。澳洲券商Pepperstone研究部主管韋斯頓（Chris Weston）表示，比特幣正朝著10萬美元挺進，「我們認為，比特幣達到該里程碑的可能性越來越大」。
12強／中華隊獲冠軍戰門票！AIT喊「免客氣」 萬人按讚
世界12強23日複賽最後一天，稍早，美國與委內瑞拉交手，委內瑞拉最終不敵美國，比分差距未超過8分，中華隊透過優質率（TQB）確定晉級冠軍戰。對此，粉專「美國在台協會 AIT」就發文，恭賀美國隊贏球，貼文也吸引不少網友留言，「謝謝最堅定的好朋友美國」、「謝謝美國爸爸」。從美國在台協會（AIT）在粉專的發文可見，「美國贏啦！！！！！（不客氣）」。貼文當下曝光短短20分鐘，就有超過萬名網友按讚，直呼台美友好，「謝謝美國爸爸」、「台美友好，感動啊」、「美國是台灣最好的朋友」、「謝謝美國，預祝美國下一場比賽也能贏」、「謝謝美國...感謝與我們同在！」除了網友們在底下留言，包括桃園市議員黃瓊慧留言「哈哈哈謝謝美國好朋友」、屏東縣長周春米也留言「謝謝最堅定的好朋友美國」、民進黨召委賴惠員「台美友好！」、焦糖哥哥陳嘉行留言「謝謝美國，台灣隊加油」。這次是中華隊繼1992年巴塞隆納奧運後，台灣再度站上世界棒球最高殿堂的決賽舞台，今晚6點，中華隊複賽最後一戰迎戰日本，儘管晉級在握，但這場比賽對對提升台灣棒球的世界排名具有重要意義，並盼望藉此讓台灣朝隊史首座冠軍邁進。美國在台協會（AIT）在粉專的發文可見，「美國贏啦！！！！！（不客氣）」。（圖／翻攝自臉書）
中鋼三巨頭展望明年：正面訊號浮現！ 「這鋼品」成獲利關鍵
中鋼（2002）22日舉行法說會，董事長黃建智表示，全球鋼鐵需求轉佳，在降息提振需求以及中國利多政策有助鋼市築底下，整體鋼市展望正向訊號浮現。市場預期中國政府明年將持續推動重大刺激經濟政策，若成真將有利支撐用鋼需求向上。在今年全球鋼鐵市場仍舊不景氣之下，中鋼今年前三季繳出比去年同期更佳的表現，精緻鋼品銷售量占比為11%、達65.65萬公噸，稅後純益18.84億元。黃建智表示川普當選後不確定因素消除，除了中國以外，全球經濟展現韌性，通膨淡化、政府擴大支出支撐經濟，對鋼市都是好消息。中鋼表示，內部擬定十年經營發展策略，聚焦在強不在大，打造專精強核心能力，培植差異化競爭優勢，並以具備「高技術含量、高產業效益及高獲利能力」的精緻鋼廠為發展主軸。在永續減碳部分，中鋼總經理陳守道表示，中鋼已規劃短、中、長程的減碳策略，短程使用再生能源已有初步成效，2023年共完成358項節能專案，減少36.8萬公噸碳排放，節省能源成本達18.1億元。陳守道指出，中程策略如高爐添加物已持續研發並投入測試。而關於中鋼未來的經營策略，執行副總鄭際昭表示：「開發精緻鋼品是中鋼積極開發的關鍵能力。」今年1到10月精緻鋼品銷售量占比11.0％，營收占比15.8％，毛利占比高達70.4％。顯示精緻鋼品的高技術含量及應用價值，可提升公司獲利及客戶黏著度，更能對抗景氣波動。
清華、中華大學整併引發討論 教長：肯定學校團隊的決定
近日傳出清華大學即將與私立中華大學整併的消息，引起外界關注與討論。教育部長鄭英耀23日就此事表示，中華大學目前仍有7億元資產，此次整併並非因經營不善而被迫退場，而是學校主動因應產業結構變化、人才培育及少子女化等趨勢所做的策略性決定。而對於學校團隊的決定，鄭英耀表示肯定。根據媒體報導指出，中華大學於22日舉行「校務發展重大說明會」，校長劉維琪表示，學校已與清華大學達成初步共識，雙方將先完成各自的校內行政程序。若合校計畫順利進行，中華大學可能最快於2025年停止招生，現有學生則可在原校區完成學業。教育部長鄭英耀於23日在台灣師範大學出席「中華民國教育學術團體聯合年會」，在年會開始前，鄭英耀受訪時表示，目前教育部尚未收到兩校的正式規劃書，但對於私立學校在確保師生權益的前提下，願意將資源引進國立大學，以提升服務品質的做法表示支持。鄭英耀也提到，中華大學計劃將包括現金在內價值7億的資產捐贈給清華大學，協助清華在半導體產業發展。鄭英耀對此向中華大學董事會、學校團隊的決定表示肯定。鄭英耀也提到，針對兩校合併一事，目前教育部是「樂觀其成」。教育部在收到兩校計畫書後，將比照國立台灣科技大學與華夏科技大學的模式，在確保教師工作權和學生受教權的前提下，全力協助兩校進行合併和資產轉移工作。